Когда лучше проверять тест на беременность срок. Все, что нужно знать о тестах на беременность

Продающиеся в любой аптеке тесты на беременность для домашнего использования отличаются далеко не только стоимостью, но и способом сдачи самого теста, а самое главное - уровнем чувствительности.

Бытовые тесты на беременность определяют результат на основании уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина, вырабатывающегося только во время беременности) в моче. Этот гормон вырабатывается хорионом (оболочкой зародыша) после того, как он закрепляется в полости матки. С этого момента концентрация ХГЧ в моче женщины начинает расти, и от качества и чувствительности теста зависит, когда вы сможете получить точный ответ, наступила ли беременность.

Чувствительность тестов на беременность маркирована цифрами 10, 20, 25, 30, что соответствует той концентрации ХГЧ в моче в мМЕ/мл (международных единицах на мл), которую они способны уловить. Чем ниже число - тем выше чувствительность теста и его точность.

До задержки менструации

Наиболее чувствительные и наиболее дорогие тесты распознают появление малыша еще до предполагаемой даты начала менструации - уже через семь-десять дней с момента предполагаемого зачатия. Внимательно читайте информацию на упаковке, чувствительность такого теста должна составлять 10 мМЕ/мл. Как правило, струйные тесты обладают нужными характеристиками.

Анализ крови на ХГЧ - еще один способ узнать о наличии беременности на раннем сроке. На 12-й день после даты предполагаемого зачатия (то есть при длинном цикле еще до задержки) по результатам этого анализа уже можно будет сказать, наступила беременность в этом цикле или нет, и точно назвать срок. Присутствие в крови ХГЧ можно определить и раньше - уже на седьмой день после зачатия, однако результаты могут быть неточными и нужно будет пересдать кровь повторно через неделю для их подтверждения.

Выбирая время, когда делать тест на беременность, учтите, что анализ крови на ХГЧ лучше всего сдавать утром натощак. Если вы придете во второй половине дня, то подготовьтесь к тому, что перед забором крови нельзя будет есть в течение четырех-шести часов. Также перед процедурой рекомендуется избегать физических нагрузок. Если вы принимаете какие-либо гормональные препараты, то перед тем, как сдавать кровь, обсудите это с врачом.

Первый-третий день задержки

Большинство домашних тестов имеют чувствительность 20–25 мМЕ/мл, они дают точные результаты начиная с первого дня задержки менструации. Бесполезно использовать такой тест на беременность, когда делать его еще слишком рано - ответ будет отрицательным, даже если беременность на самом деле наступила.

Четвертый-седьмой день задержки

Однозначный ответ можно получить уже после значительной задержки менструации. На этом сроке любой тест, если он исправен, покажет точный результат. При этом стоит учесть, что при помощи домашнего теста можно определить лишь наличие или отсутствие беременности, а ее точный срок - только при сдаче анализа крови на ХГЧ.

В какое время делать тест на беременность

Лучше домашний тест на беременность делать утром, когда концентрация гормона ХГЧ в моче максимальна.

Если вам удобнее тест на беременность делать вечером, обязательно выбирайте наиболее чувствительный струйный тест, для которого точное время проведения не имеет серьезного значения.

Когда беременность – долгожданное событие, подтвердить ее хочется как можно скорее. Но не всегда это получается с первого раза. Сомнения, неуверенность в успешном зачатии расстраивают будущую маму и не лучшим образом сказываются на ее состоянии. Но нервничать в этой ситуации не стоит. Каким методом и с какого дня лучше подтверждать беременность?

Методы подтверждения

Определение беременности не простой процесс. Существуют три принципиально разных метода подтверждения успешного оплодотворения. К ним относятся:

Определение характерного только для беременности гормона в крови или моче женщины.
Визуализация плодного яйца или эмбриона при помощи ультразвукового исследования матки.
Подтверждение беременности во время осмотра гинекологом.

Каким методом стоит воспользоваться будущей маме, чтобы получить быстрый и точный результат?

Как правило, женщины не спешат на осмотр к гинекологу по многим причинам. Вместо посещения женской консультации, будущие мамы задумываются об УЗИ или определении гормона. Чему отдать предпочтение?

УЗИ можно было бы отнести к идеальным методам подтверждения беременности, если б оно было достоверным на ранних сроках, с первого дня задержки. Но это исследование становится информативным не раньше пятой недели гестации, а зачастую и позже.

Быстро и безошибочно может подтвердить успешность зачатия гормональное исследование.

Гормон беременности

К гормонам беременности относится хорионический гонадотропин. Он начинает вырабатываться практически через неделю после оплодотворения и вскоре улавливается лабораторными тест-системами.

Раньше всего определить хорионический гонадотропин в организме женщины можно по биохимическому анализу.

Для его выполнения необходимо сдать кровь из вены натощак. Появление гормона в значимой концентрации свидетельствует о том, что зачатие прошло успешно. Провести этот анализ можно еще до задержки месячных. Определяют хорионический гонадотропин обычно только в коммерческих лабораториях и это исследование не из дешевых.

Существует ли альтернатива гормональному анализу крови, работающая с первого дня задержки?

Альтернативный тест

Наверное, каждая женщина знает, что беременность легко подтверждается обычным аптечным тестом. Но не все представляют принцип действия этого альтернативного метода.

Аптечный тест – это тоже определение хорионического гонадотропина.

Но в отличие от лабораторного анализа, в этой ситуации исследуется моча. Именно так гормон выводится из организма. Концентрация его в моче всегда будет меньше, чем в крови. Особенно актуально это для ранних сроков – первых недель гестации. Когда лабораторный анализ крови уже будет положительным, аптечный тест, вероятнее всего, еще покажет одну полоску. Однако он обладает неоспоримыми преимуществами.

Преимущества

В чем преимущества аптечного теста, если он уступает анализу крови по информативности? Несмотря на то что этим методом нужно воспользоваться чуть позже, сделать это удобнее по следующим причинам:

Тест из аптеки доступен днем и вечером.
Стоимость его значительно ниже, чем анализа крови.
Результат можно узнать через 3–5 минут, и он понятен – в виде полосок, а не цифр.

Но для того, чтоб аптечный тест оказался максимально информативный, следует правильно им пользоваться.

Время проведения теста

В большинстве инструкций к тестам написано, что его желательно проводить утром. Почему именно в это время суток и можно ли делать тест на беременность вечером?

Ответ кроется в особенностях гормонального обмена будущей мамы и работы почек. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) в определенном количестве выводится с мочой. Концентрация его будет зависеть от объема выделенной мочи. Чем ее будет больше, тем содержание гормона в единице объема будет меньше и наоборот.

Разобравшись с обменом ХГЧ, легко ответить на вопрос, когда лучше делать тест на беременность – утром или вечером. В течение ночи будущая мама не пьет жидкость и не мочится. Таким образом, количество гормона в моче возрастает, а объем ее не меняется. Вечером складывается обратная ситуация. ХГЧ выводится на протяжении всего дня, а объем мочи постоянно меняется из-за выпитой жидкости. Концентрация гормона к вечеру минимальна.

Но бывают тесты, для которых время использования неважно – высокочувствительные.

Чувствительность

Чувствительность аптечного теста определяется его способностью реагировать на определенное количество гормона в моче:

Если он становится положительным при концентрации ХГЧ 10 мМЕ/мл, то это индикатор высокой чувствительности.
Положительная реакция на содержание гормона в пределах 20–25 мМЕ/мл, говорит о низкой чувствительности.
Тесты, реагирующие на показатель в 15 мМЕ/мл, относят к среднечувствительным.

От чувствительности индикаторов зависят и сроки использования тестов. Так, высокочувствительные можно смело покупать за 2–3 дня до ожидаемой задержки. Они будут информативны в большинстве случаев.

Для среднечувствительных индикаторов лучше дождаться предполагаемой задержки, когда концентрация ХГЧ в организме повысится. Но пользоваться ими можно не только утром, а днем или даже вечером. Желательно не пить перед использованием много жидкости и хотя бы один-два часа не мочиться.

Низкочувствительные тесты ко дню предполагаемой задержки месячных обычно показывают отрицательный результат. То же может произойти, если воспользоваться ими вечером или днем, даже если задержка уже длится 1–2 дня. В отношении низкочувствительных индикаторов более всего важно правильное использование, с соблюдением времени и сроков проведения. Лучше всего применять их на второй-третий день задержки и обязательно утром.

Обязательно ли нужно пользоваться только высокочувствительным индикатором для подтверждения беременности? Нет, достаточно и обычного теста, если соблюдать инструкцию. Стоит помнить и о распространенных ошибках и не допускать их.

Ошибки

Почему даже самые дорогие тесты могут показать неправильный результат? Что нужно сделать, чтобы избежать ложноотрицательного ответа:

Организм каждой женщины индивидуален, и даже если до месячных по ее подсчетам осталось один-два дня, результат проверки может быть отрицательным. Это случается по многим причинам. Если овуляция произошла поздно, сроки оплодотворения тоже сдвинутся, как и начало продукции ХГЧ. Никаким методом это определить или предположить невозможно.
Иногда будущая мама проводит тест днем, как разрешает инструкция, но при этом пьет много жидкости, и даже самый высокочувствительный индикатор становится неспособным уловить сниженную концентрацию ХГЧ. Надо постараться ограничить прием напитков в течение нескольких часов.
Случается, что будущие мамы пытаются разглядеть заветные полоски, не выждав положенного времени, или, наоборот, оценивают тест спустя несколько часов.

Все эти ошибки оказывают существенное влияние на информативность аптечного теста любой чувствительности.

Не стоит торопиться с определением беременности. Если она есть, то уже не исчезнет. Лучше выждать один-два дня и выполнить тест согласно инструкции, в положенное время, чтоб гарантированно получить достоверный результат.

В определенные моменты жизни у каждой женщины возникают подозрения о том, что в этом месяце вместо очередной менструации ее могут ожидать совсем иные новости. Одни воспринимают такую возможность с радостью и массой позитивных эмоций, другие же огорчаются и с надеждой и переживаниями ждут опровержения своих подозрений. Но в любом случае женщина всегда желает как можно быстрее узнать, зародилась ли внутри ее новая жизнь.

Современная медицина предлагает для устранения подобных вопросов массу возможностей, наиболее распространенными среди которых являются специальные тесты.

Но не каждая женщина знает о том, на какой день тест показывает беременность, и нередко пытаюсь проводить исследование уже через несколько дней после незащищенного полового акта, успокаиваясь отрицательным результатам теста и удивляясь задержке менструации.

Принцип действия тестов на беременность

Основу любого теста составляют простые индикаторы, позволяющие легко узнать о своем возможном интересном положении в домашних условиях. То, на каком дне беременности тест показывает правильный результат, зависит от самого теста, его особенностей, компании производителя и качества. Эффективность тестов на начальных сроках составляет от 97 до 99%, поэтому, если определяющее устройство не бракованное, результат исследования будет достоверным в большинстве случаев. Однако рекомендуется приобретать 2-3 разных теста, для подтверждения полученных результатов, особенно на самых ранних сроках, и применять их, строго следуя инструкции.

Чтобы точно знать, на каком сроке применить тест на беременность так, чтобы получить максимально достоверный результат, необходимо выяснить, что именно он определяет. Самый простой тест на беременность представляет собой маленькую тонкую полоску кантона, в определенном месте которой наносится специальный реактив. При погружении полоски в мочу реактив намокает и меняет цвет, при этом вторая линия на тесте появляется тогда, когда в моче имеется повышенный уровень гормона беременности, называемого хорионическим гонадотропином, выработка которого в организме женщины начинается сразу, как только произошло зачатие, повышаясь с каждым днем до определенного срока.

Точность тестов на беременность в зависимости от их видов

Многих женщин волнует не только то, на каком сроке беременности показывает тест, но и то, какой из них наиболее эффективный и точный, ведь в аптеках представлен обширный выбор таких устройств от самых простых до профессиональных лабораторных.

Тестовая полоска или стрип-тест

Этот вид является, наверное, самым популярным и самым простым, как и наиболее дешевым, но не имеющим высокой степени чувствительности. Полоску требуется опустить в емкость с мочой примерно на 10 секунд, после чего оставить на ровной поверхности минут на 5 для более точного проявления результата. Две линии на полосе реагента будут свидетельствовать о наличии беременности, одна линия говорит о том, что само исследование проведено правильно, но зачатия не произошло или же уровень гормона беременности ниже необходимой концентрации.

Несмотря на высокую популярность этих полосок, они имеют немало недостатков, например, их можно передержать в собранной моче или вынуть оттуда раньше положенного времени, тогда полученные результаты могут оказаться недостоверными. Кроме этого, реагент в таких полосках чаще всего наносится на бумажный слой (иногда тканевый), что может немного не корректно определять уровень гормона.

Применять такой тест имеет смысл только в первый или второй день задержки менструации, поскольку для проведения исследования уровень ХГЧ должен быть не ниже 25 мМЕ/мл. На этом сроке достоверность полоски будет составлять примерно 90%. При задержке в одну неделю процент эффективности определения беременности повышается до 95-99%.

Тест планшетного типа

Устройство имеет достаточно высокую стоимость в сравнении с остальными видами, но и более совершенное устройство для определения беременности. Этот вид тестов обычно используют во многих стационарах для проведения профессиональных анализов. Его действие также основано на использовании реагента, взаимодействующего с мочой женщины, но он имеет высокую чувствительность.

На тестовом устройстве имеется два окошка, в первое с помощью прилагающейся пипетки необходимо капнуть мочу, после чего ожидать появления результата во втором окне. Уровень гормона беременности для проведения теста таким устройством должен составлять не ниже 10 мМе/мл, поэтому тест способен установить беременность на самых начальных сроках, иногда даже за 1-2 дня до задержки месячных.

Струйные тесты

Особенностью такого устройства является то, что для их использования не нужно специально собирать мочу в емкость, достаточно помочиться на приемную часть устройства, что позволяет провести исследование в любом месте, даже на работе, просто посетив туалет. Результат исследования отображается в течение 1 минуты. Чувствительность таких тестов очень высока, для определения беременности достаточно концентрации гормона выше 10 мМе/мл, поэтому показать достоверный результат такие устройства могут и за несколько дней до предполагаемой задержки.

Электронный цифровой тест

Является самым дорогим устройством из всех, представленных на современном рынке, но и наиболее понятным, поскольку показывает точный и однозначный результат. Принцип его действия аналогичен иным моделям, но точность максимально высока и может иметь различный процент, в зависимости от дня беременности. При использовании такого теста примерно за 4 дня до предполагаемой задержки, его точность составит около 51%. Если применить за 3 дня до начала месячных, точность увеличивается до 82%, а за 2 дня − до 90%. За день до очередной менструации точность составит 95%, а в первый день задержки информативность теста будет равна 99-100%.

Существуют и несколько иные тесты, позволяющие определить беременность на начальной стадии еще до предполагаемой задержки менструации, их называют иммунохроматографическими. Их действие основано на общем принципе, но чувствительность определения беременность более высокая. Такие тесты в большинстве случаев позволяют установить наличие беременности уже тогда, когда уровень гормона в моче составляет 10 мМе/мл, то есть с 7 дня после оплодотворения яйцеклетки.

Виды таких тестов:

Тестовые полоски. Самый бюджетный вариант исследования, показывающий достаточно достоверный результат, но при выборе такого теста следует обращать внимание на его чувствительность, которая может колебаться в пределах от 10 до 30 мМе/мл, чем меньше этот показатель на упаковке теста, тем раньше он сможет подтвердить или опровергнуть наличие беременности.
Струйные тесты . Использовать такой тест можно в любом месте и в любое время суток, применяя через 7-10 дней после предполагаемого оплодотворения, поскольку их чувствительность определяется концентрацией гормона в моче в 20 мМе/мл. Если использовать такое устройство правильно и в положенный срок, то его достоверность составляет 99%.
Планшетный кассетный тест. Из всех устройств, способных определить беременность еще до задержки месячных именно этот вид считается самым достоверным. Его чувствительность составляет 10 мМе/мл, что при правильном применении позволяет выявить наличие беременности уже с 7 дня после предполагаемого оплодотворения.

На какой день после полового акта тест может показать беременность

Конечно, любой женщине необходимо знать то, на каком сроке тест на беременность показывает наиболее достоверную информацию. Важно понимать, что уровень гормона ХГЧ не увеличивается моментально, это происходит постепенно, а на самых ранних сроках в крови его концентрация будет гораздо выше, чем в моче женщины. Тесты на беременность способны определять ее наличие лишь тогда, когда уровень гормона достигает необходимо показателя, согласно их чувствительности, которая у каждой модели разная.

Как правило, обычные тестовые полоски способны показать достоверный результат лишь на первый день задержки менструации, в среднем это 11-15 день после овуляции. Чем выше чувствительность теста, тем раньше с его помощью можно узнать о возможной беременности. При использовании высокочувствительных тестов (от 10 мМе/мл) узнать о своем положении можно уже за 5 дней до предполагаемой задержки.

Также необходимо учитывать и достоверность результата, который в некоторых случаях может быть и и ложноотрицательным.

Ложноположительный результат тестов является достаточно частым явлением у определенной категории женщин, для которых беременность становится навязчивой идеей и самой заветной мечтой. Они начинают искать любые признаки беременности даже в самых незначительных вещах, постоянно пребывая в возбужденном нервном состоянии, из-за чего нередко возникают задержки менструации, порождающие в них практически 100%-ю уверенность в беременности. При этом даже в обычном состоянии в моче может появиться небольшое количество ХГЧ, способное окрасить тестовый индикатор в очень бледный цвет, воспринимаемый женщинами в качестве подтверждения беременности, которой в действительности нет. Такое явление в современной медицине называется ложной беременностью.

Ложноотрицательный результат тоже совсем нередкое явление. Его можно наблюдать тогда, когда на самом деле беременность наступила, но тестовые полоски этого не показывают. Происходит это по ряду причин, например:

Тест был применен на слишком маленьком сроке беременности, когда уровень требуемого гормона еще недостаточен для точного определения состояния.
Имеется угроза прерывания беременности сразу после зачатия.
Тест испорчен, применен неправильно или имеет очень низкое качество.
У женщины имеется нарушение работы почек или сердечнососудистой системы, из-за чего гормон беременности не вырабатывается в необходимом количестве.
Если беременность внутриматочная или замершая.
Если исследование проводилось без соблюдения инструкции с нарушением процесса.
Для анализа использовалась разбавленная моча, не стерильная тара.
Тест проводился после применения мочегонных препаратов или в неправильное время (днем или поздней ночью).

При нормальном развитии беременности практически все виды тестов определяют ее наличие достоверно, если не было нарушений инструкции в процессе их использования. И ложноотрицательные результаты таких исследований встречаются гораздо реже, чем ложноположительные. Если же женщина точно уверена в наступлении беременности, а проведенный тест этого не подтвердил, следует повторить исследование через несколько дней, когда концентрация требуемого гормона в моче увеличится. Если несколько тестов показывают наличие беременности, женщине следует обратиться в медицинский центр для врачебного подтверждения и постановки на учет, чтобы малыш родился здоровым.

На каком сроке делать тест на беременность?

Ответов

Руки дрожат, в голове туман, внутри непонятное смешение эмоций, а причиной всему — положительный тест на беременность. Одни женщины радуются ему, как чуду, другие начинают паниковать, третьи вовсе впадают в ступор. Но у всех уже через несколько минут/часов/дней возникает один и тот же вопрос — а что дальше?

1. Успокоиться

Лучше не пренебрегать этим советом. Очень часто женщины, которые сильно хотят или, наоборот, боятся забеременеть “додумывают” вторую полоску. При любом раскладе взять себя в руки будет отличным решением.

Можно не пытаться отвлечься на что-то другое — не сработает. Вместо этого, поможет глубокое спокойное дыхание или разговор с супругом/подругой.

2. Перепроверить результат

Как только способность ясно мыслить вернется, желательно приступить к перепроверке результата. Для этого лучше купить 2-3 теста, но уже другой марки и типа. В идеале — в другой аптеке. Читать инструкции к ним — необходимость. Тесты могут показывать ложноположительные результаты из-за неправильного использования, хранения или истекшего срока годности.

Ложноположительный результат возникает и в таких случаях:

недавний аборт, выкидыш;
внематочная беременность;
попадание на тест органических частиц извне;
лечение гормональными препаратами;
менопауза;
онкология;
некоторые виды кисты, миома матки и похожие заболевания.

Можно повторить процедуру через 2-3 дня, если есть сомнения. При наличии беременности полоски станут более яркими после этого периода. Если же тесты все так же показываю беременность, пора переходить к третьему шагу.

3. Пообщаться с мамой

И не только для моральной поддержки и разделения радости. Разговор с мамой нужен, чтобы узнать, как проходили ее беременность и роды. Эта информация впоследствии поможет доктору лучше понимать, как вести беременность будущей мамы. Несколько вопросов, которые желательно задать своей родительнице:

С каким весом и ростом я родилась?
Были ли осложнения во время беременности или родов?
Страдала ли ты от повышенного давления во время беременности?
Какими детскими болезнями я переболела (краснуха, ветрянка и т. д.)?

Также есть смысл вспомнить все свои хронические или серьезные заболевания в прошлом, наличие аллергий. Возможно, мама сможет помочь и с этим.

4. Записаться на прием к врачу

Закономерный и очевидный шаг. Однако, как показывает практика, многие женщины откладывают визит к доктору или вовсе не считают нужным идти в клинику. И зря. Чем раньше будущая мама запишется на прием, тем больше шансов у врача предупредить развитие патологий у плода или осложнений во время беременности.

Если тест показал две полоски не из-за беременности или брака изделия, доктор установит причину и назначит соответствующее лечение.

Что может сделать врач уже во время первых визитов?

4.1. Направить на лабораторный тест на ХГЧ

Если срок еще небольшой, даже гинекологический осмотр может не выявить беременность. Зато с этим отлично справится тест на гонадотропин. Его гораздо больше в крови, чем в моче. Если аптечный тест показал неправильный результат, лабораторный это выявит.

4.2. Провести диагностику

Доктор может направить на несколько анализов крови, мочи, обследование щитовидной железы. Он наверняка порекомендует пройти общий осмотр у терапевта, окулиста, отоларинголога и еще нескольких специалистов.

Сдавать анализы в течении беременности придется часто, практически перед каждым визитом к гинекологу. Однако лучше не пропускать их, так как они действительно важны для поддержания здоровой беременности. Все процедуры направлены не только на отслеживание состояния ребенка, но также и на заботу о самочувствии матери.

Низкий уровень гемоглобина, слабый иммунитет, слишком сильные гормональные скачки и дискомфорт в целом — для всего этого гинеколог может выписать витамины. Они улучшат здоровье женщины и даже сделают ее привлекательнее.

4.4. Назначить УЗИ

Первое УЗИ будет назначено не раньше, чем через 2 недели после начала задержки. Его главная цель — исключить внематочную беременность. Оно также сможет выявить проблемы с половыми органами, если таковые имеются.

УЗИ для определения пола ребенка, особенностей его развития будут назначаться гораздо позже.

4.5. Согласовать график посещений

Доктора придется видеть едва ли не чаще, чем мужа. Если беременность проходит без осложнений, то частота визитов скорее всего будет приравниваться к одному походу в месяц, но не реже. Ближе к сроку родов женщине придется наведываться к гинекологу еще чаще.

Чтобы потом не пришлось отменять планы и в спешке собираться к врачу, желательно сразу обговорить с доктором приблизительный график посещений.

5. Запастись информацией

Книги, надежные интернет-источники, курсы для беременных — все это обязательно пригодится. Женщина, которая знает, как меняется ее тело и ребенок во время вынашивания, чувствует себя более уверенно. А уверенность и спокойствие облегчают роды.

Чего точно лучше не делать, так это слушать приверженцев народной медицины с сомнительными, а часто и опасными советами. Эти 9 месяцев — не лучший период для экспериментов.

6. Наслаждаться беременностью

Практически каждая беременность сопровождается дискомфортом. Это естественно и вполне терпимо. Однако лучше все же попытаться обеспечить себе максимально уютную обстановку.

Общение с приятными людьми, посещение красивых мест, положительные эмоции хорошо влияют на нервную систему малыша и его здоровье в целом. Да и маме от этого только выгода.

И все же есть “но”. Беременность — не лучшее время для кардинальных перемен . Поэтому, если молодая мама:

курит , ей нельзя бросать эту привычку резко . Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, а затем плавно от них отказываться;
живет по сбитому графику , ей придется постараться медленно его восстановить. Есть смысл попросить об этом и будущего папу;
любит фаст-фуд , желательно уменьшить его количество. У женщины могут сильно меняться вкусы, что нередко провоцирует тягу к вредной пище. Полностью отказывать себе в удовольствии не стоит, однако серьезно ограничивать количество такой еды — необходимость. При этом важно следить, чтобы основной рацион состоял преимущественно из полезных блюд.
активная личность , которая не усидит на месте, она может оставить свой прежний уклад жизни. Но ей обязательно придется следить за своим графиком дня и питанием, исключить негатив и переутомление.

Положительный тест на беременность может оказаться как результатом брака изделия, так и предзнаменованием материнства. Независимо от этого, лучше перестраховаться и все же посетить кабинет врача. Такой шаг поможет уберечь здоровье — свое и малыша.