Перележала на пляже? Выбрала не то солнцезащитное средство? Или наносила крем как придется? И теперь, давай угадаем, сидишь со стянутым эпидермисом, вся красная, как помидор. Так и хочется воскликнуть: а ведь мы рассказывали тебе «Все о солнцезащитных средствах» ! Если пропустила, обязательно потом почитай.
А сейчас скорее беги в тень и изучай, как быстро исправить ситуацию с солнечным ожогом. Учит Светлана Романова, врач-дерматокосметолог салона красоты Beauty Style на Красной Пресне.
- Сразу выпей столько стаканов воды (теплой – не ледяной!), сколько сможешь. Она охладит твой организм изнутри. И отправляйся в душ, с тем же намерением – остудиться. (О том, что лучше пить в жару , рассказывает наш диетолог).
- Сейчас твоя главная цель – снять воспаление. Если запаслась средством с грифом After Sun, смело пускай его в дело. А вообще, подойдет и обычное молочко для тела. Только проверь, чтобы в его составе были восстанавливающие компоненты, например, алоэ вера и коллаген. Отыщешь на этикетке своего экземпляра еще и увлажняющую гиалуроновую кислоту – считай, повезло. Не раздумывая, мажь им пострадавшую от УФ-излучения кожу, как можно чаще. Врач советует отдать предпочтение кремовым текстурам. Больно прикасаться к телу – спасайся спреем.
- Кто бы что ни говорил, охлаждающие продукты, увы, тебя не спасут . По словам Светланы Романовой, они не лечат, а лишь облегчают симптомы, на время избавляя от неприятных ощущений. Так что не теряй на них время.
- Чувствуешь, что косметическими методами не отделаться, – лети в аптеку за пантенолом , который медики прописывают при всех видах ожогов. В нем содержится витамин B5, ускоряющий регенерацию клеток кожи . Также на ура с проблемой справится актовегин: этот препарат выпускается в таблетках и капсулах.
- В чемодане не оказалось ничего подходящего, а ближайшая аптека, кажется, за горами? Без паники: дерматокосметолог советует намазать пораженные участки тела обычной сметаной. Или облепиховым маслом: можешь добавить его в свой крем или наносить в чистом виде.
1. Бальзам после загара SOS, Ambre Solaire, Garnier
2. Крем для тела Vitamin B5 Body Moisturizer, (Malin+Goetz)
3. Двухфазный спрей после загара Two-Phase After Sun Spray With Aloe, Special Perfect Tanning, Collistar
4. Увлажняющий и успокаивающий бальзам Aloe Vera Soft, Melvita
Запрещается
Заодно мы поинтересовались у врача, чего тебе точно не следует делать, чтобы не усугубить положение.
- Появляться на солнце в часы пик (с 12:00 до 16:00), тем более в купальнике. Для вылазок из-под зонтика подбери себе хлопковую одежду светлых тонов – вот увидишь, коже понравится.
- Душиться парфюмом, особенно с бергамотом: он может спровоцировать появление пигментных пятен.
- Мазаться кремом с ретинолом и пить стаканами морковный сок. Запомни, эта парочка не на шутку повышает фоточувствительность кожи.
Чрезмерное пребывание на солнце нередко заканчивается ожогами различной степени тяжести. Что делать, если сгорел на солнце, и поднялась температура? Как снять красноту после загара?
Если сгорел на солнце Пантенол и другие средства избавляют от красноты. Врачи дают рекомендации, как оказать первую помощь обгоревшим людям. Кроме того, следует разобраться через сколько пройдет краснота.
Степени солнечного ожога
После длительного пребывания на пляже чаще страдает лицо, спина, нос. Особенно подвержены обгоранию светловолосые люди. Под ультрафиолетовым излучением повреждается сначала эпидермис, затем глубокие слои. Солнечный ожог проявляется различной степенью тяжести:
- I стадия – гиперемия кожи;
Что делать, если сгорел на солнце и как снять ожог домашними средствами
Тютелька в тютельку что это значит, как появилось это выражение
Важно знать! Оказывая дома помощь, запрещается использовать при ожоге спиртовые лосьоны – они пересушивают кожу, приносят дополнительный вред. Нельзя накладывать вазелин и жирный крем. Эти средства задерживают тепло, а не отдают его, что приводит к термическому повреждению глубоких слоёв
Народные методы снятия красноты
Медицинские средства лечения ожога
Если сгорел на солнце, чем мазать, порекомендуют в аптеке фармацевты. Для лечения гиперемии, жжения подходит аэрозоль против ожогов Пантенол. При нанесении на кожу не требуется применение салфеток, что снижает риск инфицирования ожоговой поверхности. Спреем удобно пользоваться – встряхните и распылите на поражённый участок с расстояния 10–15 см. Ребёнку применяют детский Пантенол.
Почему немеет правая рука, причины, методы лечения
Действующий компонент аэрозоля – декспантенол. Проникая в глубокие слои кожи, он запускает процесс образование биологических веществ заживляющего и противовоспалительного действия.
Кстати! По мнению врачей и отзывам потребителей, аэрозоль лучше других препаратов лечит красноту после загара и бытовые ожоги.
- антибиотик Левомиколь;
- облепиховое масло;
- анальгетик анестезин.
Антибиотик снимает воспаление. При ожогах второй степени предупреждает инфицирование волдырей. Местное обезболивающее действие анестезина позволяет уменьшить приём анальгетиков. Благодаря облепиховому маслу быстрее заживают лопнувшие волдыри.
В аптеке подскажут, чем мазать лицо если сгорело. При ожогах применяют крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Препарат содержит то же действующее вещество декспантенол, но добавлено противомикробное средство. Крем предупреждает и снимает воспаление, уменьшает красноту, восстанавливает структуру кожи.
При ожоге лица применяют увлажняющий крем Радевит. Средство применяют детям и беременным женщинам, а также кормящим матерям для лечения трещин сосков.
Первая помощь при ожогах с повышением температуры
Объём медицинской помощи зависит от степени поражения тканей, общего состояния. Обширные и глубокие ожоги сопровождаются признаками интоксикации – тошнотой, рвотой, повышением температуры. В случае обморока из-за теплового удара окружающие относят пострадавшего в тень и вызывают бригаду скорой помощи.
Что делать, сгорел на солнце и поднялась температура:
Что означает праздник Троица в православии, обычаи и традиции
Обратите внимание! При второй степени ожога с пузырьковой сыпью обращайтесь за помощью к врачу. Никаких мер самостоятельно не предпринимайте
Загар вреден или полезен
Важно! Вред, наносимый коже ультрафиолетовыми лучами, прямо пропорционален времени воздействия. Загар под лучами солнца, находящегося в зените дольше 15 минут, вредит здоровью. Избыточное облучение лишает кожу защитных свойств. Кроме того, кожа становится морщинистая, потому что теряет эластичность. Длительное пребывание на солнце опасно возникновением рака кожи
Японцев с деменцией скоро пометят QR-кодом
Профилактика солнечного ожога
Кстати! Вредно спать на солнце – имеется риск обгореть и получить солнечный удар. После сна на пляже появляется головная боль, раздражительность
Но, если человек всё-таки сгорел на солнце, можно ли загорать? В случае облезшей кожи дожидаются, когда она заровняется. Иначе получится пятнистое лицо. После лёгкого покраснения требуется перерыв 1–2 дня для лечения аэрозолем или кремом Радевит.
Отправляясь на море, возьмите с собой солнцезащитный крем SPF 30–60 для лица и средство от загара для тела. Они предупредят ожоги. Если вы сгорели, воспользуйтесь холодным душем прямо на пляже. Струя прохладной воды предупредит глубокий ожог. Придя домой, используйте аэрозоль Пантенол. Спрей снимает красноту любой части тела.
Видеоинструкция: «Что делать если сгорел на солнце?»
Загорание на пляже в теплый период года является излюбленным средством наших женщин для получения ровного загара.
Да, конечно же, солярии изо всех сил стараются перебрать эту нишу на себя, но летом о них быстро забывают, так как солнце является не только естественным, но и бесплатным, что даже более важно, средством для загара.
Однако в попытках добиться идеального загара очень часто случаются казусы, которые можно объяснить как желанием максимально загореть, так и обычной невнимательностью или же резким наступлением сна в часы пиковой солнечной активности.
Как следствие - загар превращается в обузу из-за своего изобилия и болезненности.
Что же делать, если ваша кожа обгорела на солнце? Прежде всего, помнить правила, которые позволят в дальнейшем избежать подобных проблем. Не стоит загорать во время максимальной солнечной активности. Это время от полудня до четырех часов дня.
Именно тогда солнце наиболее вредное и наименее полезное. Загорать лучше с утра или же вечером, когда активность небесного светила резко идет на убыль.
Если же у вас нет иного выхода, кроме как загорать именно днем, тогда можно порекомендовать делать периодические «передышки» от и уходить в тень на период от пятнадцати до двадцати минут.
Это не только убережет вашу голову от солнечного удара - от чего порой не спасают и головные уборы, но и позволит вашей коже отдохнуть.
В случае если вы желаете лечь загорать сразу же после купания, то необходимо проследить за тем чтобы на коже не оставались капельки влаги. Ведь они будут выступать в роли увеличительного стекла, концентрируя солнечные лучи на вашей коже и способствуя обгоранию.
Лишь применив полотенце, можно рассчитывать провести некоторое время в спокойном расположении духа и не ощутить обгорание кожи на солнце.
Но если вы не знали всех этих правил, или же узнали о них слишком поздно, тогда необходимо принимать следующие меры по устранению последствий солнечного удара или же обгорания кожи:
1. Если у вас существенно поднялась температура тела после получения солнечного удара, то необходимо принять аспирин . Если при этом еще и ощущается тошнота, то следует обратиться к врачу, так как имеете дело с серьезным ударом, который необходимо устранять уже с помощью специалиста.
2. Если теплового удара нет, но кожа печет очень сильно, тогда важно сразу же очистить свои поры для принятия дальнейших лекарственных средств. Для этого рекомендуется принять слегка теплый или прохладный душ
, но без применения мыла и других косметических средств, которые могут раздражать вашу обгоревшую на солнце кожу.
3. Касательно медикаментозных средств, заслужил популярность препарат «Пантенол» , которым могут устранять последствия не только солнечных ожогов, но и обычных ран и ссадин. Так что, намазавшись им, можно перестать беспокоится - ведь кожа в скором времени будет «как новая».
4. Отлично справляются с последствиями воздействия солнца на кожу кисломолочные продукты. В частности, кефир или закваска отлично снимут воспалительный процесс и позволят настроить эпителий должным образом для дальнейшего быстрого заживления.
5. Обязательно необходимо учитывать тот факт, что содержание жира в кисломолочных продуктах, применяемых для растирания обгоревшей кожи, должно быть минимальным, по возможности нулевым!
6. Для растирания на обгоревшей коже популярной является смесь из яичного желтка, растительного масла и сметаны в пропорции 1 к 1 к 2.
7. Зуд и покраснение на обгоревшей от солнца коже прекрасно снимут натертый на терке огурец или приготовленный таким же образом свежий картофель . Эти овощи отлично борются с последствиями солнечных ожогов и к тому же обладают питательными свойствами.
8. Общеизвестным способом излечить свою кожу от «чарующего» воздействия солнца является сок алоэ вера
, который способствует скорейшему устранению всех симптомов и возвращению к нормальной жизни.
9. Можно также для устранения болезненных симптомов обгоревшей кожи намочить полотенце или кусочек марли в холодном и крепком чае . Затем натереть им кожу - таким образом в кратчайшие сроки вы сможете излечиться от болезненных ощущений.
10. Вы наверняка будете смеяться, но просто чудесно действует в этом плане и водка! Да, да, обычная банальная, даже можно сказать, водка, которая, несмотря на наличие в своем составе спирта, способствует скорейшему выздоровлению вашей кожи. Только ее нужно не пить, а смачивать ею проблемные участки кожи.
11. Общепринятым средством по борьбе с ожогами является употребление большого количества жидкости . Это хорошо способствует регенерации кожи и успокаивает пораженные солнцем участки.
12. Также в своем рационе стоит на время отказаться от любой жаренной или жирной пищи, так как она будет лишь затормаживать процесс лечения.
13. Хлопья наверняка есть у большинства женщин на кухне. Так вот, с легкостью можно применить их для устранения солнечных ожогов. По крайней мере, приготовление средства не слишком трудозатратное - для этого вам понадобится стограммовый стакан кипятка и четыре столовые ложки овсяных хлопьев .
Смешав все это и приготовив стандартным способом, необходимо затем натереть полученной смесью проблемные обгоревшие участки кожи. По прошествии двадцати минут - смыть холодной водой.
В канун пляжного сезона можно лишь пожелать вам загорать предельно аккуратно и добиваться ровного и красивого загара без побочных эффектов!
Обновление: Октябрь 2018
С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок (см. ).
Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая:
- очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие
- припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи
- волдыри на коже разного диаметра
- гипертермию
- лихорадку, озноб
- инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции)
- головную боль
- вплоть до состояния шока
Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость. Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее.
Степени солнечных ожогов
Выделяют 4 степени солнечных ожогов:
- Покраснение кожи без волдырей.
- Покраснение кожи с папулами, волдырями и общие симптомы – головная боль, гипертермия, лихорадка.
- Нарушение структуры всей дермы с повреждением 60 % кожи.
- Полное обезвоживание с угнетением функции почек и сердца вплоть до летального исхода.
Что делать нельзя если обгорел
Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика вскорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.
- Распространенная ошибка – смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Временное облегчение обернется печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом, возможно с косметическими дефектами в последующем.
- Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
- При солнечном ожоге, лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
- Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.
- Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.
- В течение всего восстановительного периода нельзя загорать либо находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей (в случае необходимости только в закрытой одежде).
- Не стоит пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, поскольку это усугубляет состояние обезвоживания.
Первая помощь при солнечном ожоге
Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно. Общий план первой помощи следующий:
- Если обгорело лицо на солнце или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса.
- Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном
- Если общее состояние не пострадало, следует активно помогать своей коже и организму справиться с повреждающим действием солнца:
На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев.
- Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ.
- Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения.
- Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.
- Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее, например, анальгин, баралгин или аспирин.
Дальнейшие действия относятся к лечебным мероприятиям и направлены на профилактику инфицирования поврежденной кожи и скорейшее ее восстановление. В ряде случаев, при легком перегреве для улучшения состояния достаточно вышеперечисленных мероприятий. Но даже если утром не осталось и следа от вчерашней красноты – не стоит торопиться на пляж, поскольку кожа все еще находится в стрессовом состоянии и нуждается в защите от солнца.
Самостоятельно можно вылечить солнечный ожог спины, лица и ультрафиолетовые повреждения прочей локализации при удовлетворительном общем состоянии и ожогах 1-2 степени. Во всех остальных случаях без помощи медиков не обойтись. Все лечебные мероприятия можно разделить на следующие группы:
- Терапия препаратами для внутреннего приема;
- Лечение наружными средствами (крема, мази, спреи и пр.);
- Народные способы.
Препараты для внутреннего приема
| Группа препаратов | Действие | Как применять |
|
Способствуют скорейшей регенерации кожи, предотвращают злокачественное перерождение клеток | Прием согласно инструкции в течение 10-30 дней. |
|
Уменьшают выраженность воспалительной реакции, снимают отечность и устраняют болевой синдром | По 1 таблетке через каждые 4-6 часов в течение острого периода |
|
Уменьшают зуд и жжение, снимают отечность, а также предотвращают возможную аллергическую реакцию на средства наружной терапии (см. ) | Согласно инструкции |
Чем мазать кожу — мази, крема, спреи
ДекспантенолПантенол (спрей от солнечных ожогов 160 руб, крем 200 руб), Бепантен (340 руб), Д-Пантенол (170-250 руб), Декспантенол (90 руб) Пантодерм (170 руб). |
Пантенол Виалайн после загара |
Ливиан аэрозольЛивиан — комбинированный препарат — 210 руб. В состав входит линетол, рыбий жир, масло лаванды, подсолнечное масло, а-токоферола ацетат, анестезин, циминаль, смесь фреонов. Он ускоряет метаболические реакции, оказывает антисептический, обезболивающий и противовоспалительный эффект. |
 |
Эловера мазьЭловера — экстракт и витамин Е Применение: 2-4 раза в день тонким слоем на пораженные участки до выздоровления |
 |
Каротолин раствор, экстракт (бетакаротен)Каротолин регулирует клеточный метаболизм и нивелирует повреждающее действие свободных радикалов. Бетакаротен защищает клетки от повреждений, обладает антиоксидантными свойствами, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Применяется : 1-2 раза в день на стерильные салфетки, а затем прикладывают на поврежденную кожу до выздоровления |
 |
Винилин бальзам (поливинилбутиловый эфир)Винилин (цена 50 гр 200 руб, 100 гр 300 руб). Оказывает противовоспалительное и бактериостатическое действие, ускоряет регенерацию и эпителизацию ран. Используется как антисептик — дезинфицирующий препарат. Наносить : 2-4 раза в день тонким слоем непосредственно на пораженные участки либо на стерильные салфетки до выздоровления |
 |
Цинковая мазь (оксид цинка), Деситин, Каламин лосьонДеситин (200-230 руб), Каламин (780 руб), цинковая паста 40 руб, мазь 30 руб. Предупреждает инфицирование поврежденной кожи, обладает подсушивающим, слабо вяжущим действием, поэтому используется как защитное и противовоспалительное средство при небольших ожогах. Используется: 2-3 раза в день на поврежденную кожу до выздоровления |
  |
Облепиховое маслоОблепиховое масло алтайвитамины (100 мл 250-350 руб), Облепиховое масло косметическое 40 руб. Оказывает антибактериальное действие, активирует репаративные процессы и способствует заживлению. Оказывает общеукрепляющее действие, цитопротекторное, антиоксидантное. Применять : 2-4 раза в день на стерильные салфетки до выздоровления |
 |
Олазоль аэрозоль (комбинированный препарат)Олазоль (цена 170-200 руб) В состав входит: борная кислота, бензокаин, хлорамфеникол, масло облепихи. Оказывает бактериостатическое действие, стимулирует регенерацию и способствует заживлению кожи. Наносить: перед использованием баллончик со спреем от ожогов следует хорошо встряхнуть, 1-4 раза в сутки распыляют на поврежденную кожу до выздоровления |
 |
Солкосерил гель и мазь (биологический препарат)Солкосерил (160-200 руб). Состав — из крови молочных телят депротеинизированный диализат. Стимулирует коллагенообразование, ускоряет рост грануляционной ткани. Гель: 2-3 раза в день на очищенную кожу до грануляции тканей; Мазь: 1-2 раза в день на заживающие ожоги до полного заживления |
 |
Псило-бальзам (дифенгидрамин)Псило-бальзам (160-200 руб), Уменьшает гиперемию, боль и зуд, снижает отечность, снижает повышенную проницаемость капилляров, оказывает местное обезболивающее действие, обладает приятным охлаждающим эффектом. Гелевая основа не оставляет следа и защищает кожу. Наносить гель: 3-4 раза в сутки на пораженную поверхность до заживления кожи. Хорошо помогает, если чешется кожа после пребывания на солнце. |
 |
Актовегин мазь(биологический препарат)Актовегин мазь 90-120 руб, крем 110-140 руб, гель 150 -180 руб). Стимулирует регенерацию кожи и улучшает местное кровоснабжение. В начале использования могут ощущаться небольшие болевые ощущения, которые затем проходят. Применяют: Дважды в день на заживающие ожоги, длительность применения 10-12 дней |
 |
Флуцинолон -глюкокортикостероиды (гормональная мазь)Синафлан (цена 40 руб) Флуцинар гель и мазь 200 руб. Уменьшает воспалительную и аллергическую реакцию, обладает противозудным действием. Поскольку это гормональный препарат его использование возможно только по назначению врача, коротким курсом, с постепенной отменой препарата. Применяется: 2-4 раза в день на продезинфицированные участки кожи либо на перевязочный материал не более 5 дней. |
 |
|
Флоцета (цена гель 150 -200 руб, спрей 250-300 руб), в составе , экстракт ромашки, ацетотартрат алюминия. Устраняет зуд и покраснение кожи, оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие, охлаждает кожу. Применять : 2-3 раза в день |
 |
|
Эплан (цена 150 руб). Препарат обладает регенерирующим, смягчающим, ранозаживляющим, антибактериальным, обезболивающим, защитным действием. Ускоряет заживление ран, термических ожогов, изготовлен на основе полиоксисоединений и соли лантана. Применение: смазывают пораженное место ожога по мере впитывания и высыхания несколько раз в день. |
 |
|
Радевит (цена 320 руб) Состав: эргокальциферол, ретинола пальмитат, α-токоферола ацетат. Улучшает защитную функцию кожи, обладает противозудным, репаративным, смягчающим действием. Применение: тонким слоем 2 раза в день. |
 |
|
Фенистил гель (250 руб), действующее вещество Диметинден, это антигистаминный препарат, обладает противозудным, противоаллергическим, обезболивающим действием. Действие геля наступает через несколько минут после нанесения на кожу. Наносят 2-4 раза в сутки. |
 |
|
Судокрем имеет сложный состав: ланолин, синтетический воск, лимонная кислота, лавандовое масло, жидкий парафин, бензилциннамат, бензилбензоат, цинка оксид, спирт бензиловый, линалилацетат, пропиленгликоль, бутилгидроксианизол. Используется ожогах как ранозаживляющее, анестезирующее, смягчающее средство. |
 |
Народные средства
| Народный метод | Действие и эффект | Применение |
|
Охлаждает, уберегает кожу от пересыхания и уменьшает боль | При первых симптомах накладывают салфетки на поврежденную кожу и меняют их по мере высыхания |
|
Охлаждают и успокаивают кожу, уменьшают боль и красноту | Располагают лед на расстоянии 5-10 см от поврежденной кожи и держат до наступления облегчения |
|
Устраняет боль, успокаивает кожу, предупреждает пересыхание кожи | Наносят охлажденный белок на поврежденную кожу до высыхания, затем наносят повторно |
|
Устраняет боль, успокаивает кожу | Наносят на пораженную кожу, не давая высыхать |
|
Устраняет красноту, боль, предупреждает инфицирование | Наносят на стерильную салфетку и прикладывают к ожогу на несколько часов |
|
Устраняет боль и зуд, снимает отек кожи | Свежевыжатый сок используют как лосьон на поврежденную кожу или пропитывают им салфетки и прикладывают к ожогам |
|
Устраняют боль и зуд, успокаивают и охлаждают кожу, предупреждают инфицирование | |
|
Оказывает вяжущее действие, уменьшает боль и жжение, устраняет зуд | Наносят на пораженную кожу либо применяют в виде компрессов |
|
Оказывают антисептическое действие, способствуют регенерации кожи | Наносят на стерильную салфетку и прикладывают к пораженным местам |
|
Оказывают антисептическое действие, устраняет зуд и жжение, уменьшает отечность | Смазывают пораженные места либо применяют в виде компрессов на стерильных салфетках |
|
Устраняют боль и зуд, предупреждают инфицирование | Прикладывают к пораженной коже до высыхания |
|
Обезболивают, способствуют регенерации кожи и предупреждают образование волдырей | Пропитывают чистую ткань и прикладывают к пораженным местам, не давая ткани высохнуть |
|
Предупреждает инфицирование, способствует регенерации кожи | Смазывают раствором поврежденные участки через 3 часа |
Исходя из вышеизложенного понятно, что если образовался солнечный ожог чем мазать – индивидуальный выбор каждого. В любом случае, помощником в лечении будет время, поскольку ни один препарат или народный способ не способен помочь за несколько часов.
Кому нельзя загорать?
- малышам до 1 года
- пожилым людям
- беременным женщинам
- лицам, принимающим некоторые лекарственные препараты (антибиотики, кортикостероиды, антидеперссанты, НПВС и пр), способные вызвать фотосенсибилизацию (фотодерматозы, см. )
- лицам, больным ), туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, .
Профилактика
Чтобы не обгореть на солнце, достаточно полностью исключить контакт с солнечными лучами, однако это практически невозможно и не нужно, ведь именно благодаря этим лучам наша кожа способна вырабатывать витамин Д. Как не обгореть на солнце и одновременно получить красивый загар – этот вопрос особенно актуален в летний сезон.
Изначально стоит исходить из возможностей своей кожи, поскольку ни один крем не спасет, если кожа подвержена солнечным ожогам и очень плохо загорает. Такая «аристократическая» кожа требует постоянной защиты одеждой и кремами, а уж если пришлось позагорать, то делать это нужно в тени, под отраженными лучами. Для людей, хорошо переносящих солнце, советы безопасного загара не менее актуальны, поскольку именно они наиболее часто становятся жертвами солнца, незаметно обгорая и долго не ощущая симптоматики ожогов.
Выбирая крем для загара, основная цель которого защитить кожу от пагубного воздействия ультрафиолета, следует смотреть на фактор защиты, поскольку именно он является определяющим, а никак не марка косметического средства. Детям и людям с бледной кожей необходимо выбирать крема с фактором защиты 30-50 SPF, и лишь потом перейти на средства с защитой 15-30 SPF, рекомендуемые для загара основной массе населения.
Крем должен обладать блокирующий действием для ультрафиолета. Существуют и экранирующие крема, но защита у них хуже и часто они вызывают аллергические реакции. Важно, чтобы крем хорошо удерживался на коже и не смывался при малейшем контакте с водой.
Бутылка питьевой воды не только спасает от жажды, но и предупреждает обезвоживание, поэтому о питьевом режиме забывать не стоит.
Самая главная рекомендация – это умеренность. Контакт с солнечными лучами нужно начинать с малого временного промежутка в 5-10 минут и постепенно увеличивать его, избегая часов с высокой солнечной активностью (12-15 часов дня).
Пусть ваш загар будет красивым, а кожа – здоровой!
Летом в сезон отпусков довольно часто возникает проблема солнечных ожогов. Небольшое время, проведенное на солнце, очень часто заканчивается слезами и обгоревшей кожей. Солнечный ожог — это довольно серьезно, и пускать на самотек такую проблему нельзя, так как последствия могут быть непредвиденными. В этой статье поговорим, что делать и как помочь себе при солнечных ожогах.
Главное в статье
Обгорела кожа на солнце: симптомы солнечного ожога
По медицинским канонам разделяют солнечные ожоги, исходя из степени поражения кожных покровов. При небольшом проценте обгоревших участков риск развития осложнений минимальный. Кожа в этих местах просто краснеет, после — превратится в загар, и возможно со временем облезет.
Большая площадь солнечного ожога от долговременного воздействия прямых лучей может спровоцировать патологический процесс в организме. Поэтому необходимо знать симптомы, сопровождающие солнечный ожог. Обычно при таком поражении уже через сутки обгоревший на солнце человек может наблюдать:
- покраснение загоревших участков, которое сопровождается повышением температуры кожных покровов;
- появляется болевой синдром при прикосновении к покрасневшей зоне;
- могут надуться водянистые волдыри (пузыри) , при этом больной ощущает сильный зуд на коже;
- повышение общей температуры тела, может присутствовать озноб или лихорадка;
- все признаки интоксикации (тошнит, слабость, боли в голове);
- при тяжелых формах обгорания на солнце от обезвоживания может развиться шок.
Сгорел на солнце: первая помощь в домашних условиях?
Если заметили покраснение кожи, находясь на солнце, тогда лучше укрыться в тени. Если же ожог уже присутствует, то необходимо оказать первую помощь своим кожным покровам в домашних условиях.
Общий план первой помощи должен выглядеть так:
- Заметив симптомы обгорания, по возможности сразу примите прохладный душ . Если такой возможности нет, то подержите самые пораженные места локализации ожога в тазике с водой комнатной температуры.
- В качестве профилактики обезвоживания пейте много воды, сока, чая. Вся выпитая жидкость должна быть комнатной температуры.
- Если присутствует боль и поднялась температура, то необходимо выпить жаропонижающее и обезболивающее средство . Это может быть: ибупрофен, нурофен или другой препарат с таким действием.
- Если сильно морозит, тошнит, кружится голова, лучше не рисковать и вызвать карету скорой помощи.
Чем намазать кожу, если обгорел на солнце?
Для облегчения состояния, дабы помочь своей коже справиться с воспалительным процессом, можно использовать косметические средства,
предназначенные для успокоения обгоревшей кожи. Они помогут клеткам регенерироваться и успокоят эпидермис. Если же этого будет недостаточно, то необходимо обратиться к народным средствам терапии или аптечным средствам для внутреннего и внешнего воздействия.
Сильно обгорели на солнце: лечение средствами из аптеки
К главным требованиям, которым должны соответствовать медицинские препараты от обгорания, относятся:
- обезболивание;
- регенерация клеток;
- противовоспалительный эффект.
Обладают комплексом таких действий такие фармацевтические препараты:
Народные средства, если сильно обгорел на солнце
В арсенале у народной медицины тоже достаточно много средств, способных бороться с обгоранием на солнце. К таковым относятся следующие:
- Лед. Протирать обгоревшие участки кубиком льда. Дабы не повредить воспаленные участки, лед предварительно обматывают в марлю. Такое средство охлаждает кожные покровы и уменьшает болевой синдром.
- Пищевая сода. Из соды готовится раствор: 1 ст л порошка на 200 мл кипяченой воды. Этой жидкостью протирают обожженные участки или делают компрессы. Содовый раствор оказывает антисептическое воздействие, уменьшает отечность, зуд и жжение.
- Мятный настой . Из сухих или свежих листьев делается отвар: на 1 ст л свежей или сухой травы 200 мл кипятка, залить и настоять. После в этом растворе смочить льняную салфетку и прикладывать ее на пораженные участки. Такие компрессы охлаждают, снимают боль, уменьшают зуд, а также предупреждают инфицирование воспаленных участков.
- Яичный белок . Его взбивают и охлаждают. После наносят на поврежденные кожные покровы в несколько слов, дожидаясь полного высыхания предыдущего слоя. Действует средство успокаивающе и охлаждает дерму.
- Арбузный сок. Свежевыжатый сок этой большой ягоды используют как лосьон или примочки. Он уменьшает зуд, боль и отечность.
- Картофель. Его трут на мелкую терку и прикладывают на участки с ожогами. Такие компрессы оказывают вяжущее воздействие, при этом обезболивают, устраняют раздражение.
Обгорела на солнце и чешется кожа: что делать?
Довольно часто при солнечном ожоге начинает чесаться кожа. Происходит это из-за того, что повреждаются нервные окончания, находящиеся в верхнем слое эпидермиса, которые и посылают сигнал мозгу о зуде и жжении. Как помочь в такой ситуации? Хорошо справятся с задачей вышеописанные мази. Также следует принять антигистаминный препарат.
Это может быть:
- Тавегил;
- Лоратидин;
- Кларитин;
- Супрастин.
Обгорел на солнце и есть температура: что делать?
Пришли с пляжа и чувствуете недомогание? Померили температуру и на градуснике показатели выше 37,5? Тогда схема лечения обгорания должна выглядеть следующим образом:
- охладить кожные покровы прохладным душем;
- увлажнить обгоревшие участки аптечным препаратом от ожогов или воспользоваться нежирным кремом;
- выпить антигистаминное средство , оно уменьшит зуд, отечность, снимет покраснение;
- если присутствует болевой синдром, принять обезболивающий препарат , хорошо, если он будет иметь жаропонижающее действие (ибупрофен, нурофен, парацетамол);
- увеличить потребление жидкости , дабы избежать обезвоживания организма. Для этого нужно пить не менее 3 л жидкости в сутки.
Что делать, если обгорел на солнце и появились волдыри?
Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит разрушение клеток, что создает своеобразные «пустоты», в которых появляется лимфа. Называют такие образования волдырями. Это своеобразная защитная реакция от поражения внутренних слоев кожи. Главная задача пострадавшего — помочь своему организму. Для этого необходимо:
- пить как можно больше жидкости;
- соблюдать диету, отказаться от тяжелой, жирной пищи;
- охладить воспаленную кожу и воспользоваться специальным спреем;
- из народных средств сможет помочь свежий сок алоэ, которым нужно смазывать места с волдырями.
Что делать, если обгорел на солнце и слезает кожа?
Обычно шелушение верхнего слоя эпидермиса свидетельствует об окончании воспалительного процесса. Избежать этого процесса, если он начался, не удастся, но ускорить его вполне возможно.
Для скорейшего восстановления верхнего слоя кожи нужно применять средства с экстрактом алоэ, ромашки, календулы. Нелишним будет прием витаминных комплексов с содержанием витаминов группы В, С, а также ретинола и токоферола.
Благодаря поступлению в организм таких микроэлементов ускоряется регенерация клеток, а это способствует сокращению периода «облезания» кожи. Одно из главных условий восстановления эпидермиса – поддержание водного баланса. Для этого нужно пить по 2 – 3 литра жидкости. Увлажнить участки с облазящей кожей можно с помощью средств местного применения (Бепантен , Радевит ).
Обгорел на солнце, тошнит: что делать?
Если к температуре присоединяется тошнота, общая слабость и рвота, то следует говорить о тепловом ударе . При стабильном состоянии помогут:
- прием жаропонижающего препарата;
- обработка обгоревших участков Пантенолом.
Обычно облегчение уже заметно на следующий день. В случаях, когда улучшение не наблюдается, то лучше обратиться к врачу, так как шутить с таким состоянием нельзя.
Обгорели на солнце: что делать беременным?
Беременным загорать противопоказано,
но как известно, многих женщин в интересном положении это не останавливает. «Рисковые» мамочки, любящие позагорать, могут получить:
- солнечные ожоги , которые приводят к пересушиванию кожи, уменьшая ее эластичность, а это чревато появлением растяжек на животе;
- тепловой удар и обезвоживание, что крайне нежелательно для развития ребенка;
- отклонения в развитии плода;
- развитие варикоза, как его лечить, читайте статью: ;
- которое может привести к кровотечению или выкидышу.
Чтобы избежать таких последствий, лучше отказаться от загара во время беременности, но если так случилось, что кожные покровы сильно обгорели или присутствует тепловой удар, то незамедлительно обращайтесь к врачу.
Новорожденный обгорел на солнце: что делать?
Новорожденный намного сильнее подвержен обгоранию, чем взрослый, так как у него еще не налажена система потоотделения, не происходит достаточная терморегуляция. Непродолжительные воздушные ванны на солнце могут обернуться для карапуза солнечным ожогом, который сопровождается беспокойством, капризами, покраснением кожи.
Для облегчения состояния при ожогах нужно смочить кожу новорожденного прохладной водой, нанести специальный крем.
При ухудшении у нововрожденного может возникнуть шок, а он имеет следующую симптоматику:
- затруднение дыхания
- бледность кожи;
- липкие выделения на коже;
- потеря сознания.
В таких случаях нужно неотлагательно вызывать скорую помощь.
Что делать, если сильно обгорела спина и плечи?
Если чувствуете, что обгорела спина и плечи,
то самое первое – нужно уйти с солнца. После облегчить состояние поможет компресс из прохладной воды. Для этого понадобится простынь, ее смочить водой и обернуться. Суть данной процедуры — в обезболивании и предотвращении разрушения клеток.
Что поможет при солнечном ожоге рук и ног?
Как лечить обгоревшие лицо, нос и голову?
Если солнечные лучи оказали чрезмерное воздействует на кожу лица, то как следствие могут появиться пигментные пятна, волдыри и даже рубцы (в тяжелых случаях). Заметив первые признаки ожогов на лице, незамедлительно охладите поврежденные участки, сделать это можно при помощи прохладной воды. Также эффективным будет умывание сывороткой или кефиром. Можно сделать маску из кислой сметаны, только не допускайте ее высыхания, так как кожные покровы могут повредиться еще больше.
В случаях, когда обгорает нос, привести его в порядок поможет огуречный компресс. Для этого нужно натереть огурец и приложить на нос, на 15–20 мин. В качестве протирания обгоревшего носа можно использовать сок алое, он способствует снятию ожога. А чтобы избежать таких проблем и предотвратить обгорание, используйте:
- крем от загара;
- одевайте головной убор с козырьком;
- прикрывайте лицо при загорании.
Чего нельзя делать, если сильно обгорел на солнце?
Если так случилось, и человек обгорел, он должен знать основные «табу» в действиях по лечению кожных покровов:
- не переусердствуйте со льдом, так как сильная заморозка может спровоцировать отмирание эпителия;
- нельзя мыться после обгорания средствами, содержащими щелочь;
- нельзя применять при мытье мочалку;
- противопоказаны спиртовые средства , так как спирт вызывает дополнительную дегидратацию;
- не следует обрабатывать обожженные участки вазелином , поскольку это средство закупоривает поры, и не дают возможности коже дышать;
- запрещено прокалывать волдыри , поскольку можно инфицировать кожу;
- не стоит пить алкоголь или кофе, поскольку можно спровоцировать обезвоживание организма.
Возможно, вам будет интересна статья: . Наслаждайтесь теплыми солнечными лучами, и пускай ожоги обходят вас стороной.