Вы встречаете кого-то нового и находите его крайне привлекательным - глаз не оторвать (а мысли тем временем в смятении). Искушение достаточно велико, хотя вы можете и не поддаваться ему в данный момент. По крайней мере, вы не признаетесь себе в этом. Тем не менее, в скором времени вы обнаруживаете, что ваши мысли снова возвращаются к моменту встречи с этой привлекательной личностью, и вы еще сами не осознали, как уже вовсю ведете внутренний диалог о возможности романтических отношений с этим человеком. Подобные мысли могут показаться замечательными и заманчивыми. Но...
Подобное состояние ментального дисбаланса часто наступает, как только речь заходит о любви, романтике или сексе, и это типично не только для женщин, но и мужчин. Влюбленность - крайне соблазнительное эмоциональное переживание. Кто знает, к чему оно приведет? Но ясно одно: если вы не можете перестать думать о человеке, когда уже состоите в благополучных и даже счастливых отношениях, это в 99% случаев приведет к драме с непредсказуемым финалом. Что можно сделать, чтобы оставаться верным и сосредоточиться на уже существующем в вашей жизни партнере. Тут однозначно требуется перестать постоянно думать о человеке, который нравится! Однако как остановить эти мысли?
Как перестать думать о человеке, если просто забыть не помогает
Просто заставить себе перестать думать об этом человеке - прием, который однозначно не помогает. Эксперименты психологов давно показали, что попытки подавления мыслей о ком-либо или о чем-либо на самом деле дают диаметрально противоположный эффект - человек в конечном итоге генерирует еще больше мыслей о теме, которую он пытается забыть. Такой эффект характерен для всех типов мыслей, даже весьма прозаичных, не говоря уже романтических. Мало того, исследования показали, что подавленные воспоминания и мысли могут даже привести к тому, что этот человек станет появляться в ваших снах.
Психологи рекомендуют попробовать переключить свое внимание и изменить суждение, вместо того чтобы подавлять собственные мысли. Самый лучший совет активно сосредоточить свои мысли в другом направлении, но природа этих альтернативных мыслей имеет решающее значение.
Как перестать думать о человеке: переключитесь на партнера
Это может показаться удивительным, но вопрос навязчивых мыслей о привлекательных людях, рассматривался на научном уровне. Например, не так давно американские специалисты провели эксперимент, целью которого было как раз заставить участников думать о привлекательности лиц противоположного пола. Сначала ученые представили добровольцам по шесть фотографий привлекательных людей противоположного пола и попросили участников выбрать того, кто, на их взгляд, был наиболее красивым и симпатичным. Затем их попросили объяснить свои предпочтений: рассматривая фото, каждый участник должен было написать все причины, по которым изображение лица показалось самым привлекательным, а также то, как, по его мнению, должна пройти идеальная первая встреча с этим человеком. (Этот метод описания гипотетической ситуации послужил моделью мечтаний, которые характерны для каждого из нас после встречи с «сексуальным объектом».)
Затем исследователи попросили добровольцев остановиться - просто прекратить думать об этом человеке. Конечно, они знали, что не сработает и действительно не сработало в эксперименте. Но когда психологи предложили участникам попытаться изменить фокус своих мыслей (в частности, подумать о своих существующих романтических партнерах) вместо того, чтобы просто запретить себе вспоминать незнакомцев, результаты были иными. Хотя они и оказались очень разными, все добровольцы смогли забыть приятных незнакомцев, просто некоторых отвлекли мысли о первой встрече со своей парой, других - воспоминания о бурном сексе с партнером, третьих - наиболее яркие моменты времени, проведенного вместе. (Примечательно, что мысли о сексуальной привлекательности существующего романтического партнера не были столь же эффективными, как мысли о чувствах к нему.) Но в любом случае все добровольцы перестали думать о человеке, который им понравился «по фотографии», другими словами, мысли о любви были сильнее, чем сексуальное желание. Авторы исследования утверждают, что это и есть суть чувства любви.
Так что если вы безуспешно пытаетесь перестать думать о человеке, попробуйте вспомнить те моменты, когда вы чувствовали любовь к своей настоящей паре. Если вы хотите перестать думать о ком-то новом в вашей жизни и хотите сохранить верность своей паре, успешно противостоять искушению, подход прост: подумайте о вашем нынешнем партнере - о времени, когда вы почувствовали любовь к нему. Ведь именно любовь и есть та сила, которая может очистить блуждающий ум от фантазий и удержать людей вместе.
Как перестать думать о человеке: переоценка и смена фокуса
Хотя эффективность приема, описанного выше, и подтверждена научно, его нельзя назвать универсальным, как минимум потому, что многие люди не имеют пары, но сталкиваются с проблемой навязчивых мыслей об излишне симпатичном человеке. Что делать им? Для этого существует масса проверенных способов, на основе которых можно разработать очень действенный алгоритм на основе всего трех пунктов.
- Во-первых, сократите общение с ним, желательно до нуля: с глаз долой - из сердца! Если вы повсюду держите фото или вещи, напоминающие о ваших отношениях, безжалостно их выбрасывайте!
- Во-вторых, вспомните, что у вас есть личная жизнь, свои интересы и увлечения. Так займитесь ими немедленно! И когда вы уйдете в хобби с головой, вы совершенно забудете об этом человеке.
- В-третьих, увеличьте число контактов с друзьями - это лучший антидепрессант без побочных эффектов. (Только не вздумайте обсуждать с ними объект своих навязчивых фантазий, иначе не только вы, но и они не смогут его забыть). Почаще развлекайтесь вместе и вскоре вы наверняка перестанете думать о человеке, который не стоит ни минуты ваших мыслей!
Расставание двух любящих людей событие печальное для обоих, но еще сильнее обида и разочарование, если чувства были не взаимны и приходится в одиночестве справляться с душевной болью. Мир вокруг вас меркнет и нет сил начать новую жизнь, а все попытки возобновить отношения приводят к краху. В этом случае остается лишь один выход - отпустить и забыть. На словах это просто, но на деле вам придется собрать все силы и волю в кулак и постараться вычеркнуть любимого из прошлого. История не нова, поэтому психологи уже давно разработали примерный план, как забыть человека.
Как забыть человека
Как забыть любимого человека
Который еще вчера был таким родным и близким? Для начала вспомните о чувстве собственного достоинства, ни одна сильная и уважающая себя женщина не станет цепляться за заведомо обреченные отношения. Только вы ищите встреч и разговоров по душам? Ваше мнение никогда не учитывается при принятии решений? Мысли о любимом вызывают тоску и жалость по отношению к себе? Навряд ли у этого романа есть будущее, с этим человеком счастливы вы не будете.
Затягивание процесса лишь усугубит ситуацию, неуважение и пренебрежение чувствами войдет в привычку и будет все сложнее выходить из зоны комфорта. Если вы до сих пор с маниакальным упорством пытаетесь сохранить то, что давно разрушено, посмотрите на ситуацию со стороны, так называемая любовь давно не вносит ничего светлого и позитивного в вашу жизнь, поэтому берите себя в руки и говорите «стоп».
Как отпустить человека, не страдая и не впадая по этому поводу в депрессию?
Любой специалист в сфере психологии скажет вам, что чувство влюбленности сродни болезни или зависимости, например от алкоголизма. В Европе создаются специальные анонимные службы поддержки, которые помогут несчастному влюбленному в случае неудачного романа. Российские дамы редко прибегают к помощи профессионалов, предпочитая справляться с проблемами самостоятельно, лить слезы в подушку или чего хуже, заливать горе горячительными напитками. Делать этого ни в коем случае не нужно, на какой-то короткий период времени может и наступит облегчение, но затем тоска накатит с новой силой, при этом будет причинен вред здоровью.
- Что касается настроя эмоционального, то, в первую очередь, женщина должна осознать - уже случилось, в будущем будет нелегко принять это как факт, но ничего непоправимого не произошло. Вместе с бывшим любимым вам уже не быть, однако, стоит это воспринимать как определенный этап, который закончился, но перед вами десятки новых дверей, свежие идеи, знакомства и радостные встречи.
- Если все попытки вернуть парня с треском провалились, не старайтесь больше склеить разбитую чашку, не ищите встреч, не надоедайте звонками, не жертвуйте своим спокойствием ради нескольких минут разговора. Это приведет лишь к новому витку душевной боли и разочарований.
- Не возвращайтесь мыслями к старым отношениям, рисуя в своем воображении картину счастья с любимым, такие действия спровоцируют очередной порыв к жалости к себе. Совсем скоро в вашей жизни появится другой человек, ждать осталось недолго.
- Каждый день радуйте себя приятными мелочами - покупками, вкусным мороженым, походом в кино, тогда негативные моменты будут забываться быстрее. Но держите под контролем эмоциональное состояние, не заедайте проблемы едой и не заливайте алкоголем.
- Не держитесь за прошлое, простите и отпустите человека. Хорошо будет высказать все эмоции близкому человеку, например, подруге, которая не станет вас жалеть и сочувствовать, но постарается выслушать и понять.
- Поймите, что вы не единственная девушка, попавшая в подобную ситуацию, и все со временем встречают свою вторую половинку и обретают семью.
В жизни каждого из нас, рано или поздно, появляется человек, представить своё существование без которого становится крайне сложно. Но случается так, что пары, долгое время встречавшиеся и привыкшие друг к другу, расходятся по разным обстоятельствам. Отпустить любимого не так-то просто, а полностью забыть – ещё сложнее. В нашей статье мы подробно разберём причины постоянных мыслей о второй половинке и поможем читательницам избавиться от них.
Эту историю мне поведал мой друг Максим и именно после нее я решил плотно поинтересоваться тем, как же выбросить из головы человека, которые совершенно не должен там находиться. Итак, вот что я узнал от Макса:
«С моей, уже бывшей, девушкой мы познакомились еще на школьной скамье. Это был 11 класс – время, не самое подходящее для романтических отношений. Но, как говорится, любовь пришла нежданно-негаданно. Как девочка, Аня безумно меня привлекала: красивая внешность, ангел в душе. Умница, отличница, патриотка… Что это было: гормоны или тупое желание доказать, что я смогу окрутить любую, до сих пор не знаю. Мы начали общаться. Сначала как друзья, потом шуточные намеки перешли в обоснованные и настоятельные просьбы быть моей девушкой. До сих пор стыдно вспоминать о том, как я крутился вокруг нее, но в итоге именно это и привлекло девушку ко мне.
Девушки ведь любят ушами. Общение было долгим, наполненным романтическими моментами и безумными поступками. После школы мы остались в родном городе, поступили в один вуз. Съехались. Все было идеально, по крайней мере, как мне казалось. С момента нашего знакомства прошло 3 года, и я решился на предложение руки и сердца. Волновался, но отказа не ожидал. А теперь представьте картину: мы сидим дома, романтический ужин, свечи. Я на одном колене стою перед ней, протягиваю фамильное кольцо в красной коробочке и произношу слова, которые, как мне казалось, хочет услышать каждая девушка. Каждая, но не она.
Да, как вы уже поняли, она отказалась. В тот вечер мне разбили сердце. Я бы все отдал, чтобы забыть его, вычеркнуть из своих воспоминаний. Она, оказывается, разлюбила меня, и сейчас со мной просто потому, что к родителям не хочет переезжать, а ее новый молодой человек также проживает с родителями. Пусть я и был влюбленным по уши, но достоинство у меня есть. Выставил за дверь и из своей жизни. Вспоминаю ли я её? Каждый день. Утихает ли боль? Нет. И что делать с мыслями о ней? Я не знаю.»
Причины мыслей о любимом человеке
Одной из потребностей человека является необходимость любить и быть любимым. Наиболее остро она выражена у личностей, которым недостаточно любви среди родных и близких людей: в семье. Взрослея, человек остро чувствует нехватку заботы и внимания, ищет людей, способных дать им то, в чем они нуждаются. Сильно привязываясь, человек перестает контролироваться свои эмоции и, при разлуке, не может собраться с мыслями, постоянно думая об объекте воздыхания. Так что же мешает нашему мозгу сконцентрироваться на конкретных задачах? Почему мы не можем забыть другого человека?
- Подавленные эмоции
Людям очень сложно справиться с обидой, разочарованием и злобой, которую приносит любое расставание. Когда на душе тяжело, очень сложно отвлечься на другие дела, и в голове постоянно вспыхивают навязчивые мысли о человеке, принесшем столько разных и противоречивых эмоций в вашу жизнь.
- Невысказанные слова
После завершения отношений нередко начинается копание в себе и в партнере, внутренний монолог на тему, что же могло пойти не так. И, как правило, во всех бедах виновным оказывается кто-то другой, кроме нас самих. Но ведь сейчас не важно, кто виноват, а мысли все равно преследуют, давя своим грузом, требуя выплеснуться наружу.
- Стойкое ощущение утери чего-то важного
Здесь и пояснять нечего – обидно, когда ты представляешь свою будущую жизнь с одним человеком, а потом — вы расходитесь. Остаешься, словно у разбитого корыта: без планов на будущее, без любви, сопровождавшей ранее, но покинувшей сейчас.
- Постоянное общение
Обратная расставанию ситуация: слишком частое общение, многочисленные вынужденные встречи в кругу общих друзей, на учебе или работе. Хочешь или нет, а человек, как и мысли о нем, преследуют вас везде.
- Секс без обязательств
Отношения можно закончить, не лишая себя сексуальных удовольствий. Все хорошо, если бы не одно НО. Вы действительно рассчитываете на то, что, занимаясь плотскими утехами, вы сможете разлюбить человека и перестать думать о нем? Как бы не так.
Как отпустить человека из мыслей, 10 шагов
Ниже я расскажу вам как отпустить человека из мыслей всего за 10 шагов.
Шаг первый
Закончите те отношения, которые вас тяготят. Не ждите удобных моментов, инициативы со стороны партнера. Выясните отношения сейчас, честно сказав ему о вашем желании разойтись. Конечно, лучше сразу же привести доводы к расставанию, вдруг у вас получится достичь компромисса. Однако если примирения не ожидается, чувства остыли, отношения закончены, переходим ко второму шагу.
Шаг второй
Избавьтесь от памятных вещей, даже если они очень дороги: общие фотографии, подарки, номер телефона. В общем все, что может напомнить о тягостном расставании. Важно помнить, что эти безобидные вещи возвращают вас в прошлое, во время, когда вы были счастливы. Но это прошло, и вас ждет не менее счастливое будущее с новыми людьми в нем.
Шаг третий
Удалите из социальных сетей, не пересматривайте, а лучше удалите переписку. Любовные СМСки пробудят все новые воспоминания о бывшей влюбленности, появится стойкое желание вернуть все отношения. Никто не говорит, что это будет легко, но с каждым днем боль будет утихать, и вы поймете, что все сделали правильно.
Шаг четвертый
Найдите новые увлечения, займите делами каждую свободную минуту. Это не только поможет поскорее вытеснить человека из головы, но и полезно для вашего развития. Займитесь спортом, почитайте интересную книгу, познакомьтесь с новыми людьми. Пусть каждый новый день приносит яркие эмоции и приятные воспоминания, в которых нет места вашей бывшей пассии.
Шаг пятый
Если чувствуете, что вас снова тянет в пучину тоски и скуки по любимому человеку, срочно отвлекитесь. Позвоните друзьям, выйдите на улицу подышать свежим воздухом, проветрить голову.
Шаг шестой
Не бойтесь обращаться за помощью к психологам. Очень часто людям проще высказаться незнакомым людям, чем друзьям или родственникам, к тому же, психологи способны дать дельный совет, учитывая ваши психологические особенности и состояние души. Психолог поможет поставить жирную точку вашим прошлым отношениям, снова полюбить себя и настроиться на новые волнующие знакомства и перемены в вашей жизни.
Шаг седьмой
Откройте в себе самого привлекательного человека в мире, говоря проще, подымайте самооценку. Выявление отрицательных черт не поможет – ищите в себе положительные качества, вновь и вновь доказывайте себе, что вы лучше всех, что вас впереди ждет много счастливых моментов. Жизнь не останавливается с утратой второй половинки, это лишь шанс испробовать себя в новой обстановке. Как поднять самооценку:
- Не сравнивайте себя с другими людьми.
- Не ругайте себя.
- Не отказывайтесь от комплиментов, принимайте их и дарите в ответ.
- Вспомните о всех ваших достижениях, ставьте новые цели, идите к ним и верьте в то, что у вас все получится.
- Будьте верны себе и своим убеждениям, взглядам.
Шаг восьмой
Контролируйте действия и мысли. Уходите от назойливых воспоминаний силой, радуйте себя приятными мелочами. Занимайтесь тем, чем вы не занимались со своей второй половинкой, а повседневные дела научитесь выполнять по-новому.
Шаг девятый
Идеально, если у вас есть люди, которые могут поддержать в вас в такое трудное время, как расставание. К тому же, у вас появится шанс высказаться и услышать мнение на вашу ситуацию со стороны.
Разговоры – отличный метод отвлечься от проблем. Но не переусердствуйте: разговаривайте о приятных вам и собеседнику вещах, не превращайте совместные встречи в постоянное нытье и самобичевание.
Шаг десятый
Попадите в совершенно новую для вас среду. К примеру, вступите в благотворительную организацию. Это даст вам возможность не только познакомится с новыми людьми, но и узнать, чем живут эти люди, оказавшиеся в действительно непростых жизненных ситуациях. Смело могу заверить, ваши взгляды на жизнь заметно поменяются, вы поймете, что ваши проблемы – не конец света, что люди живут и в более тяжелых условиях. Их оптимистичному настрою, которым они делятся с окружающими, остается лишь удивляться.
Пройдя через все 10 шагов, вы и сами не заметите, как бывшая любовь всей жизни стала лишь приятным эпизодом из вашего прошлого. Впереди вас ждет еще больше удивительных моментов, вы непременно встретите человека, с которым будете счастливы, и проведете всю жизнь, с улыбкой вспоминая людей, вошедших в вашу жизнь и привнесших в нее перемены.
Случается так, что вы страдаете от неразделенной любви или же любимый человек неожиданно принимает решение оставить вас. Как избавиться от любви к человеку, которое не дает вам больше ничего, кроме одних страданий? Куда девать свои чувства и как перевернуть эту страницу личной жизни?
Хотя и говорят, что этого никто не знает, что такое любовь, на самом деле это не так и психологи давно считают ее чем-то вроде внезапного психического расстройства.
И действительно, эйфория сменяется депрессией, ощущение силы сменяется полной пассивностью, покой – волнениями. Если описать все признаки отвлеченно, то любой невропатолог может квалифицировать такое состояние как острый психоз и предложит пройти курс лечения.
К сожалению, если кому и приходит в голову лечить влюбленность, то уже только тогда, когда она перешла в свою запущенную фазу и лечение почти не имеет успеха.
Именно поэтому, если вы хотите избавиться от чувства любви, которое не приносит вам радости, лучше не запускать процесс и браться за работу сразу же после расставания.
Как избавиться от несчастной любви
Попробуйте осознать проблему с логической стороны. Что вы получаете, влюбляясь, есть ли преимущества у этого чувства? Ведь при любом раскладе, даже когда любовь взаимна, ничего кроме волнений она не приносит. Влюбленные периодически ссорятся, это переполняет вас негативными эмоциями, а стоит ли ставить свой душевный покой в зависимость от другого человека?
Самая тяжелая форма рабства – это добровольное рабство. А разве не именно такой формой является болезненная любовь? Вам приходится тратить множество нервов и сил, не говоря уже о времени, на то чтобы избавиться от любви, а что вы могли бы получить взамен, даже если бы этот человек остался с вами, его равнодушие?
Посмотрите внимательно на объект своей страсти. Разве у него нет недостатков? И с годами они будут становиться только еще более заметными.
Метод прививок прекрасно действует когда речь идет о любви. Иными словами, для того, чтобы серьезно не заболеть любовью, время от времени позволяйте себе оторваться. Заведите небольшой роман, и как только он начинает переходить в серьезную фазу.
Безжалостно обрывайте его. После нескольких таких экспериментов вы можете быть уверены, что вы надежно застрахованы от любви. Только постарайтесь не переборщить, поскольку в больших дозах лекарство может стать ядом.
Первый метод: Отвлечение на деятельность
Часто, люди допускают ошибку, пытаясь избавиться от любви и занимаясь самовнушением типа: «я не больше не люблю его (ее)», «я не стану думать о нем (ней)», «меня не интересует ничего, что с ним (ней) связано» и т.п. А подобный аутотренинг приводит к обратному результату.
Человек буквально зомбирует себя подобными мыслями, поскольку эти установки заставляют снова и снова возвращаться к воспоминаниям о пережитых моментах и всему, что с ними связано.
Поэтому следует переключить свое внимание и заняться полезной деятельностью, чтобы не осталось свободного времени. Займитесь спортом – физические нагрузки хорошо помогают «не о чем не думать». Кроме того, смените хобби, сходите в бассейн, посетите культурные места, отправьтесь в иногороднюю или заграничную командировку и т.д.
Второй метод: Не качество, а количество
Этот метод можно сказать обязательный. Суть его заключается в следующем: заведите роман с мужчиной, а лучше не с одним. Во-первых, среди нескольких претендентов больше шансов выбрать достойного, во-вторых – это значительно увеличит самооценку и вы наберете массу положительных эмоций. Тем более, как показывает практика этот способ, особенно вкупе с первым, достаточно легкий, а главное – действенный.
Третий метод: «Навязчивость»
Это запасной способ избавиться от любви на случай, если первые все же не помогли. Навязчивость заключается в следующем: насытиться образом «любимого» до такой степени, чтоб он надоел. Для этого расклейте повсюду его фотографии, если есть возможность, прослушивайте его голос до тех пор, пока вам не станет скучно и вы захотите от него избавиться.
Четвертый метод: Шок
Сильный метод, который превращает объект несчастливой любви в антипатичный персонаж. Для этого нужно представить образ «любимого», а затем переубедить мозг, издеваясь над образом, чтобы объект любви превратился в уродливый отталкивающий персонаж. Это поможет вам избавиться от чувства любви.
На помощь слабому воображению придет фотошоп. Поглумитесь над фотографией, а результат повесьте на стену и частенько на него поглядывайте. Для усиления эффекта можно расписать на бумаге все отрицательные черты характера и тоже их перечитывать. Представляйте различные ситуации и то, как бы некрасиво, недостойно и пошло мог бы поступить в них ваш «любимый».
И главное помните, что свет клином ни на ком не сошелся, а впереди вас ждет взаимное прекрасное чувство с достойным человеком.
Как перестать думать о любимом, когда произошел разрыв:
Очень тяжело переживать разрыв с любимым человеком, тем более, что эта боль не лечится медицинскими препаратами. Но мы в состоянии избавиться от любви и пережить все сами, у нас всегда хватит сил сделать свою жизнь лучше. Понятно, что лишь время сможет полноценно изменить наши мысли, но мы должны ему помочь и перестать думать о человеке. Простите этого человека, скажите ему «спасибо», ведь именно он показал вам, на что вы способны ради любви;
Простите и отпустите, значит, уберите с глаз долой все, что напоминает о нем. Да, он не с вами, но он жив, он не калека и это отлично. Ведь живы и вы, и вы можете быть счастливым в любой момент, когда только захотите;
Не следует с головой окунаться в работу, все равно толку мало, лучше теперь массу свободного времени потратьте на себя: фитнес, косметолог, стилист, новые друзья, поездки в удивительные места. Самый верный способ избавиться от любви и перестать думать о человеке - стать объектом новой любви. Начните привлекать её с этой минуты;
Будьте с близкими. Ваша депрессия оттолкнула самых родных для вас людей, сделала вас холодным. Верните тепло в свое сердце и подарите его родителям и детям;
Не смейте себя жалеть. Вы не инвалид. Вы – красивое создание, созданное для любви. Чтобы перестать думать о человеке, окружите себя красивыми вещами, приятными ароматами и интересными людьми.
Избавиться от неразделенной любви поможет только время, недаром существует поговорка «время лечит». Пока не пройдет определенный период времени, у всех людей он занимает разные временные промежутки, вы не сможете полностью забыть о нем.
Однако вы можете помочь себе в этом, постарайтесь избавиться от всех вещей которые могут вам напоминать о любимом, фотографии, вещи, подарки. Поговорите с близкими, и попросите на напоминать вам о нем. Постарайтесь избегать посещать те места, в которых вы бывали вместе.
Очень помогает избавиться от любви и перестать думать о человеке мотивация начать жить по новому, так сказать, с чистого листа. Необходимо поменять что-нибудь в своей повседневной жизни, в своем образе. Попробуйте поменять прическу, может перекрасить волосы, купите новую одежду, займитесь самопознанием и развитием, займитесь спортом, спорт отлично помогает вылечить душевные раны, а также является хорошим подспорьем для формирования новой жизни. На занятиях вы вероятно сможете встретить нового человека, который поможет вам забыть о ваших печалях.
Вы можете смело в этот период заняться собой, подумайте о том, что вам больше всего нравится делать, подумайте о том, что вам доставляет радость. И позволяйте себе доставлять эти радости. Когда вы станете более уверенны в себе, вы увидите, что на вас смотрят окружающие и поймете, что вы их притягиваете и чаруете.
А когда вопрос о том, как перестать думать о любимом не будет вас беспокоить, вы заживете новой полной жизнью, с полезным опытом за плечами.
Что делать, если вас переполняют чувства:
Перестать думать о человеке в этом случае задача не из легких. Ведь так прекрасно просто валяться на кровати и вспоминать самые-самые сладкие моменты с любимым человеком. Ах! Сколько фантазий возникает в голове, душа поет! А вокруг все рушится: посуда не моется, работа стоит, кот голодный… Тоже что-то не очень… Раз уж вы так воодушевлены и чувствуете, что можете все, составьте список необходимых дел и начните делать то, что вам сейчас делать неохота. Время до встречи с любимым пройдет быстрее и с пользой, а вы сможете на время перестать думать о человеке;
В моменты душевного полета от любви мы способны сделать многое в своей жизни, не упускайте этой возможности. Периодически ваши мысли все равно будут возвращаться в объекту вашей любви, но зато сколько вы сможете сделать для него, для себя, для близких и стать еще лучше в глазах любимого человека.