Реальная история о том, как Анастасия, будучи влюблена в коллегу регулярно читала аффирмации для его привлечения
История о том, как моя подруга обрела свою любовь — пример того, что аффирмации на привлечение второй половинки действительно работают.
Мы узнали об этой технике еще будучи легкомысленными студентками: и мальчика симпатичного привлечь хотели, и сессию не завалить. Потом забросили и забыли.
Настя вспомнила об аффирмациях на любовь мужчины, когда больше ничего уже не помогало завладеть вниманием самого главного красавчика — Дмитрия.
Она ходила перед ним в откровенных нарядах, водить научилась, чтобы парковаться рядом с ним и по пути от машины до офиса говорить о погоде. Караулила его возле книжного магазина, думала, что он любит читать, и дарила ему сертификаты на покупку книг. Позже стало известно, что он ухлестывает за продавщицей этого магазина.
В ход пошли аффирмации.
Боже, Насть, это работало в юности, потому что на нашем этаже в общежитии жили одни парни…
— Нет, ты просто в меня не веришь. А я верю.
И в себя она верила, и в действие аффирмации для привлечения любимого человека. Анастасия бубнила их себе под нос весь день, убеждала меня, что они обязательно подействуют.
Из ее приоткрытых губ слышалось «Рядом со мной мужчина, о котором я мечтала. Я замужем за идеальным мужчиной. Мой мужчина любит и ценит меня».
Каково было мое удивление, когда она вышла именно за такого. Но это был не Дима, а действительно достойный Насти принц, который встречает ее каждую пятницу с работы с букетом цветов, чем приводит в дикий восторг всю прекрасную половину офиса.
Пример Анастасии доказывает эффективность аффирмаций для привлечения любимого человека и счастливых событий. Мы видим, как сила слова и правильные формулировки подкреплены верой, уверенностью в себе.
Не имеет силы бессознательное повторение заученных фраз. Главное условие успеха — вера в то, что вы говорите.
Аффирмации на привлечение любимого человека требуют регулярности. Нельзя пропускать дни и тем более недели. Сознание не воспримет смысл правильной программы и продолжит жить по старой.
Работает принцип зеркала. Будьте тем, что вы хотите привлечь. Если ваша цель — внимательный и успешный мужчина, не забывайте о себе, своем развитии. Если вы хотите любить и быть любимой, научитесь любить себя. Иначе сильные аффирмации «Я магнит для мужчин» или «Я притягиваю любовь» окажутся пустым звуком.
Техника аффирмаций не терпит отрицательных слов и формулировок. В тексте программы не должно быть слов с частицей «не» и «ни», слов «никогда», «некому», «никто». Избегайте неопределенности: «где-то», «когда-нибудь», «кто-либо». Вместо этого используйте слова, передающие ваши эмоции: «прекрасно», «я счастлива», «необыкновенно рада» и другие.
Вы должны точно понимать, чего хотите. Сосредоточьте свое сознание на чертах характера, жизненных принципах будущего избранника. Избегайте перечисления внешних особенностей, если хотите создать аффирмации на любовь конкретного мужчины: красивый, высокий, с голубыми глазами, накачанный.
Повторяйте установки спокойным голосом, когда находитесь в хорошем настроении. Если психологический барьер отсутствует, то есть вы полностью верите в силу составленной программы, то время сеанса может занимать 10-15 минут. В противном случае уделите этому больше времени.
Опытные пользователи советуют повторять установки утром после пробуждения и перед сном, но лишним повторение в течение дня не будет.
Самые успешные аффирмации для привлечения мужчины – те, которые вы составили сами. Когда вы пользуетесь чужими программами, меняйте порядок слов, выбирайте такие слова, которые удобно произносить именно вам.
Сделайте свою аффирмацию талисманом, который делает вас самой счастливой женщиной.
Список аффирмаций на привлечение любимого человека
- Я открыта любви, чувствам и новым отношениям.
- Я простила грубых мужчин, отпустила свои прошлые отношения, порвала легкомысленные связи, попрощалась с болью и обидами.
- Я готова к серьезным отношениям с мужчиной.
- Я женственна и красива. Мое тело гибкое и сексуальное, я дарю нежность и ласку.
- Я люблю и принимаю себя.
- Я впускаю в свою жизнь любовь. Я умею создавать идеальные отношения. Я готова любить и связать свою судьбу с мужчиной. Я уверена, что достойна лучшего. Я встречаю человека, с которым я создаю семью.
- Я создана для счастливого и крепкого брака. Моя истинная роль – быть супругой, жжено, матерью. Мою семейную жизнь я строю со своим избранником на взаимном доверии и заботе.
- Я неимоверно счастлива, что встретила дорогого сердцу мужчину и сохраню наши взаимные чувства.
- Я притягиваю любовь с магнетической силой.
- Моя жизнь наполнена романтичными поступками и счастливыми событиями.
- Мой мир состоит из любви.
- Я доверяю свое тело и душу (имя и фамилия любимого) и чувствую взаимность. Наши сердца бьются навсегда в унисон.
- Я нашла человека близкого мне по духу. Я чувствую, что это моя полвина.
- Мой супруг умен, остроумен, внимателен и интересен (и другие качества мужчины – какой он?).
- Мои отношения развиваются, любовь с каждым днем все больше наполняет меня. Я получаю от избранника предложение стать его женой и с удовольствием и радостью принимаю его.
- Я храню семейный очаг и гармонию. Мы легко находим общий язык с партнером и всегда договариваемся, принимаем совместные решения.
- Я чувствую эмоциональную связь с супругом, мне легко и комфортно проводить время с ним. Мы близки на уровне тел, у нас великолепный секс.
- Мы созданы друг для друга. И да будет так!
- Моя личная жизнь и отношения стоятся на взаимном понимании и поддержке, я уважаю своего мужчину. Все мои чувства взаимны. Я этого достойна!
- Я благодарна Вселенной за то, что она подарила мне супруга, счастливый брак и любовь.
Аффирмации на привлечение мужчины завершайте благодарностью Вселенной, Богу, Космосу, когда ваша работа с подсознанием начала приносить даже небольшие результаты.
Список аффирмаций на возвращение любимого человека/улучшение отношений
Аффирмация на возвращение любимого — должна отражать вашу конечную цель. Это должен быть текст, который вы бы произнесли, если бы желаемое осуществилось. Для этого пользуйтесь глаголами в совершенной форме, прошедшем или настоящем времени.
Такое трагическое событие, как расставание с любимым человеком, помогут решить аффирмации на любовь мужа с таким содержанием:
- Мой любимый человек вернулся ко мне.
- Я притягиваю своего любимого человека словно магнит.
- Я и мой любимый близки и счастливы друг с другом.
- Мой любимый человек предан мне.
- Мой муж верен и честен со мной, он искренне любит меня.
- Моя судьба – (имя избранника), мы вместе навсегда.
- Между нами крепкая связь.
- Моя жизнь наполнена счастьем и любовью.
- (Имя) любит меня.
- Мой любимый счастлив только со мной, я его судьба..
- У нас с (имя) общее будущее.
- Нашу семью обходят стороной измены и недоверие.
- Я люблю и чувствую взаимность.
Вывод: как это работает?
Нужно понимать, что программы работают только на сознание того, человека, который их произносит. Чтобы подкрепить силу слов аффирмации на возвращение любимого мужчины, подключайте визуализацию (представляйте только положительный результат), работайте над собой. Посмотрите на себя другими глазами, со стороны.
Другой случай – ослабление эмоциональной связи с партнером. Тут помогут аффирмации для улучшения взаимоотношений с любимым:
- Я чувствую любовь, уважение и заботу партнера.
- Я поддерживаю своего любимого, доверяю и ценю его близость.
- Я нахожусь в балансе собственных потребностей с потребностями моего партнера.
- Я полна положительной энергии любви.
- Я переполнена любовью и благодарностью за мои отношения.
- Я достойна того, чтобы иметь здоровые отношения.
- Я делаю все возможное, чтобы воспитывать любовь у меня и моего партнера.
Аффирмации для привлечения любимого мужчины – ваш путь к счастливым отношениям. Вы боретесь за свою половину, если постоянно совершенствуетесь.
Ваше подсознание подскажет вам верный путь к любви, а аффирмации на привлечение мужчины станут первым шагом к успешной жизни.
Крепкая любовь и теплые отношения нужны каждому человеку. Но порой сложно встретить свою истинную половинку - кому-то мешают личные недостатки, кто-то становится рабом обстоятельств. Однако, есть способ максимально приблизиться к желаемому - аффирмации на любовь. Это небольшие позитивные вербальные формулы, которые помогают настроить свои разум, тело и подсознание на нужный лад.
Как это работает
Привычный образ мышления зачастую мешает людям устраивать свою жизнь, а в вопросе отношений у каждого из нас слишком много мелких вредных мыслей. Только вдумайтесь - родители говорят девочкам, что если они "останутся в девках", подруги сетуют на то, что "всех хороших мужчин давно разобрали", да и средства массовой информации не радуют, говоря о том, что мужчины все чаще предпочитают оставаться в холостяках.Все это находит место в нашем подсознании, и даже когда складывается ситуация для приятного и важного знакомства, которое может повлиять на всю жизнь и судьбу, мы испытываем сомнения, которые разрушают чувства. Техники работы с подсознанием являются действенным инструментом - многократно повторенная формула запоминается, со временем в нее начинаешь верить, а потом и мышление, и поведение меняются.
Примеры разных аффирмаций
- Мне сопутствует удача во всех начинаниях.
- Моя жизнь проходит в гармонии
- Я живу в изобилии
- Я здоров и полон сил
- Каждый день делает меня счастливым
- Я красива и счастлива
- Меня окружает счастье
- Я воплощение женственности
Правила составления
Существуют сборники готовых формулировок - например, аффирмации Натальи Правдиной или Луизы Хей, но даже специалисты подчеркивают, что самые лучшие аффирмации - те, что составлены лично для себя. Дело в том, что в вопросах позитивного мышления крайне важен узкий фокус на собственную жизнь.Казалось бы, все хотят быть счастливыми и иметь хорошую семью, но сколько всего скрывается за этими словами. Для одной женщины хорошей будет та семья, в которой она сможет полностью реализовать себя как мать - множество детишек, уютный дом, горячие пироги по воскресеньям и детский смех. А другая женщина видит себя в отношениях не матерью, а страстной любовницей, и в ее понимании идеальная семья - романтические ужины, совместные поездки, полное взаимопонимание и счастливая интимная жизнь в компании лучшего мужчины.
Для каждой женщины аффирмации для привлечения любви будут разными - необходимо сфокусироваться на том, что важно именно вам.
Фраза должна быть утверждением, в реальном времени:
- Я встречаю своего будущего мужа;
- Я притягиваю любовь подходящего мужчины;
- Я люблю и любима.
- Я счастлива в отношениях;
- Я выхожу замуж;
- У меня счастливый брак.
Необходимо верить в то, что говоришь. Казалось бы, это легко и просто, но есть простой способ узнать, может ли человек поверить самому себе. Достаточно встать перед зеркалом, и начать говорить самому себе то, во что следует верить. Если при этом возникают какие-либо сомнения, усмешки, недоверие - необходимо тщательно прорабатывать эти вопросы. Во что следует верить, чтоб аффирмации любви и страсти действительно работали:
Как ими пользоваться
Аффирмации на любовь будут работать, если составить их самостоятельно, остановив свой выбор на двух-трех, которые вызывают большой эмоциональный отклик. Повторять аффирмации нужно регулярно - если делать это каждый день, эффект не заставит себя ждать – грядет интересное знакомство и скорейшее замужество.Можно просто несколько раз прочитывать их каждый день. Лучше это делать вслух, искренне, от души. Можно прослушивать аудиозапись - например, записать на диктофон или плеер. Можно совместить аффирмацию с визуальным образом - например, аффирмацию для замужества написать на картинке с молодоженами. Тогда каждый раз, когда взгляд будет падать на изображение с аффирмацией, будет создаваться положительный посыл. Психологи рекомендуют работать с аффирмацией на протяжении трех недель ежедневно - за это время формируется привычка к позитивному мышлению.
Конечно, иногда женщине хочется привлечь внимание конкретного человека – в этом случае аффирмации также будут работать, если женщина понимает, какой ей нужно быть для того, чтоб заинтересовать определенного человека.
Не стоит забывать и о том, что аффирмации не помогут там, где нужно не только изменить мышление, но и немного потрудиться - если женщина или мужчина хочет красивую фигуру, но при этом не идет в спортзал, то аффирмации окажут слабое действие. Но когда человек работает над собой, важно уделять внимание и своему духовному развитию, эмоциональному настрою. Аффирмации, которые помогут найти любимого и укрепить отношения:
Научная точка зрения
Профессор психологии и психиатрии Ричард Дэвидсон, который основал НИЦ Здорового ума, провел исследование, которое доказывает, что практика интенсивного позитивного мышления приводит к положительным молекулярным изменениям. В частности, у тех, кто практикует позитивное мышление, меняется уровень генного контроля и про-воспалительных генов. Генетик Брюс Липтон занимается изучением влияния аффирмаций и позитивного мышления на генетический код, после очередного исследования доктор наук Липтон подчеркнул, что человеческое сознание контролируется подсознанием - бессознательное поведение имеет больший приоритет, и в тысячи раз более сильную сферу влияния. Позитивное мышление позволяет на подсознании усвоить какие-либо позитивные формулы и мысли, а их эффект положительно сказывается на подсознании, тем самым меняя поведение человека.
Другими словами, сила подсознания может практически все, достаточно лишь настроить ее на верный лад, и пребывать в гармонии с собой и миром!
Психологические установки, которые имеет вид конкретной фразы, – это аффирмации на любовь. Они позволяют запрограммировать сознание человека на достижение конкретного результата, в котором он сам заинтересован. Если женщина намерена в скором будущем обрести свою любовь и выйти замуж, ей стоит каждый день повторять заранее продуманную фразу, позволяющую добиться исполнения этого желания.
Аффирмации – это мысли вслух, способные материализоваться
Любого человека могут окружать негативные мысли. Они не позволяют пробиться потоку положительной энергии в его жизнь. В результате этого ему не удается достигать поставленных перед собой целей. Мечты так и остаются мечтами. Ухудшить ситуацию могут окружающие люди, которые постоянно норовят напомнить о случившихся неудачах.
Поддавшись негативной энергии, человек перестает мечтать о большем. Он мирится с собственными проблемами. Как правило, женщины и мужчины, оказавшиеся в подобной ситуации, стараются просто отыскать спутника, рядом с которым они не будут чувствовать себя одинокими. Из-за такого безрассудства им приходится проводить годы своей жизни рядом с неподходящим партнером.
Избежать подобных ошибок помогают аффирмации. Они программируют человека на привлечение любви. Благодаря им женщины находят себе достойного избранника, а мужчины – идеальную спутницу.
Самые эффективные аффирмации
Существует огромное количество аффирмаций, которые помогают обрести истинное счастье. Любой может самостоятельно придумать для себя такие установки, которые будут работать в его случае.
На привлечение любви мужчины
Наибольшей популярностью пользуется аффирмация, которая направлена на любовь мужчины. Она предназначена для одиноких женщин, не успевших отыскать свою вторую половинку. Также в эту категорию относятся представительницы прекрасного пола, которых избранники бросают через несколько непродолжительных встреч.
Обратите внимание! Аффирмации на любовь работают только в том случае, если проговаривать их регулярно.
Наладить отношения с представителями противоположного пола незамужней женщине, у которой нет постоянного партнера, помогают следующие несложные установки:
- Я полностью открыта для любви.
- Я готова встретить мужчину своей мечты.
- Я усиленно притягиваю к себе силу чистой любви.
- Моя жизнь насыщена романтическими отношениями.
Установки необходимо повторять себе ежедневно. Нет никакой разницы, когда именно они будут произноситься. Можно делать это после пробуждения, перед сном или во время поездки на работу. В день требуется уделять минимум 10 минут на проговаривание магических слов. Если будет возможность заниматься самовнушением большее количество времени, то это лишь усилит эффект установки.
Слова не обязательно просто проговаривать. Их можно прослушивать (слушать онлайн) в дороге или во время занятия домашними делами.
Рекомендуется записывать аффирмации на отдельных стикерах или плакатах, которые можно развесить по дому или рабочему месту. Они станут напоминанием о занятиях, которые нельзя пропускать. Иначе магия не сработает и человек просто понапрасну потратит свое время.
Очень важно верить в произнесенные слова, которые программируют на любовь. Без этого глупо рассчитывать на достижение положительного результата занятий. Искренняя вера в установку позволяет сделать мечту о встрече второй половинки реальностью.
Если женщина или мужчина испытывают сильную симпатию к определенному человеку и желают привлечь только его внимание, то они должны правильно формулировать свою аффирмацию. Для таких случаев идеально подходят следующие установки:
- Я постоянно чувствую его присутствие рядом.
- Я уверена, что он меня любит.
- Мы обязательно будем счастливы друг с другом.
- Я ощущаю его запах.
Можно выбрать любую из предложенных аффирмаций и регулярно проговаривать ее, чтобы добиться расположения любимого человека.
На замужество
Чтобы мечта осуществилась, она должна быть истинной целью женщины
Аффирмации работают не только на любовь конкретного мужчины. Их сила может быть направлена на скорое замужество. Такие установки подходят женщинам, которые уже успели отыскать своего избранника. Но их мужчина пока старается не торопить события, поэтому не делает самый ответственный шаг – предложение руки и сердца. Чтобы исправить эту ситуацию, необходимо проговаривать аффирмации, действие которых направлено на семейную жизнь.
Установки на заключение брака также способны притягивать настоящую любовь, тем самым делая союз между мужчиной и женщиной крепким.
Аффирмации, которые помогают заключить брак и усилить любовь между двумя людьми, могут звучать следующим образом:
- Я готова впустить в жизнь истинную любовь и страсть.
- Я принимаю любовь и отдаю ее достойному избраннику.
- Я непременно буду счастлива в браке с любимым человеком.
Таким нехитрым способом женщинам удается отыскать себе хорошего мужа, с которым они сохраняют идеальный союз в течение многих десятилетий.
Необходимо помнить о том, что одни лишь аффирмации не способны убедить мужчину заключить брак с конкретной женщиной, с которой он в текущий момент состоит в романтических отношениях. Чтобы добиться этой цели, потребуется всячески проявлять себя с наилучшей стороны. Заинтересованная в замужестве женщина должна своими поступками и словами убедить избранника жениться на ней. Если он почувствует, что именно она сделает его по-настоящему счастливым, тогда решится на столь ответственный шаг.
В данном случае аффирмации необходимы для того, чтобы мужчина понял посыл возлюбленной женщины и подсознательно сам захотел стать ее законным мужем.
От Луизы Хей
Чтобы быть уверенным в исполнении заветного желания о встрече с любимым человеком и заключении брака с ними, следует использовать аффирмации, предложенные грамотными специалистами. К числу таких относится Луиза Хей. Она популярный психотерапевт в Америке. Луиза является автором огромного количества различных аффирмаций, гарантирующих скорое свидание с истинным избранником. Они запрограммированы на скорейшее достижение заветной цели. К тому же данные установки работают в разных случаях.
Психотерапевт предлагает воспользоваться такими аффирмациями на достижение настоящей любви:
- У меня прекрасные отношения с моим партнером, построенные на взаимоуважении, понимании, поддержке и любви.
- Любовь окружает меня повсюду.
Эти магические фразы необходимо повторить себе ежедневно. Они помогут притянуть любовь и заполучить внимание представителей противоположного пола. Также женщине удастся заинтересовать конкретного мужчину, к которому она испытывает настоящие чувства.
Аффирмации Луизы помогают избавиться от негативных мыслей в своей голове и открыться новому будущему, в котором исполняются самые главные мечты.
От Натальи Правдиной
Аффирмации помогают осуществить заветные мечты о большой любви
Наталья Правдина является последовательницей Луизы Хей. Ей удалось разработать немало интересных и эффективных аффирмаций, которые активно используют женщины, мечтающие о большой любви.
Пробудить в мужчине влюбленность помогают следующие установочные утверждения:
- Любовь приносит мне огромное удовольствие и радость.
- Бог создал меня для счастья, наслаждения и любви.
- Я принимаю любовь.
Аффирмации Натальи используют так же, как и другие установки на получение любви.
Как самостоятельно составить аффирмацию?
Каждый человек может составить свою аффирмацию и использовать ее для достижения заветной цели. Чтобы установка сработала, необходимо в первую очередь четко сформулировать свое желание. Его требуется отобразить на чистом листе в виде отдельного списка. Здесь можно упомянуть о счастливых отношениях, замужестве или встрече с хорошим мужчиной. После перечитывания написанного следует убрать все лишнее, что имеет минимальную важность.
Аффирмации, составленные своими руками, непременно должны нести в себе положительный посыл. Поэтому не следует использовать при написании фраз частичку «не».
Как усилить эффект аффирмаций?
Любовная атмосфера в доме усилит действие аффирмаций
Существует способ, который помогает усилить эффект установки и за счет этого добиться ускорения исполнения заветного желания. Чтобы достичь такого результата, необходимо в доме создать обстановку, располагающую к любви. Для этого в первую очередь нужно убрать все картины, которые предвещают одиночество. Рекомендуется разместить множество парных предметов. Это могут быть зубные щетки, тапочки, чайные ложки, полотенца.
Все эти несложные действия помогают изменить жизнь в лучшую сторону. К тому же они наполняют дом и его владельца положительной энергией, которая требуется для исполнения желаний.
У моей хорошей знакомой Ольги всё не получалось наладить личную жизнь. Ольга симпатична, образованна, начитанна, при этом хорошая хозяйка и легко сходится с людьми.
Все её отношения с противоположным полом сводятся либо к кратковременному роману, либо к крепкой дружбе, когда мужчина просто не воспринимает девушку женщиной в буквальном смысле. Долгое время Оля просто не зацикливалась на своей личной жизни и всё происходящее воспринимала скорее, как должное. Но со временем начала задумываться, что образование она получила, имеет хорошую высокооплачиваемую работу и своё жильё, а вот отношений серьёзных всё нет, а одиночество - это не то, о чём она мечтала.
Совершенно случайно она наткнулась на сайт прикладной психологии, где не раз упоминалось о позитивном мышлении и его значении для человека. Оля заинтересовалась этой темой и потратила не один час, чтобы изучить суть вопроса. На этом же сайте она нашла и рекомендации по работе со своим подсознанием, а также узнала, что, работая с собственным подсознанием, можно наладить и свою личную жизнь.
Первые результаты стали видны через месяц, когда новый сотрудник фирмы, где работала Ольга, начал сопровождать её на обед, а через неделю пригласил прогуляться. Свидания продолжались одно за другим, а Алексей всё также ухаживал за Ольгой, совершенно не теряя интереса. Личная жизнь начала налаживаться.
На сегодняшний день Оля и Алексей вместе вот уже пять лет, из которых три года в официальном браке. Оля уверяет, что её счастье построено на позитивном мышлении, ведь всё это время она не прекращала работать над своим сознанием и личными отношениями.
Вы можете скупить всю аптеку, но не сможете разрушить липкую паутину одиночества, убить депрессию или убежать от отчаяния. Поможет совершенно особенное лекарство… любовь. От ее отсутствия погибает гораздо больше людей, чем от голода…
Мать Тереза
Ключи к успеху при работе с аффирмациями
Прежде чем начать работать с аффирмациями, необходимо понять, что же представляет собой позитивное мышления и как с ним следует работать.
Аффирмации — это позитивные установки, фразы в которых закреплены личные желания и стремления, направленные на закрепление определённой цели, путём влияния на наше подсознание. Проще говоря, аффирмации — это позитивные установки, мысли о том, что все желания и стремления сбудутся в ближайшее время.
Всё что требуется от самого человека — это воплотить свои желания в утвердительные фразы и верить в то, что благая мысль способна материализоваться.
Чтение аффирмаций — эта закрепление определённых образов, которые могут быть как положительными, так и отрицательными, в нашем бессознательном, которое максимально старается сблизить придуманный нами образ и реальную обстановку в жизни человека. П
оэтому стоит бояться негативных мыслей, которые могут характеризовать вашу жизнь с плохой стороны. Не стоит жаловаться на жизнь. Чтобы в жизни всё было хорошо, надо думать лишь о хорошем.
Аффирмации — это метод бумеранга в действии, ведь добро тянется к добру, а зло ко злу. Вся мировая религия и философия, а вместе с ней и психология, построена на восприятие действительности только через положительные, позитивные образы.
Это подразумевает и то, что стоит отказаться от негативных мыслей, не обращать внимания на окружающие нас злые поступки людей и ни в коем случае не жаловаться на собственную жизнь.
Чтобы аффирмации работали, необходимо убедиться в правильности из составления:
- Мысль кратка, но ёмко передаёт смысл. Аффирмация должна содержать в себе ваше желание в полной мере, но легко восприниматься и запоминаться.
- Все ваши желания уже свершились. Аффирмация может быть только настоящего времени. Аффирмация должна звучать как факт. Например: «Я счастлива!».
- Успешная аффирмация состоит только из позитивных утверждений, абсолютно игнорируя любое отрицание или неуверенность.
- Позитивное мышление может работать только на вас и для вас! На других людей ваши желания распространяться не могут!
Но как же работать с позитивным мышлением? Составьте список 10-15 аффирмаций. Каждая мысль должна передавать ваши истинные чувства и желания.
Чтобы позитивные мысли легко усваивались, к работе с аффирмациями можно подойти творчески:
- Произносите аффирмации вслух, изменяя интонационную и тембровую окрашенность голоса. Это поможет не только потренировать свои навыки оратора, но и сделает работу с аффирмациями более успешной.
- Слушайте позитивные мысли. Такая работа с подсознанием будет удобна для тех, кто не имеет возможности остаться в одиночестве в определённые часы.
- Напоминайте себе о своих целях! Сделайте для себя несколько заметок с аффирмациями и развесьте их в тех местах, где наиболее часто бываете за день.
- Старайтесь произносить аффирмации стоя перед зеркалом. Такой способ поможет изменить ваше отношение к самому себе, полюбить себя.
- Из выбранных вами аффирмаций на одну тему попробуйте сочинить небольшое стихотворение. Такой подход поможет быстро запомнить все позитивные установки, даже если их будет немало. А если вам удастся сочинить песню, то позитивные мысли и песенка ещё и станут гарантом хорошего настроения.
На начальном этапе используйте не более пятнадцати аффирмаций. Главное, чтобы в них были затронуты основные стороны жизни — карьера, успех, финансовое положение, отношения в семье и с коллегами, здоровье, личное развитие. Повторять аффирмации необходимо не реже двух раз в день. Занятия аутотренингом можно проводить и чаще, но не сокращать до одного раза.
Аффирмации на любовь, счастье, скорое замужество и семью
Если в вашей жизни нет близкого человека, а сердечко просит простого женского счастья, попробуйте воспользоваться следующими позитивными мыслями:
- Я открыта для любви!
- Я магнит для любви!
- Я люблю окружающий меня мири он отвечает мне взаимностью!
- Я готова к серьезным отношениям!
- Мои отношения с любимым человеком гармоничны!
- Я близка с любимым человеком!
- Я счастлива!
- Мои отношения основаны на любви и страсти!
- Отношения дают мне нежность, теплоту и защиту!
- Я готова к серьёзным и открытым отношениям!
- Я благодарна за свои счастливые отношения!
- Любовь и взаимоуважение — основа моих отношений!
- Я готова кричать о переполняющих меня чувствах!
- Любить и быть любимой — самые естественные чувства!
- Мои отношения строятся на доверии и уважении!
А следующие аффирмации станут отличным единомышленником для тех, кто хочет удачно выйти замуж и прожить счастливую семейную жизнь:
- Я готова отдать сердце своему любимому. Наши сердца бьются в одном ритме!
- Я повстречала человека, который всегда будет со мной!
- Наши отношения — идиллия!
- Я уверена, что в скором времени стану его женой!
- Сегодня тот день, когда от него поступит предложение о замужестве!
- Я самая заботливая и любящая жена!
- Я нуждаюсь в своём мужчине, а он не представляет своей жизни без меня!
- Наша страсть будет нашим спутником всю нашу совместную жизнь, которая будет долгой и счастливой!
- Я храню свои чувства для него, а он сохранит наши отношения!
- Я самая счастливая женщина, потому что я любима и люблю сама!
- Я любящая и счастливая жена!
- Я достойна лучшего мужчины!
- Я сама делаю свою семью счастливой, а дом тёплым и уютным!
- В моей семье царит мир и гармония!
- Я люблю своих родных, и они отвечают мне взаимностью!
- Я любима, а значит счастлива!
Работая с аффирмациями, помните, что всё зависит от позитивного настроя и веры в то, что вы желаете всем сердцем.
Любите смотреть трогательные печальные мелодрамы и напевать «слезоточивые» мелодии? Имейте в виду - они вас на эту самую печаль незаметно программируют. Ведь большинство таких фильмов и песен муссируют в основном тему несчастной любви в самых разных вариациях.
Кинематограф и эстрада приучают нас к тому, что именно такая любовь - романтична, красива и достойна внимания. Формируется подсознательная установка на неудачу в любовных делах, которая очень затрудняет построение нормальных отношений с мужчиной. Поиск своей «половинки» может растянуться на годы.
Однако изменить ситуацию и ускорить встречу с любовью вполне возможно при помощи правильных аффирмаций. Это короткие фразы, в которых емко и лаконично изложено заветное желание. Фактически - это громкая заявка миру, работающая, как программа. Причем сформулирована она должна быть только в позитивном ключе, поскольку работает известное правило: «как аукнется, так и откликнется».
Вдумчиво сформулированную аффирмацию рекомендуется повторять мысленно или в голос много раз в день. Настойчиво и спокойно. Происходит не только заучивание позитивного текста, но и внедрение информации в подсознание. А ведь именно оно управляет нашими эмоциями и поведением. Именно оно, родимое, формирует сценарий нашей жизни, отношение к себе, к окружающим, к миру в целом.
Удачно составленные аффирмации на любовь мужчины непостижимым образом влияют на самоощущение женщины, придавая ее облику неотразимое очарование. Такие вот игры подсознания.
Чтобы изменить жизненную ситуацию к лучшему и найти суженого, начинать нужно с себя. Поэтому аффирмации должны преимущественно начинаться со слова «Я» (возможны варианты «Мне», «Меня») и представлять собой утверждение как бы уже случившегося события. Примеры удачных фраз:
- Я счастлива в любви
- Я - сама любовь.
- Я счастлива и любима.
- Я открыта для любви.
- Я замужем за любимым и верным мужчиной.
- Я источник любви и счастья.
- Я люблю себя и весь мир.
- Я магнит для мужчин.
- Я получаю любовь.
- Я счастливая жена.
- Меня радует счастливое замужество
- Я окружена любовью лучшего мужа на свете
То есть, нужно примерить на себя роль счастливой и любимой красавицы. Как будто все уже сбылось. И сказать слова благодарности - это тоже важно. Можно повторять приведенные фразы, но лучше - сочинить свои собственные аффирмации на любовь и скорейшее замужество, как на свершившийся факт. Главное, правильно формулировать запрос, иначе могут получиться некорректные установки, как, например, эти:
- Я хочу настоящей любви. (Подсознание получает указание продолжать «хотеть», а не любить.)
- Я жду встречи с любовью. (Получается, что надо продолжать «ждать» - не более того.)
И еще один крайне важный пункт: нельзя использовать частицу «не». Никаких отрицаний наподобие «Я не одинока». Подсознание не пропускает через свой фильтр слово «не». В итоге получается утверждение «Я одинока». Таких словесных конструкций следует избегать.
Я повторяю вновь и вновь…
Действие аффирмаций не мгновенное. Они должны сначала «накопиться» до определенной «критической массы». Для усиления эффективности данной психотехники следует задействовать также слуховое и зрительное восприятие.
Аффирмации можно разместить в виде небольших плакатов на стене, на холодильнике, над кроватью или на рабочем столе, прослушивать их запись на диктофоне. (Домашних лучше предупредить…).
Наиболее подходящее время для повторения аффирмаций - минуты перед засыпанием и сразу после пробуждения. В такие моменты сознание затуманено, поэтому достучаться до подсознания проще. Заветные аффирмации для привлечения взаимной любви и скорейшего замужества легко преодолеют «таможню» сознательного контроля.
Опыт показывает, что такое средство, несмотря на его простоту, очень эффективно. «Капля камень точит». И даже если сразу не получается проникнуться ощущением будущего счастья, часто повторяемые утверждения все равно работают. Эмоции приходят позже. Большое значение для успеха всего мероприятия имеет четкость и конкретность запроса.
Высказывание вроде «Я выхожу замуж за хорошего мужчину» слишком расплывчато. Следует обозначить (написать на бумаге), что подразумевается под словом «хороший». Перечислите конкретно: добрый, сильный, веселый или серьезный, романтик или прагматик - определите для себя все эти нюансы. Можно добавить и про материальный уровень.
Правда, аффирмации для привлечения миллионера вряд ли сбудутся. Их, миллионеров, не так много, как хотелось бы, но попробовать можно.
Искренняя готовность к переменам
Иногда любовные аффирмации вызывают внутренний протест. Чаще всего это свидетельствует о неудачном опыте прошлых отношений, которые еще не отболели. Надо напоминать себе, что все закончилось. А теперь наступает новый этап, который будет совершенно другим - светлым и радостным. То есть, нужна некая готовность к новым отношениям. Если ее нет, аффирмации все равно сработают, но гораздо медленнее, преодолевая «сопротивление материала».
Иногда встречается такой вариант поведения, при котором женщина вроде бы и желает замужества, но не оно является истинной целью. Больше привлекает получение посредством брака социального статуса либо превалируют денежные интересы. Аффирмации в этом случае вряд ли помогут. Ведь заявка идет на супружество, а подразумевается нечто другое, не совпадающее с текстом по смыслу.
Такое расхождение гасит энергетику позитивных утверждений, поскольку руководством к действию для подсознания является именно искреннее, подспудное желание, даже если оно не полностью осознается самой женщиной.
Действие позитивных аффирмаций можно усилить, прибегнув к известному методу визуализации. Полезно также сделать цветной коллаж, наклеив на большой лист ватмана картинки и фото, соответствующие вашему представлению о счастливой жизни.
Яркий образ будущей семейной идиллии с суженым, созданный воображением и запечатленный на бумаге, способствует реализации нового, оптимистичного варианта жизненного сценария. Мечты действительно сбываются. Оказывается, посылая в пространство только добрые мысли и чувства, можно вполне закономерно ожидать, что ответное «эхо» тоже будет добрым. «Как аукнется…».
Видео — аффирмации: