Пережить отвержение. Вас отвергли. Как это пережить

Привет, ВОС. Извини за п****страдальческие строки, но по-другому я не смогу объясниться. Полтора года назад при интересных обстоятельствах познакомилась с парнем. Тогда мы с ним переспали и, как часто это бывает, он стал редко мне отвечать, а потом и вовсе игнорировать. К сожалению, он мне дико понравился. Это самый идеальный для меня парень, лучше просто не найти! Страдала долго. Если появлялась какая-то интрижка, то забывала о страданиях, но не забывала о нем. Периодически снился, даже через год после всего. Не думала, что со мной такое возможно.

И тут через полтора года мы увиделись на вечеринке. Добавили друг друга в «ВК», стали общаться. Звал гулять, но очень долго не получалось у него же самого, и тут, после томительного ожидания мы встретились вновь. Я, естественно, волновалась поначалу, а потом просто вела себя как дура. Закончилось печально, он опять свел общение на нет. Хотя я иногда не выдерживаю и предлагаю встретиться еще раз, он соглашается, но точный день не назначает. Он довольно занятой, но понятно, что если есть интерес, то можно выкроить время. Не знаю, почему нельзя прямо отказать, этим согласием он мне дает надежду и я постоянно жду встречи, хоть и понимаю, что ему это не нужно. Очень жалею о том, что не смогла произвести впечатление в последний раз.

Страдания возобновились с новой силой, и тут я окончательно поняла, что любила его все это время. Снится чуть ли не каждый день. Мысли постоянно о нем, забыть никак не получится, да я и не хочу забывать. Знаю, что лучше парня не найду. Прошу совета, дорогой ВОС. Заранее спасибо.

Наш совет: Уважаемая А., вы не любите этого парня. И не любили его никогда. Вам дороги мучения, которые этот человек вам принес. Обратите внимание, как вы пишите, что осознали свою любовь вместе с возобновлением страданий. То есть для вашего сознания существует связка, согласно которой страдание и есть любовь. Такое деформированное представление об эмоциях, которые дарит любовь, может происходить из отношений с вечно отвергающим, ускользающим отцом или другим взрослым.

Ваша реакция на действия парня - это реакция невротическая. Чем больше он заставлял вас ждать, надеяться на встречу и вновь разочаровываться, тем сильнее вы всей душой тянулись к нему. И в результате, достигнув пика, этот приобретенный невроз вечного ожидания того, кто никогда не будет с вами, показал парадоксальный результат «я его люблю».

Вам, как девушке, у которой возникают сильнейшие чувства к человеку, которому на вас плевать и который плохо с вами обходится, стоит посоветовать проработать эту проблему у психолога. Иначе такая реакция станет вашей манерой поведения, а вместо любви всегда будет выпадать страдание. Помимо обращения за психологической помощью, которая бывает бесплатной, советуем вам почаще замечать парней, которые обычно кажутся вам чересчур покладистыми, не слишком занятыми, подозрительно заботливыми и открытыми. Они не тряпки, просто они не относятся к ускользающим типам и готовы вас уважать, а не мучить.

Нужен совет?. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

Когда вы любите человека, а он не разделяет ваши чувства, в душе появляются неприятные ощущения. Кажется, что жизнь потеряна, и нет таких вещей, которые могут подарить радостные эмоции. Подобную ситуацию очень часто можно встретить в обществе, никто не защищен от невзаимной любви. Но как поступить, если вас отверг человек, к которому вы испытываете сильные чувства? Ниже вы найдете советы, которые помогут пережить подобную трагедию, вернуть веру в то, что все будет хорошо.

Это любовь или обычная зависимость?

Действительно ли существует невзаимная любовь? Безусловно! Можно привести множество примеров литературных и музыкальных произведений, фильмов, посвященных теме любви, которая осталась без ответа. Да, наблюдать за подобными чувствами на экране интересно. Но что делать, если они стали частью вашей жизни?

Некоторые люди легко справляются с невзаимными чувствами, переключаются на работу, развлечения или общение с другими представителями противоположного пола. Другие же страдают из-за этого очень долго, впадают в депрессию и замыкаются в себе.

В психологии принято разделять понятия любви и любовной зависимости. Когда человек любит по-настоящему, то он не требует от любимого человека взаимности, ему достаточно видеть, что он счастлив, пусть и не с ним. Но такая бескорыстная любовь — довольно редкое явление в современном обществе.

В большинстве же случаев невзаимная любовь приводит к появлению неприятных и очень противоречивых эмоций. Если отказ любимого человека привел к тому, что вы впали в депрессию и страдаете, то, скорее всего, вы попали в психологическую зависимость от объекта вашего обожания. В такой ситуации необходимо принять определенные меры, чтобы вновь стать счастливым и открыть свое сердце для новой любви.

Сначала определите, являются ли ваши чувства любовью или лишь зависимостью. Если любовь, даже невзаимная, приносит вам только положительные эмоции, то вы относитесь к тем немногим людям, которые способны на бескорыстные чувства. Если же вы страдаете, то, скорее всего, это лишь зависимость.

Что не следует делать при невзаимной любви

Существует ряд распространенных ошибок, которые люди совершают, когда их чувства отвергнуты. Во-первых, не надо себя жалеть. Это никак не изменит ситуацию. Или, наоборот, сделает ее еще хуже, так как постоянные слезы и переживания никому еще не приносили облегчения. Поэтому соберитесь, покажите, что вас не так легко сломать.

Избегайте одиночества в такой сложный для вас период. Встречайтесь с друзьями или просто знакомыми, чаще проводите время с семьей, займитесь работой или каким-нибудь интересным проектом.

Еще одна распространенная ошибка отвергнутых влюбленных — это заедать свое горе вредной едой. Поймите, что это принесет лишь новые проблемы, теперь вам придется бороться еще и с лишними килограммами.

Что делать, если вашу любовь отвергли

Для начала поймите одну простую вещь, помочь себе можете только вы сами. Никто не в состоянии забрать вашу грусть, чувство печали и разочарования.

Вместо того чтобы замыкаться в себе, наоборот, начните жить на все сто процентов. Каждую секунду своего времени тратьте на что-нибудь полезное, интересное и захватывающее. Попробуйте что-то новое, способное подарить вам эмоции, которые вы еще никогда не испытывали. Например, сходите в фитнес-зал, научитесь танцевать, прыгните с парашютом, попробуйте встать на сноуборд или займитесь другими экстремальными видами спорта.

Сделайте каждодневным ритуалом подведение итогов прошедшего дня перед сном. Вспомните все, чего вы смогли добиться за это время, даже самые незначительные достижения. Это поможет вам повысить самооценку и научиться радоваться каждому успеху в вашей жизни. Эти изменения сделают вас лучше, вы станете увереннее и заметнее. В итоге вы обязательно найдете того, кто подарит вас счастье взаимной любви.

Забудьте того, кто вас отверг

Самый эффективный способ пережить невзаимную любовь — это вычеркнуть этого человека из своей жизни. Уберите все подарки и вещи от него, удалите все его фотографии. Попросите, чтобы окружающие вас люди не говорили с вами о нем и никак не затрагивали тему вашей невзаимной любви. Очистите свой плейлист от композиций, которые ассоциируются у вас с любимым человеком. Обходите стороной те места, которые напоминают вам о нем.

Побалуйте себя чем-нибудь

Человеку, который пытается избавиться от неприятных чувств, вызванных невзаимной любовью, просто необходимы яркие и радостные эмоции. Поэтому не запрещайте себе делать то, что вам очень нравиться и дарит положительные эмоции.

Займитесь своим внешним видом. Сходите в спа-салон, купите новую одежду, сделайте новую прическу или просто примите горячую ванну с ароматическими свечами. Сделайте себе подарок и приобретите то, о чем давно мечтали. Чтобы вас полюбил другой человек, очень важно для начала полюбить себя самого.

Найдите новую любовь

Невзаимная любовь — это лишь временный этап в вашей жизни. Вокруг вас находится много людей, которые хотят проводить с вами время. Находите новые знакомства, посещайте интересные мероприятия, может, именно там вы встретите свою вторую половинку.

Иногда так тяжело бывает сказать человеку, что он не в вашем вкусе, что он для вас очень дорог, но только как друг – на душе становится плохо. Однако слышать эти слова во стократ тяжелее .

Чтобы не впасть в депрессию из-за безответной любви, не думайте, как быть, если тебя отвергают, просто попытайтесь забыть человека , который вас отверг.

Признайтесь сами себе

Вы должны осознавать, что вас отвергли , вы сами должны это понимать. Ведь нередко люди просто не хотят смотреть в лицо фактам, не хотят верить в то, что уже произошло. Если же вы осознаете, что вас отвергли, а точнее согласитесь с этим, смиритесь, вам будет легче это пережить . Поймите, что если человек не любит вас, вряд ли он вас в ближайшее время сможет полюбить.

Вы достойны большего

Вам нравится страдать по человеку, который вас не ценит, не любит? Но ведь можно радоваться жизни рядом с другим. Этого другого просто нужно найти, но ведь нельзя найти его, если вы будете безуспешно пытаться добиться любви того, кто ваши чувства не разделяет . Лучше забыть свою бывшую любовь , не важно, первая она или нет.

Не вините себя

Вы тут не причем. Вас не любят, потому что не любят, а не потому, что вы неудачник (неудачница) или у вас некрасивая фигура . Не занимайтесь самокопаниями, не ищите, за что бы себя раскритиковать, как вернуть прошлую любовь , чтобы перестать быть несчастным, просто живите дальше . Конечно, сказать проще, чем сделать, однако вы попытайтесь.

Не меняйтесь

Если вас бросил любимый человек, возможно, вы сможете его вернуть, если изменитесь, станете тем, кого он бы хотел видеть рядом с собой. Однако если вас отвергли сходу, не стоит пытаться влюбить в себя человека, изменив себя – это вряд ли поможет, а вы должны быть сами собой , вас должны полюбить не только со всеми вашими достоинствами, но и с недостатками.

Займите себя чем-нибудь

Найдите интересное хобби , чтобы как-то развеяться. Это поможет, если дело, которым вы начнете заниматься, будет действительно интересным и захватывающим. Например, если вы будете ехать по крутому склону на сноуборде, вас не будет волновать то, что вашу любовь кто-то там отверг, вы будете изо всех сил стараться удержаться на ногах. Не любите экстрим? Так ведь есть более спокойные хобби – шахматы, вышивание, макраме, посткроссинг (обмен открытками по почте) и так далее . Можете попробовать писать стихи или сходите на какой-нибудь остросюжетный фильм или же на комедию , но только не на романтическую. Вам нужно просто посмеяться, вот и все.

Теперь осознайте, что все закончилось

Уже немало времени прошло с тех пор, как вас отвергли, вы в последнее время старались жить только для себя, нашли для себя немало интересных занятий. Вы больше не чувствуете мук безответной любви? Нет? Так это отлично – значит, это закончилось, вы переболели безответной любовью, и теперь пришла пора строить новые

Если окружающие вас отвергают, пережить это бывает очень трудно. Психологи пришли к мнению, что социальная изоляция может причинять эмоциональную боль, сравнимую по интенсивности с болью от физической травмы. К счастью, можно предпринять определенные шаги, чтобы объективно оценить свою ситуацию, пережить эту боль и двигаться дальше. Неважно, отвергают ли вас постоянно или в каком-то конкретном случае, вы можете найти в себе силы, чтобы завести новых друзей и укрепить уверенность в себе.

Шаги

Часть 1

Примите то, что случилось. Если с вами больше не хотят иметь дела, это не ваша вина, а разрыв дружеских отношений не означает, что вам суждено больше никогда не иметь друзей. Однако в сильных эмоциях, связанных с отвержением, есть один положительный момент: это относительно временное состояние. Это значит, что если вы примете свои чувства, они вскоре исчезнут, и вы сможете действовать с ясной головой, а не под влиянием эмоций.

• Признайте, что испытываете гнев и боль в отношении того, кто вас отверг, но постарайтесь не зацикливаться на этих чувствах слишком долго. Помните, что эти чувства не вечны и что они могут преподать вам важный урок о мире, в котором мы живем и общаемся. Осознание этого поможет вам их принять.
• Боль отвержения временно мешает вам спокойно общаться с другими людьми, поэтому чем раньше вы позволите себе прочувствовать весь спектр эмоций, вызванных отвержением, тем скорее сможете благополучно прийти в себя и предпринять какие-то действия.
• Тем не менее не стоит игнорировать боль отвержения. Несмотря на болезненность, оно может дать вам сильный толчок, чтобы искать новые связи в другом месте, или подсказать, что вам следует отказаться от какого-то человека или каких-то планов.

1. Постарайтесь объективно оценить ситуацию. Порой события могут подсказать вам, что именно в вашем поведении вызывает проблемы у окружающих. Однако часто мы преувеличиваем, принимая отвержение как нечто личное. Если вы не смогли получить желаемую работу или были отвергнуты человеком, который вам нам нравится, это имеет мало общего с тем, что вы за личность.

   • Не воспринимайте это событие как катастрофу. Даже если вам уже приходилось пережить изоляцию или отказ раньше, поймите, что это не является негативной оценкой вашего характера. На деле это означает только лишь субъективное несоответствие желаемого действительности.
   • Если вы размышляете и приходите к мнению, что сами виноваты в том, что вас отвергли, попробуйте принести извинения. Простые извинения за свое поведение могут помочь вам быстрее все исправить и исцелиться. Это работает, потому что вы будете чувствовать, что сделали нечто значимое для отношений.

2. Подумайте, что вам теперь делать. После начальной стадии, когда нужно пережить боль отвержения, большинство людей переходят к так называемой стадии оценки, на которой они критически оценивают ситуацию и продумывают свои следующие шаги. Предпринимать что-то, чтобы облегчить боль, вполне естественно, поэтому подумайте: что сделать, чтобы не чувствовать себя отверженным? Изоляция делает вас более восприимчивым к потенциальным контактам, более внимательным к социальным сигналам и формирует готовность идти навстречу. Воспользуйтесь преимуществами этого момента повышенной чувствительности, чтобы создать новые отношения. Спросите себя, действительно ли вы хотите восстановить отношения с теми, кто вас отверг.

   • Может быть, это был чистая случайность, и я почувствовал себя отверженным, несмотря на все усилия друзей принять меня?
   • Уверен ли я в том, что у меня действительно полноценные отношения с теми, кто меня отверг?
   • Стоит ли мне поговорить с кем-нибудь о том, что случилось? Поможет ли мне это пережить ситуацию? Могут ли другие люди рассказать мне о ситуации со своей точки зрения?

3. Старайтесь не выходить из себя. Когда вас отвергают, есть и другое искушение: разозлиться и проявить агрессию к тем, кто вас отверг. Некоторые люди пытаются таким образом привлечь к себе внимание, чтобы почувствовать контроль над ситуацией.

   • Научитесь контролировать свой гнев, познакомьтесь с различными техниками , которые помогут вам погасить его вспышки. Если вы находитесь с людьми, которые напоминают вам о том, что вас отвергли, следите за сигналами гнева в своем теле и постарайтесь преодолеть гнев, не обижая и не оскорбляя других людей.
   • Если вы отвечаете агрессивно, это может вовлечь вас в порочный круг поведения жертвы. Тем, кто реагирует агрессивно, как правило, труднее вновь добиться признания обществом.

4. Попробуйте найти признание в другом месте. Как бы вы ни относились к тем, кто вас отверг, всегда полезно общаться в разных группах друзей, чтобы не ставить сразу все на одну карту. Часто люди, которых отвергли в одном месте, начинают искать признания в другом, чтобы восстановить самооценку.

   • Подумайте, есть ли в вашей жизни люди, которые вас признают. Вам важно получить поддержку других людей и восстановить уверенность в себе, чтобы снова подняться на ноги, а также завести новых друзей или начать какое-то новое дело.
   • Например, ваша семья не может заменить ваш круг общения, но попробуйте проводить побольше времени со своими родителями или с родственниками, которые вас любят.

5. Попробуйте выступить в роли организатора. Если вас отвергли не так жестоко, и вы по-прежнему хотите попытаться восстановить связь с этими людьми, попробуйте снова установить с ними контакт. Это можно сделать ненавязчиво. Попробуйте организовать веселый пикник или пригласить их куда-нибудь, где вы будете чувствовать себя комфортно и сможете хорошо пообщаться с ними (например, к себе домой или в кафе, где вы часто бываете).

   Расскажите о происходящем, если вас не просто отвергают, а травят . Если человек или группа людей постоянно отталкивает вас, это может считаться травлей. Травля - это серьезное издевательство, которое может быстро набирать обороты. Потому важно рассказать об этом событии своим учителям, родителям или консультанту, которые помогут вам разрешить эту ситуацию. Внимательно рассмотрите ситуацию, не является ли она проявлением травли, и обратитесь за помощью, если:

   • Отвержение часто сопровождается и другими злонамеренными действиями, такими как насмешки, распространение слухов, физические и словесные издевательства.
   • Это происходит постоянно и конца этому не видно.
   • Те, кто вас травят, представляют для вас опасность, так как обладают большей физической силой, более популярны или владеют информацией, которая может вам повредить, если о ней узнают другие.

   Часть 2

   Как преодолеть эмоциональную боль отвержения

   1. Дайте себе погоревать. Если вас отвергают, вы не только чувствуете себя униженным и оскорбленным, но также испытываете сильную эмоциональную боль. Источник эмоциональной боли находится в той же части головного мозга, что и источник физической боли, а значит, изгнание из социального круга - это не только удар по вашему эго. Осознайте, что вы будете чувствовать дискомфорт и горевать. Это так же важно сделать в данной ситуации, как важно наложить гипс, если у вас сломана рука. Ведь вы же не пойдете играть в бейсбол на следующий день после серьезной травмы.

      • Постарайтесь провести день в одиночестве, чтобы переварить то, что с вами произошло. Не бойтесь поплакать, послушать печальную музыку, которая подходит к вашему настроению, или покричите в подушку, если вас раздирает злость и разочарование. Эти чувства пройдут, если вы дадите им выход.

   2. Развивайте полноценные отношения. Направьте все свои усилия на то, чтобы завести новых друзей и создать с ними такие отношения, в которых вы будете чувствовать себя комфортно. Например, попробуйте найти кого-то, кому можно доверять, с кем можно поговорить по душам, кто вас поймет, когда вам нужно будет поговорить о каких-то важных личных делах (это должно быть взаимно). Таким образом, даже если вы где-то пойдете на социальный риск, вы не останетесь одни и вам будет, к кому обратиться.

      Цените качество, а не количество. Часто мы чувствуем себя отверженными, потому что у многих из нас закосневшие представления о том, как должна выглядеть наша жизнь в обществе. Далеко не все способны быть этакими светскими львами, вокруг которых постоянно вьются сотни друзей, жаждущих общения. Удовлетворительная социальная жизнь имеет много различных форм. Будете ли вы чувствовать себя принятым и признанным, зависит не столько от количества друзей, сколько от качества отношений.

      Сосредоточьтесь на развитии уверенности в себе. Если вы уверены в себе, то какие-то столкновения с другими людьми все меньше и меньше будут вызывать у вас чувство отверженности, даже если ваш круг общения останется на том же уровне по количеству людей, что и до того, как вы начали развивать уверенность в себе. Уверенность - это такое состояние ума, когда, независимо от того, как вы чувствуете себя в данный момент, для вас и ваших уникальных талантов всегда найдется место. Просто поверьте, что если все сложилось таким образом, то это было с целью научить вас чему-то важному. Самое сложное - отказаться от своих ожиданий и представлений о том, как все "должно" развиваться.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«…если мужчина не хочет общаться и встречаться, что мне делать? Я всегда в таких ситуациях переживаю и думаю, что во мне не так, самооценка падает. Особенно обидно, когда понимаешь, что мужчина ну прям твой тип и очень тебе подходит. Как себе помочь, когда тебя отвергают? Как не выпускать контроль над ситуацией из своих рук?» — пишет Анна.

«Познакомились на сайте, общались подолгу каждый день, как будто давно знали друг друга. Договорились встретиться, но перед самой встречей он вдруг прислал смс, что у него заболела мать и ему надо срочно к ней ехать (он уже говорил раньше, что она живет в другом городе). Я сначала подумала, что наша встреча только отложилась на время, но оказалось, что навсегда. Он пропал на неделю, потом написал, что проблемы на работе и придется работать в выходные. Потом перестал мне отвечать. Я бы в другом случае не расстроилась, так как сейчас, потому что у нас с ним было много общего. Но если мужчина не хочет общаться и встречаться, что я могу еще сделать», — пишет Клавдия.

Отказ может переживаться как болезненный опыт. Но делает его болезненным наше собственное отношение, а не отказ сам по себе. Боль может усилиться, если вы позволите ей завладеть вашими мыслями.

Когда вас отвергают, у вас может возникать чувство беспомощности, боль, вам кажется, что вы не контролируете ситуацию, потому что окончательно решение и контроль были в руках мужчины. Но у меня для вас есть хорошая новость! В психологическом смысле вы все еще контролируете ситуацию. Как у взрослого человека у вас есть сила позволить отказу работать на вас или против вас. Если вы это понимаете, то вы не беспомощны.

Если мужчина не хочет общаться, это не повод для разочарований

Разочарование, вызванное отказом, всего лишь временное чувство горечи, это способ психики сказать вам, что пора вернуть себе силу, наполниться энергией.

Мы не всегда осознаем, что мужчина отвергает ситуацию, а не вас. — это не ваш провал, хотя он может заставлять вас чувствовать, что вы потерпели неудачу. Ощущение провала и неудачи, которое вы испытываете, может говорить о том, что вы взяли на себя слишком много ответственности за ситуацию. Вы задаете себе вопросы: что я делала неправильно, что я говорила неправильно? Почему мужчина не видит вашу с ним совместимость? Существует много причин, по которым мужчина отказал вам, но в большинстве случаев они не касаются лично вас.

Остановитесь и трижды подумайте, прежде чем позволить мужчине обдать вас холодным душем и заставить себя чувствовать в чем-то ущербной. Вы не знаете, что сейчас происходит в его жизни. Он может быть уже привязан к кому-то, у него могут быть проблемы со здоровьем или финансами, он может планировать переехать в другое место, возможно, он боится быть раненым, он может быть недоволен своей работой. Отказ — это не потеря, хотя может казаться таковой в самом начале.

Вы просто встретили мужчину, и он, как вы думали, был тем самым, кто вам нужен. И вдруг к вашему удивлению он не захотел развивать знакомство. Сможете ли вы еще когда-нибудь встретить подходящего мужчину? В мире миллионы одиноких мужчин, такие возможности поражают воображение, тем более что количество новых знакомств сейчас можно увеличить с помощью интернета.

Вы встретили мужчину в определенный момент времени. Это была возможность, которая не реализовалась. Мужчина и создавшаяся ситуация могут быть не столь подходящими, как вы себе представили. Если мужчина ушел, это значит, что он освободил место рядом с вами для новых возможностей.

Если мужчина не хочет встречаться, это еще не конец света

Если мужчина сейчас перестал общаться с вами, это не означает, что наступил финал знакомства. Вы можете встретиться с ним снова и он посмотрит на вас по-другому. Особенно если была возможность оставить дверь открытой. Вы никогда не знаете, что может выйти из нового знакомства: любовь, дружба или деловой контакт.

Есть женщины, которые всегда оставляют дверь открытой, конечно, до тех пор, пока мужчина не нарушит их моральные принципы. Хочу привести, как пример, случай Светланы. Два года назад мы обсуждали с ней , который внезапно отказался продолжать общение и встречаться. Светлана познакомилась с ним на Мамбе. Он показался ей подходящим по образованию и социальному уровню, они жили в одном городе, любили посещать одни и те же места и имели общие взгляды. Первые две встречи прошли прекрасно, они говорили без остановки, понимали друг друга с полуслова и у Светланы появилось ощущение, что наконец-то она нашла свою вторую половинку. И вдруг, как гром среди ясного неба была его смс, о том, что у него изменились обстоятельства в жизни и в ближайшие несколько месяцев он будет занят на работе. Он писал, что надеется на её понимание и желает ей найти то, что она ищет. Его неожиданная смена настроения очень поразила Светлану и она не находила логического объяснения случившемуся. Она была потрясена и расстроена.

Через год этот мужчина снова связался с ней и пригласил на свидание. Светлане было интересно снова его увидеть. При встрече он признался, что был не готов к отношениям и не был так серьезно настроен как она, было много проблем на работе и поэтому он решил «отойти в сторону». Теперь у него дела идут отлично, и он хочет видеть её чаще. Правильно ли поступила Светлана, что оставила дверь открытой? Возможно, для этой конкретной ситуации это было правильным решением. Ведь через месяц после новой встречи с бывшим знакомым, она познакомилась с его другом, за которого спустя год вышла замуж.

Когда вы переживаете, чувствуете себя выбитой из колеи, постарайтесь найти 10 позитивных моментов в случившемся.

Позитивные стороны отказа:

1. Отказ — это только задержка, которая дает нам возможность передохнуть и выбрать новое направление и продолжать идти дальше.
2. Отказ может быть нашим ангелом хранителем.
3. Отказ может быть индикатором неправильного выбора времени, неправильного пути и неправильной ситуации для вас.
4. Отказ может быть судьбой, предотвращающей еще более худший опыт, чем прекращение очередного знакомства.
5. Отказ может означать, что вы избежали отношений с кем-то, кто находится совершенно на другой волне в этой жизни.
6. Отказ — это возможность для переоценки себя и своего жизненного пути: кто вы и чего хотите.
7. Отказ — это только мостик к новым возможностям.
8. Отказ может быть одномоментным. В жизни все течет и изменяется, мужчина может поменять своё мнение в другое время.
9. Отказ — это всего лишь сигнал в настоящий момент времени, что вам пора двигаться дальше.
10. Этот пункт попробуйте добавить сами, опираясь на свой опыт и поделитесь в комментариях! Вы поможете другим женщинам посмотреть на свою проблему со стороны.

Отказ — не потеря, хотя может казаться таковой. Вы не прекращаете быть самой собой и с каждой неудачей становитесь еще на один шаг ближе к успеху. Почему отказ и неудача могут быть причиной для благодарности, вам поможет понять следующая притча.

Притча «Причина для благодарности»

— Мне нужны деньги, не можешь ли ты одолжить сто туманов? (денежный знак в Иране), — спросил один человек своего друга.
— У меня есть деньги, но я их тебе не дам. Будь благодарен мне за это!
Человек сказал с возмущением: — То, что у тебя есть деньги, а ты не хочешь мне их дать, на худой конец я еще могу понять. Но то, что я тебе за это должен быть благодарен, это не только непонятно, это просто наглость.
— Дорогой друг, ты попросил у меня денег. Я мог бы сказать: «Приди завтра». Назавтра я бы сказал: «Очень жаль, но сегодня я тебе их еще не могу дать, приди-ка послезавтра». Если бы ты опять пришел ко мне, я бы сказал: «Приди в конце недели». И так я бы тебя водил за нос до скончания века или, по крайней мере, до тех пор, пока кто-нибудь другой не дал бы тебе денег. Но такого ты бы не нашел, потому что только бы и делал, что ходил ко мне да рассчитывал на мои деньги. Вместо всего этого я тебе честно говорю, что не дам денег. Теперь ты можешь попытать счастья где-нибудь в другом месте. Так что будь мне благодарен!

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат? Получите Бесплатно Секреты Психологии Мужчин и Отношений

К записи "Если мужчина не хочет общаться или встречаться это еще не конец света" оставлено 21 коммент.

Мой 10 положительный пункт это смена прически и цвета волос. когда мужчина не захотел со мной встретиться после нескольких месяцев переписки на сайте знакомств я расстроилась, что смотреть на себя не могла. Пошла покрасилась и волосы подстригла. Потом мне все сказали, что наконец-то я привела себя в порядок

Несколько раз в моей жизни отказы мужчин поддерживать со мной отношения казались мне концом света как минимум...Со временем (и не без Вашей помощи, Юлия!) поняла, что это далеко не так. Нужно развиваться, жить, и не тратить время на тех, кто не хочет проводить его с нами.

Спасибо Вам за интересные статьи!

добрый день:) бросил парень как то неожиданно, с утра все хорошо вечеро, будем прощаться! Общаться не хотел, теперь переписываемся с ним, часто, он рак по гороскопу. Может ли он вернуться и продолжать отношения ли уже конец?

@ Veronika : спасибо за отзыв. Статья правда о правильном отношении к отказу мужчины продолжать знакомство.

Насчет любви, человеческая психика может выдавать достаточно противоречивые реакции, человек может любить кого-то, но по каким-то причинам отказаться от возможности быть вместе с любимым. Такое возможно. Но это уже отдельная тема.

Добрый вечер, Юлия! Эх... прочитала Вашу статью и, поначалу мне на душе как-то легче сразу стало. Но вдруг вспомнила одно высказывание,абсолютно опровергающее Вашу точку зрения, а именно:

"У мудреца спросили: — Если человек любит, он вернется?

Мудрец ответил: — Если человек любит, он не уйдет... "

То есть правильно получается, ведь, если мужчина отверг женщину, то, значит, он ее и не любил вовсе. Возможно, у него была всего лишь симпатия к женщине, максимум — влюбленность, но никак не любовь.

Как Вы считаете, я правильно рассудила?

у меня такая проблема я была в лагере познакомилась там с парнем он мне понравился я попросила его друга спросить нравлюсь ли я ему он сказал что да но в лагере были девченки которые постоянно подходили и говорили что я его люблю и т.д. они его достали после этого он стал ко мне относиться не так как раньше потом он уехал я ему призналась что он мне нравиться но он не обратил на мои слова не какого внимания он уехал я зашла в соц сети я решила предложить встречаться он мне ответил что он не мутит а встречается и у него есть девушка что мне делать????

Оксана, спасибо большое за книгу Грега Брендта. Это ужас, конечно, но правда. Спасибо автору статьи за то, что благодаря Вам появилась возможность прочитать эту книгу. За то, что Вы поднимаете проблемы женщин. Процветания Вашему блогу.

здравствуйте!!!мне нужна помощь в такой же ситуации...

познакомилась с парнем по интернету,добавил в друзья.красивый) понравился!общались,случайно встретились,но меня смущал его рост(он был немножко ниже мня) и только это меня останавливало. затем он предложил встретится,я отказалась,сославшись на недавно законченные отношения. он выждал неделю и предложил съездит на кофе. я согласилась.меня все устраивало,он мне даже начал нравиться еще больше,несмотря на его рост. затем мы общались по интернету,к выходным я ему позвонила сама и предложила встретиться.как оказалось он был с друзьями и не мог приехать,но затем через 15 мин написал,чтобы я выходила.было приятно,что он приехал.я в тот вечер уже как бы подсознательно понимала.что это мой человек и мне все равно на его рост.но здесь получилась не ловкая ситуация,так сказать мои не понятные капризы или дурь,я начала психовать,что мы просто стоим и никуда не едем (он приехал не на своей машине,а с друзьями) и постояв с ним 10 мин ушла с подругой пить кофе. он уехал обиженный! я ему через 30 мин звонила, он не поднимал и писала всякий бред. на следующий день мы переписывались в интернете я закатила истерику типо он уехал,не отвечал на звонки. он спокойно пытался объяснить,что он уехал домой спать и что я вчера плохо с ним поступила...я еще долго истерила и в итоге он удалил меня и заблокировал. разговаривать всячески отказывался. я немного подождав писала ему,он не хотя отвечал. пыталась извиниться за свое поведение все бесполезно(парень водолей по гороскопу. а я уже полностью хотела быть с ним,но уже было поздно.он затаил обиду моего 2х недельного непонятного отношения и все.попытки вернуть его бесполезны,если первое время он отвечал теперь он не отвечает,не поднимает телефон... а меня тянет к ему и не знаю,что делать дальше,уже месяц как не вижу и он игнорит меня,даже видеть не хочет((((помогите его вернуть... имея не храню,а потерявши плачу...

• я думаю что истерить это не очень хорошо это мужчинам не нравиться и когда их заваливают сообщениями и звонками тоже. нужно просто оставить это и если судьба сам найдет

После отношений с мужчиной,очень помогла книга"Поступай как женщина,думай как мужчина".Понимаю,что сама многое напридумала с ним.Видеть желаемое не означает иметь.И перестаньте жалеть мужчин.Представьте он кот,а вы мышь.Мышь,которая сразу упала верх лапками не интересна коту.Он пройдёт мимо.А мышь,которая даёт возможность поохотиться за ней,интересна ему.И однажды он выдохнется),и тогда мышь может дёргать усами кота,манипулируя им.Грубо?Да.Но только так!

Спасибо за статью, успокоилась меня хоть чуточку. С таким случаем я встречаюсь впервые. Я познакомилась с ним на сайте знакомств. Все было прекрасно общялись по Скайпу. Только вот я была всегда негативная отталкивала его. Он мне очень нравился но я не была уверена нравлюсь ли я ему, он говорил что нравлюсь но не верила я ему почему-то. И вот после недели общения он вдруг перестал писать. В последний день я немного наехала на него и много писала. Такое чувство что ему не понравилось это. Он охладел отвечал на вопросы вопросами, менял тему, говорил что происходит и.т.д В итоге я ему пожелала удачи. Вот уже 6 дней он молчит и я уверена что он не будет говорить больше. Девушки это трудно быть отвергнутой я досихпор не могу прийти в себя хотя если мы общялись 10 дней. Что я изучила и какой урок взяла из этого; Пусть всегда инициатива будет у мужчины, никогда ненаезжайте на него, будьте стервой, никогда не говорите как я «А вдруг мы непонравимся в реальной жизни друг другу» . Общяйтесь так как будто вы редкий алмаз среди простых камней. Никогда никогда не наезжайте на него и незакатывайте истерику, у них от этого сердце бьётся сильнее и они убегают в спокойное место. Улыбайтесь когда общяетесь с ним и не отвечайте сразу на его звонки и смски. Их сук надо за нос водить. Удачи всем.

Год назад со мной случилось нечто похожее, парень с которым познакомилась и месяц общалась, который говорил как я ему нравлюсь и все прочее неожиданно для меня очень цинично рассказал мне о своей любви, которую он встретил на море в прошлом году и после этого они потерялись и вот он ее нашел Вконтакте, и планирует серьезные отношения с той девушкой т.е. дал мне отворот поворот. Сказать, что это был холодный душ не сказать ничего... Я очень тяжело переживала целый год эту ситуацию, возможно потому, что этот парень меня зацепил сильно, но я подсознательно понимала что это не тот человек с которым можно что-то строить, слишком он грубоват, самоуверен и циничен. Но меня безумно тянуло к нему.

От таких моральных уродов нужно бежать сразу сломя голову, это обиженные жизнью люди, которые за свои неудачи заставляют страдать других. Но самое главное, что я нашла в себе силы удалить его номер сразу же, никакого общения, никаких звонков и смс не было с моей стороны да и с его тоже. Встретила я его почти год спустя... Первое о чем он мне поведал, это то что у него нет невесты, он одинок, и спросил а как в личной жизни у меня? Я ему мило пожелала удачи и сказала что у такого «красавца» просто не может не быть девушки, в контакте еще миллион ждущих его барышень и пошла своей дорогой...

Милые девушки, я верю что есть хорошие, достойные мужчины, нужно вовремя отделять зерна от плевел... Я для себя получила очень болезненный но жизненный урок, самооценка сильно пошатнулась, но я уверена. что все вернется на круги своя. Главное не озлобиться на всех мужчин на свете))) Всем удачи!

Наверное всё что творится в нашей судьбе-это задумка Бога! Наверное всё, что происходит-это так и надо! Чтоб учились ценить то, что имеем...или не огорчаться, что потеряли...наверное это и к Вселенной всё просчитано очень точно! Если это случилось так...то пусть так и будет!Принимаю ситуацию какая она есть!Желаю тебе любви и отпускаю...береги себя..........

У меня была подобная ситуация,точсь-в-точь,как выше описана!Только по СМС мне парень сообщил,что он бросает меня,т.к.мы не полдходим друг другу,у нас нет перспектив и тыры-пыры,заблокировал меня в ВК.Я после его пространного и подробного объяснения причин расстроилась немного и поплакала молча.Смириласмь с ситуацией и...забыла его на полгода.А потом нашла его телефон и позваонила,чтоб узнать как он теперь проживает. Вообще,снова общаемся встречаемся иногда.Отказ-это отдых для обоих и время для осмысления ситуаций и чувств.Не стоит париться! Пользуйтесь перерывом для личного роста, новых ощущений и знакомств!Когда закрывается всего лишь одна дверь, то открываются сотни других!Извлекайте из ""обеденного перерыва""максимум пользы и опыта для себя любимой,единственной и драгоценной! Это делает нас мудрее и терпимее,умнее.

У меня семья и дети.Муж меня любит,а я остыла...И вот влюбилась.Он живет в гражданском браке,женщин сменил много.Успешен,красив,с харизмой.Я тоже яркая,сексуальная,сколько себя помню-мужчина штабелями.Страсть была к нему безумная,но молчала и скрывала от всех полгода.Он резко заболел:отказали почки. ...реанимация.Я как узнала,бросила все и поехала к нему в больницу в др.город.Бросилась на шею,вывалила все...он был в шоке,сразу очухался))но сказал ДАВАЙ ОСТАВИМ ВСЕ КАК ЕСТЬ.Я со слезами уехала.Стала писать ему целые поэмы в приложениях...сначала читал молча,потом написал,что ВАШИ ПИСЬМА НЕ НРАВЯТСЯ НИ МНЕ,НИ МОЕЙ ЖЕНЕ.Я ответила,что это просто сожительница,ведь он с ней меньше года живет,нагрубила,унизила просто ужас как,и удалила номер.Но через месяц вмтретились по работе,был еще слаб.Я проигнорировала и приветствие,и улыбки,держалась гордо и уверенно.Похудела на 15 кг,подколола губы,перманент.макияж...мужчины съедали глазами...Ночью ревела,муж нашел мой дневник,был разговор.Сказала,сможешь-держи,позовет-уйду.Еще через 2 месяца встретились на мероприятии,обнял,поцеловал в щечку,я в шоке.Улыбается,ухаживает,общается.Переписываемся сухо,только по работе.Уже остываю,чувствую,что он совсем другой в жизни,нежели я придумала...Но успокоилась,что всеже повернулся...Думаю,это еще не конец,определилась,что просто хочу с ним переспать,поломать его и жить дальше.Так и будет.Только вот здоровья нет у него совсем,на диализе...Мне 41,ему 49.В такие игры играют и в таком возрасте!Любите и цените себя,девочки!

Знаете у меня в жизни сейчас идет ситуация. Познакомились с парнем. Погуляли. Были отношения недолги в плане имтима. И через некоторое время он мне говорит что ни чего не получится. К тому моменту у меня уже появились к нему чувства. Он предложил мне просто общение как друзья.Я сразу сказала нет. Ну сами посудите какое может быть общение после даже не долгих отношении. В итоге так пол года просто с ним общались. Через пол года узнаю что у него есть девушка. Я сразу ему сказала что не получится ни какого общения, что у меня есть к нему чувства, они не прошли, пожелала счастье ему с этой девушкой, развернулась и ушла. Прошло 1,5 недели молчания. Он первым написал спросил как дела. Я ему ответила. И спросила с намеком не забыл ли он о чем мы договорились. Ну чтоб не общаться больше. Он ответил что такого не помнит. Либо я дура и чего то не понимаю либо он дурак.

Что я хочу сказать! После прочтения статьи и всех комментариев.

Каких только мужиков не было у меня и ситуаций с ними. Если бы мне рассказали лет в 10 о том, что меня ждет, я бы раньше пришла бы к тому, к чему пришла. Как правильно кто-то написал в комментариях выше, водить за нос их надо сук таких. Я вот в свое время наслушалась рассказов подружек (ох уж эти рассказы, ну вы понимаете) о том, как какая-то подружка подружки сделала первый шаг, сама предложила встречаться и тд. И вот они уже женаты счастливы вместе. Видимо, подобным образом решила действовать и я. Ну, я же овен, и я смелая и не боюсь услышать правду в лицо! Особенно, когда он тебе нравится, а ничего не происходит и тут тебя накрывает ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС ЖЕ. Ибо ждать нет сил больше. Последний раз я обожглась именно так, ЭТО БЫЛО ВЧЕРА! Не вытерпела, не выждала, написала что хочу большего, чем просто общение. Ну а он что? Как вы думаете? Я услышала то, что итак понимала в глубине души. Отворот-поворот мне дали в виде слов: «да ты мне нравишься как девушка, но я не вижу нашего совместного будущего, почему мы не можем оставить все как есть?» Я не скажу, что у меня упала сразу в пол самооценка, ибо я не впервые прохожу подобную школу жизни и слава богу жизнь чему-то учит. Например, не считать что с тобой что-то не так и ты уродка какая-то или неудачница. Тем более, что куча мужиков на улице засматривается и подкатывающие тоже есть, просто они не те с кем я хотела бы быть. Я вспомнила, как за мной бегал парень пару лет назад, похожий на этого мэна, который вчера меня отфутболил, и как мне был он не интересен. До меня где-то внутри уже сейчас допирает только, что дело именно в моем поведении. Так же, как мне не интересны те, с кем итак все ясно, я и не интересна ему. Увидел он, что нет будущего, поняв это почле 5-ти минут общения. Что ж ты тогда написывать мне и названивал неделю еще после отъезда, приобнимал?! Очень хорошо отрезвили слова подруги: «ну он же писал зачем-то, что ему некому написать что ли». И тут я поняла, что я сама себя отвергла, поставив человека перед ультиматумом: или так или никак. Мало ли что там у него в голове. Вообще, я по-жизни скажу, мужики врут постоянно. Как и мы. Это игра все полов. Сегодня он тебе скажет, что не хочет жениться, а через месяц ты уже увидишь свадебные фотки у него Вк с другой. И дело тут не в том, что мы не такие, а просто их надо повторюсь «за нос водить сук таких». Ну устроены они так, ну. Охотники, самцы блин.

Сейчас лично я решила, что хочу заняться своей самореализацией. Хочу пересмотреть свой круг общения, образ жизни, модель поведения. Я вообще-то считаю себя очень достойной девушкой: высшее образование в одном из лучших вузов страны, на последнем курсе выиграла стажировку за границей, пару раз работала за рубежом, сменила полностью профессию на ту, о которой мечтала, зарабатываю ей деньги, на которые могу позволить сделать ремонт маме, например, к квартире, и еще 101 причина себя уважать, в не растрачивать свою энергетику на очередного мужика. Их еще полным полно будет, и что это, я так буду себя каждый раз сама «обижать», плакать, корить из-за каждого придурка? Пфффф вот сейчас, когда я это сказала, написала, проговорила, это все стало очевиднее для меня. Уверенности в себе единственное чего не хватает мне и многим из нас, кто в подобной ситуации бывал. Но выход есть: это лечится!

Так что, девочки, помните, что их еще сколько будет этих мужиков на вашем пути. И даже найдя его, на этом все не закончится! Мой богатый опыт показал, что борьба полов не заканчивается и после кольца на пальце, а инстинкт самца у них работает до старости лет: будут измены, ревность, возможно развод. И тут, надо понять, что все зависит будущее нашего только от нас, нашего отношения и вытекающей модели поведения и поступков, которые и влияют на их отношения к нам. Так что тут надо начинать с себя любимой, с переоценки себя и своей жизни.

Оставить свой комментарий