Сайн байцгаана уу эхнэр маань намайг орхиод би сэтгэлээр унаж эхэлсэн, бид сайн сайхан гэр бүлтэй амьдардаг байсан болохоор би амьдраад 2 сар болж байна, гэхдээ би амьдрахгүй байгаа ч гэсэн би байгаа, надад байнга бодол төрдөг. үхэл Би 36 настай, бүх зүйл нуран унасан юм шиг санагдаж байна, миний найзууд бүгд хаа нэгтээ алга болж, хэнд ч хэрэггүй болсон. Зөвхөн миний охин надад ямар их хайртай гэж хэлдэг, энэ нь зөвхөн эерэг сэтгэлийг төрүүлдэг. нэг минутын турш, гэхдээ чи үргэлж ганцаараа, чимээгүйхэн ярьж байна, би үүнийг дахиж хийж чадахгүй, хэрэв үхэл биш бол сэтгэцийн эмнэлэг баталгаатай, энэ тохиолдолд үхэх нь дээр.
Сайтыг дэмжих:
Бидний зөв шударга өвөө, эмээ өвөөгийн эрин үед хүмүүс юу ч байсан хамт байдаг юм шиг санагддаг. Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй, төгс төгөлдөрт нийцсэн ертөнцөд хүмүүс юу ч болсон хамаагүй хурдан орхидог юм шиг санагддаг. Тэд үлдэх ёстой юу эсвэл явах ёстой юу?
Мэдээжийн хэрэг, бид хашааны нөгөө талд засвар үйлчилгээ хийх шаардлагатай өвсний тухай ярьж байна. Хэрэв таны хамтрагч таныг орхихоор төлөвлөж байгаа бол энэ зовлонтой бүлгийг даван туулахад тань туслах хэдэн зөвлөмжийг эндээс авна уу. Эдгээр нь таны бүх алдаа биш гэдгийг мэдэж аваарай. Таны хамтрагч юу гэж хэлж байсан ч тэд чамайг орхих талаар бодож байгаа нь таны буруу биш юм!
kinglion183, нас: 36/04/06/2016
Хариултууд:Сайн уу? Салах нь үргэлж хэцүү бөгөөд зовлонтой байдаг, гэхдээ та тэвчих хэрэгтэй! Түүгээр ч барахгүй та охинтой болсон, таны гэрлийн туяа! Сөрөг бодол битгий бодоорой! Одоо, шарх нь маш шинэхэн байхад, мухардмал, гарах гарцгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь тийм биш юм! Аажмаар ухаан орж, ажил хийж, хүүхдээ асарч, хамтдаа амралтанд явж, тэшүүрээр гулгаж, дугуй унаж, нялх хүүхдийг баярлуулж, өөрийгөө тайвшруулна! Та залуу байна, дахин дурлаж, гэр бүл зохиох боломж олон байна. Та бүхэнд хамгийн сайн сайхныг хүсье!
Нэг эгнээнд эргэлдэж байгаа шиг бид бүгд бүтээлч, идэвхтэй оюун ухаанаа одоогийн цаг руу эргүүлж сурах хэрэгтэй. Бидний бүтээсэн түүх, сценари үнэхээр бодит мэт санагдах бөгөөд үнэндээ болоогүй зүйлсийн талаарх мэдрэмжийг бидэнд мэдрүүлдэг. Боломжтой үедээ өөрийгөө барьж аваад өөрийгөө бодит байдал руу буцаа.
Ямар ч том шийдвэр бүү гарга: Дон, яг одоо шинэ угаагч, хатаагч бүү ав! Таны хийх ёстой цорын ганц зүйл бол өөрийгөө халамжлах, шаардлагатай үүрэг хариуцлага юм. "Би өөрийгөө болон хүүхдүүдээ асрахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" гэж өөрөөсөө байнга асуу. Хангалттай цаг хугацаа, нулимс, гистерик өнгөрсөн үед та юу хийхээ ойлгох болно. Та болон таны хамтрагч яг одоо байгаа газраасаа шийдвэр гаргах нь оновчтой бус хариу үйлдэл үзүүлэх магадлалтай.
Ирина, нас: 28/04/06/2016
Үхлийн тухай бодож ч зүрхлэхгүй байна уу. Чамайг чин сэтгэлээсээ хайрладаг охинтой, ямар ч эмэгтэй чамайг охин шиг чин сэтгэлээсээ хайрлахгүй, явахдаа түүний сэтгэлийг бүү сүйрүүлээрэй, үнэнч аавуудын хүүхдүүдийн сэтгэлд юу тохиолдох тухай нийтлэлүүдийг уншаарай. Тэнэг бодолд орохгүйн тулд дор хаяж гурван ажил олж ав. Охинтойгоо ч гэсэн мессежээр харилцаарай, чамайг чин сэтгэлээсээ хайрладаг цорын ганц хүнтэйгээ холбоо тасрах хэрэггүй. Түүний төлөө мөнгө ол, тэр одоо ч гэсэн сурч, насанд хүрсэн байх ёстой. Одоо өөрийнхөө тухай биш, харин түүний тухай бод. Та охиндоо энэ хүнд хэцүү амьдралд маш их хэрэгтэй байж чадна.
Ид шид шиг энгийн, мөнхийн аз жаргал авчрах газар байхгүй. Хэрэв та хоёулаа харилцаагаа дуусгасан эсвэл хүчирхийлэлд өртсөн гэдгийг огт мэдэхгүй байгаа бол энэ харилцаа нь хүлээх нь зүйтэй болов уу. Шийдэл нь тодорхой болж, тодорхой болно.
Хамтрагчтайгаа бүү холбоо бариарай. Эмч: Таны хамтрагч яг одоо эргэлзэж, маш их өвдөж байгаа байж магадгүй, гэхдээ та энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн хүн биш юм. Та хоёрт өөр өөрийн хэрэгцээгээ хангах найдвартай, бодитой, хайраар дүүрэн, илэн далангүй хүмүүс хэрэгтэй. Хамтрагчийнхаа харилцааны талаарх хоёрдмол байдлын нарийн ширийн зүйлийг байнга сонсох нь танд сайн зүйл биш бөгөөд таны сэтгэлийн зовиурыг өдөр бүр сонсох нь танд сайн зүйл биш юм.
ТВ, нас: 45/04/06/2016
Сайн уу?
Шинэ эмэгтэй олоход юу саад болж байна вэ?
Хэрэв эхнэр нь үүнийг хийсэн бол түүний арын хаалга үүрд хаагдах ёстой. Эхнэр маань ч бас намайг орхисон, хүлээ, бид даван туулах болно!
Михаил, нас: 34/04/06/2016
Эрхэм ээ! Би чамайг маш их өрөвдөж байна. Гэр бүл нуран унах эсвэл хайртай хүнээ орхих нь мэдээж хэцүү байдаг. Орхигдсон байдал, ашиггүй байдал таныг зовоож байна. Энэ бол туйлын стресс юм. Та өөрийгөө мартаж, амьдрахгүй байхыг хүсч байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нөхцөл байдал ижил төстэй нөхцөл байдалд байгаа олон хүмүүст нөлөөлдөг. Эдгээр нь үнэхээр маш их гашуун мэдрэмжүүд юм. Гэхдээ нэг зүйлийг мэдэж аваарай: цаг хугацаа эдгээдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд аажмаар буурч, та янз бүрийн зүйлд илүү их цаг зарцуулах боломжтой болно. Шинэ танилууд. Одоо та зүгээр л амьдрах хэрэгтэй, байгаа зүйлээрээ амьдрах хэрэгтэй. Ганцаараа гэдэг нь ганцаараа гэсэн үг. Байгалийн алдагдлын туршлагатай. Таны эхнэр яагаад явах болсон шалтгаантай байх магадлалтай, энэ бол түүний сонголт, түүнийг уучлахыг хичээ. Охин чинь чамд хайртай, чиний хайр хэрэгтэй, түүнийг дэмжээрэй, тэр чамайг хайраараа дэмжих болно. Амьдрал өөрчлөгдөнө гэдэгт итгээрэй. Мөн энэ үе нь амьдралын шинэ үе шат болно. Магадгүй бидний мөрөөдөж ч байгаагүй зүйлийн эхлэл байх. Та бага багаар дээш гарч, дасаж, амьдралаа өөрөөр бүтээх болно. Гэхдээ ямар ч байсан барих. Танд үр бүтээлтэй, урт удаан наслахыг хүсэн ерөөе. Түүний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол хайр, туршлага, мэдлэг, бэрхшээлийг даван туулах чадвар бөгөөд үүнийг дараа нь охиндоо өвлүүлэх болно.
Хэрэв та өөрийгөө үр бүтээлтэй байгаа гэж бодож байгаа бөгөөд хамтрагчийнхаа гомдлыг сонсох нь чухал бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалж үлдэх нь чухал бол үүнийг хий. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө эмчлэгч эсвэл цүнх цохигч болж хувирч байгаа юм шиг санагдаж байвал зарим хязгаарлалт тавих нь дээр.
Тэд богино хугацааны тусламж үзүүлэхийн зэрэгцээ урт хугацааны уй гашууг авчрах нь дамжиггүй. Мансууруулах бодис, архи, тамхи, дэлгүүр хэсэх, мөрийтэй тоглоом тоглох, хооллох, хоолны дэглэм барих, цэвэрлэгээ хийх, гадаад төрхөндөө хэт их хэт автах зэргээр мэдрэмжээ алдаж байна уу? Та бусад харилцаандаа санаа зовж байна уу? Сэтгэлийн хямрал ч гэсэн өөрийгөө тайвшруулж, өвдөлттэй сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх арга болж чадна.
Жулиа, нас: 31/04/06/2016
Сайн уу. Би чамайг үнэхээр дэмжихийг хүсч байна. Нөхөр маань 16 жил ханилаад өнгөрсөн наймдугаар сард намайг орхисон болохоор би чамайг маш сайн ойлгож байна. Намайг хоёр жаахан хүүхэдтэй үлдээсэн. Надад маш их таалагдсан. Би түүний төлөө бүх зүйлийг хийх гэж оролдсон ч илүү их хийх тусам энэ нь багассан. Хоёр сар бол бүх зүйлийг хялбар болгоход хэтэрхий богино хугацаа юм. Мэдээ алдуулахгүй амьдралаас чинь асар том хэсэг тасарсан бөгөөд шархыг эдгээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Шарх нь томрох тусам удаан үргэлжлэх болно. Ирээдүйн тухай бүү бод, тэгэхгүй бол чи үнэхээр галзуурна. Гурван сарын турш би ер нь яаж ганцаараа байх вэ, хүүхдүүдээ яаж хүндлэх вэ гэж сандарч байсан... гэхдээ би өнөөдрөөр амьдрахыг хичээсэн. Та жижиг алхамуудыг хийх хэрэгтэй. Нэг өдөр байна, хийх ёстой зүйл байна, тэгээд л болоо. Надад итгээрэй, энэ нь илүү хялбар болно. Миний хувьд 8 сар болж байна. Бүх зүйл тайван болсон гэж би хэлэхгүй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг тайван болсон. Тийм ээ, үе үе гомдол, өвдөлт хоёулаа эргэлдэж байдаг, гэхдээ одоо энэ нь бага тохиолддог. Тэгээд амьдрал хэвийн болж, хэн ч үхэж, галзуураагүй. Ойлгож байгаарай, та одоо өвдөж байгаа нь хэвийн зүйл, өөр арга байхгүй, гэхдээ өвдөлт аажмаар буурч, дараа нь бүрэн арилах болно. Би чамтай сэтгэл зүйн хувьд ойр, чамайг тэврээд байгаарай.....
Үнэн бол сэтгэл санааны өвдөлтийг мэдрэх нь хэцүү байдаг бөгөөд сэтгэлийн зовлонгоос зайлсхийхийн тулд донтуулагч зан үйлийн үр дагаврыг мэдрэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та нарын зөвхөн нэг нь таныг нөгөө рүү хөтөлж, нөгөө нь өвдөлтийг намдаах мухардалд ордог. Хэцүү сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийн тулд зөв дэмжлэгийг олж, тэсвэр тэвчээрийг бий болгосны дараа бүх мэдрэмжүүд эцэстээ өнгөрөх болно. Та гаднаасаа бусдаас, дотооддоо өөрөөсөө тайтгарлыг хүлээн авч сурах боломжтой.
Өөрийгөө бүү алдаарай: Хүн үлдэх болно гэж заналхийлэхэд түүний үнэ цэнийн үндсэн мэдрэмж нь маш аюултай байдаг. Байгалиас заяасан хандлага нь гэмгүй гөлөг шиг эзэн нь эргэж ирэх эсэхийг хүлээх явдал юм. Түншүүдийн хооронд тэгш талбар болж, орхих гэж буй хүний гарт бүх эрх мэдэл нь нэг талын эрх мэдлийн тоглоом болж хувирах боломжтой. Хэн таны хайртай хүнд гологдохыг хүсэх вэ?
Татьяна, нас: 37/04/06/2016
Өдрийн мэнд
Би хоёр дахь гэрлэлтээ батлуулж байна. Бас их баяртай байна. Тиймээс "Эхнэр чинь чамайг орхивол хэн азтайг мэдэхгүй" гэж хэлдэг. Чи охинтой болсон, чи эрэгтэй хүний хувьд гайхалтай насандаа хэвээр байна, чиний бүх амьдрал чиний өмнө байна.
Тиймээс, ямар ч тохиолдолд та цөхрөлгүй байж болохгүй!
Энэ нь таны ойрын хаа нэгтээ уулзах тавилантай цорын ганц хүн байна гэсэн үг юм.
Бүх зүйл сайхан болно!
Үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний жишээ
Гэвч хайр дурлал тоо томшгүй олон шүлэг, хөдөөний барууны дууг үл харгалзан хангалттай биш юм. Энэ нь урт удаан, эрүүл амьдрахын тулд хамтын үнэт зүйлс, тууштай байдал, төлөвшил, сүнслэг байдал, харилцаа холбоо, боловсролыг шаарддаг. Хэрэв таны хамтрагч тэднийг хүндэтгэн хэлэлцэхийг хүсч байвал харилцааны асуудлаа шийдвэрлэхэд нээлттэй байх нь чухал ч та хамтрагчдынхаа хэрэгцээ, хэрэгцээ, мэдрэмжинд бүх анхаарлаа хандуулахаа больж, өөрийн мэдрэмжээ сэргээж эхлэх нь бас чухал юм. Та хамтрагчтайгаа уулзахаасаа өмнө гайгүй байсан бөгөөд хэрэв харилцаа нь дуусвал зүгээр байж магадгүй.
Михаил, нас: 45 / 04/07/2016
Сайн уу. Надад ч мөн адил нөхцөл байдал бий. Энгийн жороор амьд үлдсэн. Хүүхэд, ажилдаа татан бууж, 2 жилийн дараа тэр дурласан эмэгтэйтэй танилцжээ. Цаг хугацаа эдгээдэг, урагшаа харахаас бүү ай. Нүдээ аниад, нэг жилийн дотор яаж амьдрахаа төсөөлөөд үз дээ. Та яаж амьдрахыг хүсч байна вэ? Үүний төлөө зүтгэ. Бүх муу зүйл алга болно. Өө тиймээ. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн хэд хэдэн уулзалт надад тусалсан, гэвч манай эмэгтэй намайг бүтэн жилийн тэмцлийн дараа тийшээ чирсэн)
Таны хамтрагч харилцааны талаар эргэлзэж магадгүй, гэхдээ та юунд эргэлзэж байна вэ? Та юутай амьдрахыг хүсэхгүй байна вэ? Хэрэв та хоёр хамт байсан бол юугаараа ялгаатай байх байсан бэ? Танд баяр баясгаланг авчирдаг зүйлд цаг зарцуул: Амьдралын хямралын үед өөрийгөө нэн даруй арчлах дадлага хийхээс гадна та бэлэн болсон үедээ энэ цагийг өөрт таалагдах зүйлсийг олох боломж болгон ашиглаж эхлэх нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн одоо танд туслах төдийгүй ирээдүйд итгэх итгэлийг бий болгоно. Мөн урамшуулал болгож, баяр баясгаланг мэдэрдэг, хүсэл тэмүүлэлтэй зүйлээ хийдэг хүмүүс байнгын сэтгэлээр унасан, хэт хамааралтай хүмүүсээс илүү хамтрагчдаа илүү татагддаг.
Руслан, нас: 27/04/10/2016
Сайн уу. Би чамайг ойлгож байна! Би ч гэсэн бараг 36 настай, 13 жил хамт амьдарсан эхнэр маань ч бас саяхан намайг орхисон. Яг 13 жилийн өмнө - бид 13 жилийн өмнө нэг өдөр хамт нүүж ирсэн. Надад бас хайртай охин бий. Би (мөн миний эхнэр) ч гэсэн одоо миний биеэс том хэсгийг гаргаж авсан юм шиг санагдаж байна. Ийм нас барсны дараа оршин тогтнох мэдрэмж нь аймшигтай бөгөөд ганцаардмал юм. Бүх зүйл сайхан болсон ч ээж бид хоёр тусдаа амьдарна гэж охиндоо хэлсэн нь салах хамгийн аймшигтай. Эхнэр нөхөр хоёр хэсэг хугацаанд, магадгүй үүрд салж болно, гэхдээ эцэг эх нь хэзээ ч салдаггүй - бид хоёулаа үргэлж түүний эцэг эх байх болно гэж бид хэлсэн. Тэгээд эхнэр бид хоёр хамгийн дотны найзууд хэвээр үлдсэн. Сэтгэлээ бүү алдаарай, охиндоо анхаарлаа хандуулж, эхнэртэйгээ шинэ харилцаа тогтоох, мэдээжийн хэрэг өөртөө анхаарлаа хандуулаарай. Би хувьдаа банзалны араас гүйх ямар байдгийг санах болно;) Мөн хуучин эхнэртэйгээ харилцах харилцааны талаар - одоо түүнд ч амар биш гэдгийг санаарай. Та хаягдсан, ганцаардмал, тэр явсан бөгөөд аймшигтай гэм буруугаа мэдэрч байна. Энэ нь ямар нэг шалтгааны улмаас тэр чамтай аз жаргалтай байхаа больсон гэсэн үг бөгөөд хүн бүр аз жаргалтай байх эрхтэй, тэр ч, та ч, таны охин ч үүнийг санаарай.
Энэ нь урьд нь дурлаж, зайлсхийдэг байсан зүйлсээ эргүүлэн авах гэсэн үг юм. Энэ нь зарим шинэ ашиг сонирхлыг бий болгох гэсэн үг юм. Та хамтрагчтайгаа уулзахдаа юун дээр бууж өгсөн бэ? Та юу хийхийг үргэлж мөрөөддөг байсан ч цаг зав, зоригтой байгаагүй юу?
Бид харилцааныхаа төлөө өөрийнхөө чухал хэсгүүдээс татгалзаж, харилцаа эвдэрсэн үед бидний тогтвортой байдал бас алдагддаг. Бид сэтгэл хангалуун байж, дуртай амьдралаар амьдрах юм бол бид гашуудаж, үл мэдэгдэх зүйлтэй тулгарах болно, гэхдээ бид энэ үйл явцад өөрсдийгөө орхихгүй. Та яг одоо хамтрагчдаа хаягдсан мэт санагдаж магадгүй ч өөрийгөө орхих шаардлагагүй.
Николай, нас: 35/09/13/2016
Өмнөх хүсэлт Дараагийн хүсэлт
Хэсгийн эхэнд буцах
| Хамгийн сүүлийн үеийн тусламжийн хүсэлт |
| 12.11.2017
Энэ хугацаанд надад найз нөхөд бараг үлдсэнгүй, эцэг эх маань миний нөхцөл байдлыг тоодоггүй |
| 12.11.2017
Намайг хүлээж буй хариуцлагаас би маш их айж байна. Би угаасаа чимээгүй, юунд ч сандарч, бүх зүйлд ичимхий. Би өөрийгөө үзэн ядаж байна. Энэ нь ичмээр, аймшигтай юм ... |
| 12.11.2017
Ээж нь муудаж, эгчийгээ яаж өсгөх талаар бодохгүй байна. Надад ямар ч дэмжлэг алга. Би амьдрахыг хүсэхгүй байна. Тэгээд би хамгийн сайн найзтайгаа муудалцаж, нэг л хар шороо болтол... |
| Бусад хүсэлтийг уншина уу |
Хамгийн гол
Шилдэг шинэ
Айдсаас хэрхэн ангижрах вэ
Нийгмийн эерэгээр дамжуулан айдсыг даван туулах
Хэрэв хүн ерөнхийдөө буруу, муу, найдваргүй гэж үзвэл айдас, түгшүүр нэмэгддэг. Хэрэв тэр ухамсаргүйгээр түүнийг буруушааж, буруу зүйлд баригдаж, бүтэлгүйтэж магадгүй гэж найдаж байгаа бол. Мөн бидний сэтгэхүй нь ямар ч буруутгалаас айдаггүй, зөвхөн үндэслэлтэй мэт санагдсанаас л айдаг тийм бүтэцтэй байдаг. Хэрэв та математикийн профессороос: "Та үржүүлэх хүснэгтийг судалж үзсэн үү?" гэж асуухад тэр инээмсэглээд: "Би тэр улиралд өвчтэй байсан байх." Хөөрхий оюутанд ингэж хэлвэл улайна.
Андреа Вахтер бол гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний тусгай зөвшөөрөлтэй, "Битгий хоолны дэглэм", "Амьд ном" номын хамтран зохиогч юм. Тэрээр Хойд Калифорнид хувийн эмнэлэгтэй бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт стресс, түгшүүр, сэтгэл гутрал, донтолтоос болж зовж шаналж буй хэн бүхэнд хямд өртөгтэй теле хурал санал болгодог. Андреа бол урам зориг өгдөг зөвлөгч, зохиолч, багш бөгөөд мэргэжлийн туршлагаас гадна хамтран ажилладаг хүмүүстээ хувийн нөхөн сэргээлт өгдөг. Түүний ном эсвэл "Stress Less" мэдээллийн бүлгээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл зочилно уу.
Тийм ээ, заримдаа эрчүүд ийм асуултанд гайхдаг. Өнөөдөр эмэгтэйчүүдийг чөлөөлөх эрин үед сул дорой хүйстний урвах явдал улам бүр гарч эхэлсэн. Мөн тэднээс хэн ч аюулгүй байдаггүй гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Юу хийх вэ? Би ханиа уучлах ёстой юу? Эхнэрийнхээ урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ? Эхнэр чинь өөр хүн рүү явсан бол яах вэ? Энэ нийтлэлд бид энэ болон бусад зүйлийн талаар ярих нь гарцаагүй.
Хайртай гэдгээ мэдэрдэггүй эмэгтэйчүүд эцэст нь хайргүй болж, нөхрөө орхидог. Хэрхэн түүнд хайртай гэдгээ яг одоо мэдрүүлж сурснаар хожим нь зовлон шаналал үүсэхээс сэргийлж чадна. Эхнэртээ хайртай гэдгээ харуулах нь гэрлэлтийн сул холбоос мөн үү? Эхнэр чинь чамайг орхихгүйн тулд та үүнийг хүчирхэгжүүлэх ёстой.
Ихэнх тохиолдолд тэд гэрлэлтийн бүх хугацаанд эхнэртээ хайртай байсан ч үүнийгээ харуулах, илэрхийлэхдээ тийм ч сайн байгаагүй. Эхнэрүүд нь өөрсдөдөө ямар их хайртай, ямар их хөдөлмөрлөж, гэр орныхоо ажилд хэр их тусладгийг нь ойлгоно гэж тэд бодсон. Эдгээр зан үйл нь тустай боловч эмэгтэй хүний хайрлах ёстой сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгодоггүй. Хэрэв та өөртөө үнэнч байвал эхнэр тань танд үнэхээр хайртай гэдгээ мэдрэхийн тулд зөвхөн ажил хийх эсвэл хүүхэд өсгөхөөс илүү зүйл хэрэгтэй байх.
Эхнэрийнхээ урвалтыг хэрхэн даван туулж, гэр бүлийнхээ ирээдүйн талаар шийдвэр гаргах вэ
Эхлээд гэр бүлээ хэзээ аврах шаардлагатай, ямар тохиолдолд үүнийг хийх ёсгүйг олж мэдье. Жишээлбэл, манай эхнэр ганц удаа л хуурч мэхэлсэн. Эхнэр чинь бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд одоо та хоёрын хоорондох бүх зүйл өмнөх шигээ байгаасай гэж хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өмнөх шигээ болохгүй.
Хайртай байхын тулд сул дорой байх албагүй.
Та эхнэрээ өөрт тань илүү хайртай гэдгээ мэдрэхэд нь туслах төдийгүй өөрт чинь хайрыг мэдрүүлэх хүсэл төрүүлэхийн тулд өөрчлөлтийн төлөөлөгч байж чадна. Чи эрэгтэй хүн учраас эхнэр чинь чамд нэг талаараа татагддаг. Хайраа илэрхийлж сурна гэдэг эмэгтэй хүн шиг ярьж сураагүй гэсэн үг. Гэхдээ энэ нь таны хийж байгаа зүйл, хэлсэн үг нь эхнэрээ гэрчилнэ гэсэн үг юм. Хэрэв асуудал, санал зөрөлдөөн байгаа бол та тэдгээрийг шийдвэрлэх хэрэгтэй, гэхдээ хайраар. Хяналтгүйгээр удирдаж чадна, хүн гэдгээ мэдэрч л байвал хайраа илэрхийлэхгүй.
Ядаж ойрын өдрүүдэд. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хань "зүүн тийш" ямар ч аялал хийхээ больсон бөгөөд гэр, гэр бүлдээ анхаарлаа хандуулахад бэлэн байгаа бол гэр бүлээ аврах боломжийг авч үзэх нь зүйтэй юм. Мэдээжийн хэрэг, эхнэрийнхээ урвалтыг даван туулах нь танд амаргүй, гэхдээ бид бүгдээрээ алдаа гаргадаг, заримдаа уучлал хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Хэрэв эхнэр нь тогтмол хууран мэхэлж байгаа бол энэ нь өөр асуудал бөгөөд тэр амьдралаа амрагтайгаа холбохын тулд гэр бүлээ орхих гэж байгааг та мэднэ. Энэ тохиолдолд үүнийг барих шаардлагагүй болно.
Хэрэв та нэгэн зэрэг хүчтэй, хайраар дүүрэн байхаа мэдэхгүй байгаа бол жишээлбэл, өөрийгөө илэрхийлэх арга барилаа сайжруулахын тулд нөөцийг ашигла. Wimpy болон хайрлах нь унтраах юм. Хүчтэй боловч хайргүй байх нь унтраах явдал юм. Гэхдээ хүчирхэг, хайраар дүүрэн байхын хослол нь эмэгтэйчүүдэд маш их сэтгэл татам байдаг.
Зөвхөн юу гэж хэлэх нь чухал биш, яаж хэлэх нь чухал. Хамгийн дотно яриа бол шивнэх, хамгийн дотно яриа бол хашгирах явдал юм. Чи үгээ шивнэх тусам түүний зүрх сэтгэлд төдий чинээ нэвтэрнэ. Та ямар нэг зүйлийг санамсаргүй хэлэхэд тэднийг үл тоомсорлож, хатуу үг хэлэхэд тэд өмгөөллөө дээшлүүлдэг - таны хэлсэн үг хичнээн зөв, сайн байсан ч хамаагүй. Хааяа эхнэртээ хайрын үгсээ шивнээд үзээрэй.
Хэрэв таны эхнэрийн үнэнч бус байдал системтэй байгаа эсвэл нөхрөө өөрчлөх талаар нухацтай байгаа бол та салж, харилцаагаа сэргээх оролдлого хийхгүй байх нь дээр. Эхнэрийнхээ урвалтыг даван туулж, ханиа олоход анхаарлаа төвлөрүүлж, шинэ харилцаанд анхаарлаа хандуулаарай.
Гэхдээ таны нөхцөл байдал эхний ангилалд багтвал яах вэ? Бүгд таны гарт. Дараах зөвлөмжүүд нь таны хүссэн зан үйлийн хэв маягийг бий болгоход тань тусална гэж найдаж байна.
"Би чамд хайртай" гэдэг нь гайхалтай үгс бөгөөд хайрыг найдвартай мэдэрдэг харилцаанд хамгийн сайн хэрэглэгддэг. Энэ нь аль хэдийн сайн шатаж буй гал дээр дахин нэг дүнз нэмэхтэй адил юм. Гэхдээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь гал гаргах хамгийн сайн арга биш юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хайрыг мэдрэхээ больсон бол эдгээр гурван жижиг үг тэнэг сонсогдож, түүнийг мэдрэхээ больсон гэдгийг сануулах болно. Ийм нөхцөлд таны "Би чамд хайртай" нь түүнийг гунигтай болгож, уйлуулж, эсвэл бүр дайсагнасан хариуг хүлээж авч магадгүй юм.
Эхнэрээ явахгүйн тулд хайрын дөлийг тэжээ
Бүрэн бүтэн хэвээр байгаа гэр бүлд хайрын мэдрэмжийг сэргээхэд тань туслах өөр зүйл бий. Хэрэв таны гэрлэлт аль хэдийн эвдэрсэн бол танд өөр зүйл хэрэгтэй болно. Хайрлах зан үйлтэй хослуулан эхнэр тань өөрийгөө чухал, үнэ цэнэтэй, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх болно, энэ нь эмэгтэй хүнийг хайрлахын мөн чанар юм. Дөлийг тэжээх зарим аргууд энд байна.
Эхнэрийнхээ урвалтыг хэрхэн даван туулж, гэр бүлээ аврах вэ
Тиймээс та эхнэрээ урвасан ч гэсэн гэр бүлээ авч үлдэх шийдвэрт хүрсэн гэж бодъё. Зэмлэл, байнгын тэмцэлд автахгүйн тулд яах вэ? Эхнэрийнхээ урвалтыг хэрхэн даван туулж, түүнд дахин итгэж эхлэх вэ?
Нөхөртэйгээ ярилц. Хэрэв танай гэр бүлийн харилцаа итгэлцэл, илэн далангүй байх юм бол үүнийг хийхэд хэцүү биш байх болно. Одоогийн нөхцөл байдлын талаар ярилц. Та хамтдаа үлдэх эсэхээ бодоорой. Тэд яагаад чамайг хуурсаныг олж мэдэх нь зүйтэй болов уу - магадгүй таны эхнэр тантай харилцах харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байгаа байх.
Хэрэв та хамтдаа хүүхэдтэй бол хүүхэд нь бүрэн гэр бүлд өсөх нь дээр гэж эхнэрийнхээ анхаарлыг татахаа мартуузай. Энэ шалтгааны улмаас харилцаагаа хэвийн болгохыг хичээх нь зүйтэй.
Бие даасан, насанд хүрсэн хүний хувьд эхнэрийнхээ урвалтыг даван туулахыг хичээ. Түүнийг уучилж харилцаагаа дахин эхлүүл. Та ямар нэгэн зан үйлээр дахин эхлүүлэх тохиролцоог бататгаж болно: ямар нэгэн зүйл солилцох, тангараг өргөх, уулзсан газар руугаа явах, романтик оройн зоог барих, амралт гэх мэт. Энэ мөч нь таны амьдралыг өмнөх ба дараа гэж хуваах бөгөөд энэ нь та хоёрт хуучин байдлаасаа салж, шинэ нөхцөл байдалд амьдрах боломжийг олгоно.
Ямар ч тохиолдолд та хохирогчийн дүрд тоглох ёсгүй, өмнө нь таны өмнө тулгасан доромжлолыг байнга сануулдаг "гомдсон" хүний дүрд тогло. Энэ нь таны хосуудын харилцааг хадгалах, шинэ түвшинд гаргах, мөн эхнэрийнхээ урвалтыг даван туулахад хялбар болгоно.
Эхнэр нь өөр хүний төлөө явдаг. Хэрхэн амьд үлдэх вэ?
Эхнэрийнхээ явахыг хэрхэн даван туулж, шинэ харилцаанд сэтгэлээ нээх вэ? Зарим шалтгааны улмаас олон хүмүүс эрчүүдийг салсны дараа хамтрагчаа хурдан мартаж, тэднийг орлуулах хүмүүсийг хурдан олдог мэдрэмжгүй амьтад гэж олон хүмүүс итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл буруу байна - ямар ч эр хүний хувьд хань ижилтэйгээ салах нь зовлонтой үйл явц юм. Та сэтгэлийн хямралыг даван туулж, хайранд дахин итгэхийг хүсч байна уу? Тэгвэл бидэнтэй хамт байгаарай!
Эхнэр чинь өөр хүн рүү явсан бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол бүх эмэгтэйчүүд адилхан биш гэдгийг ойлгох явдал юм. Тиймээ, салах нь таны бардамналыг гэмтээж, ялангуяа салалтыг таны хамтрагч санаачилсан бол (хэрэв тэр таныг хуурсан бол дургүйцэл хэд дахин хүчтэй байх болно). Гэхдээ надад итгээрэй, таны хайрлахыг хүсдэг, хүмүүсийн анхаарлыг татдаг, дотоод ертөнцөөрөө байлдан дагуулдаг эмэгтэйчүүд олон байдаг. Тэдний дунд таны сэтгэлийн хань байх нь гарцаагүй. Хамгийн гол нь үүнд итгэж, бусдаас өөрийгөө хааж болохгүй.
Хичнээн өвдөж байсан ч тэр эмэгтэйг уучлаарай. Боломжтой бол түүнтэй ярилцаж, хорсолгүй гэдгээ хэлээрэй. Тэгээд ч эхнэр чинь өөр хүн рүү явчихвал чиний буруу ч бий. Үүнээс гадна өршөөл нь танд ашигтай байх болно. Сөрөг байдал бидний сэтгэлд хуримтлагдах тусам бид улам их гутарч, уурлаж бухимддаг. Энэ тохиолдолд та аз жаргалтай амьдрал эсвэл хайртай хүнтэйгээ уулзах боломжийн талаар ярьж чадахгүй. Тэгэхээр тэр хүнийг уучилж, аз жаргал хүсэх нь хамгийн чухал. Та харах болно, энэ нь илүү хялбар болно!
Араагаа сольж, сонирхолтой зүйл хийх нь сайн хэрэг. Амралтаа аваад аялалд гар, гэр орноо засаж эхлэх, хятад хэлний курст бүртгүүлэх, фитнесс клубт гишүүнчлэл худалдаж авах. Эхнэр тань өөр хүн рүү явах гэж байхад түүнтэй харилцах харилцааныхаа "үртсэн үртэсийг" харах биш, харин шинэ амьдрал эхлүүлэх цаг болжээ.
Дашрамд хэлэхэд та сайн дурын ажил хийснээр маш сайн үр дүнд хүрч чадна. Та янз бүрийн хүмүүстэй харилцах, ажиллах шаардлагатай болно, энэ нь шинэ туршлага, шинэ танилууд, ... амьдралд найдваргүй нөхцөл байдал байхгүй гэдгийг ойлгох болно гэсэн үг юм. Дашрамд хэлэхэд, та сайн дурынхны дунд хамтрагчтайгаа уулзах боломжтой - юу ч тохиолдож болно ...
Өөртөө сөрөг зүйл бүү цуглуул - хэн нэгэнтэй ярилцахаа мартуузай. Хэрэв та эцэг эх, найз нөхөддөө итгэж чадахгүй бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай. Үүнийг хийж болно - үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй. Хэрэв та өөрийгөө өөртөө татах юм бол илүү муу болно - амьдрал улам хэцүү болно. Дашрамд хэлэхэд, та янз бүрийн форум дээр интернетээр эхнэрээ орхих үед хэрхэн амьд үлдэх талаар үргэлж ярилцаж болно. Энэ үе шатыг аль хэдийн давсан хүмүүс танд бичих бөгөөд салах нь амьдралаас таашаал авахаа болих шалтгаан биш гэдгийг та харах болно!
Та эхнэрээ нөхөрлөлийн хэлбэрээр харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг албадах ёсгүй: тэд бидэнд юу ч хэлсэн хамаагүй хуучин хүмүүстэйгээ найзлах боломжгүй юм. Энэ нь өвдөж, та дахин өвдөхийг хүсэхгүй байна. "Хэрэв эхнэр нь өөр хэн нэгний төлөө явах юм бол хэн азтай болохыг хэн ч мэдэхгүй!" гэсэн дууны алдарт мөрийн бага зэрэг өөрчлөгдсөн хувилбарыг уриа болгон шинэ амьдралаа эхлүүлээрэй.
Эхнэр чинь өөр хүнд явчихсан... жаргах болов уу? Энэ асуулт таныг олон өдрийн турш зовоож байна. Бид таны асуудлыг шийдэж, тоогоор хариулах болно: статистикийн мэдээгээр, хэзээ нэгэн цагт нөхрөө орхихоор шийдсэн эхнэрүүдийн талаас илүү хувь нь буцаж ирдэг. Энэ нь хоёр үндсэн хүчин зүйлээс шалтгаална:
- урам хугарах
- эпифани.
Одоо бид асуудлын мөн чанарыг илүү нарийвчлан тайлбарлах болно.
Эхнэр нь хэзээ бухимддаг вэ?
Энэ схем нь маш энгийн: хайрт ханьтайгаа хамт амьдрахдаа тэрээр тайтгаруулж, түүнд анхаарал халамж тавьж, өдөр бүр дансанд нь тодорхой хэмжээний мөнгөтэй байдагт дасдаг. хүүхдүүд нь гутал өмсөж, хувцаслаж, хооллож байна.
Нөгөөтэйгүүр, цаг хугацаа өнгөрөхөд эхнэр, нөхөр нь шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг хүсч магадгүй юм. Мөнгө авчирдаг нөхрийн хувьд та ажил, асуудал шийдвэрлэхэд улайран зүтгэж байгаа нь анзаарагдахгүй байх.
Тиймээс шинэ, аз жаргалтай, ер бусын зүйлийг хүсэх хүсэл нь эмэгтэйд өдөр бүр нэмэгдэж, эргэн тойрноо харж эхэлдэг. Шинэ амрагийн төлөө явсан хатагтай шинэ амьдрал руу явна. Тэрээр шинэ сэтгэгдэл, аз жаргал, түүний өдөр тутмын амьдрал эерэг сэтгэл хөдлөл, шинэ үйл явдлуудаар дүүрэн байх болно гэдгийг хүлээж байна. Хамгийн гол нь тэр шинэ хүн түүний амьдралыг илүү сайхан, чамтай байснаас ч илүү үзэсгэлэнтэй, илүү тохь тухтай болгоно гэж тэр хүлээж байна.
Сэтгэл судлаачид энэ бүхнийг "сэтгэл хөдлөл" гэсэн маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой үгээр нэрлэсэн. Мөн бидний мэдэж байгаагаар сэтгэл хөдлөл бол хувирамтгай зүйл юм.
Өнөөдөр тэд байгаа, маргааш байхгүй, өнөөдөр эерэг, маргааш тэд урам хугарах, уйтгар гуниг болж хувирдаг.
Хэсэг хугацааны дараа "сэтгэл хөдлөлийн урсгал" аажмаар ухаантай шалтгаанаар солигдох үед эхнэр нь шинэ хамтрагчаа шүүмжилж эхэлдэг бөгөөд шинэ сонгосон хүнтэйгээ нөхөртэйгээ адилхан амьдралтай болно гэдгийг ойлгодог. Эсвэл бүр ч муу, учир нь шинэ хүн хуучин нөхөртэйгээ адилхан хүлэмж, тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлж чадна гэдэг нь баримт биш юм. Түүгээр ч барахгүй шинэ хүний толгойд өөрийн гэсэн жоом, өөрийн гэсэн шаардлага, шаардлага байгаа бөгөөд үүнийг бас ямар нэгэн байдлаар тэвчиж, хамт байх ёстой.
Тиймээс эхнэр нь аажмаар урам хугарах болно. Шинэ хүний дэргэд амьдрал нь аз жаргалаар дүүрэхгүй, шийдвэр гаргахдаа тэр үед түүнд нэг удаа санагдсан шиг маш хурдан яарч байсныг тэр ойлгодог.
Эхнэр нь хэзээ тайвширдаг вэ?
Дунджаар энэ хугацаа 6-12 сар үргэлжилнэ. Эмэгтэй хүн амрагтайгаа нөхөртэйгээ харьцуулж эхлэхэд Epiphany ирдэг. Мөн энэ харьцуулалтад шинэ хүн үргэлж ялдаггүй. Хэрвээ тэр чамтай чулуун хананы цаана байгаа юм шиг амьдарч байсан бол, чамайг түүний найдвартай түшиг тулгуур нь, үргэлж хамт байдаг гэдэгт дассан бол одоогийн эр хүнээсээ яг ийм халамж, итгэлийг хүлээж байна. Хатагтай түүнд найдвартай дэмжлэг, итгэлийг өгнө гэдэгт итгэлтэй байна.
Гэхдээ эрчүүд өөр. Нэг нь хүчирхэг, эмэгтэйгээ асран халамжилж чаддаг бол нөгөө нь түүний халамж, дэмжлэг, орлого олохыг хүсдэг. Тэр үед л ухаарал ирдэг. Ийм нөхцөлд эхнэр нь нөхрөө орхин яаран явснаа хурдан ухаарч, саяхан араас нь цохисон хаалгыг нь тогшиж эхэлдэг.
Тиймээс, таны асуултанд хариулахдаа үүнийг хэлье: хэсэг хугацааны дараа тэр өөрөө тан руу буцахыг хүсэх магадлал маш өндөр байна. Түүгээр ч барахгүй та хайрынхаа төлөө тэмцэх шийдвэр гаргамагцаа түүнийг буцааж өгөх болно. Хэрэв та өөртөө итгэж, энэ зорилгоо өөртөө тавьсан бол энэ нь таных байх нь гарцаагүй.
Эхнэрээ өөрөө яаж эргүүлж авах вэ?
Чи түүний одоогийн эр хүнээс илүү байх хэрэгтэй. Тэр чамайг заавал харьцуулж эхлэх болно, энэ бол цаг хугацааны асуудал. Тиймээс түүнийг эргүүлэн авахын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийж, одоогийн амрагаасаа илүү болоорой. Чамайг сонгох шийдвэр гаргахад нь түлхэ!
Үүнийг яаж хийх вэ? Та өөр дээрээ ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Энэ амьдралд ямар ч амжилт зорилго тавьж, хөдөлмөрлөж, түүндээ хүрсний дараа бидэнд ирдэг. Нөхөртэйгээ харилцах харилцааны талаар ч мөн адил хэлж болно. Хэрэв тэр танд эерэг өөрчлөлтийг олж харвал тэр тантай эргэж ирэхийг хүсэх нь дамжиггүй.
Тиймээс, хэрэв та:
- Та гадаад төрхөндөө ажиллаж эхэлнэ, илүү тачаангуй, дур булаам, эрүүл болгоно. Зөв хооллолт, бие махбодоо арчлах нь маш чухал юм. Энэ бол бас өөрийгөө хайрлах явдал юм.
- Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, дотоод цөм дээрээ ажиллаж эхэлнэ. Аливаа хүний хүсэл зориг бол түүний хувь тавилан юм. Хүсэл эрмэлзэл дээрээ ажиллаж эхэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, амьдралын бусад салбарт амжилтанд хүрээрэй: бизнес, спорт, хобби, найз нөхөдтэйгээ харилцах.
Дараа нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өдрөөс өдөрт нэмэгдэж, бэхжиж эхэлнэ. Эмэгтэй хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг эрчүүдийг орхихгүй.
- Та амьдралдаа ажиллаж эхэлнэ. Нас ахих тусам бидний дотор айдас, залхуурал үүсдэг. Өдөр бүр тэдэнтэй тулалдаж, амьдралынхаа хуваарийг үйл явдлаар дүүргэж сур, амьдралаа хүмүүстэй харилцах харилцаагаар дүүргэж сур, тэгвэл та гал, үйл явдал, хүсэл тэмүүллээр цангаж нүд чинь хэрхэн гэрэлтэхийг харах болно.
Таны эхнэр энэ бүх өөрчлөлтийг анзаарах нь гарцаагүй, учир нь тэр таныг олон нийтийн сүлжээгээр идэвхтэй дагаж, харилцан найзуудаараа дамжуулан таны тухай мэдээг мэдэх болно. Тэр мөчид хань чинь өөр залуу руу явахаар яарч байгаагаа мэдээд та хоёрыг харьцуулах үед тэр таны утасны дугаарыг залгах болно.
Ингээд дахин явцгаая, бид нийтлэлийг товчхон уншиж, таны санааг зовоож буй асуултанд хариулах болно. Та: "Эхнэр минь өөр хүн рүү явсан ... тэр аз жаргалтай байх уу?" гэж бичдэг. Статистик мэдээллээс харахад эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь нөхөртөө буцаж ирдэг. Эрэгтэй хүн түүнд найдвартай дэмжлэг, тайтгарал, анхаарал халамж тавьж өгөхөд л тэр аз жаргалтай байх болно, энэ нь зөвхөн тантай л боломжтой юм. Эцсийн эцэст, чи түүнд үнэхээр хайртай бөгөөд таны ард хайр, харилцан хүндэтгэлийн том урт түүх бий. Тиймээс, эргэлзэх хэрэггүй, тэр тантай дахин эргэж ирэхийг хүсч байгаа тул өөр дээрээ ажиллаж эхэл.
Чамд хэрэгтэй:
- Сайхан харагдахын тулд бие махбоддоо анхаарал тавьж, зөв хооллож эхэл.
- Өөрийн дүр төрхийг өөрчил.
- Хөдөлмөрлөж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүл. Өөртөө итгэх итгэл нь түүнийг эргүүлэн авахад тань тусална.
- Амьдралаа 180 градусаар өөрчил, түүнийг гэрэл гэгээтэй, баян болго, тэгвэл хань чинь түүний нэг хэсэг болохыг хүсч байна.
- Эхнэрээсээ түүнийг буцааж өгөхөд бэлэн байгаагаа бүү нуу, гэхдээ та түүнд дарамт учруулахгүй. Тэр өөрөө буцах шийдвэр гаргах ёстой бөгөөд хэрэв та эдгээр бүх зүйлийг биелүүлбэл тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрөх болно!
Сайн байцгаана уу би 33 настай, эхнэр маань 3 насаар дүү, бид 9,5 жил хамт амьдарсан, 5 сарын өмнө эхнэр маань салах санал тавьсан, өөр хүн олсон, бид албан ёсоор салаагүй байна, би дөхөж байна , Би өөрийгөө эрэгтэй хүн гэдгээ мэдэж байгаа ч чадахгүй байна, би түүнд хайртай, сэтгэл минь өвдөж байна, би юу хийхээ мэдэхгүй байна, би түүнийг дахин "ялах" цаг гарахгүй байх вий гэж айж байна , одоохондоо тийм ч их зүйл үлдээгүй бөгөөд би түүнийг буцааж авчрах боломжгүй, хэрэв нөхцөл байдал одоо болоогүй бол тэр надтай харилцдаг, гэхдээ маш дурамжхан, түүний хэлснээр түүний хувьд бүх зүйл үргэлж сайхан байдаг, тэр одоо маш их аз жаргалтай бас тэд бие биедээ хайртай, түүний найз өөр хотоос ирсэн, бид энд түүнтэй нэг компанид ажилладаг, тэр гэрлэсэн, охинтой, гэхдээ тэр эхнэртэйгээ хамт өнгөрсөн, манай эхнэр сална гэж амласан , гэхдээ тэр хөлөө чирч, эхнэрийг маань "өглөөний цай"-аар хооллож байна - бид бие биенээ уулзахдаа тэр надад энэ бүгдийг хэлдэг. Өчигдөр би түүнд "Би чамтай уулзмаар байна" гэсэн мессеж бичсэн, хариу нь "Би хүсэхгүй байна, би маш хол байна", би: "За, өнөөдөр болохгүй", "хэзээ ч" гэж хариулав. Түүнийг хараад би харилцаагаа сайжруулахыг хичээж байгаа ч дэмий хоосон, тэр манай эгчтэй найзалж, "Тэр бидний харилцааны талаар яриад эхэлмэгц тэр намайг түүнээс илүү холдуулдаг" гэж хэлдэг. , гэхдээ тэр үед "тэр босгыг шахдаггүй, гэнэтийн зүйл байхгүй, ховор цэцэгс, гэм буруугаа хүлээх, шүлэг бичсэн SMS-ээс өөр юу ч биш, тэр өөр юу хүсч байна вэ? (ямар нэгэн хачирхалтай, ямар нэгэн зөрчилдөөн?!), гэхдээ Би хаалга тогшоод байдаггүй, ихэвчлэн залгадаг, гэм буруугаа хүлээсэн мессеж, шүлэг бичдэг, гэхдээ ямар ч нэмэр болсонгүй, тэр надад хэдэн жилийн турш хайргүй байсан (түүний хэлснээр), тэд амьдарсан гэж хэлдэг. Сүүлийн үед зуршилгүй байсан ч энэ удаад тэр чимээгүй, холхон алхаж, идэвхгүй сэтгэлээр унасан, түүний биеийн байдлын талаархи миний байнгын асуултуудад хариулсан, бүх зүйл зүгээр, би зүгээр л ядарч байна, би амарч байна, битгий анхаараарай гэж тэр хэлэв. тэр уйтгартай байсан, би ажлын найзуудтайгаа явмаар байна, би түүнийг явуулахыг хүссэн боловч дараа нь эрэгтэй найзууд нь орсон бололтой, 2009 онд 1 дуудлага ирсэн (тэр бидний харилцаа, ийм амьдралаас залхсан, гэхдээ тэр Тэр үед хэн ч байсангүй, тэр тусдаа амьдрах санал тавьсан), дараа нь 2011 онд, гэхдээ энэ удаад би түүнд бүх зүйл сайхан болно гэж итгүүлж чадсан, 2012 оны 1-р сард сүүлчийн салах дуудлага (тэр унаснаа хүлээн зөвшөөрсөн) өөр хүнд дурлаж, салахыг хүсч байна). Надад дутагдалтай тал бий: 1) өдөр тутмын амьдрал, голчлон гэр, ажил, заримдаа компаниудтай уулзах (сүүлийн үед найз нөхөдгүй болсон тул хамаатан садан, танилууд гэршүүлэх болсон) 2) миний ажил байнга солигддог (би борлуулалтын менежер) , завсарлагааны үеэр надад мөнгө байхгүй, i.e. Би түүний хүзүүн дээр байна, 3) Би нягт нямбай, бүх зүйлд дэг журамд дуртай, би жижиг зүйлд нүдээ аниад байдаггүй, би уйтгартай, түүний дууддаг шиг, 4) би хүүхэдтэй болж чадаагүй 1 жил, бидний хэн нь тодорхойгүй, сүүлийн 5) Би тэр сүүлийн үед орондоо байгаадаа сэтгэл хангалуун бус байсан ч би үүнийг огт хэлэхгүй байсан ч тэр дур тавилт хийж байна гэж хариулсан. . Ийм л байна. Миний бодлоор түүнийг эргүүлэн авах боломж ямар байна? Яг одоо тэр үеийг туулж байна (сарнайн шилтэй - ROMANCE, тэр надад маш их дутагдаж байсан) энэ нь өнгөрч магадгүй, гэхдээ дараа нь дахин харилцаанд сэв суулгаж юу байх вэ?.. Би түүнд өөрийгөө мартах ёсгүй гэж бодож байна. , үе үе түүнд сануул (за, шалтгааны улмаас), би илүү сайн болж өөрчлөгдөж байгаагаа түүнд харуул (би үүний төлөө буулт хийхэд бэлэн байна), хэргээ хүлээх, шүүх, түүнийг хаа нэг газар урих (яг одоо бүх зүйл хэцүү, Би дахиад л ажилгүй боллоо, энэ өдрийн нэг ажилтай болно), надад бүтэх бүх зүйл байх ёстой!!! Гэхдээ яг юу хийх вэ???
Миний эгч түүнтэй ярилцаж байгаад надад боломж байхгүй гэдгийг ойлгосон, тэр шинэ найзтайгаа ухаангүй дурлаж, түүнийг мартаж, бүгдийг шинээр эхлүүлж, хүсвэл оролдсон нь дээр, магадгүй ямар нэг юм бүтэх болно. Тэр миний эхнэрийн талаар миний бодлыг үлээж байна, тэр одоо сонирхолтой ажил хийх цаг байхгүй байна, хэрэв та түүнийг эргүүлэн авахыг хүсч байвал ядаж сайн цалинтай ажилд ороорой гэж хэлсэн. Тэгээд би хайрт минь өөр рүүгээ нулимаад тэрний төлөө явахаар шийдсэн. Нөхөр нь ажил хийхгүй бол эхнэр нь тэтгэж чадна, эсрэгээрээ ч болно гэж бодсон. Түүгээр ч барахгүй тэр ажилдаа дуртай, тэр хэзээ ч орхихыг хүсээгүй, мэдээжийн хэрэг, тэр ажил дээрээ асуудалтай байсан, гэхдээ ажлаасаа гарахаас өмнө биш, би ажилдаа дургүй байсан тул би үүнийг хийсэн. Би харилцаагаа тасрах хүртэл үүнийг даван туулсан.
Манай гэр бол бидний цайз. Түүнийг хамгийн ойр дотны хүн буюу эхнэр нь дайсанд өгөх нь маш их өвддөг. Эхнэр чинь өөр хэн нэгний төлөө явсан гэдгийг даван туулах нь амар биш, гэхдээ үүнээс өөр гарц байхгүй. Хувь тавилан нь зөвхөн хүнийг даван туулж чадах сорилтуудыг илгээдэг бөгөөд зөвхөн цаашдын хөгжилд хамгийн их боломжийг олгодог.
Ноцтой хичээл
Нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг хүлээн зөвшөөрч эхэлцгээе. Тийм ээ, бүх зүйл зүүдэнд биш, харин бодит байдалд тохиолддог. Хүсэл тэмүүлэл, зорилго, үнэт зүйлсээ яаралтай, эрс өөрчлөх шаардлагатай үед л амьдрал ноцтой бөгөөд зовлонтой сургамжийг заадаг. Харилцааг эмэгтэй, эрэгтэй хоёр хүн хадгалдаг. Цоорхой нь хоёулангийнх нь ноцтой алдааг илтгэнэ.
Ямар алдаа гаргасан талаар бодох цаг болжээ. Заримдаа орхих нь хүмүүсийн анхаарлыг татах гэсэн сүүлчийн цөхрөлгүй оролдлогын илрэл юм. Энэ тохиолдолд бодлоо цуглуулж, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх нь утга учиртай юм. Аажмаар зан төлөвөө өөрчлөх нь гэр бүлийн тэнцвэрийг сэргээж чадна. Эцсийн эцэст, үүний тулд танд тийм ч их зүйл хэрэггүй - уулзахдаа ямар байсан, тэр охиныг хэрхэн байлдан дагуулж чадсанаа санах.
Хэрэв эмэгтэй хүн эцэст нь гэрээсээ гарч, эд зүйлсээ баглаж байгаа бол эхнэр, нөхөртэйгээ удаан хугацаанд холбоотой байх газаргүй амьдралын шинэ аялал эхэлж байгааг ойлгох нь зүйтэй. Хэдий хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү ч буруутгах нь юуг ч шийдвэрлэх, буцааж өгөхөд тус болохгүй. Хэн нь илүү буруутай вэ, эхнэр нөхөр хоёрын асуудал биш. Гол нь сэтгэл зүй, бие бялдар, санхүүгийн хувьд хүнд нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах вэ гэдэгт л байгаа юм.
Яаж биеэ авч явах вэ
Та өөртэйгөө, эхнэртэйгээ, хүрээлэн буй орчинтойгоо холбоотой зан авираа тодорхойлох хэрэгтэй.
- Өөртөө. Бид өрөвдөх сэтгэлийг тэр даруй хаядаг. Эхний сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь биеийн тамирын дасгал сургуулилт эсвэл биеийн тамирын зааланд удаан хугацаагаар дасгал хийснээр сайн арилдаг. Хэдийгээр та өмнө нь очиж үзээгүй байсан ч энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх сайхан шалтгаан юм.
Зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй оюун санааны хувьд өөрийгөө ачаалах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд нэмэлт ээлж, хагас цагийн ажил тохиромжтой. Үүнээс гадна санхүүгийн байдлаа шалгах нь ухаалаг хэрэг юм. Эд хөрөнгө хэнд бүртгэлтэй вэ? Хэрэв та урьд өмнө нь хөтлөөгүй бол данс, төлбөрийн төлөв байдалд анхаарал хандуулах шаардлагатай. Хэрэв та шинэ орон сууц хайх шаардлагатай бол эрэл хайгуул нь таны ухамсрыг практик асуудлуудаар дүүргэж, далд ухамсар нь урвалтын баримтыг хүлээн зөвшөөрч, илүү тайван, хангалттай хариу үйлдэл үзүүлж, амьдралын хүсэл тэмүүллийг сэргээхэд тусална.
- Эхнэртээ. Үүнийг буруутгах, гуйх, үзэн ядах утгагүй. Тэрээр өөрийн хэрэгцээг хамгийн түрүүнд хангадаг бие даасан хүн юм. Энэ зүгээр. Чи түүнд тохирохгүй байна уу? Тиймээс энэ тохиолдолд энэ нь танд тохирохгүй, бүх зүйл илүү сайн байх болно. Гэхдээ энэ нь материаллаг асуудлыг шийдвэрлэх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв та хүүхэдтэй бол хамтран эцэг эх болох боломж, тэдний амьдралд таны байр суурийг ярилц. Тайван, эелдэг хандаж, уулзалтын цаг, материаллаг оролцооны хэмжээг нарийн зааж, гэр бүл салалтын үйл явцыг соёлтой болгох нь дээр. Дайснаа ардаа орхих нь утгагүй бөгөөд ухаалаг хүмүүс нийтлэг асуудлыг дипломат аргаар хэрхэн шийдвэрлэхийг үргэлж олох болно.
- Байгаль орчин. Хачирхалтай нь ихэнх асуудал энд л оршдог. Хамтын найзууд "түүний" болон "түүний" гэж хуваагдаж, ихэнхдээ бүдүүлэг, энгийн байдлаар талуудыг эвлэрүүлэхийг оролдож эхэлдэг. Харилцааны явцад та заримдаа бохир, огт шаардлагагүй, цочирдуулсан баримтуудыг олж мэдэх боломжтой. Үүнээс гарах хоёр арга бий. Та амьдралаа бүрэн өөрчилж, бэрхшээлээс нуугдаж, удаан хугацаагаар орхиж болно. Энэ нь сонирхол татахуйц сонсогдохгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь манай нөхрийн мэдрэлийг ихээхэн хэмнэдэг. Өөртөө гарах хоёр дахь арга бол бэрхшээл рүү зоригтой алхам хийж, хайртай хүмүүсийнхээ танд хандах бодит хандлагыг ойлгож, хуучин хуурмаг зүйлгүйгээр амьдралаа босгож эхлэх явдал юм. Тайвшрахад амаргүй байх болно, өдөр бүр болсон үйл явдлуудыг сануулах болно. Энэ сонголт нь сайхан сонсогдож байгаа ч энэ нь маш их дотоод нөөцийг шаарддаг тул та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй.
Цаг хугацааг яаж буцаах вэ
Буцах нь үнэ цэнэтэй юу? Магадгүй нөхрийнхөө асуудал бол түүний хагасыг буруу сонгосон, ялангуяа хурим хийснээс хойш 5-аас доош жил өнгөрчээ. Үерхэх үе шатанд хүмүүс үргэлж бүрэн нээгддэггүй, нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгоход хэдэн жил шаардагддаг. Магадгүй, зарим нэг урьдчилсан дохиог судалж үзээгүй байсан ч ухамсарт аль хэдийн орсон байж магадгүй юм. Одоо бүх зүйл тодорхой болсон бөгөөд хийсэн алдаагаа харгалзан үзэхээс өөр хийх зүйл үлдсэнгүй, бүрэн объектив шалтгаанаар хос болох тавилангүй хүнээ буцааж өгөхгүй байх.
Эхнэр нь арван жил хамт амьдарсны эцэст нөхрөө орхиж өөр хүн рүү явсан бол өөр хэрэг. Хамгийн магадлалтай нь ийм шийдвэр хөнгөн гаргаагүй, сайн бодож боловсруулсан, шалтгаан нь чухал байсан.
Амьдралаа сайн дураараа орхисон хүнийг эргүүлэн авахад анхаарлаа төвлөрүүлэх ёсгүй. Сонголт хийгдсэн, хийх зүйл алга. Тэр өөрчлөгдөж болно, гэхдээ гашуудал, шаардлага, урт процессоор биш.
Ихэвчлэн зохистой эмэгтэйд хууран мэхлэх ганц шалтгаан биш, харин хангагдаагүй хэрэгцээ шаардагддаг. Та юу болсныг тайван ярилцахыг оролдож болно, гэхдээ үр дүн нь эерэг байх нь ховор. Ийм мөчид сул дорой секс нь гэр бүлийн амьдралын бүх сөрөг талыг зан авираасаа гэм буруутай мэдрэмжтэй хольж, тодорхой хариулт олох боломжгүй юм. Эрэгтэй хүн бас үл ойлголцол, дургүйцлээр дүүрэн, ухаалгаар бодож сэтгэх нь ховор байдаг. Заримдаа цаг хугацаа өнгөрөхөд хосууд уулзаж, харилцаж, бие биенээ ойлгож, харилцаа шинээр эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь огт өөр харилцаа, үнэндээ шинэ хүмүүсийн шинэ амьдрал байх болно.
Мөрөөдөл
Хэрэв эхнэр нь зүүдэндээ өөр эр рүү явсан бол бүх зүйл огт өөр болно. Ийм сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь тааламжгүй бөгөөд өглөө нь та сайхан сэтгэлтэй байх болно, гэхдээ мөрөөдлийн номууд ийм хосуудын ирээдүйн талаар нэлээд өөдрөг таамаглал өгдөг.
Зүүдэнд байгаа бидний далд ухамсар нь хамгийн гайхалтай зүйлсийг гадагшлуулдаг. Эдгээр нь ухамсаргүй хүсэл, айдас, хүсэл тэмүүлэл эсвэл өнөөгийн хүмүүсийн амьдралд хэрэглэгддэг бага насны дурсамж байж болно. Тэднийг ойлгоход амаргүй. Чадна:
- Мөрөөдлийн номыг ашигла. Эрт дээр үед бүх овгууд тэдгээрийг эмхэтгэх ажилд оролцож, хуримтлуулсан туршлагаа өв болгон дамжуулдаг байв. Тэд хүний сэтгэцийн шинж чанарыг нэлээд зөв тусгасан боловч сүүлийн үеийн өөрчлөлтийг дагаж мөрддөггүй. Компьютерийн технологийн эрин үе ноцтой өөрчлөлтүүдийг хийсэн бөгөөд бодит бус зураг, нарийн ширийн зүйлс зүүдэндээ ихэвчлэн гарч ирдэг.
Сэтгэл судлаачдын эмхэтгэсэн орчин үеийн мөрөөдлийн номууд байдаг ч мэргэжлийн цуглуулгууд маш ховор байдаг. Амжилтаа олон нийтэд хүргэхээс илүүтэй ганцаарчилсан зөвлөгөөнөөр ажиллах нь илүү ашигтай. Хүн бүр зүүдэндээ юу харснаа олж мэдэхэд хэн тэдний оффис дээр ирэх вэ? Номын тавиур дээр ихэвчлэн хуучин хэвлэлийг орчин үеийн байдлаар гуйвуулж, зэрлэг төсөөллийг нэмсэн сонирхогчид эсвэл жирийн шарлатануудын эмхэтгэсэн мөрөөдлийн номууд байдаг.
Интернет дэх мөрөөдлийн номууд нь зүүдэнд юу болж байгааг бодитоор тайлбарлахтай ижил төстэй байдаггүй.
- Зүүдний тайлбарыг сонирхож буй сэтгэл засалч, сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Мэдээжийн хэрэг, та хэд хэдэн хуралдааны төлбөрийг төлж, мэргэжилтэнг хувийн амьдралынхаа зарим талаар танилцуулах хэрэгтэй болно, гэхдээ үр дүн нь илүү үнэн зөв байх болно. Тэд мөрөөдлийн ном ашигладаггүй, гэхдээ зүүдэндээ хүлээн авсан мэдээллийг анхааралтай, анхааралтай авч үздэг.
- Ардын мэргэжилтнүүд. Худалдан авсан мөрөөдлийн номыг ихэвчлэн ашигладаг. Олон үеийн жинхэнэ эмч нар одоо ховор болжээ. Чуулганы өмнө та энэ мэргэжилтэн хэдэн жилийн өмнө гарч ирснийг нутгийн оршин суугчдаас асууж, дараа нь эхнэрийнхээ зүүдэнд хийсэн үйлдлийг тайлбарлахын тулд мөнгөө өгч, тэдний мэдээллээс ямар нэгэн дүгнэлт гаргах хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө сэтгэл судлаачид мөрөөдлийн тайлбар нь хувь хүний шинж чанартай бөгөөд үйлчлүүлэгчтэй ойр дотно харилцаа тогтоохыг шаарддаг бөгөөд мөрөөдлийн номонд үүнийг өгөх боломжгүй гэж үздэг.
Мөрөөдлийн номууд бодит байдал дээр ийм мөрөөдлийн дараа салах аюул байхгүй гэдгийг баталж байна. Зарим нарийн ширийн зүйлс нь харилцаа муудаж байгааг илтгэж магадгүй юм - хүсэл тэмүүллийн эрч хүч буурч, өдөр тутмын амьдралын үймээн самуун руу умбаж, сэтгэл хөдлөлийн будгийг сэргээх талаар бодох хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ зүүдэндээ эхнэрийнхээ урвалтыг мэдрэх нь нөхрийн мэдрэмжийн хүч чадал, бие биедээ халамжтай ханддагийг илтгэдэг. Ялангуяа зүүдэндээ эрэгтэй хүн эмэгтэйгээ буцааж авахыг оролдож байгаа бол.
Ийм мөрөөдлийн дараа та өөртөө онцгой зүйл хийх ёсгүй. Чиний хийх ёстой зүйл бол нөгөө тал руугаа гараа сунган энхрийлэн үнсэхэд л хангалттай.
Эхнэр чинь явах гэж байгаа гэж хэлсэн, чи яаж ийм зүйл болохыг шууд ойлгохгүй байсан ч тэр бүгдийг тайлбарлав. Эхнэр нь өөр залууд хайртай гэдгээ хэлээд түүнийг явуулахыг гуйсан. Үүний дараа л та эхнэр чинь аль эрт ямар нэгэн байдлаар хачин болж, чамтай бага ярьдаг, тантай дотносохоос татгалздаг, хол, хүйтэн хөндий байсныг санаж эхэлсэн. Энэ нөгөөх нь эрт дээр үеэс түүнтэй хамт гарч ирсэн, магадгүй та таамаглаж байсан ч ийм зүйлд итгэхийг хүсээгүй байх. Одоо та түүнийг ямар ч эргэлзээгүйгээр буруутгаж, түүнийг зовлон бэрхшээлийнхээ шалтгаан гэж үз. Энэ хүнийг буруутгах хэрэггүй. Эхнэртэйгээ харилцах харилцаанд чинь хагарал үүссэн нь түүний буруу биш. Та өөрөө тэднийг удаан хугацаанд устгасан, одоо та өөр хэн нэгнийг асуудлын эх үүсвэр гэж үзэхийг хүсч байна. Түүнтэй ярилцах санааг толгойноосоо гаргахыг танд зөвлөж байна. Мөн эхнэрээ хүчээр хязгаарлах гэж бүү оролд.
Олон эрчүүд эхнэрээ айлгаж, хүчээр үлдээж чадсан. Гэхдээ энэ нь асуудлыг шийдэх гарц биш юм. Эхнэрээ явахад саад тотгор учруулах тусам өөр эрийн төлөө зүтгэх болно. Та жинхэнэ дайсан болж хувирах болно. Эхнэр чинь чамайг хайрлахаа бүрэн зогсоож амжаагүй байгаа, тэр явахдаа санаа зовж байна, гэхдээ та одоо хайхрамжгүй алхам хийвэл эдгээр мэдрэмжийн үлдэгдэл ууршиж магадгүй юм. Удаан хугацааны туршид эхнэр нь шинэ харилцаанаас болж болзошгүй бүх алдагдал, хэтийн төлөвийг үнэлж үзсэн тул түүнийг хурдан буцааж авах боломжгүй болно. Эхнэр нь шинэ сонгосон хүнээ хэр удаан ажигласан ч тэр хүссэн шигээ тийм ч тохиромжтой биш байж магадгүй юм. Эндээс та энэ үед бүх утгаараа идеалд илүү ойр байх ёстой хүн тоглох болно.
Үүнээс гадна, сонгосон хүн өөрөө хэсэг хугацааны дараа эхнэрээ орхиж магадгүй юм. Харин одоо тэдний харилцаанд оролцох нь утгагүй бөгөөд тэд өөрсдөө харилцаагаа сүйтгэхийг хичээгээрэй. Гэхдээ эмэгтэй хүний шинэ харилцаа үр дүнд хүрээгүй тул нөхөртөө буцаж очих гэж яарахгүй байх тохиолдол олонтаа тохиолддог. Гэхдээ яагаад? - Та магадгүй асуух байх. Гол нь эмэгтэй хүн хоёр тодорхой зүйлийг ойлгодог. Нэгдүгээрт, тэр насан туршдаа зэмлэл сонсохыг хүсдэггүй. Одооноос эхлэн нөхөр нь түүнд атаархаж, түүнд байнга эргэлзэж, зэмлэж, өөр хүн рүү явсан гэдгийг сануулах болно гэдгийг тэр ойлгож байна. Хоёрдугаарт, эмэгтэй хүн өнгөрсөн харилцаандаа тийм ч их сэтгэл хангалуун байгаагүй гэдгээ ойлгодог тул ганцаараа үлдэх эсвэл шинэ харилцаа хайхыг илүүд үздэг.
Мөн та энэ хоёр цэгийг хүчингүй болгож болно. Эхнэртээ та уурлаагүй гэдгээ мэдэгдээрэй, чи түүнийг зэмлэхгүй. Хэрэв тэр таныг дахин эхлүүлэхэд бэлэн байна гэдгийг ойлгож, өнгөрсөн асуудлуудаа мартвал тэр илүү хялбар холбоо тогтоож, тантай дахин эргэж ирэхийг хүсч магадгүй юм. Харилцаанд хялбар бай, хувийн яриа хэлэлцээрт бурууг өөртөө үүр. Болсон явдал нь таны буруу бөгөөд ирээдүйд та бүх зүйлийг засахыг хичээх болно гэдгийг эмэгтэйд ойлгуул. Эмэгтэй хүн чиний чин сэтгэлийн мэдрэмжийг харвал одооноос эхлээд гаднаас юу ч хайх хэрэггүй гэдгийг ойлгох болно. Түүнээс гадна. Одооноос өөр амьдрал тантай хамт байх болно гэдгийг эхнэртээ харуул, энэ нь романтик, эмзэглэл, тод үйл явдлууд, гайхалтай аялалаар дүүрэн байх болно. Эхнэр нь түүний зугтаж байсан бүх зүйл одоо өнгөрсөн гэдгийг нүдээрээ харах ёстой. Та өөрчлөгдөх ёстой. Мөн эдгээр өөрчлөлтүүд нь эхнэртэйгээ чанарын хувьд өөр харилцааг эхлүүлэхэд тань ихээхэн тус болно. Өнгөрсөн үеийн хаалгыг хааж, юу ч танд сануулахгүй байх, өөр орон сууцанд нүүх, засвар хийх, тавилга, интерьер дизайныг шинэчлэх, бүх гэр бүлд бусад зуршил, уламжлалыг нэвтрүүлэх.