Tibetanska joga jedan je od najraznovrsnijih i najčudesnijih mističnih sustava na svijetu, a posebno se ističe specifičnom praksom kontrole unutarnje vatre, zvanom tummo. Omogućuje vam da izdržite oštru hladnoću Himalaje bez štete po zdravlje i radikalno preobrazite svoje tijelo i duh.
Što je tummo
Ukratko, praksa tummoa je specifična metoda tibetanske joge koja omogućuje adeptu da nauči kako generirati tako snažnu unutarnju toplinu (vatru) da mu to omogućuje da se ne smrzne čak ni u jakom mrazu.
Istočna filozofija i borilačke discipline govore o qiju, primarnoj matrici životne energije. kineski medicinska tradicija polarizira ovo vitalna energija u yang i yin, naglašeno izjavljujući da se ona i njezinih osamsto kanala razlikuju od električne prirode tijela, kako je definirala zapadna znanost. Osim toga, Kinezi kažu da životna energija čovjeka ovisi o vremenskim prilikama, sunčevim i mjesečeve faze i kozmičko zračenje; plus unutarnje raspoloženje, misli, fizičke i mentalne traume i akupunkturne igle.
Oni inteligentno razmatraju osobu kao cjelinu; međusobno povezana sa svim aspektima svog unutarnjeg i vanjskog okruženja. Naučio je da qi kanalizira "tvar nalik morfiju" koju oslobađa mozak u kombinaciji s akupunkturnom manipulacijom meridijana. Rekao je da njegova potencija može varirati dva i pol puta ovisno o vanjskim podražajima, a promatrao je i kako porođaj carskim rezom izvode se majkama “potpuno budne i svjesne što se događa”, anestezirane s najviše dvije igle na svakom kraju reza!
Tummo je najveću popularnost i razvoj kao metoda pronašao u školi tibetanske joge Kagyu-pa linije. Ali također ima mjesta u drugim tibetanskim tradicijama, posebno u tantričkom budizmu.
Tummo je jedna od šest yoga Narope, velikog tibetanskog yogija.
Praksa generiranja unutarnje topline jedna je od najarhaičnijih mističnih tehnika ukorijenjenih u šamanizmu, budući da se sposobnost stvaranja unutarnje topline u mnogim kulturama smatra jedinstvenom supermoći šamana i potvrdom njihovog statusa gospodara.
Qi se također može ojačati biološkim procesom zvanim qigong. Qi Gong odražava hinduističke atribute Kundalini, prepoznat će se u fascinantnoj knjizi Paula Donga Četiri glavna misterija kontinentalne Kine. Jedan od tih misterija je isključiva ljudska funkcija.
Zhao Guang, koji dokumentira svoju sposobnost da proizvede "osjetljivo povećanje topline" na dlanu u intervalu od osamnaest minuta, koristeći samo voljno kretanje qija u sebi. Luk u svojoj studiji kineske taoističke tradicije, Tajne kineske meditacije. Qi, kada se ubrza qigongom, nastavio je, može čak postati bistar i prijemčiv za meditatora.
Mehanizam za generiranje unutarnje vatre
Kako je moguće da yogi proizvodi toliko topline? To je zbog činjenice da yogi, koristeći jedinstvene tehnike, uči raditi sa suptilnim energijama svog tijela, pokušavajući podići vitalnu energiju (poznatu u Indiji kao kundalini ("zmijska snaga") uz kičmeni stup. Da bi postigao ovaj rezultat, vrijedno prakticira posebne vježbe disanja i svladava vještine duboka koncentracija na energetskim centrima tijela – čakrama.
U isključivim meditatorima izaziva prosvjetljenje tamna soba percipiraju drugi. Kundalini je nepoznata na Zapadu, iako je nekoliko kulturnih referenci na nju često prikriveno. Ovdje prevlast dokaza - da je malo toga zabilježeno - nije tradicionalna, već osobna, anegdotska.
Sannellina medicinska praksa uključivala je nekoliko slučajeva toplinskih anomalija, koje je pripisao Kundalini i meditaciji. A u slučaju četrdesetdvogodišnje psihologinje koja se brinula da bi njezina prekomjerna tjelesna toplina koju su drugi osjetili kad je dodirnula mogla biti štetna za njih same, Sunnella je zaključila da je njezinu hipertermiju uzrokovao Kundalini "zbog zaostalih blokova i neriješenih sukoba, koji su bili zaključani u njezinom tijelu." Zamislite da živite iz dana u dan, ignorirajući tiho otkucavanje trenutne generacije snažne energije koja miruje u vašem tijelu.
Kada se kundalini energija probudi i počne uzdizati uz kralježnicu, ona “zagrije” tijelo, prebacujući cjelokupnu fiziologiju na sasvim drugu, učinkovitiju razinu funkcioniranja.
Prva faza treninga tummo
Prva faza učenja prakticiranja tummoa je da yogi nauči snaći se s minimalnom količinom odjeće i jednostavno temperira tijelo jednostavne načine- utrlja ga snijegom i zalije hladna voda kako bi se povećala fiziološka razina otpornosti na niske temperature. Kao rezultat toga, yogi postaje ne samo jači, već i povećava svoje energetska razina, što pridonosi razotkrivanju prethodno uspavanih sposobnosti.
Tako je Wolfe živio sve dok nije osjetio šok svog života ranoj dobi. Opisao je svoje poznanstvo sa zmijolikom vatrom na Suncu. Kao da je tijelo nakupilo toliko energije da više ne može izdržati a da se ne pokida po šavovima. A sada, kada se subjekt odmara ili meditira, dolazi do povećanja akumulirane energije. U većini slučajeva, nalet je toliko jak da subjekt gubi svijest o svom tijelu zadržavajući neku vrstu unutarnje svijesti. U tom razdoblju doživljava sebe kao netjelesno biće čiste energije.
Ili možda doživljava duboko blaženstvo ili vidi veličanstvenu, nadmoćnu viziju Boga – različita je za svaki subjekt. Prvo mu je bio "jako vruć" trbuh, a zatim mu je donji dio kralježnice bio "jako vruć", zabilježio je u svom dnevniku. To sugerira da je njegova Kundalini u početku bila blokirana, što je uzrokovalo pregrijavanje dok se kretao u svoju čakru solarnog pleksusa.
Jačanje "topline"
Također, kako bi se pojačala unutarnja toplina, joga se mora promatrati. seksualna apstinencija. Ali to nije samo odbijanje intimnost u svim svojim manifestacijama, ali cijeli arsenal raznih vježbi za transformaciju seksualne energije. Za to, opet, jogi koristi razne vježbe disanja, vizualizacije, elemente unutarnje alkemije, kojima pročišćava seksualne energije iz grubog materijalnog oblika, a njegov tanki supstrat se podiže duž kralježnice, prolazeći je kroz čakre.
Nakon što se njegova Kundalini probila i pomaknula u gornji dio torza, napisao je: “Primijetio sam blagi porast svih mišića torza u zaključanom položaju, kao da sam sputan u polju sile.” Kaže se da je ovo jačanje torza i blokada mišića prilično uobičajeno kod mistika, što pobuđuje njihovu Kundalini. Ranne Cheney je u Reminiscence: The Autobiography of a Mystic opisala kako joj je cijelo tijelo postalo nepokretno dok je njezin mišićni sustav bio čvrsto zaključan tijekom njezina vlastitog pokreta Kundalini.
Ako Kundalini ubrzava brže od 300 stopa u sekundi, nadmašit će sposobnost živaca da prenesu signale boli u mozak. Žrtva doslovno nikada ne bi osjetila kako se vatrena zmija diže i izlazi iz njihovog solarnog pleksusa ili juri prema njegovom ili njezinom srcu i glavi. Što ako se Kundalini kretala manje brzo? A ako se intenzivan prijenos boli registrira kao posljedica intenzivne hipertermije, nepokretni neuromišićni sustav onemogućuje bilo kakav bijeg. Žrtva se jednostavno ne može pomaknuti, čak i ako je pokušala.
Asketizam
Obično se jogi koji želi prakticirati tummo povlači u neku špilju ili udaljeno mjesto, gdje sve intenzivno izvodi. potrebne korake prakse. S vremena na vrijeme ga posjećuje učitelj da ga vodi putem.
Osnovni test u tummo praksi
Kada yogi dostigne savršenstvo u svojoj praksi, a guru vidi da je spreman, tada se za njega održava poseban ispit. Da biste to učinili, u jednoj od mraznih vjetrovitih noći, učenik se dovodi na obalu jezera ili rijeke. Yogi se svlači i sjeda na tlo u lotos položaju (padmasana).
Nakon arome uslijedilo je kratko razdoblje okusa. Shizofrena iluzija nenormalnog uma? Wolfe je inzistirao da je njegov osobni, mirisni miris "dolazi iznutra" vrlo stvaran. Nedostatak štetnog mirisa karakterističnog za spaljeno meso, ponekad zamijenjen "slatkim mirisom parfema" kako je Don Gossell otkrio u Doktoru. Zbunio je istraživače. Kritičarima će se morati pokazati zašto Wolfeov miris, rođen iz unutarnje vatre, nije stvaran i zašto hinduistički tekstovi, puni opisi aromatične mirise koji potječu od ljudi osnaženih Kundalinijem također treba smanjiti.
Učitelj navlaži plahte u ledenoj vodi i omota ih oko jogija, čiji zadatak nije samo da se ne smrzne i ne razboli uz pomoć svoje unutarnje topline, već i da osuši plahtu uz pomoć svoje topline na hladnoći. ledeni vjetar!
U isto vrijeme, sušenje listova se odvija ne jednom, već nekoliko puta, čim se jedan list osuši, drugi se odmah natopi. Ova kušnja traje cijelu noć do zore.
Još jedan zapis iz Wolfeova dnevnika o onome što je nazvao svojim "vatrenim krštenjem" dvostruko je relevantan. Jedne večeri, otprilike šest mjeseci nakon što je počeo doživljavati Kundalini, Wolfe je nakon večere sjeo ispred televizora da se odmori. Njegov um je umoran, tijelo iscrpljeno. Ubrzo je osjetio kako se Kundalini diže u njemu, što je nakon večere mislio da je neobično. Kao da me netko udario čekićem. Udarac je bio izuzetno jak, potresao me do budnosti.
Prvo, nalazimo vezu između toplinskog aspekta Kundalini i opuštanja. Sunnella pojačava ovu vezu kada je zaključio da se simptomi Kundalini "obično javljaju tijekom meditacije ili razdoblja odmora i prestaju kada je proces završen."
Ponekad se takav test dogovara za nekoliko učenika odjednom, a tada je pobjednik testa onaj koji je osušio najviše listova na sebi.
Ako je yogi osušio najmanje tri plahte, onda se smatra majstorom tummoa i sada ima pravo nositi jednu bijelu pamučnu košulju ili ogrtač po bilo kojem vremenu. Sada će se zvati Repa, što znači "Čovjek odjeven u pamučno platno".
Autorica poznaje nekoliko prijatelja koji se povremeno probude osjećajući se prilično ugodno dok se ne pomaknu da uđu s kreveta ili sofe. Kad se promiješaju, dolazi iznenadna, trenutna toplina; Kažu da je užasno vruće, obično ne dugo.
Drugo, suočeni smo s problemom intenziteta aktivacije Kundalini. Wolfea je možda mnogo više brinulo je li otkrio ono što mi je rekao direktor Zaklade za istraživanje Kundalini. "Gotovo uvijek postoji značajna toplina povezana s Kundalini fenomenima", rekao je Gene Kieffer, posebno ako je uzbuđenje spontano i snažno.
Napredni test u Tummo praksi
Za posebno napredne jogije predviđen je teži test. Zamotani su ne u jedan, već u nekoliko mokrih listova leda odjednom! I uz pomoć svoje unutarnje topline sve ih osuše!!!
Test za tummo majstore
Ako je yogi položio sve ove testove, onda mu se daje ispit za vještinu. Da bi to učinio, yogi sjedne na vrh planine ili visoravni, prekriven snijegom što je više moguće i počinje prakticirati tummo. O uspjehu u studiju sudi se po tome koliko snijega može otopiti oko sebe!
Srećom, Wolfeov susret s Kundalini, iako spontan, nije bio ni prisilan ni intenzivan. To ga je natjeralo da razmišlja i osjeća se kao da je dio sebe izgorio, ali zauvijek promijenivši svoj sustav uvjerenja, nije ostavila trajnu fiziološku traumu. Ali može li se dokazati da drugi možda nisu bili te sreće dok su sjedili ili ležali opuštajući se ili drijemajući pred snažnim, spontano kataklizmičnim krštenjem unutarnjom vatrom?
Iscjeliteljske profesije u Egiptu, Kini, Indiji i drugdje dugo su identificirale prisutnost nevidljive, psihičke anatomije u ljudskom tijelu, ali je sadašnja alopatska filozofija zapadne medicine snažno odbacila. Sa zakašnjenjem, neki zapadni liječnici počeli su slušati učenja svojih drevnih prethodnika i sada vjeruju u postojanje i funkcioniranje suptilnog energetskog tijela u fizičkom tijelu koje poučavaju liječiti. 2 doktora. Deepak Chopra, Larry Dossey, Richard Moss, Bernie Segal i Carl Simonton, između ostalih, doveli su u pitanje postulate zapadne medicine istraživanjem koje potvrđuju sposobnost misli da ponovno oživi bolesno tijelo izvan ravnoteže u zdravu energiju.
© Alexey Korneev
“Tibet, zemlja snijega... U najčišćem prorijeđenom zraku, bez težine se crtaju obrisi himalajskih vrhova. Ledena jezera bez dna, prozirna kao staklo. Stijene, magla, snijegom prekriveni prijevoji, devet mjeseci u godini neprohodni za putnike. nevjerojatni ljudiživi ovdje. Znaju se grijati bez vatre, neumorno hodati planinskim putevima po cijele dane i noći, prizivati zle duhove planina i voda, čitati misli, letjeti zrakom..."
Pandit Gopi Krishna nije bio liječnik, ali je zaokupio zanimanje mnogih ljudi kada je govorio o liječenju tijela, uma i svijesti čovječanstva. Rođen u sjevernoj Indiji u siromašnoj obitelji, Gopi Krishna je većinu svog života proveo u Srinagaru u Kašmiru. Unatoč skromnom podrijetlu, zaslužio je počasnu titulu pandita i nekako proputovao svijet, rekao je jedan od vodećih predstavnika evolucijskog potencijala čovječanstva. Njegov uspon iz opskurnosti započeo je kada je u ranoj dobi iskusio i patio dugi niz godina, čudna i moćna sila koja se uzdizala u njegovom tijelu.
Većina popularnih priča o Tibetu i Himalaji koje pune knjižare sastavljena je od takvih uvoda, ali među tim fantastičnim pričama jedna zaslužuje posebna pažnja. Makar samo zato što nije tako fantastično. Bit će riječ o umijeću grijanja među snijegovima bez odjeće i vatre, što se tzv tummo.
To je, rekao je, prana koju je napravila autonomna krajnje desničarska Kundalini. U svojoj knjizi Kundalini: Evolucijska energija u čovjeku, Gopi Krishna je opisao svoje bitke s Kundalinijem zbog čega se osjećao kao da je iznutra na rubu izgaranja. Sjetio se opomene gurua da ako se buđenje dogodi desna strana kralježnice, tada je "nesretnik doslovno izgorio od prekomjerne unutarnje topline, koja se ne može kontrolirati nikakvim vanjskim sredstvima."
Gopi Krišna je bio prestravljen. – Što mi se odjednom dogodilo? upitao se. Koja me đavolska moć podzemnog svijeta držala u svom nemilosrdnom znanju? Njegovu unutarnju muku primijetili su i drugi. Djeca Gopi Krishne rekla su mi da su im očevi obrazi, kada je vrućina bila jaka, "gorjeli poput ugljena". Sada nisu govorili metaforički”, napisao mi je Gene Kieffer, pouzdanik obitelji Krishna. Osim toga, rekli su da je Gopi Krishna neko vrijeme konzumirao preko 200 funti. šećerna trska dnevno; da je u jednom danu pojeo onoliko hrane koliko bi 30 radnih ljudi potrošilo u mjesec dana.
Najdetaljniji opis pripada poznatoj francuskoj putnici Alexandri David-Neel, prvoj Europljani koja je bila primljena u mnoge misterije Tibeta, uključujući praksu tummo: “Zimovati na nadmorskoj visini od tri do pet tisuća metara u špilji među snijegom, biti odjeven samo u tanku odjeću ili bez nje, a ne smrznuti se nije lak zadatak. Međutim, svake godine mnogi Tibetanci uspješno polože ovaj test. Tu izdržljivost pripisuju svojoj sposobnosti proizvodnje tummo". A ovo je ono što je ovaj test: „Oni koji osjećaju snagu da polože ovaj ispit dovode se na obalu rijeke ili jezera u mraznoj zimskoj noći. Ako je rezervoar zamrznut, u ledu se probija rupa. Testovi se dogovaraju u noći obasjanoj mjesečinom, kada puše jak vjetar - zimi na Tibetu takve noći nisu rijetke. Odbacivši svu odjeću, novovjernici sjede na zemlju i prekriže noge. Svatko oko sebe omota plahtu natopljenu ledenom vodom, koja se mora osušiti toplinom vlastitog tijela. Čim se plahta osuši, ponovno se umoči u rupu, a učenik je ponovno mora osušiti na sebi. Sve se to ponavlja do zore. Tko se osuši, pobjeđuje najveći broj listovi.... To mogu posvjedočiti kao očevidac. Učenik mora na sebi osušiti najmanje tri plahte prije nego što se smatra dostojnim nositi suknju od bijelog platna - obilježje koji su savladali umjetnost "tummo" ... "Respa" je osoba uvijek odjevena u haljinu od lagane pamučne tkanine.
Znamo da je za asimilaciju tako ogromne količine hrane potrebna ogromna toplina. Ove vidljive i metaboličke manifestacije nevjerojatne unutarnje topline dogodile su se kada su ida i pingala kanali koji reguliraju Kundalini preko sushumne njegove kralježnice postali neuravnoteženi, shvatio je Gopi Krishna. Ovo je i njegov spas. Sjetio se da hlađenje energije Ide može uravnotežiti vatru desne pingale. Tada se, kao da čeka dogovoreni trenutak, dogodilo čudo. Vrućina, unutarnja vatra i mogućnost iznenadne smrti!
Čudo za Gopi Krišnu bilo je to što je, po volji, vatrom pobijedio nad svojim trosatnim olujnim unutarnjim iskušenjima. Ponovio je da je Kundalini "živi elektricitet" temeljna bioenergija života i ponavlja ekstremnu opasnost koju predstavlja, "ekvivalent puštanju djeteta da se igra s kontrolnom pločom nuklearnih reaktora na otoku Three Mile".
Gotovo svi drugi autori jednostavno prepisuju ovo samo takvo Detaljan opis prakse tummo, zbog čega ga prenosimo gotovo u cijelosti. Vrijednost svjedočanstva Alexandre David-Neel također leži u činjenici da francuski putnik nije bio samo uzvišena pjevačica, fascinirana tajnama Tibeta, već za ono vrijeme vrlo obrazovana žena. Osim sveučilišnih tečajeva sanskrta i povijesti srednje Azije, Alexandra DavidNeel pohađala je u Parizu puni tečaj predavanja izvanrednog francuskog fiziologa Claudea Bernarda, od kojeg zapravo i polazi suvremena fiziologija kao objektivna znanost. Možda zato pažljiva Francuskinja ne zaboravlja napomenuti da je Respa osoba koja je uvijek odjevena u haljinu od lagane pamučne tkanine. Pritom se podrazumijeva da na njemu može biti samo jedna naslovnica. Međutim, na Tibetu ne nedostaje "respah", skrivajući toplu odjeću ispod lagane pamučne tkanine. Ovi prevaranti su ili pravi prevaranti, koji žele prevariti lakovjerne prostakluke u sebične svrhe, ili su doista proučavali umjetnost "tummo", ali predugo da bi stekli solidne vještine. Imat ćemo priliku vidjeti koliko je ovo zapažanje hrabrog putnika istinito. Svi ostali autori koji su spomenuli praksu tummo i respawn, u pravilu, sami redovnici nisu bili izravno promatrani, a u najboljem slučaju samo daj link na opis Alexandre David-Neel.
Većina domaćih čitatelja prvi put se upoznala s ovim fenomenom, kao i općenito s tajanstvenim "učenjima jogija", u najpopularnijem romanu sovjetskog pisca znanstvene fantastike Ivana Efremova "Oštrica britve". Ilustracija za tummo je poznata slika Nicholasa Roericha "Na vrhovima" (vidi sl. 2), na kojoj vidimo nagog redovnika pustinjaka kako sjedi na vrhu planine pod otopljenim snijegom.
Konačno, u časopisu "Kemija i život" (1978, br. 1), članak kandidata medicinskih znanosti Alekseja Jurijeviča Katkova "Glad protiv hladnoće?" različite pojave otpornosti na hladnoću, spominjući, između ostalog, praksu tibetanske joge tummo. Nakon toga, Alexey Katkov provodi na dobrovoljcima i na sebi takve testove i studije otpornosti na hladnoću, pred kojima blijede ne samo podvizi tibetanskih jogija, već i svi fenomeni otpornosti na hladnoću zabilježeni u Guinnessovoj knjizi rekorda, ali o tome kasnije. .
Harvardski projekt
U 1980-ima, Herbert Benson, izvanredni profesor na Sveučilištu Harvard, dobio je priliku sveobuhvatno ispitati tibetanske redovnike koji sada žive u podnožju Himalaje. Uz blagoslov Njegove Svetosti samog Dalaj Lame i uz potporu brojnih znanstvenih zaklada, Herbert Benson i njegovo osoblje putuju u udaljene samostane kako bi proučavali redovnike koji prakticiraju tummo.
Problem broj 1. Nije bilo lako pronaći takve redovnike. Moje vlastito iskustvo s tibetanskim budistima sugerira sljedeći slijed događaja: većina redovnika s kojima je Benson kontaktirao govorila je o tummo s iskrenim poštovanjem naglasili su da je ovo, kažu, vrlo teška meditacija koja zahtijeva duge godine učenje. Ali u isto vrijeme, uvijek su na kraju rezimirali - oni sami to ne rade.
Morao sam se ponovno obratiti Dalaj Lami. Kao rezultat toga, pronađena su tri redovnika, koji su, prema njihovim riječima, proveli više od šest godina na svladavanju tummo. Dali su usmeni pristanak za mjerenje temperature kože na različitim mjestima tijela, kao i rektalna temperatura procijeniti sadržaj topline takozvane "jezgre" tijela. Također je izmjerena temperatura medija koji okružuje pokus. Zapravo, posljednja karakteristika se pokazala najinformativnijom, što se može naučiti iz objave rezultata ovih studija u siječanjskom broju časopisa Nature 1982. godine. Naime: svi pokusi na studiji tummo provodili su se na temperaturi od 16 do 23 stupnja ... topline! Ako čitatelj misli da je ovdje neka vrsta pogreške, onda može osobno provjeriti sve prema izvornom izvoru (Benson H. et al. Promjene tjelesne temperature tijekom vježbanja g Tum-mo yoge // Nature, Vol. 295, str. 234 - 236 (21. siječnja 1982.)). Drugim riječima, nije riječ o božićnoj šali, već o najozbiljnijem predstavljanju rezultata mjerenja. I iako su studije provedene u veljači 1981., u sva tri eksperimenta redovnici su radije boravili u relativno toplim sobama. Govoreći na ruskom, nisu gurnuli nos na ulicu. To bi se moglo nazvati problemom br. 2, ali profesor G. Benson, s jedne strane, ne skriva tu činjenicu, dajući detaljne temperaturne grafove iz svih odvoda u sva tri eksperimenta, s druge strane ne komentira takav očito odstupanje u tekstu članka (vidi sl. 3.).
Sažetak samo navodi da "ovi redovnici imaju sposobnost podizanja temperature prstiju na rukama i nogama za više od 8,3 0 C." A budući da se rezultat dobro slagao s konceptom samog G. Bensona o “relaksacijskom odgovoru”, koji on opisuje kao “fiziološko stanje suprotno stresu”, očito, autori članka nisu imali nikakvih pritužbi na ni redovnici. Mogu pretpostaviti da američki znanstvenici nisu inzistirali, a tibetanski redovnici su mislili da bi tako trebalo biti. Uostalom, G. Benson najviše proučava meditaciju iz velikog slova, što su redovnici demonstrirali. A to, naravno, nije ništa što nedostaje samo jedna beznačajna sitnica, a to je: ispitivanje odgovarajuće hladnoće. Iskreno rečeno, nikakva hladnoća u uvjetima eksperimenata, sudeći prema opisu autora objave u časopisu Nature, nije vidljiva, a u meditaciji tibetanskih redovnika tim G. Bensona nije pronašao ništa osim banalnih rezultata auto-treninga u ugodnim uvjetima.
Moramo odati počast G. Bensonu – on tu ne staje. Eksperimenti na proučavanju različitih oblika budističke meditacije se nastavljaju. Godine 2001. Benson nastoji izdvojiti iz poznatog fonda obitelji Guinness ne manje od ... skroman iznos od milijun dvjesto pedeset tisuća dolara upravo za proučavanje izvanrednih sposobnosti tibetanskih redovnika da se griju na hladnoći bez vatre i odjeću. Dobivena sredstva omogućila su istraživačima da dovedu tri redovnika koji posjeduju tummo, na imanju Guinness u Normandiji (Francuska) u srpnju 2001. kako bi izravno proučavali njihovu sposobnost da izdrže hladnoću.
Na licu mjesta se ispostavi da tibetanski redovnici s "thummo-wieldingom" nisu spremni pokazati svoje "čudesne" sposobnosti, te će im trebati minimalno "100 dana za postizanje pune meditativne sposobnosti". Cijelo to vrijeme žive na imanju obitelji Guinness s timom G. Bensona, sve dok jedan od redovnika ne dobije neku vrstu infekcije oka i ne napusti testnu skupinu. Konačno, u studenom 2001. znanstvenici provode potrebno istraživanje i testiranje dugo očekivane otpornosti na hladnoću legendarnih tibetanskih redovnika (vidi fotografiju na slici 4). Koliko se može razumjeti iz ovog fotografskog dokumenta i kratkog izvješća u novinama Sveučilišta Harvard (ni na koji način ne tvrdeći da je znanstvena publikacija), "znanstvenici su dobili vrijedne podatke", ali prema Bensonovom osobnom priznanju, "soba nije bila dovoljno hladno da se testovi mogu pravilno provesti." Drugim riječima, dvadeset godina kasnije H. Benson ponavlja istu pogrešku kao u himalajskim istraživanjima iz 1981., iz čega proizlazi da je potrošeno milijun dvjesto pedeset tisuća dolara.
Što je sljedeće? Citiram novine Sveučilišta Harvard: “Njegov tim pokušat će ponovno ove zime sa šest redovnika. Počet će vježbati krajem ljeta i bit će spremni u najhladnijem dijelu zime.” Ovo su mi dostupni podaci o 20 godina istraživanja prakse tummo Grupa profesora Bensona završava. Iz grupe G. Bensona na ovu temu više nije bilo znanstvenih publikacija, a nakratko ćemo ostaviti ovaj projekt koji je ostavio više pitanja nego odgovora.
Otpornost na hladnoću kakva jest
I prvo pitanje, na koje odgovor nikada nije pronađen, sasvim je očito: gdje je taj zloglasni hladni otpor tibetanskih redovnika? A ako takvi redovnici postoje, koliko onda njihova sposobnost da izdrže hladnoću nadmašuje mogućnosti obične europske (ili bolje rečeno, bijelca, kako se to obično naziva u obrazovanoj sredini) osobe koja ne prakticira budističku meditaciju?
Poznato je da su ekstremnu otpornost na hladnoću proučavali 1942-43. SS liječnici pod vodstvom dr. Sigmunda Raschera u koncentracijskom logoru Dachau. Konkretno, tema hladnog otpora ljudi različitih nacionalnosti, koja je bila “relevantna” za naciste, također je bila predmet istraživanja. Koliko možemo shvatiti iz dostupnih materijala o tim studijama, osuđeni na Nürnberškom procesu, među ostalim SS zločinima, najveću otpornost na hladnoću pokazali su upravo slavenski ratni zarobljenici. Možda su iz tog razloga eksperimenti s ekstremnom otpornošću na hladnoću (uzimajući u obzir rezultate nacističkih testova, koji su također pažljivo proučavani) nastavljeni u SSSR-u. Nažalost, većinu ovog rada klasificira vojska, ali čak i kratkotrajno upoznavanje s nekim od ovih studija natjera vas da odmah zaboravite na tibetanski mrijest, pa čak i na nacističke eksperimente smrzavanja ljudi.
Jedan od izvođača ovih jedinstvenih djela bio je gore spomenuti Aleksej Jurijevič Katkov, sada nezasluženo zaboravljen. U sovjetsko vrijeme ustrajno je i sustavno proučavao ograničavajuće sposobnosti ljudskog tijela, uključujući i temu ekstremne otpornosti na hladnoću. Radeći za vojsku i Glavkosmos, neposredno prije svoje tragične smrti na Elbrusu, A.Yu. Katkov je proveo nevjerojatne eksperimente na dobrovoljcima koji su bili u stanju izdržati u klimatskoj tlačnoj komori ne samo ograničavajuće, već, bolje reći, pretjerane uvjete. Naime:
- budući da su bili praktički goli, bili su sat vremena
- na temperaturi ne manjoj od -60 0 C, kao i
- u razrijeđenom zraku koji odgovara visini od 7500 m nadmorske visine, a u isto vrijeme
puše zračnom strujom svakih deset minuta iz ventilatora od dva metra kako bi se uklonio toplinski izolacijski zračni jaz između tijela i okoline.
Riža. 6. Boris Koršunov
Ovaj intervju se pojavio na jednoj od stranica, posvećena povijesti Rusko planinarenje, a mi ga ovdje prepisujemo gotovo u cijelosti, budući da su svi numerički rezultati ovih jedinstvenih eksperimenata otišli u vojsku i malo je vjerojatno da će u bliskoj budućnosti biti dostupni za detaljnije informacije. Ipak, nešto se može izračunati. A za to ćemo napraviti kratku digresiju u kvantitativnu fiziologiju termoregulacije toplokrvnog organizma. U tome će nam pomoći jedinstveni razvoji novosibirskih termofizičara (pod vodstvom doktora tehničkih znanosti Aleksandra Vasiljeviča Čičindajeva) u području računalnog modeliranja ljudskog sustava toplinske stabilizacije, omogućujući nam da zamijenimo eksperimente na "zečevima" virtualnim eksperimentima na virtualna osoba. I ne samo da izdrže te, na prvi pogled, smrtonosne uvjete, nego i prežive bez posebnih zdravstvenih posljedica, budući da su mnogi sudionici tih transcendentalnih testova do danas živi i zdravi. Jedan od njih je Boris Koršunov, među osvajačima planinskih vrhova poznat kao legenda sovjetskog alpinizma, s emiratski snježni leopard. Dugi niz godina dobrovoljno je sudjelovao u eksperimentima koje je provodio Institut za biomedicinske probleme (Moskva) o preživljavanju ljudi u ekstremnim uvjetima. Nevjerojatni ljudi, "zečevi", kako su sami sebe nazivali, ali zapravo, "supermeni" sovjetskog doba, koji su se bili spremni staviti na kušnju, samo iz znatiželje. Prepustimo im riječ, jer su njihove priče gotovo sve što znamo o ovim nevjerojatnim iskustvima: „Postoje mnoga istraživanja kako bi se identificirale rezerve ljudskog tijela. Ispričat ću vam o jednom od eksperimenata koji je izveden 1977. ili 1978. godine, ne sjećam se točno. Bio sam u tom timu od 6 ispitanika... Zadatak je testirati ljudsko tijelo na preživljavanje na ekstremno niskim temperaturama i velikim visinama. Smješteni smo u tlačnu komoru (7500 m nadmorske visine) na temperaturi od -60 0 C, goli, jedan sat... S nama je sjedila toplo odjevena liječnica i snimala naše podatke. Sjedili smo goli u sjedalima u avionu, a na -60 0 C sve su se dlake na tijelu, koliko god bile duge, nakostriješile - jasno je da je u ovom slučaju međusloj s više visoka temperatura. Tada nam je doktor koji nas je promatrao predložio da svakih 10 minuta u komori uključimo ventilator promjera dva metra kako bismo otpuhali taj međusloj. Moram reći da nam je tada bilo jako teško na -60 0 C i sa ventilatorom sat vremena..."
Kako se hladimo?
Vjeruje se da se na niskim temperaturama ljudsko tijelo hladi kao i svako neživo fizičko tijelo, odnosno otprilike kao leš. Uz ove pretpostavke, prijenos topline životinjskog organizma ne predstavlja poteškoće za približan izračun. Poznato je da se prijenos topline golog tijela u stanju relativnog mirovanja svodi na provođenje topline (konvekciju), isparavanje putem znoja i toplinsko zračenje. Znojenje na hladnoći prestaje, a može se isključiti iz toplinske ravnoteže na hladnoći. Tada će se gubitak topline u hladnim uvjetima opisati zbrojem prijenosa topline s površine tijela uslijed konvekcije i zračenja. Drugim riječima, tijelo se hladi zagrijavanjem okolnog zraka tjelesnom toplinom zbog temperaturne razlike s okolnim zrakom i zračenjem topline u infracrvenom području. Poznati su analitički izrazi (formule), koji se mogu koristiti za kvantificiranje gubitka topline u hladnoći. Prvi zakon koji opisuje gubitak topline zbog vodljivosti je Newtonov zakon hlađenja. Ovaj empirijski zakon, ustanovljen na temelju Newtonovih laboratorijskih eksperimenata, kaže da je brzina hlađenja tijela koje je toplije od okoline izravno proporcionalna površini tog tijela i temperaturnoj razlici između tijela i okoliš:
H=CS(T-T c),
gdje H je brzina prijenosa topline u kcal/sat, T- tjelesna temperatura (37 0 C ili 273 + 37 \u003d 310 K (stupnjevi Kelvina)), T u- temperatura okoline (273 - 60 \u003d 213 K), S- površina tijela (za prosječnu odraslu osobu uzima se kao 1,8 m 2), C- koeficijent prijenosa topline (za ljudsko tijelo, to je približno 4 W / m 2 K). Tada će željeni prijenos topline konvekcijom u takvim uvjetima biti otprilike 700 W ili 600 kcal/sat.
Gubitak topline zračenjem izračunava se prema Stefan-Boltzmannovom zakonu:
R = σ ε S (T do 4 – T do 4),
gdje R- toplina koju osoba gubi zračenjem u interakciji s okolinom, T do- ponderirana prosječna temperatura kože koju ćemo prihvatiti na donjem pragu ljudske tolerancije od 20 0 C, σ – Stefan-Boltzmannova konstanta, jednaka 5,7 10 -8 W / m 2 K 4, ε – faktor korekcije kože bijeli čovjek, jednako približno 0,55 (za crno tijelo ε = 1). Tada će prijenos topline gole osobe zračenjem tijekom jednog sata na minus 60 0 C iznositi približno 300 W ili 250 kcal/sat.
Ukupni, ukupni gubitak topline u jednom satu ( H+P) gole osobe pod razmatranim uvjetima bit će približno 1000 W ili 860 kcal/sat.
U većini udžbenika fiziologije u ovom dijelu također se kaže gubitak topline za zagrijavanje udahnutog zraka. Međutim, točan izračun količine topline potrebne za zagrijavanje volumena jednog daha daje iznenađujuće male vrijednosti. Dakle, za zagrijavanje 0,5 litara zraka, što je prosječni volumen inhalacije, od minus 60 0 C do plus 35 0 C, potrebno je samo 15 kalorija ili 0,015 kilokalorija. Za zagrijavanje jednog sata odgovarajućeg volumena zraka, koji će tijekom istog sata iznositi približno 500 litara, trebat će samo 15 kcal, što daje samo jedan i pol posto ukupnog prijenosa topline od 860 kcal / h. Razlog je iznimno nizak specifični toplinski kapacitet zraka: samo 0,241 kcal/kg∙K. Za one koji žele vježbati najjednostavnije termofizičke proračune, dopustite mi da vas podsjetim na osnovni analitički izraz (formulu) koji se koristi za izračunavanje količine topline potrebne za zagrijavanje tijela (ili plina) određene mase na zadanu temperaturu:
Q=c m ΔT
gdje P- količina topline (u kcal), c– koeficijent proporcionalnosti (specifični toplinski kapacitet u kcal/kg∙K), m- masa u kg, ΔT- promjena temperature (u stupnjevima Kelvina K), koja nastaje kao posljedica opskrbe tijela toplinom P.
Kako se zagrijavamo?
U principu, ti toplinski gubici moraju se nadoknaditi proizvodnjom topline, inače naši heroji jednostavno ne bi preživjeli u ovim ekstremnim uvjetima. Prema općeprihvaćenim idejama, toplinu proizvode gotovo sve stanice tijela. Strogo govoreći, entalpija oksidativnih procesa, koji su bit disanja, služi kao zajednički izvor energije za cijeli skup oslobađanja topline. I iako se stvaranje topline događa u gotovo cijelom tijelu, vjeruje se da se za održavanje stalne temperature bilo kojeg toplokrvnog organizma može stvarati dodatna toplina
1) skeletni mišići voljnom i nevoljnom kontrakcijom (tzv. hladna drhtavica) - kontraktilna termogeneza, koji stvara do 800 vata;
2) zbog povećanog unutarnjeg oslobađanja topline koje nije povezano s kontrakcijama mišića - termogeneza bez drhtanja,što je otprilike 400 vata.
Štoviše, u nekim monografijama, posebice u domaćim radovima, navodi se da termogeneza bez drhtanja, osim oslobađanja topline u unutarnjim organima, uključuje i neprimjetno drhtanje, odnosno provodi se uglavnom zbog istih skeletnih mišića. Ovi izvori topline trebali bi nadoknaditi gubitak topline gole osobe u hladnim uvjetima kako bi se spriječilo hlađenje takozvane „jezgre“ tijela ispod plus 35 0 C.
Onda ako zbrojimo kontraktilna I nekontraktilan termogenezom, dobivamo 1200 W ili oko 1000 kcal/sat, što tek neznatno premašuje prijenos topline ljudskog tijela na temperaturi od minus 60 0 C za jedan sat.
Drugim riječima, uz približne izračune, sve konvergira do prihvaćenih pretpostavki. Onda se ispostavi da tibetanski redovnici ne pokazuju nikakvo “čudo”, a osoba prilagođena hladnoći, bez ikakve dugotrajne budističke meditacije, u principu može izdržati te rubne uvjete i, zapravo, upravo zato i čini ne "bode" od takve, na prvi pogled, smrtonosne hladnoće. .
“Od tih ljudi bi se pravili nokti – ne bi bilo jačih noktiju na svijetu”
Međutim, A.Yu. Katkov tu ne staje i, neposredno prije smrti, znatno komplicira uvjete ispitivanja. Štoviše, u transcendentnim eksperimentima koji su ikada provedeni u terenski uvjeti u znanstvene svrhe... na dobrovoljcima, on stoji uz njih. Nažalost, danas imamo samo neprofesionalan opis ovih jedinstvenih eksperimenata u već spomenutom intervjuu s Borisom Korshunovim. Evo njegovog sažetka:
Početkom studenoga popeli su se na Elbrus, praktički bez odjeće (u jednoj bolonjskoj jakni) na olujnom vjetru sa snijegom koji je probio šator do kraja tako da je tijekom noći sav bio zatrpan snijegom. Ukupno smo proveli dvije takve noći. Nije bilo dopušteno koristiti vatru, suha zrna zobi (koja se izdaju kao suhi obrok i strogo obračunavaju prema količini tjelesne aktivnosti u kcal za dva dana) zatrpavana su snijegom u plastičnim kutijama koje su čuvane u kupaćim gaćama kako bi se ujutro jesti odmrznutu i natopljenu "kašu". Navečer je trebalo popiti sirovo jaje. Jaja na hladnom pretvarala su se u kockice leda, a morala su se i pola noći “zagrijati” u ustima kako bi se nekako poslala Bjelanjak u stomak...
Ako čitatelj misli da je to neka vrsta pretjerivanja, da to ne može biti, da su to nekakvi penjački bicikli, onda vas uvjeravam: zapravo, sve je bilo još ekstremnije. Štoviše, naši su ispitivači bili itekako svjesni što rade, zapravo polažući svoje živote na oltar znanosti. Boris Korshunov kaže: „Jesu li nam tijekom eksperimenata dana ikakva jamstva u slučaju gubitka zdravlja? Ne. Svatko od nas potpisao je papir formuliran u vrlo pojednostavljenom obliku - u svakom slučaju, kako nam je objasnio odvjetnik, da smo iznosili svoje zahtjeve za naknadu štete po zdravlje kao rezultat pokusa, ništa se ne bi dogodilo. Svi smo bili službeno bolovanje, a bila je takva dijagnoza da ni liječnici s velikim iskustvom nisu mogli shvatiti o čemu se točno radi. Prave motive ovih nesebičnih ljudi kratko je i točno iznio isti B. Koršunov: “Na primjer, iznimno me zanimalo kakvu stoku jašem. Želio sam znati svoje granice."
Praktički je nemoguće kvantificirati gubitak topline u ovom eksperimentu, budući da nemamo protokole za ova ispitivanja granica ljudske otpornosti na hladnoću. Jedno je sigurno, kada bi rezultati ovih ispitivanja bili objavljeni, tada bi se mnoge odredbe suvremene fiziologije termoregulacije morale revidirati, ali o tome kasnije.
Drugi zakon termodinamike ili zašto "ljuska" ne može zagrijati "jezgro"
Godine 1850., profesor berlinskog sveučilišta Rudolf Julius Immanuel Clausius formulirao je jedan od temeljnih zakona prirode jednostavnim sažimanjem opaženih fenomena prijenosa topline:
„Različita razmatranja o prirodi i ponašanju topline dovela su me do uvjerenja da je sklonost topline, koja se očituje tijekom provođenja topline i običnog toplinskog zračenja, da prijeđe s toplijih tijela na hladnija, čime se izravnaju postojeće temperaturne razlike, povezana toliko blisko sa samom svojom biti da mora vrijediti u svim okolnostima. Stoga sam kao načelo iznio sljedeći prijedlog
Toplina se ne može sama prenijeti s hladnijeg tijela na toplije.
Potonji prijedlog poznatiji je kao Drugi zakon termodinamike kako ga je izvorno formulirao Clausius, a ovdje je citiran doslovno kako bi pokazao kako se ovaj Clausiusov postulat zanemaruje u većini radova o fiziologiji termoregulacije u toplokrvnih organizama.
Poanta je da je postojanost relativna povišena temperatura kod toplokrvnih (homeotermnih) životinja proteže se samo do takozvane "jezgre" tijela, okruženog "ljuskom" perifernih tkiva čija je temperatura niža i više ovisi o okolišu. Drugim riječima, naša „ljuska“ se hladi na isti način kao i kod hladnokrvnih (poikilotermnih) životinja. Podjela tijela na "jezgru" i "ljusku" pomalo je gruba, ali vrlo korisna za neke kvalitativne i dijelom kvantitativne procjene mehanizama termoregulacije. Molimo pogledajte poznate crteže koji ilustriraju omjer homoiotermalne "jezgre" tijela s konstantnom temperaturom od 37 0 C i njegove poikilotermne "ljuske", čija temperatura varira ovisno o vanjskoj temperaturi.
Lako je vidjeti da se u hladnim uvjetima gotovo svi skeletni mišići nalaze u području s niska temperatura, odnosno vektor prijenosa topline može biti usmjeren samo od "jezgre" tijela prema van, ali ne i obrnuto. Prema drugom zakonu termodinamike upravo danom u najjednostavnijem obliku, SVA proizvodnja topline mišića trebala bi ići na zagrijavanje "hladnjaka", odnosno vanjskog okruženja, ali ne i "jezgre" tijela. Drugim riječima, koliko god topline mišići proizvodili, zagrijavajte unutarnji organi mogu samo ako postoji toplinski izolacijski vanjski sloj. To može biti krzno, vuna ili topla odjeća od iste vune ili krzna, koja stvara toplinski izolacijski sloj zraka oko tijela i vraća toplinu u unutrašnjost tijela. Za golu osobu sva toplina koju proizvode skeletni mišići utrošit će se na zagrijavanje okoline, ali ne i na zagrijavanje “jezgre” tijela. Tijelo, naravno, pokušava podići cjelokupnu postojeću liniju dlaka napinjući specijalizirane potkožne mišiće koji podižu kosu, što na latinskom znači “piloerekcija”. U svakodnevnom jeziku ovu pojavu nazivamo " naježiti se". Međutim, piloerekcija nije ništa drugo nego atavistička refleksna reakcija organizma koji je nekoć imao krzneni pokrov. genetski određena bezuvjetni refleks nastavlja raditi, ali dlake na našem tijelu očito nisu dovoljne da osiguraju učinkovito zadržavanje toplinski izolacijskog sloja zraka izravno na tijelu. Štoviše, čak i lagani povjetarac gotovo trenutno otpuhuje ovu kratkotrajnu toplinsku zaštitu.
Dakle, kako su ljudski skeletni mišići uključeni u termoregulaciju "jezgre" tijela? I možemo li zbrojiti proizvodnju topline u mišićima s unutarnjim oslobađanjem topline jezgre tijela kada je izloženo mrazu? Uzimajući u obzir drugi zakon termodinamike, koji određuje smjer prijenosa topline s topline na hladnoću, moramo dati negativan odgovor na ovo pitanje. Kontraktilna termogeneza u mišićima može biti donekle učinkovita samo uz prisutnost toplinske izolacije (krzno, vuna, topla odjeća). Zato poznati kanadski istraživači otpornosti ljudi na hladnoću, A. Barton i O. Edholm, autori klasičnog djela naslova “Čovjek u hladnim uvjetima”, temperaturu okoline od samo plus dva Celzijeva stupnja nazivaju apsolutno smrtonosnom za golu osobu.
Homeotermija nije samo toplokrvna
Najzanimljivije je to da je prvi put zabilježena sposobnost mišića da proizvode toplinu na izoliranim mišićima žabe, odnosno tipične hladnokrvne životinje, a zapravo su do sada kvantitativni odnosi između pojmova proizvodnja topline poznata je samo za mišiće vodozemaca. I premda nije poznato u kojoj su mjeri primjenjivi na mišiće toplokrvnih životinja, većina radova o fiziologiji termoregulacije implicira univerzalnost tih odnosa. U skladu s tim, nakon što je 1949. engleski fiziolog Archibald Vivien Hill (dodijeljen Nobelovu nagradu 1922. "za svoja otkrića u području stvaranja topline u mišićima") otkrio da je proizvodnja topline jedne kontrakcije mišića žabe sartorius 3 μcal / g, upravo se ta vrijednost u znanstvenoj literaturi počela pojavljivati kao energetska konstanta jedne mišićne kontrakcije, karakteristična za sve druge životinje, uključujući i ljude.
Međutim, sposobnost žabljih mišića da raspršuju energiju u obliku topline (disipacije) ni na koji način ne čini žabu toplokrvnom životinjom. Većina letećih insekata također je sposobna proizvoditi dovoljno toplina zbog kontrakcija mišića leta. Na primjer, bumbar je prvi među medonosnim biljkama koji odlazi skupljati nektar, jer mu poznata dlakavost omogućuje bolje zadržavanje topline koju stvaraju leteći mišići. A leptir Vanessa, mašući krilima, čak i po hladnom vremenu, na temperaturi od samo 10 0 C, uspijeva se zagrijati do 35 0 C u nekoliko minuta, a tijekom leta njegova temperatura doseže 37 0 C, baš kao u toplokrvnih. Ali to ih opet ne čini pravim toplokrvnima, sposobnima za održavanje konstantna temperatura tijela – ono što se naziva homoiotermijom.
Zapravo, bit homoiotermije nije u tome da mišići toplokrvnih životinja proizvode više topline od mišića žabe, već u bitno drugačijoj shemi odgovora na promjene temperature okoline. Kod hladnokrvnih životinja, s porastom temperature okoline, metabolizam se povećava zbog ubrzanja kemijske reakcije. Sa smanjenjem temperature okoliša, metabolizam opada, a aktivnost životinje se smanjuje, sve do potpune anabioze. Zato možete neustrašivo zabiti glavu u usta krokodilu, pod uvjetom da se on (krokodil) prije toga drži u hladnjaku tri sata. Ali čim se krokodil zagrije, neće oklijevati otkinuti vam glavu.
Potpuno drugačija reakcija metabolizma kod toplokrvnih životinja i ljudi: s povećanjem temperature okoliša njihov bi se metabolizam trebao smanjiti, a s padom temperature okoline metabolizam se, naprotiv, povećava za odgovarajuće veće proizvodnju topline i održavanje potrebne postojanosti udjela topline u "jezgri" tijela. Pitanje je samo izvor te dodatne topline, koja se u većini radova o fiziologiji termoregulacije obično povezuje s termogenezom mišića, tj. kontraktilna, i nekontraktilan("neprimjetno" drhtanje).
Ali opet se ispostavlja da je periferija ("ljuska") ta koja daje glavni doprinos zagrijavanju "jezgre", a krv koja teče u mišiće iz "jezgre" trebala bi imati više niska temperatura nego u mišićima, kako bi se tamo zagrijali. Nakon toga, krv zagrijana u mišićima, opet bez davanja topline u okolni prostor, "pažljivo" će prenijeti mišićnu toplinu u "jezgru" tijela. Potonje je jednostavno u suprotnosti s drugim zakonom termodinamike kao jednom od temeljnih zakona prirode. Drugim riječima, ne može biti, jer nikada ne može biti. Mišićno i vezivno tkivo u osnovi ne može zagrijati "jezgru" i, u najboljem slučaju, djeluje kao toplinski izolator. Za to su osigurane vazomotorne reakcije prilagodbe na hladnoću, koje naglo smanjuju opskrbu periferne krvi, što zapravo značajno smanjuje prijenos topline. Međutim, za naš slučaj, odnosno za golu osobu izloženu mrazu s prodornim vjetrom, “gola školjka” je očito loš toplinski izolator.
Zatim, ako išta može zagrijati "jezgru" ljudskog tijela, onda se ovaj izvor može nalaziti samo duboko unutar tijela. Kao mogući kandidati za ovu ulogu - glavni organ unutarnje proizvodnje topline - često se imenuju po prioritetu: jetra, crijeva, smeđa mast. Međutim, proračuni procjene ne ostavljaju nadu da se uzme u obzir količina proizvedene topline u tim organima dovoljnom da pokrije gubitak topline gole osobe u uvjetima prodorne hladnoće. Temperatura u jetri je doista dva-tri stupnja viša, ali to također ograničava toplinski tlak potreban za zagrijavanje "jezgre" tijela. Drugim riječima, temperaturna razlika unutar i izvan organa je premala. Isti se prigovor može postaviti iu pogledu proizvodnje topline u crijevima. Približni izračuni dokazuju da se toplina oslobađa samo od jedne trbušne šupljine očito nedovoljno za održavanje homoiotermije, pogotovo na 60 0 C...
Tako malo smeđe masti
Nije prikladno za ovu ulogu i smeđa mast. U proteklih 50 godina bilo je veliki broj izvješća, na ovaj ili onaj način povezana s iznimno visokom termoregulacijskom aktivnošću smeđeg masnog tkiva. Doista, smeđa mast u značajnim količinama nalazi se samo u sisavaca, a raspršena je po tijelu nakupine smeđih masnih stanica. Za razliku od uobičajenog bijela mast, koja se oksidira u jetri, smeđa mast sama oksidira svoje sastojke, upravo tu, na licu mjesta, a gotovo sva energija oksidacije odlazi na stvaranje topline. Ima smeđu boju na rezu zbog obilja mitohondrija u kojima se oslobađanjem događa intenzivna oksidacija masti veliki broj toplina. Upravo smeđa mast omogućuje životinjama da plivaju u hladnom moru, kao i da prežive u hibernaciji. Štoviše, prilično velike nakupine smeđe masti spašavaju mlade sisavce od hipotermije zbog nagle promjene temperature pri rođenju. Isti mehanizam nepokolebljiv termogeneza u smeđem masnom tkivu nalazi se i kod novorođenčadi ljudi. Nažalost, kod odrasle osobe relativna masa smeđeg masnog tkiva je jedva 1% tjelesne težine, a točan izračun maksimalno mogućeg doprinosa stvaranja topline iz smeđe masti dokazuje da čak ni njezino izravno izgaranje neće zagrijati tijelo osobe. težine 70 kg za više od pola stupnja. Polazimo li od najveće dopuštene unutarstanične temperature od 42 0 C, tada difuzija topline iz postojeće smeđe masti može povećati temperaturu cijelog tijela za jedva 0,05 0 C. Očito, za ljudsko tijelo smeđa mast se ne može smatrati kao učinkovit izvor topline za zaštitu od hladnoće.
No, prisjetimo se ove izvanredne sposobnosti masti da služe kao potencijalni supstrat za izravnu proizvodnju topline kod sisavaca, budući da smo već došli do vrhunca naše priče.
I umjesto pluća, vatreni motor
Izdavačka kuća Akademije znanosti SSSR-a objavila je 1960. monografiju domaćeg biofizičara austrijskog porijekla, višeg istraživača Instituta za biofiziku Akademije znanosti SSSR-a, Karla Sigismundoviča Trinchera, pod prilično zamršenim, isprva pogled, naslov "Funkcija tvorbe topline i lužnatost reakcije plućnog tkiva." Strahovi autora, koji je svojoj monografiji dao pomalo prikriveni naslov, nisu bili neutemeljeni. dobro poznata uloga dišni put a pluća u hlađenju homoiotermnog organizma pregrijanog vlastitom toplinom. Najbliži primjer je lako uočljivi domaći pas u vrućini, učestalo disanje s jezikom koji viri u tlo, što životinju odjevenu u vlastitu bundu, lišenu žlijezda znojnica, spašava od pregrijavanja. Ali sudjelovanje pluća u proizvodnji topline je fenomen koji je zapravo otkrio K.S. Trinchera, još uvijek se zanemaruje u modernoj fiziologiji.
Ipak, proučavajući sudbinu masti koje su ušle u tijelo toplokrvnih životinja, K.S. Trincher se zadržava na činjenici, dugo poznatoj u eksperimentalnoj fiziologiji, o nestanku masti iz krvi kada ona prođe kroz pluća, odnosno u plućnu cirkulaciju. Ovo su otkriće sada prije gotovo 100 godina francuski fiziolozi L. Binet i M. Roger. I od tada se nakupio ogroman eksperimentalni materijal te je razjašnjeno koje se masti, masne kiseline i masne tvari (uključujući kolesterol!) oksidiraju u plućima. Zainteresirani čitatelj moći će se upoznati s ovom problematikom u kratkoj bilješci K.S. Trinchera, objavljenog u slavnom časopisu "Kemija i život" (br. 1, siječanj 1973.) pod naslovom "Mraz grije krv (termostatska funkcija pluća)". Ovo je praktički bio posljednji pokušaj očajnog znanstvenika da skrene pozornost akademske zajednice na dokaze koje je pronašao za izravnu neenzimsku oksidaciju masti u plućnim alveolama, što je on novije radove već kod kuće njemački, kao profesor na Sveučilištu u Beču, nazvao je izravnu riječ Fettverbrennung 'sagorijevanje masti'. Doista, što se još može nazvati oksidacijom masnoća u krvi unutar alveolarnog mjehurića (završnog terminala dišnog trakta) u ugljični dioksid i vodu, koji se oslobađaju s izdahnutim zrakom kao krajnji produkt? Ali nećemo se upuštati u akademske sporove i spletke koje su zapravo pokopali ove najzanimljivije razvoje domaće biofizike, nego ih jednostavno prihvatiti kao najprihvatljiviji mehanizam za održavanje stalne temperature u “jezgri” toplokrvne životinje, dapače, homoiotermija.
A zapravo su pluća koja su poput šupljeg organa, kroz koji kratko vrijeme kroz koju prolazi cijela masa cirkulirajuće krvi, najbolji kandidat za održavanje temperaturne homeostaze - postojanost toplinskog sadržaja "jezgre" tijela homoiotermnog organizma. U vrućim uvjetima pluća će hladiti krv, a u hladnim će je, naprotiv, zagrijavati kao glavni izmjenjivač topline unutarnjeg okoliša toplokrvnog organizma. Značajna razlika između pluća kao glavnog organa za proizvodnju topline je i to što u plućnoj vezikuli (unutar alveola) nema fizikalno-kemijske zabrane prekoračenja granice dopuštena temperatura unutarstanične oksidacije (ne više od 42 0 C - temperatura savijanja proteina).
Štoviše, "čuda kalorijske vrijednosti" ljudskog tijela tu ne završavaju. Ispostavilo se da je priroda bila vrlo mudar izvođač drugog zakona termodinamike. Ona je u ljudsko tijelo uvela dodatni mehanizam, koji se u znanosti suhoparno naziva "hemodinamska termoregulacija tijela". Njegova je suština jednostavna: krv zagrijana u plućnoj cirkulaciji (u plućima), kao "zagrijana" tečna rashladna tekućina, unosi se u "ljusku" tijela radi njenog trenutnog zagrijavanja, čime se sprječava preuranjena "ukočenost" udove toplokrvne životinje. Drugim riječima, "jezgra" ne samo da se brine o očuvanju sebe, već i spašava "ljusku" od prerane smrti. Snaga takvog izvora topline – „spasitelja od hladnoće“ trebala bi znatno premašiti kontraktilnu i nekontraktilnu termogenezu koja se obično spominje s tim u vezi.
Ali što o tome tummo?
Sada se možemo vratiti misterioznoj praksi tibetanskih jogija, budući da je odgovor na pitanje što grije krv na hladnoći već izrečen.
Upravo ta nerespiratorna funkcija pluća omogućuje nam nesmetano disanje u jakom mrazu, budući da se hladan zrak zagrijava istovremeno s krvlju zbog intrapulmonalne oksidacije masti koja oslobađa toplinu, ugljični dioksid i vodu, koje vidimo na hladnoći u oblik poznatih oblaka pare.
Međutim, glavni znanstveni rezultat K.S. Trinchera, čak ni u činjenici da je teoretski i eksperimentalno dokazao činjenicu neenzimske oksidacije masti u plućima, već u pronalaženju uvjeta koji uzrokuju ovaj proces:
Međutim, najznačajniji od znanstvenih rezultata K.S. Trincher nije ni u tome što je teorijski i eksperimentalno dokazao činjenicu neenzimske oksidacije masti u plućima, nego u pronalaženju uvjeta koji uzrokuju ovaj proces. Otkrivši povećanje temperature u plućima tijekom akutnog gubitka krvi kod pokusnih životinja, K.S. Trincher navodi i pronalazi eksperimentalne dokaze za druga stanja koja pokreću intrapulmonarnu termogenezu (vidi sliku 9).
Glavna zadaća znanosti leži u utvrđivanju takvih pravilnosti. Kada se pojave, na prvi pogled, nikako povezane jedna s drugom, pokažu ujedinjene u jednu novu, do sada nepoznatu pravilnost, u ovaj slučaj opisano samo jednom riječju - hipoksija, odnosno smanjeni sadržaj kisika. Točnije, hipoksemija - nizak sadržaj kisika u krvi - pokreće termogenezu u plućima ne samo na hladnoći, kada hipoksemijski signal nastaje spazmom perifernih krvnih žila (vazomotorni dio prilagodbe na hladnoću), već i tijekom fizički rad kada mišići koji aktivno troše kisik iz krvi brzo stvore isti hipoksemijski signal koji pokreće isti proces proizvodnje topline u plućima. I, na primjer, zagrijani do znoja, skidamo odjeću na hladnoći, kako bi bilo prikladnije cijepati drva. Za svaki slučaj ponavljamo još jednom: mišić ( kontraktilna) termogeneza, na prvi pogled, odgovorna za povećanu proizvodnju topline tijekom intenzivne tjelesna aktivnost, šalje svu generiranu toplinu za zagrijavanje okolnog ledenog zraka, ali ne i unutarnje "jezgre" tijela. No termogeneza uzrokovana radnom hipoksijom u plućima zagrijava nas u svim uvjetima - i na hladnoći, a još više na vrućini.
Tummo u načinu autoeksperimenta
Naoružani gore navedenim informacijama, shvatite tajanstvenu praksu tummo sada to postaje moguće bez uključivanja tibetanskih učitelja.
Za rješavanje ovog problema stvoren je neformalni znanstveni tim (slika 10.) u kojem svaki sudionik doprinosi razvoju nove metode za povećanje otpornosti na hladnoću. Razvijajući termodinamički pristup K.S. Trinchera, peterburški matematičar Anatolij Ivanovič Ivanov (znanstvena škola prof. Vl.I. Zubova) stvara termodinamički model plućne termogeneze, iz kojeg proizlazi da sa smanjenjem temperature okoline temperatura u plućima, kao glavna organ za proizvodnju topline, može se značajno povećati. Fiziolog Artyom Valerievich Demin, trenutni Istraživač Institut za biomedicinske probleme (Moskva), koji je prethodno proučavao specifično dinamičko djelovanje jazavčeva mast i plućne termogeneze tijekom nutritivnog stresa, o svom trošku organizira prijevode indijskih i tibetanskih tekstova zatvorenih tradicija posvećenih jogi unutarnje vatre. Prijevodi koje je napravio orijentalist i biofizičar Aleksej Konstantinovič Vasiljev do njegovog prvog obrazovanja omogućili su detaljno savladavanje skupa fizičkih i vježbe disanja potrebno za značajno povećanje vlastite proizvodnje topline.
U kombinaciji s novopronađenim rezultatima matematičara A.I. Ivanov i autor ovih redaka postižu takvu kontrolu vlastite proizvodnje topline da je 31. siječnja 2007. u Toksovu kod St. –20 0 S suhe mokre plahte na sebi, ponavljajući tibetanske testove otpornosti na hladnoću koje je opisala Alexandra David-Neel. Jedinstveni eksperimenti snimljeni na videu filmska ekipa filmski studio povijesnog filma "Faraon" na čelu s Irinom Vladimirovnom Arkhipovom. Također organizira dvije istraživačke ekspedicije u okviru autorskog projekta "U potrazi za izgubljenim znanjem" usmjerenog na potporu domaćoj znanosti. Prvi, posvećen sjećanju na prof. Vl.I.Zubova, odlazi na Elbrus u srpnju 2007., drugi - na Himalaju u svibnju 2008. godine. Proučavali smo kako visinska hipoksija i praksa povećanja proizvodnje topline utječu na profil lipida u krvi. Kod svih ispitanika s usponom na visinu, uz stalnu praksu povećanja proizvodnje topline, smanjila se razina aterogenih masti i kolesterola. Osim toga, imali su nagli pad sadržaja glavnog hormona stresa kortizola u krvi. To potvrđuje da ova metoda povećanja otpornosti na hladnoću ne uključuje mehanizme adaptacije na stres.
Sljedeća ekspedicija na Himalaju planirana je za proljeće 2009., gdje se još nadamo da ćemo pronaći barem jednog redovnika koji zna tummo, provoditi zajednička ispitivanja prema utvrđenim protokolima.
Sve smo više uvjereni da je legendarna praksa tummo - ovo nije čudo, već stoljećima razvijena metoda za odupiranje hladnoći, koja se može koristiti za značajno povećanje otpornosti na hladnoću ljudi opasnih profesija (vojnici, hitni radnici, penjači). da i ljekovito djelovanje Gotovo zaboravljeni sada planinski sanatoriji u svjetlu našeg istraživanja stječu vrlo zanimljive izglede za liječenje i prevenciju tako ozbiljnih bolesti kao što su ateroskleroza, pa čak i tuberkuloza, koje je K.S. Trinchera, kad je pokušao doći do domaćih tuberkulotičara... Ali to je sasvim druga priča.
Pretplatite se na naš kanal u Telegramu! Svake večeri dobit ćete izbor najsvjetlijih i najzanimljivijih publikacija dana. Pronađite @chinarussia u svojim kontaktima i dodajte je u svoje kontakte ili nakon registracije idite na