طرز تهیه ماسک پاشنه پا در خانه. بهترین ماسک برای پوست پاشنه پا در برابر ترک و خشکی

ماسک پاشنه فقط ترکیبی نیست که به حفظ شرایط عالی پا کمک می کند. برخی از داروها با هدف خلاص شدن از شر قارچ هستند و بنابراین جایگزینی برای داروها هستند.

مزایای ماسک پاشنه پا به شرح زیر است:

• پاک کردن. اگر پاشنه های شما بسیار زبر هستند، شستن آن ها حتی با استفاده از سنگ پا یا برس ممکن است دشوار باشد. به دلیل تخلخل پوست، کثیفی در آن فرو می‌شود و باید خراشیده شود. ماسک ها به نرم شدن اپیدرم خشک و حذف سریع ناخالصی ها کمک می کنند.
• نرم کردن. شایع ترین مشکل پوستی پا سختی است. به دلیل تماس مداوم با کفش های ناراحت کننده، پوست پاشنه ها خشن می شود، خشک می شود و ترک می خورد. ماسک ها به نرم شدن پوست کمک می کنند که از ترک خوردن آن جلوگیری می کند.
• پاشنه ها را کمتر آسیب پذیر می کند. یعنی پوست نرم کمتر در معرض آسیب های مکانیکی است. زخم روی پاهای نرم کمتر ظاهر می شود.
• میخچه ها را بردارید. با استفاده منظم از ماسک ها، پینه های خشک نرم می شوند و به راحتی با برس پاک می شوند.

موارد منع استفاده از ماسک روی پاشنه پا

ماسک های پاشنه پا روش های مفیدی هستند که به پاهای شما زیبایی می بخشند و خستگی را از بین می برند. اما یکسری شرایط وجود دارد که انجام آنها توصیه نمی شود.

موارد منع استفاده از ماسک پاشنه پا:

1. عدم تحمل فردی. هنگام انتخاب مواد تشکیل دهنده برای تهیه مخلوط های دارویی، واکنش های آلرژیک احتمالی را در نظر بگیرید. از محصولاتی که به آنها حساسیت دارید استفاده نکنید.
2. فلبیت. این یک بیماری است که با عملکرد ناکافی وریدها همراه است. ماسک ها می توانند جریان خون را در اندام تحتانی افزایش دهند که باعث تشدید بیماری می شود.
3. زخم های باز. اگر بریدگی، خراشیدگی یا زخم باز روی پاشنه یا پا دارید، استفاده از ماسک پا توصیه نمی شود. این ممکن است باعث عفونت شود.

دستور العمل برای ماسک پاشنه پا

بسیاری از دستور العمل های طب سنتی وجود دارد که به مقابله با پوست خشن در پاشنه پا کمک می کند. پارافین، نمک دریا و گلیسیرین اغلب برای کاربردها استفاده می شود. تمام این اجزا به نرم شدن پوست و جلوگیری از ایجاد ترک کمک می کنند.

ماسک پاشنه با آسپرین

آسپرین اسید استیل سالیسیلیک است که یک ماده آلی نرم است. این اسید کاملاً ضعیف است، اما عملکرد آن برای حل کردن پوست خشن کافی است. آسپرین اغلب با میوه ها و روغن های گیاهی ترکیب می شود. در مجموع، این ابزارها نتایج عالی را ارائه می دهند.

دستور العمل های ماسک برای پاشنه های ترک خورده با آسپرین:

• با پراکسید. این محصول ترکیبی است که به خلاص شدن از شر پوست خشن در مدت زمان کوتاهی کمک می کند. یک ظرف پلاستیکی بردارید و 3 لیتر آب گرم داخل آن بریزید. در یک بطری پراکسید هیدروژن بریزید. پاهای خود را در محلول فرو ببرید و 10-15 دقیقه نگه دارید. کف پای خود را خشک کنید. یک قرص آسپرین را له کنید و پودر آن را در شکاف های پاشنه پا بریزید. پاهای خود را با باند بپیچید و به رختخواب بروید. صبح پاشنه پا را با آب گرم بشویید و پوست مرده را با سنگ پا بشویید.
• با سیب زمینی. برای تهیه ماسک باید غده های سیب زمینی را پوست گرفته و رنده کنید. آب اضافی آن را بگیرید و 5 عدد قرص آسپرین را پس از له کردن به آن اضافه کنید. توده به دست آمده را روی یک پارچه قرار دهید و به پاشنه های خود بمالید. کمپرس را ثابت کنید و بگذارید 2 ساعت بماند. مخلوط را از روی پاهای خود بردارید و پاهای خود را بشویید. در صورت لزوم، پوست نرم شده را با سوهان بشویید.
• با ودکا. محصولی برای پاشنه های "چوبی" با لایه ای عظیم از پوست خشن. برای تهیه ماده، 50 میلی لیتر ودکا یا الکل را در ظرف بریزید. یک بسته آسپرین اضافه کنید و قرص ها را به صورت پودر در آورید. نشاسته سیب زمینی را اضافه کنید تا یک توده خمیر مانند ایجاد کنید. پاشنه های خود را سخاوتمندانه با این محصول چرب کنید و کیسه های پلاستیکی را روی پاهای خود قرار دهید. بگذارید 1 ساعت بماند. حالا لایه نرم شده پوست را با سنگ پا یا برس بتراشید.
• با نمک. نمک دریا برای تهیه حمام پا بسیار استفاده می شود، اما می توانید از آن برای تهیه ماسک پاشنه پا نیز استفاده کنید. 30 گرم نمک دریا را در ظرفی بریزید و پودر 5 قرص اسید استیل سالسیلیک را به آن اضافه کنید. آب لیمو را داخل مخلوط خشک بریزید و هم بزنید. پاشنه پاها را با مخلوط غلیظی چرب کنید و با باند یا پارچه تمیز بپیچید. بگذارید 30 دقیقه بماند. پاهای خود را با آب بشویید و به آرامی پوست مرده را بتراشید.

ماسک پاشنه با گلیسیرین

گلیسیرین یک نرم کننده است که به طور فعال در پزشکی و زیبایی استفاده می شود. با کمک آن می توانید پاشنه های خشن را نرم کرده و پاهای خود را جذاب تر کنید.

دستور العمل های ماسک پاشنه با گلیسیرین:

1. با نان. خرده نان سیاه را بردارید و در آب خیس کنید. پس از این، مایع را فشار دهید و مخلوط را با دستان خود به خاطر بسپارید. 20 میلی لیتر گلیسیرین اضافه کنید و مخلوط را با دقت به طور متوسط ​​​​قرار دهید. یک توده همگن را روی پاشنه ها بمالید و با پارچه یا بانداژ محکم کنید. بگذارید ۱ ساعت بماند و با آب گرم بشویید.
2. با گریپ فروت. این ماسک ترکیبی از محیط روغنی و اسید میوه است. این اجزا کاملاً پوست بسیار خشک را تغذیه می کنند. بگیرمش؟ گریپ فروت و آب آن را بگیرید. 25 میلی لیتر گلیسیرین و 30 گرم نمک دریایی اضافه کنید. همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید و پاشنه ها را با ترکیب درمان کنید. پاها را با فیلم بپوشانید و مخلوط را به مدت یک سوم ساعت نگه دارید. مخلوط را در آب گرم بشویید و پاهای خود را با کرم درمان کنید.
3. با بابونه. دم کرده بابونه را آماده کنید. برای این کار روی 20 گرم گل خشک آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند. مخلوط را صاف کنید. نصف لیوان مایع را با 30 میلی لیتر گلیسیرین مخلوط کنید. بهتر است مخلوط را در بطری آماده کنید تا بتوانید آن را به شدت تکان دهید. پس از مخلوط کردن، کمی مایع را روی پارچه بمالید و به پاشنه پا بمالید. پاهای خود را بپیچید و بگذارید کمپرس یک شب بماند. نیازی به شستن چیزی در صبح نیست. این روش را هر روز قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
4. با سیب زمینی. سیب زمینی ها را با پوست بجوشانید و له کنید. نیازی به برداشتن پوست نیست. 20 میلی لیتر آبلیمو و 30 میلی لیتر گلیسیرین داخل پوره به دست آمده بریزید. یک لایه ضخیم از پوره سیب زمینی را به کف پای خود بمالید و با پلاستیک بپوشانید. جرم باید گرم باشد. آن را با یک حوله بپیچید و بگذارید یک سوم ساعت بماند. به آرامی مخلوط را بردارید و پاهای خود را با آب گرم بشویید.
5. با زرده. زرده کاملاً پوست خشک را تغذیه می کند، بنابراین توصیه می شود از آن برای مرطوب کردن پاشنه پا استفاده کنید. زرده را با یک قاشق عسل و آب لیمو در یک کاسه مخلوط کنید. بهتر است قبل از مصرف شهد زنبور عسل را کمی گرم کنید. 30 میلی لیتر گلیسیرین را به توده اضافه کنید و با دقت متوسط ​​کنید. یک دستمال کاغذی بردارید و آن را مچاله کنید. پارچه ای را در مخلوط خیس کنید و روی پاشنه بمالید. محل استفاده را بپیچید و بگذارید 1 ساعت بماند.

ماسک های پاشنه خاکی

خاک رس به دلیل خواص ضد عفونی کننده و مرطوب کنندگی آن شناخته شده است. علاوه بر این، از ایجاد ادم جلوگیری می کند. ماسک‌های حاوی این ماده برای درمان پوست خشن پاشنه‌ها به‌ویژه در فصل تابستان که گرد و غبار بین لایه‌های اپیدرم مسدود می‌شود، کار بسیار خوبی می‌کنند.

دستور العمل های ماسک خاک رس:

• با نعنا. این ماسک بعد از پیاده روی و کار طولانی باعث شادابی پوست و خنک شدن پاشنه پا می شود. توصیه می شود این کار را بعد از یک روز کاری، قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. 20 گرم پودر خاک رس آبی را بردارید و مقداری آب گرم داخل آن بریزید. باید خمیر باشد. چند قطره روغن نعناع را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را مخلوط کرده و مناطق مشکل را سخاوتمندانه روغن کاری کنید. این محصول را می توان روی کل پا اعمال کرد.
• با کره. 25 گرم پودر خاک رس آبی را با آب گرم مخلوط کنید تا به شکل فرنی در بیاید. 20 میلی لیتر روغن زیتون و چند قطره آب لیمو اضافه کنید. خمیر را به طور فعال مخلوط کنید و پاشنه پاهای خود را سخاوتمندانه با آن چرب کنید. پاهای خود را با سلفون و بانداژ بپیچید. این برنامه باید به مدت 40 دقیقه روی پاشنه پا بماند.
• با کلپ. لازم است پودر کلپ و خاک رس آبی را به نسبت 1: 1 مخلوط کنید. پس از این، آب گرم را در یک جریان نازک داخل مخلوط بریزید. قوام خمیر باید شبیه پوره مایع باشد. یک برس بردارید و یک لایه ضخیم روی پاشنه های خود بمالید. با فیلم بپیچید و برنامه را به مدت 1 ساعت بگذارید. پاهای خود را کاملا بشویید.
• با عسل. عسل اغلب در زیبایی و طب سنتی استفاده می شود. این ماده به خوبی پوست را تغذیه می کند. برای تهیه محصول، 30 گرم پودر خاک رس آبی را با آب گرم مخلوط می کنند تا فرنی حاصل شود. پس از این، 10 میلی لیتر عسل مایع به جرم اضافه می شود. پس از میانگین گیری مخلوط، لازم است مناطق مشکل را سخاوتمندانه با آن روغن کاری کنید. زمان قرار گرفتن در معرض جرم 1 ساعت است.

ماسک پاشنه با پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن به طور فعال در پزشکی برای ضد عفونی کردن سطوح بدن استفاده می شود. این یک ضد عفونی کننده قوی است، اما، علاوه بر این، این ماده به عنوان یک عامل اکسید کننده قوی عمل می کند که لایه های خشن پوست را نرم می کند.

دستور العمل های ماسک پاشنه با پراکسید هیدروژن:

1. با بادیاگا. بادیاگا آب شیرین یک درمان رایج برای درمان میخچه است. همراه با پراکسید هیدروژن، یک وسیله جهانی برای مراقبت سریع از پا دریافت می کنید. لازم است 50 گرم پراکسید را با 20 گرم پودر بادی آگا در یک کاسه مخلوط کنید. فرنی حاصل را چند دقیقه بگذارید. لازم است که حباب ها روی سطح ظاهر شوند. مخلوط را به پاشنه پا بمالید و با باند مرطوب بپیچید، زمان قرار گرفتن در معرض یک سوم ساعت است.
2. با سیب زمینی. یک مشت پوست سیب زمینی را بجوشانید تا نرم شود. پس از این، پوست ها را به صورت پوره در آورده و 30 میلی لیتر پراکسید هیدروژن به آن اضافه کنید. مخلوط را به شدت هم بزنید و مخلوط را روی پاشنه های خود قرار دهید. با کیسه و سپس با پارچه بپیچید. زمان درخواست - 30 دقیقه.
3. با نان. خرده نان را در آب خیس کرده و پس از خیساندن آن را فشار دهید. 30 میلی لیتر پراکسید هیدروژن را به خرده های خیس اضافه کنید. مخلوط را روی پاشنه های خود بمالید و به عقب برگردانید. توصیه می شود کمپرس را به مدت 30-40 دقیقه بگذارید. مخلوط را باید با آب گرم بشویید و یک کرم غنی استفاده کنید.

ماسک پاشنه کدو سبز

کدو سبز اغلب در طب عامیانه استفاده می شود. با کمک این سبزیجات می توانید از شر کرم ها، بیماری های کبدی خلاص شوید و حتی پینه های خشک پاشنه پا را درمان کنید.

دستور العمل های ماسک پاشنه با کدو سبز:

• با روغن زیتون. لازم است میوه ها را پوست بگیرید و در فر یا مایکروویو بپزید. پس از این، مخلوط را در مخلوط کن خرد کنید تا پوره شود. 20 میلی لیتر روغن زیتون را به پوره اضافه کنید و هم بزنید. محصول را روی پاشنه های خود بمالید، آنها را در سلفون بپیچید و در یک حوله بپیچید. بگذارید یک سوم ساعت بماند. شستشو با آب گرم.
• با کفیر. برای تهیه ماسک، میوه های جوان با دانه های ریز را انتخاب کنید. میوه ها را پوست بگیرید و بجوشانید. پوره کدو سبز را آماده کرده و 50 میلی لیتر کفیر به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را روی یک پارچه بمالید و آن را روی پاشنه های خود بمالید. زمان درخواست 30 دقیقه است. پاهای خود را کاملا با آب بشویید.
• با بابونه. جوشانده گل بابونه را تهیه کنید. کدو سبز را پوست بگیرید و در آب بابونه بجوشانید. سبزیجات را با استفاده از مخلوط کن خرد کنید. خمیر را به پاشنه پا بمالید و بگذارید 30 تا 40 دقیقه بماند. هفته ای دو بار تکرار کنید. توصیه می شود پس از استفاده از محصول، مرطوب کننده را به پوست بزنید.

ماسک پاشنه پا با سرکه

سرکه یک اسید آلی است که می تواند با خشکی پاشنه پا مبارزه کند. این ماده با موفقیت در تهیه ماسک های پاشنه پا استفاده می شود.

دستور العمل های ماسک پاشنه پا با سرکه:

1. با نان. یک تکه نان بیات را در آب خیس کرده و آسیاب کنید. این کار را می توان با استفاده از چنگال یا مخلوط کن انجام داد. 20 میلی لیتر محلول سرکه 9 درصد را به یک مشت خرده نان اضافه کنید و مخلوط کنید. کمی محصول را روی یک پارچه تمیز و مرطوب بمالید و دور پاشنه های خود بپیچید. بگذارید 25 دقیقه بماند.
2. با نارنجی. در یک کاسه کوچک، 30 میلی لیتر آب پرتقال و سرکه را با هم مخلوط کنید، آرد را اضافه کنید تا خمیر به دست آید. پاشنه ها را با خمیر حاصل چرب کرده و با باندهای مرطوب بپیچید. زمان درخواست 1 ساعت است.
3. با گوجه فرنگی. یک گوجه فرنگی رسیده را بردارید و با استفاده از مخلوط کن آن را پوره کنید. 20 میلی لیتر سرکه اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط را روی یک پارچه بمالید و یک کمپرس دور پاشنه های خود بپیچید. بگذارید یک ساعت بماند و پاهای خود را با آب بشویید.
4. با توت فرنگی. یک مشت توت فرنگی بردارید و با استفاده از مخلوط کن آن را پوره کنید. 30 میلی لیتر سرکه اضافه کنید و به طور متوسط. پس از این، خمیر مایع را روی یک پارچه بمالید و روی پاشنه های خشک بمالید. داخل سلفون بپیچید و جوراب های گرم بپوشید. لازم است مخلوط به مدت 30 دقیقه روی پاشنه پا بماند. هر محصول باقی مانده را با آب گرم بشویید.

طرز تهیه ماسک پاشنه پا

تهیه ماسک های پاشنه پا بسیار ساده است، اما باید چند توصیه را رعایت کنید.

ویژگی های تهیه ماسک پاشنه پا:

• مخلوط را بلافاصله قبل از استفاده آماده کنید. ذخیره وجوه ممکن است بر کیفیت آنها تأثیر منفی بگذارد.
• اگر ماسک شما حاوی میوه یا سبزیجات تازه است، میوه های تازه را انتخاب کنید. لازم است پوست کدو سبز را جدا کنید. به میوه های جوان با دانه های کوچک ترجیح دهید.
• ابتدا اجزای جامد مخلوط یا پودرها را با هم مخلوط کرده و سپس مایعات را به صورت جریان نازکی در آن بریزید. به این ترتیب می توانید ماسکی بدون توده تهیه کنید.
• هنگام تهیه ماسک با سرکه و پراکسید هیدروژن از ظروف شیشه ای استفاده کنید. تابه های آلومینیومی اکسید می شوند و می توانند مواد سمی را در محصول آزاد کنند.

قوانین استفاده از ماسک روی پاشنه پا

به طور معمول، ماسک های پاشنه پا علاوه بر حمام هستند. توصیه می شود پاهای خود را قبل از استفاده از آنها بخار دهید و لایه بالایی پوست خشن را بردارید.

قوانین استفاده از ماسک پاشنه پا:

1. اگر مخلوط خیلی رقیق باشد، استفاده مستقیم آن روی پوست فایده ای ندارد. بهتر است یک پارچه را با آن روغن کاری کنید و آن را روی نواحی ناهموار بمالید.
2. ماسک های حاوی اسید حداکثر 2 ساعت استفاده می شوند. این زمان برای نرم شدن و آسیب رساندن به پوست کافی است.
3. اگر پاشنه های شما ترک دارد، ماسک هایی را انتخاب کنید که در طول شب استفاده شوند، این به اجزای آن اجازه می دهد تا به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کنند. به این ترتیب می توانید تمام پوست زبر را به طور کامل خراش دهید و از شر ترک ها خلاص شوید.
4. بعد از ماسک، منطقی است که پوست را با سنگ پا یا سوهان خراش دهید، اگر قبل از آن حمام نکرده باشید و لایه بالایی اپیدرم درشت را جدا نکرده باشید.

نحوه درست کردن ماسک برای پاشنه پا - ویدیو را تماشا کنید:

ماسک های پاشنه پا دستکاری های موثری برای نرم کنندگی و مرطوب کنندگی هستند. با کمک آنها، می توانید مانند یک نوزاد، تنها در یک روش، مخفی کاری کنید.

هر زنی سعی می کند به زیبایی و سلامتی خود توجه کند، اما اتفاق می افتد که برخی از جزئیات نادیده گرفته می شود و اغلب اوقات این جزئیات نامرئی به پوست پاشنه پا تبدیل می شود. و نیاز به مراقبت دقیق و منظم مانند پوست صورت دارد. این نشریه حاوی محبوب ترین ماسک ها برای پوست پاشنه پا و نکات مفید برای مراقبت از پاهای خود در خانه است.

پوست خشن روی پاشنه پا: چرا؟

پوست ناهموار در پاشنه پا می تواند دلایل زیادی داشته باشد و عدم آبرسانی یا مراقبت تنها دلیل آن نیست. زنانی که با مشکلات هورمونی و اختلال در سیستم غدد درون ریز مواجه هستند، اغلب از مشکل مشابهی شکایت دارند. علاوه بر این، عملکرد نامناسب دستگاه گوارش اغلب منجر به ایجاد ترک در پوست پاشنه پا می شود.

ترک و خشکی در پاشنه پا نیز به دلیل پدیده ای مانند گردش خون ضعیف در اندام تحتانی رخ می دهد. این امر به ویژه در وریدهای واریسی پاها مشخص می شود، زمانی که خون به طور مداوم در رگ ها راکد می شود. تغذیه نامناسب و "عشق" به انواع رژیم ها نیز می تواند باعث زبری پوست پاشنه پا، ایجاد ترک و زبری ناخوشایند در پا شود. این به این دلیل است که کمبود مواد مغذی و ویتامین ها منجر به خشکی پوست می شود.

اگر پاشنه های خشک نتیجه هیچ بیماری نیست، پس می توان با این مشکل در خانه کنار آمد، به طور مرتب از ماسک های پاشنه استفاده کرد و از مراقبت و بهداشت روزانه غافل نشد.

مبانی: مراقبت صحیح

جلوگیری از ظاهر خشن پوست پاشنه پا در خانه بسیار ساده است: نکته اصلی در اینجا مراقبت منظم و مناسب است. بهداشت روزمره پا، استفاده از صابون مرطوب کننده و همچنین استفاده دوره ای از اسکراب لایه بردار پا که سلول های مرده اپیدرمی را از بین می برد و پوست را بازسازی می کند و از زبری لایه رویی آن جلوگیری می کند، بسیار مهم است.

سعی کنید برای پاها و مخصوصاً پاشنه پا، یک کرم مرطوب کننده خوب که روزانه استفاده می کنید، و یک کرم مغذی یا مومیایی که می تواند چندین بار در هفته، مثلاً در شب، استفاده شود، انتخاب کنید.

علاوه بر این، برای جلوگیری از ترک و خشکی پاشنه پا، باید حداقل هفته ای یک بار پاهای خود را حمام کنید و البته پدیکور نیز انجام دهید.

علاوه بر اقدامات منظم آرایشی و بهداشتی، اساس مراقبت از پوست پاشنه پا در منزل، تغذیه مناسب است که بدن باید مقدار کافی از مواد مغذی ضروری، ریز عناصر و ویتامین ها را دریافت کند. مصرف حداقل 1.5 لیتر آب در روز یکی از اجزای تعادل نرمال هیدراتاسیون در پوست است. و اغلب به ماسک های طبیعی توجه کنید که می توانند حتی زبرترین پوست ها را از خشکی و ترک ها نجات دهند.

دستور العمل های موثر و ساده

دستور العمل های عامیانه ای که به بازیابی و حفظ نرمی پاها کمک می کنند به صدها، اگر نه هزاران نفر می رسد. پمادهای طبیعی، گیاهان، روغن ها، پالپ سبزیجات و میوه ها و بسیاری از محصولات دیگر واقعا معجزه می کنند. ما ده دستور العمل طلایی برای ماسک پاشنه پا را به شما معرفی می کنیم که هر یک از شما می توانید در خانه از آنها استفاده کنید.

یک کرم بچه غنی بردارید، 10 قطره اسانس اسطوخودوس و بابونه را به آن اضافه کنید، کاملاً مخلوط کنید و هر شب هر شب پاشنه پای خود را چرب کنید. نتیجه استفاده از چنین ماسکی در عرض سه تا چهار روز قابل توجه خواهد بود.

روغن زیتون را به آرامی گرم کنید و آن را روی پوست پاهایتان بمالید، جوراب های نرم بپوشید و بگذارید یک شب روی پوست بماند. تا صبح، تمام روغن جذب می شود و پاشنه پاها به طرز محسوسی نرم تر می شوند. روغن زیتون حاوی تعداد زیادی مواد مفید برای پوست است و یکی از موثرترین درمان‌ها برای رفع خشکی، زبری پوست و ترک‌ها است.

ثابت شده است که زردآلوهای رسیده برای مراقبت طبیعی از پا در خانه بهترین هستند. کافی است چند میوه را له کنید و خمیر حاصل را به پاشنه پا بمالید، پس از 30 تا 40 دقیقه با آب گرم بشویید و پوست خود را با یک کرم مغذی درمان کنید.

خاک رس آبی در مجموعه دستور العمل های طلایی برای پوست روی پاشنه ها جایگاه شایسته ای دارد. می توانید آن را با رقیق کردن آن با آب گرم به غلظت خامه ترش بسیار غلیظ یا با تکمیل ترکیب آب و خاک رس با روغن های مختلف مانند زیتون، بابونه، مریم گلی استفاده کنید. ماسک تا زمانی که خاک رس خشک شود اعمال می شود.

از ماسکی از تفاله سیب و آب آلوئه استفاده کنید، آن را در یک لایه ضخیم روی پاشنه ها بمالید و به مدت 25 تا 35 دقیقه با فیلم چسبناک بپوشانید. بعد از آن از کرم پا استفاده کنید. یک نتیجه خوب از استفاده از ماسک یک زرده، آب نصف لیمو و یک قاشق غذاخوری نشاسته حاصل می شود. یک خمیر غلیظ را روی پوست پاهای خود بمالید و 35 تا 40 دقیقه صبر کنید. سپس آن را بشویید و پاهای خود را یک شبه با مخلوطی از روغن زیتون و عصاره گیاهی لیمو یا مریم گلی چرب کنید.

یک ماسک "خوشمزه" برای پاشنه پا در خانه را می توان از موز و عسل در مقادیر دلخواه تهیه کرد. به لطف عسل موجود در آن، این ماسک نه تنها کاملا نرم می شود، بلکه ترک ها و زخم های کوچک را نیز التیام می بخشد.

خیلی معطر نیست، اما کاملا موثر است، مخلوطی برای پاشنه های خیلی خشک و خشن از پیاز رنده شده تشکیل شده است که باید در یک لایه ضخیم روی پوست مالیده شود، قسمت بالای پا را با فیلم چسبناک بپیچید و جوراب بپوشید. صبح، حمام 15 دقیقه ای با اسانس های لیمو، اسطوخودوس، گل رز و پرتقال به خلاص شدن از شر بوی پیاز کمک می کند.

آخرین ماسک از تفاله سیب زمینی آب پز و شیر گرم تشکیل شده است. سیب زمینی را می توان با تفاله کدو سبز تازه با موفقیت زیادی جایگزین کرد. این ماسک را می توان هر روز استفاده کرد؛ در برابر لایه برداری و ترک پاشنه پا بسیار موثر است.

ترکیبات حمام

در نهایت، در اینجا چندین گزینه برای حمام وجود دارد که باید برای خشکی پا هر دو تا سه روز یک بار انجام شود. بهترین محصولات و وسایل برای این کار عبارتند از:

• چای سبز؛
• بابونه و رشته؛
• جوشانده ریشه گل ختمی؛
• شیر؛
• جوش شیرین و صابون؛
• نمک دریا؛
• شراب سفید گرم و جوشانده شکوفه نمدار؛
• نشاسته؛
• نعناع و گل ذرت؛
• خار مریم، گزنه و کلتفوت.

سلام به خوانندگان عزیز. امروز می خواهم در مورد مراقبت از پاشنه پا صحبت کنم. من دستور العمل های جالب ماسک را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.

من فکر می کنم هر کسی می تواند ماسکی را که دوست دارد انتخاب کند. این هم مراقبت است و هم سود. مراقبت از پا و پاشنه پا بسیار مهم است، درست به اندازه مراقبت از دست ها، صورت و بدن. عشق به خود یعنی مراقبت از بدن. در تابستان، پاشنه های ما به ویژه نیاز به مراقبت دارند. برای اینکه پاشنه های خود را نرم، نرم و صاف نگه دارید، باید زمانی را با خودتان بگذرانید. البته می توانید به طور مرتب پدیکور انجام دهید. اما مراقب پاشنه های خود نیز باشید. علاوه بر این، تابستان زمان فوق‌العاده‌ای است، زمان مصرف انواع توت‌ها، میوه‌ها و سبزیجات؛ بنابراین بسیاری از چیزها را می‌توان مستقیماً از باغچه برای صورت و پاشنه پا استفاده کرد.

چگونه از پاشنه پا به درستی مراقبت کنیم؟

مهمترین چیز این است که مراقبت باید هم در تابستان و هم در زمستان انجام شود. از این گذشته ، این اتفاق می افتد که با کمبود ویتامین ها ، پاشنه ها حتی در زمستان می توانند ترک بخورند. اگرچه در واقع، دلایل زیادی برای ترک پاشنه پا وجود دارد. برای مراقبت از پا از وسایل مختلفی استفاده می شود: حمام های گیاهی، روغن ها، کرم های نرم کننده و ماسک های پاشنه پا.

و مهمترین چیز در مراقبت صحیح، از بین بردن پوست خشن است. من فوراً می گویم که برای این کار نباید از تیغ یا تیغ استفاده کنید. این روش می تواند منجر به عواقب منفی، از زخم تا عفونت شود.

اساس مراقبت صحیح استفاده از ماسک روی پوست پا و پاشنه پا است. ماسک ها را می توان از محصولات طبیعی و تازه تهیه کرد. چنین ماسک هایی پوست را نرم می کند، باعث بهبودی ترک پاشنه پا می شود و پوست را با ویتامین ها اشباع می کند.

یک نکته بسیار مهم شما باید یک حوله جداگانه برای پاهای خود و همچنین برای صورت خود داشته باشید. و بعد از استفاده از سوهان پا یا سنگ پا از سمباده پاشنه پا استفاده کنید.

همچنین توصیه می شود قبل از استفاده از ماسک، پوست پای خود را بخارپز کنید. بیشتر اوقات از آب گرم و جوش شیرین استفاده می کنم. می توانید از حمام پا با صابون سودا یا گیاهی استفاده کنید. سپس پوست خود را با پوکه تمیز کنید و شروع به زدن ماسک کنید.

ماسک های خانگی پاشنه پا

ماسک های پا بسیار آسان تهیه می شوند، مهم ترین چیز این است که کمی برای خودتان وقت بگذارید. ماسک های ساخته شده از انواع توت ها، میوه ها و سبزیجات را می توان به عنوان ماسک ویتامین استفاده کرد. از این گذشته، اگر بریدگی هایی روی پوست ظاهر شود، ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین باشد.

لیمو برای پاشنه پا

یکی دیگر از دستور العمل های جالب برای پاشنه پا. پاها باید با حوله شسته و خشک شوند. یک برش لیمو را برش دهید. روی یک پاشنه از نصف برش و روی پاشنه دیگر از نصف برش استفاده می کنیم. پاشنه پاها را با لیمو یا پاهایتان بمالید. سپس حتما پاهای خود را با یک حوله خشک کنید و کرم را روی پوست بمالید.

لیمو بوی نامطبوع پا را از بین می برد، پوست را تغذیه و نرم می کند. لیمو انباری از ویتامین ها و مواد مغذی است. اما اگر ترک های عمیق یا زخم روی پاشنه های خود دارید، نباید از لیمو استفاده کنید.

ماسک های نارنجی برای پاشنه پا

پرتقال باید به نصف بریده شود، مقداری از پالپ آن برداشته شود و مانند "کلاه" روی پاشنه ها قرار گیرد. بگذارید حدود 15 دقیقه بماند سپس پاشنه های پا را با آب بشویید و با سنگ پا تمیز کنید. می توانید پالپ پرتقال را آسیاب کرده و به پاها و پاشنه های خود بمالید.

ماسک توت فرنگی برای پاشنه پا

ماسک توت فرنگی پوست را کاملا نرم می کند. اسیدهای موجود در توت فرنگی پوست را نرم می کند و با سنگ پا بسیار راحت پاک می شود. برای تهیه این ماسک باید توت فرنگی تازه را له کرده و روی پوست پا و ساق پا بمالید. می توانید کیسه ها را در بالا قرار دهید. بگذارید ماسک به مدت 15-20 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب بشویید. پاشنه پا را با سنگ پا تمیز کنید. این ماسک به از بین بردن طبیعی لایه زبر سلول های پاشنه پا کمک می کند.

خوب، فراموش نکنید که پوست خود را با کرم پا چرب کنید. یک متخصص مانیکور و پدیکور این دستور العمل فوق العاده ماسک پای توت فرنگی را امروز با من به اشتراک گذاشت. فکر می کنم به محض اینکه توت فرنگی ها به صورت انبوه ظاهر شوند، حتما این ماسک پا را امتحان خواهم کرد.

ماسک سیب زمینی برای پاشنه پا

یک نسخه بسیار جالب از ماسک سیب زمینی. ماسک پوست را نرم می کند و باعث بهبود ریزترک های پاشنه پا می شود. برای ماسک باید یک عدد سیب زمینی بردارید، آن را بشویید و پوست بگیرید. ریز خرد کنید تا به صورت خمیر درآید. یک قاشق چای خوری عسل و همان مقدار روغن زیتون را به سیب زمینی های خرد شده اضافه کنید. ماسک را مخلوط کرده و روی پاشنه و پاهای خود بمالید.

می توانید دو قسمت از ماسک را تهیه کنید. اجازه دهید ماسک حدود 15-20 دقیقه روی پوست بماند. ماسک را بعد از حمام پا استفاده کنید. و همچنین استفاده از کرم مغذی پا را فراموش نکنید.

ماسک دانه کتان

دانه کتان نیز اثر درمانی دارد. این ماسک باعث بهبود ریزترک های پاشنه پا می شود. بذر کتان را می توان در داروخانه خریداری کرد. دو قاشق چایخوری بذر کتان را در 200 میلی لیتر بریزید. آب جوش را تکان دهید تا به شکل ژله غلیظ درآید. صاف کرده و یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه کنید. پاها و پاشنه های خود را با این مایع چرب کنید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. کرم را فراموش نکنید.

ماسک با روغن زیتون و عسل

می توانید یک ماسک فوق العاده برای پاشنه های خود تهیه کنید که از عسل طبیعی و روغن زیتون تشکیل شده است. علاوه بر این، می توانید روغن زیتون را با هر روغن دیگری جایگزین کنید (روغن خولان دریایی، روغن گل رز، روغن خار مریم، روغن گل همیشه بهار و غیره) این روغن ها اثر درمانی بسیار خوبی دارند.

عسل طبیعی و روغن را به مقدار مساوی مخلوط کنید. روی پاها و پاشنه های خود بمالید و بگذارید پانزده دقیقه، شاید بیست دقیقه بماند. پس از این، ماسک را کاملا با آب گرم بشویید.

ماسک با زرده

ماسک با زرده تاثیر فوق العاده ای دارد. فقط از تخم مرغ روستا استفاده می شود. زرده را از سفیده جدا کنید. ما فقط به زرده نیاز داریم. یک قاشق روغن نباتی و یک قاشق آب لیمو را به زرده اضافه کنید. مخلوط را به یک پاشنه و پاشنه دیگر بمالید. می توانید آن را داخل سلفون بپیچید و روی آن بانداژ کنید. بگذارید پانزده دقیقه بماند. سپس ماسک را با آب گرم بشویید.

به یاد داشته باشید که در صورت وجود ترک در پاشنه پا به خصوص ترک های عمیق، نباید از ماسک استفاده کرد. توصیه می کنم از کرم ها و پمادهایی استفاده کنید که باعث بهبودی پاشنه پا می شوند و سپس می توانید ماسک درست کنید.

ماسک‌های پاشنه‌دار خانگی جایگزین مناسبی برای محصولات پاشنه پا هستند. پس از همه، همه محصولات بسیار ساده و مقرون به صرفه هستند. پوست پاشنه پا بعد از ماسک صاف و نرم خواهد شد.

نادژدا سرگیوا | 1394/08/21 | 90698

نادژدا سرگیوا 2015/08/21 90698

پاشنه های خشن و خشک پاهای ما را خوب جلوه نمی دهد. چگونه در خانه پاشنه های خود را نرم کنیم؟

به دلیل اصطکاک و استرس مداوم، پوست پاشنه ها به سرعت نرمی خود را به خصوص در فصل کفش های باز از دست می دهد. و کفش های پاشنه خشن و خشن به دور از یک منظره زیبایی شناختی هستند. علاوه بر این، یک مشکل زیبایی می تواند به یک مشکل پزشکی تبدیل شود: پینه و پینه به سرعت روی پوست آسیب دیده ایجاد می شود.

راز داشتن پاشنه های صاف مراقبت منظم است

این را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید که هر روز عصر زمان کمی را روی پاشنه های خود بگذرانید. شما نیازی به انجام کار پیچیده ندارید:

در استفاده از پوکه خشن زیاده روی نکنیدو به هیچ عنوان پوست خشک پاشنه های خود را با تیغ قطع نکنید! اگر پاشنه پا را با این روش تمیز کنید، خطر عفونت و مشکلات جدی وجود دارد.

پاشنه های بخار پز و مرطوب را با سنگ پا یا رنده ساینده مالش ندهید.شما می توانید به لایه سالم پوست آسیب برسانید و خشکی را بیشتر کنید.

هفته ای یکی دو بار پاشنه های خود را با حمام آب گرم پاک کنید.حمام پاشنه با براده های صابون و نمک دریا به خصوص مفید است (0.5 فنجان را در مقدار کمی آب داغ حل کنید).

بعد از حمام، اثر را با یک اسکراب پاشنه پا تقویت کنیداز قهوه آسیاب شده و روغن نباتی، مخلوط به خمیر غلیظ. پوست صاف و مرطوب خواهد شد.

هر روز ماساژ بگیرید، مالیدن هر محصول پاشنه پا به پوست - مرطوب کننده یا روغن معمولی.

برای صاف و نرم نگه داشتن پاشنه های خود، کفش های راحت بپوشید و در فصل گرما اغلب با پای برهنه روی سطوح بافت دار راه بروید.

راه های زیادی برای نرم کردن پاشنه پا در خانه وجود دارد. ما سه مورد موثر و ساده را انتخاب کرده ایم.

در 10 دقیقه پاشنه های خود را نرم کنید

این دستور العمل توسط خوانندگان ما آزمایش شده است و بررسی های تحسین آمیز زیادی دریافت کرده است. بنابراین:

1. پاشنه پاها را تمیز و خشک (نه بخارپز شده!) با کرم (هر نرم کننده، شاید کرم بچه) بمالید.

2. صبر کنید تا کرم کاملا جذب پوست شود.

3. حالا خودتان را با سوهان یا رنده خشن برای پاشنه باز کنید، کمی آن را با آب خیس کنید.

4. پاشنه پا را با حرکات آرام و سریع مالش دهید. در عرض یک دقیقه، پوست مرده و خشک را خواهید دید که کنده شده و می ریزد.

5. به تمیز کردن پاشنه ها ادامه دهید؛ وقتی سوهان خشک شد، دوباره آن را با آب مرطوب کنید.

6. وقتی پوست را به طور کامل جلا دادید، پاهای خود را بشویید و دوباره به نواحی تمیز شده کرم بزنید.

7. جوراب های نخی بپوشید و بگذارید پاهایتان کمی استراحت کند.

اگر این روش را در شب انجام دهید و با جوراب به رختخواب بروید، صبح روز بعد پاشنه های خود را نمی شناسید! آنها صورتی، صاف و نرم مانند نوزادان خواهند شد.

سرکه سیب و گلیسیرین برای پاشنه پا

سرکه برای پاشنه پا یک درمان بسیار مفید است. نه تنها خشکی را از بین می برد و پوست را نرم می کند، بلکه قارچ ها را نیز از بین می برد. و در ترکیب با گلیسیرین، اثر چندین بار افزایش می یابد.

برای خلاص شدن از شر پاشنه های خشن، شب ها کمپرسی از سرکه سیب و گلیسیرین درست کنید.

1. مخلوطی از 3 قاشق چایخوری گلیسیرین و 1 قاشق چایخوری سرکه را تهیه کنید.

2. قطعات گاز را در مخلوط خیس کنید و روی پاشنه ها بمالید.

3. پاهای خود را در پلاستیک بپیچید و جوراب های نرم بپوشید.

4. بگذارید کمپرس یک شب بماند و صبح پاهای خود را بشویید و به پاشنه های خود کرم بزنید.

شما به 3-4 روش نیاز دارید، اما نتیجه پس از اولین استفاده قابل مشاهده خواهد بود. این روش حتی به ترک های کم عمق در پاشنه پا کمک می کند.

پراکسید هیدروژن برای پاشنه های نرم

حمام با پراکسید هیدروژن برای پاشنه پا کمک خواهد کرد، حتی اگر پاهای شما کاملا نادیده گرفته شده و کف پاها بسیار خشن هستند.

1. یک لگن یا کاسه کوچک بردارید و 1.5 لیتر آب داغ داخل آن بریزید. دما باید طوری باشد که بتوانید آن را تحمل کنید.

2. 4 قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن 3 درصد اضافه کنید و هم بزنید.

3. پاهای خود را در آب فرو کنید و بسته به وضعیت پاشنه هایتان، حدود 10 دقیقه آنها را بخار کنید.

4. از یک برس پدیکور نرم برای پاک کردن پوست سفید و خشک پاشنه پا استفاده کنید.

5. کرم را به پاشنه پا بمالید و کاملا ماساژ دهید.

پراکسید هیدروژن یک ماده قوی است، بنابراین شما نباید این حمام پاشنه را بیش از یک بار در هفته انجام دهید.

این روش ها به شما کمک می کند تا به سرعت پاهای خود را مرتب کنید. اگر اقدامات موثر دیگری برای تمیز کردن پاشنه پا و نرم کردن آن در خانه می دانید، لطفاً آنها را با ما به اشتراک بگذارید.

مراقبت از پا به شما امکان می دهد عملکرد آنها را حفظ کنید و بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت های آرایشی برای کل بدن است. از صبح تا عصر در طول زندگی، پاهای ما وزن بدن ما را تحمل می کنند، بنابراین پوست پا نیاز به مراقبت ویژه دارد. بدون مراقبت، پوست پاشنه پا ترک می خورد و سپس راه رفتن دردناک می شود. یک ماسک ضد ترک پاشنه پا می تواند در کمترین زمان ممکن شما را روی پاهایتان بازگرداند.

دلایل ترک پاشنه پا

ترک های پوستی به دلیل:

• خشکی بیش از حد؛
• اختلالات غدد درون ریز؛
• تحریکات فیزیکی؛
• تحریکات شیمیایی

اما هنوز اکثریت قریب به اتفاق ترک ها در کف پاها به دلیل پوشیدن کفش های ناراحت کننده یا مراقبت های بهداشتی ضعیف پا ایجاد می شود. ضخیم شدن قابل توجه پوست پا به دلیل رشد لایه شاخی نباید مجاز باشد. باید به کفش ها توجه زیادی شود؛ آنها باید نرم، راحت، نه خیلی گشاد و تنگ و نه با کف لاستیکی باشند. ترک هایی که در خانه قابل درمان نیستند باید به متخصص پوست نشان داده شود، زیرا می توانند نشانه ای از بسیاری از بیماری های پوستی باشند.

پاها باید دائماً تهویه شوند. حداقل سعی کنید در خانه با پای برهنه راه بروید. جوراب‌ها و کفش‌ها باید هر روز عوض شوند، حتی اگر فقط دو جفت کفش دارید - این به آنها اجازه می‌دهد تهویه شوند و از تغییر شکل پاهای شما جلوگیری شود.

به مطالب

مراقبت های آرایشی جامع از پوست پا

مراقبت از پا شامل شستن روزانه آنها با آب گرم و صابون یا ژل دوش است. پس از یک حمام داغ با صابون، پاها با پوکه درمان می شوند و با کرم پا، ترجیحا با ویتامین A، روغن کاری می شوند. در اینجا چند قانون مفید دیگر وجود دارد:

به مطالب

دستور العمل های ماسک پا

مشکل اصلی پوست پا کمبود چربی به دلیل کمبود غدد چربی است. ماسک به عادی سازی تعادل چربی کمک می کند، پاها را صاف، نرم می کند و در نتیجه از ترک پاشنه پا جلوگیری می کند. اگر ترک ها قبلاً ظاهر شده اند، محصولات ضد عفونی کننده و دارویی - گیاهان یا داروها - به مخلوط ماسک اضافه می شوند.

به مطالب

ماسک های درمانی ترک های دردناک

برای افرادی که ضخیم شدن شدید پوست در پاشنه پا و ترک های پیشرفته گسترده دارند، یک دستور العمل قدیمی کمک خواهد کرد. در یک حمام آب، باید قسمت های مساوی پارافین، موم زنبور عسل و 10٪ اسید سالیسیلیک را گرم کنید. مخلوط را گرم کنید و با استفاده از یک سواب پنبه ای آن را روی پوست پاشنه پا بمالید، بگذارید خشک شود، سپس 2 تا 3 لایه دیگر بمالید. باید این فیلم را تمام شب روی پاهای خود نگه دارید (می توانید جوراب بپوشید یا آن را بانداژ کنید) و صبح پاهای خود را در محلول صابون و سودا بشویید و پاشنه های خود را با سنگ پا بمالید. این روش چندین بار (معمولاً 2-3) تکرار می شود تا اثر مورد نظر حاصل شود.

به مطالب

عوامل پیشگیرانه

مراقبت های معمول، شامل اقدامات بهداشتی و استفاده روزانه از کرم های مغذی و مرطوب کننده پا، معمولاً برای حفظ وضعیت خوب پوست پا کافی است. ماسک‌های پاشنه‌دار سالم بیش از آنکه یک ضرورت باشند، یک لوکس هستند، اما یک تجملات بسیار دلپذیر. اگر پاهای خود را در ویلا با پای برهنه راه رفتن روی زمین خراب کرده اید یا پاشنه های خود را در ساحل خشک کرده اید تا شبکه ای از شکاف های کوچک ظاهر شود، در این موارد ماسک ها نیز مفید خواهند بود.

در اینجا چند دستور العمل ساده وجود دارد که پاشنه های شما را ابریشمی می کند.