Η πρώτη συμπληρωματική σίτιση μωρού που τρέφεται με μπιμπερό. Σίτιση μωρού που τρέφεται με γάλα

Για το λόγο αυτό το μωρό τεχνητή σίτισηΟι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται νωρίτερα από ότι για τα βρέφη. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της ανεπάρκειας ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, συμβάλλουν στην πλήρη και έγκαιρη ανάπτυξη του παιδιού.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα έντερα ενός μωρού είναι μικρότερα από 6- ενός μηνόςδεν είστε έτοιμοι να χωνέψετε οποιοδήποτε φαγητό; Εκτός από το μητρικό γάλα ή μια ειδική φόρμουλα, το σώμα ενός τεχνητού μωρού προσαρμόζεται γρήγορα στην επεξεργασία νέων προϊόντων.

Η ηλικία για την επέκταση του παιδικού μενού καθορίζεται μεμονωμένα σε ραντεβού με παιδίατρο. Πρόστιμο αναπτυσσόμενο παιδίΣτα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό, οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται στους 4,5 μήνες.

Η έγκαιρη και σωστή επέκταση του παιδικού μενού σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα την παλινδρόμηση, τους κολικούς και τη δυσκοιλιότητα, που συχνά συνοδεύουν τη χρήση βρεφικού γάλακτος. Με τη βοήθειά του, αποτρέπεται η ανάπτυξη αναιμίας και ραχίτιδας και ομαλοποιείται ο ρυθμός αύξησης βάρους. Η καθυστερημένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών είναι γεμάτη με αναστολή στην ανάπτυξη του μωρού: αργότερα θα μάθει να μασάει και να καταπίνει τροφή ασυνήθιστης συνοχής.

Βασικοί κανόνες εισαγωγής

Η βασική προϋπόθεση για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών είναι ότι το παιδί πρέπει να είναι απολύτως υγιές. Η σειρά εισαγωγής νέων πιάτων θα πρέπει να συμφωνηθεί με τον παιδίατρο. Απλώς θυμηθείτε τη λίστα με τα αλλεργιογόνα τρόφιμα: αγελαδινό γάλα, ασπράδι αυγού κοτόπουλου, εσπεριδοειδή, ξηροί καρποί, δημητριακά που περιέχουν γλουτένη.

Διαφορετικά, ακούστε τον γιατρό και ετοιμαστείτε να δημιουργήσετε λαμπερούς πουρέδες χρησιμοποιώντας μπλέντερ, ατμομάγειρα, μύλο κρέατος ή επεξεργαστή τροφίμων.

Υπενθύμιση για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών:

1. Σε 1 γεύμα στο παιδί προσφέρεται 1 Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ.

Χορηγείται αυξάνοντας τον όγκο καθημερινά. Κάθε ασυνήθιστο πιάτο προσφέρεται σε ποσότητα 1/4 κουταλιού του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τη μερίδα σε όγκο κατάλληλο για την ηλικία του μωρού.

1. Τα νέα φαγητά και ποτά δίνονται μόνο από κουτάλι.

Η συνήθεια να παίρνεις τα πάντα από ένα μπιμπερό θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού - αργότερα θα μάθει να μασάει και να μιλά.

1. Οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται πάντα στην καθιστή θέση.

Για τη διευκόλυνση της μητέρας και του μωρού, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ένα ειδικό ψηλό πλενόμενο καρεκλάκι για τη σίτιση.

1. Συνοχή συμπληρωματικών τροφών.

Τα πρώτα νέα στοιχεία του μενού πρέπει να σερβίρονται με τη μορφή πουρέ ή χυμών, καθώς το μωρό δεν μπορεί ακόμα να μασήσει και δεν έχει τον απαιτούμενο αριθμό δοντιών για αυτό.

1. Ένα νέο προϊόν παρουσιάζεται μια εβδομάδα μετά το προηγούμενο.

Οι γονείς πρέπει να έχουν αρκετό χρόνο για να αξιολογήσουν την αντίδραση του μωρού και του σώματός του στις αλλαγές στη διατροφή.

1. Μην πιέζετε το μωρό σας να φάει.

Μην καλλιεργείτε την ιδέα ότι έχει ήδη έρθει η ώρα της συμπληρωματικής σίτισης. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης και η αναγκαστική σίτιση μόνο θα τον επιβραδύνει και θα σταματήσει την αύξηση βάρους.

1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων.

Σε αυτό θα σημειώσετε το καθημερινό μενού του μωρού και το μέγεθος της μερίδας. Εάν παρουσιαστεί γαστρεντερική διαταραχή ή αλλεργία, οι σημειώσεις που θα λάβετε θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία τους.

1. Προσφέρετε ένα νέο προϊόν πριν το μείγμα.

Πρέπει να είναι ζεστό και φρέσκο. Χρησιμοποιήστε αποστειρωμένα πιάτα, εξοπλισμό και μαχαιροπίρουνα για το μαγείρεμα και το τάισμα.

1. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα θα πρέπει να εισαχθούν ταυτόχρονα.

Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της δεύτερης σίτισης πριν από το δείπνο, ώστε να μπορείτε να δείτε την αντίδραση όλη την ημέρα. σώμα του παιδιούγια ένα νέο προϊόν?

1. Σύνθεση, διάρκεια ζωής και άλλα χαρακτηριστικά.

Όταν αγοράζετε πουρέδες και χυμούς στο κατάστημα, προσέξτε τη σύνθεση του προϊόντος, την ημερομηνία κατασκευής, τη φήμη του κατασκευαστή και την ηλικία του μωρού για το οποίο δημιουργήθηκε. Είναι απαράδεκτο τα συστατικά να περιλαμβάνουν σακχαρόζη, αλάτι και δεξτρόζη.

Μια νεαρή μητέρα μοιράζεται συμβουλές σχετικά με τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών μήνα με τον μήνα.

Η διαδικασία για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά την τεχνητή σίτιση ενός μωρού

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να συνοδεύεται από αυστηρό πρόγραμμα σίτισης: 5-6 τροφές, καθεμία από τις οποίες αφαιρεί το μείγμα από τη διατροφή μωρό ενός έτους, αντικαθίσταται σταδιακά από ένα πλήρες γεύμα.

Η τροφή του παιδιού αποτελείται από προϊόντα που καλλιεργούνται ή παράγονται στην περιοχή κατοικίας - αυτό είναι κάποια εγγύηση για τη φυσικότητά τους. Εάν παρατηρηθεί τροφική αλλεργία, το προκλητικό προϊόν επαναφέρεται όχι νωρίτερα από 1 μήνα.

Δεν θα πρέπει να εισαχθεί συμπληρωματική σίτιση εάν:

• Το παιδί είναι άρρωστο.
• Πριν από λιγότερο από 3 ημέρες, έγινε ένας συνήθης εμβολιασμός.
• Το μωρό βγάζει οδοντοφυΐα, το οποίο συνοδεύεται από πυρετό, ιδιοτροπίες και ασταθή ύπνο.
• Το παιδί συνηθίζει σε κάποιες αλλαγές στη ζωή: η μητέρα πηγαίνει στη δουλειά, η οικογένεια ταξιδεύει ή μετακομίζει το σπίτι.
• Το μωρό έχει διαγνωστεί με αλλεργίες, γαστρεντερικές διαταραχές και δερματικά εξανθήματα.

Προσδιορισμός της ετοιμότητας του παιδιού για συμπληρωματική σίτιση

Είναι απαραίτητο να εισαχθούν νέα προϊόντα, εστιάζοντας όχι μόνο στην ηλικία του μωρού, αλλά και σε άλλα σημάδια της άμεσης επιθυμίας του παιδιού να δοκιμάσει κάτι διαφορετικό από το μείγμα.

Αν η πρώτη απόπειρα να δώσετε στο μωρό σας χυμό, πουρέ ή χυλό από κουτάλι τελείωσε με μορφασμούς, βήχα ή φτύσιμο, τότε αρχίσατε να ενεργείτε νωρίς. Δοκιμάστε ξανά σε μερικές εβδομάδες.

Σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό σας θέλει να διαφοροποιήσει τη διατροφή του:

1. Το παιδί δεν τρώει 1 λίτρο φόρμουλα την ημέρα και χρειάζεται συχνότερα ταΐσματα.
2. Το μωρό έχει ήδη τα πρώτα του δόντια, κάνει μασητικές κινήσεις με το στόμα του αν του δώσετε κάτι να δοκιμάσει.
3. Όταν παρουσιάζει ένα κουτάλι, το μωρό ανοίγει το στόμα του και κοιτάζει προσεκτικά το περιεχόμενό του.
4. Ενδιαφέρεται για το φαγητό των γονιών του, πιάνει το πιάτο, προσπαθεί να δοκιμάσει τα πάντα.
5. Το μωρό παίρνει διάφορα αντικείμενα και τα τραβά σκόπιμα στο στόμα του.
6. Το παιδί κάθεται καλά, ελέγχει το σώμα, γυρίζει το κεφάλι του.
7. Το αντανακλαστικό ώθησης της γλώσσας του μωρού έχει ξεθωριάσει κάπως. Εάν του δώσετε ένα ποτό από ένα κουτάλι, το περιεχόμενό του δεν θα κυλήσει στο πηγούνι του.
8. Το βάρος του μωρού έχει διπλασιαστεί από τη γέννηση.
9. Το παιδί είναι έτοιμο να φάει μόνο του αν του δοθεί η ευκαιρία: παίρνει το φαγητό με τα χέρια του, το φέρνει στο στόμα του, το γεύεται, το καταπίνει ή το φτύνει.

Εάν παρατηρείτε τουλάχιστον 5 από αυτά τα σημάδια κάθε μέρα, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Επιλογές για πρώτη σίτιση για ένα τεχνητό μωρό

Το προϊόν για την πρώτη συμπληρωματική σίτιση καθορίζεται από κοινού με τον παιδίατρο που παρακολουθεί το μωρό. Θα μπορούσε να είναι χυμός φρούτων, λαχανικό ή πουρέ φρούτων, χυλός δημητριακών. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είναι μόνο 1 προϊόν που έχει υποστεί συγκεκριμένη επεξεργασία.

Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό ενός παιδιού. Ο χυλός είναι προτιμότερος εάν το μωρό σας υστερεί σε αύξηση βάρους. Έχοντας επιλέξει τον πουρέ φρούτων, ετοιμαστείτε λαχανικό μωρόμπορεί να μην θέλετε να το φάτε, γιατί δεν είναι τόσο νόστιμο.

Για το πρώτο τάισμα μπορείτε να προετοιμάσετε:

• Χυμός μήλου, που δεν είναι αλλεργιογόνος.

Αν το βρείτε πολύ ξινό, μπορείτε να το αραιώσετε με βρασμένο νερό.

• Πουρέ λαχανικών.

Από βραστά κολοκυθάκια, κολοκύθα, κολοκυθάκια, αρακά, κουνουπίδι ή μπρόκολο. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλάτι σε αυτό κατά το μαγείρεμα, μια σταγόνα ηλιέλαιο.

• Πουρές φρούτων.

Φτιαγμένο από ψημένο μήλο, αχλάδι, ροδάκινο ή βερίκοκο.

• Χυλός.

Ρύζι ή φαγόπυρο, μαγειρεμένο σε νερό χωρίς ζάχαρη. Το πρώτο είναι προτιμότερο εάν το παιδί υποφέρει συχνά από διαταραχές του εντέρου, το δεύτερο - εάν παρατηρηθεί δυσκοιλιότητα. Δεν πρέπει να επιλέγετε άλλα δημητριακά γιατί περιέχουν γλουτένη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Για να αποτρέψετε το μωρό σας να βρει την πρώτη συμπληρωματική τροφή άγευστη, προσθέστε μερικές σταγόνες από το μείγμα σε αυτό. Είναι απαράδεκτο να συμπεριλαμβάνεται ζάχαρη, φρουκτόζη ή μέλι στους χυμούς. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε λαχανικά και φρούτα εποχής.

Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε το δικό σας από την κατάψυξη. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε χυμούς και πουρέδες βιομηχανικής παραγωγής. Παρασκευάζονται από ειδικά καλλιεργημένα βιολογικά φρούτα και λαχανικά, κάτι που επιβεβαιώνεται από πιστοποιητικά ποιότητας.

Η εμφάνιση βλέννας στα κόπρανα του μωρού ή η διάρροια είναι λόγος για να αποκλειστούν προσωρινά τα λαχανικά και τα φρούτα από το μενού, αντικαθιστώντας τα με δημητριακά. Εάν η πρώτη συμπληρωματική σίτιση έχει ως αποτέλεσμα αλλεργική αντίδραση, μην καθυστερείτε να επεκτείνετε το μενού του μωρού σας με φρίκη ότι το έχετε βλάψει με τις «καινοτομίες» σας απλώς αποκλείστε για ένα μήνα ένα προϊόν για το οποίο ο γαστρεντερικός σωλήνας του μωρού δεν είναι ακόμη έτοιμος. Αντικαταστήστε το με άλλο πιάτο αφού εξαλειφθούν τα εξανθήματα, οι κολικοί και άλλα συμπτώματα τροφικών αλλεργιών.

Η πρώτη μερίδα ενός νέου προϊόντος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 g (0,5-1 κουταλάκι του γλυκού). Κάθε μέρα θα πρέπει να αυξάνεται κατά 10 g μέχρι να αντικαταστήσει πλήρως το μείγμα σε μια συγκεκριμένη τροφοδοσία.

Η συνοχή του πρώτου πουρέ είναι υγρή, η πυκνότητα επίσης αυξάνεται σταδιακά. Μαζί με τη συμπληρωματική σίτιση, το βραστό νερό περιλαμβάνεται στη διατροφή του μωρού - έως 50 ml για παιδιά έως 6 μηνών, έως 100 ml για μωρά έως ενός έτους.

Επέκταση της συμπληρωματικής σίτισης ανά μήνα

Οι παιδίατροι συνιστούν να επεκτείνεται το μενού τροφίμων για ορισμένα παιδιά ήδη από τους 3 μήνες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αναιμία, έλλειψη βιταμινών στο σώμα ή κακή αύξηση βάρους.

Είναι σημαντικό να αυξάνονται σταδιακά οι μερίδες νέων τροφών, συμπληρώνοντας το μωρό με γάλα στην αρχή - ο συνολικός όγκος τροφής που λαμβάνεται σε ένα γεύμα πρέπει να είναι περίπου 150 ml. Μην ξεχνάτε να εναλλάσσετε συμπληρωματικές τροφές και κύριες τροφές για να μην υπερφορτώνετε το γαστρεντερικό σωλήνα του μωρού. Για παράδειγμα:

1. Μίγμα;
2. Κουάκερ + μείγμα?
3. Μίγμα;
4. Πουρέ + χυμός + μείγμα?
5. Μίγμα.

Διατροφή στους 3 μήνες

Διαφοροποιήστε το μενού του μωρού σας με φυσικό χυμό φρούτων. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα πράσινο μήλο για την παρασκευή του. Ο πολτός αφαιρείται από το χυμό και το υγρό αραιώνεται στο μισό με βρασμένο νερό. Το ζεστό ρόφημα χορηγείται στο μωρό σε ποσότητα μόλις λίγων σταγόνων και η μερίδα αυξάνεται ελαφρώς κάθε μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, επιτρέπεται η εισαγωγή χυμών ροδάκινου, αχλαδιού και βερίκοκου στο μενού.

Διατροφή στους 4 μήνες

Οι χυμοί στο μενού περιλαμβάνουν φρούτα και πουρέ λαχανικώνμε αυτοκαθορισμένη σειρά. Μεταξύ των φρούτων, πρέπει να προτιμώνται τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, τα πράσινα μήλα και τα αχλάδια και η μπανάνα (δίνεται μόνο ωμή).

Τα καλύτερα λαχανικά για συμπληρωματική διατροφή είναι: κολοκυθάκια, κολοκύθα, μπρόκολο, κουνουπίδι, κολοκύθα, αρακάς, καρότα και πατάτες. Ο πρώτος πουρές πρέπει να είναι ενός συστατικού. Όταν το μωρό συνηθίσει τα προϊόντα που προσφέρονται ξεχωριστά, μπορούν να αναμειχθούν σε ένα πιάτο.

Επιλεγμένα λαχανικά και φρούτα είναι προβρασμένα, μαγειρεμένα ή ψημένα. Ο πουρές παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μείγμα σε αυτό, ώστε η γεύση να φαίνεται «οικεία» στο μωρό. Μπορείτε να αραιώσετε το πιάτο λαχανικών στο απαιτούμενο πάχος με βρασμένο νερό ή ζωμό που έμεινε μετά το μαγείρεμα. Ο πουρές φρούτων μπορεί να φτάσει στην απαιτούμενη σύσταση χρησιμοποιώντας χυμό.

Αντί για πουρέ, είναι δυνατόν να εισαχθεί χωρίς γλουτένη και χυλός χωρίς γαλακτοκομικά. Παρασκευάζεται σε νερό. Επιλέξτε φαγόπυρο ή ρυζόγαλο. Είναι καλύτερα να το προσφέρετε για πρωινό και να μεταφέρετε τα λαχανικά και τα φρούτα στο απόγευμα.

Στους 5 μήνες

Ένα νέο προϊόν στη διατροφή του μωρού είναι το φυτικό έλαιο. Προστίθεται σε πουρέ λαχανικών ή μπορείτε να το ρίξετε σε χυλό, αν έχει καλύτερη γεύση για το μωρό σας. Ελαιόλαδο- το προϊόν είναι αμφιλεγόμενο, γι' αυτό συζητήστε με τον παιδίατρό σας τη δυνατότητα να το συμπεριλάβετε παιδικό μενού. Τα πιάτα μπορεί να είναι λίγο πιο παχιά, αλλά χωρίς σβόλους. Ο χυμός φρούτων μπορεί μερικές φορές να αντικατασταθεί με κομπόστα. Το τελευταίο δεν πρέπει επίσης να γίνει πολύ συμπυκνωμένο, είναι καλύτερο να το αραιώσετε με νερό.

Σε έξι μήνες

Ήρθε η ώρα να αλλάξετε το μωρό σε χυλό γάλακτος. Πρώτα μαγειρεύονται σε γάλα, μισοαραιώνονται με βραστό νερό και μετά χρησιμοποιούνται καθαρό προϊόν. Εάν είστε αλλεργικοί στην πρωτεΐνη αγελάδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατσικίσιο γάλα. Σε χυλούς και πουρέ επιτρέπεται η προσθήκη βουτύρου και βρασμένου κρόκου. Αν αυγά κοτόπουλουδεν είναι κατάλληλα, αντικαταστήστε τα με ορτύκια. Ο κρόκος μπορεί να προσφερθεί στο μωρό ως ξεχωριστή απόλαυση, να θρυμματιστεί με ένα πιρούνι και να αναμειχθεί με το μείγμα γάλακτος.

Επιτρέπεται η διαφοροποίηση της διατροφής με κεφίρ και τυρί cottage. Αν και ο σεβαστός Δρ Komarovsky πιστεύει ότι αυτά τα προϊόντα είναι τα καλύτερα για την πρώτη σίτιση, πολλοί παιδίατροι δεν συμμερίζονται τη γνώμη του. Ελέγξτε με το γιατρό σας. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν βακτήρια ευεργετικά για τη μικροχλωρίδα και πολύ ασβέστιο, αλλά δημιουργούν βαρύ φορτίο στα νεφρά του μωρού.

Όταν ετοιμάζετε μόνοι σας κεφίρ και γιαούρτια, αγοράστε το ορεκτικό αποκλειστικά από τα φαρμακεία. Μην προσθέτετε ζάχαρη ή φρουκτόζη σε αυτά. Δώστε προσοχή στον πίνακα στη μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα αυτών των προϊόντων στη διατροφή ενός αναπτυσσόμενου μωρού.

Διατροφή στους 7 μήνες

Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας πουρέ κρέατος. Για να το προετοιμάσετε, αγοράστε κρέας χωρίς λίπος, φλέβες και κόκαλα. Τα φιλέτα κουνελιού, γαλοπούλας ή κοτόπουλου ταιριάζουν καλύτερα για συμπληρωματική διατροφή. Το μοσχαρίσιο κρέας επιτρέπεται να χρησιμοποιείται εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό στην πρωτεΐνη αγελάδας. Το κρέας βράζεται ή μαγειρεύεται στον ατμό, μετά το οποίο ψιλοκόβεται με μπλέντερ ή μύλο κρέατος.

Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού προετοιμάζοντας όχι μόνο πουρέ από κρέας, αλλά και πατέ και σουφλέ.

Ο ζωμός κρέατος δεν χρησιμοποιείται με κανέναν τρόπο, ακόμη και σε αραιωμένη μορφή για τη βελτίωση της συνοχής του πουρέ. Για να τονώσετε την ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάσησης, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας ένα κουλούρι, μπισκότα για μωρά ή κράκερ, ελαφρώς εμποτισμένα σε κομπόστα, χυμό ή κεφίρ.

8 μήνες

Στη διατροφή προστίθενται δημητριακά που περιέχουν γλουτένη. Ξεκινήστε να προετοιμάζετε χυλό βρώμης, κριθαριού, μαργαριταριού, καλαμποκιού και κεχρί για το μωρό σας. Είναι καλύτερα να μην εισάγετε το σιμιγδάλι στη διατροφή μέχρι να γίνει ένα έτος - είναι πολύ υψηλό σε θερμίδες και το λιγότερο υγιεινό. Το μωρό μπορεί να σερβιριστεί σούπα με κεφτεδάκια. Η λαχανική του γέμιση πρέπει να είναι οικεία στο παιδί.

9 μήνες

Το παιδί σας μπορεί να δοκιμάσει ψάρια με χαμηλά λιπαρά, όπως μπακαλιάρο, μπακαλιάρο και πέρκα. Το φιλέτο πρέπει να είναι στον ατμό, βραστό, βρασμένο ή ψημένο. Επιθεωρήστε το προσεκτικά για την παρουσία σπόρων - ο πουρές πρέπει να είναι λείος και τρυφερός. Είναι γεμάτο με βιταμίνες και μικροστοιχεία και είναι πιο χωνευτικό από το κρέας. Ένα πιάτο με ψάρι πρέπει να αντικαθιστά ένα πιάτο με κρέας δύο φορές την εβδομάδα - δεν χρειάζεται να το συμπεριλαμβάνετε στο μενού πιο συχνά.

Διατροφή στους 10-12 μήνες

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μερίδες του μωρού γίνονται μεγαλύτερες και δύσκολα τρέφεται με γάλα. Οι πουρές λαχανικών γίνονται πολυσυστατικοί και παρασκευάζονται χυλοί με πολλούς κόκκους. Οι χυμοί φρούτων και οι πουρές προστίθενται στο τυρί cottage, το κεφίρ και το γιαούρτι για γεύση εξακολουθεί να απαγορεύεται. Το μενού με κρέας και ψάρι συμπληρώνεται από κοτολέτες ατμού. Αντί για χυλό, μπορείτε μερικές φορές να προσφέρετε χυλοπίτες μαγειρεμένα σε γάλα. Ετοιμάστε μια κατσαρόλα με φρούτα από τυρί κότατζ.

Δοκιμάστε να προσφέρετε στο μικρό σας ένα κομμάτι ψωμί με τη σούπα. Δεν χρειάζεται να τρίψετε τα λαχανικά με το μπλέντερ, αλλά απλά να τα τρίψετε ή ακόμα και να τα κόψετε σε φέτες. Ζυμώνουμε τον κρόκο με ένα πιρούνι. Ένα γεύμα μπορεί να αποτελείται από πολλά πιάτα ταυτόχρονα. Εάν το μωρό είναι υγιές και δεν είναι ευαίσθητο σε τροφικές αλλεργίες, τότε νέες τροφές μπορούν να εισάγονται πιο συχνά - μία φορά κάθε 3 ημέρες. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια να απογαλακτίζετε το μωρό σας από το μπιμπερό, αφού το μενού του είναι πολύ ποικίλο - χορταίνει.

Θυμηθείτε ότι όλα τα σχήματα είναι μεταβλητά - τα παραπάνω είναι μόνο πρόχειρο σχέδιοεισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για τεχνητό μωρό. Θα πρέπει να προσαρμόζεστε μόνο στο παιδί σας, που μπορεί να ερωτευτεί ένα προϊόν και όχι ένα άλλο. για πολύ καιρόαρνηθεί. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας και παρακαλώ το μωρό σας.

Επιτρεπόμενη ποσότητα συμπληρωματικής σίτισης ανάλογα με την ηλικία του τεχνητού μωρού

Κατά προσέγγιση αύξηση βάρους με τη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών

Χαρακτηριστικά της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε πρόωρα μωρά στο IV

Εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρο, τότε το θέμα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να συζητηθεί αποκλειστικά με τον παιδίατρο που το παρακολουθεί. Ο χρόνος επέκτασης του μενού εξαρτάται από την ωριμότητά του εσωτερικά συστήματα, η έναρξη της παραγωγής πεπτικών ενζύμων, διαγιγνώσκοντας την απουσία αναιμίας. Πολλά εξαρτώνται από το σωματικό βάρος του μωρού τη στιγμή της γέννησης, μηνιαία αύξησησε βάρος.

Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά την περίοδο των 4-6 μηνών, μερικές φορές αυτή η διαδικασία ενεργοποιείται στους 1-3 μήνες με χυμούς φρούτων και αφεψήματα λαχανικών.

Στα πρόωρα μωρά δίνεται κρέας νωρίτερα κρόκος αυγού, λαχανικά, συκώτι και πολύσπορα δημητριακά. Τα τελευταία παρασκευάζονται όχι με νερό, αλλά με μείγμα γάλακτος ή ζωμό λαχανικών. Η συμπληρωματική σίτιση ελέγχεται πλήρως από παιδίατρο και προσαρμόζεται με βάση τα αποτελέσματα προγραμματισμένες επιθεωρήσειςκαι ζυγίσματα.

Διεύρυνση του παιδικού μενού ανά μήνα

Θυμηθείτε να τηρείτε τα αποδεκτά μεγέθη μερίδων για να μην ταΐζετε υπερβολικά το μωρό σας με δυνητικά επικίνδυνες τροφές, όπως το τυρί κότατζ. Από 8 μηνών, τα κύρια γεύματα οργανώνονται 3 φορές την ημέρα, αλλά κανείς δεν έχει ακυρώσει ελαφριά σνακ, ειδικά για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Διατηρείτε πάντα τα παιδικά μπισκότα, τους φυσικούς χυμούς, τα φρούτα και το κεφίρ στο ψυγείο και να τα παίρνετε μαζί σας στις βόλτες σας.

Το θέμα της συμπληρωματικής σίτισης τρομάζει πολλούς γονείς, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα τροφικών αλλεργιών, οι συνέπειες των οποίων δεν εξαλείφονται πάντα γρήγορα και εύκολα. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς των βρεφών κάνουν στους παιδίατρους τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Τι να κάνετε εάν το μωρό αρνηθεί να φάει οποιοδήποτε φαγητό του προσφέρεται;

Περιμένετε τη συμπληρωματική σίτιση γιατί το μωρό σας δεν είναι ακόμα έτοιμο για αυτό. Τονώστε τον διατροφικό ενδιαφέρον, παίρνοντάς τον στην αγκαλιά σας κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας, των οικογενειακών δείπνων.

• Σε ποιους μήνες ένα μωρό θα σταματήσει να πνίγεται;

Εξαρτάται από την ταχύτητα ανάπτυξης του σώματος του παιδιού. Κατά μέσο όρο, τα παιδιά σταματούν να βήχουν ενώ τρώνε στους 9 μήνες.

• Τι να κάνετε εάν, κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, το παιδί αρχίσει να έχει προβλήματα με τα κόπρανα;

Η δυσκοιλιότητα για περισσότερες από 3 ημέρες ή η συχνότητα κενώσεων πάνω από 5 φορές την ημέρα είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους. Αφαιρέστε τις νέες τροφές από τη διατροφή του μωρού μέχρι να ομαλοποιηθεί η κατάστασή του, αντικαταστήστε τις με κάτι άλλο αποδεκτό για την ηλικία του. Προσέξτε επίσης αν κατά λάθος υπερβάλατε τα μεγέθη των μερίδων.

• Τι να κάνετε εάν εμφανιστούν σημάδια αλλεργίας;

Συζητήστε αυτό το θέμα με τον παιδίατρό σας εκ των προτέρων και, για κάθε ενδεχόμενο, αγοράστε ένα παιδικό αντιισταμινικό για το ντουλάπι φαρμάκων του σπιτιού σας. Η τήρηση ενός ημερολογίου τροφίμων θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε το ενοχλητικό φαγητό και η εξάλειψή του από το μενού θα λύσει το πρόβλημα.

• Τι δεν πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας κάτω του ενός έτους;

Απαγορεύονται τα αλλεργιογόνα προϊόντα (ξηροί ξηροί καρποί, μέλι, εσπεριδοειδή, εισαγόμενα εξωτικά φρούτα και λαχανικά, κόκκινα ψάρια).

• Ποια έτοιμα δημητριακά και πουρέδες είναι καλύτερο να αγοράσετε για ένα μωρό;

Κατά την επιλογή, δώστε προσοχή στην καταλληλότητα του επιλεγμένου προϊόντος για την ηλικία του μωρού σας. Ελέγξτε τη σύνθεση του προϊόντος, την ακεραιότητα της συσκευασίας και την ημερομηνία κατασκευής. Στην κατάταξη των δημητριακών για το 2016, την πρώτη θέση κατέλαβαν τα ποικίλα προϊόντα της εταιρείας Nestle. Οι καλύτεροι πουρέδες, σύμφωνα με έμπειρες μητέρεςκαι αποτελέσματα εργαστηριακή έρευνα, θεωρείται η ποικιλία TM "Gerber".

Η επαρκής αύξηση βάρους, η απουσία γαστρεντερικών διαταραχών και οι αλλεργικές αντιδράσεις δείχνουν ότι τα κάνετε όλα σωστά. Το μωρό είναι υγιές, χαρούμενο και δραστήριο - είναι ευχαριστημένο με το μενού του και τις λιχουδιές που ετοίμασε η μητέρα του. Αλλά μην βιαστείτε να περιποιηθείτε το μωρό σας με λιχουδιές από το τραπέζι "ενηλίκων" - αυτό είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες για το σώμα του.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά τρέφονται μέσω του θηλασμού. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μια γυναίκα, για τον έναν ή τον άλλον λόγο, δεν μπορεί να θηλάσει το παιδί της. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι προσαρμοστικές φόρμουλες γάλακτος έρχονται να βοηθήσουν τις μητέρες. Και όταν το παιδί φτάσει τους 4 μήνες ζωής, οι μητέρες αρχίζουν να σκέφτονται πότε πρέπει να αρχίσουν να εισάγουν συμπληρωματικές τροφές σε ένα παιδί που τρέφεται με μπιμπερό. Ας το καταλάβουμε.

Πότε να μπείτε

Πολλοί ειδικοί συνιστούν την εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφών κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης όταν το παιδί φτάσει τους 4-4,5 μήνες. Αυτή η πρώιμη γνωριμία με τα προϊόντα «ενηλίκων» οφείλεται στο γεγονός ότι πεπτικό σύστημαο τεχνητός είναι πιο έτοιμος να δεχτεί νέα τροφή. Επιπλέον, για ανάπτυξη και ανάπτυξη, το μωρό χρειάζεται περισσότερες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, και το μείγμα δεν είναι πλέον ικανό να τα παρέχει στην απαιτούμενη ποσότητα.

Εάν το μωρό μεγαλώνει καλά και παίρνει βάρος, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης του είναι φυσιολογικό και τρώει φόρμουλα, τότε η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών μπορεί να αναβληθεί σε 5-5,5 μήνες.

Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

• Κάθε νέο εισαγόμενο προϊόν χορηγείται στο παιδί με 5 γραμμάρια, αυξάνοντας σταδιακά στον απαιτούμενο όγκο των 100-200 γραμμαρίων (ανάλογα με την ηλικία).
• Δεν μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας δύο τύπους προϊόντων ταυτόχρονα. Εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση, θα είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποιο προϊόν.
• Κάθε προϊόν πρέπει να δίνεται στο παιδί στις αισθάνομαι καλάκαι όχι κατά την περίοδο των προληπτικών εμβολιασμών.
• Συνιστάται να δίνετε συμπληρωματικές τροφές σε τεχνητά μωρά σε μία από τις καθημερινές τροφές πριν από τη φόρμουλα.
• Ο πουρές δίνεται ζεστός, με ένα κουτάλι, όσο το μωρό κάθεται.
• Εάν το μωρό αρνηθεί αυτό ή εκείνο το προϊόν, τότε δεν πρέπει να το αναγκάσετε να φάει.
• Εάν εμφανιστεί εξάνθημα στο δέρμα, αλλαγές στα κόπρανα (διάρροια/δυσκοιλιότητα), κολικοί, τότε η εισαγωγή του προϊόντος θα πρέπει να αναβληθεί για λίγο.

Πού να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί που τρέφεται με μπιμπερό πρέπει να ξεκινά με πουρέ λαχανικών και όχι με δημητριακά, όπως πολλοί πιστεύουν. Το κουάκερ προάγει την ταχεία αύξηση βάρους, επομένως για την πρώτη συμπληρωματική σίτιση συνιστάται να χορηγούνται σε παιδιά που είναι σε Θηλασμόςκαι έχοντας χαμηλό βάροςσώματα. Σε άτομα που γεννιούνται τεχνητά, αυτό το πρόβλημα συνήθως δεν παρατηρείται, αντίθετα, μπορεί να υπάρχει υπερβολικό βάρος.

Σχέδιο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών κατά την τεχνητή σίτιση

Αγαπητοί γονείς, γνωρίζετε ότι το μητρικό γάλα είναι η πιο πολύτιμη διατροφή για ένα μωρό. Αλλά συμβαίνει ότι για κάποιο συγκεκριμένο λόγο, μια μητέρα πρέπει να αλλάξει το μωρό της στη διατροφή με γάλα. Πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν επιλέγετε αυτό το προϊόν, δεν πρέπει να κυνηγάτε το φθηνότερο προϊόν. Εξάλλου, η υγεία του παιδιού σας εξαρτάται από αυτό. Και, φυσικά, ένας σημαντικός παράγοντας είναι η σωστή και έγκαιρη προσθήκη νέων πιάτων στη διατροφή του νηπίου. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτό.

Όταν έρθει η ώρα να ταΐσετε

Είναι γενικά αποδεκτό η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων με τέσσερις μήνεςπαιδιά που είναι επάνω τεχνητή σίτιση. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να επηρεάσουν την εισαγωγή νέων προϊόντων και να προκαλέσουν καθυστέρηση σε αυτή τη διαδικασία ή, αντίθετα, να οδηγήσουν σε προηγούμενη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Το ίδιο ισχύει και για τα μωρά με φυσικό τρόπο διατροφής. Συγκεκριμένα, μεταξύ τέτοιων παιδιών μπορεί να υπάρχουν και εκείνα που θα αρχίσουν να τρώνε συμπληρωματικές τροφές από 4 μηνών, για ιατρικούς λόγους.

Για παράδειγμα, η κόρη του φίλου μου είχε πολύ χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα της, έτσι τους εισήχθησαν σε συμπληρωματικές τροφές από τους τέσσερις μήνες, παρόλο που το μωρό θήλαζε.

Σε αυτό το θέμα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και μόνο αυτός θα είναι σε θέση να καθορίσει από το επίπεδο υγείας, βάρους, ανάπτυξης του πεπτικού συστήματος, νευρικό σύστημα, καθώς και τις δεξιότητες συμπεριφοράς, πόσο έτοιμο είναι το μωρό σας να ξεκινήσει τη συμπληρωματική σίτιση.

Σημάδια ότι το μωρό σας είναι έτοιμο

Είναι γενικά αποδεκτό η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από τέσσερις μήνες. Ωστόσο, όλα τα παιδιά είναι ατομικά και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι το παιδί σας θα είναι έτοιμο να λάβει τις πρώτες του συμπληρωματικές τροφές ακριβώς την ημέρα της «γέννησής» του.

Επομένως, υπάρχουν ορισμένα σημάδια με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε ότι είναι ώρα για την πρώτη συμπληρωματική σίτιση:

1. Το βάρος του μωρού είναι ήδη διπλάσιο από αυτό που ήταν κατά τη γέννηση.
2. Πρέπει να κάνετε ένα μικρό τεστ. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα πολύ μικρό κουτάλι και δώστε το στο παιδί σας να το πιει. Εάν όλα πάνε καλά, τότε είναι πολύ νωρίς για να εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές στο μωρό.
3. Το μωρό αναπτύσσεται σωστά, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
4. Έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό σας δεν τρώει αρκετά;
5. Το παιδί θέλει να πάρει κάτι από την τραπεζαρία σας και βάζει αντικείμενα στο στόμα του.

Μάλιστα, ένα από τα αναφερόμενα κριτήρια αρκεί για να ληφθεί απόφαση για πρόσθετη διατροφή. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αρχικά έναν γιατρό, ο οποίος παρακολουθεί το μωρό σας από τη γέννησή του και γνωρίζει το παιδί, τις ανάγκες του, κινητική δραστηριότητα, όχι χειρότερο από σένα. Μόνο αυτός θα μπορέσει να δώσει μια τελική απάντηση στο ερώτημα εάν το μωρό σας είναι έτοιμο για το πρώτο τάισμα ή όχι.

Κανόνες για την προσθήκη προϊόντων

Όταν αποφασίσετε για την ώρα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών, πρέπει να μάθετε τους κανόνες με τους οποίους θα είναι επιτυχής αυτή η διαδικασία και το μωρό θα αποδεχθεί με χαρά την ποικιλία της διατροφής του.

1. Πρώτα απ 'όλα, μυήστε το παιδί σας σε τροφές με χαμηλό επίπεδο αλλεργιογένεσης. Σε τέτοια Νεαρή ηλικίαΜην ρισκάρετε και πειραματιστείτε.
2. Δεν μπορείτε να ακούσετε τι συμβουλεύει η μητέρα ή η γιαγιά σας. Μέχρι σήμερα, η έρευνα σε παιδικές τροφέςπήγα σε νέο επίπεδο. Πολλά από αυτά που θεωρούνταν σωστά τότε έχουν διαψευσθεί σήμερα. Επομένως, όταν αποφασίσετε να ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, κάντε το σωστά, βασιζόμενοι μόνο σε αυτό τελευταίες εξελίξειςσε αυτήν την περιοχή.
3. Στους τέσσερις μήνες, το πεπτικό σύστημα του μωρού μπορεί να μην είναι ακόμα αρκετά δυνατό. Ετοιμαστείτε λοιπόν ότι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών μπορεί να μην πάει τόσο ομαλά όσο θα θέλατε.
4. Πρέπει να εισάγονται νέες τροφές μία κάθε φορά, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια σε τι είναι αλλεργικό το μωρό σας.
5. Στο μωρό δίνονται πιάτα υγρής σύστασης και ομοιογενούς σύνθεσης, αποφεύγοντας την παρουσία σβώλων.
6. Για πρώτη φορά, πρέπει να δοθούν στο μωρό συμπληρωματικές τροφές σε μικροσκοπικές μερίδες (όχι πάνω από μισό κουταλάκι του γλυκού) για να δούμε πώς αντιδρά το σώμα. Εάν δεν εντοπίστηκαν αλλαγές στην ευημερία του παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε αξίζει να αυξήσετε σταδιακά τη μερίδα των συμπληρωματικών τροφών καθημερινά και ταυτόχρονα να μειώσετε τον όγκο της φόρμουλας που καταναλώνεται. Έτσι, μέσα σε δέκα μέρες θα φτάσουμε στο ηλικιακό πρότυπο. Εάν ο μικρός παρουσιάζει οποιεσδήποτε αποκλίσεις από τον κανόνα, τότε η εισαγωγή ενός τέτοιου προϊόντος θα πρέπει να ακυρωθεί και να αναβληθεί για ένα ή δύο μήνες.
7. Είναι σημαντικό να δίνετε συμπληρωματικές τροφές με άδειο στομάχι και όχι αφού το μωρό έχει ήδη χορτάσει από τη φόρμουλα.
8. Είναι καλύτερα να εισάγετε νέα πιάτα πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε αρκετό χρόνο πριν το βράδυ για να εντοπίσετε τις αλλεργίες του μωρού σας.
9. Προσπαθήστε να μάθετε στο παιδί σας να τρώει από το κουτάλι και να πίνει από ένα φλιτζάνι από την πρώτη μέρα. Αφήστε το να συνηθίσει σιγά σιγά τον ενήλικο τρόπο διατροφής.
10. Πρέπει να τηρηθεί σωστή λειτουργίασίτιση. Το μωρό θα πρέπει να συνηθίσει στο γεγονός ότι τα γεύματά σας είναι αυστηρά χρονομετρημένα. Και έτσι θα είστε σίγουροι ότι το παιδί είναι ήδη πεινασμένο και πρέπει να του δοθεί μια νέα μερίδα φαγητού.

Πίνακας σωστής συμπληρωματικής διατροφής ανά μήνα σε χρόνο

Υπάρχει ένας πίνακας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρακολουθείτε πώς, πότε και πόσο το μωρό σας πρέπει να λαμβάνει νέες τροφές στη διατροφή του.

Η διατροφή του μωρού ανά μήνα

Στην ηλικία των τεσσάρων μηνών αξίζει να εισάγετε πουρέ φρούτων και χυμό. Ξεκινήστε με μήλα και άλλα φρούτα εγγενή στην κλιματική σας ζώνη. Αποφύγετε τα κόκκινα φρούτα, τους εξωτικούς αντιπροσώπους και τα εσπεριδοειδή. Αφού το μωρό εξοικειωθεί με ένα τέτοιο πιάτο, αξίζει να προσθέσετε πουρέ λαχανικών στη διατροφή του, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με κολοκυθάκια. Μετά από αυτό, προσθέστε χυλό μαγειρεμένο σε νερό στη διατροφή του νηπίου. Οι εκπρόσωποι της σειράς χωρίς γλουτένη θα σας ταιριάζουν.

Στους πέντε μήνες, αρχίστε να προσθέτετε λίγο λάδι (φυτικό). έτοιμα γεύματα. Εισαγάγετε κομπόστα, ιδίως από αποξηραμένα φρούτα.

Για ένα μικρό παιδί έξι μηνών, μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή χυλό με γάλα (για τα πρώτα τάισμα, αραιωμένο με νερό στο μισό), κρόκο αυγού (τέταρτο), βούτυρο (βούτυρο), τυρί cottage και κεφίρ. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα προϊόντα που εισήχθησαν νωρίτερα δίνονται ήδη σε μεγαλύτερους όγκους από πριν.

Στην ηλικία των επτά μηνών, διαφοροποιήστε τη διατροφή του μωρού σας εισάγοντας κρέας. Για να ξεκινήσετε, επιλέξτε άπαχες ποικιλίες, όπως η γαλοπούλα. Επίσης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε σιγά σιγά να αρχίσετε να εισάγετε cookies, αλλά μόνο εκείνα που έχουν σχεδιαστεί για τα μικρότερα και όχι περισσότερα από πέντε γραμμάρια.

Για ένα μωρό οκτώ μηνών, προσφέρετε δημητριακά που περιέχουν γλουτένη (για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης, σιτάρι). Είναι καλύτερα να περιμένετε με σιμιγδάλι έως και ένα χρόνο.

Εννέα μήνες είναι ο χρόνος για να εισαγάγετε τα πιάτα με ψάρι (προς το παρόν μόνο σε μορφή πουρέ). Μέχρι ενός έτους, δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας λιπαρά ψάρια με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (μερλούκιο, λαβράκι, πέρκα).

Ο τρόπος με τον οποίο η ανάπτυξη και η υγεία του μωρού θα εξαρτηθεί από το πώς εισάγονται σωστά οι συμπληρωματικές τροφές. Η διατροφή θέτει τα θεμέλια για όλες τις διεργασίες στο σώμα, γιατί είναι σημαντικό για ένα παιδί να λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη ζωή εγκαίρως και πλήρως. χρήσιμο υλικό. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να ακολουθείτε όλους τους κανόνες και να τηρείτε πρότυπα ηλικίας, καθώς και εισαγωγή νέων προϊόντων σωστή σειρά. Και τότε το μικρό σας θα μεγαλώσει υγιές.

Οι διαφωνίες μεταξύ γονέων και γιαγιάδων σχετικά με το πότε να εισαγάγουν τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές σε ένα παιδί που τρέφεται με γάλα ξεκινούν μόλις το μωρό μεγαλώσει λίγο. Η φόρμουλα γάλακτος είναι κοντά στη φόρμουλα της μητέρας μητρικό γάλα, αλλά δεν είναι σε θέση να το αντικαταστήσει πλήρως και να παρέχει στο σώμα του μωρού όλες τις απαραίτητες ουσίες. Το σώμα του τεχνητού μωρού είναι συνηθισμένο να δέχεται το μείγμα και μπορεί πιο εύκολα να ανέχεται την εισαγωγή άλλων τροφών. Επομένως, η συμπληρωματική σίτιση αρχίζει να εισάγεται στα βρέφη που τρέφονται με γάλα λίγο νωρίτερα από ότι στα παιδιά που λαμβάνουν μητρικό γάλα.

Εξακολουθούν να υπάρχουν διαφωνίες μεταξύ των γιατρών σχετικά με το χρονοδιάγραμμα της πρώτης συμπληρωματικής σίτισης. Κάποιοι υποστηρίζουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από τους τρεις μήνες, αναφέροντας το γεγονός ότι το στομάχι του μωρού είναι ήδη έτοιμο να δεχτεί στερεά τροφή. Θα επικεντρωθούμε στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που συνιστούν την έναρξη εισαγωγής νέων τροφίμων από 4,5 μήνες.

Διαβάστε αναλυτικά πώς να διαπιστώσετε ότι ένα παιδί είναι έτοιμο για συμπληρωματική σίτιση -

Ας δούμε πότε πρέπει να εισάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα: εξαιρέσεις στους κανόνες:

Γενικό σχέδιο για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά την τεχνητή σίτιση

(Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση)

Πώς να εισάγετε σωστά τα συμπληρωματικά τρόφιμα

Προσοχή, οι απόψεις των ειδικών, των μητέρων, των γιαγιάδων, των παππούδων και όλων μπορεί να είναι διαφορετικές σχετικά με το πού να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση, ορισμένοι συμβουλεύουν να ξεκινήσετε με πουρέδες λαχανικών, ώστε να μην συνηθίσει αρχικά το παιδί σε γλυκούς πουρέ φρούτων, άλλοι συμβουλεύουν να ξεκινήσετε με χυμούς και πουρέ φρούτων. Πιστεύουμε ότι πριν ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας οτιδήποτε άλλο εκτός από γάλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Εισάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα σύμφωνα με το σχήμα Νο. 1

• Ξεκινήστε να εισάγετε νέες τροφές εάν το παιδί είναι υγιές (αυτός είναι ένας σιδερένιος κανόνας).
• Δώστε στο μωρό σας ένα νέο προϊόν τη φορά.
• Ξεκινήστε με χυμό, κατά προτίμηση χυμό μήλου (δεν προκαλεί αλλεργίες). Δώστε πρώτα μια μικρή μερίδα (μισό κουταλάκι του γλυκού). Εάν το στομάχι του μωρού έχει δεχτεί καλά τη νέα τροφή, αυξήστε σταδιακά την εφάπαξ δόση στον απαιτούμενο όγκο (βλ. πίνακα. Εδώ είναι ένα άρθρο για την πρώτη).
• Δεδομένου ότι το μωρό έχει συνηθίσει να λαμβάνει πρώτα φόρμουλα, δώστε του ένα μπιμπερό και μετά προσφερθείτε να δοκιμάσει ένα νέο προϊόν.
• Δώστε στο μωρό συμπληρωματικές τροφές μόνο σε «καθιστή» θέση.
• Μέχρι να μάθει το μωρό να μασάει, όλα στερεά τροφήπρέπει να καθαριστεί. Μπορείτε να το αραιώσετε με γάλα, μείγμα ή απλώς βρασμένο νερό σε υγρή πάστα. Βεβαιωθείτε ότι στην αρχή δεν υπάρχουν σβώλοι ή μικρά κομμάτια στον πουρέ, διαφορετικά το μωρό μπορεί να πνιγεί από αυτά.
• Αφού το μωρό σας συνηθίσει τον χυμό, δοκιμάστε να του δώσετε πουρέ φρούτων (και πάλι, η σάλτσα μήλου είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε).
• Όταν το μωρό συνηθίσει τον πουρέ φρούτων, αρχίστε να το συνηθίζετε στα λαχανικά. Τα λιγότερο αλλεργιογόνα είναι τα κολοκυθάκια, η κολοκύθα, το κουνουπίδι και το μπρόκολο. Είναι καλύτερο να φτιάξετε τον πουρέ μόνοι σας, προσθέτοντας 2 - 3 σταγόνες φυτικό λάδι;
• Μην ξεχνάτε ότι το τεχνητό άτομο χρειάζεται?
• Απαραίτητη προϋπόθεση: ξεκινήστε να εισάγετε ένα νέο προϊόν, βεβαιωθείτε ότι το στομάχι του μωρού είναι συνηθισμένο στο προηγούμενο.

Δίνουμε καρπούς

Ο παιδίατρός σας θα σας πει από πού ακριβώς να ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας με συμπληρωματικές τροφές – με λαχανικά ή φρούτα.Τα παιδιά συνήθως τρώνε πουρέ φρούτων με ευχαρίστηση. Περιέχει πολλές βιταμίνες και άλλες απαραίτητες μικρό παιδίουσίες.

Στην αρχή, για να ετοιμάσετε τον πουρέ, είναι καλύτερο να ψήσετε ή να αχνίσετε ένα μήλο, αχλάδι, βερίκοκο, ροδάκινο και να δώσετε μια μπανάνα ωμή. Παρακολουθήστε την αντίδραση του μωρού σας σε κάθε ένα νέο φρούτο. Αν όλα απορροφηθούν καλά, μπορείτε να δώσετε πουρέ φρούτων και το πρωί και το βράδυ.

Επαναλαμβάνουμε, εάν εισάγετε πρώτα πουρέ γλυκών φρούτων, τότε υπάρχει πιθανότητα το παιδί να είναι χειρότερο να τρώει πουρέ λαχανικών και να εισαγάγει φυτικά συμπληρωματικά τρόφιμαθα είναι πιο δύσκολο! Η επιλογή είναι δική σου!

Παρουσιάζοντας τα λαχανικά

Δύο εβδομάδες μετά την εισαγωγή των φρούτων, μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε πολτοποιημένα λαχανικά. Συνήθως δίνεται το μεσημέρι.

Παρακολουθήστε την υγεία του παιδιού σας. Εάν εμφανιστεί διάρροια ή βλέννα στα κόπρανα, αφαιρέστε τα λαχανικά από το μενού του παιδιού μέχρι να εξαλειφθούν πλήρως τα προβλήματα. Και μόνο τότε δοκιμάστε να δώσετε ξανά πουρέ λαχανικών.

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα επηρέαζε και εμένα και θα γράψω και γι' αυτό))) Αλλά δεν υπάρχει πουθενά, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα το τέντωμα σημάδια μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν σας βοηθήσει και η μέθοδός μου...

Στην αρχή, φτιάξτε πουρέδες από ένα είδος λαχανικών, συνηθίζοντας σταδιακά το στομάχι του μωρού σε αυτούς. Όταν το μωρό σας δοκιμάζει διάφορα είδη, μπορείτε να φτιάξετε ανάμεικτους πουρέδες: από κολοκυθάκια και κολοκύθα, από κουνουπίδι και καρότα, από μπρόκολο και πατάτες.

Μεταξύ των λαχανικών, σε ένα μωρό έως ενός έτους μπορεί να δοθεί λάχανο (κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο), κολοκυθάκια, κολοκύθα, πατάτες, καρότα, αρακάς, γογγύλια, παντζάρια και, πολύ προσεκτικά, ντομάτες. Ο πουρές λαχανικών μπορεί να είναι ελαφρώς αλατισμένος. Και μην ξεχάσετε να ρίξετε μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου σε αυτό. Τα παντζάρια μπορούν να χρωματίσουν τα κόπρανα και τα ούρα του μωρού σας. ροζ χρώμα. Δεν είναι επικίνδυνο, μην ανησυχείς.

Κουάκερ με πλήρες γάλα

Ξεκινήστε να συνηθίζετε το μωρό σας στα δημητριακά ένα μήνα με ενάμιση μήνα μετά τα λαχανικά. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με δημητριακά που δεν προκαλούν αλλεργίες: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης. Στη συνέχεια, προχωρήστε στα υπόλοιπα - καλαμπόκι, ρύζι, σιμιγδάλι.

Στους 6-7 μήνες, το κρέας δίνεται στο μωρό με τη μορφή πουρέ από οκτώ μηνών και μετά, μπορείτε να μαγειρέψετε κεφτεδάκια στον ατμό και μέχρι την ηλικία του ενός έτους - κοτολέτες στον ατμό. Δεν συνιστάται να το δώσετε σε μωρό κάτω του ενός έτους μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Κρόκος αυγού

Πιο πρόσφατα, ο κρόκος άρχισε να δίνεται στα μωρά στους τέσσερις μήνες. Τώρα οι γιατροί προτείνουν την εισαγωγή του στη διατροφή του παιδιού από τους επτά μήνες, ξεκινώντας με το ¼ του κρόκου. Πριν το δώσετε στο μωρό σας, θρυμματίστε το και αραιώστε το με γάλα ή φόρμουλα μέχρι να γίνει μια αραιή πάστα. Μπορείτε να προσθέσετε τον κρόκο σε πουρέ λαχανικών ή κρέατος.

τυρί κότατζ

Να συνηθίσετε το μωρό σας να ψαρεύει

Το μωρό είναι 8 μηνών. Από εδώ και πέρα ​​εισάγουμε σταδιακά ψάρια, ποικιλίες χαμηλών λιπαρών (μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, λαβράκι). Δύο φορές την εβδομάδα σερβίρουμε πιάτα με ψάρι αντί για κρέας, για μεσημεριανό ή βραδινό. Με τα ψάρια, το σώμα του μωρού λαμβάνει τη βιταμίνη D που χρειάζεται τόσο πολύ, επιπλέον, απορροφάται καλύτερα από το κρέας.

1. Το μωρό σας είναι ακόμα ένα μωρό. Επομένως, είναι καλύτερο να του πάρετε ένα μικρό κουτάλι - έναν καφέ.
2. Αφήστε το μωρό να πιπιλίσει πρώτα τη φόρμουλα και μετά προσφέρετε νέα τροφή. Και μόνο αφού τον συνηθίσετε, δώστε πουρέ στην αρχή του ταΐσματος.
3. Μάθετε στο παιδί σας να τρώει ταυτόχρονα. Συχνότητα σίτισης - 5-6 φορές την ημέρα.
4. Μην πιέζετε το μωρό σας να φάει. Δώστε του χρόνο να πεινάσει. Και το μωρό θα φάει με χαρά όλα όσα αρνήθηκε πριν από λίγο καιρό.
5. Είναι πιο βολικό να ταΐζετε το παιδί τοποθετώντας το σε ένα ειδικό καρεκλάκι.
6. Κρατήστε το ημερολόγιο διατροφής ενός παιδιού, όπου γράφετε τι προϊόν προσφέρατε στο μωρό, πότε και πώς το δέχτηκε. Εάν το μωρό σας έχει στομαχικές διαταραχές ή αλλεργικό εξάνθημα, το σημειωματάριο θα βοηθήσει εσάς και τον γιατρό να βρείτε γρήγορα την αιτία της νόσου.

Τι να κάνετε εάν είστε αλλεργικοί το νέο είδοςσυμπληρωματικά τρόφιμα:

Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το εάν τα κάνετε όλα σωστά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο καλύτερος δείκτης είναι η υγεία του μωρού. Το παιδί είναι χαρούμενο, δραστήριο, μεγαλώνει και παίρνει βάρος σύμφωνα με τα πρότυπα, πράγμα που σημαίνει ότι είστε στο σωστό δρόμο.

Βίντεο: τάισμα του μωρού ανά μήνα

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γειά σας κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να είμαι σε φόρμα, να χάσω 20 κιλά και επιτέλους να απαλλαγώ από τρομερά συμπλέγματα χοντροί άνθρωποι. Ελπίζω να σας φανούν χρήσιμες οι πληροφορίες!