Δεν υπάρχει αρκετό γάλα Η φύση του γάλακτος ξεπλένει. Μια ανάρτηση για τις θηλάζουσες μητέρες που «χάνουν γάλα». Πολύ ισχυρό αντανακλαστικό απογοήτευσης

Μερικές φορές οι γυναίκες φοβούνται τόσο πολύ την έλλειψη μητρικό γάλαότι προσπαθούν να αυξήσουν τον αριθμό του. Ακόμα κι αν το μωρό είναι απόλυτα ικανοποιημένο με αυτό που έχει. Πώς να προσδιορίσετε εάν το μωρό σας λαμβάνει αρκετή διατροφή από στήθος της μητέρας? Και πώς να αυξήσετε σωστά τη γαλουχία εάν είναι απαραίτητο;

Παρακολουθώντας το μωρό

Εάν μια μητέρα είναι υπερβολική με ζήλο στις προσπάθειές της να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες, συμπεριλαμβανομένης της μαστίτιδας. Αλλά η έλλειψη γάλακτος συχνά αναγκάζει το μωρό να μεταφερθεί τεχνητή διατροφή. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να αυξήσουμε τη γαλουχία μόνο σε περιπτώσεις όπου είναι αξιόπιστα γνωστό ότι παράγεται ανεπαρκές γάλα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπογαλακτία. Πώς να το προσδιορίσετε; Σύμφωνα με τη συμπεριφορά του μωρού.

• το μωρό δεν κοιμάται στο τέλος της σίτισης, αλλά δείχνει δυσαρέσκεια.
• δεν μπορεί να αντέξει τα συνηθισμένα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών και ξυπνά νωρίτερα.
• μπορεί να έχει «πεινασμένα» κόπρανα - λιγότερο συχνά, πιο πυκνά σε συνοχή, πιο σκούρα (συνήθως καφέ).

Όλα τα παραπάνω σημάδια είναι σημαντικά, αλλά τα πιο αξιόπιστα είναι αυτά: το μωρό αρχίζει να ουρεί λιγότερο από 6-8 φορές την ημέρα (ελλείψει άλλων αιτιών αφυδάτωσης - για παράδειγμα, εντερική λοίμωξη, αυξημένη θερμοκρασία σώματος ή σημαντική υπερθέρμανση) και παύει να παίρνει βάρος ικανοποιητικά (2 εβδομάδες θεωρούνται η συντομότερη «αποτελεσματική» περίοδος για την εκτίμηση της αύξησης βάρους). Εάν το μωρό εμφανίζει δύο ή περισσότερα από τα παραπάνω σημάδια, ίσως αξίζει να σκεφτείτε τρόπους για την τόνωση της γαλουχίας.

Από πού προέρχεται το γάλα;

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ποιοι μηχανισμοί στο σώμα είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή γάλακτος. Το γάλα παράγεται στα τελικά τμήματα των μαστικών αδένων υπό την επίδραση μιας ορμόνης προλακτίνη, που παράγεται από τον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης - ένα μέρος του εγκεφάλου. Όταν ένα μωρό πιπιλάει το στήθος της μητέρας, διεγείρονται οι νευρικές απολήξεις (υποδοχείς) της θηλαίας θηλής. Ως αποτέλεσμα, η υπόφυση αρχίζει να παράγει δύο ορμόνες: ωκυτοκίνη, που προκαλεί συστολή των γαλακτοφόρων αγωγών του μαστικού αδένα και, σαν να λέγαμε, εγχέει γάλα στο στόμα του παιδιού (ταυτόχρονα, η μητέρα αισθάνεται μια «βόρεια» γάλακτος στο στήθος) και προλακτίνη, η οποία είναι ήδη γνωστό σε εμάς, προκαλώντας περαιτέρω παραγωγή γάλακτος από τους αδένες. Η αύξηση της πίεσης στα τελικά μέρη των μαστικών αδένων όταν είναι γεμάτοι είναι ένα σήμα για την καταστολή της παραγωγής προλακτίνης και η περαιτέρω γαλουχία μειώνεται. Είναι σημαντικό η παραγωγή προλακτίνης από την υπόφυση να γίνεται πιο έντονα τη νύχτα και κατά τη διάρκεια υπνάκο. Η κατανόηση των φυσικών μηχανισμών ρύθμισης αυτής της διαδικασίας παρέχει το κλειδί για κάποιο έλεγχο πάνω της. Για την αύξηση της γαλουχίας, τα απαραίτητα μέτρα είναι αυτά που τη μιμούνται φυσική διέγερση. Ας δούμε το καθένα από αυτά. Για την επαρκή παραγωγή προλακτίνης, δύο παράγοντες είναι σημαντικοί: η ψυχολογική στάση της μητέρας απέναντι στο θηλασμό και η σωστή διέγερση των θηλαίων άλλων κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ισως, ψυχολογική πτυχή, η επιθυμία μιας γυναίκας να θηλάσει με κάθε κόστος και η πίστη στις δικές της δυνάμεις παίζει κύριος ρόλοςσε όλη τη διαδικασία. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στην ιστορία όπου μητέρες θήλαζαν τα μωρά τους ακραίες συνθήκεςζωή, γιατί ήξεραν ότι μόνο το γάλα τους θα βοηθούσε τα παιδιά να επιβιώσουν. Αλλά τέλεια επιλογή- ένα στο οποίο η μητέρα δεν θέτει καθόλου το ερώτημα: «αν θα λειτουργήσει ή όχι», αλλά αντιμετωπίζει τον θηλασμό ως μια απολύτως φυσική διαδικασία. Το άγχος μπορεί να διαταράξει την παραγωγή προλακτίνης στην υπόφυση και οι αμφιβολίες της μητέρας για την επαρκή παραγωγή γάλακτος συχνά αποδεικνύονται παρόμοιο στρες.

Σωστή σίτιση

Τώρα ας ασχοληθούμε με το «φυσικό» συστατικό, δηλαδή τη σωστή διέγερση της παραγωγής προλακτίνης. 1. Η σίτιση πρέπει να γίνεται με το πρώτο αίτημα του μωρού. Οι παιδίατροι είναι πεπεισμένοι ότι σε όλες τις περιπτώσεις που ο θηλασμός βοηθά το μωρό να ηρεμήσει, αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται, ανεξάρτητα από την αιτία της δυσαρέσκειας. ανθρωπάκι. Είναι αδύνατο να ταΐσεις ένα μωρό με μητρικό γάλα! Ακόμα κι αν το μωρό δεν τρώει αυτή τη φορά, αλλά απλώς χασμουρίζει για τη δική του ευχαρίστηση, ο εγκέφαλος θα εξακολουθεί να λαμβάνει ένα σήμα από τους υποδοχείς της θηλαίας θηλής που θα ενεργοποιήσουν το σύστημα παραγωγής προλακτίνης. Τα μωρά που είναι εξοικειωμένα με τις πιπίλες μπορεί να ζητούν το στήθος λιγότερο συχνά, οδηγώντας σε υποδιέγερση αυτού του συστήματος. Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι οι πιπίλες είναι σίγουρα κακές, αλλά σε περιπτώσεις ανεπαρκούς παραγωγής γάλακτος, ίσως αξίζει να τις εγκαταλείψουμε. 2. Το τάισμα πρέπει να διαρκεί όσο το μωρό επιθυμεί. Όταν τα παιδιά χορτάσουν, απελευθερώνουν μόνα τους τη θηλή της μητέρας τους. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το παιδί χρειάζεται όχι μόνο να γεμίσει το στομάχι του, αλλά και να ικανοποιήσει το δικό του αντανακλαστικό πιπιλίσματος(είναι γνωστό ότι το πιπίλισμα πυροδοτεί διαδικασίες αναστολής στο κέντρο νευρικό σύστημακαι, επομένως, τα παιδιά ηρεμούν από το στήθος ή την πιπίλα) και περνούν άφθονο χρόνο με τη μητέρα τους. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα είναι σωματικά και ψυχολογικά ικανοποιημένο και η γαλουχία της μητέρας θα τονωθεί καλά. Εάν η μητέρα έχει λίγο γάλα, το μωρό, αφού αδειάσει το ένα στήθος, θα παραμείνει δυσαρεστημένο. Πρέπει οπωσδήποτε να το μεταφέρεις στον άλλο μαστό. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό να χορτάσει και θα τονώσει την παραγωγή προλακτίνης σε μεγαλύτερο βαθμό. 3. Για την τόνωση της γαλουχίας, το νυχτερινό τάισμα είναι πολύ σημαντικό. Δεδομένου ότι αυτό συμβαίνει, η παραγωγή προλακτίνης συμβαίνει κυρίως τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια του ημερήσιου ύπνου. Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών που ο ερεθισμός της θηλής κατά το τάισμα είναι πιο αποτελεσματικός για την παραγωγή ορμονών και την περαιτέρω παραγωγή γάλακτος. 4. Το σωστό κράτημα της θηλής από το μωρό κατά το πιπίλισμα είναι πολύ σημαντικό. Το μωρό πρέπει να σηκώνεται έτσι ώστε να είναι στραμμένο προς τη μητέρα του με όλο του το σώμα και όχι μόνο με το κεφάλι. Με τη σωστή λαβή, το στόμα του μωρού είναι ορθάνοιχτο, το πηγούνι πιέζεται στο στήθος της μητέρας, κάτω χείλοςστραμμένο προς τα έξω, αιχμαλωτίζει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και ένα σημαντικό μέρος της θηλής. Μερικές φορές τα μπουκάλια και οι πιπίλες παρεμβαίνουν στην ικανότητα σωστής πρόσδεσης στο στήθος, γεγονός που οδηγεί σε ανεπαρκή διέγερση των νευρικών απολήξεων του μαστού και μειώνει την αποτελεσματικότητα του πιπιλίσματος. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα πρέπει απλώς να επανεκπαιδευτεί.

Τι άλλο θα βοηθήσει;

Από τη μία πλευρά, για να αυξηθεί η παραγωγή γάλακτος αρκεί να εξαλειφθούν οι ψυχολογικές δυσκολίες και το άγχος και να παρατηρήσετε σωστή τεχνικήσίτιση. Από την άλλη, αυτή η διαδικασία μπορεί να υποστηριχθεί με πρόσθετες ενέργειες που βοηθούν στην αύξηση της γαλουχίας.

1. Αντλήστε και διεγείρετε τις θηλές σας μεταξύ των τροφών.Πιθανότατα, η εξαγωγή γάλακτος, εάν υπάρχει ήδη λίγο από αυτό για σίτιση, θα είναι περιττή, αλλά η ανεξάρτητη διέγερση των θηλών μπορεί να κάνει καλή δουλειά. Γεγονός είναι ότι η σίτιση κατ' απαίτηση οδηγεί πολύ γρήγορα σε πλήρη αντιστοιχία μεταξύ της ποσότητας του παραγόμενου γάλακτος και των αναγκών του μωρού. Αυτή είναι μια συνειδητή «εξαπάτηση» του σώματος, που προσομοιώνει την αύξηση αυτών των αναγκών και προκαλεί αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Μια αποτελεσματική μέθοδος είναι να ερεθίσετε τις θηλές με τα δάχτυλά σας, κάτι που επαναλαμβάνει το πιπίλισμα του μωρού και προκαλεί ένα αίσθημα «παλίρροιας» στο στήθος.
2. Πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα(η ποσότητα αυτή περιλαμβάνει πρώτα πιάτα και φρούτα). Η αύξηση της πρόσληψης υγρών θα οδηγήσει ακούσια σε αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Ωστόσο, μια περαιτέρω αύξηση αυτού του όγκου δεν θα επηρεάσει πλέον τη γαλουχία ούτε θα κάνει το γάλα πολύ αραιωμένο. Δεν πρέπει να καταναλώνεται ένας μεγάλος αριθμός από αγελαδινό γάλα: σε καμία περίπτωση δεν προκαλεί αύξηση της γαλουχίας, αλλά είναι αρκετά ικανό να προκαλέσει κολικούς ή αλλεργίες στο μωρό. Είναι καλύτερα να προσθέσετε γάλα στο τσάι. Εάν το τσάι με γάλα δεν είναι ένα από τα αγαπημένα ποτά της μητέρας σας, μπορείτε να εγκαταλείψετε εντελώς το γάλα και να τρώτε μόνο προϊόντα γαλακτικού οξέος.
3. Η διατροφή πρέπει να είναι υγιεινή:όσο το δυνατόν πιο ποικίλη και ισορροπημένη. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να εκτελέσει καλύτερα τις φυσικές του λειτουργίες και επίσης θα εμπλουτίσει το γάλα με βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για το μωρό. Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες (κρέας και ψάρι, αν τελευταίο παιδίανέχεται τα πιάτα που παρασκευάζονται από φαγόπυρο), τα λίπη (μισό ζωικό, για παράδειγμα βούτυρο) και τους υδατάνθρακες που διασπώνται αργά (δημητριακά, ζυμαρικάαπό σκληρό αλεύρι). Είναι απαραίτητο, αν είναι δυνατόν, να επεκτείνετε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα (φρούτα και λαχανικά). Τα καπνιστά κρέατα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα καυτά καρυκεύματα διατηρούν το νερό στο σώμα της μητέρας και έτσι μειώνουν κάπως την παραγωγή γάλακτος, επιπλέον, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στο μωρό.
4. Επωφεληθείτε από τα φυσικά διεγερτικά της γαλουχίας.Αυτά περιλαμβάνουν ειδικά τσάγια για την αύξηση της γαλουχίας ("Laktavit"), καθώς και πολλά προϊόντα διατροφής και ποτά για θηλάζουσες μητέρες. Από τη μία πλευρά, αυτά τα πιάτα θα κορεστούν τη διατροφή με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, από την άλλη, είναι εμπλουτισμένα με φυσικά διεγερτικά γαλουχίας - μάραθο, βάλσαμο λεμονιού, μέντα. Πολλά έμπειρες μητέρεςπαρόμοιες ιδιότητες σημειώνονται σε καρύδια, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί και είναι επικίνδυνο όσον αφορά τις αλλεργικές εκδηλώσεις στο μωρό. Μπορείτε να καταφύγετε σε ομοιοπαθητικά φάρμακα: συχνά δίνουν πολύ καλό αποτέλεσμα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να επιλέγονται από ομοιοπαθητικό γιατρό, αλλά πολλοί, από τη δική τους εμπειρία, μιλούν καλά για φάρμακα που διατίθενται στην αγορά, όπως, για παράδειγμα, το MLECAINE. Ο βελονισμός βοηθά και στην τόνωση της γαλουχίας, φυσικά, αν γίνει από επαγγελματία. Μπορεί να φαίνεται ότι επιτυχημένη γαλουχία- Είναι ένα πολύ ενοχλητικό θέμα, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από το να δίνετε στο μωρό σας το καλύτερο. Ακόμα κι αν θέλει λίγη δουλειά...

Η διαδικασία της γαλουχίας χαρακτηρίζεται από την παραγωγή και έκκριση μητρικού γάλακτος στους μαστικούς αδένες. Αυτή η σημαντική φυσιολογική διαδικασία ξεκινά τον σχηματισμό της στις αργότεραεγκυμοσύνη, προετοιμασία μιας γυναίκας για τη μελλοντική μητρότητα.

Στάδιο ώριμη γαλουχίαχαρακτηρίζεται από σταθερή παραγωγή μητρικού γάλακτος στον ίδιο όγκο χωρίς σημαντικές εξάψεις. Για να συμβεί αυτό, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα της νεαρής μητέρας.

Στάδια σχηματισμού γαλουχίας

Ο μηχανισμός της γαλακτογένεσης είναι πολύ περίπλοκος και για να αρχίσουν οι μαστικοί αδένες να παράγουν μητρικό γάλα, το γυναικείο σώμα περνά από πολλά διαδοχικά στάδια.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβαίνει μια λειτουργική αναδιάρθρωση των μαστικών αδένων στο σώμα μιας γυναίκας υπό την επίδραση ορμονικών παραγόντων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναπτύσσονται και διακλαδίζονται οι αγωγοί των μαστικών αδένων και αναπτύσσονται οι κυψελίδες και οι λοβοί των μαστικών αδένων. Υπάρχει επίσης μια ταχεία ανάπτυξη των γαλακτοκυτταρικών κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μητρικό γάλα. 11-12 εβδομάδες πριν την έναρξη εργασιακή δραστηριότητα, αυτά τα κύτταρα παράγουν πρωτόγαλα σε μικρές ποσότητες.

Στάδιο σχηματισμού της διαδικασίας γαλουχίας

Αυτό το στάδιο της γαλακτογένεσης περιλαμβάνει τέτοια διαδοχικά στάδια όπως:

• Έναρξη γαλουχίας. Η ημερομηνία έναρξης για αυτό το στάδιο είναι η στιγμή που γεννιέται το μωρό και ο πλακούντας αποχωρίζεται. Μια καθυστέρηση στην έναρξη της γαλουχίας μπορεί να οφείλεται σε ατελή διαχωρισμό του ιστού του πλακούντα.
• Παραγωγή γάλακτος. Η πρώτη ροή μητρικού γάλακτος παρατηρείται 35-40 ώρες μετά τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ποσότητα του πρωτογάλακτος που παράγεται μειώνεται και η ποσότητα του γάλακτος αυξάνεται. Σε αυτό το στάδιο, το ενδοκρινικό σύστημα της γυναίκας είναι υπεύθυνο για την παραγωγή γάλακτος, επομένως η γαλουχία αυξάνεται ανεξάρτητα από το αν το νεογέννητο είναι προσκολλημένο στο στήθος ή όχι.
• Στάδιο μετάβασης στο ώριμο μητρικό γάλα. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την πλήρη αντικατάσταση του πρωτογάλακτος με πλήρες μητρικό γάλα.
• Στάδιο προσαρμογής του γυναικείου σώματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της θηλάζουσας γυναίκας συνηθίζει στη νέα του λειτουργία και επίσης προσαρμόζεται στη διατροφή ενός συγκεκριμένου παιδιού. Διάρκεια περίοδος προσαρμογήςείναι 4-6 εβδομάδες. Ενα ακόμα σημαντικό χαρακτηριστικόαυτής της περιόδου είναι ότι από αυτή τη στιγμή ο έλεγχος του επιπέδου της μητρικής παραγωγής γάλακτος πραγματοποιείται με αυτοκρινή τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο γάλα τρώει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγεται στους μαστικούς αδένες.

Στάδιο ώριμης γαλουχίας

Η διάρκεια αυτής της περιόδου είναι οι 3 πρώτοι μήνες της ζωής του παιδιού μέχρι το πλήρες τέλος της γαλουχίας. Το επίπεδο παραγωγής γάλακτος εξαρτάται από τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού. Κατά την περίοδο αυτή, τα λεγόμενα κρίσεις γαλουχίας, που χαρακτηρίζεται από προσωρινή μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Εάν προκύψει μια τέτοια κατάσταση, τότε δεν χρειάζεται να βιαστείτε να ταΐσετε το μωρό με μια τεχνητή φόρμουλα.

Η κρίση γαλουχίας είναι μια φυσιολογική διαδικασία που εμφανίζεται λόγω αναντιστοιχίας μεταξύ των αναγκών του παιδιού που σχετίζονται με την ηλικία και του επιπέδου παραγωγής γάλακτος στους μαστικούς αδένες. Η κρίση υποχωρεί από μόνη της μετά από 5-7 ημέρες χωρίς εξωτερική παρέμβαση.

Στάδιο καταστολής της γαλουχίας (ελίξεως)

Η χρονική στιγμή της ενέλιξης είναι ατομική για κάθε θηλάζουσα μητέρα. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το παιδί είναι μεταξύ 2,5 και 4 ετών. Ολόκληρο το στάδιο της διακοπής της γαλουχίας χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

• Το ενεργό στάδιο, το οποίο χαρακτηρίζεται από απότομη μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος και μείωση του αριθμού των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για αυτή τη διαδικασία. Σε αυτό το στάδιο, το μητρικό γάλα μοιάζει με το πρωτόγαλα, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για το μωρό σε αυτή την ηλικία. Χαρακτηριστικό σημάδι της έναρξης της περιέλιξης είναι η απουσία ροής γάλακτος σε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των τροφών. Όταν μια γυναίκα σταματά τη γαλουχία, οι μαστικοί αδένες της δεν κινδυνεύουν από συμφόρηση και μαστίτιδα.
• Στάδιο άμεσης εμπλοκής. Τα χαρακτηριστικά αυτού του σταδίου βασίζονται στην πλήρη καταστροφή των μαστικών κυψελίδων, που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή και τη συσσώρευση του μητρικού γάλακτος. Η διάρκεια του σταδίου είναι 2-3 ημέρες, μετά τις οποίες οι αγωγοί των μαστικών αδένων στενεύουν και τα ανοίγματα εξόδου κλείνουν εντελώς. 35-40 ημέρες μετά την έναρξη της διαδικασίας, οι μαστικοί αδένες παύουν να γαλουχούν και ο αδενικός ιστός μετατρέπεται σε λιπώδη ιστό.

Χαρακτηριστικά της ώριμης γαλουχίας

Η λεγόμενη ώριμη γαλουχία χαρακτηρίζεται από σταθερή ροή μητρικού γάλακτος στους μαστικούς αδένες, χωρίς τον κίνδυνο αυθόρμητων εξάψεων. Τα χαρακτηριστικά αυτής της περιόδου είναι ατομικά για κάθε γυναίκα. Για κάποιες μητέρες η ώριμη γαλουχία συνοδεύεται από κρίσεις και για κάποιες προχωρά ομαλά και αδιάκοπα.

Ενα ακόμα χαρακτηριστικό στοιχείοΗ έναρξη αυτής της περιόδου είναι η απαλότητα των μαστικών αδένων κατά την ψηλάφηση. Ο σχηματισμός μιας τέτοιας γαλουχίας διαρκεί από 1 έως 3 μήνες από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό. Αλλαγές συμβαίνουν επίσης στα συναισθήματα μιας γυναίκας. Εάν νωρίτερα ένιωθε βάρος και ελαφρά ενόχληση στους μαστικούς αδένες, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου βιώνει απόλυτη ελαφρότητα. Μερικές γυναίκες μπερδεύουν αυτό το συναίσθημα με την έλλειψη γάλακτος.

Όταν εγκαθίσταται η γαλουχία, ο οργανισμός της μητέρας προσαρμόζεται στις ανάγκες του νεογνού και παράγει όσο γάλα χρειάζεται το μωρό.

Η διαδικασία της ώριμης γαλουχίας αναπτύσσεται σταδιακά και έχει 3 στάδια:

• Αρχικό στάδιο. Η πιθανότητα ώριμης γαλουχίας αποκαλύπτεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό, το γυναικείο σώμα αρχίζει να συνθέτει πρωτόγαλα. Η ευαισθησία των μαστικών αδένων αυξάνεται και το σχήμα αλλάζει.
• Σχηματισμός ενεργού γαλουχίας. Σε αυτό το στάδιο, υπό την επίδραση ορμονών, ενεργοποιείται η διαδικασία ενεργού παραγωγής πρωτογάλακτος.
• Μεταβατικό στάδιο. Η αντικατάσταση του πρωτογάλακτος με πλήρες γάλα διαρκεί από 4 έως 9 ημέρες από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό. Μια εβδομάδα μετά την έναρξη της σύνθεσης του πρώτου γάλακτος, αρχίζει η ώριμη γαλουχία.

Η σίτιση ενός νεογέννητου πρέπει να γίνεται κατ' απαίτηση, αποφεύγοντας ένα ωριαίο πρόγραμμα.

Η έναρξη της ώριμης γαλουχίας μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα σημεία:

• οι μαστικοί αδένες γίνονται μαλακοί στην αφή και παύουν να είναι βαρείς.
• η νεαρή μητέρα παύει να αισθάνεται πόνο κατά τη ροή του μητρικού γάλακτος.
• πριν από τη σίτιση υπάρχει μια αίσθηση ατελούς πλήρωσης των μαστικών αδένων.
• οποιαδήποτε ενόχληση που προηγουμένως συνόδευε τη γαλουχία εξαφανίζεται.

Σπουδαίος! Διακριτικό χαρακτηριστικόΗ ώριμη γαλουχία είναι ότι η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται δεν εξαρτάται από τη συγκέντρωση των ορμονών στο αίμα, αλλά από τον βαθμό εκκένωσης των μαστικών αδένων κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Πώς να επιταχύνετε την έναρξη της ώριμης γαλουχίας

Ο χρόνος αυτής της διαδικασίας είναι ατομικός για κάθε νεαρή μητέρα. Για ορισμένες γυναίκες, ο σχηματισμός της ώριμης γαλουχίας διαρκεί πολύς καιρός, σε σχέση με το οποίο, αναρωτιούνται για την επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας.

• Η νεαρή μητέρα συνιστάται να τρώει υγιεινές τροφές, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση τροφής και την πείνα. Συνιστάται να τρώτε ορθολογικά και ισορροπημένα. Χρήσιμος φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα.
• Στη διάρκεια ΘηλασμόςΣυνιστάται η αποφυγή αυξημένης συναισθηματικής έντασης και άγχους.
• Ανύψωση βαρέων και άγχος άσκησης, που μπορεί να προκαλέσει κόπωση.
• Στη νεαρή μητέρα συνιστάται να επισκεφτεί τον γιατρό της και να συμφωνήσει μαζί του για τη χρήση αφεψημάτων με βάση τον γλυκάνισο, το μάραθο και τον άνηθο. Συνιστάται επίσης η χρήση κομπόστας αποξηραμένων φρούτων, γαλακτοκομικά προϊόντακαι τροφές πλούσιες σε ζωική πρωτεΐνη.
• Η ροή του γάλακτος εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες του νεογέννητου, επομένως η μητέρα δεν πρέπει να φτάσει στα άκρα εάν, κατά τη γνώμη της, δεν παράγεται αρκετό γάλα.

Ρεσεψιόν φάρμακα, η τόνωση της γαλουχίας, καθώς και η εξαγωγή μητρικού γάλακτος, συνιστώνται να συζητηθούν με το γιατρό σας για να αποφύγετε σοβαρά λάθη.

Σε θέματα σχηματισμού σωστή σίτισηΣυνιστάται να βασιστείτε στη γνώμη των ειδικών στον τομέα. Ακόμη και οι «πολύτιμες» συμβουλές από στενούς συγγενείς προκαλούν σημαντικές βλάβες στην υγεία του νεογέννητου και της μητέρας.

Ένα μωρό που τρώει πολύ γάλα πολύ γρήγορα μπορεί να είναι ιδιότροπο, ευερέθιστο στο στήθος και μπορεί να θεωρηθεί ότι έχει «κολικούς». Συνήθως ένα τέτοιο παιδί παίρνει πολύ γρήγορα βάρος. Επίσης μια τυπική εικόνα: το παιδί αρχίζει να πιπιλάει και, μετά από λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά, αρχίζει να βήχει, να πνίγεται και να «παλεύει» το στήθος. Μπορεί να ξεκολλήσει από το στήθος - και βλέπετε ότι το γάλα της μαμάς ρέει σαν σιντριβάνι. Μετά, το παιδί πιπιλάει ξανά, αλλά αρχίζει να ανησυχεί ξανά - και η παράσταση επαναλαμβάνεται. Μπορεί να είναι δυσαρεστημένος με το «συντριβάνι», αλλά είναι ανυπόμονος αν το ρέμα κυλάει αργά. Αυτή μπορεί να είναι μια δοκιμαστική περίοδος για όλους. ΣΕ σε σπάνιες περιπτώσειςΤο μωρό μπορεί να απογαλακτιστεί εντελώς από το στήθος, συνήθως γύρω στην ηλικία των τριών μηνών. Τι συμβαίνει; Το μωρό τρώει πολύ πρόσθιο γάλα με χαμηλά λιπαρά ταυτόχρονα. Φεύγει από το στομάχι αρκετά γρήγορα και ένα μεγάλο μέρος εισέρχεται αμέσως στα έντερα ζάχαρη γάλακτος– λακτόζη. Το ένζυμο (πρωτεΐνη) που βοηθά στην πέψη της λακτόζης μπορεί να μην είναι σε θέση να διαχειριστεί τόσο μεγάλο μέρος της ταυτόχρονα και το μωρό σας θα έχει συμπτώματα ανεπάρκεια λακτάσης- κραυγές, αέρια, βίαιο ρέψιμο, συχνά υδαρή πράσινα κόπρανα.

Συμπτώματα αυξημένης ροής γάλακτος κατά τη διάρκεια της σίτισης:

• Το παιδί φιμώνει, καταπίνει γρήγορα και θορυβώδη, λαχανιάζει αέρα, βήχει ενώ πιπιλάει, σαν να ρέει γάλα στο στόμα του.
• Τραβάει το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού
• Σφίγγει τη θηλή κατά τη διάρκεια των εξάψεων για να επιβραδύνει τη ροή του γάλακτος
• Κάνει έναν ήχο κρότου κατά το πιπίλισμα
• Ρέβει πολύ και παράγει πολλά αέρια.
• Ουρίζει πολύ, άφθονο, μερικές φορές πράσινο αφρώδες σκαμνί, μερικές φορές με αίμα
• Αρνείται περιοδικά το θηλασμό.
• Δεν παίρνει το στήθος για άνεση.

Τι να κάνετε για αυτό;

Υπάρχουν δύο τρόποι για να διορθώσετε την κατάσταση: 1) βοηθήστε το μωρό να αντιμετωπίσει μια έντονη ροή και 2) λάβετε μέτρα για να προσαρμόσετε την ποσότητα του δικού σας γάλακτος στις ανάγκες του μωρού. Δεδομένου ότι η ισχυρή απελευθέρωση γάλακτος είναι συνέπεια της υπερβολικής παραγωγής του, οι περισσότερες μητέρες θα πρέπει να εργαστούν και στα δύο προγράμματα. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό γάλα, οπότε προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και να συνεχίσετε να προσπαθείτε.

Βοήθεια για ένα παιδί:

• Θέση σώματος. Τοποθετήστε το μωρό έτσι ώστε να ρουφάει γάλα στην ανηφόρα, έτσι ώστε η δύναμη της βαρύτητας να παρεμβαίνει στην πίεση του ρεύματος. Οι πιο αποτελεσματικές θέσεις είναι όταν το κεφάλι και ο λαιμός του μωρού είναι ΠΑΝΩ από το επίπεδο της θηλής. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

1. Η συνηθισμένη στάση (βλ. φωτογραφία Νο. 1), αλλά η μαμά γέρνει πίσω στα μαξιλάρια.
2. Το παιδί είναι σαν μπάλα ποδοσφαίρου, αλλά η μητέρα γέρνει πίσω (φωτ. Νο 2).
3. Το μωρό είναι σαν μπάλα ποδοσφαίρου, αλλά είναι ανασηκωμένο και φαίνεται να κάθεται απέναντι από τη θηλή της μητέρας (φωτογραφία 3)
4. Μερικές φορές βοηθάει πολύ το να ξαπλώνετε ενώ ταΐζετε. Εάν το να ξαπλώσετε στο πλάι δεν σας βοηθά, ξαπλώστε ανάσκελα ή σχεδόν ανάσκελα, τοποθετώντας το παιδί από πάνω σας. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε αυτή τη θέση συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των αγωγών.

• Προσπαθήστε να ταΐσετε ένα στήθος κάθε φορά, εάν δεν το κάνετε ήδη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να ταΐσετε δύο ή τρεις τροφές από τον ένα μαστό, αντλώντας ολόκληρο το διπλανό στήθος μέχρι να είναι άνετο.
• Ταΐστε το μωρό σας πιο συχνά - λιγότερο γάλα θα συσσωρευτεί μεταξύ των τροφών και θα είναι ευκολότερο για το μωρό σας να το αντιμετωπίσει.
• Ταΐστε το μωρό σας πριν πεινάσει σαν λύκος. Μην καθυστερείτε το τάισμα δίνοντας νερό (βρέφος δεν χρειάζεται νερό ακόμα και σε πολύ ζεστό καιρό) ή πιπίλα. Ένα άγρια ​​πεινασμένο μωρό μπορεί να επιτεθεί στο στήθος και να προκαλέσει ένα πολύ ενεργό αντανακλαστικό απογοήτευσης. Ταΐστε το μωρό σας μόλις δείτε σημάδια πείνας.
• Ταΐστε το μωρό σας όταν είναι μισοκοιμισμένο και χαλαρό - πιπιλάει πιο απαλά και το ρεύμα είναι μικρότερο.
• Εάν είναι δυνατόν, ταΐστε το μωρό σας σε ένα ήρεμο, χαλαρό περιβάλλον. Η δυνατή μουσική και τα έντονα φώτα δεν ευνοούν τη σωστή σίτιση.
• Όταν αισθάνεστε βιασύνη κατά το πιπίλισμα, αφαιρέστε το μωρό από το στήθος και αφήστε ένα ρεύμα γάλακτος να βγει στην πάνα. Όταν εξασθενήσει, συνδέστε ξανά το μωρό.
• Αν έχετε χρόνο, βγάλτε λίγο γάλα πριν ταΐσετε. Αλλά μην αρπάξετε πρώτα αυτό το φάρμακο (εξάλλου, διεγείρει την παραγωγή γάλακτος).
• Σε ένα παιδί μπορεί να μην αρέσει το σιντριβάνι, αλλά και να αγχώνεται και να θυμώνει όταν το ρέμα κυλάει αργά. Εάν υποψιάζεστε το τελευταίο, αντλήστε το στήθος σας ενώ θηλάζετε.
• Το πρόβλημα γίνεται πιο περίπλοκο εάν το μωρό δεν είναι σωστά κολλημένο στο στήθος. Το σωστό κλείδωμα είναι το κλειδί για την εύκολη τροφοδοσία.
• Μερικές φορές η χορήγηση ενός φαρμάκου λακτάσης στο παιδί, 2-4 σταγόνες πριν από κάθε τάισμα, βοηθά. Διατίθεται χωρίς χρέωση, αλλά είναι ακριβό και λειτουργεί μόνο μερικές φορές.
• Μπορείτε να δοκιμάσετε μια ασπίδα θηλής εάν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί. Αυτό είναι το δεύτερο μέσο απελπισίας.
• Τέλος, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας γάλα από μπιμπερό αντί να μεταβείτε στη φόρμουλα.

• Αφήστε το μωρό σας να ρέψει πιο συχνά εάν καταπίνει πολύ αέρα.

Προσαρμόστε την παροχή γάλακτος στις ανάγκες του μωρού σας

• Εάν το μωρό σας παίρνει καλά κιλά, προσπαθήστε να το ταΐζετε από το ένα στήθος κάθε φορά.
  • Εάν το μωρό έχει τελειώσει το πιπίλισμα του πρώτου μαστού και θέλει να πιπιλίσει ξανά, απλώς συνδέστε το ξανά στο ίδιο στήθος.
  • Αν υπάρχει ενόχληση στο δεύτερο στήθος, εκφράστε το λίγο, μόνο για να ανακουφιστείτε λίγο και μετά εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα. Ο στόχος σας είναι να αντλείτε όλο και λιγότερο κάθε φορά μέχρι να μην το χρειάζεστε πλέον.
• Αποφύγετε την διέγερση του μαστικού αδένα με οποιονδήποτε τρόπο, για παράδειγμα, μην αντλείτε άσκοπα, μην κάνετε ντους στο στήθος σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην φοράτε επιθέματα συλλογής γάλακτος.
• Μεταξύ των θηλασμάτων, εφαρμόστε κρύες κομπρέσες στο στήθος σας (για 30 λεπτά, αφήνοντας για τουλάχιστον μία ώρα). Αυτό θα μειώσει τη ροή του αίματος και την παραγωγή γάλακτος.
• Εάν η σίτιση από το ένα στήθος κάθε φορά δεν λειτουργεί για μια εβδομάδα, δοκιμάστε να κρατάτε το μωρό σας στο ένα στήθος για κάποιο χρονικό διάστημα πριν αλλάξετε πλευρά. Ονομάζεται « μπλοκάρισμα σίτιση» .
• Ξεκινήστε με 2-3 ώρες και προσθέστε μισή ώρα αν χρειάζεται.
• Μην μειώνετε τον χρόνο ταΐσματος γενικά,αλλά όποτε το μωρό θέλει να ξαναφάει, απλά δώστε του το ίδιο στήθος για αυτό το χρονικό διάστημα.
• Εάν εμφανιστεί ενόχληση στο δεύτερο στήθος, εκφράστε το σιωπηλά μέχρι να νιώσει άνετα και μετά εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα. Ο στόχος σας είναι να αντλείτε όλο και λιγότερο κάθε φορά μέχρι να μην το χρειάζεστε πλέον.
• Σε πιο επίμονες περιπτώσεις, η μαμά μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει να ταΐσει από το ένα στήθος για περισσότερες από 4 ώρες για να καθορίσει το χρονικό διάστημα που λειτουργεί καλύτερα.
• Πρόσθετα μέτρα για την περίσσεια γάλακτος, που πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο στις πιο επίμονες περιπτώσεις, είναι οι κομπρέσες από φύλλα λάχανου και βότανα.

Ακόμα κι αν όλα αυτά τα μέτρα δεν λύσουν πλήρως το πρόβλημα, για πολλές μητέρες, η υπερβολική έκκριση γάλακτος και η ροή προς τη θηλή ομαλοποιούνται σε κάποιο βαθμό γύρω στις 12 εβδομάδες. Συμβαίνει αυτή τη στιγμή ορμονικές αλλαγέςκάνουν τη γαλουχία πιο σταθερή και πιο κατάλληλη για τις ανάγκες του παιδιού.

Μερικές φορές τα παιδιά μητέρων με άφθονη και γρήγορη ροή γάλακτος συνηθίζουν πολύ σε αυτήν την κατάσταση και είναι δυστυχισμένα όταν η ροή εξασθενεί κανονικά μεταξύ 3 εβδομάδων και 3 μηνών. Ακόμα κι αν το ρεύμα δεν είναι πραγματικά αδύναμο, μπορεί να φαίνεται έτσι στο παιδί. Δείτε συμβουλές στο άρθρο «Ανακλαστικό απογοήτευσης: Πολύ αργό; » στον ιστότοπο «Kellymom.com».

Υπάρχει μια κατάσταση όταν μια μητέρα που θηλάζει το παιδί της αποφασίζει ότι το γάλα της έχει αρχίσει να εξαφανίζεται. Ή ότι έχει ήδη εξαφανιστεί, και δεν υπάρχει σταγόνα στο στήθος. Βγάζει αυτό το συμπέρασμα με βάση μια σειρά από λόγους: το μωρό κλαίει, δεν εκφράζει μια σταγόνα, το στήθος είναι «σαν κουρέλι»... Αλλά όλα στον κόσμο έχουν το δικό τους λόγο. Και ακόμη και το γάλα από το στήθος δεν μπορεί απλώς να αρχίσει να εξαφανίζεται. Προτείνω να κατανοήσουμε το πρόβλημα της διάγνωσης ενός τέτοιου φαινομένου όπως η έλλειψη γάλακτος. Για να γίνει αυτό, θέλω να επιστήσω την προσοχή σας σε ένα τέτοιο φαινόμενο στους φρουρούς όπως η παλίρροια του γάλακτος.

Τι είναι η παλίρροια; Πρόκειται για μια ακούσια πλήρωση των κόλπων του θώρακα (κοιλότητες) με γάλα - τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, όταν σχηματίζεται η γαλουχία, ρυθμίζεται η γαλουχία, οι μαστοί προσαρμόζονται στις ανάγκες του παιδιού. και οι λεγόμενες όψιμες παλίρροιες, δηλαδή η απελευθέρωση γάλακτος ήδη κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Ας δούμε αναλυτικά τη διαδικασία σίτισης.

Έτσι, παίρνετε το μωρό, το κάνετε να βολευτεί στην αγκαλιά σας (ή στο κρεβάτι - όποιο είναι πιο βολικό για το τάισμα. Σκέφτομαι τη θέση «καθιστή») και βάζετε τη θηλή, μαζί με την θηλή, στο στόμα που ψάχνει. Επιτρέψτε μου να σημειώσω ότι επενδύετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Μερικές φορές είναι σωστή εφαρμογήλύνει πολλά προβλήματα Θηλασμός. Ορίστε λοιπόν. Το παιδί αρχίζει να πιπιλάει και να διεγείρει τη θηλή. Εν τω μεταξύ, στο σώμα της γυναίκας συμβαίνει η ακόλουθη διαδικασία: αρχίζει να παράγεται η ορμόνη ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη είναι υπεύθυνη για τη διέγερση της γυναίκας κατά τη διάρκεια του σεξ, για τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας κατά τον τοκετό και για την απελευθέρωση γάλακτος από το μαστικός αδέναςστο στόμα του μωρού. Επιπλέον, η ωκυτοκίνη στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο ότι είναι ώρα να ταΐσει το μωρό, επομένως, η ορμόνη προλακτίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή γάλακτος στον μαστικό αδένα. Έτσι, αυτές οι δύο ορμόνες συνεργάζονται. Όπου λείπει ο ένας, ούτε ο άλλος θα αντεπεξέλθει. Στη συνέχεια, το μωρό συνεχίζει να πιπιλάει, οι ορμόνες κάνουν τη δουλειά τους και σύντομα - θααααμ! - εμφανίζεται η παλίρροια. Ήταν η προλακτίνη που βοήθησε μαστικός αδέναςπαράγουν γάλα και η ωκυτοκίνη «άνοιξε» τη θηλή, διευκολύνοντας το μωρό να το πιπιλίσει.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε ένα εξάψιμο όταν το μωρό σας αρχίζει ξαφνικά να καταπίνει έντονα και η γνωστή αίσθηση πληρότητας και σφίξιμο εμφανίζεται στο στήθος.

Τι μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή ωκυτοκίνης και, κατά συνέπεια, το φυσιολογικό (γρήγορο) άνοιγμα του μαστού; Σωστά, η ορμόνη του στρες είναι η αδρεναλίνη. Είναι ένα μικρό κλάσμα, αλλά αρκεί για να σταματήσει ο τοκετός, να «δροσιάσει» τη γυναίκα και να αποτρέψει κανονική απέκκρισηγάλα από το στήθος.

Γιατί εμφανίζεται η αδρεναλίνη στο αίμα; Το όνομά του ήδη μιλάει από μόνο του: από άγχος, εκνευρισμό, ενθουσιασμό, άγχος. Δεν είναι για τίποτα που λένε: μην είστε νευρικοί - το γάλα θα εξαφανιστεί. Δεν θα χαθεί. Απλώς θα είναι πιο δύσκολο για το μωρό να το ρουφήξει.

Και τα συμπεράσματα, δηλαδή, η θεραπεία προτείνει από μόνη της.

Αγαπημένες θηλάζουσες μητέρες! Δεν είναι το γάλα σου που εξαφανίζεται. Υπάρχουν πιθανώς κάποιοι παράγοντες στη ζωή σας που επιτρέπουν τη δημιουργία αδρεναλίνης στο αίμα σας.

Ας μάθουμε λοιπόν να είμαστε φίλοι με τις ορμόνες μας). Τι προκαλεί το άγχος; Ναι από όλα. Υπάρχουν προβλήματα εδώ, προβλήματα εκεί. Χρήματα, σύζυγος, πεθερά, φίλες και γενικά κατάθλιψη και δεν μου αρέσει ο εαυτός μου. Όμως, αγαπητοί, με κάποιο τρόπο πρέπει να συνέλθετε και να μην καταρρεύσετε εντελώς. Και θυμήσου ότι τώρα είσαι υπεύθυνος για κάποιον, για μια στιγμή. Και το χρειάζεται κανείς αυτό - να τρώει τον εαυτό του από μέσα με μερικές φορές περιττές εμπειρίες; Σκεφτείτε το, το χρειάζεστε πραγματικά; Η γυναίκα είναι πραγματικά ένα απίστευτο δημιούργημα του Κυρίου του Θεού μας. Μόνο εκείνη ξέρει να χωνεύει για χρόνια τα γεγονότα ενός ασήμαντου καβγά, αν και θα έπρεπε να το είχε ξεχάσει μέσα σε πέντε λεπτά. Αλλά όχι: θα αλέσουμε επίμονα αυτό το επεισόδιο στους εαυτούς μας μέχρι να δηλητηριαστούν οι ίδιοι από το δικό μας δηλητήριο. Σκέψου το. Και επίσης... γεννήθηκε ένα παιδί και μετά -όπως λένε- πρόσταξε ο ίδιος ο Θεός.

Εκτός από αυτό το χάλι. Πρέπει να προσπαθήσετε να κοιμάστε αρκετά. Τουλάχιστον την περίοδο που ένιωθες ότι είχες πρόβλημα με τους γκαρντ. Η απουσία τουλάχιστον κάποιας ποσότητας ύπνου που διατίθεται για ξεκούραση για το σώμα σας συνεπάγεται πολλαπλές διαταραχές, και όχι μόνο της ψυχής. Έτσι μερικές φορές μπορείτε να ξεχάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, ταινία και το Διαδίκτυο.

Θρέψη. Εδώ, φυσικά, ο καθένας αποφασίζει μόνος του - τελικά, πολλοί από εμάς καθόμαστε ειδικές δίαιτες. Η δίαιτα δεν είναι νηστεία. Αυτό είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο προϊόντων, καταναλώνοντας το σώμα σας γίνεται πιο υγιές. Ωστόσο, πρέπει να επιλέξετε μια δίαιτα για να μην πεινάτε συνέχεια. Εάν υπάρχει μια τέτοια στιγμή, σημαίνει ότι αυτή είναι ήδη μια απεργία πείνας και δεν θα σας κάνει καλό, γιατί το σώμα θα παραμερίσει όλα όσα του λείπουν και τα νεύρα σας θα αρχίσουν επίσης να στραβώνουν. Τι σημαίνει αυτό για τους φύλακες - διαβάστε παραπάνω.

Πώς να ηρεμήσετε ένα παιδί που πεινάει και δεν μπορεί να περιμένει να έρθει η παλίρροια; Είναι ιδιότροπος και νευρικός. Μαμά, φυσικά, επίσης. Το πιο σημαντικό πράγμα σε όλη αυτή την εκδήλωση είναι να διεγείρετε τη θηλή για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακόμα κι αν χρειαστούν μόλις δεκαπέντε λεπτά, η βιασύνη θα έρθει αργά ή γρήγορα, γιατί υπάρχει γάλα στο στήθος σας και οι ορμόνες, όπως έχουμε ήδη δει, ξέρουν τη δουλειά τους. Ηρεμούμε το παιδί: το χαϊδεύουμε, τραγουδάμε τραγούδια, μιλάμε, περπατάμε, το λικνίζουμε - γενικά μιλάμε με τα δόντια του και εν τω μεταξύ του δίνουμε το στήθος. Έστω και λίγο, αλλά θα ρουφήξει. Αν πάλι το φτύσει και γίνει ιδιότροπο, το ξαναπαίρνουμε, το περπατάμε, το λικνίζουμε, τραγουδάμε τραγούδια. Ας αλλάξουμε την πάνα για αλλαγή.

Παρεμπιπτόντως, είναι ακριβώς αυτή τη στιγμή που πολλές μητέρες αισθάνονται ότι το στήθος τους είναι άδειο. Είναι σαν το μωρό να πιπιλάει ένα άδειο στήθος, δεν υπάρχει γάλα σε αυτό και επομένως το μωρό είναι νευρικό. Αυτή είναι μια τεράστια παρανόηση, η οποία μας ωθεί να σταματήσουμε τη φύλαξη και να μετατρέψουμε το παιδί στη φόρμουλα. Αλλά μόνο λίγη επιμονή και προσοχή για να ακολουθήσετε τη φυσική διαδικασία - και το Μεγάλο Μυστήριο του Σύμπαντος θα σας αποκαλυφθεί: πώς να ταΐσετε το παιδί σας χωρίς προβλήματα))

Σχετικά με τη λεγόμενη «εποχή» των παλίρροιών. Το αίσθημα πληρότητας στο στήθος που βιώσατε όταν μπήκε για πρώτη φορά το γάλα σας δεν θα υπάρχει πάντα. Θα εξαφανιστεί μόλις το στήθος και το μωρό συνηθίσουν μεταξύ τους και το γάλα θα απελευθερωθεί αυστηρά σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού. Είναι οι πρώτοι τρεις με τέσσερις μήνες. Στη συνέχεια, οι μαστοί επιστρέφουν συνήθως στο αρχικό τους σχήμα (προ της εγκυμοσύνης) και το γάλα αρχίζει να απελευθερώνεται μόνο κατά τη διάρκεια της σίτισης. Δεν ρέει πια ακούσια από το στήθος σου, δεν πλημμυρίζει τα σεντόνια όταν κοιμάσαι το βράδυ. Η γαλουχία εισέρχεται σε μια ήρεμη φάση αρμονικής σίτισης του μωρού. Σε αυτό το στάδιο, παρεμπιπτόντως, οι ασκήσεις σύσφιξης του μαστού θα είναι χρήσιμες.

Κορίτσια, να είστε πιο σοφοί, να ακούτε το σώμα σας - ξέρει πάντα την απάντηση. Αυτή η λύση είναι η πιο απλή, απλά δεν υπάρχουν άλλες)

Υγεία σε εσάς και τα παιδιά σας)))

- Αυτή είναι η διαδικασία αναπλήρωσης του μαστικού αδένα με γάλα υπό την επίδραση ορμονών. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μετά την αποβολή του πλακούντα, η υπόφυση παράγει προλακτίνη, την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη ροή του γάλακτος. Τώρα έρχεται ένα από τα πιο χαρούμενα στάδια στη ζωή μιας γυναίκας - η περίοδος του θηλασμού.

Πότε μπαίνει το γάλα για πρώτη φορά;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μετά τον τοκετό σε γυναικείο σώμαΗ προλακτίνη ενεργοποιείται. Πρώτα όμως, πριν εμφανιστεί το γάλα, απελευθερώνεται. Αυτό είναι ένα είδος διαφανούς κίτρινου υποκατάστατου γάλακτος που παρέχει στο παιδί ειδικά ευεργετικά βακτήρια και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςαπαραίτητο τις πρώτες ώρες της ζωής. Ένα νεογέννητο μωρό τοποθετείται στο στήθος μέσα στην πρώτη ώρα μετά τη γέννηση. (η μαία σας διδάσκει πώς να το κάνετε αυτό σωστά).

Τώρα η νέα μητέρα πρέπει να βάζει το μωρό της στο στήθος της όσο πιο συχνά γίνεται: κάθε μία ή δύο ώρες. Όλο αυτό το διάστημα, το σώμα της γυναίκας θα αυξήσει την παραγωγή της ορμόνης. Και ως αποτέλεσμα, γύρω στην τρίτη ή τέταρτη μέρα, οι μαστοί αυξάνονται κατά ένα ή δύο μεγέθη και γίνονται πυκνοί. Εμφανίζεται η πολυαναμενόμενη ροή γάλακτος.

Παρεμπιπτόντως, οι μαστοί θα παραμείνουν διευρυμένοι μέχρι να σταματήσει η γαλουχία.

Ροή γάλακτος μετά από καισαρική τομή

Πολλές μέλλουσες μητέρες που θα καισαρική τομή, ανησυχούν ότι θα υπάρξουν προβλήματα με το γάλα. Αλλά είναι μάταιο. Μετά από οποιαδήποτε γέννα, το γάλα θα έρθει ακόμα.

Εάν η επέμβαση γίνει μετά την έναρξη των συσπάσεων, τότε η ροή του γάλακτος εμφανίζεται και την 3-4η ημέρα, όπως μετά φυσική γέννηση. Και αν γίνει καισαρική τομή πριν από την έναρξη των συσπάσεων, τότε η ροή του γάλακτος μπορεί να αναμένεται λίγο αργότερα, την 5η-8η ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται απλώς να είστε υπομονετικοί και να βάζετε το μωρό στο στήθος πιο συχνά, δίνοντας υγιές πρωτόγαλα και μην ξεχνάτε να συμπληρώνετε με βρεφική φόρμουλα.

Αλλά τις πρώτες δύο με τρεις ημέρες μετά την επέμβαση, η γυναίκα, κατά κανόνα, βρίσκεται στην εντατική. Και τις περισσότερες φορές, δυστυχώς, χωριστά από το παιδί. Στη συνέχεια πρέπει να αντλεί το στήθος της κάθε 2 ώρες για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο επηρεάζονται οι ορμόνες με αποτέλεσμα να υπάρχει ροή γάλακτος.

Πώς να αυξήσετε τη ροή του γάλακτος

Για να εξασφαλίσετε επιτυχημένο θηλασμό και να έχετε πάντα αρκετό γάλα, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες.

• Κανόνας πρώτος: η επιθυμία της ίδιας της γυναίκας να θηλάσει. Αν η μαμά το θέλει αυτό, τότε όλα θα της πάνε. Και τέτοια εμπόδια όπως η άρνηση του παιδιού να θηλάσει ή οτιδήποτε άλλο δεν αποτελούν εμπόδιο για αυτήν.

• Βάζετε το μωρό σας στο στήθος σας τακτικά. Είναι καλύτερα αυτό να συμβαίνει κατόπιν αιτήματος του παιδιού. Όταν το ήθελα, το έφαγα.

• Ο οργανισμός μιας γυναίκας πρέπει να γνωρίζει ότι χρειάζεται γάλα. Επομένως, μην αφήνετε ένα μεγάλο διάλειμμα μεταξύ των τροφών. Αλλά αν αυτό είναι αδύνατο για διάφορους λόγους, τότε σίγουρα πρέπει να εκφραστείτε. Και εκφραστείτε μέχρι τέλους! Εξάλλου, η ροή του γάλακτος πραγματοποιείται σύμφωνα με την αρχή: όσο έχει φάει το μωρό, τόσο γάλα θα υπάρχει για το επόμενο τάισμα.
• Πριν από το θηλασμό, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ για να βελτιώσετε τη ροή του γάλακτος. Αρχικά, χαϊδέψτε ελαφρά το στήθος σας προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τις αρθρώσεις σας για να μετακινηθείτε από τη βάση στη θηλή κατά μήκος ολόκληρης της περιφέρειας του στήθους.
• Είναι επίσης καλό να αποδεχτείτε ζεστό ντουςή να κάνετε λοσιόν στο στήθος από ζεστό ύφασμα. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του γάλακτος.

• 20-40 λεπτά πριν το τάισμα, πιείτε μια κούπα ζεστό (αλλά όχι καυτό) υγρό.

• Χρήση επαρκή ποσότηταυγρά όλη την ημέρα. Θα πρέπει να προτιμάται το κανονικό καθαρό νερό. Να θυμάστε ότι το τσάι και ο καφές αφυδατώνουν τον οργανισμό, γι' αυτό μην παρασυρθείτε πολύ με αυτά τα ροφήματα.

• Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή, τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα.

• Καταναλώστε τροφές όπως ο χαλβάς, καρύδια, γάλα (μόνο αν το παιδί δεν είναι αλλεργικό). Βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος.

• Κατά τη διάρκεια της σίτισης, πάρτε άνετη θέσηκαι φροντίστε να χαλαρώσετε. Σκεφτείτε μόνο καλά πράγματα αυτή τη στιγμή. Η ευχάριστη καταπραϋντική μουσική την ώρα του ταΐσματος έχει θετική επίδραση στη ροή του γάλακτος.

Πώς να αποφύγετε την πτώση του γάλακτος όταν ο θηλασμός έχει ολοκληρωθεί ή είναι αδύνατος

Εάν έχει έρθει η στιγμή που το παιδί σας είναι άνω των έξι μηνών και έχει αρνηθεί να θηλάσει (ως αποτέλεσμα της ενεργητικής κατανάλωσης τροφής για ενήλικες) ή εσείς, για παράδειγμα, αρχίσατε να παίρνετε κάποια φάρμακα, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσετε το θηλασμό . Ή ίσως εσείς οι ίδιοι θέλετε να σταματήσετε το θηλασμό για διάφορους λόγους. Σε κάθε περίπτωση, αργά ή γρήγορα θα έρθει.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την απογοήτευση. Πρώτον, αφού αποφασίζετε να μην ταΐζετε πια, σημαίνει μην ταΐζετε άλλο. Μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση, πρώτα 1-2 φορές την ημέρα, μετά κάθε δεύτερη μέρα και μετά όλο και λιγότερο. Μετά από κάθε άντληση, απλώστε ένα χτυπημένο, δροσερό φύλλο λάχανου στο στήθος σας για είκοσι λεπτά. Και μια μέρα σταματήστε να αντλείτε. Το σώμα θα καταλάβει ότι δεν είναι πλέον απαραίτητο να ταΐζει το μωρό και η ροή του γάλακτος θα υποχωρήσει.

Εάν μετά από δύο εβδομάδες υπάρχουν ακόμα σβώλοι στο στήθος σας, τότε απλά τραβήξτε τα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η διακοπή του θηλασμού πρέπει να γίνεται σταδιακά. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο τόσο για εσάς όσο και για το παιδί. Κάθε εβδομάδα, αφαιρέστε ένα τάισμα, φτάνοντας 1-2 φορές την ημέρα. Και τότε μια μέρα σταματήστε να ταΐζετε. Σε αυτή την περίπτωση, η ροή του γάλακτος θα φύγει γρήγορα.

Εάν έπρεπε να σταματήσετε απότομα το θηλασμό και το στήθος σας φουσκώσει πολύ, μπορείτε να καταφύγετε σε φαρμακευτική μέθοδο. Ειδικός ορμονικό φάρμακο συνταγογραφείται από μαστολόγο ή γυναικολόγο με τον οποίο θα πρέπει να επικοινωνήσετε σε αυτή την περίπτωση.

Συνοψίζοντας, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι η επιθυμία μιας γυναίκας να θηλάσει το παιδί της είναι η μεγαλύτερη σημαντική προϋπόθεσηγια τη ροή του γάλακτος και επιτυχημένη σίτισηπαιδί.

♦ Σημαντικά άρθρα για εσάς:

Αστεία μπλουζάκια εγκυμοσύνης!Ευχαριστώ που το μοιράστηκες!