5 неделя беременности соответствует середине четвертого месяца «интересного положения». Малыш растет, а живот женщины все больше округляется.
Второй триместр - самое благоприятное время для беременных. Токсикоз, головокружение, резкие перепады настроения - все это должно было остаться в прошлом. Так что теперь можно гулять и набираться сил, ведь до родов еще есть время.
Размер плода
В длину на 15 неделе беременности будущий ребенок достигает 9–10 см. По размеру его можно сравнить с грейпфрутом.
Вес крохи
Вес ребенка на этом сроке составляет около 35–45 гр.
Развитие плода на 15 неделе беременности
Продолжается активная работа головного мозга (закладываются борозды и извилины), интенсивно делятся нервные клетки. Активизируются эндокринная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Постепенно открывается голосовая щель. Твердеет костная ткань, развиваются скелет и мышцы плода, завершается оформление половых органов. Ребенок реагирует на пищу мамы: его глотательные движения учащаются в ответ на сладкое и становятся реже, если женщина ест что-то горькое или кислое.
Сердцебиение
Сердце крохи на 15 неделе сокращается со скоростью 140–160 ударов в минуту. Считается, что у девочек частота сокращений выше, нежели у мальчиков (иногда, правда, встречается абсолютно противоположное мнение), и опытные врачи якобы могут с легкостью определить пол малыша, однажды услышав, как бьется его сердечко. Однако научных подтверждений подобному утверждению в современной медицине нет.
Как выглядит плод на 15 неделе беременности
Кожа ребенка, несмотря на то, что уже состоит из нескольких слоев (эпидермиса, дермы и гиподермы), все еще очень тонкая и прозрачная - сквозь нее просматриваются кровеносные сосуды. А вот лицо плода уже очень напоминает личико младенца: видны не только нос, уши, глаза, но и реснички и даже брови. Лануго - первые волосы малыша - растут очень активно, а на пальчиках рук и ног появляются тонкие ноготки.
Изменения тела и новые ощущения женщины
У многих женщин меняется фигура, появляются новые движения: кроме «расплывшейся» талии и уже заметного живота, у беременных увеличивается поясничный прогиб позвоночника, трансформируется походка (в народе ее еще называют «утиной») - будущая мама как бы переваливается с ноги на ногу (это происходит из-за прибавки веса и смещения на 15 неделе центра тяжести).
Увеличивается и объем крови в женском организме, что необходимо для улучшения работы плаценты. В результате в малых кровеносных сосудах появляется избыточный приток крови, поэтому у будущих мам в этот период могут появиться необильные носовые кровотечения и кровотечения из десен (особенно во время чистки зубов).
Прибавка в весе
Женщина продолжает прибавлять около 300–400 гр. каждую неделю. Суммарная же прибавка для беременных нормального телосложения к концу 15 недели составляет примерно 4 кг. Причем будущие мамы с недостаточной до «интересного положения» массой тела набирают во время беременности больше, а с избыточной, как правило, меньше. Калькулятор веса при беременности смотри здесь.
Живот мамы
Матка все больше поднимается из полости таза - живот будущей мамы продолжает расти. Однако случается, что он становится заметен только сейчас. Это абсолютно нормально! Если у женщины беременность первая, ее живот, как правило, начинает округляться позже и на 15 неделе отличается от животика той беременной, у которой уже есть дети.
Что должно насторожить будущую маму, так это боли внизу живота при беременности - сейчас они могут быть признаком повышенного тонуса матки, а в некоторых случаях - отслойки плаценты. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Но раньше времени не паникуйте! Нередко болевые ощущения возникают из-за проблем с кишечником или растяжения связок и мышц, поддерживающих растущую матку.
Анализы и УЗИ
Если первое плановое УЗИ при беременности на сроке 10–14 недель показало, что плод развивается как-то не так, на 15 неделе (или чуть позже) врач может предложить женщине сделать повторное УЗИ, а также пройти «тройной тест» (в последнее время специалисты все чаще выносят его в разряд обязательных для всех беременных), который включает в себя определение следующих биохимических маркеров: АФП -белок плазмы крови, ХГЧ - хорионический гонадотропин человека и Е3 - женский половой гормон (эстриол). Это исследование крови (ее у беременной берут из вены) абсолютно безопасно для здоровья будущей мамы и плода, однако его результаты не являются диагностическими - они лишь помогают оценить степень риска появления на свет ребенка с синдромами Дауна или Эдвардса и с дефектом нервной трубки.
Питание на 15 неделе беременности
Не поддавайтесь внезапно охватившему вас желанию есть все без разбору (такое частенько случается с беременными женщинами), иначе это плохо закончится для вашей фигуры, которую вы непременно захотите восстановить после родов. Перейдите на здоровую, качественная пищу - тогда никакие лишние килограммы вам будут не страшны. Да и будущему ребенку все это пойдет только на пользу, ведь его правильное и полноценное развитие напрямую зависит от питания и образа жизни мамы.
Беременной следует отказаться от полуфабрикатов, острых, жирных и жареных блюд. Ешьте больше фруктов, овощей и ягод. И не забудьте о рыбе, кисломолочных продуктах, диетическом мясе! Запивайте все простой водой или морсом. А вот от кофе, крепкого чая, а также газированных напитков откажитесь - они могут оказать медвежью услугу, поскольку способствуют возбуждению центральной нервной системы, усиливают бессонницу, повышают артериальное давление, а газировка еще и выводит кальций из организма беременной.
Витамины
Увеличение объема маточно-плацентарного кровообращения определяет потребность женского организма в железе. Его дефицит приводит к анемии при беременности. Анемия может стать причиной замедления внутриутробного развития плода, а также возникновения пороков в его развитии. Железо в таблетках для беременных - наиболее удобная форма восполнения дефицита этого микроэлемента в организме. Кроме того, железом богаты крупы (например, гречка), мясо (особенно печень), фрукты и ягоды.
Секс на 15 неделе беременности
Главный фактор безопасности во время интимной близости - не давить на живот женщине! Позы для секса при беременности должны быть максимально удобными в первую очередь будущей маме. Следует отказаться от резких и очень глубоких проникновений во влагалище и различных сексуальных игрушек. Заниматься анальным сексом во время беременности можно с большой осторожностью, соблюдая все правила гигиены.
Образ жизни
15 неделя - лучшее время для первой фотосессии для беременных. Ведь женщина сейчас чувствует себя гораздо лучше, чем в первом триместре, она полна сил и энергии, а ее животик уже округлился. Фотоснимки позволят запечатлеть прекрасное время, когда внутри будущей мамы живет и развивается человечек, которого она ощущает всем свои телом, каждой его клеточкой.
Красота и аксессуары
А можно ли красить волосы во время беременности? Этот вопрос задают многие женщины в положении. Ведь так хочется выглядеть красивой и ухоженной! А уж если речь идет о возможном посещении фотостудии, то и подавно. Последние исследования не позволяют однозначно сказать о негативном влиянии процесса окрашивания на здоровье плода. В любом случае не следует забывать, что химические вещества, неизменно содержащиеся в красках для волос, способны вызвать сейчас сильную аллергию. И это несмотря на то, что раньше вы могли пользоваться ими без проблем. Беременной больше подойдут мелирование и колорирование - они не затрагивают корней волос. Выбирайте натуральные красители (отвар ромашки, хна, басма, кора дуба) или легкие оттеночные бальзамы.
Плод (развитие, размер)
Самое важное событие 15 недели беременности - начало формирования коры головного мозга. Этот процесс будет длиться на протяжении всего 4-го месяца. Уже на этой неделе мозговые полушария плода начнут покрываться извилинами и бороздками, будут активно делиться нервные клетки. Центральная нервная система берет бразды управления всем организмом в свои руки.
Активизируется и эндокринная система детеныша. На 15 неделе уже функционируют железы внутренней секреции, включаются в работу потовые и сальные железы, в организме мальчика начинает производиться мужской гормон тестостерон. К этому времени уже полностью сформировались вкусовые рецепторы ребеночка: теперь он будет реагировать на поглощаемую вами пищу.
Главные органы доблестно выполняют свою работу: сердце усердно качает кровь (оно «прогоняет» уже около 28 л в сутки!), желчный пузырь выделяет первую желчь (именно она сформирует первородный кал младенца), становятся на место и выводят мочу почки (малыш мочится прямо в околоплодные воды, которые все время обновляются), усовершенствуется дыхательная система.
Плод на 15 неделе беременности усиленно тренирует свои легкие и мышцы. Он делает дыхательные движения, во время которых заглатывает и выплевывает амниотическую жидкость. Это способствует созреванию легочной ткани и готовит ребенка к первому вдоху, который он совершит только после рождения. Тогда же откроется голосовая щель, хотя голосовые связки малыша уже сформированы.
В тренировочный процесс вовлечена также мышечная и суставная ткань плода. Он активно двигается, совершает вращательные, плавающие, акробатические движения и кувырки, сгибает и разгибает конечности, сжимает кулачки. Костная ткань все более твердеет, кожа все еще очень тонкая и прозрачная (сквозь нее просвечиваются кровеносные сосуды), но уже состоит из нескольких слоев, все выразительней проявляется волосяной покров (видны реснички и бровки, густеет шевелюра). Теперь малыш не такой безобразный, как раньше: у него полностью оформились ушки, как у взрослого, ножки становятся длиннее ручек, как и положено, тельце вытягивается все больше - плод становится похожим на обычного ребенка.
Он весит уже в среднем 70 г, а его копчико-теменной размер составляет 10 см или более, но это не мешает малышу чувствовать себя абсолютно свободно в мамином животике.
Живот на 15 неделе беременности
А животик между тем растет. Увеличивается в размерах не только плод, но и матка, и беременность уже заметна для окружающих. Впрочем, это не касается 100% случаев. У некоторых женщин животик только сейчас начнет расти, хотя талия к этому времени уже, наверное, исчезла.
На 15 неделе беременности на животе может появиться темная полоска, идущая от пупка книзу. Пусть она вас не беспокоит - это временное явление, которое вскоре после беременности исчезнет.
Боли
У многих женщин на 15 неделе беременности болит живот, но это может быть разная боль, спровоцированная разными факторами. Самая «нормальная» причина такой боли - непрерывный рост матки и натяжение удерживающих ее мышц. В этом случае боль ненавязчивая, слабо выраженная и не доставляет прочих неприятностей. Если боль в животе на 15 неделе беременности имеет тянущий схваткообразный характер, сопровождается кровянистыми выделениями или отдает в поясничный отдел, то не исключена угроза прерывания - лучше перестраховаться и обратиться с такой болью к врачу.
Боль в пояснице или спине может быть признаком пиелонефрита, если она сопровождается учащенным болезненным мочеиспусканием и/или повышенной температурой тела.
Уже сейчас может появиться боль в копчике. Она донимает многих беременных по самым разным причинам, в частности из-за давления матки, смещения органов и защемления нервов. Постарайтесь не сидеть подолгу, особенно на мягких поверхностях. Для облегчения боли попробуйте вставать на четвереньки. Спросите у врача, когда вам можно начать носить бандаж - возможно, это облегчит или предупредит боль в копчике и пояснице на 15 неделе беременности. Если после беременности боль в копчике не исчезнет, нужно будет идти к специалисту.
Часто на 15 неделе беременности болит голова. Не спешите прибегать к лекарствам, вначале испробуйте другие методы: теплый душ, прогулка на свежем воздухе, чашка сладкого чая, легкий перекус, небольшой отдых. Если ничего не помогает, можно спасаться Парацетамолом, но лучше все же обойтись без него.
Ощущения
Второй триместр называют самым спокойным и благодатным периодом за всю беременность, но это вовсе не означает, что не будут появляться новые ощущения на 15 неделе беременности. Не пугайтесь, если у вас заложит нос или начнутся носовые кровотечения. Для беременных это нормальное явление, которое просто придется перетерпеть.
Из-за повышенной выработки меланина соски могут потемнеть еще сильнее, возможно проявление или усиление пигментных пятен. После беременности все исчезнет, а вот чего не следует оставлять без внимая, так это судорог в икроножных мышцах, слоения ногтей и резкого ухудшения состояния зубов. Все свидетельствует о том, что в вашем организме очень мало кальция, который сейчас так необходим крохе. Вот он и вытягивает все возможные резервы для строения своего организма.
Многие будущие мамы отмечают особенную рассеянность и невнимательность в этот период. Однако постарайтесь решить максимум дел и вопросов еще в этом триместре, чтобы в следующем уже спокойно отдохнуть. Если у вас нет никаких противопоказаний, то продолжайте вести активный образ жизни.
Секс
Не следует себе отказывать и в половой жизни. Секс не противопоказан, если для беременности нет никаких угроз. Напротив - положительные чувства и эмоции крайне полезны как для мамы, так и для ребеночка, а, как известно, во время секса вырабатывается гормон радости эндорфин. Кроме того, занятия сексом являются хорошей тренировкой для мышечной ткани, в том числе для мышц матки.
Но некоторая аккуратность и осторожность сейчас все же не навредит: позы с глубоким проникновением и грубый жесткий секс во время беременности лучше не практиковать.
Кровотечение
Сделайте перерыв в интимной жизни, если вы заметили у себя кровянистые выделения любого характера и интенсивности. Но если у вас началось кровотечение, то необходимо отправиться в больницу и там выяснить причину его появления. Не всегда кровотечение на 15 неделе беременности вызвано отслойкой или угрозой выкидыша. Могут быть и другие причины для этого: механические повреждения шейки матки, эрозия, травмы в области живота, лопнувшие сосуды.
Впрочем, кровотечение на этом сроке встречается реже, чем в первом триместре.
Выделения на 15 неделе беременности
Кровотечением могут закончиться мажущие выделения коричневого, кремового или розового цвета, поэтому не оставляйте их без внимания.
Если выделения на 15 неделе беременности стали обильными, жидкими и прозрачными, то это результаты повышения уровня эстрогена в крови - не переживайте.
Следует обратиться к гинекологу и сдать мазок на определение инфекций, если вы наблюдаете у себя следующие выделения:
- непривычной консистенции: творожистые, пузырящиеся, кусочками, неоднородные;
- с резким неприятным запахом (чаще всего рыбным);
- желтого, зеленого цветов или гнойные выделения;
- которые оставляют на белье грязные серые следы;
- которые сопровождаются другими симптомами: болезненным мочеиспусканием, зудом, жжением, отечностью или раздражением в области половых органов, повышением температуры и так далее.
Температура
К 15 неделе беременности организм уже должен привыкнуть к новому состоянию, и в большинстве случаев нормальное в первом триместре повышение температуры тоже исчезает. Но бывает, что и сейчас отмечается субфебрилитет, особенно по вечерам. Если при этом вас ничего не беспокоит, то переживать нет причин.
Другое дело, когда температура повышается до высоких отметок. Если она держится на уровне 38 градусов более двух дней или если повышается дальше, то необходимо принять жаропонижающее, говорят врачи, поскольку слишком высокая температура, наблюдающаяся в течение нескольких дней подряд, может быть опасной для плода. В период беременности можно принимать Парацетамол и содержащие его препараты.
Патологическое повышение температуры на 15 неделе беременности может быть связано с различными инфекционными заболеваниями (гриппом, корью, краснухой, ветрянкой и прочими), в том числе инфекциями мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит).
Простуда
Чаще всего температура во время беременности поднимается вследствие гриппа и простудных заболеваний. В таком случае более опасным может быть действие самого вируса на организм женщины. Хотя и сильное повышение температуры во втором триместре может спровоцировать повреждение плаценты и даже внутриутробное инфицирование плода.
При простуде на 15 неделе беременности необходимо обратиться к врачу для назначения безопасного лечения. Вам сейчас показано обильное витаминизированное питье, легкая пища и постельный режим (или, по крайней мере, отдых и исключение любой нагрузки). Больное горло можно полоскать отваром ромашки или шалфея (не глотать!), также раствором соли и соды. Кашель можно успокоить при помощи ингаляций и растираний (но только если нет температуры). Лечение насморка при беременности включает главным образом промывания, можно смазать носовые ходы маслом чайного дерева, только учтите вероятность аллергической реакции.
Хорошо, что самый опасный период в этом смысле уже позади, на 15 неделе беременности плацента способна задерживать многие вирусы.
Алкоголь на 15 неделе беременности
А вот алкоголь плацента не задерживает - он беспрепятственно попадает к плоду. И действует на него отнюдь не положительно. Поэтому употребление алкоголя во время беременности, в том числе и на 15 неделе, следует исключить полностью.
Между прочим, специалисты в области медицины и диетологии говорят, что непреодолимое желание определенных продуктов и напитков объясняется нехваткой конкретных веществ в организме. И зачастую они не имеют ничего общего с теми продуктами, которых так хочется, в том числе и беременной женщине. Так, если возникло сильное желание выпить вина или пива во время беременности, то, скорее всего, организм недополучает белка. Увеличьте количество потребляемого мяса (лучше нежирного в отваренном виде), богатейшим источником растительного белка являются орехи.
Питание
А вообще во время беременности необходимо употреблять и белки, и жиры, и углеводы - в достаточном количестве. Все эти вещества нужны для полноценного роста и развития малыша, поэтому максимально разнообразьте свое питание на 15 неделе беременности полезными здоровыми продуктами. Включайте в ежедневное меню каши, овощи, фрукты, мясо, сыр, творог, яйца, кефир.
Очень полезны растительные жиры. Они богаты витамином Е, который укрепляет стенки плаценты. Поэтому хорошо бы купить несколько разных растительных масел и добавлять их к уже готовым блюдам. Также много этого витамина содержится в орехах и семенах.
Важно правильно распределять пропорции употребляемых веществ: главенствующее место должны занимать белки. При этом учтите, что большинство мяса и рыбы на современном рынке накачано антибиотиками, поэтому рекомендуется как можно дольше варить или запекать блюда из них. Специалисты говорят, что рацион беременной женщины ежедневно должен включать 200 г мяса, которое 2 раза в неделю будет заменено рыбой.
УЗИ
Скорее всего, УЗИ на 15 неделе беременности будет у вас уже не первым. Но сейчас вы увидите много нового, особенно если удастся пройти 3d-УЗИ. Во-первых, видны уже наружные половые органы ребенка, поэтому при удачном расположении плода можно определить, мальчик это или девочка. Во-вторых, вы увидите, как вырос и усовершенствовался ваш кроха за это время. Он уже производит глотательные движения, сосет пальчик, двигает конечностями, сгибает и разгибает их, сжимает кулачки, в общем, ведет себя очень активно.
Сердце малыша на 15 неделе беременности совершает 140-160 ударов в минуту и перекачивает около 28 л крови в сутки.
Матка
Узист непременно оценит состояние матки во время прохождения УЗИ на 15 неделе беременности. В норме мышечный слой матки (миометрий) должен быть однородным по структуре и иметь толщину около 2,5 см.
Матка на 15 неделе легко прощупывается через брюшную стенку. Попробуйте «найти» ее приблизительно на половине расстояния между лобком и пупком или на 7-10 см ниже пупка.
Скрининг на 15 неделе беременности
Очевидно, вы уже знаете, что такое скрининг, потому что на 15-17 неделе проводят уже второй скрининг или скрининг второго триместра. Это исследование, которое включает УЗИ и биохимические анализы. Цель скрининга - выявить группу риска женщин, у которых могут родиться детки с хромосомными аномалиями (синдромом Дауна, синдромом Эдвардса или дефектом нервной трубки). То есть скрининг может лишь оценить долю риска, а никак не диагностировать отклонение.
Биохимический скрининг второго триместра - это так называемый тройной тест, который включает анализы на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот анализ более точный и информативный, чем двойной тест первого триместра. Поэтому некоторые гинекологи предпочитают проводить только его, минуя первый скрининг.
Граничным показателем скринингового исследования является 1:350. То есть такой риск оценивается как высокий и является поводом для назначения дополнительных анализов. Но вы можете отказаться от всех дальнейших процедур. Ни одна из них не сможет достоверно сказать, разовьется ли патология у данного плода или нет. Анализы могут быть плохими по целому ряду причин, совершенно не связанных с несуществующей патологией. Но риск, конечно же, существует всегда, даже у женщин с хорошими анализами. Вообще скрининг у нас пока что считается малоинформативным.
Анализы (ХГЧ, прогестерон)
Фактически главным анализом 15 недели беременности является скрининг (тройной тест). Его лучше сдавать, начиная именно с этой недели (но не позднее 20 недели), потому что именно в этот период второй скрининг наиболее информативен.
Уровень ХГЧ во втором триместре начинает снижаться. Повышенные или пониженные показатели могут быть признаком каких-либо нарушений, заболеваний или банально указывать на ошибку в постановке срока беременности. в любом случае ХГЧ оценивается только в комплексе с другими маркерами второго скрининга.
Прогестерон на 15 неделе беременности, как правило, не определяют, поскольку этот отдельно взятый показатель мало информативен.
Если вас беспокоят ненормальные выделения на 15 неделе беременности, то следует также сдать мазок из влагалища на анализ.
В целом, если вы не будете пропускать плановых гинекологических осмотров, то вам волноваться особо нечего. По мере необходимости врач будет назначать вам нужные обследования, чтобы держать течение беременности под контролем. Это будет общий анализ мочи и крови, кровь на ТОRCH-инфекции, по показаниям - на гормоны и так далее.
Беременность продолжается, и с каждым днем малыш становится больше. Он растет и приспосабливается к жизни вне организма мамы. Он учится всему тому, что мы делаем безо всякого напряжения: дышать, пить, принимать пищу, выделять отходы и многим другим навыкам.
Будущая мама также приспосабливается и к новым ощущениям, и к новому статусу. Преодолев эмоции первого триместра, женщина становится уравновешеннее. Она лучше себя чувствует и шаг за шагом приближается к появлению на свет малыша.
Первые шевеления на 15 неделе
Родители с нетерпением ожидают появления малыша на свет. Кто-то разговаривает с ним, поглаживая живот, кто-то поёт колыбельные песни на ночь. Единственный ответ, который они могут получить - ощущение движения малыша в животе. Вначале его ощущает будущая мама. По мере накопления сил он сможет двигаться настолько интенсивно, что колебания поверхности живота можно будет ощутить при прикосновении и даже увидеть.
Не удивительно, что будущая мама стремится всеми силами приблизить трогательный момент первого физического контакта с малышом, почувствовать его, как можно раньше. Худенькие женщины, которые уже рожали деток, более чувствительны к движениям в животе. Они знают, чего ожидать и легче распознают перемещение крохотного человечка в матке. Шевеления плода они смогут почувствовать рано - на 17 акушерской (15 календарной) неделе. Большинство женщин начнет их ощущать во время 18-22 недели. Можно ли почувствовать движения малыша раньше? Можно, но это крайне редкое явление.
Одни женщины ощущают шевеление как трепет крыльев нескольких бабочек в животе, другие, как скольжение рыбки, третьи, как небольшое похлопывание, толчок или легкое нажатие в одну точку, четвертые, как урчание в животе. Какими бы ни были ощущения, они останутся в памяти и при повторении их легко можно будет отличить от всех остальных. Все это непременно произойдет, только позже.
Плод на 15 неделе: что происходит с малышом
Во внутриутробном развитии малыш прошел почти треть пути. Он продолжает развиваться стремительными темпами.
Развитие малыша
Каждую минуту малыш становится немного больше. Он тренирует и наращивает мышцы. Его облик все больше и больше приближается к тому, с которым он появится на свет. На 15 акушерской неделе происходят следующие изменения в организме плода:
- головной мозг активно растет, появляются первые извилины;
- сердце сокращается часто (150-160 ударов в минуту). Это позволяет увеличить скорость прохождения крови по сосудам;
- продолжается усложнение структуры костного мозга ;
- малыш заглатывает околоплодные воды и пробует их переваривать;
- печень, выделяя желчь, наполняет кишечник темным содержимым с зеленоватым оттенком;
- тонкая кожа не содержит жировой клетчатки;
- в связи с увеличением потребности в поступлении питательных веществ, происходит увеличение плаценты;
- ножки подрастают и становятся длиннее ручек;
- рефлекторные движения становятся более скоординированными. Если на живот попадает свет, то малыш перебирается в самую дальнюю от лампочки часть плодного пузыря;
- уши окончательно смещаются на свое постоянное место;
- на голове появляются единичные волоски , и в них начинается образование вещества, которое будет определять их цвет;
- продолжают формироваться половые органы (и у мальчиков и у девочек);
- продолжается увеличение верхней и нижней челюстей - надо подготовиться к приему пищи;
- слух уже настолько развит, что малыш может услышать сердцебиение мамы и её голос.
Снабжение плода кислородом осуществляется через плаценту. Туда его эритроциты матери доставляют из легких. Почему же кровь женщины отдает кислород плоду и забирает у него отработанный углекислый газ? Все очень просто: эритроциты плода лучше «притягивают» кислород. Поэтому они легко забирают его у эритроцитов мамы. С углекислым газом все наоборот. Его больше «притягивают» эритроциты мамы, удаляя отходы малыша.
Размер, вес плода
Рост и вес малыша на сроке 15 недель достигают уже значительных цифр. Рост крохи увеличивается до 90-120 мм. При небольшой прибавке длины, вес меняется значительно. К концу недели он достигнет 40-50 гр.
Что происходит с мамой на 15 неделе беременности
Женщина, вынашивающая ребенка, трудится над его здоровьем и днем и ночью. Для закрепления плода в матке гормоны расслабили её мускулатуру, добавили эластичность стенкам, сделали их более растяжимыми. Для уменьшения внешнего воздействия была уменьшена активность кишечника. Теперь он сокращается медленно и вяло, чтобы не толкать малыша снаружи матки. Для лучшей доставки питательных веществ и своевременной эвакуации отработанных элементов, организм женщины увеличил количество крови. При большом её объеме кровоснабжение плода осуществляется эффективнее.
Как изменяется матка на данном сроке
Малыш растёт и для его нормального развития необходимо все больше и больше места. Матка увеличивается вместе с ним. К 15 неделе высота стояния дна матки фиксируется уже на отметке около 13 см. При многоплодной беременности этот показатель выше и зависит от количества плодов в матке. У женщины ожидающей двойню размер матки больше, чем при одноплодной беременности, а у носящей тройню еще больше и т. д.
Ощущения на 15 неделе
Общее самочувствие большинства женщин остаётся хорошим на протяжении всего . Но это не мешает появляться новым ощущениям:- уменьшается количество позывов к мочеиспусканию. Матка меньше давит на мочевой пузырь;
- нормализуется работа кишечника или возникновение запоров. При последнем варианте стоит пересмотреть диету. Увеличить количество клетчатки (овощей) в рационе, жидкости. Фрукты, чернослив, отрубной хлеб, помогут нормализовать ситуацию. Главное, не переборщить с послабляющими продуктами. Диарея - не лучший вариант решения вопроса;
- пигментация на груди, лице, животе, постепенно усиливается под воздействием гормонов;
- повышенная активность . Будущей маме, избавившейся от токсикоза, хочется наверстать упущенное и максимально подготовиться к родам. Прекрасной возможностью для этого будут гимнастика, плавание или ходьба. Если вы решили делать ремонт к родам, подумайте трижды. На беременность могут оказывать отрицательное влияние как физическая активность во время ремонта, так и химические вещества, выделяемые при просушивании обоев, нанесении краски и т. д. Если решение об обновлении интерьера уже принято, постарайтесь быть подальше от обновляемого жилища;
- рассеянность. Трудность к запоминанию и неспособность сосредоточиться может начаться уже сейчас. Это нормально. Однако, постарайтесь вести активный образ жизни и не поддаваться желанию переложить все на других. Вы еще много успеете во втором триместре. Отдохнуть сможете в третьем, перед родами.
Вес мамы на 15 неделе
Каждое вынашивание ребенка уникально. Нет двух одинаковых беременных. Отличаются возраст, количество детей, имеющиеся заболевания, конституциональные особенности и так далее. Во время беременности необходимо контролировать свой вес и его изменения. Это удобнее делать утром после похода в туалет, но до завтрака. При этом необходимо взвешиваться в одной и той же одежде. Это важно и при визите к гинекологу - производить измерения в одежде одного веса.
Допустимая прибавка, набор и снижение веса на 13 неделе
Самое большое влияние на прибавку веса оказывает то количество килограммов, которое женщина имела до зачатия. Принято разделять всех женщин на три группы в зависимости от Индекса Массы Тела (ИМТ) до зачатия. В каждой из них будет свой норматив прибавки веса в ходе беременности:
- Женщины с ИМТ менее 19,8. В этой группе ожидаемая прибавка массы наибольшая. К 15неделе она составит 2,95 кг. За весь срок вынашивания этот показатель составит около 15 кг.
- Женщины, чей ИМТ находится в пределах 19,8-26. За 15 недель максимально допустимой является прибавка 2,1 кг. В этом случае, прирост веса за всю беременность ожидается ориентировочно в пределах 13,6 кг.
- Если женщина до зачатия имела ИМТ более 26, то к 15 неделе её максимальная прибавка должна быть в пределах 1,2 кг. Максимально допустимым набранным весом за всю беременность будет рубеж в 9,1 кг.
При контроле веса необходимо помнить, что лишние килограммы не пойдут на пользу ни вам, ни вашему малышу. Крупный плод и в родах может создать массу сложностей. Да и сдерживаться от переедания во втором триместре проще, чем в третьем.
Также необходимо учитывать, что приведенные данные отражают ситуацию с одноплодной беременностью. Женщины, которые вынашивают несколько малышей, прибавляют вес активнее.
Если вы не прибавляете в весе из-за токсикоза, при нормальных показателях развития плода, на сроке 15 недель это не является патологическим состоянием.
Рассчитайте свою оптимальную прибавку в весе с помощью предлагаемого нами при беременности.
Живот
Животик подрастает и уже начал менять свой силуэт. Он округляется и требует более просторной одежды. Не стоит носить утягивающие джинсы - это неудобно ни вам, ни вашему малышу. Очень удобно ходить в сарафанах, комбинезонах и брюках с резинкой. Шопинг с приобретением нового гардероба для беременности поможет получить приятные эмоции. Если одежда для беременных вам не нравится, носите обычную, но более просторных размеров.
Размер живота индивидуален. Он может уже быть значительным или только намекнуть о своем важном содержании. Увеличение живота (даже незначительное) может привести к сложностям с засыпанием. В положении на животе и спине это сделать становится всё труднее и труднее. Попробуйте спать на левом боку. Это облегчит засыпание и поможет малышу получать необходимые вещества в требуемых количествах.
Выделения
Если обычные выделения изменились по цвету, характеру или запаху, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от возбудителя воспаления могут наблюдаться следующие выделения: белые, обильные, слизистые, гнойные, прозрачные как вода, творожистые, пенистые, темные, бежевые, желтые, зловонные . Необходимо своевременно вылечить заболевание.
Боли на 15 неделе беременности
Боли во время беременности могут быть признаками происходящих в организме изменения. Они затрагивают следующие органы:
- Если живот болит и тянет , это может быть вызвано нормальным течением беременности. Матка растет. Она увеличивается в размерах. Для того чтобы её удерживать в обычном положении происходит напряжение связочного аппарата. Он испытывает дополнительные постоянные нагрузки. Большинство болей в животе тянущего характера вызвано именно этим. Какая-то связка может испытывать большее напряжение. В этом случае локализуется боль в правом и левом боку. Из-за дополнительного растяжения может болеть и пупок . Пупочное кольцо также адаптируется к изменениям.
- Вначале второго триместра может возникнуть естественная боль в крестце и копчике . Спина, поясница также могут беспокоить. Дополнительные нагрузки, которые будут основным фактором развития болевого синдрома в области спины, еще очень малы. А вот гормональное влияние на связки позвоночника достаточно ощутимо. В большинстве случаев боль в спине , уменьшающаяся при перемене положения тела и отдыхе, вызвана естественными причинами.
- Молочные железы продолжают радовать пышными формами. Грудь остается чувствительной. Может начаться выделение молозива.
Если вышеописанные боли беспокойства не вызывают, то боли в других органах, являющиеся признаками заболеваний, требуют лечения.
Если беспокоят голова, яичники, появилась боль в горле, боль в желудке, боль в яичнике, боль в кишечнике, необходимо проконсультироваться у специалиста.
Температура
После окончания первого триместра этот показатель постепенно приходит в норму. Если температура не поднимается выше 37°, и других жалоб нет, то при нормальных результатах лабораторных исследований, это не будет считаться отклонением от нормы.
Если температура была нормальной, но повысилась, необходимо выявить причину такого изменения и провести курс терапии для санации инфекционного очага.
Анализы и исследования на 15 неделе беременности
На 15 неделе беременности плановых исследований не намечено. При ухудшении самочувствия и появлении признаков заболевания врачу могут понадобиться данные дополнительного обследования, которое поможет с постановкой диагноза или с подтверждением излеченности.
Такие случаи индивидуальны и перечень исследованием будет продиктован не сроком беременности, а патологией, которая привела к обращению к врачу.
Замершая беременность на 15 неделе
В связи с тем, что планового визита к гинекологу не запланировано, а домашние методы диагностики состояния плода пока недоступны (шевеления еще нет), то гибель ребенка внутриутробно может быть выявлена в двух случаях:
- При гибели плода токсины из матки начали попадать в кровь. При этом может наблюдаться повышение температуры, зябкость, потливость, головные боли и головокружения, нарушение сна, тошнота, рвота, жидкий стул, жажда и частое мочеиспускание, кровоточивость десен. Если погибший плод продолжает находиться в матке, возникают значительные расстройства свертывания крови. Это может привести к обширным кровотечениям.
- При прерывании беременности. Оно может начаться с интенсивной боли внизу живота или с небольшой, но постепенно усиливающейся. Это происходит на фоне прекращения большинства жалоб, сопровождавших беременность (прекратилось нагрубание сосков и т. д.). Характерным признаком начавшегося выкидыша является появление кровотечение. Оно может быть различной интенсивности. Кровянистые выделения, в том числе коричневые, розовые , красные, говорят о наличии дефекта тканей и излития крови.
Что делать, если перестала болеть грудь и появились какие-то из перечисленных жалоб? Незамедлительно обратиться к врачу! Чем быстрее будет получена медицинская помощь и из матки будет извлечен погибший плод, тем выше шансы сохранить здоровье. Если все будет выполнено своевременно, шанс забеременеть и родить впоследствии ребенка достигает 90%.
Во втором триместре необходимо заложить основу для благополучного третьего триместра. Это поможет в родах и последующем вскармливании малыша.
Питание
Дробное пяти или шести разовое питание должно соответствовать по составу потребностям текущего периода. Белки, жиры, углеводы, микроэлементы, должны получаться плодом в нужных количествах. На 15 неделе активно происходит оссификация (окостенение скелета), рост костей конечностей, развитие мышечного аппарата. Во всех этих процессах участвует кальций. Именно его поступление должно быть увеличено. Существует несколько продуктов особенно богатых кальцием:
- Особенно предпочтительно употреблять в пищу молочные продукты. Можно выбрать ваш любимый продукт и увеличить его количество или ввести в рацион несколько разных блюд. Творог, молоко, сыр (брынза, плавленый, чедер), сметана, натуральный йогурт - каждый из них может стать источником кальция.
- Консервированная рыба . Большим преимуществом этого продукта является то, что при термической обработке кости становятся мягкими. Они также употребляются в пищу, что значительно увеличивает содержание кальция в еде. Такого же эффекта можно достичь, если готовить рыбу (лосось, сардины и т. д.) в мультиварке.
- Каши . В овсянке и ячневой крупе содержится большое количество кальция. Их можно готовить на завтрак, использовать в виде гарниров на обед и ужин. Следует обратить внимание на количество сахара в упаковке, если готовить нужно крупу быстрого приготовления.
- Белая фасоль и горох . Прекрасно подойдут для супов, салатов, овощных закусок, гарниров.
- Орехи. Миндаль, фундук, грецкие, фисташки - все они содержат большое количество кальция. Они прекрасно подходят для добавления в каши на завтрак, десерты и перекусы в течение дня. При употреблении орехов следите за количеством жиров, поступающих с пищей.
При нехватке кальция в продуктах питания, врач назначить лекарственные препараты, в состав которых входят витамины и микроэлементы. В противном случае, кальций будет «забираться» из костей и зубов женщины.
Физическая активность
Как бы вы не были заняты, найдите время для занятий спортом. Вес за период беременности увеличится от 9 до 15 кг. Это само по себе уже станет значительной нагрузкой. Нормальные роды длятся до 24 часов - это сложный и тяжелый процесс длительного физического и эмоционального напряжения. После родов возникнет необходимость в переноске малыша с сопутствующими принадлежностями, а это не менее 5 кг, а с коляской еще больше! Где же взять на это силы? Именно сейчас, во втором триместре, женщина может физически окрепнуть, усилить мышечный каркас, научиться расслабляться. Всё это станет огромным подспорьем и во время вынашивания, и в родах, и в дальнейшей жизни. Тем более, что сейчас самый легкий период. Он благоприятен для занятий спортом.
Секс
Многие женщины, узнав о беременности, стараются ограничить сексуальную активность. В период токсикоза влечение может снижаться, но оно восстанавливается ко второму триместру.
Существуют противопоказания для занятий сексом во время беременности. Они носят медицинский характер. Их перечень невелик: угроза прерывания беременности, наличие активного воспалительного процесса (гонорея и т. д.), особенности многоплодной беременности, наличие предыдущего выкидыша (не всегда) и т. д. Противопоказания выявляет врач. Именно он порекомендует временно ограничить половые контакты.
Во всех других случаях сексуальные отношения могут принести много положительных впечатлений:
- Усиление кровоснабжения половых органов может привести к возникновению лучшей чувствительности. В этом случае женщине будет проще испытать оргазм, который продлится дольше.
- Во втором триместре секс дарит массу удовольствий еще и потому, что к беременности женщина уже успела привыкнуть, токсикоз уже не беспокоит, и живот еще не настолько велик, чтобы ограничивать ласки.
- Женщине нет необходимости переживать об эффективности контрацепции. Важны только ощущения партнеров.
- Малыш ощущая сжатие матки во время оргазма получает положительные эмоции и своеобразную тренировку к родам.
Особенностью секса во время беременности является уменьшение скорости движений во время полового контакта, отказ от экстремальных поз и условий секса, а также повышенное внимание соблюдению гигиены.
15 неделя беременности двойней
На 15 неделе беременность двойней мало отличается от обычной. Женщина ощущает облегчение после окончания сложного первого триместра. У неё появляется больше сил и энергии. Несколько больше увеличивается матка (ведь в ней растут 2 маленьких человечка) и сам живот больше выделяется. Регулярные визиты к врачу помогают решить текущие вопросы и полноценно подготовиться к следующему этапу.
Чаще всего на 15 неделе беременности двойней возникает повышенная потребность в железе. Своевременное введение в рацион богатых железом продуктов (мяса, гречки и т. д.) станут хорошей профилактикой анемии впоследствии.
Пропорции обитателя маминого животика продолжают изменяться. Тельце все больше вытягивается, а головка на его фоне выглядит уже меньшей.
Плод на 15 неделе беременности: пол, вес и размеры
Размер плода от копчика до темени достигает и даже может превышать 10 см, вес малютки - в среднем 70 г. Зато если вам повезет, то во время прохождения УЗИ можно будет увидеть пол ребенка - наружные половые органы уже достаточно дифференцированы, внутренние еще продолжают свое развитие.
На 15-ой неделе ножки догоняют в росте ручки и даже становятся длиннее них. Весь облик малыша приобретает все более выраженные черты маленького человечка. Ушные раковинки уже почти совершенны, глазки продолжают сближаться, хотя по-прежнему находятся еще далековато друг от друга.
Малыш ведет себя очень активно, но первые толчки вы сможете почувствовать не ранее следующей недели. Этому способствует развитие костной системы - конечности становятся уже крепенькими и даже появляется скелет. Продолжают пробиваться волосики на тельце детки, уже более прочные, чем первородный пух лануго. Весь плод имеет красноватый цвет - кожа уже не такая стеклянно-прозрачная. А внутри дальше идет усовершенствование органов и систем. Желчный пузырь выделяет желчь, заработал гипофиз, начали функционировать сальные и потовые железы, у мальчиков выделяется тестостерон, активно работают почки.
Плод мочится в околоплодные воды, которые имеют уникальный биохимический состав. Они стерильны и обновляются до 10 раз в сутки. Объем околоплодных вод на 15-ой неделе беременности достигает 100 мл, температура около 37 градусов - крохе очень комфортно. В целом плодный пузырь для малыша - вся жизнь: питание, защита, кров, уют, тренировочная площадка. Ребеночек все более прилагает усилий по подготовке к жизни вне маминого живота. Он разрабатывает легкие, грудную клетку, кишечник, костно-мышечную систему…
Будущая мама
Поэтому не забывайте о потребности ваших организмов в кальции и других питательных веществах. Если вы заметили ухудшение состояния ногтей и волос, стали «лететь» зубы, а по ночам бывают икроножные - явно не хватает. Зато во втором триместре уже можно спокойно идти к стоматологу.
Ощущения Гормональные всплески уже не такие интенсивные, но не прекращаются. Вы все еще можете обнаружить у себя появление пигментных пятен, ореолы сосков еще более темнеют, а грудь тяжелеет, вполне высока вероятность появления так называемого «ринита беременных» и даже носовых кровотечений - это обусловлено прохождением через слизистую оболочку носа больших объемов крови и, конечно же, гормональным фоном. Вы даже можете переживать некоторое удушье по ночам - не беспокойтесь, все это физиологично для беременной женщины.
Рассеянность, забывчивость, несобранность - и это нормально для данного периода. Но дела бросать не стоит, постарайтесь успеть побольше, чтобы отдохнуть в третьем триместре. Если вам не противопоказана физическая активность - много двигайтесь и занимайтесь домашними делами, но не усердствуйте. Вместе с тем, если некоторые ощущают в этот период рассеянность и невнимательность, то для других 15 неделя беременности - время расцвета, нового прилива сил и энергии, это уже кому как повезет.
Если на дворе лето, то соседи и коллеги по работе уже начнут замечать округлевший выступающий животик. Дно матки на 15 неделе беременности располагается на уровне 7-10 см ниже пупка - вы можете прощупать это. За счет все большего роста матки и выхода ее в брюшную полость, уменьшается давление на мочевой пузырь, а потому теперь будущая мамочка уже не чувствует потребность в столь частом его опорожнении. Вместе с тем, с развитием беременности матка начинает оказывать давление на кишечник, в связи с чем могут возникать проблемы со стулом. За опорожнением кишечника необходимо следить - запоры вещь очень неприятная и доставляющая ощутимый дискомфорт. Во избежание проблем с опорожнением, следует пересмотреть рацион питания, включить в меню цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, крупы, пророщенные злаки. Пользу принесут и легкие занятия спортом.
Следует также отслеживать давление и обратить внимание на потребление железосодержащих продуктов. Увеличенный объем крови и образование дополнительного маточно-плацентарного круга обуславливают повышенные потребности в железе, принимающем участие в образовании гемоглобина. При дефиците этого элемента крови может возникнуть анемия беременных, о ее развитии подскажут головокружение, слабость, мелькание мушек перед глазами. Головокружение, а также слабость, могут свидетельствовать и о гипотонии - понижении артериального давления. Нерезкое снижение давления обычно переносится беременными довольного легко, однако, если появляются вышеописанные симптомы, следует поведать о них врачу. И анемия, и гипотония опасны тем, что сопряжены с недостаточным поступлением кислорода плоду. А это, в свою очередь, может спровоцировать кислородное голодание крохи и привести к нарушениям в его развитии.
Не забывайте каждый день общаться с малышом: он не просто слышит вас, но и отвечает вам движениями. И приобщайте к общению папу - после родов не придется привыкать друг к другу.
Живот на 15 неделе беременности: тянет, болит
Нередко на 15 неделе беременности женщина может отмечать некие дискомфортные болезненные ощущения в животе. Вообще, боли в животе - одно из наиболее распространенных явлений в период вынашивания ребенка, однако, отнестись к их появлению следует внимательно: боли могут как быть абсолютно физиологичными, так и сигнализировать об определенной опасности.
Болеть живот может на 15 неделе, к примеру, по причине размягчения и растяжения удерживающих матку связок. В этом случае боль слабо выражена, обычно ощущается по бокам живота, живот словно слегка «тянет». Такие ощущения обычно не столько воспринимаются как болезненные, сколько создают ощутимый дискомфорт. Но, в то же время, никаких угроз с собой не несут.
Но вот если тянущая боль ощущается внизу живота, живот ноет и болит, женщина периодически ощущает что-то наподобие схваток - это самый что ни есть весомый повод наискорейшего обращения к врачу. Такие боли - тянущие, а местами схваткообразные - указывают на повышенный тонус матки и, соответственно, риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности. Тем более, моментально «бить в набат» необходимо, если появление тянущих спазматических болей в животе сопровождается еще и появлением кровянистых или мажущих коричневых выделений: такая картина свидетельствует о возможном выкидыше, или даже об уже начавшемся процессе срыва беременности.
Выделения на 15 неделе беременности
Нормальные выделения из половых путей, свидетельствующие о положительном протекании беременности и чистоте влагалища - умеренные, однородной консистенции, светлого цвета с еле уловимым кисловатым запахом. Даже если вдруг в какой-то момент вы замечаете, что выделения стали несколько более обильными и жидкими - пугаться нет причин: это сделал свое дело эстроген.
Но в случае, когда выделения кардинально изменяют цвет и консистенцию, в них появляются хлопья или гнойные вкрапления, к выделениям примешивается неприятный запах - лучше сразу отправляться на консультацию к врачу. Так, появление желтых или зелено-серых, творожистых, пенистых или хлопьеобразных выделений на фоне ощутимого дискомфорта в области гениталий - свидетельство присоединения и развития инфекции половых путей. Любое из инфекционных половых заболеваний - будь то распространенная среди беременных молочница, хламидиоз или трихомониаз - несут с собой опасность попадания инфекции к плоду, что может потянуть за собой нарушение в его развитии и, не дай бог, прерывание беременности. Поэтому, приступать к лечению, прописанному врачом после осмотра, необходимо незамедлительно.
Поводом для безотлагательного обращения к специалисту должно стать и появление кровянистых, мажущих коричневых, кремовых или розовых выделений. Выделения такого характера, сопровождаемые тянущей болью в животе, являются симптомом повышенного тонуса матки и большой опасности срыва беременности. Следует учитывать, что даже незначительные коричневые, розовые или кремовые выделения могут «переродиться» уже за короткое время в «полноценное кровотечение», свидетельствующего о начале выкидыша. Поэтому, даже отдаленный намек на кровь на трусиках, а тем более, если наблюдаются боли в животе, является весомым аргументом для обращения за квалифицированной помощью.
Обратиться к врачу следует и в случае, если мажущие кровянистые выделения появляются конкретно после внутреннего гинекологического осмотра или полового акта, и при этом, боль в животе отсутствует. Такие «разовые» кровоотделения, связанные с определенными ситуациями, являются признаком возможной эрозии шейки матки. Уточнить диагноз и определиться с дальнейшими действиями можно, лишь после дополнительного осмотра у врача, а потому, не стоит откладывать соответствующий визит.
УЗИ
УЗИ на 15 неделе может стать для мамы с папой поворотным моментом в течении беременности: если малыш повернется «правильно», сейчас уже возможно будет увидеть его пол - наружные половые органы уже определяются.
На 3-D УЗИ родители, ко всему прочему, еще и смогут увидеть, какой огромный путь за это время проделала их малютка, как он уже успел вырасти и что он умеет. А умеет он немало: малыш машет ручками и ножками, сгибает-разгибает их в коленках или локтях, совершает глотательные движения, сосет пальчик…
Во время сеанса ультразвукового исследования врач, помимо оценки развития малыша и исключения возможных пороков развития, также оценит и состояние матки. Будет исследованы длина и внутренний зев, толщина и структура мышечного слоя матки, высота расположения низкого края плаценты. Ну и, конечно же, сейчас врач благодаря УЗИ наверняка сможет определить срок родов.
Специально для - Елена Кичак
Второй триместр беременности длится уже три недели, и наступило самое спокойное время вашего положения. Сейчас ваше тело меняется еще не столь сильно, чтобы стеснять движения или нарушать самочувствие, но ощущения уже явно напоминают вам о том, что вы ожидаете малыша. В этом сроке опытные врачи УЗИ уже смогут сказать вам пол карапуза, и вы можете заняться приготовлением либо розовых, либо голубеньких костюмчиков для малыша. Сейчас с вашим ребенком происходят глобальные изменения, он растет так быстро, как не будет расти уже никогда, его рост и вес с каждой неделей прибывает, и сегодня плод выглядит как маленький, и не совсем еще пропорциональный человечек.
Что происходит с организмом на 15 неделе
Второй триместр длится уже три недели, сейчас вы достигли середины четвертого акушерского месяца (каждый месяц длится четыре недели). Токсикоз первого триместра полностью отпустил, и настало самое прекрасное время, чтобы уделить время себе, заботам о доме и не тяжелой работе. Матка еще не настолько велика, чтобы доставлять неудобства будущей маме, и пока вы только-только начали набирать вес после его возможной потери в первом триместре.
Сейчас вы и ребенок хорошо себя чувствуете, малыш уже менее уязвим для действия негативных факторов внешней среды, надежно защищаясь от них плацентарным барьером. Однако, у малыша нарастают потребности в питательных веществах, и если питание матери далеко от идеального и организм испытывает дефицит каких-либо веществ, страдать будут оба. На нужды ребенка материнский организм будет расходовать последние запасы, что приведет к ухудшению качества зубов, волос, ногтей, анемии и плохому внешнему виду.
Постепенно ваша талия расширяется, и особенно если вы худощавы, ваше состояние становится заметным окружающим, в облегающей одежде животик может слегка выпирать. А вот у полных женщин положение может быть еще незаметным, но субъективные ощущения живо напоминают о вашем положении. Привычная одежда сейчас стала тесной, и поэтому стоит сменить гардероб на более просторный – отдавайте предпочтение свободным блузкам, платьям и брючкам, которые не сдавливают животик за счет специальных вставок или особенностей покроя.
Постепенно, за счет роста живота, меняется центр тяжести, смещаясь вперед, и это изменяет нагрузку на стопы. Обувь на высоком каблуке сейчас стоит сменить на более низкую и устойчивую, иначе, можно познакомиться с болями в ногах и спине, судорогами икроножных мышц и варикозом. Кроме того, высок риск падений и получения травм. Постепенно увеличивается объем груди, соски темнеют, проступают вены на коже, могут формироваться растяжки, поэтому молочная железа требует особенного ухода и правильного подбора белья из натуральных тканей с удобными бретелями.
Перепады настроения стали не столь резки, постепенно эмоциональные переживания исчезают, но на смену им может прийти некоторая заторможенность, медлительность и рассеянность. Это нормальное явление, так природа защищает беременную от стрессов и внешних раздражителей. Вы можете постепенно заметить тот факт, что большая часть ваших мыслей и забот крутится только вокруг вашего состояния и будущего материнства – это нормально, формируется так называемая «доминанта беременности». Организм отключает все лишнее, позволяя женщине спокойно выносить и родить малыша.
Развитие плода: вес размер и пол
К этому сроку плод достигает в весе 70-80 грамм, а рост его по прежнему измеряют от темечка до копчика (КТР), и он оставляет от 10 до 13 см.
В этом сроке на хорошем аппарате УЗИ у опытного специалиста можно будет уже узнать пол ребенка, так как наружные гениталии малыша уже сформированы, хотя еще недостаточно четко. Но пока возможны ошибки, в более поздние сроки данные по полу уточнятся. Внутренние половые органы ребенка продолжают совершенствоваться – у мальчиков начинает вырабатываться гормон тестостерон, у девочек – первые порции эстрогенов.
В 15 недель рост конечностей становится активным, ножки догоняют длину ручек, и постепенно становятся длиннее. Облик ребенка все больше принимает вид маленького человека, хотя глаза еще широко расставлены, голова непропорционально большая относительно тела. Ушные раковины занимают свое положенное место, формируется их внешний вид, но они еще очень мягкие. Ребенок ведет себя активно, двигаясь и отталкиваясь от стенок матки, но пока мама практически не ощущает его движений из-за толстой стенки матки и достаточного пространства внутри нее для ребенка.
Самым главным событием в развитии на этой неделе становится формирование коры головного мозга, которая будет совершенствоваться еще целый месяц. В этом периода оба полушария мозга формируют извилины и борозды, активно делятся нервные клетки, формируя белое и серое вещество головного мозга. Сейчас центральная нервная система плавно берет на себя функции по управлению телом ребенка.
Активно включаются в работу железы – сальные и потовые, начинает производиться первородная смазка, но пока ее еще очень мало. Малыш за счет развития вкусовых анализаторов языка, может реагировать на пищу, которую потребляет мама, за счет изменения вкуса околоплодных вод. Основные органы и системы также отлаживают свою работу – сердце активно сокращается и прогоняет по сосудам малыша за сутки около 30 литров крови. В печени и желчном пузыре образуется первая желчь, которая выделяясь в кишечник крохи, создает первые порции первородного кала, мекония, который выделится только после рождения ребенка. Не менее активными становятся и почки плода, они производят первую мочу, которая собирается в мочевом пузыре и выделяется в околоплодные воды. За сутки они обновляются несколько раз и полностью удаляют продукты жизнедеятельности плода через плаценту и организм матери.
Хотя до первых вдохов еще далеко, легкие активно тренируются, развиваются дыхательные мышцы и диафрагма, уже сформированы голосовые связки, и на этой неделе уже открыта голосовая щель. За счет всего этого, плод может осуществлять особые дыхательные упражнения, производя заглатывание и обратное выведение околоплодной жидкости. За счет попадания в дыхательные пути жидкости происходит формирование ткани легких, что готовит кроху к самостоятельному дыханию после рождения.
Полным ходом идет и развитие суставов и мышц крохи, за счет чего он может совершать активные движения – разгибание и сгибание конечностей, кувырки, толчки. Кости укрепляются за счет активного отложения в них солей кальция и магния, кожа становится многослойной. Однако, слои кожи еще очень тонкие, и нет подкожного жира, поэтому кожа имеет ярко-красный цвет и множество морщинок. На коже появляется волосяной покров – лануго, волосиков много, но среди них можно отчетливо выявить на лице брови и реснички.
Околоплодные воды малыша надежно защищают его от внешних воздействий, толчков, сотрясений и дают возможность движения. Они обновляются до десяти раз в сутки, питают малыша, сейчас их объем составляет до 150 мл, а температура вод составляет около 37 градусов, что создает идеальные условия для плода. В норме околоплодные воды прозрачны и стерильны, но состав их зависит от питания матери, ее активности и жизнедеятельности малыша. Для уменьшения объема матки природа создала для малыша особую эмбриональную позу, которую с этой недели он уже может поддерживать – ручки и ножки он поджимает к животу и скрещивает. Это стало возможно за счет формирования первых рефлексов.
Ощущения будущей мамы
После достаточно трудного первого триместра, чаще всего сопровождающегося токсикозом или различными дискомфортными ощущениями, угрозой прерывания, второй триместр – это облегчение. К 15 неделям проявления токсикоза полностью исчезают, просыпается аппетит, и организм активно восстанавливает ресурсы, потраченные в первые недели. Не увлекайтесь едой, чтобы не набрать лишнего веса и не страдать от сильных отеков. Однако, и в этом сроке у будущей матери могут возникать некоторые новые, и не всегда приятные, ощущения. Одними из них могут стать проявления ринита беременных – постоянного ощущения заложенности носа и носовых кровотечений, особенно по ночам. Это явление не опасное, но стоит проконсультироваться у ЛОР-врача, чтобы исключить другие патологии. Справиться с данным же явлением поможет увлажнение воздуха, проветривание и орошение носа спреями с морской водой.
Из-за изменения положения матки может быть повышена потребность в походе в туалет помочиться, могут возникать запоры и вздутие живота. Справиться с этим помогут физические упражнения и правильное питание. Также может возникать слабость на фоне изначально пониженного давления беременных, приступы головных болей и головокружения, стоит побольше двигаться и гулять, принимать витамины.
За счет действия гормонов происходит усиление пигментации кожи, что проявляется темной линией от лобка к пупку, потемнением ареолы и возникновением множественных мелких пигментных пятен на лице и теле, кистях. За счет усиления обмена веществ может ощущаться душность, приступы жара, иногда ощущение нехватки воздуха, это нормально, если не доставляет выраженных хлопот. Еще одной типичной чертой беременных становится рассеянность – в связи с чем возникает риск травматизма, нужно помнить об этом особенно на улице. Необходимо побольше двигаться, активно сосредоточиваться на делах. На фоне такой особенности, в физическом плане ощущается прилив сил и энергии, что позволяет активно путешествовать, заниматься работой, покупками.
Дно матки сейчас поднялось высоко, и его можно прощупать самостоятельно на 7-10 см ниже пупка. Места в брюшной полости еще достаточно, и никаких особенно дискомфортных ощущений сейчас быть не должно, допустимы лишь легкие потягивания по бокам матки от растяжения маточных связок, но они непостоянны, не сильно выражены и проходят при смене положения тела. если же у вас болит живот или матка ощущается как камень, вы чувствуете ее сжатие – немедленно обращайтесь к врачу, это может быт признаком проблем или надвигающейся угрозы вашей беременности.
В срок 15 недель при дефиците микроэлементов могут возникать судороги икроножных мышц, проблемы с зубами или ногтями, тогда стоит по совету врача начать прием дополнительного кальция. При бледности, частых обмороках или постоянной слабости нужна проверка гемоглобина и прием препаратов железа. Не менее полезным будет и прием магния и йода.
Совсем скоро будут выявляться первые шевеления ребеночка, а пока матка еще мала и женщина не ощущает движений крохи, хотя многие принимают за них перистальтику кишки.
Состояние матки
К сроку 15 недель матка выросла в размерах в несколько раз, ее дно достигло 10 см от пупка, а толщина ее составляет сейчас около 2.5 см. Это важно для полноценного вынашивания плода, и специалисты по УЗИ оценивают строение матки. Сейчас матка хорошо прощупывается через переднюю брюшную стенку как округлое плотное образование. В норме стенки матки расслаблены, что позволяет маточным стенкам питать плаценту и создавать достаточное пространство для крохи. При повышении тонуса матки она сжимается, каменеет и нарушает питание плаценты, что может приводить к началу ее отслойки. Поэтому появление любых дискомфортных явлений в области матки – это повод для посещения врача, особенно опасны схваткообразные сокращения матки с болезненностью и выделениями крови.
Живот за счет роста матки увеличивается, выше лобка контурируется небольшой холмик, проявляется темная полоса от лобка к пупку.
УЗИ на 15 неделе
При проведении УЗИ на сроке 15 недель можно определить пол малыша, если он захочет лечь правильно датчикам. Хотя это еще не 100%-ный результат, но опытные врачи достаточно точно его определяют. Если же провести 3Д-УЗи, можно увидеть своего малыша во всей красе, он уже достаточно большой и вы сможете разглядеть его подробно – ручки, ножки, лицо. Но основная задача УЗИ все-таки определение состояния плода, выявления возможных пороков развития и измерение показателей. Кроме того, проводится исследование состояния плаценты и пуповины, состояния стенок матки и области шейки, длины шейки и состояния ее внутреннего зева, расположения нижнего края плаценты относительно шейки. По показателям УЗИ уточняется срок плода, высчитывается вес и КТР плода. Данные УЗИ на этой неделе сравниваются с предыдущими исследованиями для оценки динамики развития плода, проводится оценка сердцебиения крохи и маточно-плацентарного кровообращения.
Выделения из половых путей
Во время беременности количество выделений из половых путей может быть чуть больше чем в норме, за счет действия эстрогенов и прогестерона. Выделения при нормальной беременности однородные, необильные, светлые или прозрачные, практически без запаха. При наличии коричневых выделений или кровянистых, немедленно стоит забеспокоиться – во втором триместре никаких выделений быть не должно. Появление крови на белье может быть свидетельством патологий беременности – истмико-цервикальной недостаточности (шейка матки не может удерживать растущий плод), отслойки плаценты или патологий шейки в виде эрозии.
Не менее опасным будет и наличие выделений с кислым запахом в виде хлопьев, творожистых, что может указывать на молочницу. При ней также может возникать зуд и жжение, краснота половых органов. Не менее тревожными будут и выделения пенистого характера, серого, зеленого или желтоватого цвета с неприятным запахом. Такие выделения возникать при дисбактериозе влагалища (бактериальный вагиноз), при половых инфекциях и они опасны для плода, так как инфекция может перейти на оболочки плода и вызвать инфицирование. При малейшем дискомфорте и изменении характера выделений нужно незамедлительно обращаться к врачу.
Какие анализы сдавать
На этой неделе анализы будут стандартными – перед посещением врача проводится контрольный анализ мочи. Если же врач посчитает необходимым, может быть назначено проведение особого исследования, особенно при угрозе прерывания беременности или высоком риске врожденных патологий. Берутся анализы крови на ХГЧ и уровень прогестерона, проводится контрольное УЗИ плода. В сроки же от 16 до 20 недель беременности будет проводиться особое скрининговое обследование – тройной тест, выявляющий риск врожденных аномалий и пороков развития плода.
Боли в животе и пояснице
При нормальном течении беременности никаких болей и дискомфорта в животе быть не должно. Допустимы лишь легкие тянущие ощущения в области боковых поверхностей живота как результат растяжения связок матки. Эти боли непостоянные, не выраженные и слабые. Опасными могут быть боли схваткообразные с кровянистыми выделениями как признаки угрозы прерывания беременности. Это требует немедленного вызова врача и госпитализации.
Иногда боли в животе могут возникать из-за проблем с почками – тогда тянет низ живота, возникают боли в области лобка, а при проблемах почек боли правый бок (так как эта почка чаще страдает). Боли в правом боку также могут быть признаком аппендицита беременных, особенно в комбинации с тошнотой, расстройством стула и резким недомоганием. Признаками пиелонефрита также могут быть тянущие боли в пояснице с изменениями в анализах мочи, болями при мочеиспускании, температурой и общим недомоганием.
Простуда и насморк
В этом сроке беременности простуда или грипп уже не столь опасны для плода, так как он защищен плацентой. Однако, любые инфекции опасны, в том числе и банальный насморк, так как вызывают недомогание и нарушения обмена веществ, гипоксию. За счет снижения иммунитета простуда у беременной может протекать тяжелее, и возникают недомогание, температура, боли в горле и насморк. Опасными для плода могут быть лихорадка и сами вирусы, поэтому нельзя отказываться от лечения или пытаться лечиться дома, нужен осмотр врача. доктор назначит препараты, которые допустимы для лечения в данном сроке, кроме того, посоветует и народные способы борьбы с простудой. Беременным показаны обильное витаминизированное питье, постельный режим, полоскания горла и промывания носа, ингаляции, если нет температуры. Обязательным будет больничный лист и постельный режим.
Запрещены на этом сроке горчичники и банки, любые тепловые процедуры и прием препаратов без согласования врачом, особенно противовирусных и иммуностимулирующих.
Режим питания
На этом сроке питание должно быть пятиразовым, небольшими порциями с перекусами. Беременные обязательно должны завтракать, во время завтрака наиболее полезны каши, злаковые блюда и белки, они дают длительное насыщение и необходимые организму питательные вещества. Обязательными должны стать овощи и фрукты, которые в рационе применяют ежедневно, они регулируют стул, дают необходимые витамины и минералы. Не менее полезны и молочные продукты как источник кальция для вас и плода – важно разнообразие молочных продуктов.
Стоит несколько ограничить такие продукты как кофе и чай, сдобу и изделия из белой муки, острые, соленые блюда, полуфабрикаты, консервы. Замените их на максимально натуральное и здоровое питание. Сейчас иммунная система плода еще не чувствительна к аллергенам, и вам можно шоколад, цитрусы, морепродукты. Но всего стоит употреблять в меру, чтобы не провоцировать негативных реакций в дальнейшем.
Секс
В этом периоде сексуальность женщины расцветает, и если врач не запретил вам интимную близость, наслаждайтесь друг другом, в этом сроке чувствительность влагалища и наружных гениталий повышена. Это даст вам новые ощущения, а пока еще небольшой живот не ограничивает вас в выборе поз. Польза от секса несомненна – повышенные дозы гормона удовольствия помогут женщине снять напряжение и расслабиться. Во время секса стоит быть осторожными, отказаться от грубых сношений и глубоких проникновений.