Способность человека к понятому мышлению – величайшее достижение в ходе эволюции, которое собственно и делает человека человеком – высшим звеном в эволюционной цепи. Впрочем изредка личные мысли могут стать для человека источником серьезных загвоздок: при отсутствии положительного мышления, повышенной эмоциональности, восприимчивости к словам и поступкам окружающих, некоторые фигуры превращаются в послушных невольников своих же эмоций и это может в результате привести к серьезным нарушениям психики и становлению различного рода психических заболеваний и отклонений.

Поэтому контроль над мыслями является весьма значимым и пригодным навыком, которому дозволено и необходимо учиться. В данной статье вы обнаружите все нужные упражнения, которые дозволяют освободиться от отрицательных эмоций и детально отвечают на вопрос, как обучиться контролировать свои мысли.

Избавляемся от переживаний, которые мешают нам плодотворно строить свою жизнь

Очень значимо понимать, что, то о чем мы думаем – управляет нашей жизнью.

Мысли могут задать нам верное направление для последующего становления либо же, наоборот, выступать в качестве оригинального тормозящего элемента.

Подумайте и припомните – как зачастую вы откладывали значимые и первостепенные дела из-за того, что у вас в голове неотвязно крутилась какая-то дума либо неприятное переживание?

Например, вы легко думали на тему того, что грядущая уборка – это нудно, ремонт никогда не закончится, поездка в магазин связана с неприятной толчеей и затратами и в итоге откладывали намеченное событие на неопределенный срок. Сходственные эмоции и есть тормоз, тот, что мешает нам положительно распоряжаться своим личным временем и потому психологи разработали особые упражнения для контроля за расслабляющими и отвлекающими мыслями.

Поделимся некоторыми упражнениями:

• Никогда не драматизируйте грядущего события либо дела. Припоминайте пословицу про «глаза боятся, а руки делают». Никакая работа не является на деле столь рутинной и тоскливой, как ее рисует наше воображение;
• Не начинайте думать про уборку, которую наметили на воскресенье – в пятницу. Вообще, постарайтесь позабыть о деле до непосредственного момента его реализации;
• Придумайте себе толчок либо награду, которой вы порадуете себя по окончании дела и думайте о ней, а не о том, что именно вам придется сделать;
• Убедите себя, что ваше занятие – это значимый жизненный навык, громадная польза как для вас лично, так и для вашего окружения;
• Делая работу, исполняйте ее без раздумий – так, как словно все, что вы делаете, расписано сурово по регламенту.

Как только вы обучитесь контролировать расслабляющие мысли в голове — вы подметите, что ваша жизнь поменяется радикальным образом – вы будете огромнее поспевать и легко обучаться новым умениям, а полученный навык применять с выгодой для себя во всех жизненных сферах.

Но отрицательные размышления бывают не только расслабляющего нрава – некоторые мысли способны испортить человеку самочувствие на каждый день и стать поводом сильнейшего стресса. Как отслеживать и устранять сходственные раздумья, осуществлять контроль ваших мыслей и эмоций – читайте в дальнейшем разделе статьи.

Учимся думать положительно и сберегать хорошее настроение

Научиться положительному мышлению весьма главно – чай нередко мы дозволяем нашим эмоциям влиять на самочувствие не лучшим образом: тяжелые раздумья омрачают наши дни, влияют на общение с другими людьми отрицательно и могут привести к стрессовому состоянию психики. Как этого избежать и как верно контролировать эмоции и мысли так, дабы сберегать положительный настрой?

Вновь обратимся к профессиональным психологическим тренингам:

• Однозначно необходимо перестать переживать по поводу своего прошлого. Останавливайте себя сразу же, как только в голове всплывает неприятная картинка из того, что вы теснее пережили, и что осталось вдалеке позади. Подумайте – стоит ли вам думать об этом теперь – когда все так классно и ясно;
• Не стоит отрицательно думать и по поводу грядущего. Не разрешайте себе придумывать ужасных последствий того, что еще не случилось. Напротив, рисуйте себе самые светлые перспективы и избавляйтесь тем самым от надуманных страхов. Если вы обучитесь глядеть в грядущее с оптимизмом – у вас будут безупречно получаться даже самые трудные дела, и вы сумеете справляться с нынешними неприятностями без урона для своего же собственного здоровья;
• Если неприятная мысль становится назойливой и непрерывно крутится в голове – испробуйте переключиться с нее на что-то славное вам: припомните лучшие моменты в своей жизни, испробуйте напеть про себя любимую мелодию. Основное – не разрешайте отрицательному мышлению захватить ваше сознание целиком.

С неприятными мыслями не стоит бороться и гнать их через силу – поймите, что они будут приходить к вам непрерывно, но никогда не придавайте им непомерного значения, не преувеличивайте их – легко усердствуйте переключиться с сходственных раздумий на больше славные как дозволено быстрей.

Но не неизменно поводом отрицательных переживаний являемся мы сами – изредка источником печальных и расстраивающих раздумий становится информация, которую мы узнаем от других людей. Как быть в данной обстановки – разберемся совместно в дальнейшем разделе.

Учимся положительно воспринимать отрицательную информацию

Зачастую поводом наших тревог и горечей становятся события из жизни других людей.

Способность сопереживать – классное качество нрава, но при излишней восприимчивости она способна стать поводом непрерывных личных переживаний, стрессов и даже впадения в депрессию. Как поступать в таких обстановках?

Научитесь умному отстранению от отрицательной информации, которая поступает к вам от сторонних людей. Не стоит впадать в крайности и начинать переживать и сожалеть того, кто попал в конфликтную либо другую неприятную обстановку.

Вы можете подмогнуть дельным советом либо легко наблюдательно выслушать суть задачи, но при этом не принимать близко к сердцу чужие эмоции.

Если ваш собеседник умышленно пытается задеть либо расстроить вас – учтиво пресекайте все сходственные попытки. Говорите о том, что вы не хотите обговаривать дрянное либо легко уходите, если ваше примечание игнорируется.

Помните, что во многом расхожая пословица, гласящая «все беды – в голове» соответствует истине, и усердствуйте избавляться от всех раздумий, которые мешают вам жить полновесно. Отрицательные размышления тормозят людей на пути к становлению, укрепляют в них комплексы и страхи, приводят к становлению самых разных заболеваний.

Задумайтесь также о том, как много негатива в вашу жизнь может приносить неправильное окружение: если все, кто находится с вами рядом, непрерывно предсказывают вам неуспех в делах и пророчат беды и несчастья – решите, надобен ли вам источник дрянных мыслей в такой близости с собой?

Важно понимать, что нередко решение даже самой серьезной загвоздки может заключаться в изменении личностного отношения к ней: усердствуйте ко каждому вопросам своей жизни подходить с оптимизмом и настроем на полный фурор.

Избавляйтесь от негатива в мыслях, разговорах, поступках.

Чаще думайте о славных событиях и перспективах, ищите себя не в переживаниях, а в творчестве, спорте, положительном общении.

Но иногда негативные мысли сами так и лезут в голову. Что делать? Давайте посмотрим, как контролировать свои мысли и подсознание.

Допустим, у вас есть большая мечта, и вы хотите ее реализовать. Вы понимаете, что наши мысли обладают огромной силой создавать нашу реальность, и мы в буквальном смысле сами творим свою жизнь мысль за мыслью. И вот вы решили мыслить позитивно. Вы , стараетесь думать о хорошем в течение дня, настраиваетесь на позитивные мысли, думаете о своей мечте, представляете, как она осуществится.

И все бы хорошо. Но глядя на то, что в вашей жизни сейчас, вы видите совсем не то, что вам бы хотелось. И то, что вы видите, наводит на вас грусть, и негативные мысли начинают проникать в ваш разум. Вы невольно снова начинаете думать о том, что вас не устраивает, и чего вы не хотите. Так мы скатываемся в негатив. И если этот процесс не остановить, вы будете создавать все то же, что и раньше, то есть то, чего вовсе не хотите. Так как же быть? Контролировать каждую мысль?

Как контролировать свои мысли и подсознание

Но неужели теперь придется отслеживать каждую свою мысль, чтобы заменить ее? Это же с ума сойти! Вовсе необязательно. Часто мы даже не замечаем, какими мыслями наполнена наша голова. Процесс мышления обычно происходит на автомате, и нам не всегда удается осознавать, какую мысль мы сейчас думаем.

Конечно, осознанность важна. Но вовсе необязательно следовать за каждой своей мыслью. Есть один простой способ контролировать свои мысли – это обращать внимание на свои эмоции и чувства.

Как понять, что вы сейчас создаете при помощи своих мыслей? Эмоции – индикатор. Просто обратите внимание на то, что вы чувствуете. Вам хорошо? Вы ощущаете радость, счастье, творческий подъем? Значит, сейчас вы притягиваете то, что вам нужно, и помогаете своей мечте осуществиться.

А если ощущаете себя плохо, чувствуете грусть, подавленность, злость или разочарование? Значит, мысли ваши текут совсем не в том направлении, и вы создадите то, чему потом не обрадуетесь. Направление этих мыслей нужно срочно менять.

Как изменить мысли быстро? Есть два основных способа.

• Включить осознанность. Осознайте негативную мысль и усилием воли сознательно замените ее на позитивную.
• Изменить свои эмоции и чувства. Сделайте что-то такое, что сможет быстро поднять вам настроение: подумайте о приятном, например, об исполнении желания, включите любимую музыку или посмотрите хороший добрый фильм. Можно заняться портом, этот прием тоже помогает переключить мысли.

Эмоции помогут быстрее заметить негативное направление мыслей и изменить его. Чтобы быстро изменить эмоции, можно просто сделать то, что доставит вам удовольствие. Например, послушайте любимую музыку или просто обнимите близкого человека.

А есть еще один способ. Просто подумайте, за что вы можете поблагодарить Вселенную, Бога прямо сейчас. Мысленно перечислите все это.

За что можно быть благодарным прямо сейчас:

• У вас есть ваш дом
• С вами рядом семья, близкие люди
• У вас есть еда на столе
• Вы здоровы
• Вы можете видеть красивые вещи
• Вы можете слышать прекрасную музыку
• Вы можете двигаться
• Вы легко можете дышать
• Вы можете говорить

Нам кажется все это настолько обыденным, что мы перестали уже и замечать все это. А ведь есть люди, которым и это не дано. Прямо сейчас у вас есть все, чтобы изменить свою жизнь, подумайте об этом.

Вы увидите, как начнут меняться ваши ощущения и эмоции на более светлые и позитивные. А чувствуя себя хорошо, вы не сможете думать негативно.

Как контролировать свои мысли и подсознание:

1. Обратите внимание на свои эмоции
2. Осознайте, о чем вы сейчас думаете
3. Измените мысли на более позитивные

Действуйте согласно этому простому алгоритму, и мыслить позитивно будет намного проще.

Статья вам понравилась? Тогда , чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.

Ключ к подсознанию. Три магических слова – секрет секретов Андерсон Юэлль

Контроль над мыслями

Контроль над мыслями

Стремясь усилить свой ментальный контроль, следует уделять должное внимание тому, чтобы научиться замедлять беспорядочный поток мыслей, бурлящий в вашем сознании. Наше сознательное мышление на самом деле не такое уж сознательное – оно порхает от мысли к мысли, бессистемно хватаясь то за одну, то за другую, и постоянно посылает в подсознание массу противоречивых сигналов, что приводит к хаотичности окружающего нас мира. Мы должны обуздать сознательное мышление, контролировать его, направлять его на верный путь.

Ежедневно, непосредственно перед медитацией, вы должны практиковать замедление потока сознания. Для этого найдите спокойное место, где вы можете уединиться. Примите удобную позу в сидячем положении. Расслабьте каждый мускул. Начните сверху и двигайтесь вниз по всему телу. Расслабьте лоб, глазные мышцы, щеки, губы, челюсти, шею. Опустите голову и очень медленно сделайте круг – так, чтобы не напрягать шею. Затем опустите руки вниз, расслабьте плечи, все мышцы, кисти. Пусть руки просто свисают. Расслабьте мышцы живота и спины. Расслабьте бедра и икры, почувствуйте вес своих ног. Сохраняйте это состояние в течение нескольких минут, чтобы ощутить полную релаксацию. Затем сосредоточьтесь на дыхании.

Начинайте постепенно замедлять темп дыхания. Делайте каждый вдох немного глубже предыдущего. Дышите спокойно и комфортно, делая небольшие паузы после каждого вдоха и выдоха. Следите, чтобы паузы не были слишком большими и не вызывали у вас напряжения. Через какое-то время дыхание станет еле заметным. Вы почувствуете умиротворение, может быть, сонливость. Ваше сознание будет как будто качаться на лодке, медленно плывущей по спокойной воде. Это очень приятное ощущение.

Внутри и снаружи так тихо, что вы можете слышать голос своей души. Думайте как можно медленней. Неспешно следите за мыслями, которые появляются в вашем сознании. Ненадолго задерживайтесь на каждой из них и отпускайте. Не принимайте и не отвергайте. Обратите внимание, как они сменяют друг друга в непрерывном, бесконечном потоке. Теперь спросите себя: «Кто все это наблюдает?». И тогда вы поймете, что вы вообще не думаете, вы наблюдаете и принимаете решения, и только .

Из книги Готовность ко всему автора Аллен Дэвид

Из книги Как победить стресс и депрессию автора Маккей Мэтью

Шаг 4. Справляйтесь с катастрофическими мыслями Одной из наихудших тревог являются переживания в стиле «а что, если…»: «А что, если я буду так переживать, что не смо­гу управлять машиной?», «А что, если случится землетрясение, когда я буду практиковать подвергание на

Из книги 10 глупейших ошибок, которые совершают люди автора Фриман Артур

Наблюдение за мыслями Белая комната В ходе этого упражнения вы будете наблюдать за работой своего сознания, представляя, что оно - белая комната, че­рез которую проходят мысля. Выполнять его можно в любом спокойном месте, сидя или лежа. Закройте глаза и сделайте

Из книги Начало мужское и женское автора Виилма Лууле

Поспорьте со своими мыслями Попробуйте, когда вы почувствуете, что расстраиваетесь, то есть когда накатывают предчувствия: «Все пропало!», «Я все перепутаю», «Я провалюсь…» - вступить в дискуссию со своими мыслями.Первое, и самое важное, средство борьбы с пагубными

Из книги Исток жизни автора Виилма Лууле

Разговор со своими мыслями Если Вам открылась мудрость разговора с самим собой, то Вы уже не станете говорить, что у Вас нет для этого времени. Каждый свободный миг будет использован для того, чтобы заново открывать мир, созерцать его и любоваться им. Вы научитесь быть

Из книги Пять путей к сердцу ребенка автора Чепмен Гэри

Разговор со своими мыслями Вы проснулись утром с головной болью. Обратив на миг внимание на свои мысли, вы поняли бы, что в вас сидит обида, что ребенок меня не ценит. Ведь это же страх меня не любят. Освободите злобу беседой.Дорогая злоба ребенок меня не любит, я прощаю тебе

Из книги Обдуматый [Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном] автора Ньюбиггинг Сэнди

ДЕЛИТЕСЬ МЫСЛЯМИ И ЧУВСТВАМИ Когда вы, в поисках взаимопонимания, нашли, что совместно проведенное время - путь к сердцу вашего ребенка, вы не просто что?то делаете вместе, вы знакомитесь друг с другом. Не удивляйтесь, ведь если вы не жалеете на ребенка времени, он оценит

Из книги Скрытые механизмы влияния на окружающих автора Уинтроп Саймон

Как проблемы связаны с мыслями Существует прямая связь между оценкой жизни как плохой, неправильной, хуже и навязчивой потребностью думать. Разум любит проблемы. Он активизируется и начинает искать решение. И если вы продолжаете оценивать обстоятельства как

Из книги Преимущества интровертов [фрагмент] автора Лэйни Марти Ольсен

Медитируйте с мыслями о цели Теперь давайте попробуем объединить медитативные упражнения, о которых я говорил выше, и технику визуализации успеха.Для начала перечитайте записанную вами цель и приступайте к последовательному выполнению этапов медитации. Но в этот раз

Из книги Преимущества интровертов автора Лэйни Марти

Из книги Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми автора Макграт Хелен

Делимся своими мыслями Если природа хотела, чтобы мы больше говорили, чем слушали, ей следовало бы дать нам два рта и одно ухо. Автор неизвестен Находясь в большинстве, экстраверты влияют в целом на культурные воззрения интровертов. Легкость в вербальном общении,

Из книги Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша автора Штерн Валентин

Как бороться с иррациональными мыслями Самый лучший способ совладать со своими эмоциями заключается в том, чтобы ставить под сомнение и анализировать лежащие в их основе иррациональные мысли. Ниже мы приводим несколько примеров иррационального

Из книги Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело автора Виилма Лууле

Следите за мыслями как охотник за добычей Если у вас бывали моменты кратковременного прорыва сквозь ум, когда мысли останавливались, мгновение замирало и замирал весь мир вместе с ним – вы знаете, какое это прекрасное состояние.Это высшее состояние сознания – слияния с

Из книги Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно автора Шереметьев Константин

Наедине со своими мыслями Если Вам открылась мудрость разговора с самим собой, то Вы уже не станете говорить, что у Вас нет для этого времени. Каждый свободный миг будет использован для того, чтобы заново открывать мир, созерцать его и любоваться им. Вы научитесь быть

Из книги автора

О лечении мыслями Святость - это свобода. Если куполообразная диафрагма движется вверх и вниз спокойно, подобно небу, подобно атмосфере, подобно воздуху, поступающему в тело, а оттуда вновь в атмосферу, то человек здоров. Воздух одухотворяет тело. Если воздух чистый, то и

Из книги автора

Глава 7 Наблюдение за мыслями Переходим к более сложной теме. Как мы уже говорили, мышление начинается с наблюдения. А раз мы хотим изменить себя, следует научиться наблюдать за собой. Точнее – наблюдать за своими мыслями. Потому что мы таковы, каковы наши

В вашем обществе, столь развитом технически, вы можете немедленно получить информацию практически обо всем, что происходит на планете, и вас буквально бомбардируют мыслями и идеями. Из-за этого порой начинает казаться, что в вашу жизнь насильственным образом вторгается нечто чужеродное. Именно поэтому, когда столько чужих идей постоянно проникает в сознание, ваше стремление полностью взять под контроль собственные мысли представляется порой совершенно невыполнимым. Наоборот, вам кажется абсолютно естественным обращать внимание на то, что происходит у вас перед глазами.

Мы не собираемся вдохновлять вас на то, чтобы вы всеми силами пытались контролировать свои мысли. Напротив, нам бы хотелось, чтобы вы, в большей или меньшей степени, научились ими управлять. Речь идет даже не столько об управлении мыслями, сколько об умении достигнуть нужного состояния духа, поскольку именно это является самым простым способом обретения вибрационной гармонии с собственными желаниями.

Закон Притяжения действует словно магнит, собирая и организуя ваши мысли. Если вы поймете это и будете действовать осознанно, то чрезвычайно поможете себе в процессе управления собственными мыслями.

Помните: как только вы направили свое внимание на какую-либо мысль, она тут же активизируется внутри вас, а Закон Притяжения немедленно принимает ее и дает свой ответ. Это означает, что все другие мысли, находящиеся в вибрационной гармонии с той, которая только что была активизирована, дополняют ее, делают более конкретной, более сильной и притягательной. Если вы продолжаете фокусироваться на этой мысли, если она начинает развиваться, то вы получаете в результате еще более мощную вибрацию, которая впоследствии соединится с себе подобными-и так далее Данный процесс может продолжаться до бесконечности.

Когда практикуемая Вами мысль становится доминирующей

Ваша последовательная фокусировка внимания на каком-либо объекте слркит причиной постоянной вибрационной активности внутри вас. В этом случае данная мысль становится практикуемой, или доминантной. Когда нечто подобное происходит, то вещи, соответствующие доминантной мысли, начинают постепенно притягиваться в вашу жизнь. Точно так же как раньше первоначальная мысль дополнялась другими, соответствующими ей мыслями, так и теперь общее положение дел начинает соответствовать доминантной вибрации, что непременно проявляется в жизни. Об этом соответствии свидетельствуют события, статьи в газетах и журналах, разговоры с друзьями, ваши собственные наблюдения... Процесс притяжения становится все более и более заметным. Как только сфокусированное вами внимание в достаточной степени активирует внутри вас доминантную вибрацию, то сразу же соответствующие обстоятельства - желанные или нежелательные - начинают постепенно складываться вокруг вас. Таков Закон.

Как стать Сознательным Творцом

Помните: прежде чем вы начнете получать пользу от внимания, направляемого на эмоции, вам, в первую очередь, необходимо понять, что Благо - это единственный Поток, который движется. Вы можете принимать его или не принимать - это ваш выбор. Но если вы имеете к нему доступ, то жизнь складывается счастливо; если же вы отвергаете его, то страдаете. Другими словами, есть только поток благополучия, который вы можете либо принимать, либо нет, л эмоции лишь помогают понять, какое из этих состояний вы выбираете.

Подразумевается, что вы должны радоваться жизни и чувствовать себя хорошо. Вы любимы, и Благо постоянно доступно вам, поэтому, если вы принимаете его, оно проявляется во всех без исключения сферах жизни.

На что бы вы ни направили внимание, в вас сразу л<.е начинает пульсировать энергетическая вибрация. И если вы сохраните направление внимания, ваши вибрации начнут соответствовать вибрациям объекта. Каждый раз, фокусируясь на чем-либо, вы посылаете вибрацию, и чем чаще вы делаете это, тем легче вам дается весь процесс. Наконец, с течением времени, iii.i вырабатываете в себе своего рода вибрационную привычку. Это такая же практика, как и при любом другом занятии: с каждым разом у вас получается все лучше и лучше. Если вы продолжите фокусироваться па одной и той же мысли и, значит, постоянно будете посылать соответствующую вибрацию, то она разо- ш>ется в форму, которую вы называете убеждением.

Убеждение - это просто привычная, устоявшаяся иибрация. Другими словами, вы привыкаете возвращаться к одной и той же мысли, и каждый раз, когда им направляете на нее свое внимание, Закону Притяжения становится все легче и легче воспринимать вибрацию данного убеждения. Итак, со временем \акон Притяжения начинает принимать это убеждение за точку притяжения и предоставляет в ваше распоряжение все, что соответствует данной вибрации. Когда весь жизненный опыт начинает подтверждать мысли, которым вы отдаете предпочтение, вы делае-14- вывод: «Да, это правда». Мы не спорим, это можно называть и «правдой», но мы бы предпочли назвать это привлечением и сотворением.

То, на что вы направляете внимание, становится вашей «правдой». Закон Притяжения говорит, что так и должно быть. Ваша жизнь, как, впрочем, и жизнь любою другого человека, есть не что иное, как отражение доминирующих мыслей. Аля этого правила не существует исключений.

Вы решили управлять своими мыслями?

Чтобы превратиться в сознательного творца собственной жизни, вы должны стать одним из тех, кто решил управлять своими мыслями. Только при этом условии вы сможете повлиять на собственную точку притяжения.

Невозможно сохранить прежние мысли, взгляды и убеждения и при этом изменить точку притяжения. У вас на это не больше шансов, чем (как мы уже упоминали раньше) поймать волну 101FM на частоте 98.6FM. Ваши вибрационные частоты обязательно должны совпадать.

Любая испытываемая вами эмоция показывает, имеете вы доступ к Энергии Источника или нет. Эмоции являются индикаторами вибрационных колебаний между физической и внутренней Сущностью. Если вы будете обращать внимание на свои чувства и постараетесь сосредоточиться на позитивных, радостных мыслях, то станете использовать собственную Эмоциональную Руководящую Систему именно так, как вы и намеревались это делать, когда приняли решение воплотиться в этом физическом теле.

Эмоциональная Руководящая Система - это ключ к пониманию собственного вибрационного содержания, кроме того, с ее помощью вы всегда можете понять, какова на данный момент ваша точка притяжения. Выявить различие между собственно мь1слями о своем желании и мыслями об его отсутствии порой бывает довольно затруднительно. Но почувствовать разницу между эмоциями, возникающими в ответ на мысли о желании, и эмоциями, которые вы испытываете при мысли о том, что оно никак не может исполниться, - совсем не трудная ыдача. Все дело в том, что когда мысли сосредоточены именно на самом желании (и вибрационный посыл полностью отражает данное состояние), то вы чувствуете себя прекрасно, вы полны радости и i частья. Но стоит вам подумать о том, что вы до t их пор не получили желаемою, как настроение резко портится. Ваши эмоции - это самый лучший показатель того, какие именно вибрации вы излучаете.)моции всегда точно сообщат, какова на данный момент ваша точка притяжения. Таким образом, обращая внимание на свои эмоции и специально выбирая мысли, оказывающие позитивное влияние на то, что вы чувствуете, вы сумеете сознательно привести < аш к вибрационной частоте, которая позволит воплотить в жизнь любые желания.

Кто получит контроль над своими мыслями, тот получит контроль над своей жизнью.

В круговороте событий и жизненных обстоятельств люди перестали следить за тем что происходит в главном отделе нашего тела в нашей голове, так если взять на скидку: сколько раз человек за день допускает мысли о негативе? Я думаю, цифра будет с двумя нулями, короче но очень много.

К тому же круговерть мыслей,, к тому же все мысли, все что происходит в нашей жизни это следствие образа наших мыслей, от этого некуда не денешься!

Мыслительный процесс настолько сложен, что до сих пор, есть отделы в мозге которые, не иследованны ученными. Процессы которые происходят в головном мозге, можно сравнить с научным городком, где трудятся огромное количество людей, каждый человек занят своим делом, и если уволить кого либо из персонала то может вырубиться все.

В основном у человека современного, происходит все бесконтрольно, что выражается тем, куда летят мысли, . Наш мыслительный процесс, это очень важное звено в эволлюции человека и становления индивидиума в обществе, и что бы извлечь пользу от своего мозга по максимуму, нужно приложить усилия,, будет об этом наша статья.

Контролируема ли мысль

Кто пытался заниматься разного рода практиками, в особенности восточными: йога, дао, тантра и т.д, есть в этих учениях одно условие это уметь сосредоточится на каком либо объекте длительно время, основной процент, кто только в первые вступил на это стезю, не получается сосредоточится сразу и мысли словно заяц в поле когда его преследует лиса, он постоянно меняет направление, так и ход мыслей меняется буквально каждую минуту. Но при должной практике, достигнуть можно совершенства, удерживая внимание на объекте от несколько часов кряду.

Есть разные способы контроля мыслей

1. Это просто удержание на каком либо объекте, желательно на том который вызывает у вас симпатию, это какое либо природное явления или предмет материи, чем дольше идет сосредоточения, тем больше идет соединение с объектом медитации.
2. Конечно самое главный контроль мыслей тот, который подразумевает отсечение негатива с ежедневного мыслительного процесса, отлов мыслей и эмоций с вашего сознания, этот шаг еще сложнее, даже если получается , то наше слово мешалка не дремлет и только начинаешь разевать рот, как отравляющие мысли тут как тут..
3. Осознанность — это самый главный пункт, мы становимся своего рода всевидящим ока, человек который смог осознавать все процессы которые происходят как в материальном мире, так и в духовном, не важно светлые события или темные, он сможет и легко среагирует на все что с ним происходит в этой жизни, такой человек держит под контролем — мысли, эмоции, чувства и свое внутреннее Я, «человек сам себе хозяин» Он победитель и он творец своей жизни на 100% — но таких людей крайне мало, но мы будем стремиться к этому, для этого мы пришли на эту Землю..

Что бы контролировать свои мысли в голове, нужно захотеть этого

Казалось все просто, займись «медитацией» — и ты через несколько лет просветленный и счастливый. На самом деле, все не так просто.

Мы уделяем слишком много времени атрибутике, у нас не так много времени, что бы познать все что касается нашей жизни, огромное количество людей тратят свою жизнь на пустое, только придя к финишу, приходит понимание того что, жизнь прекрасна во всех тонах, просто устремление было совсем не туда куда надо было.

Социум тем и коварен, что если толпа идет в одну сторону, а всего несколько человек идет в другую сторону, у тебя выбор: идти как все с толпой зевак, или с теми людьми, которые осознают что счастье, радость, сладкое мироощущение оно совсем в другой стороне…Эти несколько человек выбрав самый прямой путь к своему счастью, пусть он будет несколько замысловат, но это их путь.

Существует один верный способ, чтобы найти счастье. Это – контроль над своими мыслями. Это есть самая правда, сколько бы человек не отмахивался, но только когда мы полностью контролируем свои мысли и эмоции, тогда мы являемся хозяевами своей жизни. Когда человек отпускает все на самотек, его мысли, можно сравнить с бестолковыми хозяевами у которых всегда в доме бардак и разгром, все это выливается в несчастливую судьбу по жизни, но как вы знаете, по моим бывшим статьям что судьбы нет, но такой человек, он думает иначе, что у него такая судьбы и свесив ноги в своем болоте, ждет от жизни подачек, но..

Бонусы если контролировать мысли и эмоции