Деятельность внутренних органов и скелетных мышц образует тепло, которому требуется выход наружу, избавление от лишнего тепла происходит через поверхность тела, преимущественно путем испарения пота.
Потоотделение – это способ регулирования температуры тела. Человек потеет постоянно, даже при 18-20 градусах тепла с поверхности тела испаряется примерно 0,5-0,6 л жидкости в сутки. А в жару, особенно в сочетании с физической работой, эта цифра может достигать 10 л.
Потоотделение является здоровым и необходимым явлением, связанным с работой выделительной системы, выводящей через пот из организма человека токсины и продукты обмена. На этом, в частности, основан лечебный эффект парной и бани.
Повышенное потовыделение может являться следствием заболевания эндокринной системы (например, базедовой болезни), хронического инфекционного заболевания (например, туберкулеза), ослабления сердечной деятельности, ожирения, может наблюдаться при заболеваниях печени и почек, при нервных, простудных заболеваниях, при употреблении некоторых лекарств, при нервно-эмоциональных нагрузках, при физическом напряжении. Некоторые желудочно-кишечные расстройства также могут вызывать эту неприятность. Потение рук и стоп сигнализирует о повышенных эмоциональных нагрузках или вегетососудистой дистонии. При диабете, например, пот сильно пахнет ацетоном.
Особенно усилено потение у девушек в пубертатном возрасте и у женщин в климактерическом возрасте. Сильно потеют и полные люди. Потоотделение усиливается во время движения, при повышении температуры окружающей среды, от горячей пищи и питья, в условиях жаркого и влажного климата.
Потливость может быть общей и местной. Общее потение наблюдается у полных людей и при некоторых внутренних заболеваниях. Местное потение наблюдается на отдельных частях тела: подмышками, на ступнях ног, ладонях рук.
В норме пот не имеет запаха, но при смешивании с жировым секретом и микробами, находящимися на поверхности кожи, он приобретает очень неприятный запах, а иногда сопровождается образованием сыпи. Поэтому здоровому человеку вполне достаточно просто чаще мыться и использовать дезодорант. Но если усиленные меры гигиены не помогают, нужно искать причину глубже.
Гипергидроз (повышенная потливость) не наносит особого вреда, но создает массу неудоств из-за бесконтрольной обильной потливости. Причины гипергидроза, кроме вышеперечисленных, могут быть и генетические.
Цвет пота в подмышках может быть самым различным: желтый, красноватый, синеватый, зеленоватый. Причиной окрашивания считается наличие бактерий и красящих веществ, получаемых при обменных нарушениях, связанных с приемом медикаментов или наличием других токсических продуктов.
Что усиливает потоотделение.
— Синтетическая одежда – она не пропускают влагу. Желательно носить одежду из натуральных тканей – хлопка, шелка и шерсти.
— Алкоголь – стимулирует приток крови. В жаркий, влажный день лучше пить прохладные безалкогольные напитки.
— Кофеин – вынуждает усиленно работать сердце, что вызывает потоотделение.
— Горячая и острая пища – специи вызывают усиленное потоотделение, поэтому лучше ограничить их употребление.
— Лишний вес – повышает физическую нагрузку на сердце, затрудняя тем самым циркуляцию крови.
— Беспокойство, страх – даже небольшой стресс может нарушить работу потовых желез.
— Образ жизни, который ведет человек, может служить причиной обильного образования пота. Речь идет о банальной физической форме, пренебрегая которой, тело получает лишний вес.
— Потливость ног возникает часто из-за плохо подобранной обуви и халатного отношения к ней, когда не соблюдаются элементарные гигиенические нормы: просушивание и проветривание.
— Неожиданно выступивший пот на лице или потные ладони могут быть спровоцированы психологическими стрессами. Усиленная деятельность нервной системы в качестве защитной реакции отражается на других процессах, например, провоцирует интенсивное потоотделение.
На сегодняшний день от неприятного запаха пота можно избавиться несколькими способами: путем применения спиртосодержащего дезодоранта и антиперспиранта-крема, антиперспиранта-геля, антиперспиранта–спрея, а также используя сухой (твердый) антиперспирант.
Дезодоранты сами по себе не влияют на выработку пота, их главная задача — уничтожение бактерий и запаха пота. Дезодоранты абсолютно не подходят тем, кто страдает от избыточного потоотделения. Кроме того, дезодоранты противопоказаны людям, которые имеют чувствительную кожу, так как в них содержится спирт. Их не рекомендуется применять непосредственно перед выходом на открытое солнце в жаркую летнюю погоду. Солнечные лучи могут спровоцировать появление на коже темных пигментных пятен в тех местах, на которые наносился дезодорант.
Предупредить выделение пота можно при помощи антиперспирантов. Их нужно наносить на чистую сухую кожу вечером, когда деятельность желез минимальна. За 6-8 часов сна действующее вещество образует «пробки», которые обеспечивают защиту от пота на следующий день.
Наиболее радикальным методом предупреждения потливости считается хирургическое вмешательство. Этот способ характеризуется выскабливанием потовых желез при помощи специальных инструментов. Однако, может развиться гипергидроз в другой области тела взамен удаленных желез. Кроме этого, операцию со временем придется повторить, так как поврежденная кожа восстанавливается и обычная теплорегуляция возобновляется.
Также возможны инъекции ботокса. Это действительно оказывает видимое действие, но укол придется повторять не единожды.
Можно пользоваться народными методами с применением различных настоев, отваров, мазей из трав, но сам курс лечения будет длиться месяцами.
Так что самым оптимальным вариантом на сегодняшний день для борьбы с потоотделением является использование антипреспирантов.
Замучил грибок?
А ведь от него так просто избавиться!
Nomidol победит грибок всего за 1 курс за счет усиленной формулы из 8 нативных масел.
Нормой потоотделение у маленькой девочки считается, когда это происходит при повышенной температуре в помещении, когда ребенок одет не по погоде или занимается физическими упражнениями. Все мамочки так же знают, что дети могут потеть при простудных заболеваниях, когда температура тела повышена.
Как бороться?
Физиология ребенка существенно отличается от взрослого человека, работа потовых желез в том числе. Они еще не полностью развиты, и при обильном потоотделении нет неприятного запаха пота, как это бывает у зрелого организма. Поэтому специалисты категорически не рекомендуют пользоваться девочкам до 8 лет любыми антиперспирантами от гипергидроза. Даже самыми безопасными! Исключением может стать домашний дезодорант на безвредной основе. Помочь при потливости маленькой девочке родители могут, соблюдая некоторые правила:
- Покупать одежду из натуральных материалов, которая будет хорошо пропускать воздух.
- Не перегревать детскую комнату, ежедневно ее проветривать.
- Покупая обувь, нужно отдавать предпочтение натуральной коже и замше. Не покупать слишком тесную обувь.
- Создать максимально комфортное место для сна девочки, постельное белье должно быть всегда чистым и желательно из натуральной ткани.
- С детства необходимо приучать девочку к соблюдению правил личной гигиены.
- Положить в рюкзак детские влажные салфетки, объяснить как правильно и когда ими нужно пользоваться.
Твердый домашний антиперспирант на растительной основе
Барышни, достигшие 14-летнего возраста, могут приготовить антиперспирант в домашних условиях самостоятельно. К этому процессу можно подключить и маму. Для приготовления твердого домашнего антиперспиранта от потливости нужно взять:
- Пустую емкость из пластика.
- Масло кокосовое, если такого дома нет, можно заменить маслом какао.
- Крахмал, кукурузный или картофельный (подойдет и тот и другой).
- Витамин е в капсулах. Для нашего средства нужно взять 4 капсулы.
- Ароматическое масло на свой вкус (какое есть дома).
Сначала нужно перемешать масло и пищевую соду, далее немного подогреть получившуюся смесь на водяной бане (не кипятить!). Добавить витамин Е (раскрыв каждую капсулу и вылив с нее масло) и капнуть две-три капли любимого ароматического масла. Оставить смесь для остывания и перелить в подготовленный заранее флакончик.
