Почему после загара чешется кожа. Чешется кожа после загара: что предпринять

Большинство людей переносят загар без каких-либо последствий. Но есть категория людей, у которых после посещения пляжа возникает сильное ощущение зуда, кожа краснеет и покрывается пятнами.

Летний отдых под теплыми солнечными лучами – что может быть лучше. Море, чистый воздух, теплый песок, бронзовая от загара кожа. Однако все это может омрачить одна неприятность – после загара появился зуд.

Причины появления

Загар появляется благодаря воздействию солнечных лучей на нижние клетки эпидермиса, в которых скапливается меланин (пигмент, придающий смуглый цвет коже). Ровный загар можно получить даже после пребывая на солнце немного времени. Совсем необязательно находится под палящими солнечными лучами по 2-3 часа.

Нередко человек может столкнуться с тем, что через короткий промежуток времени после возвращения с пляжа начинает проявляться сильный, нестерпимый зуд, хочется расчесать всю кожу. Чаще всего люди считают виновником этого происшествия соленую воду, но это не так. Причина проявления такого состояния может скрывать в безобидных на первый взгляд солнечных лучах.

Существует несколько основных причин, почему кожные покровы начинают реагировать на попадание прямых солнечных лучей.

Довольно редко причиной возникновения зуда после загара является непереносимость человеческим организмом воздействия солнечных лучей. Такая непереносимость является сугубо индивидуальной и обычно этот диагноз известен человеку с рождения. Больной старается предпринять максимум усилий, чтобы избежать прямого контакта кожных покровов с солнечными лучами.

В этом случае может помочь ношение одежды, полностью закрывающей кожу, или на помощь может прийти зонтик. Солнечные лучи не контактируют с кожей и проблема решается сама собой.

Также сюда можно отнести людей, чья кожа не подготовлена к интенсивному воздействию на нее УФ-лучей. Человек родился и проживает в зоне со слабым уровнем облучения поверхности солнечным светом. Это касается чаще всего жителей северной части земного шара. В этом случае тоже не стоит выходить на пляж без применения специальных средств, защищающих кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Стать причиной возникновения зуда может нехватка в организме витамина Е. Поправить ситуацию можно, применяя специальные препараты с высоким содержанием витамина Е и употребляя пищу, богатую этим витамином. Сюда можно отнести практически все орехи:

фундук;
миндаль;
земляной орех;
кешью;
фисташки и прочее.

Зуд на коже после посещения пляжа может быть вызван духами, дезодорантом, гелем для душа. Компоненты, входящие в состав этих средств, притягивают к себе избыточное количество лучей, и вступая с ними в реакцию, вызывают сильный зуд, покраснения, сыпь. Для того чтобы избежать неприятностей, достаточно сменить эти средства.

Появиться неприятные ощущения после загара могут и у людей, прошедших недавно процедуру глубокого пилинга. При этом кожа получает множество микротравм. За небольшой отрезок времени кожа не успевает полностью восстановиться.

Фотодерматит

Если после загара начала чесаться кожа, это не всегда говорит о наличии ожога. Рекомендуется срочно обратиться к врачу, так как подобное состояние может стать предвестником развития довольно неприятного заболевания – фотодерматита. Заболевание не поддается лечению, а специалисты могут лишь немного ослабить последние его проявления – снизить возможность появления на кожных покровах отеков или пигментных пятен.

Причиной появления зуда в этом случае является небольшое содержание меланина в организме больного. При проникновении ультрафиолетовых лучей вглубь эпидермиса, происходит повышение температуры кожных покровов. Срабатывает защитная реакция организма – происходит выброс гистамина, способствующий поддержанию целостности мембран. Именно это и приводит к появлению неприятного ощущения на коже.

Вдруг стало все не так

Может случиться и такое, что раньше кожные покровы не реагировали так остро на прямые солнечные лучи, но в силу определенных причин все изменилось. Это может быть вызвано защитной реакцией организма вследствие смены климата, а у женщин во время беременности или после родов. В этом случае необходимо постепенно “приучать” кожу к новым для нее условиям. Это не требует применения медикаментозных препаратов.

Чтобы кожа могла постепенно привыкнуть к солнечным лучам, рекомендуется начать с коротеньких прогулов максимум на полчаса, постепенно увеличивая продолжительность нахождения на воздухе.
Загорать рекомендуется в послеобеденное время, ближе к вечеру. В этот период солнечные лучи не проявляют свою активность и более щадящие к коже.
Перед посещением пляжа можно соблюдать овощную диету, так как потребление в пищу свежих овощей и фруктов способствует усиленной выработке меланина организмом, что может предотвратить появления покраснения и зуда.
Не выходите на пляж без предварительного нанесения крема.
Не стойте на солнце после купания в соленой воде.
Не находитесь долго под палящим солнцем сразу после купания. Вода притягивает лучи, что может вызвать более сильную реакцию.
Выбирая средства защиты, отдавайте предпочтение кремам с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.
Чтобы избежать появления зуда после пляжа, рекомендуется принимать специальные препараты, укрепляющие и питающие кожу.

Конечно, загар - это очень красиво. Но если процедура принятия солнечных ванн закачивается для вас появлением зуда после посещения пляжа, то лучше пренебречь красотой в пользу собственного здоровья.

Как справиться с зудом

Сегодня у большинства жителей больших городов наблюдается нарушение в некоторых процессах жизнедеятельности организма. Одним из основных стало то, что организм перестал вырабатывать меланин в необходимых для защиты организма количествах. Он защищает кожу человека от вредных воздействий ультрафиолетовых лучей, особенно во время загара. Соблюдая некоторые меры предосторожности, можно с легкостью избежать появления неприятных ощущений после загара.

Для того чтобы избавиться от зуда после загара, необходимо в первую очередь установить причину его возникновения. Это поможет избежать повторения неприятностей в будущем. Однако если зуд уже появился, необходимо устранить его как можно быстрее.

Если после посещения пляжа появились неприятные симптомы в виде зуда и покраснений в первую очередь необходимо принять антигистаминные средства, исключающие вероятность проявления аллергической реакции.

Снять зуд и успокоить раздраженную кожу можно, приняв прохладный душ. На поверхность кожи, в местах, где сильнее всего ощущается зуд, рекомендуется приложить холодные компрессы.

Чтобы успокоить кожные покровы, можно воспользоваться народными средствами, которые издревле использовались для снятия болевых и других ощущений после продолжительного пребывания на солнце. В этом случае можно использовать:

сметану;
простоквашу;
кефир;
кислое молоко.

Для того чтобы снять неприятные ощущения, можно делать примочки из отвара ромашки (2 столовые ложки сырья+ стакан кипятка). Хорошо помогают компрессы из крепкого чая, причем неважно будет заварен черный или зеленый чай.

После загара можно делать маски из измельченного сырого картофеля или тыквы. Для приготовления маски достаточно продукт натереть на терке и положить плотным слоем на особо воспаленные места.

Врачи рекомендуют пользоваться специальными кремами от ожогов. Они оказывают успокаивающий эффект и снимают неприятные ощущения. Чтобы максимально снизить возможность возникновения аллергии, рекомендуется сразу после возвращения домой принять душ, ополоснуть чистой водой и нанести на тело увлажняющий крем.

Необходимо взять за правило – прежде чем отправляться на пляж, кожные покровы необходимо максимально защитить. Для этого недостаточно просто накрыть их. Рекомендуется нанести на кожу специальные защитные кремы, в состав которых входят компоненты, максимально защищающие кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Однако стоит отметить, что у некоторых людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав средств после загара. В этом случае необходимо отказаться от их применения и постараться подобрать средство идеально подходящее под ваш организм.

Если кожа после загара начинает нестерпимо гореть и чесаться, лучше обратиться к врачу. Не стоит рисковать и заниматься самолечением, так как подобные эксперименты могут лишь усугубить ситуацию.

Жители регионов, где лето непродолжительно, очень ценят возможность побыть на солнышке, получить красивый . Ведь лучи солнца способствуют выработке в организме витамина D, который необходим для усвоения кальция, и, следовательно, прочности костей.

Солнышко стимулирует иммунную защиту, убивает болезнетворные микробы. Однако при не соблюдении правил предосторожности, чрезмерное пребывание под палящими лучами способно нанести непоправимый вред здоровью. Будет наблюдаться обратный эффект.

К тому же есть риск возникновения рака кожи, который практически не поддается лечению. Самым распространенным признаком поражения ультрафиолетом является ожог.

Кожа выглядит покрасневшей, воспаленной, ощущается болезненность при касании, беспокоит зуд, как правило, чешется пораженный участок, возможно появление волдырей, повышения температуры, головной боли, общего недомогания.

Гель противопоказан детям до 1 месяца, беременным, кормящим, при повышенном внутриглазном давлении, болезнях предстательной железы, а также при негативной реакции на действующие компоненты.

Синафлан

Основным действующим веществом является ацетонид флуоцинолона.

Мазь уменьшает признаки воспаления, отечности, зуда.

Средство противопоказано при беременности, кормлении грудью, детям до 2 лет. Его нельзя применять при инфекции кожи, вызванной вирусами, грибами, микробами, угрях, раневых поверхностях, новообразованиях, а также при негативной реакции на действующее вещество.

Целесообразность приема того или иного средства определяется только врачом, после проведенного осмотра и обследования.

Курс терапии в каждом конкретном случае определяется индивидуально, в зависимости от тяжести состояния, сопутствующих заболеваний, возраста.

Применение средств народной медицины возможно только после консультации специалиста.

Как правило, в более легких случаях могут использоваться следующие ингредиенты:

Сырой картофель

Продукт содержит огромное количество витаминов, минеральных, дубильных веществ.

Средство уменьшает признаки воспаления, боль, отечность, покраснение, способствует скорейшему заживлению тканей. Также обладает противозудным действием.

Сырой продукт следует натереть и приложить к очагу поражения, через 20 минут снять. Процедуру делать до 3 раз за сутки.

Овсяные хлопья

Продукт богат витаминами, минеральными веществами, растительными жирами.

Хлопья обладают противозудным, защитным действием, способствуют уменьшению отечности, скорейшему заживлению тканей.

Необходимо распарить хлопья на воде, затем отжать жидкость, остудить и осторожно протереть пораженные участки 2 или 3 раза за сутки.

Не используют при негативной реакции организма, а также при гнойничковых поражениях.

Яичный белок

Белок содержит витамины, минеральные вещества, аминокислоты.

Продукт обладает противозудными свойствами, снимает отечность, смягчает, увлажняет, защищает поверхность.

Следует отделить белок от желтка, сбить его, после этого аккуратно наложить на пораженную поверхность. Подождать пока высохнет, после это наложить еще один слой. Делать 3 или 4 слоя, смыть через несколько часов.

Противопоказано при негативной реакции организма на продукт, а также при гнойничковых поражениях.

Профилактика

Необходимо избегать длительного воздействия ультрафиолета на светлую, чувствительную поверхность.

Многие замечали, что одни могут провести на солнце весь день и прекрасно себя после этого чувствуют. Другие же, побыв под лучами часок другой, уже начинают чувствовать недомогание. Оказывается все дело в типе кожи.

Очень смуглая поверхность содержит большее количество меланина, защитного пигмента, которого в светлом эпидермисе мало. Чем больше меланина, тем интенсивнее загар, который предотвращает повреждение поверхности ультрафиолетом. Если меланина мало, то поверхность плохо загорает, увеличивая шансы на повреждение.

Следует помнить, что в жарких странах лучи солнца воздействуют интенсивнее, чем в менее теплых краях. Для неадаптированных к такому климату людей, солнце может стать губительным.

При приеме некоторых лекарственных препаратов следует избегать загара. Как известно, антибиотики, мочегонные, гормональные вещества, а также средства от давления повышают чувствительность к воздействию ультрафиолета.

Также необходимо использовать солнцезащитные крема, очки с оправой из стекла, носить светлую одежду. Избегать пребывания под солнцем в период с 11 до 17 часов.

Повреждение кожи после чрезмерного загара может привести к неприятным осложнениям, причиняющим как физические, так и моральные страдания. Соблюдение правил предосторожности и своевременное обращение к врачу позволят избежать перехода состояния в хроническую форму , и избавит от болезненных симптомов.

Зуд после солнечного ожога – очень распространенное явление. При жаркой погоде солнечный ожог с последующим зудом можно получить, даже находясь в тени. Поэтому так важно заранее узнать, что же нужно делать, чтобы снять или хотя бы уменьшить зуд, вызванный солнечным ожогом.

Механизм появления солнечных ожогов

Механизм появления солнечных ожогов связан с воздействием на кожу солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей. УФ лучи стимулируют выработку клетками кожи специального пигмента меланина, защищающего кожу от ожогов. Если человек долго находится под воздействием УФ лучей, клетки кожи не справляются с ее защитой, и на коже появляются ожоги.

Ожог может быть еще более сильным, если человек принимает некоторые виды лекарств, например, антибиотики тетрациклинового ряда. Некоторые наружные косметические средства также обладают свойствами способны усиливать солнечные ожоги. Например, не стоит пользоваться при приеме солнечных ванн кремом для лечения угрей Базирон.

Как проявляются солнечные ожоги

Первые проявления солнечных ожогов можно заметить не сразу, а через несколько часов после пребывания на солнце. Если ожог небольшой, кожа краснеет, появляется раздражение, сопровождающееся неприятным жжением и зудом. Зуд при солнечном ожоге появляется, если поражение УФ лучами не было глубоким. Обычно через сутки – двое эти ожоги проходят самостоятельно без каких-либо последствий.

Сильные солнечные ожоги вызывают покраснение, отек кожи, появление на ее поверхности разных по размеру пузырьков с прозрачным содержимым, которые часто сливаются между собой, а затем лопаются, образуя мокнущую поверхность. Все это сопровождается жжением и болью, но по мере выздоровления на смену жжению приходит зуд. Зуд после солнечного ожога говорит о начале восстановительного периода.

При очень сильных ожогах страдает общее состояние: появляются головная боль, тошнота, рвота, повышается температура, иногда даже нарушается сознание. Такой пострадавший требует экстренной медицинской помощи . В реабилитационном периоде при этом может быть сильный зуд после солнечного ожога.

Как снять зуд

Прежде всего, необходимо перейти в тень и закрыть кожу от УФ лучей, надев одежду. Если на коже уже появился зуд, нужно принять любой лекарственный препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств – Нурофен, Диклофенак, Найз и так далее. Это может предупредить появление выраженной воспалительной реакции, в том числе отека кожи и пузырей. Одновременно можно принять антигистаминное средство, например, Эриус.

Зуд при солнечном ожоге можно снять или уменьшить также при помощи различных наружных средств. На кожу можно нанести сок алое, кефир или сметану, сделать аппликацию из свежего картофельного, капустного или огуречного сока, смочив им салфетку. Для аппликаций подойдет также холодный черный чай, настои трав (цветков ромашки аптечной, шалфея лекарственного, зверобоя продырявленного).

Задать свой вопрос

Популярные статьи на тему: зуд от солнечного ожога

Лето - это не только тепло, фрукты, отпуск и пляж, это также целый ряд сугубо летних проблем со здоровьем, и прежде всего - солнечные ожоги. Как оказать первую помощь и восстановить кожу после этого вида ожогов - давайте разберемся.

Без антибиотиков современная медицина немыслима. Современные люди употребляют их тоннами, иногда не задумываясь о последствиях. Узнайте о том, когда действительно не обойтись без антибиотиков, а когда польза антибиотикотерапии вызывает большие сомнения.

Задать свой вопрос

Вопросы и ответы по: зуд от солнечного ожога

2015-06-15 08:40:53

Спрашивает Евгений:

На руках появилось раздражение, красная сыпь. Дело было так. Отдыхал на природе, на озере. Купался на общественном пляже. Получил солнечный ожог. Сгорели только руки (вовремя одел футболку). Начала слазить кожа, появился зуд (чесотка) и высыпало раздражение. Раздражение только на руках где получил ожог. Скажите что это такое. Может ли это быть солнечный дерматит??? И как его лечить. Спасибо.

P.S.Хотел добавить фото, не нашёл как.

Отвечает Гударенко Вера Юрьевна :

Здравствуйте, Евгений! Из описанного Вами состояния кожи, действительно, я могу предположить, что это фотодерматит (солнечный дерматит). Вам нужны антигистпминные препараты внутрь, местно противовоспалительная терапия которые Вам может назначить врач дерматолог на очном приеме индивидуально подобрав препараты, дозировку и длительность лечения, которые индивидуально подходят только Вам. На улице, под открытыми лучами солнца Вам необходимо находиться в одежде. Необходим более детальный анализ причины Вашего фотодерматита, возможно, необходимо более основательное лечение.

2013-08-13 18:17:53

Спрашивает Сергей:

Добрый день.
После дня пребывания на солнце на груди появилось красное пятно, размером с пол ладони. Ощущение - будто припекает.
Это солнечный ожог вызванный из-за неравномерного нанесения солнцезащитного крема?
Волдырей, зуда, белых и прочих точек нет.

Отвечает Шарапова Дарья Александровна :

Это солнечный ожог вызванный из-за неравномерного нанесения солнцезащитного крема? Волдырей, зуда, белых и прочих точек нет."
Сложно сказать без осмотра. Может быть и не просто ожог. Нужно обязательно показаться дерматологу.

2013-07-01 09:30:41

Спрашивает Иван:

Здравствуйте. Такой вопросик. «Сгорел» на солнце, сильная краснота и боль, а также вечером перед сном сильный зуд (уснуть невозможно), валдырей нет. Я знаю, что есть хорошее средство Пантенол, но в виду некоторых причин до аптеки добраться пока нет возможности, но дома есть мазь Офломелид (когда её покупали, то фармацевт сказала, что эта мазь также помогает и от солнечных ожогов). Хотелось бы уточнить, действительно эта мазь поможет или нет? Пока мазался сметаной, а сейчас намазался это мазью (ибо сил нет больше терпеть боль и зуд), надеюсь не во вред себе? Спасибо.

2012-05-28 20:40:50

Спрашивает Галина:

Здравствуйте!
Ситуация такая.
В 14 лет (сейчас мне 20) я впервые в жизни ездила на курорт, там у меня от жары/пота/солнца на коже появлялись мелкие водянки, которые легко лопались при проведении ладонью по коже (чем-то похоже на солнечный ожог, НО появлялось это всё через 5 минут выхода на улицу каждый раз, и проходило через полчаса проходило).
После возвращения в СПб стали проявляться аллергии.
Сначала появилась странная аллергия на запястьях. Мелкие красные прыщики, располагались кучненько и ужасно чесались. Особенно обострялось от пыли и общения с собакой (на кроликов и др. животных реакции не было), и от нервов.
Потом появилась аллергия (и сейчас иногда бывает) на лбу, верхних веках , шее. Выглядела как набухание и покраснение кожи, а потом начинала сильно чесаться и шелушиться. Сейчас меньше. Когда нет проявлений, то кожа всё равно выглядит иначе - будто более тонкая и как бы глянцевая. Реакция на собственный пот и всевозможные раздражители типа меха, собственных волос и т.д.

С обострениями аллергии на руках и на лице уже 2 раза была у дерматолога - никакого определенного диагноза. В первый раз прописали мазать Элокомом, во второй Акридермом.

А ещё у меня несильный "аквагенный зуд" (как сказал дерматолог).
На одних и тех же местах (на плечах, в области декольте и немного на животе, пара точек на ногах) во время мытья появляются красные почти круглые пятна от 1 до 2 см, посередине утолщение типа "пуговки", минут через 10 после вытирания всё проходит. Немного чешутся.

Что делать с этим аквагенным зудом дерматолог вообще не знает.

1. Подскажите, может при аллергии на лице можно применять что-то вместо гормональных мазей?
2. Можно ли хоть чем-то от аквагенного зуда спастись???

2011-01-28 12:55:24

Спрашивает Олег:

У меня зуд по всему телу, как после солнечного ожога. Высыпаний или чего такого нет, но зуд беспокоит. Что это может быть?

Отвечает Шарапова Дарья Александровна :

2008-07-12 10:58:22

Спрашивает ольга:

Добрый день, моя мама сейас находится на отдыхе, по приезду на море на спине появилось красное пятно, точнее чуть ниже лопаток и до самой поясницы, внешне очень похоже на солнечный ожог сопровождалось зудом а также пекло, через несколько дней пятно меньшего размера появилось на животе, зуд помогает снимать супрастин. Она сказала, что подобный случай был год назад и врач -дерматолог сказал что это аллергия, причина не выявлена. В море не купалась, никаких экзотических фруктов не ела. Подскажите пожалуйста что это может быть.Заранее благодарна.

Почему после загара чешется кожа и что с этим делать

Мы загораем на пляже или ходим в солярий, радуемся красивому оттенку нашей кожи. И вот, когда нам кажется, что цвет достиг совершенства, чувствуем, как чешется кожа после загара. Ощущения не из приятных. Давайте выясним, почему появился зуд и как от него избавиться.

Основные причины

Причин, справоцировавших зуд, может быть три.

Кожа начала шелушиться из-за неправильного загара.
Вы использовали фотоактивные кремы, эфирные масла, другие косметические средства или лекарства, из-за которых началась аллергия.
У вас повышенная чувствительность к ультрафиолету.

Неправильный загар означает, что вы плохо подготовились к принятию солнечных ванн или загорали дольше положенного. Чтобы смягчить вредное воздействие ультрафиолета, кожу нужно увлажнять, использовать солнцезащитные средства и не превышать время пребывания под солнечными лучами .

Иногда девушки делают глубокий пилинг перед походом в солярий. В результате кожные покровы становятся более чувствительными, и через несколько дней после загара начинается зуд.

Многие эфирные масла (цитрусовых, петрушки, тмина, розмарина), взаимодействуя с солнечными лучами, вызывают сильное раздражение кожи. Такими же свойствами обладают некоторые антибиотики, антидепрессанты, препараты для лечения сосудов и сердца.

Какие принимать меры

Надоедливый зуд портит наше настроение, мешает сосредоточиться на работе, поэтому от него необходимо побыстрее избавиться. Что нужно делать в этом случае? Если вы сильно загорели, то прежде всего надо увлажнить и успокоить кожу.

Примите прохладный душ.
Нанесите на тело увлажняющее молочко. Альтернативой ему служит сметана или кефир, которыми можно смазать зудящие участки.
Если зуд вызван шелушением кожи, то примените скраб, после чего смажьте тело оливковым, кокосовым или другим смягчающим маслом. Вместо масла можно использовать крем с чередой, ромашкой, алоэ вера.
Справиться с покраснением после загара и устранить зуд помогает отвар ромашки. Надо смочить в нем хлопчатобумажную ткань и приложить к проблемному месту.

Если вам не удалось понять, почему чешется кожа, придется пойти на прием к дерматологу. Порой причины связаны с , которые надо лечить как можно быстрее. Иногда кожу поражает грибок или подкожный клещ, что приводит к покраснению, шелушению, вызывает сильный зуд. От таких неприятностей не застрахован никто, поэтому не стоит стесняться и заниматься самолечением. Врач назначит оптимальные в вашем случае препараты, мази, и довольно быстро вы забудете про неприятный зуд.

Меры предосторожности

Что же делать, чтобы кожа не чесалась, а спина не облазила? Нужно соблюдать лишь несколько простых правил.

Перед тем как загорать, примите душ с увлажняющим мылом или гелем, вытритесь мягким полотенцем и нанесите на тело солнцезащитный крем , масло или молочко. Поскольку во время пребывания на солнце больше всего обгорают спина, плечи, нос, подъем ноги, то на эти места можно нанести больший слой защитного средства.

Не загорайте в период максимальной солнечной активности. Это время длится приблизительно с 12 до 15 часов. Для солнечных ванн лучше всего использовать утренние и вечерние часы. Время загара надо увеличивать постепенно, начиная с 15–20 минут. Особенно это касается людей с белоснежной кожей, ведь именно они больше всех страдают от солнечных ожогов и вызванного ими зуда.

Старайтесь не использовать косметику и парфюм, находясь на пляже, потому что некоторые вещества из их состава, разогреваясь на солнце, вызывают аллергию.

Пейте больше жидкости и ешьте продукты, богатые витаминами группы B, витаминами E и A, например различные орехи, бобовые, морковь, персики, листовые овощи.

Избегайте обветривания тела, защищаясь одеждой из натуральной ткани. Ветер создает обманчивое впечатление: он охлаждает кожу, и вам кажется, что не так уж и жарко. На самом деле действие ультрафиолетовых лучей не уменьшается, и вы ошибочно проводите на солнце больше времени. К тому же ветер иссушает кожу, уносит из нее влагу, а обезвоживание вредно для всего организма.

Если вы принимаете какое-либо лекарство, то уточните его свойства. Оно не должно обладать фотосенсибилизирующим эффектом, то есть повышать чувствительности кожи к солнечным лучам.

Наш эксперт: Екатерина Давиденко Врач-дерматовенеролог, косметолог салона «Эльмира», Евпатория.

Больше информации

Очень многим любительницам пляжного отдыха не понаслышке знакома эта проблема: сильно чешется кожа после загара и возникают болезненные ощущения.

Отчего так происходит, как избежать этих неприятностей и что делать, если это уже произошло – расскажет небанальный женский сайт сайт.

Что происходит с кожей после загара?

Почему после загара чешется кожа?

Когда ультрафиолетовое излучение касается человеческого тела, то начинает происходить выработка нескольких веществ.

Одно из них – полезный для человека витамин D, уникальный «витамин солнца». Другое – меланин, который делает кожу темнее. А еще — гистамин, выделение которого провоцируется нагреванием клеточной жидкости в кожных покровах.

Гистамин – вещество, которое вызывает аллергические реакции в организме. Если выделилось много гистамина, то человек получает фотодерматит – «солнечную аллергию», один из симптомов которого – это зуд. Также к симптомам «солнечной аллергии» относят появление на коже мелких пузырьков, наполненных прозрачной жидкой субстанцией.

Фотодерматиту подвержены не все люди, но даже у тех, кто лучше переносит воздействие ультрафиолета, случается так, что чешется и болит кожа после загара. Это происходит в результате сильного обгорания, которое является минимальной степенью ожога.

Если речь именно об ожоге – кожные покровы приобретают красный оттенок, тело становится на ощупь горячим. Спустя несколько дней жжение утихает, красный цвет сменяется на смуглый, но этот загар обычно неровный, быстро облезающий, а после на теле могут остаться корочки.

Чешется такой загар также спустя 5-7 дней – когда начинает отмирать верхний слой эпидермиса (отшелушиваясь в виде тонких пленочек).

Как сделать, чтобы загоревшая кожа перестала болеть и чесаться?

Конечно, в идеале следует вовсе избегать чрезмерного воздействия солнца и обгорания – не загорать в разгар дня (только до 11.00 или после 16.00), использовать солнцезащитные спреи и кремы, вовремя прятаться в тень, а если вынужденно нужно находиться под палящим солнцем – то защищаться закрытой одеждой из натуральных тканей.

Но все-таки стоит знать, что делать, если после загара чешется кожа.

Если вы пришли с пляжа явно обгоревшей, то сразу примите прохладный душ (разумеется, из пресной воды) – это немного уменьшит неприятные ощущения. В тех случаях, когда до душа далеко, а кожа приобрела красный цвет и болит, то сойдет прикладывание влажной ткани к пораженным участкам (например, мокрого полотенца, платка или парео).

Как вы уже знаете, гистамин провоцирует развитие аллергической реакции, поэтому следует принять антигистаминный (противоаллергенный) препарат, например, «Кларитин», «Цетрин», «Лоратадин» и т.д.

Если после загара чешется кожа на спине, следует намазать пораженные болезненные участки «Пантенолом», гелем «Фенистил» или другим лекарственным средством от ожогов.

Ни в коем случае нельзя мазаться никакими жирными составами – кремами, жирной сметаной, теми или иными маслами и т.п. – это усугубит проблему!

Из действенным является нанесение нежирного кефира или простокваши.

Когда кожа загорает, она становится сухой. Поэтому и после отдыха на пляже, и после посещения солярия, даже если загар не чрезмерный, следует использовать увлажняющие косметические – кремы, спреи и т.д. Также было бы неплохо носить с собой флакончик с термальной водой для тела, если вы планируете провести много времени на солнце.

Но быстро и полностью убрать последствия обгорания ни одно лекарственное или косметическое средство не сможет, поэтому «Красивая и Успешная» советует относиться к своей коже бережно и загорать с умом!

Зуд после солнечного ожога — довольно распространенная проблема, с которой очень трудно уживаться на протяжении всего времени восстановления. Несмотря на то что он не несет прямой угрозы для человека, косвенно все же в состоянии навредить, вызвав дополнительные осложнения. Но почему он появляется вообще и, что главное, как от него избавиться?

Определяем степень тяжести лучевого ожога

Зуд после солнечного ожога появляется практически всегда, в той или иной степени. Однако провоцироваться его могут несколько факторов. Перед тем как разобрать их стоит классифицировать само повреждение.

Это термическая травма, которая, чаще всего, не является слишком серьезной и разделяется на такие степени тяжести:

Первая. Небольшое покраснение, зуд, терпимая боль, местное повышение температуры кожного покрова. Лечится в домашних условиях, без обязательного медицинского вмешательства. Чаще всего применяют народные методы или же препараты быстрого, легкого воздействия (например, Пантенол или Спасатель). Риск осложнений минимален, а без посторонней помощи кожа в целом может бесследно восстановиться за 1 неделю;
Вторая. Зуд после солнечного ожога такого плана будет чуть меньше. Его затмит повышенная боль. Характерной особенностью повреждения данного уровня являются образовавшиеся волдыри с водянистым содержимым. Лечить такое состояние лучше после консультации специалиста. Вскрывать пузыри в домашних условиях нельзя, это приведет к инфицированию раны;
Исключительно редко — третья степень. Проявляется только, если человек находится очень длительный период под солнцем (например, заснул). Боль становится сильнее, а содержимое волдырей приобретает мутный, кровянистый оттенок.

Почему пораженная область чешется?

Зуд после солнечного ожога проявляется по ряду следующих причин:

Обычно подобное чувство человек ощущает при минимальном уровне боли. Верхний, роговой слой отмирает, шелушится;
Порой зуд после солнечного ожога вызван индивидуальной аллергической реакцией организма на действие ультрафиолета;

Важно! Когда вам хочется почесаться - это чувство, с физической точки, никак не отличается от боли. Однако одни симптомы ощущаются слабее, другие — сильнее. Как раз поэтому часто солнечные ожоги появляются не только болью, но и ощущение зуда.

Почему происходит изменение поверхности кожи при загаре? Ультрафиолетовое излучение, испускаемое солнцем, обладает сильной фотохимической активностью. Благодаря этому, например, растения способны перерабатывать углекислый газ в кислород. Однако человеческий организм от такого эффекта только страдает. Из наиболее известных осложнений — рак, образование родинок, опухолей (клетки мутируют и изменятся). Для защиты, в нашем организме присутствует специальный элемент — меланин. Чем чаще человек находится под солнцем — тем больше его концентрация в эпителии. Как следствие – загар, но далеко не у всех людей он присутствует в достаточном количестве. На фоне его нехватки развивается фотодерматит. Это реакция аллергической природы, и сопровождается соответствующей симптоматикой;
Часто зуд после солнечного ожога появляется даже не из-за нашего светила. В современном мире существует множество кремов для загара, гелей для душа и других средств личной гигиены. Их часто используют до или после похода на пляж. Противопоказаниями же редко кто интересуется, ведь это не медицинские препараты, а зря. Обычно серьезных последствий их применения не наблюдается, но вот аллергическая реакция — довольно частое осложнение;
Более редкая проблема — пробуждение хронических заболеваний. Некоторые вирусы такие, как герпес начинают проявлять себя в самых различных ситуациях и воздействия ультрафиолета — одна из них.

Лечение

Возможность снять зуд после солнечного ожогапредставляется при определении конкретной причины, вызвавшей данное осложнение. Необходимо выявить что спровоцировало данный симптом: механическое повреждение или аллергия. В последнем случае симптоматика начнет стихать сама по себе спустя какое-то время.

Чем снять зуд после солнечного ожога, медикаментозная терапия

Выбор велик, но подходить к нему стоить осторожно. Перед использованием любого препарата вы обязаны ознакомиться с инструкцией и обратить внимание на противопоказания, срок годности, побочные эффекты, состав.

Пантенол. Наносят на пораженную область слоем в 0.5-1см 2-4 раза в сутки. В первые моменты лучше использовать его в виде спрея, поскольку это самая удобная и безопасная форма;

Бепантен Плюс – комбинированное средство, которое восстанавливает кожные покровы после сильных солнечных ожогов и обладает антисептическими свойствами;
Ливиан. Также спрей, применяется для лечения ожоговых ран, обезболивает, уменьшает зуд;
Солкосерил. Выпускается в виде геля и мази. Первый используется 2-3 раза/сутки, а второй — 1-2 раза. Сильно повышает регенеративные возможности тканей;
Снять зуд после солнечного ожога поможет мазь Гидрокортизон 0.5-1%. Наносят на пораженную область 1-3 раза в день, в зависимости от пациента и степени травмы;
Фенистил, Супрастин. Это антигистаминные препараты, которые проявят свои функции в случае, если причиной повреждения стала аллергическая реакция, эффективны для устранения зуда после солнечного ожога;
Также рекомендуют принять сильнодействующее обезболивающее средство, которое притупит влияние нервных окончаний, и таким образом, поможет снять зуд после солнечного ожога — Кетанов, Нимид, Ибупрофен;
Употребление витаминов группы А, Е, С поддержит ваш организм на протяжении курса лечения и минимизирует шанс осложнений.

Это далеко не весь список возможных лекарств. Если что-то из препаратов не подошло или вы не знаете, что выбрать — проконсультируйтесь с врачом по горячей линии или фармацевтом в аптеке.

Чем снять зуд после солнечного ожога в домашних условиях?

Существует далеко не один народный метод, который способен помочь вам в этом деле. Наиболее популярными решениями являются:

Сырой картофель в тертом виде. Он содержит в себе множество различных витаминов и микроэлементов. Помогает снятьзуд после солнечного ожога, а также отечность, покраснение и боль. Держать не более 20 минут и если продукт нагрелся раньше — заменить. Не использовать при образовании волдырей и открытых ран;

Сок алоэ вера. Наиболее удачный вариант из всевозможных домашних средств. Ведь не просто так он используется повсеместно в медицине и косметических средствах. Снимает боль, покраснение, отечность, а также обладает антисептическим действием;
Снять зуд после солнечного ожога можно при помощи кисломолочных продуктов (простокваша, кефир, пр.). Держать не более 5-10 минут и удалить до того, как выбранное средство засохнет. Важно, чтобы жирность у продукта была минимальной. В обратно случае поврежденная область не сможет остывать, и ситуация осложнится.

Реже используют:

Примочки из чая;
Настой крапивы или клевера;
Арбузный сок;
Отвар череды или коры дуба.

Что нельзя делать при возникновении зуда после солнечного ожога?

Из наиболее распространенных заблуждений, которые вызывают дополнительные осложнения и усиливают симптоматику, можно выделить несколько моментов:

При зуде после солнечного ожога запрещено использовать скрабы, жесткие мочалки и другие агрессивные вещества. Это травмирует роговой слой и увеличивает шанс получения дополнительных повреждений;
Обрабатывать обожженную область маслами, жирными кремами и мазями. Такие действия нарушают нормальный теплообмен раны с окружающей средой;
Наносить косметику на лицо, чтобы скрыть последствия ожога. Кожа способна бесследно восстанавливаться при таких повреждениях. А вот химия, хоть и даст изначально небольшой эффект, впоследствии сделает только хуже;
Постарайтесь несколько дней избегать воздействия солнечных лучей на пораженный участок. Ультрафиолет в данный период может не только растянуть лечение, но и сильно усложнить ситуацию, вызвав структурную трансформацию клеток.

Когда у вас чешется кожа после солнечного ожога - это нормальное состояние. Помочь с этим способно множество препаратов и народных рецептов. Если же терапия не дает результата или вам становится только хуже — лучше обратиться к специалисту.

После загара чешется кожа – явление, знакомое многим, особенно в летнее время. Но справедливости ради отметит, что зуд после загара стал всесезонным благодаря такой услуге косметических салонов, как солярий. Так в чем же причина такого «феномена»? Рассмотрим некоторые аспекты такой неприятности, в частности – кто наиболее подвержен и почему, причины зуда после загара и какое же «лечение» поможет как избавиться, так и не допустить подобного явления.

Хорошо, если так. Но все ведь может получиться и по-другому. Тело после первого же часа пребывания на солнце покраснело, появившееся сильнейшее раздражение сильно чешется. Или того хуже, после загара появились прыщи. Какой уж тут отдых?!

Картинка «нерадужная», но симптоматика зуда на коже после загара может быть разной:

отличается по интенсивности. Это может быть легкое покалывание и терпимый дискомфорт, а может быть сильный зуд;
возникает локализованно, на определенных участках или охватывает все тело;
зуд кожи сопровождается сыпью или появлением мелких пузырьков, наполненных жидкостью;
может иметь преходящий либо постоянный характер.

Если после загара чешется кожа, при возможности нужно обратиться за квалифицированной помощью к врачу или дерматокосметологу. Вам профессионально расскажут, как избавиться от зуда и что делать, чтобы отдых не испортить окончательно.

Но это самый простой способ избавления от проблемы. Мы же легких путей не ищем как в отдыхе, так и в устранении «некоторых побочных эффектов оного». Следовательно, зрим в корень.

Извечное: «Кто виноват?»

Ответ на вопрос, почему после загара чешется кожа, не так однозначен. Давайте разбираться по-порядку. И в первую очередь с причинами сугубо субъективными, то есть от нас не зависящими. И это пресловутый генетический фактор.

Во-первых, разбираемся с в самой природе явления:

в клетках тела, особенно в эпидермальных, содержатся особые «строения» – меланоциты;
они вырабатывают красящий пигмент меланин, который придает коже цвет (от белого до шоколадно-коричневого или черного);
меланин не только окрашивает кожу, но и выполняет охранные функции – защищает кожу от воздействия вредных веществ, ультрафиолетового излучения в частности.

Следовательно, чем белее кожа, тем меньше в ней меланина. А чем меньше меланина, тем более чувствительна она будет к воздействию солнечных лучей или УФ-излучения в солярии.

Люди кельтского типа имеют светлую (белую или нежно-розовую) кожу, светлые глаза и волосы. Им вообще противопоказано длительное пребывание на солнце, не то что загар в зоне субтропиков. Поверхность их кожи после загара становится сильно покрасневшей, могут появиться прыщи и волдыри.

Люди нордического типа характеризуются чуть большей выработкой меланина. На открытом солнце покраснения им не избежать, и загоревшая кожа для них – золотистая, но никак не бронзовая.

Темно-европейский и средиземноморский тип характеризуются смуглой кожей и для них практически неведомо, как чешется кожа после загара. Бронзовый, практически шоколадный цвет – это их норма после отдыха.

Для африканского и индонезийского типа от загара эффекта незаметно как в эстетическом, так и в физиологическом плане.

Так что на вопрос «Кто виноват?» отвечаем однозначно – меланин, вернее его количество. Но, увы, это еще не все. «Виноватых» будет в разы больше.

Причины зуда объективные

Так почему же чешется спина после загара, а тело покрылось пятнами или прыщами?

Причин может быть очень много, но рассмотрим самые частые:

Бывают случаи, когда человек сталкивается с проблемой внезапно – то есть до определенного момента подобных казусов не возникало и в прошлом все было нормально. Очень часто такое случается у женщин во время беременности и после родов, когда гормональный фон пребывает в состоянии изменения.

Второй извечный вопрос: «Что делать?»

Выяснив, почему чешется кожа после загара, давайте разбираться, как убрать это неприятное явление. И прежде всего отметим, что эффективно бороться с проблемой поможет врач. Именно он сможет выяснить природу и назначить адекватные средства.

Но до посещения специалиста можно самостоятельно сделать некоторые манипуляции, чтобы кожа не так чесалась. Иногда таких мероприятий бывает достаточно. Особенно если это легкий ожог, не сопровождающийся осложнениями в виде сыпи и пузырей.

Закрыть участки тела, которые чешутся, легкой одеждой, не натирающей кожу, вызывая дополнительный дискомфорт. Не находиться под открытым солнцем.
Избавляемся от сухости. Для этого можно принять прохладный душ, но без косметических средств и не пользоваться мочалкой. Просто постоять под струями воды и после этого просто промокнуть тело мягким полотенцем, но ни в коем случае не тереть.
Постоянно и качественно увлажняем. Для таких целей используем Пантенол или Ланолин. Очень хорошо зарекомендовал себя детский крем, простокваша, кефир, сметана или банальное прокисшее молоко.
Если на лице после загара появились обгоревшие пятна, можно сделать успокаивающий компресс из отвара ромашки.
Пить как можно больше простой прохладной воды, черного или зеленого чая. Таким образом удастся избежать дегидратации, симптомы которой могут появляться после слишком длительного пребывания на солнце и еще больше усугубят неприятные ощущения.
Если после загара появилась сыпь, то зуд (скорее всего) вызван аллергической реакцией, нужно выпить антигистаминный препарат.

Каждый, кто интенсивно загорает и купается, должен помнить, что зуд и покраснение могут стать неприятным «побочным эффектом». Можно ли предотвратить такую проблему?

Можно и нужно, соблюдая нехитрые правила:

покраснение и зуд не появятся, если применять средства против загара, защищающие от УФ-излучения. Новый слой необходимо наносить каждый час-полтора и после водных процедур;
если появляется неприятное покалывание на коже, немедленно переместитесь в тень, нанесите косметическое средство и прикройте тело легкой одеждой;
не посещайте пляж в самый пик солнечной активности. Лучше загорать в утренние часы (до 10-11 часов) и после 16.00. В это время небесное светило не так яростно греет;
«приучайте» себя к солнцу, увеличивая время нахождения под прямыми лучами постепенно, буквально на пару минут каждый день. Это особенно актуально для белокожих людей.

Если уж случилось так, что вы обгорели, то на некоторое время придется полностью отказаться от солнечных ванн. А если после загара появились прыщи, ни в коем случае нельзя их выдавливать, расчесывать или прокалывать, чтобы не занести инфекцию.

Девиз пляжников «Избавься от всех белых пятен на своем теле» иногда может сыграть злую шутку с любителями понежиться на солнышке. Солнечный ожог, вызывающий нестерпимый зуд, – не просто дискомфортное состояние, но и еще и опасность для здоровья. Так что отдыхайте и загорайте, но с умом.