К первым шагам крохи многие родители начинают готовиться заранее. И, наслушавшись и начитавшись статей о «страшном» плоскостопии и других проблемах, которые начинают «вырастать» вместе с прямоходящим ребенком, они задаются вопросом, а стоит ли сыночку или дочке покупать специальную обувь «на первый шаг». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, надо ли обувать ребенка, который учится ходить, и какой должна быть первая обувь карапуза.
Нужна ли обувь?
Евгений Комаровский считает, что научиться ходить ребенок вполне может и без обуви. Мало того, стопа человека создана таким образом, чтобы он мог передвигаться исключительно босиком. Ведь никто не рождается в сандаликах или ботинках! С точки зрения естественного подхода, никакой специальной обуви для детского первого шага не требуется.
Зато когда ребенок научится топать на своих двоих, его предстоит потихоньку приучить носить обувь.
Ведь в детский сад , на прогулку или в поликлинику он не пойдет босиком.
Родители должны понимать, что обувь ничего не корректирует, и свод стопы обычно будет таким, каким ему предрешено быть согласно генетике. Обувь не влияет на прямоту или кривизну ножек, на то, научится ли малыш ходить быстрее или у него это будет получаться медленно. Обувь всего лишь защищает стопы от холода и механического воздействия, и не более того. И относиться к ней нужно именно с этой позиции.
Босиком или в сандалях?
Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть плоскостопие есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.
Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу - это должно быть всегда, и тапочки - это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.
Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.
Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги - это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком - полезно. А сидеть на холодном - категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.
Работать над тем, чтобы стопа была здоровой, нужно с самого раннего возраста.
Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.
Когда обувь нужна?
Теоретически, обувь ребенку начинает быть нужной, когда он начинает выходить из дома «в люди». У всех малышей, которые начинают ходить, походка неуверенная, шаткая, у них не развит толчок стопой. Это можно отчасти объяснить ограниченными функциями детского голеностопа. С этой точки зрения, ребенку будет гораздо удобнее делать более уверенные шаги в высокой обуви, которая будет фиксировать и поддерживать стопы.
Это не значит, что всем родителям начинающих «топтунов» следует срочно бежать в магазин за детской обувью с высоким задником и супинатором. Она нужна только тем малышам, которые ходят неустойчиво, часто падают, и исключительно для того, чтобы придать им чуть больше устойчивости и уверенности. Как только они их обретут, можно носить любую обувь – с низким задником, с мягким задником, с чем угодно, любой модели, лишь бы малышу было в ней удобно.
Высокая и фиксирующая обувь пожестче нужна, в теории, только деткам до 3 лет. Если она перестанет быть нужной раньше - ничего страшного.
Ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.
Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.
Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.
Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.
Здоровому ребенку, которому не поставлены совершенно конкретные диагнозы, требующие коррекции с помощью специальной лечебной обуви, ортопедические ботинки не нужны!
Ботинки по наследству
Часто родителей интересует, можно ли отдавать обувь от старшего ребенка младшему. Комаровский говорит, что ничего страшного в том, что малыш начнет топать в ботиках своего брата или сестры, нет.
Если обувь подходит ему по размеру, не давит и не болтается на ноге, если она исправна, то ничего усложнять не надо. Это - всего лишь одежда, а потому донашивать ее за другим ребенком при соблюдении правил гигиены можно.
Как выбрать первую обувь?
Есть несколько простых правил, знание которых поможет родителям выбрать и первую, и вторую, и каждую последующую пару обуви для своего ребенка, и при этом не навредить ему:
Не стоит покупать обувь «на вырост». Если сандалии велики, то ритм походки замедляется. В этом, конечно, нет особого ортопедического вреда, но все равно неприятно. Чтобы компенсировать неудобство от ношения больших ботиночек, ребенок начнет подворачивать носки внутрь, а коленки чаще при ходьбе будут полусогнутыми.
Не нужно приобретать тяжелую обувь. Особенно это касается зимней и осенней обуви для малыша. Малыш только научился топать, а ему приносят тяжелые высокие ботинки, к тому же заботливая бабушка обязательно перед обуванием пододенет на ножки карапуза пару шерстяных носочков. Чтобы понять, как чувствует себя пока еще бессловесный ребенок, взрослым Комаровский советует надеть горнолыжные ботинки и без лыж походить в них по ровной дороге хотя бы полчаса.
Модель первой обуви не играет большой роли, говорит Евгений Комаровский. Если ребенок здоров, у него нет медицинских обоснованных проблем со стопами или позвоночником, то главное - не цвет и наличие шнурков ли липучек, а удобство для данного ребенка.
Но важно, чтобы носки были все-таки круглыми, узкие носы препятствуют нормальному развитию пальчиков.
В магазинах детской обуви настолько широкий ассортимент, что выбрать качественные красивые ботиночки бывает не так просто. Медицинские исследования показывают, что примерно 80% деток имеют предрасположенность к плоскостопию и другим нарушениям строения стопы. Чтобы не дать им развиться, нужно правильно выбрать детскую обувь, и особенно это касается малышей только вставших на ножки.
Первая детская обувь должна отвечать медицинским требованиям безопасности, то есть соответствовать следующим параметрам:
- Материал, использованный при изготовлении ботиночек, должен быть натуральным, чтобы ножка малыша «дышала». Рекомендуется покупать изделия из кожи или текстиля без пропитки.
- Детская обувь имеет стандартный фасон – просторный полукруглый перед, в котором пальцам свободно, и выровненный край, чтобы большой палец не подвергался деформации. Категорически запрещено приобретать обувь с острыми носами!
- Задник должен быть жестким, хорошо облегающим пятку, чтобы ножка не съезжала и не подворачивалась. Крайне желательно покупать закрытую обувь.
- Первые ботиночки должны быть высокими – выше лодыжки, чтобы нога плотно фиксировалась и не повреждалась при ходьбе. Правильное положение ноги обеспечивается шнурками, липучками или застежкой с ремешками.
- Подошва должна быть широкой, чтобы малышу проще было удерживать равновесие. На толщину также нужно обращать внимание. Чем тоньше подошва, тем лучше. Но у любых детских туфелек должен быть маленький каблучок – не выше 1,5 см. Подошва также должна гнуться в передней части, чтобы можно было встать на носочки.
- Рекомендуется покупать обувь со съемной стелькой, чтобы вы могли ее просушить. Нужна ли вашему ребенку ортопедическая стелька-супинатор, подскажет специалист.
Как правильно выбрать детскую обувь по размеру?
Чтобы правильно выбрать детскую обувь учтите несколько особенностей:
- мерить обувь лучше ближе к вечеру, т.к. в это время нога длиннее и шире, чем с утра;
- примерку нужно делать стоя, в этом положении нога длиннее на 3-6 мм, чем сидя;
- при движении нога немного сдвигается вперед, поэтому стелька должна быть длиннее ноги минимум на 1 см;
- примерить обувь на одну ногу недостаточно, т.к. длина стоп различается у большинства людей;
- расходы на производство детской обуви не меньше, чем на взрослую, поэтому дешевой она не будет. Даже если малышу хватает ботинок всего на один сезон, не экономьте на них, иначе можете навредить маленьким ножкам. Покупка ношеной обуви или передача ее «по наследству» не рекомендуется, т.к. она уже разношена под ногу прежнего владельца, а значит правильной фиксации ноги вашего малыша не будет.
Размер детской ноги меняется очень быстро . У ребенка до трех лет его нужно обмерять каждые два месяца, от 3 до 6 лет – каждые полгода. Но не стоит покупать обувь впрок, ведь каждый ребенок развивается по-своему, и вы можете не угадать размер.
Чтобы определить размер детской ноги, поставьте ребенка на бумагу и обведите стопу по контуру. Измерьте расстояние от пятки до носка, а если для двух ног размеры оказались разными, выбирайте больший. Длина стопы – это не размер обуви, не забудьте, что стельки должны быть длиннее минимум на 1 см. Зимняя обувь может быть еще больше – учитывайте толщину теплых носков.
Второй важный параметр – полнота. Это размер самой высокой части стопы. Если нога с трудом втискивается в обувь, не стоит надеяться, что она разносится, лучше подберите другую пару.
Ребенок должен активно двигаться, поэтому качественная обувь – залог успешного развития карапуза. Чтобы правильно выбрать детскую обувь, следуйте советам по подбору ботиночек или сандалий и прислушивайтесь к жалобам малыша. Тогда бегающий и прыгающий «вечный двигатель» доставит только радость.
Выбрать размер детской обуви вам поможет эта таблица:
Таблица для определения размеров детской обуви |
|
Длина ступни (см) | Размер обуви |
| 9,5 | 16 |
| 10,5 | 17 |
| 11 | 18 |
| 11,6 | 19 |
| 12,3 | 20 |
| 13 | 21 |
| 13,7 | 22 |
| 14,3 | 23 |
| 14,9 | 24 |
| 15,5 | 25 |
| 16,2 | 26 |
| 16,8 | 27 |
| 17,4 | 28 |
| 18,1 | 29 |
| 18,7 | 30 |
| 19,4 | 31 |
| 20,1 | 32 |
| 20,7 | 33 |
| 21,4 | 34 |
| 22,1 | 35 |
| 22,7 | 36 |
| 23,4 | 37 |
|
|
Статья описывает основные критерии для выбора первой обуви ребенку, объясняет как правильно измерить детскую ножку и подобрать обувь по размеру.
Как правильно выбрать первую обувь для ребенка? Таблица размеров обуви для малышей
К каждому новому достижению своего малыша родители относятся с трепетом и ощущением гордости. Как только ребенок покидает исключительно горизонтальную плоскость и начинает стремиться вверх, балансируя на своих неокрепших ножках, количество хлопот у заботливых родителей увеличивается как минимум на одну: подобрать первую обувь.
Ко многому, что касается чада впервые, хочется подойти максимально ответственно. Выбор первых башмачков, несомненно, относится к этому числу.
ВАЖНО: О первой паре обуви всерьез надлежит задуматься, когда кроха начинает удерживать равновесие на ногах без поддержки. В среднем малыш радует такими успехами между девятым месяцем и годовалым возрастом.
Как выбрать ортопедическую детскую обувь для малышей до года?
- Термин «ортопедическая обувь» сейчас достаточно распространен в кругу не только молодых мам, но и повсеместно, где речь идет об обуви. На подсознании люди отдают предпочтение моделям с маркировкой «ортопедическая»
- Неудивительно, что при выборе первых сандалий для своего ребенка, на ум сразу приходит мысль: они должны быть обязательно ортопедическими, как самые лучшие, качественные, а главное, с которыми малышу не грозит плоскостопие
- Под ортопедической в исконном понимании этого слова подразумевают обувь, выполненную специально под конкретного ребенка по гипсовым слепкам. Изготавливается такая обувь в случаях назначения ортопедом с целью лечения имеющихся у ребенка нарушений в опорно-двигательном аппарате
- Широкий ассортимент обуви, представленной в магазинах, аптеках, специализированных салонах обуви, а также позиционирующие себя как линии ортопедической обуви известных брендов, в действительности, просто не могут быть таковыми
- Скорее всего, речь идет о соответствии такой обуви требованиям для профилактики плоскостопия и о более высоком качестве.Отсюда следует, что при выборе первых башмачков следует обращать внимание не на наличие маркировки «ортопедическая», а на следующие критерии:
Это относится к подошве, а также к боковым стенкам и верху ботиночек. Обувь не должна стеснять движения. В жесткой обуви происходит неправильное распределение нагрузки, фактически, такая обувь препятствует естественной работе необходимых мышц свода стопы, и они ослабевают.
ВАЖНО: Когда ребенок шагает, должны быть заметны следы от сгибания у основания пальцев ног.
Каблучок
Невысокий каблук (около от 3 до 8 мм) способствует активной работе и развитию мышц стопы. Приподнятая пятка предотвращает падение крохи на спину.
Твердый задник
Необходим для правильной фиксации пятки. Недостаточно жесткий задник по истечению времени может начать слетать с ножки. Хорошо, если внутри на заднике будет небольшой мягкий валик для предупреждения возникновения мозолей.
ВАЖНО: Для тестирования задника на жесткость, сожмите его двумя пальцами (большим и указательным). Он не должен быть слишком мягким.
Нескользкая подошва
Малыш только учиться управлять движениями своих ножек, что часто сопровождается падениями. Не следует провоцировать их с помощью скользкой подошвы башмачков.
Натуральные материалы
Обувь должна пропускать воздух, ножка не должна «преть». Для этого лучше предпочитать изделия из натуральной кожи, плотной холщовой ткани, избегать «недышащей» синтетики. Подошва в зависимости от вида обуви может быть кожаной, резиновой или из другого гибкого материала.
Мягкая стелька-супинатор
Стелька должна поддерживать свод стопы и защищать от заваливания внутрь.
Как определить размер обуви ребенка?
Правильно подобранная по размеру обувь вдвое повышает ваши шансы на удачное приобретение. Лучше всего примерять ботиночки на их будущем владельце непосредственно в магазине. Если такой возможности нет, следует тщательно измерить ножку крохи дома, соблюдая следующие правила:
- Ребенок должен стоять, а не сидеть. В положении стоя за счет нагрузки всей массы тела на ножки длина стопы получится больше
- Измерения лучше делать вечером. В течение активного дня ножки малыша естественным образом оттекают и становятся больше
- Лучше надеть малышу носочки. Для того, чтобы башмачки не оказались малы после, того как ребенок наденет под них носки, разумнее сразу проводить замеры с ними
- Измерять необходимо обе ноги. Одна ступня может оказаться длиннее другой. В таком случае размер обуви определяется по ножке, длина стопы которой больше
ВАЖНО: Параметры стопы в неподвижном состоянии и при ходьбе неодинаковы. Внутренние размеры ботиночек должны быть немного больше, чем полученные вами размеры стопы ребенка.
Для определения размера обуви:
- Поставьте малыша обеими ножками на плотный картон. Желательно, чтобы нагрузка между ножками распределялась равномерно. Если удержать кроху в таком положении не получается, проводите измерения ножек поочередно
- Аккуратно обведите обе ступни карандашом, стараясь держать карандаш вертикально и плотно прижимать его к ножке
- Затем вырежьте полученные картонные стельки. С такой заготовкой легко подобрать необходимую обувь в магазине, вкладывая бумажные стельки внутрь понравившейся модели
ИЛИ - Измерьте расстояние между самым длинным пальцем и пяткой с помощью линейки
5. Прибавьте к полученному результату 0,5-1 см для запаса. Определите размер обуви своего ребенка, используя представленную ниже таблицу
Таблица размеров обуви для малышей
Например, длина ступни – 9,8 см плюс запас 0,5 см, значит выбирать надо 17 размер.
Размер обуви для малышей по возрасту
Приведенные значения размеров обуви в зависимости от возраста достаточно условны и рассчитаны на основе средних данных. Каждый ребенок индивидуален, и значения для него могут варьироваться.
ВАЖНО: Ребенок в возрасте до двух лет вырастает из обуви в среднем каждые три месяца.
Поэтому периодически следует проверять, не жмут ли ботинки ребенку. Признаки того, что обувь пора менять:
- появление мозолей, потертостей или вмятин на ступнях
- смещение задника при ходьбе
- отсутствие расстояния в 1-1,5 см между самым большим пальцем и носком ботинка
Как выбрать первую зимнюю теплую обувь для ребенка?
Помимо общих требований к зимней обуви предъявляется особое условие: ножка не должна в ней мерзнуть. Для верха сапожек отлично подойдет кожа, фетр, сукно и нубук. Особое внимание следует обратить на утеплитель зимних сапожек:
- овчинный мех
- мембрана
- тинсулейт
Самым теплым вариантом будет натуральный мех. Мембрана отлично подойдет для влажной зимы без сильных морозов, так как не пропускает влагу. Тинсулейт − современный синтетический утеплитель, который отличается высоким качеством, водонепроницаемостью и может составить конкуренцию меху по сохранению тепла при сильных заморозках.
ВАЖНО: В отличие от летней обуви, для которой обычно предусматривают запас в 0,5 см, при выборе зимней обуви допускается увеличение запаса до 1,5 см для теплого носка.
Если вашему малышу зимой исполнится только 6-8 месяцев, покупать зимние сапожки смысла нет. Отложите покупку ботиночек на весну, когда кроха начнет делать первые шаги. Для того чтобы ножки не мерзли зимой, лучше приобрести кожаные тапочки на меху или вязаные пинетки, если ребенок носит слитный теплый комбинезон.
Как выбрать мягкую вязаную обувь для малыша?
Для того чтобы ребенок постепенно привыкал к ощущениям обуви на ножках, существует так называемый переходный вариант – мягкие пинетки.
Вязаные пинетки одевают даже новорожденным для согревания ножек. Но когда ребенок начинает сидеть и ползать, особенно в холодное время года, обзавестись пинетками, если вы еще этого не сделали, точно пора. При выборе вязаных пинеток учитывайте следующее:
- Тапочки должны быть связаны из натуральных гипоаллергенных ниток. Пряжа не должна раздражать нежную кожу младенца. В магазинах можно встретить специальные нитки для вязания детских вещей
- Пинетки не должны содержать мелких деталей (бусин, застежек, пуговиц и т.д.), либо они должны быть надежно пришиты. В противном случае, ребенок может легко их оторвать и проглотить
- Вязаные башмачки не должны легко сниматься. Маленький ребенок очень подвижен и будет терять пинетки, если они плохо фиксируются на ножке
Обувь своими руками для малышей
При наличии базовых навыков вязания или кройки и шитья, подарите малышу первую пару мягкой обуви, сделанную собственноручно. Это принесет удовольствие и вам, и вашей крохе, так как башмачки будут выполнены индивидуально под размер ножки, с уникальным дизайном, а главное с любовью к малышу.
В зависимости от желания и способностей вы можете пошить кожаные тапочки, башмачки из фетра или выбрать несложную схему для вязания пинеток.
Выкройка обуви (пинеток) для малыша с размерами
Для того чтобы получить выкройку нужного вам размера, обведите ножку малыша, вырежьте бумажную стельку и приложите ее к детали «подошва» на выкройке, меняйте масштаб изображения выкройки, пока стелька не совпадет с выкройкой. Распечатайте выкройку, вырежьте детали. Раскроите изделие из фетра, сшейте кусочки вместе и украсьте полученные пинетки, приложив всю свою фантазию.
Для того чтобы первые башмачки не только приводили в умиление своим внешним видом, но были комфортными и не препятствовали правильному формированию детской стопы, следует прислушаться к следующим советам:
- Отдавайте предпочтение известным производителям качественной детской обуви
- Не покупайте ребенку узкую, тесную обувь или обувь на вырост. Ботиночки должны точно подходить по размеру
- Приобретайте обувь в магазинах, специализирующихся на продаже детской обуви
- Башмачки должны быть гибкими, с устойчивым каблучком и широким носком
- Качественная обувь не может быть слишком дешевой
- В гардеробе ребенка желательно иметь две пары обуви на сезон
Следуя указанным требованиям, вы без труда подберете правильную обувь для своего чада и будете уверены, что его первые шаги будут сделаны без вреда для здоровья.
Видео: Как выбрать первую обувь для ребенка. Комаровский
Посмотрите, насколько ножки младенца непохожи на наши! Дело в том, что они еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа «окостеневает» к 6-ти годам. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь. Для этого необходимо каждые 2-3 месяца измерять ножку ребенка.
Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год; когда ребенок начинает ходить в детский сад - на 2 размера в год, а в школьном возрасте - на 1-2 размера в год. Эти данные впечатляют, особенно если учесть, что разница между размерами детской обуви составляет 5 мм.
Первые ботиночки
Педиатры и детские ортопеды едины во мнении, что обувать малыша в его первые ботиночки стоит не раньше, чем он начнет уверенно, самостоятельно и подолгу стоять на собственных ножках.
Одно из необходимых условий выбора обуви для вашего ребенка - его непосредственное участие. Ведь, несмотря на юный возраст, ножки разных деток уже сильно отличаются полнотой, объемом, и, конечно, размером. Поэтому не стоит делать сюрприз из покупки первых туфелек, ботиночек или сандалий.
Размер . Если обувь велика, то происходит скольжение ноги при ходьбе и шарканье пятки. Но и купленные в самый раз ботиночки тоже могут сослужить плохую службу вашей крохе. Поэтому, оптимальным является вариант, при котором между носком ботинка и пальчиками ребенка остается около сантиметра, «на глаз» это приблизительно толщина мизинца взрослого человека. Причем, это применимо как для летнее-весенней как и для осеннее-зимней обуви. Секрет заключается в том, что летом ножка малыша немного отекает и увеличивается в размерах, а зимой в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект. Кроме того, не стоит забывать о необходимом запасе для движения ноги во время ходьбы и роста ступни.
Материал . В вопросах здоровья детских ножек важное место занимает и материал, из которого сделаны башмачки. С точки зрения гигиены и долговечности первое место среди материалов по праву занимает, конечно же, натуральная кожа. Она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги.
В настоящее время создано множество высококачественных дышащих, надежных, выдерживающих большие нагрузки материалов, заменяющих кожу. Их называют ВТМ - высокотехнологичные материалы. Специальная водонепроницаемая, дышащая мембрана, расположенная внутри подкладки ботинка, позволяет регулировать климат внутри обуви.
Внутренние поверхности обуви тоже должны быть изготовлены из натуральных материалов, например, кожа ягненка или овечья шерсть. Особое новшество современной качественной обуви - абсорбирующая влагу стелька, которая легко выжимается и стирается.
Подошва . Она должна быть эластичной и гибкой. Такие свойства необходимы для того, чтобы создавался необходимый для малышей эффект ходьбы босиком. Это свойство можно проверить, согнув ботинок. Кроме того, подошва ни в коем случае не должна быть скользкой, поэтому лучше всего выбирать обувь с рифленой подошвой. В качественной детской обуви подошва всегда чрезвычайно легкая. Вечная дилемма: прошивать или приклеивать подошву, в самых современных моделях решена очень оригинально - подошва просто приварена к верхней части обуви и поэтому неотделима.
Каблучок . Все специалисты единодушно утверждают, что любой детской обуви необходим маленький каблучок. Он участвует в формировании походки и не дает малышу заваливаться назад. На первых ботинках его высота не должна превышать 5-7 мм.
Супинатор . Залог будущего здоровья ножек ребенка - обязательное наличие в любой детской обуви супинатора. Такие требования вполне обоснованы - ведь супинатор участвует в формировании нормального свода стопы, а его отсутствие может привести к плоскостопию. Супинатор не должен быть сильно выражен, так как его чрезмерные размеры могут привести к нарушениям в развитии ступни. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.
Задник . Он должен быть цельным без вырезов и вставок. Только тогда ботинок будет правильно фиксировать ступню малыша. Кроме того, задник должен быть достаточно жестким, с закругленным верхом.
Застежка. Не стоит забывать и о том, что детская обувь, в отличие от взрослой, должна иметь широкую носовую часть и регулируемую застежку.
Что такое подходящая форма обуви?
По длине: измеренный размер ноги + пространство на смещение ноги во время движения + пространство для роста ноги.
По ширине: с учетом различной полноты ноги. Например, узкая нога в слишком широком ботинке не имеет опоры и неустойчива. Широкой ноге в узком ботинке тесно, что деформирует стопу малыша.
Наблюдения
Наши наблюдения показали, что обуви, купленной на 3 размера больше, хватает лишь на начало следующего сезона. Она не только не оправдывает себя, но и вредит здоровью ребенка.
Пример: у малыша сегодня ботиночки 25 размера и они стали ему малы. Рекомендуемый размер будет 26 или 27. Запас составит 5-10 мм, что позволит правильно формировать и развивать стопу ребенка в течение данного сезона. Если вы приобретете 28 размер, запас увеличивается до 1,5 см. Это не допустимо, потому что:
во-первых: продольный и поперечный супинаторы смещены и работают не по назначению. Таким образом, пропадает смысл покупки профилактической ортопедической обуви. Ножка ребенка постоянно находится в незафиксированном состоянии внутри ботиночка, тем самым способствуя натиранию мазолей и увеличивая риск травматизма. Подобный выбор мешает правильному развитию ноги;
во-вторых:
тот смысл, ради которого была сделана подобная покупка, не оправдывается: нога ребенка к следующему сезону вырастает на 3 размера, и Вы все равно будете вынуждены купить новые ботинки.
(материалы сайта ric-s.ru
Что такое «Симпатекс»?
Специальный синтетический материал, известный как «Симпатекс», придает обуви необыкновенные свойства: пропуская влагу только в одном направлении, Симпатекс предохраняет ноги от промокания, но выпускает наружу пар. Таким образом, ножка ребенка остается сухой и теплой, а «случайные» прогулки по лужам не причинят ему вреда. Основные свойства материала обеспечивает мембрана. Мембрана - это очень тонкая фторопластовая пленка (кстати, фторопласт, как впрочем и капрон, кевлар, лайкру и многое другое придумали на фирме DuPont), особенность которой состоит в том, что она имеет огромное количество отверстий на единицу площади. Эти отверстия отличаются очень маленьким размером, поэтому молекулы воды в виде пара, сквозь них проходят, а вот капли (за счет того, что они больше молекул во много раз), не проходят.
Правильное название Симпатекса – климатическая мембрана . Этот материал впервые был применен в космических скафандрах. Так как в настоящее время климатические мембраны выпускаются несколькими фабриками, то и названий несколько: Гортекс, Симпатекс, М-текс, Рикотекс и так далее. Все эти материалы обладают одним и тем же главным свойством: вся влага наружу, никакой влаги внутрь!
Уход за мембранной обувью
Что одевать?
Носки или колготки являются прослойкой между ногой и внутренней поверхностью обуви. Именно поэтому при их выборе носков, чтобы они оптимально соответствовали своему назначению. В принципе мембрана функционирует независимо от используемых носков. Однако оптимально подобранные носки или колготки могут заметно повысить удобство ношения обуви, а особенно – улучшить ее микроклимат. Для мембранной обуви создается специальное термобелье, которое повышает удобство ношения такой обуви. Для того, чтобы обувь с мембраной долго сохраняла свое качество, за ней необходим регулярный и, главное, правильный уход.
Сильное загрязнение
Кожаную обувь лучше всего очищать теплой водой и щеткой, а текстильную – теплой водой и губкой. Для защиты обуви мы рекомендуем пропитывать ее водоотталкивающим составом. Ни в коем случае нельзя сушить такую обувь возле источников дополнительного тепла – батареи или обогревателей – это может привести к разрушению целостности мембраны и, как следствие, потере ею своих свойств – влагнепроницаемости и термоустойчивости.
Пропитка
Мембране пропитка не нужна, пропитка предназначена для верхнего материала:
- Обувь меньше загрязняется
- Не увеличивается вес от впитавшейся влаги
- Оптимальная теплоизоляция благодаря сухими наружным материалам
Трехслойные валенки – разработаны и изготовлены специальено для холодных и снежных зим на территории России и стран СНГ с использованием современных Hi-Tech материалов и передовых технологий.
1. Наружный слой – полипропилен пропускает через микропоры испарения от ног наружу, сохраняя тепло и сухость во внутреннем объеме валенка. Обладает высокими износостойкими свойствами.
2. Средний слой – термическая алюминиевая фольга – HI-TECH материал, используемый для работ в экстремальных условиях, отражает тепло во внутрь и задерживает холод, проникающий снаружи.
3. Внутренний слой – натуральный шерстяной войлок с добавлением синтетических волокон. Сохраняет основное тепло вокруг стопы.
Отличия флиса от полартека
Флис (fleece) - это синтетическая «шерсть» из полиэстера, которая не впитывает влагу, но проводит ее. Кроме того изделия из этого материала легки, прочны и прекрасно держат тепло, благодаря большому количеству воздуха, содержащегося в так называемых «воздушных камерах». Производство флиса заключается в том, что готовую синтетическую ткань раскладывают на ровной поверхности и с помощью специальных валиков с мелкими острыми крючками нарушают непрерывность поверхностного слоя. Полученные таким образом микронити формируют поверхность, которая и определяет уникальные изоляционные свойства флиса. После основного процесса производства следуют операции, влияющие на его внешний вид и прочность.
Можно получить флис различной степени мягкости. Он также может быть одно- и двухсторонним. Односторонний обычно используется для шитья белья и рубашек, двухсторонний - для более теплой одежды. На последней стадии флис попадает в гидрофильную обработку, в результате которой повышаются его защитные свойства.
Флис бывает разной толщины и фактуры, что позволяет применять его как на подкладку, так и для пошива верха демисезонных курток. Флис мягок, приятен, поэтому его используют в тех местах, где открытые участки тела соприкасаются с курткой, - для воротников, манжет.
Ткань является очень износостойкой и долговечной. Американцы, предпочитающие в отличие от европейцев спортивно-раскованный стиль и в повседневной одежде, а не только на горнолыжном курорте, превратили флис в материал, из которого они шьют все - от домашних тапочек до курток и брюк.
Polartec. Общее фирменное название для более чем 100 видов синтетических тканей, сделанных из 100% полиэстера.
Принцип действия: эффект сухого тепла обеспечивается за счет высокой степени вентиляции и малого коэффициента поглощения влаги.
Свойства: теплая, легкая, прочная, долговечная, имеющая водоотталкивающие свойства и способность дышать ткань.
Isosoft, холлофайбер и синтепон
Isosoft - это утеплитель нового поколения высочайшего качества. Его теплоизолирующая структура состоит из огромного множества тончайших волокон, благодаря которым изделия обладают превосходным теплоизолирующими свойствами, несмотря на кажущуюся внешнюю тонкость утеплителя. Теплоудерживающая способность утеплителя ISOSOFT в два раза выше привычного всем синтепона.
ХОЛЛОФАЙБЕР – представляет собой пустотелое волокно, единичная составляющая которого, в пространстве имеет вид спиральной пружины. Эти единичные составляющие, переплетаясь между собой, образуют сильную пружинистую структуру. Это свойство позволяет волокну, в отличие от других материалов: как синтепон, ватин и т.п., быстро восстанавливать свою форму после смятия, иметь высокую стойкость к сохранению своей формы с течением времени. Упруго - эластичная структура волокна ХОЛЛОФАЙБЕР является мягкой, дышащей, которая не ”упаривает” тело при длительном использовании. Антиаллергенные свойства, не впитывание посторонних запахов, возможность легкой стирки, в сочетании с удивительной мягкостью, создают условия комфортной работы и отдыха.
, (не волнуйтесь, ненадолго), и поговорим на тему, которая всегда вызывает живой интерес. И прежде всего, не профессиональный, а личный. Ведь многие из вас имеют деток, а многие планируют их иметь, и вопрос выбора детской обуви у кого-то уже стоял, у кого-то будет стоять.
А больше всего повезло тем, кто как раз сейчас задается вопросами:
- Какой должна быть правильная детская обувь?
- Почему у детей развивается плоскостопие, и как этого избежать?
- Правда ли, что первая обувь для малыша должна быть «ортопедической»?
- Должен ли ребенок дома ходить в обуви?
- Какой должна быть домашняя обувь для ребенка?
- Обязательно ли в детской обуви должен быть супинатор?
Тема животрепещущая: уж очень часто совсем крохам назначают ортопедическую обувь, причем нередко врачи-ортопеды противоречат друг другу. Один ставит ребенку в 2 года плоскостопие и направляет за ортопедической обувью, другой говорит, что, мол, ваш малыш абсолютно здоров, и советует маме попить пустырник, а ребенку бегать, прыгать и радоваться беззаботному детству. Один говорит, что обязательно в детской обуви должен быть супинатор, другой категорически с этим не согласен.
Как вы помните, я к врачам-ортопедам не отношусь, поэтому чтобы разобраться в этом вопросе, я вам предлагаю, как обычно, включить логику.
Включили? Тогда давайте разбираться вместе.
Как формируется стопа ребенка?
Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот . Давайте посмотрим, как она развивается.
Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.
Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?
Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.
- Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается». 🙂
- Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.
Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.
Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.
По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:
Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.
Итак, делаем выводы:
Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет
Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы
Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам. 🙂
Назад, в прошлое
В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.
Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?
Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.
********************************************************************************************************
Как тренируются мышцы сводов стопы?
Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?
Ничего подобного!
Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности, чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут уплощаться.
Вывод:
Нужно создать для ребенка такие условия, чтобы мышечно-связочный аппарат стопы как можно больше работал. Если есть такая возможность, пусть ребенок, хотя бы дома, ходит босиком.
Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.
Я склоняюсь ко второму мнению.
- Во-первых , исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие. 🙂
- Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.
Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).
- В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.
Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?
- Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
- Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
- Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:
- Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
- А можно сделать так:
6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!
Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.
Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от . Смотрите внизу страницы.
С любовью к вам, Марина Кузнецова