Что такое термобельё и для чего оно нужно? Типы термобелья и их свойства, терморегуляция на маршруте

Термобельё — один из главных элементов в одежде для спорта и активного отдыха, призванный контролировать ваш теплообмен. От того, насколько правильно подобрано термобельё, во многом зависит, насколько комфортно вам будет во время занятий спортом, а значит и то, каких результатов вы сможете достичь.

Вместе с экспертом АльпИндустрии Юрой Серебряковым разбираемся, как выбрать термобельё, подходящее под ваши условия.

Принцип многослойности в одежде

В одежде для спорта и активного отдыха принято придерживаться принципа многослойности или, другими словами, концепции трёх слоёв. Термобельё представляет собой первый, базовый слой и призвано контролировать теплообмен. Термобельё должно плотно прилегать к телу (его часто называют второй кожей), чтобы обеспечить правильную терморегуляцию, но при этом не сдавливать мышцы и не стеснять движений. После термобелья следует второй, средний слой одежды, призванный сохранить тепло, например, флиска или пуховый свитер. Затем идёт третий, внешний слой, который также выводит наружу излишек влаги, позволяет телу под одеждой дышать и защищает от внешних воздействий, осадков и ветра. Например, куртка с мембраной Gore-Tex.

Чтобы экипировка работала правильно и создавала комфортные условия, а не доставляла неудобства, надо тщательно выбирать каждый слой и чётко понимать, для каких задач и условий вы выбираете одежду. Начнём с выбора базы.

Что такое термобельё, и для чего оно предназначено

Основная функция термобелья — контроль над теплообменом за счёт отведения влаги. Когда во время интенсивного движения вы потеете, термобельё не накапливает пот в себе, а отводит от тела излишек влаги и не даёт вам «свариться» под одеждой. Если вы оказываетесь в холодных условиях и/или не двигаетесь активно, термобельё помогает сохранить тепло. Именно эта функциональность отличает специально разработанное термобельё от обычной хлопковой и синтетической одежды.

Для изготовления термобелья используются технологичные синтетические волокна, высококачественная мягкая шерсть, чаще всего шерсть мериноса, или комбинация этих материалов. Крой термобелья часто предполагает комбинирование материалов с различным составом, плотностью и свойствами (вентиляция, утепление, поддержка мышц) в разных зонах.

Состав: термобельё из шерсти, синтетики и комбинированных материалов

Шерсть, в целом, обладает лучшими теплоизоляционными свойствами, чем синтетика, но активнее впитывает влагу. При интенсивных нагрузках (бег, фрирайд) это станет ощутимым минусом: человек сильно потеет, термобельё впитывает большое количество влаги, которая не успевает выводиться наружу и задерживается в одежде — человек начинает «вариться» и испытывать дискомфорт. Поэтому для интенсивных нагрузок предпочтительнее выбирать синтетическое термобельё, которое будет правильно отводить влагу и контролировать теплообмен, не допуская перегрева и переохлаждения. Если вам предстоят менее интенсивные нагрузки, пассивный отдых, нахождение в очень низких температурах, вы ищете термобельё для города или быстро мёрзнете, отдайте предпочтение базовому слою из шерсти, с её хорошими теплоизоляционными свойствами.

Обратите внимание, в некоторых случаях шерстяное термобельё может вызывать раздражение, особенно на чувствительной детской коже. Поэтому рекомендуем взрослым примерять одежду перед покупкой, а для детей выбирать модели из синтетики.

Мужское, женское и детское термобельё

В целом, женское и мужское термобельё не имеет больших отличий друг от друга. Крой специализированных женских моделей учитывает особенности женской фигуры и, поскольку девушки обычно мёрзнут сильнее, имеет больше утеплённых зон.

Для изготовления детского термобелья чаще используется синтетика, потому что шерсть может причинять дискомфорт чувствительной коже ребёнка. Как правило, основная задача детского термобелья не в отведении влаги, а в сохранении тепла, поэтому оно обычно плотнее «взрослых» моделей.

В целом, модели термобелья отличаются друг от друга составом, наличием компрессионных свойств, рекомендованным температурным режимом и особенностями конструкции. При выборе следует руководствоваться несколькими моментами:

1. Интенсивность нагрузок / высокая, средняя или низкая активность
2. Температурный диапазон
3. Ваша индивидуальная переносимость холода

Температурный диапазон термобелья

Как правило, производители указывают рекомендуемый температурный режим и предпочтительные виды активности в названии или описании товара. К примеру, швейцарский бренд Odlo делит свои модели термобелья на несколько линеек:

• Ультралегкое термобельё линейки Cool создано для самой жаркой погоды
• Модели с пометкой Light предназначены для летних видов спорта, это легкая одежда из тонкой ткани, главная задача которой — отводить влагу от тела
• Warm — утепленное термобельё для холодной погоды и зимних видов спорта
• Модели с пометкой X-Warm предназначены для самых низких температур

Выбор термобелья в зависимости от активности и интенсивности нагрузок

В первую очередь, при выборе термобелья следует ориентироваться на степень активности: будет ли она высокой, с интенсивными постоянными нагрузками (фрирайд, трейлраннинг), средней (альпинизм, походы) или низкой (прогулка в городе, рыбалка). Главная задача термобелья для активного отдыха и занятий спортом — контроль над теплообменом за счёт своевременного отведения влаги от тела, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. При низкой активности потоотделение меньше, поэтому главная задача термобелья для пассивного отдыха — сохранение тепла.

Для низкой активности рекомендуется выбирать термобельё из шерсти, например, Bergans . Оно лучше синтетики сохраняет тепло и со временем не утрачивает свои свойства, хорошо подходит для повседневной носки. Также стоит рассмотреть синтетическое термобельё . Его преимущества — плотность, хорошее отведение влаги и простота в уходе.

Термобельё для активного отдыха и спорта можно разделить на компрессионное и не компрессионное. За счёт компрессии осуществляется поддержка мышц, стимулируется кровообращение — мышцы работают правильно и не перегружаются. Такое термобельё, как правило, имеет зональную конструкцию (X-Bionic , The North Face). Каждая зона одежды отвечает за определённый процесс: улучшенное отведение влаги (под мышками и в области живота), усиленное сохранение тепла (в области груди, поясницы, плеч) и т.д. При низкой активности компрессия создаёт дискомфорт. Не компрессионное термобельё для высокой активности обычно состоит из синтетики (Odlo , Arcteryx , The North Face) или смеси синтетики и шерсти (Peak Performance) и работает лучше, когда вы двигаетесь. Кстати, в качестве базового, универсального термобелья (или, если вы покупаете термобельё впервые) модели Peak Performance почти идеальный вариант: в зонах с повышенным потоотделением используется синтетика с её хорошими влагоотводящими свойствами, а в зонах, которые замерзают быстрее остальных, используется шерсть с её способностью сохранять тепло.

В целом, для походов, треккинга и альпинизма подходит термобельё средней или высокой плотности, с хорошей дышимостью и без компрессии. На восхождение можно взять два комплекта: один для восхождения/штурма, второй, более утепленный, — для смены в базовом лагере (или в качестве запасного варианта). Для зимнего альпинизма и высотных восхождений, а также для зимних экспедиций можно рассмотреть термобельё Power Stretch: оно рассчитано на низкие температуры и может использоваться даже в качестве среднего слоя.

Для катания на горных лыжах , по подготовленным склонам или вне трасс, а также трейлраннинга и беговых тренировок стоит выбирать компрессионное термобельё. Оно поддержит мышцы и будет стимулировать кровообращение, что важно при постоянном движении и интенсивных нагрузках. Для этих видов спорта также важны высокие показатели влагоотведения и дышимости. Термобельё для зимних видов спорта , как правило, имеет зональную конструкцию — сочетание зон с утеплением (например, в области плеч, груди и поясницы), усилением (например, в местах повышенного износа, в области локтей) и вентиляционных зон (в местах повышенного потоотделения). Базовый слой для летних активностей будет иметь меньшую плотность, чтобы ускорить отведение влаги от тела.

Производители регулярно разрабатывают модели под конкретные виды спорта: с учётом специфики нагрузок, их средней интенсивности, а также сезонности. Тем не менее, выбор термобелья — процесс очень индивидуальный. Он зависит от ваших личных особенностей (как вы переносите холод), вашей активности в том или ином виде спорта. Кому-то в -10°C в городе холодно даже в термобелье Power Stretch и пуховке, другим для суровой зимней экспедиции окажется достаточно модели со средним утеплением. Кто-то предпочитает иметь отдельный комплект термобелья под каждый вид активности, другой выберет 1-2 максимально универсальных комплекта для всех случаев.

Варианты термобелья для горнолыжного спорта, внетрассового катания и ски-тура

Варианты термобелья для альпинизма

Варианты термобелья для трейлраннинга

Термобельё - необходимый предмет одежды для активного отдыха и работы в холодное время года. Оно греет и отводит влагу от тела, создавая комфортные условия при любой интенсивности движения. Но только когда оно подобрано правильно!

Функции термобелья не ограничены низкими температурами. Оно является незаменимым спутником при занятиях спортом в любое время года. Так, отведение пота и хорошая вентиляция во время бега или иной нагрузки позволяет избежать перегрева и намокания.

Принципы работы и характеристики термобелья

Термобельё особенно хорошо проявляет себя в «трёхслойном» наборе одежды для активного отдыха в холодное время года. Бельё является первым базовым слоем пирога из одежды: служит проводником для влаги, которую выделяет тело во время интенсивной нагрузки, и частично помогает сохранять тепло в перерывах. Термобельё - важный предмет одежды: оно непосредственно контактирует с телом, вызывая те или иные ощущения; от его качества зависит правильная работа всей экипировки.

Так, мокрая одежда, за исключением шерстяной, совсем не греет, а наоборот может привести к переохлаждению и точно причинит дискомфорт. Потоотделение - это способ, с помощью которого организм компенсирует перегрев, сбрасывая с влагой температуру тела. Но в моменты низкой активности уже остывшая влага в одежде начинает отбирать тепло у тела, пока их температуры не сравняются. Поэтому решающей характеристикой термобелья является его способность к отведению влаги за счёт гигроскопичности волокон и продуманной структуры материала.

Процесс влагоотведения происходит по следующей схеме:

• впитывание влаги с поверхности кожи;
• передача во внешний слой;
• испарение из внешнего слоя.

Второй не менее важной характеристикой термобелья является способность ткани «впитывать» в себя воздух, так как именно он, в большей мере, чем волокна ткани, работает теплоизолятором. Воздух задерживается между микроскопическими ворсинками ткани и обеспечивает сохранение тепла, которое приходит от тела в моменты невысокой активности. При росте приходящей температуры теплопроводность воздуха немного возрастает, что позволяет сбросить небольшое избыточное тепло за счет «сухой» работы воздуха. С дальнейшим повышением температуры включается процесс потоотделения, и главным проводником тепла становится влага, теплопроводность которой в десятки раз выше.

Перейдём к второстепенным характеристикам термобелья, но не менее значимым для вашего комфорта. Термобельё не должно вызывать аллергических реакций, зуда и любого дискомфорта. Производители качественного термобелья внимательно относятся к этому вопросу и подбирают гипоаллергенные мягкие ткани. Так, шерсть мериносовых пород овец является 100% натуральным материалом и приятна на ощупь. Такая ткань подойдёт самому взыскательному покупателю.

Некоторые синтетические ткани в контакте с телом начинают сильно пахнуть и электризоваться, особенно те, в составе которых есть полипропилен. Чтобы избежать таких неприятностей, производители обрабатывают волокна ткани специальными составами, например, ионами серебра в тканях Polartec®.

Состав термобелья

В производстве термобелья BASK использует все существующие типы тканей:

• натуральные (в основном шерсть: Merino Wool MAPP, Merino Wool MAPP TENCEL®);
• синтетические (Polartec® PowerDry, Polartec® Power Stretch, Pontetorto® Tecnostretch, TOREX™FIELDSENSOR™, Polypropilene SkinSensor);
• комбинированные - с натуральными и синтетическими волокнами (Merino Tech Wool).

Благодаря различному составу мы можем «тонко настроить» термобельё на работу в разных условиях.

Какое термобельё выбрать?

Чтобы правильно подобрать термобельё, необходимо задать себе два вопроса:

• при каких температурах вы будете его носить;
• какую интенсивность физической нагрузки вы планируете.

Для носки при низких температурах или невысокой активности в умеренном диапазоне температур выбирайте Polartec® Power Stretch, Merino Tech Wool. Плотность ткани, как правило, указывают в характеристиках, хотя её можно определить на глаз - она самая толстая.

Обычно синтетическое и сравнимо по толщине с обычным - очень тонкое и практически невесомое.

Мы производим модели с коротким и длинным рукавом, шорты и кальсоны.

Обратите внимание на наличие швов в термобелье: современные технологии позволяют делать его бесшовным или с плоскими швами, которые не доставят вам никакого дискомфорта и не разойдутся.

Как подобрать термобельё по размеру?

Термобельё должно максимально соприкасаться с телом, полностью облегать его. Так вся влага будет моментально им впитана и отведена, а ненужные складки не будут приносить неудобства. Не нужно брать термобельё с запасом - на вырост.

Как стирать термобельё?

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по стирке на вашем термобелье!

Уход за синтетическим материалом достаточно прост - он не деформируется, соблюдайте правильный температурный режим стирки и используйте мягкие моющие средства. Утюг вам точно не пригодится!

Шерстяное бельё нужно стирать в специальном режиме для шерсти, если он есть вашей стиральной машинке или в щадящем режиме с небольшим отжимом; сушить, расположив на горизонтальной плоскости в расправленном виде.

Чтобы бельё не приобретало неприятный запах и дольше служило, стирайте его после каждой «мокрой» носки, если такая возможность есть.

Раньше я уже рассказывала вам о принципе многослойности , который пропагандируют множество производителей верхней одежды. Сегодня я хочу продолжить свой рассказ и подробнее остановиться на базовом (нательном) слое. Что представляет из себя термобелье? Зачем оно нужно детям? Какое бывает? И можно ли обойтись без него? Эти вопросы приходят в голову всем, кто впервые сталкивается с выбором.

Что такое базовый слой?

Как можно понять из названия, базовый слой - это первый слой одежды, который вы одеваете ребенку на голое тело. Главная его функция - сохранить ребенка сухим. Раньше идеальным базовым слоем считали хлопок, но у хлопка есть один значимый минус - он впитывает влагу и уже ни один мембранный комбинезон не справится с отведением влаги от тела ребенка. Как итог - если взмокший от активности ребенок решит посидеть и отдохнуть, то он рискует замерзнуть и заболеть.

Какое бывает термобелье?

Сейчас многие производители предлагают синтетическое термобелье, говоря о том, что специально обработанные материалы моментально пропускают влагу и отводят ее дальше от тела. Это действительно так, и синтетическое термобелье отлично справляется с этой задачей, но подходит оно больше для спортсменов, чем для детей. И этому есть несколько причин: синтетика может вызвать аллергические реакции на нежной коже ребенка, что особенно важно для самых маленьких и еще один существенный недостаток: синтетическое термобелье не греет.

Второй, и на мой взгляд оптимальный вариант - шерстяное термобелье. Оно отлично подходит для детей любого возраста потому что:

• состоит из 100% натуральных материалов
• гиппоалергенно
• не впитывает влагу, а отводит ее от тела
• обеспечивает дополнительное тепло

Шерсть мериноса

Качественное термобелье изготавливается из шерсти овец мериносов которая сама по себе большая находка. Такая шерсть значительно тоньше и мягче обычной шерсти, не вызывает аллергии, не колется и приятна к телу

За счет большого количества воздушных карманов изделия из такой шерсти очень легкие но при этом отлично греют.

Для детей постарше в шерсть иногда добавляют синтетические материалы, особенно это касается носок и колгот. Синтетика повышает прочность, и увеличивает способность отводить влагу. Такое термобелье называется гибридным или комбинированным и отлично подходит для активных детей.

Как носить термобелье?

1. Выбирайте модель по размеру. Термобелье должно достаточно плотно облегать тело, иначе оно просто не сможет выполнять свои функции. Поэтому здесь не подойдет принцип - взять на вырост. Единственным исключением могут быть крохи до года, им можно взять термобелье с запасом.
2. Никаких маек! Очень часто, я слышу вопрос: можно ли носить на майку и колготы? Нет, нельзя. Майка и колготы впитают вся влагу если ребенок вспотеет и термобелье уже не поможет.
3. Одевайтесь по погоде. Термобелье не панацея и, в зависимости от погоды, может понадобиться еще и промежуточный слой, который будет давать дополнительное тепло в самые морозы. Промежуточный слой также должен быть синтетическим (флис) или шерстяным, чтобы продолжать работу термобелья и отводить влагу от тела ребенка.

Следуя этим не хитрым правилам вы легко подберете термобелье для ребенка, тем более, что мы уже

Удерживает тепло, не мешая поту испаряться. Термобелье может просто сохранять тепло - этим свойством обладает чисто шерстяное или хлопковое белье. Более «продвинутым» и технологически более сложным является белье из синтетической ткани, которое не только сохраняет тепло, но и отводит пот с поверхности кожи.

Для аллергиков разработано специальное термобелье . Его внутренний слой выполнен из гипоаллергенных натуральных материалов. А средний и внешний слои - такие же, как у любого другого вида белья.

При покупке термобелья , обратите внимание на состав ткани. Каждая составляющая предназначена для какого-то функционала:

Термобелье из полипропилена (лучше всего отводит влагу от тела) предназначено для активной физической работы на открытом воздухе. Этот материал почти не впитывает влагу, за счет чего очень быстро высыхает, и в тоже время прекрасно отводит влагу от тела. Термобелье из полипропилена может высохнуть прямо на теле, не доставляя каких-либо неудобств. Такое термобелья подходит для альпинистов, яхтсменов.

Термобелье из полиэстра по способности отводить влагу несколько успупает полипропилену. Такое термобелье рекомендуется использовать и для летних видов спорта (бег, велогонки), т.к. в сбережение тепла в данном случае нет необходимости. Термобелье из полипропилена с добавлением шерсти или хлопка не только отводит пот с кожи, но и благодаря натуральному материалу лучше удерживает тепло. К тому же натуральные материалы приятнее для тела. Однако, натуральные материалы довольно хорошо впитывают влагу, поэтому через 7-8 часов активных действий термобелье намокает и его нужно будет сменить. Такой вариант вполне устраивает охотников и рыболовов

Для повседневного ношения, где не важны влагоотводящие свойства ткани, предпочтение стоит отдать более комфортным натуральным материалам.

Для холодного времени года понадобится термобелье более плотного плетения - это кальсоны и футболка с длинным рукавом. А на лето лучше брать термобелье более тонкое, как правило, это футболка с коротким рукавом и шорты.

Термобелье с добавлением шерсти используется в холодное время года.Стоимость термобелья будет зависит от того, какая шерсть использована при его изготовлении: обычная шерсть делает белье тяжелым и колючим, крайне неприятным для кожи. А если в составе белья присутствует шерсть Merino, собранная от новозеландских овец-мериносов, то белье будет очень хорошо держать тепло. Шерсть Мерино имеет еще одну хорошую особенность: она не впитывает запах пота. Таким образом, термобелье не придется стирать после каждого надевания.

Изобретению термоустойчивого белья предшествовали многие столетия проб и ошибок. Наши пращуры носили под верхней одеждой своеобразные жилеты, сплетенные из сухой травы и волокнистых материалов. Прядение льна и шерсти способствовало появлению нижней одежды, отдаленно напоминающей современную. Но только развитие органической химии позволило создать высококачественное термобелье первого слоя - одежду, надежно защищающую тело от переохлаждения даже в условиях высокой влажности. Купить, действительно, хорошее термобелье в Москве можно в магазине «Камуфляж ру»!

Качественное термобелье убирает влагу с поверхности кожи

К концу ХХ века было придумано немало натуральных и искусственных материалов, эффективно препятствующих проникновению холодного воздуха к телу. Однако на звание настоящего термобелья тогдашние швейные изделия в большинстве своем не претендовали: достаточно было одетому в него человеку вспотеть на холоде, и его ждало неизбежное переохлаждение.

Хлопчатобумажная ткань, льняное полотно, вязаная шерсть при всех своих достоинствах обладают серьезным недостатком: они легко впитывают влагу и очень медленно, неохотно испаряют ее. Термобелье характеризуется отличными показателями поглощения влаги и высокой скоростью ее испарения с поверхности.

В комплексе с мембранной тканью верхней одежды термобелье для холодной погоды настолько эффективно удаляет пот с кожи, что у пользователя даже не возникает ощущения влажной ткани.

Демисезонное и зимнее термобелье различны по свойствам. Чтобы купить термобелье, максимально точно соответствующее вашим потребностям, позвоните в интернет-магазин «Камуфляж ру» по номеру 8-800-775-52-83 (бесплатно из любого региона России). Подробная консультация менеджеров поможет вам выбрать и купить лучшее термобелье для рыбалки, охоты и активного отдыха.

Важные особенности термобелья первого слоя

Передовые модели мужского термобелья производятся с использованием бактериостатических материалов в составе ткани. Подобная мера позволяет избежать появления неприятного запаха даже при длительном непрерывном ношении подобного рода швейных изделий.

Некоторые комплекты термобеля в интернет-магазине «Камуфляж ру» имеют защитную окраску. Камуфляжный рисунок теплого белья финского производства протестирован и одобрен сообществом охотников северной Европы. Армейское термобелье польского производства окрашено в тон «Олива», официально утвержденный в качестве маскировочного цвета одежды армий НАТО.

Интернет-магазин «Камуфляж ру» продает качественное термобелье, рассчитанное на различные погодные условия и переменную физическую активность пользователя.