Что делать если родители обижают тебя. Что делать, если унижают родители? Обратитесь за помощью

А вот мне, например, всего 12,(через 2 мес день рождения) жизнь только начинается, а я уже не хочу жить. Я реально хочу покончить жизнью. На фоне пубертатного периода у меня резкие перепады настроения, вот я Ида счастливая, а через минуту реву в подушку. Очень сложно так жить, я знаю, это времено, дескать, возраст такой, надо пережить. Но я уже не уверена ни в чем. Вообще-то живет моя семья хорошо, не бедствуем, у меня есть друзья, в жизни не предавали (разве что безответная детская любовь). Очень стыдно перед самой собой. Но я просто не вижу выхода.
Обычно вести себя гневно я начинаю, например после общения с подругой.Сама по себе я скромная, но выплескиваю эмоции на любимых и близких людей. например подруга решила подколоть меня, я обиделась, она посмеялась с меня, в итоге истерика. Только что из-за ссоры с ней удалила страницу, хочу умереть. У меня проблемы с семьей(частичные) меня унижают, обзывают родители, бьют(редко). Но все-таки понимаю, что это не выход. Оценки по всем предметам у меня хорошие, да и из-за оценок не психую. Разве что один раз после урока физ-ры (уставшая + мячом в живот и лицо попали) устроила дома скандал и делала попытку самоубийства. Мне с одной стороны стыдно, с другой я реально не знаю что делать и как жить.
Зачем живу? Можeт, кому-то будет интересно. Живу в основном из-за маленьких радостей (мама купила печенье, в школе отменили физкультуру).
Последняя "прихоть" моего больного разума-ждать день рождение и покончить с собой после школы, нагулявшись летом.
Писала, скорее чтобы выговориться, но отправлено помощи не откажусь. Я знаю, я веду себя как дурочка и мне надо учиться.
Поддержите сайт:

сестра таланта, возраст: 12 / 04.03.2017

Отклики:

Привет. У всех бывают тяжёлые моменты в жизни. Но в 12 лет задумываться о таких вещах, как суицид..Тебе ещё нужно жить и жить. Наслаждаться жизнью. Не надо думать о суициде.Представь, каково будет твоей семье, если с тобой что-нибудь случится? С одной стороны, да, может тебе кажется, что они тебя не любят, но это не так. Мне самой сейчас 15 лет, скорое 16. У меня тоже были плохие моменты. У меня, как и у тебя, были ссоры, но все проходило. Сейчас все хорошо. Постарайтесь найти общий язык. И да, выброси из головы все плохие мысли. У меня у самой подруга думает о таких вещах, мне приходится объяснять, что это неправильно. Тебе ещё столько всего предстоит увидеть, познать, насладиться. Главное - не сдавайся.Продолжай бороться. У тебя есть мечта, цель? Так вперёд за ней. Удачи!))

Ева, возраст: 15 / 04.03.2017

Привет, солнышко. Понимаешь, суицид - это большой грех, он не принесёт ни тебе, ни близким ничего кроме боли. Постарайся не думать об ужасном. А то, что радуешься мелочам - это правильно! Каникулы, сладенькое, теплая погода - замечательно! В будущем тебя ждут тоже интересные и важные события - выпускной, поступление, трудоустройство, замужество, рождение детей. У тебя всё впереди! Ну а пока потерпи сложный возраст и перепады настроения, это ведь временно. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 04.03.2017

Прочти книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ", думаю если увлекаешься учёбой, то новые знания тебе будут интересны. Книжка в интернете есть.

БЭДмен, возраст: 28 / 05.03.2017

Анастасия, возраст: 18 / 07.03.2017

Привет, ты очень похожа на меня в 12. В этом возрасте я тоже задумывалась о суициде и беспощадно истерила. Я даже пыталась сделать воображаемого друга, которого слышу и вижу только я... Но потом я как-то поняла, что не все в моей жизни плохо и решила, что никаких невидимых друзей мне не надо, сходить с ума не хочу. И бросила о нем думать. И никому не советую развивать у себя в голове посторонние личности. Тем не менее я все равно не могла спокойно радоваться жизни лет до 13-14 - суицидальные мотивы, ненависть и презрение к себе, неумение управлять эмоциями, пессимизм, меня кидало из высокомерия и зазнайства в переживание собственного ничтожества. Не видела смысла в своем потребительском существовании(да и сейчас смысл жизни то приходит ко мне, то просачивается сквозь пальцы, мелькает-дразнит лисьим хвостом и не хочет покоряться). Я поняла, что, оказывается, счастье делаем мы сами. То, что меня поддерживало в 12 лет и поддерживает сейчас - это книги. В книги можно сбежать от реального мира, забыться, прожить чужую жизнь, набраться опыта. А еще читающий человек красиво и четко выражает свои мысли. Если ты будешь читать, то в один момент заметишь, что перерастаешь некоторые шаблоны, грубые проекции разума отшелушиваются, появляется относительная осознанность. То, что раньше было нормой, стало дичью. Читай хотя бы фэнтези, хоть самиздат, хоть фанфики на Фикбуке. Я, кстати, заметила, что ты неплохо выражаешься для своего возраста.
Я пережила то же, что и ты сейчас и пока что жива с: Будь сильной, все проходит - и плохое, и хорошее. Впереди будут комплексы по поводу внешности, приготовься. Я не жалею, что была трусихой и ничего с собой не сделала, потому что сейчас жизнь вполне сносная и я больше не живу из-за маленьких радостей, появились крупные мечты.

Анна, возраст: 15 / 26.03.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

27.07.2019 Я не вижу причин для жизни. Просто внутри пустота и все. Да и маме будет проще вместо 3 детей иметь 2, как и в материальном, так и в моральном плане.

27.07.2019 Периодически проваливаюсь в тягостные воспоминания... лютые даже. Душевную боль не заглушить ничем. Жить не хочется.

27.07.2019 Я не знаю, как всё это пережить и отпустить. Помогите найти в себе силы не наложить на себя руки.

Читать другие просьбы

С кавказа,но мы давно живем в москве,и я тут учусь со школы. я единственный ребенок,родители вообщем-то любят меня.но они очень часто домтавляют мне моральные страдания.в прямом смысле.я учусь довольно хорошо,студентка 4 курса,люблю гулять,фотографироваться,музыку слушать,читать....но моим родителям все не нравится!!они унижают меня,говоря всякие мерзкие слова,даже дразнят меня!!!они так профессионально все это делают,что я начинаю рыдать до потери сознания. я сама по себе не слабая натура,довольно дерзкая.,и они-единственные,кто реально меня может ранить в самое сердце!!!я просто не знаю,что мне делать.помогите,пожалуйста!!заранее благодарю

Здравствуйте, Карина! давайте разберем, что происходит:

они очень часто домтавляют мне моральные страдания

моим родителям все не нравится!!они унижают меня,говоря всякие мерзкие слова,даже дразнят меня!!!они так профессионально все это делают,что я начинаю рыдать до потери сознания.

Вам уже 20 лет, и Вы уже НЕ маленький ребёнок, который НЕ может управлять своими действиями! поэтому сейчас ответственность за то, что отношения между Вами и родителями складываются подобным образом лежит и на Вас! а видите ли Вы свой вклад в то, что происходит?

Они Вас унижат - а Вы позволяете им себя унижать!!! соответственно и вы ведете себя таким образом, чтобы потом быть униженной и чувствовать себя таковой! значит в Вашем стиле отбещния с родителями есть уже выработанный стереотип, при котором в результате Вы доведены до потери сознания (НО Тем НЕ менее - это Вы позволяете сами себя доводить!), соответственно Вы же и можете позволить НЕ доводить себя до такого состояния! каким образом - во-первых, взяв ответственность и на себя за отношения! второе - увидеть свой вклад! - разобрать вообще стиль общения с родителями, проанализировать и увидеть где именно и что происходит, почему ситуация нагнетается и доводиться - для чего? чтобы этот стереотип поведения изменить! а вот изменят его нужно будет Вам! соответственно, четвертое - выработать новый стиль построения взаимоотношений, при котором Вы НЕ будете позволять сами себя доводить! а также, для построения этого стиля необходимо будет и учиться конструктивно и открыто доносить до родителей свой чувства (НЕ обвинять их и критиковать - что это ОНИ доводят Вас! а учиться говорить только О своих чувствах, прибегая к Я-посылам!)

НЕ ждите пока ситуация измениться сама - её разрешение зависит ОТ Вас!

если Вы хотите, чтобы изменилась ситуация вокруг Вас, то для этого необходимо измениться самой!

Карина, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит и найти пути выхода - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Хороший ответ 0 Плохой ответ 3

Здравствуйте, Карина! Очень грустно когда самые близкие люди могут доводить до рыданий! И при этом вы говорите, что вы единственный ребенок в семье и вообщем-то они вас любят - это вы так думаете или знаете наверняка и тогда как они показывают вам свою любовь ? Но основной вопрос другой - как вы сообщаете им о том, что ваши родители так делают вам больно, почему вы позволяете так поступать с собой? Видят ли они как вы рыдаете, если да то как реагируют, я не знаю мжет это какая-то особенность родителей с Кавказа. Карина вам необходимо научиться делиться своими чувствами к родителям, говорить о том, что те дерзкие слова, которые они произносят в ваш адрес вас ранят, и какие чувства вы испытываете когда они вас дразнят! Это ваши родители, и если вы знаете, что они вас любят, то примут с вашими проявлениями чувств, не скрывайте своих переживаний, доносите их до близких людей. у вас обязательно все получиться. Удачи вам!

Хороший ответ 3 Плохой ответ 4

Здравствуйте, меня зовут Дарья, я из Москвы, мне 26 лет. А дело вот в чём, у меня не ладятся отношения с родителями! Я учусь, работаю, всё время по дому помогаю, но я всегда всё делаю не так. Видите ли, у меня раньше были проблемы с учёбой, я бросила университет, но сейчас я восстановилась и уже на 4 курсе. Я получаю мало денег, но всё-таки я работаю. А отец постоянно говорит, что я везде уже опоздала лет на 10, и вообще, мне уже ничего делать не надо, ни к чему стремиться не надо, всё равно не получится! Отец постоянно обзывает меня придурком, говорит, что закончу я дни свои на помойке и т.д. И мужа у меня нет, и ни с кем я не встречаюсь. Я стала выходить с друзьями в клубы, в театры, но это всё недавно. А отец опять заявил, что мне о богатом даже и думать не стоит, что я достойна только сантехника!!! И заявил, что девки есть не чета мне, красавицы, а я, серая мышка, должна сидеть, помалкивать и быть вечно чем-то обременена, загружена и носиться с авоськами! Мне это так уже надоело, я хочу найти себе мужа не как у всех, не обычного служащего с рядовой зарплатой! Дело в том, что я красивая девушка, мне это многие говорят, и на меня обращают внимание мужчины обеспеченные, если я куда-то выхожу. Но дома меня отец постоянно принижает, оскорбляет и говорит, что я недостойна ничего хорошего!!! Другие достойны богатых красивых мужчин, я же не достойна ничего. Я всё делаю не так, как надо, и не в полную силу. Но мне никак не дают развернуться в полную силу, с ними я всегда чувствую себя подавленной, униженной и некрасивой. Мои родители ничего особого не добились: мама учительница, отец инженер с рядовой зарплатой. Богатых они вечно осуждают, говорят, что сами не хотели бы этого, что им это не нужно (какая-то дорогая безделка, например) и осуждают за покупки богатеев. Отец говорит, что это придурки, которым деньги девать некуда. Меня это раздражает, отец ужасно раздражает! Как это наладить? Только, наверное, жить отдельно, но я пока это не могу! С уважением.

Дарья, Россия, Москва, 26 лет

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Дарья.

Мотивы поведения ваших родителей сложно определить, кто знает, отчего они задались целью не поддерживать вас на жизненном пути. Возможно, от того, что сами ничего не добились, и боятся, что вы можете сделать в своей жизни больше, нежели чем получилось у них. А это может ранить или умалить их достоинство. Возможно, таким изощрённым способом они пытаются подстегнуть вас к каким-то более весомым и решительным шагам в жизни. Быть может, они сознательно или бессознательно делали на вас ставку, надеясь изменить собственную жизнь, благодаря вашим возможным удачам и свершениям, и, осознав, что этого не произошло, злятся. Вариантов объяснения их поведения может быть множество. По сути, не важно знать причину, объясняющую поведение родителей. Важно понимать, что уверенность в себе, в своих силах, красоте, возможностях, уме – это явление внутреннего порядка. Если вы ставите уверенность в себе в зависимость от мнения окружающих вас людей, вы будете всю жизнь сомневаться в себе. Вы сами наполняете свою жизнь раздражением, потому как ожидаете признания вашей ценности извне и, не получая, её раздражаетесь. Безусловно, так легче жить, окружение похвалило – вы расцвели, почувствовали собственную значимость и силы, т.е. вам для этого вроде как ничего делать не нужно. Но обратной стороной медали лёгкости этого пути будет – зависимость от чужого мнения. А есть другой путь – попробовать прислушаться к себе, понять собственные жизненные ценности, определить свой вектор движения по жизни, понять, за что именно вы сами себя уважаете и цените. Т.е. сформировать собственную личностную позицию по отношению к себе самой, взять на себя ответственность за то, чем вы наполняете свою жизнь, как вы её строите. И если вы не будете лукавить себе, поймёте, что вам самой не хватает чего-то для самоуважения и уверенности, вы можете корректировать ситуацию, менять её. Тогда вам будет всё равно, что думают и говорят люди вокруг, пусть даже самые близкие, потому что вы будете уверены, что идёте по собственному пути и идёте по нему так, как спланировали сами. Относительно невозможности уйти от родителей – я понимаю, что это сложности и скорее всего материального характера, но также понимаю, что, если человек хочет изменить свою жизнь, сделать её лучше, он прилагает невероятные силы для этого. Подработка, общежитие в институте, совместная с друзьями или приятелями аренда квартиры или комнаты. Аренда не в самом городе, а на окраине или предместье. Варианты всегда есть, главное - захотеть. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева.

Шаги

Научитесь распознавать эмоциональное насилие

Поймите, как умение распознать насилие может вам помочь. Когда вы сталкиваетесь с эмоциональным насилием со стороны родителей, бывает трудно отделить чувства, которые возникают у вас в результате насилия, от него самого. Например, если вы не осознаете, что родители проявляют насилие, у вас может упасть самооценка, так как вы принимаете их обидные слова и действия близко к сердцу. Когда вы научитесь распознавать насилие, вы начнете:

• понимать, что вашей вины в происходящем нет;
• устанавливать соответствующую эмоциональную дистанцию между родителями и собой;
• контролировать собственную реакцию на ситуацию;
• понимать, почему ваши родители так себя ведут, и сознавать, что это поведение исходит от них самих, а не от вас;
• обращаться за помощью, чтобы справиться с насилием, получать ее и чувствовать себя лучше.

1. Изучите факторы риска. Эмоциональное насилие возможно в любой семье. Однако существуют факторы, которые повышают риск эмоционального или физического насилия над ребенком. Вы можете подвергаться более высокому риску, если ваши родители злоупотребляют алкоголем, употребляют наркотики, имеют психические заболевания вроде биполярного расстройства или депрессии и не лечатся от них либо сами подвергались насилию в детстве.

   • Многие жестокие родители даже не понимают, что их действия причиняют детям боль. Возможно, они просто не знают других стилей родительского воспитания или не осознают, что нельзя выплескивать свои эмоции на ребенка.
   • Жестокими бывают даже родители, имеющие благие намерения.

2. Замечайте, когда родители унижают или оскорбляют вас. Обидчик может делать вид, что шутит, но такое отношение вовсе не смешно. Если родитель регулярно насмехается над вами, унижает вас в присутствии других людей, отмахивается от ваших мыслей и переживаний, то вы стали жертвой эмоционального насилия.

   • Например, если отец говорит «Ты просто неудачник, от тебя нет и не будет никакого толку», то это вербальное насилие.
   • Родитель может оскорблять вас наедине или в присутствии других, причиняя вам моральную боль.

   Совет. Немного поддразнивания в семье - это нормально и может быть частью здоровых отношений. Однако если родители унижают вас или обзывают, а когда вы расстраиваетесь, говорять, чтобы вы «не дулись», так как это была «просто шутка», это уже насилие.

   Подумайте, часто ли вы чувствуете контроль со стороны родителей. Если родитель пытается контролировать каждый ваш шаг, злится, когда вы сами принимаете решения, или отрицает ваши способности и самостоятельность, это может быть эмоциональным насилием.

   Подумайте, насколько часто родители вас в чем-либо обвиняют. Некоторые обидчики предъявляют очень завышенные требования к жертвам, но не признают собственных ошибок. Такие люди могут обвинять вас во всем на свете, даже если вы не имеете к этому ни малейшего отношения. Они могут называть вас причиной своих проблем, тем самым снимая с себя любую ответственность. Получается, что вам приходится отвечать за их эмоции.

   • Например, если мать утверждает, что из-за вашего рождения ей пришлось завязать с карьерой певицы, то очевидно, что вы в этом не виноваты.
   • Если родители заявляют, что их брак распался «из-за детей», то они винят вас за свое неумение решать проблемы и строить отношения.
   • Обвинять людей в том, чего они не делали, - это одна из форм насилия.

3. Подумайте, часто ли родители перестают с вами разговаривать. Если родители отдаляются от детей и не дарят им необходимой эмоциональной близости, то они ведут себя жестоко.

   Подумайте, могут ли ваши родители считать, что действуют в ваших же интересах. Некоторые родители, особенно с нарциссическими наклонностями, могут видеть ребенка лишь как продолжение себя. Такие люди могут сами верить, что действуют в ваших интересах, но фактически это только их желания и их представление о том, каким вы должны быть.

   Понимайте, когда родители просто воспитывают вас. Дети и подростки порой совершают ошибки. Это естественная часть взросления и человеческой жизни в целом. Когда вам нужны указания, поддержка или дисциплина, ваши родители должны вмешиваться. Важно уметь различать, когда вас просто воспитывают, а когда проявляют насилие.

Обратитесь за помощью

Поделитесь переживаниями с друзьями и близкими. В неприятной ситуации всегда успокаивает возможность опереться на дружеское плечо. Расскажите о ситуации самым близким и попросите о поддержке. Они могут взбодрить вас добрым словом, признать правомочность ваших чувств и дать совет.

• Например, скажите следующее: «Возможно, ты очень удивишься, но у меня проблемы в семье. Мама постоянно кричит на меня и говорит, что из меня не вырастет ничего путного. Это просто слова, но они сильно угнетают».
• Имейте в виду, что родители, проявляющие эмоциональное насилие, часто внушают детям, что до них никому нет дела, им никто не поверит и не примет их всерьез. Однако вы удивитесь, с какой готовностью люди вас поддержат, когда вы поделитесь с ними.

Поговорите со взрослым, которому можно доверять. Ребенок, который сталкивается с плохим обращением дома, может обратиться к родственнику, учителю, священнику или другому взрослому, которому доверяет. Не позволяйте родителю запугать вас и заставить молчать. Другой взрослый человек может вмешаться в ситуацию, если ребенок бессилен что-либо сделать.

Обратитесь к психотерапевту. Эмоциональное насилие пагубно воздействует на людей. Без профессиональной помощи возрастает риск снижения самооценки и возникают сложности с построением здоровых отношений. Весьма непросто избавиться от негативных убеждений и образа мыслей, сложившихся под влиянием эмоционального насилия, но психолог или психотерапевт помогут справиться с этим.

• Найдите психотерапевта, который специализируется на помощи детям или взрослым, подвергающимся насилию. Во время сеансов терапии вы расскажете обо всем, что с вами происходит. Психотерапевт будет задавать вопросы и направлять вас.
• Если вы ребенок, узнайте, есть ли в вашей школе психолог, или попросите взрослого, которому вы доверяете, помочь вам найти психотерапевта. Опишите специалисту ситуацию: «У меня проблемы дома. Папа не бьет меня, но постоянно обзывает и оскорбляет в присутствии других членов семьи. Вы можете помочь мне?»
• Если вы взрослый, узнайте, есть ли психотерапевт в вашей поликлинике, или наведите справки в интернете о хороших специалистах в вашем городе.
• Скорее всего, помощь психотерапевта будет платной: либо вам нужно будет платить в кассу поликлиники или медицинского центра, либо лично специалисту.

Дистанцируйтесь от родителей

1. Не давайте возможности оскорблять вас словесно. Если родители плохо обращаются с вами, держитесь от них подальше. Вы не обязаны оставаться, звонить или приходить к человеку, который вас оскорбляет. Не позволяйте родителям убедить вас в том, что вы заслуживаете подобного отношения. Проводите больше времени с друзьями или братьями и сестрами. Попросите о помощи старшего брата или сестру - или даже младших, если они умны и рассудительны. Установите границы и придерживайтесь их.

   • Если вы живете отдельно, не приходите к проявляющим насилие родителям в гости и не звоните им.
   • Если вы живете с родителями, уйдите к себе в комнату или домой к другу, когда они начинают кричать и унижать вас.
   • Установите границы для общения: «Я буду звонить раз в неделю, но при первом же оскорблении я повешу трубку».
   • Запомните, что вы не должны участвовать в ссоре, если не хотите. Вы не обязаны отвечать родителям или начинать оправдываться.

2. Стремитесь к финансовой независимости. Если у вас есть выбор, не живите под одной крышей с родителями, которые унижают вас, и не давайте им власти над вами. Такие люди стремятся сделать детей зависимыми, чтобы их контролировать. Начните зарабатывать, заведите друзей и стройте свою жизнь. Не нужно ни в чем полагаться на жестоких родителей.

   • Постарайтесь получить образование. Если получится, поступайте на бюджетное отделение в вуз. Если нет, возможно, родственники одолжат вам денег; в крайнем случае обратитесь в банк и узнайте, на каких условиях можно взять кредит на обучение.
   • Как только сможете сами себя обеспечивать, съезжайте от родителей.
   • Если у вас нет возможности получить образование без финансовой помощи родителей, то позаботьтесь о себе и установите границы.

3. Подумайте о том, чтобы прекратить общение. Возможно, вы чувствуете себя обязанным своим родителям, но если они проявляют эмоциональное насилие, вам будет все сложнее проявлять участие, особенно если такое отношение продолжается длительное время. Если отношения дарят вам боль, а не любовь, то лучше прекратить любое общение.

   • Вы не обязаны заботиться о тех, кто оскорбляет и унижает вас. Возможно, вас будет терзать чувство вины, но помните, что у вас не было другого выбора, кроме как разорвать отношения.
   • Если соседи и знакомые не понимают, почему вы прекратили отношения с родителями, вы не обязаны ничего объяснять.
   • Если со временем вы решите взять на себя заботу о родителях, обсуждайте только практическую сторону дела. Если они начнут унижать или оскорблять вас, сразу уходите, давая понять, что не намерены терпеть подобное отношение.

   Совет. В разговоре с унижающим вас родителем не всегда возможно поставить точку. Если вы не желаете общаться, но боитесь упустить возможность прояснить отношения, то спросите себя: родители хоть раз пожелали выслушать меня? Они признают мои чувства? Если нет, то, вероятно, лучше прекратить общение.

   Защитите своих детей, если они у вас есть. Не заставляйте своих детей испытывать то же, что пришлось пережить вам. Вмешайтесь, если ваши родители чрезмерно критикуют или оскорбляют ваших детей. Можно просто прекратить разговор или перестать поддерживать отношения.

   • Положите разговору конец примерно в таком духе: «Мы не разговариваем с Мишей в таком тоне. Если тебе не нравится то, как он ест, поговори об этом со мной». Хотя большинство «взрослых» разговоров не предназначены для детских ушей, ребенку важно видеть и слышать, что вы его защищаете.
   • Детство ваших детей будет более счастливым, если они не будут подвергаться эмоциональному насилию со стороны бабушки или дедушки.

Позаботьтесь о себе

1. Избегайте того, что раздражает ваших обидчиков. Вы наверняка знаете триггеры (раздражители), которые могут «завести» ваших родителей. Научитесь распознавать их, чтобы не допускать таких ситуаций или своевременно уклоняться от оскорблений. Можете делиться с другом или вести дневник, чтобы обнаружить такие триггеры.

   • Например, если мать всегда кричит на вас после спиртного, старайтесь уйти из дома сразу, как только увидите ее с бутылкой.
   • Если отец пытается умалить ваши достижения, то лучше не рассказывать ему о своих успехах. Делитесь с теми людьми, которые поддерживают вас.

   Совет. Возможно, вы заметили, что таким триггером служат те или иные ваши слова или поступки. Однако имейте в виду, что вашей вины в этом по-прежнему нет. Никто не заслуживает жестокого отношения, и поведение ваших родителей не имеет оправдания.

   Найдите безопасные места в доме. Определите надежные убежища (например, ваша спальня). Найдите другое место, чтобы проводить там время, учиться и отдыхать. Это может быть библиотека или квартира вашего друга. Так вы не только получите поддержку от друзей, но и защитите себя от оскорблений и презрения родителей.

   • Необходимо защищать себя от насилия, но поймите, что вы не виноваты, если оно все же имеет место. Что бы вы ни сказали или ни сделали, родители не имеют права так обращаться с вами.

2. Создайте план обеспечения безопасности. Если насилие не носит физического характера, это не значит, что ситуация не может ухудшиться. Создайте план, чтобы гарантировать свою безопасность в ситуации, если родитель начнет применять физическую силу или ваша жизнь окажется под угрозой.

   Проводите время с людьми, которые хорошо относятся к вам. Здоровая самооценка - это лучшее противодействие моральному насилию. К сожалению, многие жертвы унижений имеют заниженную самооценку и находят друзей или партнеров, которые точно так же унижают их. Для решения проблемы проводите больше времени с хорошими друзьями, добрыми родственниками и другими людьми, которые делают вас сильнее и увереннее, а не заставляют чувствовать себя еще хуже.

Ранее знакомство детей с порнографией в интернете, ведёт только к одному, это к раннему их вступлению в сексуальную жизнь! Как вам понравится если ваша 10 летняя дочь начнёт трахаться, отсасывать и сглатывать сперму у мужиков педофилов и уличных гопников?! А в 12 лет сама ещё являясь ребёнком, родит своего ребёнка и чтобы этого не произошло этой девочке совсем ещё ребёнку, придётся делать аборт, который искорёжит её ещё детский не сформировавшийся организм! А к 18 годам, когда наступит половое созревание, готовность быть мамой и естественное для этого возраста влечение к противоположному полу, она уже превратится в шлюху берушку и давалку с изуродованным абортами телом, подорванной психикой и воспринимающую секс не как высшее проявление любви к своему возлюбленному, а как отношения с каждым встречным поперечным мужиком основанным на животных инстинктах! И не один порядочный молодой человек никогда не захочет связать свою судьбу и женится на такой вот девушке которая с детства является шлюхой не способной уже ни любить ни быть верной! И всё это благодаря тем мерзавцам которые разрешили свободное распространение порнографии в интернете без какой либо цензуры, даже для маленьких детей, хотя легко могли бы сделать вход на такие порно сайты только после регистрации, чего не смогли бы сделать сами дети.
Когда не было интернета и такой вот бесконтрольной ублюдочной пропаганды порнографии без цензуры как сейчас, то дети в то время никогда и не интересовались этим, до тех пор пока не достигали полового созревания в 17 - 18 лет, когда их интерес к противоположному полу становился уже естественным! И это тем более правильно, потому что в таком возрасте молодые люди уже официально становились совершеннолетними, и могли по закону заключать браки, устраиваться на работу и начинать самостоятельно содержать собственных детей, а не вешать их на шею родителей, как это делают нынешние забеременевшие в 12 - 14 лет, которые в силу своего детского возраста ничего не могут, кроме как трахаться и отсасывать у всех подряд!
Сейчас в интернете не цензурят вообще ничего, ни порнографию ни видео зверских убийств! Даже для детей весь этот чудовищный контент в свободном доступе, единственное что всплывает перед просмотром, это глупый вопрос - а есть ли вам 18 лет. На который любой первоклассник ответит, что конечно же есть! Похоже такой вопрос для доступа во всю эту мерзость придумывали люди у которых мозгов даже ещё меньше чем у детей! Самое страшное, что маленькие дети в период формирования своего характера и жизненных убеждений, просматривая порнографию и зверские убийства без цензуры, воспринимают всё это за чистую монету и думают, что если это не запрещено к просмотру даже детям, значит это нормальное поведение принятое в обществе всех людей и детей в том числе! Отсюда не трудно догадаться как начнут поступать дети уже в юном возрасте, которых с детства пичкают, порнографией убийствами, насилием, жесткостью и цинизмом, и во что они вырастут и превратятся когда станут совершеннолетними! И ставить фильтры и блокировки в браузерах и смартфонах для запрета к просмотру зловредного контента детьми, уже бесполезно, на ютубе полно роликов снятых самими детьми, которые своими тонкими детскими голосами рассказывают как нужно отключать такие фильтры и блокировки!