Что делать, если ломит тело, а температуры нет. Ломит тело без температуры – что делать, как побороть чувство слабости Разбилось в автомобиле

Содержание

Ломоту связывают с патологией суставов или инфекционными заболеваниями. Если поражены суставы, то возникают болевые приступы и ломота. При инфекционных заболеваниях ломота сопровождается головной болью, рвотой и слабостью. Симптомы «сигнализируют» о серьезном недуге.

Ломота в теле без температуры – причины

Все заболевания сопровождаются симптомами. Если их нет, но человек чувствует дискомфорт, ломоту по телу - это признак серьезного недуга. Чувство распространяется на скелетные ткани, не затрагивая внутренних органов. Если ломает все тело без температуры, то самому выявить причины нелокализованной боли можно приблизительно. Диагноз определит доктор на основании клинической картины, сданных анализов и назначит комплексное лечение.

Причинами ломоты в теле без температуры служат факторы:

интоксикация;
физическое перенапряжение;
незначительные микротравмы;
заболевания, связанные с патологией суставов (подагра, артрит, ревматизм);
миозит, возникающий от переохлаждения, интоксикации и иных причин;
вирусные инфекции (ОРВИ, грипп);
фибромиалгия;
отравления лекарственными препаратами, ядами;
пищевое отравление;
анорексия;
заболевания эндокринной системы;
лейкоз, лимфома;
злокачественные новообразования;
аутоиммунные заболевания.

Простуда без температуры

Иногда респираторные заболевания переносятся на ногах, не доставляя особого дискомфорта. Простуда – респираторно-вирусное заболевание, которое может протекать без наличия температуры. До первых симптомов простуды без температуры проходит 3 дня. Потом появляются водянистые и обильные выделения из носа, в горле начинает першить. Спустя пару суток выделения приобретают густую, слизистую консистенцию, нередко с примесями гноя и крови.

Насморк становится первым «вестником» простуды. У людей с ослабленным иммунитетом инфекция попадает вглубь организма, при такой клинической картине, терапевты диагностируют бронхит. При простуде без температуры не возникает ломота и отсутствует мышечная боль. Если такие симптомы наблюдаются и сопровождаются повышением температуры, недомоганием, ознобом, слабостью, то речь идет о более сложной инфекции – грипп.

Если в течение недели ОРВИ не проходит, состояние ухудшается, человека знобит, то произошло осложнение со стороны:

бронхолегочной системы (воспаление легких, бронхит);
горла (фарингит, ларингит);
носовых пазух (гайморит, ринит).

Грипп без температуры

Атипичная форма вирусного заболевания, которое затрагивает носоглотку и верхние дыхательные пути – грипп без температуры. Вирус распространяется воздушно-капельным путем и при прямом контакте с источником инфекции. Болезнь может протекать в легкой и тяжелой форме. При тяжелой моментально происходит нарастание клинической симптоматики, что осложняет диагностирование на ранних этапах. Признаками гриппа с температурой является боль в затылке, в области надбровных дуг, кашель. Если тяжелая форма, то возможны кровотечения из носа, рвота и судороги.

Ломота в костях и суставах причины

В ряде случаев ощущение ломоты наблюдается без повышения температуры. Причины – патологии позвоночника, суставов ног, сосудистые заболевания. Чувство тяжести в ногах с пульсирующей или сжимающей болью и слабость тоже отмечается у больных. Ломота в суставах возникает:

при подагрическом артрите;
при остеомиелите и плоскостопие;
при статическом и динамическом перенапряжении;
при туберкулёзе костей.

Болезненные ощущения беспокоят людей, которые подвергают ноги избыточной нагрузке. Дискомфорт испытывают пациенты, страдающие: ревматизмом, ушибами, растяжением связок, вывихами, депрессивными состояниями, ущемлением нерва, избыточным весом. Ломота в суставах без температуры свидетельствует о развитии заболеваний, которые требуют диагностики и медикаментозной терапии.

Ломота в руках – причины

Выявить признаки без диагностирования нельзя, особенно если не наблюдается повышение температуры, нет сопутствующих симптомов. Одна из причин ломоты в руках – предынфарктное состояние. На фоне одышки, холодного пота, сердечной боли, ломота ощущается в левой или правой руке. При межпозвонковой грыже боль от позвоночника передается в руки. Ломота ощущается и при микроразрыве мышц, растяжениях, вывихах.

Ломит тело при беременности

У женщин в положении может проявляться ломота. Предпосылок несколько:

Варикоз. Ломота в теле при беременности возникает из-за сдавливания сосудов. Это происходит на поздних сроках, когда матка увеличивается. Доктора советуют надевать специальные бандажи, не носить обувь на высоком каблуке.
Излишек гормона релаксина. Он необходим для растяжения тазовых связок, расхождения суставов, костей перед родами.

Ломота в мышцах

В зависимости от причин возникновения ломоты, поражаются отдельные участки мышц. Причиной могут послужить: растяжение, травмы, перенапряжения, воспаление или патология суставов. Не исключается побочное действие лекарственных препаратов: Фозиноприл, Аторвастатин, Каптоприл. Недостаточное количество кальция, калия могут спровоцировать ломоту в мышцах.

Болят нервы по всему телу

Источник связывают с болями:

в суставах, спине и пояснице;
головы;
от полученных травм.

Постоянная мышечная и нервная боль переходит в хроническое состояние. Нервная возникает от перенапряжения, постоянной усталости, слабости, эмоциональной травмы. Негативные ощущения повышают уровень веществ, влияющих на усиление боли, а обезболивающие препараты уменьшают свое действие. Иммунная система ослабевает и образуется цепочка психологических факторов, которые провоцируют чувство, когда болят нервы по всему телу.

Почему после сна болит все тело

Утром ломоту связывают с тяжелой физической нагрузкой, патологией суставов или фибромиалгиями. Нередко тело болит от неудобного положения ночью, что не дает расслабиться мышцам. Причиной болей могут послужить постельные принадлежности. Для расслабления мышц следует спать на ортопедическом матрасе и подушке. Это основные аспекты, почему после сна болит все тело.

Что делать, если болит все тело

Если выкручивает, ломит тело без температуры, то выявляется причина патологии. Назначается симптоматическое лечение. В ряде случаев предусмотрено хирургическое вмешательство. Что делать, если болит все тело:

Рекомендуется заниматься йогой, рефлексотерапией, проводить оздоровительную гимнастику и массаж. Можно использовать согревающие мази или компрессы, если нет температуры.

Едва ли можно найти дом или квартиру, в которой нет градусника для измерения температуры тела – незаменимого прибора при любом недомогании. И, в большинстве своем, градусники в домах на постсоветском пространстве – ртутные. Электронные и инфракрасные измерители температуры хоть и существуют на рынке достаточно давно, своих более давних собратьев вытесняют достаточно медленно.

Старшие люди скептически относятся к новшествам и считают, что только ртутным термометром можно точно измерить температуру, а младшее поколение пользуется тем, что досталось им в наследство и меняет градусник на современный лишь тогда, когда ртутный… разбивается.

Правила безопасности при использовании ртутного градусника

Конечно, это усугубленная картина. К ртутным термометрам издавна относятся бережно, зная, что разбивать его нельзя, ведь внутри – очень опасное вещество – ртуть. Но градусники бьются и быть осведомленным с перечнем действий, которые нужно предпринять в такой ситуации – значит быть готовым преодолеть ее с минимальными последствиями.
Для начала нужно усвоить главные правила обращения с ртутным термометром, которые минимизируют вероятность его разбивания:

первое и главное: градусник – это не игрушка. Детям его ни в коем случае нельзя давать lаже просто подержать в руках;
ртутный термометр должен храниться в прочном чехле, обычно пластиковом, в месте, куда дети не имеют доступа;
«сбивая» градусник, будьте предельно осторожны. Не берите его влажными руками и отойдите от твердых предметов. Это позволит избежать выскальзывания и случайного удара;
измеряйте температуру у ребенка только под своим присмотром. Старайтесь самостоятельно придерживать руку больного, так как дети известны своей неусидчивостью и забывчивостью.

Чем опасен разбитый градусник

Ртуть, с помощью которой измеряют температуру, являет собой 80 элемент таблицы Менделеева и относится к первому классу опасности, представляя собой кумулятивный яд. Это металл, который в диапазоне от -39 — +357 градусов Цельсия находится в жидком состоянии. То есть это единственный металл, который при комнатной температуре находится не в твердой, а в жидкой агрегатной форме. При этом уже с отметки +18 градусов ртуть начинает испаряться, выделяя чрезвычайно ядовитые испарения. И именно этот факт делает разбитый градусник крайне опасным происшествием.

Количество ртути в обычном градуснике составляет порядка двух-пяти грамм. Если вся ртуть испарится в комнате, площадью 18-20 квадратных метров, то концентрация паров ртути в помещении составит около 100 миллиграмм на кубометр. А это в 300 тысяч раз больше, нежели предельно допустимая концентрация для жилых зон, так как при нормативных показателях уровень ртути в жилых помещениях не должен превышать 0,0003 миллиграмма на кубический метр. Конечно же, это больше теоретические расчеты. Естественная вентиляция комнат к такому превышению никогда не приведет, да и для испарения всей ртути нужна очень высокая температура. Но без надлежащих действий градусник разбитый приведет к превышению ПДК паров ртути в 50-100 раз, что также немало и весьма опасно.

Нужно отметить и тот факт, что ртуть имеет свойство скапливаться в организме. То есть, не собрав ее тщательно, последствия от вдыхания испарений ртути могут проявляться спустя несколько недель, когда вы уже забыли о разбившемся градуснике. В таком случае диагностика причин недомогания будет сильно затруднена.

Симптомы при отравлении ртутью

Если разбился градусник, критических последствий разлитый жидкий металл вряд ли принесет, если подразумевать под этим понятием паралич, невозвратные изменения в системах жизнедеятельности и летальный исход. Надышавшись парами ртути от разбитого градусника могут проявляться следующие симптомы:

металлический привкус во рту;
общая слабость;
отсутствие аппетита;
головная боль и дискомфорт при глотании;
тошнота и рвота.

Несвоевременное оказание помощи пострадавшему влечет за собой усиление симптоматики отравления, что проявляется следующими маркерами:

кровоточивостью десен;
болями в животе;
жидким стулом со слизистыми и кровяными вкраплениями;
резким повышением температуры тела, порой до 40 градусов.

Такие симптомы – повод для немедленной госпитализации. Без квалифицированной медицинской помощи, последствия могут быть критическими, вплоть до смерти.
Особо опасны испарения ртути для детей и женщин во время беременности. У первой категории даже кратковременное вдыхание ртутных испарений может привести к серьезным проблемам в работе почек, а у беременных такая ситуация может спровоцировать внутриутробное поражение плода. Поэтому и детям, и беременным, даже без вышеобозначенной симптоматики, после всего лишь пребывания в комнате, где разбился градусник, стоит обратиться к врачу.

Первая помощь при отравлении ртутью

Появление симптомов отравления испарениями ртути является посылом к немедленному вызову скорой помощи. До ее приезда пострадавшему нужно дать выпить максимально возможное количество воды, которая промоет организм и очень желательно принять препарат Полисорб (цена – от 120 рублей в зависимости от дозировки). Он относится к классу энтеросорбентов и рекомендуется к применению при острых отравлениях ядами.

Это достаточно уникальное средство: сорбционная емкость Полисорба превышает 300 миллиграмм на один грамм порошка, действовать он начинает уже спустя несколько минут после приема и Полисорб не имеет противопоказаний по возрасту.

Дозировка препарата проводится в зависимости от веса человека по следующей таблице:

Разбился ртутный градусник: что делать?

Но, на самом деле, разбившийся термометр при правильных и четко отлаженных действиях – не более, чем неприятная ситуация, разрешить которую можно самостоятельно.
Первым делом, если разбился градусник, вспоминаем его физические свойства и охлаждаем, при возможности, комнату до 18 градусов. При такой температуре ртуть не испаряется. Зачастую, для этого нужно просто выключить отопление, включить кондиционер и открыть окно. В помещении с разлитой ртутью не должно быть сквозняка, который может дробить шарики ртути, поэтому окно открываем только одно.

Дальше занимаемся ликвидацией последствий. Если вы еще не контактировали с ртутью, то переобуваемся и переодеваемся в одежду и обувь, которую не жалко будет выбросить. Желательно, чтобы это была резиновая обувь и одежда из ткани, которая ничего не впитывает. Подойдет целлофановый дождевик. На руки надеваем резиновые перчатки, а на лицо – влажную тканевую повязку.
Готовим достаточное количество раствора марганцовки (20 грамм марганцовки на 10 литров воды) и в отдельной емкости мыльно-содовый раствор. Часть марганцовки набираем в стеклянную банку с плотной крышкой.

Рассыпанная ртуть напоминает небольшие металлические шарики. Если они находятся на полу – собрать их не составит труда. Те, что покрупнее – собираем листом бумаги и опускаем их в банку. Те, что помельче –куском скотча, которые затем также опускаем в марганцовку. Далее внимательно, желательно с фонариком, осматриваем места, куда могла закатиться ртуть – щели, углы, плинтуса. Выкатываем из них шарики металлической спицей, либо же всасываем грушей для спринцевания. Все это также отправляем в емкость с марганцовкой, как и остатки градусника. Плинтус срываем и также упаковываем в плотный пакет, чтобы затем утилизировать. В свете фонарика ртутные шарики будут отдавать отчетливый металлический отблеск, так что на ровном полу они все будут хорошо заметны.

Собрав всю ртуть, моем пол и все поверхности, куда могла попасть ртуть, мыльно-содовым раствором, одежду, перчатки и обувь складываем в пакет, который плотно завязываем и звоним в МЧС по телефону 112. Там вам подскажут, где можно утилизировать собранную ртуть и вещи, которые с ней контактировали.

Сами же тщательно моемся, прополаскиваем несколько раз ротовую полость содовым раствором и принимаем несколько таблеток активированного угля для дезинфекции.

Комнату, где разбили градусник, закрываем от посещений на неделю, оставив открытым одно окно. Регулярно дезинфицируем в ней пол мыльно-содовым раствором.

Гораздо сложнее ситуация, когда ртуть из термометра попала на тканевую поверхность или если ртутный градусник разбился в месте, где собрать ртуть невозможно: в помещении со щелями в полу или там, где разложено множество вещей. В таких случаях обойтись без помощи специалистов будет невозможно. В такой ситуации первым шагом станет вывод из помещения людей и животных. Затем нужно открыть одно окно, исключив при этом появление сквозняка, и вызывать специалистов лабораторной службы, которые работают при санэпидемиологических станциях и при подразделениях МЧС. С помощью специального оборудования они смогут определить концентрацию испарений ртути, а также вещи, которые нужно будет утилизировать. Вероятнее всего, попрощаться нужно будет со всем, на что могла попасть ртуть.

Что нельзя делать если градусник разбился

Также необходимо помнить о перечне действий, которые ни в коем случае нельзя делать в ситуации, когда у вас в доме разбили градусник:

шарики ртути нельзя собирать веником или пылесосом. В таких случаях жидкий металл лишь дробится, а теплый двигать пылесоса способствует его испарению. Последствия такой уборки только усугубит сложившуюся ситуацию;
собранную ртуть, даже в плотно закрытой стеклянной банке с раствором марганцовки, нельзя выбрасывать в мусоропровод или в мусорный контейнер. Там она со временем обязательно разобьется, что подвергнет опасности других людей (ртуть с одного градусника способна загрязнить до шести тысяч кубических метров воздуха). Остатки ртутного термометра и собранную ртуть утилизируют только по рекомендациям специалистов МЧС;
категорически запрещено стирать в стиральной машинке вещи, которые контактировали с ртутью. Даже используя дезинфицирующие моющие средства. Утилизация ртути – очень сложный процесс и такие действия не только не спасут одежду и вещи, но и сделают опасными дальнейшие стирки;
нельзя смывать ртуть в канализацию. До сточной станции она не дойдет, а осядет в «коленах» трубопровода и на протяжении длительного времени будет загрязнять воздух испарениями.

И самое главное: при разбившемся градуснике ни в коем случае не стоит поддаваться панике. В такой ситуации она ваш главный враг. Если от случившегося вы переволновались и не можете вспомнить, что же нужно делать – просто наберите номер подразделения МЧС 112. Там вам всегда предоставят квалифицированную консультацию и подробно расскажут, что делать, если градусник разбился. А в сложных случаях – направят в соответствующие службы, которые устранят последствия случившегося.

Многие сталкиваются с проблемой разбитой губы. Подобное может произойти после падения, удара. Часто на месте ушиба появляется не только гематома, но и возникает отек. Многим сразу хотелось бы знать, что делать, если разбили губу, дабы избавиться от припухлости.

Отметим, что ушиб может спровоцировать много серьезных последствий, если вовремя не оказать помощь.

Запрещенные приемы. Что делать ни в коем случае нельзя?

Перед тем как говорить о том, что делать, если взрослый или ребенок разбил губу, расскажем о том, какие меры запрещено предпринимать. Давайте их рассмотрим:

Нельзя прикладывать что-то теплое, а также мази, которые обладают согревающим эффектом. Такие средства могут привести увеличению отека.
Не используйте косметические средства для того, чтобы скрыть припухлость. Так можно занести в рану инфекцию.
Не стоит употреблять пищу сразу после того, как разбили губу. В процессе выздоровления не следует потреблять слишком горячую и холодную пищу.
На период лечения откажитесь от алкоголя и сигарет.
Не стоит касаться губ руками или же кусать их. Таким образом можно легко занести инфекцию.
Избегайте прямых солнечных лучей и поцелуев.

Можно ли использовать лед? Как правильно это делать?

Обычно в случае, если разбита губа или другая часть тела, то рекомендуют класть на места ушиба лед. Делается это для того, чтобы ослабить болевые ощущения и, конечно же, снять отек. Таким методом можно пользоваться в том случае, если, кроме припухлости, нет различных рассечений и кровотечений. Помните, что к чувствительной ткани в чистом виде лед прикладывать нельзя. Подобное может привести к таким дополнительным осложнениям, как некроз и переохлаждение.

Если прикладывать лед, то можно ли за короткий промежуток времени избавиться от отеков? К сожалению, нет. Снять припухлость таким образом можно лишь за несколько дней. Прикладывать компресс стоит каждые три часа по десять минут.

Народные средства при разбитой губе

Как снять припухлость народными средствами? Если срочного медицинского вмешательства не требуется, то можно воспользоваться данными методами. Популярные средства мы сейчас рассмотрим:

Медикаментозная терапия. Какие препараты применяются?

Если у вас разбита губа, и вы доверяете народной медицине, то следующие советы для вас. Итак, что делать в подобных случаях? Чтобы снять отек, можно воспользоваться следующими лекарствами:

Бодягой. Лучше покупать ее в виде геля, втирать в течение дня неограниченное количество раз.
Мазью «Спасатель». Она улучшит общее состояние губы, а также продезинфицирует ее.
Различными мазями («Кетонал», «Нурофен-гель» «Троксевазин» и другие подобные лекарства).
Примочками со свинцовой водой. Нужно охладить средство перед применением. Свинцовая вода обладает обезболивающим эффектом. Кроме этого, средство быстро решает проблему с отеком.

Ребенок разбил губу. Что делать? Какие средства использовать?

Безусловно, что подобная травма выглядит устрашающе. Многие мамы впадают в панику. Но делать этого не стоит. Нужно действовать спокойно. Что делать?

После первой помощи, конечно же, следует продолжить лечение ребенка. В процессе заживления губа будет покрываться коркой. Нужно следить, чтобы малыш ее не сгрызал. В противном случае процесс заживления затянется, вполне возможно и повторное попадание в рану инфекции.

Также нужно смазывать губу смягчающим средством. Для этих целей подойдут мази из прополиса и мед. Если ранка внутри, то будут полезны полоскания с ромашкой.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как действовать, если разбита губа, что делать в этом случае. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам решить подобную проблему.

«С самого раннего детства до сегодняшнего дня мой сын ломает все: мебель, игрушки, рвет книги. Стоит нам что-то купить, сразу же эта вещь приходит в непригодность! Вещи не ценятся, все разбрасывает по комнате…! Швыряет с особой агрессивностью по всей квартире все, что можно бросить. Стремится портить предметы: ножницами режет мягкую мебель, царапает подоконники, двери, столы. Наши просьбы, уговоры, беседы о ценности и дороговизне вещей - все без толку! …» Такие жалобы часто слышишь от родителей. Такое поведение определяет слово «АГРЕССИЯ».

В психологической литературе часто агрессивное поведение характеризуется как «немотивированное нанесение ущерба людям, животным или предметам». Такое поведение проявляется в попытках ссориться с окружающими, выявлять физическое насилие, ломать предметы, портить вещи. Такие проявления говорят, в первую очередь, об эмоциональной нестабильности ребенка, которая сложилась под влиянием семейного воспитания, особенно, с жестокими, физическими мерами наказания. Но нестабильность эмоциональной системы может говорить и о проблемах в социуме.

Давайте разберемся в причинах агрессивности ребенка дошкольного возраста.

Малоразвитость и нестабильность нервной системы, которая все еще активно развивается в этом возрасте, отсутствие ее саморегуляции.
Темперамент. Из 4 видов темперамента холерики наиболее вспыльчивы, импульсивны и агрессивны.
Слабый словарный запас ребенка. Для того, чтобы выразить свои эмоции, негодование, страхи, потребности, нужно уметь говорить. А дети, особенно в возрасте 1-3 лет, не могут похвастаться достаточным количеством слов, чтобы все это изъявить.
Потакание желаниям своего чада. И так, малыш заметил: стоит ему начать нервничать, капризничать, ударить оппонента, как ему уступают. И здесь речь идет уже о закрепленной модели поведения!
Агрессия, как психологическая защита. Часто взрослые ставят ребенка в жесткие рамки, «НЕЛЬЗЯ» - их любимое слово. Или очень опекают ребенка. Как следствие – желание разрушить эти запреты, вырваться из контроля.
Неуверенность в собственной безопасности. Всем известна пословица: «Лучшая защита – нападение!»
Злость, когда что-то не получается. Это довольно частая причина такого поведения.
Эмоциональная холодность родителей.
Агрессия, как единственное средство привлечение внимания родителей к себе.

Приведу пример: в гости пришла подруга мамы, и они на кухне пьют чай. Ребенок пришел на кухню, и пытается привлечь внимание к себе, например, показать рисунок маме. Но мама всячески игнорирует дитя. Тут ребенок подходит к младшему брату и ударяет его. Мать услышала крик младшего, и, наконец-то, уделила внимание старшему ребенку. Пусть не то, на которое он рассчитывал, но все-таки внимание!

Исследовательская активность ребенка. Например: «А что будет, если я ударю животное? А папу? А маму? И т.д.»
Насилие над ребенком. Иногда родители пытаются силой принудить ребенка что-либо делать, например, одеваться, а тот, в свою очередь, дает отпор, которое легко принять за агрессивность.
Несправедливое отношение родителей к поступкам детей.
Агрессия, как пример поведения. Агрессивное отношение родителей к старшему ребенку, грубость и физическое насилие в общении между родителями, средства массой информации.
Усталость ребенка тоже может вызвать приступы агрессии.
Инкубационный период болезни.
Повышенная тревожность и мнительность ребенка.

В школьном возрасте можно выделить еще несколько причин деструктивного (разрушающего) поведения детей:

борьба за лидерство;
стремление получить желанный результат, чего бы это не стоило;
месть, защита;
подчеркнуть свое превосходство, путем ущемления достоинства одноклассников.
неумение регулировать свои эмоции;
заниженная самооценка;
неумение налаживать отношения со сверстниками.
желание обратить на себя внимание сверстников;
проблемы с коммуникативными навыками, развитием интеллекта

Подумайте, как жить ребенку в окружении, где не услышишь ни похвалы, ни одобрения, ни доброго слова, ни поддерживающего жеста. Дети считают, что их недостаточно любят. Родители слишком заняты своими проблемами, они не замечают тревожных сигналов, и не предполагают, что их ребенок ощущает себя одиноким, никому ненужным. И тогда у него возникает единственное желание - обратить, хоть как-то, на себя внимание, если нужно - даже с помощью силы, грубости, гнева, разрушений.

Как бы ребенок себя ни вел: дрался, конфликтовал со всеми близкими и друзьями, мучил животных или крушил мебель - под этим скрывается чувство страха, недоверия окружающему миру, глубокой неуверенности в себе, бессилия перед сложившейся ситуацией. Что же делать, если вы заметили агрессию у ребенка?

Обращайте внимание на нужды и потребности своих детей.
Демонстрируйте модель неагрессивного поведения своим примером.
Будьте последовательные в наказаниях ребенка, если наказываете, то за конкретные поступки. При наказании не унижайте детей.
Обучайте детей допустимым методам выражения гнева.
Не запрещайте ребенку проявить гнев сразу после события, которое вызывало агрессию.
Учите детей распознавать собственное эмоциональное состояние и состояние окружающих людей.
Воспитывайте способность к сопереживанию, симпатии к людям.
Обучайте адекватным навыкам реагирования в конфликтных ситуациях.
Учите брать ответственность за свои поступки на себя.

И так, вы прочитали внушительный список причин деструктивного, агрессивного поведения. А зная причину, легко можно предупредить и устранить последствия. Удачи вам!