К акушерскому сроку 37 неделя беременности ребенок уже полностью жизнеспособен и готов покинуть свое тихое и уютное убежище. Женщина чувствует небольшую усталость, тревогу перед предстоящими родами, но и улучшение физического состояния.
Что происходит с плодом
Малыш к этому времени приобретает внешний вид новорожденного, пушок на теле исчезает, а сыровидная смазка постепенно растворяется, кожа становится розовой и непрозрачной, появляются ногти на руках и ногах. Чтобы ребенок мог жить при температуре окружающей среды, ему необходима жировая ткань. К 37 неделе ее скапливается достаточное количество.
К этому времени ребенок вырастает до 45-50 см и весит около 2,5-3,2 кг и с каждым днем он становится все тяжелее: в среднем за день набирает 25 г жира и подрастает на 1 мм.
Кости и хрящи крохи становятся тверже и крепче, исключение – кости черепа, ведь для прохождения по родовым путям они должны быть подвижными.
Усовершенствуется нервная система, а вокруг нервных связей появляется защитный слой.
В кишечнике появляются ворсинки, впитывающие питательные вещества из пищи. Микрофлоры еще нет – она появится после рождения с первыми каплями молозива.
Надпочечники вырабатывают кортизол, способствующий созреванию легких.
В это время малыш мало двигается и много спит. В периоды бодрствования он сосет палец или пуповину, прислушивается к окружающим звукам, реагирует на свет и темноту, а также тренируется дышать, он уже может различать вкус пищи и реагировать на любое прикосновению к животу мамы.
Что происходит с мамой
К акушерской 37 неделе беременности женщина в норме может набрать 9-14 кг. Эта прибавка состоит из веса ребенка и плаценты, объема околоплодных вод и циркулирующей крови, увеличившегося жирового запаса и веса груди женщины. Стоит обратить пристальное внимание на свое состояние, если прибавка веса превышает 20 кг.
На 37 неделе у будущей мамочки опускается животик, поэтому ей становится легче дышать, все реже она страдает от запоров и изжоги, а боли в подреберье становятся либо слабее, либо исчезают совсем, так как малыш уже не достает так высоко. Но и минусы есть: головка плода сильнее давит на органы малого таза, а центр тяжести смещается, как результат – еще более частое мочеиспускание, дискомфорт в промежности и сильные поясничные боли и боли в ногах. Но в норме, если живот не опустился вплоть до родов.
Кожа на животе еще больше натягивается, что может сопровождаться сильным зудом.
Грудь наливается и увеличивается в размере, готовясь к лактации.
Так как объем крови увеличился, то женщина испытывает постоянный жар и усиленное потоотделение. Даже зимой ей может быть очень жарко, поэтому перед сном нужно позаботиться о проветривании помещения и комфортном покрывале.
Из-за постоянных позывов к мочеиспусканию и сложности нахождения комфортной позы для сна, ночной отдых становится практически невозможным – это природа готовит маму к бессонным ночам. Но, несмотря на это, многие женщины начинают чувствовать прилив сил и энергии. Психологи называют это «эффектом гнездования». Женщина начинает приводить в порядок свой дом: убирать, стирать, может затеять ремонт, готовить спальню для малыша. Это один из , говорящий о том, что роды не за горами.
К 37 неделе малыш уже достаточно подрос, поэтому мама все реже ощущает шевеления, хотя они и становятся намного сильнее, чем раньше. Не стоит переживать по этому поводу. Главное, чтобы по-прежнему насчитывалось не менее 10 периодов шевеления.
Если нет никаких противопоказаний, не отошли воды, не началось открытие шейки матки и, женщина не испытывает дискомфорт от интимной близости, то нет причин от нее отказываться.
К этому времени могут начаться предвестники родов – признаки, которые свидетельствуют, что встреча с малышом может состояться в любой момент.
Может отойти слизистая пробка, которая защищает плод от попадания инфекции. Это один из предвестников скорых родов. Хотя с этого момента может пройти и несколько дней, и несколько недель, так что нужно прислушиваться к своим ощущениям.
Также у некоторых исчезает аппетит, немного снижается вес, появляется рвота и расстройства желудка. Если эти недомогания сопровождаются повышением температуры и слабостью, то, скорее всего, женщина страдает от . Но, если женщина бодра и полна сил, температура в норме, то это говорит о том, что организм стремится перед родами очиститься. Так что – приготовьте все необходимое в роддом и ожидайте скорых схваток.
Если воды отошли, то это уже повод ехать в больницу. Отхождение вод может быть полным (более литра жидкости) или частичным (более обильные и жидкие выделения с неприятным запахом).
Тренировочные схватки (когда живот на некоторое время словно превращается в камень) становятся все сильнее и чаще, и могут перейти в настоящие, поэтому необходимо к ним прислушиваться.
Так как роды могут начаться в любой момент, то эмоциональное состояние женщины становится все более нестабильным: она переживает, как пройдет родовой процесс, все ли будет в порядке у нее и у ребенка, она требует повышенного внимания от окружающих, особенно от супруга, ее настроение постоянно меняется, все чаще она углубляется в себя, свои ощущения и переживания. Кроме этого нужно определиться, с кем она пойдет в родзал: если супруг категорически против, то не стоит настаивать на его присутствии, чтобы в дальнейшем не жалеть о своем решении.
УЗИ, анализы и обследования
На плановом осмотре акушер-гинеколог оценивает зрелость шейки матки и ее готовность к раскрытию. Это необходимо для принятия решения о необходимости дополнительно стимулировать её созревание.
Также врач возьмет мазок и назначит общий анализ крови и мочи.
Очень важным обследованием на этом сроке является УЗИ, которое позволит узнать, есть ли у женщины много- или маловодие, страдает ли малыш от гипоксии, обвития пуповиной, правильное ли предлежание плаценты и самого ребенка, а также установит более точную дату родов. Врач-диагност внимательно оценивает состояние, степень развития плода, состояние матки и ее шейки, зрелость плаценты и маточно-плацентарный кровоток. После УЗИ акушер принимает окончательное решение о способе родовспоможения: кесарево сечение или естественные роды.
Возможные проблемы
На 37 неделе беременности женщина может столкнуться со многими проблемами со здоровьем. По-прежнему могут мучить изжога и запоры, хотя и не так часто, дискомфорт приносит повышенный тонус матки и боли в пояснице.
У некоторых женщин может начаться поздний токсикоз (гестоз), когда поднимается артериальное давление, появляются сильные головные боли и отечность тела. Также за короткий промежуток времени женщина может сильно набрать вес. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться в больницу.
Если при ультразвуковом обследовании было диагностировано неправильное предлежание плода, то можно попробовать исправить ситуацию, выполняя специальный комплекс упражнений.
Женщине нужно обратить внимание на характер выделений, так как это может говорить о возможных инфекционных заболеваниях (зеленые, землянистые по цвету, творожистой или пенистой консистенции, гнилостные), воспалительном процессе в половых органах (обильные выделения желтого цвета с неприятным запахом) или отслойке плаценты (кровянистые выделения от светло-розового до коричневого цвета). Все эти случаи требуют консультации врача и лечения, чтобы во время родового процесса не заразить кроху.
Густая слизь с кровяными прожилками – это норма, так выглядит пробка, которая прикрывала вход в матку.
Простуда и ОРВИ даже обычного человека выбивает из колеи, что же говорить о беременной женщине, ослабленной вынашиванием ребенка, ведь даже лечение полноценно провести нет возможности: большинство препаратов для лечения простудных заболеваний противопоказаны при беременности. К тому же, если женщина на момент родов не выздоровела, ее разлучат с ребенком, чтобы исключить заражение малыша.
Подготовка к родам
Чаще всего родовая деятельность на этом сроке начинается у повторнородящих и женщин, вынашивающих двойню. Но и у остальных мамочек роды на 37 неделе беременности считаются нормой. Поэтому к этому времени все документы и сумка в роддом должны стоять возле входа или лежать в машине.
Когда промежуток между схватками будет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Чтобы отвлечься можно выполнять дыхательные упражнения. Не стоит лежать и сидеть – акушеры пропагандируют активные роды, тем более, что ходьба облегчает состояние.
Чаще всего патологического течения родов удается избежать, но в 15% случаев диагностируется патологический прелиминарный период. Это подготовительный родовой период, который характеризуется длительными, нерегулярными и болезненными схватками, которые не способствуют раскрытию шейки матки. Длиться этот период может от 6 до 48 часов.
Опасность этой патологии в увеличенном риске гипоксии плода и чрезмерном утомлении роженицы. Для облегчения состояния применяют обезболивающие препараты или женщину вводят в медикаментозный сон. В ряде случаев патологический прелиминарный период является показателем для экстренного кесарева сечения.
Двойня
Малыши уже весят 2000-3200 кг, а их рост 45-50 см. К этому сроку их кожа становится розовой и гладкой, глаза – синие, в течение следующих нескольких месяцев после рождения их цвет может измениться.
У них уже сформирован сосательный рефлекс, кишечник начинает совершать перистальтические движения, накоплено достаточное количество жира, а голова покрылась волосиками.
Более 50% близнецов рождаются на свет как раз на сроке 37 недель. Поэтому нужно внимательно следить за схватками и вовремя отправиться в роддом.
Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 37 неделя, важность грудного вскармливания и о чем говорит шкала Апгар, видео:
37 неделя беременности - это середина 9 месяца или 3 триместр
С приближением родов организм ребенка в утробе матери подготавливается к другим условиям жизни. Происходит выработка сурфактанта в легких. Такое вещество поможет ребенку дышать кислородом. Также образовывается подкожная жировая прослойка, развивается нервная система. В организме младенца создаются специальные условия, при которых нервная система будет защищена и на протяжении года она будет активно укрепляться. Учитывая быстрое увеличение жировой ткани, вес ребенка на 37 неделе способен достигать примерно 3 кг.
Организм женщины в последний период, перед родами, должен проявить признаки стабилизации. То есть, дыхание будет налаживаться, пища хорошо усваиваться. Однако частота походов в туалет уменьшаться не будет. Причина в продвижении головы плода ближе к области таза. Это сигнал того, что беременность проходит без патологий и преждевременных родов опасаться не стоит.
Учитывая некоторое облегчение, женщине необходимо морально настроиться, позаботиться об устойчивости психики в момент родов. Поэтому заранее стоит подумать о присутствии кого-то из близких на родах. Это придаст некоторую уверенность в своих силах. Но, нужно учесть тот факт, что не в любом родильном доме разрешено "участие" мужа. Чтобы роды прошли нормально, как в физиологическом, так и в психологическом плане, к ним нужно подготовиться заранее.
Что происходит с ребенком
Какое общее состояние ребенка в этот период? Готов ли его организм принять новые условия существования? 37 неделя беременности считается нормальным сроком для начала родов.
К этому времени пищеварительная система ребенка сформирована. На слизистой оболочке желудка и кишечника образовался ворсинчатый эпителий, который способствует впитыванию питательных веществ. Поэтому желудочно-кишечный тракт готов к перевариванию и усвоению пищи.
Также уже сформировался первородный кал (меконий). Начинают активно включаться в процесс перистальтические сокращения (способствует передвижению содержимого кишечника, желудка, мочеточника и т.д. к выходным отверстиям).
Благодаря накопленному подкожному жиру кожа ребенка стала, практически, гладкой. Организм накопил силы, и младенец сможет сосать материнскую грудь. В этом возрасте у ребенка уже развита система теплообмена, поэтому поддерживать тепло своего тела на необходимом жизненном уровне он сможет.
Помимо готовности легких к функционированию, на 37 неделе в организме ребенка начинает вырабатываться специальный гормон - кортизон. Он послужит окончательным строительным материалом для полноценного формирования дыхательной системы.
На 37 неделе беременности организм ребенка все еще продолжает формироваться. Но к рождению он, практически, готов. В этот период у малыша уже не будет подверженности к большому стрессу, потому как его надпочечники уже выработали специальный гормон. Он помогает ребенку адаптироваться к жизни в новых условиях. Поэтому опасений за здоровье младенца, родившегося на таком сроке, быть не должно.
Также включается в работу печень ребенка. Она накапливает железо, которое будет необходимо для продуцирования кровяных клеток. Они нужны ребенку в первый год жизни. Идет процесс формирования нервной системы, нейронов, которые отвечают за координацию движений. Такие процессы проходят как до родов, так и после них на протяжении года.
Внешний облик ребенка на 37 неделе беременности уже имеет свои индивидуальные особенности. Формируются черты лица, отрастают ногти и волосы (но может быть и лысым), хрящи ушных раковин и носа затвердевают. Первичный волосяной покров на теле ребенка сходит. Остатки родовой смазки присутствуют только в кожных складках.
Что касается головы, то кости черепа еще не достаточно твердые. Это нормально, потому что при прохождении головы через материнский таз она будет деформироваться. Роднички на голове, в течение некоторого времени, будут открыты. Однако со временем они зарастают, а кости черепа твердеют.
Живот и голова младенца в окружности становятся одинаковыми. Рост ребенка должен составлять примерно 48-50 см. Но параметры роста и веса у каждого малыша индивидуальны.
Сколько месяцев?
Иногда происходит определенная неразбериха с месяцем беременности. Женщина считает, что 37 неделя это девятый месяц беременности. Тогда как в больнице ей сообщают, что она на десятом месяце. Ничего странного здесь нет. Есть календарный месяц (на который обычно ориентируются женщины) и акушерский месяц. В одном акушерском месяце ровно 28 дней (либо 4 недели).
Нормальная беременность длится 280 дней. Если это количество дней пересчитать на акушерские месяцы, выходит, что продолжительность беременности составляет 10 (гинекологических) месяцев. 37 неделя беременности является первой неделей десятого акушерского месяца. И, в принципе, роды могут начаться в любой момент.
Живот
Признаком того, что роды могут в скором времени начаться является опускание живота вниз. При этом будут появляться небольшие болевые ощущения и чувство тяжести в низу живота и в промежности (это происходит за счет давления груза живота). Но есть и положительные моменты. Дышать станет легче, как говорят "полной грудью".
Не стоит беспокоиться, если живот перед родами не опустился. Это нормальная ситуация. Понять, что роды скоро начнутся, можно по болевым ощущениям внизу живота.
В стадии развития плод растет и соответственно растет и живот, натягивая кожу. В результате пупок может вывернуться наружу, а живот чесаться. Но, после родов все восстановится.
На 37 неделе беременности ребенок довольно крупный и поэтому ему уже мало места в животе. Поэтому женщина очень часто начинает чувствовать шевеление или толчки в подреберье. Иногда это немного больно.
В этот период беременности особенно внимательно нужно относиться к тренировочным схваткам. Если они будут ритмичными и со временем продолжительней, а болевые ощущения сильнее, значит роды начались.
Фото животика на 37 неделе
УЗИ
УЗИ на 37 неделе беременности проводится с целью выяснить несколько значимых факторов перед родами. Главным из них является расположение плода. Нормальным считается расположение ребенка головой вниз (к выходу). Такая поза отвечает всем физиологическим особенностям матки. Она имеет такую же форму, как и ребенок перевернутый головой вниз. Поэтому его прохождение не должно вызвать особых затруднений, в первую очередь это важно в случае нехватки места. У многих роды проходят именно так.
Но, есть ситуации, при которых ребенок сел на попу или расположился поперек. В этом случае возможно кесарево сечение. Но оно не будет считаться безусловным показанием, если не выявлено отягощающих факторов.
Проводя УЗИ, специалист осматривает плод, его развитие. Производится фиксация основных параметров - сердцебиение, количество и состояние околоплодных вод, состояние матки, пуповины и т.д. В дополнение к УЗИ возможна допплерография, при которой проверяется маточно-плацентарный кровоток.
Некоторые мамы хотят узнать пол своего ребенка. Но на 37 неделе очень мало шансов посмотреть пол младенца при УЗИ. Это связано с тем, что малыш, к этому периоду, практически, перестает вертеться и шевелится очень редко. Поэтому определить пол ребенка, скорее всего, не удастся.
УЗИ на 37 неделе
Секс
Совсем недавно доктора не рекомендовали заниматься сексом перед самыми родами. Однако в последнее время появилось другое мнение. Сексуальные отношения могут продолжаться вплоть до родов. Но, есть несколько условий - женщина должна иметь хорошее здоровье (тогда не будет нарушена целостность плодного пузыря), у женщины, во время секса, не должно быть болевых ощущений. К тому же выяснилось, что секс в этот период даже полезен. Сперма способствует повышению эластичности шейки матки, это облегчает ее раскрытие при родах.
Что же касается поведения самих родителей, то очень часто на 37 неделе половая жизнь отсутствует. В большинстве случаев это связано с невозможностью подобрать комфортную позу. Но, при желании такая причина быстро исправима. Например, поза "догги-стайл" как раз подойдет. Еще одной причиной считается восприятие родителями секса, как секса втроем. Однако и это всего лишь предрассудки.
Выделения
Родовой процесс начинается с отхождения околоплодных вод (после этого половую связь необходимо прекратить). Чаще всего это небольшие либо сильные или слабые водянистые выделения, которые имеют прозрачный цвет. При гипоксии плода цвет может быть зеленоватый.
Вместе с водами (или независимо от них) может происходить отход слизистой пробки. В течение всей беременности она закрывает вход матки, тем самым оберегая плод от воздействия вредных микроорганизмов.
Слизистая пробка - это небольшой сгусток слизи (примерно две столовые ложки). Он может быть белым, кремовым, полупрозрачным или кровянистым. Она может отойти сразу в полном объеме, это будет хорошо заметно на белье. А может отторгаться частями, в этом случае на своем белье женщина может обнаружить небольшие комочки густой слизи. После отхода пробки заниматься сексом в стоячей воде нельзя, т.к. проход к плоду открыт и можно занести инфекцию.
Если околоплодные воды или пробка отошли, и началось кровотечение, необходимо сразу же ехать в больницу. Такой процесс может означать о неправильном расположении плаценты. В случае наличия каких-либо заболеваний половых органов, их необходимо устранить задолго до наступления 37 недели беременности.
Боли
Боли в пояснице, спине, крестце и ногах - это обычные показатели последних месяцев беременности. А в последние дни беременности нагрузки на опорно-двигательную систему особенно тяжелые. На 37 неделе, чаще всего, наиболее выражена боль в ногах при ходьбе.
Тянущая боль в нижней части живота предупреждает о скором отхождении слизистой пробки, а значит и приближении даты родов. Ребенок оказывает давление на промежность, а кости таза начинают расходиться. Отсюда и появляются болевые ощущения внизу живота.
Вес
Вес является сопутствующим показателем беременности. Растущий ребенок, увеличенные молочные железы, плацента, околоплодные воды и т.д. - все это дает прибавку в весе к 37 неделе беременности. Прибавка в весе для каждой беременной женщины будет отличаться. Количество дополнительных килограмм зависит от нескольких факторов: телосложение, сопутствующие болезни, наследственность. Однако большое различие от нормы веса на 37 неделе нежелательно.
Иногда, ближе к родам, вес беременной женщины немного уменьшается. Стоит отметить, что раньше беременные на последних неделях перед родами старались придерживаться постного питания. Это способствовало понижению веса.
Ощущения или шевеления
Как написано выше, на 37 неделе беременности живот постепенно опускается вниз и для женщины наступает некоторое облегчение в дыхании. Частота запоров и изжоги также будет уменьшаться. Но опущенный живот сильнее оказывает давление на матку, которая давит на мочевой пузырь. Поэтому женщине приходиться чаще ходить в туалет. Происходит это как днем, так и ночью. Особенно тяжело приходиться в ночное время, потому как постоянно нарушается и без того неспокойный сон. Таким способом природа пытается подготовить женщину к будущим бессонным ночам после родов. Но хороший сон эффективно восстанавливает силы, поэтому он просто необходим.
Для нормального сна ночью, рекомендовано выполнять определенные действия: побольше шевелиться, выполняя не тяжелую работу днем, сократить продолжительность дневного сна, совершать ежедневные недолгие прогулки на свежем воздухе, гулять перед сном, не объедаться на ночь, не пить много жидкости вечером. Также, для лучшего сна, рекомендуется проветривать помещение. Если погодные условия будут позволять, можно оставлять форточку открытой на всю ночь.
Шевеление ребенка необходимо контролировать с первых дней проявления. 37 неделя беременности не исключение. Их должно быть не меньше 10 в день. Во время шевеления беременная испытывает неприятные ощущения. Причина в ограниченном пространстве - околоплодные воды уменьшились, размер и вес младенца постоянно увеличиваются, поэтому матка как бы сковывает ребенка.
В последние дни перед родами активность малыша немного спадает. Но такой дискомфорт будет длиться, относительно, недолго, и в скором времени это будут приятные воспоминания. Чтобы воспоминания постоянно освежались можно сделать несколько фотографий, где запечатлеть 37-ю неделю беременности.
В последние дни беременности у женщины будет ощущение внутреннего жара, духоты. Существенно увеличится потоотделение. Причина кроется в большом увеличении объема крови.
Плановый осмотр доктора покажет, насколько шейка матки готова к раскрытию. И уже после посещения врача могут проявиться первые признаки начала процесса родов.
Роды на 37 неделе беременности
Целиком нормальный процесс. Если отсутствуют патологии, организм малыша в полной мере готов к своему рождению. Из медицинских источников извлеченная фраза о переменах в нервной системе плода не должна пугать рожениц, поскольку вокруг отростков нейронов образуется защитная оболочка. Для родов не угрожают данные перемены, этот процесс вообще будет у малыша происходить весь первый год жизни. Не только в нервной, а и в дыхательной системе происходят новые для маленького существа процессы, в легких вырабатывается усиленно сурфактан , чтобы новорожденный мог самостоятельно дышать. Развитие в этот период полностью соответствует норме рождения. 37 неделя беременности означает, что роды могут начаться в любой момент. Также при таком сроке в большинстве случаев рожают женщины, которые беременны вторым ребенком либо вынашивают двойню.
Во избежание любых накладок или задержек, нужно заранее все подготовить, чтобы в любой момент быть "во всеоружии" для поездки в родильный дом. Обязательно стоит собрать все необходимые вещи, положить обменную карту и другие документы, которые возможно понадобятся (лучше взять лишние, чем потом бегать в поисках недостающей бумаги). Куда бы не отправлялась беременная женщина, близкие должны быть в курсе ее передвижений и местонахождения "тревожного чемоданчика" с вещами и документами.
Нужно постоянно наблюдать за предвестниками родов. Торопиться в родильный дом при малейшем толчке или схватке не стоит. А вот если схватки начнут повторяться с маленьким временным промежутком (меньше 5-ти минут) и при этом женщина будет ощущать сильные боли, в этом случае самое время поехать в роддом. При этом беременная может даже немного поесть. Но это не должна быть тяжелая пища - что-нибудь легкое. В дальнейшем можно облегчить свое состояние. Для этого необходимо приступить к выполнению дыхательной техники, стоять на месте не нужно, лучше ходить туда-обратно.
37 неделя считается нормальным сроком беременности, в который роды проходят без осложнений, потому что ребенок и организм матери уже к этому подготовились. В этот период плацента стареет и не может выполнять свои основные функции (обеспечение плода жизненно важными веществами), поэтому и начинается процесс родов. В организме беременной женщины начинает вырабатываться гормон, который стимулирует начало схваток и родовую деятельность.
Изначально, женщина должна твердо настроиться на то, что роды для нее - это непростая, но все-таки выполнимая работа, которую необходимо сделать на отлично. Нужно всегда помнить, что во время родов всегда будут стараться два человека - мама и ее рождающийся ребенок. И если мама уже сформировавшийся и сильный человек, то ее малыш только пытается сделать первое усилие на пути к своей новой жизни. Мысли об этом должны дать такой заряд энергии, что не будет даже и толики сомнения в успешном проведении всего процесса родов.
Настроение мамы во время родов будет предаваться и ребенку, поэтому никакой паники быть не должно. Роженица должна излучать оптимизм, бодрость и показывать свой стойкий характер. При этом нужно четко и своевременно выполнять все требования медперсонала. И после нескольких часов или минут уставшая, но счастливая мама сможет обнять своего малыша, которого столько времени носила под сердцем.
Предостережения
37 неделя беременности считается нормальным периодом для родов. Поэтому ребенок, который родился в такой срок, будет считаться нормально доношенным.
Первые признаки начала родов - беременная чувствует частые тренировочные схватки, появляются выделения из вагины, возможно отторжение слизистой пробки.
- Про все изменения необходимо сообщать врачу.
- К 37 неделе беременности обязательно нужно определиться с родильным домом.
- Чтобы малыш не подвергался риску заражения инфекцией, при родах, нужно сдать анализ на стрептококк.
Беременность двойней на 37 неделе
Срок 37 недель достаточно сложный даже для женщин вынашивающих одноплодную беременность, будущим мамам двойняшек сложнее вдвойне. Огромный живот, повышенная нагрузка на ноги, усиленное давление на мочевой пузырь, изжога, боли в спине, тяжелое дыхание, невозможность вдохнуть полной грудью – все это сопровождает женщин практически всю беременность, но особенно проявляется после 37 недели.
Но все эти признаки совершенно не обязательно должны относиться к Вам, ведь течение каждой беременности, в том числе и двойней, протекает индивидуально. Очень много факторов влияют на самочувствие будущей мамочки. Снизить неблагоприятные симптомы помогает здоровый образ жизни, физическая активность в соответствии со сроком беременности и позитивный настрой.
37 неделя – это срок после которого начинается обратный отсчет. Но надо помнить, что 40 неделя – это лишь ориентир, но не норма особенно для беременных двойней. Нормой является рождение ребенка между 38 и 42 неделей.
Именно в этот период надо быть внимательной к признакам, которые подает ваш организм. Очень важно не пропустить начало родовой деятельности. Обращайте внимание на характер болей в области таза. Следите за выделениями. Обязательно обращайтесь к врачу в случае начала кровотечения или отхождения вод. Старайтесь чаще посещать в этот период врача, у которого наблюдаетесь. Врач всегда определит начало родовой деятельности. Если есть показания к помещению в стационар, то это необходимо обязательно сделать. При выполнении всех рекомендаций роды должны пройти естественно и малыши появятся на свет в срок.
Подошла 36 неделя беременности (это практически восемь с половиной месяцев по акушерским меркам). Если не случились преждевременные роды, и будущая мама продолжает носить плод под сердцем, замечательно!
Ведь с момента прохождения данного рубежа малыш считается доношенным.
Что происходит с малышом
Чем дольше плод будет находиться в мамином животе, тем лучше.
Правда, и тут есть свои рамки, ведь кроха, появившийся на свет позже 40 недели, считается переношенным. Тогда возможен ряд неприятных последствий.
Например, лишний вес малыша либо кости черепа станут тверже, чем необходимо для прохождения по родовым путям.
- Вес плода сейчас равен 2700 гр, однако на текущей неделе разброс для этого показателя у разных малышей может быть огромным. Кто-то подбирается к отметке в 4 кг, а кто-то достиг 2,5 кило – тут все индивидуально.
Вес младенца во многом определяется питанием матери и наследственностью.
- Рост малыша сейчас составляет порядка 48 см.
- У плода все сформировано и готово к появлению на свет.
- В головном мозге продолжают происходить процессы, связанные с образованием новых связей.
- Происходит накопление в печени железа.
- Кроха активно готовится к сосанию груди, тренируясь на собственных пальцах – он сосет пальчики на руках и ногах.
Плод вполне готов к рождению, но точных сроков его появления на свет вам никто не назовет.
В основном, женщины рожают не дождавшись 40 недель, но точно в определенный доктором срок роды происходят лишь у каждой двадцатой мамочки.
А когда в животе находится двойня, шанс добраться до границы в 40 недель мал: у многоплодной беременности подобное удается единицам. Двойня предпочитает рождаться с 34 по 36.
Малыш находится на «старте».
- Плод малоподвижен (за 12 часов около 10 шевелений), т.к. в матке ему тесно.
- В большинстве случаев малыш располагается вниз головой.
Если же на УЗИ вам сообщили, что кроха выбрал , вероятность, что в дальнейшем что-то изменится, практически равна нулю.
Когда при двойне один ребенок находится в головном предлежании, а другой, например, в поперечном, то второй младенец может перестроиться даже во время родов.
Ведь после рождения первого малыша, перед вторым вдруг открываются «невиданные просторы», позволяющие сделать разворот.
Что происходит с мамой
Какие ощущения у женщины к началу 37 недели?
- Прежде всего,многие испытывает невероятную усталость.
- А рассматривая себя в зеркале, нередко задумываются о методах возвращения прежней фигуры, когда роды уже будут позади, а вес можно будет корректировать.
- Скорей всего, страх перед родами уступил место желанию как можно быстрее взять младенца на руки.
- Порой, многие начинают испытывать все больше ужаса перед предстоящим: опасаются за здоровье крохи, думают о возможных последствиях для малыша и осложнениях, которые сопровождают роды.
Больше всего затронет подобный наплыв эмоций маму, в животе которой развивается двойня, ведь врачи все время твердили ей о больших рисках.Либо женщину, которая поздно забеременела, имела патологии, лишний вес.
Постарайтесь выйти из данного порочного круга: во время беременности вам нужно думать о хорошем. Не забывайте: плод реагирует на ваши эмоции.
Именно сейчас, ближе к 37 недельке, лучше не читать в интернете историй о том, как прошли роды у других: волей-неволей будете примерять ситуации на себя.
- Высота дна матки остается прежней – 36 см, считая от лобкового симфиза.
Если же ей еще есть, куда подрасти, может прибавиться еще сантиметр.
- Обхват талии составляет порядка 100 см.
Наклоняться с таким животиком трудно, поэтому вам лучше научиться правильно приседать.
Если у вас под сердцем находится двойня, а не один плод, велик шанс, что из этого положения без чужой помощи вы встать не сумеете.
- Вес: прибавка в сравнении с первоначальной массой составит около 13 кг. Такой прирост считается оптимальным и больше набирать вес нежелательно.
В случае двойни даже просто ходить становится тяжело: вес мамы мог увеличиться на 16-18 кг. В большинстве случаев такие мамы на данном сроке находятся на сохранении в больнице.
Выделения
- В норме они должны быть слизистыми по консистенции.
- Цвет розоватым, просто светлым, являясь, кстати, признаком приближающихся родов.
Выделения коричневого цвета в большом количестве, в свою очередь, свидетельствуют о наличии каких-либо осложнений, например, отслойке плаценты.
Тогда следует срочно обратиться за медицинской помощью. Аналогично в случае подозрения на подтекание вод (жидкие водянистые выделения).
Кроме того, встревожится стоит, когда выделения имеют творожистую консистенцию, содержат гной. Либо ощущается зуд или жжение в области промежности.
В этом случае велика вероятность развития в половых путях инфекции, которая может оказать влияние на плод.
Синдром гнездования - предвестники родов
На данной неделе большой живот постоянно напоминает о себе, тяжело дается даже самая легкая нагрузка.
Вес мамочки сейчас достиг практически максимально возможного значения, допустимого при беременности – в итоге, мучает одышка, тяжесть в ногах и боли в спине.
Однако, именно ближе к 37 неделе незадолго до начала схваток практически у каждой женщины наблюдается так называемый синдром гнездования.
Выражается в желании привести в порядок ваше гнездышко перед появлением младенца.
Беременная, тяжелая на подъем, несмотря на увеличившийся вес и прочие «прелести» беременности, начинает без устали мыть, затевать ремонты и перестановки.
Но не стоит проявлять слишком много усердия, т.к. любая нагрузка способна спровоцировать начало родовой деятельности.
Важно не довести себя до полного отсутствия сил, а роды могут начаться и на неделе.
Только представьте: в момент, когда проявятся первые схватки, вы будете словно выжатый лимон. А для появления малыша на свет потребуется приложить очень много усилий.
Следовательно, распределяйте работу, которую надо сделать, равномерно и обязательно высыпайтесь!
Считается, что ближе к началу 37 недели синдром является одним из предвестников родов. Правда, имеет он не физиологический характер, а скорее психологический.
После развития ряда процессов организм, чувствуя близкие роды, дает сигнал вашему мозгу приготовиться.
Ложные и истинные схватки: как отличить
На этой неделе, поддавшись эмоциям, многие беременные неожиданно для себя приходят к выводу: у них бурно развивается родовая деятельность, они чувствуют схватки.
И решение врача в роддоме, куда они примчались в полной боевой готовности, их просто шокирует: была ложная тревога, а до родов пока далеко.
И подобное, надо сказать, может произойти не один раз.
Почему же так случается?
- Во-первых, вы сейчас, «подбираясь» к 37 неделе, находитесь на пике ожидания. Потому каждая перемена в организме на данном сроке может трактоваться в пользу начинающихся родов.
- Во-вторых, ложные схватки невольно наталкивают на мысль об окончании беременности.
Ложные схватки, научное название схватки Брекстона-Хикса, особенно четко проявляется именно к концу 36 недели. А у ожидающих двойню, чуть раньше.
Безусловно, они напоминают реальные схватки, но есть масса моментов, которые отличают их друг от друга:
- во время ложных, интервалы между ними будут разными. У родовых они возникают через одинаковые промежутки времени, которые постепенно сокращается;
- истинные схватки постепенно усиливаются и удлиняются, ложные в этом смысле более «постоянны», то есть в их развитии невозможно увидеть динамику, собственно нет и развития как такового;
- ложные схватки не могут вызвать раскрытия шейки матки, в то время как «настоящие» призваны делать именно это
- в случае «ложной тревоги» вы легко сможете заснуть, однако в случае, если схватки все-таки истинные, сделать это вам точно не удастся;
- выделения не сопровождают схватки Брекстона-Хикса, а при приближающихся родах с реальными сокращениями матки (именно на начальной стадии) вполне возможны даже кровянистые выделения;
- в отличие от реальных могут прекратиться, если беременная встанет под душ или немного отдохнет.
Однако, нередки случаи, когда на 36 неделе ложные сокращения матки постепенно перерастали в истинные с бурным развитием родовой деятельности.
Поэтому, дабы все-таки распознать начало родов, будьте внимательны к своим ощущениям и в первую очередь доверяйте себе.
Бывало, доктора не сразу понимали, что роды уже не за горами, хотя будущая мама чувствовала: «час Х» приближается.
Поверьте, даже первородящая женщина сразу понимает правильного момента, когда до встречи с младенцем осталось всего лишь несколько часов.
Даже чувствуят схватки впервые в жизни, избежав ощущений от тренировочных сокращений. А такое случается, например, если мама еще до беременности имела лишний вес.
- Носить дородовой бандаж ближе к 37 неделе становится необходимостью.
Он не только разгружает поясницу, но и придерживает животик, а также позволяет беременной снизить неприятные ощущения, когда начинаются тренировочные схватки.
Особенно пригодится бандаж тем, у кого ожидается двойня: без него вес беременной перераспределится так, что будет очень болеть спина.
Возможно, данный аксессуар сократит и число растяжек, которые к этому сроку могли появиться на коже.
Продолжайте пользоваться кремами, т.к. сейчас кожа на животе натянута практически по максимуму, отчего она становится сухой и склонной к образованию новых стрий.
- Обязательно контролируйте свой вес, умерив аппетит.
Будьте аккуратны, поскольку лишние килограммы в родах будет только осложнять ситуацию.
: плод от этого не пострадает, а даже наоборот, всё будет только на пользу.
37-38 недель беременности — срок, к которому нужно не только определиться с выбором родильного дома, но и подготовить вещи, которые понадобятся во время нахождения в стационаре. Дело в том, что необходимость отправиться в медицинское учреждение теперь может появиться когда угодно, невзирая на время суток. Разберемся, что происходит в этот период, какие проблемы часто проявляются и как их вовремя распознать.
Беременность 37-38 недель является окончательно доношенной. Поэтому нужно быть готовой к поступлению в родовспомогательное отделение. Ребенок на 37 неделе к автономному существованию хорошо подготовлен, его дыхательная система способна обеспечивать организм кислородом, а пищеварительные органы готовы к перевариванию грудного молока.
Самочувствие
37 неделя беременности – время для женщины не самое легкое. Живот к этому времени уже очень мешает, масса тела существенно увеличилась, и все это ограничивает подвижность. Кроме того, нередко возникают неприятные ощущения:
- тянет живот;
- болит лобковая кость;
- возникают неприятные ощущения в пояснице.
Все это предвестники родов на 37 неделе, их нужно просто перетерпеть, ведь «наградой» за терпение станет встреча с вашим долгожданным малышом. Впрочем, в 37 недель беременности есть и приятные изменения.
Так, уже может произойти опущение живота, а когда это событие случится, то вы заметите, что сразу стало легче двигаться, уменьшится отдышка, пройдет досаждавшая ранее изжога. Хотя опустившаяся матка начинает больше сдавливать петли кишечника и мочевой пузырь.
Поэтому туалет приходится посещать чаще, чем обычно. Какие еще ощущения на 37 неделе беременности часто возникают? Многие женщины замечают, что у них:
- Ухудшилось эмоциональное состояние. Они стали более раздражительными, их легко довести до слёз. Это вызвано очередной гормональной перестройкой и совершенно нормальным страхом перед предстоящим знаменательным событием. Старайтесь не накручивать себя, не читайте «ужасных историй» о пребывании в родильном доме. Настраивайтесь на позитив, вы должны быть уверены в благополучном исходе.
- На 37 неделе беременности каменеет живот все чаще. Это продолжается своеобразная «тренировка» организма, с признаками которой многие женщины «познакомились» еще несколько недель назад. Теперь это ощущение спазма может возникать все чаще. И главное, не принять за «тренировку» схватки настоящие. Поэтому если у вас не просто каменеет живот на 37 неделе беременности, но к этому ощущению добавились боли внизу живота, интенсивность которых усиливается, то стоит позвонить в Скорую помощь;
- часто болит живот на 37 неделе беременности в нижней его части, причем боли отдают в лобок. В появлении этих болей нет ничего необычного. Так болеть может потому, что ребенок опускается все ниже. Кроме того, боли связаны с тем, что происходит расхождение тазовых костей в преддверии предстоящих родов.
Встаем на весы
37-ая неделя беременности – это период, когда общий объем матки составляет около 4,5 литров. Сейчас дно этого органа располагается на уровне 16 см над пупком. Женщина стала весить примерно на 10-14 килограммов больше, чем до наступления зачатия.
На сроке тридцать семь недель прибавки веса все еще продолжается, но не столь не столь быстро, она составляет 100-150 граммов в неделю. Живот сейчас очень большой, пупок может вывернуться наружу и выступать из-под тонкой одежды. Кожа натянута максимально, возможно, на ней появились растяжки.
Возможно, ваш беременный животик уже опустился ниже. Это признак приближающихся родов.
Если идет 37 неделя беременности предвестники родов у первородящих могут быть ярко выраженными: отпускается живот, может периодически тянуть низ живота, начинает ныть лонный бугорок (место над сочленением лонных костей). Но все эти признаки не говорят о том, что роды произойдут со дня на день. Вполне возможно, беременность продлится еще 2-3 недели. А вот уже рожавший организм на предстоящие роды реагирует по-другому. При второй и последующей беременности предвестники появляются, как правило, за пару дней до родов.
Шевеления
Плод на 37 неделе беременности уже достаточно большой, он занимает практически все свободное пространство в матке. Теперь он уже не имеет возможности свободно поворачиваться и кувыркаться. Поэтому шевеления на 37 неделе беременности – это толчки и удары ножками в грудную клетку. Такие движения причиняют маме дискомфорт и даже боль.
Если ребенок расположился так, что маме больно, попробуйте сами переменить позу – походить, если до этого сидели, или присесть, если находились на ногах, при этом ласково разговаривайте с малышом, поглаживайте то место живота, куда он толкает особенно сильно.
В этот период норма активности – около 10 шевелений за 12 часов. Если ребенок активно шевелится или, напротив, долго «не дает о себе знать», маме стоит насторожиться и посетить гинеколога. При необходимости может быть назначен ультразвуковой скрининг, это исследование поможет узнать, как себя чувствует малыш.
Ожидается двойня
37 неделя беременности двойней, скорее всего, станет последней. Если вы доносили многоплодную беременность до этого срока, то можно не беспокоиться за жизнеспособность малышей. Они уже достаточно окрепли и набрали вес около 2,5 кг каждый.
Практически всегда в двойне одна двойняшка более крупная и активная. Но со временем детки сравняются и будут развиваться примерно одинаково.
Предвестники и признаки родов
На 37 неделе беременности предвестники родов появляются не у всех женщин. У тех, кто рожает в первый раз, предвестники появляются раньше, чем у рожающих повторно. Основные симптомы предвестников:
- опущение живота вниз;
- различные болевые ощущения, многие женщины отмечают, что на этом сроке беременности болит поясница или часто «потягивает» в нижней части живота;
- все чаще появляются тренировочные схватки.
Приведенные выше симптомы отмечаются не у всех женщин, поэтому не переживайте, если вы не обнаруживаете у себя приведенные выше признаки.
Обязательно обращайте внимание на выделения на 37 неделе беременности. Так, если они стали слишком жидкими и обильными, то есть вероятность, что это подтекают околоплодные воды. Определить это можно с помощью тестов, которые продаются в аптеке. Если тест окажется положительным, нужно срочно обращаться к врачу.
На 37 неделе беременности выделения могут стать густыми, слизистыми, содержащими прожилки крови. Это выходит пробка, которая закрывала вход в шейку матки. Выход пробки может произойти за 2 недели до родов.
- отошли воды;
- схватки стали регулярными, их интенсивность возрастает.
При появлении этих признаков следует отправляться в роддом.
Как поживает малыш?
Развитие плода на тридцать седьмой неделе практически завершено. Характерные признаки:
- малыш на 37 неделе беременности получает все меньше питательных веществ и кислорода из-за естественного старения плаценты;
- система дыхания ребеночка полностью готова к нормальному функционированию, но пока легкие не включены в круг кровообращения. Это случится при родах;
- готова к полноценному функционированию и система приема и усвоения пищи (грудного молока);
- в кишечнике плода на 37 неделе уже содержится небольшое количество кала, не содержащего бактерий, это вещество называют меконием;
- головной мозг ребенка на 37 неделе беременности запускает важнейший процесс, который будет продолжаться и после рождения малыша, сейчас ребенок начинает учиться координировать свои движения;
- уже выработаны наиболее важные рефлексы, в том числе и сосательный. Поэтому в периоды, когда малыш не спит, он почти все время сосет пальчик;
- происходят и изменения внешнего вида, первородный пушок практически выпал, кожа стала более гладкой и приобрела естественный цвет. Активно растут волосики и ноготки;
- кости черепа разделены мягкими участками – родничками. Часть из них закроются вскоре после родов, а самый большой, расположенный на макушке, закроется ближе к концу первого года жизни;
- продолжается укрепление лицевых хрящей, носик и уши малыша уже полностью сформированы. Благодаря этому определяются черты лица;
- образ жизни ребенка практически не отличается от образа жизни новорожденного. Большую часть суток он спит, а в периоды бодрствования – сосет пальчик.
На 37 неделе беременности вес плода составляет около 3 килограммов. Сейчас он все еще активно накапливает подкожный жир. В среднем на 37 неделе беременности вес ребенка ежедневно увеличивается на 30 граммов и именно за счет появления подкожно-жировой клетчатки. Рост малыша приближается к полуметру.
Не переживайте, если выясниться, что вес ребенка на 37 неделе отличатся от средних показателей. Масса тела в этот период определяется еще и наследственными факторами. Так, у высоких и крупных родителей детки могут иметь больший вес, чем у людей миниатюрных.
Необходимые обследования
37 акушерская неделя — время, когда женщине нужно посещать гинеколога еженедельно. При осмотре в этот период обязательно берут мазок, это необходимо, чтобы выяснить состав флоры в родовых путях.
Если будет выявлено наличие бактериальной или грибковой инфекции, то будет назначено лечение. Это необходимо для исключения заражения ребенка при прохождении по родовым путям. УЗИ на 37 неделе беременности, как правило, назначают, только если на предыдущих скринингах были обнаружены проблемы:
- мало- или многоводие;
- неправильное положение плода в матке (есть вероятность, что за прошедшее время ребёнок перевернулся и занял положение, которое наиболее оптимально для естественных родов – головой вниз);
- задержка внутриутробного развития;
- тугое обвитие пуповиной, вызывающее гипоксию и пр.
Кроме того, еженедельно нужно будет сдавать анализ мочи. При появлении белка в моче женщине может быть предложена госпитализация, так как это признак развития позднего токсикоза – гестоза.
Возможно, будет предложено провести исследование шейки матки. По состоянию этого органа судят о степени готовности к родам. В процессе обследования оценивают длину, плотность и расположение шейки.
Итак, 37 неделя беременности – время подготовки к родам. Если на 37 неделе беременности болит живот, причем, боли схваткообразные и регулярные, или отошли воды, то медлить с поездкой в роддом не стоит. Настраивайтесь на положительный исход и отправляйтесь в родовспомогательное учреждение в спокойном расположении духа.