19 акушерская неделя - это 17 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 19 неделя от начала последней менструации. Начинается стремительный рост живота, возможно ваша старая одежда вам уже стала малой и появилось необходимость в смене гардероба.

Размеры плода

Что происходит с плодом

Все функции и системы ребёнка работают в полную силу, тренируясь к моменту рождения. На 19 неделе беременности плод стремительно развивается. Очень активно развивается и растет его головной мозг. Действия плода становятся более осмысленными. Движения уже не так хаотичны как раньше, более скоординированные. Ни на минуту не прекращает своего развития головной мозг. На данный момент в мозгу доводятся до совершенства участки, отвечающие за 5 органов чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание). Образовываются новые нейроны, в задачу которых входит обеспечение связи между мышцами и мозгом.

Бронхи, бронхиолы и легкие образуют дыхательную систему, она будет совершенствоваться вплоть до ваших родов. На 19 неделе оформляется бронхиальное дерево.

Активно трудятся сальные железы малыша: их задача производить вещество бело-серого цвета покрывающее тельце крохи. Эта смазка благодаря своим бактерицидным свойствам, будет защищать плод от патогенных микроорганизмов и воздействия околоплодных вод до самого рождения.

Слух ребенка на 19-ой неделе беременности становится более развитым. Вероятно, он может слышать внешние звуки и разговоры, или это случится очень скоро. Особенно важен ваш голос. Он может слышать, как вы разговариваете, ворчите или поете!

Полезно знать

19 недель беременности настал критический момент для развития пяти основных чувств: мозг малыша определяет специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.

Как выглядит ребенок

Малыш по размерам как плод граната. Сердечко бьется 120–160 ударов в минуту! Верхние и нижние конечности становятся пропорциональными. Голова пока что остаётся большой, но уже через несколько недель приобретёт нормальные размеры. Ручки подросли настолько, что малыш может уже соединять ладошки над головой. Его кожа становится розовой (раньше она была красной), так как через сформировавшийся подкожный жировой слой уже почти не просвечивают сосуды. Но она остается морщинистой из-за обилия кожных складок.

На девятнадцатой неделе беременности у плода начинается отложение бурого жира - специального вида жира, который служит для продукции тепла и защиты от переохлаждения ребенка после рождения. Жировая прослойка образуется в области поясницы грудной клетки и шеи. Этот жир также носит название «жир новорожденных», так как у взрослых его практически не остается. Малыш прибавляет в росте уже не такими быстрыми темпами, зато уже к концу недели становится немного пухлее.

Развитие плода

• Кожа малыша все еще сморщена, но уже не такая красная и тонкая. Все ее складочки защищены сыровидной смазкой. Это сальные железы малыша постепенно начинают выработку воскообразного секрета. Отныне и до самого момента вашей встречи, этот секрет будет обладать защитным, бактерицидным барьером между малышом и окружающей его средой. А в момент родоразрешения такая смазка поможет малышу легче пройти по родовым путям.


• Постепенно начинает формироваться подкожная жировая клетчатка, которая станет очень ценным источником энергии в первые дни после рождения. В первую очередь подкожный жир откладывается в области шеи, почек и груди.


• Активно развивается центральная нервная система ребенка, между нервными клетками появляется многочисленные связи, растет кора головного мозга. Благодаря этому рефлекторная деятельность ребенка становится более сложной. Он двигает ручками и ножками, сосет, глотает, моргает, морщится, гримасничает, открывает рот и ищет. Малыш реагирует на громкие звуки, при внезапном окрике или шуме вздрагивает, а при звучании спокойной мелодии или в тишине успокаивается. В головном мозге плода формируются специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.


• Система пищеварения у малыша с каждым днем становится все более совершенной. В кишечнике начинает скапливаться первородный кал - меконий, состоящий из облупившихся клеток кишечника, отмерших клеток кожного эпителия, желчи, которые туда попадают вместе с заглатыванием околоплодных вод.


• Начинают работать почки малыша, они активно выводят его мочу.


• Подходит к завершению развитие легких плода.


• На этой неделе начинают вырабатывать гормоны щитовидная железа, паращитовидные и половые железы (у девочек - яичники, а у мальчиков - яички).


• У плода начинает функционировать селезенка. Она участвует в кроветворении вместе с костным мозгом. В селезенке вырабатываются лимфоциты и моноциты, которые защищают организм от чужеродных веществ.

Полноценно выполняет свои функции и плацента, ее толщина является важным показателем ее состояния. По мере развития беременности толщина плаценты увеличивается, рост плаценты прекратится только к 36–37 неделе беременности.

Увеличивается и объем околоплодных вод, и к 19 неделе беременности он дойдет до 500 миллилитров. Основным источником образования околоплодных вод является ваш малыш. Объем околоплодных вод зависит от продукции (альвеолярная жидкость и моча) и выведения жидкости (жидкость заглатываемая плодом).

Что происходит в организме женщины

Если вы еще не знакомы с ощущениями движения малыша, то 19 неделя беременности может стать для вас тем самым счастливым временем появления новых ощущений. Женщины, беременные впервые, могут почувствовать толчки плода и позже - на 20 неделе.

Ваша матка уже довольно сильно выросла - ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь - просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка - увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним». Не переживайте, это - нормальное явление, которое после беременности пройдет самостоятельно.

За этот период с начала беременности вероятно вы могли набрать уже 3,6–6,3 кг. Как же распределяется этот вес? Только 200 г приходится на ребенка. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды - 320 г, столько же - 320 г - весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.

Инфографика - из чего складывается прибавка в весе

Нормы по набору веса могут у каждого отличаться все это индивидуально. Ведь многое зависит от того какой вес женщина имела до беременности, ее возраст, комплектация и состояние здоровья. Многое зависит, как протекает беременность и другие факторы.

По ночам вы уже не можете спать на животе, да и найти удобную позу все сложнее и сложнее. Большая часть вашего гардероба уже не сходится на талии, либо очень плотно облегает тело.

С каждым днем вы все больше и больше ощущаете своего малыша, растущего в вашем животике.

На протяжении дня он дает о себе знать сильнее и сильнее. Хотя некоторые будущие мамочки только впервые ощутят первые движения своего малыша, и сравнивают их с порханием бабочки, настолько они нежны и аккуратны.

Судороги возникают вследствие постоянно увеличивающегося веса и большой нагрузки на ноги. Для того чтобы облегчить свою участь и уменьшить появление судорог, беременной женщине следует как можно больше давать ногам отдыхать. Регулярный расслабляющий массаж ног и ступней, поможет избавиться от судорог и позволит спокойно спать ночами. На поздних сроках, массаж ног может делать любящий супруг, ведь растущий животик не позволит сделать это самостоятельно должным образом.

Беременная женщина, может отметить для себя, что на 19 неделе беременности значительно улучшилось состояние ее волос и ногтей. Это происходит под влиянием гормонов. Для того чтобы в будущем избежать нехватки кальция в организме (ведь будущая мама все свои запасы отдает малышу на построение зубов и костей), следует каждый день употреблять в пищу нежирный творог, сыр твердых сортов и молоко. Правильное и сбалансированное питание - основа здоровья не только для беременных, но и для всей семьи.

Вследствие большого количества прогестерона в организме беременной женщины у неё могут возникать запоры. Также на этом сроке матка уже значительно увеличена и продолжает расти, вследствие чего давит на кишечник, смещая петли кишечника в непривычное положение. Чаще всего, запор проходит самостоятельно, как только кишечник приспособится к новому положению. При длительных и сильных запорах может произойти интоксикация организма, что приводит к быстрой утомляемости, сильным головным болям, нарушению работы печени и почек. Ввиду таких продолжительных запоров может увеличиться риск развития геморроя. Иногда возникает угроза преждевременных родов.

Безусловно, с этой проблемой можно и нужно бороться. Во-первых, дайте себе установку принимать пищу регулярно, в одно и тоже время. Разнообразьте свое меню. Пусть в нем присутствует как можно пищи, богатой клетчаткой - это злаки, овощи и фрукты. Именно сейчас, когда вы беременны, ваш рацион должен быть сбалансирован и насыщен витаминами.

Необходимо ежедневно есть супы, и пить чистую воду без газов и подсластителей. Возьмите себе за правило после пробуждения сразу выпивать стакан воды - это взбодрит организм и простимулирует работу кишечника.

При запорах оказывают быстрый эффект отруби. Но не стоит ими злоупотреблять, достаточно по утрам добавлять ложку отрубей в кефир.

Следите за свои рационом, старайтесь получать побольше белка не из мяса, а из растительных и кисломолочных продуктов. При длительных запорах можно заваривать себе настой: смесь из кураги и чернослива заваривайте стаканом кипятка и настаивайте в термосе ночь. На следующий день настой необходимо выпить и съесть размоченные сухофрукты.

При развитии варикоза будущая мама нуждается в консультации гинеколога или специалиста - флеболога. При варикозе помогает тугое бинтование ног до колен, ношение специальных чулок с нетугой резинкой вверху. При варикозе противопоказан массаж ног, но женщине можно закалять ноги, чаще ходить босиком по неровным жёстким поверхностям, выполнять гимнастику на укрепление мышц голени, делать прохладные ванночки до колена, или контрастное обливание душем. Применение специальных мазей должен назначить врач.

Большинство женщин на половине срока беременности с удвоенной силой испытывают повышенное сексуальное желание. Если по показаниям УЗИ и осмотра участкового врача, нет никаких противопоказаний, то высокий уровень гормонов в крови беременной привнесет много новых ощущений в сексе для обоих партнеров.

Живот

19 неделя беременности - время стремительного роста живота. Иногда у беременных с широким тазом животик и вовсе может быть незаметен до этого срока.

Если вы привыкли отдыхать лежа на спине, то теперь такая поза может вызывать сжатие крупных кровеносных сосудов и последующее головокружение. Вы можете даже потерять сознание во сне! Оптимальным положением беременной женщины, начиная с 19 недели беременности, считается положение на боку.

Ваша кровеносная система расширяется, и артериальное давление держится на более низких цифрах, чем обычно. Параллельно может наблюдаться снижение уровня гемоглобина в крови, связанное с постепенным увеличением объемов крови. В результате вы можете чувствовать головокружение, легкость в голове, тошноту или обмороки, если вы стоите или слишком быстро поднимаетесь.

Приблизительно в 19 недель беременности вы можете отмечать заложенность носа, носовые кровотечения и головные боли, что связано с усиленным кровообращением. Кроме этого, у вас может быть болезненность и кровоточивость десен - если это не проявилось раньше.

Носите специальное удерживающее в правильном положении мышцы тела бельё или специальный бандаж.

Выбирайте удобное положение тела для отдыха и ночного сна, сидеть исключительно на стульях со спинками. Ни в коем случае нельзя перегружать ноги, поменьше стойте на одном месте, а во время сидения подставляйте под них скамеечку.

Возможно к 19 неделям беременности вы заметили изменения кожи. Если у вас стали красными ладони, то это от увеличения количества эстрогена. Потемнения на коже - тоже распространенное явление во время беременности. Обычно они появляются над верхней губой, щеках, лбе и называются хлоазмой или «маской беременности». Такие же потемнения в виде пятен могут появиться на руках и других частях тела, больше других подверженных солнечному загару. Соски, подмышки, шрамы, дефекты на коже, веснушки и вульва тоже могут потемнеть на время беременности так же, как и линия, идущая по животу от пупка к лобковой кости. Все эти потемнения вызваны повышением меланина, вещества которое окрашивает волосы, кожу и глаза. У большинства эти потемнения пройдут вскоре после родов, тем не менее, стоит защищать свою кожу от солнца, которое усиливает пигментные изменения.

Появление молозива никаких особых реакций от женщины не требует, если началось его отделение, следует просто протирать соски мягкой чистой салфеткой. Подготовка к родам идет полным ходом.

Нормальными для 19 недели беременности считаются несколько более обильные бели, нежели ранее, что связанно с повышением уровня эстрогена в организме женщины. В норме, влагалищные выделения светлые, однородной консистенции, с легким запахом кислого молока.

На животе может ощущаться зуд кожи. Будьте внимательны, он может стать причиной растяжек, поэтому воспользуйтесь специальными косметическими средствами, что бы их предупредить, ведь после родов от них очень сложно избавиться.

На 19 неделе беременности будущая мама может отмечать у себя очень неприятное явление - судороги икроножных мышц. Это бывает следствием развивающегося заболевания - варикозного расширения вен, или же недостатка калия и других микроэлементов в организме. Очень часто такие судороги возникают внезапно, причиняя значительные боли, в основном - ночью, во время сна.

Полезно знать

Если свело икроножную мышцу, потяните пальцы стопы на себя, затем ослабьте напряжение и повторите это еще раз с чуть большей силой. После того, как мышца расслабилась, помассируйте голень (движения от стопы к колену). Далее для восстановления кровообращения не спеша походите несколько минут по комнате, а затем лягте и примите удобное положение. Если судороги возникают все чаще, обратитесь к врачу.

К 19 неделям беременности токсикоз должен уже отступить. Если же вас все ещё продолжает мучить тошнота, то соблюдайте все прежние рекомендации относительно приема пищи. Не лишним будет сдать анализы:

• мочу на ацетон,


• кровь на сахар.

Побеседуйте на эту тему со своим акушером-гинекологом. Не скрывайте свои проблемы. Возможно вам стоить прибегнуть к помощи, оказываемой в стационаре.

Боли в животе на 19 неделе беременности часто связаны с растяжением круглых связок, удерживающих матку. По мере увеличения матки, связки растягиваются, становятся длиннее и толще, что сопровождается небольшой болью с одного или с двух боков живота. Боль эта возникает эпизодически, чаще при резких движениях или наклонах. Дискомфорт в животе также может дополняться и давлением матки на пупок - сейчас она уже велика настолько, что достигла как раз этого отрезка. Ощущение это придется перетерпеть: дискомфорт, связанный с давлением матки изнутри, пройдет, как только матка «пройдет» это «место», увеличившись еще больше.

Выберите школу для будущих мам, где вам помогут получить знания о беременности, родах, послеродовом периоде, расскажут, как ухаживать за новорожденным и кормить его. Вас научат правильно дышать в родах, принимать специальные позы, делать себе массаж. Эти навыки помогут уменьшить боли во время схваток.

Также втором триместре нужно уделить время себе. Если вы запланировали поездку или путешествие, то сейчас самое время. Помешать этому может только угроза прерывания или плохое самочувствие, в таких состояниях активность противопоказана. Если хорошо себя чувствуете, то двигайтесь, гуляйте, посещайте фитнесс и занимайтесь сексом с вашим любимым мужем. Ведь интимная близость приносит пользу всей семье! Не отказывайте себе в удовольствии, тем более, когда самая спокойная неделя за весь период беременности.

Изжога - очень частый спутник беременности. В настоящее время внутренние органы женщины давят на желудок, и его содержимое иногда забрасывается в пищевод. Чтобы избавиться от изжоги беременным необходимо принимать пищу очень малыми порциями, но - часто. Не следует запивать еду жидкостями, это увеличивает объём пищи и провоцирует её заброс в пищевод.

Питание в этот ответственный период обязательно должно быть рациональным и полезным, чтобы максимально эффективно восполнить двойные затраты, не навредив при этом женскому организму. Обязательно включите в рацион своего питания злаковые, бобовые, крупяные блюда, которые насыщенны углеводами, что хорошо скажется на физическом развитии вашего малыша. Для разнообразия и питательности употребляйте овощи и фрукты в виде соков, салатов и пюре. Не нужно пренебрегать сухофруктами, ими можно заменять мучные продукты, которые в большом количестве не приносят пользы организму, а лишь способны добавить лишний вес.

Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах, таких как сливки, йогурт, кефир, молоко, творог. Они очень полезны для роста и развития ребёнка.

Старайтесь потреблять как можно меньше солёных и копчёных блюд, это может нарушить работу пищеварительного тракта и вызвать сильные боли в животе при злоупотреблении ими. На первых неделях проходят важные обменные процессы, в которых принимает участие жидкость, поэтому потребляйте ее как можно больше. После того, как вы съели что-то солёное, обязательно выпейте отфильтрованную или минеральную воду. Исключите из вашего рациона любое вино, которое увеличивает циркуляцию крови, и кофе, увеличивающее артериальное давление, что может весьма негативно сказаться на течении беременности.

Гимнастика для 5-го месяца беременности

Опасности

Если болит поясница - это ещё не страшно. Проблему можно решить с помощью фитбола и ношения дородового бандажа. Гораздо хуже, если появляются отеки, изменения в анализах мочи (много лейкоцитов при гестационном пиелонефрите или белка при позднем гестозе беременных).

Сейчас простуда - не единственный повод для повышения температуры тела. Причиной этого недуга так же может стать пиелонефрит, который возникает у многих женщин именно в эти сроки из-за того, что матка сдавливает мочеточники, нарушая отток мочи. Для профилактики полезно периодически принимать коленно-локтевое положение (так улучшается отток мочи) и следить за тем, насколько часто вы посещаете туалет. Застой мочи - главная причина этого осложнения.

Вот поводы, по которым обязательно обращайтесь к врачу:

1. Случайные, даже незначительные травмы (падения, толчки в живот).


2. Влагалищные кровотечения.


3. Острая боль в животе.


4. Частые головные боли.


5. Потемнения в глазах.


6. Высокая температура, особенно без признаков ОРЗ.


7. Отеки лица, пальцев рук - не можете снять обручальное кольцо, отеки ног.


8. Мочеиспускания, которые сопровождаются острой болью.

Стоит начать волноваться, если живот болит и тянет, ноет постоянно, а боль носит даже и схваткообразный характер. Такие болезненные ощущения - признак повышенного тонуса матки, состояния, опасного возможным срывом беременности. Если вы ощущаете тянущую схваткообразную боль в животе, бросайте все дела и сразу ложитесь в кровать. Тянущие спазматические боли в животе не проходят на протяжение 1–2 часов? Не шутите с этим и не медлите, а лучше сразу отправляйтесь в больницу, чтобы не усугублять ситуацию еще больше. В случае же, когда тянущая боль внизу живота еще и сопровождается появлением коричневых или кровянистых выделений, без промедления вызывайте бригаду скорой помощи - вероятней всего, выкидыш уже начался, и спасти беременность удастся, лишь в случае моментального реагирования и вмешательства медиков.

Полезно знать

Угроза прерывания беременности по-прежнему существует. На таком сроке это проявляется кровотечением и болью в области живота. Поэтому если болит и тянет живот, появились любые необычные выделения, температура, немотивированная слабость, головокружения - обязательно обратитесь к гинекологу.

Обратите внимание на выделения из половых путей! Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, творожистых выделений, сопровождающихся неприятным запахом и дискомфортом в виде зуда, должно вас насторожить, так как они говорят о присоединении половой инфекции. В таких случаях необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу, после проведения обследования, он назначит вам необходимое лечение.

Анализы

Чтобы контролировать состояние плода в течение беременности врач вам регулярно назначает анализы и направляет на регулярные обследования. Сейчас самое время проверить уровень гемоглобина и содержание сахара в крови, а также сдать мочу на белок. При надобности женщине могут назначить анализы на гормоны, особенно на прогестерон. От уровня, которого зависит сохранение и благополучное развитие беременности.

Не забывайте о том, что у вас осталась всего одна неделя для того, чтобы пройти пренатальный биохимический скрининг (тройной тест). Скорее всего, одновременно вам придется сдать повторно общий анализ крови, а также анализы на СПИД, гепатиты и реакцию Вассермана. Имейте в виду - то, что вы сдавали эти анализы в первом триместре и получили отрицательные результаты, не повод отказываться от повторного обследования. Инфекции имеют свойство проявляться, в том числе и лабораторно, только спустя несколько месяцев после заражения.

Полезно знать

Второй скрининг анализ крови на ХГЧ позволяет определить хромосомные аномалии у плода (в частности, синдром Дауна, синдром Эдвардса и дефект нервной трубки). Все эти показатели должны оцениваться в комплексе!

УЗИ

На 19 неделе беременности при ультразвуковом исследовании в обязательном порядке оценивается структура плода, изучается плацента (ее структура, расположение, толщина и место выхода пуповины), оценивается миометрий (мышечный слой матки) а наличие повышенного тонуса и новообразований, шейка матки на наличие истмико-цервикальной недостаточности и угрозы преждевременных родов, яичники.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании

• Бипариетальный размер 49–49 мм.


• Лобно-затылочный размер 53–63 мм.


• Окружность головки 142–174 мм.


• Окружность живота 114–154 мм.


• Бедренная кость 26–34 мм.


• Кости голени 23–31 мм.


• Плечевая кость 23–31 мм.


• Кости предплечья 20–26 мм.

Ваши показатели могут несколько отклоняться от приведенных цифр, однако в целом пропорции у здорового ребенка должны быть сохранены. Кстати, о пропорциях: сейчас у вашего малыша почти такое же соотношение размеров головы, туловища и конечностей, как будут при рождении. В оставшуюся половину срока он просто будет равномерно увеличиваться по росту и весу.

Плацента в 19 недель должна соответствовать нулевой степени зрелости, а индекс околоплодных вод в это время составляет 83–225 мм.

На УЗИ в 19 недель беременности можно застать как состояние бодрствования, так и сон плода. Причем в это время у ребенка уже формируется режим: 18 часов он спит и 6 часов не спит, как и новорожденные дети. На 20 неделе беременности, плацента, должна основательно обеспечивать плод необходимым кислородом и всеми питательными веществами. Если в плаценте выявляются признаки преждевременного старения, есть участки с уплотнением или истончением ткани, в этом случае назначают дополнительные исследования кровотока организма ребёнка, а также проводится стационарное лечение.

Возможные патологии

Ультразвуковое исследование может выявить множество нарушений: гипотрофию плода, наличие у него аномалий строения, фетоплацентарную недостаточность, задержку развития ребенка и так далее. Кроме того, впервые за весь срок специалисты получают возможность судить о наличии у малыша

• Гидроцефалии - состояния, которое также называется водянкой головного мозга.


• Spina bifida (порок, связанный с открытием костных дуг в позвоночнике, в связи с чем спинной мозг выпячивается наружу, образуя грыжи). Данный порок особенно четко исключается при применении 3D, 4D УЗИ при беременности.

Любое из обнаруженных нарушений требует немедленного вмешательства в ситуацию акушера-гинеколога, с рассмотрением возможности лечения и сохранения беременности.

Доброго времени суток вам, мои постоянные читатели, а также те, кто посетил блог впервые! Продолжаем наш разговор о беременности. На мой взгляд, вынашивание ребенка – самое лучшее время в жизни женщины. Время, когда она познает свое настоящее предназначение, ощущает особенность своего статуса. Сегодня у меня в планах рассказать вам о радостях и огорчениях, которые принесет с собой девятнадцатая неделя беременности.

Оставайтесь со мной, и вы узнаете: что такое меконий, сколько времени спит малыш в животе, что видит он закрытыми глазами, чему можно обучать не рожденного ребенка. Кроме того, я объясню вам, почему чешется растущий живот, что такое подушка для беременных, чем полезно коленно-локтевое положение, а также раскрою секрет страшного слова «предлежание».

Как выглядит сейчас кроха? Он подрос, ручки и ножки приобрели пропорциональность, кожа уже не такая тонкая, но все еще в морщинках. Теперь малыш больше похож на маленького старичка, чем на гуманоида. Размером напоминает средний клубень картофеля. Тело покрыто пушком и смазкой.

Движения ребенка становятся все более целенаправленными, а не беспорядочными. Это следствие активного развития головного мозга. Малыш уже выпрямляет головку, поворачивает ее в разные стороны. Ему еще не тесно в своем домике, поэтому он свободно перемещается в пространстве, изучая возможности своего тела. На УЗИ в этом сроке мама сможет увидеть кроху целиком и сделать снимок на память.

У малыша практически полностью сформированы и функционируют основные органы. Завершается процесс развития легких. Почки выводят мочу, в кишечнике образуется и накапливается меконий. Так называют первородный кал малыша, который будет выводиться из организма в первые дни после рождения.

На этом сроке (19 акушерская неделя) кроха во сне проводит около 20 часов, в остальное время он ведет себя очень активно. И мама уже может это почувствовать.

Ребенок обретает чувствительность к пище, которую ест его мама. В это время начинают формироваться его вкусовые привычки, а также непереносимость к определенным продуктам – аллергия.

Глаза у младенца еще закрыты, но он уже может реагировать на очень яркие вспышки света. Ему это не нравится, он отворачивается и даже пугается. Как вы думаете, может ли малыш видеть глазами матери? Это невероятно, но, оказывается, может. Это даже смогли доказать. Вы спросите: как? А вот послушайте.

Есть исследования, указывающие на то, что плод способен воспринимать и фиксировать в памяти какие-то наиболее яркие эмоциональные образы и моменты, пережитые и увиденные матерью. Доказано это уникальное явление американским психологом Станиславом Грофом.В процессе сеансов гипноза пациентам удавалось вспомнить то, что произвело сильное впечатление на их матерей во время беременности.

Поэтому, дорогие будущие мамочки, вам мой совет: чаще любуйтесь красивыми пейзажами, посещайте художественные галереи и музеи, пусть все вокруг вас будет красивым, а эмоции – только положительными.

О том, как научить ребенка еще в животе пению, рисованию, танцам, иностранному языку, вы сможете прочесть в одной книге. О ней я упомянула в своей предыдущей статье. Называется она «Развиваем до рождения», автор В. Г, Сергеева.

Что происходит с мамой на 19 неделе беременности

Шевеления малыша уже слышат многие женщины на этом сроке. Теперь толкания крохи становятся чаще и отчетливее. Их уже могут почувствовать посторонние люди, прижав руку к животу будущей мамы. Вы уже слышите своего ребенка? Тогда я посоветую вам завести дневник, в котором вы будете записывать количество и частоту шевелений, делать это нужно каждый день. Так вы сможете контролировать состояние малыша.

Как выглядит беременная женщина сейчас? Она стала немного неуклюжей, осанка начинает меняться, грудь и ягодицы полнеют, бедра расширяются. Так как аппетит будущей мамы растет не по дням, а по часам, ей надо быть осторожней с едой: голодать не нужно, но и переедание не принесет ничего хорошего.

Негативные явления на этом сроке

• Иногда вам трудно дышать, словно не хватает воздуха.
• Появилось учащенное сердцебиение.
• Живот растет, из-за этого возникает ряд неприятных ощущений: кожный зуд, болезненность по краям живота, чувство сдавленности внутренних органов, вывернутый наизнанку пуп.
• Продолжают мучить изжога, запор и вздутие кишечника.
• Появилась заложенность носа.
• Могут возникать отеки.
• Случаются судороги в ногах.
• Болит спина и поясница.
• Возможны перепады с давлением: оно может то понижаться, то повышаться.
• Усиливается пигментация кожи, появляются растяжки (о них ).

Среди заболеваний, которыми часто характеризуется состояние матери на 19 акушерской неделе беременности можно назвать следующие:

1. Цистит.
2. Молочница.
3. Варикоз.
4. Анемия.
5. Диабет беременных (повышение сахара на фоне беременности).

Хочу обратить ваше внимание на одну вещь. Очень часто будущие мамы не придают особого значения на зуд в области живота. Они объясняют это явление растягиванием кожи. Но не всегда это так. Живот может чесаться и по другим причинам, на которые надо обратить серьезное внимание. Какие это причины?

• Признак начинающейся аллергии.
• Гормональные изменения.
• Расстройство работы внутренних органов, таких как: почки, желчный пузырь, печень.
• Если зуд сопровождается сыпью, то это проявление дерматита беременных. Он возникает из-за аллергии, повышенного потоотделения, инфекций, нехватки витаминов.

Не закрывайте глаза на появившийся зуд, поговорите с вашим врачом, чтобы исключить неприятные последствия.

Предлежание плаценты

Это нежелательное явление для беременной женщины. В этом случае плацента полностью или своей частью заслоняет вход в матку. Признаками такой ситуации служат кровотечения, которые внезапно начинают беспокоить женщину со второго триместра беременности. При этом состояние матери стабильное, вынашивание плода протекает нормально.

Установить диагноз можно на плановом УЗИ. Иногда существует вероятность того, что плацента сама сместится из нижнего отдела матки. Но чаще всего, ситуацию исправить нельзя. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением врачей, возможно, ей придется провести почти всю беременность в больнице.

Осложнения при неправильном расположении плаценты: гипоксия плода, кровотечение у матери, анемия. Рожать самой скорее всего в таком случае женщине не разрешат, будут делать кесарево. Как это ни печально, но естественные роды могут иметь даже смертельный исход для младенца и мамы (из-за сильного кровотечения).

Как облегчить жизнь беременной женщине

Подушка для беременных сейчас пользуется большой популярностью. Помогу разобраться вам, что это такое и для чего используется.

• Подушка нужна, в первую очередь, чтобы избавить женщину от бессонницы, которой так часто страдают будущие мамы.
• Она подойдет для любого срока беременности.
• При пользовании подушкой происходит равномерное распределение нагрузки в области позвоночника.
• Экспериментируя с этим приспособлением, можно найти максимально удобное для вас положение, в котором вы спокойно заснете.
• Специальную подушку даже можно подкладывать под живот.
• Не нее вы можете положить уставшие ноги во время дневного отдыха.
• Кроме всего прочего, эта вещь пригодится вам после рождения малыша: она будет опорой во время кормления, выполнит роль миниатюрного манежа и обеспечит безопасность ребенка на кровати. Кстати есть и специальная подушка для кормления .

Подушки эти бывают самой различной формы: одни похожи на крючок, другие на банан, третьи на подкову, четвертые на буквы «с» или «г».

Так, подушка-банан очень компактна, на ней удобно спать на боку, она поддержит и животик, и спину, поможет отдохнуть в сидячем положении днем.

Подушка в виде валика тоже очень востребована. Она снимет усталость со всех групп мышц, поможет расслабиться суставам шеи и позвоночнику. Миниатюрность и небольшая цена тоже говорят в пользу этой подушки.

Пусть вас не смущает необычность внешнего вида таких подушек. Многие беременные женщины положительно отзываются о них. Советую вам не пренебрегать этим интересным приспособлением и попробовать его в деле.

Особенность статуса беременной заключается в том, что женщине нельзя пользоваться традиционными способами лечения и обезболивания. Почти все лекарственные препараты имеют противопоказания при беременности. И тут на помощь приходит коленно-локтевое положение, которое как раз можно начинать использовать с 19 недели. Почему?

• Поза избавит вас от болезненных ощущений различного характера.
• Ребенок при этой позе принимает положение, удобное для родов.
• Коленно-локтевая позиция разгружает позвоночник, мышцы ног, поясницы, а также суставы.
• Внутренние органы перестают сжиматься и смещаться, они лучше работают.
• Такое средство рекомендуют при проблемах с почками, кишечником, варикозом.
• В этом положении удобно и маме, и малышу.
• Это профилактика воспалений в области малого таза.
• Кровь лучше циркулирует.
• Облегчается дыхание.
• Улучшается пищеварение.
• Снимается тонус матки.
• В родах используется для уменьшения болевого синдрома.

Противопоказаний для этого средства нет. Но пользу вы почувствуете только при регулярном использовании этой позы: несколько раз в день, по 10 -30 минут.

Вот и вся информация на сегодня. Я прощаюсь с вами, надеюсь ненадолго. Заходите ко мне, рекомендуйте блог друзьям, не забывайте подписываться на обновления. А я постараюсь и впредь удовлетворять ваше любопытство по теме беременности. Всего хорошего, берегите себя и ваших близких!

На 19 неделе беременности женщина подходит практически к середине срока, именно в это время будущая мама, как правило, чувствует себя прекрасно. Лишние килограммы и большой живот еще не обременяют и не утомляют организм, а изнурительный утренний токсикоз и частые перепады настроения оставлены позади. Что происходит с малышом на 19 неделе беременности, и каковы ощущения женщины на этом сроке, мы расскажем в данной статье.

К середине срока кроха весит примерно 300-350 г, а длина его тела от макушки до пят составляет приблизительно 25 см. Органы и системы еще недостаточно развиты, но этот процесс идет полным ходом. Рассмотрим подробнее, как выглядит плод на 19 неделе беременности:

1. Жировая прослойка под кожей ребенка еще не сформирована, поэтому кожный покров достаточно тонкий, сморщенный и обладает красноватым оттенком. Эпидермис покрыт защитной сыровидной смазкой, вместе с ней малыш и появится на свет. Подкожная клетчатка только начинает формироваться, после рождения этот жирок будет служить основным источником энергии для маленького организма.
2. У ребенка на 19 неделе беременности происходит интенсивное развитие головного мозга и всей центральной нервной системы. Нервные клетки формируют связи, головной мозг наращивает кору. В это время рефлексы плода становятся более сложными, он учится шевелить конечностями, моргать, глотать, открывать ротик и осуществлять сосательные движения.
3. Кроха в утробе распознает внешние звуки. Громкие и резкие вскрики могут его напугать, а медленная красивая мелодия – успокоить. Многие мамы, начиная с этого срока, дают своим малышам слушать музыку, разговаривают с ними.
4. На 19 неделе беременности продолжается развитие и совершенствование органов пищеварения. Кишечник начинает заполняться меконием – первородным калом, сформированным из микрочастиц, которые заглатывает ребенок вместе с околоплодными водами.
5. Почки плода также совершенствуются и начинают работать, выводя мочу.
6. На данном сроке беременности окончательно формируются легкие.

Расположение плода на 19 неделе беременности может быть совершенно любым. Крохотный организм еще настолько мал, что может переворачиваться в утробе так, как ему вздумается. Детки, появившиеся на свет в этот период, как правило, не выживают. На данном сроке, как и в течение всего периода вынашивания ребенка, будущей маме следует тщательно следить за собственным здоровьем, питанием и образом жизни.

На 19 неделе беременности плод уже вовсю подает сигналы о своем присутствии. Он делал это и раньше, но из-за малых размеров женщина, скорее всего, не ощущала толчков и шевелений. К середине срока будущая мама начинает чувствовать своего малыша, что доставляет ей непередаваемый восторг и удовольствие.

Ощущения женщины на 19 неделе беременности

С приходом «золотой» середины беременности в организме и во внешнем виде женщины происходят ощутимые изменения. Живот уже вырос до таких размеров, что не заметить его достаточно трудно. В это время беременная может чувствовать дискомфорт в области пупка – это происходит из-за увеличенной матки, которая надавливает на него с внутренней стороны. Многие женщины отмечают, что пупок начал выпячиваться наружу – это совершенно безболезненное и нормальное явление, после родов пупок примет свой первоначальный вид.

С самого начала беременности врачи запрещают будущим мамам ложиться на живот. К 19 неделе переворачивание на живот ночью становится неосуществимым в физическом смысле. Впрочем, живот еще не настолько велик, чтоб доставлять дискомфорт во время сна. Распространенным явлением для данного срока считаются судороги в ногах и кистях рук. Такие судороги возникают чаще всего ночью, чтоб избавиться от них, стоит пересмотреть свой рацион и употреблять больше пищи, богатой кальцием. К полезным для беременных продуктам можно отнести творог, сыр, молоко и любые кисломолочные изделия, миндаль, кунжут и др. На 19 неделе беременности давление будущей мамочки часто бывает пониженным, что является следствием интенсивной выработки прогестерона, который ослабляет периферические сосуды.

Железодефицитная анемия или попросту сниженный уровень гемоглобина – также частое явление, дающее о себе знать во второй половине беременности. Объяснить анемию можно увеличением объема крови в организме, а среди симптомов недуга стоит назвать головокружения, проявления усталости, слабость в ногах, быструю утомляемость. Чтоб снизить вероятность проявления симптоматики, беременным рекомендуется не делать резких движений, не подниматься со стула или с кровати слишком быстро, чаще отдыхать. А вот саму анемию поможет вылечить регулярное употребление определенных продуктов и витаминных комплексов, в состав которых входит железо. Есть и особо тяжелые случаи заболевания, при которых обыкновенной диетой попросту не обойтись – в подобном случае доктор, основываясь на результатах анализов, пропишет специальные препараты.

К 19 неделе беременности в организме женщины начинает активно вырабатываться меланин – он отвечает за цвет волос, кожи и глаз младенца. Выработку меланина будущая мама может заметить по изменению цвета своих кожных покровов: соски становятся более темными, на животе появляется полоска, ведущая от пупка к промежности, кожа в области подмышек и половых органов также может потемнеть. Веснушки становятся ярче, а у некоторых женщин появляется пигментация на лице. Спустя несколько месяцев после родов все эти проявления постепенно исчезнут.

На данном сроке беременная может отмечать у себя периодические приступы жара, повышенное потоотделение, учащение сердцебиения и наличие обильных выделений из влагалища. Увеличение размера плода на 19 неделе беременности, прибавка околоплодных вод, рост матки и другие факторы провоцируют появление дополнительных килограммов веса. Нормальная прибавка веса на данном этапе составляет 250-300 г в неделю, в среднем, с начала беременности вес будущей мамы должен увеличиться на 4-6 кг. Этот показатель может незначительно колебаться в любую сторону в связи с индивидуальными особенностями каждой женщины.

Необходимые анализы на 19 неделе беременности

В течение всего периода вынашивания ребенка беременная время от времени сдает множество анализов, позволяющих контролировать состояние здоровья и вовремя выявлять отклонения. На 19 неделе срока врач может направить женщину на плановый анализ крови, который покажет уровень сахара и гемоглобина. В это же время сдается общий анализ мочи.

Чтоб убедиться, что беременность протекает благополучно, у будущей мамы могут проверить уровень прогестерона. Если у женщины имеются какие-либо проблемы, например, гипертонус матки, то анализ на прогестерон является обязательным. С целью выявления хромосомных отклонений у ребенка беременной могут сделать скрининговый анализ крови на ХГЧ.

УЗИ на 19 неделе беременности

На 19 неделе срока проводится плановое ультразвуковое исследование. В процессе проведения УЗИ врач осматривает носовую кость ребенка, проверяет толщину воротничковой зоны, осматривает плод на наличие каких-либо патологий, измеряет его сердцебиение, проверяет двигательную активность. Доктор оценивает количество и состояние околоплодной жидкости, а также проверяет миометрий матки. К середине беременности многие родители узнают пол своего крохи, а также могут посмотреть на его личико, которое сформировало черты.

Состояние живота на 19 неделе беременности

Округлившийся животик будущей мамы уже хорошо виден из-под одежды, хотя его размеры пока что не доставляют ощутимого дискомфорта. Многие беременные на данном сроке могут чувствовать боли в животе. Характер и причины таких болей бывают разными, поэтому во избежание проблем важно внимательно прислушиваться к своему организму и рассказывать обо всем доктору.

С течением беременности связки, удерживающие матку, подвергаются постоянной нагрузке и растяжению, что провоцирует появление несильных болей по бокам живота. Такие ощущения носят непостоянный характер, появляясь во время поворотов, наклонов, резких движений. Матка уже достигла довольно больших размеров и постоянно давит на пупок, что также может стать причиной дискомфорта.

К патологическим болям можно отнести боли, связанные с гипертонусом матки. Они проявляются в виде постоянных тянущих ощущений в области поясницы или низа живота. Гипертонус – довольно частое явление среди беременных, которое несет риск нормальному течению процесса и в некоторых случаях может спровоцировать угрозу выкидыша. К счастью, данная проблема легко выявляется и поддается лечению.

Если на 19 неделе беременности живот болит сильно или постоянно, стоит незамедлительно пожаловаться врачу. Резкие, режущие или схваткообразные боли также должны вызывать беспокойство. Наличие нетипичных выделений красного, розового, коричневого, зеленоватого цвета – повод обратиться в больницу как можно быстрее. Заметив выделение крови из половых путей, нужно сразу же вызывать скорую помощь. При угрозе самопроизвольного аборта во многих случаях беременность удается сохранить, если вовремя лечь в больницу и выполнять все рекомендации докторов.

19 неделя беременности: выделения

Выделения во время беременности также являются значимым показателем нормального течения процесса. У женщины, вынашивающей ребенка, выделения могут быть обильнее, чем всегда, но в норме они должны быть полупрозрачными или беловатыми, немного густыми, однородными. Бели могут обладать слегка кисловатым запахом, что также считается нормой. А вот выделения желтого, серого, зеленого или красного цвета считаются ненормальными. Если в жидкости присутствуют сгустки слизи, гной, творожистые комочки или пена – это свидетельствует о наличии какого-либо заболевания или инфекции половых путей. Верным признаком болезни можно считать зуд или жжение в области вульвы и половых губ.

Наиболее частой причиной подобных проявлений у беременных считается молочница. На фоне сниженного иммунитета, который часто наблюдается в данном состоянии, грибки кандидоза активизируются и вызывают развитие заболевания. Если молочницу вовремя вылечить, она не принесет никакого вреда младенцу, а вот если заболевание не устранить до родов, то ребенок при прохождении родовых путей может инфицироваться.

Более опасными причинами нехарактерных выделений и дискомфорта в области промежности могут стать другие заболевания: трихомониаз, хламидиоз и прочие инфекции, передающиеся половым путем. В любом случае, при наличии любых подозрительных явлений, важно как можно скорее пожаловаться на свое состояние врачу. Своевременное выявление и устранение проблемы – гарантия нормального течения беременности и появления на свет здорового малыша.

Как было сказано ранее, самым опасным явлением при беременности являются кровянистые выделения. Они могут быть немного розоватыми или коричневатыми, а могут иметь вид алой крови. Зачастую выделение крови из влагалища даже не сопровождается болью в животе, однако подобное состояние не терпит промедлений. Иногда кровянистые выделения могут быть следствием низкого расположения плаценты, но самой частой причиной данного явления считается угроза выкидыша.

Если мажущие выделения появляются после секса – это может свидетельствовать о патологиях шейки матки, например, об эрозии. Ставить диагноз самостоятельно, основываясь на догадках, не стоит, при любых подозрительных ситуациях лучше сразу же обращаться к врачу.

Питание на 19 неделе беременности

Сбалансированное и полноценное питание – залог здоровья любого человека, особенно беременной женщины. В рационе будущей мамы должны присутствовать продукты, богатые белками, микроэлементами, витаминами, углеводами. Без жиров пищу также нельзя назвать полноценной, однако их количество должно быть умеренным.

Еда, которую употребляет беременная, должна быть натуральной. Стоит отказаться от продуктов, содержащих красители и большое количество консервантов. Жаренная в масле, копченая, излишне жирная и острая еда также под запретом. Не стоит употреблять чрезмерное количество соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и способствует образованию отеков. Газированные напитки могут стать причиной газообразования в кишечнике и привести к неприятным болевым ощущениям в области живота.

Сладости для беременных, в принципе, не вредны, если только они не содержат уже упомянутых красителей и консервантов. Однако есть сладкое также нужно с осторожностью, поскольку такая пища способствует набору лишнего веса, от которого довольно тяжело избавиться после родов.

Еду лучше всего готовить на пару или запекать – так в ней сохраняется максимальное количество питательных и полезных веществ. Полезной для беременных считается пища, содержащая железо и кальций, а также другие витамины. Рацион должен быть богат свежей зеленью, фруктами и овощами, сухофруктами и злаками, нежирными белковыми продуктами.

19 неделя беременности, фото:

19 неделя беременности. Видео

Ощущения на девятнадцатой неделе беременности

Существенных изменений в самочувствии женщины на 19 неделе беременности не происходит.

Боли в пояснице, бедрах, ягодицах могут стать несколько сильнее, чем раньше. Ведь матка продолжает расти и сильнее сдавливает расположенные за ней нервы. Вес также продолжает увеличиваться.

Первородящие женщины, не ощущавшие ранее шевелений плода, могут почувствовать, как он толкается внутри.

Что происходит на девятнадцатой неделе беременности

Размер плода на 19 неделе беременности 22,1 см Вес плода на 19 неделе беременности 270 граммов

Плод на 19 неделе беременности держит голову прямо и начинает поворачивать ее в стороны до 1800. Ручки подросли настолько, что малыш может уже соединять ладошки над головой. Его кожа становится розовой (раньше она была красной), так как через сформировавшийся подкожный жировой слой уже почти не просвечивают сосуды. Но она остается морщинистой из-за обилия кожных складок.

В головном мозге плода формируются специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.

На этой неделе начинают вырабатывать гормоны щитовидная железа, паращитовидные и половые железы (у девочек - яичники, а у мальчиков - яички).

У плода начинает функционировать селезенка. Она участвует в кроветворении вместе с костным мозгом. В селезенке вырабатываются лимфоциты и моноциты, которые защищают организм от чужеродных веществ.

Фотографии и УЗИ на 19 неделе беременности

Загрузить свои фото Все фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

• Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб.

Анализы:

• «Тройной тест», если он не сделан на 16-18 неделе, необходимо пройти сейчас.

Возможные отклонения от нормы

• цистит;
• пиелонефрит;
• предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

1. Выберите школу для будущих мам, где вам помогут получить знания о беременности, родах, послеродовом периоде, расскажут, как ухаживать за новорожденным и кормить его. Вас научат правильно дышать в родах, принимать специальные позы, делать себе массаж. Эти навыки помогут уменьшить боли во время схваткок.
2. Начните носить одежду для беременных. Ее покрой позволит вашему животику не испытывать дискомфорта от сдавления тесными брюками или юбками.

Полезно знать на 19 неделе Всё о питании малыша
Советы по кормлению крохи, наглядные инструкции, консультация педиатра и многое другое...
Читаем классику! Толстой Алексей Николаевич. Петр I
Дааа… не хотела бы я быть царицей в те времена и вот так вот рожать …Зарядка для беременных: мой случай
Путь мой к зарядке для беременных был непрост. К третьей беременности…Беременность и "синдром финансиста"
Не секрет, что далеко не все женщины во время беременности могут полн…Пятый месяц беременности
Самое время обновить свой гардероб. Быть беременной модно! "Модные" роды на дому
Доктор медицинских наук Виктор Радзинский рассказывает об истории ак…Все материалы

www.baby.ru

19 недель беременности - размер плода

С каждым днем животик беременной женщины растет, и соответственно, растет плод, который скоро появится на свет. Каждый день не проходит зря – растут ручки, ножки, развиваются органы, появляются ноготки, зубки и волосы. Принято «взросление» малыша считать неделями. Так, мамочки, неделя за неделей, проживают в ожидании, контролируя развитие при помощи ультразвукового исследования и всевозможных анализов.

Эмбрион в 19 недель

Давайте вместе узнаем, что может эмбрион 19 недель, что у него сформировалось, какой размер и вес плода в 19 недель. Как правило, во втором триместре, на 14-26 неделе рекомендуют пройти УЗИ плода. По УЗИ на 19 неделе беременности видно, что расположение плода не закреплено, так как он часто меняет свое положение, и это довольно хорошо ощущается женщиной.

19 недель беременности - размеры плода

Размеры ребенка на 19 неделе продолжают увеличиваться. Приведем средние значения фетометрии (размера) плода 19 недель при УЗИ в норме:

• бипариетальный размер (БПР 19 недель) составляет 41- 49 мм;
• лобно-затылочный размер (ЛЗ) составляет 53-63 мм;
• окружность головки плода (ОГ) составляет 142-174 мм;
• окружность живота плода (ОЖ) составляет 114 -154 мм.

В 19 недель беременности вес плода в среднем составляет 250 г, копчико-теменной размер составляет около 15 см.

Какой плод в 19 недель?

В этом возрасте у плода уже сформировалось время сна и бодрствования, причем они совпадают с режимом новорожденного – 18 часов сна сменяют 6 часов бодрствования. Его челюсти сформированы, появляются зачатки молочных и постоянных зубов. На УЗИ можно увидеть, как ребенок высовывает язык и открывает рот. К этому сроку ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Пальцы на руках активно хватают ножки, пуповину – так ребенок познает свою среду обитания. Конечности плода в норме пропорциональные, в это время формируются пропорции между длиной голени и бедром

.

Размер живота в 19 недель беременности

В 19-20 недель дно матки располагается на два поперечных пальца ниже пупка. Она продолжает расти и подниматься выше, вес матки на 19 неделе составляет около 320 г. Ее можно прощупать на уровне 1,3 см ниже пупка. В это время животик уже заметно вырос; это видно невооруженным глазом, даже если беременная в одежде. Размер живота на 19 неделе очень активно увеличивается, практически на 5 см за неделю.

womanadvice.ru

19 неделя беременности

Срок беременности

Ощущения

Ваше состояние

Ваш ребенок

Ваш животик

Анализы и обследования

Возможные жалобы и проблемы

Опасности

Срок

^ 19 неделя беременности соответствует 17 неделе жизни вашего ребенка. Это грань перед экватором, скоро начнется обратный отсчет.

Ощущения

^ К этому моменту вы скорее всего уже ощутили первые шевеления своего малыша. Если этого ещё не произошло, переживать не стоит, возможно, придется еще немного подождать.

Данный срок - это время, когда вы начинаете чувствовать себя очень пополневшей, но это только начало. Вы могли прибавить 3-6 кг за первые месяцы, но до конца срока вы наберете еще 10-11 кг. Сейчас ваши формы стремительно меняются, вы чувствуете, как полнеют ягодицы и грудь, а животик почти достиг пупка и теперь отчетливо заметен. Волосы стали густыми и блестящими, а кожа очень чувствительной. Не стоит сейчас загорать, это закончится пигментными пятнами, и не стоит экспериментировать с новой косметикой, вполне возможна аллергическая реакция. Может появиться ощущение зуда кожи на животе. Внимание, это угроза растяжек! Растяжки проще предупредить, чем потом их лечить. Поэтому срочно в аптеку за специальными средствами по уходу за кожей, массаж кожи и увлажняющие средства сейчас лучше, чем лазерная шлифовка и другие манипуляции после родов.

В общем, все ощущения к этому сроку можно охарактеризовать одной фразой – «чувствую себя очень беременной». Однако вся ваша жизнь и даже секс не должны были сильно измениться. Вы по-прежнему обязаны ходить на работу, выполнять все свои обязательства и переносить обычные нагрузки, как и все коллеги по цеху.

Ваше состояние

^ Пришло время неудобств, связанных с растущим животиком. Теперь вы уже точно не сможете лечь на него, мало того, сложности будут возникать и при сидении. Рекомендуется спать на левом боку. Для большего комфорта можете подложить подушку под колено и бедро верхней ноги, полусогнутой во всех суставах. Сейчас можно приобрести специальные подушки для будущих мама, которые пригодятся и после родов, так как облегчают подбор позы для кормления ребенка.

Этот срок может ознаменоваться появлением довольно сильных, резких тупых болей в боку справа или слева (чаще справа) при неудачном движении. Они появляются из-за растяжения маточных связок, и не являются опасными. Однако они означают только одно – нужен дородовый бандаж. Он же во многом поможет предотвратить растяжки.

Вас может беспокоить усиление белей. Сейчас выделения так обильны из-за того, что у вас происходит очень быстрое обновление эпителия во влагалище и высокий уровень гормонов.

Может беспокоить потливость, болезненность и кровоточивость десен, может стать проблемой кариес (планово посетите стоматолога).

Часты жалобы на головокружения и головные боли, может беспокоить нестабильное, чаще всё же пониженное артериальное давление.

Ваш должен был увеличиться уже не менее чем на 3.5 кг, а кто-то успел набрать все 6 кг. Во многом это зависит от выраженности потерь в весе в начале вследствие раннего токсикоза. В любом случае питание теперь приобретает огромное значение, потому что если питаться не правильно, вы рискуете набрать лишний вес, в то же время не обеспечив ребенка необходимыми питательными веществами.

Ваш ребенок

^ Сейчас малыш весит около 300 грамм и имеет рост примерно 25 см. Его кожа пока ещё сморщенная, но уже не такая тонкая и красная. Естественные складки защищены сыровидной смазкой, между лопатками и на животике начал откладываться бурый жир – ценнейший источник энергии в первые дни после родов.

Малыш стал более пропорциональным, хотя он еще совсем худенький, его кожа покрыта лануго - тонким пушкок, остатки которого у многих детей можно увидеть на плечах и спинке после рождения. Лануго предназначены для удержания на месте сыровидной смазки, покрывающей тело ребенка.

Нервная система ребенка стремительно развивается. На этой неделе он уже может прекрасно слышать, и у него начинают приоткрываться глаза. На этом сроке у малышей удивительная мимика, есть все эмоциональные реакции – дети улыбаются, морщатся и хмурятся.

Движения крохи координированы: он может сосать пальчики, заглатывает амниотическую жидкость и даже икает.

Почки ребенка включились в работу, и активно выводят мочу. Развитие плода достигло той стадии, когда практически все его органы не только сформировались, но и начали работать. Функционируют железы внутренней секреции, работает кишечник, начала функционировать иммунная система.

Строение легких усложняется, и совсем скоро они завершат все этапы формирования. Плод всё ещё не имеет ни одного шанса на выживание, если вдруг появится на свет, и очень уязвим. Вредные воздействия приводят к развитию патологии центральной нервной системы, нужно беречь себя.

Ваш животик

^ Вы можете начать испытывать дискомфорт из-за того, что матка несколько затрудняет работу других органов. Например, ваше дыхание перестраивается, вы дышите за счет движений грудной клетки, а не диафрагмы (так называемое верхнее дыхание), и грудная клетка вынужденно становится шире. Одышки пока нет, но совсем скоро она появится, когда матка поднимется ещё больше.

Живот уже отчетливо округлился, высота дна матки лишь на пару сантиметров ниже пупка. Правда при первой беременности может быть и маленький живот, потому что мышцы пресса сильные, а вот растянутая предыдущими родами передняя брюшная стенка - причина более заметного животика при повторных родах. Вы наверняка уже ощущаете шевеления плода, пока эти толчки ещё слабые, но совсем скоро их мила увеличится.

Анализы и обследования

^ Завершаются сроки второго скрининга, когда необходимо повторное УЗИ и различные анализы. Если не успели сдать тройной тест, биохимический скрининг второго триместра до этого срока – поторопитесь.

УЗИ на пятом месяце – удивительное мероприятие, ведь сейчас вы точно сможете узнать пол ребенка. Так же именно сейчас малыш помещается на экране целиком. У будущих мам и пап есть уникальная возможность увидеть своего будущего ребенка в полный рост.

Развитие ребенка на таком сроке индивидуально, поэтому невозможно назвать точный вес и рост малыша. В среднем сейчас, дети весят от 270 до 350 грамм.

Возможные жалобы и проблемы

^ Если болит поясница – это ещё не страшно. Проблему можно решить с помощью фитбола и ношения дородового бандажа. Гораздо хуже, если появляются отеки, изменения в анализах мочи (много лейкоцитов при гестационном пиелонефрите или белка при позднем гестозе беременных).

Опасности

^ Угроза прерывания беременности по-прежнему существует. Замершая беременность на таком сроке сопровождается кровотечением и болью в области живота. Поэтому если болит и тянет живот, появились любые необычные выделения, температура, немотивированная слабость, головокружения – обязательно обратитесь к гинекологу.

Сейчас простуда – не единственный повод для повышения температуры тела. Причиной этого недуга так же может стать пиелонефрит, который возникает у многих женщин именно в эти сроки из-за того, что матка сдавливает мочеточники, нарушая отток мочи. Для профилактики полезно периодически принимать коленно-локтевое положение (так улучшается отток мочи) и следить за тем, насколько часто вы посещаете туалет. Застой мочи – главная причина этого осложнения.

Двойня

^ Сейчас двойня ощущается как двойное бремя. Ваш животик поднимается выше пупка, и доставляет изрядный дискомфорт.

Особое внимание уделите уходу за кожей, не пренебрегайте ношением дородового бандажа, так как велик риск появления растяжек. Повышен риск анемии и других осложнений.

Показатели тройного теста имеют отклонения от нормы? Это нормально, малышей двое, и причина только в этом. Не переживайте, гинеколог на приеме всё вам объяснит. Уровень хорионического гонадоторопина повышен у всех женщин, вынашивающих двойняшек.

Видео

nedeli.org

• Матка
• Живот
• Ощущения (шевеления)
• Выделения
• Замершая беременность
• Анализы
• Питание

19 неделя беременности - сколько месяцев?

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца - девятнадцатую. Как там ваш малыш?

Плод

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок - изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине - результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот на 19 неделе беременности должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи.

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание - все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

Выделения

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу. К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения. В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

Секс

Второй триместр - время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана. В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем. Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель - это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить - наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г. От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов. Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.

beremennost.net

уд./мин

Развитие плода

Кроха крепнет и растет. Ни на минуту не прекращает своего развития головной мозг. На данный момент в мозгу доводятся до совершенства участки, отвечающие за 5 органов чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание). Образовываются новые нейроны, в задачу которых входит обеспечение связи между мышцами и мозгом. Более осознанными становятся движения малыша.

Вот так выглядит Ваш малыш на 19 неделе

Сальные железы плода активно вырабатывают первородную смазку, защищающую нежную кожу от регулярного воздействия на нее околоплодных вод. Именно она обеспечит легкое прохождение сквозь родовые пути при родах, а также защитит от микроорганизмов.

На девятнадцатой неделе беременности происходит становление дыхательной системы. Легкие и бронхи активно разрастаются и развиваются, начинает свое формирование бронхиальное дерево.

Кожа ребеночка покрывается лануго (пушковыми волосиками), которыми покроется все тело, даже ушки.

Полноценно выполняет свои функции и плацента, ее толщина является важным показателем ее состояния. По мере развития беременности толщина плаценты увеличивается, рост плаценты прекратится только к 36 – 37 неделе беременности.

Увеличивается и объем околоплодных вод, и к 19 неделе беременности он дойдет до 500 миллилитров. Основным источником образования околоплодных вод является ваш малыш. Объем околоплодных вод зависит от продукции (альвеолярная жидкость и моча) и выведения жидкости (жидкость заглатываемая плодом).

УЗИ на 19 неделе беременности

Если вы носите девочку, то на данный момент в ее яичниках уже сформировано примерно 6 миллионов зачатковых яйцеклеток, а к рождению их количество будет составлять более 1 миллиона. В норме, у девочек при ультразвуковом исследовании, яичники не визуализируются. Этот яичниковый резерв в течение репродуктивной жизни вашей дочери даст начало примерно 400 зрелым фолликулам, что в свою очередь обеспечит нормальную менструацию, а также возможность забеременеть и родить.

При ультразвуковом исследовании на девятнадцатой неделе отчетливо просматриваются челюсти, вы можете увидеть, как ваш малыш открывает ротик, высовывает язычок.

Еще не полностью сформировались большие пальчики на руках вашего малыша, но он активно хватает абсолютно все, что попадается под руки.

При ультразвуковом исследовании плода на 19 неделе беременности плод может находиться как в состоянии сна, так и в состоянии бодрствования. В этот период у крохи формируется режим, как у новорожденных деток, они 6 часов не спят и 18 часов спят.

На девятнадцатой неделе беременности при ультразвуковом исследовании исключается наличие таких патологий центральной нервной системы как гидроцефалия плода и spina bifida, это порок, который связан с открытием костных дуг в позвоночнике, вследствие чего спинной мозг выходит наружу, при этом образовываются грыжи.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 19 неделе беременности:

• бипариетальный размер: 49 – 49 мм.
• лобно-затылочный размер: 53 – 63 мм.
• окружность головки: 142 – 174 мм.
• окружность живота: 114 – 154 мм.
• бедренная кость: 26 – 34 мм.
• кости голени: 23 -31 мм.
• плечевая кость: 23 – 31 мм.
• кости предплечья: 20 26 мм.

На 19 неделе беременности при ультразвуковом исследовании в обязательном порядке оценивается структура плода, изучается плацента (ее структура, расположение, толщина и место выхода пуповины), оценивается миометрий (мышечный слой матки) а наличие повышенного тонуса и новообразований, шейка матки на наличие истмико-цервикальной недостаточности и угрозы преждевременных родов, яичники.

Что происходит в твоём организме на 19 неделе?

Организм будущей мамочки продолжает претерпевать изменения. Понемногу расслабляются и расходятся тазобедренные суставы, это необходимо для облегчения прохождения плода при родах. Вследствие этого может усилиться боль в пояснице и спине.

Вследствие того, что примерно на 19 неделе беременности у беременных падает уровень гемоглобина в крови, врач может рекомендовать железосодержащие препараты.

Увеличивается в размерах грудь, оно готовиться к предстоящему грудному вскармливанию, темнеют ореолы, но не переживайте, через некоторое время после родов все эти изменения пройдут.

Твои ощущения на 19 неделе

Девятнадцатая неделя беременности – это уже серьезный срок, почти половина пути пройдена, и это замечают даже окружающие.

Живот достаточно увеличился в размерах, вследствие этого может появиться чувство дискомфорта в районе пупка, это увеличенная матка придавливает его изнутри.

Некоторые будущие мамочки могут наблюдать выпячивание пупка, по этому поводу не стоит переживать, после родов, это явление пройдет.

Достаточно большой животик мешает спать на животе, что в первое время может принести дискомфорт, но вы вскоре научитесь спать на боку. Облегчить мучения помогут маленькие подушечки, размещенные под животом и между коленями.

Более неприятным явлением являются икроножные судороги, которые в основном беспокоят в ночное время. Это обуславливается увеличенной нагрузкой на ноги. Но имеется и другая причина, а именно недостаточное количество кальция в организме, поэтому в рацион питания необходимо включать кальцийсодержащие продукты и препараты.

У будущих мамочек на 19 неделе беременности может наблюдаться понижение артериального давления, это объясняется работой прогестерона, который ослабляет периферические сосуды. Достаточно часто наблюдается снижение гемоглобина в крови, которое связано с увеличением кровяного объема.

Пониженный уровень гемоглобина может провоцировать легкие головокружения, быструю утомляемость, слабость. Поэтому избегайте резких подъемов и поворотов тела.

Возможно, возникнут трудности с дыханием, вдохи и выдохи затрудняются. Если таковое имеется, то старайтесь дышать поверхностно.

На девятнадцатой неделе беременности возможно учащение пульса, увеличение выделений, усиленное потоотделение, выделение молозива.

Выделения из половых путей

На 19 неделе беременности возможно увеличение влагалищных выделений, но они должны быть светлыми, прозрачными, не иметь неприятного запаха, обладать однородной консистенцией.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, творожистых выделений, сопровождающихся неприятным запахом и дискомфортом в виде зуда, должно вас насторожить, так как они говорят о присоединении половой инфекции. В таких случаях необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу, после проведения обследования, он назначит вам необходимое лечение.

Должны насторожить и кровянистые выделения, особенно те, которые сопровождаются тянущими болями в области живота. При наличии таких выделений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Фото животиков на 19 неделе

Обследования на 19 неделе

Обследование проводится по показаниям.

Риски на 19 неделе

Вследствие того, что снижен иммунитет, возможны простудные и вирусные заболевания. При возникновении вирусных заболеваний, к примеру, ОРЗ, на начальных этапах его развития можно употреблять чай с малиной или медом. От приема лекарственных средств лучше отказаться.

При повышении температуры более 37 градусов лучше обратиться за медицинской помощью.

Важное на 19 неделе

Следите за набором веса, так как лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на позвоночник, а соответственно возникновение болей в спине. Избегайте употребления сладкого в больших количествах.

Избегайте длительных стояний, прогулок на большие расстояния, а также длительного сидения. Если вы работаете, то каждые 1,5 – 2 часа вставайте со своего рабочего места и немного разомнитесь.

При необходимости используйте бандаж для беременных, он поддержит живот, и уменшит нагрузку на поясничную область.

Питание на 19 неделе

За питанием следует следить, оно должно быть не калорийным, а сбалансированным и правильным. На данный момент важную роль играет не количество, а качество. Отдельное внимание стоит уделить питьевому режиму и приему железосодержащих продуктов и препаратов. Не забывайте про кальцийсодержащие препараты.

Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, а также еду, приготовленную на пару.

Режим

Для ночного сна выделять не менее 10 часов, по возможности устраивать послеобеденный сон.

От длительных пеших прогулок лучше отказаться, так как это будет создавать нагрузку на позвоночник.

В остальном, режим не отличается от других недель беременности.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

19 недель беременности – ощущения, развитие плода, фото, узи, видео

Отзывы на форумах:

Мы на 19-й неделе. Чувствую себя великолепно. Шевелений пока не ощущаю, но жду их с нетерпением.

Мила:

Чувствую себя прекрасно. С нетерпением ждала первых шевелений, а когда малыш впервые пошевелился, не сразу поняла, что это произошло. Было такое ощущение, что в животе прыгают мыльные пузыри.

Марина:

Немного болит спина. Через несколько дней идем на УЗИ, надеюсь, узнаем, кто у нас будет.

Я немного переживаю. У меня уже 19-я неделя, но животик у меня не растет и я не ощущаю шевелений.

Женя:

Вот и началась 19 неделя. Неделю назад я начала ощущать своего малыша. Это просто великолепно, я так счастлива.

Что происходит в организме на 19-ой неделе?

• На этом сроке вы начали испытывать некоторые неудобства, связанные с ростом живота. Теперь вы не сможете ночью лечь навзничь на живот , кроме того теперь вам довольно сложно занять удобную позу для сна. Многие врачи рекомендуют спать на левом боку, подложив под ногу и бедро подушку;
• На 19-й недели при неудачном движении могут появиться сильные боли в боку, чаще всего в правом . При перемене положения, они быстро проходят. Их причиной является растягивание они связок матки. Такие боли не представляют опасности для малыша не для мамы. Что бы их не было, используйте дородовой бандаж , который также поможет вам предотвратить растяжки;
• На этом сроке у женщины может усилиться выделение белей , это происходит по причине очень быстрого обновления эпителия во влагалище и высокого уровня гормонов. Также женщину может начать беспокоить потливость, кровоточивость и болезненность десен, кариес. Поэтому планово посетите стоматолога. Очень часто женщины в этот период жалуются на недомогания, головокружения, головные боли и пониженное артериальное давление;
• Ваш общий вес уже увеличился где- то на 3 кг, а может быть и больше. Это связано с тем, что на ранних строках по вине раннего токсикоза вы немного потеряли в весе. Как бы там ни было отныне питание для вас играет очень важную роль, потому что если вы неправильно будете питаться то рискуете набрать лишний вес. А также не стоит забывать, что вам необходимо обеспечивать вашего малыша всеми необходимыми веществами.

Развитие плода в 19-ую неделю

Это - 17-я неделя жизни вашего малыша. Сейчас он весит около 300г, а его рост составляет 25 см.

На данном этапе системы и органы вашего ребенка находятся на таком этапе развития:

• Кожа малыша все еще сморщена, но уже не такая красная и тонкая . Все ее складочки защищены сыровидной смазкой. Постепенно начинает формироваться подкожная жировая клетчатка, которая станет очень ценным источником энергии в первые дни после рождения. В первую очередь подкожный жир откладывается в области шеи, почек и груди;
• Активно развивается центральная нервная система ребенк а, между нервными клетками появляется многочисленные связи, растет кора головного мозга. Благодаря этому рефлекторная деятельность ребенка становится более сложной. Он двигает ручками и ножками, сосет, глотает, моргает, морщится, гримасничает, открывает рот и ищет. Малыш реагирует на громкие звуки, при внезапном окрике или шуме вздрагивает, а при звучании спокойной мелодии или в тишине успокаивается;
• Система пищеварения у малыша с каждым днем становится все более совершенной . В кишечнике начинает скапливаться первородный кал – миконий, который состоит из облупившихся клеток кишечника, отмерших клеток кожного эпителия, желчи, которые туда попадают вместе с заглатыванием околоплодных вод;
• Начинаю работать почки малыша , они активно выводят его мочу;
• Подходит к завершению развитие легких плода .

В общем, практически все органы и системы малыша уже сформировались и начали работать. Но все равно у ребенка нет шансов на выживание, если он решит появиться на свет, ведь он сильно уязвим. Молодой маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем, ведь вредные воздействия на организм ребенка могут стать причиной развития патологий.

УЗИ на 19-ой неделе, фото плода, фото живота матери

Практически все женщины на 19 неделе проходят УЗИ, потому что на этом строке делают второй скрининг. Это - одно из самых увлекательных обследований во втором триместре беременности, потому что размер плода еще позволяет ему целиком помещаться на экране монитора.

Также на этом сроке врач может сказать вам точный пол ребенка.

УЗИ 19 неделя

Фото плода, УЗИ на 19-ой неделе

Так выглядит живот будущей мамы на сроке 19 недель

Фото плода на 19-ой акушерской неделе

Видео: Что происходит на девятнадцатой неделе беременности ?

Видео: УЗИ на 19-ой неделе

• На этом сроке многих женщин беспокоят боли в спине, поэтому врачи рекомендуют начинать носить дородовой бандаж . Они двух видов: бандаж трусы и бандаж пояс. Первый необходимо одевать только лежа, он фиксирует не только живот, но и матку. Бандаж-пояс поддерживает живот, его можно одевать и стоя, и лежа, и сидя. При использовании любого бандажа необходимо каждые три часа делать получасовой перерыв;
• Также на 19-й неделе часто женщине трудно подобрать удобную позу для сна. Рекомендуется спать на левом боку , а что бы было удобнее приобретите специальную подушку для беременных , которая позже пригодится вам и для кормления;
• И конечно же не забывайте о правильном питании , ведь сейчас от этого зависит, все ли необходимые микроэлементы получит ваш малыш.

www.colady.ru

19 неделя беременности: описание, фото, видео, узи, живот, нет шевелений - Babyblog.ru

На сроке 19 недель беременности большинство женщин уже ощущает шевеления малыша. Кто-то достаточно отчётливо слышит каждое движение, кто-то же только угадывает первые «порхания бабочек». Вес будущей мамы потихоньку увеличивается, бёдра становятся шире.

Малыш растёт, набирает в весе, всё больше он походит на маленького человечка. Беременность близится к своему экватору, и это не может не радовать.

Ваш малыш по размерам словно

картофелинавес

Что происходит на 19 неделе беременности

Позу для сна выбрать всё сложнее. На животе уже спать категорически нельзя, да и неудобно это. На спине будущей маме спать тоже противопоказано: матка может пережимать полую вену, что небезопасно. Вот и остаётся только поза на боку со слегка подогнутой ногой. Под ноги, к слову, можно подкладывать подушку.

Так как матка растёт, это может сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями в тазу и пояснице. Потихонечку начинают расходиться кости, не всегда это совершенно безболезненно. Но тревогу у будущей мамы должна вызвать только схваткообразная боль внизу живота, а лёгкая болезненность является нормой.

Долго не сидите в одной позе, стулья со спинкой теперь ваши «друзья». Не сидите также нога за ногу и уж точно откажитесь от обуви на высоких каблуках.

Снимки УЗИ на 19 неделе

смотреть все снимки

Плод на 19 неделе беременности

Растёт и активно развивается мозг крошки. Это сказывается и на том, что движения плода становятся скоординированными, в нём все меньше прежней хаотичности.

19 неделя - время оформления бронхиального дерева малютки, его дыхательная система совершенствуется. Кропотливо трудятся, если можно так сказать, и сальные железы плода: они вырабатывают бело-серую смазку, которая защищает плод от воздействия околоплодной жидкости и патогенных микроорганизмов.

Развитие плода на 19 неделе беременности происходит достаточно стремительно: шейка малыша окрепла, она уже может поворачиваться на 180 градусов. От копчика до темечка размер плода на 19 неделе беременности в росте составляет 15 см, а его вес достиг 200 г.

Ребеночек подает сигналы

Теперь в вашу жизнь пришли такие удивительные вещи, как тактильное ощущение своего малыша и психологическая привязанность к ним. Он подаёт вам сигналы в виде первых шевелений , и вы всё больше ощущаете реальное присутствие малютки.

Психологический настрой мамочки в этот период обычно не вызывает волнений. Да, она может немного уставать, нагрузки даются ей тяжело, один утомительный вид действия просто противопоказан. Любите себя и малыша, отдыхайте - когда отдых необходим, и будьте активными - если состояние тому благоволит.

А так выглядят животики на 19 неделе

снимки всех животиков

Основа меню - каши и говядина

Сейчас в вашем меню не должно быть жареных и жирных блюд. Острая, копчёная пища, еда с ненатуральными добавками тоже должна быть сведена к минимуму. И под строгим контролем сейчас соленья и сладости.

А вот продукты с повышенным содержанием кальция и железа, наоборот, должны «прописаться» в вашем ежедневном рационе. А это значит, гречка, овсянка, курага, черника, томатный сок, говядина теперь в списке ваших гастрономических предпочтений.

Питайтесь дробно, часто, но на ночь не устраивайте никаких перекусов.

УЗИ на 19 неделе беременности

Подошло время проверить уровень сахара и гемоглобина в крови, сдать анализ мочи на белок. Если есть необходимость, врач направит беременную сдать анализ на уровень прогестерона.

Уже на 19 неделе беременности возможно прохождение второго обязательного УЗИ. Врач проверит сердцебиение ребёнка, оценит двигательную активность плода, проведёт диагностику патологий. Также будут отмечены размеры матки и малыша, будет оценено состояние околоплодных вод.

Ощущения на 19 неделе беременности

Редкая мамочка ухитряется скрывать своё положение. И даже если никакие пигментные пятна на лице, увеличенные нос и губы вас не выдают, то округлившийся живот на 19 неделе беременности скрывать почти невозможно. Да и набранный вес тоже говорит в пользу вашего особенного состояния.

Из-за роста матки изменяется и походка женщины. И самое время на несколько месяцев забыть о существовании каблуков.

Продолжаем пользоваться кремом от растяжек, так же ухаживаем за кожей, волосами, ногтями. При проблемах с зубами, идём к врачу. На более поздних сроках вам тяжело будет долгое время высидеть в стоматологическом кресле.

Записи на 19 неделе беременности

мой кроха то и дело колотит по дну матки (или дном считается верх? вобщем мне по низу топают)... такое интересное ощущение, сидишь себе работаешь, никого не трогаешь, а тебе...ЮлияОтдохнула я на славу)) Спасибо свекрови! А между прочим, уже 18 недель и 2 дня! Девятнадцатая! Нет, не фантастика, и нет, время не пролетело)))) Время для меня всегда тянется одинаково...Екатерина ЧертковаЗапишу для истории. 28 декабря гинеколог спросила у меня, не чувствую ли я шевелений. Я сказала, что иногда чувствую что-то непонятное. Гинеколог ответила, что когда почувствую шевеления, то сразу пойму...Nadinдевочки напишите успокойте,неделю назад слышала движение в животике и даже легкие толчки, а сейчас жду каждый день,что только не делала и конфетку ела и лежала и разговаривала все...

www.babyblog.ru

19-20 неделя беременности

Ощущения на 19-20 неделе беременности

На этом сроке будущая мама не только эмоционально ощущает себя по-иному, но и физически, так как в ее организме уже произошли значимые изменения.

Среди них:

• Увеличение сердечного выброса
• Повышение АД
• Увеличение объема циркулирующей крови, в среднем, на 400-500 мл, а к концу вынашивания плода достигнет приблизительно 1000 мл

Также могут наблюдаться существенные изменения в составе крови – низкий уровень гемоглобина либо повышенный уровень лейкоцитов, что обуславливается развитием плода, поэтому не стоит заострять на этом особого внимания, если конечно вы чувствуете себя хорошо.

Матка в этот период находится уже на уровне пупка и каждую неделю поднимается на сантиметр, поэтому будущую маму может мучить изжога и небольшая одышка.

Могут появиться выделения белого или свело-желтого цвета, называемые лейкорреей. Это естественное явление, которое вызывает увеличение притока крови к малому тазу.

Если они становятся желтыми или зелеными, приобретают неприятный запах и сопровождаются жжением или зудом, необходимо обратиться к врачу. Может оказаться, что возник воспалительный процесс в результате инфекции.

В этот период для беременных характерно варикозное расширение вен, вызванное давлением матки на полую вену, усилением циркуляции крови и ростом массы тела. С ростом матки могут появиться болезненные ощущения в области поясницы. Это свидетельствует о том, что начали расходиться кости.

Все эти ощущения совершенно естественны и считаются нормальными.

Анализы и обследования на 19-20 неделе беременности

Что касается малыша, то на 19-20 неделе беременности он активно растет и развивается. Его масса составляет примерно 300-350 граммов и длина в среднем 25 см, он довольно часто напоминает маме о себе. Малыш уже научился сосать и начал глотать околоплодные воды. У ребенка на этом сроке начинают приоткрываться глазки.

19-20 неделя - время второго биохимического скрининга. В это же время сдается и обычный анализ мочи и кровь для определения уровня сахара в крови. Начиная с 20 недели, врача необходимо посещать дважды в месяц.

Второй скрининг на это время назначается не случайно. Именно на этом сроке чаще всего наблюдается так называемая замершая беременность, которую большинство женщин определяют сами. Основной симптом - отсутствие шевеления.

Плод может погибнуть из-за гормонального сбоя или воздействия какого-то отрицательного фактора. Врач замершую беременность диагностирует по отсутствию сердцебиения или при помощи обследования на УЗИ. Если диагноз подтверждается, женщина ложиться в стационар, плод удаляется.

Следует учитывать, что на сроке 19-20 недель малыш способен улавливать все внешние звуки, и поэтому следует оградить его от лишних отрицательных эмоциональных всплесков и стрессов.

Боли на сроке 19-20 недель беременности

Но далеко не каждая беременная может похвастаться идеальными показателями, многие на этой стадии беременности испытывают ужасные боли в пояснице, слабость, болезненное и частое мочеиспускание.

Данный недуг связан с тем, что матка, придавливая мочевой пузырь и устья мочеточников, вызывает нарушение пассажа мочи. Застой мочи может вызвать развитие инфекции, приводящей к пиелонефриту беременных.

При подозрении на данное заболевание следует обратиться к врачу, так как оно опасно не только для здоровья матери, но и дальнейшего полноценного развития плода.

Во время беременности мышцы, удерживающие матку, становятся более прочными (толстыми), поэтому возможны боли в области живота при слишком резких движениях. Еще одно неприятное ощущение - давление изнутри матки на пупок. Но оно пройдет, как только матка поднимется еще выше.

Из-за увеличения массы тела и смещения центра тяжести появляется давление на поясницу и область таза, что тоже может вызвать ощущение боли. К тому же, начинают расходиться кости малого таза, это тоже не всегда проходит безболезненно.

Еще одна причина болей в области поясницы - постоянное нахождение в положении стоя или сидя в неудобной позе. При сидячей работе необходимо делать разминку через каждый час. Боли могут усилиться, если женщина носит тяжести или обувь на высоком каблуке.

В это время не следует поднимать и носить тяжести. Если это все-таки необходимо, то поднимать что-то тяжелое нужно, присев на корточки, использовать рюкзачок или распределять вес на обе руки. Самое время на 19-20 неделе отказаться от высоких каблуков. Обувь должна быть удобной и устойчивой.

Еще одна проблема - судороги в ногах. И боли, и судороги можно предотвратить, если чаще давать ногам отдыхать, делать специальные упражнения и массаж, чаще лежать, вытянув ноги. В этот период самое время начать пользоваться предродовым бандажом - он способен значительно облегчить жизнь.