Запор при беременности, что делать? Сильные запоры при беременности Опасность отсутствия лечения запора при беременности

Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

Когда начинаются запоры при беременности?

Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

Чем опасен запор при беременности

Опасен ли запор при беременности?

Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

Запор на ранних сроках беременности

Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

Запор на поздних сроках беременности

Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

Средство от запоров при беременности

Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно - нужны в обязательном порядке.

Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

Профилактика запоров при беременности

Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

Запор – частое явление во время беременности. С ним сталкивается более половины беременных женщин. Если опорожнение происходит реже 3 раз в неделю, или у женщины твердый и сухой стул , можно говорить о наличии у нее запора. Давайте разберемся, что делать при запоре во время беременности.

Симптомы запора у беременных на ранних сроках

Большинство женщин в положении испытывают болевые ощущения в животе, и тянущие чувства в районе таза. Иногда появляется тошнота, не связанная с , горечь во рту, вздутие живота.

Основными признаками запора являются:

сокращение частоты опорожнений;
зуд в анальном отверстии;
чувство жжения в районе прямой кишки;
наличие кровяных прожилок в кале;
ощущение лишь частичного опорожнения;
количество кала меньше, чем обычно.

Причины запора во время беременности

Почему у беременных запоры? Факторы, вызывающие запор, могут быть разными. Их в основном связывают с физиологической и эмоциональной перестройкой организма.

Самые распространенные причины запора:

Такая проблема на ранних сроках чаще возникает в связи с сильным токсикозом . При постоянной тошноте снижается аппетит, при рвоте организм обезвоживается. Вследствие этого формируется недостаточное количество кала.
У беременных поднимается уровень прогестерона . способен снижать тонус кишечника, расслабляя его мускулатуру. Это приводит к задержке дефекации и нарушению перистальтики.
При назначении железосодержащих и препаратов кальция может меняться характер каловых масс – повышается их плотность, что вызывает запор.
Недостаток двигательной активности , который связан с постельным режимом, физической тяжестью, что приводит к трудностям с опорожнением.
Неправильный рацион питания с большим содержанием острых и соленых блюд, недостатком клетчатки затрудняет акт дефекации.
Стрессы и переживания при беременности способствуют нарушению работы ЖКТ.

Чем опасен запор при беременности? Риски кишечных проблем для здоровья беременной женщины достаточно высоки, их нельзя недооценивать. Репродуктивная система находится очень близко к кишечнику, поэтому от его работы во многом зависит развитие плода и здоровье мамы .

Опасности запора:

При запоре нарушается микрофлора ЖКТ. Болезнетворные организмы размножаются, проникая в репродуктивные органы, и вызывают воспаление.
Если запор переходит в хроническую форму, он вызывает кольпит. А тот, в свою очередь, может стать причиной .
При нарушении работы кишечника во время родов патогенные бактерии попадают в организм малыша, что гарантирует у него наличие дисбактериоза.
При застое каловых масс происходят процессы гниения. В кровь проникает большое количество токсинов, вызывая интоксикацию, которая ухудшает самочувствие женщины и вредит развитию плода.
Запор в начале беременности может стать причиной выкидыша в связи с тем, что переполненный кишечник действует на .
Запор может стать причиной появления .

Лечение запоров при беременности

Что делать при запоре у беременных? Как избавится от запора беременным? Терапия запора у беременных является большой проблемой, поскольку большинство слабительных средств им противопоказаны, и несут опасность для будущего ребенка. Бороться с проблемой нужно начинать с нормализации своего рациона.

Питание при запоре у беременных

Главное в – обеспечить организм достаточным количеством клетчатки . В то же время нужно не допустить газообразования, которое может возникнуть при употреблении продуктов, богатых клетчаткой (овощей и фруктов). Лучше всего ввести в рацион отруби. Суточная норма – 3 столовых ложки. Их можно залить кефиром, и употребить за 30 минут до завтрака.

Нужно включить в меню несладкие фрукты, сухофрукты, растительные масла. Следует отказаться от белого хлеба, капусты, бананов, бобовых – они вызывают усиление образования газов в кишечнике. Полезны отвары чернослива, фенхеля, крыжовника.

Медикаментозные средства

Как же лечить запор при беременности медикаментозно? Если правильное питание не помогает нормализовать стул, необходимо обратиться к доктору . Он поможет правильно подобрать средства от запоров для беременных, которые не навредят женщине и плоду.

Запрещенные методы лечения:

Клизмы – вызывая мгновенную дефекацию, они провоцируют маточное сокращение. Их можно применять только перед родами, не боясь их преждевременного разрешения.
Касторовое и вазелиновое масло – они обладают мягким действием, но из-за большой жирности не рекомендуются беременным. Это усиливает нагрузку на ЖКТ, поджелудочную железу и печень.
Слабительные препараты с сенной, корнем ревеня и крушины – вызывают кишечные спазмы.
Средства раздражающего действия: Регулакс, Гуталакс и т.д.
Препараты на основе солей: сульфат натрия, магнезия.

Что можно беременным от запора:

Свечи – местное средство, активизирующее перистальтику. Безопасными для беременных являются глицериновые свечи от запора для беременных без добавок. Их компоненты не всасываются в кровь, не повышают тонус матки. Но применение таких свечей должно быть не частым, только в случае крайней необходимости.
Микролакс – альтернатива свечам в виде ректального раствора от запора при беременности. Действие этой микроклизмы мягкое, и быстрое (5-10 минут).
Дюфалак – сироп , содержащий лактулозу. Содержание пробиотика обуславливает стимуляцию полезных бактерий при длительном приеме Дюфалака. Каловые массы размягчаются, увеличивается их объем при дефекации. Вместо Дюфалака беременным можно применять такие слабительные с пробиотиками: Транзипек, Форлакс.

Народные средства от запора при беременности

Как бороться с запорами во время беременности народными методами? Прежде, чем применять какой-то рецепт, необходимо посоветоваться с врачом .

Свежий картофельный сок разбавить водой 1:1. Пить средство трижды в день по ¼ стакана перед едой.
Взять одинаковое количество фенхеля, аниса и тмина. 2 ч. ложки смеси залить ¼ л кипятка. Дать настояться в термосе, и пить перед приемом пищи по 1/3 стакана 3 раза в день.
Из 1 кг красной рябины сделать сок, добавить к нему 600 г сахарного песка. Употреблять утром и вечером по ¼ стакана. Сохранять средство в холодильнике.
Взять 5-6 яблок, мелко нарезать. Кипятить их в 1 л воды 10-15 минут. Отвар должен настояться 4 часа. Принимать его нужно трижды в день вместо чая.
1 ч. ложку семени льна залить кипятком (200 мл). Оставить на несколько часов. Выпить на ночь, не процеживая.

Лучшая борьба с запорами – их профилактика. Узнав о своей беременности, женщина должна сразу принимать меры, чтобы не допустить неприятностей со стулом.

Перестроить свое питание. В рационе должны быть овощи, приготовленные на пару, супы и другие жидкие блюда.
Кушать нужно часто и дробно , правильно распределяя рацион. Утром лучше принимать белковые блюда, вечером – овощи и кисломолочные продукты.
Нормализовать потребление жидкости . В день нужно выпивать около 1,5 л. Лучше, если это будут негазированная вода, компот из сухофруктов, морсы.
При отсутствии противопоказаний к , женщине полезно ежедневно гулять , заниматься йогой, фитболом, плаванием.

Видео про запор во время беременности

Предлагаем посмотреть видео, в котором можно узнать, как избавится от запора при беременности , не прибегая к лекарственным средствам.

Таким образом, любое заболевание, включая запор при беременности на ранних сроках, лучше не допустить, чем потом ломать голову, как от него избавиться. В первую очередь нужно думать о здоровье и безопасности будущего малыша. Как вы думаете, что помогает, какие средства и лекарства от запора при беременности самые эффективные и безвредные? Как избавится от запора о время беременности? Был ли у вас опыт борьбы с такой неприятностью?

Срок беременности 34 недели - это 36 акушерских. Ровно 8 месяцев беременности. Если раньше вы мечтали о том, чтобы животик вырос побыстрее, то теперь желаете поскорее родить и избавиться от этой тяжелой ноши.

Ощущения будущей мамы в тридцать четыре недели

1. Увеличение веса и размера живота. Сейчас будущая мама в норме набирает 300-350 граммов за одну неделю. Но не более 500 граммов. Если будущая мама, придя к гинекологу на плановый прием через две недели, набрала более 1 килограмма, врач обязательно обратит на это внимание. Конечно, если это 1,5-2 килограмма, то, вероятнее всего, мамочка накушалась соленого, из-за чего у нее задержалась жидкость в организме. А может, просто кушала последние дни плотно. Если более 2 килограмм, но остальное все в норме, ей назначат явку в более короткие сроки, через неделю, для контрольного взвешивания и, возможно, направления на стационарное лечение.

На протяжении второго и третьего триместра беременности врач измеряет обхват живота беременной (по уровню пупка) и высоту стояния дна матки. Каждую неделю они вырастают примерно на 1 см.

Иногда животик растет чуть медленнее, тогда врач направляет будущую маму на УЗИ, чтобы удостовериться в отсутствии внутриутробной задержки развития плода. При слишком большой скорости роста матки возникает подозрение на крупный плод и многоводие. Большую высоту стояния дна матки и обхват живота имеют мамочки, вынашивающие двойню и тройню. Они и в весе набирают быстрее тех, у кого одноплодная беременность.

2. Покалывание в конечностях. Этот неприятный симптом обычно возникает одновременно с отечностью. Нужно просто почаще разминать конечности, массажировать, выполнять вращательные движения. А после родов все постепенно придет в норму.

3. Давление на промежность. Оно возникает из-за того, что плод опускается глубоко в таз мамы. Обычно снимает неприятное ощущение бандаж. Проводить профилактику преждевременных родов в этом случае не следует. Да ее и нет, как таковой. Ведь уже через 2 недели беременность будет считаться абсолютно доношенной.

4. Изжога, а иногда даже тошнота после приема пищи. Слишком высоко пока находится животик. Поэтому и такие неприятные ощущения возникают в тридцать четыре недели беременности. Запаситесь таблетками «Ренни». Помогают они обычно не на долгое время, но зато в течение суток допускается сосать до 11 штук. Так как в состав «Ренни» входит кальций, многие будущие мамочки опасаются принимать этот препарат. Дело в том, что кальций, если он поступает в организм в слишком больших количествах, может привести к заращению родничков у ребенка, сделать кости черепа очень плотными, а все это приведет к тяжелым родам.
Но дело в том, что кальций из «Ренни» практически не всасывается. Он весь идет на гашение кислоты в желудке. Так что, можно абсолютно не волноваться по этому поводу.

При легких приступах изжоги помогает обычная негазированная вода, молоко, минеральная вода (тоже желательно без газа).

5. Запоры. Чем дальше, тем тяжелее сходить в туалет. Запаситесь терпением и перестаньте принимать препараты, в которых уже нет особой нужды. Например «Магне B6», он же «Магнелис». Пытаться сейчас снять гипертонус матки, чтобы предотвратить преждевременные роды, практически бессмысленно. Очень скоро рожать в любом случае. На этом же сроке уже отменяют препараты прогестерона женщины, у которых есть реальная угроза преждевременных родов - короткая и размягченная шейка матки. Помните, что все эти препараты ослабляют перистальтику кишечника, поэтому и возникают запоры.

Если же дело не в препаратах, то можно использовать слабительные средства местного действия. Это микроклизмы «Микролакс» и ректальные свечи с глицерином. Они помогают размягчить кал и вызывают позыв на опорожнение кишечника в течение 15 минут. Минус данных препаратов - если имеется геморрой, они провоцируют его обострение. С другой стороны, запоры тоже негативно влияют на здоровье прямой кишки. Еще одна неприятность - боль или неприятные ощущения во время действия слабительного средства. При использовании глицериновых свечей больно напрягается матка, а от слабительных микроклизм - жжет в прямой кишке.

Лучше остановить выбор на сиропе лактулозы («Дюфалак», Нормазе»). После того, как будет подобрана правильная, эффективная дозировка (это индивидуальный момент, в инструкции написаны только ориентировочные цифры), стул станет регулярным и безболезненным. Сироп лактулозы абсолютно не всасывается в кровь, полностью выводится организмом и может приниматься в нужных дозировках без вреда для плода. И в дальнейшем при лактации при необходимости.

6. Отеки. Они - практически неизбежность. Но у правильно питающихся женщин, не злоупотребляющих колбасами, сыром, чипсами, солениями и прочими продуктами, изобилующими солью, обычно проблем нет ни с весом, ни с отечностью.

Почитайте о правильном питании и воплотите в жизнь свои знания. Тогда к концу беременности станете себе чувствовать значительно лучше. Медикаментозные мочегонные средства можно использовать только по предписанию врача. Без назначения - только народные средства. Самым эффективным из них является клюквенный морс.

7. Диарея. Если она не связана с кишечной инфекцией, отравлением или некоторыми продуктами питания (например, капустой), говорят о так называемой чистке кишечника перед родами. У кого-то начинает чиститься кишечник за месяц до родов, а у кого-то за несколько часов. Но изолировано этот симптом не является признаком скорых родов .

8. Слизистые выделения из влагалища. Если они очень обильные, слизь довольно густая, то можно предположить, что это отходит слизистая пробка из шейки матки. Если вы сейчас сходите на осмотр к врачу, он сможет подтвердить это или опровергнуть. У некоторых женщин слизистая пробка начинает отходить за месяц до родов, а у кого-то за несколько часов.
Другое дело, если выделения не слишком обильные, но сопровождаются зудом и жжением . Это один из симптомов бактериального вагиноза (дисбактериоза влагалища). При беременности воспалительные процессы во влагалище - частое явление. Нужно обязательно пролечиться. Обычно бывает достаточно применения вагинальных свечей с хлоргексидином («Гексикон») в течение 7-10 дней по 1-2 суппозитория в сутки.

9. Пигментная полоса по средней части живота становится темнее, сильнее пигментируется область подмышек и в целом кожа живота. А после родов, когда животик начнет уменьшаться, пигментация так вообще станет очень заметной. Беспокоиться не стоит. Это доброкачественное явление. Оттирать животик мочалкой с мылом - занятие утомительное, скорее, кожу повредите. Нужно потерпеть. У некоторых женщин полностью пигментация пропадает только на втором году после родов.

Что происходит с плодом в 34 недели гестации

Это уже довольно крупненький, откормленный человечек. Остались считанные недели до вашей встречи. У малыша миленькие щечки, достаточно отложился подкожный жир. Очень хорошо развиты сосательные мышцы. На УЗИ можно увидеть их работу - как малыш сосет пальчик. На крошечных ягодицах и щечках появились ямочки.

Вес плода составляет около 2700 граммов. Некоторые малыши уже доросли до 3 кг или даже чуть больше. Такие родятся крупными - более 4 кг. А пока по УЗИ могут поставить только тенденцию к крупному плоду.

Сейчас врач большое внимание уделяет размеру головки. Кстати, именно от этого параметра во многом зависит течение родов, пройдет ли ребенок через таз матери и будут ли у нее разрывы шейки матки или промежности. Обычно проблемы возникают при обхвате головки 36 см и больше. Детки с такой головкой имеют вес от 4 кг.
Косточки на голове у ребенка подвижны, они связаны между собой пока только хрящами. Окостенение по швам происходит после рождения. Таким образом, рождаться малышу легче. Но бывают случаи несовместимости размеров головки плода и таза матери. В этом случае роды происходят путем операции кесарево сечение.
Форма головки ребенка внутриутробно - овальная, округлая. Но после родов может быть деформированной, чаще заостренной. Волноваться не стоит. Скоро это исправится.

Естественно, важное значение имеет положение головки плода. Она должна находиться внизу. Малышу вверх ногами очень комфортно, ведь матка имеет форму перевернутой груши. И скрещенным детским ножкам удобнее находиться наверху, чем в узкой части снизу. Но бывают ситуации, когда плод не спешит переворачиваться. Например, если в верхней части матки имеется миома - доброкачественная опухоль, которая деформирует полость.

Мамочкам, которые носят двойню и тройню нужно быть готовыми, так как у них роды обычно начинаются раньше, в 8 месяцев беременности. Старайтесь не уезжать в районы, отдаленные от родильных домов и всегда имейте с собой обменную медицинскую карту беременной женщины.

Малыш сейчас в норме меньше совершает движений, нет места. Но то, что происходит с плодом внутри, как он упирается ножками и ручками в стенку матки - ощущается очень хорошо в 34 гестационные недели. Если вы стали значительно реже чувствовать свое чадо - обратитесь к врачу поскорее. Пускай он послушает его сердечко. Возможно, имеет место гипоксия.

Часто женщины считают, что признаком гипоксии являются очень интенсивные движения плода. Это так. Но они обычно возникают в ответ на резкое уменьшение кислорода, например, когда мамочка находится в душном помещении. Тогда помогает просто выйти на свежий воздух. А вот хроническая гипоксия себя проявляет именно низкой активностью плода.

Фетометрия плода следующая:
БПР - 83-97мм;
ЛЗ - 104-124мм;
ОГ - 303-349 мм;
ОЖ - 292 -354 мм;
БК - 64-74мм;
ПК - 57-67мм;
КП - 50-58мм;
КГ - 58-66мм.

34 неделя беременности, выбираем роддом (видео) :

34 неделя беременности

34 неделя беременности, выбираем роддом

2013-06-05T00:00:00

Многие женщины этого не делают из страха купить не ту модель или не того размера. Опасаться этого не стоит. Ошибиться на самом деле сложно. Врачи обычно рекомендуют бандажи в виде пояса. Причем лучше брать тот, что пошире. Прикинуть ваш это размер или нет, можно прямо на месте продажи. В той же аптеке. Многие на это сейчас возразят, что бандаж надевается лежа. Да, это так. Но в вашу задачу сейчас входит только определиться с размером. Посмотреть, будут ли надежно держаться липучки, и остается ли небольшой запас ленты, так как животик будет еще расти.

Некоторые типы бандажей в дальнейшем можно использовать и в качестве послеродовых, если их надеть другой стороной, более широкой на живот. Однако в качестве дородовых они менее удобные, как показывает практика. После родов бандаж используется для быстрого восстановления тонуса мышц брюшного пресса и более скорого сокращения матки.

Помешает ли бандаж перевернуться ребенку в правильное положение, если тот находится в матке головкой вверх? Нет, не мешает, если не злоупотреблять его ношением. А носить бандаж нужно только, когда находитесь в вертикальном положении, например, моете посуду, убираетесь, прогуливаетесь на улице. Если сидите или лежите, а большинство будущих мам в 34 недели и позднее - в 35 недель беременности и так далее именно так проводят свой досуг, бандаж, естественно, не нужен. Сидеть в нем просто не удобно. Ну а лежа от него никакой пользы нет. Да и детки обычно переворачиваются тогда, когда их мама находится в полном покое, то есть отдыхает в горизонтальном положении.

Бандаж очень хорошо помогает снять напряжение с мышц поясничной области. Таким образом повышается выносливость. Ходить уже не больно, животик надежно поддерживается эластичной лентой. И гипертонус матки, возникающий в том числе из-за слабой брюшной стенки, отвисающей вниз, меньше мучает. Есть мнение, что бандаж помогает избежать стрий (растяжек). К сожалению, это не правда. Единственной эффективной их профилактикой является небольшой набор веса, так как кожа страдает, если вынуждена сильно растягиваться. Ну, и от генетических ее особенностей тоже многое зависит.

Полезные покупки - нужны ли пеленки?

Сейчас многие мамочки отказываются от пеленок, чтобы не мешать ребенку развиваться. Но если их использовать умеренно, переодевать малыша на момент бодрствования в ползунки и кофточку, они очень полезны. Что же хорошего есть в пеленках? На самом деле, в первые 3-4 месяца жизни, а иногда и дольше, малышам в пеленке лучше спится. Есть у маленьких деток неврологическая особенность - вскидывать ручки во сне, вздрагивать. И этими движениями во время сна они себя будят. Мамочка вновь вынуждена давать малышу грудь или укачивать, чтобы тот уснул. Но если ребенок будет в пеленке, он себя не разбудит. Постепенно можно перестать пеленать ножки, оставлять скрытыми только ручки.

Да, и еще, пеленки нисколько не помогают ножкам расти прямыми. Это зависит от питания ребенка и достатка в организме кальция и витамина D.

Сколько приобрести пеленок? Это зависит от того, планируете вы ребенка держать в памперсах или многоразовых марлевых подгузниках. Если второе, то настройтесь на то, что малыш будет мочиться до 20 раз в день и освобождать кишечник еще раз 5-7 в день. Так как от марли большого толка нет, тонких пеленок нужно не менее 20 штук, а лучше больше. Толстых примерно столько же. Но их количество зависит еще и от времени года. Летом байковые пеленки не используют.

Если вы планируете пользоваться одноразовыми подгузниками («памперсами»), то достаточно будет десятка пеленок.

Здравствуйте! В первую очередь необходимо посоветоваться с акушером-гинекологом, который наблюдает Вашу супругу во время беременности. Причины болей внизу живота могут быть самыми разными. Важно понять, что вызывает эти боли. Запоры ли являются их причиной. Хотя запоры в период беременности – это довольно частое явление. Под запором понимают уреженное, затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника. Запором принято считать опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. Характерными симптомами данного состояния является редкий, твердый и скудный стул. Консистенция кала определяется количеством в нем воды. В твердом кале ее количество не превышает 40%, в нормальном – 70%, а в жидком – 95%. Объективным критерием запора считается уменьшение веса стула до 35 г в сутки и меньше. Клиническую картину может дополнять затрудненная дефекация, чувство неполного опорожнения кишечника и дискомфорт в животе. Причиной задержек стула в I триместре беременности (до 12 недель) является повышенная продукция прогестерона , так называемого основного гормона беременности, действующего расслабляюще не только на мускулатуру матки, но и на другие гладкомышечные органы: мочевыводящие пути, желудочно–кишечный тракт, и, соответственно, понижающего двигательную активность кишечника. В поздние сроки беременности к задержке стула может привести сдавление толстой кишки увеличенной маткой. На сегодняшний день запор – одна из самых распространенных гастроэнтерологических проблем у беременных. Его частота, по данным разных авторов, составляет от 17 до 50%. Чаще всего запоры возникают в период с 17 до 36 недели беременности. Причинами развития запоров при беременности являются: 1. Повышение уровня прогестерона и его метаболитов, которые активируют ингибирующий гастроинтестинальный гормон, ингибируют (подавляют) стимулирующие перистальтику вещества. 2. Снижение уровня мотилина в период с 16 по 36 неделю беременности (приходит в норму через неделю после родов). Мотилин - гормон, вырабатываемый клетками слизистой оболочки, преимущественно 12-ти перстной и тощей кишок, который стимулирует моторику ЖКТ. 3. Прочие возможные механизмы запоров при беременности заложены в единстве системы кровоснабжения и нейрогуморальной регуляции матки и толстой кишки. Однако трудно выделить какую–либо одну причину, которая приводит к запору во время беременности. Как правило, здесь действует совокупность различных факторов. Причинами запоров у беременных могут явиться также изменение качества пищи, применение различных препаратов (прогестерон, токолитики – препараты, снимающие повышенный тонус матки). Иногда женщина вынуждена длительно лежать, а для нормальной двигательной функции кишечника нужна хотя бы минимальная физическая активность. Основными принципами профилактики и лечения являются: диетические рекомендации; рекомендации по изменению двигательного режима; назначение слабительных средств. Лечение запоров, тем более запоров при беременности, начинают с немедикаментозных мероприятий. К ним, в первую очередь, относится диета. Показано введение в рацион продуктов с высоким содержанием балластных веществ. По пищевым свойствам наиболее приемлемыми для употребления являются пшеничные отруби. Ценен для профилактики запоров во время беременности ржаной хлеб, лучше вчерашний, немного черствый. Нужно больше кушать овощей и фруктов, так как в них содержится много клетчатки, Она не усваивается нашим организмом, но формирует каловые массы, которые будут легче и быстрее продвигаться толстой кишкой. Проявления запоров также помогают уменьшить чернослив, курага, кефир, другие кисломолочные продукты. Пересматривают режим физической активности, виды которой определяются врачом. И только если всех вышеперечисленных мероприятий оказывается недостаточно, подключаются слабительные препараты, показанные при запорах во время беременности. Существует группа будущих мам, которые вступают в беременность, уже имея запор. Это, по-видимому, относится и к Вашей жене. Женщины, страдающие запорами вне беременности и злоупотребляющие в связи с этим определенными лекарственными препаратами, формируют для себя стиль жизни с проблемой запора. Во время беременности необходимо скорректировать этот стиль, сменив или добавив препараты, которые не окажут на течение беременности своего влияния. Выбор подходящего слабительного препарата ни в коем случае не может делать сама пациентка – самолечение слабительными препаратами во время беременности особенно нежелательно. Необходимо учитывать и различные побочные эффекты, например, известен тератогенный (вызывающий уродства развития) эффект препаратов сенны (сенаде, сенадексин). Кстати, Фитолакс, который применяет Ваша супруга, не рекомендуется использовать при беременности и кормлении грудью. В состав фитолакса, наряду с другими компонентами, тоже входит лист сены. Действие некоторых слабительных средств основано на стимулировании сокращения гладкой мускулатуры (например, бисакодил), которое во время беременности совсем не показано, так как усиливает угрозу прерывания беременности. Есть препараты, которые требуют приема большого количества жидкости, что тоже нежелательно, так как возрастает нагрузка на почки. Таким образом, становится очевидным, что спектр слабительных препаратов, которые можно применять при беременности, значительно сужается, поскольку они должны быть безопасны для плода, для женщины и для нормального течения беременности. В настоящее время одним из наиболее широко применяемых слабительных средств является препарат Транзипег – изоосмотическое слабительное средство. Препарат не всасывается в ЖКТ, не подвергается метаболизму и не разрушается бактериями кишечника. Отсутствие всасывания гарантирует полное отсутствие токсических эффектов. Препарат обладает способностью удерживать воду, которая разжижает каловые массы и облегчает их эвакуацию, оказывая косвенное воздействие на перистальтику, при этом не вызывая раздражающего эффекта. Действие препарата развивается через 24-48 ч после приема. В настоящее время доказано, что Транзипег не проникает через фето–плацентарный барьер, у него отсутствуют тератогенный и токсический эффекты. Препарат не оказывает отрицательного воздействия на тонус миометрия. Транзипег – единственный слабительный препарат, поддерживающий электролитный баланс организма. Он содержит специальную электролитную смесь: натрия хлорид (146 мг), натрия сульфат (568 мг), натрия бикарбонат (168 мг), калия хлорид (75 мг). В результате исследований отечественных и зарубежных ученых установлено, что препарат Транзипег обладает высокой эффективностью в лечении запоров: является единственным слабительным препаратом, способным предотвратить потерю электролитов даже при длительной терапии; удобен в применении (однократный суточный прием, всего 100 мл воды); клинически доказана его полная безопасность в период беременности. Возможно применение в период беременности и лактации препарата Дефенорм. Это слабительный препарат растительного происхождения. Он механически раздражает рецепторы кишечника набухшими (после соприкосновения с жидкостью) гидрофильными слизесодержащими волокнами. Препарат регулирует деятельность кишечника, предотвращая сгущение кишечного содержимого и облегчая его пассаж. Дефенорм нормализует функцию кишечника, не являясь при этом классическим слабительным средством (эффективен не только при запорах, но и при функциональной диарее), не оказывает раздражающего действия. Слабительный эффект наступает через 6–10 часов после приема препарата. Прием Дефенорма способствует снижению уровня холестерина в плазме крови в результате повышенного связывания компонентами препарата солей желчных кислот в кишечнике. Не абсорбируется и не вызывает привыкания. В период лечения Дефенормом следует употреблять достаточное количество жидкости. Противопоказания к применению препарата: повышенная чувствительность к подорожнику или другим компонентам препарата, кишечная непроходимость или угроза ее развития, органическое сужение отделов пищеварительного тракта, нарушение водно-электролитного баланса, тяжелый сахарный диабет, дети в возрасте до 12 лет (в связи с ограниченным опытом применения). Но, прежде чем предпринимать какие-то действия, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом Вашей супруги. Это просто необходимо. Всего Вам доброго!

У вас уже 34 неделя беременности, а это означает, что подходит к концу 8 месяц беременности. Малыш к данному сроку уже весит не менее 2 килограмм и, практически все его органы функционируют в полную силу.

Теперь он, в прямом смысле слова, растет не по дням, а по часам и за оставшиеся 8 недель до родов наберет не менее полутора килограмм.

Ваш вес и животик к 34 неделе также не остался без изменений, но все эти неудобства временные и с лихвой окупятся, как только вы обнимете своего ребеночка.

Развитие ребенка в 34 недель

На сроке 34 неделя беременности, что происходит с малышом? можно узнать не только во время УЗИ, но и по активности плода.

Внешний вид;

Плод на 34 неделе беременности по пропорциям внешне не отличается от новорожденного, вот только жировые отложения еще минимальны, оставшееся время малыш будет активно накапливать жирок и расти.

Кожа сейчас бледно-розовая, без пушка, количество первородной смазки также минимально. На сгибах видны складочки, визуализируются щечки.

Внутренние органы;

Особого внимания на 34 неделе беременности в развитии малыша удосуживаются надпочечники, основная задача которых – выработка стероидного гормона. Сейчас его количество просто зашкаливает, но, что интересно, данный гормон нужен не столько ребенку, сколько вам.

Сами надпочечники малыша значительно увеличены в размерах, но после родов они примут нормальный вид.

Согласно медицинским показаниям, малыш, который родится на 34 неделе, раньше срока, имеет огромные шансы выжить.

Конечно же, без особых условий перинатального центра ему не обойтись, но, после выписки из больницы, он быстро нагонит своих сверстников и ничем не будет им уступать в развитии.

Самочувствие мамы

Если ваш малыш с каждым днем все крепнет, то ваше самочувствие, особенно на последних неделях беременности, отличным назвать сложно.

Быстрая утомляемость, отеки конечностей и запоры, тянущие боли, плохой сон – это лишь некоторые возможные осложнения 34 недели беременности.

Размер матки

Матка на 34 неделе беременности уже не увеличивается в высоту, что, безусловно, должно вас обрадовать. Ее дно находится где-то на 12 сантиметров выше пупка, а через несколько недель ваш животик вообще начнет опускаться, что сразу же позволит вам вдохнуть полной грудью;
Но, вместе с тем, объемы живота на 34 неделе беременности значительно увеличиваются, он сильно выпирает вперед, так что одежду вам стоит выбирать попросторнее;
Не забывайте о поддерживающем бандаже, который существенно снизит нагрузку на спину и поможет минимизировать тянущие боли (читайте по теме: Бандаж при беременности >>>);
Ваше внимание может привлечь выпирающий пупок на 34 неделе беременности. В этом нет ничего страшного, пуп может выпячиваться наружу или сильно растягиваться, это явление временное и все станет на свои места сразу же после родов.

Боли на 34 неделе

Болезненные ощущения внизу живота или в пояснице беспокоили вас и ранее, но на 34 неделе беременности стоит быть внимательнее к таким симптомам.

Так, например, если тянущие боли внизу живота становятся регулярными, при этом присутствуют кровянистые вкрапления в выделениях – это повод немедленно отправиться в больницу, возможно у вас преждевременные роды или угроза выкидыша;

Но если тянет живот на 34 неделе беременности время от времени, бессистемно, то речь идет о тренировочных сватках, на 34 неделе беременности они помогают вашему организму подготовиться к предстоящим родам.

Чтобы роды прошли легко и безболезненно, стоит уделить пристальное внимание подготовке к ним. Начните заниматься по программе, размещенной на сайте и вы создадите хорошую основу для естественных родов. Переходите по ссылке на онлайн-курс Пять шагов к успешным родам >>>

Боли в спине;

Спина, в области поясницы или ниже, в области крестца может болеть вследствие постепенного расширения таза и размягчения суставов.

Важно! Обратите внимание, что горячие ванны на данном сроке вам категорически запрещены.

Боли в животе;

Живот у вас может болеть не только во время тренировочных схваток, но и после продолжительной прогулки. Животик большой и мышцы в постоянном напряжении, особенно во время ходьбы.

Вас могут беспокоить и боли непосредственно в животе, все ваши органы в сдавленном состоянии, поэтому кушать необходимо небольшими порциями и быстроусвояемую пищу, иначе коликов или повышенного газообразования не избежать.

Головные боли;

Ваша кровеносная система работает в усиленном режиме, поэтому, резко встав с кровати, вы можете почувствовать головокружение и даже упасть в обморок.

Такое же состояние может возникнуть после быстрой ходьбы или подъема по ступенькам.

Вас также могут беспокоить мигрени, против которых действенно единственное средство – отдых и положительные эмоции. Лишние стрессы вам сейчас ни к чему.

Боли в ногах;

Будьте внимательны, если отеки не проходят после отдыха, видны даже с утра, при этом у вас отмечается повышенное артериальное давление. Есть риск развития гестоза.

На данном этапе вас могут также беспокоить судороги, они в свою очередь указывают на нехватку полезных веществ и микроэлементов, например кальция, магния.

Кроме перечисленных недугов, на 34 неделе беременности у вас может регулярно появляться запор и, как следствие – воспаление геморроидальных узлов. Подробнее о запорах при беременности >>>

Проблема неприятная и без внимания ее оставлять нельзя. Лечение должно быть комплексным, в первую очередь корректируется питание, увеличивается количество употребляемой жидкости, а во вторую – применение безопасных мазей или свечей, которые разрешены при беременности.

Кровотечение. Выделения

Стандартные прозрачные выделения на 34 неделе беременности могут иметь небольшие слизистые вкрапления без запаха и выразительного оттенка. Эта слизь отделяется от пробки, которая полностью должна выйти только непосредственно перед родами;
По-прежнему, выделения не должны быть обильными, так как, в этом случае, можно заподозрить подтекание вод, вследствие повреждения околоплодного пузыря. Такой поворот дел опасен и вам немедленно нужно показаться врачу;
Выделения зеленоватого, желтого или коричневого оттенков – это патология, которая указывает на воспалительные процессы. В любом случае, их необходимо определить и устранить, так как есть риск заражения малыша от вас во время родов.

На 34 неделе беременности, как правило, проводят контрольный осмотр влагалища, после которого у вас могут появиться скудные кровянистые выделения.

Другое дело, если выделения не прекращаются и их количество увеличивается и, в придачу, у вас сильно болит живот на 34 неделе беременности. Такие симптомы могут указывать на начало родов. Лучше обратиться в больницу.

Ощущения на неделе

Время родов неумолимо приближается, что не может не сказаться на вашем психологическом состоянии.

Страхи и переживания проявляются в виде нарушения сна, который и так страдает из-за невозможности принять удобную позу;
Вы не должны забывать, что все ваши переживания передаются малышу, поэтому нужно настроиться на позитивный лад и воспринимать предстоящие роды, как непродолжительный неприятный момент на пути вашей встречи с сыночком или дочкой;

А улучшить сон поможет прогулка на свежем воздухе и легкий ужин.

Ребенок достаточно активно заявляет о себе, вы можете наблюдать его пяточку или кулачок через животик во время потягушек;
Одно из интересных ощущений на сроке 34 неделя беременности – ребенок икает. Это случается довольно часто, просто малыш захватил много околоплодной жидкости.

Важно! Вам необходимо подсчитывать количество шевелений малыша. На 34 неделе беременности в идеале должно быть до 10 толчков за 12 часов, как правило, активность плода отмечается в одно и то же время.

Ваши ощущения на 34 неделе беременности – это в основном тяжесть и неуклюжесть, но все они пройдут, как только вы обнимете своего младенца.

А пока посвятите себя общению с еще не родившимся малышом: читайте ему, пойте колыбельные, когда он слишком активный, можете включать классическую музыку, ведь вкус прививается человеку еще во время внутриутробного развития.

Узкие вопросы беременности

Беременность – это особое состояние, во время которого организм довольно значительно перестраивается.

Расширение таза, выделение молозива из груди, усиленная пигментация на животе и лице – это вполне стандартные явления во время вынашивания ребенка. Нормальной считается даже постоянная температура в районе 37 градусов

Температура

Температура 37 градусов на 34 неделе беременности – вовсе не признак заболевания. Ваш организм работает за двоих, кровообращение и потоотделение усиленное, отсюда и повышение температуры тела.

Простуда на 34 неделе беременности

Стрессы и переживания, особенно на последних неделях беременности могут негативно влиять на вашу иммунную систему. Кроме того, ваш организм истощен, поэтому простуда на 34 неделе беременности – явление распространенное.

Лечиться нужно обязательно, начав с постельного режима и обильного питья.

А вот с лекарственными препаратами нужно быть осторожней, чтобы не спровоцировать кровотечение или выкидыш.

Ограничьтесь малиной и калиной, витаминами, в виде свежих фруктов;
Если температура на уровне 38, можно принять одноразово парацетамол или ибупрофен;

Знайте! Особо опасен на данном сроке беременности кашель.

Секс

Большинство специалистов придерживается мнения, что секс на 34 неделе беременности нежелателен.

Конечно, преждевременные роды оргазм вряд ли вызовет, но может побеспокоить малыша, а это чревато переворотами и обвитием пуповины.

Вместе с тем, врачи отмечают положительное влияние спермы на состояние шейки матки, при беременности 34 недели мужское семя увеличивает ее эластичность и упругость.

Алкоголь на 34 неделе

Алкоголь и до беременности трудно было отнести к полезным продуктам, но на 34 неделе он переходит в область отравляющих веществ.

Обойтись без спиртных напитков можно, тем более, что ваше желание выпить пиво или бокал вина вполне прогнозировано:

в пиве имеется витамин В, которого и желает ваш организм. Замените пенный продукт на морковь, яйца или орехи и тяга к пиву пройдет сама собою;
Красное же вино, которому ошибочно приписывают волшебные свойства по повышению гемоглобина, разве что будет отравлять организм малыша, в который этанол проберется без особых усилий.

А так как на 34 неделе беременности происходят активные процессы в головном мозге плода, то можете только представить, как на умственных способностях вашего будущего ребенка отразиться вино или другой спиртной напиток.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы посещаете гинекологию каждую неделю.

Во время каждого приема, специалист измеряет ваш вес, высоту матки, обхват живота и артериальное давление, заносит их в специальную таблицу в вашей карте, по которой видна динамика прибавления веса и роста матки;
На прием к врачу вы уже приходите с результатами анализа мочи и крови, которые контролируют уровень гемоглобина и наличие или отсутствие белка в моче;
Также, во время осмотра, врач прослушивает сердцебиение малыша, интересуется частотой шевелений;
Если результаты осмотра вызывают у специалиста дополнительные вопросы, он может назначить вам кардиотокографию. Ктг на 34 неделе беременности помогает измерить частоту сокращения матки, если такая имеется, работу сердца плода;
Еще одно дополнительное обследование – допплерография, позволит узнать и оценить состояние плаценты, которая на 34 неделе беременности должна быть нулевой степени зрелости или первой, но главное — это кровоток в ней и в сосудах малыша.

УЗИ на 34 неделе беременности

Как правило, плановое УЗИ на 34 неделе беременности не проводится, его назначают, если у врача есть опасения за жизнедеятельность малыша или его тазовое предлежание.

На 34 неделе беременности ребенок уже должен занять правильную родовую позицию головой вниз;
В некоторых случаях плод уже начинает продвигаться вниз к родовым путям, что визуально заметно как постепенное опущение живота;
Поводом для дополнительного УЗИ может быть и пуповинное обвитие. На 34 неделе беременности из-за сильного обвития и возможного кислородного голодания может даже приниматься решение о преждевременных родах.

Образ жизни на 34 неделе беременности

Здоровый и активный образ жизни особенно важен, как для вашего самочувствия, так и для нормального развития малыша.

Обязательно каждый день гулять на свежем воздухе, избегать душных помещений, заряжаться только положительными эмоциями и свести к минимуму поступление негативной информации.

Питание

Питаться вам нужно за двоих, вот только акцент стоит делать не на увеличение порции, а на ее витаминный и минеральный состав.

Если вы перебираете лишнего, а норма веса в 34 недели беременности определяется как плюс 11-12 килограмм от первоначальной массы, то стоит отказаться от калорийных блюд, углеводов;
В зоне табу: сдоба и сладости, так как пользы от них мало, зато лишние кило не заставят себя долго ждать, жаренное, а копченое, жирное и солёности принесут вам только проблемы с пищеварением и отечность;
Нельзя вам также кофе и газированные напитки, особенно сладкие, продукты долгого срока годности с консервантами и ешками;
В вашем каждодневном рационе должны быть нежирные сорта рыбы и мяса, яйца, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, каши;
Много полезных веществ содержат орехи и сухофрукты, кстати, их можно всегда брать с собою на прогулку, как легкий перекус;
Не забывайте о жидкости, пить нужно не менее 1,5 литров воды или соков, даже, если у вас есть отечность.

На 34 неделе беременности развитие плода выходит на завершающий этап, но в витаминах и полезных веществах он нуждается не меньше, чем ранее.

Следите, чтобы вы получали достаточное количество кальция, иначе данный микроэлемент малыш будет черпать из вашего организма, что сказывается на состоянии костной системы и, в первую очередь, зубов;
Также необходим витамин Д, часто специалист именно на данном сроке назначает прием витамина Д и кальция в виде препарата. А вот самостоятельно покупать данные вещества, без назначения, не стоит, особенно поливитамины, так как их избыток может навредить не мене, чем нехватка;
Следите за состоянием вашей кожи и волос. Можно делать увлажняющие и питательные маски, обтирать кожу кусочком льда, принимать контрастный душ. Не забывайте смазывать кожу живота специальными средствами против растяжек, они позволят снять зуд и избежать стрий. Какими средствами лучше пользоваться? Узнайте из статьи Растяжки при беременности >>>.

А, чтобы подготовиться к родам, просмотрите курс