Декабрь, четверг, поздний вечер.
Приползаю с работы дико уставшая, но в возбуждении — опять проблемы, и завтра проблемы, не уснуть, аж руки дрожат.
Наливаю немного виски в стакан (и откуда в моем холодильнике виски? Никогда его не любила). Запить и разбавить нечем, но сойдет и так. Руки дрожать потихоньку перестают, и вообще — жизнь налаживается…
Кажется, это уже слишком. Пора с этим кончать. Интересно, а я смогу не пить совсем? Например, в течение года. Вот совсем-совсем, ни капли?
В голове сразу тревожно заплясали мысли. А Новый год? А день рождения? А уютные посиделки с друзьями на кухнях? Что, даже шампанское нельзя? Ой, да ну, это нереально. Да и какой в этом смысл? Со здоровьем полный порядок. Я не алкоголик и зависимостью никакой не страдаю. Врядли когда-нибудь сопьюсь. Зато на другой чаше весов хорошее вино или шампанское, тонкие бокалы, приятное расслабление, легкое веселье, томные вечера… Головная боль наутро.
Дело в том, что я люблю соревнования. И больше всего — соревнования с самой собой. И давно уже уяснила, что надо двигать в ту сторону, откуда чувствуется наибольшее сопротивление.
Сказано — сделано. Я приняла решение не пить год и всем рассказала сразу, чтобы не было варианта передумать.
Вечером 31 декабря 2012 года я мрачно допивала свой последний бокал вина, а под бой курантов чокалась со всеми уже минералкой.
Поначалу боялась что сорвусь. В две недели после нового года стало понятно, что можно быть спокойной. Чувство было, как на подводной лодке — никуда не деться.
К тому же я выдержала испытание новогодними праздниками, а что может быть опаснее?
Не оставалось ничего другого, кроме как привыкнуть и приучить к этой мысли друзей и знакомых. С некоторыми из них, кстати, больше не общаюсь по той самой причине. Нам оказалось не о чем разговаривать, если нельзя вместе выпить. Что ж, я только рада, что появился такой фильтр.
Год почти прошел. Прошел миллион праздников, корпоративов, дней рождений, романтических ситуаций, летних веранд и прочих поводов выпить.
Не выпила. Никто, вроде бы, не умер. Да я и сама чувствую себя прекрасно.
Во сне до сих пор иногда снится, что забыла про свой челлендж и выпиваю. Снится вязкое похмелье, головная боль, сухость в горле. Противно! А главное — весь год насмарку, и все обещания, данные себе…
Просыпаюсь тогда в холодном поту, выдыхаю с облегчением — показалось…
Основные выводы оказались такими:
1. Хочется выпить когда грустно.
Нырнуть себе спокойно в бокал вина, и вроде бы уже легче. Забавное свойство организма, сделать себе хуже физически в надежде на то что эмоциональная боль ослабнет. Относится не только к алкоголю, но и к вредной еде. Раз за разом. Должно вроде бы стать лучше. И что, работает?
Да не работает! Точнее, работает с точностью до наоборот. Минутное облегчение сменяется затяжным похмельем, проблемами со здоровьем, депрессией, и прочим моральным разложением.
Тогда зачем это все?
2. Хочется выпить, чтобы расслабиться.
В компании, где много незнакомых людей, в клубе — чтобы веселее танцевать, после работы, чтобы снять стресс.
И что, работает?
Да, это, бывает, работает.
Меня не устраивает эта форма зависимости. Расслабляться учусь самостоятельно, без дополнительных условий. Не говоря уже о том, что, расслабившись таким образом, ощущаешь мучительную боль наутро. И обычно потерян весь следующий день.
Оно того стоит?
Для меня — нет.
3. Хочется выпить в красивой обстановке .
Например, теплый летний вечер, открытая веранда ресторана, свечи, приятная музыка, хорошая компания, дорогое шампанское в красивых бокалах…
Kelly Fitzgerald - перевод сайт - Наталья Закалык
Ничего себе, я даже не могу поверить, что печатаю это! Если вы читаете данную статью, значит, я сделала это. Я сделала это, смогла прожить целый год без алкоголя. 6 мая 2013 года, я выпила свой последний алкогольный напиток. Я никогда не забуду, как я себя чувствовала в то время. Мне надоело быть всегда больной и уставшей. Я устала постоянно развлекаться, я устала чувствовать себя какой-то дрянью, устала всегда разочаровывать и ставить в неловкое положение моих друзей и близких. Я решила, что мне необходимы большие изменения в жизни. Пытаться пить в меру не оказалось для меня наилучшим вариантом. Этот способ никогда не работал. И тогда я решила, что с меня хватит. Я решилась попробовать сделать то что, что я никогда раньше не делала – полностью отказаться от употребления алкоголя.
Когда я начала путь трезвенницы, я еще не была уверена в том, как долго он сможет продлиться, но теперь я даже не могу себе представить, чтобы возвратиться к своей прежней жизни. Вокруг меня теперь столько позитива, а негатив практически незаметен.
Трезвость: До и после. Слева – время, когда я пила. Справа – фото, сделанное несколько недель назад, после почти года трезвой жизни.
Вот то, что я узнала за один год отказа от алкоголя.
1. Мои чувства обострились на 100%.
Вау, я ощущаю все с заметной повышенной чувствительностью. Это касается эмоций, боли в мышцах, моего обоняния, слух и вкус. Мой нос настолько чувствителен к запахам, я всегда говорю «это пахнет как так, как будто в нем есть…», или эй, это пахнет так сильно. Мои эмоции просто зашкаливают, иногда я думаю, что это очень похоже на состояние беременных женщин. Я плачу на ровном месте, легко обижаюсь, а иногда я так счастлива, что мне кажется, могу взорваться от переполняющих меня чувств. Меня на самом деле волнует, что люди думают обо мне. Я знаю тех из вас, кто, зная меня, теперь говорит: кто ты и что ты сделала с Келли? Это «ощущение всего и сразу» иногда может быть чрезвычайно подавляющим время от времени, но ранее я никогда не ощущала чего-нибудь более удивительного.
2. Я только сейчас начинаю понимать, кто я на самом деле.
Я узнала, что есть вещи, которые, как я думала, мне нравились, но в действительности я их не любила. Взамен этому, я узнала, какие вещи мне нравятся, хотя я никогда не знала, что смогу таким заниматься. Я учусь, как общаться и быть самой собой с друзьями и семьей без поддержки алкоголя. Я узнала, что просыпаться в выходные без похмелья, за чашкой кофе и идти на пробежку – это именно то, что я хочу делать. Я узнала, что тот человек, который находился в постоянном алкогольном забвении последние несколько лет, был не мной. Я больше не та глупая девушка, что совершала непристойные поступки. Я нормальный человек, который больше не хочет иметь дела с алкоголем.
3. Алкоголь больше не интересен для меня.
В течение многих лет я делала попытки и постоянно срывалась, стремясь контролировать количество выпиваемых мною напитков. Я хотела пить только два или максимум три раза в неделю или просто по выходным. Но этот метод никогда не работал и я, наконец, поняла, почему - я не тот человек, который может без проблем пить спиртные напитки. Много лет назад я начинала пить ради забавы, воспринимая выпивку как социально необходимую вещь для общения, но в прошлом году, я поняла, что это больше не развлечение. На самом деле, это оказалось корнем всех имеющихся у меня проблем. Когда я пила, со мной случились плохие вещи, и я должна была захотеть остановиться раньше, чем я что-то нехорошее сделаю.
4. Моя жизнь легко управляема.
Когда я активно пила, моя жизнь напоминала собой сплошной беспорядок, и мне было комфортно чувствовать себя таким образом. Я боролась с собой в первые страшные дни и месяцы отказа от алкоголя, и теперь, быть трезвой – это мое нормальное состояние. Я так рада, что это произошло. В прошлом со мной часто случались плохие вещи, и мне всегда казалось, что это настоящий конец света, а выпивка может стать решением всех проблем. Теперь я чувствую себя более подготовленной к трудностям. И если в моей жизни случится что-то плохое, то теперь я в состоянии справиться с этим нормально, без помощи алкоголя. Кроме того, теперь у меня куда меньше неприятностей, так как я перестала употреблять спиртные напитки, которые были причиной моих многих проблем в прошлом. Я живу настоящим и благодарна за каждый новый день.
5. Я достойна любви.
Я уверена, что сама саботировала любые романтические отношения в течение длительного времени. Теперь, мне пришлось потратить целый год, чтобы понять это, но раньше выпивка только способствовала этой проблеме. Она поддерживала, поощряла и оправдывала любые плохие решения, особенно те, что касались мужчин. Пока я не бросила пить, я не понимала, что у меня могут быть нормальные отношения, и что я, в самом деле, заслуживаю того, чтобы быть любимой. Понимаете, я ведь была уверена, что, так как я была испорченной, дрянной девчонкой, то я должна была иметь точно такие же, плохие отношения с кем-либо. Теперь я знаю, что это бред. Сейчас мне повезло состоять в здоровых, наполненных любовью, отношениях с удивительным мужчиной, который смог показать мне, что я заслуживаю всю любовь мира, и я, наконец, начинаю верить ему.
6. Проблемные люди похожи на вредные привычки.
Это касается и меня. Очевидно, когда вы бросаете пить или употреблять наркотики, вам, вероятно, требуется также сменить друзей, с которыми вы ранее общались. Я определенно должна была это сделать, и я поняла, как мало у меня было общего с некоторыми знакомыми людьми. Я также поняла, что у меня были друзья, которые полностью отличались от меня, не имея тех же целей и взглядов на жизнь, какие были у меня. Было такое чувство, что они все тоже ненастоящие. Когда вы принимаете важное решение в жизни, к примеру, признаете, что у вас есть проблемы с алкоголем и решаете бросить пить, вы действительно понимаете кто ваши настоящие друзья. Есть люди, которые будут любить вас безоговорочно, те, кто не будет делать большие глаза, когда вы бросите пить и те, кто будет по-прежнему предлагать вам алкогольные коктейли, даже зная, что вы уже не пьете. Я столкнулась со всем вышеперечисленным. Избавиться от моей «неправильной» дружбы вместе с моими вредными привычками выглядит вполне разумным решением, и я учусь не думать об этом, как о чем-то плохом.
7. Я не совершенна, и это нормально.
Отказ от такой неприятной привычки, как злоупотребление алкоголем может вынести на поверхность много чувства вины, стыда и сожаления. Я бы солгала, если бы сказала, что не чувствую все это время от времени. Тем не менее, после того, как я ощутила это на себе, я стала понимать, что провела годы, находясь в каком-то оцепенении. Сейчас я только учусь ощущать такие эмоции, я учусь, как обращаться с ними и жить здоровой и успешной жизнью. Я совершала ошибки на этом пути, и я никогда не буду совершенной. Каждый день я должна принимать сознательное решение не заниматься самобичеванием. Я нахожусь на стадии незавершенного формирования личности, и до его конца мне надо пройти еще очень долгий путь. У меня есть хорошие и плохие дни. Иногда мне кажется, что все это несправедливо, и мне хочется опять пить алкоголь, как это делают все. Но в большинстве случаев, я принимаю, что теперь это является моим образом жизни, а отказ от алкоголя, как и история о проведении пяти операций на колене, стал одним из моих рассказов о выносливости человека.
Я никогда не думала, что трезвость могла бы стать моим любимым образом жизни, но теперь я не могу себе представить возвращение к жизни заядлой тусовщицы. Я никогда не мечтала о том, что буду чувствовать себя такой счастливой, свободной и здоровой, живя жизнью без наркотиков и алкоголя. Я всегда была такой девушкой, которой для веселья обязательно был необходим алкоголь, а теперь я могу подтвердить тот факт, что он вам не нужен для того, чтобы хорошо проводить время. Каждый день я просыпаюсь с чувством облегчения, что теперь никогда не чувствую похмелье. Я надеюсь, что, делясь моей историей, другие тусовщицы и тусовщики найдут в себе мужество избавиться от своей алкогольной зависимости и начать жить той жизнью, которую они всегда для себя представляли. А самое лучшее будет впереди.
P.S. Меня зовут Александр. Это мой личный, независимый проект. Я очень рад, если Вам понравилась статья. Если Вы что-то искали и не нашли, то у Вас есть шанс найти это прямо сейчас. Чуть ниже есть ссылка на то, что Вы недавно искали. Буду рад если окажусь Вам два раза полезным.
Для людей, употребляющих алкоголь в течение длительного времени, отказ от привычки – серьезный шаг. Пьяница хочет знать, какие изменения в жизни его ждут, если он проживет, например, полгода без спиртного.
Как завязать со спиртным правильно
У пьющих людей часто складывается ошибочное мнение о том, что выпивать надо , один раз и навсегда. Врачи-наркологи не согласны с подобными методами и говорят, что резкий отказ от спиртного может привести к ухудшению состояния здоровья человека.
Если долго пить, а потом внезапно решить завязать, то в первое время человек будет ощущать:
- ухудшение общего состояния здоровья;
- приступы страха;
- головные боли;
- депрессию;
- тревогу.
Естественно, все эти чувства будут свидетельствовать в пользу того, что алкоголь благотворно влиял на организм, раз без него резко стало так плохо. Это мнение ошибочное, но доказать его пьянице и отговорить его принять очередную дозу будет в лучшем случае сложно а, что более вероятно, и вовсе невозможно.
Если алкоголики пьют в течение длительного времени, то им, как считают наркологи, противопоказаны попытки резко расстаться с привычкой. Их отказ должен быть поэтапным, чтобы не травмировать организм. Также постепенный отказ поможет предотвратить развитие белой горячки.
Что ощущает организм
Алкоголь – напиток, вызывающий сильнейшее привыкание не только на физиологическом, но и на психологическом уровне, если употреблять его регулярно. Время, когда пьяница решает отказаться от пагубной привычки, считается очень сложным не только в физическом, но и в психологическом плане. Необходимо понимать, чего ожидать от организма день за днем.
Первые дни
Первый день без алкоголя считается одним из самых сложных, так как в этот период необходимо бороться с похмельем. Человек привык обрывать похмельный синдром, в очередной раз выпив алкоголь, но если он решил завязать с привычкой, делать это будет нельзя. Вместо алкоголя лучше пейте рассол, таблетки от головной боли, много некрепкого сладкого чая.
Важно! В первые сутки необходимо проявить упрямство и ни в коем случае не притрагиваться к бутылке с этанолом.
Первые два-три дня характеризуются неспокойным состоянием. Человек может испытывать нервозность, чувствовать себя плохо, у него в ряде случаев наблюдаются расстройства пищеварения или стула. Иногда подобное недомогание вместо двух-трех дней длится пять-семь дней, после чего наступает заметное улучшение общего состояния.
Первые несколько месяцев
- Первый месяц без алкоголя характеризуется заметным улучшением общего состояния человека. Он может сам отметить, что стал лучше мыслить, легче запоминать информацию, цвет его кожных покровов улучшился, выровнялся.
- 2 месяца без спиртного ознаменуются восстановлением защитных сил организма. , снова начнет работать на полную мощность, защищая от инфекций и неблагоприятной внешней среды.
- 3 месяца без алкоголя будут сопровождаться улучшением сна, стабилизацией настроения, отсутствием заболеваний инфекционной природы, так как иммунитет снова будет защищать организм полноценно. Многие люди замечают: «Я не пью уже пару месяцев, и никогда еще так хорошо себя не чувствовал!»
Помимо положительных изменений физического состояния организма наступят улучшения и в моральном плане. Так, например, у человека снова появятся твердые моральные принципы, он перестанет искать себе оправдания и начнет отвечать за себя и свои поступки. В этот период важно поддержать бывшего алкоголика, предотвратить излишнее давление на него, чтобы снова ненароком не толкнуть его на кривую дорожку.
Первые полгода
5 месяцев без алкоголя требуется организму, чтобы полностью восстановиться, избавиться от токсинов этанола и снова начать нормально и полноценно работать. Иногда, в зависимости от индивидуальных особенностей и длительности предшествующего пьянства на это требуется чуть больше времени.
Восстановление всех функций организма будет сопровождаться:
- отсутствием головных болей;
- ясностью мышления, способностью нести ответственность за себя и свои поступки;
- нормализуется работа сердца и сосудов, человека больше не мучают одышка и тахикардия;
- стабилизируется интимная жизнь, больше не возникает проблем в постели.
Важно! Улучшения наступают только в том случае, если человек полностью отказывается от алкоголя! Даже небольшая доза этанола может снова вызвать сбой, нарушив недавно установившееся хрупкое равновесие.
Если бывший алкоголик не пьет уже полтора года и более, можно считать, что его зависимость находится в стадии ремиссии. В этом случае предпринимаются меры, чтобы сохранить трезвый образ жизни в течение продолжительного времени. Для этого рекомендуется обращаться в общество анонимных алкоголиков, учиться делиться своими проблемами, осваивать разнообразные хобби.
Как помочь организму восстановиться
Чтобы помочь организму быстрее избавиться от влияния употребляемого алкоголя, существует простой комплекс мер, которым рекомендуется следовать день за днём в период всего лечения от пьянства. К этим мерам относят:
- выбор легкого и сбалансированного питания;
- медикаментозную терапию, направленную на восстановление работы печени и нервной системы;
- регулярные прогулки на свежем воздухе (предпочтение рекомендовано отдавать именно пешим прогулкам);
- прохождение курса витаминотерапии (бывшие алкоголики и их семьи говорят: «Вот, пьем курс витаминов все вместе»);
- разрыв связей с постоянно употребляющими спиртное компаниями, в которых возможен возврат к вредной привычке.
Правильно организованная помощь восстанавливающемуся организму поможет снизить негативные ощущения, которые будет испытывать пьяница в первые дни отказа от спиртного. Благодаря такой помощи удастся предотвратить повторное возвращение человека к его вредной привычке и убедить его, что трезвость, в отличие от пьянства – это положительные эмоции, светлое будущее и радость.
(Visited 3 703 times, 15 visits today)
Что-то типа юбилейчика обрисовалось:-) Пятнадцать месяцев тому назад я завязал с бухлом окончательно и бесповоротно, чем обрадовал не только себя, но и всех, кто меня окружает. А это родные, знакомые, друзья и коллеги. Тогда мне казалось, что если не пить алкоголь хотя бы полгода, то это уже целая вечность.
Да, попадались «советчики», которые любят поговорить: «ты не попей хотя бы месяц-два, а потом посмотрим, полгода – это критический срок… год… и тд и тп» Сейчас уже кажется, что настолько быстро они пролетели, эти месяцы… ну, в общем, друзья, вот что я вам скажу. Слушать нужно только себя.
Если с утра больной на голову организм твердит вам «пойди и выпей», то это говорит , который напрочь засел в вас, ну а если слабый голосок пробивается сквозь набат и пытается прошептать вам «завязывать надо», то вот этот голос и нужно слушать.
К нему я и прислушался ровно пятнадцать месяцев назад.
Что сказать? За эти месяцы я ни разу не пожалел о принятом решении, о том, что дал себе (запомните это – только себе) слово, что больше не волью себе в рот спиртного, каким бы заманчивым и красивым не было предложение это сделать. А скоро Новый год, не забывайте;-) (шутка) .
Слишком много соблазнов вокруг, но только единственное действие, единственный глоток алкоголя может откатить мою жизнь назад настолько, что потом понадобится не один месяц, что восстановить то, что сейчас есть. А я в этом уверен! Потому что проходил всю эту «школу» и знаю, что если ты не пьешь какое-то время, но при этом думаешь, что когда-нибудь все же сможешь «, то все усилия справиться с будут тщетны.
Стоит только выпить глоток алкоголя, как то, что было сделано — рушится в один миг. Ты и оглянуться не успеваешь, очухиваешься, а твоя жизнь летит уже под откос. Остановить этот процесс гораздо сложнее, чем предотвратить попадание первой рюмки спиртного в рот. Вот так!
Тут, недавно, на одном из блогов «зарубился» с одним читателем-пенсионером на тему того, что пить это, все же, нехорошо. Так вот, он мне на то, что я не пью второй год, заметил, что и через сорок лет я буду отмечать эту дату, что я так же зависим, только от того, что зациклен на этой дате. «Да, буду отмечать!» – ответил я ему. И буду считать это вторым Днем рождения!
И считаю, что это правильно – помнить: из какого дерьма ты вылез и как сделать так, чтобы туда больше не попадать. Я же, в свою очередь, спросил его, а мешает ли ему алкоголь в жизни, раз уж он посещает такие специфические ресурсы. На что был дан исчерпывающий ответ: «спиртное дорожает и приходиться переходить на более дешевые его виды, например, самогон.»
Что ж, человек доволен собой и жизнью, а не это ли счастье. Могу только пожелать ему (пенсионеру) стойкости и выдержки в поисках . Раз алкогольной зависимости нет и вытекающих из этого проблем, то и говорить, собственно, не о чем.
Задача моего помочь людям, страдающим от чрезмерного употребления алкоголя, выбраться из трясины болота, которая с каждым месяцем затягивает все глубже и глубже. Никого не агитирую стать ярым сторонником трезвого образа жизни, чтоб вся жизнь превратилась в «борьбу со злом», сам не хочу этого.
Стараюсь простым языком объяснить, что качество жизни, когда не пьешь – изменяется в лучшую сторону. Можно многое сделать и решить только будучи трезвым. А какое количество проблем, которые возникали, казалось бы, на пустом месте, удается избежать – это нечто!
Возьму себя, лишь пара примеров. Каждое новое трезвое утро, я спокойно просыпаюсь, делаю все домашние дела, спокойно сажусь за руль и еду работать. И не нервничаю, когда проезжаю мимо поста ГИБДД. Знаю людей, которые с бодуна придумывают различные методики «чтоб не воняло». Зачем? Самый простой способ избежать нелицеприятного разговора с инспектором – лечь спать с вечера трезвым. Ну, ведь это простое решение, не правда ли?!
Позавчера днем во время работы разговорился с заказчиком. То, да се… спрашивает: «сколько тебе лет». Говорю: «скоро 41 год будет…» «ну, нифига, говорит, ты сохранился!». Я не женщина, но услышать такое от постороннего человека, было приятно. Видимо, за лицо все-таки изменилось в лучшую сторону.
Ну, об материальной стороне вопроса я даже говорить не буду. И так ясно, что деньги не утекают сквозь пальцы. По крайне мере, я знаю сколько получил и что и куда потратил. Не то, что в пьяные времена. Просыпаешься с утра, а в кармане ветер свистит.
Короче, друзья и все, кто недавно зашел или посещает мой блог, я вижу кто и с какими вопросами заходит сюда. Большинство ищет выход и ответ на вопрос: как бросить пить? Не стоит отчаиваться, если сразу не удается. Главное – это ваше желание, а умение придет обязательно. Нужно приучить себя, хотя бы первое время, тупо – не пить. «Не пить сегодня!» Это один из главных принципов начала трезвой жизни.
Все, не сразу, но постепенно придет в норму и качество жизни будет улучшаться с каждым днем. Чего-то сверхестественного не произойдет, но плохого точно не будет. Все, что разрушили за годы пьянок, конечно же, не восстановите, но что-то новое и хорошее обязательно появится в вашей жизни.
А я всеми доступными мне силами и возможностями, ограниченными, лишь, рамками интернета, постараюсь вам помочь бросить пить и в пользу трезвой жизни, чтобы и ваши пятнадцать трезвых месяцев наступили как можно раньше.
Искренне вам этого желаю и по традиции
Доброй трезвости!
Ровно 4 года назад, сидя в самолете Париж-Мадрид, я понял, что так дальше жить нельзя. И надо завязывать. Особых надежд на успех я не испытывал, попытки были и ранее, но все они заканчивались ничем. Однако в тот раз осознание пришло какое-то особо глубокое. Что или я не пью вообще, и посмотрим что получится, или я продолжаю пить, и тогда, скорее всего год, и я в буду в психушке, либо вообще в гробу.
За некоторое время до этого я прочел кучу литературы по теме, от совершенно религионой и фантастической, до серьезных научных исследований по теме.
Религиозные обоснования я принять так и не смог. Ересь-ересью, невозможно читать. По этой же причине меня напрягали «Анонимные Алкоголики». Я не мог принять наличие некой высшей силы, которая заставляет меня пить, и над которой я не властен. Что это за сила волшебная такая, как ее пощупать? В чем она выражается? Почему ее никто ни разу не фиксировал и не описывал?
Книга Алена Карра отлично описывала мотивационную сторону, но совершенно промахивалась в постулате о том, что алкоголь не приносит удовольствия. В отличие от курения, эйфория от выпивки ощущалась совершенно точно, и отрицать ее отсутствие было никак нельзя. Но мне хотелось докопаться до истины. Почему одни спиваются, а другие нет. Где этот волшебный переключатель и как он работает.
И ответ только в научной литературе. Он объяснял и наличие эйфории, тоску и апатию без выпивки, и как эти состояния сменяяют друг-друга. Почему кому-то хочется выпить при каждом удобном случае, а кому-то нет. Почему не хотел, а нажрался. И что ждет человека дальше, если не прекратить. И что будет, если все-таки попытаться остановиться.
Шансы на успех научные работы описывали как незначительные. 5-20%, не больше. Но я решил попробовать. Терять мне было нечего.
Первые несколько месяцев . Не в том плане, что хотелось выпить, хотя и такое было, а в той тоске, безысходности и тревоге, которые, как мне тогда казалось, останутся со мной навсегда. И я очень боялся, что случится что-нибудь такое, что я сорвусь, и начну пить снова. И тогда надежды уже не останется.
Но я не сорвался. За дремучей осенью, кошмарной, тягучей черной зимой, наступила тоскливая весна. Но именно весной, я начал замечать некоторые улучшения. Которые стремительно развивались, и уже к середине лета, я понял, что в психушку я скорее всего не попаду, да и в гроб ложиться рановато.
Через два года я перестал бояться алкоголя, перестал его ненавидеть, и страх того что я сорвусь окончательно прошел.
Сейчас я уже даже не вспомню, что такое быть пьяным. Как это вообще.
Алкоголь и я существуем совершенно параллельно. Ну как, скажем, тушенка, которую я не люблю, не покупаю, и не ем. Но и она сама меня не смущает, и люди, которые ее едят, тоже. Если я только вижу людей, которые уверенно шагают по пути алкоголизма, меня охватывает печаль. Хочется донести им свои знания, помочь посмотреть на проблему совсем с другой стороны, но... Но никто не сможет помочь алкоголику, кроме него самого. Это я знаю точно. Не существует моделей поведения третьих лиц, которые могут заставить пьющего прекратить. Не существует. Только сам.
На данный момент я могу совершенно точно сказать, что жизнь без алкоголя гораздо лучше чем с ним. Она веселее, эмоционально насыщеннее и при этом намного спокойнее что ли. Психика становится намного устойчивее, и то что раньше вызывало дикий стресс, теперь может и вовсе пройти незамеченым. Страхи, что без выпивки вся жизнь пройдет в тоскливых воспоминаниях, как же круто было раньше, и как стало уныло — оказались напрасными. Все оказалось ровно наоборот. Какой же пиздец был тогда, и как же хорошо сейчас.