การเกิดไม่เพียงแต่เป็นเหตุการณ์ที่มีความสุขเท่านั้น แต่ยังมีการพูดคุยกันอย่างแข็งขันอีกด้วย ญาติและเพื่อนสนิทมักจะคิดถึงการตรงตามมาตรฐานน้ำหนักและส่วนสูงของเด็ก ดังนั้นน้ำหนักปกติของทารกแรกเกิดอยู่ในช่วง 2.6-4 กก. ส่วนความสูงจะเป็นเครื่องหมายตั้งแต่ 45 ถึง 55 ซม. และหากครอบครัวเพียงพอจะมั่นใจในความเป็นปกติของตัวบ่งชี้เหล่านี้อัตราส่วนของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแพทย์ ถูกกำหนดโดยดัชนี Quetelet

สูตรของ Quetelet นั้นง่าย: ส่วนสูงหารด้วยน้ำหนัก รูปที่ได้คืออัตราส่วนที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น ลองใช้ตัวบ่งชี้ที่พบบ่อยที่สุด - น้ำหนัก 3.5 กก. และส่วนสูง 52 ซม. โดยวิธีการแบ่งมวลมักจะถูกแปลงเป็นกรัม ในกรณีของเรา ตัวเลขคือ 66 และดัชนีที่ดีถือว่าอยู่ระหว่าง 60 ถึง 70

อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างกันเล็กน้อยที่นี่ - ดัชนี Quetelet ใช้ได้กับทารกที่เกิดตามกำหนดเท่านั้น ในทารกคลอดก่อนกำหนด อัตราส่วนนี้สามารถวัดได้เช่นกัน แต่มีตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ พัฒนาการแต่ละขั้นยังมีปัจจัยของตัวเองที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ระหว่างส่วนสูงและน้ำหนักของเด็ก ดังนั้นจึงควรพิจารณาแต่ละขั้นตอนของการเติบโตจากมุมนี้แยกกัน

อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

พ่อแม่ที่อายุน้อยควรรู้ว่าในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด เด็กจะลดน้ำหนักได้ประมาณ 8% ของน้ำหนักเดิม นี่เป็นเรื่องปกติ ตามกฎแล้ว 7-10 วันหลังจากการลดน้ำหนัก เด็กจะฟื้นตัวและดีขึ้นอีกครั้ง ปีแรกของชีวิตคือช่วงที่ความสูงและน้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดขึ้นทุกเดือน ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงสามารถเข้าใจได้ว่าทารกมีพัฒนาการและรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมหรือไม่

โดยเฉลี่ยในช่วง 6 เดือนแรก ทารกจะได้รับประมาณ 700 กรัม บางครั้งอาจเพิ่มเป็น 750 กรัมต่อเดือน เริ่มตั้งแต่เดือนที่ 7 อัตราจะลดลง และในอีก 6 เดือนข้างหน้า เด็กจะได้รับ 350-500 กรัมทุกเดือน สิ่งนี้อธิบายได้จากกิจกรรมการเคลื่อนไหวซึ่งเริ่มปรากฏให้เห็นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากหกเดือนของชีวิต หากเราพิจารณาหนึ่งปีของชีวิตโดยทั่วไป เมื่อสิ้นปีนั้น เด็กจะมีน้ำหนักมากกว่าแรกเกิดถึงสามเท่า ตามกฎแล้วน้ำหนักอยู่ระหว่าง 8 ถึง 12 กก. การเติบโตก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วไม่น้อย เมื่อถึงวันเกิดปีแรก จะเพิ่มขึ้นประมาณ 25 ซม. - เป็น 70-79 ซม.

อัตราความสูงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย บางครั้งตัวชี้วัดก็เติบโตอย่างไม่แน่นอน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• การแพร่กระจายของโรคติดเชื้อ
• ท้องเสียเป็นเวลานาน
• โรคภูมิแพ้ประเภทต่างๆ

การขาดสารอาหารตามปกติ (การให้อาหารเทียม เช่น การให้อาหารแบบผสม ไม่ได้มีส่วนช่วยในกระบวนการพัฒนาที่สมบูรณ์แข็งแรง)

มีเพียงกุมารแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาได้หลังการวินิจฉัย จากข้อสรุปที่สรุปได้ เขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการและความแตกต่างอื่น ๆ ด้วย

อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักของเด็กก่อนวัยเรียน

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุครบหนึ่งปีแล้ว ไม่จำเป็นต้องหยุดติดตามการเจริญเติบโตและน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลง ขอแนะนำให้ซื้อเครื่องวัดระยะกระดาษที่ติดอยู่กับพื้นผิวผนังเรียบ กระบวนการวัดนั้นดำเนินการตามกฎบางประการ:

• รองเท้า แม้แต่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าหนาน้อยที่สุดก็สามารถถอดออกได้
• สะบักตรงและก้นและส้นเท้าสัมผัสกับผนัง
• ไม้บรรทัดถูกนำไปใช้กับเครื่องวัดความสูง (ที่มุมฉาก) หลังจากนั้นจึงบันทึกความสูง

ตรวจสอบการปฏิบัติตามตัวบ่งชี้ปกติโดยใช้ตารางพิเศษ การตรวจสอบน้ำหนักของคุณง่ายยิ่งขึ้น - เพียงซื้อเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตามหากทารกยังไม่มั่นคงบนเท้าควรวางเขาไว้บนตาชั่งจะดีกว่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด คุณควรชั่งน้ำหนักขณะท้องว่างและหลังการใช้ห้องน้ำ

เมื่อเด็กอายุครบ 3 ขวบ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2 กิโลกรัมต่อปี ดังนั้นเมื่อเทียบกับวันแรกของชีวิต เมื่ออายุ 7 ขวบ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นสองเท่า บรรทัดฐานน้ำหนักคำนวณโดยใช้สูตรง่ายๆ: A + 2B ค่า A คือน้ำหนักของเด็กต่อปี B คืออายุจริงของเขา และหมายเลข 2 เป็นตัวบ่งชี้การเพิ่มน้ำหนักต่อปีในช่วง 3 ถึง 7 ปี กล่าวคือ ในการคำนวณน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องบวกจำนวนปีเต็ม 2 เท่าของน้ำหนักเมื่ออายุ 1 ปี สมมติว่าในวันเกิดปีแรก เด็กหนัก 8 กิโลกรัม และในขณะนี้เขาอายุ 5 ขวบ ปรากฎว่าโดยปกติเขาควรมีน้ำหนัก 18 กิโลกรัม (8 + 2x5 = 18)

ความสูงถูกกำหนดโดยใช้สูตรที่คล้ายกัน: A+5B ในกรณีนี้ A คือการเติบโตของเด็กต่อปี B คืออายุปัจจุบันที่เท่ากัน 5 คือความสูงที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยต่อปี ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุ 1 ขวบ ความสูงของเด็กคือ 70 ซม. ซึ่งหมายความว่าเมื่ออายุ 4 ขวบ เครื่องวัดระยะทางควรแสดง 90 ซม. (70+5x4=90) ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่ากระบวนการเติบโตไม่สม่ำเสมอ การเจริญเติบโตของเด็กมีสองขั้นตอน:

• ปีแรกของชีวิตโดยมีตัวบ่งชี้เพิ่มขึ้นประมาณ 25 ซม.
• ระยะเวลาคือ 5 ถึง 7 ปี เมื่อความสูงเพิ่มขึ้นเพียง 8-10 ซม.

ลักษณะเฉพาะของการเจริญเติบโตของเด็กก่อนวัยเรียน

ทันทีที่เริ่มยืดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง เด็กควรได้รับความสนใจให้มากที่สุด พารามิเตอร์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นสาเหตุที่เด็ก ๆ มักไม่มีเวลาทำความคุ้นเคยและต้องเผชิญกับความซุ่มซ่ามของตนเอง แน่นอนว่าการเติบโตอาจไม่ถึงระดับที่ต้องการ ดังนั้นควรส่งเสริมให้เพิ่มขึ้น การรับประทานอาหารแบบพิเศษและการออกกำลังกาย เช่น การแขวนบนคานประตูหรือราวติดผนังช่วยในการพัฒนา

• ไข่.
• คอทเทจชีสธรรมชาติ
• ปลา.
• เนื้อไม่ติดมันและตับ
• แครอทและผักใบเขียว
• ผลิตภัณฑ์จากนม

คุณจะต้องแนะนำข้อจำกัดเล็กน้อย โดยเฉพาะกับขนมหวาน เนื่องจากกลูโคสรบกวนการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต คุณต้องควบคุมน้ำหนักของคุณด้วย ความคลาดเคลื่อนจากค่าปกติ 20% ขึ้นไปเป็นข้อบ่งชี้ในการตรวจโดยกุมารแพทย์ บางครั้งปัญหาอาจอยู่ที่โภชนาการและในบางกรณีการทำงานของระบบต่อมไร้ท่ออาจหยุดชะงัก

อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักของเด็กนักเรียน

การเปลี่ยนแปลงส่วนสูงและน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดเกิดขึ้นในช่วงปีการศึกษา การเติบโตดำเนินไปอย่างเข้มข้น แต่ไม่สม่ำเสมออย่างมาก นอกจากนี้กล้ามเนื้อของเด็กยังดีขึ้นอีกด้วย ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นเป็นตัวชี้วัดการพัฒนาทางกายภาพและสุขภาพ การกระโดดที่น่าประทับใจเกิดขึ้นระหว่างอายุ 11 ถึง 16 ปี อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นเมื่ออายุ 13-15 ปี โดยพื้นฐานแล้วอัตราส่วนน้ำหนักต่อส่วนสูงในระยะการเจริญเติบโตนี้ถือว่าผิดปกติ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายและอธิบายได้ง่าย - กล้ามเนื้อไม่มีเวลาที่จะได้รับมวลที่จำเป็น จึงเกิดอาการเคอะเขินที่คุ้นเคยของวัยรุ่น ภาวะนี้ไม่จำเป็นต้องแก้ไขด้วยการออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหาร

ปัจจัยหลายประการที่ไม่ควรลืมมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเติบโตของเด็ก:

• อาหารที่สมดุล (ทั้งคุณภาพและปริมาณของอาหารเป็นสิ่งสำคัญ)
• รักษาการพักผ่อนและตารางการทำงานให้ดีต่อสุขภาพ
• ความพร้อมและความสม่ำเสมอของกิจกรรมกีฬา
• อิทธิพลของนิเวศวิทยาและการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

กีฬาจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้นักเรียนทั้งหมดอยู่ในสภาพปกติ หากคุณไม่พัฒนามวลกล้ามเนื้อ น้ำหนักส่วนใหญ่จะมาจากไขมันในร่างกาย ในกรณีนี้ลูกจะอ้วน สิ่งที่น่าสนใจคือในช่วงวัยรุ่น พ่อแม่ยังมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับภาวะผอมมากเกินไปมากกว่าน้ำหนักเกิน เนื่องจากระบบกล้ามเนื้อไม่สามารถ “ตาม” อัตราการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นได้

เมื่อเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการ น้ำหนักจะเติบโตและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ผู้ปกครองที่กังวลเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารก “อย่างถูกต้อง” มักจะให้ความสนใจกับตัวบ่งชี้น้ำหนักและส่วนสูง “ปกติ” เสมอ โดยเน้นที่ข้อมูลเฉลี่ยที่ให้ไว้ในตารางขององค์การอนามัยโลก เมื่อตอบคำถามว่าเด็กในวัยหนึ่งควรมีน้ำหนักเท่าไรควรคำนึงว่าร่างกายของแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว นั่นคือเพื่อที่จะเข้าใจว่าเด็ก ๆ สบายดีและเขาเติบโตตามปกติ คุณไม่เพียงต้องเปรียบเทียบพารามิเตอร์ของเขากับมาตรฐานเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงความสัมพันธ์ของพวกเขาด้วย

อัตราส่วนของพารามิเตอร์ส่วนสูงและน้ำหนักตัวของเด็ก

แนวคิดเรื่อง “ดัชนีมวลกาย” เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผู้ปกครองหลายคน โดยเฉพาะคุณแม่ที่ดูแลรูปร่างของตนเอง ในการประเมินพัฒนาการที่กลมกลืนของเด็กและระบุส่วนสูงและน้ำหนักเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้คุณจะต้องคำนวณค่าดัชนีมวลกายด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าค่าปกติสำหรับทารกนั้นแตกต่างจากค่าที่คล้ายกันที่คำนวณสำหรับประชากรผู้ใหญ่ ค่าดัชนีมวลกายปกติของผู้ใหญ่คือไม่เกิน 25 สำหรับเด็ก ดัชนีที่คล้ายกันอาจแตกต่างกันระหว่าง 13-21 BMI คำนวณเพื่อช่วยวินิจฉัยสภาวะต่อไปนี้:

1. โรคอ้วนที่ต้องได้รับการรักษา
2. น้ำหนักเกิน;
3. น้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยภายในช่วงความผันผวนปกติที่อนุญาต
4. น้ำหนักปกติ (ดูเพิ่มเติม :);
5. น้ำหนักน้อยเกินไป;
6. เหนื่อยล้าจนต้องได้รับการรักษา

ลักษณะของปีแรกของชีวิตทารก

ในช่วงสิบสองเดือนแรกของชีวิตเด็ก ตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเขาเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะการกินอาหาร ตามแนวทางของ WHO เด็กที่กินนมแม่ที่มีน้ำหนักแรกเกิด 3.3 กก. (เด็กชาย) หรือ 3.2 กก. (เด็กหญิง) ถือเป็นมาตรฐานในการพัฒนาโต๊ะ ตามมาตรฐานการเติบโต “ตัวชี้วัดเริ่มต้น” อยู่ที่ 49.9 ซม. และ 49.1 ซม. ตามลำดับ

หากทารกเกิดมาโดยมีน้ำหนักและส่วนสูงน้อยกว่า (มักเกิดขึ้นในเด็กที่คลอดก่อนกำหนดเช่นเดียวกับในเด็กที่เกิดจากพ่อแม่ที่มีพ่อแม่เตี้ย) ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือน เขาจะ "ล้าหลัง" จากตัวชี้วัดแบบตาราง

อายุไม่เกินหนึ่งปี ปัจจัยกำหนดไม่ใช่ความสอดคล้องของส่วนสูงและน้ำหนักกับตาราง แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป หากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเติบโตอย่างเป็นระบบทุกอย่างก็ดีสำหรับเขาและไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กผู้หญิง

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กชาย

ลักษณะของน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กผู้ชายก่อนอายุครบ 1 ปีจะถูกกำหนดตามหลักการเดียวกันกับเด็กผู้หญิง การเพิ่มน้ำหนักรายเดือนมีความสำคัญอย่างยิ่งในการติดตามสภาพและพัฒนาการของเด็กนั่นคือคุณต้องเปรียบเทียบทารกกับตัวเขาก่อนว่าเขาเป็นอย่างไรเมื่อเดือนที่แล้ว

ตัวชี้วัดของเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี

ช่วงแรกเกิดถึงอายุ 10 ปี มีลักษณะการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของเด็ก อย่างไรก็ตาม หากก่อนอายุหนึ่งปี ทารกจะเติบโตอย่างเห็นได้ชัดและ “หนักขึ้น” เกือบทุกวัน เมื่ออายุมากขึ้น เขาจะเติบโตช้าลงเล็กน้อย

นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของระบบเผาผลาญและกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของทารก: ทารกใช้พลังงานและแคลอรี่กับเกมกลางแจ้งน้อยกว่าเด็กวัยหัดเดินที่เรียนรู้ที่จะเดินและวิ่งแล้ว และตอนนี้กำลังสำรวจโลกรอบตัวเขาอย่างกระตือรือร้น

ส่วนสูงและน้ำหนักของทารกเมื่ออายุ 1 ปี

หากเราดูค่าเฉลี่ยเราจะสังเกตได้ว่าในช่วงปีแรกของชีวิตทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 6-7 กิโลกรัม ยิ่งไปกว่านั้น “น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น” ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในหกเดือนแรกของชีวิต เมื่อเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 700-800 กรัมในหนึ่งเดือน ด้วยการดูแลที่เหมาะสม ทารกน้ำหนักแรกเกิดน้อยที่มีสุขภาพดีสามารถ "ตาม" น้ำหนักตัวให้กับเพื่อนที่เกิดมาโดยมีน้ำหนักตัวเฉลี่ยได้ประมาณ 6-7 เดือน

น้ำหนักของเด็กอายุ 1 ขวบถือว่าเป็นเรื่องปกติหากค่าอยู่ในช่วงระหว่าง 8 ถึง 12 กก. ความสูงที่เพิ่มขึ้นจะอยู่ที่ประมาณ 25 ซม. ความสูงของเด็กอายุ 1 ปีจะอยู่ที่ประมาณ 75 ซม. ± 6 ซม.

ส่วนสูงและน้ำหนักตั้งแต่ 2 ถึง 3 ปี

ระหว่างสองถึงสามขวบ ทารกยังคงเติบโต อย่างไรก็ตาม กิจวัตรประจำวันของเขาคือการพักผ่อนและอาหารที่เงียบสงบน้อยลงเรื่อยๆ และระยะเวลาที่ทุ่มเทให้กับการเล่นเกมกลางแจ้งก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยปกติในช่วงปีที่สามของชีวิต เด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 2-3 กิโลกรัม (นั่นคือเขาจะหนัก 11-15 กิโลกรัม) และจะสูงเพิ่มขึ้น 9-10 ซม.

ส่วนสูงและน้ำหนักตั้งแต่ 4 ถึง 5 ปี

น้ำหนักเฉลี่ยของเด็กอายุ 4 ขวบที่พัฒนาอย่างกลมกลืนตามข้อมูลของ WHO อยู่ที่ประมาณ 16 กิโลกรัม ในขณะที่การเบี่ยงเบนขึ้นหรือลง 2-3 กิโลกรัมถือว่าเป็นเรื่องปกติ ความสูงของเด็กวัยนี้คือ 102-103 ซม. เมื่อถึงวันเกิดปีที่ 5 เด็กก่อนวัยเรียนจะได้รับน้ำหนักประมาณ 2 กก. และสูงขึ้น 7 ซม.

ส่วนสูงและน้ำหนักตั้งแต่ 6 ถึง 7 ปี

หากคุณวางทารกอายุ 6 ขวบที่มีสุขภาพดีไว้บนตาชั่ง และหน้าจอแสดงค่าในช่วง 18-23.5 กก. แสดงว่าเขาปฏิบัติตามมาตรฐานที่ WHO พัฒนาขึ้นโดยสมบูรณ์ เมื่อถึงวันเกิดปีที่ 7 เด็กก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า (หรือเด็กนักเรียนชั้นต้น) จะหนักขึ้น 2-3 กิโลกรัม ตามมาตรฐานการเจริญเติบโตเขาจะเติบโตประมาณ 5 ซม.

ตารางสรุปพร้อมพารามิเตอร์ตั้งแต่ 1 ถึง 10 ปี

สำหรับผู้ปกครองที่กังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของลูกน้อย การทำความคุ้นเคยกับตารางสรุปส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กที่รวบรวมตามข้อมูลของ WHO จะเป็นประโยชน์ นี่คือค่าส่วนสูงและน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับเด็กทั้งสองเพศอายุ 1-10 ปี พารามิเตอร์ของทารกไม่จำเป็นต้องตรงกับค่าที่กำหนดในตารางทุกประการ - การเบี่ยงเบน 2-3 กก. และไม่กี่เซนติเมตรในทิศทางใด ๆ ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงของบรรทัดฐาน

ควรคำนึงด้วยว่าเด็กผู้หญิงจะเติบโตอย่างรวดเร็วหลังจากอายุ 10 ถึง 12 ปี ในขณะที่เด็กผู้ชายจะสังเกตเห็นการกระโดดเมื่ออายุมากขึ้น - หลังจากอายุ 13 ถึง 16 ปี เด็กผู้หญิงจะมีส่วนสูงโดยเฉลี่ยสูงสุด 19 ปี และเด็กผู้ชาย - สูงสุด 22 ปี

ตัวชี้วัดสำหรับเด็กอายุ 11 ถึง 18 ปี

ตัวชี้วัดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติในช่วงอายุ 11-18 ปีนั้นมีความโดดเด่นด้วยช่วงกว้าง นี่คือช่วงที่เริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่การเปลี่ยนแปลงทั่วโลกเกิดขึ้นในร่างกายของวัยรุ่น พ่อแม่ต้องเตรียมลูกชายหรือลูกสาวที่กำลังเติบโตไม่เพียงแค่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังต้องเตรียมจิตใจด้วย

ควรระลึกไว้ด้วยว่าไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักในเวลานี้ - การขาดองค์ประกอบที่จำเป็นก่อนวันเกิดปีที่ 18 อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงในอนาคต

มาตรฐานส่วนสูงและน้ำหนักตัวสำหรับเด็กมีดังต่อไปนี้

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออัตราการเจริญเติบโตและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในเด็ก

อัตราการเติบโตและการเพิ่มของน้ำหนักขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ประการแรก แน่นอนว่านี่คือพันธุกรรม หากพ่อแม่ของทารกมีรูปร่างเตี้ยและมีรูปร่างไม่แข็งแรง น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กจะใกล้เคียงกันโดยมีความเป็นไปได้สูง

นอกจากนี้ ปัจจัยที่ส่งผลต่อน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กมีดังนี้:

1. ตารางการนอนหลับและพักผ่อน (ระยะเวลาการนอนหลับรวมต่อวันต้องสอดคล้องกับอายุ)
2. วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นหรือเฉื่อยชา – สำหรับเด็กที่กระตือรือร้น น้ำหนักและส่วนสูงแตกต่างกันตามสัดส่วน
3. อาหาร - เพื่อการพัฒนาที่กลมกลืนนั้นจะต้องมีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด, ไมโครและมาโครอีเลเมนต์, และมีความหลากหลาย;
4. โรคที่เกิดจากการติดเชื้อที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมาน
5. การปรากฏตัวของโรคทางพันธุกรรม;
6. คุณสมบัติของการตั้งครรภ์ในแม่
7. คุณสมบัติของกระบวนการจัดส่ง

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

น้ำหนักที่น้อยเกินไปอย่างมีนัยสำคัญหรือในทางกลับกัน น้ำหนักเกิน รวมถึงการเติบโตที่ช้าเกินไป/เข้มข้นมาก เป็นผลมาจากอิทธิพลของปัจจัยต่างๆ เพื่อระบุสาเหตุของการเบี่ยงเบนร้ายแรง คุณจะต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ - นักพันธุศาสตร์ แพทย์ต่อมไร้ท่อ นักประสาทวิทยา หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

การแก้ไขน้ำหนักสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย และจะยากกว่ามากที่จะมีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของเด็กเมื่อมีการระบุความผิดปกติ

ตารางส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กตามปีอายุไม่เกิน 10 ปี

แพทย์ตรวจสอบตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกายในเด็กด้วยความถี่ที่แน่นอนด้วยเหตุผลบางประการ เนื่องจากแคระแกร็นอย่างรุนแรง น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์อย่างรุนแรง หรือน้ำหนักเกินเป็นสัญญาณเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพในเด็กหรือเกี่ยวกับการสร้างนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้อง

“มาตรฐานส่วนสูงและน้ำหนัก” คืออะไร และเกี่ยวข้องกับมาตรฐานเหล่านี้อย่างไร

เพื่อที่จะสรุปผลเกี่ยวกับน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกิน รวมถึงความล่าช้าหรือการเจริญเติบโตเร็วเกินไปในเด็กแต่ละคน แพทย์จำเป็นต้องมีแนวทาง แนวปฏิบัติดังกล่าวเป็นมาตรฐานที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก มาตรฐานเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการสังเกตระยะยาวเกี่ยวกับพัฒนาการทางมานุษยวิทยาของเด็กและเป็นตัวแทนของ "ทางเดิน" จากขีดจำกัดความสูงและน้ำหนักต่ำสุดไปจนถึงสูงสุด เด็กทุกคนที่มีข้อมูลสัดส่วนร่างกายของมนุษย์อยู่ใน "ทางเดิน" นี้ถือว่ามีพัฒนาการตามปกติ

หากตัวบ่งชี้ส่วนสูงหรือน้ำหนักเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากค่า "ทางเดิน" ที่ต่ำที่สุดหรือสูงสุดแพทย์จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเด็กดังกล่าว ติดตามพัฒนาการของเขาอย่างระมัดระวังยิ่งขึ้น และเฝ้าดูอาการที่น่าตกใจ หากข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนักเบี่ยงเบนไปอย่างมากจากขอบเขตของ "ทางเดิน" เด็กดังกล่าวจะถูกตรวจสอบเพิ่มเติม

ผู้ปกครองที่ติดตามสุขภาพและพัฒนาการของบุตรหลานอย่างระมัดระวังควรใส่ใจว่าข้อมูลของบุตรหลานอยู่ใน "ทางเดิน" ของตัวบ่งชี้ปกติหรือไม่ และตัวบ่งชี้ส่วนสูงและน้ำหนักมีความสัมพันธ์กันหรือไม่

ตารางส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กชายอายุไม่เกิน 10 ปี

ตารางส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กผู้หญิงตามปีถึง 10 ปี

เด็กเติบโตและพัฒนาอย่างไรตั้งแต่แรกเกิดถึงหกเดือน

เป็นครั้งแรกที่ทารกได้รับการชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงทันทีหลังคลอด ข้อมูลนี้จะถูกบันทึกไว้ในเวชระเบียนของเด็กแต่ละคน พร้อมด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการหายใจ กล้ามเนื้อ และปฏิกิริยาตอบสนอง เมื่อแรกเกิด “ทางเดิน” ทางมานุษยวิทยาจะเหมือนกันสำหรับทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย: 49.8/3.000–52.3/3.700 ตัวเลขแรกในรายการระบุความสูงของเด็กเป็นเซนติเมตรและตัวเลขที่สองระบุน้ำหนักเป็นกรัม การรวมกันของตัวเลขก่อนเครื่องหมายขีดกลางคือขีดจำกัดล่างของ "ทางเดิน" และการรวมกันของตัวเลขหลังเครื่องหมายขีดกลาง คืออัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนักตามขีดจำกัดบน

เมื่อออกจากโรงพยาบาล ทารกแรกเกิดสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 10% นี่เป็นเพราะการเริ่มระบบขับถ่ายและถือเป็นการสูญเสียตามธรรมชาติ ควรส่งเสียงสัญญาณเตือนเฉพาะในกรณีที่ทารกไม่มีส่วนสูงและน้ำหนักเพิ่มขึ้นในสองสัปดาห์หลังคลอด

การควบคุมการวัดตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกายครั้งต่อไปในทารกแรกเกิดนั้นดำเนินการโดยกุมารแพทย์ในระหว่างการตรวจติดตามผลเมื่ออายุหนึ่งเดือน เมื่อถึงจุดนี้ พัฒนาการของเด็กชายและเด็กหญิงก็จะแตกต่างกันออกไปแล้ว “ทางเดิน” ทางมานุษยวิทยาของบรรทัดฐานสำหรับเด็กหญิงอายุหนึ่งเดือน: 51.7/3.600-55.6/4.800 และสำหรับเด็กชายอายุหนึ่งเดือน: 52.8/3.900-56.7/5.100

หากทารกอายุหนึ่งเดือนส่วนสูงและน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น แพทย์จะตรวจสอบว่าทารกนอนหลับอย่างไร เขามักจะเรอหลังดูดนมหรือไม่ ระบบขับถ่ายทำงานอย่างไร แม่ให้นมลูกบ่อยแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน . หากไม่มีอาการน่าตกใจอื่นๆ แพทย์จะให้คำแนะนำเรื่องการให้อาหารและกิจวัตรประจำวัน และจะพิจารณาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและส่วนสูงภายใน 2-3 เดือน

ในสองเดือน เด็กผู้หญิงควรมีส่วนสูงและน้ำหนักอยู่ในช่วง 55/4.500-59.1/5.800 และเด็กผู้ชาย: 56.4/4.900-60.4/6.300 ช่วงตัวบ่งชี้สำหรับทารกอายุสามเดือน: 57.7/5.200-61.9/6.600 และสำหรับเด็กผู้ชาย: 59.4/5.700-63.5/7.200 “ทางเดิน” สำหรับเด็กหญิงอายุสี่เดือน: 59.9/5.700-64.3/7300 สำหรับเด็กผู้ชาย: 61.8/6.300-66/7.800

หากเด็กไม่ได้รับน้ำหนักและส่วนสูงสิ่งแรกที่กุมารแพทย์ให้ความสนใจคือปัจจัยทางพันธุกรรมตลอดจนตัวชี้วัดอื่น ๆ เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก หากพ่อแม่ของทารกมีร่างกายและส่วนสูงไม่แข็งแรง เด็กจะนอนหลับได้ตามปกติและมีพัฒนาการตามอายุก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล

หากลูกมีน้ำหนักตัวไม่ดี กระสับกระส่าย ไม่สามารถทนต่อการหยุดพักระหว่างการให้นม 2-3 ชั่วโมงได้ และนอนหลับยาก แสดงว่าทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ แพทย์อาจแนะนำให้มารดารับประทานยาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม และหากปัญหายังไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีนี้ ให้เปลี่ยนทารกไปใช้นมผสม

การขาดน้ำหนักอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงในเด็ก แต่ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าในกรณีนี้อาการอื่น ๆ จะเพิ่มเข้ามานอกเหนือจากการขาดน้ำหนักซึ่งคุณอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็น ตัวอย่างเช่นด้วยภาวะพร่องไทรอยด์ (ขาดฮอร์โมนไทรอกซีน) ทารกจะเซื่องซึมง่วงซึมผิวหนังของเขาบวมเขาร้องไห้น้อยครั้งและหยาบคายเด็กคนนี้มีพัฒนาการล่าช้าอย่างเห็นได้ชัด

เกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุสี่เดือน น้ำหนักตัวส่วนเกินอย่างเห็นได้ชัด ในกรณีนี้ ทารกที่ดูดนมจากขวดจะถูกย้ายไปยังนมผสมประเภทอื่น และทารกที่ได้รับนมแม่ขอแนะนำว่าอย่าให้นมแม่เมื่อมีสัญญาณแรกของข้อกังวล

เมื่ออายุได้ 4 เดือน อัตราการเจริญเติบโตของเด็กจะค่อยๆลดลง ภายใน 5 เดือน ช่วงสำหรับเด็กผู้หญิงคือ 61.8/6.100-66.3/7.800 และสำหรับเด็กผู้ชาย: 63.8/6.100-68/7.800 เมื่ออายุได้ 6 เดือน “ทางเดิน” ทางมานุษยวิทยาสำหรับเด็กผู้หญิงคือ 63.5/6.500-68/8.300 และสำหรับเด็กผู้ชาย 65.5/7.100-69.8/8.900

โภชนาการและการเจริญเติบโตของทารกตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปี

เมื่ออายุได้หกเดือน เด็กที่เคยกินนมแม่เพียงอย่างเดียวจะเริ่มรับประทานอาหารเสริมมื้อแรก การให้อาหารเสริมเริ่มต้นด้วยโจ๊กที่ไม่มีนมซึ่งอาจเป็นบัควีทข้าวหรือโจ๊กข้าวโพด เด็กที่ป้อนนมจากขวดจะได้รับน้ำซุปข้นผักที่มีส่วนประกอบเดียวเป็นอาหารเสริมก่อน เช่น บวบ บรอกโคลี หรือดอกกะหล่ำ ผักบดช่วยรับมือกับอาการท้องผูก ซึ่งมักส่งผลต่อทารกที่กินนมผสม บ่อยครั้ง สำหรับอาการท้องผูก แพทย์แนะนำให้เริ่มแนะนำผักบดให้กับเด็กที่กินนมขวด แม้จะอายุสี่เดือนก็ตาม

ภายในเจ็ดเดือน เด็กผู้หญิงควรตกอยู่ใน "ทางเดิน" ที่มีความสูงและน้ำหนักตั้งแต่ 65/6.800 ถึง 69.6/8.600 และเด็กผู้ชาย - จาก 67/7.400 ถึง 71.3/9.300 เมนูสำหรับเด็กอายุ 7 เดือนประกอบด้วยนมแม่หรือนมผง ซีเรียลปลอดกลูเตนที่เตรียมในน้ำโดยเติมนมผงหรือนมแม่ น้ำซุปข้นผักที่มีส่วนผสมเดียว น้ำหรือชาสมุนไพร

เมื่ออายุ 8 เดือน เด็กผู้หญิงควรมีส่วนสูงและน้ำหนักอยู่ในช่วง 66.4/7.000-71.1/9.000 ส่วนเด็กผู้ชายควรอยู่ระหว่าง 68.5/7.700-72.8/9.600 เมื่ออายุแปดเดือน เด็ก ๆ จะเริ่มแนะนำเนื้อสัตว์บด ไข่แดง และมันฝรั่งบดที่ปรุงในน้ำเป็นอาหาร

ภายในเก้าเดือน “ทางเดิน” ทางมานุษยวิทยาสำหรับเด็กผู้หญิงคือ 67.7/7.300-72.6/9.300 สำหรับเด็กผู้ชาย: 69.7/8.000-74.3/9.900 ในวัยนี้เด็ก ๆ จะได้รู้จักกับคอทเทจชีสและเคเฟอร์

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กหญิงอายุ 10 เดือนควรอยู่ในช่วง 69/7.500-74/9.600 และเด็กผู้ชาย - 71/8.200-76/10.200 เมื่ออายุ 10 เดือน จะมีการเพิ่มผลไม้บดลงในอาหารของเด็ก: แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์และลูกพรุนบด

เมื่อครบสิบเอ็ดเดือน คุณสามารถเพิ่มปลาในเมนูของเด็กได้ เนื่องจากเด็กในวัยนี้มีฟันขึ้นแล้ว 6-8 ซี่ พวกเขาจึงเริ่มเรียนรู้ที่จะเคี้ยว เพื่อจุดประสงค์นี้เด็กจะเสนอเนื้อสัตว์และปลาไม่เพียง แต่ในรูปแบบของน้ำซุปข้นเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปแบบของลูกชิ้นเนื้อนุ่มขนาดเล็กด้วย “ทางเดิน” สำหรับเด็กหญิงอายุ 11 เดือนคือ 70.3/7.700-75.3/9.900 และสำหรับเด็กผู้ชาย: 72.2/8.400-76.8/10.500

อาหารของเด็กอายุ 1 ขวบที่ไม่แพ้อาหาร ได้แก่ โจ๊ก นมเปรี้ยวและเคเฟอร์ ซุปผัก น้ำซุปข้นผักและผลไม้และแคสเซอรอล เนื้อสัตว์และปลา ขนมปังโฮลวีต เนย ไข่และน้ำผลไม้ ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กหญิงอายุ 1 ขวบ: 71.4/7.900-76.6/10.100 เด็กผู้ชาย: 73.5/8.700-78/10.800

เด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามขวบจะเติบโตได้อย่างไร

เมื่ออายุครบ 1 ปี การเจริญเติบโตของทารกจะช้าลงอีกครั้ง ไม่จำเป็นต้องวัดตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกายทุกเดือนอีกต่อไป ดังนั้นกุมารแพทย์จึงติดตามข้อมูลเหล่านี้ทุกๆ 3 เดือน

เมื่ออายุ 15 เดือน ช่วงตัวบ่งชี้สำหรับเด็กผู้หญิงคือ 75/8.500-80/11.000 และสำหรับเด็กผู้ชาย: 76/9.000-82/11.500 ด่านต่อไปคืออีก 3 เดือน ในเวลานี้ ช่วงตัวบ่งชี้สำหรับเด็กผู้หญิงจะเป็น: 78/9.000-84/11.500 และสำหรับเด็กผู้ชาย: 79/9.500-85/13.000

จนกว่าเด็กอายุครบหนึ่งปีครึ่งควรปฏิบัติตามหลักการเดียวกันกับการจัดอาหารของเด็กที่แนะนำสำหรับทารกอายุหนึ่งปีครึ่ง คุณสามารถเพิ่มชีสแข็ง, ครีมเปรี้ยว (ในรูปแบบของน้ำสลัด) และผลเบอร์รี่ (ในรูปแบบของมูส, เยลลี่หรือผลไม้แช่อิ่ม) ลงในเมนูประจำวันของคุณ หากเด็กไม่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินก็สามารถเสนอคุกกี้สำหรับเด็กพิเศษเป็นของว่างยามบ่ายได้เป็นครั้งคราว

เมื่ออายุ 21 เดือน ช่วงปกติของข้อมูลสัดส่วนร่างกายของเด็กผู้หญิงคือ 81/9.500-87/12.500 สำหรับเด็กผู้ชาย: 82/10.000-88/13.000 เมื่ออายุ 24 เดือน “ทางเดิน” สำหรับเด็กผู้หญิง: 83/10,000-90/13,500 สำหรับเด็กผู้ชาย: 84/10,000-91/14,000
พื้นฐานของอาหารสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบยังคงเป็นผักและธัญพืช เนื้อสัตว์ ปลาและผลิตภัณฑ์จากนม สำหรับเด็กที่ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินคุณสามารถเพิ่มพาสต้าและโกโก้เด็กลงในเมนูได้ แต่การให้ช็อคโกแลต มายองเนส ซอสมะเขือเทศ อาหารรมควันและอาหารรสเค็มแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีนั้นเป็นสิ่งที่ท้อแท้อย่างยิ่ง

เมื่ออายุ 27 เดือน ข้อมูลสัดส่วนของร่างกายของเด็กผู้หญิงควรอยู่ในช่วง 83/10.500-92/14.000 และสำหรับเด็กผู้ชาย - 85/11.000-93/14.500 เมื่ออายุ 30 เดือน – 86/11.000-95/14.500 (เด็กหญิง) และ 88/11.500-96/15.500 (ชาย) เมื่ออายุ 33 เดือน: 88/11.500-97/15.500 (หญิง) และ 90/12.000-98/16.000 (ชาย)

ตามข้อมูลทางมานุษยวิทยา เมื่ออายุได้ 3 ขวบ โดยปกติเด็กผู้หญิงควรตกอยู่ใน “ทางเดิน” ตั้งแต่ 90/12,000 ถึง 100/16,000 คน และเด็กผู้ชายควรอยู่ในช่วง 92/12,000 ถึง 100/16,500 คน

อิทธิพลของนิสัยการกินต่อพัฒนาการของเด็กอายุ 3 ถึง 5 ปี

เมื่ออายุได้สามขวบ เด็ก ๆ ก็มีพฤติกรรมการกินและนิสัยการกินบางอย่างแล้ว บางส่วนส่งผลโดยตรงต่อความผิดปกติของการรับประทานอาหารและการพัฒนาของโรคอ้วน ตัวอย่างเช่น ของว่างระหว่างมื้ออาหาร นิสัยการกินเร็ว นิสัยชอบทานอาหารที่ขาดไม่ได้จากการ “กินทุกอย่าง” นิสัยกินขนมปังเป็นคอร์สที่สอง และดับกระหายด้วยเครื่องดื่มหวานๆ ตลอดจนนิสัยรับ การปฏิบัติอันแสนหวานสำหรับพฤติกรรมที่ดี แต่นิสัยที่ไม่ถูกต้องทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในเด็กโดยผู้ใหญ่ที่ใกล้ที่สุด - พ่อแม่และปู่ย่าตายายและทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาของโรคอ้วน

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า น้ำหนักส่วนเกินที่มีอยู่ในเด็กอายุ 3-5 ปี กระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ และที่สำคัญที่สุดคือความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งต่อมาสร้างความยากลำบากอย่างมากในการบรรลุน้ำหนักปกติ ดังนั้นหากเด็กอายุ 3-5 ปีมีน้ำหนักเกินขีดจำกัดด้านบนของ "ทางเดิน" มานุษยวิทยาให้วิเคราะห์พฤติกรรมการกินของครอบครัวและเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขา

สำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 3 ปีครึ่ง “ทางเดิน” ทางมานุษยวิทยาจำกัดอยู่ที่ 94/12,000-103/16,000 สำหรับเด็กผู้ชาย – 95/13,000-104/17,500 ช่วงสำหรับเด็กอายุสี่ขวบ: 98/14,000-107/18,500 (เด็กหญิง) และ 99/14,000-108/19,000 (เด็กชาย)

ข้อมูลสำหรับ 4.5 ปี: 100/14,000-111/19,500 (เด็กหญิง) และ 102/15,000-111/20,000 (เด็กชาย) เด็กหญิงอายุห้าขวบควรอยู่ในช่วงสัดส่วนร่างกายของมนุษย์ตั้งแต่ 104/15,000 ถึง 114/21,000 และเด็กผู้ชาย - ตั้งแต่ 105/16,000 ถึง 115/21,000

เด็กหญิงและเด็กชายเติบโตตั้งแต่อายุ 5 ถึง 10 ปีได้อย่างไร

เริ่มตั้งแต่อายุห้าขวบ ขอบเขตของ "ทางเดิน" ของบรรทัดฐานทางมานุษยวิทยาจะค่อยๆขยายออกไป นอกจากนี้ เด็กผู้หญิงเริ่มแซงหน้าเด็กผู้ชายในด้านตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกาย

เมื่ออายุหกขวบ ช่วงของข้อมูลสัดส่วนของร่างกายสำหรับเด็กผู้หญิงจะกำหนดโดยกรอบงานตั้งแต่ 110/17.500 ถึง 120/23.500 และสำหรับเด็กผู้ชาย - ตั้งแต่ 111/18.000 ถึง 121/23.500

ช่วงสำหรับเด็กอายุเจ็ดขวบ: 115/19.000-126/26.000 และสำหรับเด็กผู้ชาย - 116/20.000-127/26.500 ขอบเขตของ "ทางเดิน" มานุษยวิทยาสำหรับเด็กอายุแปดขวบ: 120/21,000-132/30,000 (เด็กหญิง) และ 121/22,000-133/29,500 (เด็กชาย)

แต่มาตรฐานทางมานุษยวิทยาสำหรับเด็กอายุเก้าขวบสะท้อนให้เห็นถึงช่องว่างระหว่างเด็กชายและเด็กหญิงอย่างชัดเจนซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนจากขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน ดังนั้น "ทางเดิน" สำหรับเด็กหญิงอายุเก้าขวบคือ 132/27,000-139/34,000 และสำหรับเด็กผู้ชาย - 127/23,000-139/33,000 เมื่ออายุ 10 ขวบ เด็กผู้หญิงจะมีค่าพารามิเตอร์อยู่ที่ 132/27,000-145/38,000 และเด็กผู้ชาย - 131/26,500-144/37,000

ความล่าช้าระหว่างเด็กชายและเด็กหญิงนี้เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง และเป็นเพราะเด็กผู้หญิงเริ่มกระบวนการเข้าสู่วัยแรกรุ่นเร็วขึ้น เด็กผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 14 ปี จะมีความสูงเพิ่มขึ้นประมาณ 11-12 ซม. แต่หลังจากอายุ 14 ปี กระบวนการก็จะช้าลงอย่างรวดเร็ว และเมื่ออายุ 17 ปี การเติบโตของเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่จะหยุดลง ในทางกลับกัน เด็กผู้ชายเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันเมื่ออายุ 13-14 ปีเท่านั้น แต่การเจริญเติบโตของพวกเขาสามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงอายุยี่สิบ

ต้องขอคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะสำหรับเด็กที่อยู่ในวัยรุ่นซึ่งอยู่ต่ำกว่าขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานทางมานุษยวิทยาอย่างมีนัยสำคัญ และไม่ได้เกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม ในกรณีนี้ ควรพาวัยรุ่นไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ เนื่องจากสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความสูงเตี้ยซึ่งไม่ได้เกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรมคือภาวะต่อมใต้สมองผิดปกติ (การผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกายไม่เพียงพอ) ปัญหาได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยฮอร์โมนซึ่งทำให้เด็ก ๆ เติบโตสู่ระดับปกติ

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุ 0 ถึง 17 ปี

ใน ตาราง “ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็ก”ด้านล่างนี้ คุณจะเห็นคะแนนตั้งแต่ 1 ถึง 8 และเปอร์เซ็นต์คือคะแนนที่แพทย์ให้คะแนนเมื่อตรวจเด็ก ทางเดินเซนไทล์ที่เรียกว่า

มูลค่า 25% 50% 75%— นอร์มา

จาก 10% ถึง 125% หรือจาก 75% ถึง 90%— การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐาน

3% ถึง 10% หรือ 90% ถึง 97%— จำเป็นต้องใส่ใจกับสุขภาพของเด็กและทำการตรวจเพิ่มเติม

ต่ำกว่า 3% หรือสูงกว่า 97%— มีความเป็นไปได้สูงที่เด็กจะมีพยาธิสภาพที่ส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก

การเจริญเติบโตในอนาคตของลูก

(ส่วนสูงแม่+ส่วนสูงพ่อ) / 2 = ฐาน

สำหรับผู้หญิง:ฐาน –5 ซม. = ความสูงของเด็กเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

สำหรับเด็กผู้ชาย:ฐาน +5 ซม. = ความสูงของเด็กเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

ตัวอย่างเช่น คุณแม่สูง 162 ซม. พ่อสูง 178 ซม. ความสูงลูกชายโดยประมาณคือ 175 ซม. ((162+178)/2= 170; 170+5= 175)

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักสำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 0 ถึง 17 ปี

แผนภูมิความสูงต่อน้ำหนัก

ดัชนีมวลกาย (BMI) สำหรับเด็กและวัยรุ่นตั้งแต่ 2 ถึง 20 ปี

นี่เป็นตัวบ่งชี้อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักของเด็กและวัยรุ่นที่แม่นยำที่สุด ขอแนะนำให้วัดและบันทึกตัวบ่งชี้นี้เป็นประจำ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถระบุแนวโน้มของเด็กที่จะเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ได้ในเวลาที่เหมาะสม และป้องกันผลกระทบด้านลบ

• สมมติว่าเด็กอายุ 9 ขวบและเป็นเด็กผู้ชาย จากนั้นเปิดตารางดัชนีมวลกายสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 0 ถึง 20 ปี
• ที่แกนด้านล่างเราจะพบเลข 9 (อายุของเด็ก)
• ทางแกนซ้ายหรือขวาเราจะพบตัวเลข 16.0 (BMI ของเด็ก)
• เราดูที่จุดตัดของเส้นที่มาจากจุดที่ได้รับ

มาประเมินผลลัพธ์กัน:

เส้นสีแดงและสีเขียวคืออัตราส่วนความสูงต่อน้ำหนักในอุดมคติ

เหนือทุ่งสีเหลือง - น้ำหนักตัวมากเกินไป

ทางเดิน Centile 75% - 85% (ในบางตารางขีด จำกัด บนคือ 90%) - น้ำหนักเกินเล็กน้อยเล็กน้อย

ทางเดิน Centile 50% - 75% - ปกติ อัตราส่วนความสูงต่อน้ำหนักสูงกว่าค่าเฉลี่ย

ทางเดิน Centile 25% - 50% - ปกติ อัตราส่วนความสูงต่อน้ำหนักต่ำกว่าค่าเฉลี่ย

ทางเดิน Centile 10% - 25% - น้ำหนักน้อยไปเล็กน้อย

ใต้สนามสีเหลือง - น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ขั้นรุนแรง

เพิ่มมวลกล้ามเนื้อจะช่วยซุปโปรตีน

ความอุ่นใจของพ่อแม่ขึ้นอยู่กับว่าเด็กเติบโตและพัฒนาอย่างไร เพื่อติดตามพัฒนาการทางร่างกายในวัยเด็ก มารดาจำเป็นต้องวัดขนาดทารกทุกเดือน โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเจริญเติบโตและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หากค่าที่ได้รับสอดคล้องกับมาตรฐานของตารางแสดงว่าเด็กมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลเป็นพิเศษ

ตัวชี้วัดน้ำหนักและส่วนสูงสำหรับเด็กถูกกำหนดโดยใคร ทำไม และบนพื้นฐานอะไร?

มาตรฐานการพัฒนาเด็กได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลก (WHO) โดยอิงจากผลการศึกษาที่ดำเนินการในช่วงต้นทศวรรษ 2000 ความจำเป็นในการอัปเดตตารางที่มีอยู่ก่อนหน้านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในปัจจัยต่างๆ เช่น สถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม โภชนาการ สภาพและจังหวะของชีวิต การศึกษาได้ดำเนินการในกลุ่มอายุหลายกลุ่มที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคต่างๆ ของโลก

ตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกายของทารกช่วยให้เราประเมินสุขภาพและระดับพัฒนาการของเขาได้ ลักษณะสำคัญของเด็กในปีแรกของชีวิตคือส่วนสูงและน้ำหนักของเขา การเบี่ยงเบนจากตัวชี้วัดที่กำหนดไว้ในกรณีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรค ดังนั้นในบางกรณีทารกที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์บ่งบอกถึงโรคของระบบทางเดินอาหาร, ระบบประสาทหรือต่อมไร้ท่อ, ภูมิคุ้มกันบกพร่อง, โรคกระดูกอ่อนและโรคอื่น ๆ

สำหรับตัวบ่งชี้แต่ละตัวจะมีการคำนวณค่าเฉลี่ยเชิงบรรทัดฐานตลอดจนขีด จำกัด ที่เกี่ยวข้องซึ่งระบุความสูงและน้ำหนักของทารกที่มีสุขภาพดี ผู้ป่วยที่มีความเบี่ยงเบนที่ระบุจากพารามิเตอร์ที่กำหนดไว้ควรได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักคำนวณอย่างไร

การวัดผลบังคับครั้งแรกของเด็กจะดำเนินการทันทีหลังคลอด สัดส่วนของร่างกายของทารกแรกเกิดได้รับการประเมินโดยแพทย์เพื่อระบุโรคที่เป็นไปได้

ลักษณะที่ให้ข้อมูลมากที่สุดของทารกคือความสูง ค่าที่ต่ำบ่งบอกถึงพัฒนาการที่ช้าของทารกซึ่งมีสาเหตุมาจากโรคบางชนิด การชะลอการเจริญเติบโตมักพบในเด็กก่อนวัยเรียนที่คลอดก่อนกำหนด โรคของระบบต่อมไร้ท่ออาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กสูงเกินไป เมื่อประเมินการวัดส่วนสูง จะต้องคำนึงถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมด้วย

น้ำหนักของทารกเป็นลักษณะสำคัญน้อยกว่าสำหรับแพทย์ มักพบการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานและในกรณีส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับการมีโรค หากน้ำหนักของเด็กต่ำกว่าค่าที่คำนวณไว้มาก ผู้ปกครองควรติดต่อกุมารแพทย์ เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่แม่นยำจึงมีการกำหนดการทดสอบเพิ่มเติม

อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักของบุคคลเรียกว่าดัชนีมวลกาย (BMI) การประเมินสภาพร่างกายของทารกโดยใช้ตัวบ่งชี้นี้ถือว่าแม่นยำที่สุด ค่าดัชนีมวลกายสำหรับเด็กขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา ค่าดัชนีมวลกายเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญจากปกติอาจบ่งชี้ว่าเด็กขาดสารอาหารหรือเป็นโรคอ้วน ในทั้งสองกรณี ทารกจำเป็นต้องได้รับการรักษา

กุมารแพทย์ประเมินผลการวัดส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีโดยใช้แผนภูมิอัตราส่วนของตัวบ่งชี้เหล่านี้ สำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 2 ถึง 20 ปี จะมีการใช้ตารางเพื่อประมาณค่าพารามิเตอร์ที่เกี่ยวข้องตามค่าดัชนีมวลกาย

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักของ WHO

ผู้เชี่ยวชาญของ WHO ได้พัฒนาตารางอัตราส่วนส่วนสูงและน้ำหนักพิเศษสำหรับเด็กที่มีอายุต่างกันขึ้นอยู่กับเพศของพวกเขา มาตรฐานสากลเหล่านี้ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์โดยแพทย์จากทุกประเทศ

เพื่อพิจารณาว่าทารกมีพัฒนาการที่กลมกลืนกันเพียงใด ผู้ปกครองสามารถคำนวณด้วยตนเองได้ ควรจำไว้ว่าตารางมีตัวเลขเฉลี่ยและการเบี่ยงเบนจากตัวเลขเหล่านี้ไม่ใช่สัญญาณของโรคใดๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม เมื่อน้ำหนักหรือส่วนสูงของเด็กเกินค่าที่อนุญาตอย่างมาก คุณจะต้องไปพบแพทย์

สำหรับเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 1 ปี

ในช่วง 12 เดือนแรก ลูกน้อยของคุณจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการวัดขนาดทุกเดือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ จากข้อมูลแบบตาราง ความสูงเฉลี่ยของทารกแรกเกิดคือ 49.2 ซม. และน้ำหนัก 3.2 กก.

สำหรับเด็กชายอายุไม่เกิน 1 ปี

ตัวชี้วัดสำหรับเด็กผู้ชายที่เกิดจะสูงกว่าเล็กน้อย - 49.9 ซม. และ 3.3 กก.

หากทารกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์อย่างสม่ำเสมอ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาได้รับนมแม่เพียงพอ ในบางกรณี ทารกจำเป็นต้องได้รับนมผงผสมเทียม การขาดสารอาหารส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของทารก

สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 10 ปี

อัตราการเติบโตของเด็กเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 2 ขวบ แต่ไม่ได้หมายความว่าแพทย์ที่เข้ารับการตรวจไม่ควรคำนึงถึงมาตรฐานส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กโตในระหว่างการตรวจ เมื่อเปรียบเทียบตัวเลขที่ได้รับระหว่างการวัดกับค่าตารางจำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้:

• พันธุกรรม;
• รายชื่อโรคในอดีต
• ลักษณะส่วนบุคคล
• ความสมดุลทางโภชนาการ

ตัวชี้วัดที่สอดคล้องกับบรรทัดฐานจะต่ำกว่าสำหรับเด็กหญิงและเด็กชายอายุ 1 ถึง 10 ปี

สำหรับเด็กผู้ชาย

สำหรับผู้หญิง

หากต้องการทราบว่าการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเป็นที่ยอมรับหรือไม่คุณต้องค้นหาค่าผลลัพธ์ในตารางที่สอดคล้องกับอายุของลูกชายหรือลูกสาวของคุณ หากตัวบ่งชี้สูงเกินไปหรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ย จำเป็นต้องแสดงให้เด็กเห็นกุมารแพทย์

สำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 11 ถึง 17 ปี

ในช่วงวัยรุ่นการก่อตัวของสัดส่วนร่างกายขั้นสุดท้ายเกิดขึ้นดังนั้นช่วงของค่าที่สอดคล้องกับบรรทัดฐานจึงเพิ่มขึ้น พัฒนาการทางร่างกายของเด็กหญิงและเด็กชายหลังจากผ่านไป 10 ปีมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ในการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม กระบวนการนี้จะรุนแรงต่างกันและอาจเกิดขึ้นเป็นพักๆ ได้จนถึงอายุ 18 ปี สำหรับเด็กผู้ชายจะใช้เวลานานกว่า ดังนั้นเด็กผู้หญิงในวัยเดียวกันจึงล้ำหน้าในด้านพัฒนาการและการเติบโต

เด็กผู้หญิงวัยรุ่นที่อายุมากกว่า 10 ปีมักจะรู้สึกเขินอายกับรูปร่างที่โค้งมนของตัวเอง และพยายามควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดในเรื่องอาหาร สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงในอนาคต เนื่องจากร่างกายยังคงมีการเจริญเติบโตและต้องการสารอาหารจนถึงอายุ 18 ปี

พารามิเตอร์ของวัยรุ่นที่สอดคล้องกับการพัฒนาปกติของร่างกายระหว่างอายุ 11 ถึง 18 ปีแสดงอยู่ในตาราง:

หากยังคงมีการเบี่ยงเบนอยู่ จำเป็นต้องระบุความสำคัญของสิ่งเหล่านั้น เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ ตารางจะถูกใช้โดยมีการไล่ระดับตัวบ่งชี้จากระดับ "ต่ำ" ไปยังระดับ "สูงเกินไป"

ปัจจัยอะไรที่มีอิทธิพลต่อน้ำหนักและส่วนสูงของเด็ก?

ปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลต่อตัวชี้วัดสัดส่วนร่างกายคือความบกพร่องทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามอิทธิพลของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมนั้นแสดงออกมาต่อพัฒนาการของเด็กเริ่มตั้งแต่อายุสามขวบ ก่อนหน้านี้ทารกควรมีน้ำหนักไม่มากหรือน้อยกว่าค่ามาตรฐาน

ตัวชี้วัดของทารกแรกเกิดอาจห่างไกลจากปกติหากในระหว่างตั้งครรภ์แม่ไม่สามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีได้ เช่น การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ปัจจัยสำคัญในเรื่องนี้คือโภชนาการที่เหมาะสมของสตรีมีครรภ์และการบริโภควิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนในช่วงตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์

เพื่อให้ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กยังคงเป็นปกติ เขาจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นจากอาหาร ควรมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในอาหาร:

• เนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ
• คอทเทจชีส นมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
• ไข่;
• ผัก ผลไม้ สมุนไพร
• ผลเบอร์รี่;
• พาสต้าและซีเรียลต่างๆ
• ปลา.

ความหลากหลายของอาหารในอาหารของทารกควรเพิ่มขึ้นเมื่อเขาโตขึ้น การเพิ่มอาหารใหม่ลงในอาหารของลูกจะค่อยๆ เกิดขึ้น ดังนั้นเขาจึงอาจเกิดอาการแพ้ได้

ตัวชี้วัดการเจริญเติบโตของเด็กจะไม่เป็นไปตามมาตรฐานหากระดับฮอร์โมนของร่างกายหยุดชะงัก ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับโรคของต่อมหมวกไต ตับอ่อน และต่อมไทรอยด์

ปัญหาน้ำหนักเกินและน้ำหนักน้อยเกินไป

ในวัยเด็ก น้ำหนักตัวเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพของเด็ก หากการวัดระบุว่ามีน้ำหนักน้อยหรือมีน้ำหนักเกิน จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของภาวะนี้ เนื่องจากอาจส่งผลร้ายแรงได้

เด็กมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติเนื่องจากขาดสารอาหารเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหาร ในทารกที่มีน้ำหนักน้อย อาจเกิดความผิดปกติของพัฒนาการทางประสาทจิตวิทยา และเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ เกิดขึ้นช้า สิ่งนี้จะนำไปสู่การปรากฏตัวของโรคเช่นความบกพร่องทางการมองเห็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

น้ำหนักที่ต่ำกว่าเกณฑ์ในเด็กนักเรียนทำให้เกิดภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โรคทางเดินอาหารผิดปกติ ระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ โรคกระดูกอ่อน และวัยแรกรุ่นล่าช้า ในวัยรุ่น ภาวะทุพโภชนาการสัมพันธ์กับการที่เด็กไม่ยอมกินอาหารเนื่องจากความเครียด โรคประสาท และความเครียดทางจิต

น้ำหนักที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือด ข้อต่อ ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และฮอร์โมน หากน้ำหนักส่วนเกินไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์ ก็สามารถควบคุมได้ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุล

ปัญหาการเติบโตอย่างเข้มข้นและช้า

เมื่ออัตราการเจริญเติบโตของเด็กต่ำกว่าปกติอย่างมาก ผู้ปกครองจำเป็นต้องติดต่อกุมารแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อค้นหาและกำจัดสาเหตุของการเบี่ยงเบนนี้ ความเข้มข้นของการเจริญเติบโตส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณสารอาหารที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหาร

ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งมีการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เพียงพอทำให้เกิดความล่าช้า การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพช่วยเพิ่มระดับของมัน

หากการเจริญเติบโตของเด็กเริ่มช้าลงเมื่ออายุ 2 ขวบ อาจเป็นเพราะปัจจัยทางพันธุกรรม โรคทางพันธุกรรมที่อาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตช้า ได้แก่ ความผิดปกติของโครโมโซม ความผิดปกติของการเผาผลาญฟอสฟอรัส แคลเซียม กรดอะมิโน และอื่นๆ