จะพัฒนาท่อทรวงอก (ต่อม) หลังคลอดบุตรได้อย่างไร? การนวดเต้านมหลังคลอดบุตร วิธีพัฒนาท่อน้ำนมสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

เมื่อคลอดบุตรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโตซิน น้ำนมเหลืองจะปรากฏในอกของแม่ และน้ำนมจะปรากฏในวันที่สองและสามหลังคลอด บางคนมีน้ำนมน้อย บางคนมีหน้าอกคัดมาก แต่น้ำนมไม่ล้น ในทั้งสองกรณี การรัดที่เหมาะสมจะช่วยได้

เมื่อไหร่จะปั๊มนม.

ความจำเป็นในการปั๊มนมอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

1. อาการคัดตึงเต้านมไม่กี่วันหลังคลอดบุตร
2. ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนม
3. มีน้ำนมมากและในช่วงเริ่มต้นของการป้อนนมจะไหลเหมือนน้ำพุ - เด็กจะสำลัก
4. การปรากฏตัวของความเมื่อยล้าของนม (lactostasis) - ก้อนเนื้อที่เจ็บปวดในเต้านม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากทารกไม่มีเวลาให้นมจากเต้านมหรือมีนมมากเกินไป
   

   ด้วยความเมื่อยล้าและแลคโตสเตซิสหน้าอกจะเปลี่ยนเป็นสีแดงในบริเวณที่เมื่อยล้ามันเจ็บสุขภาพแย่ลงและอุณหภูมิมักจะสูงขึ้น

5. นมข้นและมีไขมันซึ่งทารกดูดออกได้ยาก

วิดีโอ: การคัดตึงเต้านม

วิธีปั๊มนมอย่างเหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์และปรับปริมาณน้ำนม คุณสามารถใช้เทคนิคเสริมนอกเหนือจากการแสดงออก เช่น:

• การนวดเต้านมกระตุ้นแสงโดยใช้น้ำมันธรรมชาติ (น้ำมันมะกอก น้ำมันยี่หร่า) เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม การนวดนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการให้นมบุตร สิ่งสำคัญคือการนวดอย่างอ่อนโยน การเคลื่อนไหวควรเป็นวงกลม: จากขอบไปจนถึงหัวนม

  ในระหว่างการนวด สิ่งสำคัญคือต้องเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ไปทางกึ่งกลางหน้าอก การนวดไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด

• การจัดตั้งระบอบการปกครองการดื่ม
  
• ดำเนินการขั้นตอนการปั๊มนมในห้องอาบน้ำเมื่อล้างเต้านมและอุ่นด้วยน้ำอุ่น คุณยังสามารถอุ่นหน้าอกล่วงหน้าด้วยการประคบอุ่นจากผ้าอ้อมที่รีดไว้ได้

  การอาบน้ำอุ่นจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและอบอุ่นหน้าอก

เทคนิคการบีบน้ำนมจึงเป็นการผสมผสาน 2 ขั้นตอนเข้าด้วยกัน ได้แก่ การนวดเต้านมจากบริเวณรอบนอกถึงตรงกลาง ไปจนถึงหัวนม และบีบน้ำนมพร้อมกันจนกว่าอาการจะทุเลาลง

ในช่วงเริ่มต้นของขั้นตอนการปั๊ม น้ำนมจะไหลออกมาทีละหยด และหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็จะไหลออกมา

โดยพื้นฐานแล้วการแยกส่วนหลังคลอดบุตรและการแยกส่วนระหว่างแลคโตสเตซิสจะแตกต่างกันเฉพาะในกรณีที่สองบริเวณที่มีการบดอัดอย่างเจ็บปวดในเต้านมจะทำงานมากขึ้น และในระหว่างการให้นม ทารกจะถูกเสนอเต้านมเพื่อให้พื้นที่ปิดผนึกอยู่ตรงข้ามคางของเขา

เพื่อให้ก้อนเนื้อในเต้านมหายไป จะต้องทำการค่อยๆ ตัดหลายๆ ครั้งโดยไม่เจ็บ

วิดีโอ: วิธีรับมือกับแลคโตสเตซิสด้วยตัวเอง

หากมีอาการเมื่อยล้า ไม่ควรใช้เครื่องปั๊มนม มันเลียนแบบการดูดจึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนม ขอแนะนำสำหรับผู้ที่มีน้ำนมไม่เพียงพออย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคนเนื่องจากการปั๊มนมเกี่ยวข้องกับการนวดเบา ๆ และการออกกำลังของเต้านมเป็นหลักและมุ่งเป้าไปที่เครื่องปั๊มนม ด้วยการ “ปั๊ม” น้ำนมออกจากเต้านมที่ “พัฒนาแล้ว” อย่างรวดเร็ว ซึ่งปล่อยออกไปได้อย่างง่ายดาย

แม้แต่เครื่องปั๊มนมที่ทันสมัยที่สุดก็ไม่สามารถรับมือกับอาการคัดตึงและแลคโตสเตซิสได้

หากนมมีไขมันและข้น ควรกรองเต้านมเล็กน้อยก่อนป้อนนมจนกว่าน้ำนมจะไหลได้อย่างอิสระ หลังจากวางทารกไว้ที่เต้านมแล้ว ไม่จำเป็นต้องแสดงออกอีกต่อไป

สาระสำคัญของการปั๊มคือทำให้การไหลของน้ำนมเป็นปกติ

สำคัญ! คุณจะต้องบีบเก็บน้ำนมที่เหลือหลังจากให้นมลูกเมื่อมีน้ำนมไม่เพียงพอเท่านั้น ในกรณีอื่น ๆ - มีอาการคัดตึง, แลคโตสเตซิสเมื่อมีนมจำนวนมาก - การแสดงออกหลังการให้นมบุตรสามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้

หากมีนมมากและไหลออกมาเร็วมากจนทารกสำลักเมื่อทาก่อนทาคุณต้องบีบน้ำนมเล็กน้อยจนกว่าน้ำนมจะไหลออกมาเป็นปกติ

นานแค่ไหนที่จะเครียด

ระยะเวลาของการรัดจะขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการดำเนินการ:

โปรดจำไว้ว่าลูกน้อยของคุณเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการให้นมบุตร หากมีนมน้อยให้ป้อนให้เต้านมบ่อยขึ้น ถ้ามีมากให้ทำเช่นเดียวกัน (แสดง “ส่วนเกิน” เล็กน้อย) และหากคุณเป็นโรคแลคโตสซิสก็ให้ป้อนให้เจ็บเต้านมบ่อยขึ้น (แต่ให้ทำ อย่าลืมเรื่องสุขภาพด้วย)

เด็กคือผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการปรับการให้นมบุตร

จะทำอะไรนอกจากเครียด

เพื่อหลีกเลี่ยงการคัดตึงอย่างรุนแรง อย่าลืมจำกัดการดื่มในวันที่สองหรือสามหลังคลอด อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณ

เพื่อสร้างการให้นมบุตรและป้องกันความเมื่อยล้า มารดาที่ให้นมบุตรควร:

• เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ
• อย่าทำงานหนักเกินไป
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ขจัดความเครียด
• ปกป้องหน้าอกของคุณจากแสงแดดและอุณหภูมิร่างกาย

จากประสบการณ์ของแพทย์ ภาวะแลคโตสตาซิสมักส่งผลต่อผู้หญิงที่ทำงานหนัก เหนื่อยมาก และกังวลเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มารดาที่ให้นมบุตรมีระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลง และการมีน้ำหนักเกินอาจทำให้น้ำนมลดลงหรือหยุดนิ่งได้ นอนราบอีกครั้งดีกว่าไปยุ่งวุ่นวายและพยายามทำอะไรหลายๆ อย่างซ้ำๆเด็กต้องการแม่ที่มีสุขภาพดี ร่าเริง ร่าเริง และนมที่อร่อย และคุณต้องเปลี่ยนตำแหน่งการป้อนนมเป็นระยะ ๆ วิธีนี้จะทำให้น้ำนมออกจากท่อทั้งหมดได้ดีขึ้น

เพื่อให้นมออกจากท่อทั้งหมดจำเป็นต้องเปลี่ยนตำแหน่งการป้อนเป็นระยะ

วิดีโอ: วิธีแสดงน้ำนมในสถานการณ์ต่างๆ

การบีบเต้านมจะช่วยกำจัดแลคโตสตาซิสและกระตุ้นการให้นมบุตร เมื่อเกิดปัญหาขึ้น สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องทำให้เต้านมตึงเท่านั้น แต่ยังต้องทำอย่างมีประสิทธิภาพด้วย การนวดที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ท่อน้ำนมอุดตันหรือทำลายเนื้อเยื่ออ่อนของต่อมน้ำนมได้ เต้านมของผู้หญิงเป็นบริเวณที่บอบบางและสวยงามของร่างกายผู้หญิง ดูแลเธอและอย่าลืมว่า "เครื่องจ่าย" หลักคือลูกน้อยของคุณ

สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรที่ต้องเผชิญกับปัญหาแลคโตสซิส คำถามเกี่ยวกับวิธีการกรองความเมื่อยล้าของนมนั้นมีความเกี่ยวข้องกัน ท่อน้ำนมที่อุดตันจะรบกวนการเคลื่อนไหวของน้ำนม ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับแลคโตสเตซิส ซึ่งเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่หมายถึงความเมื่อยล้าของนมในส่วนใดส่วนหนึ่งหรือในต่อมน้ำนมทั้งหมด ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขในเวลาที่เหมาะสม

มีความจำเป็นต้องเครียดแลคโตสตาซิสไม่เพียงเพราะรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังเพื่อป้องกันการอักเสบของเนื้อเยื่อของต่อม - โรคเต้านมอักเสบ แน่นอนว่าคุณแม่ที่มีประสบการณ์พร้อมเสมอที่จะให้คำแนะนำในหัวข้อนี้ แต่จำเป็นต้องมีอัลกอริธึมการดำเนินการที่ชัดเจนและเข้าใจได้เพื่อกำจัดการอุดตันของท่อน้ำนม

วิธีการแก้ไขปัญหา

ปัญหาแลคโตสตาซิสสามารถแก้ไขได้ที่บ้าน หากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างละเอียด นมจะถูกแสดงหลังคลอดบุตรโดยไม่เกิดความไม่สะดวกใดๆ ลิ่มน้ำนมนิ่งจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำนมไหลออกได้ยาก

อย่างไรก็ตามแม้จะมีปัญหาและความไม่สะดวกเกิดขึ้น แต่คุณควรค้นหาวิธีระบายเต้านมที่แข็งกระด้างอย่างเหมาะสมและกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นเมื่อน้ำนมแม่ซบเซา

หลังจากฝึกฝนมาสักระยะหนึ่ง กระบวนการก็จะง่ายและเข้าใจได้ และคำถามเกี่ยวกับวิธีบีบเก็บน้ำนมจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป

การบีบเก็บน้ำนมควรเป็นขั้นตอนปกติและจำเป็น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการเริ่มปั๊มมีดังนี้

1. การคลอดก่อนกำหนด ทารกคลอดก่อนกำหนดไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้เมื่อให้นม ในกรณีนี้มีการสร้างน้ำนมส่วนเกินหน้าอกมีของเหลวล้นและบวมอย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและก้อนนม
2. การไหลของน้ำนมปริมาณมากทันทีหลังคลอดบุตรถือเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยสิ้นเชิง
3. ทารกไม่ยอมดูดนมหรือดูดนมอย่างไม่เต็มใจ ส่งผลให้มีน้ำนมส่วนเกินในเต้านม
4. การที่หัวนมแตกทำให้ป้อนนมได้ยาก
5. ไม่สามารถให้นมลูกได้เนื่องจากแม่แยกจากลูกเป็นเวลานาน
6. โรคที่ทำให้ไม่สามารถให้นมลูกได้

ไม่ว่าเหตุผลจะเป็นอย่างไร ผลที่ตามมาก็เหมือนกัน น้ำนมสะสมมากเกินไปเหมือนอุดตันท่อน้ำนมทำให้เกิดการอุดตัน ลิ่มนมจะค่อยๆแข็งตัวและกลายเป็นก้อน ไม่ควรอนุญาตไม่ว่าในกรณีใด ๆ เนื่องจากลิ่มเลือดแข็งตัวจึงทำให้เกิดความเจ็บปวด ดังนั้นคุณจึงควรเกร็งเต้านมอยู่ตลอดเวลา หากเต้านมแสดงออกมา ความเจ็บปวดก็จะหายไป

ผู้หญิงมักงดการปั๊มมือเนื่องจากความเจ็บปวดจากกระบวนการนี้ นี่เป็นเรื่องจริง และความเจ็บปวดอาจรุนแรงมาก คุณควรอดทนสักหน่อย หลังจากการปั๊มครั้งแรก คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุง และหลังจากผ่านไป 2-3 วัน ความเมื่อยล้าของนมก็จะหายไปและหยุดรบกวนคุณ หากไม่ทุเลาควรปรึกษาแพทย์ทันที

เทคนิคการแยกสาร

ลำดับการดำเนินการเมื่อปั๊มควรเป็นดังนี้:

1. ใช้ฝ่ามือโอบหน้าอกเพื่อให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน และส่วนที่เหลือให้พยุงจากด้านล่าง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบตำแหน่งของนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้และวางไว้ภายในรัศมีรัศมี
2. ค่อยๆ สังเกตจังหวะ กดนิ้วลงไปที่หน้าอกเล็กน้อย เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นไปทางกึ่งกลางหน้าอก
3. เกร็งให้ทั่วพื้นผิวหน้าอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีการบดอัดอย่างระมัดระวัง
4. เปลี่ยนตำแหน่งนิ้วของคุณเป็นระยะ ๆ ให้บีบน้ำนมอย่างระมัดระวัง จำเป็นต้องเปลี่ยนตำแหน่งเพื่อเปิดใช้งานท่อน้ำนมต่างๆ
5. นวดเบาๆ โดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยไม่ต้องกดที่เต้านม หากหยุดบีบน้ำนมแล้ว
6. ทำซ้ำขั้นตอนก่อนหน้านี้ทั้งหมดเพื่อขจัดความเมื่อยล้าในที่สุด
7. เมื่อคุณหยุดปั๊มแต่ยังมีก้อนชัดเจน ให้นวดหน้าอกอีกครั้ง การนวดและปั๊มสลับกันอย่างมีประสิทธิภาพช่วยขจัดความเจ็บปวดจากความเมื่อยล้าของน้ำนม ควรเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่เป็นวงกลมระหว่างการนวด

ไม่รวมการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันระหว่างการปั๊มคุณไม่ควรกำจัดก้อนในเต้านมโดยใช้แรง การนวดเบา ๆ ในทิศทางต่าง ๆ และการฟื้นฟูการไหลของน้ำนมอย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นหลักการของการกระทำที่ถูกต้องสำหรับแลคโตสเตซิสเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากปัญหา

คำแนะนำที่สำคัญที่สุดจากคุณแม่ผู้มีประสบการณ์: หากนมซบเซา คุณควรให้นมลูกบ่อยขึ้น เมื่อดูด ลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นจะละลาย ทำให้ท่อน้ำนมหลุดออกไป การให้นมบุตรเป็นวิธีที่ธรรมชาติที่สุดและง่ายที่สุดในการกำจัดปัญหาคัดเต้านม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างแม่และเด็กซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

เพื่อการปั๊มที่เหมาะสมและไม่เจ็บปวด คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ

แม้จะมีคำแนะนำที่เรียบง่าย แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามคุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับแลคโตสเตสได้:

• การนวดเต้านมระหว่างอาบน้ำอุ่นก่อนให้อาหารจะเป็นการเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับการปั๊ม
• ต้องวางทารกไว้บนเต้านมเพื่อให้ซีลอยู่ใต้คาง
• หลังจากให้นมคุณควรบีบเต้านมจนสุด ไม่ควรทิ้งน้ำนมที่เหลืออยู่ในเต้านมโดยไม่ได้แสดงออกเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือดใหม่ทันที
• หลังจากปั๊มแล้วการประคบใบกะหล่ำปลีครึ่งชั่วโมงจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและลดความเจ็บปวด นี่เป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับทุกคนที่บ้าน
• การปฏิบัติตามอาหารพิเศษอาหารควรมีปลาที่มีไขมันมะกอกหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ ไม่รวมเค็มทอดแป้ง การรับประทานอาหารในระหว่างการให้นมบุตรเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงและจำเป็นนอกจากนี้โภชนาการที่เหมาะสมของแม่จะช่วยให้ทารกพ้นจากปัญหาท้อง
• การประคบร้อนด้วยน้ำมันการบูรในเวลากลางคืนจะช่วยบรรเทาได้ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าขั้นตอนการอุ่นใด ๆ สามารถทำได้ที่อุณหภูมิร่างกายปกติเท่านั้น
• การใช้ชุดชั้นในพิเศษที่ป้องกันการเสียดสีของหัวนมและแผ่นรองเพื่อดูดซับนมส่วนเกิน ความสะอาดและความแห้งกร้านจะไม่สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อจุลินทรีย์
• เพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อผิวหนังที่บอบบางและได้รับบาดเจ็บของเต้านม ขอแนะนำให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบนุ่มแบบใช้แล้วทิ้งหลังปั๊ม

การให้อาหารสำหรับแลคโตสเตซิส

ตามกฎแล้วไม่มีใครประสบความสำเร็จในการหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของนมในระหว่างการให้นมบุตร นี่เป็นปัญหาทางธรรมชาติที่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีธรรมชาติเดียวกัน กระบวนการให้นมบุตรทันทีหลังคลอดบุตรเกิดขึ้นเนื่องจากระบบการให้อาหารที่ยังไม่ได้กำหนดไว้ ปริมาณนมอาจเกินปริมาณการบริโภคอย่างมาก ซึ่งทำให้เกิดลิ่มเลือด ท่ออุดตัน และมีอาการเจ็บปวด

หากละเลยปัญหาแลคโตสตาซิส โรคเต้านมอักเสบอาจเป็นภาวะแทรกซ้อนได้ การรักษาโรคเต้านมอักเสบเกี่ยวข้องกับการใช้ยาปฏิชีวนะซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับหญิงชรา การแก้ปัญหาความเมื่อยล้าของนมอย่างทันท่วงทีจะช่วยบรรเทาผลที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายต่อเด็กและแม่

เมื่อใช้แลคโตสเตซิส อุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยจนถึงประมาณ 37°C ซึ่งไม่ส่งผลต่อคุณภาพของนม ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะงดการให้นม ควรให้ทารกดูดนมสลับกันทั้งเต้านมด้านขวาและด้านซ้าย ยิ่งทารกแนบชิดกับเต้านมบ่อยเท่าใด อาการจะดีขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้น พยาบาลอธิบายและสาธิตวิธีการเลี้ยงลูกอย่างถูกต้องอย่างชัดเจน

จำนวนอุปกรณ์กลไกเสริมที่ช่วยบีบหน้าอกเพิ่มขึ้นทุกปี การใช้เครื่องปั๊มนมเป็นไปได้ แต่การบีบน้ำนมด้วยมือจะมีประสิทธิภาพทางสรีรวิทยามากกว่ามาก

ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้นมซบเซา

สรีรวิทยาของการเกิดความแออัดในท่อของต่อมน้ำนมมีความชัดเจน ประเด็นก็คือแลคโตสตาซิสสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่จากเหตุผลทางสรีรวิทยาเท่านั้น ปัจจัยต่างๆ อาจทำให้นมซบเซาได้ หนึ่งในนั้นคือจิตวิทยา การตระหนักถึงความรับผิดชอบอันใหญ่หลวงต่อสุขภาพและชีวิตของทารกกลายเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ส่งผลให้เกิดปัญหาแลคโตสเตซิสเกิดขึ้น

จุดสำคัญทั้งในการให้อาหารและการปั๊มคือสภาพจิตใจของผู้หญิง

การปั๊มควรกระทำด้วยความสงบและอารมณ์ดี ไม่สามารถยอมรับความหงุดหงิดและความเครียดได้ ไม่มีวิธีการ เคล็ดลับ หรือการเยียวยาใดๆ ที่จะได้ผลหากสภาพจิตใจของคุณไม่เป็นที่น่าพอใจระหว่างการปั๊มนม ผู้หญิงควรผ่อนคลาย พอใจ และมีความสุข

การนอนหลับพักผ่อนที่ดีและเป็นสิ่งจำเป็น คุณควรพยายามนอนหงายเพื่อไม่ให้หน้าอกถูกบีบอัด หากการนอนตะแคงสะดวกและเป็นนิสัยมากกว่าก็ควรใช้หมอน

การนวดเต้านมเบาๆ อย่างอ่อนโยนก่อนปั๊มนม อุ่นเครื่องเล็กน้อย (ทำได้ที่อุณหภูมิร่างกายปกติเท่านั้น) อาบน้ำอุ่น ดื่มชา การกระทำง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และปรับคลื่นตามที่ต้องการ ทั้งหมดนี้ช่วยให้น้ำนมไหลเข้าสู่เต้านมผ่านท่อน้ำนม

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไหลของน้ำนม ฮอร์โมนออกซิโตซินมีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการนี้ อารมณ์ช่วยเร่งและเพิ่มการปลดปล่อย คิดถึงสิ่งที่น่าพึงพอใจ เกี่ยวกับทารก หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออก 2-3 ครั้ง หรือแม้แต่ฝึกหายใจให้สมบูรณ์

เมื่อเจอปัญหาปั๊มยากก็ไม่ควรละเลย ในกรณีส่วนใหญ่แลคโตสตาซิสจะหายไปแม้จะไม่ขอความช่วยเหลือ แต่เพียงปฏิบัติตามกฎที่เหมาะสม

พบได้ยากมาก แต่ก็ยังมีสตรีที่ให้นมบุตรที่ประสบปัญหาน้ำนมไหลเนื่องมาจากสาเหตุทางสรีรวิทยา - พวกเธอมีท่อน้ำนมแคบ ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามปัญหาความเมื่อยล้าของนมเกิดขึ้นคุณต้องพยายามแก้ไขโดยเร็วที่สุดเนื่องจากการเพิกเฉยต่อปัญหาจะนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงที่ไม่สามารถกำจัดได้หากไม่มีการใช้ยา (ในกรณีขั้นสูงคือการผ่าตัด) เพื่อไม่ให้สถานการณ์นำไปสู่ผลที่ไม่อาจย้อนกลับได้จึงจำเป็นต้องต่อสู้กับแลคโตสเตซิส หากไม่มีการปรับปรุงเกิดขึ้นหลังจากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดแล้ว คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

วีดีโอ

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคการบีบเก็บน้ำนมได้ในวิดีโอของเรา

นี่คือชื่อของเทคนิคที่ซับซ้อนในการมีอิทธิพลต่อต่อมน้ำนม การนวดแบบคลาสสิกจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและเนื้อเยื่อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในระดับจุลภาค และการระบายน้ำเหลืองจะช่วยบรรเทาของเสียและสารพิษที่ต่อมน้ำนมซึ่งเร่งการแก่ชราของร่างกาย

หลังมีข้อห้ามสำหรับสตรีให้นมบุตร และมันก็คุ้มค่าที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทแรกโดยละเอียด

เมื่อใดจึงแนะนำให้ใช้ขั้นตอนนี้?

การนวดเต้านมไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แนะนำให้ใช้วิธียักย้ายดังกล่าวในสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. ปั้มน้ำ.เพื่อรักษาระดับการให้นมตามปกติ จะต้องแสดงน้ำนมแม่ ใช้การนวดเพื่อช่วยในการปล่อยน้ำนม การสัมผัสเบา ๆ ช่วยกระตุ้นการผลิตออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้น้ำนมแสดงออกได้ง่ายขึ้น
2. เพิ่มการให้นมบุตรการนวดใช้เพื่อเพิ่มปริมาณเลือดไปยังต่อมน้ำนม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระบุว่าน้ำนมจะไหลออกจากท่อน้ำนมมากขึ้นและรวดเร็วขึ้นหลังการนวด
3. ต่อสู้กับแลคโตสซิสนี่คือสิ่งที่เรียกว่าความเมื่อยล้าของนมในเต้านม วิธีเดียวและมีประสิทธิภาพในการกำจัดมันด้วยตัวเองคือการนวด ในกรณีนี้การกระแทกควรมีความนุ่มนวล เบา และไม่มีแรงกดทับ งานของผู้หญิงในกรณีนี้คือการทำให้บริเวณที่แข็งตัวของต่อมน้ำนมอ่อนลงก่อนให้อาหาร ซึ่งจะช่วยแก้ไขความเมื่อยล้า
4. เพิ่มโทนสีของเนื้อเยื่อในระหว่างการให้นมบุตร รูปร่างของเต้านมจะเปลี่ยนไปและการขยายตัวจะเกิดขึ้น และถ้ามันรุนแรงเกินไปก็มีแนวโน้มว่าจะเกิดความผิดปกติของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ไม่สามารถทนต่อภาระได้ ผู้หญิงคนหนึ่งเป็นโรคหนังตาตกซึ่งก็คือหน้าอกหย่อนยาน ในกรณีนี้การนวดจะช่วยหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้

ประเภทของการนวดระหว่างให้นมบุตร

ผลกระทบต่อต่อมน้ำนมมีอยู่สองประเภทระหว่างให้นมบุตร ประการแรกคือการป้องกัน เทคนิคนี้เรียกว่าการนวดเบา ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แนะนำให้ทำอย่างเป็นระบบเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการให้นมบุตร ดังนั้นให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. วางฝ่ามือไว้ใต้กระดูกไหปลาร้าเล็กน้อยในโซนด้านบนของต่อมน้ำนม
2. เคลื่อนไหวแบบลูบไล้จากฐานของต่อมไปยังหัวนม
3. ล้างเต้านมด้วยน้ำอุ่นและลูบซ้ำโดยไม่กดดันผิวหนังมากเกินไป

การนวดป้องกันควรเบา ผ่อนคลาย และน่าพึงพอใจ ขอแนะนำให้ทำก่อนให้นมลูกเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนม

ประเภทของขั้นตอนการรักษาใช้สำหรับปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยให้การสูบฉีดง่ายขึ้นและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อ เร่งการดูดซึมแลคโตสเตซิส

ดำเนินการตามนี้:

1. ลูบต่อมน้ำนมด้วยฝ่ามือ
2. กดด้านบนของชายโครงลงใต้กระดูกไหปลาร้า ลดแรงกดขณะเคลื่อนลงไปที่หัวนม
3. ขยับนิ้วจากฐานหน้าอกไปยังหัวนมจากจุดต่างๆ (ด้านล่าง ด้านข้าง กระดูกสันอก)
4. จับหัวนมด้วยนิ้วชี้และนิ้วโป้ง นวดเบาๆ โดยไม่ต้องออกแรงกด
5. เอนไปข้างหน้า ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ จับต่อมน้ำนมด้วยฝ่ามือแล้วเขย่า แรงโน้มถ่วงจะดันน้ำนมลงไปที่หัวนม
6. หันสายฝักบัวไปที่หน้าอกของคุณ เคลื่อนไหวแบบหมุนที่ต่อมน้ำนมด้านขวาและด้านซ้าย สุดท้ายซับให้แห้งด้วยผ้านุ่ม

เทคนิคการนวดนี้มีคุณสมบัติในการกระตุ้นจึงควรใช้ก่อนให้นมทารก คุณยังสามารถให้สามีช่วยทำหัตถการได้ จากนั้นขอให้เขานวดบริเวณคอเสื้อ ช่วยปรับสภาพร่างกายของแม่ลูกอ่อนและคลายความวิตกกังวล

การนวดบำบัดไม่ควรทำโดยไม่จำเป็น หากไม่มีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรขอแนะนำให้ใช้เทคนิคการป้องกันเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องใส่ใจเรื่องสุขอนามัย เรากำลังพูดถึงการล้างมือด้วยสบู่ก่อนทำการจัดการล้างต่อมน้ำนมด้วยน้ำอุ่น ไม่แนะนำให้ใช้ผงซักฟอกมากกว่าวันละครั้ง เนื่องจากความสะอาดที่มากเกินไปจะขัดขวางการผลิตสารหล่อลื่นของผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหนังเสี่ยงต่อเชื้อโรค ห้ามใช้สารละลายแอลกอฮอล์ในการทำความสะอาดต่อมน้ำนม

สวัสดีคุณผู้อ่านที่รัก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธียืดหน้าอกของคุณ เพื่อ “พัฒนา” ท่อ เราจะบอกวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมโดยการนวดหน้าอก เลี้ยงลูกด้วยอาหารอร่อยและน่าพึงพอใจ และหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ (นมซบเซาและเต้านมอักเสบ)

การก่อตัวของการให้นมบุตรหลังคลอดบุตร ขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ (ความเร่งด่วนของการคลอด ความเป็นธรรมชาติของการคลอดบุตร ฯลฯ) สามารถช่วยสร้างการหลั่งน้ำนมได้เต็มที่นวด.

ขั้นตอนนี้ก็มีความสำคัญเช่นกันหลังคลอดบุตร หากทารกไม่ได้เข้าเต้านมทันที เช่น ด้วยเหตุผลทางการแพทย์

ในกรณีนี้ การนวดและบีบหน้าอกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็น "หิน" เสร็จแล้วทำเลยจำเป็นต้องนวดอย่างถูกต้อง:

1. เราเริ่มต้นด้วยการลูบ เราเคลื่อนไหวไปทางหัวนม
2. นวดหน้าอกเบาๆ ด้วยนิ้วของคุณ จากนั้นจึงนวดด้วยข้อนิ้ว
3. เราใช้ 2 มือจับต่อม (ล่างและบน) แล้วนวดเบา ๆ โดยเคลื่อนไปทางหัวนม
4. เราสร้างการบีบอัด: เราจับต่อมด้วยมือทั้งสองข้างแล้วบีบเบา ๆ
5. เรากระตุ้นหัวนม: ดึงกลับเล็กน้อยจากนั้นบีบจนมีน้ำนมหยดหนึ่ง

หลังจากนั้นเราจะปั๊มนมด้วยมือหรือใช้เครื่องปั๊มนมอย่างระมัดระวัง

5 ท่าวอร์มร่างกายก่อนให้อาหาร

เมื่อมีนมไม่เพียงพอ คำถามเกี่ยวกับการกระตุ้นการให้นมบุตรด้วยวิธีใด ๆ รวมถึงการนวดก็มีความเกี่ยวข้อง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มเตรียมการให้อาหารด้วยการนวดด้วยเหตุผล 3 ประการ:

• เพื่อปรับให้เข้ากับกระบวนการ
• ผ่อนคลาย;
• กระตุ้นการหลั่งสารอาหารของเหลว

การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวล ไม่ต้องการความตึงเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าอก ส่งเสริมการขยายตัวของท่อทรวงอก และเด็กสามารถดูดนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดออกมาได้อย่างง่ายดาย

การนวดจะใช้เวลาเพียง 5 นาที คุณจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก รักษาการไหลเวียนของเลือดในผิวหนัง และลดความเสี่ยงของการพัฒนาเต้านม (เต้านมตก) ทิศทางหลักของการนวดแสดงอยู่ในภาพด้านล่าง

ขั้นตอนประกอบด้วย 5 แบบฝึกหัดง่ายๆ:

1. การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ครอบคลุมทุกส่วนของต่อม
2. ลูบจากกระดูกไหปลาร้าถึงหัวนม (ราวกับว่าเรากำลังไล่นม)
3. การกระตุ้นหัวนม
4. การสั่นสะเทือนของต่อม
5. อาบน้ำอุ่น.

เมื่อทำแบบฝึกหัดแรกให้แบ่งหน้าอกออกเป็น 4 ส่วนแล้วนวดอย่างระมัดระวังตามลำดับ เราอุทิศเวลาประมาณ 7 วินาทีให้กับแต่ละโซน นวดเต้านมข้างหนึ่งแล้วอีกข้างหนึ่ง

มาดูการออกกำลังกายครั้งต่อไปกัน: ด้วยการเคลื่อนไหวนิ้วที่นุ่มนวลและนุ่มนวล (ไม่ยืดผิวหนัง) เราจะเคลื่อนไปตามเนื้อเยื่อเต้านมเพื่อจำลองการปั๊ม

จากนั้นเราก็หยิบหัวนมด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ กดแล้วดึง เลียนแบบการดูดนมของทารก การกระตุ้นนี้ทำให้เกิดการปล่อยออกซิโตซินเข้าสู่กระแสเลือดและการปล่อยน้ำนม

สุดท้าย เขย่าต่อมเล็กน้อยเพื่อบีบน้ำนมที่สะสมไว้ลง เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับของเหลวที่เพิ่งหลั่งออกมา

การนวดที่มีประสิทธิภาพ ลูบไล้น้ำอุ่นในห้องอาบน้ำ เคลื่อนไหวฝักบัวเป็นวงกลม 5 ครั้งสำหรับเต้านมแต่ละข้าง ด้วยเหตุนี้ท่อน้ำนมจึงขยายตัวและของเหลวไหลไปยังหัวนมได้อย่างอิสระ นี่เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการให้อาหาร - คุณไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อลูกน้อยรับประทานอาหาร

จำไว้ว่าอย่าสวมชุดชั้นในที่รัดแน่น สิ่งนี้จะทำลายความพยายามของคุณ และคุณไม่สามารถนวดแบบนี้ได้หากมีรอยแตกที่หัวนม! หากถึงขั้นหนึ่งคุณเห็นนมไหลออกมาจากหัวนม ก็ถึงเวลาที่ต้องหยุด และเริ่มให้นมลูก

4 ท่าวอร์มอัพก่อนปั๊มนม

หากคุณฝึกปั๊มหรือต้องการเพิ่มการหลั่งน้ำนมให้เพิ่มการไหลออก การนวดด้วยการเคลื่อนไหวจะช่วย:

• ลูบ;
• ถู;
• แตะ;
• นวดหน้าอก

เมื่อป้อนนม ทารกจะดูดนมออกมาอย่างแข็งขันและกระตุ้นหัวนม ซึ่งเป็นสัญญาณให้สมองผลิตฮอร์โมน การสัมผัสของทารก การที่คุณอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ทำหน้าที่หลั่งและหลั่งน้ำนมก่อนที่ทารกจะหยิบหัวนมเข้าปากด้วยซ้ำ

เมื่อคุณปั๊มนม จะไม่ส่งผลต่อการสัมผัสของทารก ดังนั้นคุณต้องดูรูปของทารกหรือจินตนาการถึงคนตัวเล็กๆ โดยใช้มืออย่างระมัดระวังและอ่อนโยน:

1. กดบนเนื้อเยื่อของต่อมเราจะเคลื่อนไปตามต่อมทั้งหมดจากรอบนอกไปจนถึงหัวนม (เราไม่ได้นวดหัวนม) เราทำการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา
2. เมื่อจับต่อมน้ำนมด้วยมือทั้งสองข้าง (ข้างหนึ่งจากด้านบนและอีกข้างจากด้านล่าง) เราเคลื่อนจากบริเวณรอบนอกไปยังหัวนมในเวลาเดียวกันราวกับว่าขับน้ำนมผ่านท่อ (ดูภาพด้านล่าง)
3. ใช้ข้อนิ้วนวดเนื้อเยื่อหน้าอกเบาๆ ในทุกทิศทาง
4. เราแตะนิ้วของเราบนต่อม ค่อยๆ เคลื่อนผ่านเนื้อเยื่อเต้านม

เราออกกำลังกายให้เสร็จโดยลูบจากกระดูกไหปลาร้าถึงหัวนม

โบนัส นวดหน้าอกเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม

การให้นมบุตรจะค่อยๆ เกิดขึ้น โดยปากของทารกจะกระตุ้นได้ดีที่สุดเมื่อดูดนมแม่ แต่เขาสามารถช่วยได้นวด. เพื่อให้น้ำนมมา การออกกำลังกายง่ายๆ เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว - นวดเป็นวงกลมในทิศทางตามเข็มนาฬิกา เราดำเนินการในลักษณะเดียวกับที่อธิบายไว้ในย่อหน้าเกี่ยวกับการทำงานกับหน้าอกก่อนให้อาหาร

การนวดเพื่อแลคโตสเตซิส

จุดประสงค์ของการนวดหน้าอกที่ - หลีกเลี่ยงและล้างท่อน้ำนมที่ข้น เมื่อลูบหน้าอก คุณจะรู้สึกแน่นใต้นิ้วมือ

ไม่ควรปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้หากคุณต้องการรักษาการให้นมบุตรและหลีกเลี่ยงโรคเต้านมอักเสบ

1. สลายก้อนแม้ว่าจะเจ็บก็ตาม
2. หย่านมทารกจากเต้านมสักพัก
3. อุ่นเนื้อเยื่อหน้าอกด้วยการประคบกึ่งแอลกอฮอล์
4. พยายามกำจัดอาการบวมและความแออัดโดยใช้ยาทาถูนวดหรือตาข่ายไอโอดีนของ Vishnevsky
5. ทานยาที่ลดการให้นมบุตร
6. ทำให้หน้าอกเย็นลงอย่างกระตือรือร้นและเป็นเวลานาน
7. นวดหัวนม นมใหม่จะดันนมเก่าออกมา

หากคุณต่อสู้อย่างแข็งขันและไม่ระมัดระวังคุณสามารถทำร้ายท่อได้ซึ่งจะทำให้เกิดอาการบวมและอักเสบเพิ่มขึ้น หากเด็กไม่ดูดนมจากเต้านม ท่อน้ำนมก็จะไหลไม่หมด ท่อจะจับตัวเป็นก้อน และเต้านมอักเสบจะเริ่มขึ้น

หากมีคนแนะนำคุณหรือแนะนำให้คุณมีก้อนเนื้อในช่วงที่เมื่อยล้าให้วิ่งหนีจาก "ผู้เชี่ยวชาญ" ดังกล่าว ไม่ควรเจ็บปวด (อาจจะอึดอัด ไม่เป็นสุข แต่ไม่ควรปวดเฉียบพลัน)

หากคุณให้ความร้อนที่ซีลตลอดเวลา จะส่งผลให้มีการผลิตสารอาหารเหลวเพิ่มขึ้นและทำให้สภาพของมารดาแย่ลง หากคุณเย็นตัวนานกว่า 5-10 นาที คุณจะกระตุ้นให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง อักเสบ และเต้านมอักเสบ

หากคุณลดการให้นมบุตร สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ท่อหลุด คุณแค่เลิกให้นมลูก

คำแนะนำที่ไม่ถูกต้องอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับความเมื่อยล้าของนมคือการกระตุ้นหัวนม ไม่จำเป็นต้องเพิ่มการหลั่งและการปล่อยสารอาหารเหลว สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดสิ่งที่มีอยู่ออกไป ด้วยเหตุนี้เราจึงนวดเนื้อเยื่อหน้าอก

ผลกระทบของอุณหภูมิในพื้นที่นิ่งไม่ใช่คำแนะนำที่ผิดอย่างสิ้นเชิง แต่จำเป็นต้องทำอย่างถูกต้อง:

• ประคบร้อนบริเวณหน้าอก 15 นาที ก่อนให้อาหารหรือก่อนนวด, เพื่อให้ท่อขยายตัว
• เย็น 5 นาทีทันทีหลังให้อาหารเพื่อลดการหลั่งน้ำนม

นวดเนื้อเยื่อหน้าอกเมื่อแลคโตสเตซิส ต้องทำอย่างระมัดระวังไม่ใช่พลังแห่งอิทธิพลที่สำคัญ แต่อยู่ที่ระยะเวลาของความพยายาม ทำซ้ำแต่ละการเคลื่อนไหว 10-15 ครั้ง แบบฝึกหัดแสดงในรูปด้านล่าง

เมื่อเราไม่วอร์มหน้าอก

• มีเนื้องอกในเนื้อเยื่อต่อม
• โรคเต้านมอักเสบเริ่มขึ้น
• โรคผิวหนังหรือปัญหาผิวหนังอื่น ๆ เกิดขึ้น;
• อุณหภูมิสูงขึ้นถึงระดับไข้โดยไม่ทราบสาเหตุ
• มีความเสียหายร้ายแรงต่ออวัยวะหรือระบบของมารดา

นี่เป็นการสรุปการทบทวนหัวข้อเกี่ยวกับกฎการนวดเต้านมของเรา เราหวังว่าคุณจะรับมือกับความยากลำบากในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จด้วยความช่วยเหลือของเรา อย่าลืมเยี่ยมชมเว็บไซต์นี้และเชิญเพื่อนของคุณผ่านเครือข่ายโซเชียล

มีความเชื่อผิดๆ และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการปั๊มนมอยู่มากมาย ขณะนี้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ไม่แนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าว แต่ในบางสถานการณ์หญิงให้นมบุตรไม่สามารถทำได้หากไม่มีสิ่งนี้

เทคนิคที่เข้าถึงได้มากที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุดคือการแสดงออกของมือ นั่นเป็นสาเหตุที่พ่อแม่มือใหม่จำเป็นต้องรู้วิธีบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง และเมื่อใดที่ควรทำจริงๆ

แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ดังนั้นองค์ประกอบของการหลั่งน้ำนมและปริมาตรของน้ำนมจึงถูกปรับให้เหมาะกับความต้องการของทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ

หากผู้หญิงส่งลูกเข้าเต้าอย่างต่อเนื่อง (โดยเฉพาะตอนกลางคืนเมื่อฮอร์โมนโปรแลคตินหลั่งสูงสุด) ต่อมต่างๆ ก็จะว่างเปล่า แต่ในบางกรณี การบีบเก็บน้ำนมจะช่วยให้ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงเป็นปกติ

ข้อกำหนดเพิ่มเติม

ก่อนที่จะบีบเต้านม คุณแม่ต้องพิจารณาว่าจำเป็นต้องทำขั้นตอนนี้จริงๆ หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความกังขาเกี่ยวกับความจำเป็นในการกระตุ้นต่อมน้ำนมโดยเทียม เมื่อพิจารณาจากเหตุผลต่อไปนี้ที่เกินจริง

ข้อกำหนดเบื้องต้น

กรณีที่อนุญาตให้ปั๊มนมได้นั้นมีน้อย แต่ผู้ปกครองมือใหม่ทุกคนควรจดจำไว้ วิธีนี้จะขจัดขั้นตอนที่ไม่จำเป็นและช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

ในสถานการณ์อื่นๆ ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมระหว่างการให้นมตามธรรมชาติ หากเด็กกินอาหารได้ดี ไม่หิว มีพัฒนาการเป็นปกติ และแม่สบายดี การทำหัตถการที่ไม่จำเป็นมีแต่จะส่งผลเสียเท่านั้น

ฮอร์โมนหลักสองตัวมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการสร้างและการหลั่งของการหลั่งน้ำนม ขึ้นอยู่กับ "งาน" ของพวกเขาว่าการรับประทานอาหารของผู้หญิงหรือการดื่มน้ำปริมาณมากนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับการให้นมบุตร

• ออกซิโตซิน.สารฮอร์โมนนี้กระตุ้นให้เกิดการไหลของน้ำนมเมื่อสัมผัสกับ "สารกระตุ้น" บางชนิด ตัวอย่างเช่น ออกซิโตซินจะถูกกระตุ้นเมื่อมีการทาทารกแรกเกิดที่เต้านม เมื่อสัมผัสได้ถึงกลิ่นของทารก หรือเมื่อต่อมต่างๆ ถูกกระตุ้น หากมีการปล่อยออกซิโตซิน น้ำนมจะไหลออกมาเองโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ
• โปรแลกติน.สารฮอร์โมนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมปริมาณการหลั่งน้ำนม โดยจะ "นับ" ปริมาณน้ำนมที่ดึงออกจากเต้านมและให้ผลลัพธ์เป็นปริมาตรเท่าเดิม ด้วยเหตุนี้ เต้านมจึงไม่ถูกทำให้ว่างเปล่าในระหว่างการให้นมบุตร

การปั๊มนมจะได้ผลเมื่อฮอร์โมนเหล่านี้เริ่มทำงาน เพื่อที่จะ “เปิดใช้งาน” และทำให้น้ำนมไหลไปที่ต่อมจำเป็นต้องดำเนินการเตรียมการเบื้องต้น

อาจรวมถึงกิจกรรมดังต่อไปนี้:

• ใช้ผ้าเช็ดตัวที่หน้าอก แช่ในน้ำอุ่นก่อนหน้านี้ หรือยืนใต้น้ำฝักบัวที่ไม่ร้อน
• ดื่มชาอุ่น ๆ อ่อน ๆ หรือของเหลวอื่น ๆ (สิ่งสำคัญคือต้องอุ่นเครื่องดื่ม)
• การนวดต่อมน้ำนมเบาและอ่อนโยน
• กระตุ้นการไหลของน้ำนม เช่น โดยการก้มตัวลง

เมื่อทำกิจกรรมเหล่านี้ คุณแม่ควรคิดถึงทารกแรกเกิดอันเป็นที่รัก ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือนั่งข้างทารกเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

การหลั่งน้ำนมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณให้เต้านมข้างหนึ่งแก่ทารกและบีบอีกข้างหนึ่ง เทคนิคนี้ดีเพราะเมื่อลูกดูดนมจะไหลเข้าเต้านมทั้งสองข้างพร้อมกัน

Marmet และวิธีการปั๊มอื่น ๆ

จะ “รับ” นมด้วยมือของคุณเองหลังคลอดบุตรได้อย่างไร? เพื่อให้กระบวนการปั๊มง่ายขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เสนอวิธีการหลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน เนื่องจากขั้นตอนนี้ไม่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์สำหรับหน้าอกของผู้หญิง จึงจำเป็นต้องศึกษาความซับซ้อนทั้งหมดของกระบวนการอย่างรอบคอบและทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

นอกจากเทคนิคมาร์เม็ทแล้วยังมีเทคนิคอื่นที่ช่วยให้ได้น้ำนมจากอกแม่อีกด้วย โดยปกติจะใช้หากวิธีการก่อนหน้านี้ไม่ได้ผลลัพธ์

วิธีอุ่นขวด

วิธีการนี้ใช้ในกรณีที่หัวนมตึงและต่อมน้ำนมอักเสบ ในสถานการณ์เช่นนี้ การให้นมเป็นเรื่องยากมาก และไม่สามารถดูดนมทารกได้

ในการปั๊มนมด้วยมือหรือเพื่อผ่อนคลายเต้านมจนทารกสามารถหยิบหัวนมเข้าปากได้ ให้ใช้ขวดนม ภาชนะที่มีความกว้างคออย่างน้อย 4 เซนติเมตรต้องอุ่นด้วยน้ำเดือดและส่วนบนทำให้เย็นลง

จากนั้นควรหล่อลื่นบริเวณรอบหัวนมด้วยวาสลีนและวางภาชนะไว้ ตุ่มจะเริ่มหดกลับเข้าไปในขวด และนมจะเริ่มไหลออกมา ทันทีที่กระแสน้ำอ่อนลงขวดจะถูกถอดออก

วิธีการบีบหัวนม

หากหัวนมเริ่มหยาบและรู้สึกเจ็บเมื่อกดจะต้องใช้วิธีพิเศษซึ่งเกี่ยวข้องกับการปล่อยน้ำนมเบื้องต้น

หากต้องการใช้วิธีนี้ คุณจะต้องวางนิ้วทั้งหมดของคุณบนหัวนมโดยตรงแล้วกดไว้ประมาณสามถึงสี่นาที การกระทำดังกล่าวทำให้ต่อมน้ำนมนิ่มลงและทำให้กระบวนการปั๊มนมเจ็บปวดน้อยลง

ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้

การบีบเก็บน้ำนมจะมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวดหากคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดอย่างถูกต้อง ข้อผิดพลาดต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างขั้นตอน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังรวมถึงการปฏิเสธที่จะปั๊มนมเป็นการกระทำที่ผิดพลาดหากในระหว่างขั้นตอนแรกผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่ได้รับนม คุณต้องลอง - เลือกเวลาที่เหมาะสม ตำแหน่งที่ดีที่สุด และอารมณ์ที่ดี ในกรณีนี้การคืนสินค้าสีขาวจะใช้เวลาไม่นาน

ก่อนที่จะแสดงอาการหลั่งน้ำนม ผู้หญิงควรเข้าใจวิธีใช้และวิธีใช้ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการให้อาหารทารกแรกเกิดตามธรรมชาติจะช่วยในเรื่องนี้

ห้ามอุ่นนมที่ปั๊มด้วยไมโครเวฟ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับความร้อนไม่สม่ำเสมอและเต็มไปด้วยชิ้นส่วนที่ร้อนเกินไปในภาชนะและการเผาไหม้ที่เยื่อเมือกในช่องปาก

การบีบเก็บน้ำนมด้วยตนเองเป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งเท่านั้น หากหญิงให้นมบุตรไม่สามารถแสดงเต้านมได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหารตามธรรมชาติเพื่อขอคำแนะนำ และถึงแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำว่าอย่าดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าว แต่การปั๊มนมจะช่วยให้แม่สามารถตุนผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและยืดอายุการให้นมแม่ได้มากที่สุด

สวัสดี ฉันชื่อ Nadezhda Plotnikova หลังจากที่ประสบความสำเร็จในการศึกษาที่ SUSU ในฐานะนักจิตวิทยาเฉพาะทาง เธอได้ทุ่มเทเวลาหลายปีในการทำงานกับเด็กที่มีปัญหาด้านพัฒนาการ และให้คำปรึกษาผู้ปกครองในประเด็นเรื่องการเลี้ยงดูบุตร ฉันใช้ประสบการณ์ที่ได้รับ เหนือสิ่งอื่นใด ในการสร้างบทความที่มีลักษณะทางจิตวิทยา แน่นอนว่าฉันไม่ได้อ้างว่าเป็นความจริงขั้นสุดท้าย แต่อย่างใด แต่ฉันหวังว่าบทความของฉันจะช่วยให้ผู้อ่านที่รักจัดการกับความยากลำบากใด ๆ