Появление мимических морщин, выдающих возраст зрелой женщины – процесс столь же естественный, сколь и неизбежный. Предотвратить его невозможно, однако существует множество способов, помогающих замедлить старение кожи.
У современных женщин, не желающих мириться с преждевременным наступлением старости, есть возможность выбора: они могут сделать это при помощи широчайшего спектра косметических препаратов, рецептов народной косметики, гимнастики для лица, а также процедур аппаратной косметологии, выполнить которые сейчас можно и в домашних условиях.
Как омолодить лицо в домашних условиях
Существует стойкое убеждение в том, что омоложение лица – процесс, требующий больших материальных затрат и такого же количества времени. Это убеждение справедливо лишь в том случае, если речь идет о посещении косметических салонов или оплате услуг профессиональных специалистов.
Если же заняться омоложением кожи своими силами, легко убедиться в обратном: компоненты домашних скрабов и масок доступны и недороги, а продолжительность процедур вовсе не так велика. К тому же, выполнять их можно в любое удобное для этого время.
Итак, какие же домашние способы омоложения лица существуют у современных красавиц?
- Выполнение косметических масок, пилингов и скрабов , состав которых изготовлен своими силами. Маски способствуют разглаживанию уже имеющихся неглубоких морщин и предотвращают появление новых, а также улучшают контур лица, подтягивая кожу. Скрабы и пилинги, облегчающие отшелушивание отмерших эпителиальных клеток, существенно ускоряют процесс обновления эпидермальных слоев.
- С помощью контрастных травяных компрессов можно великолепно очистить кожу, вернув ей утраченную свежесть и сияние.
- Самомассаж лица, способствующий улучшению лимфооттока и кровообращения, обеспечит клетки кожи дополнительным количеством питательных веществ, произведет эффект лифтинга и поможет избавиться от отеков, морщин, брылей и глубоких кожных складок. Иными словами, массаж – это отличный способ осуществить возрастную коррекцию овала лица.
- Протирание лица кубиками косметического льда – уникальная омолаживающая процедура, обладающая практически мгновенным эффектом.
- Домашние сеансы микротоковой терапии, выполненные при помощи компактного бытового аппарата, способны существенно замедлить образование морщин за счет улучшения тонуса кожи, уменьшить отечность тканей и скорректировать овал лица.
Видео о буккальном массаже лица
Рецепты
Главными плюсами использования народных рецептов красоты являются следующие моменты:
- Доступность компонентов, входящих в их состав: они, как правило, есть на каждой кухне и в домашней аптечке.
- Дешевизна используемых ингредиентов несопоставима со стоимостью готовых косметических средств.
- Для приготовления домашних снадобий используются только натуральные продукты, содержащие исключительно полезные для кожи вещества (в отличие от промышленных косметических средств, изобилующих консервантами, отдушками и красителями).
- У женщины, самостоятельно готовящей состав, есть возможность выбрать именно тот рецепт, который идеально подходит для ее организма и дает возможность избежать возникновения нежелательной аллергической реакции.
- Выполнять омолаживающие процедуры можно в тот момент, когда это особенно необходимо и удобно.
Уход за кожей
В организме женщины, перешагнувшей порог своего тридцатилетия, запускаются механизмы старения кожных покровов: выработка гиалуроновой кислоты начинает постепенно сокращаться, теряющая влагу кожа так же постепенно утрачивает и подкожный жир. В результате на ее поверхности появляется легкая сетка мимических морщин.
Замедлить стремительность этого процесса поможет ежедневный комплекс ухаживающих процедур с использованием тонизирующих и увлажняющих средств.
- Процедура умывания , с которой следует начинать каждое утро, призвана очистить кожу и подготовить ее к нанесению макияжа. Обычная водопроводная вода, содержащая хлорку, для этого не подходит. Обладательницам кожи сухого типа лучше использовать для этого очищающее молочко или лосьон. Идеальным вариантом для умывания девушек с нормальной или жирной кожей является либо талая, либо минеральная (без газа) вода. При отсутствии таковой можно воспользоваться предварительно профильтрованной кипяченой водичкой.
- Для тонизирования кожных покровов можно воспользоваться тоником, подобранным к своему типу кожи или лосьоном собственного приготовления. Чтобы избавить лицо от сального блеска, достаточно протереть его слабо заваренным зеленым чаем с капелькой лимонного сока. Перед нанесением крема полезно протирать лицо кубиком льда, приготовленного из отвара лекарственных трав или натурального ягодного сока. После такой манипуляции тонус кожи повысится, а поры сузятся.
- Увлажняющий крем следует подбирать не только к типу кожи, но и в соответствии с возрастом. В весенние и летние месяцы перед выходом из дома желательно пользоваться кремом, содержащим УФ-фильтры, защищающим кожные покровы от иссушающего воздействия солнечных лучей.
- Чтобы дополнительно увлажнить кожу , необходимо на протяжении всего дня сбрызгивать ее либо термальной, либо негазированной минеральной водой.
- В вечерние часы для ухода за кожей лица потребуется чуть больше времени. Сначала следует обязательно снять с лица остатки декоративной косметики. Чаще всего это делают при помощи геля или пенки для умывания. Тридцатилетним красавицам можно использовать мицеллярную воду: не содержащая спирта, она не высушит кожу.
- Для глубокого очищения кожных покровов необходимо регулярно выполнять пилинг, используя для этого как покупные, так и самодельные скрабы. Благодаря этой процедуре кожа не только избавляется от частиц слущившегося эпителия, но и обретает дополнительный тонус за счет улучшившегося кровообращения. После пилинга поверхность кожных покровов сразу разглаживается, а кожа начинает сиять. Жирная кожа нуждается в пилинге не менее двух раз в неделю, сухая – не чаще двух раз в месяц. Эффективность пилинга можно значительно усилить, предварительно распарив кожу.
- После процедуры демакияжа на лицо следует нанести либо ночной крем, либо специальное . Если кожа воспалена или на ней имеются прыщики, можно воспользоваться средством, содержащим салициловую кислоту.
Видеорецепт омолаживающей маски
Маски
Самым простым, доступным и потому самым популярным методом омоложения лица является выполнение масок. Перед их выполнением лицо следует хорошенько распарить (это усилит омолаживающий эффект).
Заварив в кастрюльке крапиву или ромашку и добавив в отвар несколько капель эфирного масла (для кожи нормального типа подойдет масло герани, жирного – камфарное масло, сухого – масло ши), склоняются над ней, накрыв голову полотенцем. Длительность распаривания – не более четверти часа. Чтобы избежать ожогов, не следует слишком низко наклонять голову. Заберите
- Взяв полстакана чуть теплого молока, вмешивают в него столько муки, чтобы получилась сметанообразная масса. Вбив один яичный желток и тщательно перемешав получившуюся субстанцию, наносят ее на предварительно очищенное лицо. Выждав двадцать минут, маску смывают водой, в которую был добавлен свежий лимонный сок.
- Обладательницам очень сухой кожи, мечтающим избавиться от неглубоких морщинок, достаточно приготовить . Отварив пару крупных картофелин, их незамедлительно разминают до пюреобразного состояния и в теплом виде наносят на кожу лица. Через 20 минут смывают тепленькой водичкой.
- Прекрасным тонизирующим действием, помогающим разгладить морщины, обладает маска из целебных трав. Сначала выполняют травяной сбор из листьев земляники, подорожника, тысячелистника, смородины и липы, взятых в равном соотношении. Восемь десертных ложек приготовленного сырья заливают таким количеством крутого кипятка, чтобы получилась вязкая кашица. После ее нанесения снадобье на четверть часа наносят на кожные покровы шеи и лица. Для смывания используют холодную воду.
- Эффективно разгладить кожу, попутно оказав мягкое отшелушивающее действие, поможет маска из спелой айвы. Натерев на мелкой терке, ее наносят на очищенную кожу лица. После двадцатиминутного воздействия фруктовую кашицу смывают теплой водой, а на лицо наносят немного увлажняющего крема.
- Тонизирующим воздействием обладает состав, приготовленный из столовой ложки дрожжей и смеси теплого молока, меда и льняного масла, взятых по чайной ложке.
- Для эффективного разглаживания морщин можно приготовить маску из столовой ложки и смеси лимонного сока и меда (взять их следует по маленькой ложке).
Смотрите в видео массаж лица ложками
Массаж
Продлить молодость лица можно при помощи омолаживающего массажа. Эффект от него будет заметен далеко не сразу: в зависимости от того, в каком состоянии находилась кожа, может понадобиться от 15 до 30 сеансов, выполняемых не реже трех раз в неделю.
- Для выполнения массажа необходимо уединиться в тихом помещении, выбрав для этого время, предшествующее ночному отдыху, чтобы кожа лица смогла полноценно отдохнуть после процедуры.
- Поза женщины, занимающейся выполнением самомассажа, должна быть удобной, поэтому она может расположиться на кровати или в мягком кресле, поставив перед собой большое зеркало, позволяющее рассмотреть лицо, шею и плечи.
- Надев на голову ободок или эластичную повязку, необходимо убрать волосы со лба, выполнить демакияж и мягкий пилинг лица.
- На подготовленное лицо наносят массажное масло или жирный крем: это необходимо для того, чтобы добиться легкого скольжения пальцев по поверхности кожи (это позволит избежать ее растягивания и даже травмирования).
Начинают сеанс с массажа шеи , осторожно разглаживая ее движениями, направленными снизу вверх (образно выражаясь, задача массажистки – преодолеть силу гравитации, оттягивающей кожу вниз). Особенно тщательно прорабатывают зону образования «брылей» – участка на стыке подбородка и шеи.
Перейдя к щекам , размашистыми движениями ладоней, подобно утюжкам, разглаживают кожу. Далее воздействие становится линейным: осторожно нажимая на кожу, проводят пальцами диагональные линии, направленные от центра щек к вискам.
С особой интенсивностью прорабатывают носогубные складки, а вот окологлазную зону следует массировать с крайней осторожностью.
Поглаживание кожи в этих местах осуществляют наиболее слабыми – безымянными – пальцами.
Кожу на лбу
сначала прорабатывают утюжащими движениями ладоней, после чего переходят к линейным движениям пальцев, направленным от линии бровей до границы волос. Массаж носа, состоящий в движении большого пальца от самого кончика до точки между бровями, осуществляют в последнюю очередь.
Главное условие омолаживающего массажа: внимание к каждой зоне лица, поскольку локальное омоложение попросту невозможно.
Упражнения – гимнастика для лица
Упражнения для лица, часто называемые фейсбилдингом, приходят на помощь женщинам, не имеющим возможности посещать дорогие косметические салоны и покупать дорогостоящую косметику, для того чтобы сохранить свою молодость и красоту.
Эффективность омолаживающей гимнастики настолько высока, что ее нередко называют безоперационной подтяжкой лица. Не вдаваясь в долгие рассуждения, опишем основные упражнения комплекса, предназначенные для разных мышц и зон лица.
- Упражнение для укрепления губных мышц. Медленно, как бы произнося звук «о», вытяните губы. Добившись максимального вытягивания губ, раскройте их. При первом выполнении ограничиваются двумя повторами. С каждым днем добавляют по одному повтору.
- Упражнение для глаз № 1. Закройте глаза, голову держите неподвижно. Выполните десять вращений глазами сначала по часовой стрелке, а потом – в противоположном направлении. Упражнение для глаз № 2. Закрыв глаза, улыбнитесь максимально широко. После этого изобразите «маску печали», максимально низко опустив уголки губ. Чередование улыбки и маски следует повторить не менее пяти раз.
- Упражнение для укрепления подбородка. Вытяните вперед подбородок, одновременно втянув в рот и прижав к зубам нижнюю губу, с усилием двигая челюстью влево и вправо. Сделайте пять повторов.
- Упражнение от морщинок на лбу. Плотно обхватите лоб ладонями таким образом, чтобы они закрывали его полностью: до самой границы волос. Закройте глаза и, не напрягая веки, вращайте глазные яблоки по часовой стрелке и против нее (по пять раз в каждую сторону).
- Упражнение, помогающее улучшить овал лица и избавиться от «брылей». Надуйте щеки, сосчитайте до пяти и очень медленно выпустите воздух. Выполните не менее десяти повторов.
- Упражнение от морщин. Максимально откиньте голову назад. Расслабив шейные мышцы, широко откройте рот. Совершая значительное усилие, напрягая подбородок и шейные мышцы, медленно поднимайте челюсть. Знаком к прекращению этого движения является момент, когда нижняя губа перекроет верхнюю. Повторите пять раз.
Перед выполнением омолаживающей гимнастики следует очистить кожу лица. Упражнения необходимо выполнять, сидя перед зеркалом (на стуле или на гимнастическом мяче). Закончив гимнастику, снова очищают лицо, поскольку упражнения стимулируют приток лимфатической жидкости, провоцируют выделение пота и могут сопровождаться закупоркой пор.
Интересные и эффективные омолаживающие упражнения
Помощь масел
Натуральные масла, помогающие противостоять действию свободных радикалов (образующихся в кожных покровах вследствие активного влияния ультрафиолета), применяются в домашней косметологии для оздоровления, питания, увлажнения и очищения кожи.
Для омоложения лица чаще всего применяют масла, приготовленные из персиковых и виноградных косточек, жожоба, оливы, персика, зародышей пшеницы и облепихи.
- Лучшим временем для выполнения масляных масок, одновременно выполняющих функцию очищения кожных покровов, являются вечерние часы. Добавив в любое из вышеперечисленных масел несколько капель эфира нероли, пачули или сандала, целебной субстанцией умащивают кожу шеи и лица. Через четверть часа остатки состава промакивают бумажной салфеткой.
- Великолепным действием, помогающим осуществить глубокую чистку лица, обладает маска, приготовленная из смеси касторового и оливкового масел, взятых по чайной ложечке. Нанесение масляной смеси следует осуществлять легкими массажными движениями. Чем дольше она будет оставаться на поверхности кожи – тем лучше для лица. Для смывания маски следует использовать ватный диск, смоченный горячей водой. Слегка отжав диск и совершая массирующие круговые движения, приступают к удалению масла. Положительный эффект будет заметен после первого же сеанса: благодаря касторовому маслу поры будут очищены от загрязнений, а масло оливы увлажнит и заметно разгладит мелкие морщинки.
- Для снятия макияжа можно использовать любое натуральное масло, нанеся его на смоченный горячей водой и отжатый ватный диск. Напоминаем, что движения при этом должны быть круговыми и легкими. Диски следует заменять по мере их загрязнения (до полного очищения кожи).
Домашние аппараты
Для омолаживания кожи лица в домашних условиях можно приобрести прибор микротоковой терапии. Смотрите . Их разработкой и выпуском занимаются производители медицинской техники всего мира (в том числе и отечественные). Наиболее популярны приборы:
- французской компании Жезатон;
- американской фирмы Bio Therapeutic Computers;
- испанской компании Air-Lift.
Для того, чтобы добиться визуально заметного эффекта, необходим курс из двух десятков домашних процедур, выполняемых не реже 5 раз в неделю.
Для того, чтобы увеличить эффективность домашних омолаживающих процедур, следует прислушаться к советам профессионалов:
- Омолаживающие маски, подобранные в соответствии с типом кожи, следует выполнять не реже двух раз в неделю.
- Подбирать ухаживающие косметические средства необходимо с учетом времени года: для зимних месяцев подойдет косметика из «морозных» серий, для летних – средства, содержащие УФ-фильтры. В подборе косметики столь же важен возрастной фактор, поскольку зрелая кожа нуждается в большем количестве питательных веществ, которых недостаточно в средствах для молодой кожи.
- Ухаживая за лицом, не стоит забывать о кожных покровах шеи и зоны декольте.
- Нанесение ухаживающих средств допустимо только по направлению массажных линий.
- Сухая кожа нуждается в более обильном нанесении крема, нежели кожа других типов.
- Чтобы ночной крем не спровоцировал возникновения отеков, применять его следует до 22:00.
- Чтобы загар не стал причиной преждевременного старения кожи, перед посещением пляжа или мест, доступных проникновению открытых солнечных лучей, необходимо использовать крем, УФ-защита которого составляет не менее 50 единиц.
- Для выведения свободных радикалов, являющихся главными виновниками быстрого старения кожи, полезно пить зеленый чай.
- Чтобы изнутри насытить влагой клетки кожи, необходимо соблюдать питьевой режим.
- Здоровое питание – немаловажный фактор, позволяющий продлить молодость кожных покровов, поэтому в ежедневный рацион следует включать свежевыжатый сок петрушки, белокочанной капусты и сельдерея.
Белая кожа лица - мечта многих красавиц, но, к сожалению, далеко не каждую девушку природа наградила фарфоровым цветом. Отбелить кожу лица в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд, главное, в этом процессе делать все правильно, следовать рекомендациям и использовать подходящие средства.
Такая проблема, как веснушки и пигментные пятна, знакома многим. Но если веснушки появляются чаще всего в солнечное время года - весной и летом, то пигментные пятна могут беспокоить круглый год. Заниматься отбеливанием лица лучше всего в осенне-зимний период, тогда когда нет агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу.
Если нужно сделать омоложение лица в домашних условиях – для быстрого результата необходимо проявить терпение и настойчивость. Домашнее отбеливание необходимо проводить регулярно, при этом следует беспокоиться о защите кожи от солнца, даже зимой и осенью.
Помните о том, что отбеливать лицо нужно постепенно и постоянно, одной-двух процедур будет явно недостаточно. Здесь необходимо проявить терпение и усердие, уделить процедурам достаточное количество времени.
Если хотите отбелить лицо в домашних условиях быстро – можно использовать специальные средства: скрабы и кремы с активными веществами, такими как гидрохинон, койевая кислота, арбутин, дизоксиарбутин, аскорбиновая кислота.
Многие из этих веществ имеют противопоказания, оказывают токсическое воздействие на кожу, поэтому стоит относиться к ним внимательно. Лучше всего отбеливать кожу при помощи несложных масок и кремов, которые можно приготовить самостоятельно используя подручные средства.
Отбеливание кожи дома
Народные средства отбеливания - это безопасно, эффективно и практично. Многие ингредиенты для масок имеются в арсенале каждой хозяйки, приготовление занимает не более 15-20 минут. В общей сложности на всю процедуру вам потребуется не больше часа.
Помните о необходимости регулярно делать отбеливающие маски, так как от этого напрямую будет зависеть результат и эффективность.
Как отбелить кожу лица в домашних условиях? Все просто - используйте для этих целей доступные и натуральные ингредиенты!
Для отбеливания кожи потребуется провести больше процедур, но при этом вы будете уверены в том, что ваша кожа не испытает сильного стресса и на нее не будет оказано негативное воздействие. Выбор натуральных средств для отбеливания намного шире, каждая женщина будет иметь уникальную возможность поэкспериментировать, ведь некоторые рецепты могут и не подойти.
Несколько простых и эффективных отбеливающих масок для лица
Перекись водорода имеется в каждой аптечке. Это средство имеет хороший отбеливающий эффект, но следует соблюдать дозировку, так как избыточное количество перекиси может вызвать раздражение и ожог кожи.
Маска с перекисью водорода, творогом и яйцом - простой рецепт для отбеливания кожи в домашних условиях. Чтобы приготовить отбеливающую маску, нужно взять немного творога, яичный желток, все тщательно перемешать и добавить несколько капель перекиси водорода. Можно в смесь добавить немного меда - такая маска окажет еще и питательное воздействие на кожу лица.
Кефир и овсяные хлопья - два простых ингредиента для приготовления эффективной отбеливающей маски. Хорошо в этих целях подойдет и свежее цельное молоко, желательно повышенной жирности (особенно для жирной кожи) - на один стакан необходимо взять несколько ложек свежевыжатого лимонного сока и 2 ч.л коньяка. Все перемещать, пропитать марлю в составе и наложить на лицо (избегайте области вокруг глаз!).
Лимонный сок уже давно используете в качестве основного компонента при приготовлении отбеливающих масок.
Лимонным соком можно просто протирать лицо несколько раз в день, а можно добавлять его в качестве дополнительного ингредиента в маски.
Отбеливание при помощи подручных средств
Для приготовления масок и лосьонов можно использовать петрушку, клубнику, огурцы. Свежие овощи и фрукты в зимнее время недоступны, но об их заготовках можно побеспокоиться заранее - заморозив необходимые ингредиенты. Так они сохранят все свои полезные свойства.
Огуречные маски для отбеливания давно доказали свою эффективность.
Возьмите огурец, натрите его, добавьте свежие жирные сливки или сметану - маска готова. Для жирной кожи будет идеальным следующий состав - на один средний огурец необходимо взять столовую ложку водки, смешать, дать составу настояться.
Если хотите отбелить кожу лица в домашних условиях, то для этой цели можно использовать простые народные рецепты и дополнительно пользоваться специальными кремами. Главное в этом деле не переусердствовать. Помните о том, что после проведения любых отбеливающих процедур нельзя несколько часов выходить на солнце или перед выходом следует нанести на лицо солнцезащитный крем.
Как омолодить кожу в домашних условиях?
Омолаживающие и питательные маски - это просто находка для тех, кто хочет быстро подтянуть кожу и помолодеть. Если интересует, как в домашних условиях можно омолаживать и подтягивать кожу, то следующая информация будет полезной для вас.
Для приготовления домашних масок подойдут ингредиенты, которые найдутся в холодильнике у каждой женщины - мед, сливки, кефир, масло, фрукты, сухие травы. Рецепты масок следует подбирать исходя из типа вашей кожи и того эффекта, которого вы хотите добиться в итоге.
Если вас интересует, как подтянуть кожу лица, то в этом нет ничего сложно, воспользуйтесь простыми рецептами и наблюдайте как ваша кожа начинает сиять здоровьем! Как омолодить кожу лица без особых усилий и затрат? В этом помогут простые рецепты домашних масок.
Подтянуть кожу лица в домашних условиях можно и при помощи ягод земляники. Если не сезон, то для этих целей можно использовать и замороженные ягоды.
Для приготовления омолаживающего состава необходимо взять землянику, взбить ее с одним свежим яичным белком и нанести на лицо. Если кожа сухая, добавьте в состав столовую ложку жирных сливок.
Простые ингредиенты для омоложения
Овсянка, сок алоэ и растительное масло - три простых ингредиента для домашнего омоложения. Смешайте составляющие и нанесите маску на лицо, на 15 минут. Можно использовать как подсолнечное, так и оливковое масло.
Если имеются небольшие морщинки, кожа стала дряблой, то идеальный ингредиент для маски в домашних условиях - это обычный помидор.
Возьмите овощ, тщательно разомните его или измельчите в блендере, добавьте столовую ложку очищенного оливкового масла. Нанесите на лицо, на десять минут, смойте прохладной водой. Кстати, для омоложения кожи при умывании лучше использовать не горячую воду, а прохладную, она подтягивает и улучшает структуру.
Если есть ржаная мука, можно приготовить тесто и ровным слоем нанести его на лицо. В ржаной муке содержится витамин В, который отлично питает и насыщает кожу лица. От мелких морщин поможет авокадо. Возьмите половинку мякоти плода и разотрите с яичным желтком, добавьте небольшое количество подсолнечного масла и пчелиного меда.
Для сухой и увядающей кожи отлично подходит настой ромашки аптечной. Сбор можно купить в любой аптеке, а приготовить его легко и просто. В ромашковый настой можно добавить измельченное льняное семя, это повысит омолаживающий эффект.
Регулярность - главное правило получение быстрого положительного эффекта
Если вы хотите быстро убрать дряблость кожи, омолодить ее, то для этого можно воспользоваться простыми народными рецептами. На самом деле, омолаживающий, подтягивающий и отбеливающий эффект оказывают многие продукты, которые имеются у каждого в доме. Правильное их сочетание, регулярное проведение процедур поможет вам за короткие сроки добиться сногсшибательных эффектов.
Если хотите добиться быстрых результатов омоложения в домашних условиях, не забывайте регулярно проводить процедуры и делать маски.
Регулярное использование омолаживающих составов позволит быстро добиться хороших эффектов и заметно подтянуть кожу лица, убрать мелкие морщинки. Будьте всегда молоды, ведь это так просто, легко и доступно для каждой женщины!
Процесса старения избежать, к сожалению, невозможно. Многие факторы еще и способствуют его ускорению, например: отсутствие должного профилактического ухода, неправильное питание, стрессы, переутомление, плохая экология, недосыпания. Отражаются все изменения в первую очередь на нашем лице, что некоторых представительниц прекрасного пола вводит в уныние. А зря, поскольку с ними можно и нужно бороться, ведь средств для этого существует множество, главное – не лениться. Если вы желаете омолодить свое лицо, скинуть не пару месяцев, а несколько лет, просто запаситесь терпением, так как работы предстоит довольно много.
Поскольку ни волшебную палочку, ни чудо-эликсир для омоложения еще не изобрели, вам предстоит самой стать феей и вернуть себе юность. Вам потребуется запустить процесс регенерации, повысить тургор кожи, снять отечность, разгрузить лимфоузлы, избавиться от токсинов, разгладить мелкие морщинки, снять гипертонус и укрепить лицевые мышцы. Избегайте стрессов и депрессий – это прямой путь к преждевременному старению. Забудьте о ночном образе жизни, спите не меньше семи часов. По возможности избегайте прямых лучей солнца, походов в солярий. Зимой перед выходом на мороз пользуйтесь защитными кремами. Старайтесь спать на спине, поскольку лежа на животе или боку, вы нарушаете микроциркуляцию, особенно в области глаз. Хоть это и сложно, но используйте меньше косметики, особенно это касается тональных кремов и пудры. Утром и вечером очищайте кожу лица, лучше средством с содержанием молочной, фруктовой, липоевой, салициловой, гликолевой кислот. Проснувшись, протирайте лицо кубиками льда, можно с добавлением лечебных трав или сока лимона. Чтобы действительно преобразиться, уделите внимание и своему питанию. Включите в рацион морскую рыбу, морепродукты, авокадо, виноград, клубнику, смородину, киви, персики, апельсины, гранат, брокколи, бобовые, чеснок, батат, красный лук, шпинат, помидоры, яйца, сыр, йогурт, орехи, горький шоколад, мед, оливковое масло. Пейте больше зеленого и травяных чаев (из цветков ромашки, мелиссы, мяты), негазированной воды, отвара шиповника. А вот от кофе и черного чая, как и от спиртного, лучше откажитесь. Бросьте курить. Возможно, вы и получаете удовольствие от этой привычки, но и стареете в два раза быстрее. Косметологических средств для ухода за лицом существует огромное количество, и только вам их выбирать из представленных торговых марок. Следите лишь, чтобы они подходили вам по типу кожи, содержали фитоэстрогены, гиалуроновую и линолевую кислоты, пептидный комплекс (Матриксил, Аргирелин), витамины, ретинол. Пользуйтесь не только кремами, но и увлажняющими тониками, сыворотками, делайте пилинг скрабами. Не забывайте и о регулярном массаже лица.
Морщины и потеря упругости кожи портят не только внешний вид, но и настроение. Можно ли эффективно подтянуть кожу лица дома? Безусловно, да. Если подходить к этому вопросу комплексно и проводить процедуры не время от времени, а регулярно. Итак, какое омоложение лица в домашних условиях обеспечит быстрый результат и ощутимый эффект?
Как быстро омолодить кожу лица в домашних условиях?
Косметология, фармацевтика и нетрадиционная медицина не стоят на месте, поэтому омоложение кожи лица в домашних условиях – это далеко не миф. Какими способами омоложения можно воспользоваться дома?
- Омолаживающие маски. Это наиболее популярное и эффективное средство борьбы со старением кожи лица. Питательные вещества впитываются в слои эпидермиса, обеспечивая быстрое разглаживание и тонизирование лица. Маски следует использовать после очищения кожи.
- Косметические масла. Просты в применении. Отлично питают, увлажняют и витаминизируют кожу лица.
- Омолаживающий массаж и гимнастика. С помощью механического воздействия на кожу лица можно выровнять контур, подтянуть и разгладить нежелательные морщины.
- Омолаживающий крем. Это средство должно использоваться ежедневно. При регулярном использовании с помощью крема можно восстановить структуру эпидермиса.
- Аппараты для омоложения лица. Это специальные косметологические приборы для воздействия на кожу лица.
Для быстрого результата в домашних условиях необходимо подходить к вопросу омоложения комплексно. Если вы выберете какой-то один способ, достичь нужного эффекта не удастся.
Основными методами омоложения кожи в домашних условиях признаются маски, массаж и крема. Поделитесь проверенными способами разглаживания морщин, эффективными рецептами и отзывами о процедурах в комментариях.
Косметологи советуют подходить к проблеме старения кожи с разных сторон. Сочетайте уход за лицом с правильным питанием и физическими нагрузками. Рекомендуется также пить много жидкости (как минимум, 2 л в день).
Поговорим подробнее о способах домашнего омоложения для достижения быстрого результата.
Аппараты для омоложения лица в домашних условиях
Многие косметологические приборы можно использоваться дома без посторонней помощи. Среди множества аппаратов для омоложения выделяются следующие группы:
- микротоковые приборы – омоложение основано на применении токов низкой частоты;
- лазерные аппараты – точечно воздействуют на кожу лица посредством лазерных лучей;
- ультразвуковые приборы – используются для ультразвукового омолаживающего массажа;
- радиочастотные – аппараты для омоложения на основе радиочастотных волн;
- приборы для ионо- и озонотерапии – насыщают клетки эпидермиса кислородом и питательными веществами.
Если вы решили использовать аппараты для омоложения дома, обязательно прочитайте инструкцию и следуйте указаниям производителя. Желательно, предварительно проконсультироваться с косметологом.
Маски для омоложения лица в домашних условиях
Выбрать подходящую маску для омоложения в домашних условиях непросто. Важно изучить компоненты, входящие в состав, чтобы избежать аллергической реакции и нежелательных побочных эффектов.
Перед применением маски необходимо провести аллерго-тест. Нанесите немного смеси на запястье и подождите 10-15 минут. Если раздражения не возникло, можно использовать средство на лицо.
Прежде чем делать маску, необходимо очистить и распарить лицо. Так вы обеспечите лучшую возможность для проникновения полезных веществ в глубокие слои эпидермиса.
Подбирайте маску для омоложения лица, исходя из вашего типа кожи. Ниже представлено несколько рецептов.
Омолаживающие маски для жирной кожи
Рецепт 1. Для приготовления омолаживающей маски понадобится 0,5 стакана яблочного пюре и белок из одного яйца. Все необходимо тщательно перемешать. Маску наносят на распаренную кожу лица на 20-25 минут. По завершению этого времени маска смывается, а на кожу наносится легкий крем.
Рецепт 2 . Для достижения омолаживающего эффекта наносите на кожу лица яичный желток. Необходимо дождаться, когда желток полностью высохнет, а затем, снять получившуюся пленку. Умываться нужно прохладной водой или травяным отваром.
Рецепт 3. Потребуется 2 ст.л. сухих дрожжей и теплая вода. Дрожжи разводятся до густоты сметаны. Накладывать маску на лицо нужно послойно, выдерживая интервал 5 минут. После нанесения последнего слоя маска держится на лице 20 минут. Затем, умойтесь теплой водой.
Омолаживающие маски для сухой кожи
Рецепт 1 . Желток одного яйца смешивается с 1 ч.л. оливкового масла. К смеси по желанию можно добавить чайную ложку экстракта ромашки. Маску нужно наносить на проблемные зоны лица не более чем на 10 минут. Смесь необходимо смыть прохладной водой.
Рецепт 2. В борьбе с морщинами вам поможет овсянка. Крупа отваривается на молоке, затем остужается. К каше добавляется одна столовая ложка оливкового масла. Маска наносится толстым слоем на 15 минут. По истечению времени необходимо умыться сначала теплой, а затем холодной водой.
Рецепт 3. Для приготовления омолаживающей маски потребуются листья зеленого салата. Их необходимо измельчить в мелкую кашицу (блендером или мясорубкой). К салатным листьям добавляется чайная ложка оливкового масла и густой домашней сметаны. Все тщательно перемешать. Маска наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается прохладной водой.
Омолаживающие маски для комбинированной кожи
Рецепт 1 . Маска делается на основе перечной мяты и меда. Мята измельчается в блендере, затем перемешивается с чайной ложкой меда. Смесь наносится на лицо на 15 минут. Маска смывается прохладной водой.
Рецепт 2 . Необходимо смешать белок одного яйца с двумя чайными ложками манной крупы. Маска наносится на чистую кожу лица на 15 минут, а затем смывается прохладной водой.
Рецепт 3 . Необходимо взбить одно яйцо до состояния пены. Потребуется также оливковое масло. Маска делается поэтапно. Сначала нужно смазать маслом сухие участки кожи, а затем наложить яичную пену. Эти действия повторяются 3-4 раза до полного высыхания последнего слоя маски на лице. Затем необходимо умыться холодной водой.
Подтяжка лица в домашних условиях народными и аптечными средствами
Кроме масок, омолаживающий эффект достигается с помощью косметических масел и аптечных средств. Какие аптечные средства, способны разгладить морщины и подтянуть кожу лица?
Масло розы . Восстанавливает структуру эпидермиса на клеточном уровне, корректирует овал лица, разглаживает морщины, выравнивает цвет лица и тонизирует увядающую кожу.
Масло розмарина . Обновляет клетки, усиливает кровообращение и разглаживает мелкие морщинки.
Молочная кислота . Обновляет клетки эпидермиса, устраняет дряблость и разглаживает мелкие морщинки. Добавляется в крем, воду (до 20 % от общего объема) или пилинг (до 80 %).
Масло розового дерева . Подтягивает кожу и замедляет процессы старения.
Гиалуроновая кислота . Активизирует процессы выработки коллагена, поддерживает водный баланс. Для использования ее нужно развести в теплой воде и оставить до набухания. Затем нанести на кожу. Смывать не нужно. В завершение процедуры можно нанести омолаживающий крем.
Мазь Солкосерил . Активизирует кровообращение и метаболизм в тканях эпидермиса, ускоряет процесс регенерации клеток и формирования коллагена. Мазью обрабатываются проблемные участки кожи перед сном.
Мазь Релиф . Способствует обновлению клеток эпидермиса.
Цинковая мазь . Избавляет от мелких морщинок. Наносить нужно на проблемные участки, предварительно смешивая с увлажняющим кремом.
Пантенол . Ускоряет процесс регенерации клеток эпидермиса. Применяется как ночной крем или маска.
Косметические масла можно добавлять в тоник или крем по 3-5 капель. Будьте осторожны! При несоблюдении дозировки возможны негативные последствия вплоть до появления ожогов!
Нередко появление морщин связано с нехваткой витаминов и питательных веществ. Особенно часто это объясняется недостаточностью витаминов E и A. Они продаются в аптеке и могут добавляться в маски или крема.
Омолаживающие кремы массового рынка не всегда содержат в составе только натуральные компоненты. Чтобы не навредить коже лица и точно знать ингредиентный состав, можно сделать крем для омоложения дома.
Рецепт № 1. Крем на основе сливок
Ингредиенты:
- 100 г сливок;
- желток одного яйца;
- 0,5 ч.л. лимонного сока;
- 1 ч.л. меда;
- 2 ч.л. коньяка.
Все ингредиенты смешиваются до получения однородной массы. Крем наносится на кожу как маска. Держать 20 минут, а затем смыть теплой водой. Остатки крема хранятся в холодильнике в стеклянной емкости.
Такой крем выравнивает кожу лица, делает ее гладкой и упругой. Эффект заметен сразу же.
Рецепт № 2. Крем из овсяных хлопьев
Ингредиенты:
- овсяные хлопья;
- 1 ч.л. глицерина;
- желток одного яйца;
- 1 ч.л. камфары.
Все ингредиенты смешиваются. Крем использовать только на проблемных участках кожи. Средство наносится на час, а затем смывается теплой водой. Хранение крема не допускается.
Такой крем эффективно устраняет мимические морщины. Компоненты обладают высокой проникающей способностью, поэтому не допускается использование крема на зонах лица, где морщины отсутствуют.
Рецепт № 3. Крем на основе пчелиного воска с эфирными маслами
Ингредиенты:
- 2 ст.л. пчелиного воска;
- 1 ч.л. розовой воды;
- 1 ч.л. меда;
- 1 ч.л. кокосового масла;
- 1 ст.л. миндального масла;
- 1 ст.л. масла ши;
- 4-5 капель эфирного масла по типу кожи.
Пчелиный воск растапливается на водяной бане. Отдельно смешивается розовая вода и мед, немного подогреть. В воск добавить масла и перемешать. Затем в полученную массу добавить мед и розовую воду. Перемешать до однородности и снять с плиты.
В зависимости от типа кожи в крем добавляется:
- масло апельсина, лимона, лаванды – для нормальной кожи;
- масло лаванды или лимона – для жирной кожи;
- масло герани, розового дерева или лаванды – для сухой кожи;
- масло мяты, лимона или нероли – для комбинированной кожи.
Прежде чем использовать кремы домашнего приготовления – проконсультируйтесь с косметологом. Некоторые ингредиенты при несоблюдении пропорций или индивидуальной непереносимости могут вызвать аллергическую реакцию. Предварительно протестируйте готовое средство на запястье.
Комплексное омоложение лица в домашних условия для быстрого результата
Омоложение лица в домашних условиях для достижения быстрого результата не обойдется без массажа и специальной гимнастики. Массажных техник для омоложения много. Наверное, самая простая – техника с применением полотенца.
В чем она заключается?
- Полотенце намачивается в подсоленной воде, отжимается и сворачивается жгутом.
- Влажный жгут надо взять за концы, протянуть под подбородком и поднять вверх. Похоже на подвязывание челюсти.
- В таком положении необходимо продержаться 30 секунд, а затем ослабить натяжение.
Этот процесс повторяется 10 раз. Проводить процедуру рекомендуется ежедневно. Результат будет заметен через 2-3 недели.
Домашнее омоложение не обойдется и без специальной гимнастики лица. С помощью нехитрых упражнений можно увеличить объем подкожных мышц за счет растягивания складок. Гимнастика хорошо сказывается не только на коже лица, но и на всем организме.
Есть ряд специальных упражнений, которые помогают разгладить морщины на лице. Заниматься нужно регулярно. Гимнастика не займет много времени – максимум 10 минут. Итак, для быстрого омоложения лица, наряду с косметическими процедурами, выполняйте следующие упражнения:
- Прижмите кожу у корней волос, закройте глаза и совершите ими вращательные движения в течение шести секунд. Упражнение разглаживает морщины на лбу.
- Приподнимите брови как можно выше и зафиксируйте указательными пальцами на 10 секунд.
- Поднимите брови на 0,5 см, зафиксируйте пальцами и зажмурьте глаза на 6 секунд.
- Выдувайте воздух в течение шести секунд, а затем откройте рот и растяните губы в широкой улыбке. Упражнение разглаживает морщины вокруг рта.
- Сядьте прямо, напрягите язык и мышцы подбородка. Медленно откиньте голову назад, а затем вперед. Расслабьтесь. Так вы избавитесь от второго подбородка.
- Прижмите кожу лица ребрами ладоней на расстоянии 2 см от ушей. Вытяните губы трубочкой и надуйте щеки на 10 секунд. Расслабьтесь и улыбнитесь. Так вы придадите щекам упругость.
Все действия, направленные на омоложение кожи лица, должны совершаться систематически, а не время от времени. В противном случае желаемый результат достигнут не будет.
Омоложение кожи возможно только при комплексном подходе. Пересмотрите свой рацион питания. Продумывайте ежедневное меню так, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы и витамины. Особенно важно включить в рацион антиоксиданты, пектины и клетчатку.
Старайтесь смотреть на все позитивно. Улыбаясь, вы в меньшей степени провоцируете возникновение морщин, чем когда хмуритесь. Следите за выражением эмоций и учитывайте, что чрезмерная мимическая активность способна усугубить ситуацию.
Избегайте длительного пребывания на солнце. Витамин D, безусловно, полезен, но в разумных количествах. Лучше защитить лицо с помощью специального крема и солнцезащитных очков.
А какие способы омоложения лица в домашних условиях для быстрого результата знаете вы? Делитесь своим опытом в комментариях!
Привет, мои любимые девочки и девушки! Сегодня решила посетить новый салон красоты недалеко от дома. Прайс-лист меня, мягко говоря, поверг в шок. Сколько же нужно зарабатывать, чтобы позволить себе еженедельный уход?
Нет, я серьезно по меркам косметологов
я должна отдать 2/3 своего месячного дохода за пару масок, очищение и увлажнение? Я на такое не согласна! А ведь омоложение кожи лица в домашних условиях вполне реально! Делюсь с Вами парочкой методик со 100% действием!Прежде всего, наше лицо нужно очистить от воздействия окружающей среды. Для этого можно использовать тоник, гель для умывания или… открыть наши поры с помощью паровых травяных ванночек.
Для этого завариваем любые травки, которые есть под рукой: ромашка, мелиса, чабрец, мать-и-мачеха, одуванчик и прочие. Десять-пятнадцать минут держим лицо над паром. Это поможет раскрыть поры и очистить лицо от черных точек на лице.
Кстати, для закрытия пор и свежести отвар можно замораживать, а потом этими кубиками протирать лицо каждое утро. Для этого завариваем измельченные травы кипятком, остужаем и заливаем в формочки для льда.
Маски
После очищения можно приступать к приятным процедурам – маскам для лица. Домашние рецепты масок хороши не только в плане экономии, они натуральны, не содержат консервантов и состоят из ингредиентов, которые есть почти в каждом доме!
Самые популярные рецепты :
Белковая маска . Взбейте вилкой один яичный или два перепелиных белка, нанесите маску на кожу лица и шеи на полчаса, после – умойтесь прохладной водой. Белок насытит кожу витаминами и микроэлементами, очистит поры и восстановит водный баланс.
Маска на основе желтка . Один желток разотрите с ложкой пшеничной муки и добавьте ложку молока. Кальций, фосфор и натрий насытят кожу, витамин D придаст сияния, а витамин А поможет регенерации клеток. Достаточно 15 минут.
Желатиновая маска
для разглаживания морщин. Десять грамм желатина разведите в двух ложках воды и добавьте сорок грамм глицерина. Нанесите на лицо на двадцать минут, а после смойте теплой водой. Так же можно сделать .
Пилинг
Глубокий пилинг лица нужно проводить раз в неделю. Для этого совсем необязательно покупать дорогостоящие средства. Достаточно всего лишь посетить ближайшую аптеку.
Аспирин . Из всего одной таблетки можно сделать хороший скраб. Для этого капнем на неё пару капель воды, до образования кашицы и разведем с ложкой меда. Натрите лицо этой смесью, уделяя особое внимание зоне с морщинками.
Глина . Купить её не составит особого труда, а скрабы на её основе творят чудеса. Разведите пару ложек глины водой и добавьте немного овсяных отрубей, морскую соль мелкого помола или все тот же мед. Тщательно протрите кожу и смывайте теплой водой.
Обладательницам сухой кожи лучше использовать белую глину, зеленая поможет избавиться от акне и капиллярных сеток, голубая – универсальная для всех типов кожи.
Качественный и своевременный пилинг – это отличный способ омоложения кожи!
Крема
Аптечные мази могут не только заменить крем для лица, но и поберечь семейный бюджет.
Одна из самых эффективных мазей – это «Релиф ». В её составе акулий жир, который способствует уплотнению дермы и регенерации новых клеток. Хорошо воздействует даже на глубокие морщины.
Гепариновую мазь используют для нежной кожи вокруг глаз. Она отлично справляет с мелкими морщинами, «мешками» и темными кругами.
Мазь на основе цинка является натуральным средством с высоким коэффициентом защиты от УФ-лучей, а они, как известно, первые враги молодости.
Мазь Солкосерил повышает выработку коллагена, тем самым замедляя процесс образования морщин.
Крем для лица можно сделать и самостоятельно . Вот крем, которым пользуюсь я: тру на терке цедру с трех лимонов, заливаю стаканом кипятка и настаиваю ночь. После процеживаю настой и смешиваю с ложкой меда, ложкой оливкового масла. Полученный состав оставляю на пару часов.
Заканчиваю приготовление смешиванием настой с двумя ложками сливок и двумя ложками спиртового настоя розовых лепестков. Для аромата можно добавить каплю любимого эфирного масла – цитрус, хвоя и прочие. Домашний крем храню в баночке не более двух недель.
«Ручное» воздействие на кожу
После очищения и питания кожи неплохо сделать массаж проблемных зон. Кожу вокруг глаз массажируйте круговыми движениями по часовой стрелке. Область скул и щек легкими и плавными движеньями массажируйте от губ к виску. Улыбнитесь, скривите пару рожиц в зеркало – все это тоже массаж нашей кожи.
Для тех, кто действительно увлекается домашним омоложением, советую изучить точечный массаж лица шиацу. Технология довольно сложная, но весьма эффективная!
Гимнастика для лица должна быть ежедневной. Самые простые способы – это заниматься утром и вечером, когда наносите крем. Я слегка похлопываю по коже душечками пальцев. Хорошо помогает прием «обратного воздействия».
Приложив пальцы обеих рук ко лбу, я легко тяну кожу наверх, а брови в этот момент «опускаю вниз». Если переложить пальцы чуть выше бровей, можно проделать обратный эффект. Пальцами тяну кожу вниз, а брови наоборот поднимаю.
Терпение и труд поборют все морщины!
Реальных результатов омоложения можно добиться только ежедневным трудом и постоянными усилиями. Морщины не разгладятся за один сеанс пилинга, кожа не станет упругой, используя крем один раз в неделю. А один, даже получасовой, массаж не подтянет увядшую кожу. Милые мои девочки, помните, что в борьбе за молодость – главное это регулярность .
Заведите себе правило, протирать лицо кубиками травяного льда каждое утро, уже через неделю вы увидите грандиозный результат. Домашние маски покажут свой эффект через пять-шесть применений. А ежедневная улыбка – это гимнастика, которой нет равных! Любите себя и свою кожу!
С любовью Галина Бакшеева.