Ребенок не может себя контролировать: накручивание локонов на палец происходит на подсознательном уровне. Психология привычки крутить волосы на палец указывает на нервное расстройство, и является частой проблемой среди детей. Ребенок не может себя контролировать: накручивание локонов на палец происходит на подсознательном уровне. Для некоторых детей это способ отвлечься от переживаний.
Это психическое расстройство распространено среди девочек, у которых длинные волосы. Лечение зависит от степени заболевания и возраста ребенка. Лучше обратиться за помощью к специалисту.
Причины
В психологии считают, что ребенок неспроста теребит волосы. Младенец таким способом себя убаюкивает. Это простое действие успокаивает ребенка и помогает быстро уснуть. С возрастом привычка может исчезнуть. Бывает, что проблема усугубляется.
Причины появления вредной привычки:
- Нехватка нежности и любви. Девочке важно внимание матери. Ей необходимы нежные прикосновения, объятия, другие проявления материнской любви. Когда ребенок ощущает дефицит в этом, он начинает не просто дергать волосы, но и водить локоном по шее, щеке, лицу. Это напоминает легкие прикосновения и успокаивает девочку.
- Отвлечение от проблем. Ритмичное действие позволяет забыть о проблеме на время. Поглаживание шевелюры, массаж кожи головы - безобидные действия, помогающие быстро снять стресс.
- Чувство беззащитности. Ребенок ощущает страх и не чувствует себя в безопасности. Если теребить локоны, можно избавиться от этого навязчивого, пугающего чувства.
- Кожные заболевания. Ребенок не просто трогает волосы, а сильно чешет кожу головы. Тогда следует срочно обратиться к дерматологу или трихологу.
Помощь детям
Вовремя заметив признаки ненормального поведения, родители могут сами помочь ребенку. Характер действий зависит от возраста малыша.
Дети до 3 лет
Не нужно их бить по рукам, когда они накручивают волосы. Это ухудшит отношения между малышом и родителями, но не поможет устранить вредную привычку. В книгах по детской психологии пишут: если мама и папа акцентируют внимание на проблемном поведении ребенка, он может специально совершать провоцирующие действия.
- Найдите замену волосам. Дайте ребенку игрушку, чтобы отвлечь его.
- Развивайте мелкую моторику ребенка - собирайте пазлы, играйте с крупой, делайте постройки из кубиков. Тогда волосы станут для малыша неинтересным объектом.
- Делайте ребенку массаж рук. Нежно погладьте каждый палец, голову. Важно дать ему те приятные ощущения, которые он получает от накручивания волос на пальцы.
- Больше общайтесь с ребенком. Чем реже он будет видеть маму, тем чаще будет пытаться покрутить волосы.
- Перед сном включайте малышу успокаивающую музыку, читайте сказки или пойте колыбельные. Если это грудничок, можно включить белый шум. Не забудьте перед сном поцеловать ребенка.
- Если ничего не помогает, можно пойти на крайнюю меру - коротко постричь малыша. Можно собирать волосы в хвост или надевать тонкую шапку. Главное - отсутствие у малыша доступа к шевелюре.
Дети 4-6 лет
У дошкольников процесс накручивания волос уже не является убаюкивающим средством. Это способ защитить себя или возможность проверить собственную безопасность. Более распространено среди девочек. Это связано с тем, что у них длинные волосы.
Способы решения проблемы:
- Поговорите с чадом. Обратите внимание, в какие моменты девочка накручивает пряди на палец. Она в хорошем настроении или испытывает гнев, агрессию, стресс? Помогите ей почувствовать уверенность в себе. Создайте ощущение безопасности. Можно рассказать случай из своей жизни: как вы волновались перед первым выступлением, чтением стиха в классе, после получения замечания от постороннего человека. Пример родителей воодушевляет детей и помогает самоутвердиться.
- Объясните ребенку суть проблемы. Расскажите, почему вы считаете такое поведение плохим и неприемлемым. Скажите, что после такого действия волосы портятся и выглядят некрасивыми, неухоженными. Предупредите, что в результате накручивания некоторые пряди могут запутаться. Это затруднит расчесывание. Главное - не кричите на ребенка. Разговаривайте с ним как со взрослым.
- Используйте сигнал. Вместе с дочкой придумайте сигнал или жест, оповещающий, что нужно убрать руки от локонов.
Обязательно хвалите ребенка, если он делает успехи. Акцентируйте внимание на хорошем. Можно использовать небольшие поощрения: сладости или продление просмотра мультфильма на 15-30 минут. Ребенка это мотивирует.
Дети 7-13 лет
В таком возрасте важно не потерять доверие ребенка. Для этого говорите с ним почаще, давайте понять, что цените его индивидуальность. Важно, чтобы мама и папа делали дочке комплименты. Для девочки важно знать, что она красивая, и чувствовать поддержку родителей.
Маме нужно научиться делать красивые прически - стать персональным парикмахером для дочки. Она должна объяснить дочке, что распущенные волосы мешают заниматься и лучше сделать аккуратную прическу. Можно показать красивые прически у ровесниц: варианты с подробной инструкцией вы найдете в журналах и в интернете. Делайте завивку, красиво укладывайте локоны. Тогда желание крутить волосы пропадет - никто не захочет портить красивую прическу.
Если накручивание прядей успокаивает девочку, предложите ей другие варианты снять стресс. Объясните, что подобное действие не поможет сосредоточиться, а лишь отвлекает.
Дети старше 13 лет
В подростковом возрасте накручивание прядей на палец может стать проявлением флирта. Таким способом девочки привлекают внимание противоположного пола и скрывают свое стеснение.
Такая привычка может быть копированием поведения взрослых. Девочке это могло показаться привлекательным, и она стала действовать так же. Нужно ей объяснить, что это не лучшее решение.
Научите девочку ухаживать за волосами. Можно вместе делать маски для волос. Для ребенка нужны предельно простые маски, состоящие только из натуральных компонентов. Часто используют сыворотки, кокосовое масло или бальзамы на козьем молоке.
Проблема у взрослых
Избавиться от привычки поможет анализ собственных действий. Когда девушка поймет, что накручивание волос на палец выглядит непривлекательно, она захочет устранить такую привычку.
Эффективные способы:
- укладка или завивка локонов;
- создание красивых причесок, в которых волосы собраны;
- короткая стрижка;
- знакомство с информацией о негативном влиянии подобного действия на шевелюру и т. д.
Нужно понимать, что накручивание волос показывает волнение девушки, делает ее имидж однобоким, свидетельствует о наличии комплексов.
Можно заняться рукоделием. Это поможет занять руки и отвлечься от проблемы.
Если ничего не помогает, следует обратиться к трихологу и психологу. Первый врач поможет привести волосы в порядок, второй – понять причины такого поведения.
Привычка теребить волосы - один из признаков психического расстройства, способ преодоления стресса. Чаще развита у девочек от 1 года до 14-15 лет.
Чтобы избавиться от проблемы, нужно активное участие родителей. Какую помощь могут оказать родители, зависит от возраста девочки. Если привычка выявлена у взрослой женщины, сначала нужно лечиться самостоятельно. Если лечение безуспешно, необходимо обратиться к психологу и трихологу.
Самая лучшая привычка - не иметь никаких привычек.
Адриан Декурсель
О чем говорят привычки? Оказывается, что наши привычки могут сказать о многом. Недаром говорят, что привычка - вторая натура. Психологи поведают немало интересного о нас самих, узнав о некоторых привычках, которые кажутся на первый взгляд незначительными и не заслуживающими внимания. Но порой бывает полезно узнать о чем же они всетаки говорят наши привычки.
1. Если человек постоянно крутит в руках брелок, зажигалку, карандаш (любой мелкий предмет), это говорит о том, что он чувствует непонимание со стороны окружающих людей, разочарование и пустоту.
2. Привычка постоянно пить кофе в течение дня и дискомфорт, если этого не происходит, сигнализирует, что в жизни идет что-то не так, как планировалось. Даже если это пока не так очевидно. Надо уточнить, что здесь не идет речь о вкусовых пристрастиях. Можно пить кофе целый день и не задумываться об этом. А вот в случае появления мысли - «правильно ли я делаю или нет» - надо поразмышлять о том, почему не хватает уверенности в жизни.
3. Непунктуальность, постоянные опоздания - эта тоже своего рода привычка и говорит она о завышенной . По сути, это способ самоутвердиться за счет других.
4. Если мы часто не можем найти какие-то предметы (ключи, телефон, кошелек), собираясь выйти из дома, это говорит о необходимости привлечь к решению накопившихся проблем других людей, т.к. мы, видимо, не в силах справиться сами без посторонней помощи.
5. Даже такая незначительная привычка, как частое мытье рук, может свидетельствовать о том, что настало время привнести что-то новое в свою жизнь. Это неосознанное стремление к переменам.
6. Постоянное наведение порядка - такая привычка говорит об откладывании важных дел и оправдании себя за это («я занят, я убираю, мен некогда заниматься этими делами»)
7. Привычка засыпать с включенным светом и телевизором говорит о том, что за день мы не успеваем сделать все, что было запланировано. Хотим подсознательно продолжить день.
8. Незаметное для себя прикосновение к собеседнику во время разговора - довольно сильная неуверенность в себе, попытка произвести хорошее впечатление, зависимость от чужого мнения.
9. Привычка говорить о себе в третьем лице, либо используя царское "мы" может свидетельствовать о чрезмерной самоуверенности, граничащей с ощущением всемогущества и, как следствие, вседозволенности. Такая привычка очень часто наблюдается у людей наделенных властью.
10. Покусывание губ, стискивание челюстей (особенно во время разговора) - эта привычка говорит о подсознательных страхах и крайней неуверенности в себе, а порой даже о наличии комплекса неполноценности.
Если такие маленькие привычки (или им подобные) заставили задуматься о причинах их возникновения, тогда и только тогда следует искать «скрытый подтекст» в своих действиях . Если же Вы чувствуете себя достаточно комфортно, то не стоит придавать большое значение этим «маленьким маниям».
В конце концов привычки так плотно входят в нашу жизнь, что без них мы не мыслим своего существования. Как заметил Федор Михайлович Достоевский: "...вся вторая половина человеческой жизни составляется обыкновенно из одних только накопленных в первую половину привычек "
Какие бывают вредные привычки? У каждой из нас есть свой« бьюти-грех»: кто-то не может устоять и выдавливает прыщики, кто-то обкусывает ногти, а третьи постоянно теребят волосы.
Психологи выяснили, о чем говорит каждая из этих вредных привычек женщин!
Какие последствия имеют вредные привычки: психология
Если ты грызешь ногти
Ты — перфекционист. Ты очень ответственна и аккуратна, выверяешь все до последней мелочи и иногда можешь задержать сдачу проекта, потому что он еще не доведен до совершенства. Разреши себе спокойнее относиться к работе, ведь идеала достичь невозможно. Привлекай на помощь коллег, чаще советуйся с ними и разделяй бремя ответственности — и про вредные привычки можно будет забыть.
Если ты давишь прыщи
Психологи считают, что любые проблемы с кожей- это проблемы взаимоотношения твоего внутреннего« я» и внешнего мира. Кожа — барьер, который их разделяет, соответственно, твое желание повредить ее(а именно так расценивается желание выдавить прыщ или угрь) — неосознанная попытка стать более открытой, доверчивой на фоне опасений, что мир не так дружелюбен, как кажется. Чаще общайся с друзьями, заводи новые знакомства или — вообще идеально — прими участие в каком-то волонтерском проекте. Поверь, хороших людей больше, чем плохих!
Если ты теребишь волосы
Заплетаешь и расплетаешь косичку, накручиваешь локон на палец, дергаешь за прядь… О чем говорит эта привычка? Просто ты рефлексируешь. Ты склонна миллион раз обдумывать уже произошедшие события, пытаясь найти лучший ответ боссу, более хлесткую фразу, который бы осекла трамвайного хама, самый правильный совет, который могла бы дать подруге… Подумай, зачем тебе тратить время на прошлое. Что было — то было, и даже если что-то пошло не так, это не повод изводить себя бесконечными« Мне стоило бы…». Обращай больше внимания на сегодняшний день, а к ошибкам старайся относиться как к урокам: да, вышло не очень, но это уже в прошлом!
Если ты дергаешь себя за ресницы
Некоторым даже« удается» выщипать их полностью! Психология таких вредных привычек — это скрытая агрессия. Ты обижена, расстроена или разочарована, но не даешь себе разрешения высказать свой гнев открыто. И направляешь его вовнутрь, причиняя дискомфорт и даже боль самой себе. Дай волю чувствам! Сходи в зал и помолоти грушу, расстреляй снежками дерево, напиши обидчику письмо, объяснив, как он тебя задел, или же расскажи подруге, как несправедливо с тобой обошлись коллеги. Не держи это в себе!
, Комментарии к записи Постоянно что-то тереблю отключены
Постоянно что-то тереблюЗдравствуйте.
Я постоянно что-то тереблю в руках, во всех карманах у меня всегда лежит пластилин, из которого я скатываю шарики и кручу в руках. Если вдруг пластилина не оказывается под рукой, я тереблю другие предметы. Я могу оставить пластилин или другой предмет на минут 10, потому что это начинает нервировать.
Часто возникает чувство тревоги, беспокойства. Также гнев. Если мне предстоит какое-то дело, я вечно о нём думаю, тревожусь, что не успею, даже если есть много времени. Очень много сплю, могу спать и днями, но заставляю себя вставать. Обычно в голове всегда много мыслей, которые сложно собрать в одну. Но бывает, зацикливаюсь на одной. Часто засматриваюсь. Могу просто сидеть и смотреть в окно минут 30. Часто . Пью успокоительные таблетки, но их действие быстро проходит. Нормально ли это?
Мне 19 лет, учусь в университете, 2ой курс. Живу с родителями и сестрой. С семьёй отношения хорошие. Они привыкли к тому, что я раздражительная, и не обращают на это внимание. У меня нет хороших друзей, есть 2е подруги в университете, с которыми я часто общаюсь, и знакомые, с которыми я могу увидеться на улице и поболтать. Обычно мои друзья меняются от места учёбы/работы/ курсов, я не поддерживаю с ними дружеских отношений, и они переходят в разряд знакомых. С молодым человеком недавно расстались, но поддерживаем дружеские отношения. Это единственный человек, который на протяжении 4 лет постоянно со мной.
Здравствуйте, Екатерина.
Постоянно теребить что-то в руках – это способ снизить высокий уровень тревоги, который, похоже, для вас привычен. Обычно тревога вызывается какими-то внешними событиями: экзаменом или визитом к врачу, а бывает, что тревога с человеком постоянно, только меняет свою интенсивность время от времени.
Я работаю с различными тревожными состояниями, в том числе с навязчивыми действиями, так что если вам нужна помощь психолога, вы можете обратиться ко мне через страницу , и я помогу вам избавиться от привычки постоянно что-то теребить.
Кажется, что у нее нет определенной причины, и это потому, что еще с детства вы привыкли к какой-то тревожной ситуации, например, к неопределенности или к тому, что часто и неожиданно случается что-то плохое. Я не могу сказать точно, что это были за тревожащие события или обстановка, могу только предполагать, что они были. Тревога также может возникать от подавления , направленных на близких людей.
Со временем вы научились справляться с тревогой, привычка постоянно теребить что-то в руках как раз и является способом с ней справляться. Слишком много спать, застывать подолгу – это тоже способы избавлять от тревоги. Чтобы от нее избавиться совсем, нужно понять, от чего она когда-то возникла и что ее поддерживает сейчас. То есть, какие обстоятельства вашей жизни способствуют сохранению высокого уровня тревожности.
Вы часто раздражаетесь, потому что у вас есть причины для раздражений и гнева, но, похоже, что вы их не осознаете, поэтому вам и окружающим кажется, что вы раздражаетесь просто так, без причины. Такое вытеснение причин вашего раздражения мешает вам от этих причин избавиться, чтобы больше не раздражаться так часто.
Успокоительные тут не помогут, они ведь не искореняют причину раздражения. Поможет психотерапия, в течение полугода или года. Вам нужно
Значение имеет не только то, что вы говорите, но и то, какими жестами вы сопровождаете свои слова. Это может показаться стереотипом, но все действительно так. Язык тела является крайне важной частью коммуникации. То, как вы себя ведете, может искажать все значение того, что вы говорите. Ошибки в поведении искоренить очень трудно. Многие слишком сильно привыкли горбиться, отворачиваться или складывать руки на груди, так что уже даже не замечают такого поведения за собой. Изучите этот список, чтобы узнать, от каких жестов лучше всего отказаться. Поверьте, вы будете благодарны себе в дальнейшем.
Привычка дергаться на месте
Если вы постоянно дергаетесь, качаете ногой или теребите руки, перестать может быть очень трудно. Тем не менее это очень важно. Постарайтесь отказаться от привычки демонстрировать свое волнение. Когда вы показываете, как нервничаете, вы демонстрируете свою безвольность. Это не самая удачная характеристика.
Склонность теребить волосы
Оставьте свои волосы в покое! Если вы постоянно поправляете прическу и накручиваете локоны на палец, вы отвлекаете собеседника от темы разговора. Кроме того, со временем это нанесет вред вашим волосам. От такой склонности может быть достаточно непросто отказаться, так что попробуйте в первое время использовать мячик-антистресс, чтобы занять им руки.
Закрытая поза
Многие люди постоянно скрещивают руки на груди или слегка горбятся, потому что не знают, как иначе расположить свое тело. Стоит понимать, что такое положение показывает, что вы защищаетесь от окружающих и что вам не стоит доверять. Всегда держите руки на виду, когда вы говорите. Если ваш собеседник не видит ваших рук во время беседы, он начинает задуматься о том, что вы от него скрываете.
Странные жесты руками
Жестикулировать или нет? Вопрос достаточно сложный. Некоторые люди сидят слишком скованно во время беседы, а вот другие слишком активно жестикулируют. Оба эти варианта неудачны. Использование жестов во время беседы может быть прекрасным способом привлечь внимание слушателей. Нужно только не переборщить - не двигайтесь так, будто управляете невидимым оркестром, не машите руками во все стороны.
Привычка шаркать ногами при ходьбе
Люди склонны постоянно оценивать других. Человек думает, что может многое сказать о своем собеседнике, исходя из разнообразных деталей вроде манеры ходить. То, как вы ходите, даже определяет вероятность того, станете ли вы жертвой карманников. Преступники реже нападают на людей, которые двигаются уверенно. Разумеется, изменить свою походку сложно, но постарайтесь это сделать. Двигайтесь с уверенностью и хорошей координацией, не шаркайте.
Отсутствие улыбки
Улыбка помогает показать уверенность, открытость, теплоту характера и энергичность. К тому же она пробуждает в слушателе нейроны, которые вызывают у него ответную улыбку. Если же вы не улыбаетесь, вы можете показаться слишком мрачным человеком.
Отвлеченный вид
Нет ничего более раздражающего, чем пытаться поговорить с человеком, который совершенно не обращает на собеседника внимания. Некоторые люди просто слишком заняты или легко отвлекаются, тем не менее импульс, вызывающий желание проверить телефон или посмотреть на часы, стоит подавлять. Иначе вы можете показаться слишком грубым и невнимательным человеком.
Привычка горбиться
Стойте прямо. Плохая осанка развивается очень быстро, особенно если большую часть дня вы проводите, сидя за рабочим столом. Тем не менее привычка горбиться не только придает вам не слишком уверенный вид, но еще и вредит вашей спине. Защитите свое здоровье и стойте как можно более прямо.
Отсутствующий или агрессивный зрительный контакт
Идеальный зрительный контакт - серия внимательных взглядов. Не стоит безотрывно смотреть на собеседника. Такие взгляды вызывают у окружающих дискомфорт. С другой стороны, склонность отводить взгляд демонстрирует отсутствие уверенности.
Неподвижное положение
Слишком сильно дергаться плохо, но и сидеть скованно - не лучшее решение. Если вы слишком тихо себя ведете, люди начинают чувствовать дискомфорт и думают, что вам не интересна тема беседы.
Противоречие между вербальным и невербальным языками
Даже если вы говорите все, что и хотите донести до собеседника, проблемы с языком тела могут разрушить коммуникацию. Когда ваши сообщения отличаются, невербальный язык оказывается главным.