Проблема курения все чаще затрагивает самых молодых. Неутешительная статистика свидетельствует, что возраст, когда подростки начинают курить, становится все меньше и меньше. Так, девочки все чаще пробуют свою первую сигарету к 13 годам. А мальчики и того раньше – к 10 годам. Но как быть родителям детей которые начали курить?
Первая сигарета не подарит приятных ощущений. Ее вкус неприятен, но нежелание ребенка оказаться белой вороной среди сверстников заставляет его курить снова и снова. Психологами и наркологами доказано, что привыкание, иными словами – никотиновая зависимость, возникает уже с пятой сигареты. Стоит ли говорить, что дети невероятно быстро могут пристраститься к сигаретам. Изначально ребенок будет курить исключительно «за компанию», не испытывая при этом удовольствия от выкуренной сигареты. Но чем чаще он будет это делать, тем быстрее у него разовьется необходимость психостимулирующего воздействия никотина.
Только медицинские факты!
Прежде чем перейти к изучению вопроса, как быть родителям, если ребенок вдруг начал курить, стоит рассмотреть подробнее данные о вреде никотина для молодого организма. Только родителям стоит учесть, что рассказывать ему истории о вреде и опасности курения нет смысла. Это никоим образом не поспособствует его отказу от курения. Гораздо больший эффект окажет точная медицинская статистика и ваш собственный пример.
- Если говорить о вреде курения с медицинской точки зрения, то первостепенно никотин негативно сказывается на нервной системе. Он буквально истощает нервные клетки, что ведет к постоянному чувству усталости. На смену привычной для здорового организма выносливости, активности вскоре приходит раздражительность, нервная возбудимость. Постоянная нервозность – вот верный спутник курильщика;
- Курение резко ухудшает и работу органов восприятия. Обоняние, слух и зрение начинают функционировать со сбоями. Эмаль зубов у курильщиков разрушается намного быстрее. Это происходит в связи с тем, что при курении человек вдыхает воздух, температура которого намного ниже, чем у сигаретного дыма, вот эта разница и провоцирует разрушение зубной эмали;
- Память из-за курения постепенно ухудшается, а также ухудшается развитие основных мыслительных процессов. При этом, чем больше ребёнок начинает курить, тем больше шансов, что его аналитическое мышление постепенно начнет давать сбои;
- Еще одна система организма, которая сильнее других страдает от никотиновой зависимости – органы дыхания. Ввиду того, что организм еще растет, дыхательная система оказывается не в состоянии перерабатывать поступающий в лёгкие табачный дым. Из-за этого его часть в буквальном смысле оседает на молодых легких. Это всегда осложняет течение простудных заболеваний. Со временем у юного курильщика даже при небольшой нагрузке начнёт изменяться тембр голоса, появится одышка, постоянный надрывный кашель;
- Начнет страдать и внешность от регулярного курения: угри и прыщи, лоснящаяся кожа. Часто именно эти признаки могут выдать юного любителя сигарет. Несмотря на весь вред, оказываемый курением на организм, дети в этом вопросе не отличаются особой грамотностью. Обычно они даже не подозревает и не подумывают о том, что курение – это не просто развлечение, модное среди сверстников, а самая настоящая пагубная привычка, которая со временем разрушает юный организм.
Почему дети начинают курить?
Не стоит бросаться из крайность, нервничая и наказывая ребенка за то, что он начинает курить. Лучше всего в этом случае успокоиться, не нервничать и хорошенько поразмыслив над тем, почему же он все-таки пристрастился к этой привычке, начать действовать. Оптимальным вариантом будет разговор в доброжелательном тоне, без ора и ругани. При этом родители могут выяснить, почему их же ребенок все-таки начал курить. Гораздо больше шансов, что он сам расскажет о причине курения, если вы побеседуете с ним по-доброму, не наказывая.
Итак, почему же подросток впервые берется за сигарету? Как выяснилось, причин этому может быть немало:
- Ребенок просто захотел попробовать, что же такое сигареты;
- Примером для того, чтобы начать курить стали сами родители;
- Закурить предложили друзья, потому что это – модно;
- Сигарету предложили сверстники, взяв на «слабо», мол, все курят, а ты что, слабак?
- Он начал курить, чтобы выглядеть в глазах своих же друзей взрослее и авторитетнее;
- Иногда дети видят, что любимые герои в кино курят, поэтому они начинают делать тоже самое;
- Любимые звезды шоу-бизнеса тоже курят;
- Яркая реклама, розыгрыши призов часто подталкивают подростков к курению;
- Детей часто тянет ко всему вредному и запретному;
- Излишний родительский контроль, диктат заставляют взять сигарету в руки назло родителям;
- Избыток свободно времени, скука и однообразие – все это также может толкнуть ребенка к курению;
- Тяга к опасному и запретному…
Несмотря на описанные причины, личный пример родителей всегда будет одной из первостепенных причин, толкающих ребенка к курению. Нет никакого смысла рассказывать ему о том, насколько вредно курение, если вы сами курите при нем. Поэтому именно личный пример может оказать влияние на отказ от сигареты.
Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, как невозможность подростка реализовать себя в обществе. Если он не ходит на какие-нибудь секции и кружки, не занимается тем, что ему действительно интересно, то он оказывается предоставленным сам себе – это с большой долей вероятности подтолкнет его к сигарете.
Как можно узнать, курит ли подросток?
Если родители внимательно относятся к своему ребенку, то они с легкостью заметят некоторые характерные признаки курящего ребенка. Запах сигаретного дыма очень долго держится на одежде и волосах. Если человек начал курить недавно, то его выдаст сухой кашель. Со временем у курильщика начинает меняться (желтеть) цвет кожи лица и рук, цвет ногтей. Точно также желтеют и зубы. Это особенно характерно для тех, кто курит дешевые сигареты.
Психоэмоциональное состояние также может выдать курящего. Если он долгое время не может уйти из-под вашего наблюдения (покурить), он начинает нервничать. Более серьёзных курильщиков (спайс или трава) выдает нестабильность эмоционального поведения. Такой подросток часто бросается из крайности в крайность.
На дне карманов и в сумке у курящего могут появиться частички табака. Если он постоянно жует жвачку, то вполне вероятно, что он «зажевывает» неприятный запах сигарет.
Как обычно поступают родители, если узнают, что их ребенок курит?
- Некоторые родители, узнав, что их ненаглядное чадо курит, позволяют ему делать это дома. Иногда это работает, и подросток забрасывает пагубную привычку. Но может получится и так, что он, познав вседозволенность, пойдет еще дальше в своих поступках.
- Некоторые мамы и папы заставляют своего ребенка выкурить целую пачку сигарет. Дабы он испытал отвращение к никотину на физиологическом уровне. Это не только вредно, но и бесполезно с воспитательной точки зрения. Велика вероятность, что он продолжит курить «назло».
- Ругань, угрозы наказанием, требования завязать с вредной привычкой, запреты общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.
Помогаем устоять перед соблазном
Один из наиболее эффективных способов помочь ребенку устоять перед соблазном начать курить – это личный пример. Если вы не курите, то без проблем можете ставить подростку себя в качестве примера.
Если же вы все-таки начали подозревать, что ваше чадо начало курить, то попробуйте дружелюбно поговорить с ним об этом. Помните, что на начальном этапе подростку будет намного проще отказаться от пагубной привычки. Не стоит скрывать от него свои эмоции и чувства. Дайте ребенку понять, что вы не собираетесь его ругать в процессе беседы, что вы действительно обеспокоены этой новостью и расстроены. Объясните ему, что вы не можете оставаться равнодушны к тому, что он травит себя никотином, но и давить своим авторитетом вы не будете.
Чтобы помочь сыну или дочери противостоять соблазну начать курить, старайтесь проводить с ним побольше времени, интересоваться его увлечениями и желаниями. Если ребёнок любит кататься на велосипеде или играть в футбол, то делайте это вместе с ним.
Дайте своему ребенку больше свободы в плане выбора интересов, стиля одежды, книг и музыки – тогда у него не появится необходимости отстаивать свою свободу и выражать протест против родительского «нельзя» с помощью сигарет. Если ему регулярно запрещать что-либо, то велик шанс, что он назло вам начнет курить, демонстрируя свою самостоятельность.
Неуверенный в себе, не желающий потерять авторитет в своей компании, подросток вряд ли так просто откажется от сигарет. И, тем не менее, постарайтесь донести до него, что умение отстоять свое мнение и свою позицию – важное качество, что это признак сформированной личности, совсем не нужно «быть как все» и травить свой организм в угоду друзьям.
Чтобы не было поздно, начинайте рассказы о вреде курения, когда ваши детки маленькие и впервые задаются вопросом, что это за палочки такие во рту и зачем они. Не нужно отмахиваться от ребенка простеньким «это кака» и «фу», стоит объяснять своим малышам, что это такое и как это вредно. Разумеется, информацию надо преподносить, учитывая возраст крохи.
Как быть, если ребенок начал курить? Как помочь ребенку бросить курить?
Конечно, эта новость вас расстроит. Более того, как показывает опыт, мало кто в такой ситуации способен спокойно беседовать с ребенком на эту тему. Чаще это домашний скандал с истериками, угрозами, хлопаньем дверей и раздачей оплеух. Остановитесь: криком делу не поможешь. И уж точно, что ваши угрозы в стиле «еще раз и я тебе» проблему не решат. Прежде всего, нужно выбрать наиболее подходящий момент для разговора: когда вы уже «переварите» эту новость, успокоите свои нервы и будете готовы спокойно поговорить со своим ребенком о его курении, а ребенок, соответственно, будет готов к беседе.
Иногда подростки не понимают, что баловство сигаретами может привести к серьезной зависимости. Чтобы ваш ребенок понял, что это не шутки – попросите его не курить хотя бы неделю, а затем обсудите это вместе. Пусть он поймет, что на самом деле все не так радужно и весело.
Не стоит думать, что выходом из этой ситуации является жесткое наказание. Многие родители поступают именно таким образом, узнав, что ненаглядное чадо начало курить. Однако это может спровоцировать у ребенка протест, который приведет к тому, что ребёнок начнёт все делать назло родителям. Но как же тогда быть родителям, только что узнавшим что подросток пристрастился к сигаретам?
Чтобы помочь своему ребенку – составьте совместно план, по которому он будет избавляться от привычки. Ваши помощь и поддержка будут нужны как никогда. Читайте всевозможную литературу на тему «Как бросить курить», ищите ее вместе. Пусть ребенок почувствует вашу заботу о нем – это даст ему еще один дополнительный стимул к борьбе.
Арди Ризалу всего два года, но уже сейчас он не может прожить день, не выкурив при этом 40 сигарет. К вредной привычке мальчика приучил отец:
- Попробуйте выяснить, почему же он курит, в чем причина, что побудило его попробовать? Не просто получите ответ, а предложите ребенку, чтобы он вам объяснил, почему он курит и понимает ли он на самом деле насколько это вредно для его растущего организма.
- Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
- Если вы запрещаете подростку курить, но продолжаете делать это сами, то ему будет трудно понять логику вашего поведения. В этом случае активно обсуждайте с ребёнком свой опыт курения. Расскажите ему о том, как вы или ваши знакомые бросали курить, как не понравился вам первый вкус сигарет. Заострите внимание на том, что бросить курить на первых порах довольно легко и ребенку лучше сделать это именно сейчас, не откладывая «на потом», еще больше привыкая к курению. Весь разговор должен свестись к тому, что взрослые курящие люди до сих пор вредят своему здоровью, потому что не смогли или не захотели сделать это тогда, когда это еще было легко.
- Проследите за ребенком, когда он возвращается домой. Как он себя ведет? Не пахнет ли от него сигаретами? Если вы заметили неприятный запах от одежды, то можете быть уверены, что его окружение курит. Если у него пахнет изо рта или от рук, то можно точно сказать, что подросток сам курит. Если ребенок боится оказаться «белой вороной» в компании где курят, то постарайтесь убедить его, что это заблуждение. Внушите, что ему под силу противостоять соблазнам и не браться за сигареты в курящей компании.
- Попробуйте посмотреть вместе с ребенком документальные фильмы, подтверждающие огромный вред курения. Чем страшнее будут эти киноленты, тем лучше. После просмотра обязательно обсудите фильм, дав подростку высказаться.
- Учите своего ребенка отдыхать и расслабляться, не используя сигареты. Расскажите ему о безвредных способах развлечься и расслабиться. Старайтесь приучить его не только к здоровому образу жизни, но и к какому-либо виду спорта. Ведь спортсмены не курят. При этом загружайте ребенка занятиями по максимуму, чтобы у него было минимум времени заниматься пагубными привычками.
- Никогда не используйте в ходе беседы о запрете курения в качестве аргумента возраст ребенка. Если вы будете говорить ему, что он мал для курения, то он все будет делать вам назло. Это одна из наиболее распространенных воспитательных ошибок среди родителей.
- Если после беседы ребенок вам дал обещание бросить курить в тот же день, поддерживайте его в этом начинании. Регулярно узнавайте, как него дела.
- Если ребенок бросил курить, следует регулярно интересоваться, не вернулся ли он к этой привычке вновь. Ведь любой опытный курильщик скажет вам, что тяжело не бросить курить, а сдержаться и не вернуться к данной привычке.
- Если в не в силах повлиять на ребёнка таким образом, чтобы он отказался от курения, то не стесняйтесь обратиться к психологу за помощью. Он поможет вам, дав совет, как общаться именно с вашим подростком.
Доброта и терпение помогут вам найти нужный подход к ребенку, который начал курить. Ищите причину, а уже потом устраняйте следствие. Ни в коем случае не истерите, не скандальте и не наказывайте подростка. Только в этом случае вы сможете добиться успехов в отучении ребёнка от пагубной привычки.
Видео: что делать, если ребёнок начал курить
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Ирина, 45 лет
Недавно узнала, что сын начал курить. Очень расстроилась, наказала: лишила его карманных денег и посадила под домашний арест. Прошел месяц, все как-то сгладилось, уже подумала, что он отныне и не курит. Но вчера снова поймала его на этом. Опять пришлось наказать. Сейчас он совсем не говорит со мной. Понимаю, что это ненадолго, но уверена, что он вновь возьмется за сигарету. Как мне быть?
Ответ психолога : Вы изначально построили неверную линию поведения с вашим ребенком. Наказание не даст нужного результата, после него он все будет делать вам назло. Вам необходимо поговорить с ребенком по душам, в доброжелательном тоне без угроз наказания. В таком разговоре он расскажет вам, почему он взял в руки сигарету. Вместе вы также сможете придумать пути избавления от это пагубной привычки.
Елена, 38 лет
Моя дочь курит. Почему она решила этим заняться я не знаю. Пока не разговаривала с ней на такую тему, так как узнала недавно. Боюсь, что я сама могла стать для нее примером, так как сама курю. Как мне себя вести при дальнейшем разговоре с ней?
Ответ психолога : Безусловно, вы сами подали для дочери дурной пример. Нет смысла рассказывать ей о вреде курения, если вы сами дымите, как паровоз. Ведь вы для нее – главный пример. Поэтому бросайте курить сами, продемонстрируйте ей, что это не настолько уж и сложно. Можете вместе начать вести здоровой образ жизни.
Вика:
Я начала курить лет в 14-15. Ради интереса. Мамы курящих подружек ловили, пугали, ругали, деньги не давали. Конечно, у парней можно было всегда стрельнуть. Зажовывали, проветривали, чтобы не воняло, ныкались, как могли, но курили! Удивительно, но моя мама спокойно как-то отреагировала, не ругала, не пугала, просто сказала, хочешь курить — кури, не ныкайся. Интерес у меня пропал. А подружки, которых мамы гоняли за сигареты, так и не перестали курить и до сих пор прячутся от мам, хотя уже за 30 перевалило.
Елена:
У нас есть живые примеры вредности курения. Дедушки с обоих сторон курили и умерли от рака легких. Врачи им так в открытую и говорили – из-за сигарет. Тут и придумывать нечего. Сейчас брат дедушки – тоже курильщик – кашляет так, что, кажется, вот-вот легкие наружу вылетят. Я сыну сказала, что если узнаю, что он курит, перестану вкладывать в него и моральные, физические и материальные затраты. Т.к. курение — дорога к самоуничтожению. А я не собираюсь развивать личность, которая сама на себя «забила».
Светлана:
Сами не курим. Друзья, гости наши, в большинстве — тоже. Ненавязчиво будем стараться привить мнение, что курение — дурной тон. В спорт отдадим, если будет желание. Так тоже прививаются другие ценности.Точно не будем угрожать, кричать, проверять карманы, и т.п. Закурит, значит — такой выбор. Проработок и запретов не хотелось бы вводить, да и бесполезно. Буду стараться не обращать на эту привычку внимания.
Женя:
Личный пример тоже, увы, не всегда срабатывает. Некурящие родители это хорошо, но вокруг масса других людей которые курят и сказать что курильщики плохие — тоже нельзя. Ведь среди ваших знакомых есть хорошие люди, но курильщики… Плюс сверстники могут курить и, как говорится, за компанию он тоже может начать, а разве ребенок признает, что его друзья плохие….
Марина:
Помню, когда меня мама застукала она спокойно прикурила сигарету, дала мне и со словами: «ну раз ты такая взрослая, давай посидим, покурим, поговорим» …. Не знаю почему но мне тогда было оооооочень стыдно и я плакала и говорила что больше не буду… Возможно, потому что я девочка, если курят мальчики, они более сдержанные, как мне кажется.
Шахиня:
Вы, конечно, можете даже побить ребенка, кино показать, в музей повести, но есть одно правило — если хотите получить результат, выясните причину. Если у вас близкие отношения с ребенком — при случае, не специально, поговорите с ним о его друзьях, о девочках, чем занимаются, как проводят время. Пользуется ли он авторитетом в своей среде. Вытащите его из ракушки рассказами о себе, о своем взрослении. Если ребенок «откроется» — откройтесь и вы. Расскажите о том, что чувствовали в его возрасте, а также о том, как переживали, когда поняли, что он курит.
Вербена:
Сама курю с 12-ти лет. Пыталась мама разговаривать — не помогло, но если б стала запрещать, орать, закрывать дома — было бы хуже, курила бы все равно. Лет с 14 уже открыто курила дома, и это лучше, чем ныкаться в подъездах, и заедать зубной пастой. Конечно, курение это плохо, но если лет через 9-10 обнаружу, что дочка курит, попробую застращать словами, фильмами, картинками. Не испугается — пусть курит нормальные сигареты и не в подворотне.
Shell-well:
Я никак не смогла повлиять на своего сына. Ругать — не ругала. Но постоянные беседы вела. Реакции — ноль. Спасло то, что он познакомился с девушкой, а она категорически против курения. Спасибо ей великое. Уже не курит, но только благодаря влиянию своей девушки. Я, увы, была бессильна.
- Утренняя зарядка (тренировка) для детей: польза или вред?
DatsoPic 2.0 2009 by Andrey Datso
Как известно, алкоголизм – это страшная и ведущая к полной деградации и смерти личности болезнь. Увы, но распространенность алкоголизма носит на сегодняшний день устрашающие размеры. И ведь все начинается с безопасных, казалось бы, ста граммов после работы, с бутылочки пива в перерыв, с все более и более частых посиделок и расслаблений с участием алкогольных напитков. И вам кажется, что в любой момент вы можете перестать пить, если захотите. Просто пока вы не хотите завязывать.
На самом же деле, вы уже не в состоянии самостоятельно побороть эту болезнь и остановиться, а потому обманываете самих себя ложной мыслью о том, что пока все под контролем и вы в любой день это готовы прекратить.
Зависимость от алкоголя является одной из сильнейших наркотических зависимостей. Она берет вас в свои лапы не сразу, а постепенно, а вот вырваться обратно бывает очень и очень непросто. Одному тут не совладать. Необходимы медицинская помощь и каждодневная поддержка родных, близких и друзей.
Но особенно страшно, когда алкоголь овладевает подростком. В этом случае процесс превращения в алкоголика протекает очень быстро. Организм подростка еще уязвим и находится в стадии формирования, а потому алкоголь быстро берет в свои руки все жизненные процессы в нем, подстраивает их под себя и подросток быстро и неумолимо деградирует морально и физически, превращается в асоциальную двуногую тварь, которая в скором времени сопьется окончательно и погибнет либо же под действием алкоголя совершит страшные поступки и окажется за решеткой в тюрьме.
Так что же делать если ваш сын-подросток попробовал алкоголь и пристрастился к нему? Что необходимо предпринять, чтобы не получить малолетнего алкоголика? Об этом мы сейчас и поговорим в нашей статье.
Причины.
Чтобы успешно спасти подростка от пристрастия к алкоголю необходимо, в первую очередь, выяснить, каковы были причины его увлечения спиртными напитками. Ведь алкоголизм – это самая настоящая болезнь, а любую болезнь можно успешно побороть, только выяснив ее истоки и причины.
1) Часто причиной становится генетическая предрасположенность. Если в роду были алкоголики, то вам нужно с самых младых ногтей вырабатывать в вашем ребенке неприязнь и стойкое отвращение к любому алкоголю, иначе подросток обязательно его вкусит и пополнит собой ряды малолетних алкоголиков.
2) Ситуация в семье. Те семьи, в которых есть пьющие родители, как правило, имеют и пьющих детей. Тут все просто: ребенок видит, что его родители пьют и потому сам в скором времени начинает употреблять алкоголь, подражая им. В подростковый этап ребенок стремится на кого-то походить, и пьющие родители становятся для него образцом и примером для подражания.
Кстати, причиной может стать и трудная ситуация внутри семьи – когда родители непьющие, но постоянно имеют место скандалы и ссоры между ними. Ребенок все это видит и начинает пить, дабы уйти от этих проблем и продемонстрировать родителям свой протест и то, что он уже повзрослел.
3) Плохие компании. Да, это еще одна из самых распространенных причин. Попав в компанию, где сверстники пьют пиво или иные алкогольные напитки, подросток обязательно сам начнет употреблять алкоголь. Почему? Тут чувство стадности, желание не стать белой вороной, стремление походить на своих товарищей и ощущать себя вполне взрослым и крутым.
Необходимо понимать, что начав пить, подросток, тем самым, демонстрирует окружающим свой протест, стремится доказать, что он вполне самостоятелен и завоевать авторитет своих сверстников. Так что тут причина лежит на морально-психологическом уровне.
4) Равнодушие. Не стоит думать, что пьют подростки только из неблагополучных семей. Это не так. Очень много малолетних алкоголиков именно в престижных и обеспеченных семьях. Но там родители обеспечивают своего ребенка материально всем необходимым и даже сверх того, а вот никакого человеческого внимания своему ребенку не уделяют и в результате он начинает употреблять алкоголь, чтобы не чувствовать себя одиноким. Пьяные компании и сама бутылка становятся для него друзьями и товарищами по общению.
5) Ничегонеделание. Да-да, именно от наличия большого количества свободного времени и отсутствия занятий подростки начинают употреблять алкоголь, чтобы заполнить создавшуюся пустоту. Если вы трепетно оберегаете своего ребенка от труда и занятий, даете ему много бесполезно свободного времени, то помните, что сами толкаете его к бутылке и в рюмку.
Что делать?
Необходимо бороться с этой проблемой жестко и без потери времени. В первую очередь, вам нужно обратиться за помощью к врачам, которые начнут процесс лечения подростка от алкогольной зависимости. Тут речь будет идти не только о приеме медикаментозных препаратов и специальных курсов терапии, но и о психологической помощи с целью снятия психической привязанности к алкоголю.
Затем необходимо устранить все причины, которые привели вашего ребенка к алкогольному пристрастию. Создайте здоровую и комфортную атмосферу в семье, постоянно наблюдайте и контролируйте каждый шаг вашего ребенка. При этом показывайте ему, что вы его любите и заботитесь о нем.
Вырвите его из плохих компаний. Это можно и нужно делать самым жестким образом, вплоть до переезда в другой район или даже город. Только так вы сможете спасти подростка от дальнейшей деградации. Постарайтесь найти ему ведущих здоровый образ жизни друзей, чтобы он постоянно был в здоровой и непьющей атмосфере.
Загрузите ребенка делами – учеба, секции кружки, работа по дому. Не давайте ему ни одной лишней свободной минуты. Помните, что когда человек постоянно занят, то у него нет ни времени, ни желания касаться бутылки с пойлом. Только постоянная занятость избавит вашего ребенка от тяги к алкоголю.
Все эти способы вкупе и своей взаимосвязанности смогут вернуть подростка в ряды здоровых и полноценных людей.
И помните, что алкоголизм это не насморк, а очень страшная и коварная болезнь. Победив ее, вам затем еще долгие годы будет необходимо следить за своим ребенком, уберегая его от возвращения к пагубной привязанности. Но победить эту болезнь можно, если использовать все средства борьбы и быть внимательными к своему ребенку.
Бич современного общества. Пусть с экранов телевизоров нам твердят о , наркотиков и курения, постоянно повышают стоимость сигарет, спиртного и прочей «гадости» и активно пропагандируют , курильщиков меньше не становится. Где потухает одна сигарета, на другом конце света зажигаются две. Статистика не утешительна.
Особенно остро проблема курения затрагивает молодое поколение. Возраст, когда подростки начинают курить, с каждым годом становится все меньше и меньше. Девочки пробуют свою первую сигарету к 13 годам, а мальчики дымят чуть ли не с первого класса. И им не объяснишь пугающую статистику, не приведешь в пример легкие курильщика и не расскажешь про мертвых лошадях и эстетике, поскольку дети и подростки на все имеют свою точку зрения и начинают задумываться о последствиях лишь, когда почувствуют на практике весь . Но а как же быть родителям? ХОЧУ.ua расскажет, что делать, если ребенок начал курить!
КАК УЗНАТЬ, ЧТО РЕБЕНОК КУРИТ
Внимательные родители сразу заметят признаки курящего ребенка, но это только в том случае, если они сами не курят. Запах сигаретного дыма въедается в кожу, волосы, одежду. У человека, который недавно начал курить появляется , постепенно у него желтеют зубы, ногти, меняется цвет лица и рук. Эти признаки особенно характерны для тех, кто курит дешевые сигареты.
Психоэмоциональное состояние также может выдать курильщика. Когда ребенок долго не может избавиться от вашего присутствия или уйти, чтобы покурить, он начинает нервничать, теребить ногти, огрызаться, вести себя агрессивно.
Если ребенок курит не сигареты, а травку или спайсы, у него начинается нестабильность эмоционального поведения - он бросается из крайности в крайность.
Кроме того, вы обязательно когда-нибудь наткнетесь на пачку сигарет у ребенка, зажигалку или табак в сумке или карманах. Постоянное жевание жвачки тоже может натолкнуть на мысль о .
ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КУРИТ
Когда вы обнаружили, что ребенок курит, не стоит бросаться из крайности в крайность, нервничать, кричать, наказывать и заставлять выкуривать 5 пачек сигарет подряд, надеясь, что этот способ напрочь отворотит его от пагубной привычки.
Лучше всего сядьте и успокойтесь, подумайте, почему он начал курить . Еще лучше, вызвать ребенка на откровенный разговор, чтобы выяснить причину курения, а от нее уже отталкиваться, решая эту проблему.
Причин курения детей может быть много:
- Ребенку стало интересно, что такое сигареты и остановиться он не смог;
- Плохой пример - родственники, родители, знакомые и друзья курят;
- Просто с сигаретой он выглядит взрослее и «круче»;
- Давление со стороны друзей;
- Красочная реклама и розыгрыш призов от производителей;
- На зло родителям, поскольку они контролируют каждый шаг ребенка;
- Запретный плод - сладок;
- Скука, недостаток впечатлений, много свободного времени, невозможность реализовать себя в обществе;
- Потребность в самовыражении, независимости, самостоятельности в принятии решений.
Выяснив причину, можно решать проблему. Нет никакого смысла рассказывать ребенку у вреде курения, ставить ему пугающие документальные фильмы, показывать фотографии легких курильщика, если вы сами курите. Лучший способ показать ребенку опасность курения - личный пример.
КУДА БЕЖАТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ
Никуда бежать не нужно - это точно, ровно также, как и хвататься за ремень или за воротник ребенка с криками. К проблеме подойти нужно серьезно, продуманно и взвешенно. Еще ни один крик и наказание не действовали на ребенка долго . Все до поры до времени. Заперев его дома, вы тоже ничего не добьетесь - вы же не сможете посадить ребенка на замок до его 18-летия? Рано или поздно домашний арест придется отменить и не факт, что ребенок снова не вернется к сигаретам.
Детям важно предоставить право выбора - это часто работает. Некоторые дети с помощью курения хотят обратить внимание родителей на себя, почувствовать свою нужность и родительское не безразличие.
Если вы дадите ребенку право выбора, рассказав о возможных последствиях (без запугивания, естественно), есть вариант, что ребенок сам откажется от сигарет.
Некоторые родители, узнав, что ребенок курит начинают давать ему деньги на сигареты, лишь бы он не курил всякую гадость и разрешают курить в их присутствии. Это довольно спорный метод, говорящий о вседозволенности: ребенок может пойти дальше, раз его право на курение признали. Деньги на сигареты все же лучше не давать и тем более не покупать курево . Пусть он вкладывает в свое новое «увлечение» карманные деньги, которые вы даете ему обычно - когда он почувствует, что ради сигарет приходится отказывать себе в других удовольствиях и покупках, курить станет меньше, а может и вовсе бросит.
Можно познакомить ребенка с авторитетным и не курящим человеком
, которого он послушает. Мнение со стороны действует намного лучше, чем разговоры родителей.
Обратите внимание на обстановку в семье. Неблагополучие, ссоры, скандалы могут стать одной из основных причин курения ребенка - так он старается расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыться. Наладится обстановка, ребенок может и бросит свою пагубную привычку.
Если ребенок курит, чтобы общаться с крутыми ребятами, научите его другим способам коммуникации. Может стоит записать ребенка на тренинг по общению, если у вас не хватает личного опыта. Помогите открыть ребенку в себе таланты, личностные качества и достоинства, которые помогут заполучить авторитет у сверстников .
Дайте ребенку больше свободы выбора в отношении стиля одежды, причесок, музыки, увлечений, друзей, книг, тогда у него не появится необходимость отстаивать свою свободу таким вот способом. Постоянные запреты ни к чему хорошему не приводят.
Современный мир открывает перед подростком множество дверей. Каждый ребенок, который этого хочет, может учиться и развиваться в любом направлении, стать профессионалом в деле, которое ему нравится. Но наряду с этим, его жизнь полна всевозможных соблазнов. Курение травки – один из вариантов.
Любой здравомыслящий родитель старается сделать все возможное, чтобы уберечь своего ребенка от употребления опасных веществ – никотина, алкоголя, наркотиков. И если с первыми двумя позициями из списка многие из них знакомы на личном опыте, то сталкиваясь с курением травки (марихуаны, конопли), взрослые состоявшиеся люди могут стушеваться. Какое влияние оказывает травка на организм подростка, какие симптомы указывают на то, что ребенок в плену наркотика и, самое главное, как его вызволить оттуда?
Первые симптомы
Вас может насторожить странный запах в комнате ребенка или непривычный аромат, идущий от его одежды. В укромном месте случайно найдется спичечный коробок со специфическим содержимым или бумажная папироса с сушеной травкой внутри. В душе рождается беспокойство, усугубляющееся неадекватным поведением ребенка. И, в конце концов, наступает момент, когда сомнений не остается – ребенок употребляет легкие наркотики.
Он прячет глаза за солнечными очками или отводит взгляд, если вы смотрите прямо на него. Белки его глаз приобрели красноватый оттенок. Подросток может пытаться снять этот эффект при помощи глазных капель (чаще всего покупается препарат Визин), объяснять помутнение взора долгим сидением перед экраном телевизора или ночным бдением у компьютера.
Ребенок постоянно испытывает чувство жажды, пьет воду в больших количествах. Это объясняется тем, что многих курильщиков травки преследует сухость во рту.
У подростка появились необычные вещи, применение которым вы не знаете. Это могут быть приспособления для курения – бонг, гриндер, курительные трубки. Альтернатива этому – пачка сигарет «Беломор», заменяющая подростку папиросную бумагу.
Поведение ребенка изменилось, у него возникает беспричинный смех, его все забавляет, кажется крутым или прикольным. Или, наоборот, каждая мелочь или даже рядовой эпизод вызывают у него страх на грани паранойи. Необычное поведение – заторможенность, неконтролируемый смех или апатия держатся в течение 3-4 часов после курения травки.
Подросток становится очень многословным и, в то же время, рассеянным. Постоянно теряет нить разговора, иногда может казаться, что он не понимает, где находится и что делает.
Если вы заметили, хотя бы парочку из указанных симптомов, это повод насторожиться, возможно, ваш ребенок попал в беду.
Не паникуйте, разберитесь в вопросе!
По наблюдениям наркологов, российские дети знакомятся с марихуаной и коноплей (в сленге – это одно и то же) чаще всего в возрасте 14-15 лет. Это период активного полового созревания, гормональных всплесков и психологической неустойчивости. У подростка возникает сильное желание отрешиться от всех проблем, снять напряжение и забыться. Если ребенок в этот момент находится в плохой компании, его участь практически предрешена.
Курение травки дает подростку обманчивое ощущение крутости, избранности, уникальности. Она повышает самооценку и уверенность в себе, от отсутствия которых часто страдают дети. Если подросток лишен родительской любви, травка позволяет забыть ему об этом. У него становится «все хорошо, несмотря ни на что».
Вы должны понимать, первая попытка покурить марихуану – еще не приговор, она может быть обусловлена банальным любопытством ребенка или сильным давлением со стороны. А вот все дальнейшие попытки употреблять марихуану почти всегда связаны с желанием забыть о каких-то внутренних или внешних проблемах, побороть комплекс неуверенности в себе и т.д.
Наркологи считают, если ребенок курит травку время от времени, изредка, от первой пробы до возникновения зависимости может пройти год-полтора. Если часто – все происходит гораздо быстрее. Важно вовремя распознать проблему и принять соответствующие меры.
Что делать?
Первый совет – это поговорить, найти нужные слова, чтобы вызвать подростка на откровенный разговор. Узнать о масштабах «бедствия» - как долго курит, где, в какой компании, почему это делает и т.д. Не стоит ждать, что ребенок вывернется перед вами наизнанку, ваша задача дать ему понять, что бы беспокоитесь, и непременно будете держать ситуацию на контроле.
Важно, чтобы в разговоре участвовало стразу двое родителей. Подросток должен ощущать важность момента и критичность ситуации. Все очень серьезно, родители не на шутку обеспокоены его поведением и дальнейшим благополучием.
Начните разговор с фразы: «Мы думаем, что ты куришь травку!». Не обвиняйте, не кричите, не взывайте к совести и не истерите. Констатируйте факты, приводите аргументы. Имейте в виду, что подростки очень осведомлены во всем, что их интересует, потому подготовьтесь к разговору, прочитайте необходимую литературу и посетите специализированные ресурсы.
Обратите внимание подростка на то, что курение марихуаны в его возрасте – это очень опасно. У него только развивается организм, последствия употребления наркотиков часто необратимы. Сделайте упор на особенностях психики подростков, сильнейшей восприимчивости ко всякого рода зависимостям.
Если подросток все отрицает
Настаивать в этом случае бесполезно, и даже вредно. В состоянии стресса подростки могут перейти от употребления легких наркотиков к более тяжелым.
Скажите, что вы обязательно вернетесь к этому разговору позже. Уточните, что вы не собираетесь обыскивать комнату ребенка и следить за ним, но вы хотите, чтобы он отдавал отчет в своих действиях и был с вами откровенным.
Важно, чтобы подросток верил вам и чувствовал в вас поддержку. Понимал, что вы действуете в его интересах. Ребенок должен знать, что вы категорически не приемлете употребление наркотиков и не позволите ему испортить себе жизнь.
Не забывайте о том, что ребенок уже вырос, теперь ваши слова не являются для него безусловным законом. Вам вместе предстоит искать выход из ситуации и договариваться друг с другом. Другого пути нет.
Если с течением времени тревожные симптомы не проходят или их становится еще больше, настаивайте на консультации подростка со специалистом. Врач-нарколог может помочь.
Если подросток начал курить, что делать в таком случае? Как бороться с этой негативной привычкой? Какие методы предпринять родителям подростка? На все эти вопросы мы попробуем вам ответить в данной статье.
На сегодняшний день появляется все больше курящих людей, проблема в том, что ими становится самое молодое поколение. Согласно статистике, можно сделать вывод, что возрастной уровень курящих, значительно снизился. Например, мальчики начинают пробовать курить примерно к 10 годам, а девочки к 13 годам. Как быть в такой ситуации родителям?
Конечно первая сигарета подростка, вернее еще совсем ребенка, не принесет ему удовольствие, однако желание быть на уровне со своими сверстниками, будет заставлять его курить вновь и вновь. Ребенок в данной ситуации считает, что если он курит, как и множество его друзей, то он «крутой». Психологи и наркологи доказали, что привычка в курении может возникнуть уже после пятой выкуренной сигареты. Так как организм более податлив различным новшествам, то конечно и пристрастие к сигарете может развиться довольно быстро. Первые сигареты ребенок выкуривает только для того, чтобы поддержать компанию своих курящих друзей, и совершенно не испытывая при этом удовольствия. Однако чем чаще он начнет таким образом курить, тем быстрее он станет зависим от никотинового дыма.
Медицинские факты о вреде курения
Перед тем, как серьезно подойти к изучению вопроса и как быть родителям в данной ситуации, нужно конкретно рассмотреть все факты негативного воздействии никотина. Однако родители должны учесть, что рассказывать курящему подростку об опасности, совершенно нет смысла. Данный подход совершенно не будет способствовать его отказу от курения. Большое воздействие на подростка могут оказать медицинские факты.
Если подросток курит, и вы не знаете, как с этим бороться, тогда попробуйте рассказать своему ребенку о следующих фактах:
- Негативное воздействие никотина на нервную систему человека . Данное воздействие происходит постепенно, то есть никотин начинает постепенно истощать нервные клетки организма, вследствие чего это приводит к усталости. Ранее привычная для организма выносливость и активность будут заменены на раздражительности и нервозность. Известно, что верным спутником курильщика является постоянная нервозность.
- Органы восприятия также могут резко ухудшиться в результате воздействия табачного дыма . Слуховые и зрительные факторы могут начать функционировать со значительными сбоями. Также очень быстро происходит разрушение эмали зубов. Происходит это посредством вдыхания воздуха при курении, температура которого значительно отличается от температуры сигаретного дыма.
- Происходит постепенное ухудшение памяти и мыслительных процессов . То есть при постоянном курении, у ребенка начнутся проблемы с аналитическим мышлением.
- Сильнее всех органов организма, страдают органы дыхания . Так как организм подростка находится в стадии активного развития и роста, дыхательные органы теряют способность переработки табачного дыма, который попадает к нему в организм. В результате часть никотина оседает на легких ребенка. Из-за курения у подростка со временем появятся проблемы со здоровьем, например, осложненные простудные заболевания, изменение тембра голоса при малейшей нагрузке, возникновение одышки и постоянный лающий кашель.
- Из-за регулярного курения у ребенка начнутся проблемы с внешностью, все чаще на лице у него будут появляться прыщи и угри . Однако данный признак не всегда является причиной курения, так как у малыша появляются такие же симптомы в переходном возрасте. Следует отметить, что дети в данном возрасте не задумываются о том, что курение может причинить им вред, и является самой пагубной привычкой, которая способна разрушить молодой организм.
Почему дети начинают курить?
Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.
Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.
Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?
Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:
- подросток просто захотел попробовать покурить;
- примером для курения стали сами родители;
- примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
- закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
- подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
- любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
- привлекательная реклама табака;
- тяга к вредным и запрещенным предметам;
- излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
- переизбыток свободного времени.
Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.
Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.
Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить...»
Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.
У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.
Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.
Что делать родителям, если подросток курит?
Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.
Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации
- Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
- Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
- Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.
Помощь в борьбе с желанием закурить
1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.
Следует помочь подростку справиться с соблазном. Например, если вы курите, то предложите ребенку бросить курить вместе. Тогда ребенок почувствует вашу поддержку, и расстаться с пагубной привычкой будет гораздо проще. Вы сможете послужить для ребенка достойным примером.
2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.
Запомните, что помочь своему чаду избавиться от пагубной привычки нужно как можно раньше, пока она не стало постоянной. Необходимо дать понять ребенку, что вы не хотите его ругать, но вам крайне неприятно от того, что он начал курить, и вы будете очень рады, если он откажется от никотина. Объясните своему чаду, что вы не вправе оставаться равнодушными к данной проблеме, но настаивать на своей точке вы тоже не хотите, поэтому он полностью предоставлен своему решению, то есть как он решит, так и будет.
3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.
Вам следует найти общие интересы со своим чадом, например, футбол, танцы, кино и т.д. Следует помнить, что право выбора своего хобби, стиля одежды, литературных произведений, должно остаться исключительно за ребенком. Если правильно подойти к данному факту, то у ребенка не будет повода отстаивать свое мнение. Иначе ребенок способен начать выражать протест посредством курения.
4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.
Поэтому родители должны постараться донести до своего чада, что отстоять свою точку зрения и иметь цель в своей жизни – довольно важное качество в жизни каждого человека. Ребенку не следует подражать своим друзьям и стараться быть похожим на них. Он должен осознать, что должен быть похожим исключительно на себя и быть индивидуальной личностью.
5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.
Ребенок в маленьком возрасте интересуется у родителей о сигаретах. Постарайтесь донести до крохи, что это вредная вещь. Информацию нужно объяснить так, чтобы он понял в силу своего возраста.
6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.
Однако многие родители поступают именно так, после того, как узнают о баловстве своего чада.
7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.
В данной проблеме, подросток остро нуждается в помощи родных ему людей. Ребенок должен почувствовать то, что вы о нем заботитесь и желаете ему лучшего. Прочитайте совместно некие выдержки из литературы, в которых подробно изложена суть вредности курения.
8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.
Данными словами вы просто занизите ему самооценку, тем самым усугубите ситуацию. Если подросток курит, то вам нужно определить, что делать, а не устраивать скандалы и ругательства. Как говорилось выше, криками и ссорами вы ничего не достигните. Подростковый возраст, очень ранимый период в жизни каждого ребенка. Они очень остро реагируют на советы, замечания и т.д., из-за того, что не понимают о полезности предоставленной информации.
9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.
Тогда вам нужно рассказать ребенку о своем опыте курения, о том, что вы или ваши знакомые когда-то бросили курить и мир для них заиграл новыми красками. Обратите внимание ребенка на том, что бросать курение лучше всего на ранних порах и не откладывать это на потом, так как он рискует еще больше привыкнуть. Разговор должен быть нацелен на то, что взрослые люди до сих пор не могут бросить курить из-за того, что в подростковом возрасте поступили очень глупо.
10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.
Нет ли стороннего запаха от его одежды, не изменилось ли его поведение? Все эти наблюдения помогут вам выявить проблему на начальном этапе. Если запах табака слышен от рук и изо рта, то это 100% означает, что ребенок начал курить.
11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.
Например, сесть всей семьей перед экраном телевизора, чтобы просмотреть документальный фильм, в котором основной темой является вредность курения. Обратите внимание, что фильм должен быть очень страшным, так он принесет больше пользы и позволит достучаться до ребенка.
12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.
Ознакомьте свое чадо с интересными увлечениями, которые могли бы его отвлечь от мысли о сигарете. Постарайтесь привлечь внимание подростка к какому-либо виду спорта, сделав акцент на том, что спортсмены не курят.
13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.
В данной ситуации он может начать делать назло и продолжить курить, ведь он считает, что таким образом он выглядит старше. В случае, если подросток дал вам обещание, что бросит курить, непременно поддержите его в его стремлении. Продолжайте общаться с ним не только в моменты возникновений проблем, следует регулярно узнавать как дела у ребенка.
14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.
Иногда можете уточнить у него, не взялся ли он за старое. Многие курильщики говорят, что бросить курить легче, чем не вернуться к старой привычке.
Если вы не смогли повлиять на ребенка самостоятельно, то вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он изучит вашу ситуацию и подскажет вам правильные действия в ней.