О продукции. Wellness индустрия Активные велнес тренажеры

Велнесс как яркое явление в современной жизни, как движение, охватившее практически всю планету, не могло оставаться долго вне участия в этом общем направлении предпринимателей в сфере предоставления wellness-услуг и производителей специального оборудования, особых продуктов внутреннего и внешнего питания, пищевых добавок и витаминов. Причем, появившаяся в 80-х годах XX столетия wellness индустрия взяла такой стремительный старт, что к сегодняшнему дню ежегодный оборот новой отрасли значительно превышает полмиллиарда долларов и неуклонно приближается к 1 триллиону.

Огромный оборот, считают исследователи велнесс, обусловлен как собственными доходами, так и «взятием» таковых из деятельности двух мировых гигантов – индустрии fast-food (быстрого питания) и фармацевтической индустрии.

Таким образом, индустрия Wellness исподволь, но достаточно уверенно берет верх над индустрией hi-tech, которая пока считается доминирующей во всем мире. И это неудивительно. Появление нового, зародившегося в конце прошлого века, класса покупателей, готовых платить за свое хорошее самочувствие, цветущий внешний вид и бодрость духа, оказалось главной причиной роста Wellness-услуг.

На пересечении веков люди вдруг отчетливо поняли, что в условиях плохой экологии, вечной спешки, стрессов, техногенных преобразований и прочих проявлений человеческого бытия не материальные блага (престижная недвижимость, яхты, навороченные автомобили, золото и т.д.) определяют радости жизни, а – здоровье. То есть то, что действительно нужно и необходимо человеку. А концепция wellness заключена именно в этом – в обеспечении прекрасного самочувствия на всех уровнях (физическом, эмоциональном, духовном и т.д.) через правильное питание, умеренные физические нагрузки, различные оздоравливающие и омолаживающие процедуры. Основным стержнем философии велнесс является профилактика болезней и предотвращение внешних, а также внутренних (органических) признаков старения.

Еще несколько лет назад социальное положение в обществе определялось, в основном, происхождением или наличием несметных материальных благ. Сегодня все не так. Сегодня огромное влияние приобрел имидж красивого и здорового человека. Именно он гарантирует в наши дни достижение успеха в жизни. Таких людей охотнее принимают на работу, их чаще назначают на высокие должности, им больше доверяют, когда дело касается ответственных участков работы. Таким образом, Wellness может стать сферой реализации Ваших финансовых целей.

Эксперты уверены – миллиардные состояния в новом тысячелетии самым предприимчивым поможет «сколотить» индустрия велнесс (Wellness Industry), потому что именно она, как никакая другая, отвечает потребностям большинства людей в укреплении своего здоровья, замедлении процесса старения. Сегодня все понимают, что официальная медицина не всегда находит решение проблем со здоровьем, что пришла пора менять образ жизни, задуматься о своем питании, отказаться от вредных привычек. Сделать это в наше время достаточно просто – следует посещать велнесс-центры, которые есть сегодня практически в каждом городе.

Услуги и продукты индустрии Wellness являются, пожалуй, единственным сектором потребительских расходов, не требующих особого времени, чтобы насладиться ими. Ну, например, свои траты на машину Вы оцениваете только тогда, когда едете в ней. Изысканные деликатесы – во время еды. Мебель – в момент пользования ею. В то время как деньги, потраченные Вами на то, чтобы лучше себя чувствовать, выглядеть моложе и счастливее, дают результат, которым можно наслаждаться каждую минуту, каждый день. Независимо от того, где Вы находитесь и чем занимаетесь.

Современная велнесс-индустрия – это целая отрасль с массой принципиально новых продуктов и услуг и видится специалистам самой многообещающей в списке прочих.

Стиль жизни - Успех!

создайте свой бизнес в индустрии wellness!
создайте свое богатство, не выходя из дома!
хотели бы вы иметь больший доход и при этом - больше свободного времени?

Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые люди живут в достатке и имеют комфортный образ жизни, в то время как другие люди кажутся всегда напряженными, и находятся в постоянной борьбе с недостатком финансовых средств? Зависит ли Успех человека от того, на сколько он привлекателен, какая у него профессия, какое он получил образование, сколько часов он работает, или это только вопрос везения?

Много известных успешных предпринимателей совсем не академики, не профессора. Среди них есть такие, кто даже не получил высшего образования..

Успех зависит от случайной удачи или от правильного выбора?

Успешные люди скажут Вам, что нет такой вещи как удача, если речь идет о создании успешного бизне­са или карьеры. В то время, когда некоторые люди воспользовались шансом и преуспевают, другие нахо­дят причины, на которые они ссыла­ются, чтобы не менять свою жизнь к лучшему. Но есть очень много исто­рий, которые показывают, что много известных успешных предпринима­телей совсем не академики, и не профессора. Среди них есть такие, кто даже не получил высшего обра­зования.

Создание успешного бизнеса или карьеры не зависит от удачи и ква­лификации, а в большей степени зависит от нашей способности вы­брать правильную цель, настойчиво приложить свои усилия и превратить Шанс в реальный Успех. Наполеон Хилл, автор бестселлера «Думай и Богатей», сказал: «Усилие возна­граждает человека после того, как он отказывается бросить начатое дело». Много историй успеха по­казывают, что успех часто основан на упорстве человека, желании тру­диться для получения результатов и готовности достигать поставленных целей.

Какой образ жизни у Вас сейчас? Какой образ жизни Вам нравится?

Бросьте взгляд на предложенные варианты, приведенные ниже, и опреде­лите, какой больше всего описывает Ваш образ жизни...

1. Вы имеете успешный бизнес и большой доход, плюс достаточное количество времени, чтобы наслаждаться образом жизни, который обеспечивает Ваш Успех.
2. Вы много работаете, изо всех сил пытаясь сводить концы с концами.
3. Вы работаете неполный день из-за семейных обязательств.
4. Вы имеете хорошо оплачиваемую работу, но Вы слишком много работаете, редко имеете время, чтобы наслаждаться плодами своего труда. Вы живете, чтобы работать, а не работаете, чтобы жить.

Большинство населения расположилось в категориях №2, №3 и №4. В этой статье мы покажем Вам, как достигнуть финансовых выгод и выгод об­раза жизни в категории №1. Продолжайте читать, если Вы хотите получить ценный деловой совет от всемирно известного экономиста и американской телевизионной звезды Пола Зэйна Пилзера. Пол Зэйн Пилзер говорит о бу­дущем сетевого маркетинга как об индустрии, наиболее быстро и успешно растущей в мире. Эта статья также раскроет Вам прекрасную возможность сотрудничества с NSP - самой успешной компанией в мировой индустрии, предлагающей уникальный бизнес из дома, в отрасли, которая, как предсказывают анали­тики, станет в ближайшие годы индустрией с оборотом продаж более триллиона долларов.

Создайте свое благосостояние - узнайте больше про Успех как образ Жизни!

Беспрецедентная экономическая возможность. Известный экономист Пол Зэйн Пилзер

Пол Зэйн Пилзер - всемирно известный экономист, предприниматель, мультимиллионер, американская телезвезда, профессор колледжа и автор семи бестселлеров, включая «The Wellness Revolution» и «Next Millionaires»

Как экономист, я имею дело с крупномасштабными тенденциями в эконо­мике, часто измеряемой в миллиардах или триллионах долларов. Но люди не часто схватывают значение миллиардов и триллионов. В настоящее вре­мя «wellness» часто называют «новой индустрией». Я определяю «wellness» как деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не больны по обычным медицинским параметрам. Чтобы быть сильнее, лучше видеть, лучше слышать, чтобы бороться с тем, что мы на­зываем симптомами старения. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье. Обычно мы не интересуемся «экономикой», но нас, как правило, интересует «наша экономика». Мы хотим знать то, что лично нас затрагивает... Какую возможность получу лично я в этой «новой экономике», что нужно делать, чтобы я преуспел, что даст «новая экономика» мне и моей семье?

Индустрия Wellness...

Я пришел в индустрию Wellness в 1990-х, как и многие, получив опыт с моим собственным здоровьем. В течение десяти лет вопреки со­ветам медиков, я откладывал до­рогостоящую хирургическую опе­рацию колена. Я начал принимать диетические добавки (БАД). Я пил БАД под названием «Глюкозамин», и в течение года хрящ в коленном суставе был восстановлен. Хирург был удивлен, когда он смотрел мои рентгеновские снимки. Я больше не нуждался в операции. Я хотел узнать то, чего еще не знали мой хирург и другие медицинские со­ветники. Я также заметил, что люди вокруг меня стали тратить больше денег на новые, современные на­правления, например на биологиче­ски активные добавки,органические пищевые продукты, нетрадиционную медицину и средства от старения.

Начало революции Wellness...

Это новая, молодая индустрия, кото­рая еще десять лет назад была очень юной, - тогда она уже была бизне­сом на 200 миллиардов долларов. Миллионы людей, тратящих мил­лиарды долларов и более для поддержания хорошего здоро­вья, представляют новую расту­щую экономическую отрасль, - это люди, которые выбирают здо­ровую еду, долгую жизнь. Они жи­вут дольше, и они более здоровы, чем кто-либо когда-либо прежде в истории. Это представляет уникальную эко­номическую возможность. Поскольку я начал исследовать эту замечательную новую индустрию, я задал себе главный вопрос: «Как люди узнают обо всех этих новых подходах к их здоровью и долголе­тию?» Конечно, не через докторов. Доктора, больницы и фармацевтиче­ские компании - это главным обра­зом часть «индустрии болезней». Сочетание сетевого маркетинга и Wellness представляет собой потря­сающую финансовую возможность!

• Мы действительно не заинтересуемся просто «экономикой» - мы заинтересуемся «нашей экономикой».

• Мы хотим знать... какую возможность получу лично я в этой «новой экономике», что нужно делать, чтобы я преуспел, что даст «новая экономика» мне и моей семье?

• Приблизительно 200 миллионов человек войдут в эту индустрию в следующие 10 лет, увеличив вчетверо число задействованных людей.

Сетевой маркетинг...

Сетевой маркетинг является самым старым методом коммерческой коммуникации, и в то же время, он является также самым новым. Та­кая коммуникация - от человека к человеку, из уст в уста, - теперь представляет собой самую совре­менную систему информационного распределения товара. Вот причина того, почему мы видим очень много преуспевающих компаний из числа 500 самых успешных в мире, кото­рые работают в отрасли прямых про­даж, и инвесторов с Уолл-стрит типа Уоррена Баффета, которые входят в этот бизнес. Сетевой маркетинг устойчиво рос в прошедшие 20 лет, увеличившись на 91% в прошлом десятилетии.

Домашний Бизнес-Бум...

Нейл Оффен, президент американ­ской Ассоциации прямых продаж, предсказывает, что во всем мире приблизительно 200 миллионов че­ловек войдут в эту промышленность в следующие 10 лет, увеличив вчет­веро количество задействованных людей.

Сетевой маркетинг - это уже сила, с которой считаются, но ее рост резко увиличи в следующем десятилетии. Появление системы интеллектуального распределения - причина того, что даст отрасли ис­ключительное преимущество, но это не единственная причина. Другой мощный фактор - настоящий бум в «домашних» фирмах. Сегодня са­мые преуспевающие и самые бога­тые люди, которых мы знаем, - это люди, которые работают дома.

Возможность подняться на гребе волны...

Так сложилось, что средства для хорошего здоровья и сетевой мар­кетинг - это очень близкие отрасли, составляющие индустрию здоровья. Для одних людей средства для со­хранения хорошего здоровья крайне важны и интересны, потому что они созданы с помощью самых новых технологий, и качество этих продук­тов настолько высоко, что их про­двигают по принципу «от человека к человеку». Для других людей инду­стрия Wellness - это часто те же са­мые поиски лучшего качества жиз­ни, которое находит выражение и в поддержании хорошего здоровья, и в создании предпринимательско­го, «домашнего» бизнеса. Wellness и сетевой маркетинг вме­сте представляют огромную финан­совую возможность; любая из этих возможностей сама по себе имеет огромный потенциал для создания благосостояния. Некоторые компании объединили лучшее из обеих отраслей, созда­вая «мощные волны» для роста беспрецедентной экономической возможности. Это конвергенция сил предпринимателей, создающих для себя соответствующий образ жизни, продвижение продуктов для здоро­вья и в то же самое время огромное НОВОЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕ!

Пол Зэйн Пилзер, экономист

1. Бизнес, который Вы можете вести из дома
2. Бесплатные путешествия
3. Фантастические награды
4. Невысокая стоимость входа в бизнес
5. Мощная поддержка

• NSP - это компания, которая заслужила международное признание. NSP является владельцем уникального производственного комплекса и производит широкий ассортимент самых качественных продуктов для здоровья в мире. Ультрасовременное производство в сочетании с мощной бизнес-возможностью NSP - получается СОБСТВЕННОЕ ДЕЛО, которое удовлетворит самых амбициозных людей!
• NSP - одна из самых старых и больших компаний в индустрии. Это преуспевающая, богатая, свободная от долгов компания, безупречная история которой исчисляется уже почти четырьмя десятилетиями.
• NSP - это глобальная история успеха, это компания, работающая более чем в 70 странах, успешно предложившая сотням тысяч людей прекрасную бизнес-возможность.

Эксперты промышленности...

NSP! Именно компания NSP впер­вые в мире предложила поместить травы в капсулы (инкапсулировать), и сегодня NSP имеет наибольший ассортимент травяных, витаминных и минеральных добавок (БАД), ши­рочайший ассортимент ароматера- пии, средств по уходу за кожей - от­личных продуктов для сохранения здоровья. NSP уникальна также тем, что это одна из немногих компаний сете­вого маркетинга, которая была ста­бильна и постоянно развивалась в течение почти сорока лет. Огромный опыт в производственной сфере, четкость в исполнении своих обязательств вместе с убедитель­ными показателями финансовой стабильности и долговечности - все это делает бизнес-предложение NSP ДЕЙСТВИТЕЛЬНО уникальной воз­можностью в создании успешного бизнеса по апробированной успеш­ной модели! Одна из наиболее активно растущих отраслей промышленности...

Вы не нуждаетесь в специальных знаниях и опыте, чтобы начать свое дело в NSP.

В настоящее время больше 65% населения США используют БАД, и многие из этих людей понимают, что есть различия в качестве пред­ложенных марок. Клиенты NSP наслаждаются наибо­лее передовыми формулами продук­та, сделанными из самых прекрас­ных, качественных компонентов. КАЖДЫЙ ПРОДУКТ сделан по са­мым высоким мировым стандартам.

Что продает сеть?

Сетевой маркетинг - часть инду­стрии прямых продаж. Выражение «продающая сеть» означает метод распределения, когда компании хо­тят продавать свои продукты или услуги через независимую сеть лю­дей, а не через используемый торго­вый штат или магазины. Это пред­почтительная форма распределения для многих компаний, в ней есть существенные преимущества. Про­движение продуктов или услуг от человека к человеку обеспечивает более высокий уровень обслужива­ния потребителей. Более 500 самых состоятельных людей в мире имеют отношение к индустрии прямых продаж, включая таких инвесторов и предпринимате­лей, как Уоррен Баффетт и Ричард Брэнсон. Индустрия прямых продаж представляет собой самую высокую вершину интеллектуального распре­деления.

Более 200 миллионов человек вой­дут в эту индустрию в течение сле­дующих десяти лет.

Вы можете начать Ваш собствен­ный бизнес с NSP прямо сегодня! В отличие от многих компаний, NSP не берет никакой платы «за вход» - только стоимость стартового пакета литературы, и нет никаких ежегод­ных платежей от дистрибьюторов в Компанию. Никакие инвестиции не нужны для успешного старта, нет никаких ми­нимальных требований к закупкам, нет никаких требований по созда­нию запаса продуктов!

Хотя это Ваш собственный бизнес, Вы не находитесь в изоляции! Вся нужная Вам поддержка, обучение и руководство будут доступны, ког­да Вы будете испытывать в них по­требность.

Все продукты предлагаются Вам по уникальной цене - это цена для пар­теров компании, которая абсолютно одинакова как для новичков, так и для тех, кто уже давно сотрудничает с компанией. Никакие инвестиции для начала бизнеса не нужны, нет никаких ми­нимальных требований к закупкам, нет никаких требований по созда­нию запаса продуктов.

Остаточный доход...

Хотели бы Вы иметь собственный бизнес, у которого такой потенциал роста, чтобы постоянно расти и при­носить доход? Когда Вы создадите свой бизнес в NSP, Вы начнете на­слаждаться выгодами остаточного ежемесячного дохода. Маркетинг-план разработан так, чтобы вознаградить Вас за Ваш труд и деятельность в качестве пар­тнера в бизнесе, позволяющем Вам развить неограниченный остаточ­ный доход.

Мне нужно быть врачом или бизнесменом?..

Вы не нуждаетесь в специальном образовании, опыте или знании про­дукта, чтобы начать свой собствен­ный бизнес в NSP. Все обучение, в котором Вы нуждаетесь, обеспе­чивается командой Вашей поддерж­ки в NSP. Вы получаете обучение и поддержку, оторые помогут Вам. Миллионы людей по всему миру употребляют сами и рекоменду­ют продукты NSP для сохранения и поддержки здоровья!

Велнес — как стиль жизни: забота о физическом и эмоциональном состоянии человека

Здоровый образ жизни обрел невероятную популярность среди многих людей.

Если раньше считался модным ночной образ жизни, и прочих одурманивающих веществ, то теперь все больше людей стремятся к оздоровлению с помощью спорта и .

Стиль, объединивший в себе не только заботу о своем физическом теле, но и о настроении и эмоциональном состоянии, называется велнес (Wellness).

История возникновения направления Wellness

О таком понятии, как Wellness, миру стало известно в 1960-м году. Первый раз это название было упомянуто американским доктором Хальбертом Дани. Он впервые обозначил основные понятия и суть нового направления.

Сначала велнес заинтересовал только специалистов в области красоты и здоровья (доктора, специалисты SPA и т.д.). Но со временем у новой методики появилось большое количество поклонников, которые распространялись не только на территории США.

Человек, повлиявший на популярность велнеса, и сам являлся последователем образа жизни в стиле Велнес. Это был Пол Зейн Пилзер – американский профессор, интересовавшийся вопросами долголетия и здоровья.

Книги Пилзера о Wellness приобрели мировую известность. В них автор изложил все плюсы данного направления. В одной из своих книг профессор выражал свою уверенность в успехе велнеса в ближайшее время.

Пилзер не ошибся. Двухтысячные годы стали пиком увлечения этим направлением. Доход в сфере красоты и здоровья превысил 1 триллион долларов.

С каждым годом количество последователей велнес становится все больше. Спорт и правильное питание наряду с душевной гармонией стали ежедневной нормой для миллионов людей во всем мире.

Основные правила в концепции направления Wellness

Слово «Wellness» позаимствовано из английского языка. Произошло оно из двух слов «be well», которые можно перевести как «чувствовать себя хорошо».

В этих двух словах и заключается вся концепция велнес. Чтобы быть счастливым и успешным, просто необходимо чувствовать себя хорошо.

Велнес — это не только ежедневные занятия спортом, это образ жизни, в котором спорт – одна важная составляющая из многих других.

Для того чтобы понять, что такое велнес, необходимо начать с изменений в своей жизни:

• ввести в свою жизнь правильное питание;
• регулярно заниматься спортом;
• бросить все свои пагубные привычки;
• составить для себя ;
• заботиться о развитии души;
• не допускать переутомления;
• употреблять .

Отличие велнеса от фитнеса

Велнес часто путают с фитнесом, но велнес и фитнес – это разные понятия. К велнесу также часто приписывают вегетарианство или употребление каких-либо БАДов.

Но Wellness включает в себя все, что связано с оздоровлением и хорошим самочувствием. Это всеобъемлющая программа, придерживаться которой нужно всю свою жизнь.

Живя по принципам Wellness, невозможно неделю высыпаться, есть качественную еду и заниматься фитнесом, а потом сорваться и употребить 2 литра алкоголя, выкурить пачку сигарет и закусить все это жирным фастфудом.

Человек, желающий примкнуть к системе Wellness, должен принимать философию направления, в концепцию которой входят следующие пункты:

1. Жизнь в движении;
2. Интеллектуальное развитие;
3. Умение вовремя расслабляться;
4. Забота о своем телом;
5. Режим питания;
6. Душевное и эмоциональное развитие.

Под движением подразумевается движение не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Человек должен избегать инертности и предпочитать активные действия бездействию. Не развивающий свой интеллект, не сможет придерживаться системы велнес.

Очень важно уметь абстрагироваться от внешних стрессовых обстоятельств. Все, что снижает уровень стресса в организме, также входит в этот пункт: устранение недосыпа, расслабляющие велнес спа методики.

Духовная жизнь – важная составляющая для любого человека. Здоровье физическое неразрывно связано с душевным состоянием. Перед человеком имеется огромный выбор для развития своей духовной жизни.

Какое оборудование понадобится для проведения велнес тренировки?

Велнес тренажеры разделяются на две категории: требующие усилий и абсолютно пассивные. Вторые наиболее любимые у поклонников системы велнес для женщин.

Занимаясь на активных тренажерах, человек испытывает физическую нагрузку, а при использовании пассивных отдыхает и расслабляется.

Каждый тренажер предназначен для определенного воздействия, и все они гармонично дополняют воздействие на человека.

Активные велнес тренажеры

Активные велнес тренажеры помогают укрепить мышечный корсет. Занятия на них требуют определенных физических усилий.

В группу активных тренажеров входят:

• Тонусные стопы. Тренажер имеет две част: подвижную и статичную. Пока одна держит тело в лежачем положении, вторая выполняет упражнения.
• Виброплатформы. Благодаря вибрации все мышцы тела сокращаются при минимальной нагрузке.
• Иппотренажеры. Такие тренажеры имитируют верховую езду.

Суть тренажеров заключается в том, чтобы не отягощать позвоночник и суставы, но при этом тренировать мышцы.

Активные велнес тренажеры

Велнес тренажеры пассивные:

1. . С помощью специальной одежды оказывается волновое воздействие на мышцы.
2. Роликовые массажеры. Масссажируют и разбивают подкожный слой жира.
3. Массажные кресла. Релакс и расслабление без усилий.
4. Инфракрасные штаны. Микроволны разогревают тело и улучшают работу кровеносной системы.

Любой занятый человек вряд ли найдет в себе силы заниматься с утяжелением после работы или встать на 2 часа раньше для пробежки.

Тренажеры вельнес уникальны тем, что уставший человек имеет возможность на них отдыхать, теряя при этом лишние килограммы. Такие тренажеры — единственная возможность нормальной тренировки для занятых людей.

Велнес – система долгожителей

Если внимательно приглядеться к историям и рассказам известных долгожителей, то можно найти в их биографии и ежедневной жизни схожесть с системой велнес.

Когда у долгожителей просят дать советы еще молодым людям, они говорят, что нужно быть добрее и проще, заниматься хоть каким-то спортом, трудиться, беречь здоровье и правильно питаться.

Что же это, если не Wellness?

Заключение

Велнес — это целый красочный мир, для каждого он разный, ведь философия этой системы не диктует никому жестких правил, которые нужно неукоснительно соблюдать.

Как конкретно следовать концепции системы выбирает сам человек. Не имеет никакого значения ни его вкусовые предпочтения, ни выбор двигательной активности, ни религиозные взгляды.

Все, что ведет к здоровью и душевному равновесию, подойдет для желающего придерживаться системы велнес.

Видео: Все секреты о Wellness

Быть здоровым – самая актуальная цель на сегодняшний день. Вот почему миллионы людей идут в залы заниматься фитнесом, садятся на диеты и пытаются избавиться от вредных привычек. Но чтобы достичь того, к чему стремишься, нужно использовать все шансы и возможности. И если здоровье – главная задача, то пора узнать, что такое велнес. Это не просто методика, а целая философия и образ жизни, которые позволяют наиболее полно и эффективно реализовать идею быть здоровым.

Если давать четкое определение, то велнес – это система мер, необходимых для поддержания здоровья, долголетия и красоты. Она включает в себя грамотно сбалансированные между собой физические тренировки, спа-процедуры, правильное питание, умственные упражнения, отказ от вредных привычек, достижение хорошего настроения, то есть все то, что называют здоровым образом жизни.

Основные принципы

Английское слово wellness, которое дословно можно перевести на русский как «хорошее самочувствие», стало самостоятельным термином в 1959 году. Именно тогда американский медик Хальберт Данн пополнил медицинский словарь новым понятием и разработал основные принципы здорового образа жизни:

1. Физические упражнения.
2. Умственная активность.
3. Умение расслабляться.
4. Сбалансированное питание.
5. Красота.
6. Хорошее настроение.

Эта сформулированная специалистом система получила признание у американских врачей, а затем, благодаря многим публикациям, и среди широких кругов общественности. Спустя несколько лет термин, а также система взглядов на здоровый образ жизни и способов его достижения, перекочевала в Европу. В России понятие велнес стало известным в 2000-х годах. Таким образом, воззрение о физическом и ментальном здоровье прочно укоренилось в умах людей 21-го века.

Как достичь физической и ментальной гармонии?

Понимание того, что основная потребность современного человека – это здоровье, заставило многих производителей товаров и услуг создавать то, что будет способствовать достижению этой цели. Так возникла целая индустрия велнес, ведущие представители которой предлагают современные тренажеры, новейшие средства по уходу за телом, профессиональные методики поддержания ментального здоровья.

Для достижения хорошего самочувствия, долголетия и красоты необходимы комплексные меры. Велнесс включает в себя следующие основные занятия:

• Фитнес.
• Спа-процедуры.
• Правильное питание.
• Поддержание хорошего настроения.

Фитнес — это только часть велнеса

Таким образом, чтобы быть здоровым и красивым, недостаточно просто ходить в спортзал и заниматься фитнесом. Одновременно следует ухаживать за телом, правильно питаться, заниматься оздоровлением сознания. Следовательно, велнес – более широкое понятие, чем фитнес, хотя, несомненно, физические нагрузки и движение играют в нем важнейшую роль.

Велнес студия обязательно имеет в своем арсенале зал с новейшими тренажерами, а также кабинеты для оздоровительных и расслабляющих процедур, использующие передовые разработки бьюти-индустрии.

Гармоничное сочетание активного движения с расслаблением – главное отличие велнеса от привычного всем фитнеса. Значительное внимание уделяется реабилитационному фитнесу. Его целью являются не просто мышечные нагрузки для коррекции фигуры и снижения веса, но и индивидуально подобранные занятия для людей в зависимости от индекса здоровья. Гипертония, ломкость костей, ишемическая болезнь сердца и т.д. – это не повод отказаться от похода в спортзал. Напротив, правильно подобранные упражнения и тренажеры в сочетании с остальными процедурами и занятиями позволят значительно улучшить самочувствие и настроение человека.

Правильное чередование движения с расслаблением

Для поддержания формы используют тренажеры двух типов: активные и пассивные. Велнес-индустрия постоянно совершенствует оборудование для тренажерных залов, предлагая новые образцы. В таблице представлены некоторые из них, обеспечивающие щадящую нагрузку на суставы и позвоночник.

Таблица 1. Активные велнес тренажеры.

Вид	Принцип действия	Особенности
Тонусные столы	Статическая часть фиксирует тело, динамическая – позволяет давать нагрузку на нужные мышцы.	Усиливается обмен веществ в мускулатуре и суставах.
Виброплатформы	Рефлекторное сокращение и расслабление мышц под действием вибрации.	Щадящая кардионагрузка, одновременно задействованы 97% мышц.
Баланс-платформы	За счет балансирования поочередно напрягаются и расслабляются мышцы.	Улучшается эластичность связок, координация.
Ипотренажеры	Имитация движения лошади.	При удержании равновесия включаются в работу почти все группы мышц.
ЭМС-тренажеры	Стимуляция сокращения мышц с помощью системы электродов.	Значительный эффект за короткий промежуток времени.

Движение, которое позиционируется как один из принципов здорового образа жизни, конечно же, не ограничивается работой на тренажерах. Это еще и лечебная гимнастика, ходьба, бег, йога, пилатес, плавание, занятия спортом. Важно, чтоб подобная деятельность была посильна для организма, не вызывала стресса и приносила удовольствие. Главное правило – не переутомляться и уметь расслабиться.

Правильному отдыху способствуют особые занятия. Для расслабляющих процедур, ухода за телом и кожей применяют пассивные методики.

Таблица 2. Пассивные велнес тренажеры.

Вид	Принцип действия	Особенности
Вакуумный	Воздействие на кожу путем создания вакуума.	Улучшает кровообращение, эластичность кожи, устраняет целлюлит.
Компрессионные штаны	Создание давления на тело, стимулирующее отток лимфы.	Улучшение метаболизма.
Инфракрасные камеры	Глубокое прогревание, способствующее усилению циркуляции крови.	Улучшение подвижности суставных соединений, снятие напряжения и мышечных болей.
Ультразвуковой кавитатор	Разрушение жировых клеток под действием ультразвукового излучения.	Эффективное устранение целлюлита, подтяжка кожи.
Ленточные платформы, массажные кресла	Механическое воздействие на кожу с массажным эффектом.	Возможность воздействовать сразу на большие участки тела, эффект за короткий срок.

Приведенные данные — лишь небольшой пример того оборудования и методик, которые могут использоваться. Активные и пассивные тренировки обязательно дополняются спа-процедурами. Посещение соляриев, солевых пещер, инфракрасных саун, минеральных источников, закаливание с помощью контрастного душа, ароматерапия, грязелечение ингаляция и прочие приятные оздоровительные мероприятия только приветствуются для достижения гармонии между телом и душой.

Один велнес-клуб, конечно, не в состоянии самостоятельно предложить все эти услуги. Главная задача его специалистов – это сформировать правильное понимание того, что нужно делать, чтобы улучшить физическое самочувствие, сохранить ясность ума, хорошее настроение. Существует даже велнес-туризм, когда любители путешествий совмещают приятное с полезным, посещая интересные места и получая там не только чудесные впечатления от увиденного, но и те спа-услуги и процедуры, которых нет, скажем, в родном городе.

Рациональное питание как часть философии велнеса

То, что мы ежедневно употребляем в пищу, оказывает огромное влияние на состояние всех функций организма и на настроение. На сегодняшний день принципы здорового питания пришли на смену такому понятию как диета. Эти принципы не требуют жить в рамках изнурительных ограничений и истощать себя многочисленными диетами.

В велнесе важна система питания, которая не назначается на определённый срок, а приучает к правильному выбору и готовке продуктов всегда. Существуют сложившиеся исторически рационы, характерные национальным кухням, а также авторские разработки врачей. Если система питания подобрана правильно, ее легко придерживаться, она способствует нормализации и поддержанию веса без побочных эффектов и болезней. А это, в свою очередь в сочетании с фитнесом и остальными занятиями и процедурами в системе велнеса, способствует омоложению и красоте.

Вкратце сформулировать основы рационального питания можно так:

1. Калорийность употребленной еды должна соответствовать энергозатратам тела.
2. Химический состав пищи должен удовлетворять физиологическим потребностям тканей и органов.
3. Максимальное разнообразие питания, чтобы организм мог извлечь все необходимые компоненты, в том числе и те, которые не синтезируются его клетками (например, незаменимые аминокислоты).
4. Оптимальный режим приема пищи: число ежедневных приемов пищи, регулярность, очередность.

Следование этим принципам при разработке индивидуальной системы питания (самостоятельно или с помощью специалиста) уже само по себе способствует устойчивости к внешним неблагоприятным воздействиям и улучшению иммунитета. В сочетании с остальными методиками в системе веллнес, это становится мощным фактором улучшения здоровья.

Ведущими компаниями, работающими в направлении велнеса, разработаны продукты, польза которых научно доказана. Их можно использовать любому человеку, чтобы почувствовать себя лучше, будь то необходимость снизить вес, избавиться от болезней, выглядеть моложе или быть сильнее, независимо от возраста.

Индустрия, захватившая весь мир

Велнес можно назвать концепцией благополучия человека во всех сферах его существования: физической, духовной, социальной. Каждый человек желает быть здоровым, жить долго, выглядеть молодо и получать удовольствие от жизни даже в старости. Именно поэтому индустрия здоровья стала одним из самых перспективных трендов в мире, а велнес клуб – популярным местом.

Всемирно признанный экономист Пол Зейн Пилзер, занявшийся изучением велнеса, считается основателем индустрии «хорошего самочувствия». Этот успешный бизнесмен, мультимиллионер, профессор и автор восьми научно-популярных книг, подсчитал, что оборот этого сектора экономики стремительно растет. С 2002 по 2007 год он вырос в США с $200 млрд. до $500 млрд. (это рост на 250%), а к 2020 году эта цифра превысит 1 триллион долларов.

В заключение можно отметить, что поклонников концепции здоровья в настоящее время множество во всем мире, и таких людей становится все больше. Похоже, что индустрия, ориентированная на то, чтобы дать человеку возможность быть здоровым, красивым и молодым станет одной из самых успешных сфер экономики. А сторонники велнеса смогут получить то, к чему стремится каждый человек, независимо от финансового положения: здоровье, красоту, молодость, хорошее настроение.

«Кушай хорошо – будешь здоровым и красивым», – именно так говорят мамы своим деткам. Но если снять «розовые очки», понимаешь, что дело на самом деле обстоит в другом. Что такое здоровье ? Это не только отсутствие диагноза доктора, это отличное самочувствие, баланс физического и ментального .

«Be well» – быть в отличном расположении духа, быть в хорошем самочувствии, быть благополучным. Так будьте! Перейдите на сторону правильного питания, активного и здорового образа жизни, задумайтесь о профилактике заболеваний сейчас. Все и даже большее есть на нашем сайте wellness-be.

Основные принципы индустрии Wellness

Некоторые проводят параллели между понятием «Wellness» и «вегетерианством», «велнес» и «фитнесом», «велнес» и приемом БАДов. Но такое мнение ошибочно. В любом деле важен комплексный подход. Так и в Wellness нужна верная комбинация компонентов-«действующих лиц».

Решив следовать философии Велнес, нельзя «соскакивать» и потом возвращаться снова. Нельзя вести здоровый образ жизни, соблюдать питьевой режим, пополнять организм недостающими веществами неделю, а затем сделать себе «разгрузку» литрами алкоголя, ночными разгулами, пачками сигарет и пр.

Расставьте приоритеты и поймите, что для вас главное – здоровье, великолепное настроение каждый день или сомнительное будущее, усугубляющееся стрессами, раздражительностью и записями в амбулаторной карте?

6 основных принципов индустрии Wellness:

1. Стремиться к движению. Это значит не только придерживаться спортивного уклона, а и хотеть развиваться, «расти над самим собой».
2. Уметь отстраняться от проблем «насущных», медитировать, полностью расслабляться.
3. Поддержка умственной активности. Важно постоянно держать «голову в тонусе», читать книги, узнавать новое каждый день.
4. Здоровое питание, состоящее из продуктов и идеально подобранного дополнения к ним в виде БАДов.
5. Духовное развитие и воспитание, внутреннее равновесие.
6. Научиться жить в гармонии с окружающим миром, принимая все испытания как возможность для достижения чего-то большего.

Профилактика – основа основ Велнес

Предотвращения разных патологией и серьезных заболеваний – то, что напрочь отсутствует в нашей современной медицине. В ней все по факту: есть болезнь – лечим, нету – ждите, пока начнется. Но здесь главное понять, что ваше здоровье, как психическое, так и физическое – только в ваших руках. Руководствуясь принципами Wellness индустрии, вы быстро обретете цель и сможете своими усилиями, опираясь на помощь профессионалов Кораллового Клуба, держать здоровье под контролем.

Теперь вашими союзниками на пути к красоте и здоровью становятся:

• Вода – не простая, а «живая», помогающая не только восполнять баланс в организме, а и питать каждую клеточку полезными веществами, регулировать кислотно-щелочной баланс и улучшать ОВП.
• Detox, позволяющий очистить организм от токсинов, шлаков на клеточном уровне.
• Smart Food – «Умная еда», позволяющая сделать ваше питание полноценным (входят сюда супы, батончики, коктейли и пр.).
• Эко Дом – средства бытовой гигиены, которые не вредят и несут только пользу вам и окружающим вас людям.
• Косметика – качественная и грамотно подобранная.

Почему Coral Club?

Порой Велнес философией пользуются в маркетинговых целях, продавая товар или услуги. Но как понять, что все данные рекомендации действительно объективны?

С уверенностью узнавайте больше с независимым дистрибьютором Коралловый Клуб. Мы никого не лечим и ничего не продаем – лишь помогаем сделать верный выбор, выйти на «правильную дорожку» здорового образа жизни , без болезней стрессов.

Пора менять жизнь к лучшему сейчас! Вы в ответе за свое здоровье, а мы разделим с вами эту ответственность.