Без укачиваний не вырос ни один домашний ребенок. Но иногда проверенный веками метод успокоения таит скрытую опасность для здоровья мамы и малыша. Как правильно укачивать ребенка? Когда необходимо отказаться от укачивания? Как приучить младенца засыпать самостоятельно?
В младенчестве никто не сможет укачать так, как мама
Качание на руках помогает ребенку почувствовать близость родного человека и дает ощущение безопасности. Малыш погружается в состояние, близкое к тому, в котором он находился в животе у мамы. 9 месяцев он проводил, мирно покачиваясь в околоплодных водах, поэтому любые схожие ощущения ребенок воспринимает как приятные и знакомые.
Мягкое качание успокаивает грудничка и обладает целебной силой. Ношение на руках помогает синхронизировать работу внутренних органов, а человеческое тепло способствует созреванию нервной системы и всего маленького организма. При коликах и головных болях любящие руки – лучшее лекарство.
Кроме того, тесный физический контакт между мамой и малышом укрепляет эмоциональные связи, позволяя новорожденному гармонично развиваться.
Грудничкам для крепкого сна часто достаточно только маминого присутствия без ходьбы и укачиваний. Попробуйте вместе с ребенком устроиться в кресле или на диване. Для создания уютного «гнездышка» используйте подушки и одеяла, их желательно подложить под спину и руку, на которой находится голова младенца.
Тряска навредит ребенку
Несмотря на очевидные плюсы укачиваний, у древнейшего способа успокоить ребенка есть противники. Они делают упор на следующем:
- длительное ношение грудничка на руках наносит урон здоровью женщины;
- интенсивное раскачивание ребенка приводит к головокружениям и обморокам;
- постоянное укачивание может замаскировать признаки серьезных заболеваний.
То, что постоянное нахождение ребенка на руках у матери вредно для неё, не раз подчеркивал известный детский доктор Евгений Комаровский. По его мнению, необходимость укачиваний не так велика, как кажется мамам и бабушкам. Для того чтобы окружить новорожденного теплом и заботой, не обязательно постоянно носить его на руках. Из-за высоких нагрузок женщина быстро устает, откладывает домашние дела, что в конечном счете приводит к семейным конфликтам. Впрочем, многие взрослые готовы самозабвенно отдаваться ребенку, поэтому для них значение имеют только аргументы о вреде укачиваний для самого малыша.
Врачи утверждают, что интенсивное качание вовсе не успокаивает, а приводит к головокружениям и даже глубоким обморокам. Встречается даже тезис о том, что регулярная тряска сродни вредной привычке и способствует развитию порочных зависимостей. Однако достоверность шокирующего утверждения вызывает сомнения, поскольку серьезных исследований не проводилось.
Тем не менее, о целесообразности жесткого укачивания стоит задуматься. Нередко вместо того, чтобы просто носить малыша на руках, мамы и бабушки начинают его интенсивно «закачивать». Действительно, груднички быстрее засыпают от сильной тряски, но цель в данном случае не оправдывает средства. Интенсивное качание вверх-вниз, подбрасывание, встряхивание грозит серьезными последствиями для здоровья младенца.
Постоянное укачивание и ношение на руках может скрыть признаки серьезных проблем со здоровьем. Материнское тепло помогает ребенку справиться даже с резкой болью, поэтому родители, привыкшие постоянно носить грудничка на руках, рискуют вовремя не распознать болезнь. Если причина длительного беспокойства неизвестна, проконсультируйтесь с врачом.
Укачивание на фитболе поможет снять напряжение с рук у мамы
Чем заменить качание на руках
Если малыш требует укачиваний, а у женщины нет сил постоянно его носить, попробуйте альтернативные способы убаюкиваний.
- Слинг . Для разгрузки рук используйте слинг (для новорожденных подойдет май-слинг или мягкий трикотажный слинг-шарф). Он позволит грудничку постоянно находиться рядом с мамой, а женщине – снять нагрузку со спины и освободить руки для домашних дел.
- Прогулки с коляской . На улице детки хорошо засыпают в коляске. Младенцев успокаивают легкая приятная вибрация и полезный для нервной системы свежий воздух.
- Фитбол . Для укачивания грудничка подойдет большой фитбол. Раскачивание на мяче позволит женщине разгрузить уставшие ноги. Спортивные мамы могут усложнить себе задачу, совместив укачивание ребенка с физическими упражнениями.
- Современные технологии . На помощь родителям также приходят кроватки с маятниковым механизмом, шезлонги с режимом вибрации, детские качели… Но дорогие покупки не всегда оправданы. Многие малыши не соглашаются менять заботливые мамины руки на современные технологии, заявляя о своем выборе надрывным плачем.
До какого возраста укачивание – норма
Главный помощник в укачивании ребенка — папа
Универсального ответа на этот вопрос не существует. Большинство источников призывает отказаться от укачиваний до года, некоторые педиатры советуют переставать качать кроху перед сном с семи-восьми месяцев. Начитавшись подобных советов, мамы буквально со стыдом признаются друг другу, что иногда продолжают носить ребенка на руках до полутора или даже до двух лет.
Каждая ситуация уникальна, зависит от потребностей малыша и физических возможностей мамы. Само по себе мягкое укачивание ребенка не вредно, но увеличивает нагрузку на организм женщины. Вес большинства годовалых детей составляет 10-11 килограммов, а носить на себе «ведро воды» тяжело даже в течение десяти-пятнадцати минут. Если малыш хорошо развивается, спокоен, то не имеет смысла долго таскать его на руках.
Но некоторым деткам объективно требуется больше внимания, чем сверстникам. Если у малыша проблемы со здоровьем, он плаксив, раздражителен, отстает в развитии или появился на свет недоношенным, то, скорее всего, укачивать придется долго. Вымотанным мамам иногда кажется, что ребенок никогда не спустится с рук, но этот момент неизбежно наступит. Сложно представить здорового 14-летнего юношу, который позволит перед сном носить себя под «баю-баюшки-баю».
Не ставьте цели отучить ребенка от укачиваний за один день, неделю или месяц. Резкое отдаление только усилит вечерние истерики и обострит потребность в материнском тепле. Вводите новые методы усыпления постепенно, и тогда в какой–то момент малыш сам попросится на сон в кроватку. Кроме того, не нужно приучать ребенка к самостоятельности в сложные для него периоды: когда режутся зубы, во время болезни, стрессов из-за проблем в семье. В такие моменты мамины руки могут снова понадобиться даже деткам, которые с младенчества привыкли засыпать в своей кроватке.
Как приучить кроху засыпать самостоятельно
Универсального способа быстро уложить малыша спать не существует: то, что усыпит одного ребенка за минуту, другого только рассмешит. Постепенно приучайте кроху засыпать в кроватке. Для того чтобы процесс отвыкания от рук проходил менее болезненно, укачивание не должно быть единственным ритуалом при укладывании спать. С раннего младенчества ищите другие способы успокоить малыша. «Сонные ритуалы» зависят от маминых предпочтений, а также характера и возраста карапуза. Маленьких деток успокаивает:
- медленная классическая музыка;
- мамина колыбельная;
- сосание пустышки;
- легкие поглаживания по голове и спинке и пр.
Если постоянно использовать эти нехитрые методы при укладывании спать, то укачивание станет для ребенка лишь одним из «сонных ритуалов», и ему будет легче остаться в кроватке и привыкнуть к самостоятельному засыпанию.
В более старшем возрасте процесс укладывания значительно облегчает четкий режим дня. Постепенно ребенок привыкает, что перед сном его купают, переодевают, успокаивают вечерними присказками и сказками. Четкая последовательность действий положительно скажется на психологическом состоянии малыша и поможет настроиться на сон.
Резюме
- Материнская забота творит чудеса: на руках малыш затихает и забывает о боли.
- Укачивая грудничка, важно не переусердствовать: достаточно спокойно носить его на руках или плавно покачивать.
- Не нужно сильно трясти ребенка. Это приводит к обмороку, который родители по наивности принимают за глубокий сон.
- Не носите грудничка на руках без необходимости, берегите собственные силы.
- Принимая решение о прекращении укачиваний, надо доверять собственным ощущениям, а не только советам знакомых. Каждая ситуация уникальна. Беспокойным и болезненным деткам требуется больше внимания, чем другим.
- Приучая ребенка засыпать самостоятельно, используйте «сонные ритуалы» – колыбельные, классическую музыку, поглаживания.
Спящий младенец - зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой, и кричат не переставая 24 часа в сутки. Не отчаивайтесь! И не казните себя - вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья. Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.
С первых же слов стоит отметить - все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно - кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» - то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».
Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!
Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача - американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:
- пеленание;
- удержание в положении на боку;
- «белый шум» или шипение;
- ритмичное покачивание;
- сосание.
Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности ».
В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.
Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно. Шипящие звуки - самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается. И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.
Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.
И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:
5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:
Способ 1: Пеленание. Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился.
Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.
Способ 2: Положение на боку. Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот. Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики.
Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска). Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим - с имитированием шипящих звуков.
Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:
Способ 4: «Белый шум». Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно.
Способ 5: Сосание. Соска-пустышка - отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы - кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.
По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.
Согласитесь - это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства...
4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев
Способы доктора Харви Карпа хороши, но стоит еще раз оговорить - почти все они подходят только для новорожденных деток. Если вы попытаетесь пеленать или «перешипеть» полугодовалого плачущего карапуза, вряд ли у вас это получится. Для успокоения более старших детей можно попробовать другие способы. Причем в этом случае выражение «как успокоить ребенка» далеко не всегда будет ровняться выражению «как укачать малыша». Успокоить - значит, в первую очередь отвлечь от криков и рыданий.
Способ 1: Носите в слинге. Ношение в слинге, к слову говоря, совмещает в себе сразу два пункта из предлагаемых доктором Харви: укачивание и пеленание, а если добавить к этому списку еще и «белый шум», например, выйти с крохой на улицу, то станет сразу понятно, почему дети так любят слинги. И если пеленание подходит только для новорожденных, то носить время от времени ребенка в слинге можно до тех пор, пока вы комфортно переносите (в буквальном смысле слова) вес своего малыша.
Способ 2: Переключайте внимание. Дети старше 3-х месяцев уже довольно успешно и долго фиксируют внимание на предметах и звуках - особенно их привлекают яркие краски и четкие, громкие звуки. Пошуршите яркой бумагой или пакетиком, позвените колокольчиком, дайте посмотреть в телевизоре любой рекламный ролик. Все эти манипуляции (особенно - последняя!) мгновенно захватывают внимание крохи: он отвлекается от истерики, начинает проявлять заинтересованность и постепенно успокаивается, затихает.
Способ 3: Дайте выпустить лишний воздух. При плаче ребенок заглатывает много воздуха, который доставляет ему очень неприятные ощущения. Таким образом истерика рискует замкнуться в круг: малыш плачет, заглатывая излишки воздуха, от которого у него начинает болеть животик и он плачет пуще прежнего, снова и снова глотая воздух. Поэтому, как только ребенок начинает проявлять беспокойство или кричать, возьмите его на руки и немного подержите столбиком - отрыгнув лишний воздух, малыш скорее всего успокоиться. А если нет - используйте предыдущий способ, попробовав привлечь его внимание яркой игрушкой или необычными звуками.
Способ 4: Потанцуйте вместе. Это может показаться странным, но именно плавные танцевальные движения могут помочь вам решить проблему как успокоить плачущего ребенка. Возьмите малыша на руки, улыбнитесь ему, поговорите с ним успокаивающим тоном и немного подвигайтесь - покачивая его из сторону в сторону, вверх-вниз, напевая простую мелодию. Когда малыш перестанет плакать, приложите его ненадолго к груди (если ребенок на искусственном вскармливании - дайте бутылочку с водой) или дайте пустышку. В большинстве случаев это работает!
Ранее не писала об этом, думала, что всем давно всё понятно и все всё уже знают: УКАЧИВАТЬ РЕБЕНКА НЕЛЬЗЯ!!! Ни когда он плачет, ни когда ложится спать, ни при каких других обстятельствах!!! Бытует мнение, что укачивая при коликах животика, это незаменимо помогает... Сомневаюсь... и опыт тоже об этом говорит.
Но, вот, прогуливаясь в парке, где МНОГО мамочек с грудничками и новорождёнными, в очередной раз увидела как ходором ходит коляска, как прыгает мама с крохой на руках, дабы угомонить нерадивого, и меня накрыло... КАК МОЖНО ТАК "ТЕЛЕПАТЬ" РЕБЁНКА???
Теперь аргументы, почему же НЕЛЬЗЯ УКАЧИВАТЬ РЕБЁНКА:
2. Если ребёнка УКАЧИВАЕТ, то это отражается на его общем состоянии - ему дурно . Хотите, дабы вам стало так? нет, конечно... тогда, неужели вы желаете своему ребёнку плохого?
3. У крохи вырабатывается дурная привычка засыпать только тогда, когда его УКАЧИВАЮТ. Это некая зависимость, а любая зависимость - это плохо. Одна зависимость потом сменяет другую...
Пример из практики: работая в ДС психологом, наблюдала такую картину. Мальчик ясельной группы 2 года и 3 месяца каждый раз перед сном засыпал в процессе самокачания (ложился головой на подушку, брал её по краям и раскатывался со страшной силой) со звуками "уууууу". Как оказалось, дома он засыпал в электрокачалке - глупое приспособление современности, как и поющий горшок. Так продолжалось до средней группы, пока он постепенно не отвык от такого рода привычки.
4. Это НЕ НУЖНО НИ РЕБЁНКУ, НИ ВАМ . Разве вам доставляет удовольствие качать кроху на руках, пока тот уснёт? А сколько сил это забирает!!! И потом, кроха спит тревожнее и вы не высыпаетесь... Привычка засыпать при укачивании часто переходит в привычку спать в движении.
Пример из жизни. Когда наша малышка была совсем малышка, как-то на природе в компании, гуляя, она просто спала в стоящей рядом коляске. И тут она всплакнула, наш друг подходит и начинает катать коляску. Говорю: "Спасибо, но нет. катать не надо. она сейчас снова уснёт". У него был шок: Как она спит в спокойно стоящей коляске, да ещё и при малейшем её шорохе нет надобности катать её??? Оказалось, когда их девочка была маленькой, они ночь спали по очереди: папа спит - мама катает коляску, потом смена ролей. И так более, чем до года.
Что говорит Е.О. Комаровский???
Будут ли от укачивания всякого рода последствия с нарушениями психики???
Скорее всего НЕТ. Все детки вырастают адекватными и развитыми, вне зависимости от того, укачивали их или нет. Природа таких отклонений кроется в другом (наследственность, запущенность, неблагоприятные психологические стрессовые ситуации, травмы и т.п.). Но, ЗАЧЕМ это делать???
Почему мы это делаем???
Прежде всего, это наши стереотипы: во всех потешках и колыбельных "баю-бай", "кач-кач" и т.д.; скорее всего, так делали наши бабушки и мамы и мы повторяем (вспомните, как вы играли в "куклы" и укладывали их спать); современные кроватки с качелями или подставками для качаний (хоть это было и раньше), а производитель выпускает то, на что есть спрос, иногда не обоснован наукой.
Второе - это наши нервы: мы прыгаем и укачиваем, так как нервничаем сами и не знаем как успокоить кроху.
Чем же заменить укачивания?
1. Своим спокойствием! Когда мама спокойна, тогда и крохе нет повода плакать (разве что он (она) хочет кушать, пить, ему (ей) нужно сменить подгузник или просто жарко/холодно). Просто берём на ручки, проверяем чего хочет, и всё... в спокойных ласковых руках мамы, ребёнок угревается и спокойно засыпает.
2. Своим вниманием. Чаще обращайте к крохе своё внимание, научитесь предугадывать желания: покушать через 2-3 часа, спать, мокро, грязно...
Конкретные действия:
В случае беспокойства крохи перед сном
, стоит всего лишь выдержать ритуал отхода ко сну: купание, кормление и сон. Дитё засыпает у маминой груди спокойно лёжа на бочку у мамы "под крылышком", когда накушается. Более старшие груднички - от 6 месяцев, начинают воспринимать хорошо ваши колыбельные, приглушённый свет, атмосферу отхода к сну. Всё так же лёжа у вас на руках или "под крылышком" (это когда его головка упирается вам под руку).
В случае беспокойства в связи с коликами, то лучше положить свою тёплую руку малышу на животик и слегка помассировать круговыми движениями по часовой стрелке.
В случае беспокойства на прогулке - определить причину искренних слёзок малыша и устранить её ТИХО, СПОКОЙНО, РАЗГОВАРИВАЯ С КРОХОЙ И УЛЫБАЯСЬ, а потом взять на руки и приласкать.
Хороших, приятных, спокойных вам дней и ночей с малышами. И так, хочется, чтобы вы позабыли об укачивании малышей, как способе их успокоить.
Аргументы за и против укачивания. Как нужно укачивать ребенка и как его отучить потом.
Уложить ребенка спать порой бывает непросто. Многие мамочки жалуются на бессоные ночи. Чего только не выдумывают родители, бабушки и дедушки, чтобы наконец уложить драгоценное чадо: сказки, колыбельные, мультфильмы перед сном, сон в обнимку с игрушкой, укачивания. Остановимся на последнем варианте — укачивание. Вокруг этого способа столько мифов, столько предупреждений. Попробуем разобраться, опираясь на мнения врачей.
Нужно ли укачивать ребенка перед сном?
Аргументы в пользу укачивания :
- Многовековой опыт укачивания предков
- Воспроизведение движений аналогичных внутриутробной жизни младенца, ему так спокойней
- Ощущение запаха тела мамы, близость, малыш успокаивается, чувствуя себя в безопасности
- Укачивание способствует установлению чувства равновесия у ребенка и владения собственным телом
- В гимнастике Бобата укачивание используется для решения некоторых неврологических проблем
Аргументы против :
- Самым главным аргументом против служит высказывание известного педиатра Евгения Комаровского о том, что укачивание вызывает головокружение, ребенок может потерять сознание
- Отучить ребенка от укачивания очень сложно
- Вредно для мамы, ведь малыш растет и набирает вес. С каждым месяцем усиливается нагрузка на спину и руки женщины
Как правильно укачивать грудного ребенка?
Укачивание может нанести вред ребенку в том случае, если вы качаете его вверх-вниз или слишком быстро. В первом случае может повыситься внутричерепное давление. Если сильно встряхивать ребенка может произойти разрыв сосудов головного мозга.
Поэтому укачивать ребенка нужно медленно, плавно, не сильно размахивая в стороны. Качать малыша только из стороны в сторону, голову придерживайте рукой.
Как укачать ребенка спать за минуту?
Чтобы малыш быстрее заснул, ему нужно нагуляться вдоволь и захотеть спать. Уставший ребенок засыпает очень быстро, ему хватит буквально несколько минут. Перед сном обеспечьте соответствующую атмосферу: задерните шторы, выключите свет, включите медленную тихую мелодию или спойте колыбельную.
Ребенок спит с игрушкой
Как укачать ребенка на фитболе?
Фитбол — большой мяч для занятий спортом. С помощью фитбола можно уложить малыша спать, с пользой для себя при этом.
Два варианта укачивания крохи на фитболе:
- Садитесь на фитбол, берете ребенка на руки, медленно прыгаете на мяче. За это время подкачиваются мышцы ягодиц и ног
- Можно положить на фитбол маленькое одеяло или пеленку, затем на него положить ребенка. Медленно раскачивать из стороны в сторону
Ребенок на фитболе
Как укачать ребенка в кроватке?
Детскую кроватку можно поставить рядом со своей кроватью. В таком случае вам не понадобится стоять часами у кроватки, чтобы укачать ребенка. На кроватку можно повесить мобиль с успокаивающей мелодией, забавные погремушки. Укачивание ребенка в кроватке не должно быть слишком резким, интенсивным. Только мягкие, плавные движения.
Когда нужно отучать ребенка от укачивания?
Большинство детей к первому году жизни уже отвыкают от укачивания и засыпают сами. Если же к году ребенок не научился засыпать самостоятельно, нужно постепенно его к этому приучать. С каждым месяцем вес малыша становится все больше, нагрузка усиливается, укачивание может привести к проблемам со здоровьем у женщины. Приучать ребенка спать самостоятельно нужно еще по той причине, что мама может отлучиться, и в это время малыш не должен страдать из-за ее отсутствия.
Малыш спит в кроватке
Как правильно отучить ребенка от укачивания на руках?
Если вы чувствуете, что вам тяжело качать кроху на руках, начинайте постепенно отучать. Сначала попробуйте укачать малыша в кроватке, постарайтесь меньше брать его на руки. Не оставляйте малыша самого в кроватке, побудьте рядом с ним, погладьте его, сделайте массаж, спойте колыбельную.
Без слез и истерик в этом деле не обойтись, но придется терпеливо этот момент пережить, иначе процесс может затянуться.
Как отучить ребенка от укачивания на фитболе?
От укачивания на фитболе также следует отказываться постепенно. Перед сном постарайтесь максимально расслабить ребенка.
Днем долго гуляйте, вечером сделайте ребенку ванну с травами, игры перед сном не должны быть слишком активными.
С фитбола попробуйте перейти на кроватку, нагрузка на ваши мышцы станет значительно меньше. Через некоторое время приучайте малыша засыпать без вашего присутствия.
Как приучить ребенка засыпать самого?
На первых порах приучение ребенка засыпать самостоятельно может доставить страдания и маме, и ребенку. Малыш привык к определенному режиму, например, укачиванию на фитболе. Он знает, в какой последовательности происходит это. Все новое вызывает в нем страх, он не понимает еще, чего от него хотят. Если вы твердо решили, что малышу пора засыпать самостоятельно, следуйте следующим принципам:
- Спокойствие
- Уверенность
- Терпение
- Повторение одинаковых вечерних процедур в одно и то же время: купание, сказка, сон
Если вы будете следовать режиму и повторять каждый вечер одни и те же действия, ребенок привыкнет. Он будет знать, что последует далее. Следовательно, он будет уверен и спокоен, так и привыкнет засыпать самостоятельно.
Если малыш совсем никак не хочет привыкать к самостоятельной жизни, попробуйте успокоить его любимой игрушкой (многие дети спокойно засыпают с мягкими игрушками), соской, расскажите ему сказку, сделайте массаж.
Ребенок самостоятельно засыпает
Кристина: «Я не приучала дочку к укачиванию. Это вышло само собой. Когда ей было уже 10 месяцев, у меня очень болела поясница. Решила, что пора отучать. Сначала были истерики, крики. Сил моих не было. Для начала я приучила укачивать ее в кроватке, потом мне и это надоело, устала сидеть у кроватки по полчаса. Один раз решила, что все — пусть спит сама. Нагулялись хорошо днем, приняли ванну, поиграли перед сном, потом оставила ее саму. Она, конечно, крутилась и хныкала, но заснула. Так постепенно и привыкли».
Мария: «Кроватка сына в моей спальне. Изначально я его не приучала к укачиванию, засыпал под грудью, потом просто перекладывала его в свою кроватку. Когда от груди отлучила, стала включать ему аудиосказку. Засыпал на ура. Сейчас уже ему 2, засыпает сам без моего активного участия».
Укачивать или нет — самостоятельный выбор каждого родителя. Слушайте себя, своего ребенка, и вы сможете принять верное решение.
Видео: Как отучить ребенка от укачивания?
Появление новорожденного крохи – настоящая радость! В первые месяцы жизни малыш практически все время спит и набирается сил. Именно во сне происходит полноценное формирование его нервной системы и физического здоровья.
Однако нередко бывает, что грудной малыш беспокойный и часто плачет. Уложить такого кроху нелегко, так что родители используют разные способы успокоения крохи. Один из них – укачивание .
Еще наши бабушки и дедушки практиковали укачивание для успокоения малыша, в коляске, на руках, в кроватке – плавные движения напоминают ребенку его пребывание в мамином животике и помогают спокойно уснуть.
Самое главное правило при укачивании малыша – полное спокойствие .
Если родители будут нервничать или слишком энергично трясти коляску, вряд ли кроха успокоится. Плавные размеренные движения помогают стабилизировать вестибулярный аппарат ребенка.
У этого метода успокоения есть как сторонники, так и противники. Часто можно встретить родителей, которые наотрез отказываются укачивать ребенка и приводят массу аргументов. Один из них – привыкание крохи к рукам. Однако в любом случае грудной ребенок нуждается в постоянной маминой ласке и заботе, так что обойтись без рук не удастся.
Итак, вот несколько правил правильного укачивания новорожденного на руках:
- Научитесь правильно держать малыша . Грудной ребенок еще не может самостоятельно держать спинку и головку, поэтому проконтролируйте, чтобы спина лежала на ровной части предплечья – между локтем и запястьем.
- Движения при укачивании должны быть медленными и плавными . Еще в животе у мамы кроха привык к размеренным и спокойным движениям. Так что не трясите ребенка. Едва заметные колебания помогут ему настроиться на спокойный и продолжительный сон.
- Сопровождайте процедуру укачивания тихим пением или разговором . Вы можете спеть колыбельную или рассказать сказку, главное – спокойный и ровный голос. Если вы приучите кроху засыпать под колыбельные, он впоследствии сам сможет укладываться без укачивания, просто под мамин голос.
Порой, укачивать малыша приходится долгое время. Не нервничайте! Возможно, малыш сейчас не хочет спать. Походите с ним по квартире, покажите окружающие предметы, постарайтесь пообщаться и полностью удовлетворить его любопытство. Пободрствовав, кроха спокойно уснет .
Даже если вы активный сторонник укачивания, не старайтесь так укладывать ребенка постоянно. Иначе кроха может просто привыкнуть к этому, и отучить его будет очень сложно. Со временем отходите от этого и используйте альтернативные методы укладывания. С каждым месяцем сокращайте время пребывания малыша на руках. Помните : к году малыш уже должен засыпать без вашей помощи.