Эмэгтэй хүн бүр нүүрний өөгүй арьсыг мөрөөддөг. Оросын эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар хөгшрөлтийн эсрэг тос нь залуу арьсанд тохиромжгүй, өндөр настай эмэгтэйчүүдэд донтуулдаг, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.
Таны гадаад төрхийг гэмтээхгүйн тулд нүүрний арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар сурах хэрэгтэй. Нүүрний өдөр тутмын арчилгаа, энгийн дүрмийн талаархи бидний нийтлэл танд үүнийг хийхэд тусална.
Арьс цэвэрлэх
Нүүрний зөв арчилгаа үүнд орно. Арьсыг зөөлөн аргаар цэвэрлэж байх ёстой: гель, хөөс, арьсны төрлөөс хамааран сонгон шалгаруулна.
Савангаар угаахад нүх сүв хурдан агшиж, цэвэрлэж амждаггүй тул арьс хуурайшдаг. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд тусгай цэвэрлэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна: гель, тос, сүү, тос.
Нэрлэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь нүх сүвийг тэлж, арьсыг бохирдлоос цэвэрлэж, будалтыг сайн арилгадаг.
Арьс тоник
Энэ үе шатанд та нарийхан арьсыг арчлахын тулд тоник хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг маш сайн арилгаж, нүх сүвийг зөөлөн цэвэрлэж, хаадаг. Тоник нь арьсыг сэргээж, тайвшруулж, рН-ийн тэнцвэрийг хэвийн байлгадаг.
Анхаар!
Хэрэв та арьсаа цэвэрлэхийн тулд тос эсвэл тоник хэрэглэдэг бол энэ нь буруу бөгөөд бүр хортой юм. Үнэн хэрэгтээ тос нь нүх сүвийг нээж, өдөржингөө онгойлгож өгдөг.
Арьс илүү хурдан бохирддог. Тиймээс тос түрхсэний дараа та тоник хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь илүүдэл тосыг арилгаж, нүхийг хаах болно.
Арьс чийгшүүлнэ
Арьс арчилгааны гол цэгүүдийн нэг бол хангалттай чийгшүүлэх явдал юм. Арьсны 70% уснаас бүрдэх ба эпидермисийн агууламж 15% байдаг тул өдөр бүр нүүрний арьс арчилгаа нь зөвхөн тос түрхэх, чийгшүүлэгч маск хэрэглэхээс гадна усны тэнцвэрийг хэвийн байлгахаас бүрддэг.
Энэ нь зөв хооллолт, шингэний хэрэглээ, хоолны дэглэмд шүүслэг жимс, хүнсний ногоо байгаа тохиолдолд боломжтой юм.
Эмчилгээний түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн шингэн алдалтанд хүргэдэг. Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд тослог арьсанд нойтон жин хэрэглэхийг зөвлөж байна, ердийн тос нь хуурай, хэвийн арьсанд тохиромжтой.
Өдрийн турш арьсыг хамгаална
Өдрийн цагаар арьс нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд өртөж, нарны туяанд өртдөг. Энэ хоёр хүчин зүйл нь хэт их өөх тос үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.
Пигмент толбо гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нэгдүгээрт, эмэгтэй хүнийг чимэглэдэггүй, хоёрдугаарт, жил бүр харанхуй болж, арилгахад хэцүү байдаг. Тиймээс арьсыг өдөр бүр хамгаалах шаардлагатай байдаг.
Оройн нөхөн сэргээх, хоол тэжээл
Нүүрний арьс арчилгааны тухай ойлголтод өдөр бүр оройн арьс арчилгаа ч багтдаг. Энэ нь тэжээл, нөхөн сэргээх, нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай.
Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо тодорхой нэг компанийн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Энэ тохиолдолд тос нь бие биенээ нөхөж, арьс нь зохих тэжээл, чийгшлийг хүлээн авдаг.
Арьсаа ижил тосонд дасахаас сэргийлэхийн тулд 2 сар тутамд шинэ арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт нь биеийн онцлог шинж чанар, арьсны бүтэц, жил, наснаас хамаарна.
Орчин үеийн ертөнцөд төгс, эрүүл арьстай болох мөрөөдлөө биелүүлэхэд туслах олон төрлийн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны процедурууд байдаг.
Бид өдөр тутмын арчилгааны талаар мартаж болохгүй, энэ нь таны арьс гоо үзэсгэлэн, залуугаараа гэрэлтэх цорын ганц арга зам юм.
Өнөөдөр гоо сайхны мэргэжилтнүүд 25 наснаас эхлэн хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд илрэхээс сэргийлдэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулах явдал юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бид цаг хугацаанаас биш, амьдралын хэв маяг, амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан хөгширдөг. Тэдэнтэй санал нийлэхгүй байх хэцүү. Муу орчин, байнгын стресс, эрүүл бус хоол хүнс, тамхи татах гэх мэт. Гэсэн хэдий ч хөгшрөлтийн биологийн үйл явцын талаар мартаж болохгүй.
20 - 30 жил бол арьсны тогтвортой байдал, гэхдээ харьцангуй. Клиник лабораторийн судалгаа, хөгжүүлэлтийн гүйцэтгэх захирал Том Маммоне бидэнд тайлбарласнаар нэг талаас арьс нь уян хатан байдлаа хадгалж, шинэхэн, цэвэрхэн харагддаг (дааврын түвшин тогтворжиж, өсвөр насныхны батга арилсан). Нөгөөтэйгүүр, үхсэн эсүүд түүний гадаргуугаас өмнөхөөсөө илүү удаан арилдаг бөгөөд коллаген, эластины үйлдвэрлэл буурдаг. Гучин нас хүртлээ сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй хүмүүс нүүрний булчингуудын байнгын агшилтаас болж үүсдэг нарийн үрчлээстэй байдаг.
Энэ насанд арьсныхаа эрүүл мэнд, гадаад төрхийг хадгалахын тулд эхлээд ууж буй усныхаа хэмжээг хянах хэрэгтэй гэж Том тэмдэглэв. Энэ бол өрөөнөөс өрөөнд бичдэг энгийн зөвлөгөө боловч олон хүн итгэлтэй байх ёстой - нэг хагас литр цай, жүүс биш, харин цэвэр ус өдөр бүр хэрэгтэй. Нарнаас хамгаалах тос, арчилгааны тодорхой горим - цэвэрлэх, гуужуулах, чийгшүүлэх нь шинэхэн харагдах байдлыг хадгалахад тусална. Түүнээс гадна, сүүлийн шатанд дор хаяж гурван бүтээгдэхүүн хэрэгтэй: ийлдэс, тос, зовхины тос. Тэдгээрийг сонгохдоо юуг анхаарах, хэрхэн ашиглах вэ? Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе.
Ийлдэс
Ийлдэс гэж нэрлэгддэг ийлдэс нь хамгийн үр дүнтэй тосыг бодвол ойролцоогоор арав дахин их биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Мөн түүний хэрэглээний үр дүн нь бараг тэр даруй мэдэгдэхүйц юм.
Энэ бол зорилтот бөгөөд хүчтэй "цохилт" бөгөөд арьс нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зохих хэмжээгээр авдаг. Бүтээгдэхүүн дэх тэдний концентраци нь цөцгийтэй харьцуулахад өндөр байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн ус эсвэл тосны суурьтай байдаг. Эхнийх нь зун, намрын улиралд, сүүлийнх нь өвлийн улиралд арьсанд нэмэлт тэжээл, хамгаалалт шаардлагатай үед хамгийн сайн хэрэглэгддэг. Сийвэнгийн 90% -ийн үйлдэл нь насжилттай холбоотой өөрчлөлттэй тэмцэхэд чиглэгддэг. Хэрэв та 30 нас хүрээгүй бол хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөж, курс хэрэглэх нь дээр. Үл хамаарах зүйл бол тослог арьсанд зориулагдсан бүтээгдэхүүн юм.
Яаж хэрэглэх вэ
Өдөр тутмын арчилгааны үе шатуудыг бодохдоо дараах дүрмийг баримтална уу: хамгийн хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүн нь эхнийх нь байх ёстой бөгөөд хамгийн нягт (нарны тос гэх мэт) хамгийн сүүлчийнх нь байх ёстой. Чийгшүүлэгч түрхэхээсээ өмнө серум түрхээрэй. Хамгийн тохиромжтой нь цэвэрлэсний дараа шууд хэрэглэх хэрэгтэй. Арьсаа сунгалгүйгээр хуруугаараа товших хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ тараана. Ихэвчлэн хоёр, гурван дусал хангалттай байдаг. Ийлдэсийг курсээр түрхэнэ. Дүрмээр бол энэ нь гурваас дөрвөн сар өдөр тутмын хэрэглээ, дараа нь дөрвөн сарын завсарлага юм.
3 сар - энэ нь ажиллаж байгаа эсэхийг ойлгохын тулд сонгосон бүтээгдэхүүнээ яг хэр удаан хэрэглэх шаардлагатай
Өнөөдөр брэндүүд ямар ч брэндийн цөцгийн дор хэрэглэж болох серумуудыг үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ гоо сайхны мэргэжилтнүүд ижил төрлийн бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Дараа нь тэд арьсны асуудал дээр зориудаар ажиллаж, бие биенийхээ үйлдлийг идэвхтэй нөхөх болно.
Нүүрний тос
Өнөөдөр зах зээлийн дийлэнх хэсгийг нарийн зорилтот бүтээгдэхүүн (чийгшүүлэх, өргөх, будалтын эсрэг бүтээгдэхүүн гэх мэт) эзэлж байна. Тиймээс крем сонгохдоо тухайн үеийн арьсны хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, намрын улиралд бид ихэвчлэн шингэн алддаг тул нөхөн сэргээх эмчилгээ нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Эхний хяруутай үед та хуурайшилтаас салахын тулд идэвхтэй тэжээлийн тос руу шилжих хэрэгтэй. Мөн хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийдэж чадах олон үйлдэлт хэрэгслүүд байдаг. Энэ нь сонголтыг илүү хялбар болгодог.
25 жилийн дараа та зөвхөн хүчтэй биед найдаж болохгүй. Гаднаас тусламж авч, арьс арчилгааны дэглэмээ баримтлах цаг болжээ.
Яаж хэрэглэх вэ
Хэрэв брэнд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тусгай дохио зангаа хийхийг зөвлөдөггүй бол дараах байдлаар үргэлжлүүлнэ үү. Хусуур ашиглан лонхноос бага хэмжээний цөцгий авч, алгаа хооронд үрнэ. Энэ нь бүтэц нь арьсны температурт хүрэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь цөцгий илүү жигд тархах болно. Эхлээд нүүрний бүх гадаргуу дээр хуруугаараа зөөлөн алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь төвөөс зах руу чиглүүлж жигд тараана. Хөнгөн массаж хийлгэхийн тулд бага зэрэг дарах нь дээр. Эхний хэрэглээний дараа харагдахуйц үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Шууд нөлөө нь тав тухтай, зөөлөн, толигор арьс юм.
Олон тооны судалгаанаас үзэхэд Европын эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь зөвхөн нэг л нүүрний бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг илүүд үздэг. Мөн тэд ихэвчлэн цөцгий сонгодог.
Нүдний тос
Эндхийн арьс нь бараг арьсан доорх өөх тосгүй тул амархан хавддаг. Мөн идэвхтэй нүүрний илэрхийлэл нь үрчлээс хурдан үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс анхаарал халамж таны бодож байгаагаас хамаагүй эрт хэрэгтэй. Энэхүү эмзэг бүсэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг өдрийн цагаар, шөнийн цагаар, өргөн хүрээтэй гэж хуваадаг. Эхнийх нь хавдар, хар хүрээтэй тэмцдэг. Сүүлийнх нь үрчлээг толийлгож, тэжээл өгнө. Мөн бусад нь чийгшүүлж, нүдийг тайван харагдуулна.
Нүдний эргэн тойронд өөхний булчирхай байхгүй тул шим тэжээлийн дутагдалд орж, шингэн алдалтанд өртөмтгий байдаг. Хэдийгээр харагдахуйц асуудал байхгүй байсан ч анхаарал халамж тавих шаардлагатай.
Яаж хэрэглэх вэ
Нүдний тос, зовхины тос нь ижил бүтээгдэхүүний өөр өөр нэр юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг (ховор тохиолдолд) хөдөлж буй зовхинд хэрэглэдэггүй нь мэдэгдэж байна. Үйлдвэрлэгчид ясны талбай, өөрөөр хэлбэл нүдний контурыг анхаарч үздэг. Хавдар, тэр ч байтугай ер бусын хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд та үүнийг сормуусны шугамд хэт ойртуулж болохгүй. Үүнээс гадна цөцгий түгээх механизм нь өөрөө болгоомжтой анхаарал шаарддаг. Үүнийг зөөлөн хийх хэрэгтэй бөгөөд нимгэн арьсыг төвөөс зах хүртэл сунгахгүй, дээд зовхины дагуу тойрог зурна. Бөгжний хуруугаа ашиглах нь хамгийн сайн арга юм - та түүгээр цохиж, хэт их шахаж чадахгүй.
Зарим үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ тусгай түрхэгчээр хангадаг (жишээлбэл, Vichy-д байдаг). Дүрмээр бол тэдгээр нь зөөлөн силиконоор хийгдсэн бөгөөд хурууны хүрэлтийг дуурайдаг.
Нүдний тосыг хуурай, харанхуй газар хадгалах нь дээр. Хэрэглэхийн өмнө үүнийг хөргөх нь утгагүй юм: арьс нь хүйтэн бүтэцийг сайн мэдэрдэггүй, тэдгээрийг шингээж авах эсвэл хальсан дээр хэвтэхэд удаан хугацаа шаардагддаг.
(Вишигийн эмнэлгийн захирал)
Хэрэв сүүдэр нь цөцгий давхаргад хэрэглэсэн болдоошоо эргэлдвэл та буруу зүйл хийсэн байх магадлалтай. Жишээлбэл, тэр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг шингээхийг зөвшөөрдөггүй эсвэл хэт их хэмжээгээр авсан. Арьсанд нэвтрэн орох цагийг өгөх шаардлагатай.
Цөцгий эсвэл шингэний бүтэцтэй болоход 1-2 минут хангалттай, бальзамд - 5. Нэмж хэлэхэд та маш их түрхэх шаардлагагүй, энэ нь үр нөлөөг сайжруулахгүй бөгөөд оройн цагаар "хэт их уух" болно. өглөө хавагнахад хүргэдэг. Хамгийн тохиромжтой хэмжээ нь будааны үр тарианы хэмжээ бөгөөд хоёр нүдэнд хуваагдах ёстой.
Хэрэв гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнХэрэв энэ нь зөрүүдлэхгүй бол та сайн мэддэг арга хэрэглэж болно: праймер эсвэл суурь (тэдгээрийг хөдөлж буй зовхинд түрхэж болно) эсвэл зовхио тунгалаг сул нунтагаар нунтаглаарай.
Алдартай
Үргэлж шинэхэн дүр төрх, өөгүй будалттай байхын тулд нүүрний арьс арчилгааны алхмуудыг дагаж мөрдөх ёстой. Ийм энгийн мэт санагдах асуудалд чадварлаг хандах нь (гэхдээ зөвхөн бололтой!) Хэрэв гоо сайхны олон согогийг арилгахгүй бол тэдний харааны илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусална.
Тиймээс нүүр, хүзүү, деколлет, уруул, гараа арчлах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Эдгээр нь эмэгтэй хүний биеийн гаднах орчинд хамгийн их "шалгагддаг" хэсгүүд юм. Тиймээс тэд үл үзэгдэх гадаад төрхөөрөө сөрөг хүчин зүйлүүдэд маш идэвхтэй, тод хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Энэ бидэнд хэрэгтэй юу? Мэдээжийн хэрэг үгүй! Тиймээс үйл явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг судалж эхэлцгээе.
Нүүрний зөв арчилгаа
Биеийн нээлттэй хэсгийн эпидерми нь өдөр бүр хүрээлэн буй орчны нөлөөнд өртдөг. Эдгээр нь зөвхөн байгалийн хүчин зүйлүүд (салхи, дулаан, хүйтэн, чийгшил) төдийгүй тоос шороо, шороо, хортой ялгаралт, хүний нүдэнд үл үзэгдэх бусад олон хүчин зүйлүүд юм. Тиймээс, ялангуяа нүүрний арьс арчилгааны дүрмийг маш бага наснаас нь дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Өөр нэг асуулт бол янз бүрийн насны ангилалд зориулсан бүтээгдэхүүн нь найрлага, үр нөлөөгөөр эрс ялгаатай байх болно.
Тогтмол байдал
Аксиомын хувьд хүн тодорхой зан үйл, тогтмол зан үйлийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Арьс арчилгааны журам нь таны арьсны төрөл, насны онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэх явдал юм.
Та мөн үе үе, гэхдээ тогтмол хийдэг хэд хэдэн процедур байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ бол тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан нарийн, гүн цэвэрлэгээ юм.
- гуужуулагч - салон эсвэл гэртээ;
- механик болон тоног төхөөрөмжийн цэвэрлэгээ;
- заалтын дагуу янз бүрийн төрлийн хальслах.
Ийм заль мэхийг ихэвчлэн хэд хэдэн журмын дагуу хийдэг. Дэлгүүрт худалдаж авсан болон гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэрийн гуужуулагчийг арьсны төрлөөс хамааран долоо хоногт 1-3 удаа хийдэг.
Өөр өөр нөлөө бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх тодорхой дараалал байдаг. Энэ нь бүтээгдэхүүний зорилго, түүний бүтэцээс хамаарна. Гэхдээ нийтлэг зүйл байдаг, тухайлбал:
- түрхэх нь нүүрний дундаас хацар, эрүү хүртэл массажны шугамын дагуу хийгддэг;
- хөдөлгөөн нь хөнгөн байх ёстой бөгөөд арьсыг сунгахгүй байх;
- шингэн бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэр эсвэл хөвөнгаар түрхдэг;
- тос, мусс, гель - хурууны үзүүрээр.
Хэрэв бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч байвал та хурууны үзүүрээр "жолоодох" хөдөлгөөнийг хийснээр шингээхэд тусална. Гэхдээ хүчин чармайлтгүйгээр зөвхөн арьсны гадаргуу дээр бага зэрэг хүрч болно.
Үүрд санаж байх ёстой хувиршгүй дүрэм! Өглөөний тосыг зун - гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө, өвлийн улиралд - дор хаяж нэг цагийн өмнө нүүрэндээ түрхдэг. "Зуны" тос нь цайвар бүтэцтэй, их хэмжээний тос агуулаагүй байх ёстой. "Өвөл" нь эсрэгээрээ - шингэн багатай, харин өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр хувьтай байдаг.
Гэртээ нүүр арчилгааны хөтөлбөр
Өдөрт хоёр удаа өглөө, оройд хийдэг нүүр арчилгааны стандарт үе шатууд байдаг. Тэд тус бүр өөрийн үүргээ гүйцэтгэж, эпидермисийг бүрэн "ажиллах" боломжийг олгодог.
Бүтээгдэхүүнийг ямар дарааллаар хэрэглэхийг мэдэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр бие биенээ нөхөж, цогц тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг.
Статистик мэдээллээс харахад олон эмэгтэйчүүд арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэхээ сайн ойлгодоггүй. Эндээс л асуудал үүсдэг - үрэвссэн хэсэг, батга, нүх сүв бөглөрч, нүүр будалт "хөвж", өдрийн дундуур "гялгар" гарч ирдэг. Тиймээс бид арьс цэвэрлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэх дарааллыг судалдаг бөгөөд энэ нь маш чухал юм.
Нүүрний цэвэрлэгээний үе шатуудыг хоёр "дэд үе шат" болгон хувааж болно (үүнийг ингэж нэрлэе):
- угаах. Үүний тулд та угаах зориулалттай тусгай гель эсвэл хөөс хэрэглэх хэрэгтэй. Ус нь дулаан байх ёстой (халуун эсвэл хүйтэн биш!). Уг процедурын дараа нүүрээ хүчтэй арчиж болохгүй, харин зөвхөн хөвөн алчуураар хатаана;
- лосьоноор цэвэрлэх. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай хэмжээний бүтээгдэхүүнийг хөвөнд түрхэж, массажны шугамын дагуу дарахгүйгээр арьсыг үрнэ. Үүнийг байгалийн жамаар хатаахыг зөвшөөрнө үү.
Арьсыг цэвэрлэхийн тулд өглөө, оройд лосьон, мицелляр ус эсвэл бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ. Тэд зөвхөн процессыг дуусгаад зогсохгүй үлдсэн угаалгын нунтагыг арилгана.
Нүүрний бүрэн арчилгааны хувьд toning үе шат нь маш чухал юм. Тоник нь дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг.
- арьсны рН-ийг сэргээх;
- аяыг чангалж, чийгшүүлнэ;
- арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
- коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх;
- нүхийг чангалах.
Та мөн массажны шугамын дагуу хөвөн дэвсгэр ашиглан нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түрхэх хэрэгтэй. Хөдөлгөөн нь хөнгөн, арьсыг дарах, сунгах шаардлагагүй. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрчлээ үүсэхийг эсэргүүцдэг нэгэн төрлийн массаж юм.
Тонерыг арьсны төрлөөс хамаарч тусгайлан сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна шинжээчид найрлага нь согтууруулах ундааны бүрэлдэхүүн хэсэг, парабен агуулаагүй гэж үздэг. Тэд арьсыг хатааж чаддаг бөгөөд энэ нь хуурай эпидермитэй эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.
Нүүрний зөв арчилгаа нь сайтар чийгшүүлэх явдал юм. Таны арьс тослог, асуудалтай байсан ч хуурай, туранхай, мэдрэмтгий арьснаас дутахгүй чийг хэрэгтэй.
Та өдөрт хоёр удаа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн арьсны төрөл, наснаас хамааран сонгохоос гадна бүтээгдэхүүний түр зуурын шинж чанарыг (өөрөөр хэлбэл өдрийн эсвэл шөнийн тос) харгалзан үзэх шаардлагатай.
Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олоорой.
- витамины цогцолбор (A, E, C, B бүлэг)
- гиалуроны хүчил;
- глицерин;
- уураг;
- пантенол;
- ургамлын ханд;
- ургамлын тос.
Сонирхолтой баримт. Бүтээгдэхүүнд коллаген, эластин байгаа нь сайн үзүүлэлт гэж тооцогддог. Гэхдээ зарим эх сурвалжаас эдгээр бодисууд нь эд эсэд эпидермисийн саадыг нэвтэрч чадахгүй том молекулуудтай байдаг гэсэн мэдээллийг олж авах боломжтой. Тиймээс тосонд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа нь зарим талаар маргаантай асуудал юм.
Одоо нүүрэндээ тосыг хэрхэн зөв түрхэх талаар харцгаая. Энэ нь нарийн төвөгтэй биш боловч чухал ач холбогдолтой бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм.
- Хоолойноос хангалттай хэмжээний бүтээгдэхүүнийг (эсвэл савнаас нь ав) алган дээрээ шахаж ав. Хоолойн хувьд энэ нь тохиромжтой. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь саванд байгаа бол энэ техник нь бактерийн микрофлорыг саванд оруулахыг багасгадаг.
- Арьсыг сунгахгүйн тулд тосыг массажны шугамын дагуу дарахгүйгээр дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
- Бүтээгдэхүүний давхарга нь нимгэн, жигд байх ёстой бөгөөд ингэснээр эпидермисийг хэт ачаалахгүй.
- Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд цайвар бүтэцтэй чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос түрхээрэй. Энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.
Бид оройн чийгшүүлэх процедурыг унтахаас хоёроос гурван цагийн өмнө хийдэг. Энэ үед нүүрний хувирал, цусны бичил эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц идэвхтэй байдаг. Цөцгий нь сайн шингэж, арьс нь шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авах болно. Хэрэв та үүнийг унтахынхаа өмнө шууд хийвэл үр нөлөө нь буурдаг.
Эдгээр нь арьс арчилгааны үндсэн үе шатууд бөгөөд энэ нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг зогсоох, урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлэх, өдөр бүр харагдах байдлыг хангахад тусалдаг.
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд: "Яагаад нүүрний арьс арчилгааны дарааллыг өөрчлөх, зарим процессыг арилгах эсвэл өөрийнхөөрөө хийх боломжтой юу?"
Бид нүүрний арчилгааг алхам алхмаар хийх нь яагаад чухал болохыг, мөн тус бүр нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харлаа. Одоо уншигчдынхаа сонирхлыг татсан зарим зүйлд анхаарлаа хандуулцгаая.
Ердийн цоргоны усаар нүүрээ угаах боломжтой юу?
Та нүүрээ угааж болно, гэхдээ энэ нь таны арьсанд ашигтай байх болов уу?!
Цоргоны усны найрлага нь бүхэл бүтэн химийн лабораторитой адил юм. Энэ нь ялангуяа хлор зэрэг бодис агуулдаг. Энэ нь ус цэвэршүүлэхэд ашиглагддаг. Мөн төмрийн, янз бүрийн металлын давс болон бусад зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шүүлтүүрийн станцуудад бүрэн арилдаггүй.
Цоргоны усны эдгээр бүх "бүрэлдэхүүн" нь арьсны нөхцөл байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Тэд хатаж, гэмтээж, нүх сүвийг бөглөрөх гэх мэт.
Бүтэцтэй ус (хайлсан ус, карбонатлаг бус рашаан) -д давуу эрх олгох нь дээр. Эсвэл өнөөдөр бараг бүх гэрт байдаг гэр ахуйн цэвэрлэгчийг ашиглан цоргоны усыг дахин цэвэршүүлнэ.
Та нүүрээ халуун эсвэл хэт хүйтэн усаар угаах уу?
Халуун ус нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөдөг. Үүний үр дүнд sebum ялгаралт нэмэгддэг. Тослог гялбаа гарч, нүх сүв бөглөрч, комедон, батга, батга болон бусад асуудал үүсдэг.
Хүйтэн ус нь эсрэгээрээ байгалийн бүх үйл явцыг саатуулдаг. Эд эсүүд "хүйтнээс багасаж", нүх сүв хаагдах мэт санагддаг. Үүний үр дүнд шим тэжээлийн нэвтрэлт муудаж, бодисын солилцооны үйл явц удааширч, арьс хангалттай шаардлагатай элементүүдийг хүлээн авдаггүй.
Дүгнэлт - "алтан дундаж" -ыг сонго. Манай тохиолдолд бүлээн ус, ойролцоогоор өрөөний температур.
Нүүрээ усаар огт угаахгүй зүгээр л хөвөн арчиж цэвэрлэгч сүүгээ зайлуулж болох уу?
Угаах үйл явц нь маш чухал юм. Ус, тусгай угаалгын нунтаг нь зөвхөн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс нүүрийг цэвэрлэхээс гадна тоос шороо, шороо, байгалийн тос, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг арилгадаг.
Угаалгын дараа арьс нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд агуулагдах витамин, эрдэс бодис болон бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэрэглээнд "нээлттэй" байдаг.
Хэрэв энэ үйл явц танд хэтэрхий ойлгомжгүй байгаа бол та үүнийг алгасаж болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд та уухад хэрэглэдэг усаар хөвөнг чийгшүүлж, нүүрээ сайтар арчиж цэвэрлэгч, нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгах хэрэгтэй.
Өглөө оройн цагаар хийдэг шигээ арьсаа сайтар цэвэрлэх шаардлагатай юу?
Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн суурь нь өдөрт хоёр удаа цэвэрлэгээ хийх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
Орой нь энэ үйл явцын үеэр хүрээлэн буй орчноос өдрийн турш арьсанд хүрсэн бүх бохирдуулагч тоосонцорыг (будалт гэх мэт) арилгадаг.
Өглөө нь арьсыг байгалийн хаягдал бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэх шаардлагатай.
Гэсэн хэдий ч арьс хуурай, боловсорч гүйцсэн, мэдрэмтгий бол өглөө нь та зөвхөн нүүрээ угаахаар өөрийгөө хязгаарлаж, тэр даруй тоник руу шилжиж болно.
Өдөр, шөнийн аль ч цагт төгс харагдахын тулд гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсаа хэрхэн арчлах талаар мэдэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн тоник, тэжээл, цэвэрлэгээ, чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж байж л сайхан, эрүүл арьстай болно.
Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд та ямар төрлийн арьстай, ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөг, аль нь эсрэг заалттай болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах талаар сурахаасаа өмнө түүний төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй. Гурван үндсэн төрөл байдаг:
- Хуурай арьснарийссан нүх, байнга хальслах зэргээр тодорхойлогддог нягт мэдрэмжийг бий болгодог;
- тослог арьстоморсон нүх, гялалзсан гялалзсан, батга, батга хэлбэрээр байнгын үрэвслийн урвалаар тодорхойлогддог; ийм асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд тослог нүүрийг хэрхэн зөв арчлах талаар мэдэх хэрэгтэй;
- хэвийн арьсЭнэ нь хуурай, тослог биш юм.
Гэсэн хэдий ч төрөл бүр нь цэвэр хэлбэрээр ховор байдаг: ихэнхдээ арьсны янз бүрийн асуудлууд дээр дурдсан бүх зүйлд нэмэгддэг. Эдгээр нь өөр өөр төрлүүдийг бий болгодог бөгөөд тэдгээр нь тус бүрдээ нүүрний арьс арчилгааг шаарддаг.
- мэдрэмтгий арьс (ямар нэгэн гадны хүчин зүйлд цочрол, улайлтаар хариу үйлдэл үзүүлэх);
- бүдгэрч (үрчлээ ихтэй, сул дорой, унжсан);
- асуудалтай (батга, батга байнга гарч ирдэг);
- rosacea (хялгасан судасны сүлжээ харагдах үед).
Энэ болон бусад асуудлыг арилгахын тулд та арьсныхаа төрлийг мэдэх хэрэгтэй.Үүний тулд та гэртээ нүүрээ хэрхэн арчлах талаар хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
Гэрийн арьс арчилгааны дүрэм
Тэгэхээр ямар ч төрлийн арьсанд гэрийн нүүрний арьс арчилгаа юу байх ёстой вэ?
- Тэжээл: тэжээлийн тос өдөрт 2 удаа, маскыг долоо хоногт 1 удаа хэрэглээрэй.
- Чийгшүүлэх: Өдөрт дор хаяж хоёр удаа нүүрээ угааж, илүү их шингэн уух хэрэгтэй.
- Цэвэрлэгээ: хальслах, гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.
- Шинэлэг байдал: тоник болон тос нь таны арьсанд эрч хүч, эрч хүчийг өгнө.
Одоо та өөрийн биеэр, гэртээ нүүрээ хэрхэн зөв арчлахаа мэддэг болсон бөгөөд та нүүрээ бүтэн жилийн турш арчилж, өөрт тулгараад байгаа асуудлаа үр дүнтэй, хурдан шийдэж чадна.
Арьс арчилгааны шилдэг жор
Нүүрний арьс арчилгааны бараг бүх бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлдэж болно. Энэ нь тэдний байгалийн байдлыг хангах бөгөөд энэ нь үр ашиг, чанарыг илтгэнэ. Ямар ч төрлийн арьсыг арчлах боломжтой бүх нийтийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг.
- 1. Цагаан будааны маск
Цагаан будааны үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, үүссэн гурилыг (хоёр халбага) цөцгийтэй хольж, шингэн зөгийн бал (1 халбага) нэмнэ.
- 2. Гүзээлзгэнэтэй скраб
Гүзээлзгэний нухаш (3 хоолны халбага) хуурай сүүтэй (1 халбага) хольж, chamomile болон мандарины эфирийн тос (тус бүр 3 дусал) нэмнэ.
- 3. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан маск
Цэвэр, гэхдээ хальслаагүй төмсийг хамгийн сайн grater дээр үрж, (нэг халбага) сүү (халбага), гурил (цайны халбага) холино.
- 4. Oatmeal цэвэрлэх гель
Буцалж буй ус (8 хоолны халбага) дээр овъёос, утас, лаванда, календула (тус бүр нэг халбага) хийнэ, буцалгаад хөргөж, шигшүүрээр арчиж, оливын тос (2 цайны халбага), шингэн саван (2 халбага), эфирийн тос (bey) нэмнэ. 4 дусал).
- 5. Өргөст хэмхний тоник
Хальслахгүйгээр өргөст хэмхийг жижиг шоо болгон (3 хоолны халбага) хайчилж, дээр нь буцалж буй сүү асгаж, 5 минутын турш хооллоорой, хөргөнө, шүүнэ.
- 6. Sage тос
Хуурай мэргэн навч (2 халбага) буцалж буй ус (нэг шил) хийнэ, 2 цаг байлгана, омог, зөгийн бал (цайны халбага) нэмнэ, сайтар хутгана, хөргөнө.
- 7. Цөцгийтэй тос
Пектин (5 гр) бүхий өтгөн цөцгий (20 мл) ташуурдуулж, хуурай кокосын сүү (50 гр) холино. Үүссэн маскыг нүүрэндээ түрхсэний дараа дээд хэсэгт нь кокос, какао нунтаг цацаж, дараа нь хольцыг хуруугаараа болгоомжтой өнхрүүлж эхэлнэ.
- 8. Chamomile тос
Маргарин (50 гр) хоёр шараар нунтаглаж, оливын тос (2 халбага), chamomile дусаах (өтгөн хүртэл) нэмнэ.
- 9. Цэвэрлэгч сүү
Chamomile цэцэг, гаа, эгнээний навч (тус бүр 2 халбага) хольж, жижиглэсэн нимбэгний хальс (цайны халбага) нэмж, буцалж буй ус (500 мл) хийнэ, хагас цаг буцалгаад, шүүнэ, глицерин (2 хоолны халбага), архи (цайны халбага) нэмнэ. ).
- 10. Тонник гоо сайхны тос
Үндэслэг иш, цагаан эсвэл ягаан цахилдаг цэцэг (3 халбага) цэвэршүүлсэн ургамлын тос (200 мл) асгаж, тагийг нь сайтар таглаад 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар үлдээнэ.
Санаж байгаарай: гэртээ зөв арьс арчилгаа нь түүний гоо сайхан, эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм. Ирээдүйд тэр танд асуудал үүсгэхгүйн тулд түүнд урьдчилан анхаарал тавь.
Сайн байцгаана уу, гоо бүсгүйчүүд ээ!
Өнөөдөр би танд нүүрний зөв арчилгаа, залуу, шинэхэн арьсыг хэрхэн хадгалах талаар ярих болно. Би олон жор, зөвлөмжийг хуваалцах болно) Би шууд хэлье: Би дэлгүүрт худалдаж авсан эмүүдээс татгалздаггүй гэрийн эмчилгээний олон жилийн туршлагыг тайлбарлаж байна) Мөн харшилтай хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. . Бүтээгдэхүүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн гаралтай бөгөөд харшил үүсгэдэг.
Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө халамжлахыг хичээдэг ч бүгдийг нь зөв хийдэггүй.. Нүүрний арьс нь гартай хамт хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс: салхи, нар, тоос шороонд байнга өртдөг арьсны нээлттэй хэсэг юм. Тиймээс нүүр нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг, ялангуяа энэ нь бидний ярианы карт юм.)
Арьсыг зөв арчлах нь дараахь алхмуудыг агуулна.
- Цэвэрлэгээ. Орой ажлаасаа ирээд нүүрээ савангаар угаах нь үндсэндээ буруу тактик юм. Савангийн уусмалын орчин нь шүлтлэг, арьс нь бага зэрэг хүчиллэг байдаг. Бид хүчил-суурь тэнцвэрийг зөрчиж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож, тослогийг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь савангаар бүрэн угааж байдаг. Дашрамд хэлэхэд, олон хүн нүүрээ будсан, маргааш өглөө нь "панда эффект"-тэй унтах дуртай. Би энэ зуршлыг тамхи татахын хажуугаар хор хөнөөлийн хувьд эрэмбэлэх болно)
"Тослог арьсанд" гэж тэмдэглэсэн царцсан гель нь тослог арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой, сүү нь холимог болон хуурай арьсанд тохиромжтой.
- Цэвэрлэх үе шатыг дуусгаж, арьсыг тос түрхэхэд бэлтгэхийн тулд бид хийх ёстой өнгө аяс . Үүнийг хийхийн тулд арьсыг арчиж цэвэрлэнэ ургамлын дусаах (chamomile, calendula, сарнай эсвэл дулааны ус)., өөрөөр хэлбэл арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлдэг витамин, эрдэс бодис агуулсан усан уусмалууд. Арьсыг мөсөн шоо эсвэл хөлдөөсөн шоогаар ижил ургамлын дусаах эсвэл нимбэгний шүүсээр хагас ба хагас усаар (тослог арьсанд) үрэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Би эсрэг заалтуудын талаар дээр бичсэн. Энэ нь төгс сэргээж, өнгө аяс өгч, эрт үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Арьсны өвчинтэй бол хэрэглэж болохгүй.
Тослог арьсны хувьд тослог гялбаа үүсэхээс сэргийлж, sebum ялгаралтыг багасгах нь чухал юм. Тослог арьсанд зориулсан тоникуудын онцлог нь би бүгдийг нь архигаар хийсэн, би хэдэн жор санал болгож байна.
- Нимбэгтэй ногоон цайны тоник. Нэг аяга ногоон цайнд нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага архи нэмнэ. Үүний үр дүнд тоник нь бага хэмжээний спирт агуулдаг тул арьсыг хуурайшуулахгүй, ногоон цай, нимбэгний шүүс нь сэргээдэг. Үүнээс гадна ногоон цай нь маш олон антиоксидант агуулдаг.
- Цитрусын тоник. Нэг халбага жүржийн шүүсийг шүүсний хамт (сайн шахаж шүүж) + нэг халбага архи хийж, нэг аяга ус нэмээд хөргөгчинд хадгална. Бид арьсыг өдөрт хоёр удаа арчина.
Холимог арьсанд (дух, хамар, эрүү - тослог, хацар - хуурай) тослог болон хуурай арьсанд зориулсан тоникыг хослуулахыг зөвлөж байна, учир нь... Тослог арьсанд зориулсан тонер нь хацар дээр маш хуурай байх болно.
Хуурай арьсны хувьд ургамлын гаралтай декоциний хамт тоник хийхийг зөвлөж байна.(300 мл ус тутамд нэг халбага), жишээлбэл, chamomile, St. John's wort, мэргэн, хамхуул болон бусад, гэхдээ СОГТГҮЙ. Зуны улиралд байгаль өөрөө бидэнд төсөөлөх боломжийг олгодог; энэ бол жимс, жимсгэний улирал юм. Тиймээс та тоникыг жимсний шүүс (цангис, эгнээ, чацаргана, үхрийн нүд гэх мэт), 1: 3 харьцаатай (1 хэсэг шүүс, 3 хэсэг ус) хийж болно. Бүх нойтон жинг хөргөгчинд 3 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална (жижиг хэсгүүдэд хийнэ).
- Дараагийн эцсийн шат чийгшүүлэх . Энэ алхам нь арьсны гүн давхаргад тэжээл өгч, чийгийг ууршуулахаас сэргийлж, дотор нь байлгах чийгшүүлэгч түрхэх явдал юм.
Би энд дэлгүүрээс худалдаж авсан тосыг танд зөвлөхгүй, гэхдээ Өөрийнхөө гараар цөцгий хэрхэн яаж хийхийг би танд хэлэх болно . Энэ нь санагдсан шиг хэцүү биш бөгөөд үр нөлөө нь дэлгүүрт худалдаж авсан үр дүнгээс хамаагүй дээр юм, учир нь... Та өөрөө найрлагыг бүрэн хянах боломжтой. Түүгээр ч барахгүй би химич мэргэжилтэй бөгөөд миний хувьд энэ нь огт асуудал биш юм)
Ингээд мэдрэмтгий арьсанд зориулсан крем хийцгээе.
Цөцгий нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Суурь (надад 60 мл chamomile декоциний байна, гэхдээ та ердийн нэрмэл ус хэрэглэж болно)
- Эмульгатор (бие биетэйгээ холилддоггүй бодисуудаас (жишээ нь ус, тос гэх мэт) өтгөн бүтэцтэй болгодог бодис) Би 2 мл стеарины хүчил авсан.
- Эфирийн тос (би сарнай, амтат жүрж, 3 ба 2 дусал тус тус ашигласан)
- Суурь тос (би 30 мл чацарганы тос авсан)
- Идэвхтэй бодисууд. Би нийт 7 мл хэмжээтэй витамин A, E, F.
Хэрхэн хоол хийх вэ: Хоёр аяга устай жижиг саванд хийнэ - нэг нь чацарганы тос, нөгөө нь chamomile дусаах. Бид гал дээр тавьсан. Хоёр аяганы температур 60 хэмд хүрмэгц стеарины хүчил тос руу хийнэ. Энэ нь уусах үед хоёр дахь аяганаас ус нэмээд бүгдийг сайтар холино. Холимог нэгэн төрлийн болсны дараа савыг аваад нэг аяга хүйтэн усаар хөргөнө. Температурыг хэмжих нь чухал юм! Температур нь ойролцоогоор 37 градус хүрэхэд үлдсэн найрлагыг цөцгий дээр нэмнэ. Бүгдийг хольж, хөргөгчинд хийнэ. Мөн бид үүнийг эрүүл мэнддээ ашигладаг!
Энэ кремний давуу тал нь ямар ч нийлэг үнэртэн, хадгалалтын бодис болон дэлгүүрт худалдаж авдаг кремээр дүүргэдэг дэмий хоосон зүйл агуулаагүйд оршино. Үүний дараа арьс нь хүрэхэд таатай мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд хамгийн чухал нь амьсгалдаг. Цөцгий нь зөвхөн витамин, эрдэс бодисын бөмбөг юм . Дашрамд хэлэхэд хэрэв та оригинал сав баглаа боодол хийж чадвал бүтээлээ бэлэглэж болно) Зөвлөгөө: 3 хоног үргэлжлэх жижиг хэсгийг хийсэн нь дээр, учир нь... Хадгалах бодис байхгүй, цөцгий хурдан мууддаг.
Бүх орц найрлагыг таны арьсны төрөлд тохирсон, хамгийн дуртай эфирийн тосоор сольж болно.
- Тэжээл. Өвлийн улиралд бага температур нь арьсыг хуурайшуулж, хамгаалах чадваргүй болоход арьсанд тэжээл өгөх нь онцгой чухал юм. Маск нь арьсыг тэжээхэд сайн байдаг бөгөөд энд та хөргөгчинд байгаа бараг бүх зүйлийг ашиглаж болно. Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан хамгийн үр дүнтэй маскуудын талаар би танд хэлэх болно.
- Бөөрөнхий овъёос, нимбэгний шүүс, зөгийн балтай маск: 2 хоолны халбага өнхрүүлсэн овъёос, 1 цайны халбага нимбэгний шүүс, 1 амттангийн халбага зөгийн бал. Нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 15 минут байлгаад усаар зайлна. Гуркулын оронд овъёосны будаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь... үр нөлөө нь адилхан боловч байшингийн шал, тавилга нь цэвэрхэн хэвээр байх болно). Энэ маск Миний дуртай, учир нь Нүүрний өнгийг маш сайн жигд болгож, яг л хүүхдийнх шиг шинэхэн, ягаан өнгөтэй болгоно.
- Банана, цөцгийтэй маск. Бид 1: 1 харьцаагаар 15 минутын турш авч, угаана. Арьсанд зөөлөн зөөлөн байдлыг өгнө.
- Залуужуулах маск. Хатаасан бор замагны халбага халуун усаар асгаж, зуурмагийг долоо хоногт нэг удаа нэг сар хагасын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Гайхалтай өргөлтийг хүлээх хэрэггүй, гэхдээ энэ нь нарийн үрчлээг арилгадаг)
- Янз бүрийн өнгийн шавар маск. Би янз бүрийн шавар авсан гэж хэлэх ёстой: хар, ногоон, ягаан, цэнхэр), гэхдээ үр нөлөө нь бүх төрлийн хувьд ижил байсан. Арьс нь эрдэс бодисоор ханасан, өнгө нь жигдэрч, бага зэрэг царцдаг.
- Өндөг, зөгийн балтай маск. Тэжээллэг маскыг бас туршиж үзэх нь зүйтэй.
- хальслах.Нүүрний арьс арчилгааны маш чухал алхам. Энэ заалтыг дагаж мөрдөхгүй байх нь гадаргуугаас хэн ч арилгадаггүй олон тооны үхсэн эсүүдээс болж арьс нь эрүүл бус цайвар шороон шаргал өнгөтэй болдог. Арьс амьсгалахад хэцүү, нүх нь sebaceous шүүрлээр бөглөрч, үрэвсэл үүсдэг гэх мэт. Асуудлууд.
Гуужуулагч болгон хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Мэдрэмтгий арьсны хувьд арьсны дээд кератинжуулсан давхаргатай хамт үрлэн хэлбэрээр эргэлддэг зөөлөн гомагууд тохиромжтой. Жор: хуурай цөцгийтэй өндөг эсвэл манна 1: 1.Холимогийг усаар бага зэрэг шингэлж, арьсанд хэрэглэнэ. болон массаж хийх. Би холимог арьстай тул энэ гома нь надад хэтэрхий зөөлөн санагдсан, ялангуяа маннатай)
Скраб нь тослог арьсанд тохиромжтой. Хуурай арьсанд тохирсон зөөлөн гуужуулагчийг овъёосны хальснаас хийж болно. Би зүгээр л үйрмэгийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, усаар бага зэрэг шингэлж, скраб түрхэнэ. Гэхдээ дахиад л миний хувьд хэтэрхий зөөлөн)
Хамгийн сайн скраб бол интоор, чавга, чангаанз эсвэл самар зэрэг самарны буталсан хальс юм.. Энэ бол маш хатуу зүлгүүрийн материал тул арьсыг бүхэлд нь зурж болохгүйн тулд энэ скрабыг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Гэхдээ би энэ сонголтыг өөртөө хамгийн сайн гэж сонгосон. Ижил кофе бутлуурын дотор бага хэмжээний хясаа эсвэл үрийг нунтаглаж, дараа нь чийгтэй арьсанд түрхэнэ.
- Зовхины арьс арчилгаа. Зовхины арьс арчилгааг сайжруулах шаардлагатай байдаг, учир нь... арьсан доорх өөх тосгүй, гоо сайхны их ачаалалтай байдаг (засварлагч, далдлагч, сүүдэр гэх мэт). Зовхины арьсны хувьд би зөвлөж байна ургамлын гаралтай decoctions, ногоон цай, chamomile нь шоо нь үрж. Түүхий төмс, өргөст хэмх, яншуйны шүүсээр хийсэн маск нь хар хүрээ, хаван арилгахад маш үр дүнтэй байдаг. Шөнийн цагаар би дараах тосыг түрхэх дуртай: жожоба, ши тос, чацаргана, бүйлс, чангаанз эсвэл тоор. 15 минутын дараа тэдгээрийг бүрэн шингэтэл нь салфеткаар арчих ёстой, учир нь... маргааш өглөө нь хавдаж болно.
- Уруул арчилгаа.Уруул нь зовхины арьс шиг тусгай тэжээл, чийгшлийг шаарддаг. Уруулын хувьд миний 100% дуртай зүйлс:
- Элсэн чихэр хальслах. Нойтон уруулдаа нарийн ширхэгтэй элсэн чихэр түрхэж, массаж хийнэ. Бид гөлгөр, шинэхэн уруултай болно.
- Зөгийн балны маск. 15 минутын турш зөгийн бал түрхэхэд л хангалттай. Энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд маш сайн тэжээл өгдөг. Би бас нүүрэндээ хийдэг маскуудыг уруулдаа байнга түрхдэг, үр дүн нь үргэлж тааламжтай байдаг.
- ТосМиний зовхинд хэрэглэдэг энэ нь уруул дээр бас сайн байдаг)
- 10 хоногт нэг удаа нүүрэндээ "банн" хийж байгаарай. Арьсыг уураар жигнэж, скраб түрхэж, хар батга (хэрэв байгаа бол) арилгана. Тэдгээрийг хэрхэн арилгах талаар би дараа нь хэлэх болно. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, үрэвсэл, аалзны судлууд болон бусад асуудалтай хүмүүс үүнийг хийх ёсгүй.
- Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч гэхээсээ илүү тэжээлийн тос түрхээрэй. Мөн гэрээсээ гарахаас дор хаяж 30 минутын өмнө.
- Шүүсэн усаар угаана.
- Шөнийн цагаар нүүр будгаа сайтар угаахаас залхуурах хэрэггүй.
- Далайн загас (хулд загас, форел), загасны тос, самар зэрэгт элбэг байдаг ханаагүй тосны хүчлийг идээрэй.
- Зөвхөн өөрийн арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
- Өдрийн турш нүүрэндээ гараараа аль болох бага хүр.
- Хамгийн гол нь арьсаа ТОГТМОЛ зөв арчил, тэгвэл таны нас бусдад нууц болон үлдэнэ)
Хар батга арилгах маскны тухай:
надад бий холимог арьсны төрөл : Хамар, дух, эрүү нь үргэлж тослог гялалзсан гэрэлтдэг бол хацар нь хуурай, эмзэг байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал асуудал бол хамар дээрх нүх сүв нь өөхний булчирхайн илүүдэл шүүрлээр байнга бөглөрдөг. хамар нь үргэлж хар цэгүүдээр бүрхэгдсэн байдаг.
Хар батгатай маск хийх арга: Нэг аяганд хагас хоолны халбага желатин хийж, хагас шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс, хоёр цайны халбага сүү хийнэ. Энэ бүгдийг богино долгионы зууханд желатин уусах хүртэл халааж (дэлбэрэхээс болгоомжилж), хамрын цэвэр, хуурай арьсанд товших хөдөлгөөнөөр бүлээн түрхэнэ. Маск 20 минутын турш хатаж, дараа нь хальсаар арилгана.
Желатин нь наалдамхай массыг үүсгэдэг бөгөөд хар цэгүүд наалдаж, хальстай хамт гарч ирдэг. Киног зарим газраа арилгахад маш их өвддөг, гэхдээ гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаг, тэвчээртэй байцгаая)
Би шууд хэлье: Би маскыг өөр өөр хувилбараар, нүүрстэй, нүүрсгүй, сүүтэй, зүгээр л усаар хийсэн. Үр нөлөө нь үргэлж ижил байдаг.
Маск нь зөвхөн арьсны гадаргуу дээр толгой нь наалдсан хар батгыг арилгадаг. Цэгний толгойг хальсанд нааж, дараа нь арилгадаг. Нүхний гүнд байгаа цэгүүд харамсалтай нь тэнд үлдэх болно. Маск дахь нүүрсийг үл харгалзан маск нь шингээгч шинж чанартай байдаггүй;
Гэхдээ энэ маск түгээмэл болж байгаа бөгөөд энэ нь олон хүмүүст үнэхээр тусалдаг тул би үүнийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна, ялангуяа найрлага нь бүгд маш хүртээмжтэй, хямд байдаг.
Өөртөө анхаарал тавьж, толинд туссан тусгал тань таныг өдөр бүр аз жаргалтай байлгах болтугай!