Варикозын судлууд гэх мэт оношлогоо нь олон тооны хязгаарлалтыг шаарддаг нь нууц биш юм.
Эдгээр хязгаарлалт нь ихэвчлэн целлюлитийг арилгахад чиглэгддэг зарим гоо сайхны процедурт хамаарна.
Аз болоход, өөх тосыг арилгах, целлюлиттэй тэмцэх, арьсыг гөлгөр болгохоос гадна цусны судсыг цэвэрлэж, бэхжүүлдэг бусад олон боодлын сонголтууд байдаг.
Өнөөдөр Гоо сайхны агуулах нь эдгээр сонголтуудын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.
Ямар төрлийн боодол байдаг вэ?
Боодол нь халуун, хүйтэн гэж хуваагддаг. Жингээ хасахын тулд тэд биеэс хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулдаг.
KK Дасан зохицох. 5 догол мөр
Гэвч харамсалтай нь энэ төрлийн боодол нь varicose судлуудтай хүмүүст хатуу эсрэг заалттай байдаг. Гол нь халуун боолт нь цусны судсыг халааж, өргөсгөх замаар өөх тосыг шатаадаг. Энэ нь бидний аль хэдийн мэдэж байгаачлан цусны бүлэгнэл үүсэхэд амархан хүргэдэг.
Целлюлиттэй тэмцээд зогсохгүй цусны судсыг эдгээх тул венийн судастай хүмүүст тохиромжтой.
Гэртээ боодол хийх хамгийн хялбар арга бол зөгийн бал, шавар, шавар дээр суурилдаг. Учир нь тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар, угаахад хялбар байдаг.
Эхлэхийн тулд "шороо", "шавар" гэсэн үгс нь ижил утгатай биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эмчилгээний шавар нь дүрмээр бол олон бичил биетэн, түүнчлэн элс, галт уулын тоосыг агуулдаг.
Шаврыг мөн гарал үүслээр нь ангилж болох ч бидний хувьд гол нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодисыг бүрэн гадагшлуулдаг. Тиймээс шавар худалдаж авахаасаа өмнө энэ нь танд тохирсон эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг халуун, хүйтэн боодол хийхэд ашиглаж болох боловч янз бүрийн боловсруулалтын аргыг ашигладаг.
Шавар нь органик бус нэгдэл тул түүнд ямар ч бактери байдаггүй. Дүрмээр бол шаврыг нян устгах бодис болгон ашигладаг боловч энэ нь маш сайн шингээгч, өөрөөр хэлбэл биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг.
Варикозын судаснуудад зориулсан боолт хийх жор руу шилжихээсээ өмнө доор жагсаасан жоруудын аль нэгэнд юу хэрэгтэй болохыг бид анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.
1. Наалдах хальс. Энэ кино нь хүнсний дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд дүрмээр бол хоол хүнс хадгалахад ашигладаг. Бид түүний биеийг боож өгнө.
2. Халбагатай аяга. Аяга таваг нь металл байх ёсгүй гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.
3. Суурийг боох. Манай тохиолдолд энэ нь шороо, зөгийн бал эсвэл шавар юм.
4. Нэмэлтүүд. Та жор дээр бүх нэмэлт найрлагыг харах болно.
Варикозын венийн боолт: жор
Далайн байцааны боодол
Бид нэмэлт болгон өгөх болно. 3 tbsp авахын тулд. нунтаг бол бид далайн байцааны багцыг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглах ёстой. Дараа нь замаг рашаан усанд дэвтээж, 10 минут байлгана.
Зөгийн бал, шавар эсвэл шавар нь 2-3 халбага хэрэгтэй болно. Хэрэв та зөгийн балыг илүүд үздэг бол далайн байцааг шахаж авах эсвэл хуурай сүүний холимогт нэмэх шаардлагатай.
Хэрэв суурь нь шавар байвал эхлээд замаг, дараа нь дэвтээсэн ус нэмэх хэрэгтэй. Бусад найрлагатай холихын өмнө шаврыг рашаан усаар шингэлэх шаардлагатай. Холимог нэлээд зузаан байх ёстой. Тэгэхгүй бол цус алдах тул биедээ түрхэж чадахгүй. Усыг шавар дээр аажмаар нэмэх хэрэгтэй. Шавар өтгөрсний дараа та далайн ургамал, 1 tbsp нэмж болно. оливын тос.
Үр хольцыг асуудалтай газарт хэрэглэж, хальсаар боож өгнө. Өвдөгний үеийг боохыг хатуу хориглоно гэдгийг анхаарах нь чухал. Холимогийг 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн шүршүүрээр угаана.
Варикозын судаснуудад зориулсан ургамлын боодол
Энэ боодол нь танд яншуй, хамхуул, chamomile, dill хэрэгтэй болно. Бүх ургамлыг кофе бутлуурын дотор нунтаглах шаардлагатай. Бүх ургамал тэнцүү хэмжээгээр байх ёстой. Үүний үр дүнд та 4 tbsp байх ёстой. хольц, бид үүнийг нэмэлт болгон ашиглах болно.
Хэрэв та зөгийн балтай ургамлын боодол хийхийг хүсч байвал энэ хольцыг боодолоос дор хаяж нэг цагийн өмнө бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө хольцонд дусал тос нэмж болно. Шороотой бол бүх зүйл илүү хялбар болно. Та зүгээр л газрын өвстэй хольж, бага зэрэг рашаан нэмэх хэрэгтэй. Шаврыг усаар шингэлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь өвс нэмнэ.
Үр хольцыг арьсанд түрхэж, хальсаар боож, 15 минут байлгана.
Зөгийн балны боодол
Энэ бол танд нэг их асуудал үүсгэхгүй хамгийн энгийн төрлийн боодол юм. Энэ боодлын хувьд та зөгийн бал, шинэхэн нимбэгний шүүс, нэг халбага тос холих хэрэгтэй. Холимог нэлээд зузаан байх ёстой. Үүнийг арьсанд түрхээд 10 минут байлгана.
Алимны цуу дээр үндэслэсэн венийн судасны хүйтэн боолт
Энэ боодол нь танд самбай, хальс хэрэгтэй. Самбай нь хоёр талт байвал хамгийн сайн арга юм. Хэмжээний хувьд самбай нь хөл, гуяыг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Боодолтой жор нь маш энгийн бөгөөд та самбайгаа алимны цуугаар чийгшүүлж, биед түрхэж, ердийнх шигээ наалдамхай хальс тавьж, 15 минут байлгана.
Шоколадны боодол
Энэ бол хамгийн тааламжтай, хамгийн түгээмэл боодол юм. Үүний тулд танд 4-5 tbsp хэрэгтэй болно. хуурай сүү агуулаагүй какао. Ванилийн хувьд ч мөн адил. Хэрэв хүсвэл сүүлийн хоёр найрлагыг орхиж болно. Эхлээд та сүүг 2 tbsp холих хэрэгтэй. хүйтэн дарагдсан тос, зөгийн бал энэ массад нэмнэ. Хольцын тууштай байдал нь нэлээд зузаан цөцгийтэй төстэй байх ёстой. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.
Варикозын судаснуудад зориулсан хүйтэн боолт нь судасны эмгэгийн эсрэг заалттай халуун боолтны маш сайн хувилбар юм. Варикозын судаснуудад зориулсан халуун боолт нь хөлний судасны байдлыг улам дордуулдаг бол хүйтэн боолт нь зөвхөн ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй төдийгүй венийн судасны нөхцөл байдлыг сайнаар өөрчилдөг.
Хүйтэн боолт гэж юу гэсэн үг вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?
Хүйтэн боолтны хувьд өрөөний температураас ихгүй температуртай хольцыг ашигладаг. Ийм боодолд зориулсан маскуудад багтсан тусгай бодисууд нь нэмэлт хөргөлтийн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бодисууд нь ялангуяа гаа, ментол зэрэг орно.
Заримдаа ийм боолтыг "мөс" эсвэл "крио боолт" гэж нэрлэдэг.
Арьс, цусны судсыг дулаацуулж, улмаар лимфийн хөдөлгөөн, цусны эргэлтийг хурдасгадаг халуун боолтоос ялгаатай нь хүйтэн боолт нь судас, нүх сүвийг нарийсгадаг. Үүний үр дүнд лимфийг эд эсээс гадагшлуулж, хог хаягдал, хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсны өнгө нэмэгдэж, бодисын солилцоо сайжирдаг. Дээрээс нь биеийг дулаацуулахын тулд бие нь өөх тосыг идэвхтэй задалж эхэлдэг.
Хүйтэн боолт нь целлюлитээс ангижрахад тусалдаг ба асуудалтай хэсэгт өөх тосны хуримтлалыг багасгаж, таны дүр төрхийг бий болгодог. Тэд хаван арилгах, үдшийн ядаргаа хөлнөөс тайлдаг.
Бусад боодлын нэгэн адил крио боолтыг жирэмсэн болон хөхүүл үед, хэрэв та боолтны хольцын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай бол, түүнчлэн аливаа цочмог нөхцөл байдал, арьс гэмтсэн тохиолдолд хийж болохгүй.
Онцлог шинж чанараараа цистит, эмэгтэйчүүдийн өвчинд хүйтэн боолт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, харин венийн судаснуудад хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Хүйтэн боолт хэрхэн хийгддэг вэ?
Та үргэлж шүршүүрт орж, биеийн скраб хэрэглэх замаар процедурыг эхлүүлэх хэрэгтэй.
Цэвэрлэсний дараа бие даан бэлтгэсэн эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт худалдаж авсан хүйтэн боолттой маскыг хуурай арьсанд хэрэглэнэ.
Энэ хэлбэрээр та хагас цагаас нэг цаг хагасыг зарцуулах хэрэгтэй. Дараа нь сэрүүн шүршүүрт ороод биедээ чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Целлюлит, өөх тосны ордуудыг харагдахуйц арилгахын тулд 3-4 хоног тутамд 10-12 процедур шаардлагатай болно. Сунгах тэмдгийг засахын тулд илүү урт эмчилгээ хийх шаардлагатай.
Замагт боодлын хувьд та ямар ч эмийн санд зарагддаг бор замаг эсвэл фукусыг өрөөний температурт усанд дэвтээнэ. Ихэвчлэн 2-3 цаг усанд дэвтээнэ. Та нэг далайн байцааг хоёр удаа дэвтээж болно, гэхдээ 3 хоногоос илүүгүй завсарлагатай.
Цэнхэр шавартай хүйтэн боолт
Өрөөний температурт усаар шингэлсэн шавар боох нь цусны судасны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Гүйцэтгэхдээ та шавар дээр замаг эсвэл хөргөх эфирийн тос нэмж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд та шаварыг халуун болгодог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг, жишээлбэл гичийг нэмж болохгүй.
Цэнхэр биш харин цагаан, саарал, ногоон эсвэл бусад гоо сайхны шавар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Хүйтэн цуутай боодол
Энэ нь венийн судаснуудад хамгийн тохиромжтой цагаан цуу боолт юм. Энэ нь целлюлит болон орон нутгийн өөх тосны хуримтлалаас ангижрахад тусалдаг төдийгүй варикозын хялгасан судасны "сүлжээ" -ийг бууруулдаг. Гэрийн алимны цуу эсвэл усан үзмийн цууг ашиглан хамгийн сайн хийдэг. Эхлэхийн тулд та үүнийг 1: 5 харьцаатай сэрүүн усаар хольж, процедур бүрт цууны хэмжээг 1: 1 харьцаагаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Хүйтэн төмсний боодол
Төмсний боодолтой болгохын тулд та түүхий төмсийг үрж, хальсан доор хөл дээрээ түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь цусны судас болон арьсыг төгс сэргээдэг.
Агар-агартай хүйтэн боолт
Агар-агар бол улаан, хүрэн замагнаас гаргаж авсан бүтээгдэхүүн юм. Усанд ууссан үед энэ нь желатин шиг өтгөн вазелин үүсгэдэг.
Боодлын хувьд та 1 tbsp холих хэрэгтэй. л. агар-агар хоёр өндөгний шар, 20 дусал гавар тос. Та энэ хольцыг биедээ 20 минут орчим байлгах хэрэгтэй.
Хүйтэн эфирийн боолт
5-10 дусал эфирийн тосыг 500 мл усанд уусгана. Варикозын судаснуудад боолт хийхэд гаа, арц, цитрус, сарнай, хүн орхоодой эсвэл лаванда цэцгийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хөлийг нь ороосон хөвөн даавууны боолт эсвэл туузыг үүссэн уусмалд дэвтээнэ.
Өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд varicose судлуудаар өвддөг. Энэ онош нь гоо сайхны боодол зэрэг олон хязгаарлалт, таагүй байдлыг дагуулдаг.
Гэсэн хэдий ч аливаа дүрэмд үл хамаарах зүйлүүд байдаг тул энд зарим үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Аз болоход, венийн судаснуудад боолт хийх зарим сонголтууд байдаг.
Хоёр дахь охин бүр целлюлитээр өвддөг боловч статистикийн дагуу хоёр дахь охин бүр varicose судлуудаар өвддөг.
Өнөөдөр тааламжгүй "жүржийн хальс" -аас салах хамгийн алдартай процедуруудын нэг бол гоо сайхны боолт юм.
Янз бүрийн төрлийн боодол байдаг: шавар боодол, далайн байцаа, кофены боодол, зөгийн балны боодол, гичний боодол, чинжүүний боодол болон бусад олон төрлийн боодол байдаг боловч хүн бүр varicose судлуудад тохиромжгүй байдаг.
Энэ асуудлыг илүү нарийвчлан авч үзье.
Боох сонголтууд
Варикозын судаснуудад та арьсан доорх өөх тосыг шингээж, арьсыг толигор болгохоос гадна цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг боолтыг сонгож болно.
Мэдэх!Ерөнхийдөө бүх боолтыг халуун, хүйтэн гэж хуваадаг.
Халуун боолт
Чухал!Жингээ хасахын тулд халуун боолтыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг боловч венийн судаснуудад хэрэглэхийг хориглоно.
Бүх процедур нь цусны судсыг халаах, өргөсгөх замаар өөх тосыг шатаах процедур дээр суурилдаг. Энэ нь маш аюултай, учир нь венийн судаснуудад цусны бүлэгнэл үүсдэг.
Хүйтэн боолт
Гэхдээ та varicose судлуудаар жингээ хасахын тулд хүйтэн боолт хийж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн өөх тосыг шатаахаас гадна цусны судаснуудад сайн нөлөө үзүүлдэг.
Гэртээ хүйтэн боодол нь олон орц найрлагыг ашиглан хийж болох боловч хамгийн алдартай нь шавар, зөгийн бал, шавар юм.
Варикозын судаснуудаас бидний аврагч
Шавар боолт
Шавар нь мөн өөр өөр бөгөөд голчлон гарал үүслээр нь хуваагддаг, жишээлбэл, Сөнөсөн тэнгисийн шавар, олон бичил биетэн агуулдаг.
Боодолтой үед шавар нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодисыг маш идэвхтэй гадагшлуулдаг.
Шавар боодол
Шавар нь эргээд органик бус нэгдэл тул бичил биетэн агуулаагүй боловч олон ашигтай микроэлемент, хүчил агуулдаг.
Боодог бол ариутгах үйлчилгээтэй, арьсыг бохирдол, хорт бодисоос цэвэрлэж, эсийн бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.
Зөгийн балны боодол
Зөгийн бал нь ерөнхийдөө гоо сайхны салбарт эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Боодвол арьсанд амин дэм, тэжээл өгч, арьсан доорх өөх тосыг шингээж, цэвэрлэж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
Варикозын венийн жорыг боож өгнө
Варикозын судаснуудад зориулсан целлюлитийн эсрэг боолт хийх жорыг авч үзэхээсээ өмнө жороос үл хамааран бидэнд хэрэгтэй зүйлтэй танилцах хэрэгтэй.
Бэлтгэл
- Тиймээс эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол хүнсний хальс юм. Үүнийг авах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үүнийг ямар ч супермаркетад зардаг.
- Дараа нь маск бэлтгэх, хэрэглэхэд аяга (металл биш), халбага эсвэл сойз хэрэгтэй болно.
- Дараа нь боодлын үндсэн суурь, тухайлбал, процедурыг хийхэд юу ашиглах вэ (шавар, шавар, зөгийн бал гэх мэт).
- Нэмэлт хэрэгсэл, жишээлбэл, чухал эсвэл ургамлын тос, элсэн чихэр, чинжүү гэх мэт. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хүссэнээр ашиглаж болно.
Далайн байцааны боодол
Маск бэлтгэхийн тулд бид эмийн санд худалдаж авах боломжтой хуурай далайн ургамал хэрэгтэй. Тэдгээрийг кофе бутлуур эсвэл хутгагч ашиглан гурван хоолны халбагын хэмжээтэй бутлах хэрэгтэй.
Дараа нь бид замагны нунтагаа рашаан усаар асгаж, 10 минутын турш исгэж, хавдана. Одоо та далайн байцааг хоёроос гурван хоолны халбага шавар (эсвэл зөгийн бал, шавар) холих хэрэгтэй.
Үр хольцыг биеийн асуудалтай хэсэгт түрхэж, хүнсний хальсаар боож өгнө.
Мэдэх нь чухал!Хэрэв та хөлөө боож байгаа бол болгоомжтой байгаарай - өвдөгний хэсэг нь боодолгүй хэвээр байх ёстой.
15 минутын дараа бүлээн усаар угаана.
Ургамлын гаралтай боодол
Маск бэлтгэхийн тулд та яншуй, хамхуул, chamomile, dill зэргийг холигчоор (эсвэл кофе бутлуурын) тэнцүү хэмжээгээр нунтаглах хэрэгтэй. Та ойролцоогоор 4 хоолны халбага ургамлын нунтаг уух хэрэгтэй.
Одоо ойролцоогоор ижил хэмжээний шороо нэмж, хольж, эрдэс усаар шингэлж, цөцгийтэй төстэй нэгэн төрлийн массыг авна.
Шоколадны боодол
Та хуурай сүү, шанцайны халбага, ижил хэмжээний ваниль, сүү агуулаагүй дөрөв, таван хоолны халбага какао авах хэрэгтэй.
Одоо какаогаа сүүгээр шингэлж, шанцай, ваниллин нэмээд сайтар холино. Үр дүн нь цөцгийтэй төстэй холимог байх ёстой.
Хэрэв хүсвэл нимбэг эсвэл жүржийн тос хэдэн дусал нэмж болно. Дараа нь бид үүнийг үргэлж асуудалтай газарт түрхэж, хальсан дээр боож өгдөг. 15-20 минутын дараа бид тодосгогч шүршүүрт ордог.
Дунджаар аливаа жорын дагуу боодлын бүрэн курс нь 10-12 процедур бөгөөд өдөр бүр эсвэл хоёр өдөр тутамд давтамжтай байдаг.
Санаж байна уу!Варикозын судаснуудтай эмэгтэйчүүдэд хийж болох хүйтэн боолт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, цусны судас, дархлааг бэхжүүлж, целлюлит, арьсны тэгш бус байдлыг арилгахад тусалдаг.
Варикозын эсрэг целлюлитийн эсрэг ямар боолтыг гэртээ хийж болох вэ?
Варикозын судлууд нь зөвхөн ноцтой өвчин төдийгүй гоо сайхны асуудал юм. Үүн дээр өөр нэг целлюлит нэмбэл яах вэ? Энэ хоёр нийлээд хамгийн үзэсгэлэнтэй хөлийг ч эвдэж чаддаг.
Хоёр өвчин хэрхэн холбогддог, юуг зөвшөөрдөггүй, юу боломжтой вэ, ялангуяа судаснуудад целлюлитийн боолт хийх боломжтой юу - энэ нийтлэл танд хэлэх болно.
Варикозын судлууд гэж юу вэ
Флеберизм нь тэдний уян хатан чанар, үр дүнд нь цусны урсгал алдагддаг судасны өвчин юм.Энэ нь судлууд сунаж, хэв гажилт, судаснууд эмзэг болж, хагарахад хүргэдэг. Нүцгэн нүд нь хөлний судал, хялгасан судасны сүлжээний хаваныг харж болно.
Варикозын венийн дэвшилтэт тохиолдлууд нь ихэвчлэн тромбоз, трофик шарх зэрэг хүнд өвчинд хүргэдэг. Цусны бүлэгнэл байгаа нь аюултай, учир нь тэдгээр нь тасарч, ихэнхдээ үхэлд хүргэдэг.
Гэхдээ varicose судлууд нь зөвхөн хөл дээр гардаггүй. Судлууд нь хаана ч байсан тэлэх боломжтой: гар, тэр ч байтугай дотоод эрхтнүүд. Эрэгтэйчүүдэд төмсөг, үрийн сувгийн талбайн судлууд эрсдэлтэй байдаг - энэ тохиолдолд өвчнийг нэрлэдэг.варикоцеле . Тэр ч байтугай hemorrhoids нь хошного, шулуун гэдэсний венийн судсыг тэлэхээс өөр зүйл биш юм. Тиймээс ийм өвчин ихэвчлэн зэрэгцэн явдаг.
Варикозын судсыг эмчлэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн цусны судсыг бэхжүүлэх эм хэрэглэхгүйгээр хийж чадахгүй. Ихэвчлэн гадны хэрэглээнд зориулсан тос эсвэл гелийг тэдэнтэй хамт тогтоодог.
Варикозын судас ба целлюлит хэрхэн холбоотой вэ?
Целлюлит нь арьсны өөхний давхаргын өөрчлөлт бөгөөд цус, лимфийн урсгалыг алдагдуулдаг. Гаднах нь энэ нь "жүржийн хальс" шиг харагддаг; арьс нь гаднах байдал, хүрэлцэхүйц жигд бус болж, сул, сул харагддаг.
Энэ нь ялангуяа венийн судас, целлюлит хосолсон хүмүүст гунигтай байдаг.Харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хоёр өвчин хоёулаа цусны эргэлт, эд эсийн уян хатан чанарыг алдагдуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд нэг нь нөгөөгийнхөө үр дагавар байж болно.
Эдгээр асуудлууд нь бас нийтлэг шалтгаантай байдаг:
- суурин, суурин амьдралын хэв маяг;
- булчингийн сулрал, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- таргалалт, илүүдэл жин;
- архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах;
- дааврын тэнцвэргүй байдал.
Ийм учраас ихэнх венийн судастай эмэгтэйчүүд целлюлиттэй байдаг. Эндээс асуулт гарч ирж байна: "жүржийн хальс" -ыг судсаар эмчлэх боломжтой юу? Хэрэв тийм бол яаж? Жишээлбэл, венийн судаснуудад целлюлитийн эсрэг боолтыг гэртээ хийх боломжтой юу?
Варикозын судаснуудтай целлюлитийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ
Целлюлитийг арилгахын тулд эхлээд тусгайлан сонгосон дасгал, зөв хооллолт, муу зуршлаас татгалзах хэрэгтэй. Гоо сайхны процедур бас шаардлагатай: массаж, тос, маск.
Салон болон гэрийн боолт хоёулаа алдартай. Хэрэв та varicose судлуудтай бол эдгээр процедурын ихэнхийг хийх боломжгүй.
Юу хийж болохгүй вэ
Варикозын венийн эсрэг целлюлитийн эсрэг зарим процедурыг энд оруулав.
Чухал!Варикозын судаснуудад зориулсан бусад гоо сайхны эсрэг целлюлитийн процедурыг хийхээс өмнө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь гэмтээхгүй.
Чи юу хийж чадах вэ
Үүний зэрэгцээ венийн судсыг хүндрүүлэх чадваргүй бусад олон процедурыг зөвшөөрдөг.
Боодлын талаар онцгой дурдах хэрэгтэй. Хэрэв венийн ая эвдэрсэн бол тэдгээрийг хийж болно. Цорын ганц дүрэм бол зөвхөн целлюлит болон венийн судаснуудад зориулсан хүйтэн боолтыг зөвшөөрдөг.
Энэ нь даавуунд дулааны нөлөө үзүүлдэг найрлагатай байх ёсгүй. Боодол нь цусны судаснуудад тоник нөлөө үзүүлдэг найрлагатай байвал илүү дээр юм. Дараа нь үр нөлөө нь нэг дор хоёр байх болно.
Гэртээ венийн судаснуудад зориулж хийж болох боодолууд энд байна.
Дээрхээс гадна венийн судаснуудад боолт хийх өөр сонголтууд байдаг: шоколад, ургамлын гаралтай, тэр ч байтугай зөгийн балыг эмчийн зөвшөөрлөөр хэрэглэж болно.
Гоо сайхны процедурыг хийхдээ венийн судсаар бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эмч нар дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
За, хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэндээ бага туршиж үзэх явдал юм. Варикозын судаснуудад ямар нэгэн процедурыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Эмэгтэй хүн бүр ямар ч насны үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Харамсалтай нь хөл дээр маш их стресс унадаг бөгөөд тэдэнтэй холбоотой асуудал эрт орой хэзээ нэгэн цагт хоёр дахь хүн бүрийг даван туулдаг.
Нөхцөл байдал, үр дүнд нь гадаад төрх байдал муудахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд целлюлит ба венийн судалтай тэмцэх шаардлагатай. Энэ хүчин чармайлтын гол зүйл бол шаардлагагүй эрсдэлээс зайлсхийх, зөвхөн батлагдсан арга хэрэгслийг ашиглах явдал юм.
Варикозын судаснуудад ямар боодол хийж болох вэ
Варикозын судаснуудад ямар боолт хийхийг зөвшөөрдөг
Хөлний судсыг өргөсгөх үед боолтыг зөвхөн хүйтэн хэлбэрээр хийдэг. Энэ төрлийн процедур нь судасны системийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог сайжруулж, хаван арилгах, булчинг чангална. Энэ процедур нь эд эсийн температурыг бууруулдаг. Гэхдээ бодисын солилцооны үйл явц удааширдаггүй, учир нь хэрэглэсэн массын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Варикозын судаснуудад халуун боолт хийх боломжтой юу? Хариулт нь тодорхой - боломжгүй юм. Ийм журам нь зөвхөн өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулах болно.
Дараах төрлүүдийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.
- зөгийн бал;
- цуу;
- чухал тос нэмэхэд;
- шавар эсвэл шавартай;
- Жин хасах зориулалттай целлюлитийн эсрэг боолт.
Үр нөлөө нь 15 дахь процедурын дараа л мэдэгдэхүйц байх болно. Эхний долоо хоногт тэдгээрийг өдөр бүр, хоёр дахь нь өдөр бүр хийдэг.
Варикозын венийн хүйтэн боолт нь үргэлж эерэг үр дүнг өгдөг боловч ийм журам нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Тэд өөрөө эмгэг процесстой холбоотой байдаг. Үүнийг анхны томилолтоор мэргэжилтэн тодорхойлно.
Жирэмсэн үед тэдгээрийг хийх ёсгүй. Эх, ургийн эрүүл мэндэд хүсээгүй гаж нөлөө илэрч болно. Уг процедур нь энэ хугацаанд маш их хүсээгүй шингэнийг зайлуулах явдал юм. Харшлын эрсдэл нэмэгддэг.
Гэрийн хэрэглээний жор
Гэртээ ямар боодол хийж болох вэ, зөвхөн мэргэжилтэн л өвчтөний судсыг сайтар шалгаж үзсэний дараа хэлж чадна. Ямар ч төрлийн процедурыг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Наалдах хальс.
- Бага хүчин чадалтай.
- Халбага.
- Боодлын материал.
- Жороос хамааран нэмэлт найрлага.
Шавар, шавар нь маш ашигтай байдаг. Гэхдээ эдгээр бодисууд нь огт өөр гэдгийг бид ойлгох ёстой.
Шавар нь бичил биетэн агуулдаггүй. Энэ бодис нь органик бус юм. Энэ нь ихэвчлэн нян устгах бодис болгон ашигладаг. Энэ нь сайн шингээгч бөгөөд хорт бодисыг төгс арилгадаг.
Эмчилгээний шавар нь олон бичил биетэн, элс агуулдаг. Варикозын венийн хувьд шавар нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулдаг.
Далайн замаг ашиглан хүйтэн боодол нь сайн үр дүнг өгдөг. Тэд мөн varicose судлуудаар хийж болно. Уг процедурыг хийхийн тулд та дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.
Зөгийн бал, шавар эсвэл шаварыг массын суурь болгон ашигладаг. Замаг нь эхлээд буталж, дараа нь 50 гр усаар хийнэ. Масс бүрэн хавдах хүртэл үлдээгээрэй. Дараа нь зарим үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нэмэгдэнэ.
Масс нь нэлээд зузаан байх ёстой. Үгүй бол энэ нь арьсан дээр тархах болно. Үүнийг асуудлын талбарт түрхэж, хальсаар сайтар боосон байх ёстой. Хөл нь бага зэрэг өргөгдсөн байх ёстой. Та өвдөгөө боож болохгүй. Холимогийг 20 минутаас илүүгүй хугацаанд биед байлгана. Холимогийг шүршүүрт орж бүлээн усаар угаана.
Варикозын судсыг эмчлэхийн тулд олон хүмүүс алимны цууг амжилттай хэрэглэдэг. Асуудалтай газруудад цуунд дэвтээсэн маалинган даавууг хэрэглэнэ. Даавууны дээд талд кино тавьдаг. Уксустай шахалтыг дор хаяж 20 минут байлга. Уксусыг халааж болохгүй.
Тэд мөн ургамал ашиглан боодол хийдэг. Энэ төрлийн хөлний боолтод тохиромжтой:
Ургамлыг сайтар буталж, зөгийн балыг суурь болгон ашигладаг. Ургамлын массыг хэрэглэхээс 40-50 минутын өмнө бэлтгэнэ. Түрхэхдээ ямар ч ургамлын тос бага зэрэг нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт дор хаяж 15 минут байлгана. Уг процедурыг 2 долоо хоногийн дотор хийх ёстой.
Варикозын судлууд эсвэл венийн судаснууд нь жингээ хасах, целлюлитээс ангижрах гоо сайхны процедур - массаж, биеийн боолт зэргийг багтаасан өргөн хүрээний хязгаарлалтыг агуулсан өвчин юм. Шударга сексийн төлөөлөгчид жингээ хасахын тулд венийн судаснуудад зориулсан боолт байгаа эсэхийг сонирхож байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн хориглодоггүй, бас ашигтай байдаг уу? Тийм ээ, ийм журам байдаг, тэдгээрийн нөлөө нь ноцтой ялгаатай байдаг - тэд цусны судасны аяыг нэмэгдүүлж, хаваныг намдааж, илүүдэл жинг бууруулахад тусалдаг.
Ямар төрлийн боодол байдаг вэ?
Боодол нь халуун, хүйтэн гэсэн хоёр ангилалд хуваагддаг бөгөөд эдгээр процедурын онцлог шинж чанарууд юу вэ?
- халуун боолт - суурь эдүүдийн орон нутгийн температурыг нэмэгдүүлж, цус, тунгалгийн судсыг өргөсгөж, сүүлийнх нь цус, лимфээр хурдан дүүрдэг;
- хүйтэн боолт - арьс, арьсан доорх эдийг хөргөх бодисоор удаан хугацаагаар өртөхөд цус, лимфийн судас нарийсч, тэдний өнгө нь нэмэгдэж, цус, тунгалгийн гадагшлах урсгалыг сайжруулж, хаваныг багасгаж, судаснуудын стрессийг арилгадаг.
Дээрхээс үзэхэд венийн судаснуудад халуун боолт хийхийг зөвлөдөггүй төдийгүй хатуу хориглодог. Дулааны нөлөөн дор цусны судасны тэлэлт нь венийн цусны зогсонги байдал, хаван үүсэх зэргээр дүүрэн байдаг.
Хүйтэн процедур нь эсрэгээрээ маш ашигтай байдаг - тэдгээр нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь доод мөчдийн шим тэжээлийг бүрэн хангахад хувь нэмэр оруулдаг. Варикозын судаснуудад зориулсан ийм боолт нь өөх тосыг задалж, "жүржийн хальс" - целлюлитээс салах боломжийг олгодог.
Арга зүй
Процедурыг өөрөө хэрхэн зөв хийх вэ, үндсэн алхамууд:
- найрлагыг бэлтгэх - шавар, шоколад эсвэл бусад суурийг хүссэн тууштай байдалд хүргэж, дараа нь нэмэлт найрлага (зөгийн бал, эфирийн тос) нэмж, хэрэв боодлын үндэс нь далайн ургамал байвал тэдгээрийг бүлээн усанд урьдчилан дэвтээнэ; массыг өрөөний температурт эсвэл бага зэрэг сэрүүн хэрэглэдэг;
- "бараа материал" бэлтгэх - процедурын өмнө хуванцар хальсыг урьдчилан бэлтгэдэг;
- шүршүүрт орох - боолт хийхээсээ өмнө шүршүүрт орохыг зөвлөж байна, шүршүүрт орсны дараа тэдгээрийг хүйтэн усаар хийнэ;
- массыг түрхэх - хольцыг сойзоор түрхэж, давхаргын дээд талд хуванцар хальс байрлуулж, хальс нь найрлагыг хурдан хатаахыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд ашигтай бодисыг бүрэн шингээх болно;
- хольцыг барих - суурь нь найрлагаас хамааран 10-30 минутын турш хадгалагддаг, аажмаар процедурын хугацааг нэг цаг хагас хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой;
- шүршүүрт орох - шаардлагатай бол эмийн хольцыг хүйтэн шүршүүрт угааж, арьсны хэсгүүдэд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.
Хамгийн эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд 1 сарын турш долоо хоногт 2 удаа гэрийн боолт хийхийг зөвлөж байна. Ирээдүйд үр нөлөөг хадгалахын тулд нэгээс хоёр долоо хоног тутамд 1 процедурыг хийхэд хангалттай.
Хоолны жор
Гэртээ боодол хийхэд тохиромжтой жорыг доор харуулав, тэдгээр нь бүтээгдэхүүн бүрийн үр нөлөө, ашиг тусыг харуулсан олон эерэг тоймтой байдаг.
Цэнхэр шавартай
Цэнхэр шавар нь цус, лимфийн судаснуудад сайн нөлөө үзүүлдэг. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд шаврыг өтгөн цөцгий хүртэл шингэлж, найрлагад нимбэг, жүрж эсвэл арц зэрэг чухал тос нэмнэ. Цагаан, ногоон эсвэл саарал гоо сайхны шавар нь целлюлитээс салж, судасны аяыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Далайн замагтай
Уг процедурыг хийхийн тулд та хуурай далайн замаг ашиглаж болох бөгөөд энэ тохиолдолд үүссэн нунтаг 3 халбага хэрэгтэй болно. Түүхий эдийг рашаан усанд дэвтээж, өтгөн тууштай болгож, арван минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Үүссэн уусмалдаа 2-3 хоолны халбага зөгийн бал, шавар эсвэл эмийн шавар нэмнэ.
Үр хольцыг асуудалтай газруудад түрхээд дараа нь хальсаар боож өгнө. Ямар ч тохиолдолд та өвдөгөө боож болохгүй. Холимогийг 15 минут байлгаад дараа нь сэрүүн эсвэл хүйтэн усаар зайлж угаана.
Ургамлын хамт
Ургамлын эмчилгээний хувьд танд chamomile, хамхуул, dill, яншуй хэрэгтэй болно. Шинэхэн ургамлыг хэрэглэхийн тулд тэдгээрийг ижил хэмжээгээр авах ёстой; Дараа нь түүхий эдийг дөрвөн халбага зөгийн бал эсвэл эмийн шавараар шингэлнэ.
Зөгийн бал хэрэглэж байгаа бол найрлагыг боохоос 1-2 цагийн өмнө бэлтгэдэг бөгөөд ингэснээр ургамал нь зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүнд ашигтай шинж чанараа өгдөг. Хэрэв үндэс нь эмчилгээний шавар юм бол нэмэлт цаг хүлээх шаардлагагүй, та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, рашаан усаар шингэлэх хэрэгтэй. Үр хольцыг арьсан дээр 10-15 минут байлгаад дараа нь угаана.
Зөгийн балтай
Зөгийн балаар боох нь гэртээ гоо сайхны процедур хийх хамгийн хялбар арга юм. Үндсэн суурийг олж авахын тулд байгалийн зөгийн балыг 1 халбага нимбэгний шүүс, ижил хэмжээний ургамлын тосоор холино. Холимог зузаан байх ёстой. Бэлэн болсон суурийг арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэж, хальсаар боож, 10 минут байлгана.
Шоколадны боодол
Шоколадны боодол нь хамгийн тааламжтай процедур юм. Суурь бэлтгэхийн тулд танд хуурай сүүгүйгээр 4-5 хоолны халбага өндөр чанартай какао нунтаг хэрэгтэй болно. Та шоколаданд туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэх хэрэгтэй - 1 халбага нунтагласан шанцай, ижил хэмжээний ваниль, хэрэв байгалийн ваниль байхгүй бол юу ч нэмэхгүй байх нь дээр - ваниллин, ванилийн сахар хүссэн үр нөлөө үзүүлэхгүй.
Боодолтой хольц авахын тулд 2 аяга бүлээн сүүг 2 хоолны халбага хүйтэн дарагдсан ургамлын тосоор хольж, зөгийн бал нэмнэ - найрлагын тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй төстэй байх ёстой. Какаоны суурийг нэмээд хутгана. Суурийг арьсны асуудалтай хэсэгт 15-20 минутын турш түрхэнэ.
Боодлын курс нь 10-12 процедур юм. Энэ хугацаанд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлж, судасны аяыг нэмэгдүүлж, цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь целлюлитээс салж, судаснуудад эдгээх нөлөөтэй байдаг.
Артерийн судсаар дамжин цус нь зүрхнээс хүний биеийн бүх эрхтэн рүү урсдаг. Дараа нь судсаар дамжин зүрх рүү буцаж ирдэг боловч энэ систем нь үргэлж саадгүй ажилладаггүй. Цусны судсанд зогсонги байдалд ороход тэд хавдаж, мэдэгдэхүйц болдог - үүнийг өвчин гэж нэрлэдэг.
Нийтлэг асуулт бол яагаад венийн судаснуудад боолт хийж болохгүй гэж? Варикозын судалтай холбоотой аливаа боолтыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Ийм оноштой хүмүүс Халуун боолт хийх шаардлагатай бүх төрлийн процедурыг хийхийг хориглоно.Энэ нь зөвхөн цусны судсыг өргөжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь флебит үүсэхэд хүргэдэг.
Тэдний хана гэмтсэний дараа үрэвсэлт үйл явц үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны өтгөрөлт үүсэхэд хүргэдэг. зөвхөн урт хугацааны эмчилгээ, зарим тохиолдолд зөвхөн мэс заслын аргаар арилгах боломжтой. Энэ байдалд, Хүйтэн боолт хийхийг хориглодоггүй.
Жирэмсэн үед,Дулаан боолтны янз бүрийн аргууд нь зулбах шалтгаан болдог. Эмэгтэй хүн ухаан алдаж магадгүй. Хэдийгээр жирэмслэлт тасалдаагүй ч ийм процедурын дараа хүүхэд мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгтэй төрөх эрсдэл нэмэгддэг.
Ихэвчлэн бүх процедурыг байгалийн орц найрлагыг ашиглан хийх ёстой, тухайлбал:
- гоо сайхны шавар;
- далайн ургамал;
- тос
Чухал!Энэ болон бусад аргыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь варикозын судас эсвэл жирэмслэлтийн үед боолт хийх боломжтой эсэхийг тодорхой тайлбарлах болно.
Өвчний улмаас үүссэн гол шинж тэмдэг нь хөлний доод хэсэгт загатнах, хавдах явдал юм. Хэрэв та цухуйсан венийн хэсгийг зурж байвал нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.
Дараах аргуудыг ашиглан гэрийн нөхцөлд хаван арилгах, судасны аяыг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
- Бага хэмжээний давсыг бүлээн усанд уусгана.Далайн нэгийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв байхгүй бол ердийнхөө ашиглаж болно. Дараа нь та алчуур эсвэл самбай авч, энэ уусмалд шингээж, хөлийг нь боож өгнө. Бүсэлхий нурууны хэсэгт энэ тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээ үзүүлэх бөгөөд энэ нь хаван хурдан арилна гэсэн үг юм. Асуудал бүрэн арилах хүртэл давсны боолтыг тогтмол хэрэглэж болно.
- Хамгийн алдартай, үр дүнтэй аргуудын нэг бол байцаа навчаар боох.Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн шинэ, хүйтэн байцаа навч авч, шүүсийг нь гаргахын тулд гараараа болгоомжтой нухах хэрэгтэй. Дараа нь хөлний бүх гадаргуу дээр тарааж, боолтоор боож өгнө. Энэ боолтыг шөнө эсвэл 2-3 цагийн турш үлдээгээрэй.
- Та гүн уут аваад тэнд аль болох чанга тавих хэрэгтэй хус навч.Дараа нь тэнд хөлөө доошлуулж, маш их хөлөрч эхлэх хүртэл ингэ. Үүний дараа уутыг арилгаж, шаардлагатай бол процедурыг давтаж болно;
- Шинэ хус навчийг нилээд жижиглэсэн,буцалж буй ус хийнэ, хагас цаг хүртэл эгц байлгана. Судсаар бүрэн хөргөсний дараа самбайгаа дэвтээж, хөлийг нь боож өгнө. Уг процедурыг өдөрт 6-7 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.
- elderberry навч, жимс, холтос холимог- хаван арилгахаас гадна цухуйсан судсыг арилгахад тусалдаг. Бүх найрлагыг сайтар хольж, дараа нь усан ваннд аяганд хийнэ. Энэ хольц нь чийг шингээх үед та хутгагч ашиглан нунтаглаж болно. Дараа нь үүссэн целлюлозыг самбай эсвэл хөвөн даавуугаар тарааж, хөлөндөө түрхэж, боолтоор боож өгнө. Үр дүн нь процедурын дараа аль хэдийн мэдэгдэхүйц юм elderberry цусны эргэлтийг хэвийн болгох;
- Согтууруулах ундааны тос- энэ бол өргөссөн судалтай боолт хийх өөр нэг арга юм. Үүнийг хийхийн тулд та Kalanchoe навч, эсвэл яншуй үндэс нь дусаах бэлтгэх хэрэгтэй.
Чухал!Тромбофлебитийн дэвшилтэт хэлбэрийн хувьд та гэрийн аливаа процедурыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Уламжлалт аргаар эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчээсээ энэ тохиолдолд хэр аюулгүй болохыг нарийвчлан асуух хэрэгтэй.
Жин хасах зориулалттай боолт
Олон тооны эмэгтэйчүүд судасжилтын улмаас целлюлитээс хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуудалтай тулгардаг. Гоо сайхны процедурыг ашиглан ийм согогтой тэмцэх олон арга бий. Варикозын судлууд нь үзэн яддаг жүржийн хальснаас салах ихэнх аргыг хориглодог.
Хүйтэн, целлюлитийн эсрэг боолт нь зөвхөн харагдахуйц гоо сайхны нөлөө үзүүлдэггүй. Энэ аргыг хэрэглэснээр та цусны судасны ханыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлж чадна. Энэхүү эмчилгээний үр нөлөө нь хатууруулах процедуртай төстэй бөгөөд үүнээс болж венийн судаснуудад ихэвчлэн тохиолддог хавдар арилдаг.
Целлюлит ба венийн судасны эсрэг хүйтэн боолт хийх хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд:
- 1 уут хуурай далайн замаг ав,дараа нь тэдгээрийг нунтаг болгон нунтаглана. Үүний дараа үүссэн нунтагыг усаар асгаж, 15 минут байлгана. Тусдаа саванд бага хэмжээний гоо сайхны шавар хийж, ус нэмнэ. Дараа нь далайн байцаатай холино. Үүссэн хольц нь зузаан, зуурмаг шиг тууштай байхыг баталгаажуулах шаардлагатай. Хэрэв та хүсвэл тэнд хэдэн дусал оливын тос нэмж болно. Одоо та хольцыг хөл дээрээ түрхэж, хүнсний хальсаар боох хэрэгтэй. Өвдөгний хэсгийг боолт, хальсаар боож өгөхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
- 4 төрлийн хатаасан ургамлыг холино:хамхуул, яншуй, chamomile болон dill. Ургамлын хольцыг нунтаг болгон сайтар нунтаглана. Дараа нь үүссэн нунтаг зөгийн бал нэмээд холино. Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та бага зэрэг оливын тос нэмж болно. Энэхүү цуглуулгыг цэнхэр өнгийн гоо сайхны шавартай хамт хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд шаврыг бага хэмжээний усаар шингэлж, тэнд ургамлын нунтаг нэмнэ. Энэ хольцыг арьсан дээр болгоомжтой тарааж, хүнсний хальсаар боож, 5-10 минут байлгана.
- Зөгийн балны боодолЭдгээр нь хамгийн энгийн байдлаар хийгддэг боловч үр дүнтэй нөлөө үзүүлэхгүй. Бэлтгэхийн тулд танд зөгийн бал (шингэн) болон шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Эдгээр 2 найрлагыг хольж, хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Холимог нь өтгөн, өтгөн байх болно. Дараа нь та хөлний хэсэгт жигд тарааж, хальсаар боох хэрэгтэй. 15 минутаас илүүгүй байлгана.
- Алимны цуутай боодолбүх үзэн ядсан овойлтыг хурдан зөөлрүүлж, арьсыг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн цуу, самбай, хүнсний хальс хэрэгтэй болно. Уксустай усаар шингэлсэн самбайг (1: 1) дэвтээж, хөлний хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь хальсаар боож өгнө. 5-7 минутын турш хадгалах ёстой.
- Целлюлитийн хамгийн тааламжтай эмчилгээний нэг- Энэ бол какао цөцгийн тосоор хийсэн боодол юм. Хамгийн гол нь хуурай сүү агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм. Нэмэлт болгон та хэдхэн грамм шанцай эсвэл ваниллин хэрэглэж болно. Та хүйтэн дарагдсан тосыг бага хэмжээний үнээний сүүтэй холих хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл холимогт 1 халбага зөгийн бал нэмж болно. Бүгдийг сайтар холино, бэлэн хольц нь цөцгий шиг харагдах ёстой. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 10-аас 25 минутын хооронд хэлбэлздэг.
- Хэд хэдэн залуу төмсний булцууг сараалжтай болгохын тулд нарийн grater ашиглана.Дараа нь энэ зуурмагийг хөлний бүх хэсэгт тарааж, хальсаар боож өгнө. Энэ арга нь зөвхөн целлюлитээс гадна хавдар, венийн судаснуудтай тэмцэхэд тусалдаг.
- Усан үзэм, цуутай боодолцеллюлитийн асуудлыг үр дүнтэй даван туулдаг. Үүнийг хийхийн тулд та мөн чанарыг тэнцүү хэмжээгээр усаар шингэлэх хэрэгтэй. Шинэ журам бүрт цууны хувийг ус руу нэмнэ. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж, шаталт үүсвэл эссенсийн хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Уг процедурыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, 5-7 минутын турш явуулна.
- Шавар боолтТа нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдгүйгээр өөрөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хөх, улаан, ягаан, шар, ногоон эсвэл хар өнгийн бага хэмжээний шавар авч, саванд хийж ус нэмнэ. Дараа нь хөргөгчинд хийж хөргөнө. 20-30 минутын дараа арилгаж, хөлний гадаргуу дээр түрхэж, хальсаар боож өгнө. 20-30 минут хүртэл байлгана.
Эдгээр нь целлюлитийн хамгийн алдартай жор юм. Жин хасах аливаа боолт нь эсрэг заалттай байж болохыг мартаж болохгүй.
- арьсны өвчин байгаа эсэх;
- бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын урвал;
- нөхөн үржихүйн тогтолцооны зарим эмгэг.
Гэсэн хэдий ч энэ техник нь халуун боолттой харьцуулахад хамаагүй бага гаж нөлөө, эсрэг заалттай байдаг.
Процедурыг хэрхэн зөв хийх вэ?
Аливаа гоо сайхны процедур нь бүх зааврыг анхааралтай, анхааралтай дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Энэ нь зөвхөн хөл, хонго дээрх өөх тосны хуримтлалыг даван туулахад туслах төдийгүй венийн судасны цаашдын хөгжлийн эрсдлийг бууруулах болно.
Боодлын найрлага нь шинэхэн байх ёстой,Хадгалах хугацаа нь дууссан бүх бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд тохиромжгүй. Процедурын хувьд аль хэдийн бэлтгэсэн хольцыг хадгалахыг хориглоно.
Боолтыг эхлүүлэхийн өмнө та бүлээн усаар шүршүүрт орох хэрэгтэй. Хөлийнхөө арьсанд скраб крем түрхээд сайтар иллэг хийнэ. Ингэснээр дараагийн бүх үйлдлүүд хамгийн үр дүнтэй байх болно.
Процедурын чанарыг сайтар хянаж байх шаардлагатай бөгөөд ямар ч бүтээгдэхүүнийг заасан хугацаанаас илүү эсвэл бага байлгахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв боодол нь анх удаа хийгдсэн бол бугуйн дээр харшлын урвалын шинжилгээ хийх шаардлагатай.
Варикозын венийн асуудлаас болж зовж шаналж буй эмэгтэй бүр яагаад энэ эсвэл бусад процедурыг хийх ёсгүйг мэддэг байх ёстой. Өөрийгөө хамгаалахын тулд та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хэрэгтэй видео
Хүйтэн боолт хийх аргыг нүдээр үзээрэй.