Сайн байна уу, өнөөдөр бид хэв маягийн хэмжилтийг хэрхэн хийх талаар ярилцах болно. Би энэ сэдвийг хоёр нийтлэлд хуваасан. Эхнийх нь бид сургуулиас эхлэн бүх эхлэгчдэд танил болсон хэмжилтийн жагсаалтыг судлах болно.
Эдгээр нь энгийн бөгөөд энгийн зураг зурахад хангалттай юм. Энгийн зураг дээр ийм зургийн дагуу хийсэн хувцас нь сайн тохирох боловч стандарт бус бие бялдрын хувьд эдгээр хэмжилтүүд хангалтгүй, нэмэлт хэмжилт хийх шаардлагатай тул бид дараагийн нийтлэлд ярих болно.
Одоохондоо бид зөвхөн дотуур хувцас өмссөн дүрс дээр бүх хэмжилтийг хийдэг гэж хэлмээр байна, ямар ч хувцас нь танд илүү сантиметр нэмэх болно, харин сунгасан хувцас нь эсрэгээрээ тэднийг авч хаях болно, учир нь энэ нь сайн биш юм; Бүтээгдэхүүн нь жижиг болж магадгүй юм.
Зургийн үндсэн хэмжилтийг хийх
Бүсээ арилгахгүйгээр үндсэн хэв маягийг бүтээх боломжгүй тул даашинз, банзал, цамц гэх мэт аливаа бүтээгдэхүүний хэмжээг тодорхойлдог хүмүүс учраас бид тэднээс эхлэх болно. Олон хэвлэлд тэдгээрийг хагас утгаар нь бичихийг зөвлөж байна, гэхдээ би бүрэн утгыг нь бичсээр байгаа тул энэ нь надад маш тохиромжтой.
Хүзүүний тойрог (Ош)
Хэмжих соронзон хальсны дагуух цэгүүд:
- Нуруу нь умайн хүзүүний долоо дахь нугалам бөгөөд хүзүүний ойролцоох хамгийн тод нугалам юм.
- Хажуугийн хэсгүүд нь хүзүүний суурь ба мөрний эхлэл юм.
- Урд талд нь хүзүүний хөндий байдаг бөгөөд үүнийг гараараа мэдрэхэд хялбар, нэг сантиметр нь үүн дээр таардаг.
Цээжний тойрог (Og)
Зураг зурахын тулд та ийм хоёр хэмжилт хийх хэрэгтэй. Хоёулаа араас буудаж эхэлнэ. Мөр нь цухуйсан мөрний ирээр дамждаг, суга дундуур гар доогуур ордог. Хэрэв энэ газарт өөхний хуримтлал байгаа бол тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Гэхдээ өмнө нь хэмжилтүүд зөрүүтэй байна:
Цээжний тойрог 2 - шугам нь цээжний хамгийн цухуйсан цэгүүдийн дагуу гүйдэг, хэмжих соронзон хальс нь дунд хэсэгт (цэнхэр сегмент) хаагддаг.
Цээжний бүслүүр 3 - хэмжилт нь цээжний дээгүүр өнгөрч, дунд хэсэгт (ногоон сегмент) хаагддаг.
Бүсэлхийн тойрог (-аас)
Энэ хэмжилтийг хийхийн өмнө та бэлхүүсээ хаана байгааг шийдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч нэхсэн торыг авч, дүрсийнхээ эргэн тойронд уя. Бүсэлхий нь ихэвчлэн урд талд нь хэвтээ байрлалтай байдаг, ард нь янз бүрийн өндөрт байрладаг.
Таны даалгавар бол түүний байршлыг тодорхойлох явдал юм. Бүсэлхийн бүтээгдэхүүнээ хаана ч өмсдөг байсан нэхсэн торыг өөрт тохирсон байдлаар байрлуул. Би гуяны тухай яриагүй байна.
Зөвхөн эдгээр бүх заль мэхийг хийж дууссаны дараа бид бүсэлхийн тойргийг хэмждэг бөгөөд энэ нь нэхсэн торны дагуу хатуу дамжих болно.
Гуяны тойрог (тухай)
Энэ хэмжилтийг дараах байдлаар авна.
- Өгзөгний хамгийн тод цэгүүдээр дамжин.
- Хажуу талдаа хатуу хэвтээ.
- Мөн яг урд талынх нь дагуу, гэхдээ хэвлийг нь харгалзан үздэг. Үүнийг хийхийн тулд хэмжүүрийн туузан доор босоо тэнхлэгт хэмжүүр байрлуулна.
Гар (Оп) ба бугуйн (Оз) тойрог
Эдгээр хоёр хэмжилтийг гараа доошлуулснаар хатуу хэвтээ байдлаар авдаг. Гарны тойргийг суганы доор хамгийн өргөн хэсэг болох ногоон сегментийн дагуу тодорхойлно.
Бугуйн тойргийг гарны хамгийн нарийхан хэсэгт - цэнхэр сегментээр хэмждэг. Одоо уртын хэмжилт рүү шилжье.
Бүсэлхийн нуруу хүртэлх урт (Dts1 ба Dts2)
Нурууны эхний уртыг бэлхүүс хүртэл (ногоон хэсэг) долоо дахь умайн хүзүүний нугаламаас нэхсэн тор хүртэл авдаг бөгөөд энэ нь таны бэлхүүсний шугам дээр байх ёстой. Долоо дахь умайн хүзүүний нугалам хаана байрлаж байгааг эхлээд харахад хэцүү тоо баримт байдаг. Энэ цэгийг олохын тулд толгойгоо доошлуулахаа мартуузай, ингэснээр та хамгийн цухуйсан нугаламыг хялбархан олох боломжтой.
Нурууны хоёр дахь урт нь бэлхүүс хүртэл (цэнхэр сегмент) хүзүүний суурийн хажуугаас эхэлдэг. Энэ цэг нь мөрний оёдлын эхлэл байх тул урагшаа эсвэл хойшоо явахгүй, харин дунд хэсэгт байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэндээс бид бэлхүүс хүртэл босоогоор доошлоно. Эдгээр хэмжилтийг хийхдээ нуруугаа чангалахгүй байх, хэт их амрахгүй байх нь чухал - танд алтан дундаж хэрэгтэй.
Урдаас бэлхүүс хүртэлх урт (Dtp)
Бид хүзүүндээ хэмжих соронзон хальсыг тавьдаг, гэхдээ урд талаас нь цээжний хамгийн цухуйсан цэгүүдээр, дараа нь бүсэлхийн тойргийн нэхсэн тор хүртэл.
Дашрамд хэлэхэд, энэ хэмжилтийн үеэр цээжний өндрийн талаар илүү их мэдээлэл бичих нь зөв бөгөөд тохиромжтой байх болно, би үүнийг хэрхэн хийхийг доор хэлэх болно.
Ихэнхдээ эхлэгчдэд арын болон урд талын уртыг буруу хэмждэг бөгөөд энэ нь оёсон бүтээгдэхүүнд сөргөөр нөлөөлнө. Өөрийгөө шалгахын тулд хяналтын утгыг устгана уу. Үүнийг хийхийн тулд арын бэлхүүсээс урд талын бэлхүүс хүртэл мөр, цээжин дээр хэмжих соронзон хальс тавина. Одоо Dts2 ба Dtp-ийг нэмнэ үү, хэрэв тэдгээрийн нийлбэр нь хяналтын хэмжилттэй давхцаж байвал та бүх зүйлийг зөв хийсэн, үгүй бол бүгдийг дахин давтах хэрэгтэй.
Цээжний өндөр (Vg)
Энэ хэмжилт нь хэмжихэд хамгийн хэцүү хэмжүүрүүдийн нэг юм - энэ нь нэлээд нарийвчлалтай байх ёстой тул цээжний хамгийн цухуйсан цэгийг нарийн тодорхойлох нь чухал юм. Шинэхэн дархан үүнийг үргэлж даван туулж чаддаггүй тул оёсон хувцас нь шаардлагатай цэгээс дээш эсвэл доогуур зүсэлттэй байх бөгөөд энэ нь гадаад төрхийг бүхэлд нь сүйтгэх болно.
Ийм нөхцөлд би дараахь зүйлийг зөвлөж байна: дотуур тайралттай хөхний даруулга өмс. Цээжний төв хэсэгт түүний төгсгөл нь таны хүссэн цэг байх болно. Хэмжих соронзон хальс нь хүзүүний ёроолоос сумны үзүүр хүртэл байх ёстой. Надад итгээрэй, ингэснээр та энэ хэмжилтийг төгс хийх болно.
Хип өндөр (муу)
Бид өгзөгний хамгийн цухуйсан цэгүүдээр дамждаг нэхсэн торноос өгзөгний шугам хүртэлх зайг босоо байдлаар хэмждэг.
Та үүнийг оюун ухаанаараа зурж эсвэл утсаар тэмдэглэж болно.
Тиймээс, бид уртыг дуусгасан, бүх хэвтээ хэмжилтийг хийхэд л үлдэж, мөрнөөс эхэлье.
Мөрний өргөн (W)
Хүзүүний ёроолд ямар цэг байгааг та аль хэдийн мэдэж байгаа, энэ нь бидний эхлэх цэг байх болно. Одоо та мөрний гартай таарч байгаа газрыг олох хэрэгтэй. Нимгэн охидын хувьд үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг; хүрвэл humerus хаана дуусдагийг тодорхойлоход хялбар байдаг, гэхдээ илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд тохирох газрыг олоход хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн нүдээр тодорхойлогддог.
Бид хоёр цэгийг сантиметрээр холбодог - хүзүүнээс гар хүртэл. Бид мөрний өргөнийг олсон.
Цээжний төв (CG)
Энэ хэмжилтийг хийхийн тулд дотуур зүсэлттэй ижил хөхний даруулга нь эхлэгчдэд аврах ажилд ирнэ. Та ховилоос ховил хүртэл хэмжиж, ямар ч алдаа гаргахгүй. Тэд мөн үр дүнгийн тоог хагасаар хуваахыг санал болгож байгаа ч та бид бүгдийг бүрэн бичиж, дараа нь хуваах болно гэж тохиролцсон.
Одоо бид хамгийн хэцүү гурван арга хэмжээг авч үзэх л үлдлээ.
Арын өргөн (Shs)
Энэ өгөгдлийг авахдаа эхлэгч болон туршлагатай оёдолчид хоёулаа алдаа гаргадаг боловч алдааны шалтгаан нь тийм ч их биш, харин үйлчлүүлэгч эхлээд нэг байрлалд зогсож байсан бөгөөд угсрах үед өөр байрлалд байсантай холбоотой юм. Та үүнийг үргэлж нүдээр харахгүй, тиймээс алдаатай байдаг.
Баримт нь биеийн энэ хэсэг нь маш хөдөлгөөнтэй байдаг тул хэмжилтийн утга нь гар, мөр, нурууны муруйгаас бага зэрэг өөрчлөгддөг. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Би хувьдаа нэг хэмжилтийг хэмжих гурван сонголтыг хийсэн бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчийн байр суурийг харгалзан үзэхэд тусалдаг. Энд нэг жишээ байна:
Бид шулуун зогсож, гараа ташааны өмнө тавиад бага зэрэг бөхийж, бие нь тайвширдаг. Бид нурууны өргөнийг мөрний ирний цухуйсан цэгүүдээр нугалаас суга хүртэлх нугалаа хүртэл хэмждэг.
Одоо бид хүн анхаарлаа хандуулж байгаа байрлалыг дуурайдаг. Бид мөрний эргэлтийг зөвшөөрч, ачаалалгүйгээр гараа ташааны ар тал дээр тавьдаг. Бид мөн зайг хэмждэг.
Гурав дахь сонголт бол гар талдаа байгаа бөгөөд бид өгөгдлийг дахин авдаг. Үүний дараа бид хоёр өргөнийг, нугалж, нугалж нэмж, үр дүнгийн утгыг хагас болгон хуваах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл дундаж тоог олно. Хамгийн тохиромжтой нь энэ нь гурав дахь хэмжээстэй давхцах ёстой.
Гэхдээ эдгээр тоонууд давхцахгүй байж магадгүй тул би олсон дундаж утгыг анхаарч үзэхийг илүүд үздэг.
Жишээ нь: Шс (өдөр) - 46 см, Шс (дээш) - 36 см, Шс (хэвийн) - 41 см.
(46+36) /2 = 41
Миний хувьд дундаж утга ба хэмжилт нь давхцаж байгааг та харж байна. Ийм байдлаар та энэ байдлыг хянах боломжтой.
Цээжний өргөн(W)
Нурууны нэгэн адил цээжний өргөн нь өчүүхэн хөдөлгөөнд маш мэдрэмтгий байдаг тул бид бүх хэмжилтийг өмнөх хэмжилтийн адилаар хийдэг, гэхдээ зөвхөн энэ удаад цээжний дээгүүр байна. Би зүгээр л тооцооны жишээг үзүүлье.
Жишээ нь: Өргөн (өдөр) -31.5 см, Өргөн (дээш) - 39 см, Өргөн (хэвийн) - 35 см.
(39+31,5) / 2 = 35,25
Таны харж байгаагаар алдаа нь хамгийн бага бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болно. Би ямар ч уран зохиолоос ийм хэмжилтийн аргыг хэзээ ч харж байгаагүй, гэхдээ байнга алдаа гаргадаг байсан тул дараа нь оёдолд нөлөөлсөн тул би ийм схемийг гаргасан. Тэр надад маш их тусалдаг.
Гарын нүхний өргөн (Shpr)
Гарын нүхний өргөний талаархи мэдээллийг авахын өмнө та жижиг төхөөрөмж хийх хэрэгтэй. А4 цаас аваад уртын дагуу дөрвөн удаа нугалав. Түүний сугыг хатуу хэвтээ байдлаар байрлуул. Одоо гарны хоёр талд, суганы нугалаа байрладаг арын болон тавиурын дагуу харандаа эсвэл үзэг ашиглан босоо тэмдэг тавина.
Та туузыг аваад нэг тэмдэгээс нөгөө тэмдэг хүртэлх зайг хэмжихийн тулд захирагч ашиглана уу - энэ бол таны гарын нүхний өргөн юм.
Жишээ нь: (Og3 - Shs (хэвийн) - Shg (хэвийн)) / 2 = (103 - 41 - 35) / 2 = 13.5.
Яагаад бид хоёр хуваагддаг вэ? Хоёр armholes байдаг тул тус бүр нь 13.5 см байх болно Та хоёр сонголтыг ашиглаж, дараа нь тэдгээрийг харьцуулж болно.
За, бид үндсэн хэмжилтийг авсан, тэдгээрийг ашиглан та бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн оёж болно, гэхдээ илүү нарийн зүсэлт нь илүү их мэдээлэл шаарддаг бөгөөд энэ нь дараагийн бичлэгт байх болно.
Эцэст нь хэлэхэд би нэг чухал дүрэмд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна. Ажлын явцад хэмжих соронзон хальс нь зургийн эргэн тойронд нягт таарахгүй байх ёстой, гэхдээ хүчтэй сулрах нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Долоовор хуруугаараа бие болон сантиметрийн хооронд таарч байхаар хэвтүүлэх хэрэгтэй. Өнөөдөр энэ л байна, танд амжилт хүсье!
Тодорхойлох үед сойзны хэмжээЮуны өмнө та түүний контурыг тоймлох хэрэгтэй. Үүнээс гадна, зүүн гар нь хүрээлэн буй орчны нөлөөнд бага өртдөг тул эхлээд контурыг зурахыг зөвлөж байна. Хэмжилт нь дараах байдлаар явагдана.
1. Үнэмлэхүй хэмжилт. Гарын уртыг бугуйны үе (хоёул стилоид процессын үзүүрийг холбосон шугам) болон дунд хурууны үзүүрийн хоорондох зайгаар хэмждэг. Хурууг сунгах үед гарын ар тал дээр хэмждэг. Хурууны урт нь хурууны сүүлний яснаас үндсэн үе хүртэлх зайтай тохирч байна. Боломжит богиносголыг алгаа бие биенээсээ харсан гараа харьцуулахдаа тодорхой тодорхойлсон байдаг.
Хэмжилт сойз өргөнөргөтгөсөн байрлалд гүйцэтгэнэ. Энэ нь II - V метакарпал ясны толгойн хоорондох зайтай тэнцүү юм. Баруун болон зүүн гарны хоорондох 1 см-ийн зөрүү нь физиологийн гэж тооцогддог.
Schlaginhaufen-ийн дагуу гарын өргөн ба уртыг хэмжих:a) өргөн,
б) сойзны урт,
в) бугуйн үений өргөн
Бугуйн өргөн: радиус ба ulna-ийн стилоид процессын алслагдсан цэгүүдийн хоорондох зай.
Бугуйн тойрог: Хэмжилтийг стилоидын үйл явцын хамгийн гүдгэр цэгүүдэд хийдэг.
Гарны тойрог: Метакарпийн ясны толгойн дагуу хэмжилт хийдэг.
2. Schlaginhaufen-ийн уртын өргөний үзүүлэлтүүд: өргөн x 100 / сойзны урт.
Сойзны хэмжээ. Сойзны эзэлхүүнийг усны нүүлгэн шилжүүлэх аргыг ашиглан тодорхойлно. Стилоидын процессыг холбосон шугам хүртэл сойз нь усаар дүүргэсэн төгссөн цилиндрт доошлоно. Баруун болон зүүн гарны хэмжээ нь нэг хүнд ялгаатай байдаг. Дүрмээр бол баруун гарны эзэлхүүн зүүн гарынхаа хэмжээнээс их байдаг (зүүн гартай хүмүүсийн хувьд эсрэгээр). Хүйсээс хамаарч гарны хэмжээ бас өөр өөр байдаг.
Өгөгдөл Бургергарны хэмжээ (баруун гар), биеийн өндөр, хүйсийн хоорондын харилцан хамаарлыг заана. Бургерын дараах өгөгдөл нь тухайн хүн баруун гартай эсвэл зүүн гартай эсэхээс хамаарч баруун болон зүүн гарны эзлэхүүний ялгааг харуулж байна.
Сойзны хэмжээхавагнах зэргийг бодитойгоор тодорхойлоход ихээхэн туслалцаа үзүүлдэг. Гарны эзэлхүүний хоорондох ялгаа нь эзлэхүүний өөрчлөлтийг хянах боломжийг олгодоггүй боловч нэг гарыг давтан хэмжих нь хавангийн өсөлт, бууралтыг үнэлэхэд тусалдаг.
Аливаа бүтээгдэхүүнийг оёж эхлэхээсээ өмнө хэмжилт хийх хэрэгтэй. Мэргэжлийн оёдолчин эмэгтэй хүний дүр төрхийг зөв хэмжих нь амжилтын тал хувь гэдгийг мэддэг. Хэдийгээр та үүнийг хэзээ ч хийж байгаагүй ч доорх зааврыг чанд дагаж мөрдвөл та үүнийг хангалттай хурдан хийж чадна.
Чухал:Хэмжилт хийж эхлэхээсээ өмнө энэ бүтээгдэхүүний доор өмсөх гэж буй дотуур хувцсаа өмс, учир нь орчин үеийн трико нь "чангалах" нөлөө үзүүлж, 1-ээс 3 см-ийн хэмжээг арилгаж чаддаг бол хөхний даруулга нь эсрэгээрээ эзэлхүүнийг нэмж өгдөг.
Бүсэлхийгээ нимгэн даавуугаар уяж, энэ энгийн аргыг бүх мэргэжлийн оёдолчид ашигладаг. Энэ нь бүсэлхийн шугамтай холбоотой хэмжилт хийхэд хялбар болгодог. талаар уншихыг зөвлөж байна
Шулуун, хурцадмал байдалгүйгээр зогс, бүү хазай, өвдгөө бөхийлгөж болохгүй. Хэмжилт хийснийхээ дараа та өөрийн зургийн онцлогийг илүү сайн ойлгож, дүн шинжилгээ хийхийн тулд тэдгээрийг стандарт хэмжигдэхүүнтэй харьцуулж болно.
1. Цээжний тойрог.Энэ хэмжилтийг цээжний хамгийн их цухуйсан цэгүүдэд хийдэг. Соронзон хальсны хэмжүүрийг хэт чангалж, сулруулж болохгүй. Энэ нь биед нягт таарах ёстой, гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр. Цээжний дээрх бүсийг хөхний булчирхайн дээгүүр хэмждэг.
2. Бүсэлхийн тойрог.Хамгийн нарийн цэг дээр хэмжсэн хэмжих соронзон хальс нь бүсэлхийгээр сайтар таарч байх ёстой.
3. Түхний тойрог.Өгзөгний хамгийн бүрэн цэг дээр хэмждэг. "Брижиний эффект"-тэй эмэгтэйчүүдийн хувьд хэмжилтийг давхар хийхийг зөвлөж байна ("өмдний" цухуйсан хэсгүүдийн дагуу өгзөгний доор эзлэхүүнийг хэмжинэ.
Хэрэв эхний хэмжилт нь хоёр дахь хэмжээнээс хамаагүй бага байвал хоёр дахь хэмжилтийг ялангуяа нарийн дүрс бүхий эд зүйлс, тухайлбал бүрээстэй банзал зэргийг ашиглана. Энэ тохиолдолд цөцгий бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхэд бүтээгдэхүүнийг шууд тохируулах шаардлагатай болно.
4. Цээжний өндөр.Хүзүүний мөрөнд хүрэх цэгээс цээжний хамгийн цухуйсан цэг хүртэл хэмжинэ.
5. Урд талын урт нь бэлхүүс хүртэл. Урдаас бэлхүүс хүртэлх уртыг (FTL) хүзүү нь мөртэй (хүзүүний суурь) нийлэх цэгээс цээжний бүрэн цэгээс бэлхүүс хүртэл хэмжигддэг.
6-6а. Бүтээгдэхүүний урт.Мөрний бүтээгдэхүүний хувьд арын дагуу долоо дахь умайн хүзүүний нугаламаас бүтээгдэхүүний хүссэн урт хүртэл (6), бэлхүүсний бүтээгдэхүүний хувьд - бэлхүүсээс нурууны дагуу бүтээгдэхүүний хүссэн урт хүртэл (6a) хэмжинэ.
7. Нурууны урт нь бэлхүүс хүртэл.Долоо дахь умайн хүзүүний нугаламаас бүсэлхийн шугам (DST) хүртэл хэмждэг.
8. Арын өргөн.Мөрний ирний төв дундуур шулуун нурууны дагуу хэвтээ байдлаар хэмждэг.
9. Мөрний өргөн.Нэг мөрнөөс нөгөө мөр хүртэлх хамгийн тод цэгүүдэд хэвтээ байдлаар хэмждэг.
10. Мөрний урт.Хүзүүний ёроолоос мөрний туйлын цэг хүртэл (гартай мөрний үений цэг) хэмждэг.
11. Ханцуйны урт.Мөрний төгсгөлөөс бугуй хүртэл тохойноосоо бага зэрэг бөхийлгөж гараараа хэмжинэ. 3/4 ханцуйны уртыг ижил аргаар хэмждэг, гэхдээ тохой хүртэл.
12. Мөрний тойрог (Гарны тойрог дээд талд).Гарны дээд хэсгийн өргөн хэсэгт хэмжсэн.
13. Хүзүүний тойрог.Энэ хэмжилт нь хүзүүний ёроолд байдаг.
14. Гарын нүхний гүн.Гарын нүхний гүнийг дараах байдлаар хэмжиж болно: суганы доор 3-4 см өргөнтэй цаас барина.
Дашрамд хэлэхэд, цаасан тууз ашиглан та гарын нүхний өргөн, хэмжилт хийж болно. Цаасан туузыг сугандаа хэвтээ байдлаар барьж, гарынхаа баруун, зүүн талд босоо шугамуудыг байрлуул - энэ нь гарын нүхний өргөн болно.
Цагаан будаа. Арын нүхний өргөнийг хэрхэн хэмжих вэ
15. Гуяны өндөр.Бүсэлхийн шугамаас ташааны шугам хүртэлх хажуугийн дагуу хэмжсэн. Энэ хэмжилтийг үнэн зөв гаргахын тулд бэлхүүс, хонго дээр нимгэн тууз уя. Хэмжилтийг хажуугийн шугамын дагуух обудтай завсраас авна.
16. Хөлийн урт нь гаднаасаа.Бүсэлхийнээс хөлний гадна талын дагуу шал хүртэл хэмждэг.
17. Дотор талаас хөлний урт (алхмын урт).Хөлний дотор талын цавинаас шал хүртэл хэмжинэ.
18. Гуяны тойрог.Гуяны дагуу гуяны доорх нугалаас доош 5 см-ийн зайд хэвтээ байдлаар хэмжинэ.
19. Өвдөгний тойрог.Өвдөгний хонхорхойноос доош 2 см-ийн зайд хэвтээ байдлаар хэмжсэн.
20. Өвдөгний өндөр.Бүсэлхийнээс өвдөгний дунд хүртэл хэмждэг.
21. Тугалын тойрог.Доод хөлний бүрэн хэсгийн дагуу хэвтээ байдлаар хэмждэг.
22. Шагайны тойрог.Хөлний хамгийн нимгэн цэг дээр хэвтээ байдлаар хэмждэг.
23. Суудлын өндөр.Хавтгай гадаргуу дээр сууж байхдаа нурууны дагуу, бэлхүүсний шугамаас гадаргуу хүртэл хэмждэг.
Аливаа зүйлийг оёж сурахаасаа өмнө хэмжилт хийх чадвартай байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бид түүнгүйгээр юу хийж чадах байсан бэ? Зөвхөн бэлхүүс, ташаагаа мэдэх нь таныг хол авчрахгүй))) Би энэ нийтлэлээс Америкийг нээхгүй, гэхдээ магадгүй энэ мэдээлэл хэн нэгэнд хэрэг болох байх!
Хэмжилтийг аль болох нарийвчлалтай болгохын тулд загвар нь хатуу хувцас эсвэл зөвхөн дотуур хувцас өмссөн байх ёстой. Хэт шулуун, өргөн мөрөн дээрээ зогсох шаардлагагүй (хэмжиж буй хүн бодит амьдрал дээр тэгж алхдаггүй бол). Та аль болох байгалийн байх хэрэгтэй, ходоодоо бүү сороорой, гараа бүү тат, эс тэгвээс хэмжилтүүд зөв болохгүй.
Шаардлагатай миллиметрийг алдахгүйн тулд хэмжих соронзон хальсыг хэт чанга татаж болохгүй. Зарим хүмүүс бүх хэмжилтийг хүний зүүн талд хийх ёстой гэж хэлдэг ч үнэнийг хэлэхэд би үүнийг тийм ч шаардлагагүй гэж бодож байна, би энэ дүрмийг дагаж мөрддөггүй.
Хэмжилт хийхээсээ өмнө загвар өмсөгчийнхөө бэлхүүс дээр утас эсвэл уян харимхай тууз уях хэрэгтэй (энэ нь маш тохиромжтой бөгөөд дараа нь зарим хэмжилтийг бичихэд тусална, та өөрөө харах болно).
Ssh - хүзүүний хагас тойрог- хэмжих соронзон хальс нь хүзүүгээр дамждаг (урд талд нь хүзүүний хөндийн дагуу, ар талд нь умайн хүзүүний долоо дахь нугаламын дээр).
Сг1 - эхлээд цээжний хагас тойрог- соронзон хальс нь мөрний ирний шугамын дагуу, суга дор, цээжний ёроолд урд нь урсдаг.
Cr2 - хоёр дахь цээжний хагас тойрог- соронзон хальс нь мөрний ирний шугамын дагуу, суга доогуур, цээжний хамгийн цухуйсан цэгүүдийн дагуу урсдаг.
Сг3 - цээжний хагас тойрог гурав- соронзон хальс нь цээжний цухуйсан цэгүүдийн дагуу хатуу хэвтээ байдлаар урсдаг (бид мөрний ирийг анхаарч үздэггүй).
Сг4 - цээжний хагас тойрог дөрөв дэх- цээжний доорхи их биеийн тойрог.
St - хагас бүсэлхийн тойрог- та их биеийн хамгийн нарийхан цэг дээр хатуу хэвтээ байдлаар хэмжих хэрэгтэй.
Бямба - хагас ташааны тойрог- өгзөгний хамгийн цухуйсан цэгүүдийн дагуу хатуу хэвтээ байдлаар хэмжинэ.
Шс - арын өргөн- соронзон хальс нь мөрний ирний дагуу нэг суганаас нөгөө рүү хэвтээ байдлаар урсдаг.
Шг - цээжний өргөн- хэмжих соронзон хальс нь нэг суганаас нөгөө суга хүртэл цээжин дээгүүр хэвтээ байдлаар дамждаг.
ЦГ - цээжний төв- соронзон хальс нь цээжний цухуйсан цэгүүдийн хооронд хэвтээ байдлаар татагдах ёстой.
2-т хувааж болохгүй хэмжилтүүд:
Dlb - ташааны шугам хүртэлх урт- туузыг бэлхүүсээс ташааны шугам хүртэл хажуу талаас нь наана.
DTS - нурууны урт нь бэлхүүс хүртэл- хэмжих соронзон хальс нь хүзүүний ёроолоос бэлхүүс хүртэл босоо байрлалтай байх ёстой.
осол - урд талын урт нь бэлхүүс хүртэл- Урд талаас нь хүзүүний ёроолоос цээжин дундуур бэлхүүс хүртэл хэмжинэ.
Vg- цээжний өндөр - соронзон хальс нь хүзүүний ёроолоос цээж хүртэл явдаг.
Vpks - мөрний өндөр ташуу нуруу- хэмжих туузыг мөрөн дээрээс нурууны бүсэлхийн шугамтай огтлолцох цэг хүртэл сунгана.
Vpkp - мөрний өндөр ташуу урд- хэмжих туузыг мөрнөөс цээжний цухуйсан цэг хүртэл сунгана.
Shp - мөрний өргөн- соронзон хальс нь хүзүүний ёроолоос мөрний хамгийн дээд цэг хүртэл урсдаг.
Vprz - арын гарын нүхний өндөр- хүзүүний ёроолоос ар талын гарын нүх хүртэлх зайг хэмжинэ (гарын нүхний шугам нь нэг суганаас нөгөө суга хүртэлх зай).
Оп - мөрний тойрог- соронзон хальс нь суганы доор өнгөрч, гараа боож өгнө (гар нь чөлөөтэй, чөлөөтэй унжсан байх ёстой).
доктор - гарны урт- хэмжих соронзон хальс нь мөрнөөс бугуйны үе хүртэл дамждаг (гарыг чөлөөтэй буулгах ёстой).
Хэрэв би ямар нэгэн хэмжилтэд эргэлзэж байвал би тэдгээрийг стандарт хэмжээтэй хүснэгттэй харьцуулж үздэг (мэдээжийн хэрэг өөр өөр байж болно, гэхдээ хэдэн арван сантиметрээр биш). Хэмжээгээ яаж мэдэх вэ? Хэмжилт Cg3 нь хувцасны хэмжээтэй тэнцүү байна :)
Хэмжилт хийхдээ эгц зогсох, ачаалалгүй, бөхийлгөж, хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж болохгүй. Хэмжилт хийснийхээ дараа та өөрийн зургийн онцлогийг илүү сайн ойлгохын тулд тэдгээрийг стандарт хэмжигдэхүүнтэй харьцуулж болно.
1. цээж
Энэ хэмжилтийг цээжний хамгийн их цухуйсан цэгүүдэд хийдэг. Соронзон хальсны хэмжүүрийг хэт чангалж, сулруулж болохгүй. Энэ нь биед нягт таарах ёстой, гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр. Хэмжих Цээжний дээгүүр тойрогижил төстэй аргаар хэмжсэн боловч хөхний булчирхайн дээгүүр.
2. Бүсэлхийн тойрог
Та бэлхүүсээ чанга атган хамгийн нарийн цэг дээр хэмжилт хийх хэрэгтэй.
3. Түхний тойрог
Хэмжилтийг өгзөгний хамгийн гүдгэр цэгүүдэд хийдэг. "Голифын эффект" -тэй эмэгтэйчүүдийн хувьд үүнийг хуулбарлахыг зөвлөж байна - хэмжилт хийх ("голифе" цухуйсан шугамын дагуу өгзөгний доорх эзлэхүүнийг хэмжинэ).
Хэрэв авсан хоёр дахь хэмжилт нь эхнийхээс хамаагүй бага байвал хоёр дахь хэмжилтийг ялангуяа нарийн дүрстэй зүйлс, тухайлбал бүрээстэй банзал дээр хэрэглээрэй. Энэ тохиолдолд цөцгий бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхэд бүтээгдэхүүнийг шууд тохируулах шаардлагатай болно.
4. Цээжний өндөр
Хэмжилтийг хүзүүний мөрөнд шилжих шилжилтийн цэгээс цээжний хамгийн цухуйсан цэг хүртэл хийх ёстой.
5. Урд талын урт
Урд талын уртыг бэлхүүс хүртэл - энэ хэмжилтийг хүзүүний мөрөнд (хүзүүний суурь) хүрэх цэгээс цээжний хамгийн цухуйсан цэгээс бэлхүүс хүртэл авдаг.
6. Мөрний урт
Мөрний зүйлийн уртыг (хувцас, цамц, хүрэм, хүрэм) долоо дахь умайн хүзүүний нугаламаас тухайн зүйлийн хүссэн урт хүртэл хэмжинэ.
6а. Аялалын бүтээгдэхүүний урт
Хувцасны урт (юбка, өмд) нь бэлхүүсээс бүтээгдэхүүний хүссэн урт хүртэл хэмжигддэг.
7. Арын урт
Долоо дахь умайн хүзүүний нугаламаас бүсэлхийн шугам хүртэл хэмжилт хийнэ.
8. Арын өргөн
Хэмжилтийг мөрний ирний төвөөр шулуун нурууны дагуу хэвтээ байдлаар хийнэ.
9. Мөрний өргөн
Энэ хэмжилтийг нэг мөрнөөс нөгөө мөр хүртэл хамгийн тод цэгүүдийн дагуу хэвтээ байдлаар хийнэ.
10. Мөрний урт
Хэмжилтийг хүзүүний ёроолоос мөрний туйлын цэг хүртэл (гартай мөрний үений цэг) авна.
11. Ханцуйны урт
Хэмжилтийг мөрний төгсгөлөөс бугуй хүртэл тохойноос бага зэрэг бөхийлгөсөн гарны дагуу хийдэг. 3/4 ханцуйны уртыг ижил аргаар хэмждэг, гэхдээ тохой хүртэл.
12. Гарны тойрог (дээд хэсэг)
Хэмжилтийг гарны дээд хэсгийн өргөн хэсгийн дагуу хэвтээ байдлаар хийнэ.
13. Хүзүүний тойрог
Энэ хэмжилтийг хүзүүний ёроолыг тойруулан авна.
14. Хөлийн урт нь гаднаасаа
Хөлийн гадна талын бэлхүүсээс шал хүртэл хэмжилт хийнэ.
15. Дотор талаасаа хөлний урт
Хөлийнхөө дотор талын цавинаас шал хүртэл хэмжилт хийнэ.
ЧУХАЛ!
Нарыг мөн хэмжиж болно: хатуу гадаргуу дээр шулуун сууж, бүсэлхийгээр тууз уя. Соронзон хальснаас сандал хүртэлх урт нь МЭӨ-тэй тэнцүү байна - суудлын өндөр. Хэрэв хэмжсэн BC утга нь тооцоолсон утгаас ялгаатай бол тэдгээрийн хоорондох дундажийг авна.
16. Гуяны өндөр.
Энэ хэмжилтийг гуяны гадна талаас бэлхүүсээс ташааны шугам хүртэл авна.
Чухал!Хүрэм, даашинз, цамц, хүрэмний хувьд гол хэмжүүр нь цээжний эзэлхүүн юм. Банзал, өмдний хувьд гол хэмжүүр нь гуяны хэмжээ юм.
17. Гарын нүхний гүн.Гарын нүхний гүнийг (DPR) ашиглан тооцоолно. Гэсэн хэдий ч тооцооллын зөв эсэхийг шалгахын тулд та Armhole-ийн гүнийг нэмж хэмжиж болно.
Үүнийг хийхийн тулд туузан цаас аваад сугандаа ар талдаа барина. Умайн хүзүүний 7-р нугаламаас цаасан тууз хүртэлх гарын нүхний гүнийг зурагт үзүүлсэн шиг хэмжинэ. Хэрэв хэмжсэн болон тооцоолсон утгууд өөр байвал тэдгээрийн дундаж утгыг авна.
18. Суудлын өндөр.Суудлын өндрийг дараах байдлаар хэмждэг: даавууны туузыг бэлхүүсээрээ боож, хатуу гадаргуу дээр, жишээлбэл, сандал дээр шууд суу. Бүсэлхийнээс гадаргуу хүртэлх зайг хэмжинэ. Мөн суудлын өндрийг тооцоолж болно.
Эмэгтэйчүүдийн хэмжилт
1. Хүзүүний тойрог
2. цээж
3. Бэлхүүс
4. Түхний тойрог
5. Бүтээгдэхүүний урт дахь бүслүүр
Цамцны уртын байрлалыг тууз, сүлжих эсвэл бүсээр бие дээр хэвтээ байдлаар тэмдэглээрэй. Цамцныхаа уртын дагуу хэмжих туузыг их биеийн эргэн тойронд байрлуул. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
6. Хоёр толгойн булчингийн тойрог
7. Ханцуйны 3/4 урттай шууны тойрог
Соронзон хальс нь тохойн (тохой) нугалаас доош 3-5 см зайд, шууны перпендикуляр байрладаг. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
8. Бугуйн тойрог
9. Мөрний налуугийн урт
Хүзүүний ёроолд байрлах цэгээс мөрний налуу мөрөнд хүрэх хүртэлх зайг хэмжинэ (та цамцны ханцуйны оёдлын байршлыг барзгар чиглүүлэгч болгон ашиглаж болно).
10. Ханцуйны урт
11. Цээжний өндөр
Хүзүүний ёроолоос цээжний бүрэн цэг хүртэлх зайг хэмжинэ.
12. Цээжний төв хэсэг
Соронзон хальсыг хэвтээ байрлуулж, цээжний хамгийн цухуйсан хоёр цэгийн хоорондох зайг хэмжинэ.
13. Цээжний өргөн
Туузыг суганы урд талын булангаас дээш 2-3 см-ийн зайд хэвтээ байрлуулж, энэ зайг хэмжинэ. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
14. Арын өргөн
15. Нурууны урт нь бэлхүүс хүртэл
Бүсэлхийн шугамыг их бие дээр хэвтээ байдлаар тэмдэглээрэй. Туузыг хүзүүний арын хэсэгт (7-р умайн хүзүүний нугаламын нугасны процесс) байрлуулж, нурууны дагуу бэлхүүс хүртэл хэмжинэ.
Эрэгтэй хүний хэмжилт
1. Хүзүүний тойрог
Хүзүүний ёроолд хэмжигддэг. Туузыг хүзүүндээ боож, туузны доод ирмэг нь хүзүүний ёроолоор дамжин өнгөрч, урд талын хүзүүний хөндийн дээгүүр хаагдана. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
2. цээж
Соронзон туузыг цээжиндээ хамгийн их цухуйсан цэгүүдээр хэвтээ байдлаар гүйлгэхээр боож өгнө. Ар талд нь туузыг мөрний ирэнд наасан байна. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
3. Мөрний хэлбэр
4. Бүсэлхийн тойрог
Соронзон хальсыг бүсэлхийн түвшинд хэвтээ байдлаар их биеийн эргэн тойронд байрлуул. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
5. Түхний тойрог
Гуяг хэмжихдээ тууз нь ташааны хамгийн өргөн хэсэгт, урд талын хэвлийн хамгийн их цухуйсан цэгүүд, хойд талын өгзөгийг хөндлөн гүйх ёстой. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
6. Хоёр толгойн булчингийн тойрог
Соронзон хальсыг хамгийн өргөн хэсэгт нь хоёр булчингаа тойруулан боож өг. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой. Гар нь тайван байдалд байх ёстой.
7. Бугуйн тойрог
Соронзон туузыг бугуйндаа бугуйн үе дээр боож өгнө. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
8. Ханцуйны урт
A) Гараа бага зэрэг бөхийлгөж, мөрнийхөө мөрний налуугаас цамцныхаа урт ханцуйтай байх ёстой газар хүртэлх зайг хэмжинэ.
б) Цамцны богино ханцуйны ханцуйг мөрний мөртэй нийлүүлэх хүртэлх зайг хэмжинэ.
9. Цээжний өргөн
Суганы урд талын булангийн хоорондох зайг хэмжинэ. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
10. Арын өргөн
Соронзон хальсыг нуруундаа хэвтээ байдлаар байрлуулж, суганыхаа арын булангийн хоорондох зайг хэмжинэ. Хэмжилт хийхдээ соронзон хальс нь биед нягт (гэхдээ хурцадмал байдалгүйгээр) таарах ёстой.
11. Нурууны урт
Соронзон хальсыг хүзүүнийхээ ар талд байрлуулж, хүссэн уртыг хэмжинэ.
Энэ хэсгийг онлайн дэлгүүрийн дэмжлэгтэйгээр бүтээсэн