Гэртээ өсгийтэй маск хэрхэн хийх вэ. Хагарал, хуурайшилтын эсрэг өсгийтэй арьсанд хамгийн сайн маск

Өсгийтэй маск нь зөвхөн таны хөлийг төгс байлгахад тусалдаг найрлага биш юм. Зарим эмчилгээ нь мөөгөнцөрөөс ангижрахад чиглэгддэг тул эмийн өөр хувилбар юм.

Өсгийтэй маскны ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• Цэвэрлэх. Хэрэв таны өсгий маш барзгар байвал уушгин чулуу, сойзоор ч угаахад хэцүү байдаг. Арьс нь сүвэрхэг учраас дотор нь шороо хуримтлагдаж, хусах шаардлагатай болдог. Маск нь хуурай эпидермисийг зөөлрүүлж, бохирдлыг хурдан арилгахад тусалдаг.
• Зөөлрүүлэх. Хөлний арьсны хамгийн түгээмэл асуудал бол хатуулаг юм. Эвгүй гуталтай байнга харьцдаг тул өсгий дээрх арьс ширүүн болж, хатаж, хагардаг. Маск нь арьсыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хагарахаас сэргийлдэг.
• Өсгийг бага эмзэг болгодог. Өөрөөр хэлбэл зөөлөн арьс нь механик гэмтэлд өртөмтгий байдаг. Зөөлөн хөлний шарх нь бага тохиолддог.
• Эрдэнэ шишийг арилгана. Маск тогтмол хэрэглэснээр хуурай толбо зөөлөрч, сойзоор амархан арилдаг.

Маскыг өсгийд хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Өсгийтэй маск нь таны хөлийг гоо сайхан болгож, ядаргаа тайлах ашигтай процедур юм. Гэхдээ үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн нөхцөл байдаг.

Өсгийтэй маск хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

1. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал. Эмийн хольц бэлтгэх найрлагыг сонгохдоо харшлын урвалыг анхаарч үзээрэй. Харшилтай бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй.
2. Флебит. Энэ бол венийн судасны хангалтгүй үйл ажиллагаатай холбоотой өвчин юм. Маск нь доод мөчдийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өвчний явцыг улам хурцатгах болно.
3. Нээлттэй шарх. Өсгий, хөлөндөө зүсэгдсэн, шалбарсан, ил шархтай бол хөлний маск хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь халдвар үүсгэж болзошгүй.

Өсгийтэй маск хийх жор

Өсгий дээрх ширүүн арьсыг даван туулахад тусалдаг уламжлалт анагаах ухааны олон жор байдаг. Парафин, далайн давс, глицерин зэргийг ихэвчлэн хэрэглэхэд ашигладаг. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг зөөлрүүлж, ан цав үүсэхээс сэргийлдэг.

Аспиринтай өсгийтэй маск

Аспирин бол ацетилсалицилын хүчил бөгөөд зөөлөн органик бодис юм. Энэ хүчил нь нэлээд сул боловч түүний үйлдэл нь барзгар арьсыг уусгахад хангалттай. Аспириныг ихэвчлэн жимс, ургамлын тостой хослуулдаг. Эдгээр хэрэгслүүдийг хамтад нь авч үзвэл маш сайн үр дүнг өгдөг.

Аспиринтай өсгий хагарсан маск хийх жор:

• Пероксидтэй. Энэ нь барзгар арьсыг богино хугацаанд арилгахад тусалдаг хосолсон бүтээгдэхүүн юм. Хуванцар сав аваад 3 литр бүлээн ус хийнэ. Устөрөгчийн хэт ислийн лонхонд хийнэ. Уусмалд хөлөө дүрээд 10-15 минут байлгана. Хөлийнхөө улыг хатаана. Аспирины шахмалыг буталж, нунтгаа өсгийийнхээ ан цав руу хийнэ. Хөлөө боолтоор боож, орондоо ор. Өглөө нь өсгийгөө бүлээн усаар угааж, үхсэн арьсыг уушгин чулуугаар хус.
• Төмстэй. Маск бэлтгэхийн тулд та төмсний булцууг хальсалж, сараалжтай болгох хэрэгтэй. Илүүдэл шүүсийг шахаж, буталсаны дараа 5 шахмал аспирин нэмнэ. Үр массыг даавуун дээр тавиад өсгий дээрээ түрхээрэй. Компрессийг засаад 2 цаг байлгана. Холимогийг хөлнөөсөө аваад хөлөө угаана. Шаардлагатай бол зөөлрүүлсэн арьсыг файлаар хусах хэрэгтэй.
• Архитай. Барзгар арьсны асар том давхаргатай "модон" өсгийд зориулсан бүтээгдэхүүн. Бодисыг бэлтгэхийн тулд 50 мл архи эсвэл согтууруулах ундааг саванд хийнэ. Нэг багц аспирин нэмж, шахмалыг нунтаг болгон бутлана. Төмсний цардуул нэмээд зуурмаг шиг масс үүсгэнэ. Бүтээгдэхүүнээр өсгийгөө өгөөмрөөр тосолж, хөлөндөө гялгар уут тавь. 1 цаг байлгана. Одоо арьсны зөөлрүүлсэн давхаргыг уушгин чулуу эсвэл сойзоор хус.
• Давстай юу. Далайн давсыг хөлийн банн бэлтгэхэд өргөн хэрэглэдэг ч та өсгийтэй маск бэлтгэхэд ашиглаж болно. 30 гр далайн давсыг саванд хийнэ, түүнд 5 шахмал ацетилсалицилын хүчил нунтаг нэмнэ. Хуурай хольц руу нимбэгний шүүс хийнэ, хутгана. Өсгийгөө өтгөн хольцоор тосолж, боолт эсвэл цэвэр даавуугаар боож өгнө. 30 минут байлгана. Хөлөө усаар угааж, үхсэн арьсыг зөөлөн арчина.

Глицерин агуулсан өсгийтэй маск

Глицерин бол анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт идэвхтэй хэрэглэгддэг зөөлрүүлэгч бодис юм. Түүний тусламжтайгаар та барзгар өсгийг зөөлрүүлж, хөлийг илүү дур булаам болгож чадна.

Глицерин агуулсан өсгийтэй маск хийх жор:

1. Талхтай. Хар талхны үйрмэгийг аваад усанд дэвтээнэ. Үүний дараа шингэнийг шахаж гараараа хольцыг санаарай. 20 мл глицерин нэмээд хольцыг сайтар дундажлана. Нэг төрлийн массыг өсгий дээр түрхэж, даавуу эсвэл боолтоор бэхлээрэй. 1 цаг байлгаад бүлээн усаар зайлна.
2. Усан үзэмтэй. Энэхүү маск нь тослог орчин, жимсний хүчлийг хослуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь маш хуурай арьсанд төгс тэжээл өгдөг. Авах уу? бэрсүүт жүрж ба түүнээс шүүсийг шахаж ав. 25 мл глицерин, 30 г далайн давс нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, өсгийг нь найрлагаар нь эмчил. Хөлийг хальсаар хучиж, хольцыг цагийн гуравны нэгээр нь байлгана. Холимогийг бүлээн усаар зайлж, хөлийг нь тосоор эмчилнэ.
3. Chamomile-тай. Chamomile дусаахыг бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд 20 гр хатаасан цэцэг дээр буцалсан ус хийнэ, 15 минут байлгана. Холимогийг шүүнэ. Хагас шил шингэнийг 30 мл глицеринтэй холино. Холимогийг лонхонд бэлтгэх нь илүү дээр бөгөөд ингэснээр та хүчтэй сэгсэрнэ. Холисны дараа даавуунд бага зэрэг шингэн түрхээд өсгий дээрээ түрхээрэй. Хөлөө боож, компрессийг шөнөдөө үлдээгээрэй. Өглөө юу ч угаах шаардлагагүй. Уг процедурыг өдөр бүр унтахын өмнө хий.
4. Төмстэй. Төмсийг хальстай нь буцалгаж, бутлана. Арьсыг арилгах шаардлагагүй. Үүссэн нухаш руу 20 мл нимбэгний шүүс, 30 мл глицерин хийнэ. Өтгөн нухсан төмсөө хөлийнхөө уланд түрхээд хуванцараар бүрхэнэ. Масс нь дулаан байх ёстой. Алчуураар боож, нэг цагийн гуравны нэгийг нь үлдээгээрэй. Холимогийг зөөлөн арилгаж, хөлийг нь бүлээн усаар зайлна.
5. Шартай хамт. Шар нь хуурай арьсанд төгс тэжээл өгдөг тул өсгийгөө чийгшүүлэхийн тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэг аяганд зөгийн бал, нимбэгний шүүсний халбагаар шарыг холино. Хэрэглэхийн өмнө зөгийн бал бага зэрэг халаах нь дээр. Массанд 30 мл глицерин нэмээд сайтар дундажлана. Цаасан салфетка аваад үрчий. Холимогоор даавууг нэвт норгоод өсгий дээрээ түрхээрэй. Хэрэглэх хэсгийг боож, 1 цаг байлгана.

Шавар өсгийтэй маск

Шавар нь ариутгах, чийгшүүлэх шинж чанараараа алдартай. Үүнээс гадна хаван үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ бодис агуулсан маск нь өсгий дээрх барзгар арьсыг маш сайн эмчилдэг, ялангуяа зуны улиралд эпидермисийн давхаргын хооронд тоос бөглөрөх үед.

Шавар маск хийх жор:

• Гаатай. Энэхүү маск нь удаан алхаж, ажил хийсний дараа арьсыг сэргээж, өсгийг нь хөргөнө. Үүнийг ажлын өдрийн дараа, унтахынхаа өмнө хийхийг зөвлөж байна. 20 гр хөх шавар нунтаг аваад бүлээн ус хийнэ. Энэ нь зуурмаг байх ёстой. Холимог дээр хэдэн дусал гаа тос нэмнэ. Холимогийг хольж, асуудалтай газрыг өгөөмрөөр тосолно. Энэ бүтээгдэхүүнийг хөлний бүх хэсэгт түрхэж болно.
• Маслатай юу. 25 гр хөх шаврын нунтагыг бүлээн усаар хольж будаа болгоно. 20 мл оливын тос, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Зуурмагийг идэвхтэй хольж, өсгийгөө тослох хэрэгтэй. Хөлийг гилгэр хальсан болон боолтоор боож өгнө. Програмыг 40 минутын турш өсгий дээр байлгах хэрэгтэй.
• Бор замагтай. Энэ нь 1: 1 харьцаатай бор замаг, хөх шавар холих шаардлагатай. Үүний дараа нимгэн урсгалтай холимог руу бүлээн ус хийнэ. Зуурмагийн тууштай байдал нь шингэн нухаштай төстэй байх ёстой. Сойз аваад өсгий дээрээ зузаан давхарга түрхээрэй. Кинооор боож, програмыг 1 цагийн турш үлдээгээрэй. Хөлөө сайтар угаана.
• Зөгийн балтай. Зөгийн балыг ихэвчлэн гоо сайхны болон ардын анагаах ухаанд ашигладаг. Энэ бодис нь арьсанд сайн тэжээл өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд 30 гр хөх шавар нунтаг нь будаа авах хүртэл бүлээн усаар холилдоно. Үүний дараа масс руу 10 мл шингэн зөгийн бал нэмнэ. Хольцыг дундаж болгосны дараа асуудалтай газрыг өгөөмрөөр тослох шаардлагатай. Массын өртөх хугацаа 1 цаг байна.

Устөрөгчийн хэт исэл бүхий өсгийтэй маск

Устөрөгчийн хэт ислийг анагаах ухаанд биеийн гадаргууг ариутгахад идэвхтэй ашигладаг. Энэ нь хүчтэй антисептик боловч үүнээс гадна энэ бодис нь арьсны барзгар давхаргыг зөөлрүүлдэг хүчтэй исэлдүүлэгч бодисоор ажилладаг.

Устөрөгчийн хэт исэл бүхий өсгийтэй маск хийх жор:

1. Бодиагатай. Цэвэр усны bodyaga нь эрдэнэ шишийг эмчлэх нийтлэг арга юм. Устөрөгчийн хэт исэлтэй хамт та хөлийг хурдан арчлах бүх нийтийн хэрэгслийг авах болно. Нэг аяганд 50 гр хэт исэл, 20 гр bodyaga нунтаг холих шаардлагатай. Үүссэн будаа хэдэн минутын турш үлдээгээрэй. Гадаргуу дээр бөмбөлөгүүд гарч ирэх шаардлагатай. Холимогийг өсгий дээр түрхэж, нойтон боолтоор боож, өртөх хугацаа нь цагийн гуравны нэг юм.
2. Төмстэй. Цөөн хэдэн төмсний хальсыг зөөлөн болтол нь буцалгана. Үүний дараа хальсыг нухаш болгон хувиргаж, 30 мл устөрөгчийн хэт исэл нэмнэ. Хольцыг хүчтэй хутгаж, хольцыг өсгий дээрээ тавь. Ууттай, дараа нь даавуугаар боож өгнө. Хэрэглэх хугацаа - 30 минут.
3. Талхтай. Талхны үйрмэгийг усанд дэвтээж, дэвтээсний дараа шахаж гарга. Нойтон үйрмэг дээр 30 мл устөрөгчийн хэт исэл нэмнэ. Холимогийг өсгий дээрээ түрхээд эргүүлээрэй. Компрессийг 30-40 минутын турш үлдээхийг зөвлөж байна. Холимогийг бүлээн усаар угааж, баялаг тос түрхэх хэрэгтэй.

Зуккини өсгийтэй маск

Zucchini нь ардын анагаах ухаанд нэлээд түгээмэл хэрэглэгддэг. Эдгээр хүнсний ногооны тусламжтайгаар та өт хорхой, элэгний өвчнөөс ангижрах, өсгий дээрх хуурай ханиадыг хүртэл эмчлэх боломжтой.

Цуккини бүхий өсгийтэй маск хийх жор:

• Чидун жимсний тостой. Жимсийг хальсалж, зууханд эсвэл богино долгионы зууханд жигнэх шаардлагатай. Үүний дараа хольцыг хутгагчаар нунтаглаж, нухаш болгоно. Нухаш дээрээ 20 мл оливын тос нэмээд хутгана. Бүтээгдэхүүнийг өсгий дээрээ түрхэж, гилгэр хальсан дээр боож, алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн гуравны нэгийг үлдээгээрэй. Халуун усаар зайлж угаана.
• Кефиртэй хамт. Маск бэлтгэхийн тулд жижиг үртэй залуу жимс сонгох хэрэгтэй. Жимсийг хальсалж, буцалгана. Zucchini нухаш бэлтгэж, холимогт 50 мл kefir нэмнэ. Холимогийг даавуунд түрхээд өсгий дээрээ түрхээрэй. Өргөдөл гаргах хугацаа 30 минут байна. Хөлөө усаар сайтар зайлж угаана.
• Chamomile-тай. Chamomile цэцгийн декоциний бэлтгэ. Zucchini хальс, chamomile шөл буцалгана. Хүнсний ногоог хутгагч ашиглан нунтаглана. Зуурмагийг өсгий дээрээ түрхээд 30-40 минут байлгана. Долоо хоногт хоёр удаа давтана. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа арьсанд чийгшүүлэгч түрхэх нь зүйтэй.

Уксустай өсгийтэй маск

Уксус нь хуурай өсгийтэй тэмцэх чадвартай органик хүчил юм. Энэ бодисыг өсгийтэй маск бэлтгэхэд амжилттай ашигладаг.

Уксустай өсгийтэй маск хийх жор:

1. Талхтай. Нэг хэсэг хуучирсан талхыг усанд дэвтээж, нунтаглана. Үүнийг сэрээ эсвэл хутгагч ашиглан хийж болно. Цөөн хэдэн үйрмэг дээр 20 мл 9% цууны уусмал нэмээд холино. Цэвэр, чийгтэй даавуунд бага зэрэг бүтээгдэхүүн түрхээд өсгийгөө боож өгнө. 25 минут байлгана.
2. Улбар шартай. Жижиг аяганд жүржийн шүүс, цуу тус бүрийг 30 мл хольж, зуурсан гурил нэмнэ. Үүссэн зуурсан гурилаар өсгийг нь тосолж, нойтон боолтоор боож өгнө. Өргөдөл гаргах хугацаа 1 цаг байна.
3. Улаан лоольтой. Боловсорсон улаан лоолийг аваад хутгагчаар нухаш хийнэ. 20 мл цуу нэмээд хутгана. Холимогийг даавуунд түрхээд өсгийгөө шахаж боож өгнө. Нэг цаг байлгаад хөлөө усаар зайлна.
4. Гүзээлзгэнэтэй хамт. Цөөн хэдэн гүзээлзгэнэ аваад хутгагчаар нухаш хийнэ. 30 мл цуу нэмээд дунджаар хийнэ. Үүний дараа шингэн зуурмагаа даавуунд түрхээд хуурай өсгийд түрхээрэй. Үүнийг гилгэр хальсан дээр боож, дулаан оймс өмс. Энэ хольцыг өсгий дээр 30 минутын турш үлдээх шаардлагатай. Үлдсэн бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана.

Өсгийтэй маск бэлтгэх арга

Өсгийтэй маск бэлтгэх нь маш энгийн боловч та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Өсгийтэй маск бэлтгэх онцлогууд:

• Хольцыг хэрэглэхийн өмнө шууд бэлтгэ. Санхүүжилтийг хадгалах нь чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
• Хэрэв таны маск шинэхэн жимс, хүнсний ногоо агуулсан бол шинэ жимс сонгоорой. Энэ нь zucchini нь арьсыг зайлуулах шаардлагатай байна. Жижиг үртэй залуу жимсэнд давуу эрх олгох.
• Эхлээд холимог эсвэл нунтагны хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, дараа нь шингэнийг нимгэн урсгалаар хийнэ. Ингэснээр та бөөгнөрөлгүй маск бэлтгэх боломжтой.
• Уксус, устөрөгчийн хэт исэлтэй маск бэлтгэхдээ шилэн савыг хэрэглээрэй. Хөнгөн цагаан тогоо нь исэлдэж, бүтээгдэхүүнд хортой бодис ялгаруулдаг.

Өсгийд маск тавих дүрэм

Ерөнхийдөө өсгийтэй маск нь ванны нэмэлт юм. Хөлийг түрхэхээсээ өмнө уураар жигнэж, барзгар арьсны дээд давхаргыг арилгахыг зөвлөж байна.

Өсгийтэй маск хэрэглэх дүрэм:

1. Хэрэв хольц нь маш нимгэн байвал арьсанд шууд түрхэх нь утгагүй юм. Түүгээр даавууг тосолж, барзгар хэсгүүдэд түрхэх нь дээр.
2. Хүчил агуулсан маскыг дээд тал нь 2 цагийн турш хэрэглэнэ. Энэ хугацаа нь арьсыг зөөлрүүлж, гэмтээхгүй байхад хангалттай.
3. Хэрэв таны өсгий хагарсан бол шөнийн турш түрхсэн маскыг сонго, ингэснээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гүн давхаргад нэвтрэн орох болно. Ингэснээр та бүх барзгар арьсыг бүрэн хусаж, ан цавыг арилгах боломжтой.
4. Маск хийсний дараа, хэрэв өмнө нь усанд ороогүй, бүдүүн эпидермисийн дээд давхаргыг арилгаагүй бол арьсыг уушгин чулуу эсвэл файлаар хусах нь утга учиртай юм.

Өсгийтэй гутал хэрхэн маск хийх вэ - видеог үзээрэй.

Өсгийтэй маск нь зөөлрүүлж, чийгшүүлэх үр дүнтэй арга юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та нялх хүүхэд шиг нуугдаж, нуугдаж болно.

Ямар ч эмэгтэй гоо сайхан, эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулахыг хичээдэг ч зарим нарийн ширийн зүйлийг үл тоомсорлож, ихэнхдээ үл үзэгдэх нарийн ширийн зүйл нь өсгийтэй арьс болдог. Мөн нүүрний арьстай адил болгоомжтой, тогтмол арчилгаа шаарддаг. Энэхүү нийтлэлд өсгийтэй арьсанд зориулсан хамгийн алдартай маскууд, гэртээ хөлөө арчлахад хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг багтаасан болно.

Өсгий дээрх ширүүн арьс: яагаад?

Таны өсгий дээрх ширүүн арьс олон шалтгаантай байж болох бөгөөд чийгшүүлэх, арчилгаа дутагдах нь цорын ганц шалтгаан биш юм. Гормоны асуудал, дотоод шүүрлийн системийн тасалдалтай тулгардаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ижил төстэй асуудлын талаар гомдоллодог. Үүнээс гадна ходоод гэдэсний замын буруу үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн өсгийтэй арьсанд хагарал үүсэхэд хүргэдэг.

Өсгий дэх хагарал, хуурайшилт нь доод мөчдийн цусны эргэлт муутай зэрэг үзэгдлийн улмаас үүсдэг. Энэ нь ялангуяа хөлний венийн судаснуудад цус байнга зогсонги байдалд ордог. Буруу хооллолт, бүх төрлийн хоолны дэглэмийг "хайрлах" нь өсгий дээрх арьс ширүүн болж, хагарал, хөлний эвгүй барзгар байдлыг үүсгэдэг. Энэ нь шим тэжээл, витамины дутагдал нь арьсыг хуурайшуулдагтай холбоотой юм.

Хуурай өсгий нь аливаа өвчний үр дагавар биш бол гэрийн нөхцөлд өсгийтэй маск тогтмол хэрэглэж, өдөр тутмын арчилгаа, эрүүл ахуйг үл тоомсорлохгүйгээр энэ асуудлыг даван туулах боломжтой юм.

Үндсэн ойлголтууд: Зөв арчилгаа

Гэрийн нөхцөлд өсгий дээрээ барзгар арьс гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн: энд гол зүйл бол тогтмол, зөв ​​арчилгаа юм. Өдөр тутмын хөлийн эрүүл ахуй, чийгшүүлэгч саван хэрэглэх, мөн арьсны гуужуулагчийг үе үе хэрэглэх нь эпидермисийн үхсэн эсийг арилгаж, арьсыг шинэчилж, дээд давхаргын барзгаржилтаас сэргийлдэг.

Хөлдөө, ялангуяа өсгий дээрээ өдөр бүр хэрэглэдэг чийгшүүлэгч тос, долоо хоногт хэд хэдэн удаа, жишээлбэл, шөнийн цагаар түрхэж болох тэжээлийн тос эсвэл бальзамыг сонгохыг хичээ.

Үүнээс гадна өсгий дээр хагарал, хуурайшилтаас сэргийлэхийн тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа хөлөө усанд оруулах, мэдээжийн хэрэг педикюр хийх хэрэгтэй.

Тогтмол гоо сайхны болон эрүүл ахуйн журмаас гадна гэртээ өсгийтэй арьсыг зөв арчлах үндэс нь зөв хооллолт бөгөөд үүний тусламжтайгаар бие нь шаардлагатай шим тэжээл, микроэлемент, витаминыг хангалттай хэмжээгээр авах ёстой. Өдөр бүр дор хаяж 1.5 литр ус хэрэглэх нь арьсны хэвийн чийгшлийн тэнцвэрт байдлын нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хамгийн ширүүн арьсыг ч хуурайшилт, хагарлаас аварч чадах байгалийн маскуудад анхаарлаа хандуулаарай.

Үр дүнтэй, энгийн жор

Хөлийн зөөлөн байдлыг сэргээж, хадгалахад тусалдаг ардын жор Хэдэн зуун биш бол хэдэн зуугаар тоологдох болно. Байгалийн гаралтай тос, ургамал, тос, хүнсний ногоо, жимсний нухаш болон бусад олон бүтээгдэхүүн үнэхээр гайхамшгийг бүтээдэг. Бид та бүхэнд гэртээ хэрэглэж болох өсгийтэй маск хийх арван алтан жорыг хүргэж байна.

Хүүхдийн баялаг тос авч, түүнд 10 дусал лаванда, chamomile эфирийн тос нэмж, сайтар хольж, орой бүр өсгийгөө тослох хэрэгтэй. Ийм маск хэрэглэсний үр дүн 3-4 хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно.

Чидун жимсний тосыг бага зэрэг халааж, хөлийнхөө арьсанд түрхэж, зөөлөн оймс өмсөж, бүтээгдэхүүнийг нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Өглөө болтол бүх тос шингэж, өсгий нь мэдэгдэхүйц зөөлөн болно. Чидун жимсний тос нь арьсанд тустай олон тооны бодис агуулдаг бөгөөд хуурай, барзгар арьс, хагарлын эсрэг хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм.

Боловсорч гүйцсэн чангаанз нь гэрийн нөхцөлд байгалийн гаралтай хөл арчилгааны хувьд хамгийн шилдэг нь болох нь батлагдсан. Цөөн хэдэн жимсийг нухаж, үүссэн нухашыг өсгий дээрээ түрхээд 30-40 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, арьсаа тэжээлийн тосоор арчилна.

Цэнхэр шавар нь өсгий дээрх арьсанд зориулсан алтан жорны цуглуулгад зохих байр суурийг эзэлдэг. Та үүнийг халуун усаар шингэлж, маш зузаан цөцгийтэй болгох эсвэл ус, шаврын найрлагад янз бүрийн тос, жишээлбэл, чидун, chamomile, мэргэн зэргээр нэмж хэрэглэж болно. Маск нь шавар хатах хүртэл хэрэглэнэ.

Алимны нухаш, зуун настын шүүстэй маск хэрэглэж, өсгий дээрээ зузаан давхаргад түрхэж, 25-35 минутын турш наалдамхай хальсаар бүрхэнэ. Дараа нь хөлний тосыг хэрэглээрэй. Нэг шар, хагас нимбэгний шүүс, нэг халбага цардуулын маск хэрэглэвэл сайн үр дүн гардаг. Хөлийнхөө арьсанд өтгөн зуурмаг түрхээд 35-40 минут хүлээнэ. Дараа нь зайлж, хөлөө оливын тос, нимбэг, мэргэн ургамлын гаралтай хольсон тосоор нэг шөнө тосолно.

Гэртээ өсгийд зориулсан "амттай" маскыг гадил жимсний ба зөгийн балыг дурын хэмжээгээр хольж бэлтгэж болно. Энэхүү маск нь зөгийн балны ачаар төгс зөөлрүүлэхээс гадна жижиг хагарал, шархыг эдгээдэг.

Маш анхилуун үнэртэй биш, гэхдээ нэлээд үр дүнтэй, хэт хуурай, барзгар өсгийд зориулсан холимог нь үрж жижиглэсэн сонгинооос бүрддэг бөгөөд үүнийг арьсанд зузаан давхаргаар түрхэж, хөлний дээд хэсгийг наалдамхай хальсаар сайтар боож, оймс өмсдөг. Өглөө нь нимбэг, лаванда, сарнай, жүржийн эфирийн тос агуулсан 15 минутын халуун усанд орох нь сонгины үнэрийг арилгахад тусална.

Сүүлийн маск нь чанасан төмсний нухаш, бүлээн сүүнээс бүрдэнэ. Төмсийг шинэхэн zucchini-ийн целлюлозоор сольж, маш их амжилтанд хүрч болно. Энэхүү маскыг өдөр бүр хэрэглэж болно, өсгий гуужсан, хагарсан зэрэгт маш үр дүнтэй.

Усанд орох найрлага

Эцэст нь, хоёроос гурван өдөр тутамд хуурай хөлөнд хийх шаардлагатай ванны хэд хэдэн хувилбарууд энд байна. Үүний хамгийн сайн бүтээгдэхүүн, хэрэгсэл нь:

• Ногоон цай;
• chamomile ба утас;
• зефир үндэс декоциний;
• сүү;
• хүнсний сод ба саван;
• далайн давс;
• халуун цагаан дарс, линден цэцгийн декоциний;
• цардуул;
• гаа ба эрдэнэ шишийн цэцэг;
• John's wort, хамхуул, coltsfoot.

Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид. Өнөөдөр би өсгий арчилгааны талаар ярихыг хүсч байна. Би тантай маск хийх сонирхолтой жорыг хуваалцах болно.

Хүн бүр өөрт таалагдсан маскыг сонгох боломжтой гэж бодож байна. Энэ бол халамж, ашиг тус юм. Хөл, өсгийгөө арчлах нь гар, нүүр, биеэ арчлахтай адил маш чухал юм. Өөрийгөө хайрлах нь бие махбоддоо анхаарал халамж тавих явдал юм. Зуны улиралд бидний өсгий онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Өсгийгөө зөөлөн, зөөлөн, толигор байлгахын тулд та өөртөө цаг зарцуулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг та тогтмол педикюр хийлгэж болно. Гэхдээ өсгийдөө онцгой анхаарал тавь. Түүнээс гадна зун бол жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны цаг бол гайхамшигтай цаг үе бөгөөд цэцэрлэгээс олон зүйлийг нүүр, өсгийд шууд хэрэглэж болно.

Өсгийгөө хэрхэн зөв арчлах вэ?

Хамгийн гол нь зун, өвлийн аль алинд нь анхаарал халамж тавих ёстой. Эцсийн эцэст, витамин дутагдсанаас болж өсгий өвлийн улиралд ч хагардаг. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ өсгий хагарах хэд хэдэн шалтгаан бий. Хөлийг арчлахад янз бүрийн арга хэрэглэдэг: ургамлын гаралтай банн, тос, зөөлрүүлэгч тос, өсгийтэй маск.

Зөв арчилгааны хамгийн чухал зүйл бол барзгар арьсыг арилгах явдал юм. Үүний тулд та сахлын хутга, хутга хэрэглэж болохгүй гэдгийг би шууд хэлье. Энэ процедур нь шархнаас халдвар авах хүртэл сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Зөв арчилгааны үндэс нь хөл, өсгийтэй арьсанд маск тавих явдал юм. Маскийг байгалийн болон шинэхэн бүтээгдэхүүнээр хийж болно. Ийм маск нь арьсыг зөөлрүүлж, хагарсан өсгийг эдгээж, арьсыг витаминаар хангадаг.

Маш чухал цэг. Та хөл, нүүрэндээ тусдаа алчууртай байх ёстой. Мөн хөлийн файл эсвэл уушгин чулууг хэрэглэсний дараа өсгийтэй зүлгүүр ашиглана.

Мөн маск тавихаасаа өмнө хөлийнхөө арьсыг уураар жигнэхийг зөвлөж байна. Ихэнхдээ би халуун ус, хүнсний сода хэрэглэдэг. Та сод-саван эсвэл ургамлын гаралтай хөл банн хэрэглэж болно. Дараа нь арьсаа уушгинаар цэвэрлээд маск түрхэж эхэлнэ.

Гэрийн өсгийтэй маск

Хөлний маск бэлтгэхэд маш хялбар, хамгийн гол нь өөртөө бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй. Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор хийсэн маскыг витамины маск болгон ашиглаж болно. Эцсийн эцэст, хэрэв арьсан дээр хонхорхой гарч ирвэл энэ нь витамин дутагдаж байгааг илтгэнэ.

Өсгийд зориулсан нимбэг

Өсгийтэй гутал хийх өөр нэг сонирхолтой жор. Хөлийг нь угааж, алчуураар хатаана. Нимбэгний зүсмэлийг хайчилж ав. Бид нэг өсгий дээр хагас зүсмэлийг, нөгөө талд нь хагас зүсмэлийг хэрэглэдэг. Өсгийгөө нимбэгээр эсвэл хөлөөрөө үрээрэй. Дараа нь хөлөө алчуураар хатааж, арьсанд тос түрхэхээ мартуузай.

Нимбэг нь хөлний эвгүй үнэрийг арилгаж, арьсанд тэжээл өгч, зөөлрүүлнэ. Нимбэг бол витамин, шим тэжээлийн агуулах юм. Харин өсгий дээрээ гүн хагарал, шарх байгаа бол нимбэг хэрэглэж болохгүй.

Өсгийд зориулсан улбар шар өнгийн маск

Жүржийг хагас болгон хувааж, целлюлозын зарим хэсгийг нь авч, өсгий дээр нь "таг" шиг байрлуулах хэрэгтэй. 15 минут орчим байлгаад дараа нь өсгийгөө усаар зайлж, уушгин чулуугаар цэвэрлэ. Та жүржийн целлюлозыг нунтаглаж, хөл, өсгий дээрээ түрхэж болно.

Өсгийд зориулсан гүзээлзгэнэтэй маск

Гүзээлзгэнэтэй маск нь арьсыг төгс зөөлрүүлнэ. Гүзээлзгэнэнд агуулагдах хүчил нь арьсыг зөөлрүүлж, уушгин чулуугаар арилгахад маш хялбар байдаг. Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд шинэ гүзээлзгэнэийг нухаж, хөл, хөлний арьсанд түрхэх шаардлагатай. Дээрээс нь уут тавьж болно. Маскийг 15-20 минут байлгана. Дараа нь усаар зайлна. Уушгины чулуугаар өсгийгөө цэвэрлэ. Энэхүү маск нь өсгий дээрх эсийн барзгар давхаргыг байгалийн аргаар арилгахад тусалдаг.

Арьсаа хөлийн тосоор тослохоо бүү мартаарай. Гүзээлзгэнэтэй хөлний маск хийх гайхалтай жорыг өнөөдөр маникюр, педикюрчин надтай хуваалцлаа. Гүзээлзгэнэ бөөнөөрөө гарч ирэнгүүт энэ хөлний маскыг заавал туршиж үзнэ гэж бодож байна.

Өсгийд зориулсан төмсний маск

Төмсний маскын маш сонирхолтой хувилбар. Маск нь арьсыг зөөлрүүлж, өсгий дээрх бичил хагарлын эдгэрэлтийг дэмждэг. Маскийн хувьд та нэг төмс авч, угааж, хальслах хэрэгтэй. Зуурмагийг нилээд нунтаглана. Жижиглэсэн төмсдөө нэг халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний оливын тос нэмнэ. Маскийг хольж, өсгий, хөлөндөө түрхээрэй.

Та маскны давхар хэсгийг бэлдэж болно. Маскийг 15-20 минут орчим байлгана. Хөл усанд орсны дараа маск түрхээрэй. Мөн тэжээлийн тос хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Маалингын үрийн маск

Маалингын үр нь мөн эдгээх нөлөөтэй байдаг. Энэхүү маск нь өсгий дээрх бичил хагарлын эдгэрэлтийг дэмждэг. Маалингын үрийг эмийн санд худалдаж авч болно. 200 мл маалингын үрийг хоёр халбага хийнэ. буцалж буй ус, зузаан вазелин болтол сэгсэрнэ. Шүүж, нэг халбага байгалийн зөгийн бал нэмнэ. Энэ шингэнээр хөл, өсгийгөө тосолж, 20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна. Цөцгий бүү мартаарай.

Чидун жимсний тос, зөгийн балтай маск

Байгалийн зөгийн бал, оливын тосноос бүрдсэн өсгийдөө гайхалтай маск бэлдэж болно. Түүнээс гадна та оливын тосыг өөр ямар ч тосоор сольж болно (чацаргана, сарнайн тос, Гэгээн Жонны цэцгийн тос, календула тос гэх мэт) эдгээр тос нь маш сайн эдгээх нөлөөтэй.

Байгалийн зөгийн бал, тосыг ижил хэмжээгээр холино. Хөл, өсгий дээрээ түрхээд арван таван минут, магадгүй хорин минут байлгана. Үүний дараа маскыг бүлээн усаар сайтар зайлна.

Шартай маск

Шартай маск гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн өндөгийг тосгоноос хамгийн сайн хэрэглэдэг. Шарыг цагаанаас нь салгана. Бидэнд зөвхөн шар хэрэгтэй. Шар дээр ямар ч ургамлын тос, нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимогийг нэг ба нөгөө өсгийд хэрэглэнэ. Та гилгэр хальсан дээр боож, дээр нь боолт хийж болно. Арван таван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь маскыг бүлээн усаар угаана.

Өсгийд, ялангуяа гүнд хагарал үүссэн тохиолдолд маск хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай. Би өсгий эдгэрэлтийг дэмждэг тос, тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, дараа нь маск хийж болно.

Гэрийн өсгийтэй маск нь дэлгүүрээс худалдаж авсан өсгийтэй бүтээгдэхүүний сайн хувилбар юм. Эцсийн эцэст, бүх бүтээгдэхүүн нь маш энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй байдаг. Маскийн дараа өсгий дээрх арьс толигор, зөөлөн болно.

Надежда Сергеева | 2015.08.21 | 90698

Надежда Сергеева 2015/08/21 90698

Барзгар, хуурай өсгийтэй гутал бидний хөлийг сайхан харагдуулдаггүй. Гэрийн нөхцөлд өсгийгөө хэрхэн зөөлөн болгох вэ?

Тогтмол үрэлт, стрессийн улмаас өсгий дээрх арьс, ялангуяа задгай гутал өмссөн улиралд хурдан толигор байдлаа алддаг. Мөн барзгар, барзгар өсгий нь гоо зүйн үзэмжээс хол байдаг. Нэмж дурдахад, гоо сайхны асуудал нь эмнэлгийн асуудал болж хувирдаг: гэмтсэн арьсан дээр нялцгай биетүүд хурдан үүсдэг.

Өсгийгөө толигор болгох нууц бол байнгын арчилгаа юм

Орой бүр өсгий дээрээ бага зэрэг цаг зарцуулахыг дүрэм болго. Та ямар нэгэн төвөгтэй зүйл хийх шаардлагагүй:

Барзгар уушгиныг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүйямар ч тохиолдолд өсгий дээрх хуурай арьсыг ирээр огтолж болохгүй! Хэрэв та өсгийгөө ингэж цэвэрлэвэл халдвар авах эрсдэл өндөр, ноцтой асуудал үүсдэг.

Уураар жигнэж, нойтон өсгийтэй гутлыг уушгин чулуу эсвэл зүлгүүрээр үрж болохгүй.Та арьсны эрүүл давхаргыг гэмтээж, хуурайшилтыг улам нэмэгдүүлж болно.

Долоо хоногт хоёр удаа халуун усанд орж өсгийгөө эрхлүүлээрэй.Савангийн үртэс, далайн давстай өсгийтэй ванн нь ялангуяа сайн байдаг (бага хэмжээний халуун усанд 0.5 аяга уусгана).

Усанд орсны дараа үр нөлөөг нь өсгийтэй скрабаар сайжруулнанунтагласан кофе, ургамлын тосноос өтгөн зуурмаг хүртэл холино. Арьс нь толигор болж чийглэг болно.

Өдөр бүр массаж хийлгээрэй, ямар ч өсгийтэй бүтээгдэхүүнийг арьсанд үрэх - ердийн чийгшүүлэгч эсвэл тос.

Өсгийгөө гөлгөр, зөөлөн байлгахын тулд тав тухтай гутал өмсөж, дулаан улиралд ихэвчлэн бүтэцтэй гадаргуу дээр хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд өсгийгөө зөөлөн болгох олон арга бий. Бид хамгийн үр дүнтэй, энгийн гурван зүйлийг сонгосон.

10 минутын дотор өсгийгөө зөөлөн болго

Энэхүү жорыг манай уншигчид туршиж үзсэн бөгөөд маш их шүүмжлэл хүлээсэн. Тэгэхээр:

1. Цөцгийтэй (ямар ч зөөлрүүлэгч, магадгүй хүүхдийн тос) цэвэрхэн, хуурай (уураар жигнээгүй!) өсгийтэй гутал түрхээрэй.

2. Цөцгий арьсанд бүрэн шингэх хүртэл хүлээнэ.

3. Одоо өсгийд зориулж файл эсвэл барзгар сараалжаар зэвсэглээд усаар бага зэрэг норгоно.

4. Зөөлөн бөгөөд хурдан хөдөлгөөнөөр өсгийгөө үрнэ. Нэг минутын дотор та үхсэн, хуурай арьс хууларч, унахыг харах болно.

5. Өсгийгөө үргэлжлүүлэн цэвэрлэж, файл хатах үед дахин усаар чийгшүүлнэ.

6. Арьсаа бүрэн өнгөлсөний дараа хөлөө угааж цэвэрлэсэн хэсэгтээ дахин крем түрхээрэй.

7. Хөвөн оймс өмсөж, хөлөө хэсэг хугацаанд амраа.

Хэрэв та шөнө энэ процедурыг хийчихээд оймс өмсөөд унтвал маргааш өглөө нь та өсгийгөө танихгүй! Тэд яг л хүүхдийнх шиг ягаан, гөлгөр, зөөлөн болно.

Өсгийд зориулсан алимны цуу, глицерин

Өсгийд зориулсан цуу нь маш ашигтай арга юм. Энэ нь хуурайшилтыг арилгаж, арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна мөөгөнцрийг устгадаг. Мөн глицеринтэй хослуулан үр нөлөө нь хэд хэдэн удаа нэмэгддэг.

Ширүүн өсгийтэй гуталнаас салахын тулд шөнийн цагаар алимны цуу, глицериныг шахаж хийнэ.

1. 3 халбага глицерин, 1 цайны халбага цууны хольц бэлтгэнэ.

2. Холимог дахь самбай хэсгүүдийг нэвт норгоод өсгийд түрхэнэ.

3. Хөлөө хуванцараар боож, зөөлөн оймс өмс.

4. Компрессээ нэг шөнө орхиод өглөө нь хөлөө угааж, өсгий дээрээ тос түрхээрэй.

Ийм 3-4 процедур шаардлагатай боловч эхний хэрэглээний дараа үр дүн нь харагдах болно. Энэ арга нь өсгий дэх гүехэн хагарлаар ч тусалдаг.

Зөөлөн өсгийт устөрөгчийн хэт исэл

Таны хөлийг бүрэн хайхрамжгүй, ул нь маш барзгар байсан ч өсгийд зориулсан устөрөгчийн хэт исэлтэй ванн нь туслах болно.

1. Жижиг сав эсвэл аяга аваад 1.5 литр халуун ус хийнэ. Температур нь үүнийг тэсвэрлэх чадвартай байх ёстой.

2. 3% устөрөгчийн хэт исэл 4 хоолны халбага нэмээд хутгана.

3. Усанд хөлөө дүрж, өсгийийнхээ байдлаас хамаарч 10 минут орчим ууранд жигнэнэ.

4. Өсгий дээрх цагаан, хуурай арьсыг арилгахын тулд зөөлөн педикюр сойз хэрэглээрэй.

5. Өсгийдөө тос түрхээд сайтар массаж хийнэ.

Устөрөгчийн хэт исэл нь хүчтэй бодис тул та өсгийтэй усанд орохдоо долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй.

Эдгээр аргууд нь хөлөө хурдан эмх цэгцтэй болгоход тусална. Хэрэв та гэрийн нөхцөлд өсгийгөө цэвэрлэж, зөөлрүүлэх өөр үр дүнтэй аргуудыг мэддэг бол бидэнтэй хуваалцаарай.

Хөл арчилгаа нь тэдний үйл ажиллагааг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд бүх биеийн гоо сайхны арчилгааны салшгүй хэсэг юм. Өглөөнөөс орой хүртэл бидний хөл бидний биеийн жинг үүрдэг тул хөлний арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Арчилгаагүй бол өсгий дээрх арьс хагарч, дараа нь алхах нь өвддөг. Өсгий хагарахаас хамгаалах маск нь таныг богино хугацаанд хөл дээрээ босгох болно.

Өсгий хагарсан шалтгаанууд

Арьсны хагарал нь:

• хэт хуурайшилт;
• дотоод шүүрлийн эмгэг;
• бие махбодийн цочрол;
• химийн цочрол.

Гэсэн хэдий ч улны хагарлын дийлэнх нь эвгүй гутал өмссөн эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй хөл арчилгааны улмаас үүсдэг. Эвэрлэг давхаргын өсөлтөөс болж хөлний арьс их хэмжээгээр өтгөрч болохгүй. Гуталд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, тэдгээр нь зөөлөн, эвтэйхэн, хэт сул, бариу биш, резинэн ултай биш байх ёстой. Гэрийн нөхцөлд эмчлэх боломжгүй хагарал нь арьсны олон өвчний хавсарсан шинж тэмдэг байж болох тул арьсны эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Хөлийг байнга агааржуулах хэрэгтэй. Ядаж гэртээ хөл нүцгэн алхахыг хичээгээрэй. Оймс, гутлыг өдөр бүр сольж байх ёстой, тэр ч байтугай хоёр хос гуталтай байсан ч энэ нь тэднийг агааржуулж, хөлийг чинь гажигтай болгохоос сэргийлнэ.

агуулга руу

Хөлийн арьсанд зориулсан гоо сайхны цогц арчилгаа

Хөл арчилгаа нь тэдгээрийг өдөр бүр бүлээн ус, саван эсвэл шүршүүрийн гельээр угаах явдал юм. Савантай халуун усанд орсны дараа хөлийг уушгины тосоор арчиж, хөлийн тосоор тосолж, А амин дэмээр тосолно. Энд хэд хэдэн хэрэгтэй дүрэм байдаг.

агуулга руу

Хөлний маск хийх жор

Хөлний арьсны гол асуудал бол өөхний булчирхайн дутагдлаас болж өөхний дутагдал юм. Маск нь өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгож, хөлийг толигор, зөөлөн болгож, өсгий хагарахаас сэргийлдэг. Хэрэв хагарал аль хэдийн үүссэн бол маск хийх хольцонд антисептик ба эмийн бүтээгдэхүүн - ургамал эсвэл эм нэмнэ.

агуулга руу

Өвдөлттэй ан цавын эмчилгээний маск

Өсгий дээрх арьсны өтгөрөлт, том ан цавтай хүмүүст хуучин жор туслах болно. Усан халаагуурт парафин, лаа, 10% салицилийн хүчилтэй тэнцүү хэмжээгээр халаах хэрэгтэй. Холимогийг халааж, хөвөн арчдас ашиглан өсгийн арьсанд түрхэж, хатаагаад дараа нь дахин 2-3 давхаргаар түрхэнэ. Та энэ хальсыг шөнөжингөө хөл дээрээ байлгах хэрэгтэй (та оймс өмсөж эсвэл боож болно), өглөө нь саван-содын уусмалаар хөлөө угааж, уушгин чулуугаар өсгийгөө үрнэ. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл процедурыг хэд хэдэн удаа (ихэвчлэн 2-3) давтана.

агуулга руу

Урьдчилан сэргийлэх бодисууд

Эрүүл ахуйн журам, өдөр бүр тэжээл, чийгшүүлэгч тос түрхэхээс бүрдэх байнгын арчилгаа нь ихэвчлэн хөлний арьсыг сайн нөхцөлд байлгахад хангалттай байдаг. Эрүүл өсгийт зориулсан маск нь хэрэгцээ гэхээсээ илүү тансаг зүйл боловч маш тааламжтай тансаг хэрэглээ юм. Хэрэв та зуслангийн байшинд хөл нүцгэн алхаж хөлөө сүйтгэсэн эсвэл жижиг хагарал үүсэх хүртэл далайн эрэг дээр өсгийгөө хатаасан бол ийм тохиолдолд маск хэрэг болно.

Таны өсгийг "торгомсог" болгох хэдэн энгийн жор энд байна.