Анхны үнсэлт яаж болдог вэ? Нэг залуутай анхны үнсэлт Өмнөх шигээ анхны үнсэлт

Залуу хүмүүс анхны үнсэлтдээ ямар ч туршлагагүй, анх удаа хэрхэн үнсэлцэхээ мэддэггүй тул сэтгэл догдлон, түгшүүртэй ханддаг. Энэхүү сэтгэл хөдөлгөм мөч нь дөнгөж эхэлж буй харилцааны амжилттай эхлэл эсвэл бүрэн бүтэлгүйтэл болох боломжтой юм.

Анх удаа үнсэлцэх шиг ийм ноцтой асуудалд хэн ч сонирхогч шиг харагдахыг хүсэхгүй. Дадлага дутмаг байгаагаас болж хамтрагч хоёулаа сониуч, инээдтэй, бүр огт тааламжгүй мөчүүдийг хүлээж байдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийхийг хүсдэг. Харилцаа нь үргэлж сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм, романтик байдаг тул энэ мөч нь олон хүнд хамгийн сайхан дурсамжийг үлдээхийн тулд бид таныг анх удаа үнсэлт хийхэд саад болох алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар олж мэдэх болно.

-тай холбоотой

Ангийнхан

Хүн амьдралынхаа туршид сэтгэл хөдлөлийн хувьд чухал байсан үйл явдлуудыг санаж байдаг.

Үүнийг сэтгэл судлаачид аль эрт нотолсон. Үйлдэл нь илүү чухал байх тусам дурсамж нь илүү тод үлддэг. Энэ тодорхойлолтыг сэтгэл хөдлөлийн гэрэл гэгээ гэж нэрлэдэг. Мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү тод байх тусам хүний ой санамжинд удаан үлдэх болно, ялангуяа ийм үйл явдал анх удаа тохиолдсон тохиолдолд. Өсвөр насныхны анхны үнсэлт нь олон жилийн турш санах ойд гүн гүнзгий ул мөр үлдээдэг хамгийн сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжүүдийн нэг юм. Түүгээр ч зогсохгүй анхны үнсэлт, тааламжтай мэдрэмжийг үүрд санах болно.

Эхний удаа, хоёр дахь, гурав дахь удаагаа үнсэлцэх нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, илчлэгийг шатааж, дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийн болон оюун санааны идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэл судлаачид үнсэлцэх нь гадаад болон дотоод ертөнцийн хоорондын эв найрамдал, эв найрамдлыг олох гэсэн үг гэж үздэг.

Үүрд дурсагдахын тулд анх удаа яаж үнсэлцэх вэ? Мэдэх нь чухал:

та анх удаа өөрт чинь таалагддаг хүнтэй үнсэлцэх хэрэгтэй, тэр хүн рүү харсан ч зүрхийг чинь цохилуулдаг; өрөвдөх сэтгэл нь харилцан байх нь чухал;
Хэрэв нөхцөл байдал хүлээгдэж буй үйл явдалтай огт тохирохгүй бол хүсэл эрмэлзэл байхгүй тохиолдолд та анх удаа үнсэлцэж болохгүй;
Зоригтой байхын тулд та согтууруулах ундааны талаар мартах хэрэгтэй - энэ нь мэдрэмжийг уйтгартай болгодог бөгөөд ийм байдлаар бий болсон ангижрал нь үнсэлтийг мартагдашгүй болгоход тус болохгүй.

Амьдралдаа анх удаа үнсэлцэхээр шийдсэн хүмүүсийн гаргадаг гол алдаа бол зөвхөн өөрийнхөө таашаалын төлөө үнсэлцэх явдал юм. Түүний (эсвэл) хүслийг нь мэдэрч, дэмжихийг хичээхийг зөвлөж байна. Энэ нь танд анхны үнсэлтээсээ өвөрмөц туршлага олж авахад тусална.

Та хэдэн настай байж чадах вэ?

Та хэдэн настайдаа анх удаа үнсэлцэж чадах вэ гэсэн асуултанд санаа зовж байна уу? Энэ тохиолдолд та хамгийн их дурласан бөгөөд хүссэн зүйлдээ ойртохыг хүсч байна. Тодорхой нас чухал биш, учир нь:

хэн нэгэн цэцэрлэгт анх удаа үнсэлцэж байсан туршлагатай;
бусад нь 20 настайдаа азтай байсан;
Өсвөр насныхан 12-16 настайгаасаа үнсэлцэж эхэлдэг, үүнд буруушаах, хачирхалтай зүйл байхгүй.

Насны хувьд чухал хязгаарлалт байхгүй. Үүнийг буруутгаж, шоолж болохгүй. Охид хөвгүүдээс ялгаатай нь илүү хурдан хөгждөг тул ижил насны хүнтэй биш ахлах сургуулийн сурагчтай анх үнсэлцэхийг хүсдэг.

Хамтрагчаа сонгохдоо хариуцлагатай бай. Хоёр дахь оролдлого байхгүй, та чин сэтгэлээсээ, эелдэг байдлаар ажиллах ёстой. Бүх найз охидууд нь ижил төстэй дадлага хийдэг тул охидууд зөвхөн үнсэлцэж болохгүй, харин залуус бусад хүмүүсийн нүдэнд илүү хүйтэн харагдахын тулд үнсэлцэж болохгүй.

Охидын хувьд түүний мэдрэмж нь үнэнч бус байдал, үл итгэх мэдрэмжээр дарагдахгүй байх нь чухал юм. Тиймээс, анхны үнсэлт рүүгээ алхам хийхээсээ өмнө энэ нь танд хэрэгтэй залуу гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Зөвхөн тэр үед л анхны үнсэлт таны дурсамжинд үүрд үлдэх болно.

Нэг залуутай хэрхэн харьцах вэ?

Та залуу бүсгүй тул эсрэг хүйсийн хүнтэй анх холбоо тогтоох тухай бодол санаа зовоож байна гэсэн үг. Мэдрэмжийг буруу үйлдлээр сүйтгэхгүйн тулд анх удаа хэрхэн зөв үнсэх вэ? Хэрэв тэр анхаарал хандуулж байгаа мэт санагдаж байгаа ч ийм хүрэлцэхүйц холбоо тогтоож зүрхлэхгүй байгаа бол яах вэ? За тэгээд санаачлага гаргаад эхний алхмаа өөрөө хийх хэрэгтэй.

Нэг залууг анх удаа хэрхэн зөв үнсэх нууцыг олж мэдэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

эсрэг хүйсийн объект;
чиний уруул болон түүний уруул;
тохиромжтой орчин;
боломжтой бол гэрч байхгүй.

Жор нь энгийн - хамгийн их байгалийн байдал, хамгийн бага стресс. Бид бүгд туршлагагүй байсан бөгөөд хайрын урлагийн талаар шууд утгаараа юу ч ойлгодоггүй байв. Гэсэн хэдий ч ичимхий, айдсыг даван туулж, зарим нь насан туршдаа хүнийг олж чаддаг. Ийм их таалагдсан азтай хүн хувь тавилан бол яах вэ?

Удаан хүлээсэн анхны болзоо эцэст нь ирлээ. Хэрхэн анх удаа хэлгүй үнсэлцэх вэ?

Юмыг бүү яар.
Та сайхан чатлаж, янз бүрийн сэдвээр ярилцаж, инээлдэж, уулзалтын цаг аажмаар дуусдаг.
Хоёр сонголт бий: тэр өөр тийшээ харалгүй нүд рүү нь хардаг, эсвэл тайван зантай, цаашдын төлөвлөгөө нь таныг гэр лүү чинь хүргэж өгөх, үр дүнд нь төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх явдал юм.

Аль ч тохиолдолд тайвширч, нээлттэй байж, илүү инээмсэглээрэй. Инээмсэглэл нь таны ярилцагчийг үргэлж тайвшруулдаг.

Сээтэн хаях:

түүн рүү харж, нүдээ тоглоомоор доошлуул;
үсээр тоглох - хуруугаа ороож, үсээ шулуун болгох нь үргэлж сээтэгнэх гэж үздэг;
Үүнийг айлгахгүйн тулд хэтрүүлж болохгүй.

Бүх зүйлд хэмжүүр байх ёстой, "алтан дундаж" гэж нэрлэдэг.

Мэдрэл бага байх тусам уулзалт амжилттай болох магадлал өндөр байх болно, хэрэв та хоёрын хооронд чин сэтгэлээсээ мэдрэмж төрж байвал энэ нь бараг үргэлж байгалийн бөгөөд хүчин чармайлтгүй харагддаг тул та залууг анх удаа хэрхэн үнсэхээ ойлгох болно. Төлөвлөгөөний дагуу ямар нэгэн зүйл болохгүй бол ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй, ичих зүйл байхгүй. Таны хувьд энэ нь ирээдүйд сургамж, туршлага болно.

Анхны үнсэлтээ хэрхэн мартагдашгүй болгох вэ

Анх удаа хэрхэн зөв үнсэх вэ?

Анхны үнсэлт болох мөч ойртож байна. Таалагдсан залуугаа хэрхэн зөв үнсэх вэ?

Энэ үйл явцад зөвхөн уруул оролцдог; санаачлага нь хатагтайн гарт байдаг. Хэрхэн анх удаа хэлгүй үнсэлцэх вэ? Болзооны төгсгөлд баяртай гэж хэлэхэд та түүнийг үл тоомсорлон үнсэж болно.

Залуугийн өөдөөс зогсоод түүн рүү инээмсэглэж, сайхан үдшийг өнгөрүүлсэнд нь баярлалаа.
Түүний нүүрэнд ойртохын тулд түүн рүү алхаарай эсвэл хөлийнхөө үзүүрээр босоорой.
Уруулаа хааж, зовхио доошлуулж, уруулаа уруул руу нь хүргэж, өөрийгөө дарж, энэ байрлалыг хэдхэн секундын турш барь.
Үүний дараа та явах нь хамгийн зөв шийдвэр байх болно. Ийм үйлдлийн дараа тэр таны тухай бодож, дараагийн уулзалтаа хийхээр төлөвлөж байна.

Бяцхан заль мэх: нэг залууг хэлээрээ үнсэхээсээ өмнө гэртээ уруулын будаг түрхээрэй. Хэрэв "тэр" мөч ирвэл чимээгүйхэн арилга. Энэ нь түүний хувьд таны хүлээж байгаа шийдэмгий арга хэмжээ авахын тод дохио байх болно.

Нэг залууг анх хэлээрээ яаж үнсэх вэ? Энэ техникийг хамгийн түгээмэл гэж нэрлэдэг. Францыг хайр дурлалын эх орон гэж үздэг;

Эрэгтэй хүн үнсэлцэж эхлэх ёстой, охин дагах ёстой;
хэрэв залуу шийдвэр гаргаж чадахгүй бол заримдаа бүсгүйчүүд энэ санаачлагыг гартаа авах боломжтой;
амрагтаа итгэ, ойрт, гараа бүү нуу;
хөдөлгөөн жигд, тайван;
мөчид бууж өг, бүх зүйл өөрөө болно.

Анх удаа хэлээрээ хэрхэн зөв үнсэх талаар хэдэн зөвлөгөө:

Уруулаа долоож, бага зэрэг чийглээрэй.
Нүүрээ эрэгтэй рүү ойртуулж, хамартайгаа мөргөлдөхөөс зайлсхийхийн тулд толгойгоо бөхийлгөж, зовхио ань.
Ийм байдлаар анх удаа үнсэлцэхдээ эхлээд уруулаа аниад аажим аажмаар нээж, аль болох удаан хийх хэрэгтэй.
Хэрэв тэр "Франц үнсэлт"-ийг үл тоомсорлож байвал уруулаа бага зэрэг нээж, амрааж, уруулынхаа нэгийг уруулаараа зөөлөн дараарай.
Амаа бага зэрэг нээж, дахин хааж, хэлээ гаргаж, чихэр долоохтой төстэй хөдөлгөөн хий.
Хэлний хөдөлгөөн жигд, зөөлөн байх ёстой.

Нэг залуу охиныг анх хэлээрээ үнсээд яаж амьсгалах вэ? Амьсгал чинь хамраараа байх ёстой. Хэрэв таны хэл түншийн аманд байгаа бол та төсөөлж болно: тагнайгаар гүйлгэж, шүд, хэл рүү нь хүр. Хариуцлагатай хүн Францын анхны үнсэлт нь хамгийн мэдрэмжтэй болж, хоёуланд нь мартагдашгүй туршлага өгөх болно.

Дуртай бүсгүйгээ гайхуулахыг хүссэн залуу бүр өөртөө итгэлтэй байж, хэрхэн үнсэхээ мэддэг байх ёстой - үзэсгэлэнтэй, зөв, маш романтик.

Өөртөө итгэлтэй эр хүний дүр төрхийг дагаж, анхны үнсэлтдээ удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээхийн тулд та анхны болзоонд хэрхэн биеэ авч явах, охиныг анх удаа уруул дээр нь хэрхэн зөв үнсэх талаар мэдэх хэрэгтэй.

Болзоонд юу хийх, юу хийж болохгүй вэ?

Охинтой анхны үнсэлт бол гайхалтай үйл явдал юм. Ихэнх залуучууд энэ талаар хэт их санаа зовдог. Зөвхөн зөв хандлага нь нөхцөл байдлыг хянаж чадна.

Санаж байгаарай: энэ нь танд А оноотой тэнцэх ёстой шалгалт биш юм. Зөвхөн туршилтын арга нь төгс үр дүнд хүрч чадна.

Дараах бүх зүйлээс та охиныг анх удаа үнсэж болохыг ойлгох болно.

Бүү яар, түүний хүслийн эсрэг үйлдэл хийх хэрэггүй, эс тэгвээс нүүрэнд нь сайн алгадаж, харилцаа холбоо тасрах болно. Түүний өндөр сэтгэл, нүд нь гялалзаж байгаа нь сайшаалын “ногоон гэрэл” юм.
Эрэгтэй хүн "амттай" үнэртэхэд сексийн шударга тал нь дуртай байдаг. Үнэртэй ус нь ширүүн, муухай байх ёсгүй. Сэргээгч, хөнгөн үнэр нь ялангуяа зуны улиралд хамгийн тохиромжтой шийдэл юм.
Эрхэм чанараа харуул: гараа өргө, хаалгыг онгойлгож, анх удаагаа кафед сандал татах, дараагийн уулзалтууд дээр. Нэг үгээр бол түүнийг хамгаалагдсан гэдгээ мэдрүүлэхийн тулд бүхнийг хий.
Заавал том, үнэтэй баглаа биш цэцэг өг. Энэ нь эмзэглэл, мэдрэмжийн илрэл байх болно.

Охиныг үүрд дурсахын тулд яаж анх удаа үнсэх вэ? Охидын уруул дээр анх удаа үнсэхийг ойлгохын тулд та хүрэлцэхүйц холбоог бий болгох хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн цэвэрлэгээ хийж, гараа зөрүүлж, холдох юм уу эсвэл түүнд хүрэхгүй байхыг шууд гуйвал та яаралтай зогсоод уучлалт гуйх хэрэгтэй. Би чамд дургүй байсан, ийм зүйл болдог. Хүн болгонд таалагдах боломжгүй, энэ бол хэвийн зүйл. Түүний гадаад төрх байдал, хобби, найз нөхөд, гэр бүлийн талаархи хошигнол, идэмхий үгс нь ямар ч тохиолдолд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй;

Анх удаа тохиолдсон огнооны нийтлэг тохиолдлын жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

үнсэлт хийх боломжийн талаархи асуулт;
хэт их хүрэх;
үйл явдлын дараа хийсвэр яриа;
инээдтэй хэллэг, тайлбарууд.

Хэрхэн охиныг уруул дээр үнсэх вэ?

Олон сэтгүүл "Анх удаа охиныг уруул дээр хэрхэн үнсэх вэ" гэсэн сэдвийг хөнддөг. Энэ нь үргэлж хамааралтай байх болно, жилээс жилд юу ч өөрчлөгддөггүй.

Охиныг анх удаа зөв үнсэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

таньдаг хүмүүстэй уулзах эрсдэл өндөр тул олон хүнээс зайлсхийх; Хэрэв тэр энэ талаар хэн ч мэдэхийг хүсэхгүй байгаа бол яах вэ - ийм уур амьсгал нь түүнийг бүрэн нээж, бие биенээ таашаахад нь саад болж байна;
харц, үл анзаарагдам инээмсэглэл нь бүх зүйл биш юмаа гэхэд маш их зүйлийг шийддэг; үсийг нь хүрч, чихнийх нь ард зөөлөн өнгөрөх; хэрэв тэр нүүр буруулахгүй бол та зөв зам дээр байна;
уруул руу нь зөөлөн хүрч, амаараа бага зэрэг хүр;
анх удаа зөөлөн үнсэлцэж эхэл, түүний хариу үйлдлийг ажигла.

Хэрэв залуу эмэгтэй хариу үйлдэл хийвэл бүү зогсоо. Мөрөө тэвэрч, эрүү, хацраа бага зэрэг илнэ.

Хэрээрээ яаж үнсэх вэ?

Анх удаа охиныг хэлээрээ яаж үнсэх вэ? Уламжлалт хувилбараас эхэлье:

Уруулаа нээхгүйгээр хэд хэдэн удаа дараалан үнсээрэй.
Хэлнийхээ үзүүрийг уруул дээрээ долоож байгаа мэт гүйлгээрэй.
Үүний дараа таны хамтрагч хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой, өөрөөр хэлбэл уруулаа салгах хэрэгтэй.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол хэлээ амандаа бага зэрэг хий.

Туслаагүй юу? Үргэлжлүүлж болохгүй, энэ нь түүнд анх удаа "Франц" үнсэх хүсэл байгаагүй гэсэн үг юм.

Хэрэв бүх зүйл эхний удаа төлөвлөсний дагуу болбол амрагийнхаа амыг "шинжлэх" ажлыг үргэлжлүүлж, хэлээрээ шүдийг нь гүйлгээрэй. Хүмүүс бие биедээ итгэдэг бол анх удаа үнсэлцэхийн тулд тэдний хооронд бие махбодийн саад бэрхшээл байхгүй бол ийм мөчид ойртох боломжтой. Түүний төлөө үнсэлцэх нь "ходоодонд байгаа эрвээхэй" хэмээх ид шидийн мэдрэмж, тод, юутай ч зүйрлэшгүй мэдрэмж юм.

Ихэнх хайрлагчид анх удаа хэлээ бүрэн хэмжээгээр нь гацах нь зөвхөн зэвүүцлийг төрүүлдэг гэж үздэг. Эхлээд шүлсний талаар бүү мартаарай, түүний илүүдэл нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

Хэрэгтэй видео

Дүгнэлт

Галуун цочрол, зүрхний цохилт түргэсэх, тааламжтай чичиргээ - энэ бүхэн анхны үнсэлтээс болсон. Та аль хэдийн анх удаа хэрхэн зөв үнсэж, өөрийгөө танилцуулахаа мэддэг болсон. Хамгийн гол нь эр зоригоо цуглуулж, мэдрэлээ тайвшруулж, бүү ичиж, мэдрэмжээ чөлөөлөх явдал юм. Хайр бол анагаах ухааны үүднээс яаж ч тайлбарлахаас үл хамааран ямар ч саад бэрхшээлийг мэддэггүй гайхалтай төр юм. Үнсэлт бол үг хэллэггүйгээр мэдрэмжээ илэрхийлэх хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та хайраа хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байвал үнсэлцэж эхлээрэй.
Үзэсгэлэнт хүйсийн төлөөлөгчид санаачлагыг гартаа авч, өөрийн санаачилгаар анх удаа залуу хүнийг үнсэж эхлэх нь зохисгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Гэсэн хэдий ч үнсэлт нь таны хувьд яг "тэр" хүний мэдрэмжийн илэрхийлэл байж магадгүй юм.
Үнсэх хүсэлтэй залуу түүний санаачилгыг хэрхэн хүлээж авч байгаад хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой бөгөөд хэрэв тэр тааламжгүй байвал тэр цагтаа зогсох ёстой. Хатагтай ийм үйлдэлд талархах нь гарцаагүй.

Анх удаа болж буй үйл явц нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирч, эрүүл мэндийг үнсээрэй! Тэгээд анх удаа охиныг уруул дээр хэрхэн үнсэх вэ гэсэн асуулт таныг зовоохоо больсон. Бүх зүйл туршлагаар ирдэг, хэсэг хугацааны дараа та хоёрт тэнцэх хүн байхгүй болно.

-тай холбоотой

Киноны халуухан үнсэлтээс ч илүү бид бодит түүхийг чухалчилдаг.

Зохиомол баатруудын бус бодит хүмүүсийн түүх. Дөрвөн охин бидэнд анхны үнсэлт ямар байсныг хэлсэн.

Катя, 17 настай

Аав ээж хоёр намайг анх зусланд явуулахад би 15 настай байсан. Бид шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлийн шуургыг амлаж, нэлээд алдартай Болгарын баазыг сонгосон. Нисэх онгоцны буудал дээр аав, ээжтэйгээ баяртай гэж хэлээд олон хөөрхөн залуустай уулзаад намайг юу хүлээж байгааг ойлгосон ч анхны үнсэлттэй холбоотой асуудал тэр даруй толгойд гарч ирэв. Энэ нь ямар санагдаж байгааг би өөрөө ч мэдээгүй! Мэдээжийн хэрэг, улаан лоолийн сургалт, лонх эргүүлэх тоглоомууд байсан ч үе тэнгийнхэн маань аль хэдийн юу болохыг ойлгодог байсан бөгөөд би хүнсний ногоогоор хичээллэдэг байсан. Зуслангийн эхний 2 долоо хоног үл анзаарагдам өнгөрч, бүх зүйл цаг шиг өнгөрч: сэтгэгдэлийн далай, шинэ танилууд, хөгжилтэй зөвлөхүүд ... Дараа нь би хэд хэдэн үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцсан боловч үүнээс ноцтой зүйл гарахгүй гэдгийг би мэдэж байсан. Манай зөвлөхүүд Миша хэмээх залуу, 20 настай оюутан Оля нар байв. Бүгд тэднийг галзууртлаа хайрладаг байв. Хүн бүр Мишад маш их таалагдсан - тод хацрын ястай, ёроолгүй цэнхэр нүдтэй, товчхондоо нүүр царайтай өндөр хүрэн үстэй. Өрөөнд орж ирмэгц охидууд түүн дээр дүүжлэв. Гэхдээ би түүнд нөхөрсөг байхаас өөр ямар ч мэдрэмж төрөөгүй. Нэг удаа оройн "лаа" дээр тэр гитар тоглов. Энэ нь маш их сэтгэл хөдөлгөм, заримдаа би түүний харцыг мэдэрдэг байсан ч би үүнд огт ач холбогдол өгдөггүй байв. Эцсийн эцэст тэр зөвлөх хүн, ямар бодол байж болох вэ? Гэвч дараа нь хүлээж байгаагүй зүйл тохиолдов. Орой нь үл ойлгогдох галзуурал ихэвчлэн намайг болон өрөөнийхнийг маань давдаг тул өнөө орой "лааны" дараа бид унтлагын өрөөндөө орж, дэрний зодоон эхлэв.

Тоглолтын үеэр Миша хэрхэн элссэнийг хэн ч анзаарсангүй. Тэр инээж, бидэнтэй хамт тэнэгтэв. Гэвч дараа нь дэр тагтан дээр нисч, Миша бид хоёр араас нь гүйв. Одоо бид хүйтэн шалан дээр хамтдаа зогсож, хаалга нь найдвартай түгжигдсэн бөгөөд баяртайгаар инээж байна.

Би инээж, хашгирч, гаргахыг хүссэн ч найзууд маань хамт өрөөнөөс гарч, Миша бид хоёр тагтан дээр түгжигдсэн хэвээр үлдэв.

Энэ нь бага зэрэг аймшигтай байсан, эргэн тойронд тас харанхуй байсан бөгөөд азаар нэг ч дэнлүү асаагүй байв. Би хаалгыг нь тогшиж, хашгирч, найзууд руугаа утасдаж, найзынхаа бүрэн тайван байдалд "азгүй явдал тохиолдсон" гэж гайхсан. Би дахиад л ичих гэж гараа өргөсөн ч Миша мөрнөөс минь бариад түүн рүү эргүүлээд "Тайвшир, бүгд удаан унтсан, өглөө болтол хэн ч ирэхгүй" гэж хэлэв. Дараа нь тэр түүнийг өөртөө чанга нааж, хоёр гараараа нуруугаар нь ороов. Хэдий би маш их ичиж, толгойг минь бодлын урсгал шаналж байсан ч тэр намайг явуулах нь таатай бас огтхон ч таалагдаагүй. Нэгэн цагт би түүний нүүрэнд маш ойртсон тул хацар дээр минь бүлээн амьсгал мэдрэгдэж, тэр духан дээр минь зөөлөн үнсэхэд би өөрийн эрхгүй түүн рүү сунгахад бидний уруул шүргэлцэв... 10 секундын дотор түүний уруул хөдлөв. минийхтэй бол энэ нь зөөлөн, ер бусын, тааламжтай байсан ... Тэр тонгойж, хацар дээрх нэг ширхэг үсийг авч, уруулаа дахин салган, ойртлоо ...

Энэ нь үнэхээр хөөрхөн байсан ч олон жилийн турш сайтар бодож олсон бүх зүйлтэй холбоогүй юм ...

Үүний дараа бид шөнөжин ярилцсан бөгөөд тэр ээлжийн эхэн үеэс л надад үнэхээр таалагддаг байсан ч насны зөрүү намайг төөрөлдүүлэх вий гэж айж байсан. Өглөө нь хөршүүд биднийг нээж, Миша бид хоёр руу онцгой инээмсэглэлээр харав. Гэхдээ тэр мөчид би тэдэнд өмнөхөөсөө илүү их талархаж байлаа. Долоо хоногийн үлдсэн хэсэг нь найз нөхөдтэйгээ нисэх онгоцны буудал дээр нулимс дуслуулан, гэртээ харихдаа маш хурдтайгаар өнгөрөв. Бид Мишатай харилцахаа больсон ч өсвөр насны мөрөөдлөө биелүүлэхэд минь тусалж, ярихаас ичдэггүй сайхан дурсамж үлдээсэнд нь би түүнд талархаж байна.

Гэрэл зургийг tumblr.com

Лена, 18 настай

Та ийм мөчүүдийг үргэлж сайн санаж байдаг: секунд бүр, амьсгал бүр, амьсгал бүр. Гэхдээ та өөрийнхөө туулж өнгөрүүлсэн мэдрэмжээ хэзээ ч санахгүй, учир нь та үүнийг амьдарч байсан зүйлийнхээ өнцгөөс харахад хөгжилтэй хошигнол, хүүхэд шиг инээдтэй зүйл мэт хардаг. Миний анхны үнсэлттэй холбоотой дурсамжууд яг адилхан ... Би зун, эмээгийнхээ зуслангийн байшинд байсныг санаж байна. Долдугаар сар халуун бас уйтгартай байлаа. Тэнд хэвтэж, телевизийн нэвтрүүлэг үзэж, ийм зүйл болохыг хүлээхээс өөр хийх зүйл үлдсэнгүй.

Миний саарал амралтанд баяр баясгаланг авчирсан цорын ганц хүн бол хөрш Костя юм.

Бид түүнийг хоёр настайгаасаа л мэддэг, бие биенийхээ тухай бүгдийг мэддэг, хамгийн нууц зүйлсээ хуваалцдаг байсан бөгөөд ердийнх шигээ зун бүрийг хамтдаа өнгөрөөдөг байв. Заримдаа тэр надтай хонож байсан ч цаанаа хувийн зүйл байгаагүй. Тэр намайг найз шигээ харьцаж байгааг мэдэж байсан, би түүнд таалагдаж байгааг ойлгосон. Эмээ маань бидэнтэй аль эрт гэрлэж, бидний ирээдүйн хүүхдүүдэд нэр дэвшүүлж байсныг би ганцаараа анзаарсангүй. Гэхдээ би гуйвшгүй байсан - нөхөрлөл, үе үе. Нэгэн өдөр зурагтаар хамгийн том одны уналтыг 7-р сарын 24-25-нд шилжих шөнө хийхээр төлөвлөж байна, та үүнийг алдах ямар ч боломжгүй байсан! Мэдээжийн хэрэг, бидний бүх яриа удахгүй болох энэ үйл явдлаар дүүрэн байсан; 24-ний орой Костя над дээр ирж, бид эцсийн бэлтгэлээ хийж эхлэв. Бид асар том цүнх үүрч, хэрэгтэй бүх зүйлээ аваад байшингаас хоёр километрийн зайд орших нуур руу явлаа. Бүх хугацаанд Костя надад уйтгартай комикуудын тухай ярьсан ч би түүний яриаг таслаагүй, зүгээр л анхааралтай сонсож байгаа дүр үзүүлэв. Үүний зэрэгцээ би зарим нэг хачирхалтай догдолж, Костя руу хараад бид бие биедээ ямар ойр дотно байгааг, бид хичнээн их зүйлийг хамтдаа туулсан, би энэ ертөнцөд 16 жил амьдарсан, амьдралынхаа хагасыг холбосон гэдгийг ойлгосон. түүнтэй хамт ...

Бид аль хэдийн нууранд хүрсэн. Харанхуй болж байлаа. Костя хоёр ор авсан боловч нэгийг нь тавиад хоёр дахь хүүхдийнх нь хөл хугарсныг мэдэв. Ганц нарийхан наран дээр бөөгнөрөх л үлдлээ. Ийм мөчид би хэзээ ч эвгүй байдалд орж байгаагүй, гэхдээ энд хачин аймхай байдалд автсан бөгөөд тэр эвгүй санагдав. Бид ямар нэгэн байдлаар тогтож, анхны од унахыг хүлээж эхлэв. Өвдөлттэй хүлээлт, бүрэн чимээгүй байдалд 20 минут өнгөрөв.

Салхи үлээж, галууны овойлт миний гарыг даган урсаж, дараа нь Костя намайг хөнжлөөр нөмөрч, ямар нэгэн байдлаар маш тухтай болов.

Би түүнийг ч бас хамгаалахыг санал болгов. Бид бие биедээ ойрхон хэвтэж, би түүний мөрөөр гараа тэврэв ... Тэгээд гэнэт цайвар шар гэрэл тэнгэрт хурдан гарч ирэн, тэр даруй унтарлаа. Од! Би тэнгэр лүү анхааралтай ажиглаж эхлэв, дахиад нэгийг, дараа нь өөр нэгийг харав ... Одууд ар араасаа унаж, бид таван настай хүүхдүүд шиг баярлав.

Нэг удаа би Костя руу хараад, яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй, үнсэв. Салхинд хатсан уруул нь эхэндээ ичимхий, дараа нь хэтэрхий их хүсэл тэмүүлэлтэй, хурдан үнсэж эхлэв, энэ бүхэн нь тааламжгүй цохилтоор шингэлж, заримдаа тэр өөрийн эрхгүй уруулаа хаздаг байсан нь түүний хувьд шинэ зүйл байсан бололтой. Би түүний хэлийг байнга тэмтэрч байсан нь надад бага зэрэг таагүй байсан, гэхдээ би яах вэ - тэр үед бүх үнсэлтүүд ийм байдаг юм шиг санагдсан ... Дараа нь тэр өөрийгөө мөрөн дээр минь булж, би юу гэж бодож байв. болсон байсан. Энэ бол миний амьдралын хамгийн сайхан мөчүүд байсан гэж хэлж чадахгүй ч анх удаа хэвийн юм шиг санагдсан... Би одоо 18 настай, орчуулагч болохоор их сургуульд сурдаг, амралтын өдрүүдээр гадагшаа явдаг. Миний бага насны найз, хагас цагийн хайртай залуу Константинтай оддыг хар. Тэр одоо илүү үнсэлцдэг болсон. Хувь тавилан ийм болно гэж хэн ч төсөөлөөгүй, бид зүгээр л зөв оддын дор зөв цагт хамт байсан.

Юлия, 21 настай

Би 15 настай. Техникийн сургуулийн 1-р курсын оюутан. Тэр, ижил хүү, 3-т байна. Кирилл. Түүнийг харсан даруйдаа би түүнд дурласан: тэр урт үстэй, дажгүй цасан урлалын хүрэм, үзэсгэлэнтэй ногоон цамц, чихэндээ жижиг хонгилтой байв. Ерөнхийдөө тэр маш сайхан харагдаж байсан. Яг л надад таалагдаж байгаа байдлаараа. Бид түүнтэй нэг үдэшлэг дээр биечлэн уулзсан. Энэ нь "Сайн уу, би Жулиа байна! Сайн уу, намайг Кирилл гэдэг." Бид нэг их ярьдаггүй байсан ч тэр үдэшлэгийн дараа би Кириллд илүү их дуртай болсон. Хэдэн өдрийн дараа тэр намайг ICQ-д нэмсэн. Тийм ээ, тийм ээ, тэр үед ВКонтакте байгаагүй. Бид мессеж бичиж эхэлсэн... Тэгээд ч миний утсан дээр түүний зураг байсан. Хонхны дуун дээр биш, ханын цаасан дээр. Ингэж л би түүнд таалагдсан! Хэсэг хугацааны дараа бид техникийн сургуулийн найзуудтайгаа дахин цугларав. Энэ бол 11-р сард байсан бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг маш сайхан байсан. Тиймээс залуус орцны шатаар өнжихөөр шийджээ.

Миний санаж байгаагаар бид тав орчим байсан. Би, миний найзууд Маша, Настя, Ксюша, Кирилл. Үдэшлэгийн дунд хаа нэгтээ бид Кириллтэй тэврэлдэн сууж байв. Удалгүй охид биднийг ганцааранг нь орхиод гэртээ харих ёстойг ойлгов. Тэгээд тэд тэгсэн. Би Кириллтэй ганцаараа үлдсэн. Бид гарцаагүй үнсэлцэнэ гэдгийг ойлгоод маш их санаа зовж эхлэв.

Миний толгойд "Би түүнд өмнө нь хэзээ ч үнсэлцэж байгаагүй гэдгээ хэлэх ёстой юу, үгүй юу?" гэсэн асуулт эргэлдэж байв.

Үүний үр дүнд би анх удаагаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөр шийдсэн. Уг нь тэр их сайхан хүлээж аваад үнсээд л байсан болохоор нь би их баярласан. Тэр бүх зүйлийг маш болгоомжтой, удаан, гөлгөр хийдэг байсан ... Тэр бүдүүлэг байгаагүй, бүх зүйлийг тийм ч хурдан хийдэггүй байсанд би маш их баяртай байна.

Би яаж, юу хийхээ шууд ойлгож, үнсэлцэж сурсан гэж хэлж болно. Тийм ээ, гэхдээ бид дуусаад л тэр над руу хараад: "Уучлаарай, чи онгон охин гэж юу вэ?!" гэж хачин асуулт асуув. Би ямар нэгэн байдлаар ичиж, "тиймээ" гэж хэлэв. Хэдийгээр тэр яагаад ингэж асуусныг болон хариуд нь юу сонсохыг хүлээж байсныг би одоо болтол ойлгохгүй байна. Эцсийн эцэст би түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохгүй байсан нь гарцаагүй!

Бид дахиад 20-30 минут суулаа, тэр намайг гэр рүүгээ алхлаа, тэгээд л боллоо - бид дахин үнсэлцээгүй.

Энэ нь бид сайн уу гэж хэлсэн, бие биенээсээ зайлсхийсэнгүй, гэхдээ уулзаагүй. Тэр манай хамтлагийн өөр охинд дуртай байсан нь тогтоогдсон. Үнэндээ долоо хоногийн дараа тэр түүнтэй холбогдсон. Мэдээжийн хэрэг, би маш их бухимдсан. Бас энэ охин надад таалагдаагүй. Гэхдээ ямар ч байсан Кириллд ийм гайхалтай анхны үнсэлт өгсөнд маш их талархаж байна.

Гэрэл зургийг tumblr.com

Оля, 23 настай

Үнэнийг хэлэхэд би анхны үнсэлтийнхээ тухай бодох дургүй. Хүмүүс танаас анхны үнсэлтийнхээ талаар ярихыг хүсэхэд тэд ямар нэгэн амттай, романтик зүйлийг сонсохыг хүсдэг. Эсвэл эсрэгээрээ ямар нэгэн маньякийн тухай аймшигтай түүх. Гэхдээ надтай холбоотой бүх зүйл үнэхээр тэнэг, инээдтэй, бодитой байсан ... Миний анхны үнсэлтийг сүйтгэсэн хүнийг Андрей гэдэг. Тэр миний сургуулийн хамгийн сайн найз Катятай болзож байсан залуугийн найз байсан. Өө, Катя... Тэр үнэхээр секс бөмбөг байсан. Мэдээжийн хэрэг, сургуулийн "өгөгч" биш, харин манай ангийн олон найз нөхөдтэй холбоо тогтооход дургүйцдэггүй охин. Нэг нь амжилтанд хүрсэн бөгөөд үүнээс өмнө Катя сургуулиасаа бус залуустай зугаацдаг байв.

Энэ бүхэн биднийг 9-р ангид байхад болсон. Тэр үед Катя надад маш дотно хүн, миний хамгийн сайн найз байсан. Гэхдээ заримдаа би түүнийг боомилохыг хүсдэг байсан. Эцсийн эцэст тэр хамгийн гайхалтай хөвгүүдийг авсан! Ерөнхийдөө энэ бүх асуудалд тэр надаас хамаагүй илүү туршлагатай байсан. Тэгээд сэтгэл дундуур байсан. Тиймээс би түүнтэй, түүний шинэ супер найз залуу, түүний найз Андрейтэй хамт алхаж байсан. Мэдээжийн хэрэг, биднийг түүнтэй хамт авчирч байна гэсэн утгатай байсан. Энэ нь надад үнэхээр таалагдсандаа биш, гэхдээ би түүнийг хөөрхөн гэж боддог байсан. Тэр надаас болзохыг хүссэн эсэх, ерөнхийдөө бид хэрхэн хамтдаа цагийг өнгөрөөж эхэлснийг би санахгүй байна, гэхдээ тийм ээ, бид байнга гадуур явдаг болсон. Бага давтамжтай - хоёр, илүү олон удаа - дөрөв. Залуус бидний дугуйгаар тойрон эргэлдэж, янз бүрийн зүйл худалдаж авав. Ерөнхийдөө бүх зүйл төгс харагдаж байсан.

Нэгэн өдөр Андрей эцэг эх нь гэртээ байхгүй гэж хэлэв.

Тэр таван давхар байшинд амьдардаг байсан. Эхлээд бид залуус утааны цагираг хийх ур чадвараа харуулсан шатны хонгилд өнжиж, дараа нь байр руугаа явлаа. Катя найз залуутайгаа жижигхэн өрөөнд өөрийгөө түгжжээ. Тэгээд Дрон бид хоёр зочны өрөөнд үлдэв. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл тийм байсан, би мэдэхгүй, "Зөвлөлт": хуучин тавилга, хагарсан гудас, хаа сайгүй хальслах ханын цаас. Би үнсэлтээс чадах чинээгээрээ бултсан ч бууж өгсөн. Би Андрейд яаж үнсэлцэхээ мэдэхгүй гэдгээ хэлээгүй. Тэгээд тэр асуугаагүй. Би үүнийг замдаа олж мэдье гэж бодсон. Андрей намайг үнсэж эхлэв. Тийм ч таатай биш, хэл яриатай, бүдүүлэг, миний төсөөлж байсан шиг огтхон ч биш. Би бүгдийг дахин хийх хэрэгтэй болсон. Би таашаал авахын оронд таазан дээрх гуужсан ханын цаасыг хараад энэ бүхэн аль болох хурдан дуусна гэж мөрөөддөг байлаа. Тэгээд бурханд баярлалаа, тэр зогсов. Би: "Бүх зүйл зүгээр юм шиг дүр эсгэх нь хамгийн зөв сонголт юм" гэж бодсон.

Нэг өдрийн дараа би Андрей Катягийн найз залууд миний талаар муухай зүйл хэлсэн: би үнсэлцэх дургүй, тэр надтай болзохыг хүсэхгүй байна гэж би мэдсэн.

Мэдээжийн хэрэг, би маш их бухимдсан. Би санаж байхдаа уйлсан. Катя тэр хүүтэй болзож байв. Энэ бүх хугацаанд би сургуулиас эрт гарахыг хичээж, хувцас солих өрөө рүү асар хурдтайгаар гүйж байсан ... эцэст нь Макс, Андрей хоёр хичээлийн дараа үргэлж Катятай уулздаг байв. Би үнсэлцэх дургүй гэж хэлсэн хүнийг харахыг үнэхээр хүсээгүй. Хэдэн сарын дараа Катягийн найз залуу болон түүний найз ямар нэгэн байдлаар алга болсон ... Катя бид хоёр ухуулах хуудас тараах ажилд оров. Саша гэдэг залуу бидэнтэй хамт ажилладаг байсан. Маш царайлаг, өндөр, шаргал үстэй, цэнхэр нүдтэй, нүүрэндээ гайхалтай сэвхтэй. Бас тэр Катя биш харин надад таалагдсан. Тэгээд бид үерхэж эхэлсэн. Түүнийг үнсэх нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй байсан. Эцсийн эцэст тэр намайг үүнийг хийж чадахгүй гэдгийг тэр даруй ойлгосон. Тэр аймаар биш гэж хэлээд надад зааж өгсөн. Хэзээ удаашрах вэ, хэзээ хурдан явах вэ гэх мэтээр хэлсэн. Үүний үр дүнд бид зүгээр л үнсэлцэж чадсангүй! Тиймээс анхны үнсэлтүүдээ орхи. Хоёр, гурав, дөрөвт өгөөч!

Үнсэлтийн ид шид нь хүнийг тодорхой хүйстэй гэдгээ ойлгож, таних үеэс л сэтгэлийг хөдөлгөж эхэлдэг. Ахлах сургуулийн охид, хөвгүүд үе тэнгийнхэндээ тоглох төдийгүй бэлгийн харьцаанд ч сонирхолтойгоор харж эхэлдэг. Хэн ч бие махбодийн дотно байдлын талаар магтдаггүй, гэхдээ бүгд анхны үнсэлтийг төсөөлдөг нь ойлгомжтой.

Хоёр уруул ойртох тэр мөчид нүд, нүүр, дарагдсан сэтгэл хөдлөлүүд асгарч, үл мэдэгдэх аз жаргал бүх биеэр тархаж, гэрэлтсэн нүдний буланд нулимс гарч ирэхэд бэлэн байна. Анхдагч зөн билэг нь бие махбодийг өөртөө татаж, бүх эд эсийн цусыг хүсэл тэмүүллийн шуурганаар хөөсөрүүлдэг.

Амьдралын таашаалын гайхалтай секундуудаас бүрдсэн дурсамжууд нь төлөвшсөн хүмүүсийг бусад уруул дээр анх удаа зөөлөн уруул дээр хүрч, энхрийлэл, халуун дулаанаар цангаж, нэг бус удаа буцаана.

Анхны мэдрэмжээрээ дурлаж, өргөмжлөгдсөн хоёр хүн ямар ч хязгаарлалт, төөрөгдөлгүйгээр мартагдашгүй үнсэлтийг мөрөөддөг. Ингэснээр танилцах мөчид нисч эхэлсэн зүрхүүд хамтдаа нэг цохилтоор хоёр цохилж эхэлдэг.

Яаж явах бол? Хэрхэн үнсэлцэхээ мэдэхгүй охид хөвгүүдийн бодол нэг л эргэлзэх асуудлын эргэн тойронд эргэлддэг. Магадгүй би бүх зүйлийг сүйрүүлж, хайртай хүн болж чадсан хүнээ үүрд алдах болно гэж үү? Эргэлзээ нь нөхөж баршгүй алдаа гаргахаас санаа зовохгүйгээр романтик бодолд автахаас сэргийлдэг.

Өсөх ийм хариуцлагатай, бүр шийдэмгий алхам нь бэлтгэл шаарддаг. Хэзээ нэгэн цагт үнсэлцэхийг хэн ч мэдэхгүй байсан нь ойлгомжтой. Үр дүнд нь үл мэдэгдэх тарчлал, тодорхойгүй байдал нь таныг шөнө дунд сэрж, зөв зүйл хийх талаар бодоход хүргэдэг. Юуг анхаарч үзэх, үнсэлтийг хэрхэн сэтгэл татам болгох талаар бодож үзье.

Анхны үнсэлт насан туршдаа дурсагдах болно

Үнсэлтийн өмнөх айдас, түгшүүр

Төрсөн цагаасаа эхлээд үнсэлт биднийг хүрээлдэг. Хайртай гэр бүлийн уур амьсгалд өссөн хүний ухамсар нь уруул, тэврэлтээр хайр, нөхөрлөл эсвэл гэр бүлийн хэлхээ холбоог илэрхийлэхэд бэлэн байдаг. Гэхдээ удаан хүлээсэн, гайхалтай анхны үнсэлт нь аймшигтай юм. Сайн үндэслэсэн айдас нь охиныг сандаргаж, ойртох мөчийг хойшлуулахад хүргэдэг.

Энэ нь давж гаршгүй зүйл гэж юу вэ? Тэр уруулаа нум болгон эвхэж, нүдээ аниж, баяр баясгалангаар гэрэлтэж, зовхио хийв. Гэвч залуу охид даруу байдлын босгыг давж, үнсэлцэх туршлагагүй гэдгээ харуулах нь тийм ч хялбар биш юм. Та залуу амьтны толгой дахь сэтгэлзүйн тохиргооноос эхлэх хэрэгтэй.

Олон сая жилийн хөгжлийн явцад бидний ген олон тохиолдолд зан үйлийн хөтөлбөрүүдийг агуулдаг. Бэлгийн харьцааг сэрээхэд хүргэдэг эмзэглэл орно. Энэ үйл явцыг камер дээр өдөр бүр харуулдаг дэлгэцийн дүрүүдийн ачаар хүн бүр түншийнхээ уруул руу уруулаа дарах үед ямар хөдөлгөөн хийх талаар ойлголттой байдаг. Гэхдээ хүн бүр бэлтгэлгүйгээр амьдаар ижил зүйлийг хийж зүрхлэхгүй.

Анхны үнсэлт амжилттай болохын тулд айдсаасаа салах хэрэгтэй.

Анхны үнсэлтээ хэрхэн бэлдэх вэ

Залууг үнсэхдээ зөв зан үйлийг бий болгох хөтөлбөрийн эхлэлийг бага зэрэг сургалтаар хийх хэрэгтэй. Суурилуулалтыг өдөр бүр давтан хийх нь нөхцөл байдлыг хэвшүүлэх болно, бие нь өөрөө тавьсан зам дагуу үйлдлүүдийг зөв, алдаагүй хийх болно.

Өрөөнд ганцаараа үлдэж, дуртай сандал дээрээ суугаад булчингаа тайвшруулж, болзооныхоо уран зөгнөлд өөрийгөө алд. Хайртай хүнийхээ арьсанд яаж хүрэхээ бодоод эхлээд сахилгагүй утсыг нь илж, дараа нь хацар дээр нь үнсээрэй. Аажмаар уруулаараа нүүрээ бүхэлд нь зөөлөн хүрч, уруул руугаа аажмаар хөдөлгөөрэй. Найз залуугийн тань хэрэглэдэг одеколоны үнэр тархинд чинь эргэлдэж, торгомсог анхилуун үнэрээр таныг бүрхэнэ. Залуу эр энхрийлэлд хэрхэн хариулах талаар бодоод, уруулыг нь эсрэгээр нь зөөлөн зөөлөн бэлэг болгон дараарай. Энэ нь та хүрэлцэх бүрийг зөв хийх бодит байдлыг мэдрэх хүртэл үргэлжлэх ёстой.

Эхний үнсэлтийн тухай бодол аймшигтай байхаа больж, эргэлзээ, аймхай байдал арилах хүртэл эдгээр үйл ажиллагааг өдөр бүр үргэлжлүүлээрэй. Гүйцэтгэл нь мэдрэмжтэй байх ёстой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг бүрэн шингээж, чөлөөлнө. Зөвхөн тэр үед л тархины эс бүр тайвширч, харилцааны ийм хүлээгдэж буй, чухал мөчийг хордуулж болзошгүй тэнэглэл, айдас байхгүй болно.

Тогтмол сэтгэцийн дасгалууд нь үнсэлт хийх мөчид аймхай, чадваргүй охиныг биш, харин өөртөө итгэлтэй, зоригтой охиныг авчрах болно. Туршлага, төөрөгдлийн давалгаа өнгөрсөнд үлдэх болно. Уруул нийлэхээс өмнөх хэдэн секунд нь өвдөлтгүй, харин бүх сэтгэл татам байдлаараа дурсагдах болно.

Үнсэлтэнд бэлдэх нь хэзээ ч өвддөггүй

Үнсэлтэнд бэлтгэх чухал цэгүүд

Амьдралын хамгийн романтик үйл явдлаас өмнө яагаад зүрхэнд айдас, жихүүдэс төрдөг вэ? Энэ нь зөвхөн өөрийн үйлдлийн зөв эсэхэд эргэлзэхээс гадна өөрийн импульс, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байдал юм. Олон залуучууд уруулдаа хүрэх нь тэднийг маш их сэтгэл хөдлөлд автуулж, хяналтаа алдахад хүргэдэг гэж төсөөлдөг. Тиймээс тэд хэт их амрахаас айдаг бөгөөд үүнийг огт хийх боломжгүй юм! Хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, бүрэн таашаал авах боломжийг олгодоггүй хурцадмал байдал нь дараа нь санах ойд хадгалагдаж, эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцааг бий болгоход саад болдог. Ийм сэтгэл зүйн түгжээ нь хүмүүсийг өндөр мэргэшсэн эмч нарт хандахад хүргэдэг.

Чичирч буй уруултай уулзах мөчид л бүрэн амрах нь энэ секундыг үүрд санах болно. Шаардлагагүй бодлоор толгойгоо бүү дүүргэ, учир нь таны хамтрагч ч бас тантай адилхан түгшүүрийг мэдэрдэг.

Зөвхөн анхны үнсэлт төдийгүй дараагийн харилцааны дүрмүүд нь хамтрагчдаа бүрэн дүүрэн өгөх, сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэлдээ анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хэлдэг. Хайртай хүн чинь ямар санагдаж байгааг мэдрэхийг хичээ. Түүний үйлдэл танд тааламжтай байгааг харуул. Түүний үнсэлт зөв эсэхийг бүү бодоорой, эс тэгвээс таны биед үүссэн хурцадмал байдал залуу руу шилжиж, тэр мөч сүйрэх болно. Өвөг дээдсийнхээ генээр дамжсан тархинд чинь дахин төрөх рефлексдээ бууж өг.

Өмнө нь бие биенээ үнсэхийн таашаал авч үзээгүй залуучууд үйл ажиллагааны бүрэн эрх чөлөөг өгдөггүй хурцадмал байдлыг даван туулж чадахгүй. Буруу зан үйлээс айх хэлбэрээр тодорхой саад тотгор нь залуу толгойд бат бөх оршдог. Романтик нислэгийн үеэр сэтгэл хөдлөл нь уур амьсгал дахь хурцадмал байдлыг арилгах, булчин, бодлыг тайвшруулж, хүслийг нь арилгахад туслах шаардлагатай.

Энэ асуудлыг анх үнсэх зөв газраа шийднэ. Ихэвчлэн хосууд цэцэрлэгт хүрээлэнгийн алслагдсан булан руу, романтик кино бүхий харанхуй кино театрт зодог тайлдаг. Хэрэв гэртээ ийм зүйл тохиолдвол удаан, нам гүм хөгжим асааж, гэрлийн гэрлийг бүдгэрүүлэх нь зүйтэй. Харанхуйд хүн өөртөө итгэлтэй болж, илүү ихийг хийж зүрхлэх нь илүү хялбар байдаг. Анхны үнсэлт хоёуланд нь шинэ байх үед дотно уур амьсгалыг бий болгох нь онцгой чухал юм. Дараа нь тэр залуу, охин хоёр бие биенээсээ үнсэлцэж сурах болно, энэ нь уруул руу анх хүрэхээс ч илүү сэтгэл хөдөлгөм, тааламжтай байдаг.

Үнсэж байхдаа хамтрагчаа бодоорой

Болзсон эхний өдөр үнсэлцэх үү, үгүй юу?

Залуу хүмүүс заримдаа уулзсан өдрөө анхны үнсэлт хийх нь зүйтэй гэж боддог. Мэдрэмж, шинээр гарч ирж буй өрөвдөх сэтгэл нь шинээр ирсэн хүнтэй аль болох ойртох хүслийг төрүүлдэг. Гэхдээ бид ийм яарах ёстой юу? Эцсийн эцэст, эхнийх нь эргэлт буцалтгүй бөгөөд үнсэлтийн сэтгэл хөдлөл нь бүр ч илүү байдаг. Харилцааны өвөрмөц, чухал талуудыг хаях шаардлагагүй. Таны эсрэг байгаа хэн нэгэнд биш харин ирээдүйн хамтарсан төлөвлөгөөнд итгэлтэй байгаа үед анхны үнсэлт өгөх нь илүү тааламжтай байдаг. Хүн амаараа энхрийлэх тэр мөчид мэдэрдэг ийм мэдрэмжийг үнэлж, зөвхөн ойр дотны хүмүүст нь өгөх ёстой. Таны хамтрагч ч мөн адил бодож, татгалзсанд гомдохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хүлээгээрэй, энэ нь анх удаа үнсэлцэх таашаалд огтхон ч саад болохгүй, харин эсрэгээрээ мэдрэмжийн урсгалыг нэмэгдүүлэх болно. Зөвхөн хүний мэдрэмжинд бүрэн итгэлтэй байх нь бие биенээ тэврэлт, үнсэлтэд хүргэдэг өдөөгч байх ёстой.

Амжилттай үнсэлт хийх дүрэм

Анхны үнсэлтүүдийн тайлбар нь олон юм ярих шаардлагагүй, уруулаа түгжихэд бие биенээ бэлтгэх гэсэн дүгнэлтэд хүргэдэг. Үнсэлтийн үйл явцын өмнөх яриа нь зөвхөн асуудлыг сүйтгэх болно. Асуудлын хэрэгцээ, ашиггүй байдлын талаар хагас цаг ярилцахгүйгээр үүнийг аяндаа хийх нь илүү тааламжтай бөгөөд мэдрэмжтэй байдаг. Хурцадмал байдал хүчин төгөлдөр болж, жинхэнэ аз жаргалыг өгдөг мансуурмаар мөчүүдийг сүүдэрлэх болно. Урьдчилан төлөвлөж, оюун ухаандаа сонголт хийх замаар та юу мэдэрч чадах вэ? Үйл ажиллагааны тодорхой хуваарьтай харьцуулахад гэнэтийн зүйл нь анхны үнсэлтэд илүү тохиромжтой.

Үнсэх үйл явц нь өөрөө зөвхөн уруул төдийгүй бүх биеийг хамардаг. Анх удаа үнсэлцэхдээ бие биендээ хэт ойртуулж болохгүй, тэврэлт нь хөнгөн байх ёстой, бэлгийн дур хүслээ илэрхийлэхгүй байх ёстой. Эмзэг байдал давамгайлах газар байх ёстой.

Эхний үнсэлтэнд уруулаа зөвхөн хамтрагчийнхаа уруул дээр бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Хэл оролцоогүй. Толгойг нь бага зэрэг хазайлгаж, хамар нь хажуу тийшээ хөдөлнө. Уруулыг уруулдаа анх удаа урам зоригтойгоор хүрэхэд хангалттай. Та нүдээ аних хэрэгтэй, эс тэгвээс та хамсаатныхаа царайг ойроос хараад инээж магадгүй юм. Ийм утгагүй инээд нь ид шидийн нөлөөг устгаж, байнга дурсагдаж, хос бүрийн сэтгэлд тааламжгүй суурьших болно.

Анхны үнсэлт танд ямар мэдрэмж төрүүлэх ёстой вэ? Энэ нь жигшүүрээс өөр юу ч байж болно. Та "залуучууд" гэх хэллэгийг олонтаа сонсдог. Үүнийг үл тоомсорлож, ийм хүмүүст дайсагналцаж байгаагаа илэрхийлдэг. Нойтон үнсэлт нь хүн бүрт таалагддаггүй, гэхдээ охиноос бага зүйл хамаардаг. Ер нь туршлагагүй эсвэл хэт хөөрсөн залуус шүлсээ гоожуулдаг. Хэрэв та шүлсээ тааламжгүй гайхшруулж байвал түүнийг бүү үзүүл. Энд таны гоо үзэсгэлэн, хүрэх, тэврэхээс үүдэлтэй догдлол нөлөөлсөн гэдгийг ойлгоорой.

Анхны үнсэлт нь сэтгэл хөдлөлийн шуургыг үүсгэж болно

Анх удаа уруулаа хөдөлгөж, хэлээ үнсэлтэнд оруулах гэж оролдох шаардлагатай юу? Ийм үйлдлээс зайлсхийх нь дээр. Залуу хүн таны туршлагаас айж, харин охин гайхсандаа ухарч магадгүй юм. Эцсийн эцэст, "насанд хүрэгчдийн" үнсэлт нь илүү бэлгийн харьцаатай, илэн далангүй бөгөөд хосуудыг үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхэд чиглүүлдэг. Анх удаа үнсэлтэнд ийм өнгө өгөх ёсгүй. Хэрэв та маш их сонирхож байгаа бол ахмад нөхдөөсөө асууж болно, гэхдээ эмзэг байдлын эхэн үед оролдох шаардлагагүй хэвээр байна.

Урт анхны үнсэлтийнхээ үеэр хэрхэн биеэ авч явах вэ? Ихэвчлэн уруул дээр хүрэх үед амьсгал нь өөрөө баригддаг. Гэхдээ агааргүйгээр нэг минутаас илүү хугацааг өнгөрөөх боломжгүй юм. Хэрэв үнсэлт үргэлжлэх хугацаа уртасч, зогсоох боломжгүй бол хамраараа амьсгалж эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ тийм ч олон биш. Эсэд хүчилтөрөгчийн илүүдэл нь толгой эргэх, бүр дотор муухайрах шалтгаан болдог. Тайвшир, гүнзгий, хэмжсэн амьсгал нь үйл явц дуусах хүртэл хүлээхэд тусална.

Эрэгтэй хүн аль үнсэлтийг зөв авах вэ? Үргэлжлүүлэн үнсэхийг хэтэрхий их хүсч байсан ч хангалттай гэдгийг анх удаа харуул. Үүнийг хийхийн тулд уруулаа хөдөлгөж, залуугийн гарыг биеэсээ холдуул. Ичимхий охиныг залуусын дунд ойртож чаддаг, хэтэрхий хүсэл тэмүүлэлтэй охиноос илүү үнэлдэг.

Энэ мөчийг сүйтгэхгүйн тулд анх удаа үнсэлт хийх үед хэрхэн хөдлөх вэ? Хэрэв таны хамтрагч туршлагатай, өмнө нь охидтой харьцаж байсан бол тэр өөрөө чамайг зөв үнсэх болно. Үлдсэн зүйл бол тайвширч, тааламжтай секундыг эдлэх явдал юм. Түүний мөрөн дээр гараа чичрэх, гэнэт шидэх, их биеийг нь тэврэх шаардлагагүй. Гараа мөрөөр нь аажуухан ороож, дээш суу, эсвэл залуу таныг өөр рүүгээ бага зэрэг түлхэхийг зөвшөөр. Эрэгтэй хүн тэврэх, өргөх, нугалах үйлдлийг эхлүүлээрэй. Ингэснээр охин эрхэмийг айлгахгүй бөгөөд аймхай, эмзэг гүнжийн сэтгэгдэл үлдээх болно.

Нэг залуугийн уруул дээр анх хүрэхэд уруулаа яаж анивчих вэ? Та тэдгээрийг урд нь бага зэрэг цуглуулж, дарамтлахгүй, бас хэт их амрах ёсгүй. Хэт хатуу эсвэл амьгүй уруул нь үнсэлцэхэд тааламжгүй байдаг. Уруулаа ээлжлэн чангалж, тайвшруулахыг хичээ. Эдгээр долгионууд хоёуланд нь таалагдах бөгөөд үнсэлтийн шинжлэх ухааныг цаашид сайжруулах боломжийг олгоно. Хэн ч хайхрамжгүй амандаа наалдахыг хүсдэггүй, харин автахаас болгоомжил.

Хосууд үнсэлцэж нэгдэх гэж байгаа үед ийм сэтгэл хөдөлж, та өөрийн эрхгүй хамтрагчийнхаа шүдэнд шүдээ цохиж болно. Ийм тохиолдлууд тусгаарлагддаггүй, айж эмээх шаардлагагүй. Нөхцөл байдал хяналтанд байгаа, ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй мэт дүр эсгэ. Яагаад гэвэл ийм л байдаг. Ирээдүйд мөргөлдөөн гарахаас зайлсхийхийг хичээж, эвгүй байдлыг харилцан эвгүй байдалд оруулаарай. Хайртай хүнийхээ хэт хүчтэй гараас холд, энэ нь таны уруул дээрх даралтыг бууруулна.

Чухал! Хэрэв үнсэлт бага зэрэг нойтон болж, энэ нь эмзэглэлд өртөх юм бол ярвайж болохгүй, нойтон уруулаа алчуураар арчих. Хэн ч өөрийгөө гэнэтийн цоорлоос хамгаалж чадахгүй, ялангуяа хүчтэй хүслийн уур амьсгалд. Буцаж, амаа гараараа чимээгүйхэн арчиж, хөдөлгөөнийг нүүр будалт, үс засалтаа засаж байгаа мэт далдлаарай. Та залууд дургүйцэж чадахгүй, тэр өөртөө сэтгэл хангалуун бус байж магадгүй юм. Таалагдсан хүнээ тааламжгүй мөчөөс хамгаал, тэгвэл тэр таны мэдрэмжийг хэмнэлттэй, зөөлөн хандаж эхэлнэ.

Анхны үнсэлтийн талаарх мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх

Анхны үнсэлтээ бэлдэхдээ эдгээр энгийн аксиомд суралцах хэрэгтэй. Тэд зөвхөн бүх зүйлийг хийж чадах ахмад нагац, нагац эгч нарт инээдтэй эсвэл шаардлагагүй мэт санагдах болно. Өсвөр насны хүүхэд урьдчилан мэдээлэл авч, үйлдлээрээ бодож, хайртай хүнд болхи, тэнэг мэт санагдахгүй байх нь чухал юм.

Муухай анхны үнсэлт нь заримдаа хүмүүсийг ийм байдлаар бие биедээ баяр баясгалан өгөх хүслээс үүрд холдуулдаг. Хэрхэн үнсэлцэх нь тааламжгүй болсныг тэд өөрсдөө хэлж чадахгүй. Үүний шалтгаан нь мэдээллийн хомсдол, амьдралын цаашдын мэдрэмжийн тал дээр хайхрамжгүй хандах явдал юм.

Та үнсэлтгүйгээр амьдарч чадна, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Ухамсартайгаар айдас, баяр хөөрөөс зайлсхийх нь тэнэг хэрэг. Уруулаараа шүргэлцэх замаар хүмүүс төрсөн цагаасаа эхлэн хайртай хүмүүстээ сэтгэлийн халуун дулаан сэтгэлийг хүргэдэг. Аз жаргалтай хосууд болдог дурлагчид үнсэлцэхийн үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаалаас ангижрах эрхгүй.

Уруул дээр үнсэх мөчүүд

Анхны үнсэлт хийх цагийг байгалиас тодорхой шалтгаанаар сонгосон. Зөвхөн залуу насандаа хүмүүс хувь заяанд нэрвэгдэхээс айхгүйгээр мэдрэмждээ бууж өгч, хайрын жинхэнэ хүчийг мэдэрдэг. Арван дөрвөн настайдаа хүүг биширч, асуудлын талаар бодохгүй, тэр залуугийн талаар бүхэлд нь бодолд автуулах нь маш амархан байдаг. Ийм мөчлөгийн үед найзтайгаа үнсэлцэх нь бүү хэл найзынхаа дурсамжинд зүрх нь цохилдог.

Зөвхөн та хоёрт өнгөрүүлсэн романтик болзоо нь уянгын долгионыг тааруулахад тусална. Ийм үдшийн үеэр үнсэлт, ялангуяа анхны үнсэлт хүртэлх уур амьсгалыг төсөөлөхийн аргагүй юм. Эелдэг байдал нь саад тотгоргүй болж, хайр нь тархины оролцоогүйгээр бүх хүч чадал, хүч чадлаа харуулах болно.

Ихэнхдээ анхны үнсэлт нь хамтдаа өнгөрөөсөн үдэш эсвэл хоёр хүн зөвхөн бие биенээ сонсож, ганцаараа байхыг хичээдэг бүлгийн яриагаар төгсдөг. Залуу охиныг дагахыг санал болгож, үнсэхийг хүсч байна. Зөвхөн тэр үнсэлтэнд хариу өгөх эсэхээ шийддэг. Хэрэв та үүнийг зөвхөн сониуч зангаараа хийвэл та ямар ч таатай мөчийг мэдрэхгүй. Та зөвхөн хийсвэр ид шидийг устгаж, сэтгэл хөдлөлийн жинхэнэ тэсрэлтээс ухамсрыг нь хасах болно. Үнсэлтийг хамгийн сайн сайхны төлөө үлдээх хэрэгтэй, тэр хүлээлтийг үнэлж, давхар сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх боломжтой - өөртөө болон таны төлөө!

Анхны үнсэлт бол олон сая хүмүүсийн эрт орой хэзээ нэгэн цагт туулдаг нэгэн төрлийн ёслол юм. Тэр ямар ч байсан санамсаргүй, түрэмгий, эвгүй, аймхай байсан ч тэр үргэлж хамгийн шилдэг нь бөгөөд насан туршдаа дурсамжинд үлддэг.

Үнсэх хамгийн тохиромжтой цаг

Анхны үнсэлт чамайг хаанаас ч олох болно.Жишээлбэл, хөлбөмбөгийн тэмцээний дараа хоосон тавцан дээр; өөрийн байшингийн үүдэнд; диско дахь strobe гэрлийн анивчсан дор ... Энэ нь ямар нэг байдлаар таны амьдралд томоохон үйл явдал болно. Анхны үнсэлт аль хэдийн болсон бол та миний юу бичиж байгааг ойлгож байна. Гэхдээ энэ нь хараахан болоогүй бол санаа зовох хэрэггүй: энэ нь эцэстээ хүн бүрт тохиолддог.

Мэдээжийн хэрэг, та анхны үнсэлт хэзээ ирэхийг мэдэхийг хүсч байна. Гэхдээ үүнийг хэн ч мэдэхгүй. Цаг нь болсныг та мэдрэх болно.Хэзээ нэгэн цагт та ходоодонд чинь эрвээхэй дэгдээх мэт сайхан мэдрэмжийг төрүүлдэг залуу (эсвэл охин) тантай адил болгоомжтой, хүндэтгэлтэй ханддагийг олж мэдэх болно. Хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг нь та хоёрт таашаал авчрах бөгөөд та үүнийг улам уртасгахыг хүсч байна. Тэгээд цааш нь. Бас нэг зүйл... Тэгээд хэзээ нэгэн цагт та үнсэлтээр гүн өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэхэд бэлэн гэдгээ тодорхой ойлгох болно ...

Хамгийн гол нь аливаа зүйлийг яарах хэрэггүй. Ихэнх ахмад найз нөхөд, насанд хүрэгчид танд үүнийг хэлэх байх. Мөн энэ бол сайн зөвлөгөө юм. Цаашид үнсэлцэх цаг зөндөө байна.. Одоо анхны туршлагаасаа гарсан сэтгэгдлийг үймээн самуун, яаран сандралд оруулахгүй байх нь чухал. Нэмж дурдахад, хүлээлт нь анхны үнсэлтийн мөчийг илүү тод, сэтгэл хөдөлгөм болгодог.

Энэ юу вэ, анхны үнсэлт?

Чиний зүрхийг маш хурдан цохилж, чанга цохиход дуу нь гаднаас сонсогдох шиг болсон аймаар эвгүй зүйл...

Яг л юу болсныг ойлгож амжаагүй байхад гэнэт цахилгаанд цохиулж, цоолчихдог шиг...

Энэ бол уруул дээрх чичиргээ, нарны туяа шиг зөөлөн, эрвээхэйний далавчны хавчуур мэт гэрэл гэгээ юм ...

Анхны үнсэлтүүдийн тухай түүхүүд нь хүмүүсийн ярьдаг шиг өвөрмөц бөгөөд бие биенээсээ ялгаатай байдаг. Хэзээ нэгэн цагт чи үүнийг ойлгох болно Анхны үнсэлтийн талаарх таны сэтгэгдэл маш онцгоймөн найзуудаасаа сонссон түүхүүдийн аль нь ч биш.

Тэд чамайг үнсэхийг хүсч байгааг яаж ойлгох вэ?

Олон шинж тэмдэг байдаг, нэг залуу (охин) өгдөг бөгөөд энэ нь таныг үнсэх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлдэг, жишээлбэл, ярихдаа гарт хүрэх эсвэл ойртох, нүд рүү чинь удаан ширтэх, илэрхий...

Ялангуяа салах ёс гүйцэтгэх үед бүх зүйл тодорхой болно.Хэрэв тэр салах мөчийг ямар нэгэн аргаар хойшлуулахыг оролдвол, ер бусын ичиж, ямар нэг зүйлийн талаар ямар ч утгагүй, гэхдээ маш их, хурдан ярьдаг, эсвэл эсрэгээрээ чимээгүйхэн цаг хугацаа өнгөрөөдөг бол энэ нь хүчтэй сэтгэлийн хөөрлийн баталгаа юм. өмнөх анхны үнсэлт.

Гэхдээ хэрэв та андуураагүй гэдэгтээ бүрэн итгэлтэй байхыг хүсч байвал найзаа (найз охин) тэвэрч, тэврэлтийг нээхээсээ өмнө түүний нүд рүү хар. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв ойлгосон бол яг одоо үнсэлт хамгийн байгалийн жамаар явагдах болнота нар бие бие рүүгээ рефлексээрээ хүрэх үед.

Эхлээд үүрд

Анхны үнсэлт та хоёрын аль аль нь үргэлжлэхийг хүссэнээр л үргэлжилж болно. Гэвч бодит байдал дээр хүчтэй сэтгэлийн хөөрлөөс болж ихэнх анхны үнсэлтүүд маш хурдан бөгөөд ихэвчлэн эвгүй байдаг. Гэхдээ энэ үнэхээр үзэсгэлэнтэй бас гэмгүй юм! Та туршлагагүй, зарим нэг эвгүй байдлаасаа ичиж зовох хэрэггүй. Цаг нь ирэх бөгөөд та үнсэлцэх урлагийг төгс ойлгох болно. Гэхдээ туйлын цэвэр ариун байдал, чин сэтгэл, илэн далангүй байдал нь таны анхны үнсэлтээс үргэлж ялгарах зүйл юм.

Мөн санаарай: үнсэлтийн тест байхгүй. Тиймээс ямар ч тохиолдолд та анхны үнсэлтийнхээ шалгалтанд тэнцэхгүй байх болно. Хэдийгээр таны анхны туршлага нэг залуугийн (охидын) уруул дээр уруулаа тавихтай адил байсан ч үүнийг сүйрүүлж болохгүй. Надад итгээрэй, олон жилийн дараа та үүнийг халуун дулаан, баяр баясгалангаар санах болно.

хаягаар бидэнтэй нэгдээрэй