Орчин үеийн шинжлэх ухаан хурдацтай хөгжиж байгаа ч хөгшрөлтийг бүрэн зогсоож чадахгүй байна. Гэхдээ арьсаа зөв арчлах юм бол энэ үйл явцыг бага зэрэг удаашруулж чадна. Залуу насны арьс нь уян хатан, гөлгөр, нягт байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам коллаген, эластины хэмжээ багасч, аажмаар хөгширч эхэлдэг. Арьсан дээр үрчлээ, үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо үүсдэг. Цаг хугацаа ямар ч байсан арьсан дээр ул мөр үлдээдэг ч та наснаасаа залуу харагдахын тулд тодорхой алхамуудыг хийж болно.
1. Хэрээний хөл
Энэ нь ихэвчлэн нүдний гадна талын булан дахь хэд хэдэн нимгэн, хэвтээ шугамын нэр юм. Эдгээр нь ихэвчлэн арьсны хөгшрөлтийн үйл явцын хамгийн анхны үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Ийм "сарвуу" нь 20-25 жилийн дараа бага зэрэг гарч ирж болно. Нас ахих тусам тэд илүү тод харагддаг. Коллагены үйлдвэрлэл буурч, нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьс хамгийн их хохирдог. Хэрээний хөл нь наранд удаан хугацаагаар өртөх, байнга нүдээ аних, тамхи татах зэргээс үүдэлтэй байж болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шингэн витамин Е-г нүдний эргэн тойронд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэх хэрэгтэй.Үүнээс гадна зуун настын нухашны шүүс их тусалдаг. Унтахынхаа өмнө түрхэх нь дээр.
2. Нүдний доорх хар хүрээ
Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан, эмзэг, нимгэн арьс нь гадны янз бүрийн цочроох хүчин зүйлүүдэд өртөмтгий байдаг: нар, салхи, хүйтэн, гэх мэт Коллаген алдагдах тул энэ нь тунгалаг болж, судаснууд илүү тод харагддаг.
Нүдний доорх хар арьс нь хүнийг наснаасаа хөгшин харагдуулдаг. Хар хүрээ харагдах нь ихэвчлэн нарны гэрэл, нойрны хямрал, хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Энэ хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд сайн унтаж амрах, янз бүрийн хэрэгслийн дэлгэцийг удаан харахгүй байх, тэжээлийн тос, бүйлсний тосыг тогтмол хэрэглэж арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөх нь чухал юм.
Эдгээр нь нас ахих тусам арьсны нимгэн эсвэл гүн атираа, зураас юм. Тэд ихэвчлэн биеийн байгалийн хөгшрөлтийг дагалддаг. Үрчлээ ихэвчлэн 25-30 жилийн дараа гарч ирдэг. Тэдгээр нь ихэвчлэн хүзүү, нүүр, гар, шуу дээр байдаг. Үүний гол шалтгаан нь коллагены үйлдвэрлэл буурах явдал юм. Нэмж дурдахад хурц наранд удаан хугацаагаар өртөх, тамхи татах, хүчтэй стресс, огцом турах, удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас болж үрчлээс нь улам бүр нэмэгддэг.
Арьсны чийгийг хадгалах, эсийн нөхөн төлжилтийг хангахын тулд өдөр бүр бүлээн чидун эсвэл кокосын тосоор нүүрэндээ массаж хийх нь ашигтай байдаг. Жимсний маск сайн тусалдаг: гадил жимсний нухаш, папайя (та үүнийг алгасаж болно), авокадо тэнцүү хэмжээгээр хольж, нүүрэндээ хагас цагийн турш хэрэглэнэ. Долоо хоногт 2-3 удаа давтана.
4. Хуурай арьс
Хэрэв сайн чийгшүүлсэн арьс гэнэт хурдан хуурайшиж, барзгар болвол энэ нь хатаж эхэлснийг илтгэнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь уян хатан байдалд шаардлагатай тос бага гаргадаг. Энэ нь хуурай арьсанд хүргэдэг. Үүнээс гадна нас ахих тусам арьсны эсийн шинэчлэлтийн хурд буурдаг. Хуурайшил нь хөгшрөлтөөс гадна шингэн алдалт, наранд хэт их өртөх, саван буруу хэрэглэх, тамхи татах, стресс, хуурай агаар зэргээс үүсдэг.
Ийм асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүршүүрт орохоос хагас цагийн өмнө хөнгөн иллэгийн хөдөлгөөнөөр нүүр, биедээ байгалийн гаралтай оливын тосыг бага зэрэг түрхэх нь ашигтай. Дараа нь шүршүүрт орохдоо бүх зүйлийг зайлж, арьсаа алчуураар хатаасны дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Энэ процедурын тосыг зөгийн бал, сүүний тосоор сольж болно. Таван минут орчим нүүрэндээ байлгахыг зөвлөж байна.
5. Нүдний эргэн тойронд хавагнах
Унтах, удаан уйлах, нойргүйдэх, харшил өгөх зэрэг нь нүдний доорх хаван үүсгэдэг. Хэрэв хаван удаан хугацаанд арилахгүй бол арьс аажмаар хөгширч эхэлсэн байх магадлалтай. Нүдний доорх арьс нимгэн, хурдан суларч, хаван үүсэхэд хүргэдэг. Арьсны хаваныг багасгахын тулд цайны уут эсвэл өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг зовхиндоо түрхэж болно. Зовхины арьсыг гараараа хүчтэй үрж болохгүй. Давс, архины хэрэглээг багасгахыг зөвлөж байна: тэд зөвхөн хаваныг улам хүндрүүлдэг.
Нас ахих тусам нүүрний нүх сүв илүү тод харагддаг. Энэ нь коллагены үйлдвэрлэл буурч, арьсны уян хатан чанар алдагддагтай холбоотой юм. Нүх томроход хөгшрөлтөөс гадна стресс, удамшлын урьдал нөхцөл, наранд удаан хугацаагаар байх, хүрээлэн буй орчны таагүй байдал, арьс арчилгааны зохисгүй байдал нөлөөлдөг. Та мөсийг ашиглан нүхжилтийг нүдээр багасгаж болно. Тэд үе үе (өглөө, орой) арьсанд массаж хийх хэрэгтэй. Алимны цуу нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай. Устай тэнцүү хэмжээгээр хольж, унтахынхаа өмнө нүүрээ угаана.
7. Сул арьс
Нас ахих тусам арьс нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүнээ алдаж, суларч, унждаг. Арьсны эластин, коллагены хэмжээ багасч, эд эсүүд суларч, илүү хурдан гэмтдэг. Нарны гэрэлд хэт их өртөх, тамхи татах, архи уух, жингийн огцом өөрчлөлт, буруу хооллолт зэргээс болж арьс унждаг. Энэ тохиолдолд нэг өндөгний цагаан, байгалийн тараг (нэг халбага) маск туслах болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нүүрэндээ 20 минутын турш үлдээнэ. Үүнээс гадна халуун оливын тосоор нүүрний массажийг тогтмол хийх нь чухал юм.
8. Пигментаци
Энэ нь хөгшрөлт зэрэг олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Меланиныг илүүдэл хэмжээгээр үйлдвэрлэх нь биеийн зарим хэсгийг хэвийн хэмжээнээс илүү бараан болгодог. Хөгшрөлтөөс гадна дааврын өөрчлөлт, арьсны янз бүрийн гэмтэл, түлэгдэлт, хэт ягаан туяанд өртөх, байнгын стресс, арьсыг буруу арчлах зэргээс болж пигментаци эхэлдэг. Хөгшрөлтийн толбо нь нүүр, гар, нуруунд ихэвчлэн тохиолддог. Та нимбэгний шүүсийг тогтмол үрж бага зэрэг гэрэлтүүлж, 15 минутын дараа үлдсэн шүүсийг угаана. Зуун настын гель нь үүнээс багагүй үр дүнтэй тул арьсан дээр нэг шөнийн дотор үлдэх ёстой.
Хүзүүний арьс маш нимгэн тул нас ахих тусам уян хатан чанараа хурдан алддаг. Үүн дээр гүн үрчлээ гарч, арьс нь өөрөө унждаг. Энэ нь жингийн огцом хэлбэлзэл, наранд хүчтэй өртөх, удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас шалтгаалж болно. Хүзүү сулрахаас сэргийлэхийн тулд өдөр бүр деколлетийн хэсэгт чийгшүүлэгч тос түрхэх нь ашигтай. Наранд гарахын өмнө хүзүүндээ нарнаас хамгаалах тос (SPF 30 ба түүнээс дээш) түрхэхийг зөвлөж байна.
10. Унжсан зовхи
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьс уян хатан чанараа алддаг тул дээд зовхины ирмэг бага зэрэг унждаг. Энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, шингэн хуримтлагдах, нарны туяа болон бусад хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Арьсны хөгшрөлтөөс болж зовхи унжрахгүйн тулд цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд зовхины эргэн тойронд үе үе зөөлөн иллэг хийж байх хэрэгтэй. Энэ газрыг хар шил, нарнаас хамгаалах тосыг ашиглан нарны гэрлээс болгоомжтой хамгаална.
Хүний бие 25 насандаа хөгжихөө больдог. Нэгдүгээрт, нүүр нь деформацид ордог. Яагаад бидний биеийн энэ хэсэгт арьс хамгийн түрүүнд хөгширч эхэлдэг вэ? Энэ нь нар, салхи, хяруунд өртөмтгий бөгөөд бидний бүх сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Мэдээжийн хэрэг, нүүрний арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг бүрэн зогсоох боломжгүй ч эд эсийг чийгшүүлж, тэжээл өгч унжихаас сэргийлж удаашруулах боломж бий.
Арьсны төрлөөс шалтгаалж эмэгтэй хүний нүүр царай нь өөр өөрөөр бүдгэрдэг. Нимгэн биетэй, хуурай хэлбэрийн эпидермистэй хүмүүсийн хувьд хөгшрөлт нь нүдний булангаас эхэлдэг ("хэрээний хөл" гэж нэрлэгддэг), дараа нь дээд уруул болон эрүүний хэсэгт үрчлээс үүсдэг. Нас ахих тусам пигментаци нэмэгддэг.
Тослог арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдэг нь нүүрний зууван хэлбэр өөрчлөгдсөн, хамрын уруул гүнзгийрсэн нугалж, уруулын булангууд унжсан, дээд зовхи юм. Арьсан доорх өөхний илүүдэлтэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хацар унжсан, давхар эрүү томорч, хавдаж байгааг анзаардаг. Нөхөн үржихүйн насыг орхих үйл явц нь хурдан хөгшрөлтөөр тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч 50 нас хүрэхэд арьсны хөгшрөлт удааширдаг. Эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд болгоомжтой, системтэй арга барилыг хөгжүүлэх нь чухал юм. Бүдгэрэлтийн физиологийг ойлгох нь ухамсартайгаар өөрийгөө халамжлах боломжийг олгодог.
Нүүрний арьс яагаад хөгширдөг вэ?
1. Цусны эргэлт удааширна. Эсүүд тэжээл хэрэгтэй боловч хамгийн нимгэн судаснууд гэмтсэн, хүчилтөрөгч, эпидермисийн чухал бодисууд шаардлагатай хэмжээгээр хангагддаггүй. Тэдний дутагдалтай зэрэгцэн хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.
2. Бодисын солилцооны үйл явц илүү удаан явагддаг. Арьсны эсийн амьдралын мөчлөг шаардлагатай 20 хоногоос аль хэдийн уртсаж, үйл ажиллагааны чанар нь буурч байна. Эпидермисийн гүнээс гаднах давхарга руу нэвтрэхийн тулд шинэ эсүүд илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг боловч хуучин, үхсэн эсүүд гадаргуу дээр удаан хугацаагаар үлддэг.
3. Эмэгтэйчүүдийн нүүрний арьсны хөгшрөлт нь коллаген, эластин үүсгэдэг фибробластуудын тоо багассанаас мөн хамаарна. Энэ нь тургор буурахад хүргэдэг. Эдгээр утаснууд чанараа алдаж, нөхөн төлжих нь зогсч, үхсэн тоосонцор эс хоорондын зайд хуримтлагддаг. Нүүрний арьсны уян хатан чанар мэдэгдэхүйц буурдаг.
4. 40 жилийн дараа эмэгтэй хүн цэвэршилт рүү ойртдог. Бие махбодид эстроген бага ялгардаг бөгөөд энэ нь эд эсийн нөхөн төлжилт, арьсны нөхөн төлжилтийг хариуцдаг даавар юм. Энэ нь мэдэгдэхүйц нимгэн болж, хэт ягаан туяаг оролцуулан өвдөлт мэдрэмтгий болдог.
5. Гиалуроны хүчил, тослогийн ялгаралт багасна. Энэ бүхэн нь хуурайшилтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үрчлээс үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
6. Тогтмол зохисгүй хооллолт, витамин, эрдэс бодисын дутагдал, муу зуршлууд, нойргүйдэл нь арьсны нөхөн төлжих үйл явцыг хоёр дахин муутгадаг. Ижил амьдралын хэв маягтай эмэгтэйчүүдэд хөгшрөлтийн шинж тэмдэг эрт илэрдэг.
Орчин үеийн гоо сайхны технологи нь хурдан хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Эмэгтэй хүний нас, арьсны онцлогт тохирсон аргыг сонгох нь чухал.
Хөгшрөлтийн эсрэг процедур
Гэрийн нөхцөлд болгоомжтой, тогтмол арчилгаа нь нүүрний арьсны хөгшрөлтийг хэсэг хугацаанд зогсоож чадна. Гэхдээ техник хангамжийн гоо сайхан, мэргэжлийн бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь илүү гайхалтай чадвартай байдаг. Салоноор тогтмол зочлох нь таныг нас ахиулж, залуужуулж, нүүр царайгаа эрүүл болгоно.
Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа салоны мэргэжилтнүүд ихэвчлэн дараахь ажлуудыг өөртөө тавьдаг.
- эсийг өдөөх замаар эпидермисийн давхаргыг нэмэгдүүлэх;
- цэвэрлэх процедурын тусламжтайгаар нүүрний арьсны эвэрлэгийн давхаргыг багасгах;
- фибробластаар эластан ба коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх;
- үрчлээсийг гөлгөр болгох;
- контурыг сайжруулах;
- пигментацийн харагдах байдлыг багасгах.
1. Тарилгын салоны журам:
- Ботокс. Ботулинум токсин А тарилга нь нүүрний зарим хэсгийн мэдрэлийн төгсгөлийг хааж, нүүрний нугалаас үүсэхээс сэргийлж, хэсэг хугацааны дараа гүн үрчлээ болдог бодис юм. Ярих, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх үед рефлексийн агшилтаас зайлсхийх нь бараг боломжгүй тул сүүлчийнхээс салах нь нэлээд хэцүү байдаг. Ботокс нь арьсыг толигор болгодог тул эмэгтэй хүний нас мэдэгдэхүйц багасдаг.
- Mesotherapy. Энэ нь витамины цогцолборыг арьсны гүнд тарьдаг процедур юм. Гоо сайхны эмч тарилгад ашигтай нэгдлүүдийн янз бүрийн хослолыг хэрэглэж болно. Витамин нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хангаж, эсийг хүчилтөрөгчөөр идэвхтэй нийлүүлж, нас ахих тусам алдагдсан үйл ажиллагааг сэргээдэг. Mesotherapy-ийн ачаар арьсны өнгө сайжирч, арьсны унжилт арилж, үрчлээс нь мэдэгдэхүйц багасах эсвэл бүрмөсөн алга болж, хөгшрөлт удааширдаг.
- Гиалуроны тарилга эсвэл контур хийх. Эпидермисийн эсүүд чийгийг шаарддаг боловч хатах нь эс дэх түүний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Гиалуроны хүчил нь эсийн хоорондын зайг дүүргэдэг бодис бөгөөд нүүрний арьсанд зайлшгүй шаардлагатай усыг хадгалах зориулалттай. Салонууд нь Европын эмийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь өөрөө залруулга хийх зардалд нэмдэг.
2. Техник хангамж.
Үрчлээг толийлгож, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлснээр хөгшрөлт удааширдаг.
- Лазер нунтаглах. Арьсны үхэжсэн эсийн давхаргыг арилгаж, арьсны өнгийг толигор болгож, гүехэн үрчлээг арилгаж, нугалаа багасгана. Уг процедур нь 25 жилийн дараа ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Ихэвчлэн хэд хэдэн сессээс бүрдэх лазерыг нөхөн сэргээх курсийг зааж өгдөг.
- Мэргэжлийн хальслах. Тэд жимсний хүчил, байгалийн гаралтай гуужуулагчийн нөлөөгөөр эпидермисийн өтгөн давхаргыг арилгана гэж үздэг. Хальсыг гэртээ хийж болно, гэхдээ зөвхөн мэргэжлийн хүн арьсны нөхцөл байдлыг сайтар үнэлж, хөгшрөлтийг удаашруулж, цогцоор нь ажиллах болно. Уг процедурыг гараар эсвэл мэргэжлийн тоног төхөөрөмж ашиглан хийж болно.
- Массаж хийх. Нүүрний тодорхой цэгүүдэд нөлөөлж, гоо сайхны эмч нүүрний булчинг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг.
3. Мэргэжлийн маск.
Уг процедур нь зөвхөн тэжээллэг хольцыг нүүрэндээ түрхэхээс гадна арьсны төрөл, нас, нөхцөл байдлаас хамааран эмэгтэй хүний арьсанд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар сонгохоос бүрдэнэ. Маск нь арьсны эпидермисийг тэжээж, чийгшүүлж, үрчлээг толигор болгож, гэрэлтэх үйлчилгээтэй.
4. Хуванцар мэс засал.
Залуужуулах энэхүү радикал аргыг нүүрний хэлбэр, хэлбэрийг засахыг хүсдэг өндөр настай үйлчлүүлэгчид ашигладаг. Өмнө нь боловсруулсан схемийн дагуу мэс заслын багаж хэрэгслийг ашиглан эмч ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор мэс засал хийдэг бөгөөд энэ нь арьсыг чангалж, хацрын яс, хацар, эрүүний хэлбэрийг буцааж өгдөг. Эдгээр үнэтэй процедур нь түр зуурын нөлөө үзүүлдэг: удалгүй нүүр "гулсаж" эхэлдэг, үрчлээс нь эргэж, нугалаа дахин гүнзгийрч, дахин мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Нүүрний гоо сайхны мэс засал нь ихэвчлэн нүдний хэлбэр, илэрхийлэлийг өөрчилдөг тул эмэгтэй хүнийг өөрөөсөө өөр болгодог.
Та арьсандаа туслахын тулд юу хийж чадах вэ?
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон залуу охид, 50 жилийн дараа нүүрний арьсаа арчилдаг хүмүүст тохиромжтой хэд хэдэн энгийн дүрэм байдаг. Эдгээр мөчүүдийг өдөр бүр алдахгүй байх нь хөгшрөлтийг мэдэгдэхүйц удаашруулах болно.
- эрүүл хоол идэх;
- их хэмжээний цэвэр ус уух;
- гадаа цагийг өнгөрөөх;
- архины тоник хэрэглэхгүйгээр будалтыг угаах;
- арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх;
- долоо хоногт нэг удаа гуужуулагч;
- мастер нүүрний массаж.
Эдгээр дүрмийг зуршил болгосноор та арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, удаашруулж чадна.
Сайн уу!
Өнөөдөр дахин нэг нийтлэл бичиж байхдаа би гоо сайхны тухай, түүнийг хэрхэн хадгалж, арчлах, арьсаа хэрхэн залуу байлгахын тулд хэрхэн арчлах талаар бичиж байна, гэхдээ би арьс яагаад хөгширдөг талаар маш бага зүйл мэддэг. ?
Гэхдээ энэ мэдлэг нь бусад бүх зүйлийн үндэс суурь болдог бөгөөд ийм үндсэн зүйлийг мэдэхгүй бол арьсны хөгшрөлтийг хэрхэн үр дүнтэй удаашруулах вэ?!
Тиймээс би арьсны хөгшрөлтийн шалтгаан, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг ойлгохын тулд бүх зүйлийг өөрөө шийдэхээр шийдсэн.
Өөрийгөө болон бусдыг төөрөгдүүлэхгүйн тулд би дахин мэдээллийн гол эх сурвалж болох гоо сайхны шилдэг сурах бичгүүдийн нэг болох А.Марголинагийн найруулсан "Шинэ гоо сайхны" номыг авсан (энэ сурах бичгийг эмэгтэй хүн бүр судлах ёстой гэж би үзэж байна. Хэн үнэхээр залуу, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг вэ)
Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.
Арьс яагаад хөгширдөг вэ - хөгшрөлтийн гол шалтгаан
Өнөөдрийг хүртэл энэ асуултад тодорхой хариулт алга байна. Эрдэмтэд биологичид энэ асуудалтай хэдэн арван жилийн турш тэмцэж ирсэн боловч нэгдсэн шийдэлд хүрээгүй байна.
Цөөн хэдэн объектив баримтууд байдаг бөгөөд үүнд үндэслэн бид ямар нэгэн байдлаар энэ үйл явцыг дүгнэж болно.
- Зургаан сартайгаас эхлэн насанд хүртлээ арьс бараг л арчилгаа шаарддаггүй.
- 12-14 наснаас арьсны өнгө үзэмж муудаж эхэлдэг (тослогжилт ихсэх, батга гарах, хэт ягаан туяанд өртөх)
- 20-30 нас бол арьсны тогтвортой байдлын үе юм. Хэрэв тэр өсвөр насны асуудлыг даван туулсан бол арьс нь сайхан дүр төрхтэй, өнгөлөг, шинэлэг байдаг.
25 жилийн дараа арьсанд юу тохиолддог вэ?
25 наснаас эхлэн арьсны эвэрлэг давхаргын шинэчлэлт удааширч коллаген, эластин үүсэх хурд буурч, нүдний доорх анхны нарийн үрчлээ үүсч, анхны пигмент толбо үүсч, арьс согог (сорви, батга толбо, сунгах тэмдэг) хуримтлагдаж эхэлдэг.
Тиймээс та арьсаа хэдий чинээ эрт арчилж, хамгаалж эхэлбэл ирээдүйдээ төдий чинээ сайн хамгаална!
35 наснаас хойш арьс хэрхэн хөгширдөг вэ?
35-50 жилийн хугацаанд эрчимтэй хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг.
Жил бүр чийгийг хадгалах чадвар нь буурч, гиалуроны хүчлийн хэмжээ буурч, эвэрлэг давхаргын эсийн шинэчлэлт удааширч, арьсны өөхөн давхарга нимгэрч, коллаген, эластин дутагдалтай арьсанд хуримтлагдаж, хөгшрөлтийн толбо үүсдэг. , судас өргөсөж, үрчлээ үүсдэг.
Энэ бол ялангуяа идэвхтэй, зөв арьс арчилгааны чухал үе юм!! Энэ хугацаанд арьсаа хэрхэн арчлах нь 50 жилийн дараах арьсны нөхцөл байдлыг тодорхойлно.
50 жилийн дараа арьсанд юу тохиолддог вэ?
50-60 насандаа цэвэршилтийн эхэн үеийн нөлөөн дор бие махбод дахь эстроген дааврын бууралтаас болж арьсны хөгшрөлтийн процесс хамгийн хурдан явагддаг.
Арьс ба эпидермисийн зузаан мэдэгдэхүйц буурч, арьсны хөгшрөлтийн бүх шинж тэмдгүүд, ялангуяа арчилгаагүй хүмүүс маш хурц, хүчтэй, мэдэгдэхүйц илэрч эхэлдэг.
60-70 насны арьс
60 жилийн дараа харьцангуй тогтвортой байх үе эхэлдэг.
Эндээс арьсны нөхцөл байдал нь өмнөх хугацаанд хэрхэн арчлахаас хамаарна.
Арьсаа нарнаас хамгаалж, тогтмол арчилгаа хийдэг хүмүүсийн үрчлээ, толбо багасч, арьс нь шинэхэн, залуу харагддаг.
Энэ насандаа арьсаа гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр үндсээр нь аварч эхлэхэд хэтэрхий оройтсон байна.
70 жилийн дараа арьсны эвэрлэг давхарга өтгөрч, арьсны нимгэн ба уян хатан чанар маш бага, гүн үрчлээс, нугалж, өөхний болон хөлсний булчирхай нь хатингардаг.
Арьсны хөгшрөлтийн гол шалтгаанууд
- Коллаген ба эластины нийлэгжилт буурдаг
Арьсанд эластины нийлэгжилт 30 нас хүрэхэд мэдэгдэхүйц буурч, дараа нь аажмаар алга болдог. Хөгшрөлтийн арьсанд коллагены ширхэгүүд зузаан болдог ч тоо, уян хатан чанар нь буурдаг.
Үүнээс гадна коллагены ширхэгийн хуримтлал байдаг бөгөөд тэдгээрийн хооронд янз бүрийн шалтгааны улмаас хөндлөн холбоос үүсдэг. Тэдгээрийг коллагеназа ферментээр хүлээн зөвшөөрдөггүй тул ийм гэмтэлтэй коллаген хуримтлагдаж, аажмаар хэвийн утаснуудыг орлуулдаг.
Үүний үр дүнд коллагены матрицын бүтэц алдагдаж, арьсны эс хоорондын бодисын чийгшил буурч, арьсны бат бөх, уян хатан чанар алдагддаг.
Энэ баримт нь арьсны хөгшрөлт, уян хатан чанараа алдаж, үрчлээ үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм.
- Статик ба динамик үрчлээс
Арьсны эдгээр өөрчлөлтийн улмаас статик үрчлээс гарч, нүүрний хувирал ихэссэнээс динамик үрчлээс үүсдэг бөгөөд энэ нь нүүрний хувирал илүү идэвхтэй байдаг газруудад тод илэрдэг: хамрын гүүр, нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг, болон амны эргэн тойрон дахь хэсэг.
Мөн эс дэх бодисын солилцоо буурч, эсийн доторх даралт буурч, эсийн ханыг дэмжиж, үрчлээтэж, жижиг болж, үрчлээс үүсдэг.
- Эрүүл бус амьдралын хэв маяг
Бүх төрлийн өвчин, стресс, хоолны дэглэм, бие махбод дахь витамин, микроэлемент, гормоны дутагдал, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, нүүр будалт их хэрэглэх, усны хангалтгүй хэрэглээ, гадаад орчны хүчин зүйлсэд өртөх зэрэг нь арьсны элэгдэл, элэгдэлд хүргэдэг. түүний хөгшрөлт.
- Генетикийн хувьд тодорхойлогдсон хүчин зүйл
Хамгийн гол нь арьсны хөгшрөлт нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь бидний эсэд шингэсэн байдаг бөгөөд үүнд нөлөөлөх нь бараг боломжгүй юм.
Дүгнэлт - арьс яагаад хөгширдөг вэ?
Өнөөдөр арьсны хөгшрөлт нь олон тооны генетикийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй эргэлт буцалтгүй үйл явц юм.
Энэ үйл явцыг буцаах албан ёсны бүртгэлтэй ганц ч эм зохион бүтээгээгүй.
Ойрын ирээдүйд эрдэмтэд ийм гайхамшигт эм гаргана гэдэгт би үнэхээр найдаж байна :)
Гэсэн хэдий ч өнөөдөр бид арьсны хөгшрөлт, элэгдлийг бие даан удаашруулах боломжтой болсон.
Хамгийн гол нь үүнийг цаг тухайд нь зөв хийж эхлэх явдал юм.
Арьсны хөгшрөлтийн гол шалтгаанууд болон бидний бие даан нөлөөлж болох арьсны хөгшрөлтийг хэрхэн удаашруулах талаар эндээс уншина уу.
Шинэчлэлтүүдийг хүлээн авч, миний блог мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй.
Алена Яснева чамтай хамт байсан, үзэсгэлэнтэй байгаарай!!!
www.centrplastiki.ru сайтаас авсан зургууд
Мэргэжилтнүүд нүүрний арьсны хөгшрөлтийн 4 төрлийг ялгадаг - хөгшрөлтийн төрөл бүр өөрийн гэсэн арьс арчилгаа, өөрийн гоо сайхны процедурыг шаарддаг.
Хуурай арьсны хөгшрөлт
Сургуулийн насандаа бид томорсон нүхгүй шаазан арьстай толигор царайтай гоо сайханд атаархаж байсныг санаж байна уу? Магадгүй тэд хуурай арьсны эзэд байсан бөгөөд 23 нас хүрэхээс өмнө нүүрэнд нь тохиолдож болох цорын ганц асуудал бол бага зэрэг хальслах явдал байв (хүйтэн эсвэл муу тосноос). Гэвч дараа нь онцгой анхаарал халамж тавихгүйгээр хуурай арьсанд дараахь зүйл тохиолдож эхэлдэг - эхлээд энэ нь нимгэн, бараг анзаарагдахгүй тороор хучигдсан байдаг бөгөөд энэ нь суурь болон нунтаг түрхсэний дараа илүү тод болдог. Дараа нь нүүрний үрчлээс үүсдэг: эхлээд нүдний эргэн тойронд уламжлалт "хэрээний хөл", дараа нь хамрын уруул, дээд уруул дээрх уртааш үрчлээс, духан дээрх хөндлөн үрчлээсүүд үүсдэг. Харамсалтай нь, хэрэв та наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд гарч ирэх мөчийг "алдвал" ирээдүйд ямар ч процедур нүүр царайг залуу дүр төрх рүү буцаах боломжгүй болно.
Юу хийх вэ?Хэрэв насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд дөнгөж гарч эхэлсэн бол тосыг идэвхтэй хэрэглэж эхлээрэй: өдрийн цагаар чийгшүүлэх, шөнийн цагаар тэжээл өгөх. Таны зорилго бол арьсны гүн давхаргыг тогтмол чийгээр хангах явдал юм. Хүйтэн, нар бол таны хамгийн том дайсан гэдгийг битгий мартаарай. Хэрэв үрчлээс нь аль хэдийн мэдэгдэхүйц байвал та гиалуроны хүчил тарилгын талаар бодох хэрэгтэй - арьсанд чийг хадгалах илүү найдвартай төхөөрөмжийг хараахан зохион бүтээгээгүй байна.
Юу унших вэ . Хуурай арьстай хүмүүст бид дараах материалыг нэмж санал болгож байна.хуурай арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ - Арьсаа өдрийн турш хэрхэн арчлах, арьсаа хэрхэн хэвийн байлгах, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх талаар алхам алхмаар зөвлөгөө өгөх, мөнхуурай арьсанд зориулсан гар хийцийн маск - хөгшрөлт, хуурайшилтанд өртөмтгий нүүрний арьсыг зөв тэжээж, чийгшүүлэх боломжийг олгодог олон тооны жорууд.
Хөгшрөлтийн арьс унждаг
Хоёрдахь төрлийн нүүрний арьсны хөгшрөлтийг таталцлын хүч гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь таталцлын хүчтэй шууд холбоотой байдаг. Өөрөөр хэлбэл зарим царай унжсанаас болж нүдээр хөгширдөг. Энэ нь ихэвчлэн бөөр, элэгний асуудалтай холбоотой байдаг бөгөөд нүүр нь үе үе хавдаж байдаг: нүдний дор, хацрын ясны эргэн тойронд, хацрын доод хэсэгт. Энэ нь уут хэлбэрээр арьсыг доош татдаг шингэний бөглөрөл үүсэхэд хүргэдэг. Энэ төрлийн нүүрний хөгшрөлтийн шинж тэмдэг нь нялцгай биет байдал, хамрын уруулын нугалаа, амны булангуудын унжсан байдал юм. Өөр нэг онцлог шинж чанар: хүн өдрийн дундуур хамгийн залуу харагддаг, харин унтаж байх үед болон оройн цагаар нүүр нь нэлээд үрчгэр харагддаг.
Юу хийх вэ.Нэгдүгээрт, гол асуудлыг арилгахыг хичээ: хэрэв боломжтой бол дотоод эрхтнийг эмчлэх, хаван үүсэх өвчний улмаас. Муу зуршлаасаа татгалзах: жишээлбэл, давс, шар айраг, зүгээр л цай эсвэл кофе хэтрүүлэн хэрэглэх (ялангуяа шөнийн цагаар). Шээс хөөх үйлчилгээтэй ургамлын цайг үе үе ууж үзээрэй. Өдөрт дор хаяж 7, 9 цагаас илүүгүй унтах, сэрүүн өрөөнд унтах нь дээр (унтлагын өрөөний халуун агаар хаван үүсгэдэг). Гоо сайхны процедурын дотроос далайн ургамал, нүүрний сонгодог массаж, түүнчлэн лимфийн ус зайлуулах төхөөрөмж бүхий маскуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.
Юу унших вэ . Нэмэлт мэдээлэл авахын тулд бид дараах материалыг санал болгож байна.Гэрийн нүүрний массаж - бүх нууц, түүнчлэн алхам алхмаар видео бүхий нүүрний массажны техник.Нүүрний хатууруулагч маск - Бид нүүрний зууван хэлбэрийг засах, үрчлээг толигор болгох, унжсан арьсны өнгө, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд туслах гар хийцийн маск хийх хамгийн үр дүнтэй жорыг хуваалцаж байна. Өгүүлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан гэрийн зөгийн бал массаж нь олон тооны эерэг хариуг бий болгосон.Зөгийн балтай нүүрний маск . Төрөл бүрийн арьсанд зориулсан зөгийн балны маскуудын цуглуулга энд байна.
Хүүхдийн нүүрний арьсны хөгшрөлт
Настай холбоотой хамгийн нууцлаг өөрчлөлтүүд нь нялх хүүхдийн нүүр царай гэж нэрлэгддэг хүүхдийн нүүр царай: хүүхдийн царайтай махлаг хөөрхөн бүсгүйчүүдийн эздийг хүлээж байна. Ийм царай нь удаан хугацаанд насанд хүрсэн хүн шиг харагддаггүй, тиймээс тэд огцом, гэнэт хөгширдөг. Энэ нь махлаг царай нь арьсан доорх өөхний нэлээд их хэмжээний (анатомийн үндэслэлтэй) нөөцтэй байдагтай холбоотой бөгөөд энэ нь зарим үед арьс чангарч чадахгүй болдог. Нүүрний эд эсийн хурцадмал байдлыг хангадаг коллаген бүтэц нь өөхний жин дор унжиж, "нялх хүүхэд" эхлээд хацар, дараа нь хөмсөг, дээд зовхи унждаг бөгөөд удалгүй гарч ирдэг.давхар эрүү . "Хүүхдийн" нүүрний зууван хэлбэр гажсаны дараа "хөгшрөлт" гэсэн сэтгэгдэл гарч ирдэг.
Юу хийх вэ.Нэгдүгээрт, жингийн хэлбэлзлийг хатуу хянах хэрэгтэй - бараг 70% -д ийм төрлийн нүүрний гэнэтийн хөгшрөлт нь жингээ хурдан алдсаны дараа тохиолддог. Хоёрдугаарт, нүүр царайгаа ажиглаж, ботулинумын токсин тарилга хийхэд бэлэн байгаарай. За, өмнөх тохиолдлын адил хаван үүсэхээс болгоомжил. Хэт авиан дээр суурилсан процедур нь нүүрний эдийг сайн бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Хөдөлгөөнт хүмүүсийн арьсны хөгшрөлт
Том онцлог бүхий хөдөлж буй царайнууд өөрсдийн хувилбарын дагуу хөгширдөг. Баримт нь тэд хөгжсөн булчингийн хүрээтэй байдаг - энэ нь нэг талаараа сайн хэрэг юм. Гэхдээ нөгөө талаас булчингууд ажиллаж, арьсыг "чирж" илүү хурдан сунгадаг бөгөөд энэ нь булчингууд хурдан үүсэхэд хүргэдэг. Нэгдүгээрт, "зажлах хэсэг" нь эгц атираагаараа ялгардаг (Гомер Симпсоны тухай хүүхэлдэйн киног санаж байна уу? Дараа нь энэ газрыг төсөөлөхөд хэцүү биш). Дараа нь - духан дээрх атираа. За, тэгээд бусад бүх зүйл.
Юу хийх вэ.Энэ төрлийн хүмүүсийн хувьд гол зүйл бол булчингийн ая буурах явдал юм, өөрөөр хэлбэл "Ботокс" нь эмч нарын хэлснээр сонгох эм юм. Хоёрдахь цэг бол коллагены нөөцийг нөхөн сэргээх явдал юм: үүнийг провитамин А, эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг ферментийн бэлдмэл дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах замаар хийж болно. Салоны процедурын дотроос бага зэргийн булчин сулруулагч (булчинг тайвшруулахад тусалдаг эм) бүхий электрофорезийн курс сонгох нь зүйтэй.
Юу унших вэ . Бүх зөвлөмжүүдээс гадна хэсэг нь маш сайн туслах болноНүүрний арьсыг залуужуулах - Энэ бол нүүрний хөгшрөлтийн арьсыг арчлах талаархи бүхэл бүтэн блог бөгөөд та манай уншигчдын мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, тоймыг олж авах бөгөөд тэд өөрсдийн түүх, арьсаа хэрхэн сайхан байдалд байлгаж, үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй байх талаар өөрсдийн түүх, хэрэгтэй зөвлөгөөг хуваалцах болно.
Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан
Бид бүх нийтийн нууцыг задруулдаггүй: эрт орой хэзээ нэгэн цагт арьс хөгширч эхэлдэг. Олон охид нүүрэндээ бараг мэдэгдэхүйц үрчлээг олж мэдээд сандарч, хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээлийг судалж, гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөхөөр бүртгүүлж эхэлснийг та анзаарсан уу? Үүний зэрэгцээ тэд нүүр царайтай хамт бие нь хөгширч эхэлдэг гэдгийг бүрэн мартдаг. Өөр өөр газар хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд нь өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг: сунгах тэмдгүүд энд тэнд гарч ирдэг, бараг мэдэгдэхүйц пигментаци гарч ирдэг, ерөнхийдөө арьсны тургор буурдаг.
Хөгшрөлтийг зоригтойгоор даван туулахад бэлэн гэж мэдэгддэг алдартнууд ч гэсэн шударга бус хэвээр байна гэсэн хардлага байдаг: нүүрэн дээрх үрчлээсийг зөөлөн хүлээж авахад бэлэн эмэгтэйг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ бие дээр ... Яагаад ч юм олон хүн биеийн арьс уян хатан чанараа алдсаныг олж мэдээд тийм ч их бухимддаггүй. Зарим нь хүзүү, гар, жишээлбэл, хонго дээрх зураасыг үл тоомсорлодог. Харин чи үрчлээгүй сайхан арчилсан царайгаа бусдад харуулж байхад тэд л чиний насыг улаан цайм илчлэх хүмүүс. "Арьс хөгшрөлтийн шалтгаан нь өөр байж болно: экологи муу, амин чухал үйл явц удаашралтай, удамшил, амьдралын буруу хэв маяг - энэ бүхэн арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг" гэж L"Occitane-ийн мэргэжилтэн Мария Шихова хэлэв. "Арьс хөгшрөлтгүй байдаг тул нэмэлт нөөцтэй байх, "Чийгийг хадгалахын тулд энэ нь хуурайшиж, хуурай болдог. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь үрчлээс үүсэхийг өдөөдөг."
Чийгшүүлэх
Бид давтахаас залхахгүй: та өдөр бүр арьсаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Зөвхөн нүүрэн дээр ч биш. Үүнээс гадна та шүршүүрт орох бүрийн дараа үүнийг хийх хэрэгтэй. Арьсны байгалийн чийгийг хадгалах чадвар нь нас ахих тусам сулардаг. Энэ нь таныг цэвэрлэгч - гель, ялангуяа скраб хэрэглэх болгонд цөцгийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьснаас угаана гэсэн үг юм. Дашрамд хэлэхэд, чийгтэй байхад нь арьсанд бүтээгдэхүүн түрхэх нь хамгийн сайн арга юм - ингэснээр бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд илүү сайн шингэх болно.
"Үндсэн арчилгаа нь бэхжүүлэх, тоник байх ёстой. Эфирийн тос агуулсан бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, гаа, үхэшгүй цэцэг, палмароза зэрэг нь маш сайн байдаг - цусны эргэлтийг маш сайн идэвхжүүлдэг. Арьсны гадаргууг гөлгөр, хилэн байлгахын тулд бүйлсний уураг зэрэг ургамлын уураг агуулсан бүтээгдэхүүн тохиромжтой" гэж L "Occitane-ийн мэргэжилтэн Людмила Борисова зөвлөж байна.
Арьс гуужуулах
Сайн гуужуулсны дараа чийгшүүлэгч нь арьсны гүнд нэвтэрч, илүү үр дүнтэй ажилладаг. Арьс гуужуулагч гэх мэт биеийн арьс арчилгааны чухал үе шатыг үл тоомсорлож болохгүй. Долоо хоногт нэг удаа скраб, барзгар угаалгын алчуур, сойз хэрэглэх шаардлагатай: тэдгээр нь үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, гадаргууг жигд, зөөлөн болгоно. Дээрээс нь эдгээр гоо сайхны заль мэх нь целлюлит үүсэхээс сэргийлнэ.
Victoria's Secret-ийн загвар өмсөгчид өдөр бүр хуурай арьсыг бүдүүн ширхэгтэй үстэй үрдэг нь санамсаргүй хэрэг биш бөгөөд ингэснээр цусны эргэлтийг сайжруулж, асуудалтай хэсэгт лимфийн түгжрэлийг тараана.
Халуун шүршүүрт хэт олон удаа, удаан хугацаагаар орох, их хэмжээний цэвэрлэгч хэрэглэх нь хортой болох нь харагдаж байна. Энэхүү энгийн процедурыг ч гэсэн дүрмийн дагуу хийх ёстой, эс тэгвээс арьс хэт хуурайшиж, эмзэглэл, толигор байдлаа алдаж болно. Тодосгогч шүршүүрт дасаарай - энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар арьсны байдлыг сайжруулна.
Ус уух
Мэргэжилтнүүд яагаад өдөрт дор хаяж 2 литр ус уухыг зөвлөдөг гэж та бодож байна вэ? Шалтгаан №1: ерөнхий шингэн алдалтаас зайлсхийх. Шалтгаан No2 (гоо сайхны): арьс нь дотроос шаардлагатай чийгийг авдаг. Өөрийгөө хийж чадахгүй байна уу? Ширээн дээрээ нэг савтай ус байлга эсвэл өөр аяга ус уухаар хөргөгч рүү алхах цаг болсныг сануулах урам зориг өгөх программыг ухаалаг утсандаа суулгаарай.