Kaip tinkamai vystyti krūtinės ląstos latakus (liaukas) po gimdymo? Krūtų masažas po gimdymo Kaip išsiugdyti pieno latakus maitinančiai mamai

Gimus vaikui, veikiant hormonams prolaktinui ir oksitocinui, motinos krūtyse atsiranda priešpienis, o antrą ir trečią dieną po gimimo atsiranda pienas. Vieni turi mažai pieno, o kiti turi labai išsipūtusias krūtis, tačiau pienas neperpila. Abiem atvejais padės tinkamas įtempimas.

Kada siurbti krūtis

Poreikis siurbti krūtis gali atsirasti dėl kelių priežasčių:

1. Krūtų perpildymas praėjus kelioms dienoms po gimdymo.
2. Noras padidinti pieno kiekį.
3. Pieno daug ir maitinimo pradžioje teka kaip fontanas – vaikas užsprings.
4. Pieno stagnacijos atsiradimas (laktostazė) - skausmingas gumbas krūtyje. Taip atsitinka, jei kūdikis nespėja ištuštinti krūties arba krūtyje yra per daug pieno.
   

   Su stagnacija ir laktostaze krūtys parausta stagnacijos srityje, skauda, ​​pablogėja sveikatos būklė, dažnai pakyla temperatūra.

5. Tirštas ir riebus pienas, kurį kūdikiui sunku išsiurbti.

Vaizdo įrašas: krūtų padidėjimas

Kaip tinkamai siurbti krūtis įvairiose situacijose

Norėdami išvengti nemalonių pojūčių ir pakoreguoti pieno kiekį, galite naudoti ne tik saviraiškos, bet ir pagalbinius metodus, įskaitant:

• Lengvas stimuliuojantis krūtų masažas naudojant natūralius aliejus (alyvuogių, pankolių aliejus), kad padidėtų pieno tiekimas. Šis masažas gerina kraujotaką ir skatina laktaciją. Svarbiausia, kad masažas būtų švelnus, judesiai sukamieji: nuo periferijos iki spenelių.

  Masažo metu svarbu atlikti švelnius sukamuosius judesius link krūtinės centro, masažas neturėtų sukelti skausmo.

• Gėrimo režimo nustatymas.
  
• Siurbimo procedūros atlikimas duše, kai krūtys nuplaunamos ir sušildomos šiltu vandeniu. Taip pat galite iš anksto pašildyti krūtis šiltu kompresu iš lyginto sauskelnio.

  Šiltas dušas padės atsipalaiduoti ir sušildys krūtinę.

Taigi ištraukimo technika apima dviejų procedūrų derinimą: krūtų masažą nuo periferijos iki centro, iki spenelių ir tuo pačiu metu pieno ištraukimą, kol būklė palengvėja.

Pačioje siurbimo procedūros pradžioje pienas išteka lašas po lašo, o po kelių minučių tekės srovele.

Iš esmės dekantavimas po gimdymo ir dekantavimas laktostazės metu skiriasi tik tuo, kad antruoju atveju labiau apdorojama skausmingo suspaudimo vieta krūtyje. o maitinimo metu kūdikiui pasiūloma krūtis taip, kad sandarinimo vieta būtų priešais jo smakrą.

Kad guzas krūtyje išnyktų, dekantavimas turi būti atliekamas švelniai, be skausmo, kelis kartus

Vaizdo įrašas: kaip patiems susidoroti su laktostaze

Jei yra stagnacija, neturėtumėte naudoti pientraukio. Jis imituoja čiulpimą ir taip dar labiau padidina pieno tekėjimą. Rekomenduojama toms, kurioms, priešingai, nepakanka pieno, tačiau šis metodas tinka ne visoms moterims, nes siurbimas visų pirma apima švelnų krūties skilčių masažą ir lavinimą, o skirtas pientraukis. greitai „išsiurbiantis“ pieną iš jau „išsivysčiusios“ krūties, kuri lengvai jį atiduoda.

Net moderniausias krūties siurblys negali susidoroti su išsiliejimu ir laktostaze

Jei pienas riebus ir tirštas, prieš maitinimą krūtį reikia šiek tiek įtempti, kol pienas laisvai tekės. Pridėjus kūdikį prie krūties, nebereikia reikšti.

Siurbimo esmė – normalizuoti pieno tekėjimą.

Svarbu! Likusį pieną ištraukti po kūdikio maitinimo reikia tik tada, kai pieno nepakanka. Kitais atvejais – esant išsiliejimui, laktostazei, kai yra daug pieno – ištraukimas po žindymo gali, priešingai, apsunkinti problemą.

Jei pieno yra daug ir jis išsiskiria taip greitai, kad tepant kūdikį užspringsta, tada prieš tepant reikia ištraukti nedidelį kiekį pieno, kol jo nutekėjimas susinormalės.

Kiek laiko įtempti

Įtempimo trukmė priklausys nuo tikslo, kuriuo jis atliekamas:

Atminkite, kad jūsų kūdikis yra geriausias asistentas nustatant laktaciją. Jei pieno mažai, dažniau dėkite prie krūties, jei daug, darykite taip pat (šiek tiek išreikšdami "perteklių"), o jei laktostazė, tai dažniau duokite į skaudamą krūtį (bet darykite nepamirškite apie sveiką).

Vaikas yra geriausias padėjėjas koreguojant laktaciją

Ką daryti be įtempimo

Kad išvengtumėte stipraus užsikimšimo, nepamirškite apriboti gėrimo antrą ar trečią dieną po gimimo. Būtinai pasitarkite su gydytoju.

Norėdami nustatyti laktaciją ir užkirsti kelią stagnacijai, maitinanti motina turėtų:

• reguliariai pasivaikščiokite gryname ore;
• neperdirbkite;
• valgyti sveiką maistą;
• gerti pakankamai švaraus vandens;
• pakankamai išsimiegoti;
• pašalinti stresą;
• apsaugokite krūtinę nuo saulės ir hipotermijos.

Remiantis gydytojų patirtimi, laktostaze dažniausiai suserga moterys, kurios daug dirba, labai pavargsta ir nerimauja dėl smulkmenų. Maitinančios motinos imuninė sistema jau yra susilpnėjusi, o perteklinis krūvis gali sukelti pieno sumažėjimą arba jo stagnaciją. Geriau dar vieną kartą atsigulti, nei nuolatos mėtytis ir bandyti perdaryti daugybę dalykų. Vaikui reikia sveikos, linksmos, linksmos mamos ir skanaus pieno. O periodiškai reikia keisti maitinimo pozicijas – taip pienas geriau išeis iš visų latakėlių.

Kad pienas išeitų iš visų kanalų, būtina periodiškai keisti maitinimo vietas.

Vaizdo įrašas: motinos pieno ištraukimo būdai įvairiose situacijose

Krūties išraiška padeda pašalinti laktostazę ir skatina laktaciją. Iškilus tam tikrai problemai, svarbu ne tik įtempti krūtis, bet tai daryti kompetentingai. Netinkamas masažas gali dar labiau užkimšti pieno latakus arba pažeisti gležną pieno liaukų audinį. Moters krūtis yra jautri ir graži moters kūno vieta. Rūpinkitės ja ir nepamirškite, kad pagrindinis „dalytuvas“ yra jūsų kūdikis.

Maitinančioms motinoms, kurios susiduria su laktostazės problema, aktualus klausimas, kaip sumažinti pieno sąstingį. Užsikimšę pieno latakai trukdo pienui judėti, todėl atsiranda skausmas, susijęs su laktostaze – tai medicininis terminas, apibūdinantis pieno stagnaciją bet kurioje pieno liaukos dalyje arba visoje pieno liaukoje. Problema turi būti išspręsta laiku.

Laktostazę įtempti reikia ne tik dėl diskomforto, bet ir siekiant išvengti liaukos audinio uždegimo – mastito. Žinoma, patyrusios mamos visada pasiruošusios patarti šia tema, tačiau norint atsikratyti pieno latakų užsikimšimo, reikalingas aiškus ir suprantamas veiksmų algoritmas.

Problemos sprendimo būdai

Laktostazės problemą galima išspręsti namuose. Jei bus skrupulingai laikomasi visų rekomendacijų, po gimdymo pienas bus ištrauktas be jokių nepatogumų. Būtent užsistovėjęs pieno krešulys tampa priežastimi, kodėl užsistovėjusį pieną sunku ištraukti.

Vis dėlto, nepaisant iškylančių sunkumų ir nepatogumų, reikėtų pasidomėti, kaip tinkamai nusausinti sukietėjusias krūtis ir atsikratyti nemalonumų, kylančių sustingus motinos pienui.

Po kurio laiko aktyvios praktikos procesas tampa paprastas ir suprantamas, nebekyla klausimas, kaip ištraukti pieną.

Pieno ištraukimas turėtų būti įprasta ir privaloma procedūra.

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių pradėti siurbti:

1. Priešlaikinis gimdymas. Neišnešiotas kūdikis maitinimo metu negali prisiglausti prie krūties. Tokiu atveju susidaro pieno perteklius, krūtys tiesiogine prasme išsilieja skysčiu ir išsipučia. Svarbu užkirsti kelią pieno krešulių ir gabalėlių susidarymui.
2. Gausus pieno tekėjimas iškart po gimdymo yra natūralus ir visiškai neišvengiamas reiškinys.
3. Kūdikis neužsikabina arba maitina nenoriai, todėl krūtyje susidaro pieno perteklius.
4. Įtrūkę speneliai apsunkina maitinimą.
5. Negalėjimas maitinti krūtimi dėl ilgo motinos atskyrimo nuo kūdikio.
6. Ligos, dėl kurių neįmanoma maitinti krūtimi.

Kad ir kokia būtų priežastis, pasekmės yra tokios pačios. Susikaupia per daug pieno, tarsi užkimšdami pieno latakus, sukeldami obstrukciją. Palaipsniui pieno krešuliai kietėja ir virsta gumuliukais. To jokiu būdu negalima leisti, būtent dėl ​​krešulių sukietėjimo atsiranda skausmas, todėl reikia nuolat įtempti krūtis. Jei krūtis yra išreikšta, skausmas praeina.

Moterys dažnai susilaiko nuo rankų išraiškos dėl proceso skausmo. Tai tiesa, ir skausmas gali būti gana stiprus. Turėtumėte šiek tiek apsišarvuoti kantrybe, po pirmo išsiurbimo pastebėsite pagerėjimą, o po poros dienų pieno sąstingis išnyks ir nustos varginti. Jei palengvėjimas nepasireiškia, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Dekantavimo technika

Veiksmų seka siurbiant turėtų būti tokia:

1. Delnu suglauskite krūtinę taip, kad nykštys būtų viršuje, o likusi dalis teiktų atramą iš apačios. Svarbu stebėti nykščio ir smiliaus padėtį ir padėti juos aureolės spinduliu.
2. Lėtai, stebėdami ritmą, šiek tiek spausdami pirštus į krūtinę, atlikite sklandžius judesius link krūtinės centro.
3. Įtempkite per visą krūtinės paviršių, ypač atsargiai suspaudimo vietose.
4. Periodiškai keisdami pirštų padėtį, atsargiai ištraukite pieną. Padėčių keitimas yra būtinas norint suaktyvinti skirtingus pieno kanalus.
5. Jei pienas nustojo traukti, atlikite švelnų masažą, sukamaisiais judesiais nespausdami krūties.
6. Pakartokite visus ankstesnius veiksmus, kad galiausiai pašalintumėte sąstingį.
7. Nustojus siurbti, bet akivaizdžiai atsiranda gumbų, dar kartą masažuokite krūtis. Kaitinamasis masažas ir siurbimas veiksmingai padeda pašalinti skausmą dėl pieno sąstingio. Masažo metu reikia keisti sukamųjų judesių kryptį.

Staigūs judesiai siurbimo metu neįtraukiami, neturėtumėte atsikratyti krešulių krūtyje naudojant jėgą, švelnūs masažo judesiai įvairiomis kryptimis ir laipsniškas pieno tekėjimo atstatymas yra teisingų veiksmų dėl laktostazės principas, siekiant išvengti problemos komplikacijų.

Svarbiausias patyrusių mamų patarimas: jei užsistoja pienas, reikėtų dažniau žindyti kūdikį. Čiulkant susidarę pieno krešuliai ištirpsta, išlaisvindami pieno latakus. Žindymas yra pats natūraliausias ir lengviausias būdas atsikratyti krūtų perkrovos. Žindymas stiprina mamos ir vaiko ryšį, o tai taip pat svarbu.

Norėdami tinkamai ir neskausmingai siurbti, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių.

Nepaisant patarimų paprastumo, jei laikysitės jų, galite išvengti diskomforto, susijusio su laktostaze:

• krūtų masažas šilto dušo metu prieš maitinimą paruoš pieno liauką siurbimui;
• kūdikis turi būti paguldytas ant krūties taip, kad plomba būtų po smakru;
• po maitinimo krūtis turi ištraukti iki galo, nepageidautina palikti krūtyje likusį pieną neištrauktą, nes iš karto kyla naujų krešulių susidarymo pavojus;
• po siurbimo pusvalandžio trukmės kopūstų lapų kompresas padės sumažinti įtampą ir sumažinti skausmą;
• laikantis specialios dietos, dietoje turėtų būti riebios žuvies, alyvuogių ar bet kokio kito augalinio aliejaus, neįtraukti sūdytos, keptos, miltų; dieta laktacijos metu yra neišvengiama ir privaloma, be to, tinkama mamos mityba išgelbės kūdikį nuo pilvo problemų;
• šilti kompresai su kamparo aliejumi naktį atneš palengvėjimą, svarbu atsižvelgti į tai, kad bet kokios atšilimo procedūros galimos tik esant normaliai kūno temperatūrai;
• naudojant specialų apatinį trikotažą, apsaugantį nuo spenelių ir pagalvėlių, kad sugertų pieno perteklių, švara ir sausumas nesukurs mikrobams palankios aplinkos;
• Kad nedirgintumėte gležnos ir sužalotos krūties odos, po išsiurbimo rekomenduojama naudoti minkštas vienkartines servetėles.

Maitinimas nuo laktostazės

Paprastai niekam nepavyksta išvengti pieno stagnacijos žindymo metu. Tai natūrali problema, kurią galima išspręsti tokiu pat natūraliu būdu. Žindymo procesas iškart po gimdymo atsiranda dėl dar nenustatyto maitinimo režimo. Pieno kiekis gali gerokai viršyti jo suvartojimą, todėl susidaro krešuliai, užsikemša latakėliai, atsiranda skausmas.

Jei laktostazės problema nepaisoma, mastitas gali tapti galima komplikacija. Mastito gydymas apima antibiotikų vartojimą, o tai visiškai nepageidautina maitinančiai moteriai. Savalaikis pieno stagnacijos problemos sprendimas pašalins nemalonias ir kenksmingas pasekmes vaikui ir motinai.

Sergant laktostaze, galimas nedidelis kūno temperatūros padidėjimas, maždaug iki 37˚C, tai neturi įtakos pieno kokybei, todėl susilaikyti nuo maitinimo nėra jokios priežasties. Kūdikį reikia maitinti pakaitomis tiek dešine, tiek kairiąja krūtimi. Kuo dažniau kūdikis prisiriša prie krūties, tuo greičiau pagerės. Slaugytoja paaiškina ir aiškiai parodo, kaip teisingai maitinti vaiką.

Kasmet daugėja pagalbinių mechaninių prietaisų, padedančių išreikšti krūtis. Naudoti pientraukį galima, tačiau daug fiziologiškiau ištraukti pieną rankomis.

Stresas yra vienas iš veiksnių, lemiančių pieno stagnaciją

Spūsties atsiradimo pieno liaukų kanaluose fiziologija yra aiški. Reikalas tas, kad laktostazę gali sukelti ne tik fiziologinės priežastys. Pieno stagnaciją gali išprovokuoti įvairūs veiksniai. Vienas iš jų – psichologinis. Suvokimas apie didžiulę atsakomybę už vaiko sveikatą ir gyvybę tampa didžiuliu stresu tėvams, ypač mažiems. Dėl to iškyla laktostazės problema.

Svarbus momentas tiek maitinant, tiek išreiškiant yra moters psichologinė būsena.

Siurbimas turėtų būti atliekamas ramiai, irzlumas ir stresas yra nepriimtini. Jokie metodai, patarimai ar gynimo priemonės neveiks, jei jūsų psichinė būsena nepatenkinama siurbimo metu. Moteris turi būti atsipalaidavusi, patenkinta ir laiminga.

Geras, ramus miegas yra būtinas. Reikėtų stengtis miegoti ant nugaros, kad nebūtų suspausta krūtinė. Jei patogiau ir įprasta miegoti ant šono, naudokite pagalvę.

Švelnus švelnus krūtų masažas prieš pumpuojant, nedidelis apšilimas (leidžiamas tik esant normaliai kūno temperatūrai), karšta vonia, arbatos gėrimas – šie paprasti veiksmai padės nusiraminti ir nusiteikti norimai bangai. Visa tai užtikrina pieno patekimą į krūtį per pieno latakus.

Svarbiausia – pieno tekėjimas. Už šį procesą atsakingas hormonas oksitocinas. Nuotaika padeda pagreitinti ir sustiprinti jos išlaisvinimą. Pagalvokite apie malonius dalykus, apie kūdikį, kelis kartus giliai įkvėpkite ir iškvėpkite ar net atlikite kvėpavimo pratimus.

Susidūrę su sudėtingo siurbimo problema, niekada neturėtumėte jos ignoruoti. Daugeliu atvejų laktostazė praeina net nesikreipiant pagalbos, o tiesiog laikantis atitinkamų taisyklių.

Itin retai, tačiau vis dar pasitaiko žindančių moterų, kurioms pienas stagnuoja dėl fiziologinės priežasties – turi siaurus pieno latakus. Tokiu atveju jūs negalite išsiversti be specialisto pagalbos.

Dėl kokių nors priežasčių pieno stagnacijos problema kyla, reikia stengtis ją kuo greičiau išspręsti, nes problemos ignoravimas sukelia rimtų pasekmių, kurių negalima pašalinti be vaistų (pažangiais atvejais - chirurginės) intervencijos. Kad situacija nesukeltų negrįžtamų pasekmių, būtina kovoti su laktostaze. Jei laikantis visų rekomendacijų nepagerėja, turite apie tai pranešti gydytojui.

Vaizdo įrašas

Daugiau apie motinos pieno ištraukimo techniką galite sužinoti mūsų vaizdo įraše.

Taip vadinama sudėtinga poveikio pieno liaukoms technika. Klasikinis masažas suaktyvina odos ir audinių aprūpinimą krauju, gerina kraujo mikrocirkuliaciją, o limfos drenažas atpalaiduoja pieno liaukas nuo atliekų ir toksinų, kurie greitina organizmo senėjimą.

Pastarasis yra kontraindikuotinas maitinančioms moterims. Ir verta išsamiai sužinoti apie pirmąjį tipą.

Kada patartina naudoti procedūrą?

Krūtų masažas maitinančiai mamai nėra privaloma priežiūros priemonė. Žindymo ekspertai rekomenduoja imtis tokio manipuliavimo šiais atvejais:

1. Siurbimas. Norint išlaikyti normalų laktacijos lygį, motinos pienas turi būti ištrauktas. Pieno išsiskyrimui palengvinti naudojamas masažas. Lengvas prisilietimas skatina oksitocino gamybą. Tai hormonas, dėl kurio pienas lengviau išsiskiria.
2. Padidėjusi laktacija. Masažas naudojamas siekiant pagerinti pieno liaukų aprūpinimą krauju. Žindymo specialistai teigia, kad po masažo pienas iš pieno latakų išsiskiria intensyviau ir greičiau.
3. Kova su laktostaze. Tai vadinama pieno stagnacija krūtyje. Vienintelė ir efektyvi priemonė ją pašalinti savarankiškai yra masažas. Šiuo atveju smūgis turi būti švelnus, lengvas, be spaudimo. Moters užduotis šiuo atveju yra prieš maitinimą sušvelninti pieno liaukų sukietėjimo vietas. Tai padeda išspręsti sąstingį.
4. Padidėjęs audinių tonusas.Žindymo laikotarpiu pakinta krūties forma ir ji padidėja. O jei jis per intensyvus, tikėtinas raumenų ir raiščių, kurie negali atlaikyti krūvio, disfunkcija. Moteriai išsivysto ptozė, tai yra nukarusios krūtys. Tokiu atveju masažas išvengs šio nemalonaus reiškinio.

Masažo rūšys laktacijos metu

Žindymo metu pieno liaukoms daromas dviejų tipų poveikis. Pirmasis yra prevencinis. Ši technika vadinama lengvu masažu. Žindymo ekspertai pataria tai daryti sistemingai, kad išvengtumėte žindymo problemų. Taigi, atlikite šiuos veiksmus:

1. Delnus padėkite šiek tiek žemiau raktikaulio, viršutinėje pieno liaukų zonoje.
2. Atlikite glostymo judesius, judėdami nuo liaukos pagrindo iki spenelių.
3. Nuplaukite krūtis šiltu vandeniu ir kartokite glostymą, per daug neslėgdami odos.

Profilaktinis masažas turi būti lengvas, atpalaiduojantis ir malonus. Ją rekomenduojama atlikti prieš maitinant kūdikį, gerinant pieno tekėjimą.

Terapinis procedūros tipas taikomas esant žindymo sunkumams. Tai palengvina siurbimą ir pagerina kraujotaką audiniuose, pagreitina laktostazės rezorbciją.

Tęskite taip:

1. Delnais atlikite pieno liaukų glostymą.
2. Paspauskite šonkaulių viršutinę dalį po raktikauliais. Sumažinkite spaudimą, kai judate žemyn link spenelių.
3. Perkelkite pirštus nuo krūtinės pagrindo iki spenelių iš skirtingų taškų (apačios, šonų, krūtinkaulio).
4. Suimkite spenelį rodomuoju pirštu ir nykščiu. Švelniai, be spaudimo masažuokite.
5. Pasilenk į priekį. Visiškai atsipalaiduokite. Delnais suimkite pieno liaukas ir purtykite. Gravitacija privers pieną žemyn iki spenelių.
6. Nukreipkite dušo srovę ant krūtinės. Atlikite sukamuosius judesius dešinėje ir kairėje pieno liaukoje. Galiausiai nusausinkite juos minkštu rankšluosčiu.

Ši masažo technika turi stimuliavimo savybę, todėl ją reikia naudoti prieš maitinant kūdikį. Į procedūrą galite įtraukti ir savo vyrą, o tada paprašyti pamasažuoti kaklo – apykaklės sritį. Jis tonizuoja maitinančios motinos kūną ir mažina nerimą.

Gydomasis masažas neturėtų būti daromas be reikalo. Jei nėra problemų dėl laktacijos, rekomenduojama naudoti tik prevencines priemones. Bet kokiu atveju reikia atkreipti dėmesį į higieną. Kalbame apie rankų plovimą muilu prieš atliekant manipuliavimą, pieno liaukų skalavimą šiltu vandeniu. Nerekomenduojama ploviklių naudoti dažniau nei kartą per dieną, nes per didelė švara stabdo odos tepimo gamybą. Dėl to oda tampa pažeidžiama patogenų. Pieno liaukoms valyti draudžiama naudoti alkoholio tirpalus.

Sveiki, mieli skaitytojai, šiandien kalbėsime apie kaip ištiesti krūtinę „išvystyti“ kanalus. Papasakosime, kaip padidinti pieno sekreciją minkant krūtinę, maitinti kūdikį skaniu ir sočiu maistu bei išvengti bėdų (pieno stagnacijos ir mastito).

Laktacijos formavimas po gimdymo priklauso nuo daugelio priežasčių (gimdymo skubos, gimdymo natūralumo ir kt.), gali padėti nustatyti pilną pieno sekreciją masažas.

Ši procedūra taip pat svarbi po gimdymo , jei kūdikis nebuvo iš karto paguldytas prie krūties, pavyzdžiui, dėl medicininių priežasčių.

Šiuo atveju ypač svarbu masažuoti ir išryškinti krūtis, kad jos nevirstų „akmeniu“. Baigta, daryk Masažas reikalingas teisingai:

1. Pradedame nuo glostymo. Atliekame judesius link spenelio.
2. Švelniai minkykite krūtinę pirštais, o paskui – pirštais.
3. Paimame liauką 2 rankomis (apačioje ir viršuje) ir švelniai minkome, judėdami link spenelio.
4. Kuriame kompresiją: abiem rankomis suimame už liaukos ir lengvai suspaudžiame.
5. Stimuliuojame spenelį: šiek tiek atitraukiame atgal, tada spaudžiame, kol atsiras pieno lašelis.

Po to atsargiai ištraukiame ranka arba naudodami pientraukį.

5 pratimai apšilimui prieš maitinimą

Kai pieno nepakanka, aktualus tampa laktacijos skatinimo bet kokiais būdais, įskaitant minkymą, klausimas. Ekspertai rekomenduoja pradėti ruošimąsi maitinimui minkant dėl ​​3 priežasčių:

• prisitaikyti prie proceso;
• atsipalaiduoti;
• suaktyvinti maistinių medžiagų skysčių sekreciją.

Judesiai turi būti švelnūs, nereikalaujantys įtampos, atpalaiduojantys krūtinės raumenis, skatinantys krūtinės ląstos latakų išsiplėtimą ir vaikas gali lengvai išsiurbti maistingiausią pieną.

Minkymas užtruks vos 5 minutes, sustiprinsite krūtinės raumenis, palaikysite kraujotaką odoje ir sumažinsite krūtų išsivystymo (krūtų nukritimo) riziką. Pagrindinės masažo kryptys pateiktos paveikslėlyje žemiau.

Procedūrą sudaro 5 paprasti pratimai:

1. Sukamieji judesiai, veikiantys visas liaukos sritis.
2. Glostymas nuo raktikaulio iki spenelio (tarsi išstumtume pieną).
3. Spenelių stimuliavimas.
4. Liaukų virpesiai.
5. Šiltas dušas.

Atlikdami pirmąjį pratimą, mintyse padalinkite krūtinę į 4 kvadrantus ir atsargiai juos masažuokite paeiliui. Kiekvienai zonai skiriame maždaug 7 sekundes. Masažuota viena krūtis, paskui kita.

Pereikime prie kito pratimo: lygiais ir švelniais (odos netempimo) pirštų judesiais judame krūties audiniu, imituodami pumpavimą.

Tada nykščiu ir smiliumi paimame spenelį, spaudžiame ir traukiame, imituodami kūdikio čiulpimą. Šis stimuliavimas sukelia oksitocino išsiskyrimą į kraują ir pieno išsiskyrimą.

Galiausiai šiek tiek pakratykite liaukas, kad susikaupęs pienas nutekėtų žemyn ir atsirastų vietos naujai išsiskiriančiam skysčiui.

Efektyvus masažas biustas su šiltomis vandens srovėmis po dušu, 5 sukamieji dušo judesiai kiekvienai krūtinei. Dėl to pieno latakai išsiplečia ir skystis laisvai teka į spenelį. Tai yra labai gerai maitinimui . Jūs nejaučiate diskomforto, kai jūsų kūdikis valgo.

Nepamirškite nedėvėti aptemptų apatinių. Tai sužlugdys jūsų pastangas. Ir jūs negalite daryti tokio minkymo, jei jūsų speneliuose yra įtrūkimų! Jei vienu metu matote, kad iš jūsų spenelio bėga pienas, laikas sustoti. Ir pradėkite maitinti kūdikį.

4 pratimai, skirti apšilimui prieš siurbiant

Jei praktikuojate siurbimą ar norite padidinti pieno išsiskyrimą, padidinti jo nutekėjimą, masažas judesiais padės:

• glostymas;
• trynimas;
• bakstelėjimas;
• minkydamas krūtinę.

Maitindamas kūdikis aktyviai čiulpia pieną ir stimuliuoja spenelį – tai signalas smegenims gaminti hormonus. Pats kūdikio prisilietimas, pats faktas, kad laikote jį ant rankų, priverčia jūsų organizmą gaminti hormonus, atsakingus už pieno išsiskyrimą ir išsiskyrimą dar prieš kūdikiui paimant spenelį į burną.

Kai siurbiate, kūdikio prisilietimas neveikia, todėl reikia pažvelgti į kūdikio nuotrauką arba įsivaizduoti mažą žmogų, atsargiai ir švelniai naudojant rankas:

1. Spausdami liaukos audinį, judame išilgai visos liaukos nuo periferijos iki spenelio (spenelio nemasažuojame), judesius atliekame pagal laikrodžio rodyklę.
2. Abiem rankomis (viena iš viršaus, kita iš apačios) suėmę už pieno liaukos, vienu metu judame iš periferijos į spenelį, tarsi varydami pieną latakais (žr. paveikslėlį apačioje).
3. Naudodami sąnarius švelniai masažuokite krūtinės audinį visomis kryptimis.
4. Bakstelime pirštais į liauką, lėtai judame per krūties audinį.

Pratimus baigiame glostydami nuo raktikaulio iki spenelio.

BONUSAS, minkykite krūtis, kad padidintumėte pieno kiekį

Žindymo laikotarpis nustatomas palaipsniui; jį geriausiai stimuliuoja kūdikio burna, kai jis čiulpia motinos krūtį. Bet jam galima padėti masažas. Kad pienas ateitų Užtenka vieno paprasto pratimo – apskrito minkymo pagal laikrodžio rodyklę. Atliekame taip pat, kaip aprašyta pastraipoje apie darbą su biustu prieš maitinimą.

Minkymas nuo laktostazės

Biusto minkymo tikslas prie - venkite ir išvalykite sutirštėjusio pieno latakus. Glostant biustą jaučiamas suspaudimas po pirštais.

Šių patarimų nereikėtų laikytis, jei norite išlaikyti laktaciją ir išvengti mastito.

1. Sulaužykite gabalėlius, net jei skauda.
2. Kurį laiką atpratinkite kūdikį nuo krūties.
3. Pašildykite krūtinės audinius pusiau alkoholiniais kompresais.
4. Pabandykite pašalinti patinimą ir spūstis naudodami Vishnevsky linimentą arba jodo tinklelį.
5. Vartokite vaistus, mažinančius laktaciją.
6. Krūtinę vėsinkite aktyviai ir ilgai.
7. Masažuokite spenelius, naujas pienas išstums seną.

Jei kovosite aktyviai ir ne itin atsargiai, galite sužaloti latakus, tai padidins patinimą ir uždegimą. Jei vaikas nežindo krūties, latakai neišsivalo nuo pieno, jis sutraukia, prasideda mastitas.

Jei kas nors pataria ar siūlo, kad stagnacijos metu susidarytų gumbai, bėkite nuo tokio „specialisto“. Jums neturėtų skaudėti (gali būti nepatogu, nemalonu, bet neturėtų būti ūmaus skausmo).

Jei nuolat kaitinate sandariklį, padidėja maistinių medžiagų gamyba ir pablogėja motinos būklė. Jei vėsinate ilgiau nei 5-10 minučių, išprovokuojate hipotermiją, uždegimą ir mastitą.

Jei sumažinsite laktaciją, tai neišlaisvina latakų, tiesiog atsisakote žindymo.

Kitas neteisingas patarimas dėl pieno stagnacijos yra spenelių stimuliavimas. Nereikia didinti maistinio skysčio sekrecijos ir išsiskyrimo, svarbu pašalinti esamą. Todėl masažuojame krūtinės audinį.

Temperatūros poveikis sustingusiam plotui nėra visiškai klaidingas patarimas, tačiau tai reikia padaryti teisingai:

• sausa karštis krūtinės srityje 15 minučių prieš maitinimą arba prieš masažas, kad kanalai išsiplėstų;
• šaltai 5 minutes iš karto po šėrimo, kad sumažėtų pieno išsiskyrimas.

Minkykite krūtinės audinį, kai laktostazė tai turi būti daroma atsargiai, svarbu ne įtakos jėga, o pastangų trukmė. Kartokite kiekvieną judesį 10-15 kartų. Pratimai parodyti paveikslėlyje žemiau.

Kai nešildome krūtinės

• liaukiniame audinyje yra navikų;
• prasidėjo mastitas;
• atsirado dermatitas ar kitos odos problemos;
• temperatūra pakilo iki febrilinio lygio dėl neaiškios priežasties;
• yra rimtas motinos organų ar sistemų pažeidimas.

Tai užbaigia mūsų temos apie krūtų minkymo taisykles apžvalgą, tikimės, kad su mūsų pagalba sėkmingai susidorosite su visais žindymo sunkumais. Nepamirškite apsilankyti šioje svetainėje ir pakviesti draugų per socialinius tinklus.

Yra daug nuolatinių mitų ir klaidingų nuomonių, susijusių su krūtų siurbimu. Dabar medicinos darbuotojai nerekomenduoja susižavėti tokia procedūra, tačiau kai kuriose situacijose slauganti moteris be jos neapsieina.

Prieinamiausia ir natūraliausia technika – rankų išraiška. Štai kodėl nauji tėvai turi žinoti, kaip tinkamai ištraukti motinos pieną rankomis ir kada tai daryti.

Žindymas, žinoma, yra natūralus procesas, todėl pieno išskyrų sudėtis ir kiekis pritaikomas prie konkretaus naujagimio poreikių.

Jei moteris nuolat deda kūdikį prie krūties (ypač naktį, kai hormono prolaktino išsiskyrimas yra didžiausias), liaukos ištuštėja. Tačiau tam tikrais atvejais pieno ištraukimas padės normalizuoti moters savijautą.

Pasirenkamos sąlygos

Prieš ištraukiant krūtį, mama turi pagalvoti, ar jai tikrai reikia šios procedūros. Žindymo ekspertai skeptiškai vertina dirbtinio pieno liaukų stimuliavimo būtinybę, atsižvelgdami į šias senas priežastis.

Būtinos sąlygos

Atvejų, kai leidžiama ištraukti pieną, yra nedaug, tačiau kiekvienas naujas tėvas turėtų juos prisiminti. Tai pašalins nereikalingas procedūras ir padės teisingai pasirinkti.

Kitose situacijose natūralaus maitinimo metu pieno ištraukti nereikia. Jei vaikas gerai valgo, nėra alkanas, normaliai vystosi, o mama jaučiasi gerai, nereikalingos procedūros tik pakenks.

Du pagrindiniai hormonai yra atsakingi už pieno sekrecijos susidarymo ir sekrecijos procesą. Būtent nuo jų „darbo“ priklauso laktogenezės eiga, moters mityba ar gausus vandens gėrimas praktiškai nėra susijęs su laktacija.

• Oksitocinas.Ši hormoninė medžiaga išprovokuoja pieno antplūdį, kai susiduria su tam tikrais "dirgikliais". Pavyzdžiui, oksitocinas suaktyvėja, kai naujagimis tepamas ant krūties, jaučiamas kūdikio kvapas ar stimuliuojamos liaukos. Jei išsiskiria oksitocinas, pienas išteka pats, nereikalaujant jokių pastangų.
• Prolaktinas.Ši hormoninė medžiaga skirta pieno sekrecijos kiekiui kontroliuoti. „Suskaičiuoja“ iš krūties pašalinto pieno kiekį ir grąžina tą patį kiekį. Dėl šios priežasties krūtys laktacijos metu praktiškai neištuštėja.

Krūtų siurbimas bus veiksmingas, kai šie hormonai pradės veikti. Norint juos „įjungti“ ir sukelti pieno tekėjimą į liaukas, būtina atlikti išankstinį paruošimą.

Tai gali apimti šią veiklą:

• ant krūtinės užtepti rankšluosčius, prieš tai pamirkytus šiltame vandenyje, arba stovint po ne karšto dušo srove;
• gerti šiltą, silpną arbatą ar bet kokį kitą skystį (svarbu, kad gėrimas būtų pašildytas);
• lengvas ir švelnus pieno liaukų masažas;
• skatinant pieno tekėjimą, pavyzdžiui, pasilenkiant.

Atlikdama šias veiklas mama turėtų pagalvoti apie savo mylimą ką tik gimusį kūdikį. Idealus variantas – sėdėti šalia kūdikio, kad jis geriau jaustųsi.

Pieno sekrecijos tekėjimas bus efektyvesnis, jei vieną krūtį pasiūlysite kūdikiui, o kitą įtempsite. Ši technika gera, nes kai kūdikis žįsta, pienas iš karto bėgs į abi krūtis.

Marmet ir kiti siurbimo būdai

Kaip po gimdymo savo rankomis „gauti“ pieno? Norėdami supaprastinti siurbimo procesą, žindymo ekspertai siūlo keletą būdų, kurių kiekvienas turi savo ypatybes.

Jis specialiai sukurtas maitinančioms motinoms. Kadangi ši procedūra nėra visiškai natūrali moterų krūtims, būtina atidžiai išstudijuoti visas proceso subtilybes ir atlikti šiuos veiksmus.

Be Marmet technikos, yra ir kitų metodų, padedančių gauti pieną iš motinos krūties. Paprastai jie naudojami, jei ankstesnis metodas nedavė rezultatų.

Šilto butelio metodas

Šis metodas taikomas, jei spenelis yra įtemptas ir pieno liaukos yra uždegusios. Tokiose situacijose labai sunku gauti pieno, o prisirišti prie kūdikio neįmanoma.

Norint ištraukti pieną rankomis arba atpalaiduoti krūtį tiek, kad kūdikis spenelį galėtų paimti į burną, naudojamas buteliukas. Šis indas, kurio kaklelio plotis ne mažesnis kaip 4 centimetrai, turi būti pašildytas verdančiu vandeniu, o viršutinė dalis atvėsinta.

Tada vietą aplink spenelį reikia patepti vazelinu ir uždėti indą. Papilė pradės trauktis į butelį, o pienas pradės tekėti. Kai tik srovės susilpnėja, butelis išimamas.

Spenelių suspaudimo metodas

Jei speneliai pradeda šiurkštėti, o juos spaudžiant jaučiamas skausmas, reikės specialaus metodo, kuris apima pirminį pieno išleidimą.

Norėdami įgyvendinti šį metodą, turite uždėti visus pirštus tiesiai ant spenelio ir paspausti jį tris keturias minutes. Tokie veiksmai suminkština pieno liauką ir sumažina siurbimo procesą.

Galimos klaidos

Motinos pieno ištraukimas bus veiksmingas ir neskausmingas tik teisingai atlikus visus veiksmus. Procedūros metu galimos šios klaidos.

Žindymo ekspertai taip pat kaip klaidingą veiksmą vertina atsisakymą siurbti, jei per pirmąją procedūrą moteris pajuto skausmą arba negavo pieno. Reikia stengtis – pasirinkti tinkamą laiką, geriausią poziciją ir palankią nuotaiką. Tokiu atveju baltos prekės grąžinimas netruks.

Prieš ištraukdama pieno išskyras, moteris turėtų suprasti, kaip ja naudotis ir kaip vartoti. Tam padės specialistų rekomendacijos dėl natūralaus naujagimių maitinimo.

Nešildykite išspausto pieno mikrobangų krosnelėje. Toks produktas šildomas netolygiai, o tai kupina pernelyg karštų dalių inde ir burnos gleivinės nudegimo.

Pieno ištraukimas rankiniu būdu yra procedūra, kurią galima įvaldyti tik po kurio laiko. Jei žindanti moteris negali ištraukti krūtų, ji turėtų pasitarti su gydytoju arba natūralaus maitinimo ekspertu. Ir nors ekspertai rekomenduoja tokia procedūra nenusibosti, siurbimas leis mamai apsirūpinti sveikais produktais ir kiek įmanoma pailginti žindymą.

Sveiki, aš esu Nadežda Plotnikova. Sėkmingai baigusi specializuotos psichologės studijas SUSU, ji keletą metų skyrė darbui su raidos sutrikimų turinčiais vaikais, konsultavo tėvus vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį, be kita ko, naudoju kurdamas psichologinio pobūdžio straipsnius. Žinoma, aš jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.