Лечение целлюлита в домашних условиях. Лечим целлюлит дома. Препараты для внутреннего применения

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

к оглавлению

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

к оглавлению

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

к оглавлению

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

к оглавлению

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

к оглавлению

Комплексное лечение целлюлита

к оглавлению

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

к оглавлению

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
ягоды (слива, вишня);
овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
зелень (листовой салат, шпинат);
грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

к оглавлению

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

к оглавлению

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

к оглавлению

Рецепты ванн с травами

Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

к оглавлению

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

к оглавлению

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

к оглавлению

Современных красавиц целлюлит может приводить в настоящее уныние. Ни одна женщина не избежит этой проблемы. Причем возраст и вес здесь ни при чем, целлюлит может появиться в 15 лет, в 45, у худощавых, у полноватых дам. Так происходит, что однажды из-за потери упругости кожа начинает напоминать корку апельсина. Никто не любит целлюлит. Лечение в домашних условиях имеет такой же эффект, как и салонные процедуры, важно только самоорганизовать ся, проблема будет решена.

Трио против целлюлита

Самый эффективный подход – комплексный, это же относится к тому, как убрать целлюлит в домашних условиях. Важную роль в процессе борьбы за красивую, ровную кожу играют три фактора:

Питание;
Уход за собой;
Спорт.

Однако не стоит фанатично выполнять весь комплекс найденных в литературе упражнений, чтобы быстро убрать целлюлит. Лечение в домашних условиях подразумевает выбор нескольких упражнений и тщательное их прорабатывание, дополненное уходом за собой и правильным питанием. Таким образом, при не очень запущенных вариантах, уже через неделю вы избавитесь от проблемы и будете раздавать светы подружкам, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Остановимся поподробнее на каждом составляющем этого волшебного трио.

Питание против целлюлита

Какой бы вкусной она ни казалась, но нездоровая еда должна быть исключена из вашего рациона. Сюда относятся газировки, чипсы, гамбургеры, сладости и так далее. Исключите также изделия из белой муки и полуфабрикаты.

Завтракайте плотно и сбалансировано. Утром надо есть каши, бобовые или картофель с другими овощами, которых должно быть много. Вообще, хорошо бы увеличить потребление выше перечисленные продукта, ведь они богаты кальцием. В этот же список заносим кисломолочные продукты, фрукты. Последние отлично подойдут для перекусов, не стоит их есть вместе с основными блюдами.

Целлюлит «любит» появляться в местах, где кожа теряет тонус. Значит, пора исправить этот момент и заняться спортом. Не пугайтесь, от вас требуются не самые большие усилия, чтобы избавиться от целлюлита. Лечение в домашних условиях подразумевает и пробежку где-то с полчаса. Не рвите себя, сильно разгоняясь, бежите в свое удовольствие.

Не нравится бегать? Приседайте! По сотне раз каждый день, причем не за один подход, а разбейте на «порции» по 25-30 присестов.

Приседать сложно из-за проблем с суставами? Есть отличная альтернатива – йога. Тут сочетаются и глубокое дыхание, и физическая нагрузка – то, что надо для решения вопроса, борьбой с целлюлитом дома.

Уход за собой

Сюда включаются обертывания, ванны и массаж. А перед любой из перечисленных процедур для того, чтобы очистить дерму и сделать ее более восприимчивой для последующих сеансов против целлюлита. Лечение в домашних условиях может быть даже очень приятным. Представьте себе такой распорядок процедур: сначала скрабом из мелкой морской соли вы растерли проблемные места, потом полежали 20 минут в теплой ванне с той же морской солью и эфирными маслами апельсина и грейпфрута, после чего сделали обертывание глиной. На все это уйдет не больше часа, зато потом вы будете восхищаться своей кожей.

Особого внимания заслуживает массаж, эта процедура является ключевой в том, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Массаж против целлюлита

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях провести не так уж и сложно. Например, можно скрутить туго сухое полотенце и тщательно растереть им проблемные места. Появилась легкая гиперемия? Достаточно! Осталось нанести антицеллюлитный крем.

Практика показала, что такой антицеллюлитный массаж, отзывы о котором позволяют причислить его к эффективным процедурам, оказывает замечательное лимфодренажное действие и заставляет кровь «бегать» быстрее, разрушая ненавистные бугорки жира.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях тоже легко осуществим. Для этого достаточно после скраба нанести на обрабатываемые участки и в течение нескольких минут похлопывать по коже, добиваясь незначительных болевых ощущений. Похлопали одну ногу 10-15 минут, смыли мед и намазали кремом, приступаем ко второй ноге. Буквально 30 минут, и сеанс массажа, направленного не только на устранение целлюлита, но и на вывод токсинов и насыщение кожи полезными микроэлементами, завершен.

Можно освоить антицеллюлитный массаж в домашних условиях, основанный на манипуляциях пальцами рук: хлопки, щипки, оттягивания кожи. Казалось бы, все просто, но тут надо знать, как и что делать, чтобы добиться максимального эффекта. Для такого массажа составьте особую смесь из масел. Например, можно смешать пополам оливковое и миндалевое масла, добавив в них по несколько капель аромамасел апельсина, лимона и розмарина. Важно согреть масло в ладошке перед тем, как наносить на тело, а саму обрабатываемую зону перед массажем прогреть струей теплой воды и очистить скрабом.

Однако есть такой вид антицеллюлитного массажа, по эффективности с которым ничто не сравнится – . Создаваемый вакуум в процессе такой процедуры усиливает кровообращение, стимулирует отток лимфы, снимая отечность, улучшает обмен веществ, способствует выводу токсинов… В общем, пользы очень много, но есть и ограничения. Так, массаж банками нельзя проводить беременным, тем, у кого проблемы с сосудами, сердцем, варикоз или онкобольным. Вакуумный массаж можно проводить только раз в 2 дня.

Если вам не нравится идея возиться с банками, можно купить вакуумный массажер. Он имеет похожий принцип действия, но более прост в обращении.

Надо сказать, что про баночный антицеллюлитный массаж отзывы самые восторженные. Благодаря комплексу процедур, в который входит этот вид массажа, целлюлит вылечить в домашних условиях некоторым удается буквально за одну-полторы недели!

Заключение

Есть две категории женщин: смирившиеся с недостатками своей внешности и готовые предпринять разумные меры, чтобы приблизиться к своему идеалу. Если вы относитесь ко второй группе, то у вас есть все возможности избавиться от целлюлита. Лечение в домашних условиях этой проблемы не такое уж и хлопотное. Важно помнить об описанном в этой статье трио против «апельсиновой корки»: питание, уход за собой и упражнения. Улучшая свою осведомленность в этих трех областях и применяя полученные знания, вы всегда будете в отличной форме!

В каких случаях требуется антицеллюлитное лечение? Косметологи поясняют, терапия целлюлита при участии врача показана при явной патологии с выраженным нарушением капиллярной циркуляции, очагами воспаления, провисанием кожи, понижением эластичности сосудов. Это 3-4 стадия липодистрофии или запущенный целлюлит. Лечение целлюлита в этом случае требует участия специалиста, который назначит медикаменты, аппаратные процедуры, возможно, оперативное вмешательство.

Можно ли вылечить целлюлит, если процесс перешел в микронодулярную, либо макронодулярную стадию? Домашнее лечение целлюлита на этом этапе не имеет смысла. Смогут помочь только врачи. Лечение целлюлита у женщин - длительное, кропотливое мероприятие, требующее консультаций эндокринолога, гастроэнтеролога, хирурга.

Комплексное лечение целлюлита, программа реабилитации многогранна. Она направлена:

1 . На активизацию метаболических процессов жирорасщепления (липолиза), стимуляцию рецепторов бетта.

2 . Подавление органического процесса переработки углеводов в жирные кислоты (липогенеза) и рецепторов альфа.

3 . Ускорение оттока жидкости из ткани, дренажа лимфы. Отечный целлюлит, лечение этой формы полностью построено на принципе лимфатического дренирования. Устранение отеков не только сглаживает изъян, уменьшает объемы бедер, голеней, стоп, но и облегчает состояние женщин, испытывающих дискомфорт, тяжесть в нижних конечностях.

4 . Эффективные методы лечения целлюлита не оставят без внимания кровообращение. Средство лечения целлюлита, способное усиливать периферический кровоток и сосудистый тонус, будет обязательно включено в терапевтический комплекс врачом.

5 . Разбивание липидных спаек, разрыхление волокнистых перегородок фиброза в глубоких слоях соединительной и жировой ткани (гиподерме). А также мышечная стимуляция, повышение тургора и эластичности покрова - перечень действенных способов, как лечить целлюлит.

Медикаментозное лечение целлюлита, фото препаратов

Медикаменты, которые способны сделать кожу гладкой, убрав с ее поверхности бугристую рябь, делятся на препараты внутреннего и внешнего применения.

До начала приема внутрь препаратов необходимо посетить врача. Мочегонные, очищающие, венотонизирующие, жиросжигающие, подавляющие аппетит капсулы, таблетки БАДы назначаются после осмотра и диагностического обследования женщин специалистами. Медикаментозное средство лечения целлюлита имеет противопоказания.

Какие медикаменты чаще всего назначает доктор при антицеллюлитной терапии?

1 . Липоевая, никотиновая кислота, селен, витамины Е, А, С, F, рутин. Средства стимулируют функцию печени, ЖКТ, понижают содержание глюкозы в кровотоке, что благоприятно сказывается на состоянии дермы.

2 . Кофеин в таблетках расщепляет жировые клетки и выводится с продуктами липолиза с жидкостью.

3 . Сиофор, Тироксин - медикаментозные таблетированные средства, которые выписывает эндокринолог.

4 . Детралекс, Аскорутин укрепляют сосуды, делая стенку эластичной.

5 . Редуксин - мощный эффективный медикамент, имеющий обширный перечень противопоказаний. Выписывается доктором в запущенных тяжелых случаях.

6 . БАДы:

Четыре ниже перечисленных средства не относятся к медикаментозным лекарствам, поэтому оказывают поддерживающий, а не терапевтический эффект.

Венорутон, Троксевазин,
ампульный кофеин, эуфелин,
прополис и мумие в таблетках,
эфиры, настойка перца, камфара, ментол

Медикаменты для местного (внешнего) лечения. Аптечные препараты используются для приготовления антицеллюлитных масок, составов для обертывания.

Косметологи обращают внимание, медикаментозная терапия не в силах самостоятельно решить проблему. Самое эффективное лечение целлюлита (фото) - комплексный подход, включающий косметические аппаратные процедуры, диету, спорт, домашний косметический уход..

Лечение целлюлита в салоне

Кавитация ультразвуковая

Салонная процедура ультразвуком, которая приравнивается к липосакции. Создаваемые вакуумом пузырьки разрушают залежи жира под кожей. Продукты липидного распада в течение трех недель выводятся печенью из организма либо выходят через микроскопические проколы, сделанные косметологом в эпидермисе. Метод не относится к оперативным способам борьбы с избытком жира и запущенной бугристой рябью. Терапевтический метод не оставляет шрамов на теле, проводится под местным либо общим наркозом.

Мезотерапия

Введение инъекций в мезодерму для улучшения внешнего вида кожи. В состав коктейлей входят витамины, липолитики, компоненты, стимулирующие продуцирование эластина, коллагена. Курс мезотерапии 10 сеансов по одному сеансу в неделю. Значительный долгосрочный положительный эффект наблюдается после первых процедур.

Озонотерапия

Салонный способ коррекции устранит избыток веса, признаки запущенного бугристого дефекта, растяжки на теле. Озонокислородную смесь (95%-5%) доставляют в проблемные зоны женской фигуры несколькими способами:

1 . Вводят инъекции в вену и в мышцу. Для уколов используют шприц, инжектор;

2 . Аппликации на кожу;

3 . Втирание озона в составе масел;

4 Озоновые маски;

5 . Сауна и баня с озоном;

Лечение целлюлита, курс курс коррекции 15 инъекций по одному уколу в неделю. Полученный в салоне косметический результат сохраняется в среднем три года.

Карбокситерапия

построена на принципе реакции организма на углекислый газ. Когда в ткани вводится газ, организм мгновенно увеличивает кровоток к клеткам, обогащая их кислородом, пытаясь восстановить баланс. В итоге, липиды разрушаются, вырабатывается больше эластина, коллагена. Усиливает ток лимфы, купируются воспалительные процессы в дерме. Газ вводится в покровы аппаратом Carboxy-Pan либо наносится в виде маски. Лечение целлюлита длится 60 дней по две инъекции в неделю. Через полгода курс реабилитации тела необходимо повторить.

Электромиостимуляция

Терапевтический салонный метод борется с неровностями на женской коже при помощи тока, который эффективно воздействует на мышцы. Усиливается капиллярный кровоток, ток лимфы, тургор, мышечный тонус. Коррекционный курс - 15 процедур через день.

Электрополиз

этот способ поможет избавиться от лишнего жира и запущенной липодистрофии в салоне без оперативного вмешательства. Импульсы размягчат липидные гроздья как скальпель. Мягкий жир станет текучим и при помощи лимфотока и печени транспортируется из организма. Минимальный курс коррекции пять сеансов по полтора часа с интервалом неделя между процедурами.

Ударно-волновая терапия

Лечение целлюлита проводится при помощи акустики. Волны, которые исходят из аппарата, расщепляют липидные бляшки, не повреждая кожу и ткани женского тела. Ударно-волновая терапия растворяет фиброз, расслабляет соединительную ткань, подстегивает процессы обмена.

Салонный метод ударно-волновой терапии работает бережно, мягко, без боли. Способствует перерождению липидной ткани в здоровую даже при запущенном целлюлите. Результат ударно- волновых манипуляций появляется уже на втором сеансе и наблюдается на протяжение года. Минимальное количество ударно волновых сеансов - 6. Максимальное - 12.

Многие специалисты считают массаж одним из лучших способов терапии. Лечение целлюлита (курс из десяти процедур) заметно разобьет спайки, усилит кровоток и движение лимфы в проблемных местах.

Способы лечения целлюлита массажем бывают разные:

1 . Ручная процедура (фото)

Лучше доверить специалисту. На женском теле существует множество зон, где массаж противопоказан. Лечение целлюлита в домашних условиях, если его проводить неумело, может лишь навредить.

2 .
Вакуумный курс массажа - 15 процедур. Для восстановления привлекательности женской кожи используются перепады давления на поверхности бедер, галифе, ягодиц. Раздражение покровов вакуумными банками активизирует процесс липолиза, кровотока, выведения шлаков.

Лечение целлюлита дома вакуумными банками (которые продаются в аптеке) освоить легко. Но эффект от проведенной процедуры в салоне на профессиональном оборудовании будет более выраженным. В запущенной стадии полный курс терапии повторяется раз в четыре месяца.

3 . LPG массаж - новый аппаратный метод. Вакуумный тренажер практически не имеет противопоказаний (разрешен при варикозе, миоме матки с небольшими по размеру узлами). Способ коррекции показывает высокий результат, разбивая глубоколежащие крепко спаянные жировики в короткие сроки. Ручная техника не способна воздействовать так глубоко на ткани дермы. Перед началом процедуры необходимо надеть специальный костюм. Минимальный курс терапии: 6 сеансов через день. Продолжительность сеанса: две третьих часа.

4 .
Прессотерапия (фото) - еще один вариант массажа с помощью аппарата, который проводится на кушетке в костюме. За основу метода взяты перепады воздушного давления. Результат процедуры:

межклеточная жидкость, продукты распада выводится;
ускоряется отток в венозном кровотоке,
в организме восстанавливается баланс воды и соли.

Эффективный способ коррекции отлично подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Один сеанс массажа заменяет две фитнес тренировки. Курс терапии - 15 сеансов по две процедуры в неделю продолжительностью сорок минут.

Достигая определенного возраста, почти все девушки сталкиваются с неприятным явлением на коже под названием - целлюлит. От такой проблемы страдают не только полные дамы, она прекрасно знакома и худышкам. Бороться с можно по-разному, причем довольно-таки эффективно. Давайте подробней остановимся на этом вопросе.

Апельсиновая корка поражает именно женский организм и образуется чаще на бедрах, ягодицах, животе. Чтобы лечение имело положительный исход, сперва надо установить, какая именно стадия развития данного недуга у пациентки. Различают четыре фазы:

первая - это когда видимые изменения незаметны, имеется лишь небольшая отечность из-за неправильного оттока жидкости;
вторая - характеризуется небольшими изменениями, при нажатии на кожу, при напряжении мышечной ткани можно заметить проявления неровностей под кожным слоем;
третья - пик развития, уже видно корку явно в любом положении: лежа, сидя, стоя;
четвертая - кожа на пораженных участках становится холодной, в некоторых местах имеет синюшный оттенок.

Эффективное лечение целлюлита

Чтобы избавиться от недостатков на проблематичных зонах, надо применять комплексное лечение. Начать использовать систему , отказаться от калорийных жирных блюд и вкусных, сытных десертов. Ведь благодаря им и происходит нарушение работы в клетках кожи.

Полезно есть сушеные груши, яблоки, а ещё лучше варить из них компот и пить. В этих фруктах имеются минеральные соединения, которые благотворно влияют на организм, вымывают из клеток излишние жировые накопления.

Кроме того, пейте свежевыжатые соки, воду без газа. Не забывайте и о фруктах, овощах. Хорошо, если у вас в рационе каждого дня на столе будут присутствовать эти продукты разных цветов, таким образом вы будете получать необходимые для тканей организма волокна.

Не забывайте заниматься силовыми тренировками для мышц, делать массажи, посещать СПА-салоны. Если нет такой возможности, то занимайтесь своим телом в домашних условиях:

проводите антицеллюлитные ;
прыгайте на ;
ведите полный энергии, активный образ времяпрепровождения;
избегайте стрессов;
принимайте ;
применяйте , маски от целлюлита.

Лечение целлюлита - массаж

Хорошо помогает справиться с неровной кожей массирование проблемных участков. Такой физической процедурой вы сможете увеличить обмен в целлюлитных мышцах, добиться быстрых, заметных результатов. Секреты массажистов разнятся, каждый применяет свои проверенные рецепты, но правила проведения процесса одинаковы для всех.

Разогрейте мышцы перед массированием. Не приступайте к действию с холодными, мокрыми руками.
Начинайте процесс постепенно - плавно переходите на усиленное воздействие. И так же постепенно наращивайте темп движений.
Разрешается проводить массажные сеансы один раз в календарную неделю в течение тридцати минут.
Верно делать массаж снизу вверх, к примеру, если вы массируете ноги, то начинайте процесс от колен к ягодицам.
Не надо проводить массажные движения на внутренней части бёдер, на подколенной впадине, в области паха.

Целлюлит. Лечение в домашних условиях

Чаще всего в домашних условиях используют для приготовления составов от целлюлита и . Но прежде чем самостоятельно бороться с недугом указанными способами, узнайте о противопоказаниях.

Отечный целлюлит по симптомам похож на мягкий, но при нем в тканях образуется большее количество жидкости. Чаще всего «апельсиновая корка» возникает на ногах и развивается вместе с варикозным расширением вен. Иногда косметический дефект проявляется совместно с твердым или мягким типом целлюлита.

Отечная форма заболевания представляет проблему не только эстетического, но и медицинского характера.
При этой патологии изменение кожных структур вызывает застойные процессы в тканях и приводит к задержке жидкости в них.

Причины

Состояние жировой ткани зависит от работы лимфатической и кровеносной системы. Сосуды позволяют выводить лишнюю жидкость из тканей, ареолы снабжают их кислородом. Благодаря этому процессу в клетках происходит постоянное разрушение и синтез жиров – липолиз. Неправильный образ жизни провоцирует нарушение обменных процессов в организме, в связи с чем образуется отечный целлюлит.

Основные факторы возникновения проблемы:

ускоренный рост жировых клеток;
дисбаланс между процессом выработки жира и его распадом;
патологии кровеносных сосудов, не дающие им полноценно выводить продукты распада из организма;
генетическая предрасположенность;
чрезмерное употребление жиров, копченостей;
пристрастие к алкоголю;
заболевания щитовидной железы;
отсутствие физических нагрузок;
употребление блюд, содержащих слишком большое количество соли и специй;
прием противозачаточных препаратов.

Гормональная терапия приводит к тому, что уровень эстрогена в организме многократно превышает показатели прогестерона. Нарушение взаимосвязи между этими гормонами приводит к возникновению отечного целлюлита.

Признаки

Липодистрофия рассматриваемого типа развивается поэтапно.

В соответствии со стадией прогрессирования проблемы проявляются и ее клиническая картина:

Первая степень - характеризуется незначительным сбоем в работе лимфатической и кровеносной системы. Это состояние не считается патологическим, и с ним сталкивается практически каждый человек. В поврежденных зонах легко образуются синяки. Косметический дефект может исчезнуть самостоятельно при ведении здорового образа жизни и соблюдении правил питания.
При второй степени - образовавшиеся неровности на поверхности кожи становятся заметны при традиционном «защипе». Кожные покровы при этом приобретают мраморный оттенок. Такой цвет кожи объясняется незначительной отечностью тканей. Проблема быстро устраняется при помощи физических нагрузок.

Если не предпринимать мер по борьбе с липодистрофией 2 стадии, то отеки будут препятствовать нормальному кровоснабжению тканей. В таком случае целлюлит будет прогрессировать дальше.

На следующем этапе бугристость эпидермиса будет заметна без сжатия кожного покрова. Чем сильнее развивается заболевание, тем больше нарушаются обменные процессы в тканях и ярче проявляется клиническая картина патологии. У женщин «апельсиновая корка» наблюдается преимущественно в области бедер и ягодиц, на боках и животе.

Факторы риска

Точные причины развития целлюлита до сих пор не выявлены.

Считается, что липодистрофия может возникнуть из-за ряда предрасполагающих факторов:

ношения обуви на высоком каблуке или шпильке;
гормонального сбоя в организме;
увеличения уровня женских половых гормонов;
плохой экологической обстановки;
возрастных изменений в тканях;
неправильного образа жизни.

Неправильный образ жизни, из-за которого развивается заболевание включает в себя:

привычки, приводящие к замедлению крово- и лимфотока,
стремительное похудение и набор веса,
нерегулярное питание и т.д.

Как правильно лечить отечный целлюлит

Лечение отечного целлюлита требует комплексного подхода.

Полностью избавиться от проблемы с помощью одних только домашних средств не получится.

Терапия должна включать в себя:

использование косметических препаратов;
гимнастические упражнения;
салонные процедуры.

Косметический уход

Важно не только правильно подобрать средство, но и умело его использовать. Все лосьоны и крема от «апельсиновой корки» втираются в кожу после приема горячего душа. Это способствует лучшему впитыванию активных компонентов крема в кожу, поскольку ее поры расширяются под воздействием тепла.

Наиболее эффективными будут те препараты, в составе которых содержится глина или морские водоросли.

Хорошо, если в качестве активных компонентов средства окажутся растительные экстракты хвоща, конского каштана, боярышника.

Необходимо обратить внимание, чтобы в крем от отечного целлюлита входили витамины А, В, С, Е. Они позволяют стимулировать регенерацию тканей и ускорить вывод лишней жидкости из них.

В перечень наиболее действенных средств от отечного целлюлита входят:

дренажный бальзам Elancy;
противоотечный концентрат Thalassothys;
гели для устранения тяжести в ногах Frisson de Vervein;
крем для здоровья ног Scholl.

Лучшего эффекта от косметической продукции можно достигнуть при использовании ее во время массажа. В противном случае крем поможет лишь временно улучшить состояние кожи.

Гимнастические упражнения

Специальные упражнения позволяют насытить ткани кислородом и улучшить обменные процессы в организме. При отечной липодистрофии будут полезны спортивная ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Привести кожу в тону помогут следующие упражнения:

Боковые подъемы ног. Упражнение выполняется лежа на боку, голова опирается на согнутую в локте руку. Лежащую сверху нижнюю конечность поднимают максимально вверх, а затем возвращают в исходное положение. Осуществляют по 30 подходов с каждой стороны.
Разминка для внутренней стороны бедер. Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Махи выполняются ногой, расположенной ближе к полу. Конечность поднимают максимально высоко над поверхностью пола.
Разминка для верхней части ног. Исходное положение – лежа на животе, руки упираются в пол. Ноги поднимаются поочередно на максимальную высоту. Упражнение выполняется 15 раз для каждой ноги.
Занятие для укрепления ягодичных мышц. Человек стоит спиной к стулу и опирается на него руками. Из этой позы осуществляются поочередные махи ногами. Минимальное количество повторов – 30 раз.
Велосипед. Лежа на спине, человек крутит педали в воздухе. Время выполнения упражнения неограниченно.

Салонные процедуры

Устранить отечный целлюлит быстро и надежно позволят процедуры, выполняемые в салонах красоты:

Эндермология. Во время процедуры оказывается воздействие на глубокие слои кожи. При помощи специальной насадки происходит захват тканей и их проработка специальными роликами.
Лазерная липосакция. Суть метода – воздействие светового луча на подкожные жировые слои. В результате этого происходит испарение лишней жидкости из клеточных структур и ее вывод наружу. Процедуру выполняют каждые 4 года.
Мезотерапия. Внутримышечно выполняются инъекции препаратами, которые помогают сжечь жир и выпарить лишнюю жидкость из тканей.
Ультразвуковая терапия. Процедура позволяет сгладить проблемные участки тела за счет коррекции соединительной и жировой ткани, а также улучшения микроциркуляции в клетках.
Субцизия. Используется для лечения запущенных стадий отечного целлюлита. Суть метода – отсечение аномальных разрастаний соединительной ткани.

Видео: Секреты

Профилактика

Чтобы лечение отечной липодистрофии принесло результаты, необходимо принять профилактические меры, касающиеся рациона и образа жизни:

ограничить потребление соленых продуктов – колбас, сыров, консервации, майонеза;
включить в рацион продукты богатые белком и клетчаткой – рыбу, свежие овощи и фрукты, орехи;
ежедневно выпивать не менее 2 литров воды с лимонным соком;
своевременно лечить гормональные расстройства;
2 -3 раза в неделю заниматься спортом;
отказаться от ношения тесной одежды и обуви на высоком каблуке;
избегать стрессовых ситуаций;
дышать максимально глубоко.

Для предупреждения проблемы нужно контролировать положение своего тела. Опущенные плечи, положенные друг на друга ноги, слишком долгое сидение на одном месте – причины нарушения кровообращения в тканях.

Несколько советов позволят улучшить результат от проводимой терапии проблемы:

Антицеллюлитные средства эффективнее использовать вместе с обертыванием. Для этого гель наносят на кожу тонким слоем и обматывают проблемные участки целлофановым материалом на 45 минут. Дополнительно целлофан накрывают полотенцем или одеялом.
Чтобы крема лучше впитались в кожу необходимо 20-25 минут после их нанесения провести в лежачем состоянии в теплой одежде.
Вывести лишнюю воду из тканей позволят ванны с морской солью. Ингредиент тонизирует кожу, насыщая ее микроэлементами. Температура воды в ванной не должна быть выше 37 градусов. Время процедуры – 25-30 минут.
В борьбе с имеющимся отечным целлюлитом поможет медовый массаж. Для приготовления средства смешивается 1 ч.л. жидкого меда и 5 капель эфирного масла. Крем наносят на проблемные участки похлопывающими движениями в течение 5 минут.

Водная липодистрофия – вид целлюлита, имеющий специфические причины возникновения и принципы лечения. Терапия должна проводиться комплексно, в противном случае она не принесет результатов. Чтобы навсегда избавиться от проблемы, важно не только правильно поободрать методику борьбы с ней, но и придерживаться профилактических мероприятий.