힐 마스크는 발을 완벽한 상태로 유지하는 데 도움이 되는 단순한 구성이 아닙니다. 일부 치료법은 곰팡이 제거를 목표로 하므로 약물의 대안이 됩니다.
힐 마스크의 장점은 다음과 같습니다.
- 고치다. 발뒤꿈치가 너무 거칠다면 경석이나 솔을 사용해도 세탁하기 어려울 수 있습니다. 피부의 다공성으로 인해 먼지가 피부에 박혀 있어 긁어내야 합니다. 마스크는 건조한 표피를 부드럽게 하고 불순물을 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 부드럽게 하다. 발의 가장 흔한 피부 문제는 딱딱함입니다. 불편한 신발과의 지속적인 접촉으로 인해 발 뒤꿈치의 피부가 거칠어지고 건조해지고 갈라집니다. 마스크는 피부를 부드럽게 만들어 피부가 갈라지는 것을 방지합니다.
- 발뒤꿈치를 덜 취약하게 만듭니다.. 즉, 부드러운 피부는 기계적 손상이 덜 발생합니다. 부드러운 발의 상처는 덜 자주 나타납니다.
- 옥수수 제거. 마스크를 정기적으로 사용하면 건조한 굳은살이 부드러워지고 브러시로 쉽게 제거할 수 있습니다.
발 뒤꿈치에 마스크를 바르는 데 대한 금기 사항
힐 마스크는 발을 아름답게 하고 피로를 풀어주는 유용한 시술입니다. 그러나 이를 수행하는 것이 권장되지 않는 여러 조건이 있습니다.
힐 마스크 사용에 대한 금기 사항:
- 개인적인 편협함. 약용 혼합물을 준비하기 위한 성분을 선택할 때 가능한 알레르기 반응을 고려하십시오. 알레르기가 있는 제품은 사용하지 마세요.
- 정맥염. 이것은 정맥의 기능이 부족하여 발생하는 질병입니다. 마스크는 하지의 혈류를 증가시켜 질병을 악화시킬 수 있습니다.
- 열린 상처. 발뒤꿈치나 발에 상처, 찰과상, 열린 상처가 있는 경우에는 발 마스크를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이로 인해 감염이 발생할 수 있습니다.
힐 마스크 요리법
발뒤꿈치의 거친 피부에 대처하는 데 도움이 되는 전통 의학 요리법이 많이 있습니다. 파라핀, 바다 소금, 글리세린은 종종 응용 분야에 사용됩니다. 이러한 모든 구성 요소는 피부를 부드럽게 하고 균열 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.
아스피린이 함유된 발뒤꿈치 마스크
아스피린은 아세틸살리실산으로 부드러운 유기 물질입니다. 이 산은 상당히 약하지만 그 작용은 거친 피부를 녹이는데 충분합니다. 아스피린은 종종 과일 및 식물성 기름과 결합됩니다. 이러한 도구를 종합하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.
아스피린이 함유된 갈라진 발뒤꿈치 마스크 조리법:
- 과산화물 포함. 단시간에 거친 피부를 개선하는데 도움을 주는 복합 제품입니다. 플라스틱 용기에 따뜻한 물 3리터를 붓습니다. 과산화수소 한 병을 부어주세요. 발을 용액에 담그고 10-15분 동안 기다리십시오. 발바닥을 말리십시오. 아스피린 알약을 으깨서 발뒤꿈치의 갈라진 부분에 가루를 부어주세요. 붕대로 발을 감싸고 잠자리에 드세요. 아침에는 따뜻한 물로 발꿈치를 씻은 후 부석으로 각질을 긁어냅니다.
- 감자와 함께. 마스크를 준비하려면 감자 괴경을 껍질을 벗기고 갈아야합니다. 남은 즙을 짜내고 아스피린 5알을 으깬 후 첨가합니다. 결과물을 천에 놓고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 압축을 고치고 2시간 동안 그대로 두십시오. 발에서 혼합물을 제거하고 발을 헹구십시오. 필요한 경우 부드러워진 피부를 파일로 긁어냅니다.
- 보드카 포함. 거친 피부층이 많은 "우드" 힐을 위한 제품입니다. 물질을 준비하려면 50ml의 보드카 또는 알코올을 용기에 붓습니다. 아스피린 팩을 추가하여 정제를 가루로 분쇄합니다. 감자 전분을 첨가하여 페이스트 같은 덩어리를 만듭니다. 제품을 발뒤꿈치에 넉넉하게 바르고 발에는 비닐봉지를 씌워주세요. 1시간 동안 그대로 둡니다. 이제 경석이나 브러시로 부드러워진 피부층을 긁어냅니다.
- 소금으로. 바다 소금은 족욕을 준비하는 데 널리 사용되지만 발 뒤꿈치 마스크를 준비하는 데에도 사용할 수 있습니다. 바다 소금 30g을 용기에 붓고 아세틸살리실산 5정의 분말을 첨가합니다. 레몬즙을 건조한 혼합물에 붓고 저어줍니다. 두꺼운 혼합물로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르고 붕대 또는 깨끗한 천으로 감싸십시오. 30분 동안 그대로 둡니다. 발을 물로 씻고 각질을 부드럽게 긁어냅니다.
글리세린 함유 힐 마스크
글리세린은 의학 및 미용 분야에서 적극적으로 사용되는 완화제입니다. 그것의 도움으로 거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하고 다리를 더 매력적으로 만들 수 있습니다.
글리세린이 함유된 힐 마스크 레시피:
- 빵과 함께. 검은 빵 부스러기를 물에 담그십시오. 그런 다음 액체를 짜내고 손으로 혼합물을 기억하십시오. 20ml의 글리세린을 첨가하고 조심스럽게 혼합물의 평균을 냅니다. 발 뒤꿈치에 균질 한 덩어리를 바르고 천이나 붕대로 고정하십시오. 1시간 동안 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 자몽 함유. 이 마스크는 기름진 매체와 과일산을 결합합니다. 이 성분들은 매우 건조한 피부에 완벽하게 영양을 공급합니다. 가져? 자몽을 넣고 주스를 짜내십시오. 글리세린 25ml와 바다 소금 30g을 추가합니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 발 뒤꿈치를 구성으로 처리하십시오. 발을 필름으로 덮고 혼합물을 1/3시간 동안 유지합니다. 따뜻한 물로 혼합물을 헹구고 크림으로 발을 관리하십시오.
- 카모마일 함유. 카모마일 주입을 준비하십시오. 이렇게하려면 말린 꽃 20g에 끓는 물을 붓고 15 분 동안 그대로 두십시오. 혼합물을 변형시킵니다. 액체 반 컵과 글리세린 30ml를 섞습니다. 세게 흔들어 섞을 수 있도록 병에 혼합물을 준비하는 것이 좋습니다. 혼합 후, 천에 소량의 액체를 묻혀 발뒤꿈치에 발라주세요. 발을 감싸고 밤새도록 압축을 유지하십시오. 아침에는 아무것도 씻어낼 필요가 없습니다. 매일 잠자리에 들기 전에 절차를 수행하십시오.
- 감자와 함께. 감자는 껍질을 벗긴 채로 삶아서 으깨주세요. 피부를 제거할 필요는 없습니다. 결과 퓌레에 레몬 주스 20ml와 글리세린 30ml를 붓습니다. 으깬 감자를 발바닥에 두껍게 바르고 비닐로 덮습니다. 질량은 따뜻해야 합니다. 수건으로 감싸고 1/3시간 동안 그대로 두십시오. 혼합물을 부드럽게 제거하고 따뜻한 물로 발을 헹구십시오.
- 노른자와 함께. 노른자는 건조한 피부에 완벽하게 영양을 공급하므로 발 뒤꿈치에 수분을 공급하는 데 사용하는 것이 좋습니다. 그릇에 노른자와 꿀 한 스푼, 레몬즙을 넣고 섞습니다. 사용하기 전에 벌꿀을 조금 데우는 것이 좋습니다. 덩어리에 글리세린 30ml를 넣고 조심스럽게 평균을 냅니다. 종이냅킨을 가져다가 구겨주세요. 혼합물에 천을 적셔 발뒤꿈치에 바릅니다. 도포 부위를 감싸고 1시간 동안 방치합니다.
클레이 힐 마스크
점토는 살균 및 보습 특성으로 잘 알려져 있습니다. 또한 부종 형성을 예방합니다. 이 물질이 함유된 마스크는 특히 여름에 표피층 사이에 먼지가 막히는 발뒤꿈치의 거친 피부를 치료하는 데 탁월합니다.
클레이 마스크 조리법:
- 민트와 함께. 이 마스크는 오랜 산책과 작업 후에 피부를 상쾌하게 하고 발뒤꿈치를 시원하게 해줍니다. 근무일 이후, 잠자리에 들기 전에 수행하는 것이 좋습니다. 푸른 점토 가루 20g에 따뜻한 물을 부어주세요. 페이스트 여야합니다. 혼합물에 민트 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 혼합물을 혼합하고 문제 부위에 윤활유를 넉넉하게 바릅니다. 본 제품은 발 전체에 적용 가능합니다.
- 버터와 함께. 푸른 점토 가루 25g을 따뜻한 물과 섞어 죽을 만듭니다. 올리브 오일 20ml와 레몬즙 몇 방울을 추가합니다. 페이스트를 적극적으로 혼합하고 발 뒤꿈치에 윤활유를 넉넉하게 바릅니다. 셀로판과 붕대로 발을 감싸십시오. 응용 프로그램은 40 분 동안 발 뒤꿈치에 있어야합니다.
- 다시마 포함. 다시마가루와 청점토를 1:1 비율로 섞어주세요. 그런 다음 혼합물에 따뜻한 물을 얇은 흐름으로 붓습니다. 페이스트의 농도는 액체 퓌레와 비슷해야 합니다. 브러시를 사용하여 발 뒤꿈치에 두껍게 바르십시오. 필름으로 감싸고 1시간 동안 그대로 놓아두세요. 발을 철저히 씻으십시오.
- 꿀과 함께. 꿀은 미용과 민간요법에 자주 사용됩니다. 이 물질은 피부에 영양을 공급합니다. 제품을 준비하기 위해 청색 점토 분말 30g을 따뜻한 물과 혼합하여 죽이 얻어집니다. 그 후, 액체 꿀 10ml를 덩어리에 첨가합니다. 혼합물의 평균을 낸 후에는 문제 부위에 윤활유를 충분히 발라야 합니다. 질량의 노출 시간은 1시간이다.
과산화수소 함유 힐 마스크
과산화수소는 신체 표면을 소독하기 위해 의학에서 적극적으로 사용됩니다. 이것은 강력한 방부제이지만 강력한 산화제 역할을 하여 거친 피부층을 부드럽게 해줍니다.
과산화수소를 사용한 힐 마스크 레시피:
- 보디가와 함께. 담수 보디가(Freshwater bodyaga)는 옥수수 치료를 위한 일반적인 치료법입니다. 과산화수소와 함께 발 관리를 위한 보편적인 수단을 얻을 수 있습니다. 그릇에 과산화물 50g과 보디아가 분말 20g을 섞는 것이 필요합니다. 결과 죽을 몇 분 동안 그대로 두십시오. 표면에 기포가 나타나는 것이 필요합니다. 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 젖은 붕대로 감싸십시오. 노출 시간은 1/3 시간입니다.
- 감자와 함께. 부드러워질 때까지 감자 껍질 몇 개를 끓입니다. 그런 다음 껍질을 퓌레로 바꾸고 과산화수소 30ml를 첨가하십시오. 혼합물을 세게 저어주고 혼합물을 발뒤꿈치에 올려 놓습니다. 가방으로 감싼 다음 천으로 감싼다. 신청 시간 - 30분.
- 빵과 함께. 빵가루를 물에 담가 불린 후 꼭 짜주세요. 젖은 부스러기에 과산화수소 30ml를 추가합니다. 혼합물을 발뒤꿈치에 바르고 되감으세요. 30-40분 동안 압축을 유지하는 것이 좋습니다. 혼합물을 따뜻한 물로 씻어내고 풍부한 크림을 발라야 합니다.
애호박 힐 마스크
호박은 민간 요법에서 자주 사용됩니다. 이 야채의 도움으로 벌레, 간 질환을 제거하고 발 뒤꿈치의 마른 굳은 살을 치료할 수도 있습니다.
호박을 곁들인 발 뒤꿈치 마스크 요리법 :
- 올리브 오일로. 과일을 껍질을 벗기고 오븐이나 전자 레인지에서 구워야합니다. 그런 다음 혼합물을 블렌더로 갈아서 퓨레를 만드세요. 퓨레에 올리브 오일 20ml를 넣고 저어줍니다. 제품을 발뒤꿈치에 바르고 셀로판으로 감싼 후 수건으로 감쌉니다. 1/3 시간 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 씻어내세요.
- 케 피어와 함께. 마스크를 준비하려면 작은 씨앗이 있는 어린 과일을 선택하세요. 과일을 껍질을 벗기고 끓입니다. 호박 퓌레를 준비하고 혼합물에 케피르 50ml를 첨가합니다. 혼합물을 천에 바르고 발뒤꿈치에 바르세요. 신청시간은 30분 입니다. 물로 발을 철저히 헹구십시오.
- 카모마일 함유. 카모마일 꽃의 달인을 준비하십시오. 호박 껍질을 벗기고 카모마일 국물에 끓입니다. 믹서기를 사용하여 야채를 갈아주세요. 반죽을 발뒤꿈치에 바르고 30~40분 동안 그대로 두세요. 일주일에 두 번씩 반복하세요. 제품 사용 후 피부에 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
식초가 함유된 발뒤꿈치 마스크
식초는 건조한 발뒤꿈치를 치료할 수 있는 유기산입니다. 이 물질은 발 뒤꿈치 마스크 준비에 성공적으로 사용되었습니다.
식초를 사용한 발 뒤꿈치 마스크 요리법 :
- 빵과 함께. 오래된 빵 조각을 물에 담그고 갈아주세요. 포크나 블렌더를 사용하면 됩니다. 부스러기 한 줌에 9% 식초 용액 20ml를 넣고 섞습니다. 깨끗하고 축축한 천에 제품을 조금 바르고 발뒤꿈치를 감싸세요. 25분 동안 그대로 둡니다.
- 오렌지와. 작은 그릇에 오렌지 주스와 식초를 각각 30ml씩 섞고 밀가루를 넣어 반죽을 만듭니다. 결과 반죽으로 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르고 젖은 붕대로 감싸십시오. 신청시간은 1시간 입니다.
- 토마토와 함께. 잘 익은 토마토를 가져다가 믹서기를 이용해 퓨레로 만듭니다. 식초 20ml를 넣고 저어줍니다. 혼합물을 천에 바르고 발 뒤꿈치 주위에 압축을 가하십시오. 한 시간 동안 방치한 후 물로 발을 헹구십시오.
- 딸기와. 딸기 한 줌을 가져다가 믹서기를 이용해 퓌레로 만듭니다. 식초 30ml를 넣고 평균. 그런 다음 액상 페이스트를 천에 바르고 마른 발뒤꿈치에 발라주세요. 셀로판에 싸서 따뜻한 양말을 신으세요. 혼합물을 발 뒤꿈치에 30 분 동안 남겨 두어야합니다. 따뜻한 물로 남은 제품을 씻어내세요.
힐 마스크의 제조 방법
힐 마스크는 준비가 매우 간단하지만 몇 가지 권장 사항을 따라야 합니다.
발 뒤꿈치 마스크 준비의 특징:
- 적용 직전에 혼합물을 준비하십시오. 자금을 저장하면 품질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 마스크에 신선한 과일이나 야채가 포함되어 있다면 신선한 과일을 선택하세요. 호박에서 피부를 제거해야합니다. 씨앗이 작은 어린 과일을 선호하십시오.
- 먼저 혼합물이나 분말의 고체 성분을 섞은 다음 액체를 얇은 흐름으로 붓습니다. 이렇게 하면 덩어리 없이 마스크를 준비할 수 있습니다.
- 식초와 과산화수소로 마스크를 준비할 때는 유리 용기를 사용하세요. 알루미늄 팬은 산화되어 제품에 독성 물질을 방출할 수 있습니다.
발 뒤꿈치에 마스크를 적용하는 규칙
일반적으로 발 뒤꿈치 마스크는 목욕에 추가됩니다. 발을 바르기 전에 증기를 쐬고 거친 피부의 표층을 제거하는 것이 좋습니다.
힐 마스크 적용 규칙:
- 혼합물이 매우 묽은 경우에는 피부에 직접 바르는 것이 의미가 없습니다. 천에 윤활유를 바르고 거친 부위에 바르는 것이 가장 좋습니다.
- 산이 함유된 마스크는 최대 2시간 동안 적용됩니다. 이번에는 피부를 부드럽게 하고 손상시키지 않는 데 충분합니다.
- 발뒤꿈치에 갈라진 부분이 있는 경우 밤새도록 바르는 마스크를 선택하세요. 이렇게 하면 구성 요소가 피부의 더 깊은 층에 침투할 수 있습니다. 이렇게 하면 거친 피부를 모두 완전히 긁어내고 균열을 없앨 수 있습니다.
- 마스크를 사용한 후에는 목욕을 하지 않고 거친 표피의 최상층을 제거하지 않은 경우 부석이나 파일로 피부를 긁는 것이 좋습니다.
힐 마스크는 피부를 부드럽게 하고 보습하는 효과적인 방법입니다. 그들의 도움으로 단 한 번의 절차만으로 아기처럼 숨바꼭질을 할 수 있습니다.
모든 여성은 자신의 아름다움과 건강에 관심을 기울이려고 노력하지만 일부 세부 사항은 간과될 수 있으며 종종 이 보이지 않는 세부 사항이 발뒤꿈치의 피부가 됩니다. 그리고 얼굴 피부와 마찬가지로 세심하고 정기적인 관리가 필요합니다. 이 간행물에는 가장 인기 있는 발뒤꿈치 피부용 마스크와 집에서 발을 관리하는 데 유용한 팁이 포함되어 있습니다.
발뒤꿈치의 거친 피부: 왜?
발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 데에는 여러 가지 원인이 있을 수 있으며, 수분 부족이나 관리 부족만이 원인이 아닙니다. 호르몬 문제와 내분비 시스템 장애에 직면한 여성은 종종 비슷한 문제에 대해 불평합니다. 또한 위장관의 부적절한 기능으로 인해 발 뒤꿈치 피부에 균열이 생기는 경우가 많습니다.
하지의 혈액순환이 잘 안되는 등의 현상으로 인해 발뒤꿈치가 갈라지고 건조해지는 현상도 발생합니다. 이는 혈액이 정맥에 지속적으로 정체되는 다리의 정맥류에서 특히 두드러집니다. 영양 부족과 모든 종류의 다이어트에 대한 "사랑"으로 인해 발 뒤꿈치의 피부가 거칠어지고 갈라지고 발에 불쾌한 거칠기가 나타날 수도 있습니다. 이는 영양소와 비타민이 부족하여 피부가 건조해지기 때문입니다.
건조한 발 뒤꿈치가 질병의 결과가 아닌 경우 정기적으로 발 뒤꿈치 마스크를 사용하고 일상적인 관리와 위생을 무시하지 않고 집에서 이 문제에 대처하는 것이 가능합니다.
기본 사항: 적절한 관리
발 뒤꿈치에 거친 피부가 나타나는 것을 방지하는 것은 집에서 아주 간단합니다. 여기서 가장 중요한 것은 규칙적이고 적절한 관리입니다. 매우 중요한 장소는 일상적인 발 위생, 보습 비누 사용, 죽은 표피 세포를 제거하고 피부를 재생하여 최상층이 거칠어지는 것을 방지하는 각질 제거 발 스크럽을 주기적으로 사용하는 것입니다.
발, 특히 발뒤꿈치를 위해 매일 사용하는 좋은 보습 크림과 일주일에 여러 번(예를 들어 밤에) 바르는 영양 크림이나 밤을 선택하십시오.
또한 발 뒤꿈치가 갈라지고 건조해지는 것을 방지하려면 일주일에 한 번 이상 발을 목욕시키고 물론 페디큐어도 해야 합니다.
정기적인 미용 및 위생 절차 외에도 집에서 적절한 발꿈치 피부 관리를 위한 기본은 적절한 영양입니다. 이를 통해 신체는 충분한 양의 필수 영양소, 미량원소 및 비타민을 섭취해야 합니다. 매일 최소 1.5리터의 물을 섭취하는 것은 피부의 정상적인 수분 균형을 이루는 구성 요소 중 하나입니다. 그리고 가장 거친 피부도 건조함과 갈라짐으로부터 보호할 수 있는 천연 마스크에 종종 주의를 기울이세요.
효과적이고 간단한 요리법
수천은 아니더라도 수백 단위로 발의 부드러움을 복원하고 유지하는 데 도움이 되는 민속 요리법. 천연 연고, 허브, 오일, 야채 및 과일 펄프 및 기타 여러 제품은 실제로 놀라운 효과를 발휘합니다. 우리는 여러분 각자가 집에서 사용할 수 있는 힐 마스크에 대한 10가지 황금 레시피를 알려드립니다.
풍부한 베이비 크림에 라벤더와 카모마일 에센셜 오일 10방울을 넣고 잘 섞은 후 매일 저녁 발뒤꿈치에 윤활유를 바릅니다. 이러한 마스크를 사용한 결과는 3~4일 이내에 눈에 띄게 나타납니다.
올리브 오일을 살짝 데워서 발 피부에 바르고, 부드러운 양말을 신고 밤새도록 놓아두세요. 아침이 되면 모든 오일이 흡수되고 발뒤꿈치가 눈에 띄게 부드러워집니다. 올리브 오일은 피부에 유익한 물질을 많이 함유하고 있으며 건조하고 거친 피부와 갈라진 피부에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.
잘 익은 살구는 집에서 자연적으로 발을 관리하는 데 가장 좋은 것으로 입증되었습니다. 과일 몇 개를 으깨서 펄프를 발뒤꿈치에 바르고 30~40분 후에 따뜻한 물로 헹구고 영양 크림으로 피부를 관리하세요.
푸른 점토는 발 뒤꿈치 피부를위한 황금 요리법 모음에서 당연한 자리를 차지합니다. 매우 두꺼운 사워 크림의 농도로 따뜻한 물로 희석하거나 올리브, 카모마일, 세이지와 같은 다양한 오일로 물과 점토의 구성을 보충하여 사용할 수 있습니다. 마스크는 점토가 마를 때까지 적용됩니다.
사과 과육과 알로에 주스 마스크를 사용하여 발뒤꿈치에 두껍게 바르고 접착 필름으로 25-35분 동안 덮습니다. 그다음에는 풋크림을 사용하세요. 노른자 한 개, 레몬 반 개의 주스, 전분 한 스푼을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 발 피부에 걸쭉한 페이스트를 바르고 35~40분 정도 기다립니다. 그런 다음 헹구고 올리브 오일과 레몬 또는 세이지의 허브 에센스를 섞어 밤새 발에 윤활유를 바르십시오.
집에서 발 뒤꿈치를위한 "맛있는"마스크는 바나나와 꿀을 임의의 양으로 혼합하여 준비 할 수 있습니다. 함유된 꿀 덕분에 이 마스크는 완벽하게 부드러워질 뿐만 아니라 작은 균열과 상처도 치료해줍니다.
매우 향긋하지는 않지만 매우 효과적입니다. 너무 건조하고 거친 발 뒤꿈치를위한 혼합물은 강판 양파로 구성되어 있습니다. 양파는 피부에 두꺼운 층으로 바르고 접착 필름으로 발 윗부분을 단단히 감싸고 양말을 신어야합니다. 아침에는 레몬, 라벤더, 장미, 오렌지의 에센셜 오일로 15분간 목욕을 하면 양파 냄새를 없애는 데 도움이 됩니다.
마지막 마스크는 삶은 감자 펄프와 따뜻한 우유로 구성됩니다. 감자는 신선한 호박 펄프로 대체될 수 있으며 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 이 마스크는 매일 사용할 수 있으며 발 뒤꿈치가 벗겨지거나 갈라지는 데 매우 효과적입니다.
목욕용 조성물
마지막으로, 건조한 발을 위해 2~3일마다 실시해야 하는 몇 가지 목욕 옵션이 있습니다. 이를 위한 최고의 제품과 수단은 다음과 같습니다.
- 녹차;
- 카모마일과 끈;
- 마시멜로 뿌리 달임;
- 우유;
- 베이킹 소다와 비누;
- 바다 소금;
- 따뜻한 화이트 와인과 린든 꽃 달임;
- 녹말;
- 민트와 수레 국화;
- 세인트 존스 워트, 쐐기풀, 머위.
사랑하는 독자 여러분 안녕하세요. 오늘은 발 뒤꿈치 관리에 대해 이야기하고 싶습니다. 마스크에 대한 흥미로운 요리법을 여러분과 공유하겠습니다.
누구나 자신이 좋아하는 마스크를 선택할 수 있다고 생각합니다. 이것은 보살핌이자 혜택입니다. 발과 발 뒤꿈치를 관리하는 것은 손, 얼굴, 몸을 관리하는 것만큼 중요합니다. 자기 사랑은 자신의 몸을 돌보는 것을 의미합니다. 여름에는 특히 발뒤꿈치 관리가 필요합니다. 발뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 유지하려면 혼자만의 시간을 보내야 합니다. 물론 정기적으로 페디큐어를 받을 수도 있습니다. 하지만 발뒤꿈치도 특별히 관리하세요. 더욱이, 여름은 딸기, 과일, 야채를 위한 멋진 시간이므로 얼굴과 발뒤꿈치 모두에 정원에서 직접 사용할 수 있는 것들이 많습니다.
발 뒤꿈치를 올바르게 관리하는 방법은 무엇입니까?
가장 중요한 것은 여름과 겨울 모두 관리가 제공되어야 한다는 것입니다. 결국 비타민이 부족하면 겨울에도 발 뒤꿈치가 갈라질 수 있습니다. 실제로 발뒤꿈치가 갈라지는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 발 관리에는 허브 목욕, 오일, 완화 크림, 발뒤꿈치 마스크 등 다양한 수단이 사용됩니다.
그리고 적절한 관리에서 가장 중요한 것은 거친 피부를 제거하는 것입니다. 이를 위해 면도기 나 칼날을 사용해서는 안된다고 바로 말씀 드리겠습니다. 이 절차는 상처부터 감염까지 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
적절한 관리의 기본은 발과 발 뒤꿈치의 피부에 마스크를 바르는 것입니다. 마스크는 천연 제품과 신선한 제품으로 만들 수 있습니다. 이러한 마스크는 피부를 부드럽게하고 갈라진 발 뒤꿈치의 치유를 촉진하며 피부를 비타민으로 포화시킵니다.
매우 중요한 점입니다. 발용 수건과 얼굴용 수건을 따로 준비해야 합니다. 그리고 발 파일이나 경석을 사용한 후 뒤꿈치 샌딩 파일을 사용하십시오.
마스크를 바르기 전에 발 피부에 스팀을 가하는 것도 좋습니다. 가장 자주 나는 따뜻한 물과 베이킹 소다를 사용합니다. 소다 비누나 허브 족욕을 사용할 수 있습니다. 그런 다음 경석으로 피부를 깨끗이 닦고 마스크 적용을 시작하십시오.
수제 힐 마스크
발 마스크는 준비하기가 매우 쉽습니다. 가장 중요한 것은 자신을 위해 약간의 시간을 보내는 것입니다. 딸기, 과일, 채소로 만든 마스크는 비타민 마스크로 사용할 수 있습니다. 결국 피부에 노치가 나타나면 비타민이 부족함을 나타낼 수도 있습니다.
힐용 레몬
발 뒤꿈치에 대한 또 다른 흥미로운 요리법. 발은 수건으로 씻고 말려야 합니다. 레몬 한 조각을 잘라냅니다. 한쪽 발뒤꿈치에는 절반 슬라이스를 사용하고 다른 발뒤꿈치에는 절반 슬라이스를 사용합니다. 레몬으로 발뒤꿈치를 문지르거나 발을 문지릅니다. 그런 다음 수건으로 발을 두드려 말리고 피부에 크림을 바르십시오.
레몬은 불쾌한 발 냄새를 제거하고 피부에 영양을 공급하며 부드럽게 해줍니다. 레몬은 비타민과 영양소의 보고입니다. 그러나 발뒤꿈치에 깊은 갈라짐이나 상처가 있는 경우에는 레몬을 사용하지 마십시오.
발 뒤꿈치 용 오렌지 마스크
오렌지를 반으로 자르고 과육 일부를 제거한 후 "모자"처럼 발뒤꿈치에 놓아야 합니다. 15분 정도 방치한 뒤, 발뒤꿈치를 물로 헹구고 경석으로 닦아주세요. 오렌지 과육을 갈아서 발과 발뒤꿈치에 발라도 됩니다.
발 뒤꿈치 용 딸기 마스크
딸기 마스크는 피부를 완벽하게 부드럽게 해줍니다. 딸기에 함유된 산은 피부를 부드럽게 하며 경석으로 제거하기가 매우 쉽습니다. 이 마스크를 준비하려면 신선한 딸기를 으깨서 발과 다리의 피부에 발라야 합니다. 위에 가방을 올려 놓을 수 있습니다. 마스크를 15-20분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 물로 헹구십시오. 경석으로 발 뒤꿈치를 청소하십시오. 발뒤꿈치의 거친 세포층을 자연스럽게 제거하는 데 도움을 주는 마스크입니다.
음, 풋 크림으로 피부에 윤활유를 바르는 것을 잊지 마세요. 오늘 한 매니큐어사와 페디큐리스트가 딸기 발 마스크를 만드는 멋진 레시피를 저에게 공유해 주었습니다. 딸기가 대량으로 나오면 꼭 이 풋 마스크를 써볼 것 같아요.
발 뒤꿈치 용 감자 마스크
매우 흥미로운 버전의 감자 마스크입니다. 마스크는 피부를 부드럽게하고 발 뒤꿈치의 미세 균열 치유를 촉진합니다. 마스크를 만들려면 감자 한 개를 가져다가 씻어서 껍질을 벗겨야 합니다. 잘게 갈아서 페이스트로 만듭니다. 다진 감자에 꿀 1티스푼과 같은 양의 올리브 오일을 첨가합니다. 마스크를 섞어서 발뒤꿈치와 발에 발라주세요.
마스크의 두 부분을 준비할 수 있습니다. 약 15-20분 동안 마스크를 착용한 상태로 둡니다. 족욕 후 마스크를 바르십시오. 그리고 영양이 풍부한 풋 크림을 사용하는 것도 잊지 마세요.
아마씨 마스크
아마씨에는 치유 효과도 있습니다. 이 마스크는 발뒤꿈치의 미세 균열 치유를 촉진합니다. 아마씨는 약국에서 구입할 수 있습니다. 아마씨 2 티스푼을 200ml에 붓습니다. 물을 끓이고 걸쭉한 젤리가 될 때까지 흔든다. 긴장을 풀고 한 숟가락의 천연 꿀을 첨가하십시오. 이 액체를 발과 발뒤꿈치에 바르고 20분간 방치한 후 물로 헹굽니다. 크림을 잊지 마세요.
올리브 오일과 꿀 마스크
천연 꿀과 올리브 오일로 구성된 멋진 발뒤꿈치 마스크를 준비할 수 있습니다. 또한 올리브 오일을 다른 오일 (바다 갈매 나무속 오일, 로즈힙 오일, 세인트 존스 워트 오일, 금송화 오일 등)로 대체 할 수 있습니다. 이 오일은 치유 효과가 뛰어납니다.
천연 꿀과 오일을 같은 양으로 섞으세요. 발과 발뒤꿈치에 바르고 15분, 어쩌면 20분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 따뜻한 물로 마스크를 완전히 헹구십시오.
노른자와 마스크
노른자가 들어간 마스크는 놀라운 효과가 있습니다. 마을에서 생산된 계란만 사용하는 것이 가장 좋습니다. 흰자와 노른자를 분리하세요. 우리는 노른자만 필요합니다. 한 숟가락의 식물성 기름과 한 숟가락의 레몬 주스를 노른자위에 첨가하십시오. 혼합물을 한쪽 발뒤꿈치와 다른 쪽 발뒤꿈치에 바릅니다. 셀로판으로 싸서 붕대로 덮을 수 있습니다. 15분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다.
발뒤꿈치, 특히 깊은 부분에 균열이 있는 경우 마스크를 사용해서는 안 된다는 점을 기억하세요. 발 뒤꿈치 치유를 촉진하는 크림과 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 그런 다음 마스크를 만들 수 있습니다.
집에서 만든 힐 마스크는 상점에서 구입한 힐 제품에 대한 좋은 대안입니다. 결국 모든 제품은 매우 간단하고 저렴합니다. 마스크 사용 후 발뒤꿈치 피부가 부드럽고 부드러워집니다.
나데즈다 세르게예바 | 2015년 8월 21일 | 90698Nadezhda Sergeeva 2015/08/21 90698
거칠고 마른 굽은 다리를 보기 좋게 만들지 않습니다. 집에서 발뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법은 무엇입니까?
지속적인 마찰과 스트레스로 인해 발 뒤꿈치의 피부는 특히 신발을 신는 계절에 빠르게 부드러움을 잃습니다. 그리고 거칠고 거친 굽은 미적인 시각과는 거리가 멀다. 또한 미용상의 문제가 의학적 문제로 발전할 수 있습니다. 손상된 피부에 굳은 살과 굳은 살이 빠르게 형성됩니다.
매끈한 발뒤꿈치의 비결은 꾸준한 관리
매일 저녁 발 뒤꿈치에 약간의 시간을 보내는 것을 규칙으로 삼으십시오. 복잡한 작업을 수행할 필요가 없습니다.
거친 경석을 남용하지 마십시오그리고 어떤 경우에도 발뒤꿈치의 건조한 피부를 칼날로 자르지 마세요! 이런 식으로 발뒤꿈치를 청소하면 감염 위험이 높고 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
찌고 젖은 발뒤꿈치를 경석이나 연마재로 문지르지 마십시오.건강한 피부층을 손상시키고 건조함을 더욱 증가시킬 수 있습니다.
일주일에 두 번씩 따뜻한 목욕으로 발뒤꿈치를 가꾸세요.비누 부스러기와 바다 소금을 넣은 발뒤꿈치 목욕이 특히 좋습니다(소량의 뜨거운 물에 0.5컵을 녹입니다).
목욕 후 발뒤꿈치 스크럽으로 효과를 높여보세요.분쇄한 커피와 식물성 기름을 섞어 두꺼운 페이스트로 만듭니다. 피부가 매끄러워지고 촉촉해집니다.
매일 마사지를 받으세요, 발 뒤꿈치 제품을 피부에 문지릅니다-일반 보습제 또는 오일.
발뒤꿈치를 매끄럽고 부드럽게 유지하려면 편안한 신발을 신고, 따뜻한 계절에는 질감이 있는 표면을 맨발로 걷는 경우가 많습니다.
집에서 발뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우리는 가장 효과적이고 간단한 세 가지를 선택했습니다.
10분만에 발뒤꿈치를 부드럽게 만들어보세요
이 레시피는 독자들의 테스트를 거쳤으며 많은 호평을 받았습니다. 그래서:
1. 깨끗하고 건조한(찜질하지 않음!) 발뒤꿈치에 크림(연화제, 베이비 크림 등)을 바르십시오.
2. 크림이 피부에 완전히 흡수될 때까지 기다려주세요.
3. 이제 발 뒤꿈치에 줄이나 거친 강판으로 몸을 무장하고 물로 가볍게 적시십시오.
4. 부드럽고 빠른 움직임으로 발뒤꿈치를 문지릅니다. 1분 안에 죽은, 건조한 피부가 벗겨지고 떨어지는 것을 볼 수 있습니다.
5. 계속해서 발뒤꿈치를 청소하고, 파일이 마르면 다시 물로 적셔주세요.
6. 피부를 완전히 정돈한 후 발을 깨끗이 씻은 후 깨끗이 씻은 부위에 다시 크림을 발라줍니다.
7. 면양말을 신고 발을 잠시 쉬어주세요.
밤에 이 시술을 하고 양말을 신고 잠자리에 들면, 다음날 아침 발뒤꿈치를 알아볼 수 없을 거예요! 그들은 아기처럼 분홍색이고 매끄럽고 부드러워질 것입니다.
발뒤꿈치용 사과식초와 글리세린
발 뒤꿈치에 식초는 매우 유용한 치료법입니다. 건조함을 제거하고 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 곰팡이도 죽입니다. 그리고 글리세린과 함께 사용하면 효과가 여러 번 향상됩니다.
거친 발뒤꿈치를 없애려면 밤에 사과식초와 글리세린을 압축해 보세요.
1. 글리세린 3티스푼과 식초 1티스푼을 섞어 준비합니다.
2. 거즈 조각을 혼합물에 담그고 발 뒤꿈치에 바릅니다.
3. 발을 비닐로 감싸고 부드러운 양말을 신으세요.
4. 밤새도록 압축을 놔두고 아침에 발을 씻고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오.
이러한 절차는 3-4회 필요하지만 첫 번째 적용 후에 결과가 표시됩니다. 이 방법은 발뒤꿈치에 얕은 균열이 있는 경우에도 도움이 됩니다.
부드러운 발뒤꿈치를 위한 과산화수소
발을 완전히 방치하고 발바닥이 매우 거친 경우에도 발 뒤꿈치를 과산화수소로 목욕하는 것이 도움이 됩니다.
1. 작은 대야나 그릇에 뜨거운 물 1.5리터를 붓습니다. 견딜 수 있을 정도의 온도여야 합니다.
2. 3% 과산화수소 4큰술을 넣고 섞어주세요.
3. 발뒤꿈치 상태에 따라 발을 물에 담근 후 10분 정도 찜질해 주세요.
4. 부드러운 페디큐어 브러시를 사용하여 발뒤꿈치의 하얗고 건조한 피부를 제거합니다.
5. 발뒤꿈치에 크림을 바르고 꼼꼼히 마사지해주세요.
과산화수소는 강력한 물질이므로 발뒤꿈치 목욕은 일주일에 한 번만 해야 합니다.
이 방법은 발을 빨리 정리하는 데 도움이 될 것입니다. 집에서 발뒤꿈치를 깨끗하게 하고 부드럽게 만드는 다른 효과적인 방법을 알고 있다면 공유해 주세요.
발 관리를 통해 기능을 유지할 수 있으며 전신 미용 관리에서 뗄 수 없는 부분입니다. 아침부터 저녁까지 우리 몸의 무게를 발이 지탱하기 때문에 발 피부는 특별한 관리가 필요합니다. 조심하지 않으면 발뒤꿈치 피부가 갈라지고 걷는 것이 고통스러워집니다. 갈라짐 방지 발뒤꿈치 마스크를 사용하면 즉시 다시 일어설 수 있습니다.
갈라진 발뒤꿈치의 원인
다음으로 인해 피부 균열이 발생합니다.
- 과도한 건조;
- 내분비 장애;
- 신체적 자극;
- 화학적 자극.
하지만 여전히 발바닥에 생기는 갈라짐의 대부분은 불편한 신발을 신거나 위생적이지 않은 발 관리로 인해 발생합니다. 각질층의 성장으로 인해 발 피부가 상당히 두꺼워지는 것을 허용해서는 안됩니다. 신발은 부드럽고 편안해야 하며 너무 헐렁하거나 꽉 끼지 않아야 하며 고무 밑창이 없어야 합니다. 집에서 치료할 수 없는 균열은 많은 피부 질환의 징후일 수 있으므로 피부과 전문의에게 보여야 합니다.
발은 지속적으로 환기되어야 합니다. 최소한 집에서는 맨발로 걸어보세요. 스타킹과 신발은 신발이 두 켤레만 있어도 매일 바꿔야 합니다. 이렇게 하면 통풍이 잘 되고 발이 변형되는 것을 방지할 수 있습니다.
내용에발 피부를 위한 종합 미용 케어
발 관리에는 따뜻한 물과 비누 또는 샤워 젤을 사용하여 매일 씻는 것이 포함됩니다. 비누로 뜨거운 목욕을 한 후 발을 부석으로 처리하고 발 크림, 바람직하게는 비타민 A로 윤활 처리합니다. 다음은 몇 가지 유용한 규칙입니다.
내용에 풋 마스크 레시피
발 피부의 주요 문제는 피지선 부족으로 인한 지방 부족입니다. 마스크는 지방 균형을 정상화하고 발을 부드럽고 부드럽게 만들어 발뒤꿈치가 갈라지는 것을 방지합니다. 균열이 이미 나타나면 마스크 혼합물에 방부제 및 의약품 (허브 또는 약물)을 첨가합니다.
내용에고통스러운 균열을 위한 치료용 마스크
발 뒤꿈치의 피부가 두꺼워지고 심각한 균열이 심한 사람들에게는 오래된 조리법이 도움이 될 것입니다. 수조에서는 파라핀, 밀랍, 10% 살리실산을 같은 양으로 가열해야 합니다. 혼합물을 가열하고 면봉을 사용하여 발 뒤꿈치 피부에 바르고 건조시킨 후 2-3 겹 더 바르십시오. 이 필름을 밤새도록 발에 두어야하며 (양말을 신거나 붕대를 감을 수 있음) 아침에는 비누 소다 용액으로 발을 씻고 경석으로 발 뒤꿈치를 문지릅니다. 원하는 효과를 얻을 때까지 절차를 여러 번(보통 2~3회) 반복합니다.
내용에예방제
위생 절차와 영양 및 보습 발 크림을 매일 바르는 것으로 구성된 일상적인 관리는 일반적으로 발 피부를 좋은 상태로 유지하는 데 충분합니다. 건강한 발뒤꿈치를 위한 마스크는 필수라기보다는 사치에 가깝지만 매우 기분 좋은 사치입니다. 다차에서 맨발로 땅을 걷다가 발이 망가졌거나 작은 균열이 생길 때까지 해변에서 발뒤꿈치를 말리면 마스크도 도움이 될 것입니다.
발뒤꿈치를 "부드럽게" 만드는 몇 가지 간단한 요리법이 있습니다.