Как убрать растяжки: лучшие домашние рецепты. Использование касторового масла для кожи. Особенности использования апельсинового масла при растяжках

В этой статье:

Эфирные и массажные (жирные) масла являются идеальным средством для избавления от растяжек. Это объясняется тем, что они действуют как увлажняющее средство, улучшая эластичность кожных покровов. Более того в их составе содержится множество питательных веществ, которые положительно влияют на эпидермис.

Несомненным преимуществом является их натуральное происхождение и огромный выбор растений, из которых делаются жирные и эфирные масла против растяжек. Каждое средство оказывает индивидуальное воздействие, а для улучшенного эффекта используют смесь из нескольких видов. Таким образом, каждый сможет подобрать для себя оптимальный вариант для борьбы с растяжками (стриями).

В лечебных и профилактических целях от стрий эфирные масла применяются в качестве компрессов, масок, обертываний и т.п.

Как выбрать масло?

Для того чтобы удаление растяжек возымело эффект, необходимо не ошибиться при выборе средства.

Жирные масла

Жирные виды масел повышают гладкость и упругость соединительных тканей, тем самым предотвращая появления разрывов на эпидермисе. А благодаря большому содержания витамина А и Е кожа приобретает эластичность. Кроме того жирные масла оказывают успокоительное воздействие на кожные покровы.

Для лечения эффективно используются кокосовое масло от растяжек, зародышей пшеницы, ламинарии, жожоба, льняное и касторовое. А вот облепиховое масло применять не стоит из-за его осушающих свойств.

Жирные масла можно применять в концентрированном виде, путем нанесения их на очищенную кожу, то есть после принятия душа или ванны. Их не нужно втирать, просто по истечении 5 минут излишки необходимо удалить салфеткой.


Эфирные масла

Использование эфирных масел приводит к следующим результатам:

  • Улучшают кровообращение;
  • Уменьшают отечность;
  • Оказывает тонизирующее воздействие на мышцы;
  • Делают кожу более упругой и эластичной;
  • Производят успокаивающий эффект;
  • Способствуют снятию стресса и усталости.

Наиболее эффективными против растяжек считаются следующие масла: лавандовое, нероли, апельсиновое и розовое.

Каждое из этих средств обладает расслабляющим, освежающим, тонизирующим, укрепляющим и смягчающим воздействием, а главное препятствует появлению стрий и помогает убрать уже появившиеся.

Применение неразбавленных эфирных масел небезопасно, ввиду их высокой концентрации и большой вероятности получения ожога. Исходя из этого эфирные масла являются дополнением к какой-нибудь основе.

В качестве основы могут выступать: водоросли, лечебная грязь, кисломолочные продукты, мед, гель от стрий или глина, жирные виды масел (масло какао от растяжек, зародышей пшеницы). Чтобы получить желаемый результат, вполне достаточно нескольких капель эфирного масла, добавленного к основе.

Приготовление и рецепты лечебных смесей

Средства, приготовленные в домашних условиях, состоят полностью из натуральных компонентов, поэтому оказывают благоприятное влияние на кожные покровы и могут не вызывать ваших опасений. Итак, ниже будут приведены наиболее эффективные рецепты для борьбы со стриями:

Средство для повышения тонуса

Для этого вам потребуется касторовое или оливковое масло против растяжек в качестве основы (30 мл), лаванды и нероли (по 2 капли), апельсиновое (1 капля.)

Данное средство наносится ежедневно на очищенную кожу по утрам.

Расслабляющее масло

Средство включает в себя жирное льняное или миндальное масло от растяжек (30 мл), авокадо и зародышей пшеницы (по 15 мл), эфирные масла розмарина, лаванды и ладана (по 2 капли), нероли (4 капли).

Поскольку такая смесь оказывает успокаивающее воздействие, ее стоит использовать перед сном.

Рецепт для удаления старых стрий

Ингредиенты: оливковое (9 ст. л), зародышей пшеницы (1 ст. л), эфирное(12 капель).

Средство наносится после принятия водных процедур и использования скраба.

Профилактическое средство

Составляющие компоненты: жожоба или зародышей пшеницы (30 мл), масла лаванды, мяты и гвоздики (по 2 капли), герани (4 капли).

Способ приготовления и использования:

Для получения результата при использовании данных рецептов в качестве лечебных и профилактических средств от растяжек одну из приготовленных смесей необходимо наносить на пораженные участки тела каждый день.

Чтобы смесь была приготовлена правильно, необходимо первоначально перемешать все в ходящие в состав эфирные масла, после чего к ним добавить основу. Для смешивания средства лучше применять деревянную палочку.

После приготовления смесь можно хранить не больше 3 месяцев в холодильнике в таре из темного стекла. При проявлении неприятного аромата, средство в дальнейшем использовать нельзя.

Массаж

Для того чтобы ускорить процесс удаления растяжек, масла целесообразно наносить массажными движениями. Таким образом, вы укорите кровообращение и позволите пропитаться более глубоким слоям эпидермиса. Максимальный эффект достигается при выполнении массажа предварительно распаренной и смягченной кожи с помощью жирных масел либо смесей, описанных ранее.

Участки, покрытые стриями, намажьте приготовленной смесью, не втирая и не растягивая, а пощипывая кожу с помощью указательного и большого пальцев. Таким образом, тело лучше насытиться питательными веществами и полезными компонентами.

Предварительно разогрев любое жирное масло, нанесите его на тело, а затем поставьте силиконовые или стеклянные банки. При этом применение силиконовых изделий потребует гораздо меньше временных затрат и сил. Далее перемещайте банки по поврежденному участку таким образом, чтобы они втягивали кожу примерно на 1 см. В области живота массаж выполняется по часовой стрелке, спины-вдоль позвоночника, рук и ног — от края к середине.

Длительность одной сеанса не должна быть более 20 минут. Если все выполнено правильно, части тела, на которых выполнялся массаж, должны иметь ярко-красный цвет.

Ручной массаж

Нанесите на тело немного масла. После этого захватите пальцами валик из кожи и совершайте перекатывающие движения. Процедура должна длиться минут 15, в результате которой кожа приобретает ярко-красный цвет.

Принятие ванны способствует максимальному взаимодействию масел с эпидермисом, особенно при наличии растяжек на больших участках тела.

Для равномерного распределения масел в воде, их необходимо размешать с эмульгатором (мелом, морской солью или пеной). Если этого не сделать большая часть масел будет плавать сверху.

По окончанию водных процедур коже нужно дать высохнуть естественным путем, без вытирания.

В профилактических целях соотношение эфирных масел и воды: капля на 20 л, а при лечении – 1 капля на 10 л. По времени одна процедура принятия ванны должна длиться около 15 минут. Данное мероприятие необходимо повторять три раза в 7 дней.

Лечебные смеси:

Тонизирующая утренняя ванна

Необходимые ингредиенты: масло зародышей пшеницы или касторовое(20 мл), апельсина (три капли), вербены (капля), петит грейна (две капли).

Успокаивающая вечерняя ванна

Составляющие: масло зародышей пшеницы или персиковое (20 мл), розы (капля), мяты (две капли), лаванды (три капли).

Обертывания

Для процедур обертывания эфирные масла от растяжек смешиваются с грязью, шоколадом, глиной или водорослями.

Также для этих целей могут использоваться смеси из базового жирного масла с добавлением эфирных.

Рецепт для обертывания:

Вам потребуется: касторовое или оливковое масло от растяжек (40 мл), лавандовое (2 капли), лимонное и нероли (по 1 капли).

После нанесения смеси на проблемные участки, тело необходимо обернуть пищевой пленкой и одеть согревающую одежду, либо лечь под одеяло на полчаса. С помощью этого создается эффект сауны, улучшая проникновение состава в кожные покровы.

Компрессы

Этот способ лечения отлично подходит для небольших участков, покрытых стриями, например грудь.

Смесь для компресса

Состав: розовое масло (две капли), нероли и петит грейн (по 1 капли), вода (200 мл).

В полученном составе необходимо смочить тканевую салфетку и наложить ее на кожу на полчаса. Процедура выполняется несколько раз в неделю.

Меры предосторожности

Для применения пригодны только натуральные масла, приготовленные с помощью холодного отжима и паровой дистилляции.

Перед применением прочтите инструкции, поскольку многие масла имеют противопоказания, и обязательно проведите тест на наличие аллергической реакции. Для этого капните на локтевой сгиб мало и посмотрите на реакцию в течение суток.

Использование масел является довольно эффективным способом для лечения стрий, а какой из приведенных рецептов самый лучший, решать только вам.

Растяжки или стрии – белесые полоски, которые появляются на коже после беременности или резкого сброса веса. Они, как правило, возникают в результате разрывов верхнего слоя кожи, который долго находился в максимально натянутом состоянии.

Существует несколько весьма эффективных процедур, которые помогут достаточно быстро избавиться от растяжек. Кроме того, нужно следить, чтобы рацион питания был насыщен фруктами, овощами, рыбой, богатых витамином А и К, которые являются хорошими стимуляторами выработки эластина и коллагена, необходимых для восстановления кожи.

Сахар выполняет роль натурального эксфолианта для кожи. Это одно из самых лучших средств, которое поможет достаточно быстро восстановить кожу после растяжения. Столовую ложку сахара смешать с несколькими каплями сока лимона или миндального масла и массажирующими движениями втирать в шрамы. Через 10 минут можно принять душ. Использовать в течение месяца.

Картофель, являясь важным источником калия, рибофлавина, фолиевой кислоты, а также таких микроэлементов, как магний, фосфор, железо и цинк, помогает коже быстро восстановиться. Следует натертый картофель на 10 минут нанести на участки кожи с растяжками, а затем смыть теплой водой.

3. Алоэ вера

Гелеобразный сок алоэ, который содержит растительный коллаген, является одним из самых известных средств от кожных растяжек, помогающих быстро восстановить кожу. Коллаген является одним из самых важных белков, которые способны вернуть коже упругость и эластичность. Перетертую мякоть листа алоэ нанести на растяжки, оставить на 2-3 часа, а после смыть теплой водой.

Удивительные целебные свойства мумие помогут сравнительно быстро избавиться от шрамов растянутой кожи. Один грамм мумие следует тщательно растворить в чайной ложке воды, а затем хорошо смешать с тюбиком обычного детского крема. Смесь нужно ежедневно втирать в шрамы от растяжек.

Масло известно своим омолаживающим воздействием на кожу. Оно эффективно улучшает циркуляцию крови и восстанавливает структуру кожи. Следует проводить массаж пораженного участка с помощью масла какао дважды в день, не менее двух месяцев.

Также хорошо помогает смесь, для приготовления которой требуются:
— 100 г какао-масла;
— 30 г масла зародышей пшеницы;
— 5 г масла чайного дерева;
— 10 г растопленного пчелиного воска;
— 2 капсулы витамина Е.
Слегка нагретую смесь наносить на шрамы трижды в день.

Абрикосы являются лучшим сезонным средством от растяжек. Перетереть 2-3 абрикоса и нанести кашицу на проблемные участки и через 20 минут смыть.

7. Касторка

Касторовое масло является натуральным средством от солнечных ожогов, растяжек и сухости кожи. Кроме того, оно является стимулятором выработки коллагена и эластина, которые обеспечивают эластичность тканей и позволяют возобновить структуру кожи после растяжения. На участки кожи с растяжками следует делать компрессы с касторовым маслом, а поверх приложите теплую грелку.

8. Яичные белки

Яйца включают в себя весь набор незаменимых аминокислот, которые являются строительным материалом для белковых структур. Яичные белки богаты коллагеном и витамином A, которые благотворно влияют на поврежденную кожу. Шрамы следует смазывать взбитым белком на 20 минут. После смывания сделать массаж с применением увлажняющего крема.

Любое из вышеперечисленных средств будут эффективны лишь при условии потребления достаточного объема воды. Избыток воды в сочетании с правильным питанием станут теми необходимыми факторами, которые будут способствовать быстрому восстановлению эпидермиса.

Несмотря на обилие современных методов избавления от растяжек в косметологии, порой наиболее действенными оказываются натуральные лекарства от природы. Сегодня рассмотрим, какие эфирные и растительные масла можно использовать от растяжек, как их правильно применять и сочетать между собой.

Самые эффективные эфирные масла от растяжек

Прежде всего, стоит перечислить полезные свойства эфирных масел в борьбе с растяжками:

  • снимают отечность кожи;
  • усиливают кровообращение и микроциркуляцию крови в тканях;
  • улучшают мышечный тонус;
  • имеют высокую проникающую способность;
  • придают коже эластичность;
  • повышают упругость;
  • провоцируют регенерацию клеток.

Наиболее действенными от растяжек считаются следующие эфирные масла:

  • апельсин, тонизирует, смягчает и освежает кожу;
  • лимон, вызывает прилив крови к проблемным зонам, способствует отшелушиванию омертвевших клеток;
  • лаванда, расслабляет мышцы, выравнивает рельеф кожных покровов;
  • роза, непосредственно борется со стриями, удаляет соединительную ткань;
  • нероли, освежает кожу, нормализует ее пигментацию;
  • мандарин, придает коже упругость;
  • жасмин, мягко тонизирует кожные покровы, производит эффект лифтинга.

Применение эфирных масел в чистом виде не рекомендуется, так как нередко вызывает аллергические реакции и раздражение кожи. Поэтому целесообразно их использовать с растительными маслами в качестве основы.

Масло зародышей пшеницы от растяжек

К 50 мл базового масла зародышей пшеницы необходимо добавить по 2 капли масел:

  • мандарина;
  • нероли;
  • лаванды.

Данную смесь нужно использовать как массажное масло, интенсивно втирать в проблемные места после душа или принятия ванны, слегка пощипывая кожу непосредственно по линиям растяжек.

Кокосовое масло от растяжек

Перед приготовлением смеси нужно растопить масло кокоса, если оно в твердом виде. На 100 мл основы потребуется по 5 капель эфирных масел жасмина и розы. Такая смесь обладает очень высокой эффективностью и способна справиться даже с глубокими и застарелыми стриями. Втирать полученный состав лучше в распаренную, разогретую кожу.

Масло какао от растяжек

Аналогично с кокосовым, масло какао необходимо сначала растопить, чтобы оно стало жидким. К 50 мл основы добавляется 10 капель апельсинового эфирного масла. Перед нанесением смеси кожу нужно подготовить скрабированием, в качестве абразивов лучше использовать домашние доступные средства – молотый кофе, сахар, мед. Таким образом, ткани будут подготовлены для лечебного массажа, поры откроются и масляная смесь проникнет гораздо глубже.

Можно добавить оливковое масло в этот рецепт против растяжек, чтобы усилить эффективность смеси и позаботиться о дополнительном питании кожи. Потребуется 2 столовые ложки на вышеприведенное количество остальных компонентов. Тем более, оливковое масло тоже является одним из базовых растительных ингредиентов для составления массажных смесей от стрий.

Масло жожоба от растяжек

В 30 мл масла жожоба добавить:

  • по 2 капли масел мяты, лаванды и гвоздики;
  • 4 капли масла герани.

Смесь использовать на чистой, разогретой коже, осторожно втирая в проблемные зоны, не чаще 2-х раз в неделю.

Масло виноградных косточек от растяжек

Потребуется:

  • 50 мл масла виноградных косточек;
  • 8 капель масла розмарина;
  • 2 капли розового масла.

Полученный состав можно применять ежедневно после душа. Регулярное использование такой масляной смеси не только поможет избавиться от растяжек, но и существенно улучшит тонус кожи, так как масло виноградных косточек является лучшим увлажняющим и питательным средством.

Касторовое масло от растяжек

Данное масло лучше использовать в чистом виде для обертываний. Небольшое количество касторки нужно подогреть до температуры тела и быстрыми массажными движениями втереть в поврежденные зоны. Затем необходимо обернуть обработанные места косметической пленкой и полежать 15 минут под теплым одеялом. По истечении отведенного времени остатки масла снять бумажной салфеткой.

    Растяжки занимают самое видное место на теле, а избавится от них очень трудно. Вы наверное уже перепробовали все методы лечения и не добились никакого эффекта?

    Почему бы не попробовать касторовое масло от растяжек. Это масло полностью сглаживает и выравнивает цвет кожи в области растяжек, не зависимо от того, какова их причина появления, будь то беременности или просто растягивание кожи.
    Это масло можно назвать "царем красоты", ведь славится именно своей пользой для здоровья.

    Польза касторового масла

    • 1. положительно влияет при беременности;
    • 2. помогает при кожных заболеваниях;
    • 3. снимает воспаление;
    • 4. размягчает кожу и убирает растяжки;
    • 5. помогает при запорах.

    Касторовое масло от растяжек: применение

    Это средство можно использовать на ночь, для быстрого и эффективного избавления от растяжек в феноменально короткие сроки.

    • 1. Сок сырого картофеля (можно натереть его на терку или сбить на блендере, отжать сок)
    • 2. Смешайте его с маслом и поставьте в холодильник на пару часов.
    • 3. Нанесите на пораженные участки кожи и оставьте высыхать на 30 минут.
    • 4. Смойте теплой водой.

    Эта смесь максимальну улучшает структуру растянутой кожи. Это в свою очередь обеспечивает глубокое увлажнение пострадавшего района кожи. Со временем растяжки начинают максимально уменьшаться в объемах.

    С подогревом.

    Активные компоненты после подогрева легко всасываются в кожу. В составе имеются антиоксиданты, которые максимально восстанавливают коллагеновые волокна в коже.

    • Возьмите немного касторового масла в миску.
    • Нагрейте ее.
    • Намажте на месте растяжек и оставте его в покое на 30 минут.
    • Смойте теплой водой.

    Касторовое и кокосовое масло от растяжек

    То, что касторовое масло не может сделать для кожи самостоятельно, сделает в смеси с кокосовым. Кокосовое масло повышает эффективность касторового при удалении растяжек.

    • Перемешать в равных пропорциях касторовое и кокосовое масло.
    • Смазать на области растяжек.
    • Втирать массажными движениями.

    Так повышается уровень влаги в коже. Это подготавливает кожу к востановлению коллагеновых волокон.
    Регулярный массаж с касторовым и кокосовым маслом уменьшает растяжки в течение нескольких недель.

    Рецепт с гвоздикой от растяжек при беременности

    Кастовое масло в составе с гвоздикой отлично помогает избавится от таких проблем при беременности.

    • Измельчить несколько зубчиков гвоздики.
    • Взбейте их в касторовом масле.
    • Нагрейте смесь и нанесите на пораженную область.
    • Массажажируйте в течение 15 минут.
    • Повторяйте процедуру два раза в стуки.

    Это один из самых быстрых способов избавления и предупреждения появления растяжек при беременностью.
    Какой из этих домашних средств подошел вам? Поделитесь с нами вашими впечатлениями в комментариях!

Многие женщины с возрастом начинают стесняться своего тела. Одной из самых главных причин для этого, часто после рождения ребенка, становятся некрасивые растяжки на теле. Сегодня онлайн-журнал «Королевнам.ру» расскажет как убрать растяжки в домашних условиях с помощью недорогих народных рецептов.

Радикальные меры избавления от растяжек

Растяжки на теле, их еще называют стрии, появляются вследствие микротравм кожи и имеют генетическую предрасположенность. Обилие стрий на теле – совсем неэстетичное зрелище, поэтому давайте разберемся какими способами можно от них избавиться.

Наиболее действенным способом раз и навсегда удалить растяжки будет лазерная или пластическая хирургия. Обращение в хорошую клинику гарантирует избавление от стрий, но позволить себе это может далеко не каждая женщина.

Кроме высокой цены, к клиническому вмешательству существует множество противопоказаний: различные заболевания кожи, сердца, иммунной системы, а также период беременности и кормления.

Как быстро убрать растяжки дома?

Если вы недовольны своим телом, но не можете себе позволить обратиться в дорогую клинику, то стоит вступить в борьбу с растяжками с помощью природных средств .

Эти способы не помогут Вам полностью удалить стрии, но смогут сделать их гораздо менее заметными. Для того чтобы достичь видимого результата, необходимо взять всю свою силу воли в кулак, и проводить процедуры постоянно в течение довольно длительного периода времени. Только упорство и стабильность проводимых процедур помогут в этом нелегком деле.

Какие народные средства помогут от стрий?

Первая группа помощников – это натуральные растительные или эфирные масла.

Оливковое масло

Наиболее доступный вариант – это оливковое масло. Всем известны его полезные качества, но мало кто знает, что оно может помочь улучшить состояние кожи и сделать менее заметными растяжки на теле.

Применять оливковое масло следует после водных процедур. Кожа немного распарится, станет мягкой. Нанесите теплое масло на проблемные участки кожи и сделайте легкий массаж. Для более эффективного результата можно оставить масло на 15-20 минут, чтобы лучше впитались все эффективные вещества. Такую процедуру необходимо проводить стабильно, не менее трех раз в неделю.

Масло кокоса

Следующим активным помощником в борьбе со стриями можно назвать кокосовое масло. Оно отлично впитывается и дает хороший результат. Но при этом важно, чтобы кокосовое масло было хорошего качества. Советуют использовать масло холодного отжима.

При проверке качества продукта обратите внимание, что настоящее масло при температуре ниже 25 градусов приобретает твердую форму — застывает.

Касторовое масло от растяжек

Отличным борцом с растяжками показало себя касторовое масло. Его также используют при проблемах с кожей и прыщами. Наносить его следует небольшим количеством на поврежденные участки, затем слегка массировать в течение пятнадцати минут.

После этого обернуть «дышащей» тканью (например, хлопчатобумажной) и поставить грелку на полчаса. При проведении этой процедуры ежедневно уже через месяц Вы заметите отличные результаты.

Польза эфирных масел

В борьбе с растяжками помогут эфирные масла. Наиболее результативными являются лавандовое, розовое и апельсиновое масла. Применять их следует в сочетании с другими методами – ваннами, обертываниями и массажем. Запомните, что убрать свежие стрии гораздо легче, чем многолетние.

Картофельный и лимонный сок

Помогут исправить дефекты кожи и натуральные соки – картофеля и лимона.

Картофельный сок обладает отличным регенерирующим свойством. Для процедуры просто нарежьте картофель большими ломтиками и потрите круговыми движениями проблемную зону. Оставьте на несколько минут, чтобы необходимые элементы впитались в кожи, и смойте водой.

Лимонный сок можно использовать в чистом виде или смешать с огуречным. Просто нанесите свежий сок на кожу, сделайте небольшой массаж и оставьте сок впитаться. Через десять минут смойте.

Кофейный скраб от растяжек

Любите пить кофе по утрам? Отлично, в таком случае не выбрасывайте оставшуюся после напитка гущу. Она отлично поможет справиться со стриями. Можно смешать такой кофе со сметаной или медом, получится очень нежный скраб.


Наносить следует после водных процедур, когда кожа разогрета. Сделайте небольшой массаж проблемных зон, оставьте на некоторое время, затем смойте. Такой скраб отлично поможет не только в борьбе с растяжками, но также и с целлюлитом.

Самые эффективные домашние скрабы

Отлично помогут спрятать стрии обычный сахар и морская соль. Возьмите стакан сахара, и такое же количества морской соли, добавьте любое масло растительного происхождения и хорошо смешайте.

Получится отличный и действенный скраб. Хорошенько потрите им необходимые зоны тела, а затем смойте. Для лучшего эффекта после нанесите специальный крем от растяжек.

Алое поможет избавиться от растяжек

Всем известны чудодейственные свойства алоэ. Это уникальное растение поможет и при растяжках. Можно использовать сок растения напрямую, натирая его на поврежденные участки тела. Также можно смешать сок алоэ вера с оливковым маслом и витаминами А и Е.

Наносить это средство следует ежедневно два раза (например, утром и на ночь), а хранить следует в холодильнике. Эффект будет заметен уже через месяц.

Целебные свойства мумие

Волшебным свойством при борьбе с растяжками обладает мумие. В его состав входит огромное количество полезных элементов, которые оказывают восстанавливающее действие на кожу.

Приготовить крем из мумие можно в домашних условиях. Возьмем любой крем для тела, добавляем туда мумие (лучше натуральное прессованное, чем в таблетках), хорошенько размешиваем.

Можно добавить любое эфирное масло (лучше апельсиновое или из виноградных косточек), затем наносим на тело и массируем. При стабильном повторении этой процедуры результат превзойдет все Ваши ожидания!

Обертывания против стрий

Избавиться от неприятных следов на коже хорошо помогают различные обертывания. Секрет этого способа в том, что на тело наносятся различные средства, ускоряющие регенерацию кожи, и затем проблемные участки оборачивают не пропускающими воздух материалами.

Таким образом, вещества не испаряются, а под пленкой происходит нагревание, что также помогает в борьбе со стриями.

Существует много способов в борьбе с растяжками, много рецептов и различных советов. Но помните, что бороться со стриями лучше сразу, пока они еще свежие (фиолетового цвета). А еще лучше – предупредить их появление, как это сделать, читайте в нашей статье: .

Старые растяжки намного труднее скрыть. Также лучше выбрать из всех способов какой-то один и проводить процедуры стабильно. Тогда результат не заставит себя ждать!