Rođenjem djeteta, pod utjecajem hormona prolaktina i oksitocina, u majčinim dojkama pojavljuje se kolostrum, a drugi i treći dan nakon poroda mlijeko. Neki ljudi imaju malo mlijeka, dok drugi imaju jako napunjene dojke, ali mlijeko ne prelijeva. U oba slučaja pomoći će pravilno napinjanje.
Kada pumpati grudi
Potreba za pumpanjem grudi može nastati iz nekoliko razloga:
- Nabreklost dojki nekoliko dana nakon poroda.
- Želja za povećanjem količine mlijeka.
- Mlijeka ima puno i na početku hranjenja teče kao vodoskok – dijete će se zagrcnuti.
- Pojava zastoja mlijeka (laktostaza) - bolna kvržica u dojci. To se događa ako beba nema vremena isprazniti dojku ili ako u dojci ima previše mlijeka.
Uz stagnaciju i laktostazu, grudi postaju crvene u području stagnacije, boli, zdravstveno stanje se pogoršava i temperatura često raste.
- Gusto i masno mlijeko koje beba teško isisava.
Video: povećanje grudi
Kako pravilno pumpati grudi u različitim situacijama
Da biste izbjegli neugodne osjećaje i prilagodili količinu mlijeka, možete koristiti, osim pumpanja, pomoćne tehnike, uključujući:
- Lagana stimulirajuća masaža dojki prirodnim uljima (maslinovo, ulje komorača) za povećanje količine mlijeka. Ova masaža povećava protok krvi i potiče laktaciju. Glavna stvar je da je masaža nježna, pokreti bi trebali biti kružni: od periferije do bradavica.
Tijekom masaže važno je raditi lagane kružne pokrete prema središtu prsnog koša; masaža ne smije uzrokovati bol.
- Postavljanje režima pijenja.
- Provođenje postupka pumpanja pod tušem, kada se dojke operu i zagriju toplom vodom. Također možete prethodno ugrijati grudi toplim oblogom od izglačane pelene.
Topao tuš pomoći će vam da se opustite i zagrijete prsa.
Tehnika izdajanja dakle uključuje kombinaciju dvaju postupaka: masažu dojki od periferije prema sredini, do bradavica, te istovremeno izdajanje mlijeka do olakšanja stanja.
Na samom početku postupka izdajanja mlijeko izlazi kap po kap, a nakon nekoliko minuta istječe
U osnovi, dekantiranje nakon poroda i dekantiranje tijekom laktostaze razlikuje se samo po tome što se u drugom slučaju više radi na području bolnog zbijanja dojke. a tijekom hranjenja, dojka se nudi bebi tako da se područje brtvljenja nalazi nasuprot njegove brade.
Kako bi kvržica u dojci nestala, dekantiranje se mora obaviti nježno, bez boli, u nekoliko sesija
Video: kako se sami nositi s laktostazom
Ako postoji stagnacija, ne biste trebali koristiti pumpu za grudi. Imitira sisanje i time dodatno pojačava protok mlijeka. Preporučuje se onima koje, naprotiv, nemaju dovoljno mlijeka, međutim, ova metoda nije prikladna za sve žene, jer izdajanje prvenstveno uključuje blagu masažu i rad na režnjcima dojke, a pumpica za grudi je usmjerena na brzo „ispumpavanje“ mlijeka iz već „razvijene“ » dojke, koja ga lako izdaje.
Čak ni najmodernija pumpa za grudi ne može se nositi s nadutošću i laktostazom
Ako je mlijeko masno i gusto, dojku prije hranjenja treba malo procijediti dok mlijeko slobodno ne izađe. Nakon stavljanja bebe na dojku, nema daljnje potrebe za izdajanjem.
Suština izdajanja je normalizacija protoka mlijeka.
Važno! Preostalo mlijeko trebate izdajati samo nakon hranjenja bebe kada nema dovoljno mlijeka. U drugim slučajevima - kod nadutosti, laktostaze, kada ima puno mlijeka - izdajanje nakon dojenja može, naprotiv, pogoršati problem.
Ako ima puno mlijeka i ono izlazi tako brzo da se beba guši pri nanošenju, tada prije nanošenja morate izdajati malu količinu mlijeka dok se njegov otjecanje ne normalizira.
Koliko dugo cijediti
Trajanje naprezanja ovisit će o svrsi za koju se provodi:
Zapamtite da je vaša beba najbolji pomoćnik u uspostavljanju laktacije. Ako ima malo mlijeka, češće ga stavljajte na dojku, ako ga ima puno, učinite isto (malo izbacite “višak”), a ako imate laktostazu, onda ga češće dajte na bolnu dojku (ali ne ne zaboravite na onu zdravu).
Dijete je najbolji pomoćnik u prilagodbi laktacije
Što učiniti osim cijeđenja
Kako biste izbjegli jako nadutost, ne zaboravite ograničiti pijenje drugog ili trećeg dana nakon rođenja. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Da bi se uspostavila laktacija i spriječila stagnacija, dojilja bi trebala:
- redovito šetati na svježem zraku;
- nemojte pretjerano raditi;
- jesti zdravu hranu;
- piti dovoljno čiste vode;
- naspavaj se dovoljno;
- eliminirati stres;
- zaštitite prsa od sunca i hipotermije.
Prema iskustvu liječnika, laktostaza najčešće pogađa žene koje puno rade, jako se umaraju i brinu oko sitnica. Dojilja već ima oslabljen imunološki sustav, a prekomjerno opterećenje može dovesti do smanjenja količine mlijeka ili do njegove stagnacije. Bolje je leći još jednom nego se stalno petljati i pokušavati ponoviti hrpu stvari. Dijete treba zdravu, veselu, veselu majku i ukusno mlijeko. I povremeno morate mijenjati položaje hranjenja - tako će mlijeko bolje izlaziti iz svih kanala.
Kako bi mlijeko izašlo iz svih kanala, potrebno je povremeno mijenjati položaje hranjenja.
Video: metode izdajanja majčinog mlijeka u različitim situacijama
Izdajanje dojke pomaže u uklanjanju laktostaze i potiče laktaciju. Kada postoji određeni problem, važno je ne samo naprezati grudi, već to učiniti kompetentno. Nepravilna masaža može dodatno začepiti mliječne kanale ili oštetiti nježno tkivo mliječnih žlijezda. Ženske grudi su osjetljivo i lijepo područje ženskog tijela. Čuvajte je i ne zaboravite da je glavni "dozator" vaša beba.
Za dojilje koje se suočavaju s problemom laktostaze relevantno je pitanje kako procijediti stagnaciju mlijeka. Začepljeni mliječni kanali ometaju kretanje mlijeka, što rezultira bolovima povezanim s laktostazom - to je medicinski izraz za stagnaciju mlijeka u bilo kojem dijelu ili u cijeloj mliječnoj žlijezdi. Problem se mora riješiti na vrijeme.
Potrebno je naprezati laktostazu ne samo zbog nelagode, već i kako bi se spriječila upala tkiva žlijezde - mastitis. Naravno, iskusne majke uvijek su spremne dati savjet o ovoj temi, ali potreban je jasan i razumljiv algoritam radnji kako bi se riješili začepljenja mliječnih kanala.
Načini rješavanja problema
Problem laktostaze može se riješiti kod kuće. Ako se pažljivo slijede sve preporuke, mlijeko će se izdajati bez ikakvih neugodnosti nakon poroda. Upravo ustajali mliječni ugrušak postaje razlog otežanog izdajanja ustajalog mlijeka.
Ipak, usprkos poteškoćama i neugodnostima koje se javljaju, valja saznati kako pravilno ocijediti otvrdnute dojke i riješiti se tegoba koje nastaju pri stagnaciji majčinog mlijeka.
Nakon nekog vremena aktivne prakse, proces postaje jednostavan i razumljiv, a pitanje kako izdojiti mlijeko više se neće postavljati.
Izdojanje mlijeka treba biti redovit i obavezan postupak.
Evo nekih od najčešćih razloga za početak pumpanja:
- Prijevremeni porod. Prijevremeno rođeno dijete ne može prihvatiti dojku tijekom hranjenja. U tom slučaju stvara se višak mlijeka, grudi su doslovno preplavljene tekućinom i nabubre. Važno je spriječiti stvaranje mliječnih ugrušaka i grudica.
- Obilno lučenje mlijeka neposredno nakon poroda prirodna je i potpuno neizbježna pojava.
- Beba ne sisa ili se nerado hrani, što stvara višak mlijeka u dojkama.
- Prisutnost ispucalih bradavica otežava hranjenje.
- Nemogućnost dojenja zbog dugotrajnog odvajanja majke od djeteta.
- Bolesti koje onemogućuju dojenje.
Koji god razlog bio, posljedice su iste. Nakuplja se previše mlijeka, kao da začepljuje mliječne kanale, uzrokujući začepljenje. Postupno se mliječni ugrušci stvrdnu i pretvore u grudice. To se ni u kom slučaju ne smije dopustiti, jer zbog stvrdnjavanja ugrušaka dolazi do bolova, stoga morate stalno naprezati dojke. Ako se dojka istisne, bol nestaje.
Žene se često suzdržavaju od izdajanja rukom zbog bolnosti procesa. To je istina, a bol može biti prilično jaka. Malo se strpite, već nakon prvog izdajanja primijetit ćete poboljšanja, a nakon par dana stagnacija mlijeka će nestati i prestat će vam smetati. Ako ne dođe do olakšanja, odmah se obratite liječniku.
Tehnika dekantiranja
Redoslijed radnji prilikom pumpanja trebao bi biti sljedeći:
- Obuhvatite prsa dlanom tako da vam je palac na vrhu, a ostatak pruža potporu odozdo. Važno je pratiti položaj palca i kažiprsta i postaviti ih unutar radijusa aureole.
- Polako, promatrajući ritam, lagano pritiskajući prste u prsa, radite glatke pokrete prema središtu prsa.
- Procijedite po cijeloj površini prsnog koša, posebno pažljivo na mjestima zbijanja.
- Povremeno mijenjajući položaj prstiju, pažljivo izdojite mlijeko. Mijenjanje položaja potrebno je za aktiviranje različitih mliječnih kanala.
- Izvršite nježnu masažu kružnim pokretima bez pritiska na dojku, ako je mlijeko prestalo izdajati.
- Ponovite sve prethodne korake kako biste konačno uklonili stagnaciju.
- Kada prestanete s izdajanjem, ali postoji jasna prisutnost kvržica, ponovo izmasirajte dojke. Naizmjenična masaža i ispumpavanje učinkovito pomaže u uklanjanju boli od stagnacije mlijeka. Smjer kružnih pokreta tijekom masaže treba mijenjati.
Iznenadni pokreti tijekom izdajanja su isključeni, ne biste se trebali riješiti ugrušaka u grudima silom, nježni pokreti masaže u različitim smjerovima i postupna obnova protoka mlijeka princip su ispravnih radnji za laktostazu kako biste izbjegli komplikacije problema.
Najvažniji savjet iskusnih majki: ako dođe do zastoja mlijeka, trebate češće dojiti dijete. Prilikom sisanja nastali mliječni ugrušci se otapaju oslobađajući mliječne kanale. Dojenje je najprirodniji i najlakši način da se riješite začepljenosti dojki. Dojenje jača vezu između majke i djeteta, što je također važno.
Za pravilno i bezbolno ispumpavanje treba slijediti jednostavna pravila.
Unatoč jednostavnosti savjeta, ako ih slijedite, možete izbjeći nelagodu povezanu s laktostazom:
- masaža grudi tijekom toplog tuša prije hranjenja pripremit će mliječnu žlijezdu za pumpanje;
- beba mora biti stavljena na dojku tako da je brtva ispod brade;
- nakon hranjenja treba izdojiti dojke do kraja; nepoželjno je ostaviti preostalo mlijeko u dojkama neizdojeno, jer odmah postoji opasnost od stvaranja novih ugrušaka;
- nakon ispumpavanja, polusatni oblog od listova kupusa pomoći će ublažiti napetost i smanjiti bol; ovo je najčešći lijek dostupan svima kod kuće;
- usklađenost s posebnom prehranom, prehrana bi trebala uključivati masnu ribu, maslinovo ili bilo koje drugo biljno ulje, isključiti slano, prženo, brašno; dijeta tijekom dojenja je neizbježna i obavezna, osim toga, pravilna prehrana majke spasit će bebu od trbušnih problema;
- Topli oblozi s uljem kamfora noću će donijeti olakšanje; važno je uzeti u obzir da su svi postupci zagrijavanja mogući samo pri normalnoj tjelesnoj temperaturi;
- korištenje posebnog donjeg rublja koje sprječava trljanje bradavica i jastučića za upijanje viška mlijeka, čistoća i suhoća neće stvoriti okruženje povoljno za mikrobe;
- Kako ne biste iritirali nježnu i ozlijeđenu kožu dojke, preporuča se koristiti mekane jednokratne maramice nakon izdajanja.
Hranjenje za laktostazu
U pravilu, nitko ne uspijeva izbjeći stagnaciju mlijeka tijekom dojenja. Ovo je prirodni problem koji se može riješiti na isti prirodan način. Proces laktacije odmah nakon poroda događa se zbog režima hranjenja koji još nije uspostavljen. Količina mlijeka može značajno premašiti njegovu potrošnju, što uzrokuje stvaranje ugrušaka, začepljenje kanala i bol.
Ako se problem laktostaze zanemari, mastitis može postati moguća komplikacija. Liječenje mastitisa uključuje upotrebu antibiotika, što je potpuno nepoželjno za ženu koja doji. Pravovremeno rješenje problema zastoja mlijeka ublažit će neugodne i štetne posljedice za dijete i majku.
Kod laktostaze moguće je lagano povećanje tjelesne temperature, do otprilike 37˚C, što ne utječe na kvalitetu mlijeka, pa nema razloga za suzdržavanje od hranjenja. Bebu treba hraniti naizmjenično desnom i lijevom dojkom. Što češće beba naliježe na dojku, to će brže doći do poboljšanja. Medicinska sestra objašnjava i jasno pokazuje kako pravilno hraniti dijete.
Svake godine povećava se broj pomoćnih mehaničkih naprava koje pomažu u izražavanju grudi. Upotreba pumpice za grudi je moguća, ali puno je fiziološkije izdajati majčino mlijeko rukama.
Stres je jedan od faktora koji dovodi do stagnacije mlijeka
Fiziologija nastanka zagušenja u kanalima mliječnih žlijezda je jasna. Stvar je u tome što laktostaza može biti uzrokovana ne samo fiziološkim razlozima. Razni čimbenici mogu izazvati stagnaciju mlijeka. Jedan od njih je psihološki. Svijest o golemoj odgovornosti za zdravlje i život djeteta postaje veliki stres za roditelje, posebno mlade. Kao rezultat toga, javlja se problem laktostaze.
Važna točka i kod hranjenja i kod pumpanja je psihološko stanje žene.
Pumping treba obaviti u mirnom, dobrom raspoloženju; razdražljivost i stres su neprihvatljivi. Nikakve metode, savjeti ili lijekovi neće djelovati ako je vaše psihičko stanje nezadovoljavajuće tijekom pumpanja. Žena treba biti opuštena, zadovoljna i sretna.
Dobar, miran san je obavezan. Pokušajte spavati na leđima kako vam prsa ne bi bila stegnuta. Ako je prikladnije i uobičajeno spavati na boku, trebali biste koristiti jastuk.
Lagana nježna masaža grudi prije pumpanja, malo zagrijavanje (dopušteno samo pri normalnoj tjelesnoj temperaturi), vruća kupka, pijenje čaja - ove jednostavne radnje pomoći će vam da se smirite i prilagodite željenom valu. Sve to osigurava dotok mlijeka do dojke kroz mliječne kanale.
Najvažniji je protok mlijeka. Za taj proces odgovoran je hormon oksitocin. Raspoloženje pomaže ubrzati i poboljšati njegovo otpuštanje. Razmišljajte o ugodnim stvarima, o bebi, nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite ili čak dovršite vježbe disanja.
Kada se suočite s problemom otežanog pumpanja, nikada ga ne smijete zanemariti. U većini slučajeva laktostaza nestaje čak i bez traženja pomoći, ali jednostavno slijedeći odgovarajuća pravila.
Iznimno je rijetko, ali ipak postoje dojilje kod kojih dolazi do zastoja mlijeka iz fiziološkog razloga - imaju uske mliječne kanale. U ovom slučaju ne možete bez pomoći stručnjaka.
Iz bilo kojeg razloga da se pojavi problem stagnacije mlijeka, morate ga pokušati riješiti što je prije moguće, jer ignoriranje problema dovodi do ozbiljnih posljedica koje se ne mogu otkloniti bez medicinske (u naprednim slučajevima, kirurške) intervencije. Kako situacija ne bi dovela do nepovratnih posljedica, neophodno je boriti se protiv laktostaze. Ako nakon pridržavanja svih preporuka ne dođe do poboljšanja, trebate obavijestiti svog liječnika.
Video
Više o tehnici izdajanja majčinog mlijeka možete saznati u našem videu.
Ovo je naziv složene tehnike utjecaja na mliječne žlijezde. Klasična masaža aktivira prokrvljenost kože i tkiva, poboljšava mikrocirkulaciju krvi, a limfna drenaža oslobađa mliječne žlijezde od otpada i toksina koji ubrzavaju starenje organizma.
Potonji je kontraindiciran za dojilje. I vrijedno je detaljno naučiti o prvoj vrsti.
Kada je preporučljivo koristiti postupak?
Masaža grudi nije obavezna nega za dojilju. Stručnjaci za dojenje preporučuju pribjegavanje takvoj manipulaciji u sljedećim situacijama:
- Pumpanje. Kako bi se održala normalna razina laktacije, majčino mlijeko mora biti izdojeno. Masaža se koristi za olakšavanje otpuštanja mlijeka. Lagani dodir potiče proizvodnju oksitocina. Ovo je hormon koji olakšava izdojanje mlijeka.
- Povećana laktacija. Masaža se koristi za poboljšanje dotoka krvi u mliječne žlijezde. Stručnjaci za dojenje navode da se mlijeko nakon masaže intenzivnije i brže otpušta iz mliječnih kanala.
- Borba protiv laktostaze. To se zove stagnacija mlijeka u dojkama. Jedini i učinkovit način da ga sami otklonite je masaža. U tom slučaju, utjecaj treba biti nježan, lagan, bez pritiska. Zadatak žene u ovom slučaju je omekšati područja otvrdnuća mliječnih žlijezda prije hranjenja. To pomaže riješiti stagnaciju.
- Povećani tonus tkiva. Tijekom laktacije mijenja se oblik dojke i povećava se. A ako je previše intenzivan, tada je vjerojatna disfunkcija mišića i ligamenata koji ne mogu izdržati opterećenje. Žena razvija ptozu, odnosno spuštene grudi. U ovom slučaju, masaža će izbjeći ovu neugodnu pojavu.
Vrste masaže tijekom dojenja
Postoje dvije vrste učinaka na mliječne žlijezde tijekom dojenja. Prvi je preventivni. Ova tehnika se naziva lagana masaža. Stručnjaci za dojenje savjetuju da to radite sustavno kako biste izbjegli probleme s dojenjem. Dakle, slijedite ove korake:
- Postavite dlanove malo ispod ključne kosti, u gornju zonu mliječnih žlijezda.
- Izvršite pokrete milovanja, krećući se od baze žlijezde do bradavica.
- Isperite grudi toplom vodom i ponovite maženje, bez previše pritiska na kožu.
Preventivna masaža treba biti lagana, opuštajuća i ugodna. Preporuča se izvoditi prije hranjenja djeteta, poboljšavajući protok mlijeka.
Terapijski tip postupka koristi se kod poteškoća s dojenjem. Olakšava pumpanje i poboljšava protok krvi u tkivima, ubrzavajući resorpciju laktostaze.
Nastavite ovim putem:
- Izvršite milovanje mliječnih žlijezda dlanovima.
- Pritisnite gornji dio prsnog koša ispod ključnih kostiju. Smanjite pritisak dok se spuštate prema bradavicama.
- Pomičite prste od baze prsnog koša do bradavica s različitih točaka (dno, strane, prsna kost).
- Uhvatite bradavicu kažiprstom i palcem. Nježno, bez pritiska, masirajte ga.
- Nagnite se naprijed. Potpuno se opustite. Dlanovima uhvatite mliječne žlijezde i protresite. Gravitacija će natjerati mlijeko do bradavica.
- Usmjerite mlaz tuša na prsa. Napravite rotirajuće pokrete na desnoj i lijevoj mliječnoj žlijezdi. Na kraju ih osušite mekim ručnikom.
Ova tehnika masaže ima svojstvo stimulacije, pa je treba koristiti prije hranjenja bebe. Također možete uključiti svog supruga u postupak, a zatim ga zamoliti da masira područje vrata maternice i ovratnika. Tonira tijelo dojilje i ublažava tjeskobu.
Terapeutsku masažu ne treba raditi bez potrebe. Ako nema problema s dojenjem, preporuča se koristiti samo preventivne tehnike. U svakom slučaju morate obratiti pažnju na higijenu. Govorimo o pranju ruku sapunom prije izvođenja manipulacije, ispiranje mliječnih žlijezda toplom vodom. Ne preporuča se koristiti deterdžente više od jednom dnevno, jer pretjerana čistoća sprječava stvaranje lubrikant kože. To čini kožu ranjivom na patogene. Zabranjeno je koristiti alkoholne otopine za čišćenje mliječnih žlijezda.
Pozdrav, dragi čitatelji, danas ćemo razgovarati o tome kako rastegnuti prsa za “razvijanje” kanalića. Reći ćemo vam kako povećati izlučivanje mlijeka gnječenjem grudi, hraniti bebu ukusnom i zasitnom hranom i izbjeći probleme (stagnaciju mlijeka i mastitis).
Formiranje laktacije nakon poroda ovisno o mnogim razlozima (hitnost poroda, prirodnost poroda i sl.), može pomoći u uspostavljanju punog lučenja mlijeka masaža.
Ovaj postupak je također važan nakon poroda , ako dijete nije odmah stavljeno na dojku, na primjer, iz medicinskih razloga.
U ovom slučaju posebno je važno masirati i izdajati grudi, kako se ne bi pretvorile u “kamen”. Gotovo, učinite masaža je potrebna ispravno:
- Počinjemo s milovanjem. Izvodimo pokrete prema bradavici.
- Nježno gnječite poprsje prstima, a zatim zglobovima prstiju.
- Uzimamo žlijezdu s 2 ruke (donjom i gornjom) i nježno je gnječimo, krećući se prema bradavici.
- Stvaramo kompresiju: zgrabimo žlijezdu objema rukama i lagano stisnemo.
- Stimuliramo bradavicu: malo je povučemo unatrag, zatim stisnemo dok se ne pojavi kap mlijeka.
Nakon toga pažljivo izdajamo rukom ili pumpicom za grudi.
5 vježbi za zagrijavanje prije hranjenja
Kada nema dovoljno mlijeka, pitanje stimulacije laktacije bilo kojim metodama, uključujući gnječenje, postaje relevantno. Stručnjaci preporučuju početak pripreme za hranjenje gnječenjem iz 3 razloga:
- uskladiti se s procesom;
- opustiti;
- aktivirati izlučivanje hranjive tekućine.
Pokreti trebaju biti meki, ne zahtijevaju napetost, opuštaju mišiće prsnog koša, potiču širenje torakalnih kanala i dijete može lako isisati najhranjivije mlijeko.
Gnječenje će vam oduzeti samo 5 minuta, ojačat ćete mišiće poprsja, održati prokrvljenost kože i smanjiti rizik od razvoja grudi (opadanje grudi). Glavni pravci masaže prikazani su na donjoj slici.
Postupak se sastoji od 5 jednostavnih vježbi:
- Kružni pokreti, radeći na svim područjima žlijezde.
- Glađenje od ključne kosti do bradavice (kao da izbacujemo mlijeko).
- Stimulacija bradavica.
- Vibracije žlijezda.
- Topli tuš.
Prilikom izvođenja prve vježbe, mentalno podijelite prsa u 4 kvadranta i pažljivo ih masirajte redom. Svakoj zoni posvećujemo otprilike 7 sekundi. Masirala se jedna dojka, pa druga.
Prijeđimo na sljedeću vježbu: glatkim i mekim (bez rastezanja kože) pokretima prstiju krećemo se duž tkiva dojke, simulirajući pumpanje.
Zatim palcem i kažiprstom primimo bradavicu, pritisnemo i povučemo oponašajući djetetovo sisanje. Ova stimulacija uzrokuje oslobađanje oksitocina u krv i oslobađanje mlijeka.
Na kraju, malo protresite žlijezde kako biste potisnuli nakupljeno mlijeko prema dolje i tako napravili mjesta za novoizlučenu tekućinu.
Učinkovita masaža grudi s toplim mlazovima vode pod tušem, 5 kružnih pokreta tuširanja za svaku dojku. Zahvaljujući tome, mliječni kanali se šire i tekućina slobodno teče do bradavice. To je jako dobro za hranjenje . Ne osjećate nelagodu dok beba jede.
Ne zaboravite da ne nosite usko donje rublje. Ovo će uništiti vaš trud. I ne možete raditi ovu vrstu gnječenja ako imate pukotine u bradavicama! Ako u jednom trenutku vidite da vam mlijeko izlazi iz bradavice, vrijeme je da prestanete. I počni hraniti bebu.
4 vježbe za zagrijavanje prije pumpanja
Ako se bavite izdajanjem ili želite pojačati izlučivanje mlijeka, pojačavajući njegov otjecanje, masaža pokretima pomoći će vam:
- glađenje;
- trljanje;
- kuckanje;
- gnječenje prsa.
Prilikom hranjenja beba aktivno siše mlijeko i stimulira bradavicu - to je signal mozgu da proizvodi hormone. Sam dodir djeteta, sama činjenica da ga držite u naručju, tjera vaše tijelo da proizvodi hormone koji su odgovorni i za lučenje i otpuštanje mlijeka i prije nego što dijete uzme bradavicu u usta.
Kada pumpate, nema efekta bebinog dodira, pa trebate pogledati bebinu fotografiju ili zamisliti malu osobu, pažljivo i nježno koristeći ruke:
- Pritiskom na tkivo žlijezde krećemo se duž cijele žlijezde od periferije do bradavice (ne masiramo bradavicu), pokrete izvodimo u smjeru kazaljke na satu.
- Hvatajući mliječnu žlijezdu objema rukama (jednom odozgo, drugom odozdo), istovremeno se krećemo od periferije prema bradavici, kao da tjeramo mlijeko kroz kanale (vidi sliku ispod).
- Zglobovima prstiju nježno masirajte tkivo poprsja u svim smjerovima.
- Lupkamo prstima po žlijezdi, polako se krećući kroz tkivo dojke.
Vježbe završavamo glađenjem od ključne kosti prema bradavici.
BONUS, gnječite grudi kako biste povećali količinu mlijeka
Laktacija se uspostavlja postupno, a najbolje se stimulira djetetovim ustima sisanjem majčine dojke. Ali može mu se pomoći masaža. Da dođe mlijeko Dovoljna je jedna jednostavna vježba - kružno gnječenje u smjeru kazaljke na satu. Izvodimo ga na isti način kao što je opisano u odlomku o radu s poprsjem prije hranjenja.
Gnječenje za laktostazu
Svrha gnječenja poprsja u - izbjegavajte i očistite kanale od zgusnutog mlijeka. Prilikom milovanja poprsja, pod prstima se osjećaju nabori.
Ovih se savjeta ne treba pridržavati ako želite održati laktaciju i izbjeći mastitis.
- Razbijte grudice, čak i ako boli.
- Odviknite dijete od dojke neko vrijeme.
- Zagrijte tkivo poprsja polualkoholnim oblozima.
- Pokušajte ukloniti otekline i zagušenja pomoću Vishnevsky linimenta ili jodne mreže.
- Uzmite lijekove koji smanjuju laktaciju.
- Aktivno i dugo hladite prsa.
- Masirajte bradavice, novo mlijeko će istisnuti staro.
Ako se aktivno i ne vrlo pažljivo borite, možete ozlijediti kanale, to će dovesti do povećanja oteklina i upale. Ako dijete ne sisa dojku, kanalići se ne očiste od mlijeka, ono se zgruša i počinje mastitis.
Ako vam netko savjetuje ili sugerira da se tijekom stagnacije stvaraju kvržice, bježite od takvog “specijalista”. Ne bi trebalo da vas boli (može biti neugodno, neugodno, ali ne bi trebalo biti akutne boli).
Ako stalno zagrijavate brtvu, to dovodi do povećane proizvodnje hranjive tekućine i pogoršanja stanja majke. Ako se hladite duže od 5-10 minuta, izazivate hipotermiju, upalu i mastitis.
Ako smanjite laktaciju, to ne oslobađa kanale, samo odustajete od dojenja.
Još jedan pogrešan savjet kod stagnacije mlijeka je stimulacija bradavica. Nema potrebe za pojačanim lučenjem i otpuštanjem hranjive tekućine, važno je ukloniti postojeću. Zbog toga masiramo tkivo poprsja.
Učinak temperature na stagnirajuće područje nije sasvim pogrešan savjet, ali mora se pravilno izvršiti:
- suhu toplinu na području poprsja 15 minuta prije hranjenja ili prije masaža, tako da se kanali šire;
- hladno 5 minuta odmah nakon hranjenja kako bi se smanjilo lučenje mlijeka.
Gnječite tkivo poprsja kada laktostaza mora se raditi pažljivo; nije važna snaga utjecaja, već trajanje napora. Svaki pokret ponovite 10-15 puta. Vježbe su prikazane na slici ispod.
Kad ne grijemo prsa
- postoje tumori u žljezdanom tkivu;
- počeo je mastitis;
- pojavio se dermatitis ili drugi problemi s kožom;
- temperatura je porasla do febrilnih razina iz nepoznatog razloga;
- postoji ozbiljno oštećenje majčinih organa ili sustava.
Ovime završavamo naš pregled teme o pravilima gnječenja dojke, nadamo se da ćete se uz našu pomoć uspješno nositi sa svim poteškoćama dojenja. Ne zaboravite posjetiti ovu stranicu i pozvati svoje prijatelje putem društvenih mreža.
Mnogo je upornih mitova i zabluda vezanih uz pumpanje grudi. Sada medicinski radnici ne preporučuju da se zanosite takvim postupkom, ali u nekim situacijama dojilja ne može bez njega.
Najpristupačnija i najprirodnija tehnika je izražavanje rukama. Zato novopečeni roditelji trebaju znati kako pravilno ručno izdajati majčino mlijeko i kada to doista učiniti.
Dojenje je, naravno, prirodan proces, pa se sastav mliječnog sekreta i njegov volumen prilagođavaju potrebama pojedinog novorođenčeta.
Ako žena stalno prislanja dijete na prsa (osobito noću kada je lučenje hormona prolaktina maksimalno), žlijezde se isprazne. Ali u određenim slučajevima, izdajanje mlijeka pomoći će normalizirati dobrobit žene.
Izborni uvjeti
Prije izdajanja dojke, majka treba razmisliti treba li joj doista ovaj postupak. Stručnjaci za dojenje skeptični su u pogledu potrebe umjetne stimulacije mliječnih žlijezda, smatrajući sljedeće razloge nategnutima.
Preduvjeti
Slučajeva u kojima je dopušteno izdojiti mlijeko je malo, ali bi ih se svaki novopečeni roditelj trebao sjetiti. To će eliminirati nepotrebne postupke i pomoći vam da napravite pravi izbor.
U drugim situacijama nema potrebe izdajati mlijeko tijekom prirodnog hranjenja. Ako dijete dobro jede, nije gladno, normalno se razvija, a majka se osjeća dobro, nepotrebni postupci samo će štetiti.
Dva glavna hormona odgovorna su za proces stvaranja i lučenja mliječnog sekreta. O njihovom "radu" ovisi tijek laktogeneze; prehrana žene ili pijenje puno vode praktički nije uključeno u laktaciju.
- Oksitocin. Ova hormonska tvar izaziva priljev mlijeka kada je izložena određenim "stimulansima". Primjerice, oksitocin se aktivira kada se novorođenče prisloni na grudi, kada se osjeti miris bebe ili kada se stimuliraju žlijezde. Ako se oslobodi oksitocin, mlijeko istječe samo od sebe bez ikakvog napora.
- Prolaktin. Ova hormonska tvar namijenjena je kontroli volumena lučenja mlijeka. On "broji" količinu mlijeka izvađenog iz dojke i vraća isti volumen. Zbog toga se dojke praktički ne prazne tijekom dojenja.
Pumpanje grudi bit će učinkovito ako ti hormoni počnu djelovati. Da biste ih "uključili" i izazvali protok mlijeka u žlijezde, potrebno je izvršiti prethodnu pripremu.
Može uključivati sljedeće aktivnosti:
- nanošenje ručnika na prsa, prethodno natopljenih toplom vodom, ili stajanje pod mlazom ne-vrućeg tuša;
- pijenje toplog, slabog čaja ili bilo koje druge tekućine (važno je da je piće zagrijano);
- lagano i nježno masiranje mliječnih žlijezda;
- poticanje protoka mlijeka, na primjer, saginjanjem.
Prilikom izvođenja ovih aktivnosti majka bi trebala misliti na svoje voljeno novorođenče. Idealna opcija je sjediti pored bebe kako biste ga bolje osjetili.
Tijek lučenja mlijeka bit će učinkovitiji ponudite li djetetu jednu dojku, a drugu procijedite. Ova tehnika je dobra jer kada dijete sisa, mlijeko će teći u obje dojke odjednom.
Marmet i druge metode crpljenja
Kako "nabaviti" mlijeko vlastitim rukama nakon poroda? Kako bi se pojednostavio proces pumpanja, stručnjaci za dojenje nude nekoliko metoda, od kojih svaka ima svoje karakteristike.
Posebno je dizajniran za dojilje. Budući da ovaj postupak nije potpuno prirodan za ženske grudi, potrebno je pažljivo proučiti sve zamršenosti procesa i slijediti sljedeće korake.
Osim Marmet tehnike, postoje i druge tehnike koje pomažu u dobivanju mlijeka iz majčinih grudi. Obično se koriste ako prethodna metoda nije donijela rezultate.
Metoda tople boce
Ova metoda se koristi ako je bradavica napeta i mliječne žlijezde upaljene. U takvim situacijama vrlo je teško doći do mlijeka, a bebu je nemoguće zasiti.
Za izdajanje mlijeka rukama ili za opuštanje dojke do te mjere da beba može uzeti bradavicu u usta, koristi se bočica. Ovaj spremnik sa širinom vrata od najmanje 4 centimetra mora se zagrijati kipućom vodom, a gornji dio ohladiti.
Zatim područje oko bradavice treba namazati vazelinom i na to staviti posudu. Papila će se početi uvlačiti u bočicu, a mlijeko će početi istjecati. Čim mlazovi postanu slabi, boca se uklanja.
Metoda kompresije bradavice
Ako bradavice počnu postati grube, a pri pritisku se osjeća bol, bit će potrebna posebna metoda koja uključuje primarno ispuštanje mlijeka.
Da biste primijenili ovu metodu, morate staviti sve svoje prste izravno na bradavicu i pritisnuti je tri do četiri minute. Takve radnje omekšavaju mliječnu žlijezdu i čine proces pumpanja manje bolnim.
Moguće greške
Izdojanje majčinog mlijeka bit će učinkovito i bezbolno samo ako pravilno slijedite sve korake. Tijekom postupka moguće su sljedeće pogreške.
Stručnjaci za dojenje također ubrajaju odbijanje pumpanja kao pogrešnu radnju ako je tijekom prvog postupka žena osjetila bol ili nije dobila mlijeko. Trebate pokušati - odabrati pravo vrijeme, najbolji položaj i povoljno raspoloženje. U ovom slučaju, povratak bijelog proizvoda neće dugo čekati.
Prije nego što izrazi mliječni sekret, žena bi trebala razumjeti kako ga koristiti i kako ga koristiti. U tome će vam pomoći preporuke stručnjaka o prirodnom hranjenju novorođenčadi.
Ne zagrijavajte izdojeno mlijeko u mikrovalnoj pećnici. Ispostavilo se da je takav proizvod neravnomjerno zagrijan, a to je ispunjeno prisutnošću pretjerano vrućih dijelova u spremniku i opeklinama usne sluznice.
Ručno izdajanje mlijeka je postupak koji se može savladati tek nakon nekog vremena. Ako dojilja ne može izdati grudi, treba se obratiti liječniku ili stručnjaku za prirodno hranjenje za savjet. I premda stručnjaci preporučuju da se ne zanosite takvim postupkom, pumpanje će majci omogućiti da se opskrbi zdravim proizvodima i produži dojenje što je više moguće.
Pozdrav, ja sam Nadezhda Plotnikova. Nakon uspješno završenog studija na SUSU kao specijalizirani psiholog, nekoliko je godina posvetila radu s djecom s poteškoćama u razvoju i savjetovanju roditelja o pitanjima odgoja djece. Stečeno iskustvo koristim, između ostalog, u izradi članaka psihološke naravi. Naravno, ni na koji način ne tvrdim da sam konačna istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se nose s poteškoćama.