गुणवत्ता अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का चयन। अंतरंग स्वच्छता नियम

कोई भी महिला जो खुद का सम्मान करती है और प्यार करती है, वह न केवल अपनी सुंदरता बल्कि अपने स्वास्थ्य का भी ख्याल रखती है। इस मामले में, अंतरंग क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह मत भूलो कि अंतरंग क्षेत्र का पीएच स्तर त्वचा के पीएच से थोड़ा कम है, इसलिए सही स्वच्छता उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है। कई उत्पाद हैं, लेकिन अंतरंग स्वच्छता के लिए सबसे आम और लोकप्रिय जेल है। इस लेख में, हम सबसे महत्वपूर्ण बात पर विचार करेंगे: अपनी देखभाल कैसे करें, किससे बचें, जेल कैसे चुनें और कौन से ब्रांड को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

अंतरंग स्वच्छता की संस्कृति के बारे में कुछ शब्द

ज्यादातर महिलाएं नाजुक क्षेत्रों की सफाई का ठीक से ध्यान नहीं रखती हैं, कुछ स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा को क्लोरीनयुक्त पानी से मार देती हैं, जबकि अन्य बस इसे साफ नहीं रखती हैं। हमारे देश में, महिलाएं स्वच्छता बनाए रखने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करने की आदी नहीं हैं, लेकिन साधारण साबुन, जो ज्यादातर लड़कियां इस्तेमाल करती हैं, 90% मामलों में डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण बनती हैं। पूरे दिन आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करने के लिए, अंतरंग क्षेत्र को दिन में कम से कम दो बार, और महत्वपूर्ण दिनों में - सैनिटरी पैड के प्रत्येक परिवर्तन के साथ शौचालय करना आवश्यक है।

अम्ल संतुलन के बारे में

अंतरंग क्षेत्र में असुविधा की भावना इंगित करती है कि स्वच्छता उत्पाद को सही ढंग से नहीं चुना गया है, आदर्श रूप से, अंतरंग स्वच्छता उत्पाद में निम्नलिखित गुण होने चाहिए:

• रचना में केवल प्राकृतिक तत्व होने चाहिए;
• जेल को प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करना चाहिए।

इसका पीएच अम्लीय होना चाहिए। नाजुक क्षेत्र में अम्लीय वातावरण लैक्टिक एसिड द्वारा बनाए रखा जाता है, जो जेल का हिस्सा होना चाहिए। साधारण साबुन का उपयोग करते समय, संतुलन क्षारीय पक्ष में बदल जाता है (साबुन स्वाभाविक रूप से क्षारीय होता है), और इससे थ्रश की उपस्थिति हो सकती है।

नाजुक क्षेत्रों के लिए सही जेल कैसे चुनें I

अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का उत्पादन करने वाली कई कंपनियां हैं, और सही चुनाव करना काफी कठिन है। सबसे पहले, खरीदे गए उत्पादों की गुणवत्ता में अतिरिक्त विश्वास के लिए, ऐसे उत्पादों को विशेष दुकानों, फार्मेसियों और महिला विभागों में खरीदना बेहतर होता है। अंतरंग स्वच्छता के लिए एक आदर्श जेल को अवांछित जीवाणुओं के विकास को रोकना चाहिए, इसलिए इसमें लैक्टिक एसिड होना चाहिए। यह न केवल संक्रमण के विकास से बचाता है, बल्कि नाजुक क्षेत्र में एसिड संतुलन को भी सामान्य करता है। कैमोमाइल का एक काढ़ा (कैमोमाइल स्वयं एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है) और मुसब्बर निकालने (यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है) जेल के हिस्से के रूप में स्वागत किया जाता है। एक नियम के रूप में, स्त्रीरोग विशेषज्ञ दिन में दो बार (सोने से पहले और सोने के बाद) अंतरंग स्वच्छता के लिए जेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

अंतरंग स्वच्छता के साधनों की संरचना में क्या होना चाहिए

उपरोक्त घटकों के अलावा, जेल में निम्नलिखित घटकों को शामिल किया जाए तो यह अच्छा है:

• औषधीय जड़ी बूटियों (कैलेंडुला, ओक और अन्य) के अर्क - वे त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और इसके अलावा, एंटीसेप्टिक गुण होते हैं;
• पैन्थेनॉल और इसके डेरिवेटिव - जलन से राहत देते हैं और नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं;
• चाय के पेड़ का तेल - महिला जननांग पथ के कई संक्रमणों से रक्षा करेगा।

नाजुक स्वच्छता के लिए जैल का सबसे आम ब्रांड

1. जेल "लैक्टैसिड" एक विशेष तकनीक का उपयोग करके विकसित एक नरम पायस है। इसमें साबुन नहीं है और यह दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त है। कैमोमाइल निकालने के लिए धन्यवाद, जो लैक्टैसिड का हिस्सा है, यह धीरे-धीरे त्वचा को साफ करता है और जलन पैदा नहीं करता है। इसके अलावा, लैक्टिक एसिड, जो जेल का भी हिस्सा है, आपको इष्टतम स्तर पर माइक्रोफ़्लोरा के संतुलन को बनाए रखने की अनुमति देता है। इस अंतरंग स्वच्छता उत्पाद का एक स्पष्ट लाभ यह है कि इसका उपयोग महत्वपूर्ण दिनों और गर्भावस्था के दौरान भी किया जा सकता है।
2. एक अन्य प्रसिद्ध जेल डियो इंटिम है। यह उत्पाद बैक्टीरियोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के सहयोग से बनाया गया था। दो साल के परीक्षणों से पता चला है कि यह अंतरंग जेल मज़बूती से नाजुक क्षेत्रों की रक्षा करता है, जलन पैदा नहीं करता है, त्वचा को ख़राब करता है और फंगस के विकास को रोकता है। "डियो इंटिम" लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त है, विशेष रूप से सैनिटरी नैपकिन के प्रत्येक परिवर्तन के बाद।
3. O'RONI जैल अंतरंग देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए बहुत ही सौम्य उत्पाद हैं। उनके विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल, एंटिफंगल प्रभाव हैं, तेजी से त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। उनमें चाय के पेड़, कैलेंडुला, कैमोमाइल और अन्य जैसे पौधों के अर्क शामिल हैं। शरीर के अंतरंग क्षेत्रों के लिए क्लीन्ज़र के रूप में दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त।

महिला अंतरंग स्वच्छता के बुनियादी नियम

1. महत्वपूर्ण दिनों में, संभोग नहीं करना चाहिए, और प्राकृतिक जलाशयों और पूलों में तैरने से भी बचना चाहिए। नहाना भी सीमित होना चाहिए।
2. अंडरवियर को प्राकृतिक सामग्री (कपास, लिनन, रेशम) से बनाया जाना चाहिए।
3. व्यक्तिगत स्वच्छता का प्रत्येक आइटम व्यक्तिगत होना चाहिए।
4. मोटे वॉशक्लॉथ और स्पंज का उपयोग न करते हुए इसे दिन में 2 बार धोना आवश्यक है।
5. इसकी संरचना में अंतरंग स्वच्छता के लिए जेल में स्वाद और रंजक नहीं होना चाहिए।
6. मासिक धर्म के दौरान, सैनिटरी पैड को दिन में कम से कम 5 बार और टैम्पोन को हर 2 घंटे में बदलना चाहिए।
7. पैंटी लाइनर्स को हर समय नहीं पहनना चाहिए, वे प्राकृतिक वायु परिसंचरण में बाधा डालते हैं और त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं।
8. अंतरंग क्षेत्र की नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुंचाने के लिए, धोने के बाद त्वचा को पोंछकर सुखाएं नहीं। यह याद रखना चाहिए कि कोई भी जेल सिर्फ एक उपकरण है जो महिलाओं को अपना ख्याल रखने और अपने शरीर को साफ रखने में मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ईश्वर ने आपको जिस तरह से बनाया है, उसी तरह खुद से प्यार करना सीखें। आखिरकार, केवल अपने और अपने शरीर के लिए प्यार ही हमें और अधिक सुंदर और स्वस्थ होने में मदद करता है!

कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करते हुए एक नियमित अंतरंग स्वच्छता प्रक्रिया आपको किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बनाए रखने की अनुमति देती है। इसलिए इन्हें अवश्य ही लागू किया जाना चाहिए।

अपने शरीर की देखभाल के बिना, एक व्यक्ति गंभीर असुविधा का अनुभव करता है। लेकिन अगर उपाय गलत तरीके से चुना गया तो परेशानी भी हो सकती है।

यह सब व्यक्ति के मूड और आत्म-सम्मान में सुधार करता है।

वे कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं?

उत्पाद के भंडारण के तरीके का उल्लंघन, संरचना की विशेषताएं, और यहां तक ​​​​कि अक्सर उपयोग - यह सब साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है:

• लालिमा, सूजन, दाने, खुजली और दर्द के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं का तेज;
• महिलाओं में स्राव की प्रकृति बदल सकती है;
• अंतरंग संबंधों के दौरान शारीरिक परेशानी की उपस्थिति।

और जब इनमें से कोई भी लक्षण प्रकट होता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अंतरंग देखभाल उत्पाद उच्च गुणवत्ता का हो और इसका उपयोग मानव स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाए।

अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का उत्पादन किन रूपों में किया जाता है?

आज, निर्माता स्वच्छता उत्पादों के लिए बहुत सारे डिज़ाइन विकल्प प्रदान करते हैं। भेद सुविधा और उपयोग की आवृत्ति पर आधारित है। कुछ उत्पाद घरेलू प्रक्रियाओं के लिए आरामदायक होते हैं, और कुछ लंबी यात्रा के दौरान आपकी मदद करेंगे और आपको किसी भी समय तरोताजा होने में मदद करेंगे।

जेल रिलीज का सबसे आम रूप है। यह एक नरम पायस पर आधारित है जिसमें क्षार और पारंपरिक साबुन नहीं होता है। जेल को एक सुविधाजनक ट्यूब बोतल में रखा जाता है, जो अक्सर डिस्पेंसर से सुसज्जित होता है।

अंतरंग देखभाल के लिए साबुन, हालांकि डिजाइन और संरचना में साधारण क्षारीय साबुन जैसा दिखता है, यह नहीं है। रचना काफी हद तक जैल के समान होती है, लेकिन ऐसे साबुनों में अक्सर रंग मिलाए जाते हैं, जो नुकसान पहुंचा सकते हैं।

इसलिए, अंतरंग साबुन चुनते समय, बहुत नाजुक और हल्के रंगों के उत्पादों को वरीयता देना बेहतर होता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए मूस और फोम बनाए गए थे। प्रकाश संरचना कोमल देखभाल सुनिश्चित करती है। शीशियों में उत्पादित, जिसे प्रक्रिया से पहले हिलाया जाना चाहिए।

गीले पोंछे उन मामलों में मदद करेंगे जहां अंतरंग क्षेत्र की पूर्ण स्वच्छता करना असंभव है। यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा उपाय है जो सड़क पर चलते हैं या घर से बहुत समय बिताते हैं।

मासिक धर्म के दौरान नैपकिन की मदद से महिलाएं किसी भी सुविधाजनक समय पर खुद को जल्दी से तरोताजा कर सकती हैं। इन नैपकिन को चुनते समय, यह महत्वपूर्ण है कि संसेचन में कोई अल्कोहल न हो, और नैपकिन स्वयं नाजुक और मुलायम कपड़े से बुने जाते हैं।

अंतरंग स्वच्छता के लिए दुर्गन्ध सबसे अधिक बार एरोसोल के रूप में उत्पन्न होती है। एक नियम के रूप में, यह स्वयं अंगों पर नहीं, बल्कि लिनन के उस हिस्से पर छिड़का जाता है जो उनके संपर्क में आता है।

डिओडोरेंट सांसों की बदबू को रोकता है और गर्म मौसम में अत्यधिक पसीने को रोकता है जो आंतरिक जांघों पर हो सकता है।

अंतरंग क्रीम मानव त्वचा को उसके सबसे नाजुक क्षेत्रों में आवश्यक जलयोजन और पोषण प्रदान करती है।

इसके अलावा, यह आक्रामक पदार्थों और कठोर पानी से परेशान त्वचा को शांत करता है।

इसलिए, सार्वजनिक जल निकायों का दौरा करने के बाद इसका उपयोग किया जाना चाहिए। अंतरंग देखभाल के लिए कुछ क्रीमों की एक विशेष संरचना होती है और उन्हें स्नेहक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अंतरंग स्वच्छता उत्पादों को चुनने के नियम

अंतरंग स्वच्छता के लिए सौंदर्य प्रसाधन खरीदते समय गलती न करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. आपको केवल एक विशेष स्टोर या फ़ार्मेसी में खरीदारी करने की आवश्यकता है। स्टॉल पर खरीदा गया उत्पाद नकली हो सकता है, समाप्त हो चुकी शेल्फ लाइफ हो सकती है, या तापमान शासन के उल्लंघन के साथ संग्रहीत किया जा सकता है;
2. उत्पाद की संरचना महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, इसमें दो घटक शामिल होने चाहिए: लैक्टिक एसिड और एक जीवाणुनाशक। मुख्य बात यह है कि इसमें कुछ भी क्षारीय नहीं होना चाहिए। हालाँकि, पुरुषों के स्वच्छता उत्पादों में ग्लिसरीन और कुछ हल्की सुगंध हो सकती है;
3. एक अच्छे उत्पाद का शेल्फ जीवन एक वर्ष से अधिक नहीं हो सकता, क्योंकि इसमें संरक्षक नहीं होने चाहिए;
4. तेज गंध वाले उत्पादों की संरचना में सुगंध होती है। एक मजबूत और चमकदार रंग रंगों की बात करता है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से इंकार करना बेहतर है;
5. जैल और साबुन में, विभिन्न औषधीय और हर्बल घटक एडिटिव्स के रूप में कार्य कर सकते हैं जो कवक और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। इन पूरकों में चाय के पेड़, कैलेंडुला, कैमोमाइल और सेज के आवश्यक तेल और अर्क, साथ ही डेपेंथेनॉल (जो बी विटामिन में परिवर्तित होता है) और विटामिन डी शामिल हैं;
6. उत्पाद की अम्लता का स्तर महत्वपूर्ण है। अंतरंग क्षेत्र के लिए, यह 3.5 से 5.2 पीएच की सीमा होनी चाहिए।

चूँकि पुरुष अंतरंग क्षेत्र महिला की तुलना में अधिक क्षारीय होता है, इसलिए पुरुष और महिला स्वच्छता के लिए उत्पाद संरचना में भिन्न होते हैं। उत्पाद चुनते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का अवलोकन

महिलाओं के अंतरंग क्षेत्र की देखभाल और स्वच्छता के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का विकल्प बहुत बड़ा है। लेकिन ग्राहकों द्वारा विशेष रूप से विभिन्न ब्रांडों के कई जैल पर भरोसा किया जाता है।

फ्रांसीसी ब्रांड का यह उत्पाद केवल फार्मेसियों और बड़े हाइपरमार्केट में बेचा जाता है।

उत्पाद की बिक्री के लिए यह दृष्टिकोण निर्माता को यह सुनिश्चित करने की अनुमति देता है कि खरीदार को हमेशा एक उत्पाद प्राप्त होता है जिसे अच्छी तरह से संग्रहीत किया गया है और इसके साथ छेड़छाड़ या पतला नहीं किया गया है।

जेल में वास्तविक लैक्टिक एसिड और एक विशेष अद्वितीय ग्लाइको-जिन कॉम्प्लेक्स होता है।

उपकरण दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है, लेकिन चूंकि इसकी संरचना का उद्देश्य स्वच्छता पर इतना अधिक नहीं है जितना चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करना है, इसका उपयोग हर कुछ महीनों में 10 दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

लैक्टसिड जेल

फ्रांसीसी निर्माताओं का एक अन्य उपाय लैक्टैसिड है। यह उत्पाद प्रतिबंधों के बिना दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

इसके अलावा, इस ब्रांड के जैल की लाइन में कई दिशाएँ हैं: संवेदनशील त्वचा और कई अन्य लोगों के लिए बुनियादी देखभाल, जलन-रोधी, मॉइस्चराइजिंग। इसलिए, हर महिला अपने लिए एक अंतरंग लैक्टसिड जेल चुन सकती है।

जेल सूत्र में अनिवार्य लैक्टिक एसिड और एक विशेष रिस्टोरेटिव दूध सीरम होता है।

दो प्रकारों में उपलब्ध है: संतुलन और डिओडोरेंट जेल। पहला विकल्प मेरिंग्यू की महिलाओं द्वारा विशेष समस्याओं के लिए या एंटीबायोटिक दवाओं या नर्वस झटके के कारण योनि के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के लिए दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जेल डिओडोरेंट को अधिक महत्वपूर्ण परिस्थितियों में उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जब, अन्य बातों के अलावा, एक महिला को अक्सर एक अप्रिय गंध का सामना करना पड़ता है। दोनों उत्पाद संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

Nivea की ओर से जेल इंटिमेट सेंसिटिव

एक प्रसिद्ध ब्रांड अपने ग्राहकों को अंतरंग स्वच्छता के लिए एक किफायती और उपयोग में आसान जेल प्रदान करता है। उपकरण में एक खामी है - रचना में थोड़ी सुगंध है। हालांकि, इसकी क्रिया यथासंभव कोमल है, और चिकित्सीय प्रभाव में सुधार करने के लिए, लैक्टिक एसिड के अलावा, इमल्शन की संरचना में एलोवेरा और कैमोमाइल अर्क शामिल हैं।

पुरुषों के लिए अंतरंग स्वच्छता उत्पादों की सूची

चूँकि पुरुष अंतरंग क्षेत्र में एक उत्कृष्ट अम्लीय वातावरण होता है, इसलिए किसी भी पुरुष को अपने स्वयं के देखभाल उत्पादों की आवश्यकता होती है।

हालांकि ऐसे उत्पाद हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। आज, निर्माता पुरुषों के लिए कई विकल्प प्रदान करते हैं।

जेल सौगेला

वैश्विक ब्रांड सौगेला अंतरंग स्वच्छता के लिए कई उत्पाद पेश करता है। उनका उत्पाद, विशेष रूप से पुरुषों के लिए बनाया गया, दैनिक उपयोग के लिए बहुत अच्छा है।

सफाई के अलावा, इसमें डिओडोराइजिंग और जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है।

Nivea अंतरंग प्राकृतिक जेल

यह एक सार्वभौमिक जेल है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों की स्वच्छता के लिए एकदम सही है।

जेल में सुगंध और कैमोमाइल अर्क होता है।

इसके अलावा, कई पुरुषों के शॉवर जैल में पुरुषों के इंटिमेट वॉश जैल के समान या समान संरचना होती है।

इसलिए, एक आदमी अपने स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के किसी भी ताज़ा प्रक्रिया के लिए उनका उपयोग कर सकता है।

अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का ठीक से उपयोग कैसे करें

केवल लाभ लाने के लिए शरीर के अंतरंग अंगों की देखभाल की प्रक्रिया के लिए क्या आवश्यक है? न केवल उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करने के लिए, बल्कि उन्हें बुद्धिमानी से उपयोग करने के लिए भी:

1. स्वच्छता प्रक्रियाएं दैनिक होनी चाहिए। मासिक धर्म के दिनों में महिलाओं को इन्हें अधिक बार करना चाहिए;
2. अंतरंग क्षेत्र को केवल बाहर से ही धोना आवश्यक है ताकि डिटर्जेंट या गंदगी शरीर के अंदर न जा सके। आंदोलन आगे से पीछे होना चाहिए, न कि इसके विपरीत। यह स्त्री स्वच्छता के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि विपरीत क्रियाओं से आंत से बैक्टीरिया को योनि के माइक्रोफ्लोरा में पेश करने का जोखिम होता है;
3. प्रक्रिया के दौरान, हार्ड वॉशक्लॉथ और स्पंज का उपयोग न करें। जब तक ये अंतरंग पुरुष स्वच्छता के लिए विशेष वॉशक्लॉथ न हों। उत्पाद को आपके हाथ की हथेली पर या ऐसे विशेष वॉशक्लॉथ पर लगाया जाना चाहिए;
4. पानी को जेट से निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए। इसे ऊपर से नीचे की ओर बहना चाहिए। पानी का तापमान गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। कॉस्मेटिक उत्पाद को पूरी तरह से धो लें।

प्रक्रिया के बाद, अंगों पर एक अंतरंग मॉइस्चराइजिंग क्रीम या डिओडोरेंट लगाया जा सकता है।

एक महिला की अंतरंग स्वच्छता के लिए पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अस्वीकार्य है, जिसके साथ वह अपने पूरे शरीर की देखभाल करती है। ज्यादातर मामलों में इन उत्पादों का पीएच स्तर 6-9 की सीमा में होता है। महिलाओं के अंतरंग क्षेत्र को अधिक अम्लीय वातावरण (पीएच 3.3-5.2) की विशेषता है, जो लैक्टोबैसिली के प्रजनन के लिए आदर्श स्थिति बनाता है।

वे लैक्टिक एसिड का उत्पादन करते हैं, जो रोगजनकों को नष्ट कर देता है। यदि योनि का माइक्रोफ्लोरा अधिक क्षारीय हो जाता है, जो साधारण साबुन के उपयोग के बाद होता है, तो रोगाणुओं के प्रजनन के लिए अनुकूलतम स्थिति निर्मित होती है। नतीजतन, विभिन्न रोगों के विकास का जोखिम काफी बढ़ जाता है, जो अत्यधिक अवांछनीय है।

महिलाओं के लिए अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का चयन करते समय, आपको ध्यान देना चाहिए कि वे किसके लिए अभिप्रेत हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ इन नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• पहले मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लड़कियों को ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिनमें 6-7 का तटस्थ पीएच हो। इस उम्र में, योनि के माइक्रोफ्लोरा में अभी तक लैक्टोबैसिली शामिल नहीं है, जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। यह सुविधा लड़कियों के अंतरंग क्षेत्रों को कमजोर बनाती है, जिसके लिए कोमल और नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है। साथ ही, सफाई करने वालों में पौधे के अर्क शामिल हो सकते हैं जो अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं;
• प्रसव उम्र की महिलाओं को केवल लैक्टिक एसिड युक्त उत्पादों से धोना चाहिए। यह योनि के माइक्रोफ्लोरा के इष्टतम संतुलन को बनाए रखेगा, जिससे अंतरंग प्रकृति की कई समस्याओं को रोका जा सकेगा। इसके अलावा, जैल की संरचना में प्राकृतिक पौधों के घटक शामिल हो सकते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ, पुनर्योजी और बहाल करने वाले प्रभाव होते हैं;

• जो महिलाएं एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं। खेल, पूल में तैरना, बार-बार यात्रा करना हमेशा योनि के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति पर अच्छा प्रभाव नहीं डालता है। इसके अलावा, एक अस्थायी असंतुलन बिना कंडोम के सेक्स का कारण बनता है, क्योंकि शुक्राणु का वातावरण क्षारीय होता है। सक्रिय महिलाओं को एक स्वच्छता क्रीम या जेल चुनने की आवश्यकता होती है जो विभिन्न संक्रमणों के खिलाफ बेहतर सुरक्षा प्रदान करती है;
• गर्भवती। पूरे जीव में हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप, योनि का माइक्रोफ्लोरा भी बदल जाता है। यह अधिक अम्लीय हो जाता है - पीएच 3.2। ऐसा वातावरण विभिन्न जीवाणुओं के लिए हानिकारक है, लेकिन कवक के अनुकूल है। इसलिए, थ्रश गर्भावस्था का लगातार साथी है। इस अवधि के दौरान इससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। गर्भवती महिलाओं के लिए अंतरंग उत्पादों की सफाई में लैक्टिक एसिड और अन्य अवयव शामिल होने चाहिए जो कवक के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं;

• रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को प्रजनन कार्य के विलुप्त होने का सामना करना पड़ता है, जिससे लैक्टोबैसिली की संख्या में कमी आती है, योनि की दीवारें पतली हो जाती हैं। यह अंतरंग क्षेत्र में सूखापन और बेचैनी की भावना को भड़काता है। इस स्थिति को तटस्थ पीएच स्तर वाले माध्यमों से सुधारा जा सकता है।

लोकप्रिय उपाय

• Nivea द्वारा इंटिमेट नेचुरल। इस उत्पाद में लैक्टिक एसिड होता है, जो योनि के सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है। कैमोमाइल निकालने की उपस्थिति के कारण, इसमें हल्की सफाई, जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। यह जेल त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और हाइपोएलर्जेनिक है;

• लैक्टसिड फेमिना। यह एक हल्का पायस है जिसमें साबुन और अन्य खतरनाक तत्व बिल्कुल नहीं होते हैं। इसकी मदद से आप अंतरंग क्षेत्र की दैनिक देखभाल कर सकते हैं। लैक्टैसिड नाजुक त्वचा पर जलन पैदा नहीं करता है, यह किसी भी उम्र की महिला के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है। यह उपकरण एक महिला की सक्रिय जीवन शैली के कारण होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकने में मदद करता है;

• Sesderma अंतरंग स्वच्छता जेल। यह उपकरण उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो अक्सर योनि में थ्रश या सूजन से पीड़ित होती हैं। अंतरंग जेल के सकारात्मक प्रभाव को इसकी संरचना में बर्डॉक एक्सट्रैक्ट, पैन्थेनॉल और हाइलूरोनिक एसिड की उपस्थिति से समझाया गया है। अंतिम घटक त्वचा लोच प्रदान करता है, जिसकी किसी भी उम्र की महिलाओं को आवश्यकता होती है;

• लापरवाह संवेदनशील। सस्ता उत्पाद जिसका उपयोग संवेदनशील त्वचा के लिए किया जा सकता है। दैनिक देखभाल के लिए आदर्श, इसमें एक सुखद सुगंध है और यह आसानी से झाग देता है।

अंतरंग माइक्रोफ्लोरा की बहाली

यदि अंतरंग प्रकृति की समस्याएं हैं, जिनमें थ्रश, सूजन संबंधी बीमारियां शामिल हैं, जननांग अंगों को साफ करने के लिए पारंपरिक जैल अनिवार्य हैं। अंतरंग स्वच्छता के लिए क्रीम, मलहम, मोमबत्तियाँ न केवल सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल कर सकती हैं, बल्कि रोगजनकों को भी नष्ट कर सकती हैं।

इस तरह के फंडों में लगभग कोई मतभेद नहीं होता है, इसका हल्का प्रभाव होता है और कम से कम समय में सकारात्मक परिणाम देता है। उनमें से कई का उपयोग गर्भावस्था के दौरान भी किया जा सकता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान महिला को अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

योनि डिस्बैक्टीरियोसिस को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• विटाप्रिनोल। ये मोमबत्तियाँ महिला प्रजनन प्रणाली की कई समस्याओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करती हैं - कोल्पाइटिस, डिम्बग्रंथि अल्सर, गर्भाशय फाइब्रॉएड, कटाव, आदि। इनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं जो उनके उपयोग के बाद सकारात्मक परिणाम प्रदान करते हैं। मोमबत्तियों की संरचना: फाइटोस्टेरॉल, विटामिन सप्लीमेंट, क्लोरोफिल, पॉलीप्रेनोल, आवश्यक तेल और रेजिन, और अन्य;

• lactonorm. योनि कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है जिसमें लैक्टोबैसिली के जीवित उपभेद होते हैं। वे प्राकृतिक मादा माइक्रोफ्लोरा के साथ संगत हैं। लैक्टोनॉर्म लाभकारी सूक्ष्मजीवों के सक्रिय विकास को सुनिश्चित करता है और रोगजनक और सशर्त रूप से रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। साथ ही, योनि कैप्सूल में लैक्टोज होता है, जो योनि के माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है। दवा में हार्मोन नहीं होते हैं, इसलिए इसका उपयोग गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी किया जा सकता है;

• बिफिडुम्बैक्टीरिन. एक पाउडर के रूप में उपलब्ध है जिससे निलंबन तैयार किया जाता है। इसका उपयोग योनि डिस्बैक्टीरियोसिस या विशिष्ट स्राव की उपस्थिति में महिला जननांग पथ को साफ करने के लिए किया जाता है। दवा का उपयोग अक्सर गर्भावस्था के दौरान और प्रसव से पहले किया जाता है। बिफिडुम्बैक्टीरिन न केवल योनि के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है, बल्कि रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के विकास को भी रोकता है;

• लैक्टैगेल। इस योनि क्रीम में लैक्टिक एसिड और ग्लाइकोजन होता है। योनि के माइक्रोफ्लोरा के पीएच को कम करने के लिए पहला घटक आवश्यक है, जो आपको महिला शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बहाल करने की अनुमति देता है। ग्लाइकोजन लाभकारी जीवाणुओं के प्रजनन को बढ़ावा देता है जो अंतरंग क्षेत्र को आबाद करना चाहिए;

• Vaginorm C. में बड़ी मात्रा में विटामिन C, लैक्टोज और अन्य सहायक घटक होते हैं। यह दवा योनि गोलियों के रूप में उपलब्ध है। उनके सकारात्मक प्रभाव को एस्कॉर्बिक एसिड की उपस्थिति से समझाया गया है, जो कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को सामान्य करता है। नतीजतन, अंतरंग क्षेत्र के श्लेष्म झिल्ली पर लाभकारी सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाया जाता है।

सूखेपन से कैसे निपटें?

कई महिलाएं अंतरंग क्षेत्र में सूखेपन को लेकर चिंतित रहती हैं। यह हार्मोनल विकारों (रजोनिवृत्ति के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद, आदि) से जुड़ा हो सकता है या पिछले भड़काऊ रोगों (कवक के कारण सहित विभिन्न एटियलजि के कोल्पाइटिस) के परिणामस्वरूप बन सकता है। इस मामले में, अंतरंग स्वच्छता के लिए आपको विशेष उत्पादों का चयन करना चाहिए:

• ऑर्थो-जिनेस्ट। यह एक योनि क्रीम है जिसमें एस्ट्रिऑल होता है। यह उपकरण योनि और गर्भाशय ग्रीवा में उपकला ऊतक को पुनर्स्थापित करता है, श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे महिला की स्थिति में सुधार होता है;

• गाइनोफाइट। इस योनि क्रीम में हार्मोन नहीं होते हैं, इसलिए इसका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। जब इसका उपयोग किया जाता है, तो प्राकृतिक बलगम में वृद्धि होती है, जो एक स्पष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पैदा करता है;

• डिविगेल। बाहरी उपयोग के लिए इस मरहम या जेल में एस्ट्राडियोल होता है। इसका उपयोग करते समय, महिला हार्मोन की कमी को समाप्त करना संभव है, जिससे योनि की दीवार कमजोर हो जाती है;

• मोंटाविट। प्राकृतिक योनि स्नेहन की कमी को ठीक करने के लिए इस योनि क्रीम का उपयोग किया जाता है। इसमें एक प्रभावी एंटीसेप्टिक पदार्थ - क्लोरहेक्सिडिन होता है। इसलिए, मोंटाविट अतिरिक्त रूप से एक महिला को रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश से बचाता है;

• Gynocomfort। इष्टतम अंतरंग देखभाल प्रदान करता है और महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। इस ब्रांड के तहत, विभिन्न प्रभावों के साथ कई उत्पाद तैयार किए जाते हैं - बहाली, सफाई, मॉइस्चराइजिंग, विशेष देखभाल। गाइनोकोम्फोर्ट में प्राकृतिक तत्व होते हैं और विभिन्न आयु वर्ग की महिलाओं द्वारा इसका उपयोग किया जा सकता है;

• एस्ट्रिऑल। महिला सेक्स हार्मोन शामिल हैं, योनि उपकला की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह दवा सूखापन, बेचैनी और अंतरंग प्रकृति की अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करती है।

यदि आपको कोई समस्या है तो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको दैनिक स्वच्छता के लिए या अंतरंग क्षेत्र की देखभाल के लिए मौजूद कई उत्पादों में से एक विशिष्ट उत्पाद चुनने में मदद करेगा। वह महिला की प्रजनन प्रणाली की स्थिति के अनुसार सर्वश्रेष्ठ जेल, क्रीम या सपोसिटरी का चयन करेगा।

सबसे अच्छा अंतरंग स्वच्छता उत्पाद ढूँढना एक बहुत ही संवेदनशील विषय है और कठिन है, क्योंकि इसके बारे में इंटरनेट और पत्रिकाओं दोनों में बहुत कम जानकारी है। हालांकि, लाखों लड़कियां हार नहीं मानती हैं और लंबे समय से इस नाजुक क्षेत्र के लिए आदर्श देखभाल उत्पाद की तलाश में हैं। यह लेख आपको एक सूची प्रदान करता है 6 सबसे अच्छा अंतरंग स्वच्छता उत्पादों.

आपकी त्वचा के लिए अनुपयुक्त जेल या साबुन का उपयोग करने से जननांग अंगों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन हो सकता है और कई अप्रिय बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए, अंतिम उपाय के रूप में लेबल और शिलालेखों पर ध्यान देते हुए, अंतरंग क्षेत्र के लिए साधनों का चुनाव बहुत गंभीरता से किया जाना चाहिए।

यह स्पष्ट करने के लिए कि अंतरंग स्वच्छता के लिए कौन सा उत्पाद सबसे अच्छा है, चुनते समय आपको कई सिफारिशों को ध्यान में रखना होगा।

सबसे पहले, रचना पर विशेष ध्यान दें। इसमें लैक्टिक एसिड होना चाहिए, जो शरीर में एक आदर्श पीएच संतुलन बनाए रखता है। साथ ही, इन एसिड को फिजियोलॉजिकल कहा जाता है। दूसरे, घटकों की सूची में जीवाणुरोधी गुणों वाले पदार्थ शामिल होने चाहिए। ठीक है, और, ज़ाहिर है, रचना में सुगंध, साबुन और गैर-प्राकृतिक रंगों की उपस्थिति अवांछनीय है।

सबसे अच्छा अंतरंग स्वच्छता उत्पाद

• लैक्टसिड फेमिना सॉफ्ट इंटिमेट उपाय

जलन न करने वाला और न सुखाने वाला, यह इमल्शन एक बहुत ही लोकप्रिय दैनिक त्वचा देखभाल उत्पाद है। उत्पाद में निहित लैक्टिक एसिड सामान्य रूप से पीएच संतुलन को पूरी तरह से बनाए रखता है।

यह एक बेलारूसी उत्पाद है, जिसमें चाय के पेड़ का तेल होता है, जिसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, साथ ही प्रोविटामिन बी 5 भी होता है, जो त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। उपकरण का जननांग अंगों के माइक्रोफ्लोरा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और शरीर में क्षार और अम्ल के संतुलन को भी सामान्य करता है।

जेल में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं जो त्वचा को धीरे से साफ और मॉइस्चराइज़ करते हैं। इष्टतम पीएच-संतुलन के कारण वे जलन और सूखापन की उपस्थिति को रोकते हैं। उत्पाद में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, अवांछित गंध को समाप्त करता है और अप्रिय बीमारियों को रोकता है।

अंतरंग स्वच्छता के लिए उत्पाद की संरचना प्राकृतिक पदार्थ हैं जिन्हें महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। नद्यपान जड़ के अर्क का एक स्वच्छ प्रभाव होता है, और लैक्टिक एसिड अंतरंग क्षेत्र का एक इष्टतम पीएच बनाए रखता है।

कोमल क्लीन्ज़र जो रचना में साबुन और अल्कोहल की अनुपस्थिति के कारण लालिमा, खुजली या सूखापन का कारण नहीं बनता है। नाजुक क्षेत्र की दैनिक देखभाल के लिए आदर्श।

• जेलअंतरंगसेनिविया

यह एक उत्कृष्ट अंतरंग स्वच्छता उत्पाद है जिसे एक सस्ती कीमत पर खरीदा जा सकता है, लेकिन साथ ही स्त्री रोग विशेषज्ञों और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा बहुत प्रभावी और अनुमोदित किया गया है। जेल में कैमोमाइल अर्क और लैक्टिक एसिड होता है।

महिला अंतरंग स्वच्छता के लिए सबसे अच्छा उपाय खोजने की कोशिश करते हुए, अपने शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखना न भूलें, क्योंकि इस तरह आप कई अप्रिय परिणामों को रोकेंगे।

महिला शरीर में रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, जिसके कुछ निश्चित परिणाम होते हैं। रजोनिवृत्ति की लगातार संगत म्यूकोसा की सूखापन और योनि में दर्द है। इस तरह की बीमारियों के कारण तनाव, एंटीबायोटिक्स, बुरी आदतें, सेक्स की कमी आदि हैं। योनि का सूखापन प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जिससे सूजन संबंधी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। स्थिति में सुधार करने के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान अंतरंग स्वच्छता के लिए सही मॉइस्चराइज़र चुनना आवश्यक है।

उत्पाद में क्या शामिल होना चाहिए

नाजुक क्षेत्र की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइज़र खरीदते समय, महिलाओं को इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि उत्पाद में क्या शामिल है। उसे करना होगा:

• लैक्टिक एसिड होता है, जो माइक्रोफ़्लोरा के इष्टतम संतुलन को बनाए रखने की अनुमति देता है;
• डी-पैन्थेनॉल, समुद्री हिरन का सींग का तेल, हर्बल अर्क है;
• पीएच तटस्थ हो;
• सुगंधित पदार्थ, सुगंध शामिल न करें;
• एक उच्च वसा सामग्री शामिल करें;
• एक जीवाणुरोधी पदार्थ और विटामिन ई है।

स्वच्छता के लिए अंतरंग साबुन तरल होना चाहिए ताकि इसमें मौजूद पॉलिमर जलन पैदा न करें और पानी से धोना आसान हो। अंतरंग क्षेत्र को मॉइस्चराइज करने के लिए क्रीम में रंजक नहीं होना चाहिए। एक नियम के रूप में, उत्पाद में प्राकृतिक अवयवों (ऋषि या कैमोमाइल अर्क) की उपस्थिति के कारण एक नाजुक नाजुक सुगंध होती है। संवेदनशील त्वचा के लिए जो जलन से ग्रस्त है, आपको मुसब्बर वेरा के साथ एक उत्पाद चुनने की जरूरत है।

अंतरंग क्षेत्र में सूखापन के लिए कौन सी दवाएं बेहतर हैं

देखभाल उत्पादों के आधुनिक बाजार में बड़ी संख्या में आइटम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने संकेत और अनुप्रयोग विशेषताएं हैं। इसके अलावा, निर्माता के आधार पर उनकी कीमत बहुत भिन्न होगी। यहाँ रजोनिवृत्ति के साथ अंतरंग स्वच्छता के लिए सबसे लोकप्रिय और मांग वाले कुछ मॉइस्चराइज़र हैं:

नाम	विवरण	मूल्य रूबल में
वागिलाक जेल	संभोग के दौरान दर्द से राहत दिलाता है। योनि के सूखेपन को दूर करने में मदद करता है।
आनंद जेल	एक शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है। प्राकृतिक स्नेहन को बढ़ावा देता है।
डिविगेल	इसका उपयोग चिकित्सकीय जांच के बाद ही किया जाता है। इसमें एस्ट्राडियोल होता है, जिससे रूखापन दूर हो जाता है।
लैक्टैसिड	अंतरंग क्षेत्र में सूखापन के खिलाफ क्रीम धीरे से काम करती है, योनि के श्लेष्म की पूरी तरह से देखभाल करती है।
गाइनोफिट जेल	जलती हुई सनसनी को जल्दी से राहत देता है। माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है।

स्नेहक

रजोनिवृत्ति के साथ, डॉक्टर सेक्स करना बंद नहीं करने की सलाह देते हैं। नियमित यौन जीवन योनि की दीवारों को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है। अंतरंगता से दूर रहने के कुछ दिन भी योनि में सूखापन और दरार पैदा कर सकते हैं, जिससे महिला को यौन संबंध बनाने में दर्द हो सकता है। आप कम पीएच वाले स्नेहक (कृत्रिम स्नेहक) के साथ समस्या से लड़ सकते हैं। बाजार पर सबसे लोकप्रिय स्नेहक निम्नलिखित हैं:

मलाई

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ किसी भी महिला को अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना शुरू करना चाहिए, साथ ही लगातार उपयुक्त क्रीम भी लगानी चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह पर उत्पादों का चयन करना बेहतर है। विशेष हार्मोनल तैयारी हैं जो श्लेष्म झिल्ली को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करती हैं और बलगम उत्पादन की प्राकृतिक प्रक्रिया को उत्तेजित करती हैं। आप एक तटस्थ अंतरंग क्रीम चुन सकते हैं जो अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करती है। सबसे लोकप्रिय उपकरणों की सूची:

मोमबत्तियाँ

योनि के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने के लिए सपोजिटरी एक अच्छा उपाय है। मोमबत्तियाँ स्नेहक से भिन्न होती हैं जिसमें वे लंबे समय तक योनि बलगम के उत्पादन और स्राव को बहाल करने में सक्षम होती हैं। मतलब अच्छी तरह से जलन को दूर करता है और वुल्वर एट्रोफी (संभोग के दौरान जलन, खुजली, असुविधा और तनाव) के लक्षणों को कम करते हुए श्लेष्म झिल्ली के नवीनीकरण का पक्ष लेता है। सबसे लोकप्रिय दवाएं हैं:

अंतरंग क्षेत्र के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम कैसे लगाएं

रजोनिवृत्ति के साथ, योनि स्वच्छता की निगरानी करना और दिन में कम से कम दो बार खुद को धोना महत्वपूर्ण है। अंतरंग क्षेत्र में सूखापन को खत्म करने के लिए विशेष तैयारी के उपयोग के निर्देशों में, उन्हें हर दिन उपयोग करने की सलाह दी जाती है। स्नान, पूल, सौना में जाने के बाद धन लगाया जा सकता है। मॉइस्चराइजिंग तैयारी के उपयोग और खुराक की विधि केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। अंतरंग क्रीम आवेदन योजना:

• उत्पाद का उपयोग करने से पहले, तटस्थ पीएच के साथ जेल या तरल साबुन का उपयोग करके एक प्रक्रिया करना आवश्यक है;
• ऐसा करने के लिए, जननांगों को पानी से गीला करें, फिर अपने हाथ की हथेली पर साबुन, जेल, मूस या फोम डालें और झाग बनाएं;
• फिर हम सब कुछ योनि में स्थानांतरित करते हैं, ध्यान से मालिश करते हैं, कुल्ला करते हैं;
• हाथों को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए;
• फिर हम क्रीम लेते हैं, इसे अपने हाथ की हथेली में निचोड़ लें;
• योनि के श्लेष्म झिल्ली पर समान रूप से वितरित;
• उपचार प्रभावी होने के लिए, आपको योनि में थोड़ी मात्रा में क्रीम डालने के लिए टिप का उपयोग करने की आवश्यकता है।