हाथ पम्पिंग. ठीक से करो! (पंपिंग की तकनीक और नियम)। पम्पिंग करते समय महत्वपूर्ण बारीकियाँ: आपको क्या जानने की आवश्यकता है

1. स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए, विशेषकर उन माताओं के लिए जिन्होंने पहली बार बच्चे को जन्म दिया है।

बच्चे के जन्म के बाद स्तन ग्रंथियों को विकसित करने के लिए, जन्म के बाद पहले कुछ दिनों तक दूध पिलाने के बाद हर बार कोलोस्ट्रम (पहला दूध) निकालना अनिवार्य है। यह आगे दूध उत्पादन के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है।

अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ इसे दूध पिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करने का सबसे प्रभावी तरीका मानते हुए, मैनुअल पंपिंग की सलाह देते हैं। मैनुअल पम्पिंग एक समय लेने वाली प्रक्रिया है, जिसका कौशल अनुभव के साथ हासिल किया जाता है।

इसलिए अगर आप पहली बार में व्यक्त करने में असफल हो जाएं तो निराश न हों। कोलोस्ट्रम को व्यक्त करने का तरीका बताने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। वह निश्चित रूप से दिखाएंगे, और यदि आवश्यक हो, तो एक और फिजियोथेरेपी प्रक्रिया लिखेंगे जो दूध नलिकाओं का विस्तार करती है, जिससे दूध के बहिर्वाह को बढ़ाने में मदद मिलती है।

इस प्रक्रिया के बाद दूध निकालना बहुत आसान हो जाएगा। डरो मत, यह केवल शुरुआत में मुश्किल होगा, फिर आपके स्तन आपके बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप हो जाएंगे, और दूध उतनी मात्रा में निकलना शुरू हो जाएगा जितनी बच्चे को चाहिए।

2. अगर दूध पिलाने के बाद आपको लगे कि आपके स्तन में बहुत सारा दूध बचा हुआ है।

यदि दूध पिलाने के बाद आपके पास बहुत सारा दूध बच गया है, तो उसे व्यक्त कर देना चाहिए। यह ठहराव और उसके दौरान होने वाली जटिलताओं की सबसे अच्छी रोकथाम है।

3. यदि आपको कुछ समय के लिए घर से दूर रहना है और बच्चे को रिश्तेदारों की देखभाल में छोड़ना है।

जब आपको बच्चे को पिता के पास छोड़कर बाहर जाने की आवश्यकता हो, तो पहले से योजना बनाने का प्रयास करें। यह जानने से कि आपको घर से कब निकलना है, आपको तैयारी करने में मदद मिलेगी। सबसे पहले, अपने स्तनों से दूध निकालना सीखें। मैन्युअल रूप से या स्तन पंप का उपयोग करके दूध निकालने का तरीका ध्यानपूर्वक पढ़ें। दोनों तरीकों को आज़माएं, अपने विकल्पों का मूल्यांकन करें और वह विकल्प चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो।

व्यक्त उत्पाद को बोतलों में या विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कंटेनरों में संग्रहित किया जाता है। दूध की बोतलें यदि कमरे में रखी हों तो 5 से 6 घंटे के भीतर ख़त्म हो जानी चाहिए। मां के दूध को रेफ्रिजरेटर में 5 से 7 दिनों तक रखा जा सकता है।

जमे हुए, पम्पिंग के दौरान बाँझपन के अधीन, दूध लगभग एक वर्ष तक संग्रहीत किया जाता है। हालाँकि, घर पर ऐसा करना समस्याग्रस्त और असुरक्षित है। व्यक्त दूध को घर पर एक सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहित करना बेहतर है, ताकि इसके उपयोग की सुरक्षा पर संदेह न हो और बच्चे को कोई नुकसान न हो।

4. ठहराव के परिणामस्वरूप मास्टिटिस (स्तन ग्रंथियों की सूजन) को रोकने के लिए।

नलिकाओं में ठहराव, दूध दूध के प्लग बनाता है, एक सील (लैक्टोस्टेसिस) बनाता है। यदि स्थिति को नियंत्रित नहीं किया गया तो ठहराव सूजन में बदल जाएगा, जो कहीं अधिक गंभीर है।

5. यदि बच्चा स्वयं स्तनपान नहीं कर सकता है।

कुछ मामलों में, नवजात शिशु अपना स्तन चूसने में सक्षम नहीं होता है। यह तब होता है जब बच्चे में चूसने की प्रतिक्रिया नहीं होती है। अक्सर, ये समय से पहले (समय से पहले) पैदा हुए बच्चे होते हैं, और कठिन प्रसव के दौरान पैदा हुए बच्चे होते हैं, जिन्हें अनुकूलन के लिए समय की आवश्यकता होती है।

माताओं को ऐसे बच्चों को बोतल से निकाला हुआ दूध पिलाना पड़ता है, या डॉक्टर उन्हें ट्यूब के माध्यम से माँ का दूध तब तक पिलाते हैं जब तक कि नवजात शिशु स्तन चूसना नहीं सीख जाता।

इसके अलावा, जब बीमारी के कारण मां को मजबूत दवाएं लेने के लिए मजबूर किया जाता है और ठहराव से बचने के लिए उसे दूध निकालने की आवश्यकता होती है, तो बच्चे को स्तन नहीं दिया जाता है।

बेशक, पंप करने का सबसे अच्छा तरीका बच्चे को स्तन से लगाना है। लेकिन जब यह संभव नहीं है, तो हाथ से या विशेष उपकरणों की मदद से पंप करने से दूध के बहिर्वाह को सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

दूध कैसे व्यक्त करें?

आप व्यक्त कर सकते हैं 2 तरीके:

1. हाथ से दूध निकालना.
2. स्तन पंप का उपयोग करके अभिव्यक्ति।

दूध को हाथ से ठीक से कैसे व्यक्त करें?

पम्पिंग की तैयारी

पंपिंग से पहले आराम करने की सलाह दी जाती है। गर्म पानी से स्नान करें, एक कप चाय पियें और अपने स्तनों की हल्की मालिश करें। स्तन की मालिश बहुत जरूरी है और पंपिंग के लिए एक उत्कृष्ट तैयारी है, जो स्तनों को काफी अच्छी तरह और दर्द रहित रूप से मुक्त करने में मदद करती है।

तापमान न होने पर ही आप छाती को गर्म कर सकते हैं। केवल कोहनी मोड़ में ही तापमान को सही ढंग से मापना संभव है। दूध पिलाने वाली मां के बगल में तापमान हमेशा सामान्य से ऊपर रहता है।

• कंटेनर तैयार करें. एक चौड़ा और गहरा दूध का कंटेनर (कप या कटोरा) चुनें। बोतल में पंप करना बहुत असुविधाजनक है। पंप करने के बाद, आप आसानी से दूध को पहले से तैयार बोतल में डाल सकते हैं;
• पम्पिंग की तकनीक का सीधे अध्ययन करें। स्तन के दूध को व्यक्त करने की तकनीक अलग-अलग हो सकती है। सबसे आम, सुरक्षित और प्रभावी मार्मेट तकनीक। आइए इसे चरण दर चरण तोड़ें।

मार्मेट तकनीक का उपयोग करके स्तन के दूध को हाथ से कैसे व्यक्त करें?

1. आरामदायक स्थिति चुनें. सबसे आरामदायक मुद्रा मेज के सामने पीठ करके कुर्सी पर बैठना है। इस पोजीशन में आपकी पीठ पर कम तनाव महसूस होता है।
2. अपने अंगूठे को निपल के ऊपर और बाकी चार अंगुलियों के पैड को निपल के नीचे रखकर अपनी छाती पर हल्के से दबाएं। अपने खाली हाथ से अपनी छाती को नीचे रखें।
3. अपनी उंगलियों से स्तन को ऊपर और नीचे से दबाएं, निपल की ओर बढ़ें। केवल एरोला (निप्पल के आसपास का क्षेत्र) पर दबाएं। आपको निपल पर दबाव नहीं डालना चाहिए, इससे दरारें पड़ जाती हैं और सूजन विकसित हो जाती है। अचानक हिलने-डुलने से बचें, अपनी अंगुलियों को सहजता से चलाएँ। अपने खाली हाथ से, अपनी छाती पर कसकर, सख्त स्थानों पर मालिश करें।

   इसे ज़बरदस्ती ज़्यादा मत करो। इससे चीजें जटिल हो सकती हैं.

4. अपने स्तनों को तब तक निचोड़ें और साफ़ करें जब तक कि आपके स्तनों से दूध न निकल जाए। सही कार्यों से दूध झर-झर बह जाता है।
5. छाती को चारों ओर से पंप करने के लिए अपने हाथ को एक घेरे में घुमाएँ। सुनिश्चित करें कि अंगूठा हमेशा हथेली के विपरीत दिशा में हो। पम्पिंग की अवधि 30 मिनट है, कम नहीं। पंपिंग के बाद स्तन नरम होना चाहिए। यह हासिल करना आवश्यक नहीं है कि दूध का स्राव पूरी तरह से बंद हो जाए। ऐसा हो ही नहीं सकता। निकाले गए दूध के स्थान पर दूध का नया भाग आ जाता है।
6. पंपिंग के बाद ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया अपनी छाती पर रखें।

• पंप करते समय, अपने बच्चे के बारे में सोचें, और बेहतर होगा कि वह आपके पास हो। यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है - स्तन में दूध के आगमन के लिए जिम्मेदार हार्मोन, जो पंपिंग की सुविधा प्रदान करता है;
• अपने आप को एक आरामदायक वातावरण प्रदान करें। अपना पसंदीदा संगीत चालू करें. इससे आपको आराम मिलेगा और आपके स्तन का दूध निकालने में आसानी होगी।

अनुभवी दाइयाँ सलाह देती हैं कि दूध का ठहराव होने पर पिता को चूसने में शामिल करें और माँ और बच्चा उसकी मदद के बिना इसका सामना नहीं कर सकते। वे हमेशा नई माताओं से कहते हैं कि सबसे अच्छा स्तन पंप उसका पति है।

इसलिए, अगर आप दर्द में हैं और खुद इसका सामना नहीं कर सकतीं तो शरमाएं नहीं और अपने पति से आपकी मदद करने के लिए कहें। अपने जीवनसाथी से मालिश करवाएं और अपने स्तनों को खाली कराने में मदद करें। अक्सर, पुरुष इसे अधिक धीरे और अधिक सावधानी से करते हैं, अपनी पत्नी पर दया करते हैं और ईमानदारी से उसकी मदद करने की कोशिश करते हैं। और, एक नियम के रूप में, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करें।

आधुनिक माताओं को सरल और प्रभावी स्तन पंपों के एक बड़े चयन की पेशकश की जाती है। लेकिन हमारे पूर्वजों को अपने हाथों का उपयोग करना पड़ता था। पहले स्तन पंप का आविष्कार 16वीं शताब्दी में किया गया था और इसका उद्देश्य एक कुलीन परिवार की महिलाओं के लिए था। इसका उपयोग सूजन से होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता है। बच्चों को खाना खिलाने के लिए नर्सों को काम पर रखा गया। आधुनिक स्तन पंपों का उत्पादन लगभग 25 वर्ष पहले शुरू हुआ, धीरे-धीरे उनमें सुधार होता गया।

हमने सीखा है कि दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। और अगर आपको ऐसी कोई ज़रूरत है, तो मुझे लगता है कि आप इसे बिना किसी कठिनाई के संभाल सकते हैं। मुख्य बात सिफारिशों का पालन करना है। उचित पंपिंग से आपको दर्द से राहत मिलेगी और आपकी छाती को चोट नहीं पहुंचेगी।

हालाँकि, मत भूलिए, यदि आप व्यक्त करने में असमर्थ हैं, और आपके स्तन बहुत दुखते हैं और पहले से ही बहुत घने हैं, तो डॉक्टर से मदद लें। समय पर उपचार से समस्या से निपटने और जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद मिलेगी।

प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, यह तर्क दिया जाता है कि यदि दूध स्तन में रहेगा, तो इसकी मात्रा कम होने लगेगी और बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा नहीं कर पाएगी। हालाँकि, आज यह ज्ञात है कि ऐसी युक्तियाँ पूरी तरह से सही नहीं हैं। तथ्य यह है कि प्रकृति ने स्वयं ही महिला को दूध पिलाने के लिए प्रोग्राम किया है, इसलिए यदि बच्चा नियमित रूप से स्तन चूसता है, तो एक निश्चित अवधि में बच्चे को उतनी मात्रा में दूध मिलना शुरू हो जाएगा जितनी जरूरत है।

इसलिए, स्तन के दूध की अभिव्यक्ति को व्यवस्थित करने के तरीके के बारे में सोचने से पहले, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे को नियमित रूप से स्तन पर लगाया जाए, और सबसे अधिक संभावना है, अतिरिक्त पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा, स्तन को लगातार छानकर दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करके जानबूझकर स्तनपान को "तेज़" करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इससे समस्याएं हो सकती हैं: और मास्टिटिस। और परिणामस्वरूप, एक दुष्चक्र प्राप्त होता है - यदि आप छानते नहीं हैं, तो छाती में बहुत दर्द होने लगता है, और यदि आप छानते हैं, तो अगली बार और भी अधिक दूध आता है। इसलिए, यदि छाती में दर्द और परिपूर्णता की भावना है, तो आप थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन पूर्ण विनाश प्राप्त करने का प्रयास न करें। इस मामले में, प्रस्ताव देना और भी बेहतर है

जब आप पम्पिंग के बिना नहीं रह सकते

हालाँकि, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें पंपिंग वांछनीय और आवश्यक भी है। सबसे पहले, यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में आवश्यक हो सकता है, जब दूध इतनी तेजी से आता है कि बच्चा सब कुछ चूसने में सक्षम नहीं होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि इस मामले में राहत के लिए व्यक्त करना आवश्यक है, न कि तब तक जब तक कि छाती पूरी तरह से खाली न हो जाए। धीरे-धीरे, स्तन टुकड़ों की ज़रूरतों के अनुकूल हो जाएगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

इसके अलावा, यदि किसी कारण से बच्चे को स्तन का दूध नहीं लगाया जा सकता है (एक नियम के रूप में, यह माँ या बच्चे की गंभीर बीमारी के कारण होता है) तो स्तन का दूध निकालना आवश्यक है। इस स्थिति में, नियमित पंपिंग दूध उत्पादन में सहायता करती है और बाद में स्तनपान कराने में मदद करती है। यदि बच्चे की स्थिति स्तनपान की अनुमति नहीं देती है (उदाहरण के लिए, समय से पहले जन्म के कारण या सर्जरी के बाद), तो उसे माँ का दूध एक बोतल से, एक विशेष सिरिंज का उपयोग करके, या एक जांच के माध्यम से भी दिया जाता है। इससे बच्चे को जल्दी से ताकत हासिल करने और स्वास्थ्य बहाल करने का मौका मिलता है।

यदि दूध पिलाने वाली मां अक्सर या समय-समय पर लंबे समय तक घर से अनुपस्थित रहती है, तो पंपिंग से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि उसकी अनुपस्थिति के दौरान बच्चे को दूध पिलाया जाता है। निकाला हुआ दूध, जो सर्वोत्तम फार्मूला की तुलना में बच्चे के लिए अधिक स्वास्थ्यप्रद है, रेफ्रिजरेटर में (दो दिनों के लिए) या फ्रीजर में (3-4 महीने के लिए) संग्रहीत किया जा सकता है।

कभी-कभी स्तनपान को व्यवस्थित करने का एकमात्र तरीका स्तन का दूध निकालना ही होता है। यदि किसी बच्चे को कुछ समय तक बोतल से दूध पिलाया गया है, तो वह बाद में स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। और माँ के सामने एक विकल्प होता है - मिश्रण पर स्विच करें या बच्चे को अपना दूध निकालना और पिलाना जारी रखें। कभी-कभी ऐसी स्थिति में, स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श मदद कर सकता है, जो आपको बताएगा कि छोटे बच्चे को स्तन सिखाने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन ऐसी सिफ़ारिशें हमेशा मदद नहीं करती हैं, इसके अलावा, उन्हें सभी मामलों में लागू नहीं किया जा सकता है।

यदि, किसी कारण से, पंपिंग अपरिहार्य है, तो माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए (और सबसे अच्छा, अगर उसे न केवल बताया जाए कि यह कैसे करना है, बल्कि व्यवहार में भी दिखाया जाए)। क्योंकि स्तन के दूध को व्यक्त करने की गलत तकनीक विभिन्न समस्याओं को जन्म दे सकती है: गंभीर दर्द, जमाव और सूजन की उपस्थिति। आप अपने हाथों से और स्तन पंप (मैकेनिकल या इलेक्ट्रिक) दोनों की मदद से व्यक्त कर सकते हैं, दूध के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाने के लिए, प्रक्रिया से पहले एक कप गर्म चाय या कॉम्पोट पीना और गर्म स्नान करना भी अच्छा है। .

दूध को व्यक्त करना केवल "कीमती तरल" को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में ले जाना नहीं है। यह एक कौशल है जो समय के साथ आता है!

और अब आइए इस पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि स्तन को दूध देना चाहिए और हाथों को पता होना चाहिए कि क्या करना है। आप सिर्फ दूध लेकर निचोड़ नहीं सकते। छाती को बस इसे दूर कर देना चाहिए, और इसके लिए प्रतिवर्त को उत्तेजित करना आवश्यक है।

आपको कैसे व्यक्त करना चाहिए?

हर माँ को यह जानना ज़रूरी है कि अपने हाथों से सही तरीके से व्यक्त कैसे किया जाए। सबसे पहले, आपको रिकॉइल रिफ्लेक्स शुरू करने की आवश्यकता है। इसके लिए क्या किया जा सकता है?

1. छाती की हल्की मालिश करें;
2. बच्चे की चीज़ सूँघें;
3. कुछ गर्म पियें;
4. एक बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें;
5. अपनी छाती पर गर्म, गीला तौलिया लगाएं।

जीन कोटरमैन की तकनीक पर करीब से नज़र डालें।

कम से कम एक मिनट के लिए गहरे एरोला पर दबाव बनाए रखें, जिससे पंपिंग प्रक्रिया दर्द रहित होगी और सूजन कम हो जाएगी।

महत्वपूर्ण!
आप दूध जमा करके नहीं रख सकते. यदि आप एक समय में केवल एक ही स्तन निकालती हैं, तो दूध की मात्रा कम हो जाएगी।
लंबी और कम पम्पिंग के बारे में भूल जाइए, आपकी पसंद लगातार और छोटी प्रक्रियाएँ होनी चाहिए।

हाथ अभिव्यक्ति तकनीक

ऐसे मामले हैं जिनमें दूध निकालना आवश्यक है:

• अगर माँ को दूर जाना हो;
• लैक्टोस्टेसिस के कारण - दूध का ठहराव;
• प्रसवोत्तर तीव्र लालिमा के साथ। इस मामले में, ज्वार शुरू होने के एक दिन बाद पंपिंग की जानी चाहिए। यदि आपने पहले दूध निकाला है, तो वह दोबारा उसी मात्रा में दिखाई देगा;
• यदि बच्चा स्तन को अच्छी तरह से खाली नहीं कर पा रहा है। साथ ही, पंप करने से दूध की मात्रा बढ़ती है और स्तन उत्तेजित होता है;
• यदि बच्चा अस्थायी रूप से माँ से अलग हो तो स्तनपान बनाए रखने के लिए।

दूध का निर्माण एल्वियोली नामक विशेष कोशिकाओं द्वारा होता है। यह नलिकाओं में प्रवेश करता है और एरिओला के नीचे जमा हो जाता है।

चरण दर चरण पम्पिंग तकनीक:

1. एक कन्टेनर तैयार करें, वह साफ होना चाहिए। अपने हाथ धोएं और आरामदायक स्थिति में आ जाएं।
2. सफ़ेद त्वचा और एरिओला की सीमा पर उंगलियाँ। सूचकांक और मध्य निपल के नीचे स्थित होना चाहिए, और निपल के ऊपर बड़ा होना चाहिए।
3. दूध से भरी नलिकाओं को पकड़ें (वे एरिओला के नीचे स्थित होती हैं) और अपनी उंगलियों से उन पर रोल करें।
4. गतिविधियाँ लयबद्ध होनी चाहिए।
5. यदि आपने दूध की धाराएँ देखीं, तो आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं।
6. सभी पालियों से समान रूप से दूध निकालने के लिए अपनी हथेली को अपने स्तन पर घुमाएँ।
7. एक स्तन से दूध निकलने के बाद दूसरे स्तन पर जाएँ, फिर पहले पर वापस जाएँ।

कौन सी गतिविधियाँ निषिद्ध हैं?

• फिसलने की गतिविधियों से त्वचा को चोट पहुंचेगी;
• यदि आप छाती को दबाते हैं, तो चोट लग सकती है;
• स्तन को आगे की ओर खींचने से ऊतक को नुकसान हो सकता है।

हैण्ड पम्पिंग के लाभ:

• कुछ महिलाओं को स्तन पंप अप्रभावी और असुविधाजनक लगते हैं;
• उंगलियां हमेशा स्वतंत्र होती हैं, उनके साथ कार्य करना बहुत सुविधाजनक होता है;
• डिवाइस का उपयोग करते समय माताओं को अप्रिय अनुभूति का अनुभव हो सकता है;
• उंगलियों को त्वचा पर छूने से दूध का जमाव होता है।

व्यक्त करने के वैकल्पिक तरीके

स्तन के दूध को व्यक्त करने के तरीके अलग-अलग होते हैं। कुछ लोग मैन्युअल विधि पसंद करते हैं, जबकि अन्य विशेष उपकरणों का उपयोग करते हैं।

1. वैक्यूम बनाने के लिए स्तन की सूखी त्वचा पर फ़नल को कसकर फिट करें।
2. आपको पंप या नाशपाती को निचोड़ना शुरू करना होगा, पिस्टन हैंडल (मैनुअल ब्रेस्ट पंप) को दबाना होगा, या इलेक्ट्रिक पर स्टार्ट बटन चालू करना होगा।
3. बल्ब, पंप या पिस्टन हैंडल को लयबद्ध रूप से दबाना आवश्यक है, या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करते समय, आपको केवल अपने लिए पंपिंग बल को समायोजित करके प्रक्रिया को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया के अंत तक, स्तन खाली और नरम हो जाता है, और दूध का प्रवाह एक धार में बदल जाता है।

1. निपल्स को नुकसान न पहुंचाने के लिए, सॉफ़्नर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, लांसिनोह।
2. उपकरण के सही चुनाव के लिए, आपको स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।
3. इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप कुशल हैं। वे बच्चे के चूसने की क्रिया की पूरी तरह नकल करते हैं। एकमात्र नकारात्मक हाथ में आउटलेट की कमी है। यह तथ्य भी ध्यान देने योग्य है कि मैनुअल ब्रेस्ट पंप और बैटरी चालित उत्पादों की तुलना में विद्युत उपकरण हार्मोन के अधिक स्राव में योगदान करते हैं।
4. लागत प्रकार पर निर्भर करती है। मैनुअल वाले सस्ते हैं, इलेक्ट्रिक वाले अधिक महंगे हैं। मजबूत स्तन भरने के साथ गर्म बोतल विधि का उपयोग करके दूध निकालने की सिफारिश की जाती है। इस विधि को जन्म के 3-4 दिन बाद उपयोग करने की सलाह दी जाती है। तकनीक काफी सरल है, वैक्यूम के कारण स्तन बोतल में खींच लिया जाता है और दूध अपने आप बाहर निकल जाता है।

काम पर पम्पिंग

जब आप पहली बार दूध पंप करना शुरू करेंगे, तो परिणाम मामूली होंगे।

लेकिन अनुभव समय के साथ आता है, जिसका मतलब है कि 15 मिनट में आप कई औंस दूध (1 औंस = 30 मिली) प्राप्त कर सकते हैं।

किसी दिन अधिक दूध होगा, किसी दिन कम - यह सामान्य है।

इसके अलावा, इस बात की आदत डालने में भी समय लगेगा कि आप बच्चे को सीधे दूध न दें, बल्कि उसे एक बोतल में इकट्ठा कर लें।

यदि आप काम पर हैं और बच्चा पैदा करने के बारे में सोचते ही आपका दूध बहने लगता है, तो हार्मोन के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करने का एक तरीका है। बस अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ें, अपने निपल्स को 2 मिनट के लिए दबाएँ। नई व्यवस्था के दो सप्ताह बाद सभी असुविधाएं दूर हो जाएंगी।

कौन सा तरीका चुनें?

कुछ मैनुअल विधि के करीब हैं, अन्य सक्रिय रूप से इसका उपयोग करते हैं। यदि आपने पहले कभी दूध निकालने की कोशिश नहीं की है, तो बेहतर होगा कि आप पहला विकल्प चुनें।

अपने हाथों से तुम स्वयं को चोट नहीं पहुँचाओगे, तुम स्वयं को चोट नहीं पहुँचाओगे। अन्य बातों के अलावा, अपने हाथों से पंप करके, आप सही गति और संपीड़न शक्ति का चयन कर सकते हैं। यदि यांत्रिक उपकरणों का उपयोग किया जाता है, तो चोट लगने का जोखिम अधिक होता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, साथ ही लैक्टोस्टेसिस के साथ, उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह विकल्प न केवल अप्रभावी है, बल्कि दूध के बहिर्वाह को भी भड़का सकता है।

लेकिन छाती पहले से ही विकसित होने के बाद, आप इसका उपयोग कर सकते हैं। यदि माँ काम पर जाती है, तो उपकरण के उपयोग से जीवन में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है।

इसलिए, सभी प्रयासों की तरह, अपने हाथों से सही तरीके से व्यक्त करना सीखने में समय लगेगा। साथ ही, यदि यह काम नहीं करता है, तो पीछे हटने लायक नहीं है।

कई माताएं इस तथ्य पर ध्यान देती हैं कि यदि आप अपने हाथों से दूध निकालना सीख जाते हैं, तो इस प्रक्रिया में उपयोग करने की तुलना में बहुत कम समय लगता है। मलत्याग करते समय, लगभग वही प्रक्रियाएँ शुरू हो जाती हैं जो स्तनपान के दौरान होती हैं।

लेकिन सबसे पहले आपको ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स विकसित करने में मदद करने की आवश्यकता है। फिर पंपिंग से ही दूध का उत्पादन शुरू हो जाएगा।

प्रश्न में रुचि - हमारा जानकारीपूर्ण लेख पढ़ें!

जानें कि स्तनपान विशेषज्ञ को कैसे कॉल करें। वह तुम्हें दूध को ठीक से निकालना सिखाएगा।

वीडियो "अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे निकालें"

इसलिए, हमने पंपिंग तकनीक में महारत हासिल करने के मुख्य बिंदुओं पर विचार किया है और अंत में, हम आपको सही और दर्द रहित तरीके से पंप करने में मदद करने के लिए एक वीडियो पेश करते हैं:

माँ का शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चा खाता है। जब आवश्यकता बढ़ जाती है, तो वह अधिक से अधिक बार चूसता है, उत्पादन को उत्तेजित करता है। यदि बच्चा स्वस्थ है तो एक माँ को केवल पेय, आराम और उचित पोषण प्रदान करना है। यदि आप अतिरिक्त पम्पिंग शुरू करते हैं, तो दूध बढ़ जाएगा, हालाँकि इसकी कोई आवश्यकता नहीं होगी। इससे मास्टिटिस हो सकता है (), ठहराव, जलन और स्तनपान से समझौता किया जाएगा।

दूध निकालना कब शुरू करें?

पंप करने के 3 तरीके हैं: हाथों की मदद से, खरीदा हुआ स्तन पंप, गर्म बोतल से।

लैक्टोस्टेसिस और पंपिंग की तत्काल आवश्यकता के साथ, छाती की 15 मिनट तक मालिश की जाती है। गोलाकार गति और रगड़ना। तब महिला के मन में सवाल उठता है कि निकाले गए दूध का क्या किया जाए? वह इसे हाथ से पंप करके एक बोतल में भर सकती है और कई दिनों तक रेफ्रिजरेटर में रख सकती है। बच्चे के जन्म के बाद, अनुभवहीन नर्सिंग माताएं पहली पंपिंग विफलता पर स्तन पंप प्राप्त करती हैं। बटन दबाना या नाशपाती को निचोड़ना सुविधाजनक है - और दूध अपने आप बह जाएगा। लेकिन यहां तक ​​​​कि सबसे उच्च तकनीक वाला उपकरण भी छाती को उस तरह से खाली करने में सक्षम नहीं है जैसा उसे करना चाहिए। उपकरणों के बार-बार उपयोग से स्तन ग्रंथियों में सूजन, चोट और एरिओला का विस्तार होता है।

आप दूसरी विधि का उपयोग कर सकते हैं - एक गर्म बोतल। यह तनावपूर्ण निपल के साथ ग्रंथियों के उभार में मदद करता है, जब इसे मैन्युअल रूप से व्यक्त करना असंभव होता है, और बच्चे को स्तन से जोड़ने का कोई तरीका नहीं होता है।

के लिएयह लिया गया है:

1. कांच की (प्लास्टिक नहीं) बोतल, 700 मि.ली. बड़े चौड़े मुँह वाला.
2. गरम करने के लिए बर्तन और पानी.
3. गर्दन को ठंडक पहुंचाने के लिए ठंडा पानी।
4. गर्म बोतल को पकड़ने के लिए एक मोटा कपड़ा या ओवन का दस्ताना।

बोतल में उबलता पानी डालकर उसे गर्म करें और उसे ऐसे ही खड़े रहने दें ताकि वह अच्छी तरह गर्म हो जाए। बोतल को कपड़े में लपेटें और पानी निकाल दें। गर्दन को ठंडा करें और हवा के प्रवेश से बचने के लिए इसे निप्पल पर लगाएं। बोतल, धीरे-धीरे ठंडी होकर, निपल को अंदर खींच लेगी, जिससे एक वैक्यूम बन जाएगा। गर्मी और "चूसने" के प्रभाव से दूध को बाहर आने में मदद मिलेगी और वह बहना शुरू कर देगा। जब यह बाहर निकलना और सूखना बंद कर देता है, तो प्रक्रिया दूसरे स्तन के लिए दोहराई जाती है। उसके बाद, आप स्तन के पूरी तरह खाली होने तक हिंद दूध को हाथ से निकाल सकती हैं।

स्तन के दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति

माँ को लेटने, आराम करने, अपनी आँखें बंद करने, शांत संगीत सुनने की ज़रूरत है। छानने से पहले, गर्म चाय, कॉम्पोट या हर्बल अर्क पीने की सलाह दी जाती है। कुछ लोग शॉवर में या अपनी अंगुलियों के पैड से बिना निचोड़े या दबाए प्रकाश करते हैं।

उत्कृष्टउपाय- अपनी छाती पर गर्म तौलिया रखें।आप रिश्तेदारों से गर्दन, बांहों और पीठ को फैलाने के लिए कह सकते हैं। बच्चे की उपस्थिति, उसकी मुस्कान, गंध और उत्तेजना के लिए कूकना बहुत मदद करता है। एक अच्छा तरीका यह है कि इसे एक स्तन पर लगाएं और दूसरे को पंप करें। इससे दोनों ग्रंथियों में दूध तेजी से पहुंचेगा। अपने आप को फ्लश प्रदान करके बेहतर और अधिक संतुष्टिदायक पंपिंग अनुभव की तैयारी के लिए कोई नियम नहीं हैं। स्तनपान कराने वाली प्रत्येक महिला स्वयं कार्य को आसान बनाने के लिए अपना स्वयं का सार्वभौमिक तरीका ढूंढती है।

प्रारंभिक जोड़तोड़ के बाद, अपने हाथ धोने की सलाह दी जाती है। एक आरामदायक स्थिति लें, बैठ जाएं, पोजीशन लें निष्फल कंटेनरछाती के करीब.

पम्पिंग प्रक्रिया:

1. एरिओला को इस प्रकार पकड़ें कि अंगूठा ऊपर रहे और बाकी हिस्सा दूसरे हाथ की उंगलियों की तरह नीचे रहे।
2. अपने अंगूठे के साथ, एरोला की ओर ऊपर और नीचे कई आंदोलनों को पकड़ें। प्रेस-विज्ञप्ति, प्रेस-विज्ञप्ति।
3. छाती को बाकी उंगलियों द्वारा सहारा दिया जाता है, नीचे से लयबद्ध रूप से मालिश की जाती है।
4. पहली बूंदें तुरंत दिखाई नहीं देंगी, लेकिन उनके दिखाई देने के बाद जेट के छींटे पड़ने चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो पम्पिंग सही ढंग से हो रही है।
5. वे निपल से नहीं, बल्कि पेरिपैपिलरी क्षेत्र से दूध "प्राप्त" करने का प्रयास करते हैं। आप इसमें देरी नहीं कर सकते और इसे निचोड़ नहीं सकते - इससे प्रक्रिया जटिल हो जाएगी।
6. उंगलियों को त्वचा को रगड़ना नहीं चाहिए, बल्कि शरीर पर थोड़ा सरकाना चाहिए।
7. पम्पिंग करते समय दर्द नहीं होना चाहिए।
8. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, यदि आपकी पीठ में दर्द न हो तो आप नीचे झुक सकते हैं।
9. यह सलाह दी जाती है कि अपनी अंगुलियों को एरिओला की परिधि के चारों ओर घुमाएं ताकि दूध सभी तरफ से समान रूप से निकल जाए।
10. एक स्तन को 5-6 मिनट से अधिक समय तक फ़िल्टर नहीं किया जाता है, फिर वे दूसरे पर चले जाते हैं। उसके बाद, दोनों स्तनों को फिर से साफ किया जाता है। पूरी प्रक्रिया में लगभग आधे घंटे का समय लगता है.

मैनुअल पम्पिंग के लिए वीडियो ट्यूटोरियल

कैसे समझें कि स्तन दूध से खाली है?

युवा माताएँ, अपने आप से आखिरी बूँदें निचोड़ने की कोशिश कर रही हैं, नहीं जानतीं कि जब स्तन खाली हो जाते हैं तो उन्हें कैसे समझा जाए। खाली स्तन नरम हो जाता है और उसमें से दूध नहीं बहता है, और व्यक्त करने पर दुर्लभ बूंदें मोटी और बड़ी दिखाई देती हैं।

आप दूध को किसमें व्यक्त कर सकते हैं?

1. जिस कंटेनर में दूध निकाला जाएगा उसे साबुन से धोना चाहिए और उबालना चाहिए।
2. इसे अभिव्यक्त करना अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, व्यंजन बड़े चौड़े मुंह और मोड़ के साथ होने चाहिए ताकि आप इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत कर सकें।
3. स्तन पंप दूध पंप करने, दूध पिलाने, भंडारण करने के लिए उपयुक्त प्लास्टिक कंटेनर से सुसज्जित हैं।
4. यदि आपको केवल एक बार व्यक्त करने की आवश्यकता है, तो आप विशेष व्यंजन नहीं खरीद सकते। बच्चों की सब्जी और फलों की प्यूरी के कांच के जार का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उन्हें उबलते पानी में 3 मिनट के लिए ढक्कन लगाकर कीटाणुरहित किया जाता है।
5. फ़ार्मेसी बाँझ प्लास्टिक कंटेनर बेचते हैं जो फ्रीजर में दूध के दीर्घकालिक भंडारण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
6. दूध को उसी कंटेनर में निकालने की सलाह दी जाती है जिसमें उसे संग्रहित किया जाएगा।

किन गलतियों से बचना चाहिए

कुछ दूध पिलाने वाली माताएं अनुभवहीनता के कारण पंपिंग के दौरान गलत व्यवहार करती हैं। वे दर्द से निपल निचोड़ते हैं या, अपने लिए खेद महसूस करते हुए, पर्याप्त दूध नहीं निचोड़ते हैं। आप गिलास के पास एक घंटे तक बैठ सकते हैं, और क़ीमती बूंदें दिखाई नहीं देंगी। यदि निपल्स को जोर से दबाया जाए तो चोट और खरोंच के अलावा कुछ भी काम नहीं आएगा। कभी-कभी निपल्स में खिंचाव से दूध नलिकाओं में खिंचाव आ जाता है, जिससे मास्टिटिस हो जाता है।

महत्वपूर्ण!स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है ताकि वह बताए कि स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए, अगर प्रसूति अस्पताल में नर्सों ने समय पर ऐसा नहीं किया।

बुनियादी पम्पिंग युक्तियाँ और नियम:

• यदि दूध एक जेट में नहीं बहता है, लेकिन केवल कमजोर रूप से टपकता है, तो बीच में आने की कोई आवश्यकता नहीं है, सबसे अधिक संभावना है, निथारने के लिए समय की आवश्यकता होती है;
• प्रक्रिया को 20 मिनट से पहले रोकना असंभव है। पहला दूध निकाला जाएगा, और सबसे पौष्टिक - पिछला दूध रह जाएगा, और बच्चे को आवश्यक पदार्थ नहीं मिलेंगे जो उसे पर्याप्त मिल सकते हैं;
• स्तनों को बारी-बारी से 5-6 मिनट तक पंप करना चाहिए;
• बच्चे को दूध पिलाने के लिए जिस एक सर्विंग की आवश्यकता होगी, उसे कभी-कभी एक से अधिक बार व्यक्त किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले से उपलब्ध दूध में दूध मिलाना होगा। यदि बच्चा कम खाता है और मां लंबे समय तक बाहर रहती है, तो उसे बार-बार अपनी बात कहनी पड़ेगी। आपको दूध को सही तरीके से मिलाना होगा - सुबह के दूध को ठंडा करके एक कंटेनर में रख दिया जाता है, अगले दूध को भी ठंडा कर लिया जाता है और ठंडा होने के बाद ही सुबह के दूध में मिलाया जाता है।
• प्रत्येक पम्पिंग आसान हो जाएगी. इस प्रक्रिया के लिए कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता होती है जो समय के साथ आती हैं।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि पम्पिंग क्यों की जा रही है। एक अनुभवी माँ समझती है कि जब आप अचानक दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तो ग्रंथियाँ फूल जाती हैं, जो लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस से भरी होती हैं। इसके लिए पम्पिंग की आवश्यकता होती है। स्तन को पूरी तरह से खाली करने की कोई आवश्यकता नहीं है और पिछला दूध बाहर निकालने का कोई मतलब नहीं है। आख़िरकार, बच्चा दूसरे आहार पर स्विच कर रहा है। धीरे-धीरे पंप किए गए दूध की मात्रा कम करने से इसका उत्पादन कम हो जाता है।

कुछ माताएँ इस मुद्दे को मौलिक रूप से तय करती हैं और उन्हें तौलिए से खींच लिया जाता है। यह एक क्रूर तरीका है जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

स्तनपान को बच्चे के स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त माना जाता है। माँ के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व और विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं। माँ के दूध में सभी प्रमुख रोग प्रतिरोधक तत्व मौजूद होते हैं। एक बार बच्चे के शरीर में, वे नवजात शिशु को संक्रमण से बचाते हैं और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली बनाते हैं।

हालाँकि विश्व स्वास्थ्य संघ स्तन के दूध को व्यक्त करने के खिलाफ सलाह देता है, लेकिन कुछ मामलों में इस प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है। इसलिए मां को सही तरीके से व्यक्त करना आना चाहिए। उचित पंपिंग से न केवल बच्चे को पर्याप्त भोजन मिलेगा, बल्कि महिला का स्वास्थ्य भी मजबूत होगा। इसके अलावा, प्रक्रिया बेहद सरल है और इसके लिए वित्तीय लागत की आवश्यकता नहीं है।

ब्रेस्ट पंप क्यों

सबसे पहले, आपको उन मामलों को निर्धारित करने की आवश्यकता है जब पंपिंग आवश्यक है, और जब एक महिला इसके बिना कर सकती है।

ऐसे मामले जहां पम्पिंग आवश्यक नहीं है

पारंपरिक ज्ञान कहता है कि ऐसे मामलों में स्तन के दूध की अभिव्यक्ति (जिसे कृत्रिम स्तन उत्तेजना के रूप में भी जाना जाता है) का उपयोग किया जाना चाहिए (हालांकि कुछ विशेषज्ञों की स्तन के दूध की अभिव्यक्ति पर अलग राय है):

1. प्रसवोत्तर अवधि में स्तन ग्रंथियों के विकास और उत्तेजना के लिए। इस मामले में विशेषज्ञों की राय बंटी हुई है. जब बच्चा स्वस्थ होता है, अच्छी तरह से स्तनपान करता है और उसके लिए पर्याप्त मात्रा में खाता है, और माँ बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हार्मोनल या संभावित खतरनाक दवाएं नहीं लेती है, स्तनपान के लिए कोई विशिष्ट मतभेद (बीमारियों सहित) नहीं है, तो बच्चा स्वतंत्र रूप से पर्याप्त स्राव को उत्तेजित करता है स्तन का दूध.
2. अपर्याप्त या अत्यधिक दूध उत्पादन. जब पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन होता है, तो पंप करने से इसका स्राव अधिक हो जाता है और स्तन दूध से भर जाता है। इस मामले में, आपको बहुत बार और लंबे समय तक व्यक्त करना होगा। जब स्तन ग्रंथियों का स्राव शिशु के सामान्य आहार के लिए पर्याप्त होता है, तो पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं होती है। यदि बहुत कम दूध है, तो बेहतर होगा कि पंपिंग की जगह बच्चे को बार-बार स्तन से जोड़ा जाए। आपको चूसने की प्रक्रिया पर भी नजर रखने की जरूरत है। सही आहार तकनीक से बच्चे को अधिक भोजन मिलता है। पम्पिंग का सहारा केवल तभी लिया जाना चाहिए जब उपरोक्त सिफारिशें मदद न करें।
3. उस समय जब शिशुओं को प्रति घंटा (नियमित) दूध पिलाने की प्रथा अपनाई गई थी, स्तन ग्रंथियों की अतिरिक्त उत्तेजना का एक बिंदु था। लेकिन इस प्रथा से दूध के समय से पहले गायब होने का खतरा बढ़ गया। समय के साथ, शारीरिक दृष्टिकोण से इष्टतम आहार की दिशा में स्तनपान के प्रति दृष्टिकोण नाटकीय रूप से बदल गया है।

जब पम्पिंग वास्तव में आवश्यक हो

वास्तव में ऐसे बहुत कम मामले हैं जब पंपिंग के लिए सीधे संकेत मिलते हैं। लेकिन हर नर्सिंग महिला को इन्हें जानना जरूरी है। अभिव्यक्ति दिखाई गई:

• समयपूर्वता के साथ. समय से पहले जन्मे शिशुओं में चूसने की प्रतिक्रिया बहुत कम या बिल्कुल नहीं होती है। वहीं, ऐसे बच्चों का पाचन तंत्र भोजन को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित होता है। समय से पहले जन्मे नवजात शिशुओं के लिए सर्वोत्तम भोजन माँ का दूध है। इसलिए, ऐसी स्थितियों में भोजन करने का सबसे अच्छा तरीका पम्पिंग है;
• केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र की विकृति। आंकड़ों के अनुसार, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति प्रबल होती है। ऐसे में बच्चा खुद से स्तनपान नहीं कर पाता है। चम्मच, पिपेट या पेट की नली के माध्यम से निकाला हुआ दूध पिलाने से मदद मिल सकती है। बोतल का उपयोग अवांछनीय है क्योंकि चूसते समय बच्चे का दम घुट सकता है या दम घुट सकता है;
• अपर्याप्त दूध संश्लेषण. स्तनपान मुख्य कारक है जो दूध के निर्माण को उत्तेजित करता है। कुछ मामलों में, स्तनपान पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए इसके गठन को बढ़ाने के लिए पंपिंग सबसे अच्छा तरीका है;
• स्तनपान के प्रारंभिक चरण में. जब बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है और बच्चा इसे नहीं चूसता है, तो यह स्तन ग्रंथि को छोड़ने का संकेत है। यह न केवल इसे नरम करेगा, बल्कि स्रावी प्रक्रियाओं को अनुकूलित करेगा;
• स्राव के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) से लैक्टेशनल मास्टिटिस का विकास होता है। यह रोग स्तन ग्रंथि के अपर्याप्त खाली होने या बच्चे द्वारा उसके अनुचित तरीके से पकड़ने से विकसित होता है। उचित पंपिंग से मास्टिटिस को रोकने में मदद मिलती है;
• यदि माँ कुछ दवाएँ ले रही है या विशिष्ट चिकित्सीय स्थितियाँ हैं तो स्तनपान वर्जित है। इस मामले में, स्तन पंपिंग से स्तनपान बनाए रखने में मदद मिलेगी;
• चपटे निपल के साथ. पम्पिंग से निपल का आकार बदल सकता है। बच्चा निपल के विन्यास को नहीं बदल सकता, क्योंकि यह निपल को नहीं, बल्कि एरिओला को पकड़ता है;
• यदि आवश्यक हो, तो मांग पर स्तनपान की असंभवता के मामले में दूध की खरीद।

कौन सी पम्पिंग विधि चुनें

स्तन का दूध निकालने के तीन तरीके हैं:

• नियमावली;
• स्तन पंप की मदद से;
• गर्म बोतल विधि का उपयोग करना।

मैनुअल पंपिंग कम दर्दनाक है और इसके लिए विशेष उपकरणों और वित्तीय खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है। हैंड पंपिंग तकनीक प्रसूति अस्पताल में या गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में सिखाई जाती है। नीचे हैंड-पम्पिंग तकनीक दी गई है।

स्तन पंप का उपयोग प्रचुर मात्रा में दूध स्राव वाली माताओं और संवेदनशील स्तनों वाली महिलाओं के लिए किया जाता है। यह प्रक्रिया दर्द रहित है और लगभग किसी भी स्थिति में की जा सकती है।

गर्म बोतल विधि अत्यंत सरल है। यह बड़े स्तनों वाली या प्रचुर मात्रा में स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

पंपिंग विधि का चुनाव केवल मां की पसंद और विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। एक डॉक्टर आपको सर्वोत्तम विधि चुनने में मदद कर सकता है।

स्तन का दूध कहाँ व्यक्त करें

एकबारगी मामले में, आप बच्चे को दूध पिलाने के लिए बोतल में दूध निकाल सकती हैं। यह सुविधाजनक है और भोजन हमेशा हाथ में रहेगा।

स्तन पंपों की आपूर्ति विशेष कंटेनर-बोतलों के साथ की जाती है। ये दूध के अल्पकालिक भंडारण के लिए बहुत अच्छे हैं। आप अपने बच्चे को सीधे उनसे दूध पिला सकती हैं। यह शांत करनेवाला लगाने के लिए पर्याप्त है।

दीर्घकालिक भंडारण (2 दिनों से) के लिए विशेष कंटेनरों की आवश्यकता होगी। बिक्री पर विशेष बाँझ कंटेनर हैं। वे बाँझ और हाइपोएलर्जेनिक हैं। भरे हुए कंटेनरों को रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में संग्रहित किया जा सकता है।

एक बजट विकल्प दूध को बेबी फ़ूड जार में संग्रहित करना है (फ़ॉर्मूला कंटेनरों के लिए उपयुक्त नहीं)। कांच के कंटेनरों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। मुख्य शर्त उनकी पूरी तरह से नसबंदी (पलकें सहित) है। फ्रीजर में कांच के कंटेनरों का भंडारण नहीं दिखाया गया है।

ठंडे या जमे हुए खाद्य पदार्थों के भंडारण के लिए विशेष बैग का उपयोग करना सुविधाजनक है। ऐसे कंटेनरों के उपयोग की एक महत्वपूर्ण विशेषता अभिव्यक्ति की तारीख और भंडारण तापमान तय करने की क्षमता है।

दूध भंडारण कंटेनर में सीधे व्यक्त करना सबसे अच्छा है। इसे डालना उचित नहीं है.

स्तन की तैयारी

• अपनी छाती पर गर्म तौलिया लगाएं या पंप करने से पहले गर्म स्नान करें;
• गर्म शीतल पेय पियें (कॉफी अनुशंसित नहीं है);
• स्तन ग्रंथि की हल्की हल्की मालिश करें: ग्रंथि के ऊपरी भाग से शुरू करके, उंगलियों को छाती के एक निश्चित क्षेत्र पर गोलाकार गति में घुमाएं, फिर प्रक्रिया अगले क्षेत्र पर की जाती है। मैं अपनी उंगलियों को ऊपरी क्षेत्र से एरिओला तक एक सर्पिल में घुमाता हूं, जिसके बाद छाती को ऊपर से नीचे तक सहलाया जाता है;
• नीचे झुकें या छाती से नीचे लटकें।

इन क्रियाओं को करने से आपको तंत्रिका तंत्र को आराम मिलता है और दूध के प्रवाह में सुधार होता है।

ध्यान!स्राव के मार्ग में सुधार से बच्चे को दूसरे स्तन से दूध पिलाते समय मुक्त स्तन को पंप करने की अनुमति मिलती है।

पंप करने से पहले, स्तनों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए और पानी से सुखाना चाहिए।

अपने हाथों से स्तनों को कैसे व्यक्त करें?

तकनीक का उचित निष्पादन इष्टतम स्राव मार्ग और भीड़ की रोकथाम सुनिश्चित करता है।

दूध भंडारण के लिए एक साफ कंटेनर पहले से तैयार कर लें और अपने हाथ धो लें। प्रत्येक उपयोग से पहले, इसे अच्छी तरह से धोया और उबाला जाता है।

पम्पिंग तकनीक:

1. महिला आरामदायक स्थिति चुनती है। कंटेनर को छाती के स्तर पर रखा जाता है। पीठ सीधी है. शरीर को झुकाना आवश्यक नहीं है - यह केवल महिला को थका देगा,
2. ग्रंथि को एक हाथ से नीचे से पकड़ा जाता है, दूसरे से छाती को निपल की ओर सहलाया जाता है।
3. अंगूठे को एरिओला के किनारे पर रखा गया है, तर्जनी विपरीत है। बाकी उंगलियां लोहे को पकड़ती हैं।
4. अंगूठे और तर्जनी ग्रंथि को निचोड़ें, फिर एरिओला पर दबाते हुए उन्हें एक अंगूठी के साथ एक साथ लाएं।
5. छाती खाली होने तक वर्णित आंदोलनों को लयबद्ध रूप से दोहराया जाता है।
6. धीरे-धीरे अंगुलियों को एरिओला की परिधि के चारों ओर घुमाएं।

दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति पंपिंग तकनीक के उल्लंघन का संकेत देती है (पहली पंपिंग के मामले में, मामूली दर्द की उपस्थिति सामान्य है, दर्द समय के साथ गुजर जाएगा)।

उचित पम्पिंग का संकेत दूध का समान धाराओं में बहना है।

स्तन पंप से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें

आमतौर पर, निर्माता उत्पाद पैकेजिंग पर स्तन पंप के उपयोग के नियमों को इंगित करता है।

उपकरण का उपयोग करने से पहले, इसे निष्फल किया जाना चाहिए और छाती को धोया जाना चाहिए।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें:

• उपकरण का फ़नल छाती पर लगाया जाता है;
• निपल बिल्कुल बीच में होना चाहिए;
• ग्रंथि फ़नल के जितना संभव हो उतना करीब है;
• विद्युत उपकरण को संबंधित बटन दबाने के बाद चालू किया जाता है, यांत्रिक उपकरण को पिस्टन को दबाकर या पंप को निचोड़कर चालू किया जाता है (निचोड़ना लयबद्ध होना चाहिए)।

उचित पम्पिंग के संकेत मैनुअल विधि के समान ही हैं।

गर्म बोतल विधि

यह विधि मेडिकल जार के उपयोग के समान है।

चौड़ी गर्दन और कम से कम एक लीटर आयतन वाली एक धुली हुई बोतल या जार गर्म पानी से भरा होता है। कंटेनर को एक निश्चित समय के लिए ठंडा होना चाहिए, जिसके बाद पानी डाला जाता है, और गर्दन जल्दी से ठंडा हो जाती है। इसके तुरंत बाद, कंटेनर को एरोला पर भली भांति बंद करके लगाया जाता है।

जैसे ही बर्तन ठंडा होगा, निपल उसमें खिंच जाएगा और दूध निकलने की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। दूध के प्रवाह को कमजोर करने के बाद, प्रक्रिया को तब तक दोहराया जाता है जब तक कि ग्रंथि पूरी तरह से मुक्त न हो जाए।

भीड़भाड़ होने पर स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें?

लैक्टोस्टेसिस के साथ पंपिंग के लिए स्तन को तैयार करने के नियम मानक नियमों के समान हैं।

पम्पिंग तकनीक:

1. हाथ की दूसरी या चौथी उंगलियां छाती के ऊपर होती हैं। अंगूठे और तर्जनी को एरिओला के किनारे के जितना संभव हो उतना करीब लाया जाता है। एक स्पष्ट लय का पालन करते हुए पंपिंग धीरे-धीरे शुरू होती है।
2. उंगलियां स्तन के ऊपर से लेकर निपल तक जानी चाहिए। एक प्रमुख विशेषता ग्रंथि के पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित घटकों पर प्राथमिकता प्रभाव की आवश्यकता है।
3. एरिओला के पास उंगलियों की स्थिति को लगातार बदलना जरूरी है। दूध ग्रंथि के सभी क्षेत्रों से स्रावित होना चाहिए।
4. यदि दूध का स्राव बंद हो गया है, लेकिन ग्रंथि में जमा हुआ क्षेत्र बना हुआ है और दर्द हो रहा है, तो पंपिंग को एक मिनट के लिए रोक देना चाहिए, स्तन की मालिश करनी चाहिए और पंपिंग को दोहराना चाहिए।
5. स्तन को तब तक व्यक्त करें जब तक वह खाली न हो जाए।

ध्यान!स्तन ग्रंथि में जमाव जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने का एक संकेत है। एक प्रगतिशील प्रक्रिया से स्वास्थ्य और जीवन-घातक परिणाम हो सकते हैं।

कितना दूध निकालना है और कितनी बार करना है

यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है।

1. समय से पहले जन्मे बच्चे को दूध पिलाते समय। दिन में 6-10 बार स्तनों को पंप करने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया में प्रत्येक स्तन के लिए लगभग 15 मिनट का समय लगता है। इस प्रक्रिया को सुबह के समय दो बार करना सर्वोत्तम है। बाद के डिकैंटेशन इस तरह से किए जाते हैं कि दिन के दौरान बहुलता को समान रूप से वितरित किया जा सके। अंतिम प्रक्रिया आधी रात के आसपास होनी चाहिए।
2. जब माँ बीमार हो. दिन के दौरान 3-3.5 घंटे के अंतराल पर पंपिंग प्रक्रिया को अंजाम देना वांछनीय है। प्रक्रिया की अवधि प्रत्येक ग्रंथि के लिए 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
3. दुग्ध स्राव बनने के उद्देश्य से। स्तन ग्रंथियां 3-3.5 घंटे के अंतराल पर साफ की जाती हैं। पम्पिंग की अवधि पिछले मामलों की तरह ही है। ऐसे मामले में जब सामान्य स्राव प्राप्त नहीं किया जा सका, तो दो या तीन अतिरिक्त प्रक्रियाओं को जोड़ने का संकेत दिया गया है।
4. लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए, प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है क्योंकि ग्रंथियां दूध से भर जाती हैं।
5. जब कोई मां अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम नहीं होती है, तो पहले से दूध तैयार करना जरूरी होता है।

कब व्यक्त नहीं करना है

बच्चे और माँ की ओर से मतभेद हैं।

बाल मतभेद

• लैक्टोज असहिष्णुता;
• ल्यूसीनोसिस ("मेपल सिरप रोग");
• फेनिलकेटोनुरिया;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकास में विसंगतियाँ।

मातृ मतभेद

निरपेक्ष (स्तनपान सख्त वर्जित है):

• एचआईवी संक्रमण;
• एड्स;
• पैरेंट्रल हेपेटाइटिस.

सापेक्ष (मूल कारण समाप्त होने तक स्तनपान बाधित है):

• गंभीर बीमारियाँ जो बच्चे की देखभाल करने की अनुमति नहीं देतीं;
• हर्पस वायरस रोग;
• मनोदैहिक दवाओं का उपयोग;
• रेडियोधर्मी दवाओं से उपचार;
• बड़ी संख्या में आयोडीन युक्त दवाओं का उपयोग;
• कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी की विधि द्वारा ट्यूमर का उपचार।

स्तनपान को अत्यधिक सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए जब:

• स्तन ग्रंथि में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति;
• तपेदिक के लिए माँ की बीमारी;
• माँ का नशीली दवाओं का उपयोग.

ऐसे मामलों में, स्तनपान की आवश्यकता पर निर्णय चिकित्सा आयोग द्वारा किया जाता है।

आपको कितनी बार पंप करना चाहिए

व्यक्त स्तन के दूध को कैसे और कितने समय तक संग्रहित किया जा सकता है

दूध को कमरे के तापमान पर 3-4 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। दूध को रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों तक और फ्रीजर (तापमान -18 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) में - छह महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।

भंडारण कंटेनर को पहले कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, और दूध भरने के बाद कसकर बंद कर देना चाहिए।

बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने के लिए दूध को सीधी धूप से बचाना चाहिए।

स्तन का दूध जम जाना

दूध को उचित तरीके से जमने से आप लंबे समय तक बच्चे के लिए भोजन बचा सकते हैं।

बर्फ़ीली नियम:

1. जमने से पहले दूध को रेफ्रिजरेटर में पहले से ठंडा किया जाता है।
2. जिस कंटेनर में दूध संग्रहित किया जाएगा उसे पहले रोगाणुरहित किया जाना चाहिए।
3. दूध को उसी कन्टेनर में ठंडा करके जमा दीजिये.
4. दूध के लिए रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में एक अलग शेल्फ आवंटित किया गया है। इसे अन्य उत्पादों के संपर्क में नहीं आना चाहिए, क्योंकि ऐसे पड़ोस में अन्य खाद्य उत्पादों में पाए जाने वाले संक्रामक एजेंटों के साथ दूध के दूषित होने का खतरा होता है।
5. दूध को रेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर न रखें। याद रखें, केवल एक अलग शेल्फ.
6. दूध रखने के बाद ही फ्रीजर को फ्रीजिंग मोड पर सेट किया जाता है।
7. दूध के कंटेनरों पर, जमने की तारीख और समय अवश्य दर्शाया जाना चाहिए। छह महीने से अधिक समय तक चैंबर में रहने वाला दूध आंतों और अन्य अंगों के कामकाज में गंभीर विकार पैदा कर सकता है।

कैसे बताएं कि दूध खराब हो गया है?

दूध के खराब होने का प्रमाण है:

• अप्राकृतिक रंग;
• एक अप्रिय या अप्राकृतिक गंध (खट्टे गाय के दूध की गंध के समान);
• गाढ़ेपन में बदलाव (जैसे गाय का खट्टा दूध);
• दूध का अप्रिय स्वाद (खट्टे गाय के दूध की याद दिलाता है);
• उबालने के दौरान गांठ बनना (गांठ बनना)।

यहां पशु मूल के दूध के समान ही नियम लागू होते हैं।

ध्यान!यदि स्तन के दूध की गुणवत्ता के बारे में थोड़ा सा भी संदेह हो तो बच्चे को इसे दूध पिलाना मना है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों के अलावा, ऐसे दूध के उपयोग से अन्य अंगों और प्रणालियों में गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

दूध को डीफ्रॉस्ट करने और गर्म करने के नियम

स्तन के दूध को प्राकृतिक रूप से पिघलाया जाना चाहिए - इसे रेफ्रिजरेटर में अपने आप पिघलना चाहिए। इस मामले में, दूध के भंडारण के लिए वही नियम लागू होते हैं जो रेफ्रिजरेटर (अलग शेल्फ, आदि) में सामान्य भंडारण के लिए लागू होते हैं। दूध के कंटेनर को खोलना मना है, क्योंकि इससे इसके रोगजनकों से दूषित होने की संभावना बढ़ जाती है। दूध को तब तक पिघलाया जाता है जब तक वह एक मानक तरल अवस्था प्राप्त न कर ले।

बच्चे को रेफ्रिजरेटर से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले, उसे बॉटल वार्मर का उपयोग करके गर्म करना चाहिए। इसकी अनुपस्थिति में, आप पानी के स्नान का उपयोग कर सकते हैं। स्तन के दूध को गर्म करने का सबसे आसान तरीका इसे बहते गर्म पानी के नीचे रखना है।

दूध गर्म करने के लिए उबलते पानी का प्रयोग न करें। इस विधि से दूध की संरचना और ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों का उल्लंघन होता है। इसके अलावा, बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी प्रतिरक्षा परिसरों और अधिकांश विटामिन और अन्य पदार्थ नष्ट हो जाते हैं। इससे स्तन का दूध केवल वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक संग्रह बन जाता है।

इसी कारण से दूध को माइक्रोवेव में गर्म करने से मना किया जाता है। इसके अलावा, इसमें गर्म करने से कंटेनर पर मौजूद निपल पिघल सकता है या कांच के बर्तन में दरार पड़ सकती है या तापमान अंतर के कारण उसका टूटना हो सकता है।

उबलते पानी या माइक्रोवेव ओवन से गर्म करने से उन पदार्थों के संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है जो भंडारण कंटेनर या निप्पल का हिस्सा होते हैं, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

गर्म दूध का पुन: प्रयोज्य उपयोग वर्जित है। भले ही इसे आदर्श परिस्थितियों में संग्रहीत किया गया हो, उत्पाद के अवशेषों को फेंक देना बेहतर है।

भंडारण के दौरान दूध के अलग-अलग अंश बनते हैं। इसे पूरा बनाने के लिए, दूध पिलाने से पहले दूध के कंटेनर को अच्छी तरह से हिलाएं।

माँ का दूध शिशु के पोषण का मुख्य घटक है (विशेषकर पहले महीनों में)। इस पर ताप उपचार के प्रभाव के कारण इसके आधार पर तैयार उत्पाद पोषण का एक अतिरिक्त घटक हैं। इसके अलावा, थर्मल रूप से संसाधित प्रोटीन अपने प्राकृतिक विन्यास में प्रोटीन की तुलना में बच्चे के शरीर द्वारा कम अवशोषित होता है।

निष्कर्ष

स्तन का दूध निकालने से आप बच्चे को उन मामलों में आवश्यक भोजन प्रदान कर सकते हैं जहां स्तनपान वर्जित है।

दूध एकत्र करने और भंडारण के नियमों का अनुपालन माँ और बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी देता है।