वह 13 सप्ताह की गर्भावस्था में। प्रजनन अंगों का निर्माण. एक महिला में शारीरिक परिवर्तन

गर्भाधान के क्षण से शुरू हुआ भ्रूण का तीव्र विकास जारी है। इस अवधि के लिए उसकी ऊंचाई लगभग 7 सेमी है, और उसका वजन 28 ग्राम तक पहुंच जाता है। दिखने में, यह अब ब्लास्टोसिस्ट चरण में एक भ्रूण नहीं है, बल्कि एक पूर्ण विकसित छोटा आदमी है। बच्चे का सिर अब शरीर की तुलना में उतना बड़ा नहीं रह गया है जितना प्रारंभिक गर्भावस्था में भ्रूण में था। शरीर के अंग अधिक आनुपातिक हो जाते हैं।

हम गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में भ्रूण में होने वाले मुख्य परिवर्तनों को सूचीबद्ध करते हैं:

• गठित पित्ताशय अपने मुख्य उद्देश्य को पूरा करना शुरू कर देता है - पित्त का उत्पादन। अग्न्याशय हार्मोन इंसुलिन का स्राव करता है, जो मानव शरीर में ग्लूकोज के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है।
• शिशु गर्भ में सक्रिय रूप से घूम रहा है, उभरती हुई मांसपेशियों को मजबूत कर रहा है। हरकतें और गतिविधियाँ अभी भी अनियमित हैं, और बच्चे के जागने की अवधि के दौरान भी जारी रहती हैं।
• बच्चे का चेहरा लगभग बन चुका होता है, हर दिन वह उन विशेषताओं को प्राप्त कर लेता है जिनके साथ वह पैदा होगा। आंखें, सिर के किनारों पर स्थित, मध्य भाग की ओर बढ़ती हैं। बच्चे में चूसने की प्रतिक्रिया होती है, और चेहरे और दूध के दांतों की नकल करने वाली मांसपेशियों का निर्माण भी पूरा हो जाता है।
• एक बच्चे का दिल कड़ी मेहनत करता है, वह प्रति दिन 20 लीटर से अधिक रक्त को अपने शरीर में प्रवाहित करने में सक्षम होता है।

भ्रूण के मस्तिष्क की कोशिकाओं का विकास जारी रहता है, छोटे खांचे दिखाई देते हैं - भविष्य के संलयन।

तेरहवें सप्ताह में परेशानी संभव

दर्द

13 सप्ताह की अवधि के लिए मध्यम दर्द (अंतिम मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से इतना समय बीत चुका है) गर्भाशय की टोन के कारण हो सकता है। इस तरह के दर्द आमतौर पर अल्पकालिक होते हैं और भ्रूण के विकास के कारण मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होते हैं। हालाँकि, अगर मांसपेशियों में तनाव बार-बार होता है और लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो बच्चे के माता-पिता को इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। विशेषकर यदि ऐसी बीमारियाँ हों जो मासिक धर्म के दौरान दर्द या स्पॉटिंग जैसी हों।

13वें सप्ताह में दर्द भी प्रकट हो सकता है:

• पैरों में, विशेष रूप से पिंडली की मांसपेशियों में (शरीर में कैल्शियम की कमी का संकेत);
• पेट में गैस बनने और अपच के अन्य कारणों से;
• शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि और दबाव में वृद्धि के कारण सिर में;
• पेट के आकार में वृद्धि के कारण बढ़े हुए भार के कारण पीठ के निचले हिस्से में।

सर्दी और बुखार

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचना बेहद मुश्किल है। देर-सबेर, गर्भवती माँ को तीव्र श्वसन रोग हो सकता है, खासकर यदि बच्चा शरद-सर्दियों की अवधि में पैदा हुआ हो। कठिनाई यह है कि स्थिति में महिलाएं प्रभावी प्रभाव वाली सामान्य दवाओं का उपयोग नहीं कर सकती हैं, और रोग तेजी से बढ़ सकता है। और यह दुखद परिणामों से भरा है - प्रारंभिक प्रसव और भ्रूण के विकास में दोषों की घटना।

तो, बीमार न पड़ने के लिए माँ को क्या करने की ज़रूरत है और अगर, फिर भी, सर्दी से बचा नहीं जा सका तो कैसे कार्य करना चाहिए:

1. ठंड के मौसम में गर्म कपड़े पहनें और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें।
2. विटामिन लें जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं।
3. यदि सर्दी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा और स्थिति को कम करने में मदद करेगा।
4. यदि आपका तापमान अधिक है, तो घर पर डॉक्टर को बुलाएँ। वह उपचार बताएगा और सर्दी से निपटने के सबसे सुरक्षित तरीकों की सलाह देगा।

यह कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, तापमान, पहली तिमाही की तरह, सबफ़ेब्राइल हो सकता है - 37.5 डिग्री तक। अगर महिला को दर्द महसूस नहीं होता है तो यह चिंता का कारण नहीं है। तापमान में 38 डिग्री तक की बढ़ोतरी से सतर्क हो जाना चाहिए। आपको इसे उन दवाओं से कम करना होगा जिनमें पेरासिटामोल होता है। डॉक्टर को बुलाना और उसके निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है।

13वें प्रसूति सप्ताह में आवंटन

गर्भवती माँ को, पहले की तरह, डिस्चार्ज की निगरानी जारी रखनी चाहिए। आख़िरकार, वे शरीर की स्थिति और शिशु कैसा महसूस करता है, इसके बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं।

स्पष्ट स्राव जिसमें तेज़ गंध न हो, सामान्य माना जाता है; 13 सप्ताह में, वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं।

यदि उन्होंने रंग बदल लिया है, असामान्य बनावट प्राप्त कर ली है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। संक्रमण हो सकता है और अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह बच्चे को ही नुकसान पहुंचाएगा।

खून बह रहा है

अचानक रक्तस्राव शुरू होना एक खतरनाक संकेत है, लेकिन आगे सफल गर्भावस्था की उम्मीद है।

अधिकांश महिलाएं, जिन्होंने इस तरह के स्राव का पता लगाया है और उपचार प्राप्त किया है, शांति से गर्भावस्था से लेकर प्रसव तक देखभाल करती हैं। समय पर चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

13 सप्ताह की अवधि में, योनि से रक्त की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• अचानक रुकावट या प्लेसेंटा प्रीविया;
• नाल पर रक्तगुल्म;
• यांत्रिक क्षति (स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के दौरान या संभोग के दौरान गर्भाशय ग्रीवा पर गिरना, घाव);
• गर्भवती महिला की रक्त वाहिकाएं जो गर्भाशय के दबाव में फट जाती हैं।

डॉक्टर निदान को स्पष्ट करने में मदद करेगा, जो अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययनों के लिए आवश्यक दिशानिर्देश लिखेगा। एक नियम के रूप में, इस समय महिलाओं को निरंतर निगरानी में रहने के लिए अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है। इस समय, बिस्तर पर आराम का संकेत दिया जाता है, शारीरिक गतिविधि का बहिष्कार।

13 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड

स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के 12-13 सप्ताह में निर्धारित करते हैं। यह किसी बच्चे का पहला अल्ट्रासाउंड होता है, जिस पर डॉक्टर उसके विकास के मुख्य मापदंडों को तय करता है और पता लगाता है कि क्या वे सामान्य संकेतकों के अनुरूप हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञ बड़ी सटीकता के साथ गर्भकालीन आयु, साथ ही भ्रूण के आकार और 13 सप्ताह के गर्भ में बच्चे के लिंग का निर्धारण करेगा।

तो वह क्षण आ गया है जब आपकी गर्भावस्था की पहली तिमाही समाप्त हो जाएगी। विषाक्तता, मतली और खराब मूड, पीछे मजबूत भावनाएं। आप अपनी गर्भावस्था का आनंदपूर्वक आनंद लें।

इस अवधि के दौरान भ्रूण का विकास

अब आपका शिशु लगभग 7 सेमी लंबा है और उसका वजन लगभग 28 ग्राम है (यह भ्रूण का मानक आकार है)। इस सप्ताह वह सभी अंगों के विकास के सक्रिय समापन के चरण में है, जिसके बाद उसमें वसा बढ़ना शुरू हो जाएगा।

कंकाल पूरी तरह से बन गया है, पसलियाँ दिखाई देने लगी हैं। खोपड़ी सहित हड्डियाँ सख्त होने लगती हैं। भविष्य में उंगलियों के निशान उंगलियों पर बनते रहते हैं।

सिर शरीर के अधिक आनुपातिक हो जाता है। चेहरे की मांसपेशियां विकसित हो रही हैं, बच्चा पहले से ही मुस्कुरा रहा है। स्वर रज्जु प्रकट हुए। भविष्य के बालों का गुच्छा भौहों और सिर पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

मस्तिष्क बड़ा हो गया है. आंतें बढ़ रही हैं और उदर गुहा में पहले से ही पूरी तरह से अपना स्थान ले चुकी हैं। यह विली से ढका होता है जो पाचन में सहायता करता है। अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करता है। बच्चे के शरीर में सुधार जारी है और वह पहले से ही रक्त स्वयं बनाता है।

यौन अंग सक्रिय रूप से विकसित होते रहते हैं। लड़की के अंडाशय पहले ही बन चुके हैं। वे अंडे दे रहे हैं, उनकी संख्या पहले से ही 2 मिलियन से अधिक है। तेरहवें सप्ताह के दौरान, लड़के के जननांग भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, अब उसमें प्रोस्टेट विकसित हो रहा है।

इस सप्ताह के दौरान शिशु के विकास में सबसे दिलचस्प बात यह रही कि उसे बदबू आने लगी। अब, जब वह पानी निगलता है, तो उसे उसकी गंध आती है। एम्नियोटिक द्रव की गंध इस बात पर निर्भर करती है कि आप वर्तमान में क्या खा रहे हैं। बच्चे को इस गंध की आदत हो जाती है, उसके लिए यह देशी गंध बन जाती है। ताकि भविष्य में जब उसका जन्म हो तो वह दूध देने से इंकार न करे। अब आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने की ज़रूरत है जो आप स्तनपान के दौरान खाएंगे। तो अब इस बात पर ध्यान दें कि आप सबसे ज्यादा क्या खाते हैं। और यदि स्तनपान की अवधि के दौरान आपका बच्चा खाने से इंकार कर देता है, तो आप बस उन खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करें जो आप अभी खा रहे हैं।

इस अवधि के दौरान क्या होता है?

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह के दौरान कोई अप्रिय अनुभूति नहीं होती। आप अद्भुत महसूस करते हैं. हर दिन आनंदमय है, आप उत्सुकता से अपने पेट और संवेदनाओं को देख रहे हैं।

इस अवधि के दौरान आपको यौन इच्छा में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। जब आपका पेट छोटा हो तब आनंद लें और संभोग करने में बाधा न आए।

गर्भाशय बढ़ता रहता है और, स्वाभाविक रूप से, आपका पेट बढ़ता है। आपकी पसंदीदा जींस काफी समय से छोटी हो गई है, अब आप आसानी से अपना वॉर्डरोब बदल रहे हैं। इस अवधि के दौरान, अपने जूते बदलने का समय आ गया है ताकि चलते समय आपके पैर थकें नहीं, क्योंकि अब वे हर दिन धीरे-धीरे भार के नीचे और अधिक मजबूत होते जा रहे हैं।

छाती में बहुत दर्द होना बंद हो गया है और आकार पहले से ही बढ़ गया है। हर समय ब्रा पहनने की कोशिश करें। छाती पर खिंचाव के निशान को रोकने के लिए. कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो जाता है, यह स्तन ग्रंथियों के विकास की एक सामान्य प्रक्रिया है।

इस सप्ताह की सबसे सुखद अनुभूति आपकी भावनात्मक स्थिति है, आपके आस-पास की हर चीज़ प्रसन्न करती है। आप दुनिया को अलग तरह से देखते हैं। आपका शरीर मनोवैज्ञानिक रूप से एक नई स्थिति के लिए तैयारी कर रहा है - माँ।

इस सप्ताह की घटनाओं में से एक है पेट के तेजी से बढ़ने की शुरुआत, आपका वजन बढ़ना और धीरे-धीरे श्रोणि का विस्तार होना। इस संबंध में, खिंचाव के निशान (स्ट्राइ) बन सकते हैं, शरीर तीव्रता से वजन बढ़ाता है और बढ़ता है, और त्वचा को खिंचाव का समय नहीं मिलता है। त्वचा पर "आँसू" दिखाई देते हैं, जो त्वचा के ऊतकों द्वारा कड़े हो जाते हैं और परिणामस्वरूप निशान दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, पेट, छाती और कूल्हों की त्वचा को बढ़ने का समय नहीं मिलता है, क्योंकि शरीर त्वचा की तुलना में तेजी से बढ़ता है।

बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स हटाना बहुत मुश्किल होता है। गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से बचना संभव है! अपनी त्वचा पर ध्यान दें. स्ट्रेच मार्क्स का पहला संकेत त्वचा में खुजली होना है। इससे पता चलता है कि त्वचा कोशिकाएं तेजी से विभाजित होने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन उनके पास समय नहीं है, इस संबंध में, त्वचा खिंच जाती है और आपको खुजली महसूस होती है।

• इस सप्ताह से, आपको स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, यह भोजन है। आहार से उन खाद्य पदार्थों को हटाना आवश्यक है जिनमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इसके अलावा अपने आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को भी शामिल करें। अधिक आहार मांस, मछली, हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है।
• आपको अपना वज़न भी देखना होगा। हल्के जिम्नास्टिक में संलग्न रहें, इससे आपकी त्वचा को लोचदार बनाने में मदद मिलती है।
• लोक उपचार का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, जैतून का तेल त्वचा में सुधार करता है और उसकी लोच बढ़ाता है। इसके अलावा अब आप किसी भी फार्मेसी में ऐसी क्रीम पा सकते हैं जिनका उपयोग स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए किया जाता है।
• गर्भावस्था के 13वें सप्ताह से डॉक्टर पट्टी और सपोर्टिव ब्रा पहनने की सलाह देते हैं। पेट के साथ आपकी त्वचा को बढ़ने का समय नहीं मिलता और उस पर निशान पड़ जाते हैं। इसलिए छाती और पेट की त्वचा की अधिक देखभाल की जरूरत होती है।

पोषण

आपके शरीर को बढ़ने और विकसित होने में मदद करने के लिए, अब आपको इसकी आवश्यकता है प्रोटीन. इसलिए इस अवधि के दौरान अपने आहार को ऐसे खाद्य पदार्थों से समृद्ध करें जिनमें प्रोटीन हो। प्रोटीन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: मछली, आहार मांस, अंडे, डेयरी उत्पाद।

आपके शरीर को भी चाहिए लोहाआयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को रोकने के लिए। मानव शरीर पौधों के खाद्य पदार्थों की तुलना में पशु खाद्य पदार्थों से आयरन को तेजी से अवशोषित करता है। जानवरों का मांस आयरन से भरपूर होता है। लेकिन अगर किसी कारण से आप मांस नहीं खाते हैं, तो आयरन से भरपूर वनस्पति खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, फलियां) आपकी सहायता के लिए आएंगे। जब शरीर को विटामिन सी भी मिलता है तो आयरन शरीर में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, इसलिए खट्टे फलों को न भूलें।

शिशु के पूर्ण विकास के लिए यह आवश्यक है कैल्शियम. आख़िरकार, अब उसके दूध के दाँत आ रहे हैं, कंकाल और हड्डियाँ मजबूत हो रही हैं। यदि इस दौरान उसके पास पर्याप्त कैल्शियम नहीं है, तो वह आपके शरीर से कैल्शियम लेगा, जिससे आपके बाल, नाखून और दांत खराब हो सकते हैं। इसलिए, डेयरी उत्पाद आपके आहार का अभिन्न अंग होने चाहिए।

कॉफ़ी को अपने आहार से हटा दें। गर्भवती महिला के लिए कॉफी कोई सकारात्मक परिणाम नहीं देती है। इससे केवल शारीरिक स्थिति खराब हो सकती है। यदि आपको कॉफ़ी बहुत पसंद है और आप इसे पीने से मना नहीं कर सकते हैं, तो इसे कम पियें, दिन में एक कप से अधिक नहीं। गर्भावस्था के दौरान कॉफ़ी की वास्तव में कितनी मात्रा आपके और आपके बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।

समसामयिक विषयों पर चर्चा

मैं 13 सप्ताह की गर्भवती हूं. मुझे बहुत अच्छा महसूस नहीं हो रहा है (कमजोरी और शरीर में दर्द, सिरदर्द, हल्की नाक बहना)। यह क्या है? सर्दी के पहले लक्षण या गर्भवती महिला की सामान्य स्थिति?

जैसा कि आप कहते हैं, छोटी सी नाक का बहना ज़्यादा गरम होने के कारण हो सकता है। शायद आपने बहुत गर्म कपड़े पहने हों और दुकान से घर आने की जल्दी में हों, तब आपको अधिक पसीना आता है और नाक से पानी बहने लगता है, जैसे नाक बह रही हो। सिरदर्द एक स्वस्थ व्यक्ति में भी शुरू हो सकता है, उदाहरण के लिए, काम पर अत्यधिक परिश्रम के कारण। बाकी लक्षण ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में पहली तिमाही में होते हैं।

लेकिन सर्दी-जुकाम की संभावना से इनकार नहीं किया गया है. इसलिए, यदि संभव हो, तो बिस्तर पर आराम करें, अधिक गर्म तरल पदार्थ (शहद के साथ दूध, नींबू के साथ चाय या गर्म क्रैनबेरी जूस) पियें। अपने पैरों को ऊपर उठाना, गर्म स्नान में लेटना और सरसों का मलहम लगाना उचित नहीं है!

अधिक गंभीर सर्दी के लक्षणों (ठंड लगना, 37.9 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार, या खांसी) के लिए, उपचार के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आप पैरासिटामोल की एक गोली से, डॉक्टर के पास जाने से पहले भी, अपने आप उच्च तापमान को कम कर सकते हैं।

याद रखें कि गर्भवती महिला के शरीर का सामान्य तापमान 37.2 ºС - 37.4 ºС के बीच होता है!

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह, गर्भावस्था के कितने महीने होते हैं?

आपके लिए यह निर्धारित करना आसान बनाने के लिए कि सामान्य सप्ताहों में यह कितना है, प्रसूति अवधि से दो सप्ताह घटा दें। यह वास्तविक (सामान्य) गर्भकालीन आयु होगी या, जैसा कि वे कहते हैं, गर्भधारण से अवधि होगी।

उदाहरण के लिए, गर्भधारण से 13 प्रसूति सप्ताह - 2 = 11 सप्ताह। यानी 13 प्रसूति सप्ताह गर्भधारण से 11 सप्ताह या 2 महीने और 3 सप्ताह (11/4 = 2.75) है।

मैं 13 सप्ताह की गर्भवती हूं. एक सप्ताह पहले भूरे रंग का स्राव शुरू हुआ, मैंने उन्हें कोई महत्व नहीं दिया, मुझे लगा कि यह सामान्य है। बात सिर्फ इतनी है कि मेरे मासिक धर्म आमतौर पर इन्हीं समय पर शुरू होते हैं, इसलिए मैंने सोचा कि शरीर आदत के कारण इस तरह प्रतिक्रिया करता है। फिर डबिंग बंद हो गई. अब खून बह रहा है. क्या मुझे अस्पताल जाने की ज़रूरत है या क्या घर पर ही रक्तस्राव रोका जा सकता है? क्या रक्तस्राव रोकने की दवाएँ बच्चे को नुकसान पहुँचाएँगी?

तत्काल अस्पताल जाना जरूरी है, अन्यथा यह असंभव है। डॉक्टरों की मदद के बिना, आप न केवल एक बच्चे को खोने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के बिगड़ने का भी जोखिम उठाते हैं। भूरे रंग का स्राव और रक्तस्राव आमतौर पर गर्भपात के खतरे का संकेत देता है।

यदि गर्भावस्था आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपको जननांग पथ से पहले असामान्य निर्वहन के तुरंत बाद प्रतिक्रिया देनी चाहिए। यह उम्मीद न करें कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा! स्व-चिकित्सा न करें और अस्पताल जाने से बचने के कारणों की तलाश न करें! डॉक्टर निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे और आपके बच्चे को जन्म देने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे।

यदि भ्रूण को अब बचाया नहीं जा सकता है, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा और गर्भाशय की पूरी सफाई करनी होगी ताकि सूजन शुरू न हो।

मुझे समझ नहीं आ रहा, उन्होंने मुझे गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में स्क्रीनिंग करने के लिए नियुक्त किया। ये कौन से सप्ताह हैं: प्रसूति या वास्तविक (यानी, गर्भधारण से)?

चिकित्सा में, केवल "गर्भावस्था के प्रसूति सप्ताह" शब्द का उपयोग किया जाता है, इसलिए पूरी गर्भावस्था को केवल उनके द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। जब डॉक्टर कहता है: "नियमित जांच के लिए 13वें सप्ताह पर आएं," इसका मतलब है कि गर्भावस्था के 13वें प्रसूति सप्ताह में आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक में आने की उम्मीद है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, रक्त स्राव नहीं होता है। मैं 13 सप्ताह की गर्भवती हूं. क्या करें?

किसी भी समय पेट के निचले हिस्से में दर्द होना एक खतरनाक संकेत है। यह पुष्टि करने के लिए कि भ्रूण खतरे में नहीं है, नो-शपू पीना और अल्ट्रासाउंड करना आवश्यक है। किसी भी चीज़ से दर्द हो सकता है, और ज़रूरी नहीं कि स्त्री रूप में हो, इसलिए शांत रहें।

वीडियो (हमारा स्थायी वीडियो गाइड)

13 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आप बहुत अच्छा महसूस करती हैं। इस अवधि के दौरान, आप यह जानने को उत्सुक रहती हैं कि आपके शिशु का विकास कैसे होता है और आपके शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं। और हो सकता है कि आपने हर दिन की सभी नई संवेदनाओं को लिखने के लिए पहले से ही एक डायरी शुरू कर दी हो। आख़िरकार, बाद में इसे पढ़कर, अपनी गर्भावस्था को याद करना और अपने बच्चे को इसे पढ़कर सुनाना कितना अच्छा होगा।

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह गर्भवती मां के लिए एक और मील का पत्थर है। सभी पहली चिंताएँ और चिंताएँ पीछे छूट गईं, और, ऐसा प्रतीत होता है, शांति की अवधि आ गई है, जब आप आराम कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं और अपनी नई स्थिति और स्थिति का आनंद ले सकते हैं। हालाँकि, यह मत भूलिए कि बच्चे के जन्म से पहले अभी भी बहुत समय है, और एक महिला को अभी भी कठिनाइयाँ हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, एडिमा या कब्ज के रूप में। आपको उनके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, इसलिए शांति की अवधि, जो गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में आती है, निवारक उपायों के लिए समर्पित होनी चाहिए।

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह - इस अवधि के दौरान क्या होता है?

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह पहले से ही एक ठोस अवधि है जिसमें मां के गर्भ में बच्चा बहुत तेजी से बढ़ता है। इस अवधि के दौरान, महिला शरीर में उग्र हार्मोन धीरे-धीरे शांत होने लगते हैं। भावी माँ को यह ध्यान में आना शुरू हो जाता है कि समझ से बाहर होने वाले मूड परिवर्तन कम आम होते जा रहे हैं, भावनात्मक विस्फोट कम हो रहे हैं, और गर्भावस्था के पहले हफ्तों में पैदा होने वाली चिंताएँ अब महत्वहीन और यहाँ तक कि हास्यास्पद भी लगती हैं। बार-बार पेशाब आना बंद हो जाता है, गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में गर्भवती महिला की भूख में काफी सुधार होता है, विषाक्तता से जुड़ी मतली व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती है।

13 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद हर महिला के लिए यह समझना जरूरी है कि उसके शरीर में क्या हो रहा है, बच्चे का विकास कितनी अच्छी तरह हो रहा है। इस समय, गर्भाशय पहले से ही धीरे-धीरे उदर गुहा में उतरना शुरू कर रहा है। दरअसल, ऐसी प्रक्रियाओं के कारण कुछ बदलाव होता है आंतरिक अंग, जो सीने में जलन और सांस लेने में तकलीफ जैसे अप्रिय लक्षणों को जन्म देता है। यदि कोई गर्भवती महिला बहुत अधिक चलती है, तो उसे अंगों में गंभीर थकान और भारीपन का अनुभव हो सकता है। इसलिए, चिकित्सा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में महिलाएं अधिक आराम करें, सैर पर ज्यादा समय न बिताएं, उन्हें खुराक दें और इत्मीनान से चलें।

गर्भाशय का ऊंचा स्वर हमेशा गर्भवती मां के लिए चिंता का विषय होना चाहिए, और डॉक्टर के पास तत्काल जाने का कारण बन जाता है। यदि गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में किसी महिला को अपने पेट में "पेटदर्द" महसूस होता है, तो उसे किसी भी परिश्रम को छोड़ देना चाहिए, लेट जाना चाहिए और आराम करना चाहिए। और पहले अवसर पर उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने जाएँ।

13 सप्ताह की गर्भावस्था में पेट

13 सप्ताह की गर्भावस्था में, आपका शिशु सचमुच चौबीस घंटे के हिसाब से बढ़ रहा है। गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में पेट, जिसकी तस्वीर पाठक थोड़ा ऊपर देख सकते हैं, कभी-कभी दर्द कर सकता है। एक नियम के रूप में, गर्भाशय के ऊंचे स्वर के कारण दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।

उच्च गर्भाशय स्वर के साथ पेट में दर्द के अलावा, निचले पेट में तेज़ घूंट महसूस होते हैं। यदि ऐसी स्थितियाँ बहुत बार होती हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प डॉक्टर को दिखाना होगा। विशेषज्ञ इष्टतम उपाय लिखेगा जो गर्भाशय के स्वर को सामान्य करने में योगदान देता है (उदाहरण के लिए, गिनीप्राल)।

यदि इस अवधि के दौरान गर्भवती महिला की स्थिति बहुत कठिन नहीं है, तो दर्द से राहत के लिए बस लेटना और आराम करना ही काफी है। गर्भाशय के स्वर में वृद्धि न करने के लिए, कम वजन उठाना आवश्यक है, ऊँची एड़ी के जूते में न चलने की कोशिश करें और नर्वस न हों। ये सभी घटनाएं केवल गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने में योगदान करती हैं, जो बदले में गर्भवती महिला को दर्द का कारण बनती हैं। वैसे, गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में दर्द का एक अन्य कारण आंतों में जमा हुई गैसें हैं। आहार में संशोधन, गैस निर्माण को बढ़ावा देने वाले कुछ हानिकारक उत्पादों को आपके मेनू से बाहर करने से इस समस्या को खत्म करने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, महिला की दिलचस्प स्थिति का एक बाहरी संकेत पहले से ही मौजूद होता है, जो काफी गोल पेट में प्रकट होता है। हालाँकि यह सब महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। कभी-कभी गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में गोल पेट ऐसा लगता है जैसे महिला अभी ठीक हो गई है।

गर्भावस्था के 13 सप्ताह, भ्रूण का विकास और इसकी विशेषताएं

गर्भावस्था के 13 सप्ताह के बाद, माँ के गर्भ में भ्रूण का आकार स्पष्ट रूप से बदल जाता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही के पूरा होने पर भ्रूण के आंतरिक और बाहरी अंगों में पहले से ही बदलाव दिखाई देने लगते हैं। विशेष रूप से, 13वें सप्ताह में अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान एक बच्चे के शरीर में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ होती हैं:

1. अग्न्याशय द्वारा पहले इंसुलिन का उत्पादन शुरू होता है;
2. अस्थि ऊतक और मांसपेशियां बनती हैं;
3. स्वर तंत्र का प्रारंभिक गठन;
4. लिंग निर्धारण होता है. यदि पहले की तारीख में भ्रूण में केवल जननांग ट्यूबरकल दिखाई देता है, तो गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में यह पहले से ही भगशेफ या लिंग में बदल जाता है। इसी अवधि में, प्रोस्टेट ग्रंथि या रोगाणु कोशिकाओं का निर्माण शुरू होता है;
5. पाचन तंत्र का एक सक्रिय गठन होता है, भ्रूण की आंतों में विली दिखाई देती है, जो बाद में पाचन और पोषण की प्रक्रियाओं के पारित होने में मदद करती है;
6. गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, भ्रूण का हृदय पहले से ही प्रति दिन लगभग 23 लीटर तरल पदार्थ पंप करना शुरू कर देता है;
7. एक शिशु में दूध के दाँत निकलने का काम पूरा हो रहा है;
8. भ्रूण का वजन 15-25 ग्राम होता है, जबकि बच्चे का शरीर सिर की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ता है।

भ्रूण के भावनात्मक और मानसिक क्षेत्रों में भी परिवर्तन होते हैं:

• भ्रूण की गतिविधियां अधिक व्यवस्थित हो जाती हैं;
• गर्भ में पल रहा बच्चा पहले से ही मां द्वारा खाए गए भोजन की गंध और स्वाद को पहचानना शुरू कर देता है। यह समझा जाना चाहिए कि इस अवधि के दौरान, बच्चे की अपनी स्वाद प्राथमिकताएं विकसित होती हैं, इसलिए, जन्म के बाद, वह विशिष्ट खाद्य समूहों को पसंद या नापसंद करेगा, यह इस पर निर्भर करता है कि उनकी मां ने गर्भावस्था के पहले तिमाही के अंत में उन्हें खाया था या नहीं;
• भ्रूण की बाहरी दुनिया के प्रति प्रतिक्रिया होती है। बच्चा स्पर्श महसूस करना शुरू कर देता है, आवाज़ें सुनता है, मौन, प्रकाश और अंधेरे, गर्मी और ठंड के बीच अंतर करना शुरू कर देता है;
• गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान शिशु में नई रुचियाँ और कौशल बनते हैं। उदाहरण के लिए, इस अवधि के दौरान, वह पहले से ही जानता है कि कैसे निगलना, जम्हाई लेना, चूसना, मुस्कुराना, मजाकिया चेहरे बनाना और अन्य तरीकों से बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करना है।

गर्भावस्था की योजना बनाने और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर नियंत्रण के क्षेत्र में विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह एक महिला के लिए सबसे शांत और अनुकूल में से एक है। यह इस समय है कि गर्भवती माँ पहले से ही अपने बच्चे के साथ संचार शुरू कर सकती है, क्योंकि वह उसे सुनेगा, स्वरों को पकड़ेगा, निकटतम व्यक्ति के साथ भावनात्मक संपर्क का आनंद उठाएगा।

13 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड करते समय प्रत्येक महिला को यह जानना आवश्यक है कि आपको किन मानदंडों का पालन करना चाहिए। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि भ्रूण के विकास में कितने महत्वपूर्ण विचलन हैं, और क्या वे मौजूद हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि इस अवधि से पहले गर्भावस्था बिना किसी विशेष जटिलता के आगे बढ़ी, तो 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन गर्भधारण के बाद पहला हो सकता है। गर्भावस्था के 13 सप्ताह के बाद, अल्ट्रासाउंड के दौरान ली गई भ्रूण की तस्वीर भ्रूण की स्थिति और उसके विकास की विशेषताओं के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी प्राप्त करने में मदद करती है। ऐसी प्रक्रिया आपके बच्चे को पहली बार जानने, उसका दिल कैसे धड़कता है यह सुनने का एक शानदार अवसर है।

हां, और अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान डॉक्टर को कुछ कारकों को देखने और उनका मूल्यांकन करने का अवसर मिलेगा। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड फोटो को देखकर, डॉक्टर भ्रूण के महत्वपूर्ण संकेतों का आकलन करने, गंभीर भ्रूण विकृति (यदि कोई हो) को देखने और क्रोमोसोमल असामान्यताओं का पता लगाने के लिए एक स्क्रीनिंग अध्ययन करने में सक्षम होंगे। भ्रूण.

अध्ययन के 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पहले से ही यह निर्धारित करने में मदद करता है कि मां के गर्भ में कितने भ्रूण हैं, और सबसे सटीक रूप से प्रसव की शुरुआत का समय निर्धारित करता है।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड, स्क्रीनिंग मानदंड

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड मानकों की जांच एक विशेष प्रक्रिया है जिसे डॉक्टर 11वें से 16वें सप्ताह की अवधि में करने की सलाह देते हैं। स्क्रीनिंग परीक्षा को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है - अल्ट्रासाउंड और बायोकेमिकल। इस तरह के अध्ययन का मुख्य उद्देश्य भ्रूण में क्रोमोसोमल रोगों की पहचान करना है। स्क्रीनिंग के दौरान, भ्रूण के कॉलर जोन, नाक की हड्डी और उसके आयामों की पारदर्शिता और मोटाई की जांच की जाती है। इसके अलावा, एक स्क्रीनिंग परीक्षा के दौरान, एक गर्भवती महिला के रक्त में प्रोटीन की उपस्थिति और हार्मोनल स्तर की जांच की जाती है।

अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग के दौरान भ्रूण में विभिन्न शारीरिक दोषों की उपस्थिति की भी जाँच की जाती है। इस तरह के अध्ययन के परिणामों और भावी मां की उम्र के आधार पर, गलत संख्या में गुणसूत्र या अन्य विकृति वाले बीमार बच्चे को जन्म देने की संभावना निर्धारित की जाती है। यदि स्क्रीनिंग टेस्ट का स्कोर 1:350 या उससे कम है, तो भ्रूण में विसंगतियाँ विकसित होने का जोखिम सबसे अधिक हो जाता है। स्क्रीनिंग प्रक्रिया आपको गुणसूत्र संरचना की संभावित असामान्यताओं और विकारों की उपस्थिति निर्धारित करने की अनुमति देती है, लेकिन इसके परिणाम यह बिल्कुल भी संकेत नहीं देते हैं कि ऐसी असामान्यताएं भ्रूण विकृति के विकास को भड़का सकती हैं।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड वीडियो

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड वीडियो में डॉक्टर को शिशु का लिंग नहीं बल्कि भ्रूण में संभावित विकृति की उपस्थिति दिखाई देती है। आख़िरकार, भ्रूण के विकास के दौरान होने वाली शिशु की किसी भी नकारात्मक स्थिति को पहले की तारीख में रोकना बहुत आसान होता है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड वीडियो आपको एक विस्तृत छवि प्राप्त करने की अनुमति देता है, जिसके साथ एक गर्भवती महिला बाद में सलाह के लिए एक संकीर्ण-प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ से संपर्क कर सकती है।

13 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में आवंटन धीरे-धीरे अपनी तीव्रता बदलता है। कई गर्भवती महिलाओं में, इस अवधि के दौरान वे अधिक तरल, तीव्र हो जाते हैं, लेकिन गंध और रंग नहीं बदलते हैं। दरअसल, डिस्चार्ज का ऐसा विवरण गर्भावस्था के 13वें सप्ताह के लिए विशिष्ट है, उनमें कुछ भी असामान्य नहीं है। यदि इस अवधि के दौरान स्राव रूखा, बुलबुलेदार हो गया हो, गर्भवती माँ में असुविधा, दर्द, जलन, खुजली, जलन पैदा कर रहा हो, तो अलार्म बजाना चाहिए। इस मामले में, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए, क्योंकि ये सभी संकेत गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे या जननांग संक्रमण की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। इसके अलावा, डिस्चार्ज के रंग में लाल, भूरा, हरा, पीला और तीखी गंध का आना भी खतरनाक लक्षण माना जाता है।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, रक्तस्राव अक्सर हो सकता है, लेकिन उनमें से कई घबराहट का कारण नहीं होते हैं। हालाँकि, यह अभी भी एक डॉक्टर के पास जाने और उससे सलाह लेने लायक है, क्योंकि रोग संबंधी स्थितियाँ भी इस तरह के रक्तस्राव का कारण हो सकती हैं, विशेष रूप से:

• हेमेटोमा के परिणाम;
• प्लेसेंटा प्रीविया या प्लेसेंटा एब्स्ट्रक्शन;
• गर्भाशय ग्रीवा की अखंडता का शारीरिक उल्लंघन;
• रक्त वाहिकाओं के टूटने की प्रवृत्ति;
• जननांग क्षेत्र और गर्भाशय में रसौली;
• गिरना, पेट में गंभीर चोट लगना।

ध्यान दें कि वर्णित सभी कारण भ्रूण के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, गर्भवती महिला के लिए इसे सुरक्षित रखना बेहतर है।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में परीक्षण

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में परीक्षण मुख्य रूप से प्लाज्मा प्रोटीन और एचसीजी हार्मोन के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए किए जाते हैं। ये परीक्षण गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर और भ्रूण के अध्ययन के लिए एक अनिवार्य कार्यक्रम का हिस्सा हैं। ऐसे अध्ययन हैं अभिन्न अंगजैव रासायनिक स्क्रीनिंग.

एचसीजी स्तर का परिणाम आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और यह भी निर्धारित करने के लिए कि क्या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कोई विचलन, दोष, भ्रूण के विकास में देरी और एक नकारात्मक आरएच कारक है। इन सभी डेटा को फॉर्म में दर्शाया जाना चाहिए, हालांकि, उस प्रयोगशाला के आधार पर जहां अध्ययन हुआ, वे भिन्न हो सकते हैं।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, गर्भवती माँ के पेट में संवेदनाएँ

जब गर्भावस्था का 12वां सप्ताह आता है, तो गर्भवती माँ के पेट में संवेदनाएँ परिचित और लगभग अगोचर हो जाती हैं। एक महिला के शरीर में इस अवधि की शुरुआत के साथ, हार्मोन पहले से ही शांत हो रहे हैं, मतली की भावना व्यावहारिक रूप से गायब हो जाती है। इस समय, एक महिला के लिए कब्ज और एडिमा की रोकथाम के साथ-साथ खिंचाव के निशान से निपटना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, अलमारी बदलने के बारे में सोचने का समय आ गया है, जो गर्भवती महिला की स्थिति के अनुरूप होना चाहिए। सही ब्रा चुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान स्तनों का आकार बढ़ जाता है। ब्रा पूरी तरह से छाती के आकार से मेल खाना चाहिए, चौड़ी पट्टियाँ होनी चाहिए - यह सब स्तन ग्रंथियों को अच्छा समर्थन प्रदान करेगा।

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13 सप्ताह के समय तक, गर्भवती मां की भलाई में सुधार होता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि सामंजस्यपूर्ण होती है, स्वाद और सुगंध की जलन के प्रति प्रतिक्रिया का स्तर कम हो जाता है। हालाँकि, अन्य कठिनाइयाँ भी सामने आती हैं: पाचन की प्रक्रिया कठिन हो जाती है, कुछ मामलों में कब्ज विकसित हो जाता है। यह बढ़े हुए हार्मोनल स्तर और गर्भाशय की वृद्धि के कारण होता है, जो आंतों पर यांत्रिक दबाव डालता है।

इस अवधि के दौरान, ऐसे खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है जो आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करते हैं और इसे साफ करने में मदद करते हैं। एक अच्छा प्रभाव आहार में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करना है: चुकंदर, गेहूं की भूसी, समुद्री शैवाल, खट्टे फल (संतरे) और सेब। गर्भवती महिलाओं के लिए बनाए गए विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स लेना बहुत जरूरी है। यदि इसका वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है, जो इस समस्या को हल करने के लिए रेक्टल सपोसिटरी या हल्के जुलाब की सिफारिश कर सकते हैं।

13वें सप्ताह में कब्ज एक काफी आम समस्या है। इसे रोकने या हल करने के लिए, आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है, गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना सुनिश्चित करें। चरम मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ रेक्टल लैक्सेटिव सपोसिटरी या हल्की दवाएं लिख सकते हैं।

शिशु: इसका आकार और विकास की डिग्री

इस समय तक भ्रूण का वजन लगभग 15-25 ग्राम होता है। बच्चा पहले से ही अपना अंगूठा चूसने की कोशिश कर रहा है। दूध के दांतों का निर्माण पहले ही समाप्त हो चुका है, हड्डी की संरचनाओं और ऊतकों के सक्रिय विकास की प्रक्रिया चल रही है। चेहरे की विशेषताएं बन रही हैं, विशेषकर ठुड्डी और नाक में। आंत ऊपर उठती है और उदर गुहा में अपनी उचित स्थिति लेती है, विली सहित इसका म्यूकोसा बनता है। अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन का उत्पादन शुरू हो जाता है। सप्ताह 13 तक, उपरोक्त के अलावा, निम्नलिखित विकास परिणाम नोट किए जाते हैं:

• गर्भ में बच्चा सोने में कम समय बिताता है;
• उसकी मोटर गतिविधि अधिक व्यवस्थित हो जाती है;
• निगलने और चूसने की प्रतिक्रिया विकसित होती है;
• बच्चा भावनाओं की अभिव्यक्ति की नकल करने में सक्षम है;
• बाहरी उत्तेजनाओं (ध्वनि, प्रकाश, स्पर्श, तापमान) पर प्रतिक्रियाएं होती हैं;
• गर्भधारण की इस अवधि के दौरान माँ के आहार के कारण स्वाद प्राथमिकताएँ बनती हैं।

एक गर्भवती महिला के लिए वर्णित समय लगभग पूरी अवधि के लिए सबसे सुखद और शांत होता है। 13 सप्ताह में (यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है), तो यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे के साथ संवाद करना शुरू करें। संगीत चालू करें, अपने लिए नहीं, बल्कि उसके लिए। ऐसी फिल्में देखें जो सकारात्मक भावनाएं जगाती हैं, कला के काम देखें जो आपको सौंदर्य संबंधी संतुष्टि देते हैं।

13वें सप्ताह तक भ्रूण का शरीर सिर की तुलना में अधिक तीव्रता से बढ़ने लगता है। केटीपी (कोक्सीजील-पार्श्विका पैरामीटर) लगभग 8 सेंटीमीटर हैं। इस अवधि में, स्वर तंत्र बिछाया जाता है, भ्रूण का मायोकार्डियम प्रतिदिन लगभग 23 लीटर रक्त प्रवाहित करता है। बाहरी डेटा की विशिष्ट विशेषताएं त्रुटि के साथ बनती हैं, लेकिन शिशु का लिंग पहले से ही निर्धारित होता है।

पहली तिमाही के अंत में गर्भाशय और उसकी स्थिति

भ्रूण क्रमशः बढ़ता है, और गर्भाशय का आकार बढ़ता है। 13 सप्ताह के समय तक, यह, छोटे श्रोणि के स्थान को भरकर, पेरिटोनियल गुहा में उगता है। इससे पेट के अंगों पर यांत्रिक प्रभाव पड़ता है और असुविधा होती है। महिला को नियमित रूप से सीने में जलन होने लगती है, सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।

स्त्री रोग संबंधी जांच में, जो महत्वपूर्ण पैरामीटर निर्धारित किया जाएगा उनमें से एक गर्भाशय कोष का माप है। ऐसा माना जाता है कि यह पैरामीटर गर्भकालीन आयु से मेल खाता है। यदि गर्भावस्था से पहले किसी महिला की काया दैहिक थी, तो 13 सप्ताह की अवधि में गर्भाशय को टटोलना पहले से ही संभव है। गर्भधारण की दूसरी तिमाही तक, मायोमेट्रियम की लोच और कोमलता बढ़ जाएगी, और संकुचन का समय कम हो जाएगा।

पहली तिमाही के अंत में अल्ट्रासाउंड निदान

अल्ट्रासाउंड गर्भवती मां के लिए सबसे तेज़, सबसे सुरक्षित, सबसे आरामदायक प्रक्रियाओं में से एक है, जो आपको भ्रूण के विकास, उसके पोषण, वृद्धि और विकास प्रदान करने वाली संरचनाओं की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देता है। गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स चिकित्सीय प्रक्रियाओं के प्रभाव की निगरानी के लिए समय पर गर्भकालीन प्रक्रिया के संभावित उल्लंघन या जटिलताओं की पहचान करना संभव बनाता है। रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के फरमान के अनुसार, 3 स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड निम्नलिखित तिथियों के लिए निर्धारित हैं:

1. 10 से 14 सप्ताह तक;
2. 20 से 24 सप्ताह तक;
3. 32 से 34 सप्ताह तक.

आम तौर पर, 14 सप्ताह तक, पहली स्क्रीनिंग करना आवश्यक है - गर्भवती महिला की पूरी जांच, जिसमें अल्ट्रासाउंड भी शामिल है। इस अवधि के दौरान, डॉक्टर भ्रूण के विकास की शुद्धता और दर का आकलन कर सकते हैं, बच्चे के सफल जन्म के लिए महिला के प्रजनन अंगों की तत्परता की पहचान कर सकते हैं।

यह अवधि पहली अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया और अध्ययन के दौरान प्राप्त संकेतकों के मूल्यांकन के लिए सबसे उपयुक्त समय है। संकेतों के अनुसार, अल्ट्रासाउंड 3 से अधिक बार किया जा सकता है। अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया की नियुक्ति के कारण हैं:

• बच्चे के माता-पिता के वंश में आनुवंशिक असामान्यताओं की उपस्थिति;
• व्यवधान के खतरे का संदेह;
• गर्भावस्था लुप्त होने का संदेह;
• पिछली गर्भावस्था के दौरान जन्मजात विसंगतियों वाले बच्चों का जन्म;
• प्रसूति इतिहास में एनेब्रायोनी, स्व-गर्भपात, गर्भावस्था का लुप्त होना, विफलता के खतरे की उपस्थिति।

एक नियम के रूप में, माता-पिता डरते हैं कि अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। भ्रूण को अल्ट्रासोनिक तरंगों का दबाव महसूस होता है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इससे उसे दर्द होता है, प्रक्रिया के दौरान तुरंत या दूर के भविष्य में विकास संबंधी विकार होते हैं। अक्सर, सीधी गर्भावस्था के साथ, 13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पहली बार किया जाता है। यह आपको यह सुनने की अनुमति देता है कि बच्चे के दिल की धड़कन कैसी है, यह देखने के लिए कि बच्चा कैसा दिखता है। अल्ट्रासाउंड के परिणामस्वरूप प्राप्त कुछ संकेतक डॉक्टर को भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि का मूल्यांकन करने, संभावित विकृतियों, गुणसूत्र असामान्यताओं की पहचान करने और गर्भकालीन आयु को स्पष्ट करने की अनुमति देते हैं।

प्रक्रिया के लिए प्रारंभिक उपाय

13वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड आम तौर पर ट्रांसबॉमिनली किया जाता है, इसके लिए किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। प्रक्रिया से कुछ दिन पहले, अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना बेहतर होता है जो आंतों में गैस गठन को बढ़ाते हैं। प्रक्रिया से पहले खाना-पीना वर्जित नहीं है। इससे परीक्षा परिणाम पर किसी भी प्रकार का प्रभाव नहीं पड़ेगा। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि यदि ट्रांसड्यूसर को पेट की दीवार के खिलाफ दबाया जाता है तो एक पूर्ण आंत्र या मूत्राशय प्रक्रिया में आराम नहीं जोड़ेगा। कुछ मामलों में, प्रक्रिया पूर्ण मूत्राशय के साथ की जाती है (उदाहरण के लिए, भ्रूण के कम प्लेसेंटेशन के मामले में)।

अल्ट्रासाउंड को यथासंभव जानकारीपूर्ण बनाने के लिए, इसके कुछ दिन पहले गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना आवश्यक है।

आपको अपने साथ एक डायपर रखना होगा - सोफे को ढकें और नैपकिन सुखाएं - ध्वनिक जेल के अवशेषों को हटा दें। ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड जांच के मामले में, आपको अपने साथ एक मेडिकल कंडोम रखना आवश्यक है।

13 सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा से प्राप्त डेटा

13 सप्ताह की अवधि में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जननांग प्रणाली के अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृतियों की पहचान करना संभव है। भ्रूण के कार्यात्मक संकेतक, उसकी मोटर गतिविधि, हृदय गति - दिल की धड़कन की लय का आकलन किया जाता है। एमनियोटिक द्रव (पारदर्शिता और मात्रा), साथ ही गर्भाशय और प्लेसेंटा (इसका स्थान, आकार, आदि) की गुणात्मक और मात्रात्मक विशेषताओं का आकलन किया जाता है। अल्ट्रासाउंड पर प्राप्त संकेतकों की तुलना गर्भावस्था की इस अवधि के लिए मौजूदा मानदंडों से की जाती है। भ्रूणमिति डेटा का मूल्यांकन किया जाता है, प्राप्त परिणामों की तुलना मानक से की जाती है:

• केटीपी (कोक्सीक्स-पार्श्विका आकार) लगभग 66 मिमी है;
• बीपीआर (द्विपक्षीय आकार) 20 मिमी से 28 मिमी तक है;
• नाक की हड्डी की लंबाई सामान्यतः 2 मिमी से 4.2 मिमी तक होती है;
• ओजी (भ्रूण के सिर की परिधि) सामान्यतः 73 मिमी से 96 मिमी तक होती है;
• कॉलर स्पेस, इसकी मोटाई (टीवीपी) सामान्यतः 3 मिमी से अधिक नहीं होती है;
• शीतलक (पेट की परिधि) सामान्यतः 58 मिमी से 80 मिमी तक होती है;
• डीबी (फीमर की लंबाई) सामान्यतः 7 मिमी से 11.8 मिमी तक होती है।

स्क्रीनिंग अध्ययन में क्या शामिल है?

पहला स्क्रीनिंग अध्ययन गर्भावस्था के 11-16 सप्ताह में किया जाता है। इसमें निम्नलिखित अध्ययन शामिल हैं:

1. रक्त जैव रसायन;
2. अल्ट्रासाउंड निदान.

स्क्रीनिंग अध्ययन का उद्देश्य भ्रूण की विकृति और जीवन के साथ असंगत गुणसूत्र असामान्यताओं की पहचान करना है। टीवीपी जैसे संकेतक और नाक की हड्डी की लंबाई (दृश्य संकेतों की उपस्थिति) गुणसूत्र असामान्यताओं का पता लगाने के लिए नैदानिक ​​​​रूप से महत्वपूर्ण हैं। माँ के रक्त में कुछ हार्मोन की सामग्री, एक अल्ट्रासाउंड अध्ययन के परिणामों द्वारा समर्थित, एक स्वस्थ / बीमार बच्चे को जन्म देने की संभावना को इंगित करती है। 1:350 के स्तर पर प्राप्त परिणाम खराब माने जाते हैं और भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताएं विकसित होने के उच्च जोखिम का संकेत देते हैं।

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में क्या शामिल है?

इस समय, रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सामग्री इतना जानकारीपूर्ण संकेतक नहीं है। उसका मूल्यांकन तिमाही में किया जाता है:

• प्रथम तिमाही - 8.9-468.4 एनएमओएल/एल का स्तर आदर्श माना जाता है;
• द्वितीय तिमाही - 71.5-303.1 एनएमओएल/एल का स्तर आदर्श माना जाता है।

स्क्रीनिंग अध्ययन में कई नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण संकेतक शामिल हैं। इसमे शामिल है:

1. गोनैडोट्रोपिन (एचसीजी);
2. रैप-ए;
3. प्लाज्मा प्रोटीन घटक.

पहली स्क्रीनिंग के भाग के रूप में एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण का उद्देश्य मुख्य रूप से भ्रूण की आनुवंशिक विकृति की पहचान करना है। यह इस तथ्य के कारण संभव है कि गर्भावस्था की प्रत्येक अवधि के लिए विशिष्ट हार्मोन की सामग्री के लिए मानक हैं।

विश्लेषण के नतीजे हमें यह अनुमान लगाने की अनुमति देते हैं कि गर्भावस्था कितनी सामान्य है। इतनी प्रारंभिक अवस्था में भी, एफजीआर, विकृतियों, आरएच संघर्ष की स्थिति की शुरुआत की पहचान करना संभव है।

दूसरी तिमाही की शुरुआत में दर्द

गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान एक महिला को पीठ और पेट में दर्द हो सकता है। यह गर्भाशय की वृद्धि, उसे धारण करने वाले पेशीय तंत्र के खिंचाव से जुड़ा है। इसके अलावा, दर्द छोटी आंत के काम में गड़बड़ी और मलाशय में दर्द के कारण भी हो सकता है। ये खतरनाक घटनाएँ नहीं हैं. पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द हो सकता है, यह सिंड्रोम शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होता है।

यदि पेट के निचले हिस्से में दर्द और खींचने वाली संवेदनाएं दूर नहीं होती हैं और गर्भाशय में टटोलने पर घनी गांठ की अनुभूति होती है, साथ ही रक्त के थक्कों के साथ स्राव में वृद्धि होती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

दूसरी तिमाही की शुरुआत में डिस्चार्ज और रक्तस्राव

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह तक, स्राव अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, लेकिन उनका रंग अभी भी हल्का होना चाहिए और गंध थोड़ी खट्टी होती है। यदि स्राव पीला, भूरा या हरा हो जाता है, या चिपचिपा हो जाता है, एक अप्रिय सड़न या मछली जैसी गंध प्राप्त कर लेता है, तो जननांग क्षेत्र में खुजली-जलन दिखाई देती है - यह यौन संचारित संक्रमण का संकेत है।

रक्त-धारी स्राव, रक्त के थक्के, या भूरे रंग का स्राव दोबारा होने का संकेत दे सकता है। डिस्चार्ज बदलने के दोनों विकल्पों के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

रक्तस्राव के कारण खतरनाक स्थिति वाले और आसानी से सुधारे जा सकने वाले दोनों हो सकते हैं। इसमे शामिल है:

• रक्त वाहिकाओं की बढ़ती नाजुकता;
• पेट में चोटें;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• गर्भाशय ग्रीवा को यांत्रिक क्षति;
• रक्तगुल्म टूटना.

भ्रूण की स्थिति को सत्यापित करने के लिए, आपको एक अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है। और फिर सलाह और सिफारिशों के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह तक, भ्रूण की लंबाई बढ़ जाती है, और इसकी शुरुआत के साथ, यह मांसपेशियों का द्रव्यमान हासिल करना शुरू कर देता है और गोल हो जाता है। सिर की तुलना में शरीर अधिक तीव्रता से बढ़ता है। हड्डी के ऊतक सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, खोपड़ी कठोर हो जाती है, पसलियां पहले से ही दिखाई देती हैं।

गर्भावस्था का 13वां सप्ताह भ्रूण के विकास से चिह्नित होता है। आकार में इसकी तुलना छोटे आड़ू से की जा सकती है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इसी समय प्रसवपूर्व जांच कराने की सलाह दी जाती है, क्योंकि भ्रूण पहले से ही काफी विकसित हो चुका होता है। शिशु के अंगों में सुधार होता है, उनका कार्य अधिक संपूर्ण हो जाता है, वे अधिक कार्य करने में सक्षम हो जाते हैं।

मां के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। यह मनोदशा में भारी बदलाव, असामान्य भोजन खाने की इच्छा प्रकट होने का समय है। इस दौरान अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में आहार, जीवनशैली शिशु के मानस के निर्माण और किसी भी विकासात्मक विकार की अनुपस्थिति के लिए अनुकूल कारक प्रदान करने के लिए निर्णायक होती है।

संकेत, लक्षण, संवेदनाएँ

13वां सप्ताह पहली तिमाही का आधिकारिक अंत है। गर्भपात का जोखिम न्यूनतम हो गया है, और यदि शरीर में कोई पूर्वापेक्षाएँ या विकार नहीं हैं, तो आप इससे डर नहीं सकते।

यदि गर्भावस्था आरामदायक परिस्थितियों में होती है, तो गर्भवती माँ को व्यावहारिक रूप से किसी भी चीज़ की चिंता नहीं होती है, लेकिन छोटे लेकिन असामान्य लक्षण जो केवल गर्भावस्था की विशेषता होते हैं, के प्रकट होने के जोखिम से इंकार नहीं किया जाता है। उन्हें माँ के ध्यान की आवश्यकता होती है, और डॉक्टर के पास जाते समय उन्हें रिपोर्ट करने की सलाह दी जाती है।

पिंडलियों में ऐंठन.यह घटना आमतौर पर कोई खतरा पैदा नहीं करती है, हालांकि बार-बार दोहराए जाने पर आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। वह पौधे-आधारित शामक दवाएं लिखेंगे, गंभीर मामलों में, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं की आवश्यकता होगी।

श्वास कष्ट।यह पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में भी दिखाई दे सकता है, व्यायाम करते समय हवा की कमी विशेष रूप से स्पष्ट होती है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना। इस समस्या का कारण बढ़ता हुआ गर्भाशय है, जो गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में पहले से ही डायाफ्राम पर दबाव डालता है।

पेट में जलन।जब लक्षण हल्के हों तो इस घटना से डरने की जरूरत नहीं है। यदि कोई महिला अधिक मात्रा में भारी या मसालेदार भोजन नहीं खाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह समस्या लगातार बढ़ते गर्भाशय के कारण होती है, जो आसपास के अंगों पर दबाव डालती है, जिससे वे शिफ्ट हो जाते हैं।

बेचैनी, पैरों में दर्द.यह घटना चलने के बाद या शारीरिक परिश्रम के दौरान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। उल्लंघन की घटना में कई कारक योगदान करते हैं। इनमें मुख्य है आसन में बदलाव, नतीजतन बढ़ते पेट के कारण महिला की चाल में भी बदलाव आता है। एक गर्भवती महिला के शरीर की ये विशेषताएं हार्मोनल परिवर्तनों के साथ संयुक्त होती हैं, जिन्हें खींचने वाली प्रकृति के दर्द सिंड्रोम के रूप में भी महसूस किया जा सकता है। यदि गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में पैरों और पूरे शरीर में थकान अक्सर महसूस होती है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आराम और अधिभार की कमी आमतौर पर मदद करती है।

गर्भाशय का उच्च रक्तचाप.यदि यह गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में प्रकट होता है, तो यह उल्लंघन खतरनाक हो सकता है। इसे पेट के निचले हिस्से में एक मजबूत और निरंतर तनाव के साथ-साथ एक स्पष्ट खींचने वाले दर्द सिंड्रोम द्वारा देखा जा सकता है जो कभी भी पूरी तरह से बंद नहीं होता है। आपको ऐसी दवाएं लिखने के लिए अस्पताल जाना होगा जो भ्रूण के लिए सुरक्षित हों। लगातार आराम की आवश्यकता होती है, कभी-कभी बिस्तर पर आराम की भी।

रक्तचाप में परिवर्तन या अचानक उछाल।गर्भावस्था के 13वें सप्ताह तक गर्भाशय का चक्र पूरी तरह से बन जाता है। जिसमें धमनी दबावअक्सर कम हो जाता है, लेकिन परिवर्तन बहुत महत्वपूर्ण नहीं होते हैं। कमजोरी, सुस्त या पीला त्वचा का रंग ध्यान देने योग्य है, कभी-कभी हल्का चक्कर भी आता है। आमतौर पर डॉक्टर की मदद से दवा उपचार का चयन किया जाता है, लेकिन कभी-कभी इलाज के लिए आराम का समय बढ़ाना ही काफी होता है।

कभी-कभी रक्तचाप बढ़ जाता है। यह धड़कन के साथ-साथ व्यवस्थित और तीव्र सिरदर्द की उपस्थिति में व्यक्त किया जाता है। यह उल्लंघन हृदय और गुर्दे के काम में खराबी का प्रकटीकरण हो सकता है, जिसके लिए अस्पताल की यात्रा और विस्तृत जांच की आवश्यकता होती है।

खिंचाव के निशान।बढ़ते पेट के कारण लगातार खिंचाव से त्वचा को पुनर्जीवित होने का समय नहीं मिलता है। पहले से ही दूसरी तिमाही की शुरुआत में, विशिष्ट रेखाएं बन सकती हैं, जो गर्भवती मां के लिए सौंदर्य संबंधी असुविधा लाती हैं। सबसे पहले, लाल धारियाँ दिखाई देती हैं, नीले रंग में ढल जाती हैं, और फिर वे पीली हो जाती हैं, भूरे रंग में बदल जाती हैं। इस दोष से बचने के लिए कुछ उपाय करना आवश्यक है:

• वजन नियंत्रण, चमड़े के नीचे की वसा परत, बड़ी परतों की अधिक मात्रा की उपस्थिति की अनुमति देना असंभव है;
• वॉशक्लॉथ से समस्या वाले क्षेत्रों की समानांतर मालिश के साथ कंट्रास्ट शावर लेना;
• किसी पूल या अन्य जलाशय में नियमित रूप से तैरना;
• गर्भवती महिलाओं के लिए दैनिक शारीरिक शिक्षा या योग कक्षाएं आयोजित करना;
• सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जो खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकता है या त्वचा की सामान्य उपस्थिति को बहाल करता है।

भ्रूण विकास

बच्चा छोटे आकार के पूर्ण विकसित व्यक्ति में बदल जाता है। शरीर के अंग स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, उंगलियों में पहले से ही एक विशिष्ट पैटर्न होता है, नाखून स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। सिर, धड़ और अंगों का आकार जन्म के समय भ्रूण में निहित आकार से भिन्न नहीं होता है। नसें और धमनियां स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। शरीर बेहतरीन चमड़े से ढका हुआ है। सिर का आकार लगभग एक तिहाई होता है जो 9 महीने में पहुंच जाएगा।

अगर पेट में लड़की है तो उसकी ओवरी पहले ही बन चुकी होती है। वे इस तरह से कार्य करते हैं कि दूसरी तिमाही की शुरुआत में उनमें लगभग 3 मिलियन गठित कोशिकाएँ होती हैं। भ्रूण का वजन लगभग 28 ग्राम है। यदि सिर के शीर्ष से कोक्सीक्स तक मापा जाए, तो कुल लंबाई 7 सेमी होगी।

पित्ताशय पहले से ही इतना विकसित है कि यह पित्त स्रावित करता है। अग्न्याशय सक्रिय रूप से काम कर रहा है, इंसुलिन का उत्पादन कर रहा है। स्वर रज्जुओं का निर्माण ध्यान देने योग्य है। सभी दूध के दांत निकल आये हैं. गर्भावस्था के 13वें सप्ताह तक, वे उस रूप में आ जाते हैं जिसमें वे फूटेंगे।

डॉक्टरों के अनुसार, इस अवधि के दौरान व्यावहारिक रूप से जन्मजात असामान्यताओं या विकास संबंधी विकारों का कोई खतरा नहीं होता है। गर्भावस्था के अन्य हफ्तों की तरह, भ्रूण भी दवाओं और शराब से प्रभावित हो सकता है। वे बच्चे के शरीर में महत्वपूर्ण कोशिकाओं को नष्ट करने में सक्षम हैं, इसलिए आपको उनका उपयोग करने से बचना चाहिए। इसके अलावा, विकिरण की बड़ी खुराक के संपर्क में आने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह से, माँ की सामान्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति अजन्मे बच्चे के मानस को प्रभावित करने लगती है। अत्यधिक तनाव, तनाव को रोकना आवश्यक है, क्योंकि वे बच्चे के मानस में जन्मजात असामान्यताएं पैदा कर सकते हैं। आपको जंक फूड से बचना चाहिए, आपको स्वस्थ, विटामिन युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए, क्योंकि 13 से 24 सप्ताह तक शिशु के महत्वपूर्ण अंग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे होते हैं।

आहार

13 सप्ताह की गर्भावस्था में एक बच्चा भोजन को सूंघने में सक्षम होता है। उसे माँ के मुख्य आहार की आदत पड़ने लगती है, इसलिए आपको केवल वही खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि उसके जन्म के बाद भी बच्चे के लिए उपयोगी हों। आपको वही खाना खाना है जो महिला बच्चे के जन्म के बाद खाने के लिए तैयार हो। यदि आप आहार में बदलाव करते हैं, तो बच्चा स्तन के दूध से इंकार कर सकता है।

भ्रूण पहले से ही सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, उसके अंगों और शरीर के कंकाल तंत्र को बड़ी मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यदि वह इन्हें अपर्याप्त मात्रा में प्राप्त करता है, तो शिशु के सफल विकास की गारंटी देना असंभव है। इसके अलावा, स्वस्थ उत्पादों की कमी से, माँ में स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं, जिसमें सामान्य रूप से कमज़ोर होना या स्थानीय लक्षणों का प्रकट होना, जैसे कि क्षय या बालों का झड़ना शामिल है। अपने और अपने बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए, आपको संतुलित आहार प्रदान करने की आवश्यकता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए हरे फलों के साथ-साथ किसी भी सब्जी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आपको लगातार खट्टे फल नहीं खाने चाहिए, क्योंकि ये पेट में एसिडिटी बढ़ाते हैं, जिससे गंभीर परेशानी हो सकती है। साथ ही, ये उत्पाद एलर्जी का स्रोत भी हैं।

कई गर्भवती महिलाओं में एनीमिया विकसित हो जाता है। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से इससे बचा जा सकता है:

• पकाया हुआ मांस;
• पशु जिगर, अधिमानतः तला हुआ नहीं, बल्कि उबला हुआ (ताकि पेट में जलन न हो);
• समुद्री भोजन, यह वांछनीय है कि मछली हर दिन आहार में हो;
• अनाज का दलिया;
• ख़ुरमा;
• पालक;
• अनार।

बच्चे की सभी हड्डियां और दांत ठीक से बनें और मां के शरीर को कोई नुकसान न हो, इसके लिए लगातार कैल्शियम का सेवन करना जरूरी है। हर दिन किसी प्रकार का लैक्टिक एसिड उत्पाद पीने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर या कम वसा वाले और बिना परिरक्षकों वाला दही। कैल्शियम तभी ठीक से अवशोषित होता है जब यह विटामिन डी के साथ शरीर में प्रवेश करता है। सूर्य के प्रकाश में मध्यम संपर्क, ताजी हवा में लगातार चलने से मदद मिलेगी।

गर्भावस्था से जुड़े विकारों को ठीक करने में उचित पोषण की मदद अमूल्य है। 13 सप्ताह में, कब्ज प्रकट हो सकता है। यह विचलन गर्भाशय की निरंतर वृद्धि और लगभग अपरिहार्य हार्मोनल विफलता से प्रभावित होता है। कई गर्भवती महिलाएं मल प्रतिधारण पर ध्यान देती हैं, कभी-कभी गर्भवती माताएं दवाओं के साथ इसका कारण बनने का निर्णय लेती हैं, क्योंकि आंतों की गतिविधि लगातार अप्रिय भावनाएं लाती है। डॉक्टर कोई भी जुलाब लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि वे गर्भपात को भड़का सकते हैं।

आवृत्ति को सामान्य करना और सही आहार स्थापित करना आवश्यक है। आपको प्रतिदिन भरपूर मात्रा में फाइबर खाना चाहिए। यह पदार्थ पूरी तरह पचता नहीं है तथापि आंतों से गुजरते हुए अपने कार्य की तीव्रता को बढ़ा देता है। सही और नियमित मल त्याग को सक्रिय करने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करना चाहिए:

• सेब, प्लम, खुबानी;
• किशमिश, सूखे खुबानी;
• चुकंदर (पूर्व-उबला हुआ);
• चोकर की रोटी;
• समुद्री काले (आप डिब्बाबंद खरीद सकते हैं)।

आंत के कार्य को स्थिर रूप से सक्रिय रखने के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है। गर्भवती महिलाओं को मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम और योग की आवश्यकता होती है। केवल आसान और सुरक्षित गतिविधियों को चुनना आवश्यक है, प्रशिक्षक की देखरेख में कक्षाएं संचालित करने की सलाह दी जाती है।

शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, आपको ऐसे उत्पादों को मना कर देना चाहिए:

1. चुकंदर (गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के साथ)।
2. चिप्स, पटाखे.
3. बहुत सारे रंगों और परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थ।
4. सुशी और अन्य असंसाधित समुद्री भोजन, क्योंकि वे शरीर में बैक्टीरिया के प्रवेश का कारण बन सकते हैं।
5. ठंडा स्मोक्ड मांस या मछली. आप केवल उन्हीं उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें गर्म भाप से संसाधित किया गया है।
6. शराब (न्यूनतम मात्रा में, अनियमित रूप से अनुमत)।
7. कॉफ़ी।
8. अतिरिक्त सामग्री वाली चाय, जिसकी गुणवत्ता के बारे में महिला निश्चित नहीं है। आप काली चाय को हरी या किसी अन्य हर्बल चाय से बदल सकते हैं।

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भ्रूण के विकास का अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड पर, विकसित अंगों, पूर्ण विकसित अंगों को नोट किया जाता है। आप छाती की श्वसन गतिविधियों को देख सकते हैं। मूत्र उत्पन्न करने के लिए गुर्दे पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित होते हैं। आंतों की गतिशीलता होती है, हालांकि भ्रूण अभी तक मुंह के माध्यम से भोजन नहीं खाता है। मेकोनियम बनता है. यह बच्चे के पहले मल का नाम है। लगभग सभी अंग बन चुके हैं, उनकी रूपरेखा का पता लगाया जा सकता है।

13 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड 13 सप्ताह के गर्भ में शिशु

गर्भावस्था के 13वें सप्ताह में, भ्रूण पहले ही विकसित हो चुका होता है। इसे देखने पर आप लगभग वही रूपरेखा देख सकते हैं जो जन्म के समय थी। भविष्य में, अंग केवल विकसित होंगे। इस अवधि के दौरान, माताओं को गर्भावस्था के क्लासिक लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जो ज्यादातर मामलों में खतरनाक नहीं होते हैं यदि वे आहार का पालन करें, तनाव से बचें और खुद को पर्याप्त आराम प्रदान करें।

वीडियो - 13 सप्ताह की गर्भवती