کف دست راستم ترک می خورد. پوست دست ها در حال ترک خوردن است: علل و نحوه درمان این بیماری چیست؟ داروهای مردمی

پوست دست به دلایل مختلف ممکن است ترک بخورد، بنابراین درمان پس از مشخص شدن علت مشکل تجویز می شود. اگر پوست خشک جزئی است و مزمن نیست، می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید.

هنگامی که پوست دست ها خشک می شود، شروع به ترک خوردن می کند، گاهی اوقات تا حد خونریزی: روی انگشتان یا بین انگشتان، در کف دست ها، در پشت دست یا در ناحیه مچ دست. این پدیده پس از مشخص شدن دقیق علل وقوع آن نیاز به درمان اجباری دارد.

دلایل ایجاد ترک در پوست دست

دلیل اصلی ایجاد ترک بر روی دست ها محافظت ضعیف چربی از اپیدرم است که قادر به جلوگیری از تأثیرات منفی خارجی نیست.

فیلم محافظ شامل پروتئین ها و روغن هایی است که از خشک شدن محافظت می کند. شدت تولید این مواد تا حد زیادی به ژنتیک و سلامت درونی بدن بستگی دارد.

هنگامی که لایه محافظ نازک تر می شود یا یکپارچگی آن به خطر می افتد، ترک هایی با طول ها و عمق های مختلف ظاهر می شوند. این پدیده معمولاً با احساسات دردناک همراه است که حرکات دست را محدود می کند. پوست آسیب دیده خطر ورود عفونت های باکتریایی به بدن را افزایش می دهد که در بدترین حالت می تواند منجر به مسمومیت خون شود.

شایع ترین علل خارجی ترک در دست زنان مراقبت نادرست، تماس با مواد شیمیایی خانگی، دما و اثرات مکانیکی روی پوست دست است.

مراقبت نادرست از پوست دست

با مراقبت نادرست، سطح خم کننده انگشتان و پشت دست اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند. در این حالت، ترک ها می توانند یا منفرد باشند یا در کل سطح پوست قرار گیرند. مراقبت نامناسب به استفاده از لوازم آرایشی نامناسب یا بی کیفیت، شستن بیش از حد دست ها، بی توجهی به پوشیدن دستکش های محافظ هنگام کار در اطراف خانه یا عدم مراقبت کامل اشاره دارد.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خانگی

استفاده منظم از صابون و مواد شیمیایی خانگی (بدون دستکش) به خشکی پوست کمک می کند. شستن دست ها، شستن ظروف، پردازش کاشی ها و سایر کارهای خانگی بدون محافظت از دستان خود با دستکش لاستیکی منجر به خشکی و ترک می شود.

دما و اثرات مکانیکی بر روی پوست دست

اثرات مکانیکی و دما به این معنی است:

• عادت تکیه دادن به آرنج ها، در نتیجه پوست روی آنها خشن می شود و ممکن است با ترک پوشیده شود.
• خشک کردن فعال با حوله به جای لکه کردن؛
• استفاده نادرست از اسکراب (تکرار بهینه استفاده 1-2 بار در هفته است و اگر پوست دست حساس است، حتی کمتر. این محصول روی دست های مرطوب با حرکات ماساژ سبک اعمال می شود. ماساژ 2 بار طول می کشد. -3 دقیقه، پس از آن اسکراب باید با آب گرم شسته شود و از کرم مغذی استفاده شود).
• تأثیر باد و یخبندان (دستکش بپوشید)؛
• تماس با رسانه ها و مواد جاذب رطوبت (از دستکش های خانگی استفاده کنید).
• گرمای بیش از حد در آفتاب (از پوست خود با کرم محافظت کنید)؛
• تغییر ناگهانی دما؛
• هوای خشک (به دستان خود مرطوب کننده بزنید)؛
• آب گرم، سرد یا سخت (بهترین محافظت دستکش لاستیکی است).
• مواد شیمیایی خانگی یا ساختمانی (از دستکش های ساختمانی استفاده کنید).

ترک خوردگی پوست دست نشان دهنده چه بیماری هایی است؟

ترک در دست ها می تواند ناشی از عدم تعادل آب و نمک یا سایر مشکلات سلامت داخلی باشد.

بیماری های پوستی عفونی و غیر عفونی

بیماری های عفونی و غیر عفونی همراه با خشکی و ترک های پوستی:

• اگزما - با خارش، ظاهر تاول ها و جوش ها مشخص می شود.
• قارچ (میکروسپوریا، تریکوفیتوز، روبروفیتوز، پیتریازیس ورسیکالر) - در خارج با لایه برداری دست ها و ترک ها ظاهر می شود که با تاول های ملتهب جایگزین می شوند.
• ایکتیوز یک بیماری ژنتیکی است که با اختلال در روند کراتینه شدن پوست با تشکیل پوسته های سخت مشخص می شود.
• پسوریازیس کف پلانتار - پوست ضخیم شده و خشن می شود.
• درماتیت آتوپیک یک بیماری ژنتیکی است که با خارش همراه است.
• و برخی بیماری های دیگر

بیماری های اندام های داخلی

ترک در دست همچنین می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

هر گونه اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به صورت جوش، رنگدانه، رنگ کدر و پوست خشک بر روی پوست منعکس می شود.

درمان با داروها

ترکیب محصول برای درمان دست های خشک و ترک خورده باید شامل موارد زیر باشد:

• ویتامین های A، F و E لانولین؛
• روغن های دی پانتنول: بابونه، بادام، جوجوبا، گل همیشه بهار، درخت چای، بادام زمینی، خولان دریایی یا روغن زیتون؛
• عصاره ها: بره موم، آووکادو، کلتفوت، کاج، دانه انگور، چنار.
• اسانس ها: نعناع، ​​لیمو، صنوبر سفید، سوزن های صنوبر سیبری، لیپوزوم ها با عصاره جوانه گندم.

در میان بیمارانی که از مشکلات پوستی رنج می برند، کرمی به نام "Zorka" (که در داروخانه های دامپزشکی با قیمت 60-70 روبل فروخته می شود) و کرم "Forest Power" (قیمت حدود 500 روبل) محبوب هستند.

این داروها به دلیل دارا بودن فلورالیزین، مواد فعال بیولوژیکی، اسیدهای چرب، آنزیم هایی با فعالیت کلاژ، ویتامین ها و فسفولیپیدها به سرعت زخم ها را بهبود می بخشند.

روش های سنتی برای درمان ترک دست

• 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. روغن خولان دریایی و 3 قاشق چایخوری عزیزم، مخلوط را به دستان خود بمالید، دستکش های نخی بپوشید و بگذارید یک شب بماند. صبح، بدون استفاده از لوازم آرایشی، با آب در دمای اتاق بشویید.
• 1 قاشق چایخوری را با هم ترکیب کنید. بلغور جو دوسر و 1 زرده، کمی عسل گرم اضافه کنید، مخلوط را به مدت یک شب روی دستان خود بمالید.
• مخلوط دارویی 1 قاشق چایخوری را آماده کنید. روغن خولان دریایی 1 قاشق چایخوری عسل و تفاله موز. خمیر را به مدت 40 دقیقه روی نواحی آسیب دیده دست خود بمالید، سپس بشویید.
• سیب زمینی خام را رنده کنید، کمی شیر اضافه کنید. مخلوط را به دستان خود بمالید، دستکش نخی بپوشید و بگذارید یک تا دو ساعت بماند.

پیشگیری از ترک

ترک‌های روی دست بسیار دردناک هستند، بنابراین جلوگیری از بروز آن آسان‌تر از احساس ناراحتی بعداً است.

اقدامات پیشگیری ساده است:

• با استفاده از صابون ضد باکتری و ضد عفونی کننده ها فریب نخورید - آنها بسیار خشک می شوند و سد محافظ اپیدرم را مختل می کنند.
• دستان خود را با آب گرم، با استفاده از صابون ملایم یا ژل با pH خنثی یا گلیسیرین بشویید.
• دستان خود را با یک حوله نرم خشک کنید و ناحیه بین انگشتان خود را فراموش نکنید. استفاده از خشک کن برقی توصیه نمی شود.
• هنگام کار با آب و مواد شیمیایی خانگی، از دستکش لاستیکی استفاده کنید.
• هنگام کار در باغ خود، از پوست دست های خود با دستکش های نخی یا دستکش های ساختمانی محافظت کنید.
• دستکش را در فصل سرد فراموش نکنید. همچنین در زمستان و هنگام کار در آب، استفاده از کرم غلیظ توصیه می شود.
• در تابستان، برس های خود را در برابر اشعه ماوراء بنفش با استفاده از کرم هایی با ضریب محافظت بیش از 15 محافظت کنید.
• ماسک های مغذی درست کنید (قبل از رفتن به رختخواب، کرم مغذی را روی دستان خود بمالید و دستکش های نخی بپوشید؛ صبح کرم را با آب گرم بدون صابون بشویید).
• از رژیم های غذایی غافل نشوید - برای یک بدن سالم به یک رژیم غذایی با مقدار کافی آب تمیز و مواد مغذی (چربی ها، پروتئین ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرو) نیاز دارید.

خشکی پوست دست‌ها به دلایل مختلف ممکن است ترک بخورد، بنابراین اولین کاری که باید در هنگام مواجهه با این مشکل انجام دهید، تعیین دقیق منبع آن است. اثربخشی درمان بیشتر به این بستگی دارد. اقدامات پیشگیرانه را فراموش نکنید و مرتباً از دستان خود مراقبت کنید. این اساس سلامت و زیبایی آنهاست. اگر علائم مزمن شده است، باید با پزشک مشورت کنید که بر اساس نتایج معاینه، درمان مناسب با داروها را تجویز می کند.

علل و درمان ترک خوردگی پوست دست: ویدئو

در ویدیوهایی که آماده کرده ایم، نمونه های تصویری و راهنمای نحوه مبارزه با ترک خوردگی پوست و همچنین پیشگیری از این بیماری را خواهید دید.

ایجاد ترک در دست ها مشکل نسبتاً رایجی است که هم مردان و هم زنان باید با آن دست و پنجه نرم کنند. هنگامی که آنها رخ می دهند، فرد احساس خشکی، سفتی، سوزش، درد و احساس خجالت را در مقابل دیگران تجربه می کند، زیرا این قسمت از بدن ما همیشه قابل توجه است و به ما کمک می کند تا اعمال زیادی انجام دهیم. به همین دلیل است که می خواهیم همیشه پوست دست هایمان سالم، زیبا و آراسته باشد.

ترک هایی که ظاهر می شوند می توانند از نظر شدت و عمق متفاوت باشند. برخی از آنها خود به خود و به سرعت از بین می روند، در حالی که برخی دیگر باعث ناراحتی و درد می شوند، گاهی اوقات خونریزی می کنند و مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابند. ترک روی دست ها می تواند در هر زمانی از سال ظاهر شود، اما اغلب در فصول سرد، زمستان و پاییز مشاهده می شود. دلایل زیادی برای شکل گیری آنها وجود دارد: از عوامل خارجی گرفته تا مشکلات در عملکرد بدن ما.

چرا پوست دستان شما می ترکد؟ چگونه از شر این مشکل خلاص شویم؟ ما در مقاله خود به این سوالات پاسخ خواهیم داد. با دانستن علت ترک در دست و رعایت چند قانون ساده می توانید از شر این مشکل خلاص شوید و از عود آن جلوگیری کنید.

دلایل ایجاد ترک در پوست دست

یکی از دلایل ایجاد ترک در پوست دست ممکن است پسوریازیس باشد.

دلیل اصلی بروز خشکی و ترک خوردن پوست دست، سد محافظ پوستی ضعیفی است که قادر به مقاومت در برابر عوامل منفی موثر بر پوست نیست. از پروتئین ها و روغن ها تشکیل شده است، یعنی موادی که از خشکی پوست محافظت می کنند و یک لایه محافظ روی آن ایجاد می کنند. سطح تولید آنها تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی یا داخلی بستگی دارد.

عوامل خارجی زیر می توانند باعث از بین رفتن سد محافظ خارجی پوست دست، خشک شدن و ترک خوردگی بعدی آن شوند:

• هوای سرد (تهاجمی ترین عامل)؛
• گرم شدن بیش از حد در آفتاب؛
• باد؛
• تغییر ناگهانی دما؛
• هوای خشک؛
• تماس با آب گرم، سرد یا سخت (به خصوص طولانی مدت و مکرر)؛
• تماس با مواد شیمیایی تهاجمی: صابون، پودرهای لباسشویی، محصولات پاک کننده، رنگ، سیمان، گچ، چسب کاغذ دیواری و غیره؛
• تماس با خاک، خاکستر، گچ و سایر رسانه ها و مواد جاذب رطوبت؛
• استفاده از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت پایین و تاریخ مصرف گذشته.

هنگامی که در معرض عوامل خارجی که در بالا توضیح داده شد، ترک ها روی سطح دست ها قرار می گیرند. در چنین مواردی، ضایعات در کف دست، بین انگشتان یا نوک آنها به ندرت مشاهده می شود.

علل خشکی پوست دست و ایجاد ترک بر روی آن می تواند اختلالات داخلی زیر باشد:

• بیماری های پوستی عفونی و غیر عفونی: عفونت های قارچی، ایکتیوز، پسوریازیس کف پلانتار و غیره؛
• اختلالات هورمونی منجر به؛
• بیماری های غدد درون ریز:، ;
• عکس العمل های آلرژیتیک؛
• دریافت ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی به دلیل تغذیه نامناسب؛
• بیماری های دستگاه گوارش همراه با جذب ناقص مواد مغذی؛
• سندرم رایتر؛
• نقض تعادل آب و نمک؛
• تغییرات مرتبط با سن

هنگامی که در معرض علل داخلی قرار می گیرد، ترک هایی در دست ها در سطح کف دست، در ناحیه بین انگشتی یا نوک انگشتان ظاهر می شود. پس از آن، آنها می توانند به مناطق دیگر گسترش یابند.

تعیین علت ترک در دست تا حد زیادی بر تاکتیک های بعدی درمان این مشکل تأثیر می گذارد. در همه موارد، علت چنین آسیبی به پوست دست باید از بین برود.

می توانید خودتان از شر تأثیرات خارجی خلاص شوید. در چنین مواردی، درمان بعدی ترک ها شامل جلوگیری از ظهور مجدد آنها و استفاده از محصولات مرطوب کننده، تغذیه کننده و ترمیم کننده دست خواهد بود.

اگر عوامل داخلی تحت تأثیر قرار گیرند، لازم است با پزشک مشورت کنید و معاینه جامع انجام دهید، که به ایجاد تشخیص و تعیین برنامه درمانی برای بیماری زمینه ای کمک می کند.

همچنین در صورت مشکوک بودن به بیماری های پوستی یا بروز ترک های طولانی، عمیق، دردناک و خونریزی دهنده، باید با متخصص تماس بگیرید. در چنین مواردی، خوددرمانی نه تنها تسکین مطلوبی را به همراه ندارد، بلکه باعث ایجاد آسیب و تشدید مشکل می شود.

چگونه در خانه از شر پوست خشک و ترک خورده دست خلاص شویم؟

هنگام کار با مواد شوینده، باید از دستکش لاستیکی برای محافظت از دستان خود استفاده کنید.

برای از بین بردن تأثیر عوامل خارجی منفی بر روی پوست دست خود، باید این قوانین را دنبال کنید:

1. هنگام تماس با مواد شیمیایی، خاک، خاکستر و غیره، همیشه از دستکش های لاستیکی یا نخی محافظ استفاده کنید.
2. دست های خود را با آب خیلی گرم یا خیلی سرد نشویید.
3. برای شستن دست ها فقط از صابون ملایم با کیفیت بالا استفاده کنید.
4. کرم های مرطوب کننده و مغذی را روی پوست دستان خود بمالید (به خصوص پس از قرار گرفتن در معرض عوامل منفی خارجی).
5. محصولات مراقبت از پوست دست مناسب را انتخاب کنید و فقط محصولات با کیفیت بالا را انتخاب کنید.
6. در فصل سرد، دستکش یا دستکش گرم بپوشید و از کرم های محافظ استفاده کنید.
7. قبل از آفتاب گرفتن، ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید.
8. رژیم غذایی خود را عادی کنید و مقدار کافی از غذاهای غنی از ویتامین های B، ویتامین های A، P، C و E را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
9. اگر آب لوله کشی سخت است، فیلتر آب نصب کنید.
10. از مرطوب کننده اتاق استفاده کنید.

برای تسریع در بهبود ترک ها چه باید کرد؟

هنگامی که ترک های عمیق و دردناک ظاهر می شوند، متخصصان پوست توصیه می کنند قوانین زیر را رعایت کنید:

1. ترک را با چسب BF-6 ببندید (می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید). برای انجام این کار، دست های خود را بشویید و خشک کنید و چند قطره چسب روی آسیب بمالید. بگذارید خشک شود.
2. هیچ درمان دیگری نباید به مدت 5-7 روز انجام شود.
3. بعد از یک هفته می توانید از محصولات مراقبتی برای پوست دست خشک و مستعد ترک استفاده کنید.

اگر مستعد ترک خوردن هستید چگونه دست های خود را به درستی بشویید؟

شستن صحیح دست ها به خلاص شدن از شر بسیاری از مشکلات پوستی دست کمک می کند: خشکی، لایه برداری و ترک. برای شستشو فقط از آب گرم و صابون ملایم استفاده کنید. پس از این کار، دستان خود را باید با دقت با حوله نرم خشک کنید و بلافاصله یک کرم مرطوب کننده یا مغذی به آن ها بزنید.

افرادی که به دلیل فعالیت های حرفه ای خود مجبور به شستن چندباره دست های خود هستند، باید شستشوی سنتی را با استفاده از ژل ها یا دستمال های ضدعفونی کننده مخصوص جایگزین کنند. اگرچه بسیاری از این محصولات حاوی الکل هستند، اما نسبت به آب و صابون برای پوست بسیار ملایم تر هستند.

چگونه مرطوب کننده دست مناسب را انتخاب کنیم؟

صنعت داروسازی و آرایشی و بهداشتی محصولات متنوعی را برای آبرسانی پوست دست به مصرف کنندگان ارائه می دهد. برای اینکه در میان چنین طیف گسترده ای گیج نشوید، باید به یاد داشته باشید که تنها دو نوع ماده می توانند با وظیفه نرم و مرطوب کردن پوست مقابله کنند. ترکیب کرم "درست" باید شامل موارد زیر باشد:

1. نرم کننده ها آنها به عنوان یک روان کننده برای لایه سطحی پوست عمل می کنند و آن را نرم، صاف و الاستیک می کنند. به همین دلیل است که کرم باید حداقل دارای یکی از این مواد باشد: گلیسیرین استئارات، روغن جوجوبا، لانولین، پروپیلن گلیکول، ایزوپروپیل پالمیتات یا اسکوالن.
2. مرطوب کننده ها به نظر می رسد که آب را از محیط به لایه بیرونی پوست دست می کشند و آن را از خشک شدن خلاص می کنند. یک کرم با کیفیت باید حاوی یکی از اجزای زیر باشد: اسید هیالورونیک، اسید لاکتیک، سوربیتول، گلیسیرین، اوره یا پروپیلن گلیکول.

اگر پوست شما خشک تر، زبرتر و مستعد ترک های خونریزی دهنده است، باید محصولات مراقبت از دست ضخیم تر را انتخاب کنید. ترکیب چنین کرم هایی باید شامل اجزای زیر باشد:

• نفت خام
• کره شیا؛
• موم زنبور عسل
• کره کاکائو؛
• دایمتیکون

چنین مرطوب کننده های غلیظی را باید در طول روز به روش معمول استفاده کنید و قبل از رفتن به رختخواب، دستان خود را با لایه ضخیم تری از محصول مراقبتی چرب کنید و دستکش های نخی بپوشید و بگذارید تا صبح بماند.

• لیپیکار;
• EUCERIN;
• کوتی بازا;
• آتوپیکلیر؛
• HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
• پماد Bepanten؛
• Remederm نقره;
• TOPICREM;
• تعمیر لوکوباز;
• La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis et al.

هنگام انتخاب کرم هایی که باعث بهبود ترک های دست می شوند، باید محصولاتی را انتخاب کنید که شامل موارد زیر باشد:

• لانولین و دی پانتنول؛
• ویتامین های A، F و E؛
• عصاره ها: بره موم، چنار، کاج سیاه، بابونه، آووکادو، کلتفوت، دانه انگور، کاج اروپایی سیبری.
• روغن های ضروری: نعناع، ​​صنوبر سیبری، بابونه، صنوبر سفید، لیمو، درخت چای؛
• روغن ها: آووکادو، بادام زمینی، خولان دریایی، گل همیشه بهار، جوجوبا، درخت زیتون، هویج، بادام.

داروهای مردمی

طب سنتی استفاده از حمام ها، ماسک ها و پمادهای مختلف را برای درمان ترک های دست پیشنهاد می کند. در بیشتر موارد این محصولات موثر بوده و وضعیت پوست دست را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشند. قبل از استفاده از آنها، باید مطمئن شوید که هیچ واکنش آلرژیکی به اجزای دستور پخت سنتی وجود ندارد.

حمام دستی با بذر کتان

دو قاشق غذاخوری بذر کتان را در 500 میلی لیتر آب جوش بریزید و روی حرارت ملایم حدود 5 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید آبگوشت به مدت نیم ساعت دم بکشد. صاف کرده و خامه غلیظ را اضافه کنید. دستان خود را در محلول به دست آمده فرو کنید و به مدت 10-15 دقیقه در آنجا نگه دارید. پوست را خشک کنید و به آن مرطوب کننده بزنید. چنین حمام هایی را می توان روزانه انجام داد.

ماسک روغن یاس بنفش

برای تهیه روغن، یک ظرف شیشه ای تمیز و خشک را تا بالا با گل یاس پر کنید و روی آنها روغن زیتون بریزید. حدود سه هفته در یک مکان تاریک بگذارید، گاهی اوقات تکان دهید. روغن را صاف کنید، آن را گرم کنید، دستمال را با آن مرطوب کنید و دستان خود را به مدت 20-30 دقیقه بپیچید. این روش را می توان چندین بار در هفته انجام داد.

همین روغن شفابخش را می توان از گل زنبق سفید تهیه کرد.

ماسک موز، روغن خولان دریایی و عسل

تفاله موز را له کنید و یک قاشق چایخوری عسل و روغن خولان دریایی به آن اضافه کنید. مخلوط کنید و روی دست های تمیز بمالید. ماسک را حدود 40 دقیقه روی پوست نگه دارید. با آب گرم بشویید و به دستان خود مرطوب کننده بزنید. این روش را می توان چندین بار در هفته انجام داد.

ماسک سیب زمینی خام و شیر

غده سیب زمینی را روی رنده ریز رنده کنید و کمی شیر پرچرب به تفاله آن اضافه کنید. مخلوط را به دستان خود بمالید و دستکش نخی بپوشید. بعد از 2 ساعت با آب گرم بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید. این روش را می توان چندین بار در هفته انجام داد.

پماد بره موم

50 گرم وازلین را در یک حمام آب گرم کنید و 10 گرم بره موم را به آن اضافه کنید. حدود 10 دقیقه حرارت دهید و مدام هم بزنید. پماد حاصل را چند بار در روز روی ترک ها بمالید.

تاکتیک های درمان ترک های دست به دلایلی که باعث ظاهر شدن آنها و شدت آسیب می شود بستگی دارد. در صورت شناسایی بیماری که می تواند چنین آسیبی به پوست وارد کند، دوره درمانی بیماری زمینه ای برای بیمار تجویز می شود.

اگر ظاهر ترک ایجاد شده باشد، به بیمار توصیه می شود رژیم غذایی خود را عادی کند و از داروهای ویتامین و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی استفاده کند. بهتر است انتخاب چنین داروهایی را به پزشک بسپارید، زیرا فقط او می تواند داروی لازم برای بیمار را به درستی انتخاب کند، دوز را محاسبه کند و مدت زمان درمان را تعیین کند.

در طول درمان، بیمار باید تأثیر عوامل خارجی منفی را که می تواند وضعیت پوست دست را تشدید کند، به حداقل برساند. چنین اقدامات جامعی به خلاص شدن سریعتر از آسیب کمک می کند.

برای بهبود سریع تر ترک ها، به بیمار توصیه می شود از درمان های موضعی استفاده کند. انتخاب آنها بستگی به میزان آسیب پوست و بیماری زمینه ای دارد که باعث ایجاد ترک شده است.

پوست دست زیبا و آراسته تنها شأن یک زن نیست. برای یک مرد، ظاهر دستان او نیز نقش مهمی دارد. ترک های مزمن در کف دست، توانایی های حرفه ای هر فردی را محدود می کند. علاوه بر این، ترک های عمیق باعث درد می شوند.

علل ترک در کف دست

علاوه بر این واقعیت که ترک های دست بسیار دردناک هستند، توانایی های فرد را محدود می کنند - انجام کار دستی به طور کامل غیرممکن است. چنین نقص های کف دست حتی در زندگی روزمره نیز دخالت می کند، زیرا دست سفت می شود. وجود ترک می تواند منجر به عفونت های باکتریایی و حتی عفونت شود.

ترک در کف دست می تواند هم در اثر عوامل خارجی نامطلوب و هم بیماری های غیر عفونی یا قارچی ایجاد شود. عوامل خارجی شامل :

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید. کارهای کشاورزی طولانی مدت در هوای آفتابی و بادخیز باعث خشکی پوست دست می شود.

مواد شیمیایی خانگی شستن مکرر دست ها، تماس با مواد شوینده و پاک کننده، شستن دست با صابون آنتی باکتریال - ترکیب این عوامل منجر به خشک شدن پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی آن می شود.

سرد باد، یخبندان و علاوه بر آن تماس با یخ یا آب سرد. این یک سناریوی آماده برای مشکلات آتی پوست کف دست است.

آلرژی. واکنش بدن به عوامل خارجی محرک های خارجی می توانند شامل عوامل حساسیت زا و حرارتی و همچنین مواد شیمیایی باشند. در دوره های تشدید آلرژی های فصلی، مشکلات پوستی کف دست نیز امکان پذیر است.

از جمله بیماری ها. در طی آن ترک پوست کف دست رخ می دهد، لازم است دو مورد از رایج ترین در عمل پزشکی را برجسته کنید:

اگزمای خشک دست. بیماری التهابی پوست. می تواند حاد یا مزمن باشد. تظاهرات آن هم به دلیل عوامل خارجی (شیمیایی یا حرارتی) و هم داخلی (بیماری های اندام های داخلی، سیستم عصبی یا غدد درون ریز) امکان پذیر است. علائم اصلی قرمزی پوست همراه با افزایش خارش است. سپس حباب های پر از مایع ظاهر می شوند. پوست پس از ترکیدن تاول ها ترک می خورد. در میان انواع اگزما، اگزمای شغلی وجود دارد که در کارگران صنایع خطرناک بروز می کند.

درماتیت کف دست. علت اصلی بیماری حساسیت بالای پوست کف دست به تماس با محرک ها - آلرژن ها است. یک واکنش آلرژیک می تواند فوری یا با تاخیر باشد. در درماتیت حاد، فرسایش هایی ظاهر می شود که برای مدت طولانی بهبود نمی یابند و در جای خود ترک هایی ایجاد می شود.

درمان ترک خوردگی کف دست

ظهور ترک در کف دست ممکن است با خونریزی همراه باشد. اگر درمان به موقع انجام نشود، زخم ها ممکن است عمیق تر شوند. بنابراین معاینه توسط متخصص پوست ضروری است. خوددرمانی در این مورد ممکن است بی اثر باشد و اتلاف وقت منجر به تشدید مشکل شود.

علاوه بر معاینه، پزشک آزمایشاتی را نیز تجویز می کند که احتمالاً شامل بیوشیمی نیز می شود. پس از دریافت نتیجه، متخصص درمان را تجویز می کند که شامل پمادها، مجموعه ای از ویتامین ها و روغن ماهی است. داروهای دیگر بسته به علت (علل بروز) بیماری تجویز می شوند.

هنگام درمان اگزمای دست، درمان پیچیده با داروهای آنتی هیستامین (ضد آلرژی)، ویتامین درمانی و حساسیت زدایی (معرفی دوزهای کمی از داروها برای کاهش حساسیت به آلرژن ها) انجام می شود. این نسخه ها با پمادهایی ترکیب می شوند که به طور متناوب در صبح و عصر استفاده می شوند. یکی از الزامات اصلی درمان موفقیت آمیز این است که بیمار تحت نظر متخصص پوست باشد تا بتواند علائم بیماری را شناسایی کند.

هنگام درمان بیماری زمینه ای که باعث ایجاد ترک در کف دست می شود، دستور العمل های طب سنتی اضافی نخواهد بود. اینها شامل حمام در آب بابونه یا آب سیب زمینی با افزودن نشاسته و روغن نباتی است. مخلوط شیر، نشاسته و گلیسیرین برای بهبود ترک بسیار موثر است. از روغن سدر برای تهیه لوسیون نیز استفاده می شود.

≫ اطلاعات بیشتر

با اگزمای کف دست، پوست بسیار خشک، ترک خورده و دردناک است (عکس را ببینید). اگزمای طولانی مدت کف دست می تواند یک چرخه مداوم التهاب حاد (وزیکول)، تحت حاد (قرمزی و لایه برداری) و مزمن (خشکی، ترک) باشد. درمان پلاک هایپرکراتوز خشک، ضخیم و ترک خورده دشوار است. آنها برای ماه ها و سال ها باقی می مانند و اغلب تشخیص آنها از پسوریازیس دشوار است.

اگزمای کف دست یک بیماری شایع و اغلب مزمن با عوامل مسبب و دخیل بسیاری است. اگزمای کف دست را می توان به دسته های زیر طبقه بندی کرد: اگزمای تحریک کننده. اگزمای لایه بردار کراتولیتیک؛ اگزمای آتوپیک؛ اگزمای نوک انگشتان؛ اگزمای آلرژیک؛ اگزمای هیپرکراتوز؛ اگزمای سکه ای شکل؛ اگزمای دیشیدروتیک؛ واکنش لیکن سیمپلکس و icb هر کدام به طور جداگانه در نظر گرفته می شوند.

اگزمای تحریک کننده کف دست شایع ترین نوع است و پس از آن اگزمای آتوپیک کف دست است. درماتیت تماسی آلرژیک علت اگزمای کف دست تقریباً در 25-10 درصد موارد است.

این ضایعه در زنان بیشتر از مردان رخ می دهد. خطرات شغلی شامل قرار گرفتن در معرض محرک های شیمیایی، کار در محیط های مرطوب، اصطکاک مزمن و کار با مواد شیمیایی حساس کننده (حساسیت زا) است.

عوامل بیرونی اگزمای کف دست

محرک ها عبارتند از مواد شیمیایی (مانند حلال ها، شوینده ها، قلیایی ها و اسیدها)، اصطکاک، هوای سرد و رطوبت کم.

آلرژن ها می توانند منابع مرتبط با کار و غیرمرتبط با کار قرار گرفتن در معرض آلرژن داشته باشند. آلرژی‌های فوری نوع یک ممکن است شامل واکنش‌ها به لاتکس و پروتئین‌های غذایی باشد، در حالی که آلرژی‌های متداول‌تر تاخیری نوع IV ممکن است شامل واکنش‌ها به افزودنی‌های لاستیکی، نیکل، داروها (باکتراسین، نئومایسین و هیدروکورتیزون) و مواد شیمیایی رایج در محصولات مراقبت شخصی (مانند به عنوان نگهدارنده، طعم دهنده، ضد آفتاب و سایر افزودنی ها). آلرژن های غذایی نیز ممکن است نقش داشته باشند.

در عفونت ها، واکنش های ICU، از جمله اگزمای کف دست، به عنوان واکنشی به کانون دور عفونت قارچی یا باکتریایی امکان پذیر است.

عوامل درون زا اگزمای کف دست

دیاتز آتوپیک (تب یونجه، آسم، اگزمای آتوپیک) اغلب یک عامل مستعد کننده است و علیرغم درمان و اقدامات احتیاطی مناسب، ممکن است به استعداد و مزمن شدن بیماری کمک کند.

علائم بالینی اگزمای کف دست

تمام پوست باید به دقت برای سرنخ های تشخیصی و عوامل کمک کننده، و همچنین برای رد سایر درماتوزها (مانند پسوریازیس) بررسی شود.

این شرط متغیر است. تغییرات اگزمایی حاد، تحت حاد و مزمن مشاهده می شود. اگرچه ارتباط بین تظاهرات بالینی و سبب شناسی نمی تواند به طور قابل اعتمادی ایجاد شود، علائم زیر ممکن است مفید باشد:

• خشکی پوست، اریتم، سوزش بیشتر از خارش در پشت و سطح داخلی کف دست - عوامل تحریک کننده باید مشکوک باشد.
• اگزمای سکه ای شکل، پشت دست و انگشتان - آلرژی، تحریک یا آتوپی ممکن است نقش داشته باشد. گاهی اوقات مقصر کهیر تماسی است.
• وزیکول های فراوان، عود کننده و شدیداً با خارش در سطوح جانبی انگشتان دست و کف دست - اگزمای دیسیدروتیک باید مشکوک باشد.
• اگزمای نوک انگشتان (خشکی، شکاف، درد، عدم خارش) - وجود یک محرک، یک عامل درون زا (آتوپی در زمستان) یا اگزمای اصطکاکی باید مشکوک باشد.
• اریتم، لایه برداری، خارش در پایه انگشتان - باید آتوپی را فرض کرد.

بیماران مبتلا به اگزمای آتوپیک ممکن است سابقه شخصی یا خانوادگی آتوپی، از جمله اگزمای دوران کودکی، تب یونجه یا آسم داشته باشند.

سیر و پیش آگهی اگزمای کف دست

درمان پلاک هایپرکراتوز خشک، ضخیم و ترک خورده دشوار است. آنها برای ماه ها و سال ها باقی می مانند و اغلب تشخیص آنها از پسوریازیس دشوار است.

اگر بتوان تشخیص داد که بیمار با کدام محرک ها یا آلرژن ها در تماس بوده و این تماس را در اوایل دوره بیماری از بین برده است، پیش آگهی برای بهبودی کامل اغلب خوب است. تماس مداوم یا طولانی مدت با محرک ها و آلرژن ها می تواند منجر به یک روند مزمن شود. اجتناب از محرک ها و مراقبت مناسب اغلب وضعیت را بهبود می بخشد، اما در برخی بیماران این بیماری به طور کامل برطرف نمی شود.

تی پی هبیف

"خشکی پوست کف دست همراه با ترک و سایر علائم اگزمای کف دست"و مقالات دیگر از بخش

پوست اولین و یکی از مهم ترین موانع محافظتی است که از بدن در برابر عملکرد بسیاری از ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها محافظت می کند. او دائماً در معرض تأثیر محیط است. در عین حال، سرما، تماس با مواد شیمیایی تهاجمی و کار با اجسام خشن بر وضعیت دست ها تأثیر منفی می گذارد. معمولاً شخص متوجه می شود که ترک هایی روی انگشتان ظاهر شده است، زیرا اغلب با محرک های خارجی در تماس هستند.

تظاهرات آسیب شناسی

برخی از مشکلات پوستی ممکن است نیازی به درمان دارویی نداشته باشند. با این حال، آنها باعث ناراحتی زیادی در زندگی روزمره می شوند. به عنوان مثال، ترک در پد انگشتان یک وضعیت بسیار دردناک است. پوست روی آنها بالا می رود و سپس یک ترک خشک باز ظاهر می شود که مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد.

ناراحتی شدید در اثر آسیب به پوست اطراف ناخن ایجاد می شود. فرد نمی تواند بنویسد، از صفحه کلید کامپیوتر استفاده کند یا کارهای عادی خانه را انجام دهد.

شرایط مساعدی برای ایجاد عفونت های قارچی در گوشه های ناخن و در ترک ها ایجاد می شود. می تواند به پاها، لاله گوش و چین های پوست گسترش یابد. خطر ایجاد میکرو فلور باکتریایی بیماری زا و فرآیند التهابی وجود دارد. در نتیجه، ترک ها چرک می کنند.

اگر آسیبی روی پوست انگشتان شما ظاهر شد، باید بلافاصله شروع به مقابله با آنها کنید. کرم‌های دست کمی تسکین می‌دهند، اما اغلب اقدامات جدی‌تری برای کمک به بهبود سریع‌تر آسیب لازم است. اگر نمی توانید به تنهایی با این مشکل کنار بیایید، توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید.

چه چیزی باعث ترک خوردن انگشتان می شود

دلایل مختلفی برای ایجاد ترک در انگشتان دست وجود دارد. آسیب شناسی می تواند توسط عوامل محیطی یا بیماری ها ایجاد شود. بیماری هایی که با چنین علامتی همراه هستند می توانند فقط پوست را درگیر کنند یا اندام های داخلی را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین ترک های غیر ترمیم شونده نیاز به معاینه پزشکی دارند.

محیط

عوامل خارجی موثر در ظهور ترک ها:

• تغییر دما؛
• رطوبت کم؛
• تماس با محرک های شیمیایی؛
• کار طولانی مدت با آب

ترک های روی فالانژ انگشتان اغلب پس از اینکه شخص هنگام ورود از خیابان به سرما به سرعت کف دست خود را گرم می کند ظاهر می شود. اگر دستان خود را روی یک جسم گرم (اجاق گاز، رادیاتور) قرار دهید تا گرم شود، رگ های خونی کوچک نمی توانند به سرعت به افزایش نیازهای انرژی سلول ها پاسخ دهند. میکروسیرکولاسیون مختل می شود، پوست غیر قابل ارتجاع می شود. رطوبت لایه های بالایی آن به سرعت تبخیر می شود و ترک می خورد.

همزمان با آسیب به پوست، احتمال ورود قارچ های بیماری زا که در محیط خارجی گسترده هستند، افزایش می یابد. ترک های نزدیک ناخن از این نظر به ویژه خطرناک هستند. بنابراین، به خصوص برای افراد مسن با گردش خون ضعیف، نباید به طور ناگهانی دستان خود را با دست زدن به منبع گرما گرم کنید.

یک عامل اضافی رطوبت کم است که در ابتدا باعث خشکی و پوسته پوسته شدن و سپس ظاهر شدن آسیب می شود.

هوای سرد تعریق را کند می کند که به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند. خطرناک تر، ماندن در آب و هوای خشک و گرم است.

ترک های دردناک در انگشتان می تواند در کارگرانی که با فرآورده های نفتی در تماس هستند و همچنین در تولید نمک، متالورژی و سایر صنایع خطرناک رخ دهد.

خانم‌های خانه‌دار، کارکنان هتل و کارگران آشپزخانه اغلب آسیب‌های عمیقی را در انگشتان خود تجربه می‌کنند. آنها در اثر تماس با مواد شوینده و صابون ایجاد می شوند. این مواد سبوم را از بین می برند، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهند و باعث آسیب می شوند. همین امر در مورد شستن دست ها و شستن بیش از حد دست ها به دلایل بهداشتی صدق می کند.

دلایل داخلی

برای سلامت پوست، به ویتامین‌های C، A و گروه B نیاز دارید. با رژیم غذایی نامناسب، کمبود غذاهای گیاهی، خطر ترک‌ها افزایش می‌یابد. اسید اسکوربیک بسیار مهم است. کمبود آن منجر به اختلال در سنتز کلاژن، پروتئین اصلی پوست می شود.

یکی دیگر از عوامل موثر بر وضعیت پوست دست، تغییرات سطح هورمونی است که به دلایل زیر است:

• یائسگی؛
• بارداری؛
• کم کاری تیروئید.

موارد خانوادگی آسیب شناسی وجود دارد که ظاهراً با تغییرات ژنتیکی و ارثی در ساختار پوست کف دست و انگشتان مرتبط است.

علت آسیب شناسی می تواند کم خونی فقر آهن، سندرم رینود، دیابت، بیماری های سیستم خونساز و همچنین بیماری های بافت همبند به ویژه باشد.

از جمله بیماری های پوستی که باعث ترک خوردن پوست می شود و از مهمترین آنها می باشد. با اگزما، لکه هایی از پوست قرمز و پوسته پوسته ظاهر می شود که با خارش شدید همراه است. پسوریازیس با ضخیم شدن و قرمزی نواحی پوست که با فلس های نقره ای پوشیده شده است مشخص می شود.

ترک های زیر ناخن و بین انگشتان می تواند ناشی از عفونت قارچی باشد - یا. آنها بیشتر در افرادی که رطوبت بیش از حد دست دارند رخ می دهد. در این حالت خارش و لایه برداری پوست مشاهده می شود. هنگامی که ناخن ها تحت تأثیر قرار می گیرند، رنگ آنها تغییر می کند (از زرد به سبز و حتی سیاه)، یک توده سفید در زیر صفحات ناخن جمع می شود و خود ناخن ها از بستر خود جدا می شوند.

اگر نسبت به مواد شیمیایی خانگی عدم تحمل دارید، ممکن است ترک هایی ظاهر شود. در کودکان، ترک در انگشتان می تواند نشانه یک بیماری آلرژیک باشد.

چرا ترک های پوستی خطرناک هستند؟

آنها خواص محافظتی آن را نقض می کنند. از طریق چنین آسیبی، عفونت به راحتی رخ می دهد. احتمال بیماری های چرکی-التهابی و همچنین میکوز افزایش می یابد. هنگامی که آسیب به حد خونریزی می رسد، نه تنها درد شدید ایجاد می شود و توانایی کار مختل می شود، بلکه خطر ورود عفونت به جریان خون با ایجاد التهاب در اندام های داخلی و همچنین بیماری هایی مانند افزایش می یابد. بنابراین، شروع درمان با اولین علائم بیماری مهم است.

علائم

هنگامی که ترک ها ظاهر می شوند، به محل قرار گرفتن آنها توجه کنید.

موضعی شدن اطراف ناخن ها به دلیل نفوذ رطوبت و مواد شوینده روی آن ها است. صفحه ناخن پوست می کند، پوسته پوسته می شود و ترک می خورد. اگر آسیب شناسی مربوط به آب نباشد، فقط یک متخصص می تواند علت آن را تعیین کند. شایع ترین تشخیص ها آنیکومیکوزیس، اختلالات هورمونی، پسوریازیس، اگزما، دیابت یا بیماری تیروئید است.

ترک خوردن پوست نوک انگشتان می تواند به دلیل کمبود ویتامین ها باشد. این یکی از شایع ترین علائم کمبود مواد مغذی است. در این مورد، هیچ سوزش، قرمزی یا درد مشاهده نمی شود. پوست دست شما خشن می شود. اگر درد یا خونریزی رخ دهد، ممکن است نشانه یک بیماری داخلی باشد و نیاز به مشاوره با متخصص دارد.

آسیب به پوست انگشتان بدون خونریزی ترک تحت تأثیر داروهای هورمونی و درمان طولانی مدت با آنتی بیوتیک ها رخ می دهد. لایه برداری در شرایط آب و هوایی نامساعد یا تماس مکرر با آب رخ می دهد.

خطرناک ترین تغییرات ترکیبی از خشکی، ترک و خونریزی است. ترک های خونریزی دهنده در بیشتر موارد نشانه یک بیماری جدی است. اگر انگشتان شما متورم شد، باید توسط متخصص غدد معاینه شوید. اگر زخم ظاهر شد، باید از جراح کمک بگیرید، زیرا می تواند باعث مسمومیت خون شود. چنین ترک هایی در دست ها ممکن است نشانه اگزما، عفونت قارچی یا مشکلات جدی در عملکرد اندام های داخلی باشد.

اگر بین انگشتان خود خارش دارید، باید به یک آلرژی یا بیماری پوستی فکر کنید. اگر خارش با تورم، سوزش، علائم التهاب و ترک همراه باشد، به احتمال زیاد میکوزیس است. این عفونت برای دیگران مسری است.

ترک در پوست دست به دلیل اگزما

1. میکوز دست
2. اونیکومایکوزیس

رفتار

بسیاری از مردم نمی دانند چگونه از شر انگشتان ترک خورده خلاص شوند. روش های درمانی بسیار زیادی وجود دارد که می توان از آنها در خانه استفاده کرد.

به دلیل خشکی پوست، ترک ها به راحتی خونریزی می کنند. بنابراین لازم است دائماً آن را مرطوب کنید. یک داروی مقرون به صرفه برای این، روغن وازلین است. مخلوط کردن آن با روغن لیمو که خاصیت ضد قارچی دارد مفید است. می توانید هر شب از این مخلوط استفاده کنید و سپس شب ها دستکش های نخی نازک بپوشید.

یک کرم خوب برای انگشتان ترک خورده نباید حاوی الکل باشد. شما باید در داروخانه ها به دنبال محصولاتی با نرم کننده ها و مرطوب کننده های طبیعی باشید:

• لانولین؛
• روغن جوجوبا؛
• روغن نارگیل؛
• روغن درخت چای؛
• کره شیا.

هنگام انتخاب نحوه درمان ترک های انگشتان خود، به محصولات برندهای محبوب لوازم آرایشی توجه نکنید، بلکه به داروهای دارویی توجه کنید:

• هر محصولی با دکسپانتنول زخم ها را به خوبی بهبود می بخشد: Bepanten، D-Panthenol و دیگران.
• یک عامل ترمیم کننده عالی پماد Solcoseryl است.
• پماد متیلوراسیل خود را در درمان ضایعات پوستی ثابت کرده است.
• پماد مبتنی بر محصولات زنبور عسل، غنی از ویتامین ها - Apilak.
• روغن خولان دریایی؛
• پماد "نجات دهنده"؛
• بانوسین.

علاوه بر این، شما باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید، که به کاهش خطر عفونت قارچی کمک می کند. خوردن بیشتر غذاهای گیاهی، نوشیدن آب تمیز بیشتر، اجتناب از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل مفید است. درمان ترک های پوست دست با مصرف ویتامین های A و E که در تخم مرغ، ماهی، آجیل، شیر، پنیر دلمه، کدو تنبل و سایر محصولات یافت می شود، تسهیل می شود.

در برخی موارد که قرمزی و خارش ایجاد می شود، استفاده از کرم های قارچ کش که قارچ را از بین می برند، ضروری است.

انگشتان دست را می توان با مواد آرایشی حاوی آلوئه ورا، ویتامین های A و D درمان کرد. برای ترک های خونریزی دهنده دردناک، استفاده از "بانداژ مایع" یا چسب پزشکی روی پوست توصیه می شود.

اگر ترک بهبود نیافت، باید مانند سایر جراحات باز درمان شود. دست ها کاملاً با آب گرم و صابون شسته و خشک می شوند. یک پماد ضد باکتری، به عنوان مثال، امولسیون سینتومایسین یا لوومکول، روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود و با یک نوار گچ ضد باکتری پوشانده می شود. هنگام کار به صورت دستی، استفاده از محافظ انگشت در بالا توصیه می شود.

هنگام کار با مواد شوینده، مواد شیمیایی یا شستن دست، حتما از دستکش استفاده کنید. هنگام شستن دست ها توصیه می شود از صابون مایع با خاصیت مرطوب کنندگی استفاده کنید، فقط از آب گرم استفاده کنید و دست های خود را با حوله پارچه ای خشک نکنید. بهتر است از دستمال کاغذی استفاده کنید یا فقط بگذارید خشک شود و سپس کرم مراقبتی بزنید.

برای حفظ یک میکروکلیمای مطلوب در خانه خود، باید یک مرطوب کننده هوا خریداری کنید. هنگام بیرون رفتن، استفاده از وسایل حفاظتی به دستانتان مفید است و در زمستان حتماً دستکش بپوشید.

مانیکور مناسب را فراموش نکنید. لبه های بیرون زده ترک های عمیق باید با نوک کوتیکول تا 0.5 میلی متر بریده شوند و ابزار را در زاویه نگه دارید. این روش باید بدون درد باشد و نباید بافت زیادی را بردارید. پس از برداشتن لبه ها، یک لایه شفاف و متراکم از پوست باید قابل مشاهده باشد.

قوم شناسی

درمان با داروهای مردمی به ترک انگشتان کمک می کند.

موثرترین راه ها برای بهبود وضعیت پوست:

• روغن بادام و محلول روغن ویتامین E (موجود در داروخانه) را مخلوط کنید، دستان خود را در آب گرم بشویید و آنها را به خوبی با این مخلوط چرب کنید.
• از موز له شده کمپرس درست کنید.
• کره کاکائو و روغن نارگیل را مخلوط کنید، قبل از خواب روی دست ها بمالید.
• یک ماسک دستی از مخلوط زرده تخم مرغ و عسل درست کنید، آن را به مدت 10 دقیقه بمالید، می توانید گلیسیرین را به ترکیب اضافه کنید.
• به طور مرتب مخلوطی از ماست طبیعی و آب لیمو را به دستان خود بمالید.
• دستان خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و هر روغن گیاهی یا خامه ترش غنی را روی آنها بمالید.

یک دستور العمل ساده برای درمان ترک ها: برگ های چنار را بشویید، در فر روی حرارت ملایم خشک کنید و در آسیاب قهوه آسیاب کنید. با وازلین به غلظت یک پماد غلیظ مخلوط کنید. پس از استفاده از آن بر روی دست، ترک ها در عرض 1-2 روز بهبود می یابند.

دستور تهیه پماد گیاهی:

• یک قاشق گل بابونه، گل همیشه بهار، برگ درخت چنار را بردارید.
• آب جوش بریزید، نیم ساعت در حمام آب نگه دارید.
• نژاد؛
• یک قاشق عسل و کره را به آبگوشت اضافه کنید، هم بزنید تا پماد غلیظ شود.
• در یخچال نگهداری کنید، یک شب با دستکش نخی استفاده کنید.

حمام دستی با نشاسته سیب زمینی هر روز مفید است: 1 قاشق غذاخوری در هر نیم لیتر آب گرم. این باعث نرمی، مرطوب شدن پوست و تسریع عملکرد سایر محصولات می شود.

دو دستور دیگر برای حمام دستی:

• 100 گرم سبوس جو را بجوشانید، بگذارید 12 ساعت دم بکشد، صاف کنید، دستان خود را به مدت 15 دقیقه در آبگوشت قرار دهید.
• نصف لیوان شیر و آب را مخلوط کنید، 2 قاشق غذاخوری نشاسته و 1 قاشق گلیسیرین اضافه کنید، قبل از خواب حمام کنید، سپس دستان خود را پاک کنید و مرطوب کننده بزنید.

اگر ترک های انگشتان ناشی از شرایط نامطلوب خارجی باشد، نکات فوق به خلاص شدن از شر آسیب شناسی کمک می کند. با این حال، اگر این بیماری با بیماری دیگری همراه باشد، این روش ها به اندازه کافی موثر نخواهد بود. به عنوان مثال، برای اگزما، فقط داروهای حاوی کورتیکواستروئیدها، آنتی بیوتیک ها، آنتی هیستامین ها و تعدیل کننده های ایمنی کمک خواهند کرد. بنابراین، اگر ترک هایی که روی انگشتان ایجاد شده است، با وجود خوددرمانی بهبود نیافتند، باید با متخصص پوست مشورت کنید.

جلوگیری

برای جلوگیری از ترک خوردن انگشتان خود، باید مواد شوینده مناسب را انتخاب کنید و از تماس طولانی مدت با آب خودداری کنید.

هنگام شستن دست‌ها، باید فقط پشت دست‌هایتان را کف کنید و مواد شوینده باقی‌مانده را با دقت بشویید. توجه ویژه ای باید به فضاهای بین انگشتان، جایی که آب و ذرات کف صابون اغلب در آن باقی می ماند، شود. توصیه می شود از گلیسیرین یا صابون مایع استفاده کنید. نباید زیاد کف کند - این نشانه حاوی اجزای تهاجمی است.

بلافاصله پس از شستن، دست های خود را با دستمال کاغذی خشک کنید. شما نباید اغلب از خشک کردن گرم با استفاده از دستگاه های خاص استفاده کنید، بهتر است اجازه دهید دست ها به طور طبیعی خشک شوند. بلافاصله بعد از این کار می توانید از کرم دست مرطوب کننده اما بدون چربی استفاده کنید. این باید با نوک انگشتان به پشت دست و مچ، اجتناب از سطوح کف دست اعمال شود. اگر چنین کرمی حاوی لانولین و گلیسیرین باشد خوب است.

شب ها، هفته ای یک بار، می توانید با لوازم آرایشی مراقبتی ماسک دست درست کنید، سپس دستکش های نخی بپوشید. هر شب باید یک کرم شب مخصوص به دستان خود بمالید.

بهتر است با کمک ابزارهای حرفه ای مانیکور که به پوست آسیب نمی رسانند از ناخن های خود مراقبت کنید. کوتیکول را نباید برش داد، بلکه با چوب چوبی حرکت داد. این کار آن را از ترک خوردگی و عفونت محافظت می کند. شما باید لاک ناخن را با استفاده از محصولات حاوی ویتامین E و سایر افزودنی های مراقبت کننده پاک کنید.

ناخن های خود را نجوید و ناخن هایتان را نجوید. این نه تنها منجر به آسیب به پوست اطراف ناخن می شود، بلکه به عنوان دروازه ای برای ورود قارچ ها و باکتری ها عمل می کند.

هنگام کار در اطراف خانه، باید از دستکش لاستیکی یا لاتکس استفاده کنید، که بر اساس اندازه انتخاب شده است. توصیه می شود از شوینده های ضد حساسیت با مواد مرطوب کننده و بدون عطر استفاده کنید. برخی افراد به لاتکس حساسیت دارند که در این صورت نباید از این دستکش ها استفاده کرد.

برای جلوگیری از خشکی پوست، باید آب بیشتری بنوشید و غذاهای غنی از ویتامین های A، E، C مصرف کنید.

اگر اگزما یا پسوریازیس بدتر شد، باید با پزشک مشورت کنید یا از هیدروکورتیزون و سایر داروهایی که قبلاً تجویز شده استفاده کنید.