آموزش انقباضات "کاذب" براکستون هیکس: احساسات، علائم، زمان شروع آنها و چه باید کرد؟ انقباضات تمرینی: علائم و احساسات در طول انقباضات "کاذب" در دوران بارداری

ولی مامان آیندهمن فقط نمی توانم اجازه دهم همه چیز مسیر خود را طی کند، او به هر نوزادی گوش می دهد و اگر کودک برای مدت طولانی تکان نخورد، مادر شروع به عصبی شدن می کند.

و وقتی شکم شما شروع به گرفتگی کرد، کمر خود را بکشید و همه چیز شبیه انقباضات به نظر می رسد (آیا واقعاً زمان زایمان است؟) و این دوره هنوز کوتاه است، پس قطعاً فکر خواهید کرد: آیا اینها یا تمرین (کاذب هستند). ) انقباضات قبل از زایمان؟

چگونه می توان انقباضات تمرینی را تشخیص داد و چگونه ظاهر می شود؟ بیایید سعی کنیم آن را با هم بفهمیم.

تشخیص انقباضات زایمان از انقباضات تمرینی بسیار مهم است.، در غیر این صورت مادر باردار به سادگی خود را با سوالات و سوء ظن های غیر ضروری عذاب می دهد. با این حال، اگر به وضوح تفاوت‌ها و کارهایی که باید انجام دهید را می‌دانید، دیگر لازم نیست از دعواهای واقعی یا تمرینی بترسید.

انقباضات تمرینی نیز نامیده می شود نادرست. آنها اولین بار توسط برکستون هیکس انگلیسی در سال 1872 توصیف شدند، بنابراین به آنها انقباضات برکستون هیکس نیز گفته می شود.

باور این است که طبیعت به طور خاص آنها را اختراع کردبرای اینکه دهانه رحم و خود رحم در چنین انقباضاتی برای زایمان آماده شوند، گویی تمرین می کنند (از این رو نام - انقباضات آموزشی).

بررسی شباهت ها و تفاوت ها

برای اینکه انقباضات کاذب را با انقباضات زایمان اشتباه نگیرید، لازم است دقیقاً تفاوت آنها را بدانید.

انقباضات کاذب (علائم و نشانه های آنها):

• نامنظم هستند، فواصل بین آنها می تواند هر کدام باشد، نه چرخه ای. انقباضات ممکن است یک بار در روز یا چندین بار و احتمالاً یک بار در هفته رخ دهد.
• بدون درد، بسیار در موارد نادرایجاد ناراحتی (انقباضات کاذب دردناک بسیار نادر است)؛
• حملات را می توان با تغییر وضعیت، حمام یا دوش آب گرم، فقط بلند شدن و راه رفتن در اطراف یا برعکس، دراز کشیدن، انجام تمرینات تنفسی و فکر کردن به چیز خوب خنثی کرد.
• دهانه رحم گشاد نمی شود

دردهای زایمان:

• با منظم بودن و تناوب روشن مشخص می شود. به تدریج، فواصل زمانی بین انقباضات کاهش می یابد و مدت زمان خود انقباضات افزایش می یابد.
• بسیار دردناک است، بیهوش کردن آنها یا تسکین حملات غیرممکن است.
• انقباضات تا زمان تولد نوزاد ادامه می یابد.
• دهانه رحم گشاد می شود و برای زایمان آماده می شود.

انقباضات کاذب از چه زمانی شروع می شود و چقدر طول می کشد؟

انقباضات کاذب می تواند در دوران بارداری ظاهر شودو البته این بدان معنا نیست که زمان زایمان فرا رسیده است. آرام باشید و آرام باشید. فقط به خودت و احساساتت گوش کن

در انقباضات کاذب به نظر می رسد که رحم با فشرده شدن ماهیچه ها به سنگ تبدیل می شود. در همان زمان ممکن است قسمت پایین کمر درد کند و قسمت پایین شکم کشیده شود.

اما این انقباضات می گذرد و افزایش نمی یابد، برداشتن آنها بسیار آسان است (برخلاف نمونه های واقعی که دیگر فروکش نمی کنند یا آرام نمی شوند، بلکه برعکس، بیشتر می شوند).

بسیاری از زنان در طول بارداری اصلاً انقباضات کاذب را تجربه نمی کنند، بنابراین ظاهر آنها در دوران بارداری می تواند هر مادری را بترساندبه خصوص مادری که برای اولین بار است. زنان جوان می ترسند، آنها را با واقعی اشتباه می گیرند و برای تولد آینده آماده می شوند.

بنابراین، برای اینکه بیهوده نگران نباشید، قدم زدن، تغییر وضعیت بدن، نوشیدن آب، چای یا آب میوه و از همه مهمتر آرامش را امتحان کنید. اگر انقباضات در فواصل معین عود نکنند، پس این قطعا یک "زنگ هشدار نادرست" است و شما همچنان می توانید صبر کنید.

انقباضات کاذب 30-60 ثانیه طول می کشدو بگذرند، آنها می توانند یک ساعت یا دو بار در روز ظاهر شوند.

پیش بینی زمان آنها غیرممکن است. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که با بسته‌هایی از فروشگاه، پیاده‌روی یا در خانه قدم می‌زنید. هرچه این دوره طولانی تر باشد، انقباضات کاذب قابل توجه تر است. اما مقابله با آنها با یادگیری تمرینات تنفسی به اندازه کافی آسان است.

در حین تمرین انقباضات، این به سادگی یک روش معجزه آسا برای تسکین آنها است. با این حال، هر زن می تواند روش فردی خود را برای خلاص شدن از شر انقباضات کاذب داشته باشد: یکی قدم بزند و دیگری شیرینی بخورد کافی است. آن را امتحان کنید راه های مختلفو مطمئناً مورد مناسب را پیدا خواهید کرد.

در چه مواردی باید با پزشک مشورت کرد؟

در دوران بارداری یا بیشتر، یک زن از قبل برای زایمان آماده است. در این زمان، شما باید بیشتر مراقب وضعیت خود باشید.

در برخی موارد، به سادگی لازم است که بلافاصله با پزشک مشورت کنید، یعنی زمانی که انقباضات همراه با:

• ترشحات آبکی یا خونی واژن؛
• درد شدید در ناحیه کمر؛
• اگر فکر می کنید آب شما شکسته است.
• اگر متوجه شدید که جنین یخ زده یا حرکتش ضعیف شده است.

زنان باردار اغلب از پزشکان می پرسند: چگونه انقباضات تمرینی برکستون هیکس را با زایمان اشتباه نگیریم. به این، پزشکان به صراحت پاسخ می دهند که نمی توان انقباضات واقعی را با چیز دیگری اشتباه گرفت.

از همین رو، مادران عزیز، به خود گوش دهید، علائم انقباضات واقعی و کاذب را با احساسات خود مقایسه کنید.

اگر هنوز مشکوک هستید و مطمئن نیستید که به درستی شناسایی کرده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنیدکه شما را معاینه می کند، به داستان شما در مورد احساسات شما گوش می دهد و بر این اساس به شما می گوید که آیا در خطر هستید یا نگران نباشید.

این به شما کمک می کند تا احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و کمتر عصبی شوید و شما را برای زایمان آینده آرام و قوی نگه دارید.

النا ژابینسکایا

سلام بچه ها! این لنا ژابیسکایا است! از لحظه لقاح تا لحظه تولد نوزاد 280 روز یا 40 هفته می گذرد. برای راحتی نظارت بر زن باردار، پزشکان به طور مشروط این دوره را به سه سه ماهه تقسیم کردند. در هر یک از آنها تغییرات مشخصی در بدن زن ذکر شده است که نشان دهنده وجود یا عدم وجود مشکلات است. یکی از این تغییرات انقباضات تمرینی است.

دیر یا زود، همه زنان باردار در مورد آنها می شنوند، اما همه آنها را تجربه نمی کنند. آیا این درست است؟ چرا این اتفاق می افتد؟ امروز هیچ نقطه خالی باقی نخواهد ماند: ما متوجه خواهیم شد که انقباضات تمرینی چیست: احساسات و تفاوت آنها با واقعی.

جان برکستون هیکس متخصص زنان بریتانیایی برای اولین بار در سال 1872 در مورد انقباضات تمرینی صحبت کرد. تقریباً در همان زمان مکانیسم ظاهر آنها شرح داده شد.

رحم یک اندام عضلانی است که در دوران بارداری ممکن است دچار اسپاسم شود و به عبارت دیگر به صورت دوره ای منقبض شود. این معمولاً به روش زیر اتفاق می افتد: در یک لحظه معده مادر باردار منقبض می شود، به سنگ تبدیل می شود تا جایی که حتی می تواند رحم را احساس کند و سپس آرام می شود.

این احساسات ناخوشایند هستند، اما فقط به این دلیل که زن نسبت به نوزاد متولد نشده خود احساس ترس می کند. هیچ دردی وجود ندارد، اما نگرانی ها خود را تنها در طی مشاوره در مطب پزشک از بین می برند. او فقط این را توضیح می دهد پدیده های مشابه، خیلی مکرر در بعد، نوعی از هنجار هستند. اینگونه است که رحم برای زایمان آینده آماده می شود. علاوه بر این، این تقریباً از هفته های اول بارداری اتفاق می افتد، فقط در ابتدا انقباضات ناچیز هستند و زن آنها را احساس نمی کند.

اما همه چیز برای مادران بار اول در سه ماهه سوم تغییر می کند. البته در مواردی که مادر باردار متوجه اسپاسم ها نمی شود استثناهایی از این قاعده وجود دارد. پزشکان همه چیز را با ویژگی های فردی بدن توضیح می دهند. خودتان قضاوت کنید: هر فردی آستانه درد خود را دارد. علاوه بر این، هر زن فرکانس، شدت و مدت زمان انقباضات تمرینی خاص خود را دارد. اگر او آنها را نداشته باشد، به این معنی است که آنها برای او بی اهمیت هستند و او آنها را متوجه نمی شود.

نام های دیگر برای مسابقات تمرینی:

• نادرست
• براکستون;
• پیش آگهی یا منادی؛
• انقباضات براکستون هیکس

شایان ذکر است که در کشورهای اروپاییوضعیتی که در آن یک زن احساس اسپاسم رحمی می کند اهمیت زیادی داده نمی شود. در کشور ما، برعکس، پزشک با دقت به شکایات بیمار در صورت وجود گوش می دهد. و در موارد نادر، در صورت تشخیص حتی ممکن است آن را برای ذخیره سازی بفرستد افزایش لحنو خطر سقط جنین و زایمان زودرس افزایش می یابد.

دلایل ظاهر شدن

به گفته دانشمندان، انقباضات تمرینی در پاسخ به موارد زیر رخ می دهد:

لطفا توجه داشته باشید که برخی از زنان با لمس شکم غریبه دچار انقباض می شوند.

احساس کنید

چگونه انقباضات کاذب را تشخیص دهیم؟ به نظر می رسد که همه چیز در اینجا ساده است: آنها نشان دهنده فشرده سازی شدید و ناراحت کننده اندام هستند. او خودش عمدتاً در قسمت تحتانی شکم تنش می کند که گاهی اوقات باعث بروز احساسات ناخوشایند حتی در قسمت پایین کمر می شود. هیچ دردی وجود ندارد، اگرچه همه چیز فردی است.

به طور کلی، پزشکان علائم زیر را برای سندرم براکستون شناسایی می کنند:

• تنش دوره ای شکمی، تا حدودی شبیه به کرامپ؛
• دشواری لمس جنین در لحظه فشردن (به نظر می رسد تبدیل به سنگ می شود).
• مشاهده خطوط واضح رحم (در برخی موارد، اما این ضروری نیست).

وقتی از زنانی که زایمان کرده اند پرسیده می شود که انقباضات پیش ساز چگونه است، پاسخ متفاوتی می دهند. در همین حال، یک چیز واضح است: گرفتگی عضلات شبیه دردهای دوره ای قاعدگی است. علاوه بر این، بسیاری یک الگو را مشاهده کرده‌اند: هر چه قاعدگی دردناک‌تر باشد، انقباضات کاذب بارزتر است.

چه زمانی شروع می شوند و چقدر طول می کشند؟

پاسخ دقیقی برای این سوال وجود ندارد که انقباضات براکستون هیکس چه مدت ظاهر می شود. با توجه به این واقعیت که به لطف آنها، رحم دائما در حال "آموزش" است، در نتیجه برای آینده آماده می شود فعالیت کارگری، اولین علائم انقباضات کاذب در اکثر زنان در اواخر بارداری - در سه ماهه سوم احساس می شود. جالب است که زنان چندزا هم همین را دارند درد و ناراحتیاز هفته بیستم یا حتی قبل از آن مشاهده شده است.

اغلب آنها در صبح و عصر ظاهر می شوند، اگرچه همیشه استثناهایی از این قانون وجود دارد (دلایل ظهور انقباضات را به خاطر بسپارید). به عنوان یک قاعده، مدت زمان آنها از 2 تا 3 ساعت تجاوز نمی کند، اگرچه دارو برای مواردی که طولانی تر طول کشیده است، به خوبی شناخته شده است.

تفاوت اصلی بین برکستون ها بی نظمی آنهاست. پیش بینی دفعات وقوع آنها دشوار است: برخی از زنان هر 5 تا 6 ساعت یک بار گرفتگی عضلات را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر هر دو روز یک بار آن را تجربه می کنند.

منادی ها چقدر دوام می آورند؟ به عنوان یک قاعده، بیش از 60 ثانیه نیست، اگرچه اغلب "آموزش" در 30 ثانیه تکمیل می شود. همچنین شایان ذکر است که شدت فشرده سازی بسته به تغییر وضعیت بدن تغییر می کند.

تفاوت آنها با واقعی چیست؟

پزشکان به مادر باردار اطمینان می دهند که او مطمئناً نزدیک شدن به انقباضات واقعی را احساس خواهد کرد، در عین حال، این امر چندان به او اطمینان نمی دهد، به خصوص اگر اولین بارداری او باشد. برای چنین مواردی نکاتی تهیه شد که بر اساس آن تشخیص دروغ از واقعی کار دشواری نخواهد بود.

بنابراین، انقباضات کاذب چه احساسی دارند:

• آنها نامنظم هستند. توجه به چرخه ای دشوار است، زیرا آنها به طور ناگهانی ظاهر می شوند و ناپدید می شوند. انقباض رحم یک بار در روز یا 10 بار، یا شاید یک بار در هفته تنش ناگهانی؟ این برای منادیان کاملا طبیعی است.
• آنها بدون درد هستند. ابراز احساسات تنش، ناراحتی - همه اینها واقعی است، اما طبیعی نیست، زیرا برخی افراد اصلا آنها را احساس نمی کنند. درد در حین چنین انقباضاتی بیشتر نادر است تا یک اتفاق رایج.
• آنها به راحتی می گذرند، به عنوان مثال، همراه با تغییر در وضعیت بدن، به لطف دوش آب گرم یا حمام، یا تمرینات تنفسی ساده.
• آنها اتساع دهانه رحم را تحریک نمی کنند.

یک چیز دیگر واقعی است، عمومی:

چگونه می توان انقباضات کاذب را از واقعی تشخیص داد؟ آنها معمولاً در یک مکان احساس می شوند، چه در قسمت پایین یا بالای شکم. در همان زمان، درد زایمان می تواند از پشت شروع شود و به تدریج به تمام سطح شکم منتقل شود.

وقتی شروع کردند چه باید کرد

برای پاسخ به این سوال، کافی است دلایل ظهور پیش سازها را به خاطر بسپارید و به سادگی آنها را حذف کنید. به عبارت دیگر:

• تا حد امکان مصرف کنید موقعیت راحتبدن (دراز کشیدن، نشستن)؛
• سعی کنید با تماشای فیلم مورد علاقه خود یا گوش دادن به موسیقی حواس خود را پرت کنید.
• رفتن به هوای تازهو پیاده روی کنید (این به شما امکان می دهد هم حواس خود را پرت کنید و هم بدن را با اکسیژن غنی کنید).
• آب بنوشید یا یک میان وعده بخورید (چیزی مغذی اما سبک، مانند موز)؛
• خالی مثانه;
• گرفتن دوش آب گرم، حمام؛
• زندگی جنسی را محدود کنید

علاوه بر این، از زمانی که انقباضات کاذب شروع می شود می توان برای یک هدف خوب استفاده کرد. یعنی انجام بده تمرینات تنفسی، که به تحمل آسان تر روند زایمان کمک می کند.

آنها به شرح زیر است:

• در لحظه تنش عضلانی، زن باید خیلی آهسته بازدم کند و سپس نفس بکشد.
• اگر این کار کمکی نکرد، می توانید نفس های عمیق و بازدم ها را به تنفس های کم عمق مکرر تغییر دهید. نکته اصلی این است که آنها را بیش از 3 - 4 دقیقه انجام دهید تا دچار سرگیجه نشوید.
• شما همچنین می توانید از طریق بینی نفس بکشید، نفس خود را حبس کنید و سپس به شدت از طریق دهان بازدم کنید.

زمانی که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارید

در صورت بروز انقباضات کاذب، چه مدت قبل از زایمان باید با متخصص زنان تماس گرفت؟ معلوم می شود که در 21 روز، یعنی بعد از 37 هفته، اگر شدت انقباضات به خصوص در فواصل منظم افزایش یابد.

اگر علائم هشدار دهنده عبارتند از: مشورت فوری با پزشک ضروری است:

• همراه با ترشحات آبکی یا خونی واژن؛
• درد شدید در قسمت پایین کمر؛
• یخ زدن جنین (دلیل تماس باید این واقعیت باشد که احتمال حرکت آن کمتر یا ضعیف شده است).
• در همان زمان آب شکست.

و مهم نیست چند روز مانده به تولد. همه این عوامل ممکن است نشان دهنده خطری برای کودک باشد، بنابراین باید به پزشک اطلاع داده شود.

انقباضات، چه احساسی دارند، چگونه آنها را با هیپرتونیسیته رحم اشتباه نگیریم تا سفر به کلینیک زایمان یا زایشگاه برای معاینه را هدر ندهیم؟ در واقع، تعداد زیادی وجود دارد مقایسه های مختلففعالیت کارگری ما فقط تعدادی از آنها را خواهیم داد. بنابراین، انقباضات از نظر زنان چگونه است؟

1. اسپاسمزن احساس می کند که شکم به تدریج سفت می شود و با باز شدن دهانه رحم، قوی تر و دردناک تر می شود. سپس به تدریج اسپاسم فروکش می کند. به هر حال، این پدیده زمانی که به وضوح قابل مشاهده است انجام CTG. از آنجایی که انقباضات کاذب شبیه زایمان است، به خصوص برای زنانی که برای اولین بار زایمان می کنند، این مطالعه به نقطه گذاری i کمک می کند. مهم است که پزشک بتواند داده های به دست آمده را به درستی تفسیر کند.

2. هیپرتونیسیته شدید- انقباضات تمرینی برای بسیاری از مادران باردار اینگونه است. برخی از زنان شکایت دارند که به صورت دوره ای تجربه می کنند درد شدیددر یک یا قسمت دیگر شکم. برای برخی این ناحیه مثانه است، برای برخی دیگر كيسه صفرا. درد طولانی مدت بیش از 1-2 دقیقه که ماهیتاً گرفتگی ندارد، نشان دهنده زایمان نیست. انقباضات زایمان اینگونه نیست. اگر درد از بین نرفت، باید تماس بگیرید آمبولانس. ممکن است کیسه صفرا (هیپوکندری سمت راست) یا مثانه (در قسمت پایین شکم) درد داشته باشد. به هر حال، این علائم می تواند بدون حضور هیچ بیماری ظاهر شود. بسیاری از نوزادان می توانند فشار زیادی را با سر خود به مثانه وارد کنند، مخصوصاً در اواخر بارداری که شکمش پایین می آید. اما درد در ناحیه کیسه صفرا اغلب زنانی را که فرزندانشان در آن هستند تحت تاثیر قرار می دهد بریچ، زیرا سر کودک می تواند آن مکان را به شدت فشار دهد.
اگر دهانه رحم بلند و بسته باشد، زن نزد جراح فرستاده می شود. او باید انسداد روده و آپاندیسیت را رد کند. اما معمولاً با این آسیب شناسی ها، زنان نیز دچار استفراغ، تب و ... می شوند.
درد را نمی توان در هیچ مرحله ای از بارداری نادیده گرفت. پس از همه، علت آن حتی ممکن است باشد جدا شدن زودرسجفت اولین علامت ممکن است خونریزی نباشد، بلکه درد شدید تیز یا مبهم باشد.

3. موج.این همان چیزی است که درد ناشی از انقباضات بیشتر احساس می شود. اسپاسم ایجاد می شود، رشد می کند و به تدریج آزاد می شود. این سیر موج مانند انقباض به ویژه هنگامی که دهانه رحم کمی گشاد شده است، زمانی که انقباض کوتاه است و فاصله بین انقباضات، برعکس، طولانی است، قابل توجه است.
اما در برخی موارد، زنان به روشی متفاوت توصیف می‌کنند که در حین انقباضات چه احساسی داشته‌اند، یعنی درد تقریباً مداوم. البته عامل روانی هم در اینجا نقش دارد. اما در بیمارستان ها، در این مورد، به زن داروهای ضد اسپاسم داده می شود، این داروها به کاهش درد انقباضات کمک می کنند و باعث گشاد شدن سریع دهانه رحم می شوند.

4. یبوست.این احساس به این صورت است که گویی می خواهید به توالت بروید، اما نمی توانید، این "زور زدن" است. این معمولاً به این دلیل است که سر جنین می افتد و شروع به وارد کردن فشار شدید روی رکتوم می کند. این در همان ابتدای انقباضات اتفاق می افتد. احساسات ناخوشایند به سمت مرحله دوم زایمان افزایش می یابد - فشار دادن، زمانی که خیلی زیاد است میلفشار دادن.

5. درد شکم ناشی از عفونت روده.آیا انقباضات شبیه مسمومیت است؟ شاید به نوعی تنها چیزی که وجود دارد این است که هیچ جوشی در روده وجود ندارد. اما درد در سراسر شکم پخش می شود و مشابه آن است.

6. درد قاعدگی.این محبوب ترین مقایسه است. اما همیشه فقط انقباضات واقعی شبیه درد در دوران قاعدگی نیستند، احساسات مشابههمچنین می تواند باعث انقباضات مقدماتی رحم شود. تنها تفاوت در قدرت این انقباضات و منظم بودن است. اما اشتباه گرفتن انقباضات واقعی با انقباضات مقدماتی بسیار دشوار است، حتی زمانی که آنها تازه شروع شده اند.

به روز رسانی: اکتبر 2018

با نزدیک شدن به موعد مقرر، سوالات مادر باردار بیشتر و بیشتر می شود. از جمله موضوعات مورد توجه زنان باردار موارد زیر است: انقباضات کاذب در دوران بارداری چیست؟ متأسفانه، هر متخصص زنان و زایمان لازم نمی داند که ماهیت انقباضات کاذب، تفاوت آنها با انقباضات واقعی و اینکه آیا این طبیعی است یا خیر. اکثر زنان باردار انقباضات کاذب و معمولاً کمی قبل از زایمان را تجربه می کنند. علاوه بر چنین انقباضاتی، تعدادی از پیشگویان دیگر نیز نزدیک شدن به تولد را نشان می دهد که به سختی می توان متوجه آنها نشد.

منادی زایمان

دوره بارداری برای زنان به طور متوسط ​​280 روز یا 40 روز طول می کشد هفته های زایمان. در پایان این دوره، تقریباً 2 هفته قبل از آن، منادی زایمان ظاهر می شود که از شروع قریب الوقوع آن خبر می دهد. به لطف پیشگوها، یک زن می فهمد که به زودی چه اتفاقی خواهد افتاد جلسه ای که مدت ها منتظرش بودیمبا نوزاد این علائم در همه زنان ظاهر می شود و در برخی به خوبی بیان می شود، در حالی که برخی دیگر اصلاً متوجه آنها نمی شوند. اما زایمان به ندرت ناگهانی "بدون هشدار" شروع می شود و دوره پیشگوها توسط طبیعت تعیین می شود تا زن برای آماده شدن و هماهنگی برای زایمان وقت داشته باشد. ظاهر شدن همه پیش سازهای زایمان اصلاً ضروری نیست.

انقباضات کاذب

مفهوم انقباضات کاذب توسط پزشک انگلیسی براکستون هیکس در اواخر قرن نوزدهم مطرح شد و به همین دلیل به آنها براکستون هیکس یا انقباضات تمرینی نیز می گویند. انقباضات کاذب انقباضات دوره ای و خودبخودی ماهیچه های رحم هستند. ظاهر آنها در اوایل هفته 6 بارداری ثبت می شود، اما در اکثر زنان باردار تنها پس از هفته 20 احساس می شود. در پایان بارداری، در حدود 38 هفته، انقباضات کاذب یا تمرینی توسط مادران باردار در 70 درصد موارد احساس می شود. چنین انقباضاتی کاذب نامیده می شوند، زیرا منجر به شروع زایمان نمی شوند و خود به خود متوقف می شوند.

افتادگی شکم

شکم در مادران باردار چند هفته قبل از تولد در مادران بار اول و چند ساعت در مادران چندزا افت می کند. این به دلیل این واقعیت است که قسمت ارائه شده کودک، معمولاً سر، به ورودی لگن فشار داده می شود و رحم را همراه با آن می کشد. در همان زمان قسمت بالایی آن (پایین) نیز پایین می آید که فشار رحم را از روی قفسه سینه کاهش می دهد و حفره شکمی. از لحظه‌ای که زن متوجه تسکین تنفس می‌شود، تنگی نفس با اعمال کمی از بین می‌رود، اما در وضعیت نشستنیا راه رفتن سخت تر می شود. از آنجایی که رحم دیگر معده را بلند نمی کند، سوزش سر دل و آروغ از بین می رود. اما حرکت رحم به سمت پایین باعث افزایش فشار روی مثانه می شود که با افزایش ادرار نمود پیدا می کند.

با افتادگی رحم، احساس سنگینی در قسمت تحتانی شکم و ناراحتی در ناحیه رباط های اینگوینال ممکن است رخ دهد. همچنین ممکن است گزگز در پاها و پایین کمر رخ دهد. این علائم با تحریک انتهای عصبی واقع در لگن همراه است، زمانی که سر به ورودی آن وارد می شود.

پلاگین مخاطی جدا می شود

این علامت مشخصه ترین در نظر گرفته می شود، دشوار است که متوجه آن نشوید. غدد دهانه رحم از اوایل بارداری شروع به تولید می کنند راز غلیظکه کانال دهانه رحم را پر می کند و از نفوذ میکروارگانیسم های بیماری زا به داخل حفره رحم جلوگیری می کند و در نتیجه از جنین محافظت می کند. مایع آمنیوتیکاز عفونت در آستانه زایمان، تولید استروژن در بدن زن افزایش می یابد، به همین دلیل دهانه رحم شروع به نرم شدن می کند و کمی باز می شود، که عبور پلاگین مخاطی را تسهیل می کند. علائم مشخصه ترشح آن لخته های مخاطی ژله مانند است که روی لباس زیر قابل مشاهده است. رنگ پلاک مخاطی از سفید یا شفاف تا مایل به زرد یا صورتی متغیر است. اغلب، رگه های خون در پلاگ قابل مشاهده است که طبیعی تلقی می شود و نشان دهنده شروع قریب الوقوع زایمان (در عرض 24 ساعت) است. پلاگین موکوس یا به طور کامل یکباره یا در قسمت هایی در طول روز آزاد می شود. برداشتن پلاگین بدون درد است، اما ممکن است درد در ناحیه تحتانی شکم ایجاد شود. مدت زمانی که طول می کشد تا دوشاخه خارج شود متفاوت است. ممکن است 2 هفته قبل از شروع زایمان یا بلافاصله با شروع زایمان از بین برود.

کاهش وزن

یک تا دو هفته قبل از شروع انقباضات، وزن زن باردار کاهش می یابد (حدود 500 گرم - 2 کیلوگرم). اثر پروژسترون که مایعات را در بدن حفظ می کند کاهش می یابد و استروژن ها وارد عمل می شوند. در نتیجه، مایع اضافی از بدن خارج می شود، تورم کاهش می یابد و پوشیدن کفش و پوشیدن دستکش های حلقه ای بسیار آسان تر است.

تغییر در ادرار و حرکات روده

بیشتر زنان باردار قبل از زایمان متوجه یبوست می شوند که با فشرده شدن راست روده توسط قسمت حاضر کودک همراه است. اما وضعیت مخالف نیز امکان پذیر است - وقوع اسهال. ادرار نیز بیشتر می شود، زیرا سر جنین به مثانه فشار وارد می کند و باعث میل مکرر به ادرار می شود. بی اختیاری ادرار به خصوص در هنگام فعالیت بدنی امکان پذیر است.

تغییر در حرکت جنین

در اواخر بارداری، مادر باردار متوجه کاهش فعالیت حرکتی کودک می شود. مرتبط است با رشد سریعو افزایش وزن جنین کودک در رحم گرفتگی می کند که در حرکات او کمتر می شود.

تغییرات خلقی مکرر

در آستانه زایمان، یک زن باردار با تغییرات خلقی مکرر مشخص می شود. فعالیت و کارایی ناگهان جای خود را به اشک می دهد که ناشی از فرآیندهای عصبی غدد درون ریز و خستگی زن است. اغلب، مادران باردار بی تفاوت، خواب آلود و به دنبال تنهایی می گردند. همه این علائم نشان دهنده انباشته شدن انرژی قبل از تولد آینده است.

علل و ویژگی های انقباضات کاذب

انقباضات کاذب برای چیست؟ اول از همه، آنها رحم را در شکل خوبی نگه می دارند، آن را قبل از زایمان "آموزش می دهند" و شرایطی را برای "رسیدن" دهانه رحم ایجاد می کنند. دوما ممنون چین های آموزشیجریان خون به نوزاد افزایش می یابد که به اشباع بهتر اکسیژن کمک می کند مواد مغذی. مشخص می شود که انقباضات کاذب تظاهرات کاملاً طبیعی هستند که نباید از آنها ترسید. تعدادی از عوامل وجود دارند که می توانند باعث ایجاد انقباضات کاذب شوند.

عوامل تحریک کننده

انقباضات تمرینی در شرایط زیر ظاهر می شوند:

• بیش از اندازه تمرین فیزیکی(کارهای خانه، ورزش، ایستادن طولانی مدت و غیره)؛
• گرفتن دوش/حمام آب گرم؛
• افزایش یافت فعالیت بدنیجنین؛
• نوشیدن نوشابه های قوی اغلب (تحریک سیستم عصبیو افزایش تن رحم)؛
• استرس عاطفی، استرس؛
• رابطه جنسی فعال و ارگاسم (آزادسازی اکسی توسین که باعث انقباضات رحمی می شود)؛
• سیگار کشیدن و نوشیدن الکل؛
• خستگی، اختلال خواب؛
• مثانه پر (به رحم فشار وارد می کند و آن را مجبور به انقباض می کند).
• (حجم خون در گردش کاهش می یابد، خون رسانی به رحم بدتر می شود، که باعث انقباضات آن می شود).
• تغذیه نامناسب یا ناکافی؛
• چند قلو زایی یا میوه بزرگ(فضا برای کودک/کودکان خیلی کوچک است، هر حرکت آنها دیواره رحم را تحریک می کند).
• پرخوری یا احساس گرسنگی، نوشیدن نوشابه (باعث منقبض شدن معده می شود که تحریک آن به رحم منتقل می شود).
• لمس معده توسط یک غریبه

ویژگی های انقباضات کاذب

همانطور که نشان داده شد، انقباضات کاذب در نیمه دوم بارداری اتفاق می افتد، اما معمولاً در آستانه زایمان (در هفته های 38-39 بارداری). به عنوان یک قاعده، انقباضات تمرینی در عصر، زمانی که زن در حال استراحت است، ظاهر می شود. این انقباضات باعث درد نمی شوند و به طور نامنظم و به ندرت رخ می دهند. علاوه بر این، انقباضات کاذب فقط دهانه رحم را برای گشاد شدن آماده می کند، اما باعث آن نمی شود. برخی از مادران باردار ممکن است انقباضات کاذب را احساس نکنند، اما این نشان دهنده ناهنجاری نیست.

علائم و احساسات

از آنجایی که هر بدن فردی است، علائم زایمان کاذب ممکن است متفاوت باشد. برخی به دلیل شدت و شدت قابل توجه احساسات ناخوشایند آنها را به خوبی احساس می کنند، در حالی که برای برخی دیگر تقریباً بدون توجه می گذرند. به ویژگی های مشخصهانقباضات آموزشی عبارتند از:

• انقباضات نامنظم هستند، نمی توان ریتم وقوع آنها را دریافت کرد (آنها می توانند هر 5 تا 6 ساعت (اما کمتر از 6 بار در ساعت) و پس از 1 تا 2 روز رخ دهند.
• مدت زمان انقباضات کاذب کوتاه است، چند ثانیه، بیش از یک دقیقه نیست.
• تنش (فشرده شدن) رحم؛
• احساسات واضح در طول انقباضات باعث درد نمی شود، اما باعث ناراحتی می شود.
• معمولاً در عصر یا شب، زمانی که زن در حال استراحت است (در طول روز، مادران باردار اغلب به آنها توجه نمی کنند) رخ می دهد.
• شدت انقباضات به سرعت با تغییر در وضعیت بدن کاهش می یابد.

انقباضات کاذب چه حسی دارد؟ در بسیاری از موارد، انقباضات تمرینی بدون درد هستند و مادران باردار به راحتی آنها را تحمل می کنند. اما در مورد آستانه حساسیت درد پایین، انقباضات کاذب بسیار ناخوشایند هستند و حتی نیاز به کمک دارند. احساسات در هنگام انقباضات کاذب یادآور درد قاعدگی است: آنها ماهیتی کششی دارند و در قسمت پایین شکم ایجاد می شوند. یک زن نیز با قرار دادن دست روی شکم خود می تواند سفت شدن رحم را احساس کند.

تفاوت بین انقباضات واقعی و کاذب

چگونه انقباضات کاذب را از واقعی تشخیص دهیم؟ علائم تمرین و انقباضات واقعی در جدول نشان داده شده است:

امضا کردن	آموزش	درست است، واقعی
قابل توجه احساسات دردناک، پس از مدتی تشدید می شود	—	+
مدت زمان مبارزه افزایش می یابد	—	+
نشت مایع آمنیوتیک	—	+
ریتم واضحی از انقباضات رحمی، انقباضات نامنظم وجود ندارد	+	—
شدت انقباض افزایش می یابد، انقباضات رحمی یک دقیقه یا بیشتر طول می کشد	—	+
ناپدید شدن انقباضات هنگام تغییر وضعیت بدن یا فعالیت بدنی	+	—
دهانه رحم به تدریج باز می شود و صاف می شود	—	+
فشار یا در واژن یا لگن وجود دارد	—	+
کمتر از 2 ساعت طول می کشد و کمتر از 4 انقباض رحم در هر ساعت رخ می دهد	+	—

نحوه برخورد با انقباضات کاذب

برای از بین بردن ناراحتی ناشی از انقباضات تمرینی، رعایت برخی توصیه ها کمک می کند:

راه رفتن

پیاده روی آرام در یک پارک یا میدان نه تنها به رفع ناراحتی کمک می کند، بلکه خون مادر را با اکسیژن غنی می کند که برای نوزاد مفید است.

تغییر وضعیت بدن

گاهی اوقات کافی است موقعیت بدن را تغییر دهید تا حداکثر را بپذیرید موقعیت راحت. اگر زن باردار دراز کشیده است، می توانید بایستید و چند قدم بردارید یا در حالت ایستاده برای مدت طولانی بنشینید.

پریشان

تماشای فیلم مورد علاقه‌تان، گوش دادن به موسیقی آرام یا خواندن کتاب به شما کمک می‌کند تا آرام شوید.

آب گرم

این تکنیک به کاهش انقباضات براکستون هیکس کمک می کند. دوش آب گرمیا حمام با روغن معطر.

تنفس صحیح

وقوع انقباضات کاذب یک لحظه عالی برای تمرین است. تنفس صحیحدر زایمان که در کلاس های مدرسه مادران تدریس می شد. از طریق بینی نفس عمیق بکشید، سعی کنید به آرامی و به آرامی از طریق دهان خود بازدم کنید و لب های خود را در یک لوله جمع کنید. می توانید مانند یک سگ نفس بکشید - متناوب و مکرر، اما فریفته نشوید، در غیر این صورت احساس سرگیجه خواهید داشت.

آب بنوشید یا یک میان وعده بخورید

اگر انقباضات کاذب ناشی از کم آبی بدن باشد، نوشیدن یک لیوان آب ساده برای تسکین آنها کافی است. در صورت گرسنگی، حتی خفیف، که باعث انقباضات رحمی می شود، باید میان وعده ای بخورید که به راحتی قابل هضم و مغذی باشد (مثلاً یک موز).

چه زمانی با آمبولانس تماس بگیرید

گاهی اوقات شرایطی ایجاد می شود که شما نیاز فوری به تماس با آمبولانس یا تماس با پزشک دارید:

• سن حاملگی که در آن انقباضات رحم ظاهر می شود کمتر از 36 هفته است (تهدید زایمان زودرس را نمی توان رد کرد).
• وقوع متوسط ​​یا سنگین خون ریزی(مشکوک جداشدگی جفت)؛
• ظاهر ترشح آبکی(نشت احتمالی مایع آمنیوتیک)؛
• تخلیه پلاک مخاطی قبل از 36 هفته؛
• درد شدید در نواحی خاجی و کمری؛
• احساس فشار در پرینه؛
• فعالیت بدنی بیش از حد کودک یا کاهش شدید آن؛
• فراوانی انقباضات 3 یا بیشتر در 10 دقیقه (شروع زایمان) است.

دوره مقدماتی - به چه معناست؟ دوره مقدماتی دوره زمانی است که بدن زن برای زایمان آماده می شود. به این معنا که دوره مقدماتیرا می توان دوره مقدماتی نامید که در طی آن منادی زایمان ظاهر می شود. یک دوره اولیه طبیعی در 30 تا 33 درصد از زنان در پایان بارداری (هفته 38 تا 40) ثبت می شود. دوره مقدماتی فیزیولوژیکی با موارد زیر مشخص می شود:

• انقباضاتی که با فرکانس، مدت و شدت متفاوت رخ می دهند، اما بیش از 6 تا 8 ساعت طول نمی کشند.
• انقباضات ممکن است خود به خود ناپدید شوند و پس از 24 ساعت دوباره ظاهر شوند.
• خواب و سلامت عمومیزن باردار رضایت بخش؛
• مادر باردار برای زایمان کاملاً آماده است (دهانه رحم "بالغ" ، آزمایشات پستان و اکسی توسین مثبت و غیره).
• رحم در حالت طبیعی است، جنین در رحم رنج نمی برد.
• در 70٪، دوره مقدماتی طبیعی به زایمان کافی تبدیل می شود.

دوره مقدماتی پاتولوژیک

یک دوره مقدماتی پاتولوژیک زمانی صحبت می شود که دوره آماده سازی طولانی شود که با انقباضات نامنظم اما دردناک مشخص می شود که به تغییرات ساختاری در دهانه رحم کمک نمی کند. در 10 تا 17 درصد از زنان باردار تشخیص داده می شود و به عنوان یک قاعده، به ناهنجاری های زایمان (ضعف انقباضات یا عدم هماهنگی انقباضات) تبدیل می شود. در ادبیات خارجی، چنین آسیب شناسی "تولد کاذب" نامیده می شود.

علل

ماهیت آسیب شناختی دوره مقدماتی را می توان با موارد زیر تحریک کرد:

• ناتوانی عاطفی و روان رنجوری؛
• آسیب شناسی غدد درون ریز (چاقی یا کمبود وزن، اختلالات). چرخه قاعدگی، نوزادان تناسلی و دیگران)؛
• آسیب شناسی جسمی (نقایص قلبی، آریتمی، فشار خون بالا، بیماری های کلیه و کبد).
• مزمن فرآیندهای التهابیرحم و دهانه رحم؛
• میوه بزرگ؛
• (فرآیندهای دیستروفیک)؛
• ترس از زایمان، بارداری ناخواسته؛
• اولین زایمان در زنان زیر 17 سال و بالای 30 سال؛
• کم و
• موقعیت نادرست جنین و جفت؛
• و غیره

چگونه خود را نشان می دهد

تصویر بالینی دوره مقدماتی پاتولوژیک با انقباضات دردناکی مشخص می شود که نه تنها در شب، بلکه در روز نیز رخ می دهد. انقباضات نامنظم و مدت زمان طولانیواقعی نمی شوند. دوره مقدماتی پاتولوژیک می تواند از یک تا ده روز طول بکشد که خواب زن باردار را مختل می کند و به خستگی او کمک می کند.

دهانه رحم دستخوش تغییرات ساختاری نمی شود، یعنی "رسیده" نمی شود. دراز است، در جلو یا عقب قرار دارد، متراکم است و حلق بیرونی و داخلی بسته است. همچنین باز نمی شود بخش پایین تررحم، و خود رحم به راحتی تحریک پذیر است و تنش افزایش یافته است.

علیرغم عدم وجود اختلاف بین اندازه نوزاد و لگن مادر، قسمت حاضری کودک برای مدت طولانی به ورودی لگن فشار نمی آورد. وجود هیپرتونیکی رحم، لمس سر و قسمت های کوچک کودک را دشوار می کند.

انقباضات رحم برای مدت طولانی یکنواخت است، فواصل بین آنها کوتاه نمی شود و شدت انقباضات افزایش نمی یابد. وضعیت روانی - عاطفی مادر باردار نیز آسیب می بیند. او تحریک پذیر و ناله، پرخاشگر است و از زایمان می ترسد و در تکمیل موفقیت آمیز آن شک دارد.

دوره طولانی دوره مقدماتی پاتولوژیک اغلب با پارگی زودرس آب پیچیده می شود. به دلیل مصرف انرژی، این آسیب شناسی اغلب به ضعف نیروهای عمومی تبدیل می شود.

اختلالات اتونوم اغلب مشاهده می شود (دیستونی عصبی گردش خون، افزایش تعریقخانمی از درد در ناحیه کمر و ساکرال، تپش قلب و تنگی نفس شکایت دارد. حرکت دردناکعزیزم.

پاسخ سوال

سوال:
من برای اولین بار در آستانه زایمان هستم و می ترسم نتوانم انقباضات کاذب را از واقعی تشخیص دهم. چکار کنم؟

بسیاری از زنانی که بار اول می شوند می ترسند انقباضات واقعی را از دست بدهند و آنها را با انقباضات نادرست اشتباه بگیرند. پزشکان توصیه می کنند: اگر در مورد انقباضات کاذب شک دارید، به خصوص اگر دردناک باشد و یک دقیقه یا بیشتر طول بکشد، باید به زایشگاه مراجعه کنید. متخصص زنان و زایمان یک بررسی داخلی انجام می دهد معاینه واژینالو قدر بلوغ و . در صورت کاذب بودن آلارم، زن با توصیه به مراجعه به کلینیک دوران بارداری طی 2 تا 3 روز به خانه فرستاده می شود.

سوال:
وقتی برای اولین بار زایمان کردم، پزشکان در مورد انقباضات آماده سازی نادرست به من گفتند و بعد از مدتی کیسه آب را باز کردند و بعد از آن خودم زایمان کردم. چه بود و آیا احتمال تکرار این وضعیت در زایمان دوم زیاد است؟

در اولین تولد خود، یک دوره مقدماتی پاتولوژیک را تجربه کردید. احتمال رشد آن در تولد دوم به دلایل زیادی بستگی دارد، اما اول از همه به خلق و خوی برای اتمام موفقیت آمیز زایمان بستگی دارد. شرکت در مدرسه مادران، تمرین خود هیپنوتیزمی و تمرینات تنفسیسعی کنید ترس از زایمان را از بین ببرید و به توصیه های پزشک عمل کنید. آمادگی روانی مناسب برای زایمان به طور قابل توجهی شانس یک دوره پاتولوژیک دوره آماده سازی را کاهش می دهد.

سوال:
من 41 تا 42 هفته هستم (تبدیل به کلینیک قبل از زایمان) اما هیچ انقباض کاذب یا سایر پیش سازهای زایمان وجود ندارد. چه باید کرد؟

ممکن است بعد از ترم باردار باشید. برای القای زایمان استفاده کنید روش های طبیعی(پیاده روی طولانی، رابطه جنسی، غذاهای خاص و غیره).

سوال:
دوره مقدماتی پاتولوژیک چگونه درمان می شود؟

تاکتیک های مدیریت یک زن به مدت دوره آماده سازی پاتولوژیک، وضعیت دهانه رحم، شدت درد و وضعیت مادر و کودک بستگی دارد. اگر دهانه رحم "بالغ" باشد و مدت این آسیب شناسی کمتر از 6 ساعت باشد، کالبد شکافی انجام می شود. کیسه آمنیوتیکبرای تحریک انقباضات اگر دهانه رحم "نابالغ" باشد، اما این دوره 6 ساعت یا کمتر طول بکشد، داروهای آرام بخش (Relanium) تجویز می شود و دهانه رحم آماده می شود (پرپیدیل-ژل داخل سرویکس). در صورت طولانی شدن دوره (بیش از 10 ساعت) دوره مقدماتی پاتولوژیک، استراحت دارویی تجویز می شود و پس از آن زن باردار در مرحله فعال انقباضات بیدار می شود.

زمان مطالعه: 6 دقیقه

بارداری برای یک زن به یک دوره دشوار و مهم تبدیل می شود که بدن تحت یک آزمایش جدی قرار می گیرد. انقباضات تمرینی هستند احساسات کاذب، که می تواند در نیمه دوم بارداری یا نزدیک به هفته 40 شروع شود. این یک انحراف در رشد جنین نیست و دلیلی برای به صدا درآوردن فوری زنگ خطر نیست. بیشتر احساساتی که یک زن تجربه می کند با هدف آماده سازی بدن برای زایمان است.

انقباضات تمرینی چیست؟

این پدیده با تنش حمله ای رحم مشخص می شود، احساسات ناخوشایند را به همراه نمی آورد و باعث ناراحتی نمی شود. به این انقباض عضلانی انقباضات براکستون هیکس نیز می گویند. ممکن است به طور ناگهانی و در فواصل نامنظم شروع شوند.برخی از زنان می گویند که انقباضات آماده سازی آنها یک بار در روز و برای برخی تقریبا هر ساعت تکرار می شود. در طول انقباضات کاذب، مادر باردار نحوه منقبض شدن ماهیچه های رحم را تجربه می کند و حملات تنش شکمی در فواصل زمانی مختلف رخ می دهد.

علل

همه افراد انقباضات براکستون هیکس را تجربه نمی کنند. برجسته عوامل زیرکه ممکن است بر این تاثیر بگذارد:

• فعالیت بیش از حد مادر یا جنین؛
• لمس معده؛
• کم آبی بدن؛
• فعالیت بدنی جدی؛
• زندگی صمیمی طوفانی؛
• استرس روانی عاطفی؛
• مثانه پر

در طول زایمان واقعی، یک زن باید تلاش زیادی کند، بنابراین این روند رحم را آماده می کند. اگر در تمام دوران بارداری عضلات هرگز منقبض نشده باشند، در حالت آرام باقی می مانند و در طول زایمان واقعی، ممکن است به سادگی قدرت کافی وجود نداشته باشد. بلافاصله قبل از تولد، این پدیده به نرم شدن دهانه رحم کمک می کند، به دلیل انقباض آن کوتاهتر می شود که منجر به گشاد شدن دهانه رحم می شود. این یک نوع تمرین برای بدن برای تسهیل روند است.

آیا همه دارند

وجود دارد تعداد زیادی اززنانی که انقباضات تمرینی را تجربه نکردند. این بدان معنا نیست که ماهیچه های رحم قبل از زایمان کار نمی کردند. مادران باردار ممکن است به دلیل آستانه درد، شیوه زندگی و عوامل دیگر متوجه آنها نشوند. خیلی به تحمل فردی بستگی دارد، اما رحم قطعاً متشنج می شود و در فواصل معینی برای زایمان آماده می شود. Primiparas اغلب هیچ احساسی را تجربه نمی کنند، اما در بارداری دوم آنها قبلاً متوجه انقباضات رحمی می شوند.

نحوه تشخیص انقباضات تمرینی از انقباضات واقعی

مادران باید با دقت به آنچه در بدنشان می گذرد گوش دهند. به همین دلیل، مهم است که بدانیم چگونه انقباضات واقعی را از انقباضات تمرینی تشخیص دهیم. تفاوت اصلی این است که در هنگام انقباضات قبل از تولد، دهانه رحم گشاد می شود، اما در طول انقباضات تمرینی این اتفاق نمی افتد، که نشان دهنده انقباضات کاذب است. دو عامل اصلی وجود دارد که به زنان کمک می کند زایمان واقعی را از زایمان کاذب تشخیص دهند:

• ریتم انقباضات؛
• احساسات دردناک

علائم

یک دختر باید بداند چگونه انقباضات واقعی را از کاذب تشخیص دهد. به عنوان یک قاعده، در حین انقباضات تمرین، کشش جزئی در قسمت پایین شکم ظاهر می شود. اغلب این احساس در یک طرف (چپ یا راست) موضعی است، چند ثانیه یا دقیقه طول می کشد و می گذرد. از نظر بصری، ممکن است به نظر برسد که باسن یا سر کودک بیرون زده است و شکم شکل "نیز" به خود می گیرد. مامان آیندهممکن است با شروع تمرینات تنفسی از انقباضات کاذب سود بیشتری کسب کند.

به عنوان یک قاعده، انقباضات تمرینی بدون درد هستند. شدت آنها ممکن است با طول مدت بارداری افزایش یابد و گاهی اوقات درد جزئی ظاهر می شود. آنها را می توان با 4 ویژگی اصلی تشخیص داد:

• فاصله بین آنها برابر نیست، قابل پیش بینی نیست، انقباض بعدی ممکن است طولانی تر باشد یا زودتر از انقباض قبلی رخ دهد.
• بی نظمی، کمتر از 6 ولتاژ در 1 ساعت؛
• انقباض متمرکز در یک ناحیه، ممکن است در قسمت تحتانی شکم، بالای رحم یا کشاله ران باشد.
• ناراحتی جسمی احساس می شود، اما نه درد، به تدریج فروکش می کند و کاملا ناپدید می شود.

احساس کنید

زنان این وضعیت را به عنوان یک تنش ناگهانی در شکم توصیف می کنند. هیچ احساسی در طول انقباضات تمرینی وجود ندارد احساسات دردناک، آنها خود به خود ظاهر می شوند، گاهی اوقات افزایش می یابند، اما اغلب به طور ناگهانی. مدت زمان انقباض تمرین بیش از 2 دقیقه نیست و یا بعد از مدتی تکرار می شود. در موارد نادر، انقباضات مکرر با درد همراه است. اگر طولانی و حاد همراه با ترشح باشد، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید و به بیمارستان بروید.

انقباضات تمرینی از چه هفته ای شروع می شود؟

دختران می خواهند بدانند که چه زمانی ممکن است گرفتگی کاذب شروع شود، اما هفته دقیقحتی یک متخصص زنان هم نمی تواند به شما بگوید. در برخی از زنان، در صورت بروز اختلال در عملکرد اندام های ترشح داخلی، در سه ماهه دوم بارداری رخ می دهد. در بیشتر موارد، آنها در عرض 2 هفته شروع می شوند و به منادی زایمان تبدیل می شوند.سیستم هورمونی شروع به اصلاح واکنش های بیوشیمیایی می کند که برای زایمان واقعی مورد نیاز است. اگر جنین بیش از حد بزرگ شده باشد، بروز آن بیشتر است.

انقباضات کاذب چقدر طول می کشد؟

طول مدت حملات یکی از عواملی است که نشان می دهد این انقباضات تمرینی هستند. انقباضات کاذب بیش از 2 دقیقه و اغلب حتی چند ثانیه طول نمی کشد. هرچه به زایمان نزدیکتر باشد، انقباضات بیشتر اتفاق می افتد، اما مدت زمان تغییر نمی کند. اگر احساس ناراحتی کردید، می توان آن را کاهش داد روش های خاص. اغلب تکنیک تنفس هنگام تولد یا تغییر توجه به چیز جالب تر کمک می کند.

در حین انقباضات تمرینی چه باید کرد؟

به عنوان یک قاعده، هیچ کاری لازم نیست انجام شود، برخی از مادران حتی متوجه تنش نمی شوند. اگر ظاهر شوند مسائل خونین، درد شدید، پس این نشان می دهد ممکن است تولد زودرس- باید فوراً با پزشک در بیمارستان مشورت کنید. برای کاهش ناراحتی در حین انقباضات تمرینی، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

1. وضعیت بدن خود را تغییر دهید. مادرانی که تجربه دارند توصیه می کنند قبل از انجام این کار به پهلوی چپ دراز بکشند و یک لیوان آب خنک بنوشند. استراحت به تسکین درد کمک می کند. در مواقعی که امکان دراز کشیدن وجود ندارد، نشستن توصیه می شود.
2. دوش آب گرم. آب به کاهش تنش و شل شدن عضلات بدن کمک می کند.
3. No-shpa یا Papaverine را مصرف کنید. اینها داروهایی از گروه ضد اسپاسم هستند که به تسکین درد کمک می کنند، اما شما نباید آنها را به تنهایی مصرف کنید. قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.

بدن هر انسان منحصر به فرد است، بنابراین هیچ دستور العملی وجود ندارد که برای همه دختران مناسب باشد. فقط خود دختر می تواند اسپاسم های آموزشی را تشخیص دهد، آنها را احساس کند و بفهمد برای تسکین آنها چه کاری می توان انجام داد. اگر این اولین فرزند است، پس باید به وضوح درک کنید که آیا این آغاز زایمان است یا خیر، قبل از آن انقباضات نامنظم و کوتاه مدت باید بیشتر شود. در غیر این صورت، روند طبیعی زایمان را مختل خواهید کرد. اگر علائم زیر را دارید باید به پزشک مراجعه کنید:

• آب می شکند؛
• مسائل خونین؛
• درد در قسمت پایین کمر، کمر؛
• جنین به طور قابل توجهی کمتر شروع به حرکت کرد.
• اسهال، حالت تهوع؛
• خون ریزی؛
• انقباضات دردناک، گرفتگی عضلات.

چه مدت پس از تمرین انقباضات زایمان شروع می شود؟

دوره استاندارد بارداری 9 ماه است، اما این روند برای هر زن از این زمان شروع می شود زمان متفاوت: برخی در هفته 27 و برخی دیگر در 41 سالگی زایمان می کنند. انقباضات تمرینیحتی کمتر قابل پیش بینی است، آنها به طور جداگانه برای هر مادر شروع می شوند و به طور متفاوتی پیش می روند. اشاره شده است که برخی از زنان باردار آنها را به طور مداوم در طول سه ماهه آخر احساس می کنند، زیرا بدن تون عضلانی را افزایش می دهد.

بیشترین ثبت شده است تاریخ اولیه- 20 هفته در این زمان آنها بسیار ضعیف هستند، بنابراین هر زن راهی برای احساس آنها ندارد. انقباضات به مرور زمان به دلیل رشد جنین تشدید می شود، ممکن است احساسات ناخوشایند ظاهر شود و تنش طولانی تر خواهد بود. زن در حال زایمان به وضوح در هفته 32-34 انقباض را احساس می کند.که در روزهای گذشتهقبل از زایمان، آنها به شدت شبیه زایمان هستند.

ویدیو

اطلاعات ارائه شده در مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. مطالب مقاله نیازی ندارد خود درمانی. فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند تشخیص دهد و بر اساس آن توصیه هایی برای درمان ارائه دهد ویژگیهای فردیبیمار خاص