خشکی پوست بدن، دلایل و کارهایی که باید انجام دهید. خشکی پوست: علل خشکی پوست و مراقبت مناسب از پوست خشک

فواید پوست خشک چیست؟ وزن مخصوصا بلوغ! صاحبان آن در دوران جوانی منافذ به سختی قابل توجهی دارند و با مشکلاتی روبه رو نیستند درخشش چرب. جلوه مخملی و "هلو" حتی بدون لوازم آرایشی تزئینی نیز وجود دارد.

اما بعد از 25 سال مشکلات شروع می شود. شبکه ای از چین و چروک به تدریج در اطراف چشم ظاهر می شود و باعث پوسته پوسته شدن و احساس سفتی می شود که حتی کرم ها نیز در برابر آن بی اثر هستند. این اطلاعات برای کسانی است که صورتشان بسیار پوسته پوسته است، در چنین مواقعی چه باید کرد.

در این مقاله:

چرا پوست من خشک است؟

خشکی به دلیل این واقعیت است که غدد سبوم کافی تولید نمی کنند. در جوانان این به دلیل استعداد ژنتیکی است. در بیشتر سن بالغعوامل دیگر، اعم از بیرونی و درونی، مقصر هستند. عوامل خارجی نامطلوب عبارتند از:

خیلی گرم یا آب سردهنگام شستشو؛

شرایط آب و هوایی سخت - سرما یا آفتاب زیاد.

استفاده از لوازم آرایشی تهاجمی، صابون، لایه برداری های مکررو غیره (بیشتر از یک بار در 10-14 روز).

خشکی نیز به دلیل عملکرد نامناسب بدن رخ می دهد که ناشی از موارد زیر است:

کم آبی، که با مصرف ناکافی مایعات، به ویژه آب تمیز رخ می دهد، درجه حرارت بالابدن، استفراغ طولانی مدت و اسهال؛

عدم تعادل هورمونی در دیابت، کم کاری تیروئید (ناکافی غده تیروئید) در دوران یائسگی؛

نقض فرآیندهای متابولیک در بدن؛

استرس مکرر؛

درمان طولانی مدت با آنتی بیوتیک ها؛

مصرف ناکافی ویتامین ها، به ویژه ویتامین های A، E، که در نتیجه یک رژیم غذایی نامتعادل رخ می دهد.

بیماری های پوستی - پسوریازیس، کراتوز، واکنش های آلرژیک، عفونت قارچی و غیره.

تحت تأثیر اعتیادهای مضر - الکل، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد قهوه قوی، چای. پوست نیز به دلیل افزایش سن خشک می شود، زیرا تولید روغن و عرق در طول سال ها کاهش می یابد.

خشکی می تواند در یک ناحیه خاص یا در سراسر بدن ظاهر شود.

چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟

برای مراقبت از این نوع پوست قوانینی وجود دارد. اگر آنها نقض شوند، تشدید رخ می دهد.

شستشو

برخی از متخصصان توصیه می کنند اگر پوست خشکی دارید، صورت خود را فقط در شب بشویید. در طول شب، یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می شود که آسیب ناشی از عوامل خارجی را کاهش می دهد.

قبل از شستن، آب ته نشین می شود، صاف می شود یا می جوشد. باید در دمای اتاق باشد.

در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی (شیر، فوم)، آنها نباید حاوی الکل باشند که خاصیت خشک کنندگی دارد.

پس از شستن، صورت خود را با حوله به دقت خشک کنید.

به جای تونیک، توصیه می شود از رز هیدروسل استفاده کنید، در غیر این صورت - گلاب. این محصول به آرامی تمیز می کند و همچنین پشتیبانی می کند تعادل آب، کار را عادی می کند غدد چربی، آرام می کند. آب میسلار جایگزینی برای پاکسازی آب است.

سایر روش های کنترل

پس از شستشو، کرم، روغن یا لوسیون را روی پوست بمالید.

در زمستان، خشک شدن به دلیل گرمایش مصنوعی رخ می دهد که باعث کاهش رطوبت هوا می شود.. بنابراین، در فصل سرد، هوا به طور اضافی مرطوب می شود. برای این کار از تجهیزات استفاده کنید یا یک حوله مرطوب روی باتری قرار دهید.

بررسی رژیم غذایی منو شامل محصولات حاوی ویتامین های A، B، C و روغن ماهی است. این داروخانه مجتمع های ویتامین و مواد معدنی را می فروشد که کمبود را از بین می برد مواد مفید. سعی کنید آب کافی بنوشید. هنجار (ml) با وزن و جنسیت مرتبط است:

برای مردان - وزن (کیلوگرم) x 35؛

برای زنان - وزن (کیلوگرم) x 31.

بنابراین، یک زن با وزن 50 کیلوگرم به 1500 میلی لیتر آب نیاز دارد. هنگام انجام فعال ورزش، ضریب 1.5 به حجم حاصل اعمال می شود. یعنی همان زن فعالیت بدنیکه باعث تعریق شدید می شود، باید 2.5 لیتر آب بنوشید.

مراقبت از صورت

اگر پوست صورتتان خشک است، در خانه چه کاری باید انجام دهید؟

آنها با مراقبت کمک می کنند گیاهان دارویی- گل های نمدار، بابونه، علف مریم گلی، گلبرگ های گل رز (قابل تعویض با گلبرگ های گل رز). تزریق از آنها تهیه می شود - 1 قاشق غذاخوری. ل مواد خام خشک، 200 میلی لیتر آب جوش را بگیرید، پس از 30 دقیقه فیلتر کنید.

همچنین از اجزای گیاهی به صورت ترکیبی استفاده می شود. برای شستن، این سبزی ها را به مقدار مساوی و همچنین برگ نعنا و شوید را مصرف کنید. دو قاشق غذاخوری از مخلوط را در 500 میلی لیتر آب خام ریخته و به جوش آورده و 5 دقیقه دیگر روی آتش می گذاریم. آبگوشت سرد شده و فیلتر می شود.

برای تغذیه و پاکسازی پوست خشک و تحریک شده، از عرقیات گیاهی در ترکیب با محصولات لبنی استفاده کنید:

یک قاشق چای خوری خامه با محتوای چربی 20 تا 30 درصد را به دم کرده گل سنجد اضافه کنید (1 قاشق غذاخوری گل در هر 200 میلی لیتر آب جوش).

یک قاشق غذاخوری برگ کلتفوت را در 100 میلی لیتر شیر داغ بریزید و بگذارید دم بکشد تا شیر خنک شود. پاک کردن صورتت پد پنبه ایدر تونیک شیر خیس شده و بعد از 30 دقیقه بشویید آب گرم(t 30 درجه سانتیگراد).

مواد لازم برای مراقبت از این نوع پوست در یخچال است - عسل، پنیر دلمه، زرده تخم مرغ، روغن زیتون. ما دستور العمل هایی برای ماسک های خانگی ارائه می دهیم.

عسل و تخم مرغ

ضروری:

عسل - 0.5 قاشق غذاخوری؛

زیتون یا غیره روغن سبزیجات- 2 قاشق غذاخوری؛

زرده ها تخم مرغ- 2 عدد

اجزاء با هم ترکیب می شوند، آسیاب می شوند تا یکدست شوند، و کمی حرارت داده می شوند و از منسجم شدن زرده ها جلوگیری می شود. این جرم به صورت لایه ای و با فاصله 5 دقیقه روی پوست اعمال می شود. ماسک به مدت 20 دقیقه باقی می ماند، سپس با یک پد پنبه ای پاک می شود. دیسک ابتدا در آبگوشت آهک فرو می‌رود یا به سادگی با آب گرم شسته می‌شود.

قبل از استفاده از ماسک، تست حساسیت انجام می شود: برخی افراد نمی توانند محصولات زنبور عسل را تحمل کنند و عسل باعث ایجاد حساسیت در آنها می شود. سپس محصولات مبتنی بر عسل ممنوع است.

ماسک غلات

تکه های جو دوسر نه تنها از محتوای چربی بالا، بلکه از خشکی.

ماسک به این صورت تهیه می شود. تکه ها را در شیر داغ دم کرده تا پف کند. 1 قاشق غذاخوری به فرنی اضافه کنید. ل عسل، یک قاشق چایخوری خامه ترش و نرم کره، مخلوط کنید تا یکدست شود. ماسک را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی صورت نگه دارید، با آب گرم یا دم کرده گیاهی مناسب با نوع پوست خود بشویید. این دارو تغذیه کننده و مرطوب کننده است.

آلوئه

آلوئه ورا از پوست مراقبت می کند. اگر گیاه هنوز روی طاقچه خانه ننشسته است، آب آن را از داروخانه بخرید. برای آماده سازی مصرف کنید:

آب آلوئه - 15 میلی لیتر؛

سیب - ½ قطعه؛

زرده تخم مرغ - 1 عدد.

سیب را روی یک رنده ریز رنده می کنیم. اجزا را مخلوط کنید، روی پوست تمیز صورت بمالید، 1-2 دقیقه بگذارید، با آب گرم بشویید.

جعفری به اضافه شوید

محصولی که طبق این دستور تهیه شده است، پوست را مرطوب، صاف و شاداب می کند.

اجزاء:

جعفری، شوید - هر دسته 1 دسته؛

خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری. ل

سبزی ها خرد شده و در هاون آسیاب می شوند، خامه ترش اضافه می شود. اگر جرم خیلی مایع است، آن را با آرد جو دوسر یا نشاسته سیب زمینی غلیظ کنید.

مخلوط روی صورت پخش می شود، 15-20 دقیقه باقی می ماند و با آب گرم شسته می شود. به جای خامه ترش از روغن نباتی نیز استفاده می شود.

مخمر در برابر خشکی

مخمر در آرایشی و بهداشتی ارزش دارد زیرا غنی است ترکیب شیمیایی. این محصول حاوی ویتامین های B، ویتامین E، PP، H و همچنین مواد معدنی - پتاسیم، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم و غیره است.

برای تهیه ماسک مخمر:

مخمر - 1 قاشق چایخوری؛

شیر - 15 میلی لیتر؛

یک پیمانه شکر

شیر گرم می شود، مخمر در آن رقیق می شود، شکر اضافه می شود و به مدت نیم ساعت در جای گرم قرار می گیرد. محصول را بمالید، بگذارید 30-40 دقیقه بماند، با آب در دمای بدن بشویید.

اسکراب میوه

از آنجایی که پوست خشک نازک، آسیب پذیر و حساس است، الزامات خاصی روی اسکراب اعمال می شود.

در دستور العمل از ساینده های درشت و تیز استفاده نمی شود - هسته زردآلو آسیاب شده، نمک. در عوض آنها را می گیرند غلات، بلغور، قهوه آسیاب شده، دانه های توت. پایه روغنی، کرمی، ضخیم است.

در اینجا دو دستور العمل اسکراب آورده شده است.

1 قاشق چایخوری موز، سیب، عسل، خامه غلیظ، 2 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. طعمه ها

¼ فنجان تمشک را له کنید و 1 قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. خامه ترش، روغن زیتون.

پوست به مدت 1-2 دقیقه ماساژ داده می شود، نه بیشتر. در صورت تمایل، مخلوط را به مدت 2 دقیقه دیگر روی پوست بگذارید و با آب گرم بشویید.

دستور العمل برای سایر نواحی بدن

"حمام کلئوپاترا" به مقابله با خشکی پوست بدن کمک می کند. برای این روش، یک فنجان عسل (200 میلی لیتر) در 1 لیتر شیر گرم رقیق شده و مخلوط در حمام ریخته می شود. دمای آب - 37 درجه سانتیگراد. شیر تازه را می توان با یک محصول خشک جایگزین کرد.

برای دست

مشکلات پوست دست به دلیل رعایت نکردن قوانین ایمنی برای کار با محیط های تهاجمی - شوینده ها، مخلوط های ساختمانی ایجاد می شود، اگر در زمستان از دستان خود با دستکش یا دستکش محافظت نمی کنند، اغلب از صابون های ضد باکتری یا بو داده استفاده می کنند. از کرم ها استفاده نکنید

کمپرس گلیسیرین-عسل جوانی را به پوست باز می گرداند. برای انجام این کار، 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. محصولات زیر:

گلیسرول؛

پالپ را روی دست ها پخش کنید، دستکش های فیبر طبیعی بپوشید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس محصول شسته شده و از کرم مغذی استفاده می شود.

دستور غذای دیگر حمام روغن نباتی است (هر چیزی که در دست دارید - آفتابگردان، زیتون، بذر کتان). روغن را تا 40-45 درجه سانتیگراد گرم کنید، از روی حرارت بردارید، دست ها را به مدت 20 دقیقه غوطه ور کنید. سپس پوست با دستمال خشک می شود.

برای پاشنه

لایه برداری و ترک در پاشنه ها هم به دلیل کمبود ویتامین و هم در نتیجه بیماری ها - عفونت های قارچی، نارسایی گردش خون، اختلال در سیستم غدد درون ریز و غیره ظاهر می شود. همچنین ناراحتی ناشی از کفش های تنگ و ناراحت کننده است.

برای از بین بردن خشکی، به ویژه استفاده کنید عوامل ضد باکتری- پمادها، کرم ها، مواد التیام دهنده زخم، لایه بردار، نرم کننده.

کمپرس سیب زمینی به شما کمک می کند تا با این مشکل در خانه کنار بیایید.. ریشه سبزی رنده شده است ( منطقه کم عمق)، همان حجم دانه کتان را اضافه کنید پوره سیب زمینی، کمی آب اضافه کنید و بپزید تا مخلوط غلیظ شود. گریل گرم (نه داغ) روی مناطق مشکل دار اعمال می شود و به مدت 20 دقیقه باقی می ماند. سپس پاها شسته شده و پوست مرده برداشته می شود. پاشنه ها با ید روغن کاری می شوند.

ساده ترین روش درمان، ساخت کمپرس روغن کرچک در شب است. پانسمان آغشته به روغن را روی پاها می زنند، جوراب ها را می پوشند و یک شب می گذارند. صبح، چربی های باقی مانده را با دستمال کاغذی بردارید.

برای آرنج

عسل و روغن بادام. یک قاشق چای خوری روغن را تا دمای 40 درجه سانتیگراد گرم کرده و با همان مقدار عسل مخلوط کنید.

مخلوط روی آرنج اعمال می شود و روی آن با فیلم چسبناک پوشانده می شود. ماسک را به مدت یک ساعت یا یک شب روی پوست نگه دارید. عسل شسته شده و یک کرم مغذی روی پوست مالیده می شود.

اگر خشکی بسیار آزاردهنده است، به متخصص پوست یا زیبایی مراجعه کنید. آنها محصولات مراقبتی را تجویز خواهند کرد. ارزش تماس با یک درمانگر را دارد. او معاینه خواهد کرد و علت تخلف را شناسایی می کند. در برخی موارد، نیاز به مشورت با یک متخصص - متخصص زنان، آلرژی، روماتولوژیست و غیره وجود دارد.

ویدیوی مفید

چگونه از شر خشکی پوست صورت خلاص شویم؟ اجازه بدید ببینم.

در تماس با

اغلب، بسیاری از نمایندگان جنس منصفانه با مشکل مواجه می شوند. اما شما واقعاً می خواهید زیبا، آراسته و سالم به نظر برسید. از این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه از شر پوست خشک خلاص شوید و علل بروز آن چیست.

علل خشکی پوست

اغلب، با اپیدرم خشک می توانید مشاهده کنید:

• ترک های کوچک روی بدن؛
• لایه برداری پوست؛
• خارش خفیف، قرمزی، تحریک؛
• ناراحتی بعد از رویه های آب;
• پوست بدن خشن است و شبیه فلس های مار یا اژدها است.

اگر هر یک از اینها وجود داشته باشد یا بوجود آمده باشد، نیازی به وحشت فوری نیست، همه اینها قابل درمان است. اما دلایل این مشکلات چیست؟ این می تواند به دلیل انواع بیماری ها، رژیم غذایی نامناسب و مراقبت از پوست رخ دهد، اما بیایید نگاهی دقیق تر بیندازیم:

• اول از همه، ممکن است یک استعداد ارثی باشد.
• درماتیت پوست، پسوریازیس، ایکتیوز؛
• آلرژی؛
• بیماری های عفونی و نارسایی کلیه؛
• بیماری های دستگاه گوارش؛
• خواب آشفته، افسردگی مکرر و استرس؛
• رژیم غذایی نامناسب؛
• هپاتیت، سیروز کبدی، تومورها؛
• بیماری خون، دیابت؛
• سن مسن؛
• انتخاب نادرست محصولات مراقبت از پوست یا عدم مراقبت؛
• لایه برداری، ماسک، محصولات پاک کننده، محصولات ظرفشویی، حمام با نمک فراوان؛
• و سیگار کشیدن؛
• سوء استفاده بیش از حد یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید در تابستان؛
• تغییرات آب و هوایی، به عنوان مثال، سفر به دریا؛
• دوش یا حمام خیلی داغ؛
• کم آبی، کمبود هنجار روزانهاب؛
• هوای خیلی خشک، تهویه مطبوع، باتری؛
• عدم تعادل هورمونی؛
• غلط؛
• کمبود ویتامین ها؛
• آب کلردار در استخرها و سوناها.

ویتامین برای پوست خشک

همانطور که مشخص شد، یکی از دلایل خشکی اپیدرم کمبود ویتامین ها است. اغلب این به دلیل تغذیه نامناسب، مصرف مختلف است داروها، به خصوص هورمونی، سخت، که در آن وجود ندارد محصولات لازم.

برای شروع بهتر است در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و غذاهای ضروری و غنی از C، A و E را به آن اضافه کنید که عبارتند از: سبزیجات تازهو میوه ها، تخم مرغ، ماهی، لبنیات و محصولات لبنی، برنج قهوه ای، لوبیا، گردو. غفلت نکن آب تمیز- نهکمتر از چند لیتر در روز، زیرا وضعیت پوست نیز به آن بستگی دارد.

در داروخانه می توانید ویژه خرید کنید مجتمع های ویتامینکه حاوی بسیاری از ویتامین ها و ریز عناصر مختلف است. این شامل:

• داروی Aevit، حاوی ویتامین های E و A است.
• اسید اسکوربیک؛
• کمپلکس ویتامین Revivon؛
• ویتاشارم;
• چند معدنیو مولتی ویتامینمکمل از قرن 21;
• ویتامین های زنده از راه طبیعت.
• Complivit.

مراقبت از پوست خشک

هنگام مراقبت از پوست خشک، باید قوانینی را رعایت کنید و به یاد داشته باشید که اگر می خواهید به آن دست پیدا کنید نتایج خوب، پس از مراقبت نباید غافل شد. ابتدا باید علت را شناسایی کرد که قرار گرفتن در معرض آب و هوا، هوا، سولاریوم یا آفتاب است، سپس روش های برنزه شدن باید کاهش یا حتی به طور کامل متوقف شود. دستگاه های مرطوب کننده هوا را در خانه و محل کار نصب کنید.

لازم است اپیدرم را پس از دوش گرفتن حداقل چند بار در روز مرطوب کنید. محصولاتی را برای مرطوب کردن و تغذیه پوست با دقت انتخاب کنید، نکته اصلی این است که آنها حاوی الکل و برخی استرها نیستند، به عنوان مثال، نعناع یا پرتقال. دوش یا حمام باید گرم باشد، اما گرم نباشد و بیش از یک ربع ساعت طول بکشد. می توانید جوشانده بذر کتان یا نصف لیوان را به حمام اضافه کنید گلیسیرین پزشکی. شیر گرم و عسل را می توان برای مرطوب کردن اضافه کرد.

هفته ای یکبار قابل استفاده است لایه برداری نرمو ماسک های مرطوب کننده برای کل بدن. شما نباید از مواد پاک کننده تهاجمی استفاده کنید، زیرا این کار می تواند به اپیدرم آسیب بیشتری وارد کند.

• زیتون - بسیاری از مردم از آن استفاده می کنند شکل خالص، همچنین یک کرم فوق العاده درست می کند، فقط باید زرده و کمی روغن زیتون گرم شده را مخلوط کنید.
• - می توان آن را تمیز استفاده کرد، فقط باید آن را گرم کنید یا از روغن و عسل غلیظ پوست بگیرید.
• کره شیا؛
• اسطوخودوس؛
• روغن دانه انگور؛
• آفتابگردان؛
• بادام;
• زردآلو

پوست بدن بسیار خشک - چه باید کرد

برای پوست های خیلی خشک باید رعایت کنید حالت صحیحتغذیه، رژیم غذایی، مراقبت از کل پوست بدن، مقدار آب نوشیدنی در روز. می توانید کمپلکس های ویتامین مصرف کنید یا خود را به مصرف ویتامین E، روغن ماهی و روغن بذر کتان محدود کنید. روغن کتان حاوی مقدار زیادی ویتامین و عناصر ضروری برای بدن انسان است. دانشمندان این را ثابت کرده اند روغن بزرکچندین برابر موثرتر از روغن ماهی است.

خلاص شدن از شر عادت های بدسیگار و الکل، مصرف قهوه را کاهش می دهد، به ویژه با مقدار زیادی شکر دانه ای، شیرینی ها، محصولات پخته شده، چیپس های ناسالم، کراکرها. متفاوت انجام دهید روش های زیبایی، بدون فراموش کردن.

اگر پوست شما بسیار خشک است و هیچ چیزی کمک نمی کند، پس بهترین درمان- برای مشاوره با یک متخصص تماس بگیرید. او علل را شناسایی می کند، درمان مناسب، روش ها، داروها، پمادها و تغذیه را تجویز می کند.

خشکی پوست بدن و دست ها بسیار شایع است. ممکن است به خصوص بعد از حمام متوجه این موضوع شوید. بیشتر اوقات، خشکی پوست بدن در ناحیه شکم، ران ها، ساق ها، بازوها و ساق پا از جمله. آرنج و زانو، اما این به عوامل زیادی بستگی دارد.

بسیاری از دختران در درجه اول از صورت، کمی از دست‌ها و نواحی مشکل‌دار بدن مراقبت می‌کنند، اما توجه کمی به مرطوب‌کننده و تغذیه پوست بدن می‌شود. در این مقاله به بررسی خواهیم پرداخت دلایل خشکی پوست در بدن و دست ها و همچنین توصیه های ما در هر مورد.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید عامل اصلی خشکی پوست بدن و دست است.

آفتاب یکی از بزرگترین عوامل خشکی پوست بدن و دست ها و همچنین پیری پوست است.برنزه شدن بیش از حد به پوست آسیب می رساند و آن را کم آب و خشک می کند.

آیا تا به حال توجه کرده اید که پوست مناطقی از بدن که اغلب در معرض نور خورشید نیستند، به ندرت خشک می شود؟ مثلا در خم بازو با داخلیا روی باسن؟ زیرا در معرض اثرات مضر نور خورشید قرار نمی گیرند.

بنابراین، اگر زیاد آفتاب می‌گیرید، در مکان‌های آفتابی جنوبی زندگی می‌کنید، به سولاریوم می‌روید و از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت نمی‌کنید، ممکن است پوست بدن و بازوهایتان مانند صورتتان خشک شود.

ضروری است که پوست خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید و عمداً آفتاب نگیرید، به خصوص اگر پوست خشکی دارید. خیلی خورشید تهاجمیدر مصر، بنابراین در کشورهای عربیشما باید از فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) بالاتر استفاده کنید.

علت اصلی بعدی خشکی پوست بدن و دست استفاده از پاک کننده های تهاجمی است.

این شامل صابون گلیسیرین معمولی و تمام ژل های دوش استاندارد و صابون مایعبرای دست ها

صابون معمولی قلیایی است و حاوی مواد پاک کننده سطحی است که پوست را خشک می کند. در عین حال، ترکیبات مرطوب کننده و تغذیه ای در چنین صابونی بسیار کم است، در غیر این صورت شکل خود را حفظ نمی کند. احتمالا 98 درصد محصولات مایعبرای دست ها و ژل های دوش حاوی سورفاکتانت های تهاجمی مانند. آنها تمام لایه محافظ را از روی پوست پاک می کنند و در نتیجه آن را خشک و تحریک می کنند. علاوه بر این، سولفات ها می توانند اثرات بسیار مضر دیگری بر روی پوست و بدن به طور کلی داشته باشند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد پس از حمام پوست خشک و سفت را تجربه می‌کنند و پس از شستن دست‌ها بلافاصله می‌خواهند از کرم استفاده کنند. به هر حال، شامپوها همچنین حاوی سولفات های سخت هستند و زمانی که موهای خود را می شویید، کف شامپو می تواند روی صورت، شانه ها و پشت شما جاری شود و همچنین پوست شما را خشک کند. از علت خشکی پوست بدن و دست خودداری کنید – محصولات دارای سولفات.

استفاده از لوازم آرایشی با مواد خشک کننده و تحریک کننده مانند لوازم آرایشی همراه با الکل یکی دیگر از علل شایع خشکی پوست بدن و دست است.

تنتورهای الکل و الکلو همچنین مواد آرایشی حاوی آن می تواند باعث خشکی بسیار پوست بدن و دست شود. شما می توانید از این محصولات برای خشک کردن پوست های چرب اولیه، به عنوان مثال، روی شانه ها استفاده کنید. کرم ها و لوسیون های بدن و دست خود را بررسی کنید تا ببینید آیا الکل دارند یا خیر. زیاد مه ها و لوسیون های بدن حاوی الکل هستند.

نعناع، ​​منتول و اکالیپتوسدر مقادیر زیاد آنها همچنین می توانند پوست را خشک کنند و اغلب در محصولات مراقبت از پوست تابستانی با خاصیت خنک کنندگی یافت می شوند. اگر پوست شما مستعد خشکی است سعی کنید از این مواد در لوازم آرایشی اجتناب کنید.

مرکبات روغن ضروری آنها همچنین می توانند پوست را خشک کنند، اما برای سلولیت مفید هستند. لازم نیست این اجزا از مراقبت شما حذف شوند، اما اگر پوست بدن و دست هایتان خشک است، به آنها توجه کنید.

استفاده اسکراب ها و لوفاهای خیلی خشنهمچنین می تواند باعث آسیب، خشکی و تحریک پوست شود. استفاده کنید لایه بردارهای اسیدییا اسکراب های نرم تر، ترجیحاً بیش از یک بار در هفته یا هر 10 روز یک بار.

مواد شیمیایی مضرهمچنین می تواند پوست را تحریک و خشک کند، سعی کنید بیشتر بدون عطر یا رنگ استفاده کنید.

محصولاتی با ترکیبات ظاهراً مرطوب کننده ممکن است در واقع پوست شما را خشک کنند.

کرم های دست و بدن، به ویژه برای زمستان، اغلب حاوی گلیسیرین، وازلین و اسید هیالورونیک . و شما باید مراقب این اجزاء به خصوص در آب و هوای خشک، اتاق های خشک و در زمستان باشید. آنها برای حفظ رطوبت در پوست طراحی شده اند، اما اگر رطوبت هوا کم است (زیر 65-70٪)، به جای رهاسازی رطوبت از محیطبه داخل پوست، این اجزا آن را از لایه های عمیق پوست به سطح پوست و به محیط می کشانند. این پارادوکس است - به نظر می رسد که اجزای مرطوب کننده باعث خشکی پوست بدن و دست می شود.دست‌هایتان خشک شده‌اند، چیزی که به نظر می‌رسد مرطوب‌کننده است دوباره روی آن‌ها بمالید کرم محافظبا گلیسیرین آنها حتی بیشتر خشک می شوند. هر چه بیشتر از آن استفاده کنید، پوست شما بیشتر خشک می شود. این علت خشکی پوست در بدن و دست ها بسیار شایع است. گلیسیرین اغلب در صابون موجود است. روغن معدنی و پارافیندر لوازم آرایشی نیز به کم آبی پوست کمک می کند. اتفاقا وازلین، پارافین و روغن معدنیساخته شده از روغن به ترکیب محصولات مراقبت از پوست خود توجه کنید.

کمبود آب و اسیدهای چرب در رژیم غذایی یکی از دلایل اصلی خشکی پوست بدن، دست ها و صورت است.

قبلاً چندین بار در مورد نیاز به نوشیدن آب و خوردن غذاهای حاوی اسیدهای چرب برای حفظ لایه چربی آب روی پوست و حفظ آن نوشته ایم. حدود 2 لیتر آب در روز بنوشید، بخورید گردو، سالاد با روغن کاملینا و ماهی قرمز.

همچنین امتناع کنید الکل، قهوه و غذاهای بیش از حد شورو ظروف برای جلوگیری از کمبود آب در بدن.

یک رژیم غذایی سالم برای داشتن پوستی زیبا و هیدراته باید شامل غذاهایی با ویتامین E. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به حفظ زیبایی و آبرسانی پوست و همچنین محافظت در برابر آن کمک می کند پیری زودرس. ویتامین E در غذاهایی مانند گندم سیاه، روغن های گیاهی، آجیل و دانه ها، حبوبات، جگر گاو، تخم مرغ، خولان دریایی، گیلاس، گیلاس، کلم بروکلی و غیره یافت می شود.

لطفا به مطالب هم توجه کنید ویتامین های A و Cدر محصولات غذایی روغن های گیاهی را به سالاد خود اضافه کنید، ماهی، تخم مرغ، جگر، هویج، گوجه فرنگی، سبزیجات سبز و گیاهانی مانند پیاز سبز، کاهو و اسفناج بخورید.

کمبود آب، اسیدهای چرب و سایر مواد لازم برای بدن می تواند باعث خشکی پوست بدن و دست شود.

استفاده از ملین ها و دیورتیک ها باعث کم آبی و خشکی پوست بدن می شود.

شما نباید از چنین داروهایی بدون تجویز پزشک استفاده کنید، مثلاً برای کاهش وزن یا. کم آبی می تواند باعث خشکی پوست بدن و دست شود.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خانگی روی دست ها باعث خشکی پوست می شود

شوینده های لباسشویی و ظرفشویی حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی هستند که نباید روی پوست استفاده شود، به عنوان مثال، سورفکتانت های بسیار غلیظ. چنین محصولاتی اغلب باعث خشکی پوست دست و همچنین لایه برداری، تحریک و قرمزی می شوند. توصیه می کنیم هنگام کار با مواد شیمیایی خانگی از دستکش و ماسک استفاده کنید یا حتی بهتر است آنها را جایگزین کنید. مواد غیر شیمیایی خانگی- امن تر، از جمله طبیعی مواد شوینده: برای نظافت، ظروف و لباسشویی.

هوای خشک داخل خانه اغلب باعث خشکی پوست بدن و دست می شود.

تهویه مطبوع، رادیاتور و بخاری هوا را خشک می کند و پوست به دلیل آن خشک می شود. این یک علت نسبتاً شایع خشکی پوست است.

چه باید کرد؟

• در صورت امکان از بخاری و تهویه مطبوع خودداری کنید.
• حداقل در محل کار، جایی که زمان زیادی را می گذرانید و در اتاق خواب، مرطوب کننده ها را نصب کنید
• اگر امکان نصب مرطوب کننده وجود ندارد، می توانید با یک ظرف با گردن پهن، به عنوان مثال، یک بشقاب یا حوضچه با آب، از پس آن برآیید. آب تبخیر می شود و هوا را مرطوب می کند
• لباس هایی را انتخاب کنید که از مواد طبیعی تنفس پذیرتر ساخته شده باشند

باقی مانده نمک پس از دریا یا حمام نمک می تواند باعث خشکی پوست بدن و دست شود.

پس از شنا در دریا یا حمام نمک، نمک باقیمانده را حتما بشویید. ذرات نمک رطوبت را از پوست جذب می کند و در نتیجه باعث خشکی پوست بدن می شود. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید اجتناب کنید نمک دریا. نمک دریا و دریا تاثیر بسیار مثبتی روی پوست دارند. فقط بعد از آن نمک را کاملا از روی پوست خود بشویید. بعد از شنا در دریا، در ساحل دوش بگیرید و خشک کنید، زیرا قطرات آب روی پوست جذب می شود. اشعه های خورشید. پس از شنا، باید ضد آفتاب خود را تجدید کنید.

حمام زیاد طولانی مدت و آب داغ یکی دیگر از دلایل خشکی پوست بدن و دست است.

ممکن است عجیب به نظر برسد، اما فقط به این دلیل که پوست شما خشک است به این معنی نیست که باید رطوبت زیادی به آن بمالید. به عنوان مثال، خیس شدن در حمام، شستشوی طولانیبرعکس، شستن ظروف یا شستن با دست می تواند به پوست آسیب برساند و آن را خشک و پوسته پوسته کند.

آب داغ همچنین به مرطوب شدن پوست کمک نمی کند، برعکس، می تواند تبدیل به پوست شود علت خشکی پوست بدن و دست.

آب لوله کشی و آب استخر باعث خشکی پوست بدن و دست می شود

آب کلردار پوست بدن و دست را خشک می کند، فکر می کنم همه این را می دانند.

نکات ما:

• سعی کنید فیلترهایی را روی آب قرار دهید
• از آبگرمکن استفاده کنید زیرا ... آب گرمدر شیرها اغلب از کیفیت بدتری نسبت به آب سرد برخوردار است (مثلاً ممکن است مقدار آهن افزایش یابد و گاهی اوقات بوی نامطبوع داشته باشد)
• در استخر سعی کنید بدون قرار دادن صورت خود در آب شنا کنید
• بعد از شنا کاملاً بشویید
• پس از انجام مراحل آب، از مرطوب کننده ها استفاده کنید
• هنگام تمیز کردن، شستن و شستن ظروف از دستکش هایی استفاده کنید که زیر آن می توانید کرم بزنید.

سرمازدگی می تواند باعث خشکی پوست بدن و دست شود

اگر در سرما نواحی از بدن خود را در معرض دید قرار داده اید، مثلاً بازوها یا گردن خود، یا حتی برای برخی حتی نواری از پوست بین شلوار جین و یک ژاکت کوتاه دارید، این امر می تواند باعث خشکی پوست بدن و بازوهای شما در این مکان ها شود. . سرما باعث باریک شدن مویرگ های تغذیه کننده پوست می شود.

حمام و سونا پوست را بخار می کنند، آن را تمیز می کنند، اما می توانند آن را نیز خشک کنند.

پس از حمام یا سونا، برای جلوگیری از خشکی پوست، بلافاصله از روغن های مرطوب کننده و مغذی استفاده کنید. حمام روسی که بخار آن مرطوب است نسبت به سونای داغ فنلاندی برای پوست خشک ضرر کمتری دارد. حتما بعد از حمام یا سونا آب بنوشید تا رطوبت تبخیر شده از پوست جبران شود.

سیگار کشیدن می تواند باعث خشکی پوست بدن شما شود

نیکوتین میکروسیرکولاسیون خون را مختل می کند و ویتامین C را از بین می برد، به همین دلیل است که پوست ممکن است رطوبت و اجزای تغذیه ای نداشته باشد. همچنین می تواند باعث ایجاد هیپرکراتوز (توسعه بیش از حد لایه شاخی) شود. پوست خشن خشک

نتیجه گیری ما در مورد علل خشکی پوست بدن و دست و نظرات شما

ما به قسمت اصلی نگاه کردیم علل خشکی پوست در بدن و دست ها،با این حال، پوست به دلیل وراثت و سن نیز می تواند خشک شود. مراقبت از پوست بدن و دست و نه فقط صورت و محافظت از آن در برابر مواد شیمیایی مضر، یخ زدگی و آفتاب و نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است.

بنابراین، دلایل اصلی خشکی پوست در بدن و دست ها:

• آفتاب و یخبندان
• لوازم آرایشی با سورفکتانت های تهاجمی و مواد خشک کننده، از جمله. صابون، ژل دوش و صابون مایع
• هوای داخل خانه خشک شود
• تغذیه نامناسب، کمبود آب، اسیدهای چرب، ویتامین ها و عناصر ریز
• سیگار و الکل تعداد زیادی ازقهوه و چای
• حمام، آب گرم
• آب لوله کشی بد و آب استخر
• باقیمانده نمک دریا روی پوست بعد از دریا
• حمام و سونا

در نظرات بنویسید، آیا از مشکل خشکی پوست بدن و دست رنج می برید و از چه روش هایی برای مقابله با آن استفاده می کنید؟. در مقاله ای دیگر به نحوه مراقبت از پوست خشک بدن و دست، روغن ها، کرم ها و لوسیون ها خواهیم پرداخت.

معمولا خشکی پوست ( خشکی پوست )نشان نمی دهد مشکلات جدی، اما می تواند باعث ناراحتی و گاهی اوقات منجر به عوارض ناخوشایند شود.

خوشبختانه، بیشتر موارد خشکی پوست ناشی از عوامل خارجی است که به راحتی قابل کنترل هستند.

به طور جداگانه، ایکتیوز یک بیماری همراه با خشکی شدید پوست است که بیمار را بد شکل می کند و باعث رنج جسمی و روحی او می شود. مشکلات پوستی مزمن و شدید دلیلی برای مشورت با متخصص پوست است.

علل خشکی پوست

علل اصلی خشکی پوست شامل تأثیر است عوامل مختلفمحیط زیست و همچنین بیماری هایی که عملکرد پوست را مختل می کنند.

دلایل احتمالی عبارتند از:

1. شرایط آب و هوایی. در زمستان با کاهش دما و رطوبت، پوست خشک می شود. شرایط زمستانی به تشدید مشکلات پوستی موجود کمک می کند.

2. گرمایش مرکزی و تهویه مطبوع. شومینه، گرمایش مرکزی و دستگاه های تهویه مطبوع بدون رطوبت می توانند باعث خشکی پوست شوند.

3. حمام یا دوش آب گرم. استفاده مکرر حمام داغ، به خصوص اگر شخصی دوست داشته باشد برای مدت طولانی در آب پاشیده شود، می تواند باعث تخریب شود سد چربیپوست. همچنین شنا در استخرهای با کلر زیاد توصیه نمی شود.

4. صابون های خشن و محصولات حمام. بسیاری از محصولات محبوب حاوی سورفکتانت های تهاجمی (سورفکتانت) هستند. این سورفکتانت ها به سادگی غشای لیپیدی محافظ پوست را می شویند و باعث خشکی می شوند.

5. اشعه خورشید. مانند گرما، اشعه خورشید پوست را خشک می کند. اشعه ماوراء بنفش به اپیدرم نفوذ می کند و بر لایه عمیق پوست - درم تأثیر می گذارد. آنها کلاژن و الاستین را از بین می برند و به اصطلاح منجر به الاستوز خورشیدی می شوند.

6. درماتیت آتوپیک. این یکی از شایع ترین انواع اگزما است و اغلب پوست های خشک و حساس را درگیر می کند.

7. پسوریازیس. این بیماری پوستی با رشد سریع پوسته های پوستی خشن، خشک و مرده و همچنین خارش پوست مشخص می شود.

8. بیماری های غده تیروئید. کم کاری تیروئید - عملکرد ناکافی غده تیروئید - باعث کاهش فعالیت عرق و غدد چربی می شود که منجر به خشکی پوست می شود.

عوامل خطر برای پوست خشک

خشکی پوست در هر فردی ممکن است ایجاد شود، اما گروه های زیر بیشتر مستعد ابتلا به خشکی پوست هستند:

1. افراد مسن.
2. ساکنان کشورهای دارای آب و هوای خشک و سرد.
3. افرادی که دوست دارند اغلب دوش آب گرم یا حمام بگیرند.

علائم خشکی پوست

اغلب، خشکی پوست یک مشکل موقتی است که فقط در یک فصل خاص شما را آزار می دهد، اما می تواند تا آخر عمر باقی بماند. علائم خشکی پوست به این بستگی دارد شرایط عمومیسلامتی، سن، محل زندگی و زمان سپری شده در خارج از منزل.

علائم احتمالی عبارتند از:

1. احساس سفتی پوست به خصوص بعد از حمام.
2. پوست چروکیده و کم آب است.
3. پوست به جای صاف و خشن به نظر می رسد.
4. خارش آزاردهنده، گاهی بسیار شدید است.
5. لایه برداری پوست - از خفیف تا شدید.
6. ترک های پوستی، گاهی خونریزی و دردناک.
7. قرمزی پوست، معمولاً در نواحی محدود.

1. با وجود اقدامات خانگی، وضعیت بهبود نمی یابد.
2. خشکی پوست با قرمزی شدید همراه است.
3. خشکی و خارش خواب طبیعی را مختل می کند.
4. زخم ها و زخم های عفونی در اثر خراش ایجاد می شود.
5. پوست در نواحی بزرگ کنده می شود.

تشخیص علل خشکی پوست

خشکی پوست می‌تواند همراه با تعدادی از بیماری‌های پوستی و داخلی باشد، بنابراین پزشک برای تشخیص دقیق باید آزمایش‌هایی را انجام دهد. برای تعیین برخی از مشکلات پوستی، گاهی معاینه دقیق کافی است و برای تعیین مثلاً کمبود تیروئید، باید سطح هورمون های تیروئید را آنالیز کنید.

فهرست کنید بیماری های پوستیمرتبط با خشکی پوست عبارتند از:

1. کراتوز فولیکولی. این وضعیت باعث ایجاد جوش های ریز و آکنه مانند روی بازوها، پاها و باسن می شود. جوش های متعدد به پوست ظاهری خشن می دهد، مانند سمباده. جوش ها معمولا هستند گوشتی رنگ، اما همچنین می تواند قرمز و ملتهب باشد.

2. ایکتیوز. با این بیماری ناخوشایند سلول های پوستفلس های ضخیم و خشک را تشکیل می دهند که شبیه فلس های ماهی است. فلس ها کوچک، چند وجهی، از سفید تا رنگ قهوه ای. ایکتیوز می تواند باعث ایجاد ترک های عمیق و دردناک در کف دست و کف پا شود.

3. اگزمای اکسرئوتیک. این بیماری باعث خشکی پوست و ترک های متعدد در پوست می شود. این ظاهر مشخصه پوست توسط برخی افراد به عنوان " بستر رودخانه خشک" یا "چینی ترک خورده" توصیف می شود. پوست ملتهب، خارش و خونریزی است.

4. پسوریازیس. این بیماری به صورت خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست ظاهر می شود. پوست در نواحی آسیب دیده مایل به قرمز و پوشیده از فلس هایی شبیه شوره سر است. در موارد شدید، بیماری ممکن است با عفونت پیچیده شود.

در بیشتر موارد خشکی پوست را می توان با درمان های خانگی ساده مانند مرطوب کردن بعد از دوش گرفتن درمان کرد. اگر پوست شما در حال لایه برداری است، پزشک ممکن است توصیه کند کرم های مخصوص، که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک یا ترکیبی از اسید لاکتیک و اوره.

برای مشکلات جدی تر، مانند درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس، می توان از پمادها و کرم های حاوی کورتیکواستروئیدها (سلستودرم B، الوکوم، ادونتان) استفاده کرد. اگر عفونت به دلیل خاراندن مداوم یا عدم رعایت بهداشت رخ دهد، ممکن است پزشک شما را تجویز کند عوامل ترکیبیکه حاوی آنتی بیوتیک (سلستودرم B با گارامایسین، تریدرم) نیز می باشد.

اگر مستعد خشکی هستید، دستیابی به پوستی بی عیب و نقص همیشه ممکن نیست.

با این حال، از این نکات استفاده کنید:

1. پوست خود را مرطوب کنید. محصولات زیادی وجود دارند که یک لایه محافظ تشکیل می دهند که از پوست در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند. ساده ترین و گزینه موثر- روغن برای نوزادان

2. حمام و دوش آب گرم را محدود کنید. چنین روش هایی نباید بیش از 15 دقیقه طول بکشد و آب باید گرم استفاده شود نه گرم.

3. از صابون های تند که پوست شما را خشک می کنند اجتناب کنید. اگر تو داری پوست حساس، نمی توانید در آن صرفه جویی کنید صابون خوبو ژل دوش استفاده کنید صابون ملایمبا روغن های اضافه شده، مانند Neutrogena یا Dove.

4. بلافاصله پس از شنا از مرطوب کننده ها استفاده کنید. بعد از حمام، پوست خود را به آرامی با حوله بکشید تا بدنتان کمی مرطوب بماند. بلافاصله پس از آن، روغن بچه یا مرطوب کننده دیگری را به بدن خود بمالید.

5. از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر علت خشکی پوست خشکی هوای خانه است، از یک مرطوب کننده (رطوب‌کننده)، حداقل یک دستگاه قابل حمل - برای اتاق خود، کم نگذارید. دستگاه خود را به طور مرتب نگهداری کنید تا از تبدیل شدن دستگاه مرطوب کننده به منبع باکتری یا قارچ جلوگیری کنید.

6. انتخاب کنید لباس مناسب. الیاف طبیعی مانند ابریشم و پنبه به پوست شما اجازه تنفس می دهند. از پارچه هایی با رنگ های ارزان اجتناب کنید. هنگام شستشو از مواد خوشبو کننده یا سایر مواد شیمیایی که ممکن است پوست را تحریک کنند استفاده نکنید.

برای خارش و التهاب پوست، متخصصان آمریکایی استفاده محدود از کرم یا پماد حاوی حداقل 1٪ هیدروکورتیزون را توصیه می کنند. این یک هورمون کورتیکواستروئیدی است استحکام متوسطعمل، که به خوبی با التهاب، خارش و واکنش های آلرژیک مقابله می کند. این محصول بدون نسخه در ایالات متحده، اما در بیشتر کشورها در دسترس است اتحاد جماهیر شوروی سابقهیدروکورتیزون توسط پزشک تجویز می شود.

قبل از استفاده از چنین داروهایی، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

عوارض احتمالی خشکی پوست

برای برخی از افراد مستعد اگزما، خشکی پوست می تواند عوارض زیر را ایجاد کند:

1. درماتیت آتوپیک.
2. فولیکولیت (التهاب فولیکول های مو).
3. سلولیت (عفونت باکتریایی بافت زیر جلدی).

این عوارض معمولاً در مواردی رخ می دهد که مکانیسم محافظتی پوست مختل شود. به عنوان مثال، خشکی شدید پوست باعث ایجاد ترک هایی می شود که در را برای عفونت باز می کند.

کنستانتین موکانوف

به روز رسانی: اکتبر 2018

خشکی پوست باعث ایجاد مشکلات زیادی برای صاحبان آن می شود. به عنوان یک قاعده، موضوع به موازات خشکی خاتمه نمی یابد، علائم دیگری نیز وجود دارد: تیرگی، تحریک، خارش، لایه برداری و سفت شدن. پوست خشک بیشتر مستعد عوامل طبیعی و خانگی است، زودتر پیر می شود و بیشتر ملتهب می شود.

احساسات عینی افرادی که پوست خشک دارند نیز چندان خوشایند نیست. لباس هایی که با پوست تماس دارند و لمس می شوند نیز باعث سوزش می شوند و ظاهر پوست که یادآور خاک بیابان است، خلق و خو را کاهش می دهد.

این مشکل را نباید نادیده گرفت، زیرا نه تنها از نظر زیبایی ظاهری ناخوشایند است، بلکه اغلب نشانه ای از بیماری های خاص است.

چرا پوست به آب نیاز دارد؟

رطوبت، خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست و همچنین تغذیه سلولی را تضمین می کند. درجه هیدراتاسیون با توجه به وضعیت لایه شاخی پوست و میزان سبوم تعیین می شود که وظیفه تبادل رطوبت بین درم و محیط را بر عهده دارد. لایه شاخی متوسط ​​و چربی یک لایه لیپیدی روی پوست ایجاد می کند که از خروج رطوبت از پوست و نفوذ عوامل محیطی تهاجمی به داخل پوست جلوگیری می کند.

لایه لیپیدی محافظ تشکیل نشده، ناشی از عوامل خارجی یا داخلی، منجر به تبخیر بیش از حد رطوبت می شود که به معنای خشکی پوست است. در همان زمان، میکروسیرکولاسیون خون و تروفیسم بدتر می شود و فیبرهای کلاژن آسیب می بینند. پوست نه تنها خشک می شود، بلکه شل می شود.

علل خشکی پوست

خشکی پوست به دلیل کاهش تولید سبوم در حضور عوامل تحریک کننده رخ می دهد. گاهی اوقات ترشح بی اثر سبوم یکی از ویژگی های ارثی بدن است.

• اگر این مشکل در جوانان رخ دهد، به احتمال زیاد ژنتیکی است.
• در افراد بالغ، این وضعیت در پس زمینه دلایل خاص خارجی و داخلی رخ می دهد. تغییرات هورمونیمنجر به کاهش فعالیت غدد چربی می شود که بلافاصله بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. عدم مراقبت مناسب مشکل را بدتر می کند.

باید فهمید که در مواردی که خشکی پوست ایجاد می شود دلایل داخلی(بیماری ها یا شرایط بدن) بدون تأثیر خارجی - کرم ها، حمام ها و سایر روش هایی که با هدف مرطوب کردن و تغذیه پوست انجام می شود به اثر مورد نظر منجر نمی شود. و تنها درمان بیماری زمینه ای می تواند وضعیت پوست را بهبود بخشد.

دلایل داخلی

دلایل بیرونی

بیماری های پوستی: کراتوز، درماتیت، پسوریازیس، اگزما، آلرژی، عفونت قارچی عدم تعادل هورمونی ( دیابتیائسگی، بارداری) کم آبی بدن، که نتیجه ناکافی بودن آن است رژیم نوشیدن، اختلالات گوارشی، هیپرترمی، اسهال، استفراغ و غیره. بیماری متابولیک بیماری های سیستم عصبی مرکزی بیماری های دستگاه گوارش بیماری های خود ایمنی نارسایی کمبود آهن پیری طبیعی پوست هیپوویتامینوز، به ویژه A و E درمان طولانی مدت با آنتی بیوتیک ها و برخی داروهای دیگر کمبود درآمد مواد مغذی، رژیم های طاقت فرسا اشتیاق به قهوه و چای قوی عادات بد (سیگار، الکل) استرس مکرر

آب و هوای خشک قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید هوای خشک انجماد آب سرد یا گرم قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خانگی یا صنعتی نه مراقبت مناسب: استفاده مکررصابون قلیایی، لوسیون های الکلی، محصولات مواد شیمیایی خانگی، لوازم آرایشی تهاجمی، لایه برداری مکرر. کار روی زمین و غیره بدون دستکش محافظ کار در شرایط دماهای بالا(فروشگاه های داغ)

خشکی پوستممکن است کلی باشد یا نواحی خاصی از بدن (صورت، بازوها، پاها و غیره) را تحت تاثیر قرار دهد. محلی سازی خشکی می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم دلایل بروز آن را نشان دهد.

تظاهرات خشکی پوست

ساده وجود دارد تست خانگی، که به تشخیص وجود خشکی پوست کمک می کند: با انگشتان خود روی پوست فشار دهید تا علائم باقی بمانند - اگر برای مدت طولانی ناپدید نشوند، مشکل خشکی وجود دارد.

علائم دیگر:

• تنگی. هنگامی که چنین پوستی به طور تصادفی یا عمدی کشیده می شود، ترک های قابل مشاهده در لایه شاخی ظاهر می شود.
• خارش. خشکی و همراهی با یکدیگر که یک پدیده دیگری را تشدید می کند.
• منافذ نامرئی و پاک شده، گویی کمی پودر شده است.
• تحریک، قرمزی؛
• تا زمانی که پوست به معنای واقعی کلمه با فلس پوشانده شده است، قابل توجه است. بعد از شستن پوست و سپس خشک شدن آن بیشتر به چشم می آید.
• هنگامی که با عفونتی که از طریق ریزترک ها نفوذ کرده است پیچیده می شود: مناطقی از التهاب همراه با تورم.

درمان خشکی و پوسته پوسته شدن پوست

باید درک کرد که یک متخصص واجد شرایط - یک متخصص پوست - باید علت را پیدا کند و سپس درمان را تجویز کند. اگر با خشکی پوست بی ضرر می توان بدون آن برخورد کرد مراقبت پزشکی، پس در صورت بیماری، کرم ها و سایر درمان ها به سادگی بی فایده خواهند بود.

اگر خشکی پوست همراه با عوارضی به شکل تحریک و ریزترک رخ دهد، درمان اساسی باید شامل پماد با دکسپانتنول باشد. فقط پس از رفع سوزش می توانید به آن تغییر دهید آماده سازی لوازم آرایشیو خامه محصولات حاوی الکل باید حذف شوند ابزار آرایشی، لایه برداری تهاجمی، ماسک فیلم. پس از شستشو پوست خود را با حوله خشک نکنید.

خشکی پوست دست

در بیشتر موارد علت این پدیده است عوامل خارجی. اگر علاوه بر خشکی، ترک هایی نیز در انگشتان ایجاد شود، ممکن است نشان دهنده هیپوویتامینوز، درماتیت تماسی آلرژیک باشد. عفونت های قارچیو غیره (نگاه کنید به). اگر بین انگشتان خود ترک های گریان دارید، باید با پزشک مشورت کنید - به احتمال زیاد اگزما است.

• هنگام کار با ترکیبات تهاجمی یا روی زمین و شستن ظروف از دست های خود با دستکش های لاستیکی یا نخی محافظت کنید.
• در زمستان از دستان خود با دستکش یا دستکش گرم محافظت کنید.
• از شوینده های دست و بدن با pH خنثی استفاده کنید.
• لذت ببرید ضد آفتابهنگام برنزه شدن زیر نور خورشید
• رژیم غذایی خود را عادی کنید، حتماً روغن های گیاهی و حیوانی را در منو قرار دهید.

دستور العمل های طب سنتی

• ماسک سیب زمینی. سیب زمینی های پخته شده را پوست گرفته و در ژاکت شان له کنید و یک قاشق شیر گرم به آن اضافه کنید. در حالی که گرم است، ماسک را 2 تا 3 بار در روز به مدت 4 تا 5 روز متوالی روی پوست دستان خود بمالید. بگذارید تا خنک شود.
• ماسک روغن زیتون و آبلیمو. خامه دست (1 قاشق چایخوری) را به عنوان پایه بردارید، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. کره و نصف قاشق چایخوری آب لیمو. قبل از خواب بمالید و دستکش پارچه ای روی آن بپوشید. هفتگی تکرار کنید.
• کمپرس عسل-گلیسیرین. 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. گلیسیرین، عسل مایع، آرد و آب و با پوشیدن دستکش های پارچه ای روی دست ها، مخلوط را روی دست ها بمالید. توصیه می شود روزی یکی دو بار و هر روز به مدت 20 دقیقه این کار را انجام دهید.
• کمپرس خامه ترش.حدود 200 میلی لیتر خامه ترش با محتوای چربی 20٪ با آن مخلوط می شود زرده تخم مرغو آب لیمو گاز تمیز در این مخلوط خیس می شود و روی دست ها اعمال می شود و با فیلم و حوله پوشانده می شود. پس از 20 دقیقه، باقی مانده ها را بشویید و دستکش های پارچه ای را روی دستان خود قرار دهید. بهتر است این کار را چند روز متوالی قبل از خواب انجام دهید.
• حمام روغن. هر روغن نباتی را گرم کنید تا گرم شود و برس ها را به مدت 20 دقیقه در آن غوطه ور کنید. دو بار در هفته انجام دهید.

کرم های ترمیم کننده، مغذی و نرم کننده زخم:

آسترودرم کرم شفابخش بر پایه دی پانتنول، وینیل، آلاتوئین، ویتامین E و عصاره بومادران و گل همیشه بهار. به سرعت عملکردهای محافظتی پوست را بازیابی می کند، ترک ها را بهبود می بخشد و پوست را بازسازی می کند. قیمت حدود 85 روبل.	آلوئه شفا دهنده کرم التیام بخش و رفع خشکی . عصاره پوست را ترمیم می کند، بازسازی را تسریع می کند، از ایجاد ترک جلوگیری می کند و پوست را نرم می کند. 110 روبل.	دسته های مخملی برای پوست های خیلی خشک تحریک، خشکی و پوسته پوسته شدن را از بین می برد. مواد تشکیل دهنده: کره کاکائو، دی پانتنول، آلاتوئین، گلیسیرین و روغن زیتون. 75 مالش.	کرم ترمیم کننده دست Belita به لطف عصاره های شکوفه های نمدار و خولان دریایی، و جوانه گندم، گلیسیرین، ویتامین E، پوست را تسکین می دهد، ترمیم و نرم می کند. قیمت حدود 85 روبل.	کرم روغن از وایتکس خشکی و پوسته پوسته شدن را از بین می برد. ترکیبات: عصاره گل همیشه بهار، بابونه، بیدمشک، روغن هسته زردآلو و کره شی. 90 روبل.

درمان ترک ها

• پماد ساخته شده از عسل و رزین. در یک تابه فلزی، 10 گرم اولئورسین و عسل را مخلوط کنید، 30 میلی لیتر ودکا و موم زنبور عسل 15 گرم را روی آتش بگذارید و مدام هم بزنید تا مخلوط یکدست شود. خنک کنید و در یخچال بگذارید. پماد مستقیماً روی ترک اعمال می شود و با یک گچ ضد باکتری به مدت 7-8 ساعت مهر و موم می شود.
• پماد کالاندولا. حدود 100 میلی لیتر از گل های خشک گیاه را به صورت پودر در آورده و با 200 میلی لیتر چربی گوشت خوک آب شده مخلوط کنید. در حمام آب بگذارید تا صاف شود، خنک شود. به همین ترتیب اعمال می شود.
• پماد چنار. سبزی خشک را پودر کرده و 9 قسمت وازلین و 3 قطره روغن نباتی به آن اضافه کنید. به همین ترتیب اعمال می شود.

• کفش های راحت و متناسب با مواد با کیفیت بپوشید.
• هفته ای یکبار لایه شاخی را با استفاده از پوکه طبیعی یا اسکراب به دقت جدا کنید.
• به طور مرتب از کرم های پا استفاده کنید.
• حمام های متضاد پا درست کنید که تغذیه پوست را بهبود می بخشد.
• با پای برهنه روی شن و ماسه راه نروید.

دستور العمل های طب سنتی

• ماسک سیب. یک سیب سبز را روی یک رنده ریز رنده کنید، پوره را روی گاز قرار دهید و به این ترتیب روی پاهای خود بمالید و روی جوراب خود قرار دهید. بگذارید یک شب بماند و صبح آن را بشویید و کرم مناسب بمالید.
• ماسک با روغن کرچک . گاز را در روغن گرم خیس کنید، آن را به پاهای خود بمالید و جوراب بپوشید. بگذارید یک شب بماند و صبح با یک دستمال روغن باقی مانده را پاک کنید.
• حمام های روغن. روغن نباتی را گرم کنید، آن را در یک کاسه پهن و صاف بریزید و پاهای خود را در آن قرار دهید. بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس سعی کنید روغن باقی مانده را به پوست بمالید. روغن اضافی را با دستمال مرطوب پاک کنید.

کرم های مغذی و نرم کننده

کرم پا باله حاوی عصاره افسنطین، بلوط، شاه بلوط اسب است. به طور موثر نرم و محافظت در برابر خشکی، التیام زخم های کوچک، تحریک گردش خون. قیمت حدود 35 روبل.	اثر کرم فوری لایه برداری و تحریک پوست را کاهش می دهد، به لطف ویتامین های A، E، D و B5، مومیایی کردن شوستاکوفسکی، مخمر سنت جان و مریم گلی به طور موثر پوست را تغذیه می کند. قیمت حدود 90 روبل.	کرم پا با عصاره گل همیشه بهار و بلیتا ترکیب فعال کرم حاوی پروویتامین B5، روغن نعناع و عصاره است گیاهان دارویی. خشکی را کاهش می دهد و ریزترک ها را التیام می بخشد. قیمت حدود 40 روبل.