و چهره ها.
هر 30 روز یا بیشتر، سلول های پوست ما از بین می روند تا جایی برای سلول های جدید باز شود. بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی، لایه برداری را برای پاکسازی پوست توصیه می کنند سلول های مرده، آن را تازه و شاداب کنید. در خانه می توانید برای این کار اسکراب های خانگی درست کنید.
نکته اصلی این است که حاوی ذرات لایه بردار است که به لایه برداری پوست کمک می کند.
در خانه این می تواند باشد
- زردآلو خرد شده
- دانه های انگور یا زیتون
- پوسته های آجیل ریز خرد شده
- جلبک ها و دانه های موم،
- غلات خرد شده،
- پوست پرتقال،
- شکر قهوهای،
اسکراب خانگی را می توان برای صورت و بدن تهیه کرد.
برای ساخت ماسک های اسکراببرای صورت، تفاله قهوه و تفاله قهوه بهترین هستند. اگر می خواهید اسکراب بدن درست کنید، بهتر است از نمک دریا، شکر، دانه های خرد شده و پوست پرتقال استفاده کنید.
چنین ذرات سختی خود را برای مدت زمان طولانی تری حفظ می کنند، که برای ما لازم است تا اثر مطلوب را از استفاده به دست آوریم.
اسکراب بدن خانگی
دستور العمل اولین اسکراب بدن "نارنجی".
باید روغن زیتون را به نسبت 1:1 مصرف کنیم، چند قطره روغن پرتقال شیرین و 1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال آسیاب شده به آن اضافه کنیم.
همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و در بسته بندی کنید ظرف شیشه ایو حداکثر دو هفته در جای خشک نگهداری کنید.
دستور دو "وانیل"
1 فنجان شکر قهوه ای را با 0.5 قاشق چایخوری شکر وانیلی مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری بادام رنده شده و کمی کره بدن یا کره بدن اضافه کنید. روغن زیتون(حدود 3 قاشق غذاخوری)
مخلوط کرده و در جای خشک نگهداری کنید.
و چندین دستور العمل برای ماسک اسکراب اکسپرس.
اسکراب قهوه خانگی
کمی به تفاله قهوه اضافه کنید روغن سبزیجاتو این خمیر غلیظ را با نوک انگشتان به صورت و گردن خود بمالید. 10 دقیقه ماساژ دهید و با آب گرم بشویید
اسکراب انگور خانگی
یک مشت انگور را چرخ کرده و با بلغور جو دوسر آسیاب شده مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
یک لایه ضخیم روی پوست بمالید و ماساژ دهید و با آب گرم بشویید
اسکراب هویج خانگی
تفاله هویج رنده شده را با بلغور جو دوسر مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و روی پوست بمالید و آن را ماساژ دهید.
با آب گرم بشویید
اسکراب شیرین خانگی
5 قاشق غذاخوری شکر گرانول را با 1 قاشق چایخوری خامه زده شده مخلوط کنید، روی پوست صورت بمالید، ماساژ دهید و آبکشی کنید.
اسکراب کشک خانگی
2 قاشق غذاخوری پنیر دلمه را با 1 قاشق چایخوری برنج آسیاب شده و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
صورت خود را ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.
مثل اینها دستور العمل های سادهمی توانید خودتان در خانه اسکراب درست کنید.
و حالا چند تا توصیه مهمدر مورد درخواست آنها
- 1) بهتر است از اسکراب در شب بعد از پاکسازی پوست استفاده شود.بیش از یک بار در هفته نیست.
- 2) هنگام استفاده از اسکراب، در امتداد حرکت کنید خطوط ماساژ، اجتناب از پوست دور چشم.
- 3) پس از استفاده از اسکراب، حتما از کرم غنی استفاده کنید.
- 4) ماندگاری اسکراب خانگی بدون مواد نگهدارنده 3-5 روز است
لوازم آرایشی دست ساز بار دیگر در میان جنس عادلانه محبوب شده است. و اسکراب های بدن نیز از این قاعده مستثنی نیستند! اسکراب ها دستیاران اصلی در پاکسازی پوست از سلول های مرده هستند رنگ سالمصورت و بدن و تنظیم فعالیت ها غدد چربی. اسکراب ها رنگ پوست را حفظ می کنند، با علائم پیری مبارزه می کنند، پوست را با اکسیژن اشباع می کنند و میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشند. و لیست اثرات این درمان فوق العاده به همین جا ختم نمی شود.
همانطور که می دانید، اسکراب بدن از دو قسمت تشکیل شده است - یک پایه و ذرات ساینده. ذرات ساینده زیر را می توان استفاده کرد: نمک دریا، شکر، قهوه طبیعی یا کاکائو، سبوس، بلغور جو دوسر، بلغور، فیبر لوفا، انگور خرد شده، دانه هلو یا زردآلو و خردل. اساس می تواند باشد ژل های مختلف، خامه ها، روغن ها، عسل، خامه ترش، خامه، میوه های پوره شده و انواع توت ها، خاک رس آرایشی، سفیده یا زرده زده شده.
ذرات ساینده پوست را از ناخالصی ها، باقی مانده ها پاک می کند لوازم آرایشی تزئینیو سلول های مرده، و پایه، به نوبه خود، در برابر التهاب محافظت می کند، مرطوب و تغذیه می کند. اما با وجود همه چیز ویژگی های مفید, استفاده مکرراسکراب ها نامطلوب هستند، این می تواند منجر به میکروتروما و سایر مشکلات شود که بعداً مقابله با آنها بسیار دشوار خواهد بود.
تعداد دفعات استفاده از اسکراب به نوع پوست شما بستگی دارد. به عنوان مثال، برای پوست های خشک و حساس، لایه برداری یک بار در هفته، برای پوست های چرب و پوست ترکیبی- 2-3 بار در هفته. برای افرادی که راش زغال سنگ دارند توصیه نمی شود که با لایه برداری کنار بیایند. محدودیت سنی وجود ندارد (کودکان مستثنی هستند).
ساختن اسکراب های خودتان
این روزها، فروشگاه‌ها مجموعه عظیمی از لوازم آرایشی مختلف را ارائه می‌دهند، اما آیا برای پوست ما مفید هستند، این سوال است؟! تهیه اسکراب در خانه نیاز به زمان، تلاش و سرمایه گذاری مالی زیادی ندارد. این فعالیت هیجان انگیز، که به مرور زمان تبدیل به یک عادت می شود.اسکراب روغن زیتون
اسکراب بر اساس روغن زیتون خیلی سریع آماده می شود. برای انجام این کار، مواد زیر را به طور کامل در یک کاسه مخلوط کنید: شکر گرانول - 3 قاشق غذاخوری. l.، نمک دریا خوب - 2 قاشق غذاخوری. l.، روغن زیتون - 4 قاشق غذاخوری. ل این اسکراب باید با احتیاط استفاده شود زیرا برای پوست بسیار تهاجمی است.
اسکراب ضد سلولیت بر پایه روغن های گیاهی
برای تهیه اسکراب ضد سلولیت به: 100 گرم قهوه آسیاب شده، 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل روغن نباتی (زیتون، بادام یا روغن هسته انگور)، 8-10 قطره اسانس(گریپ فروت، پرتقال، سرو، اکالیپتوس، ارس، رزماری، دارچین یا ترنج). اول از همه، قهوه آسیاب شده با آب جوش ریخته می شود، نتیجه باید یک توده فرنی مانند باشد، که پس از 10-15 دقیقه روغن گیاهی وارد و مخلوط می شود. در آخر اسانس را اضافه کنید. این توده کاملاً مخلوط شده و پس از آن روی پوست بدن اعمال می شود حمام داغ. اسکراب را با آب گرم بشویید. دوش های کنتراست پذیرفته می شوند.
اسکراب بر پایه کرم
برای تهیه این اسکراب به 2 تا 3 قاشق غذاخوری خرد شده نیاز دارید بلغور جو دوسرو خامه با چربی متوسط. مواد را مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار داده و سپس با آب گرم بشویید.
اسکراب عسل-قهوه
این اسکراب از عسل مایع تهیه می شود (عسل شیرین شده می تواند بدون افزودن به عنوان اسکراب عمل کند اجزای اضافی، خامه ترش با چربی متوسط، روغن زیتون و قهوه آسیاب شده. برای شروع، قهوه را با آب در حال جوش می ریزند (تا یک توده خمیری) سپس خامه ترش و عسل را اضافه می کنند و در پایان یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه می کنند. توده مخلوط شده و با حرکات ماساژ روی پوست بدن اعمال می شود، پس از 5-10 دقیقه با آب گرم شسته می شود.
اسکراب توت فرنگی
یک لذت واقعی بهشتی! توت فرنگی ها له می شوند تا پوره شوند، بلغور ذرت خرد شده، خامه متوسط چرب، عسل مایع و یک قاشق چای خوری روغن زیتون به آن اضافه شود. مخلوط مخلوط شده و روی بدن اعمال می شود، پس از 10 دقیقه شسته می شود.
اسکراب پرتقال
برای تهیه اسکراب به مواد زیر نیاز دارید: نمک دریا - 2 قاشق غذاخوری. ل.، آرد برنج- 1 قاشق غذاخوری. l.، تازه فشرده شده آب پرتقال– 3 قاشق غذاخوری l.، خامه - 2 قاشق غذاخوری. ل همه مواد مخلوط شده و روی پوست اعمال می شوند و سپس کاملاً شسته می شوند.
دستور العمل های ارائه شده فقط هستند بخش کوچک... از آزمایش نترسید، بر اساس ترجیحات خود ترکیبات منحصر به فردی ایجاد کنید. و از احساس مخملی و طراوت بدن خود لذت ببرید!
مقاله ارائه خواهد شد بهترین دستور العمل هااسکراب های بدن که می توانید خودتان درست کنید.
پوست انسان محصول شگفت انگیز تکامل است. و اگرچه به عنوان مثال به اندازه پوست ضخیم فیل از فرد محافظت نمی کند، اما هنوز دارای تعدادی خواص شگفت انگیز است:
- پوست انسان نفس می کشد. بسیاری از فرآیندهای متابولیک از طریق آن رخ می دهد که بدون آنها زندگی غیرممکن است.
- اپیدرم بیرونی ترین لایه پوست است که سلول های آن سریع ترین بازسازی را انجام می دهند
- عمر یک سلول اپیدرمی بین 4 تا 6 هفته است. چگونه مرد جوانتر- بازسازی سریعتر
- پوست دارای مهمترین خاصیت محافظتی و تنظیم کننده است
همانطور که قبلا ذکر شد، چه مرد مسن، سلول های آن بدتر ترمیم می شوند. به همین دلیل است که افراد مسن نمی توانند به پوست ظریف خود ببالند. اما ما خودمان می توانیم به بهبود سریعتر پوستمان کمک کنیم. یک راه ساده برای انجام این کار وجود دارد - شستشوی پوست.
چگونه از اسکراب بدن استفاده کنیم؟
- پوست نیاز به محافظت طبیعی دارد که توسط غدد زیر جلدی تولید می شود. شستشو این محافظ را از بین می برد
- افراد با نوع چربیاگر پوست خشکی دارید، می توانید هفته ای یکبار و هر 2 هفته یکبار از اسکراب بدن استفاده کنید.
- اگر اسکراب حاوی روغن است، پس از استفاده از آن باید محصول را تا 5 دقیقه روی پوست نگه دارید.
- اسکراب را باید روی پوست مرطوب و بخار گرفته استفاده کرد. سپس تأثیر آن حداکثر خواهد بود
- پس از شستشوی پوست، باید آن را با یک کرم مغذی یا مرطوب کننده چرب کرد.
آیا می توان اسکراب بدن را در خانه درست کرد؟
- اسکراب در خانه نه تنها می تواند آماده شود، بلکه حتی ضروری است. این اسکراب فواید زیادی خواهد داشت.
- شما در ترکیب آن مطمئن خواهید بود که هیچ ماده نگهدارنده، رنگ یا مضری وجود ندارد مواد شیمیایی. این امر به ویژه برای افرادی که آلرژی دارند یا پوست حساس
- قیمت یک اسکراب خانگی به طور قابل توجهی کمتر از یک اسکراب خریداری شده خواهد بود
- در یک اسکراب خانگی می توانید به میل خوداندازه ذرات پاک کننده را تنظیم می کند. پس از همه، برخی از افراد، به عنوان مثال، اسکراب های کوچک را دوست دارند
- شما می توانید به معنای واقعی کلمه در خانه با استفاده از مواد موجود اسکراب درست کنید.
- برخی از اسکراب های خانگی باید بلافاصله قبل از استفاده آماده شوند.
- هر اسکراب خانگی باید از یک پایه نرم کننده و ذرات تشکیل شده باشد که سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند. در صورت تمایل، می توانید مواد اضافی را برای بهبود محصول آرایشی خانگی خود اضافه کنید.
اسکراب بدن ضد سلولیت در خانه، دستور تهیه
- اسکراب ضد سلولیت در چندین سطح کار می کند: میکروذرات گردش خون را در پوست تحریک می کنند و مواد مغذیآن را صاف کنید
- اسکراب ضد سلولیت را می توان طبق چندین دستور تهیه کرد
- دستور غذا 1. اسکراب بر پایه قهوه. کیک را از قهوه دم کرده بردارید، یک قاشق روغن زیتون و چند قطره اسانس پرتقال به آن اضافه کنید. همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید و حرکات ماساژبا تمرکز روی پوست اعمال شود توجه ویژهمناطق دارای سلولیت
- قهوه از دیرباز به دلیل توانایی آن در سرعت بخشیدن به گردش خون و روغن پرتقال معروف بوده است. بهترین درماندر مبارزه با سلولیت مجموعه این صندوق ها - ابزار قدرتمنداز "پوست پرتقال"
- دستور 2. قاشق نمک دریابا یک قاشق روغن حامل (مثلا روغن بادام) مخلوط کنید، 2 قطره روغن رزماری و 1 قطره روغن پرتقال اضافه کنید.
- نمک دریا مایعات اضافی را از بین می برد و روغن رزماری گردش خون را بهبود می بخشد. اگر نمک خیلی درشت است، آن را در آسیاب قهوه آسیاب کنید
- هر یک از اسکراب های ضد سلولیت را باید به طور فعال در نواحی مشکل مالیده و 5 تا 10 دقیقه بگذارید.
- پس از اسکراب، پوست باید با یک لوسیون مرطوب کننده با یک قطره اسانس پرتقال چرب شود.
اسکراب بدن نارگیل در خانه
- اسکراب بدن نارگیل - یک لذت واقعی بهشتی برای پوست
- ذراتی که پوست را تمیز می کند، تراشه نارگیل خواهد بود. خیلی خشن نیست، بنابراین لایه برداری ملایم خواهد بود.
- این اسکراب برای افرادی که پوست حساسی دارند مناسب است
- تکه های نارگیل برای اسکراب باید بدون رنگ باشد
- دستور آشپزی. چیپس ها، در صورت لزوم، علاوه بر این در آسیاب قهوه آسیاب می شوند. سپس آن را با چند قاشق مخلوط کنید روغن بادامو یک قاشق شکر سفید در صورت تمایل می توانید یک قطره اسانس نعناع را برای عطر اضافه کنید.
- بسته به اینکه چقدر شکر اضافه شده است، اسکراب چقدر سخت خواهد بود. مقدار آن را بر اساس نوع پوست خود تنظیم کنید
اسکراب بدن عسل خانگی
- عسل یک محصول آرایشی ضروری است. این نه تنها پوست را تامین می کند مواد مفید، بلکه به پاکسازی پوست از آکنه و لکه های قرمز کمک می کند
- اسکراب عسل با قهوه به محصول مراقبت از پوست مورد علاقه شما تبدیل خواهد شد. با تنظیم مقدار قهوه، اسکراب را می توان زبرتر یا نرم تر کرد
- ما نیاز داریم: 3 قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده. همه مواد باید مخلوط شده و کمی در حمام آب گرم شوند.
- تمام پوست ها نیاز به اسکراب دارند. اما به آرنج ها و زانوهای خود توجه ویژه ای داشته باشید - پوست در آنجا سریع ترین زبری می شود
اسکراب بدن شکر در خانه
- شکر یک لایه بردار جهانی است. می توانید از شکر سفید و قهوه ای استفاده کنید
- برای اسکراب شکرشما نیاز دارید: 4 قاشق غذاخوری خامه ترش چرب، 3 قاشق غذاخوری شکر. قبل از استفاده محصول را کاملاً مخلوط کنید.
- خامه یا خامه ترش سرشار از چربی های حیوانی است که پوست را تغذیه و مرطوب می کند.
- فقط خامه ترش طبیعی بدون ناخالصی یا مواد افزودنی قابل استفاده است. بهتر است خامه ترش با 25 درصد چربی مصرف شود
اسکراب بدن با نمک در خانه
- برای لایه برداری پوست بهتر است از نمک دریا استفاده کنید. اگر خیلی درشت بود، آن را در آسیاب قهوه آسیاب کنید
- نمک باید رنگ و طعم داشته باشد
- بهترین پایه برای اسکراب نمک روغن است. بنابراین، 2 قاشق غذاخوری نمک را به 3 قاشق غذاخوری روغن (زیتون یا بادام) اضافه کنید.
- برای لذت بردن از روش اسکراب، چند قطره روغن ضروری به آن اضافه کنید. مثلا 1 قطره روغن ترنج و 1 قطره روغن میخک. قبل از استفاده، وسایل را کاملاً مخلوط کنید.
اسکراب بدن شکلاتی خانگی
- شکلات نه تنها یک خوراکی خوشمزه است. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی و درمان کننده پوست های خشک و پیر است.
- شکلات را می توان نه تنها برای تمیز کردن، بلکه به عنوان بسته بندی نیز استفاده کرد. برای انجام این کار، پس از روش شستشو، نواحی مشکل را با فیلم چسبناک بپیچید و محصول را به مدت 30 دقیقه نگه دارید.
- بهترین برای روش های زیباییاز شکلات تلخ با محتوای کاکائو بالا استفاده کنید
- اسکراب شکلات را می توان در یک شیشه در یخچال به مدت طولانی نگهداری کرد.
- ما نیاز داریم: 3 قاشق غذاخوری شکر سفید، یک شکلات تیره ریز رنده شده، 3 قاشق غذاخوری روغن بادام، 2 قطره اسانس پرتقال و 2 قطره روغن دارچین. همه چیز باید کاملاً مخلوط شود
اسکراب سفت کننده بدن در خانه
- یک اثر سفت کننده بر روی پوست توسط برخی ضروری و ایجاد می شود روغن های آرایشی، که باید در ترکیب گنجانده شود. عسل و قهوه نیز اثر سفت کنندگی دارند.
- بیایید یک اسکراب معطر برای بر پایه صابون. اسکراب ملایم خواهد بود و می تواند بیشتر از یک اسکراب معمولی استفاده شود.
- ما نیاز داریم: 3 قاشق قهوه بسیار خوب، 4 قاشق ژل دوش با رایحه خنثی، 2 قطره روغن میخک و 2 قطره دارچین مالا.
- این اسکراب فوم مانند ژل معمولیبرای دوش گرفتن. این باعث می شود که آن را بسیار راحت اعمال کنید.
اسکراب مرطوب کننده بدن در خانه
- برای افرادی که پوست بسیار خشک دارند، اسکراب ها نباید بیش از هر 2 هفته یک بار استفاده شوند.
- بهترین پایه برای اسکراب مرطوب کننده است خامه ترش چربیا خامه
- اسکراب را آماده کنید: شکر سفید را با خامه ترش مخلوط کنید، کمی اضافه کنید ویتامین مایع E و 3 قطره اسانس پرتقال. همه مواد را کاملا مخلوط کنید
- اسکراب های مبتنی بر خامه ترش نباید در رزرو تهیه شود. به محض آماده شدن باید استفاده شود.
- حتما بعد از اسکراب پوست خود را با لوسیون مرطوب کنید.
- به یاد داشته باشید که روش اسکراب نه تنها برای بدن مفید است، بلکه منبعی از احساسات خوشایند است
- اسانس هایی را که دوست دارید انتخاب کنید. هر دستور غذا را می توان به صلاحدید شما تغییر داد
- با اسکراب زیاده روی نکنید. استفاده مکرر منجر به بدتر شدن وضعیت پوست می شود
- پس از عمل اسکراب، پوست به ماساژ و بسته بندی بهتر پاسخ می دهد.
ویدئو: تهیه اسکراب بدن در خانه
اسکراب صورت خانگیاحتمالا بیشترین هستند بهترین راهپوست خود را از شر سلول های مرده خلاص کنید.
این اسکراب حاوی ذرات جامد بسیار کوچکی است که وقتی در معرض پوست ما قرار می گیرند، به نظر می رسد لایه شاخی اپیدرم را از بین می برند و سبوم و کثیفی باقی مانده را از منافذ پاک می کنند. استفاده از اسکراب خانگی
تمیز کردن صورت یک یا دو بار در هفته (بسته به نوع پوست شما) به زیبایی صورت شما کمک می کند ظاهرو جوانی را طولانی کند.
اسکراب صورت شکر خانگی
شاید ساده ترین دستور اسکراب پوست، زیرا شکر گرانول در هر خانه ای یافت می شود. دانه های شکر به عنوان ذرات ساینده در اسکراب ما عمل می کنند و جزء اتصال دهنده باید بر اساس نوع پوست شما انتخاب شود. به عنوان مثال، اگر پوست صورتتان خشک است، شکر را با روغن زیتون یا مرطوب کننده مخلوط کنید. و اگر چند قطره آب لیمو را به چنین اسکراب اضافه کنید، پاکسازی پوست صورت با یک روش سفید کننده تکمیل می شود. برای کسانی که پوست چرب دارند، توصیه می کنیم شکر گرانول را با شیر و بلغور جو دوسر آسیاب شده مخلوط کنند.
اسکراب نشاسته سیب زمینی
اگر نیاز به سفید کردن پوست در خانه دارید، این اسکراب مفید است. برای انجام این کار، چند لایه گاز را رول کنید، نشاسته سیب زمینی را در مرکز بریزید، گاز را به صورت گره بچرخانید و آن را خیس کنید. آب اضافی را از گره بگیرید و به آرامی شروع کنید در یک حرکت دایره ای(در امتداد خطوط ماساژ صورت) آن را روی پوست حرکت دهید.
اسکراب قهوه خانگی
اسکراب بعدی صورت و بدن به شما می دهد خلق و خوی عالیو شاید رنگ پوست کمی تیره باشد. به دانه های آسیاب شده قهوه نیازمندیم. می توانید از آن اسکراب درست کنید زمین های قهوهبه عنوان مثال از دستگاه قهوه ساز. کمی روغن زیتون و مقدار کافی ژل دوش به قهوه خود اضافه کنید (اگر ژل اضافه نکنید، شستشوی روغن از روی پوست بسیار دشوار خواهد بود). مانند هر نوع دیگر، اسکراب قهوه خانگی بهتر است روی پوست بخارپز استفاده شود.
اسکراب صورت نمک
اگر پوست ظریف، نازک یا حساسی دارید، اسکراب بر پایه نمک توصیه نمی شود. نمک ریز را به کف صابون، ژل دوش یا کرم اضافه کنید و با استفاده از حرکات دورانی روی صورت خود بمالید پد پنبه ای، به آرامی مالش می دهد.
اسکراب غلات
برای اسکراب باید غلات را از آسیاب قهوه عبور دهیم - برای پوست های چرب از برنج و گندم سیاه و برای پوست خشک از جو دوسر یا سبوس استفاده می کنیم.
هر اسکراب صورت خانگی باید حاوی گرانول های ساینده بسیار ریز باشد، در غیر این صورت خطر آسیب رساندن به پوست وجود دارد. اگر در خانه اسکراب بدن درست می کنید، دانه های اسکراب باید بزرگتر باشند.
اینم یکی دیگه 20 بهترین اسکراب خانگی، که به راحتی می توانید خودتان انجام دهید.
1. اسکراب کلئوپاترا
100 گرم جو دوسر رول شده بردارید و 4 قاشق غذاخوری بریزید. شیر داغ 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نوشابه و 1 قاشق غذاخوری نمک دریا
2. اسکراب تخم مرغ
دو عدد تخم مرغ را زیر آب جاری گرم کنید. 4 قاشق غذاخوری به تخم مرغ اضافه کنید. روغن زیتون، 2 قاشق چایخوری نوشابه و آب نصف لیمو.
3. اسکراب شیر تخمیر شده
نصف لیوان کفیر، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نشاسته سیب زمینی، 2 قاشق غذاخوری. نمک دریا و 2 قاشق غذاخوری خامه ترش.
4. اسکراب شیر
نصف لیوان شیر، 4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نشاسته سیب زمینی، 3 قاشق غذاخوری. عسل و 2 قاشق غذاخوری نمک دریا
5. اسکراب خیار
3 خیار بزرگ را در مخلوط کن رنده یا خرد کنید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته و 4 قاشق غذاخوری قهوه زمین.
6. اسکراب لیندن
شیر را روی نصف لیوان گل نمدار خشک بریزید و به مدت 15 دقیقه بپزید. پس از خنک شدن آبگوشت، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته، 3 قاشق غذاخوری. عسل و 2 قاشق غذاخوری نمک.
7. اسکراب خانگیساخته شده از خاک رس
خاک رس آبی روشن را بردارید، آن را با شیر رقیق کنید تا غلیظ شود و 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عسل هنگام استفاده، اجازه دهید اسکراب خشک شود و سپس با آب گرم بشویید.
8. اسکراب پروتئینی
هم بزنید سفیده تخم مرغو آب یک عدد لیمو را به آن اضافه کنید، اسکراب را روی پوست بمالید و صبر کنید تا خشک شود.
9. اسکراب کشک
250 گرم پنیر تازه، 4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. جلبک دریایی کوچک و 3 قاشق غذاخوری. روغن زیتون.
10. اسکراب هویج و سیب
2 سیب و 2 هویج را ریز رنده کنید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. خامه ترش و 4 قاشق غذاخوری. نشاسته
11. اسکراب مخمر
100 گرم مخمر خشک را در شیر داغ حل کنید و قوام خامه ترش غلیظ را به دست آورید. سپس 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری. قهوه زمین.
12. اسکراب میوه
1 کیوی خرد شده، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری. نمک دریا
13. اسکراب سیب زمینی
2 عدد سیب زمینی آب پز را در پوست چرخ کرده، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. شیر و 1 زرده.
14. اسکراب قهوه
100 گرم قهوه آسیاب شده، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. عسل و 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون.
15. اسکراب Coltsfoot
با استفاده از چرخ گوشت، برگ های تازه لپه را آسیاب کنید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نمک دریا و نصف لیوان شیر.
16. اسکراب دارچین خانگی
5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن زیتون، 3 قاشق غذاخوری. عسل و 2 قاشق غذاخوری دارچین.
17. اسکراب نعناع
4 قاشق غذاخوری را در یک لیوان شیر دم کنید. نعنا خشک کنید و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته
18. اسکراب شکر
4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. شکر گرانول، 2 قاشق غذاخوری. کاکائو 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری. عسل
19. اسکراب هلو
4 قاشق غذاخوری را در یک لیوان شیر بجوشانید. بابونه 2 عدد هلو رسیده را آسیاب کنید. همه چیز را مخلوط کنید و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نمک دریا
20. اسکراب گریپ فروت
1 گریپ فروت را آسیاب کنید، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن زیتون و 5 قاشق غذاخوری. نمک دریایی خرد شده
نه تنها پوست صورت، بلکه بدن نیز نیاز به مراقبت منظم دارد. گاهی اوقات فراموش می کنیم که چقدر مهم است که آن را تمیز و مرطوب کنیم. از این رو از دست دادن خاصیت ارتجاعی، سلولیت، بثورات، تیرگی و...
این مشکلات را می توان بدون توسل به گرانی حل کرد لوازم آرایشی. یک اسکراب بدن خانگی که به درستی آماده شده باشد، گاهی اوقات می تواند معجزه کند!
چه کسانی نباید اسکراب کنند؟
مخملی و پوست ظریف- رویای همه دختران برخی درمان های لایه برداری خود را انجام می دهند، در حالی که برخی دیگر یک درمان آبگرم دنج و آرامش بخش را به حمام خود ترجیح می دهند. مهم نیست که از کدام راه تصمیم می گیرید فرآیند شستشو را طی کنید، نکته اصلی این است که موارد منع مصرف موجود را به خاطر بسپارید و آنها را به شدت دنبال کنید:
- بارداری
در زمان انتظار نوزاد، بسیاری از روش های مراقبت از بدن به دلیل منع مصرف دارند حساسیت بیش از حدپوست مادر باردارو اثرات نامطلوب احتمالی بر روی نوزاد. علاوه بر این، بسیاری از اسکراب‌های آبگرم حاوی روغن‌های ضروری هستند که باید از مصرف آنها اجتناب کرد. یک حرکت بی دقت می تواند صدمات بسیار زیادی ایجاد کند و می تواند غیرقابل پیش بینی ترین عواقب را داشته باشد! پس ارزش ریسک کردن رو داره؟!
- برنزه تازه
بلافاصله پس از یک جلسه آفتاب درمانی نباید از اسکراب استفاده کنید. این می تواند به پوست آسیب برساند، حساسیت آن به قرار گرفتن در معرض نور خورشید را افزایش دهد و همچنین خطر ایجاد لکه های پیری را افزایش دهد.
- آسیب پوست
اگر زخم باز، خراشیدگی، سوختگی دارید، اسکراب تا زمانی که آسیب به طور کامل بهبود نیابد منع مصرف دارد. عدم انجام این کار احتمالا باعث درد، تشدید آسیب، تاخیر در روند بهبودی و ممکن است منجر به گسترش عفونت شود.
- حساسیت پوست
برای افرادی که پوست حساسی دارند و مستعد آلرژی هستند، برخی از دستور العمل ها ممکن است منع مصرف داشته باشند. برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت پوست خود، تست آلرژی را روی پوست نازک مچ دست خود انجام دهید و همچنین محصولاتی با ذرات لایه بردار ریز انتخاب کنید.
- مشکلات رگ
اگر تو داری رگهای عنکبوتیو گره های وریدی، بهتر است از روش شستشوی پاکسازی خودداری شود. حداقل در این مناطق از اسکراب استفاده نکنید.
دستور العمل های اسکراب بدن خانگی
خوب، حالا بیایید به جالب ترین قسمت برویم - بیایید در مورد موثرترین اسکراب های خانگی صحبت کنیم که در طول سال ها اثبات شده است.
اسکراب شکر وانیلی
کسانی که دندان شیرین دارند مطمئناً آن را دوست خواهند داشت این دستور غذا! این نه تنها کلید تمیزی و شادابی پوست است، بلکه یک رایحه درمانی واقعی نیز هست. آشپزی را شروع کنیم؟
اسکراب بدن شکر خیلی سریع درست می شود - فقط چهار قاشق غذاخوری شکر، چند قطره اسانس وانیل و چند قاشق غذاخوری روغن بادام را در یک ظرف مخلوط کنید. از این محصول در حین دوش گرفتن در شب استفاده کنید - به شما کمک می کند آرامش داشته باشید، استرس را از بین ببرید و برای خواب آماده شوید.
اسکراب گوجه فرنگی برای پوست های چرب
برای کسانی که رنج می برند افزایش محتوای چربیپوست و منافذ بزرگ شده نه تنها روی صورت، بلکه در پشت، شانه ها و سینه نیز توصیه می شود اسکراب بدن زیر را در خانه امتحان کنید.
چهار گوجه فرنگی رسیده را بردارید و آنها را ریز خرد کنید. برنج را به مدت نیم ساعت در آب گرم خیس کنید و سپس با تفاله گوجه فرنگی خرد کنید. محصول را در تمام بدن بمالید، ماساژ دهید و برای رسیدن به بهترین نتیجه چندین دقیقه آبکشی نکنید.
این دستور غذا عالیه مناسب برای افرادبا خاکستری، کسل کننده، پوست چربو منافذ مسدود شده. برنج به آرامی سلول های مرده اپیدرم را لایه برداری می کند و گوجه فرنگی به عادی سازی تولید سبوم کمک می کند.
اسکراب بدن خانگی ساخته شده از تفاله قهوه
تقدیم به تمام عاشقان قهوه اکنون می توانید از عطر نوشیدنی مورد علاقه خود نه تنها در آشپزخانه، بلکه در حمام نیز لذت ببرید!
راز ساده است - یک اسکراب بدن از قهوه تهیه کنید. برای این کار به سه قاشق غذاخوری تفاله قهوه، یک قاشق چایخوری پودر کاکائو و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم شده نیاز دارید.
مواد را با هم مخلوط کنید تا قوام یکدستی حاصل شود و به دستشویی بروید.
اسکراب بدن قهوه دارای خواص پاک کنندگی عالی است، پوست را شاداب می کند، از شر نواحی خشک و پوسته پوسته خلاص می شود و همچنین برنزه ای سبک و به سختی قابل توجه است.
اسکراب بدن نمک با بلغور جو دوسر
بلغور جو، قربان؟ شاید! چه می شود اگر بلغور جو دوسر به پوست احساسی مخملی می دهد، ناخالصی ها و سموم را از منافذ بیرون می کشد و به مقابله با احساس خشکی و سفتی کمک می کند!
بنابراین، لحظه ای برای تلف کردن وجود نخواهد داشت. برای تهیه اسکراب از نمک و بلغور جو دوسر به یک قاشق جو دوسر آسیاب شده، کمی روغن گیاهی، دو یا سه قاشق غذاخوری نمک و یک قاشق چایخوری عسل نیاز داریم.
اکنون می توانید استفاده کنید و لذت ببرید فقط فراموش نکنید که یک صافی یا گاز محافظ روی فاضلاب حمام قرار دهید، در غیر این صورت ممکن است مسدود شود.
اسکراب بدن میوه ای نیروبخش
خود را به مناطق گرمسیری منتقل کنید، نفس بکشید عطر تازهشما می توانید بدون خروج از حمام از میوه های آبدار لذت ببرید و پوست خود را خوشحال کنید. با استفاده از دستور زیر یک اسکراب بدن استوایی خانگی تهیه کنید:
به دو عدد موز رسیده، یک لیوان ماست یا خامه ترش و همچنین پوست پرتقال از قبل خرد شده و خشک شده نیاز دارید.
همه مواد را با هم مخلوط کرده و با حرکات دایره ای روی بدن بمالید. برای تقویت عطر و خواص ضد سلولیت، می توانید پنج قطره اسانس مرکبات را به ترکیب اضافه کنید. فراموش نکنید که قبل از استفاده آزمایش آلرژی انجام دهید!
این اسکراب اثر مرطوب کنندگی فوق العاده ای می دهد و پوست را سفت می کند و رایحه میوه ای روشن به شما کمک می کند تا احساس تازگی و شادابی کنید!
اسکراب مغذی آووکادو
ما می توانیم در مورد فواید آووکادو برای مدت بسیار طولانی صحبت کنیم. میوه حاوی تعداد زیادی ازویتامین های A و E، چربی ها، ریز عناصر. برای انواع پوست و به خصوص خشک و کم آب ایده آل است. آووکادو یک اسکراب بدن عالی است. بیایید این دستور را برای مثال در نظر بگیریم.
یک قاشق چای خوری نمک و دانه شوید، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم و پوره آووکادو را که در مخلوط کن آماده شده است، مخلوط کنید.
هنگامی که تمام مواد به یک قوام همگن ورز داده می شوند، اسکراب را می توان با خیال راحت برای هدف مورد نظر خود استفاده کرد.
پس از استفاده منظم از این محصول، پوست شما بدون رطوبت رسانی اضافی به صورت کرم و لوسیون، مخملی و تغذیه می شود. اینها را برای همیشه فراموش خواهید کرد پدیده های ناخوشایندمانند سفتی، خشکی و پوسته پوسته شدن!
اسکراب داغ ضد سلولیت
مال شما دستیار فعالدر مبارزه با "پوست پرتقال" می توان از داروی زیر استفاده کرد. برای تهیه آن، سه قاشق غذاخوری نمک یا شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام را در ظرفی جداگانه با هم مخلوط کنید.
به علاوه یک جزء سوزاننده که متابولیسم را تسریع می کند و سوزاندن چربی را فعال می کند چنین ماده مرموز می تواند دارچین، کافئین، فلفل به مقدار یک قاشق چای خوری باشد.
پس از آماده شدن ترکیب، آن را در یک حمام آب گرم کنید و روی آن بمالید پوست مرطوببه شکل گرم روی نواحی مشکل دار با دقت کار کنید و کاملا بشویید. برای مشاهده اولین نتایج، باید از اسکراب داغ ضد سلولیت به طور مرتب استفاده کنید، اما نه بیشتر از یک بار در هفته.
تکنولوژی استفاده از اسکراب طبیعی بدن
برای به دست آوردن اقدام موثر عناصر فعالو به پوست آسیب نرسانید، توصیه می کنیم به "قواعد رفتاری در حمام" زیر توجه کنید:
- اولین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که اسکراب را روی پوست خشک استفاده نکنید. روشن کن آب گرم، استراحت کنید، چند دقیقه زیر یک دوش خوب بایستید و تنها پس از آن شروع به لایه برداری کنید.
- ترکیب انتخاب شده را در یک حرکت دایره ای برای بهبود گردش خون اعمال کنید. برای چند دقیقه، یک خود ماساژ سبک انجام دهید که مفید خواهد بود پیشگیری عالیاز سلولیت و افتادگی پوست
- هرگز بدن خود را خیلی سخت یا برای مدت طولانی مالش ندهید - چیزی جز ضرر ندارد.
- لایه برداری یک بار در هفته برای از بین بردن سلول های مرده پوست کافی است – در این کار زیاده روی نکنید.
- هرگز اسکراب بدن را به صورت خود نزنید. همه دستور العمل های فوق برای مناقصه و مناسب نیستند پوست نازکصورتت.
- هنگام بیرون آمدن از حمام، در صورت لزوم از یک لوسیون مرطوب کننده یا مغذی استفاده کنید تا پوست بعد از عمل ترمیم شود و آن را نرم و الاستیک کند. می توانید از روغن بادام یا زیتون استفاده کنید.
خوب، این احتمالاً تمام حکمت است. استفاده از لایه برداری بدن را فراموش نکنید، نکات ما را دنبال کنید، امتحان کنید، آزمایش کنید و اجازه دهید پوست شما مانند ابریشم نرم شود!