راز قدرت ناخودآگاه. برخی از رازهای ناخودآگاه. قدرت پیشنهادی فوق العاده

ناخودآگاه، این کلمه چندین دهه است که ذهن دانشمندان، روانشناسان و حتی جادوگران را به هیجان آورده است. از آنجایی که ثابت شد علاوه بر واکنش‌های آگاهانه و فعالیت ذهنی در هر فرد، تغییرات ناخودآگاه نیز وجود دارد، این موضوع باعث ایجاد یک سری سؤالات در مورد این موضوع شده است. و مهمترین سوال چیزی شبیه این به نظر می رسد: "اگر ضمیر ناخودآگاه دانش نسل های گذشته را ذخیره می کند، پس چرا ما نمی توانیم از آن در زندگی واقعی استفاده کنیم؟" تکنیک های زیادی توسعه داده شده است، آزمایش ها و تلاش هایی برای "آشکار کردن" ناخودآگاه و یادگیری کنترل آن انجام شده است، اما در نهایت، همه به این نتیجه رسیدند که ناخودآگاه را نمی توان مستقیماً کنترل کرد و علاوه بر این، خود یک مخزن دانش است، بلکه بیشتر به عنوان یک تبادل بافر یا آنتی ویروس عمل می کند که دانش ما را از غریبه ها و از خودمان انباشته و محافظت می کند. این کار به این دلیل انجام می شود که ما با دسترسی به چنین حجمی از دانش، به سادگی دیوانه نشویم. پس از همه، تصور کنید - در یک لحظه ما به هزاران زندگی زیسته، کل مجموعه دانش، تجربه و رویدادهای انباشته شده در زندگی گذشته نسل های گذشته دسترسی خواهیم داشت. توانایی تحلیل ما به سادگی برای پردازش چنین حجمی از اطلاعات طراحی نشده است و به همین دلیل است که ما نمی توانیم همه چیز را بدانیم رازهای ناخودآگاهفورا. از سوی دیگر، هیچ چیز مانع شما نمی شود که به تدریج درهای این سرزمین عجایب را باز کنید.

در مورد آن فکر کنید و به یاد داشته باشید که آیا شما لحظاتی از تجلیل را داشته اید یا شاید یک الهه خلاق داشته باشید؟ پس بدانید که این احساسات نشان دهنده نوعی سیگنال برای دریافت اطلاعات از ناخودآگاه است. از این گذشته ، هر چیز جدید به خوبی فراموش شده است ، و اگر به درستی یک سؤال را فرموله کنید و به ناخودآگاه ارسال کنید ، بلافاصله پاسخ دریافت خواهید کرد. این موضوع کاملاً متفاوت است که با هجوم دانش، برخی از توانایی‌های غیرعادی نیز ممکن است در شما ظاهر شود. این ویژگی برای اولین بار توسط دانشمندانی که روی ایجاد یک اتاق آینه کار می‌کردند، نوعی تقویت‌کننده سیگنال‌های روانی، مورد توجه قرار گرفت که به آن‌ها امکان می‌داد تمایل فرد به مهارت‌های غیرعادی مانند پیروکینزیس، تله‌کینزیس و تله پاتی را شناسایی کنند. کنترل نیروهای طبیعت، الکتریسیته، امواج الکترومغناطیسی و مایکروویو - این لیست کوتاهی از توانایی های یک فرد است که تنها بخش کوچکی از پتانسیل ذاتی را دریافت کرده است.

متاسفانه همه چیز رازهای ناخودآگاهتوانایی های مرتبط با این توانایی ها هنوز به خوبی درک نشده اند، اما حتی در این مرحله هم ترسناک و در عین حال بسیار جالب می شود! از این گذشته، یک لحظه فکر کنید، اگر یک فرد معمولی تمام قدرتی را که طبیعت به او عطا کرده است را دریافت کند، چه توانایی دارد؟ ما فوراً از موجودات ضعیف و ضعیف به چیزی بزرگ تبدیل می‌شویم که ترس را برای کل جهان به ارمغان می‌آورد. اما باطنی گرایان و جادوگران که آموزه هایشان از نظر معنایی بسیار به اکتشافات مدرن نزدیک است، مدت هاست که روش هایی را تمرین می کنند که چگونه می توانیم تمام دانش و قدرت مورد نیاز خود را از سطل های حافظه خود بیرون بیاوریم، اما با توجه به مسیر فنی توسعه بشر، هیچ کس از آنها سوء استفاده نکرده است تا به تازگی توجه زیادی نکرده است. از سوی دیگر، شاید دقیقاً به دلیل غرور و عطش انسان برای قدرت، ما هنوز به آن اتاق مغزمان که همه چیز در آن پنهان است، دسترسی نداریم. رازهای ناخودآگاه!

بسیاری از معاصران به اسرار ضمیر ناخودآگاه علاقه مند هستند و سعی می کنند راه هایی برای "تماس" با ضمیر ناخودآگاه بیابند. چه چیزی چنین اشتیاق و علاقه را توضیح می دهد؟ دسیسه این است: به گفته دانشمندان، بیش از 95٪ از فعالیت و رفتار انسان توسط دنیای ناخودآگاه کنترل می شود، یعنی مدل واقعیتی که در آن زندگی می کنیم و می آفرینیم دقیقاً توسط حوزه ناخودآگاه شکل می گیرد.
ضمیر ناخودآگاه یک توهم پرداز ماهر بزرگ است که طبق قوانین موجود خود یک دنیای ارواح کایمریک و فریبنده می سازد. این کره ناخودآگاه سیستمی از "قلعه های موجود در هوا" را برای ما ایجاد می کند که برای محافظت از آگاهی ما از مظاهر هرج و مرج کیهان طراحی شده است. ناخودآگاه اطلاعات را به روش خود فیلتر می کند و برای درک و درک ما تنها حقایقی را که لازم، مفید و ایمن می داند انتخاب می کند.

ضمیر ناخودآگاه با ایفای زیرکانه نقش خالق و محافظ، برای بسیاری تبدیل به زندانی خشن شده است. این ناظر سخت گیر و تسلیم ناپذیر به شخص اجازه نمی دهد که از مرزهای جهان آفریده خارج شود و او را وادار می کند تا طبق مدلی اشتباه و ناراحت کننده از واقعیت سبز شود. این Taskmaster دائماً ترفندهای پیچیده تری را ابداع می کند، اغلب از ترس شدید استفاده می کند تا فرد را در محدوده دنیای فانتوم سرگردان بگذارد و طبق برنامه تأیید شده خود کاملاً بر اساس یک برنامه سفت و سخت عمل کند.

در صفحات این بخش، منطق و معنای فرآیندهایی که توسط آگاهی کنترل نمی شوند، نحوه شکل گیری برنامه زندگی یک فرد، نحوه توسعه نیات و تصمیم گیری ها را خواهیم آموخت. بیایید درک کنیم که چگونه واکنش‌ها و رفلکس‌های روان‌شناختی خودکار ایجاد می‌شوند، چرا در برخی موقعیت‌ها اخم می‌کنیم و در برخی دیگر لبخند می‌زنیم. ماهیت و هدف رویاها را کشف خواهیم کرد. بیایید دریابیم که شهود چیست و مراحل توسعه بینش را تمرین کنیم.

بیایید بیاموزیم که ضمیر ناخودآگاه را کنترل و مدیریت کنیم، ضمیر ناخودآگاهی که گاهی تلاش می‌کند در زمینه‌هایی غیر از خودش مداخله کند و احساسات ناخوشایندی را برای ما به ارمغان می‌آورد: مشکل در تنفس، لرزش قلب، مشکلات گوارشی. در شرایطی که تنها اصلاح نگرش های اشتباه می تواند ما را از مشکلات، ترس ها، افسردگی و اعتیادهای مضر نجات دهد، می دانیم که چگونه می توان با ضمیر ناخودآگاه مذاکره، دستکاری و "فریب" داد.

ما رازهای خلسه هیپنوتیزمی و قدرت تلقین را کشف خواهیم کرد. بیایید تکنیک هایی را در مورد نحوه جلوگیری از نفوذ دستکاری ها، به عنوان مثال: با هیپنوتیزم کولی، درک کنیم و کار کنیم. ما بر روش های خود هیپنوتیزم و مدیتیشن مسلط خواهیم شد، یاد می گیریم که چگونه جملات تاکیدی را برای غلبه بر مشکلات موجود بنویسیم و اعمال کنیم.

بیایید دریابیم که چگونه به درستی مقاصد خود را برای تحقق خواسته های گرامی خود تنظیم کنید. یاد بگیریم ضمیر ناخودآگاه خود را طوری برنامه ریزی کنیم که شرایط مساعد در زندگی رخ دهد و اتفاقات دلخواه رخ دهد. پس از انجام مراحل عملی، کنترل کاملی بر قدرت باورنکردنی ضمیر ناخودآگاه و دسترسی بدون مانع به قابلیت ها و منابع کائنات خواهیم داشت.
پس از همه، "دوستی" آگاهی و ناخودآگاه یک حالت بسیار ضروری برای تبدیل شدن به یک پروردگار واقعی زندگی و خالق سرنوشت است.

بسیاری از مردم واقعیت وجود یک سیستم ناخودآگاه و استفاده از آن در روند زندگی را انکار نمی کنند. حتی برخی زبری شخصیت خود را به بازی ناخودآگاه نسبت می دهند. اما وضعیت واقعی امور حاکی از آن است که اگر فردی در خود قدرت اراده پیدا کند و یاد بگیرد که دنیای درونی خود را مدیریت کند، موفقیت اجتناب ناپذیر در زندگی در انتظار اوست. هر فردی باید یاد بگیرد که فرآیندهای ناخودآگاه را کنترل کند، زیرا در این صورت است که ذهن، و نه عواطف و احساسات، زندگی را کنترل می کند. همه تصمیمات هماهنگ اتخاذ خواهد شد. بنابراین، برای درک چگونگی کنترل ناخودآگاه، باید حقایق اساسی را درک کنید.

ناخودآگاه چیست؟

ناخودآگاه یک مفهوم ساختگی نیست. این یک جزء بسیار واقعی از بدن انسان است که حتی در پزشکی نیز مورد توجه قرار می گیرد. این چیزی است که به شخص کمک می کند تا موقعیت های خاص زندگی را طی کند. برخی افراد ناخودآگاه را با شهود اشتباه می گیرند. انسان در طول زندگی خود اطلاعات زیادی را در ناخودآگاه خود جمع می کند که از طریق تجربه زندگی به دست می آید. افکار خاصی ایجاد عادت می کنند یا فرد را به انجام برخی اقدامات تشویق می کنند، گاهی اوقات کارهایی که برای او غیرعادی است.

عاداتی که از این طریق به دست می آیند، مهارت های روانی نامیده می شوند. آنها توسط والدین، آشنایان و تجربه شخصی به فرد القا می شوند. به لطف این، شخصیتی متعاقباً با دیدگاه منحصر به فرد خود از جهان اطرافش شکل می گیرد. این واقعیت است که تنوع عقاید و شخصیت افراد را توضیح می دهد.

ضمیر ناخودآگاه ایده های جدید یا چیزی شبیه به آن را بازسازی نمی کند. نکته اصلی این است که فرد اطلاعات ناخودآگاه خود را ایجاد می کند. افکار، احساسات، ناخودآگاه - در این ترتیب انتقال اطلاعات رخ می دهد. بنابراین، هر چیزی که در افکار فرد بازتولید می شود، بخشی از دنیای درون می شود. مردم خودشان برنامه ریزی می کنند. این کیفیت می تواند برای خودتان با سود باورنکردنی استفاده شود، اما در غیر این صورت می توانید اثر منفی معکوس داشته باشید. انباشت این اطلاعات نیز تحت تأثیر محیط خارجی قرار دارد، بنابراین فرد باید حلقه اجتماعی خود را با دقت انتخاب کند تا متعاقباً بخشی از یک شرکت کاملاً مطلوب مردم نشود. تغییر نگرش ناخودآگاه چندان آسان نیست. اگرچه تکنیک های خاصی وجود دارد که به حذف کامل برنامه های منفی کمک می کند.

وظیفه اولیه ضمیر ناخودآگاه سیستماتیک کردن و فیلتر کردن اطلاعات غیر ضروری است. به اصطلاح، انتخاب یک دانه منطقی. این در فرآیند تبدیل افکار به تصاویر بصری اتفاق می افتد. ضمیر ناخودآگاه به فرد کمک می کند تا به اهداف برنامه ریزی شده خود دست یابد، که به او کمک می کند تا به موفقیت دست یابد و وظایف مورد نظر خاصی را انجام دهد. قدرت ناخودآگاه چیز بسیار قدرتمندی است که می تواند فرد را در برابر مشکلات مقاوم تر کند و در نتیجه سفر زندگی را آسان تر کند.

اما، با وجود تعدادی از چنین ویژگی های مثبت و مهم برای یک فرد، همه نمی توانند از چنین مهارت هایی به طور منطقی استفاده کنند. این نشان می دهد که فرد با افکار خود می تواند ناخودآگاه خود را برای پدیده های منفی برنامه ریزی کند که متعاقباً می تواند منجر به نتایج فاجعه بار شود. به همین دلیل مهم است که نه تنها اعمال خود، بلکه بر افکار خود نیز نظارت کنید. روانشناسان مثبت اندیشی را توصیه می کنند.

اگر فردی مدام فکر کند که مثلاً نمی تواند تشکیل خانواده دهد. پس از مدتی، افکار به مرحله برنامه نویسی می رود و تمایل فرد به داشتن خانواده خود کاملاً از بین می رود. و در حال حاضر در طول یک رابطه جدی، او از خانواده اجتناب می کند و از نظر روانی شریک زندگی خود را دور می کند.
این گونه است که انسان با اعمال ساده می تواند به خود آسیب برساند و زندگی خود را به کلی نابود کند.

کارکردهای ناخودآگاه

برای بسیاری، این یک کشف خواهد بود که کار بدن انسان توسط عملکردهای ناخودآگاه تعیین می شود. برای نمایش بصری تر، بدن انسان را می توان با یک مرکز تولیدی بزرگ مقایسه کرد که تعداد زیادی از افراد را به کار می گیرد. بنابراین، ناخودآگاه طبقه کارگر بزرگی است که فرآیندهای لازم را برای عملکرد عادی شرکت انجام می دهد. هشیاری و ناخودآگاه در همکاری نزدیک هستند. نقش آگاهی تعیین اهداف جهانی است، یعنی مدیر شرکت است.

علاوه بر این، می توانید روش های دیگری برای مقایسه پیدا کنید. به عنوان مثال، بدن انسان در خواص خود می تواند شبیه به نوعی کامپیوتر باشد. آگاهی انسان به عنوان نوعی برنامه نویس عمل می کند که قادر به نصب برنامه های خاص و سایر اجزاء برای عملکرد عادی دستگاه است. اما ضمیر ناخودآگاه عملکرد این برنامه ها، قابلیت اطمینان آنها و اجرای دقیق وظایف لازم را تضمین می کند. تنها زمانی که هشیاری و ناخودآگاه یک پشت سر هم هماهنگ تشکیل دهند، فرد می تواند شاد باشد.

درک عملکرد ضمیر ناخودآگاه بسیار ساده است. آنها، اول از همه، با هدف سیستماتیک کردن و ذخیره اطلاعات لازم در مغز انسان هستند. اگر توانایی های او را توسعه دهید، می توانید به این نتیجه برسید که محدود کردن آنها غیرواقعی است. این یک واقعیت شناخته شده است که یک فرد در بیست و یکمین سال زندگی خود می تواند مقدار باورنکردنی اطلاعات را در سر خود جمع کند که چندین صد برابر بیشتر از حجم دایره المعارف بزرگ بریتانیکا است. اما مشکل این است که بسیاری نمی دانند چگونه از این موهبت طبیعت استفاده کنند و چگونه این یا آن دانش را در زمان مناسب به کار ببرند. کار با ناخودآگاه می تواند فرد را به سطح متفاوتی از زندگی ببرد.

دانشمندان مطالعاتی انجام داده اند که در آنها دریافته اند که فردی که در حالت هیپنوتیزم است می تواند هر رویدادی را در زندگی خود با جزئیات کامل به تصویر بکشد. اما افراد مسن حتی می توانند بگویند که 50 سال پیش چه اتفاقی افتاده است و جزئیات از قلم نمی افتند. چنین آزمایشی بار دیگر ثابت می کند که مغز انسان بی حد و حصر و دارای قابلیت های شگفت انگیز است. تمام اسرار ضمیر ناخودآگاه به طور کامل فاش نشده است، اما برخی از نکات قبلا مورد مطالعه قرار گرفته است.

وجود چنین چیزی کاملاً به سادگی قابل توضیح است. به لطف فرآیندهایی که در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد، مغز حاوی حجم عظیمی از اطلاعات است. علاوه بر این، تعداد زیادی از اقدامات متغیر به طور مداوم در مغز انجام می شود، به عنوان مثال، بازنویسی اطلاعات، ایجاد زنجیره های منطقی. متأسفانه انسان هنوز به مرحله مدیریت چنین پدیده هایی نرسیده است. توضیح این موضوع بسیار ساده است، زیرا فرآیند جذب اطلاعات و نظام‌بندی آن هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. تمام اسرار ناخودآگاه هنوز فاش نشده است.

فرآیند تحولات ناخودآگاه بسیار پیچیده است. یکی از مهمترین عملکردها فرآیند هموستاتیک است. به عنوان مثال، این شامل دمای بدن انسان می شود. این ناخودآگاه است که آن را در سطح 36.6 حفظ می کند. ضمیر ناخودآگاه فرآیند تنفس و ضربان قلب را کنترل می کند. با تشکر از این، یک فرد در حالت عادی و پایدار حفظ می شود. سیستم عصبی به طور مستقل عمل می کند و از متابولیسم شیمیایی و بسیاری از فرآیندهای دیگر پشتیبانی می کند. به لطف چنین کارهایی که به خوبی کار می کنند، بدن احساس راحتی می کند و به عملکردهای حیاتی خود ادامه می دهد.

تعادل بدن توسط عملکردهای دیگر حفظ می شود. ضمیر ناخودآگاه شما این توانایی را دارد که راحت ترین شرایطی را که تا به حال تجربه کرده اید به خاطر بسپارد. بر اساس این شرایط، بدن ما تلاش می کند تا دوباره به آن منطقه راحتی بازگردد. اگر فردی سعی کند از آن فراتر رود، بدن شروع به واکنش نه چندان درست می کند، ناراحتی هم در سطح فیزیکی و هم در سطح احساسی احساس می شود. این فقط به این معنی است که ناخودآگاه فرد عملکردهای قدیمی خود را روشن کرده است و سعی می کند به حالت آرامش کامل بازگردد.

هر گونه احساس جدید برای یک فرد، چه از نظر جسمی و چه از نظر عاطفی، می تواند باعث ناراحتی، احساس ناهنجاری و ترس شود. چنین احساساتی می تواند خود را نشان دهد، مثلاً هنگام جستجوی شغل جدید، گذراندن اولین امتحانات، ملاقات با غریبه های جدید یا تلاش برای برقراری ارتباط با جنس مخالف. این دقیقاً همان چیزی است که کل پالت می گوید که یک فرد باید از منطقه راحتی خود خارج شود، اما ناخودآگاه متأسفانه اجازه نمی دهد این کار انجام شود، زیرا این عصبی بودن و احساس ناراحتی ایجاد می شود. برای جلوگیری از چنین پدیده هایی، مردم باید یاد بگیرند که چگونه ناخودآگاه را کنترل کنند.

رشد انسان به فعالیت ضمیر ناخودآگاه بستگی دارد

منطقه راحتی می تواند به نوعی تله تبدیل شود. این امر به ویژه برای افراد خلاق و تخیلی صادق است. بالاخره در اینجا یک پرواز فکری لازم است. گاهی اوقات تحمل استرس فیزیکی مفید است. روان بودن آرام و سنجیده زندگی واقعاً جهنم یک فرد خلاق است. افرادی که تصمیم می گیرند رهبر شوند، باید منطقه آسایش خود را ترک کنند. فرد تجربه های جدیدی به دست می آورد، مهارت های جدیدی که بعداً به او کمک می کند. اما با گذشت زمان، همه اینها دوباره وارد منطقه راحتی می شود.

فرض کنید اگر تصمیم بگیرند که شما را در نردبان شغلی ارتقا دهند یا مجبور به خرید گران قیمت کنند، برای مدتی احساس ناراحتی و ناراحتی خواهید کرد. به طور کلی، این روند منجر به این واقعیت می شود که فرد بر اساس قوانینی که برای رسیدن به یک هدف خاص ضروری است، منطقه راحتی جدیدی برای خود بسازد. اگر فردی نتواند بر این احساسات غلبه کند، ساختن منطقه راحتی جدید تقریبا غیرممکن خواهد بود، اما اگر با این آزمون کنار بیاید، در نهایت دانش، تجربه و همچنین منطقه راحتی جدید به دست خواهد آورد. که توانایی های او را گسترش می دهد.

اگر کسی برای خود هدف خیلی بالایی تعیین کرده است، پس باید برای یک راه طولانی آماده باشد. او باید یاد بگیرد که کلیشه ها را کنار بگذارد و برچسب ها را حذف کند. و این روند زمان می برد. این کار با ناخودآگاه است.

قاعده اصلی این است که فرد باید هدفی را برای خود تنظیم کند. علاوه بر این، این هدف باید شبیه قانونی باشد که او دائماً در افکار خود آن را مرور می کند. به لطف این است که این هدف، به اصطلاح، در زیر قشر نوشته می شود. فرد به تدریج شروع به باور به این می کند و به زودی وقایع به واقعیت می پیوندند. قدرت ضمیر ناخودآگاه خود شما را به انجام اقدامات درستی که برای رسیدن به یک هدف خاص ضروری هستند، سوق می دهد. فرد نسبت به اطلاعاتی که باید در فرآیند دستیابی به یک هدف به دست آورد حساس می شود و آنگاه در زندگی عادی خود در واقع هدف بزرگ تری را مجسم می کند.

ضمیر ناخودآگاه چگونه کار می کند؟

همانطور که قبلا گفته شد، ضمیر ناخودآگاه واقعا یک ابزار شگفت انگیز است. این است که می تواند بر همه زمینه های زندگی تأثیر بگذارد. اما چگونه این اتفاق می افتد؟ اگر این موضوع را درک کنید، می توانید درک کنید که چگونه ناخودآگاه را تغییر دهید.
انسان دائماً برخی از باورها و اصول درونی خود را می سازد. بنابراین، توسعه یا تخریب آن رخ می دهد. آگاهی به طور مستقل عوامل مورد علاقه در زندگی فرد را به خود جذب می کند ، او را مجبور می کند با افرادی که با اصول و اعتقادات او مطابقت دارند آشنا شود و موارد دیگر. واقعیت شگفت انگیز این است که چه کسی به آن اعتقاد داشته باشد یا نه، ناخودآگاه همچنان وجود خواهد داشت. این به خواسته های افراد یا موقعیت اجتماعی آنها بستگی ندارد. این قانون دائما در حال اجرا است. همه مشکلات در زندگی فقط به لطف باورها اتفاق می افتد، زیرا ناخودآگاه می تواند هر کاری انجام دهد - فرد را خوشحال کند یا منجر به مشکلات شود. به عنوان مثال، اگر او متقاعد شود که محکوم به فقر است، دقیقاً این اتفاق خواهد افتاد. ما باید از دنیا شروع کنیم و به تغییر پوسته بیرونی کمک کنیم. شروع با دومی معنی ندارد. هیچ تغییری نخواهد داشت. موقعیت ها تا زمانی که علل عمیق درونی از بین برود تکرار می شود. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم چگونه ناخودآگاه را کنترل کنیم. ابتدا باید به درستی برنامه ریزی شود. برای اینکه زندگی در همه زمینه ها هماهنگ باشد، لازم است دنیای اطراف خود را مطالعه کنید. یعنی افکار باید سواد داشته باشند و با حوادث واقعی ترکیب شوند. در این شرایط، فرد قادر خواهد بود نه تنها با تغییر دنیای اطراف، بلکه با تغییر چیزی در خود به رفاه برسد. به شما این فرصت را می دهد که به آنچه می خواهید برسید، خود را به نوعی بهبود بخشید و به دیگران کمک کنید.

تمرکز ضمیر ناخودآگاه

همه افراد نمی دانند چگونه ناخودآگاه را کنترل کنند، اگرچه بسیاری از آنها بیش از یک بار در مورد آن شنیده اند. همه ماهیت و روش استفاده از آن را درک نمی کنند. قدرت آن بی حد و حصر است و دانشمندان مدتهاست این را ثابت کرده اند. اگر فردی یاد گرفته باشد که ناخودآگاه خود را کنترل کند، به این معنی است که انرژی حیاتی بیشتری دریافت کرده است که بعداً به او کمک خواهد کرد. او با آموختن کنترل ناخودآگاه خود، می تواند زندگی خود را در جهتی که نیاز دارد هدایت کند.

کتاب فوق العاده ای وجود دارد "تکنیک هایی برای کنترل ضمیر ناخودآگاه" (مورفی جوزف). نویسنده در آن اسرار چیزی به عنوان "درمان روان" را آشکار می کند. این اصطلاح چندین تفسیر دارد. اولاً انسان با تغییر ناخودآگاه خود می تواند ذات خود را تغییر دهد. نویسنده می گوید همه مشکلات مردم در آرزوهای برآورده نشده است. یک فرد عمیقاً نگران این واقعیت است که به نتیجه نرسیده است، برنامه های او محقق نشدند. در این مورد، نباید روی زندگی هماهنگ حساب کنید. ثانیاً، درمان روانی نیز به معنای بهبود سلامت جسمانی فرد است.

روش های کنترل ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاه می تواند هر کاری را انجام دهد، انسان فقط باید آن را به درستی تنظیم کند. بسیاری از مردم می خواهند توصیه های خاصی در مورد نحوه انجام این کار دریافت کنند. تعداد زیادی از آنها وجود ندارد. در زیر برخی از تکنیک های کنترل ضمیر ناخودآگاه آورده شده است:

1. قبل از رفتن به رختخواب، باید به ناخودآگاه خود وظیفه ای بدهید - حل مشکلی که شما را آزار می دهد. شکل فکری پذیرفته شده توسط حقیقت از مغز به شبکه خورشیدی می رود و در نهایت تحقق می یابد.
2. شما نباید ناخودآگاه خود را به روش های سنتی محدود کنید. باید بزرگ فکر کنی
3. شما نباید به احساسات دردناک در بدن واکنش عمیق نشان دهید. شما باید به سرنوشت اعتماد کنید.
4. قبل از رفتن به رختخواب، تحقق خواسته خود را چندین بار مجسم کنید. افکار، احساسات، ناخودآگاه - همه اینها حلقه هایی در یک زنجیره هستند.

توانایی های سیستم ناخودآگاه

ناخودآگاه اغلب با رایانه ای مقایسه می شود که انواع خاصی از برنامه ها را می توان در آن قرار داد. اینگونه است که اعتقاد درونی و بازسازی فکر رخ می دهد. در مورد شکل گیری عادات انسانی، بازسازی آنها به دلیل تکرار مکرر فرمولاسیون های خاص اتفاق می افتد.
با ایجاد عادات روانشناختی خاصی، فرد شروع به حرکت تدریجی به سمت هدف می کند. در این فرآیند، او باورهای خاص، دیدگاه های جدید، دقیقا همان چیزی را که برای درک محیط در نقشی جدید به آن نیاز دارد، به دست می آورد. سیستم ناخودآگاه وظایف خاصی را از طریق تصاویر بصری و ذهنی بازسازی می کند. این جنبه ها هستند که برای یک فرد برای موفقیت لازم است که چنین ذهنیتی را دریافت کند.

وظایف ناخودآگاه

بخش ناخودآگاه ذهن انسان عملکرد نسبتاً دشواری دارد - این سیستم سازی و تفسیر داده های خاصی است که در فرآیند تفکر و تجسم گذاشته می شود. ضمیر ناخودآگاه موظف است به شخص کمک کند تا دقیقاً همان افکار و تصاویر مورد نظر خود را دریافت کند. اما، علاوه بر این، به فرد کمک می کند تا عملکرد تمام اندام های داخلی و سیستم های حیاتی را کنترل کند.

مشکلات احتمالی

مشکلاتی که ممکن است یک فرد با آن مواجه شود عدم آگاهی برای شکل دادن صحیح افکار خود است. افراد می توانند در ناخودآگاه خود چیزی کاملاً متفاوت از آنچه می خواهند اصلاح کنند. این به این دلیل اتفاق می افتد که واکنش ناخودآگاه نمی تواند خوب یا بد بودن افکار را تعیین کند. بنابراین او همه چیز را حقیقت می داند. در این شرایط، باید بسیار مراقب باشید که افکار مخرب را وارد رفلکس های ناخودآگاه خود نکنید.

چگونه با مشکلات برخورد کنیم؟

برای غلبه بر تأثیر مخرب فکر، ابتدا باید درک کنید که چرا یک فرد خود را برای شکست برنامه ریزی می کند. اگر او بتواند از این مرز عبور کند، دانش واقعاً ارزشمندی دریافت خواهد کرد که درهای زیادی را به روی او باز خواهد کرد. اول از همه، شما باید خود را عادت دهید که در هر موقعیتی مثبت فکر کنید، حتی در ناامیدکننده ترین موقعیت ها جنبه های مثبت را پیدا کنید تا انرژی منفی را به سیستم ناخودآگاه خود ارسال نکنید.

گئورگی سیدوروف راه های موثری برای تغییر پارادایم ارائه می دهد. "مدیریت ضمیر ناخودآگاه و خروج از ماتریکس" یکی از بهترین سمینارهایی است که تکنیک هایی را برای کار با دنیای درون شما ارائه می دهد. بسیاری از نویسندگان دیگر نیز در آثار خود شیوه های اجرا شده برای کنترل ناخودآگاه را آشکار می کنند. کتاب "اسرار ناخودآگاه" والری سینلنیکوف به شما کمک می کند خود را باور کنید، با مشکلات مقابله کنید، از شر گناه خلاص شوید، یاد بگیرید که ببخشید، افسردگی را از بین ببرید و به یک فرد واقعاً شاد تبدیل شوید.

هر یک از ما می خواهیم سالم باشیم، رویای خوشبختی و عشق را در سر می پرورانیم. همه دوست دارند شغل جالبی داشته باشند. با این حال، همه چیز اغلب آنطور که ما دوست داریم پیش نمی‌رود: ما آنچه را که می‌خواهیم انجام نمی‌دهیم، و آنطور که دوست داریم زندگی نمی‌کنیم. چطوری میشه اینو تعمیر کرد؟ چگونه یاد بگیریم که با خود و دنیای اطراف خود هماهنگ زندگی کنیم؟ اگر به ضمیر ناخودآگاه خود گوش دهید می توان به این سوالات پاسخ داد.

عادات

بیایید عادات خود را به عنوان مثال در نظر بگیریم. عادت ها شخصیت ما را شکل می دهند.چرا تغییر عادات اینقدر سخت است؟

چرا هنگام تلاش برای تغییر آنها استرس و ناراحتی را تجربه می کنیم؟ در عین حال، بازگشت به عادات ما احساس امنیت و رضایت را به همراه دارد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که مغز ما اقداماتی را که منجر به عواقب منفی نمی شود به یاد می آورد و آنها را به عنوان رفتار ایمن درک می کند. هر اقدام جدیدی، حتی اگر برای شخص مفید باشد، جدید (ناشناخته، احتمالاً خطرناک) شناخته می شود و بنابراین باعث ایجاد استرس می شود.

واقعیت این است که مغز انسان، به ویژه ناخودآگاه او، به هر تغییر غیرمنتظره ای واکنش منفی نشان می دهد. بر این اساس مشخص می شود که چرا ترک عادت های بدی مانند سیگار کشیدن، اعتیاد به مواد مخدر و اعتیاد به الکل برای فرد دشوار است. و فرقی نمی کند که این چه نوع تغییری باشد، مضر یا مفید، تنها نکته مهم این است که روش معمول زندگی را شکسته و برای بدن ما استرس زا باشد.

یک واقعیت جالب این است که استرس ناشی از چنین رویداد شادی مانند عروسی تقریباً مشابه استرس ناشی از طلاق یا مرگ یک عزیز است. حتی در هر سفر تفریحی، فرد دچار اضطراب و هیجان می شود. چرا مغز ما به هر گونه تغییر، حتی تغییرات مثبت، واکنش عجیبی نشان می دهد؟

این با این واقعیت توضیح داده می شود که در صورت هر تغییری، بدن تمام نیروهای محافظ خود را بسیج می کند در صورتی که این تغییر برای فرد مضر باشد. واکنش بدن به این صورت است: اول، تمام عضلات منقبض می شوند، تنفس سریع می شود، ضربان قلب افزایش می یابد و فشار خون بالا می رود. بنابراین، بدن در حالت استرس قرار می گیرد. و همانطور که می دانیم استرس مکرر و طولانی مدت عامل بسیاری از بیماری های روان تنی، روان رنجورها و بیماری های دیگر است. بنابراین، مهم است که یاد بگیرید چگونه مغز خود را کنترل کنید.

می دانیم که هدف ناخودآگاه تضمین بقای انسان در شرایط محیطی است. ناخودآگاه غرایز را کنترل می کند، در حالی که ضمیر خودآگاه سعی می کند آنها را توجیه کند . فرآیند تفکر ما به گونه ای طراحی شده است که اگر ضمیر ناخودآگاه احساس کند که "من" ارزشمند ما در خطر است، با عقل سلیم در تضاد قرار می گیرد. این بسیاری از اعمال و باورهای ما را توضیح می دهد.

ناخودآگاه - افکار و احساسات

ناخودآگاه و ناامیدی.ما با ارزیابی ناخودآگاه دشواری یک کار و از دست دادن علاقه به آن در صورتی که برای ما خیلی سخت باشد، از خود در برابر ناامیدی در توانایی های ذهنی و جسمی خود محافظت می کنیم. برای مثال افراد ضعیف نسبت به فعالیت هایی که نیاز به فعالیت بدنی دارند کاملا بی تفاوت هستند. یا افرادی که مشکلات جنسی دارند اغلب با دیدگاه های بسیار اخلاقی و بی تفاوتی نسبت به چنین ابتذال متمایز می شوند.

عدالت.احساس انصاف به ما احساس راحتی می دهد. اما زندگی نمونه های زیادی از بی عدالتی را به ما نشان می دهد. و برخی افراد مجبور می شوند از خود دفاع کنند، مثلاً قربانیان را به مجرم تبدیل کنند، با بیان اینکه قربانی رفتار نادرست داشته است، توضیح دهند که چه اتفاقی افتاده است. ذهن وحشت زده و آشفته آنها در تلاش است تا باور کند که این دنیا معقول و امن است و اگر آنها درست رفتار کنند هیچ اتفاقی نمی افتد.

رقابت.همین احساس عدالت ما را در شرایط سختی قرار می دهد که باید با حریف رقابت کنیم. باید برای خودمان توضیح دهیم که چقدر صادقانه و منصفانه عمل می کنیم. ما مجبوریم در هر اقدام تهاجمی نسبت به حریف خود را توجیه کنیم. شاید به همین دلیل است که ما اغلب از کسانی که به آنها بدی کرده‌ایم بیشتر از کسانی که در حق ما بدی کرده‌اند متنفریم.

قدرت.ما اقتدار افراد مسن را به رسمیت می شناسیم، اما در مورد توصیه های همسالان خود تردید داریم که برتری آنها را شکست خود می دانند. این رفتار مخصوصاً برای افرادی که در مشاغل خلاق هستند مشخص است. بیهوده، عدم شناخت اهمیت کار یک همکار در زمان حیاتش، اما پس از مرگ او، خواندن قصیده های ستایش آمیز برای نابغه درگذشته در مراسم تشییع جنازه.

اقدامات. خاطرات ناخوشایند برای مدت طولانی در ذهن ما باقی می مانند، اما فقط به صورت انتخابی، تا ما را از خطر در آینده محافظت کنند. بهتر از همه، ما موقعیت هایی را که در آن رفتار احمقانه و ناشایست انجام داده ایم، فراموش می کنیم. و برعکس، خوش شانسی و کردار نیک در برجسته ترین مکان در حافظه ما قرار دارد تا بتوانیم آنها را تحسین کنیم. شاید به این دلیل که کامل ترین افراد رذل خود را انسان های خوبی می دانند و صادقانه نمی فهمند که چرا اطرافیان با دیدگاه آنها موافق نیستند.

حسادت.مردم اغلب نسبت به کسانی که دارای منافع هستند، نفرت و حسادت می کنند، اما به نظر آنها، مستحق این مزایا نیستند. آنها به طور خودکار شروع به طبقه بندی همه به عنوان دزد، اختلاسگر، فاحشه می کنند، و فقط رذل و رذل را در اطراف می بینند. چنین افرادی معمولاً به فقرا و بدبختان کمک می کنند ، زیرا در آنها احساس حسادت ایجاد نمی کنند و بنابراین ناخودآگاه به عنوان خوب طبقه بندی می شوند.

اعتماد به نفس.اگر به کمال خود اطمینان داشته باشیم احساس راحتی می کنیم. می گویند کسی که به حماقت خود اعتراف می کند نمی تواند احمق باشد. اما چنین شناختی آزمونی جدی برای «من» ماست. منطق وارد بازی می شود؛ اگر چیزی را نفهمم، نمی توانم تصمیم بگیرم. عدم قطعیت ایجاد می شود. شاید به همین دلیل است که یک روشنفکر، یک فرد محتاط و مشکوک، بسیار بیشتر از یک جاهل با اعتماد به نفس و فعال که به خطاناپذیری احکام خود معتقد است، احساس احمق می کند.

احساس دلسوزی.همدلی و شفقت ذاتی انسان است. ما می‌توانیم درد دیگران را به اشتراک بگذاریم، مثلاً اگر شخصی خودش را بزند، اما چرا در عین حال در موارد شدیدتر و بی‌رحمانه‌تر می‌توانیم آرام بمانیم. این با این واقعیت توضیح داده می شود که مکانیسم دفاع شخصی فعال می شود. ما افراد را از نظر ذهنی به «ما» تقسیم می‌کنیم، که به آن‌ها دلسوزی بیشتری نشان می‌دهیم، و «غریبه‌ها»، بنابراین از خود در برابر انبوهی از تأثیرات منفی شدید بر روان خود محافظت می‌کنیم.

مثال های بالا تنها بخشی از دفاعی است که مغز ما از آن استفاده می کند. شاید این یک اقدام ضروری برای نجات بدن ما باشد. اما این که بدانید در سرتان چه می گذرد، هرگز آزاردهنده نیست.

ضمیر ناخودآگاه ما آنچه را که آگاهانه باور داریم می پذیرد. به افکار ما، چه خوب یا بد، درست یا نادرست، واکنش نشان می دهد. و این در احساسات و اعمال ما بیان می شود. برای اینکه یاد بگیریم در هماهنگی با خود و دنیای اطرافمان زندگی کنیم، باید به یاد داشته باشیم که افکار مثبت و سازنده باعث ایجاد کار مثبت در ناخودآگاه ما می شود که ما را از استرس رها می کند، ما را خوشحال می کند و به ما در رسیدن به اهداف کمک می کند.

ذهن ما از دو جهان تشکیل شده است: دنیای خودآگاه و دنیای ناخودآگاه. آنها را می توان ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه نیز نامید.

خودآگاه و ناخودآگاه

ذهن ما از دو جهان تشکیل شده است: دنیای خودآگاه و دنیای ناخودآگاه.آنها را می توان ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه نیز نامید. آگاهی بخشی از ذهن است که کاملاً در دسترس انسان است. تمام افکار و ایده های شما در سطح ضمیر خودآگاه رخ می دهد.

شما نمی توانید به یک چیز فکر کنید و به چیز دیگری ختم شوید. شما نمی توانید جو بکارید و جو تهیه کنید. موفقیت و خوشبختی به کسانی اعطا می شود که توانایی تمرکز کامل روی یک چیز را در خود پرورش دهند و آن را تا پایان کار بدون توجه رها نکنند.

هشیاری ذهن ابژه یا متفکر است. هیچ حافظه ای ندارد و هر بار فقط می تواند یک فکر را در خود نگه دارد. چهار عملکرد اساسی را انجام می دهد.

ابتدا اطلاعات دریافتی را شناسایی می کند.دریافت اطلاعات توسط هر پنج حواس - بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه، چشایی، فراهم می شود.

هوشیاری شما به طور پیوسته هر چیزی را که خارج از شما اتفاق می افتد مشاهده و طبقه بندی می کند. برای نشان دادن این موضوع، تصور کنید که در امتداد پیاده رو راه می روید و تصمیم دارید از خیابان عبور کنید. یک قدم از پیاده رو به سمت جاده برمی‌دارید. در این لحظه صدای غرش موتور ماشین را می شنوید. شما بلافاصله در جهت ماشین در حال حرکت می چرخید تا صدا و جهتی که از آن می آید را تشخیص دهید.

دومین کارکرد آگاهی شما مقایسه است.اطلاعات دیداری و شنیداری حاصل از خودرو بلافاصله به ناخودآگاه شما ارسال می شود. در آنجا با تمام اطلاعات و تجربیات انباشته شده قبلی مربوط به ماشین های متحرک مقایسه می شود.

به عنوان مثال، اگر خودرویی یک بلوک با شما فاصله داشته باشد و با سرعت 50 کیلومتر در ساعت حرکت کند، بانک اطلاعات ناخودآگاه شما به شما می گوید که خطری وجود ندارد و می توانید به رانندگی خود ادامه دهید. اما اگر خودرویی با سرعت 100 کیلومتر در ساعت در جهت شما در حال حرکت باشد و تنها صد متر با شما فاصله داشته باشد، یک زنگ هشدار دریافت خواهید کرد که شما را به اقدامات بیشتر ترغیب می کند.

سومین کارکرد هشیاری، تجزیه و تحلیل است.

عملکردهای آگاهی شما بسیار شبیه به آنهایی است که توسط یک کامپیوتر باینری انجام می شود: داده ها را می پذیرد یا رد می کند، انتخاب می کند و تصمیم می گیرد. او فقط می تواند با یک فکر در یک زمان معین کار کند - مثبت یا منفی، با "بله" یا "نه". او به طور مداوم برداشت ها را مرتب می کند و تصمیم می گیرد که چه چیزی مناسب است و چه چیزی نیست.

بنابراین شما در خیابان راه می روید، صدای غرش ماشین را می شنوید و می بینید که دارد می آید. با داشتن تصوری از سرعت یک وسیله نقلیه در حال حرکت، تجزیه و تحلیل خود را انجام می دهید و متوجه می شوید که در خطر هستید. باید تصمیم گیری شود. اولین سوالی که می پرسی این است: «از سر راه برو؟ آره یا نه؟" اگر پاسخ مثبت است، سؤال بعدی را می‌پرسید: «گام به جلو؟ آره یا نه؟" اگر جریان ترافیک به اندازه کافی متراکم باشد و تصمیم منفی گرفته شود، آنگاه یک سوال جدید مطرح می شود: «یک قدم به عقب برگردید؟ آره یا نه؟" به محض گفتن "بله"، پیام بلافاصله به ناخودآگاه منتقل می شود و در کسری از ثانیه زمان دارید تا به عقب بپرید، بدون هیچ فکر یا تصمیم اضافی از طرف شما.

نیازی نیست از ضمیر ناخودآگاه خود استفاده کنید تا فکر کنید کدام پا - راست یا چپ - باید اولین قدم را بردارد. ضمیر ناخودآگاه با دریافت فرمانی از ضمیر خودآگاه، فوراً تمام اعصاب و ماهیچه های مربوطه را برای اجرای تصمیم گرفته شده به حرکت در می آورد.

ریاضیدان پیتر اوسپنسکی در کتاب خود "در جستجوی معجزه" تخمین زیر را ارائه می دهد: عملکردهای ناخودآگاه تقریباً سی هزار برابر سریعتر از عملکردهای آگاهی انجام می شود.

شما می توانید این سرعت کار را با دراز کردن دست در مقابل خود و تکان دادن انگشتان خود نشان دهید. با انتقال تمام کارهای هماهنگی حرکات به ضمیر ناخودآگاه می توانید آن را به راحتی انجام دهید. حالا سعی کنید این بار با استفاده از ضمیر خودآگاه خود سوزن را نخ کنید، خواهید دید که برای انجام حرکات ساده دست با ضمیر ناخودآگاه خاموش چه تمرکز و چه تلاش ذهنی لازم است.

هوشیاری شما مانند کاپیتان زیردریایی است که سطح آب را از طریق پریسکوپ مشاهده می کند. فقط برای کاپیتان قابل مشاهده است. فقط درک او از هر چیزی که در سطح اتفاق می افتد به اعضای تیم منتقل می شود.

هر چیزی که کاپیتان می بیند و احساس می کند، تمام تصمیماتی که می گیرد بلافاصله به خدمه زیردریایی منتقل می شود که برای اجرای دستوراتش عجله می کنند.

شما اغلب آزادی عمل محدودی را احساس می کنید و سعی می کنید "افسار قدرت" را در دستان خود نگه دارید. اغلب اوقات شما با این باور هدایت می شوید که نتایج بهتر یا بیشتر با تلاش بیشتر امکان پذیر است. اما این یک راه حل نیست.

در واقع، شما می توانید کیفیت زندگی خود را با استفاده از "ذهن درخشان" خود، قدرت ناخودآگاه خود و تسلط بر روش های فعال سازی آن بهبود بخشید. برای انجام این کار، باید بدانید ضمیر ناخودآگاه شما چگونه کار می کند و چگونه کار می کند.

ناخودآگاه

ناخودآگاه شما یک بانک داده عظیم است. قدرت آن عملا نامحدود است. همه چیزهایی که دائما برای شما اتفاق می افتد را ذخیره می کند. زمانی که به سن بیست و یک سالگی برسید، بیش از صد برابر محتویات دایره المعارف بریتانیکا کامل را جمع آوری کرده اید.

افراد مسن تحت هیپنوتیزم اغلب می توانند وقایع پنجاه سال پیش را با وضوح کامل به یاد بیاورند. حافظه ناخودآگاه شما کامل است. آنچه مشکوک است توانایی شما در به خاطر سپردن آگاهانه است.

وظیفه ضمیر ناخودآگاه ذخیره و انتشار اطلاعات است. دائماً بررسی می کند که آیا دقیقاً مطابق برنامه عمل می کنید یا خیر.

ناخودآگاه شما ذهنی است. فکر نمی کند و نتیجه نمی گیرد، بلکه صرفاً از دستوراتی که از آگاهی دریافت می کند اطاعت می کند. اگر هشیاری را تصور کنید که باغبانی بذر می کارد، ناخودآگاه یک باغ یا خاک حاصلخیز برای بذرها خواهد بود.

ضمیر خودآگاه شما فرمان می دهد و ضمیر ناخودآگاه شما اطاعت می کند. ضمیر ناخودآگاه خدمتگزاری بی چون و چرا است که شبانه روز کار می کند تا اطمینان حاصل کند که رفتار شما با الگویی مطابقت دارد که با افکار، امیدها و آرزوهای پر احساس شما مطابقت دارد. ضمیر ناخودآگاه شما گل ها یا علف های هرز را در باغچه زندگیتان می کارد که با تصاویر ذهنی که خلق می کنید می کارید.

ضمیر ناخودآگاه شما دارای چیزی است که به آن تکانه هموستاتیک می گویند. دمای بدن شما را در 37 درجه سانتیگراد و همچنین تنفس منظم و ضربان قلب مشخصی را حفظ می کند. از طریق سیستم عصبی خودمختار، تعادل بین میلیون‌ها ماده شیمیایی موجود در میلیاردها سلول شما را حفظ می‌کند، به طوری که کل دستگاه فیزیولوژیکی شما در بیشتر مواقع با هماهنگی کامل کار می‌کند.

ضمیر ناخودآگاه شما هموستاز را در قلمرو ذهنی انجام می دهد و افکار و اعمال شما را با آنچه در گذشته گفته اید و انجام داده اید مطابقت می دهد. تمام اطلاعات در مورد عادات فکری و رفتار شما در ناخودآگاه ذخیره می شود. مناطق راحتی شما را به یاد می آورد و تلاش می کند شما را در آنجا نگه دارد. ضمیر ناخودآگاه هر بار که می‌خواهید کاری جدید، متفاوت انجام دهید یا الگوهای رفتاری را تغییر دهید، احساس ناراحتی عاطفی و جسمی ایجاد می‌کند.

ضمیر ناخودآگاه مانند یک ژیروسکوپ یا متعادل کننده عمل می کند و شما را در وضعیتی مطابق با دستورالعمل های قبلی برنامه ریزی شده نگه می دارد.

ممکن است هر بار که چیز جدیدی را امتحان می کنید، احساس کنید ناخودآگاه شما را به منطقه راحتی خود می کشاند. حتی فکر کردن به یک کار جدید شما را در حالتی پرتنش و بی قرار قرار می دهد.

تلاش برای یافتن شغل جدید، قبولی در آزمون رانندگی، ارتباط با مشتریان جدید، انجام یک کار سخت و دشوار یا تعامل با فردی از جنس مخالف و احساس بی دست و پا و عصبی بودن، احساس می کنید که منطقه راحتی خود را ترک کرده اید. یک مثال این است که چگونه یک زن بدون اینکه نگاه کند بافتنی می‌بافد، با دقت در طرح سریال می‌کاود، تمام توجه او در طرح است و دستانش مستقل از آگاهی عمل می‌کنند.

تفاوت اصلی بین رهبران و پیروان این است که رهبران همیشه خود را از منطقه امن خود خارج می کنند.آنها می دانند که یک منطقه راحتی در هر منطقه چقدر سریع به یک تله تبدیل می شود. آنها می دانند که آرامش بزرگترین دشمن خلاقیت و فرصت های آینده است.

برای اطمینان از رشد خود، قدم گذاشتن در خارج از منطقه راحتی خود مستلزم تمایل به احساس ناخوشایند و ناراحتی برای یک دوره زمانی مشخص اولیه است. اگر ارزشش را داشته باشد، تا زمانی که اعتماد به نفس پدیدار شود و منطقه راحتی جدیدی که با سطح بالاتری از موفقیت مطابقت دارد، ساخته شود، می توان کمی ناراحتی را تحمل کرد.

اگر در مرحله اولیه تمایلی به تحمل احساس ناهنجاری و بی کفایتی نداشته باشید، خواه تجارت، مدیریت، ورزش، روابط با افراد دیگر، آنگاه در سطح پایینی از موفقیت گیر خواهید کرد. شما همیشه باید بزرگترین جنگ را با خودتان انجام دهید و بزرگترین مشکلی که با آن روبرو خواهید شد شکستن آن، رهایی از عادات قدیمی فکر و رفتار خواهد بود.

قانون فعالیت های ناخودآگاه

قانون فعالیت ناخودآگاه بیان می کند که هر ایده یا فکری که توسط ضمیر خودآگاه شما به عنوان حقیقت پذیرفته شود، بدون هیچ سوالی توسط ضمیر ناخودآگاه شما پذیرفته می شود، که بلافاصله دست به کار می شود تا آن را به واقعیت تبدیل کند.

به محض اینکه شروع به باور به امکان انجام برخی اقدامات می کنید، ضمیر ناخودآگاه شما به عنوان یک انتقال دهنده انرژی ذهنی شروع به کار می کند، در نتیجه افراد و شرایطی را جذب می کنید که به طور هماهنگ با افکار غالب جدید شما مطابقت دارند.

ضمیر ناخودآگاه شما اطلاعاتی از انواع مختلف که از محیط به دست می آید را کنترل می کند - هر چیزی که می بینید، می شنوید، می دانید. شما را نسبت به هر اطلاعاتی که از قبل از اهمیت آن آگاه هستید حساس می کند. و هرچه نگرش شما نسبت به چیزی خاص عاطفی تر باشد، ناخودآگاه شما زودتر هر کاری را که می توانید انجام دهید تا آنچه را که می خواهید به واقعیت تبدیل کنید، به شما خواهد گفت.

برای مثال، فرض کنید تصمیم گرفتید یک ماشین اسپرت قرمز بخرید. و بلافاصله پس از این شما شروع به دیدن اتومبیل های قرمز در هر پیچ می کنید. هنگامی که برای سفر به خارج از کشور برنامه ریزی کردید، شروع به دیدن مقالات، اطلاعات و پوسترهای مربوط به سفرهای بین المللی در همه جا می کنید. ضمیر ناخودآگاه شما برای جلب توجه شما به چیزهای مناسب برای تحقق خواسته هایتان کار می کند.

تفکر در مورد یک هدف جدید توسط ناخودآگاه شما به عنوان یک فرمان درک می شود. شروع به تنظیم کلمات و اعمال شما می کند تا در جهت رسیدن به هدف شما کار کنند. شروع می کنید به درست صحبت کردن و عمل می کنید، همه کارها را به موقع انجام می دهید و به سمت نتایج حرکت می کنید.

قانون تمرکز

قانون تمرکز بیان می کند که هر چیزی که در مورد آن فکر کنید اندازه آن افزایش می یابد. هر چه بیشتر در مورد چیزی فکر کنید، عمیق تر وارد زندگی شما می شود.

قانون در مورد موفقیت و شکست بسیار توضیح می دهد. این یک برداشت از قانون علت و معلول، کاشت و درو است. او ادعا می کند که نمی توان به یک چیز فکر کرد و به چیز دیگری رسید. شما نمی توانید جو بکارید و جو تهیه کنید. موفقیت و خوشبختی به افرادی تعلق می گیرد که توانایی تمرکز کامل روی یک چیز را در خود ایجاد می کنند و تا زمانی که فرآیند تکمیل نشده است، آن را رها نمی کنند. آنها نظم و انضباط کافی دارند تا فقط در مورد آنچه می خواهند فکر کنند و صحبت کنند و از چیزهایی که نمی خواهند حواسشان پرت نشود.

رالف والدو امرسون نوشت: «مرد همان چیزی می شود که به آن فکر می کند.» افراد موفق از دروازه های ذهن خود با دقت خاصی محافظت می کنند. آنها فقط روی چیزهایی تمرکز می کنند که واقعا برایشان مهم است. آنها به آینده آرزوهای خود فکر می کنند و از تسلیم شدن در برابر ترس ها و تردیدهای خود سرباز می زنند. در نتیجه، آنها موفق می شوند در همان مدت زمانی که یک فرد معمولی صرف امور عادی روزمره می کند، کارهای خارق العاده ای را انجام دهند.

در اینجا یک چک برای شما وجود دارد. برای یک روز، بررسی کنید که آیا می توانید فقط در مورد آنچه می خواهید فکر کنید و صحبت کنید. مطمئن شوید که مکالمات شما عاری از هرگونه منفی گرایی، شک، ترس یا انتقاد باشد. خود را مجبور کنید که با شادی و خوش بینی در مورد هر فرد و موقعیتی در زندگی خود صحبت کنید.

برای شما آسان نخواهد بود. این ممکن است در ابتدا برای شما غیرممکن به نظر برسد. اما این تمرین به شما نشان می دهد که چقدر زمان و انرژی را برای کارهایی که نمی خواهید انجام دهید تلف می کنید.

تفاوت بین خودآگاه و ناخودآگاه

شما فردی منطقی هستید، بنابراین دلیل دارید و باید یاد بگیرید که از آن استفاده کنید. ذهن دو سطح دارد: خودآگاه یا عقلانی و ناخودآگاه یا غیرمنطقی. شما با استفاده از ضمیر خودآگاه فکر می کنید و تمام افکار شما به ضمیر ناخودآگاه نفوذ می کند که مطابق با ماهیت خود واکنش نشان می دهد. ضمیر ناخودآگاه جایگاه احساسات شماست، ذهن خلاق شماست. تا زمانی که مثبت فکر کنید، همه چیز خوب خواهد بود. اگر منفی فکر کنید، اتفاقات ناخوشایندی در پی خواهد داشت. ذهن انسان اینگونه عمل می کند.

نکته اصلی را به خاطر بسپارید: با درک ایده، ناخودآگاه شروع به اجرای آن می کند. یک واقعیت جالب این است که ضمیر ناخودآگاه به هر دو ایده خوب و بد به یک اندازه پاسخ می دهد.این قانون است که در هنگام منفی اندیشی عامل شکست ها، ناامیدی ها و بدبختی هاست و برای صاحب تفکری هماهنگ و سازنده، سلامتی، موفقیت و سعادت عالی به ارمغان می آورد.

آرامش روحی و جسمی سالم برای صاحب افکار و احساسات درست به کسبی اجتناب ناپذیر تبدیل خواهد شد.هر آنچه را که در دل خود بخواهید و به عنوان یک نیاز واقعی احساس کنید، ضمیر ناخودآگاه شما آن را درک کرده و شروع به اجرای آن می کند. فقط یک کار باقی مانده است: ناخودآگاه خود را متقاعد کنید که این ایده را بپذیرد و قانون ضمیر ناخودآگاه سلامت، آرامش و یا موفقیت مورد نظر را به ارمغان خواهد آورد. شما دستور یا دستور می دهید و ناخودآگاه ایده حک شده در آن را با وجدان بازتولید می کند. این قانون ذهن شماست: واکنش یا پاسخ ضمیر ناخودآگاه با ماهیت فکر یا ایده ای که در ضمیر خودآگاه ایجاد شده است تعیین می شود.

روانشناسان و روانپزشکان خاطرنشان می کنند که وقتی افکار به ضمیر ناخودآگاه منتقل می شود، تغییراتی در سلول های مغز رخ می دهد. با پذیرش یک ایده، بلافاصله شروع به اجرای آن می کند. ضمیر ناخودآگاه بر اساس اصل تداعی ایده ها کار می کند و از تمام دانش شما که در طول زندگی انباشته شده است استفاده می کند. برای انجام وظیفه خود، از قدرت، انرژی و خرد بی نهایت درون شما و همچنین از تمام قوانین طبیعت استفاده می کند. گاهی اوقات ضمیر ناخودآگاه بلافاصله تمام مشکلات شما را حل می کند، اما گاهی اوقات روزها، هفته ها یا ماه ها طول می کشد تا راه حل مناسب را پیدا کنید. راه های او غیرقابل وصف است.

هشیاری و ناخودآگاه دو ذهن نیستند، بلکه فقط دو حوزه فعالیت در یک ذهن هستند. آگاهی ذهن متفکر است. این بخشی از ذهن است که انتخاب می کند. بنابراین، می توانید با تصمیم گیری با ذهن آگاه خود، کتاب، خانه یا شریک زندگی را انتخاب کنید. از سوی دیگر، قلب شما به طور خودکار به کار خود ادامه می دهد، فرآیندهای هضم، گردش خون و تنفس توسط ضمیر ناخودآگاه با استفاده از فرآیندهای مستقل از آگاهی کنترل می شود.

ضمیر ناخودآگاه آنچه را که بر روی آن نقش بسته است یا آنچه شما آگاهانه به آن اعتقاد دارید را می پذیرد. مانند آگاهی به چیزهایی فکر نمی کند و با شما بحث نمی کند.ضمیر ناخودآگاه مانند خاکی است که همه دانه ها، خوب و بد را می پذیرد. افکار شما فعال هستند. آنها را می توان با دانه ها مقایسه کرد. افکار منفی و مخرب به کار منفی خود در ناخودآگاه ادامه می دهند. پس از مدتی مشخص، مطابق با ماهیت خود، آنها در زندگی شما محقق می شوند.

به یاد داشته باشید: ضمیر ناخودآگاه خوب یا بد، درست یا نادرست بودن افکار شما را بررسی نمی کند، بر اساس ماهیت افکار یا پیشنهادات ارائه شده واکنش نشان می دهد. به عنوان مثال، اگر شما آگاهانه چیزی را درست در نظر بگیرید (حتی اگر ممکن است در واقع دروغ باشد)، ضمیر ناخودآگاه شما فرض را به عنوان حقیقت درک می کند و نتایج مربوطه را ایجاد می کند.

آزمایش‌های روان‌شناختی

آزمایش های متعددی که توسط روانشناسان و سایر متخصصان بر روی افراد تحت هیپنوتیزم انجام شده است نشان داده است که ضمیر ناخودآگاه قادر به انتخاب و مقایسه لازم برای فرآیند فکر نیست. این آزمایش‌ها بارها تأیید کرده‌اند که ضمیر ناخودآگاه هر پیشنهادی را هر چقدر هم که نادرست باشد، می‌پذیرد. ضمیر ناخودآگاه با پذیرش چنین پیشنهادی، مطابق با شخصیت خود واکنش نشان می دهد.

در اینجا نمونه ای از انقیاد ناخودآگاه، به پیشنهاد آورده شده است: اگر یک هیپنوتیزور با تجربه به بیمار خود بگوید که او ناپلئون بناپارت یا حتی یک گربه یا سگ است، آنگاه بیمار این نقش را با دقت بی عیب و نقص ایفا خواهد کرد. شخصیت بیمار برای مدتی تغییر می کند: او شک ندارد که هیپنوتیزم کننده او را نامیده است.

هیپنوتیزم کننده می تواند به یکی از آزمودنی ها که در حالت هیپنوتیزم است، بگوید که پشتش خارش دارد، به دیگری - مجسمه مرمری است، سومی - بگوید هوا یخ می زند و او سرد است. و هر یک از آنها دقیقاً مطابق با قوانین تصویر جدید خود عمل می کند و فقط آنچه را که به ایده او مربوط می شود از محیط درک می کند.

این مثال‌های روشن به وضوح تفاوت بین ذهن متفکر و ناخودآگاه را نشان می‌دهد که غیرشخصی، غیرانتخابی است و کاملاً هر چیزی را که ضمیر خودآگاه صادق می‌داند، بر اساس ایمان می‌پذیرد. نتیجه این است که بسیار مهم است که افکار، ایده ها و مقدمات مناسبی را انتخاب کنید که باعث برکت، شفا، تشویق و پر کردن روح شما از شادی شود.

تبیین مفاهیم ذهن «عینی» و «ذهنی»

آگاهی گاهی ذهن عینی نامیده می شود. با اشیاء واقعیت خارجی سروکار دارد. ذهن عینی به شناخت جهان عینی توجه دارد. وسیله مشاهده آن حواس پنج گانه شماست. عقل عینی راهنما و رهبر ما در ارتباطات و تماس با محیط بیرونی است. با استفاده از حواس پنج گانه دانش به دست می آورید. ذهن عینی از طریق مشاهده، تجربه و سیستم آموزشی یاد می گیرد. کارکرد اصلی ذهن عینی تفکر است.

ضمیر ناخودآگاه اغلب ذهن ذهنی نامیده می شود. او محیط خود را مستقل از حواس پنج گانه ذکر شده در بالا درک می کند. ذهن ذهنی همه چیز را از طریق شهود درک می کند. مقر احساسات شما و مخزن حافظه است. ذهن ذهنی بالاترین عملکرد خود را در لحظاتی انجام می دهد که حواس درمانده هستند. در یک کلام، این ذهن است که در مواردی که ذهن عینی در حالت انفصال یا خواب آلود و خواب آلود است، حضور خود را اعلام می کند.

ذهن ذهنی بدون کمک اندام های طبیعی بینایی می بیند. او توانایی روشن بینی و روشن بینی را دارد. ذهن ذهنی می تواند بدن شما را ترک کند، به سرزمین های دور سفر کند و اغلب اطلاعات بسیار دقیق و واقعی را با خود به ارمغان بیاورد. ذهن ذهنی به شما این امکان را می دهد که افکار دیگران، محتویات پاکت های مهر و موم شده و گاوصندوق های قفل شده را بخوانید.او توانایی ارزیابی افکار دیگران را بدون توسل به وسایل ارتباط عادی دارد.

قدرت عظیم پیشنهاد

همانطور که احتمالاً قبلاً فهمیده اید، آگاهی ما نوعی "دروازه بان" است و وظیفه اصلی آن محافظت از ناخودآگاه در برابر تصورات نادرست است. بنابراین، شما با یکی از قوانین اساسی ذهن آشنا شده اید: ناخودآگاه در معرض تلقین است.به شما یادآوری می کنم که ناخودآگاه مقایسه نمی کند، تفاوت ها را نمی بیند، به چیزها فکر نمی کند یا فکر نمی کند. همه این عملکردها به حوزه فعالیت ضمیر خودآگاه تعلق دارند و ضمیر ناخودآگاه به سادگی به تأثیراتی که توسط ضمیر خودآگاه به آن منتقل می شود واکنش نشان می دهد و به هیچ یک از دوره های عمل ترجیح نمی دهد.

در اینجا یک مثال کلاسیک از قدرت فوق العاده ای است که پیشنهاد دارد. فرض کنید در یک کشتی به مسافری ترسو و ترسو نزدیک شده اید و چیزی شبیه به این می گویید: «خیلی بد به نظر می آیی. چقدر رنگت پریده من کاملاً مطمئن هستم که اکنون شما یک حمله دریایی را تجربه خواهید کرد. اجازه بده تا تو کابینت کمکت کنم." این مسافر در واقع رنگ پریده خواهد شد. او پیشنهاد شما در مورد دریازدگی را با ترس ها و پیش بینی های خودش مرتبط می کند. فرد بدبخت پیشنهاد شما را برای بردن او به کابین می پذیرد، جایی که پیشنهاد منفی که دریافت کرده است تأیید می شود.

واکنش‌های متفاوت به همان پیشنهاد

مشخص است که افراد مختلف به دلیل خلق و خو یا باور ناخودآگاه خود به یک پیشنهاد واکنش متفاوتی نشان خواهند داد. به عنوان مثال، تصور کنید که در همان کشتی به یک ملوان نزدیک شده اید و با ابراز همدردی به او می گویید: «گوش کن، دوست، به نظر خیلی مریض هستی. آیا احساس بیماری نمی کنید؟ با توجه به ظاهرتان، شما در آستانه دریازدگی هستید."

بسته به خلق و خوی شما، ملوان با شنیدن چنین "شوخی" یا می خندد یا به طور خاص شما را می فرستد. در این مورد، پیشنهاد شما به آدرس اشتباه رفت. در نتیجه، چنین فرضی باعث اضطراب و ترس در او نمی شود، بلکه اعتماد به توانایی های خود را ایجاد می کند.

فرهنگ لغت توضیح می دهد که پیشنهاد تأثیری بر آگاهی یک فرد است، یک فرآیند فکری که از طریق آن یک فکر یا ایده پیشنهادی در نظر گرفته، پذیرفته و اجرا می شود. باید به یاد داشته باشید که پیشنهاد را نمی توان بر خلاف میل ضمیر خودآگاه به ضمیر ناخودآگاه تحمیل کرد. به عبارت دیگر، ذهن خودآگاه قدرت لازم برای رد پیشنهاد پیشنهادی را دارد. در مورد ملوان می بینیم که نمی توان ترس از دریازدگی را به او القا کرد. ملوان خود را متقاعد کرده است که از آن مصون است و پیشنهاد منفی برای او ترس ایجاد نمی کند.

برعکس، برای مسافر، پیشنهاد دریازدگی، ترس و ترس او را تقویت می کرد. هرکسی ترس ها، باورها، عقاید درونی خود را دارد و این فرضیات درونی بر کل زندگی ما حاکم است و هدایت می کند. پیشنهاد به خودی خود هیچ قدرتی ندارد مگر اینکه توسط ذهن شما پذیرفته شود. تنها در این صورت ناخودآگاه شروع به اجرای آن خواهد کرد.

چگونه او بازوی خود را از دست داد

مقاله ای در یکی از روزنامه های خارجی در مورد پیشنهاد مردی به ناخودآگاه خود صحبت می کرد: "من در ازای شفای دخترم دستم را قطع می کنم." معلوم شد که دخترش یک شکل بد شکل آرتریت همراه با یک بیماری پوستی لاعلاج داشته است. همه درمان های پزشکی قابل تصور نتوانستند وضعیت دختر را کاهش دهند و پدرش مشتاقانه می خواست که او بهتر شود. این آرزو در سوگند یاد شده بیان شد. یک روز این خانواده در حال رانندگی خارج از شهر بودند و ماشین آنها درگیر یک تصادف شدید رانندگی شد. دست راست پدر در برخورد با خودروی دیگری تا کتف قطع شد و آرتروز و بیماری پوستی دخترش بلافاصله ناپدید شد.

لازم است اطمینان حاصل شود که ضمیر ناخودآگاه شما فقط پیشنهاداتی را دریافت می کند که منجر به شفا، ارتقاء روح و الهام در تمام تلاش ها می شود. به یاد داشته باشید که ضمیر ناخودآگاه طنز و شوخی را درک نمی کند، همه چیز را به اندازه واقعی می گیرد.

چگونه با خود پیشنهادی بر ترس غلبه کنیم

از خود هیپنوتیزم می توان برای سرکوب ترس های مختلف و سایر حالات منفی استفاده کرد. مثال.خواننده جوان به تست بازیگری دعوت شد. او از این آزمون انتظار زیادی داشت، اما به دلیل ترس از شکست در سه آزمون قبلی شکست خورد. دختر صدای خیلی خوبی داشت، اما مدام به خودش می گفت: «وقتی نوبت من باشد که بخوانم، ممکن است مرا دوست نداشته باشند. من تلاش خواهم کرد، اما بسیار ترسیده و نگران هستم.»

ضمیر ناخودآگاه این خود پیشنهادی منفی را به عنوان یک درخواست پذیرفت و شروع به انجام آن و عملی ساختن آن کرد. علت مشکلات و ناکامی های این دختر، خود هیپنوتیزمی غیرارادی بود، یعنی ترس ها و افکار درونی تبدیل به احساسات و واقعیت شد.

این خواننده اینگونه با این مشکلات برخورد کرد: روزی سه بار خود را در اتاقش حبس می کرد. راحت روی صندلی نشسته بود و تمام بدنش را شل کرد و چشمانش را بست. دختر تمام تلاشش را کرد تا ذهن و بدنش را آرام کند. سکون فیزیکی باعث آرامش ذهنی می شود و ذهن را پذیرای پیشنهادها می کند. برای مقابله با ترس، او به خود گفت: "من به زیبایی آواز می خوانم، احساس تناسب اندام می کنم، ذهنم روشن است، من مطمئن هستم، متعادل، آرام و آرام هستم." او این کلمات را پنج تا ده بار در هر جلسه، آهسته و آرام تکرار می‌کرد و حداکثر احساس را در آنها ایجاد می‌کرد. او هر روز سه جلسه از این قبیل داشت، یکی از آنها درست قبل از خواب. در پایان هفته او کاملاً مطمئن و آرام بود. زمانی که زمان اجرای او در آزمون فرا رسید، بهترین تأثیر را بر معلمان و تماشاگران گذاشت.

چگونه حافظه خود را بازیابی کنیم

زن هفتاد و پنج ساله عادت داشت مدام تکرار کند که حافظه اش را از دست می دهد. سپس تصمیم گرفت وضعیت را اصلاح کند و چندین بار در روز شروع به تمرین خود هیپنوتیزم کرد. زن با خود گفت: «از امروز حافظه ام دائماً در حال بهبود است. من همیشه آنچه را که باید بدانم در هر زمان و هر مکان به یاد خواهم داشت. برداشت هایی که دریافت می کنید واضح تر و مشخص تر خواهند بود. من به طور خودکار و به راحتی همه چیز را به خاطر خواهم آورد. هر چیزی که بخواهم به خاطر بسپارم بلافاصله به شکل صحیح در ذهن من ظاهر می شود. روز به روز حافظه من به سرعت در حال بهبود است و خیلی زود بهتر از همیشه خواهد شد. با خوشحالی وصف ناپذیر او، پس از سه هفته حافظه او به طور کامل بازسازی شد.

چگونه بر خلق و خوی بد غلبه کنیم

بسیاری از افرادی که از تحریک پذیری و بدخلقی شکایت داشتند، بسیار پذیرای خودهیپنوتیزم بودند و با تکرار کلمات زیر سه تا چهار بار در روز (صبح، بعد از ظهر و عصر قبل از خواب) به مدت یک ماه، نتایج بسیار خوبی به دست آوردند: «از این به بعد. ، من بیشتر و بیشتر خوش اخلاق خواهم شد. شادی، شادی و نشاط به حالت عادی آگاهی من تبدیل می شود. هر روز بیشتر و بیشتر دیگران را درک می کنم و آنها را دوست دارم. من مرکز خوش بینی و حسن نیت برای همه اطرافیانم می شوم و آنها را با حس شوخ طبعی آلوده می کنم. این خلق و خوی شاد، شاد و شاد به حالت طبیعی و طبیعی آگاهی من تبدیل می شود. بسیار سپاسگزارم».

قدرت های خلاقانه و مخرب پیشنهاد

چندین مثال و نظرات در مورد پیشنهادات غیر همگانی. Heterosuggestion به معنای پیشنهاد شخص دیگری است. در هر زمان، قدرت تلقین نقش خاصی در زندگی و افکار مردم داشته است. در بسیاری از نقاط جهان، پیشنهاد نیروی محرکه در دین است.

تلقین می تواند برای خود انضباط و کنترل خود استفاده شود، اما می تواند برای کنترل و فرمان دادن به سایر افرادی که قوانین عقل را نمی دانند نیز مورد استفاده قرار گیرد. پیشنهاد در شکل سازنده خود پدیده ای معجزه آسا و باشکوه است. در جنبه های منفی، یکی از مخرب ترین واکنش های ذهن است که بدبختی، شکست، رنج، بیماری و فاجعه را به همراه دارد.

آیا شما مشمول یکی از پیشنهادات منفی زیر بوده اید؟

از دوران کودکی، بسیاری از ما پیشنهادات منفی متعددی دریافت کرده ایم. ما که نمی دانستیم چگونه با آنها مقابله کنیم، ناخودآگاه آنها را پذیرفتیم و با آنها موافقت کردیم. در اینجا چند پیشنهاد منفی وجود دارد: "شما نمی توانید این کار را انجام دهید"، "شما هرگز چیز خوبی نخواهید شد"، "نباید"، "موفق نخواهید شد"، "کوچکترین امیدی ندارید". موفقیت، "تو کاملا اشتباه می کنی"، "بیهوده تلاش می کنی"، "مهم این نیست که چه چیزی را می دانی، بلکه این است که چه کسی را می شناسی"، "دنیا به جهنم می رود"، "این کار چیست؟" ، زیرا هیچ کس اهمیتی نمی دهد، "تلاش کردن بی فایده است"، "تو دیگر خیلی پیر شده ای"، "همه چیز بدتر و بدتر می شود"، "زندگی یک عذاب بی پایان است"، "عشق فقط در افسانه ها وجود دارد"، "مراقب باشید، می توانید یک ویروس بگیرید"، "شما نمی توانید به کسی اعتماد کنید" و غیره.

اگر خود شما که بالغ شده اید، از خود هیپنوتیزم سازنده به عنوان یک درمان ترمیمی استفاده نمی کنید، پیشنهادات دریافت شده در گذشته ممکن است در شما کلیشه های رفتاری ایجاد کند که منجر به شکست در زندگی شخصی و اجتماعی شما شود. خود هیپنوتیزم به شما این امکان را می دهد که خود را از بار فشار کلامی منفی رها کنید، که می تواند مسیر زندگی شما را مخدوش کرده و ایجاد عادات خوب را پیچیده کند.

شما می توانید در برابر پیشنهادات منفی مقاومت کنید

هر روزنامه روزانه ای را بردارید یا یک سایت خبری اینترنتی باز کنید، ده ها مشکل پیدا خواهید کرد که می تواند احساس ناامیدی، ترس، اضطراب، نگرانی و فروپاشی قریب الوقوع را در افراد القا کند. اگر همه اینها را بپذیرید، خود ترس می تواند به از دست دادن میل به زندگی منجر شود. با دانستن اینکه می توانید با ارسال پیام های سازنده به ضمیر ناخودآگاه خود چنین انگیزه های منفی را رد کنید، می توانید در برابر ایده های مخرب مقاومت کنید.

به طور مرتب پیشنهادهای منفی که از افراد مختلف دریافت می کنید را بررسی کنید. ریسک نکنید و سعی کنید تحت تأثیر پیشنهادات مخرب قرار نگیرید. همه ما در دوران کودکی و نوجوانی به اندازه کافی از آن رنج برده ایم. وقتی به گذشته خود نگاه می کنید، به راحتی می توانید به یاد بیاورید که چگونه والدین، دوستان، بستگان، معلمان و همکاران در ایجاد پیشنهادات منفی در شما نقش داشته اند. هر چیزی را که به شما گفته شد تجزیه و تحلیل کنید، متوجه خواهید شد که بسیاری از آنها به صورت تبلیغاتی ارائه شده است و بسیاری از آنچه گفته شده یک هدف داشته است: کنترل شما یا ایجاد ترس در شما.

این پروسه پیشنهادهای ناهمگن در هر خانه، محل کار و باشگاهی اتفاق می افتد. متوجه خواهید شد که اغلب تلقین برای وادار کردن شما به فکر کردن، احساس کردن و رفتار کردن به روشی که دیگران از شما می خواهند، انجام می شود، کسانی که می خواهند از شما برای منافع خود بهره برداری کنند.

چگونه پیشنهاد یک مرد را نابود کرد

نمونه ای از هتروسگستشن (از مطبوعات خارجی). یک مرد جوان هندی از یک فالگیر که با یک کریستال جادویی کار می کرد بازدید کرد. جادوگر به او گفت که بیماری قلبی دارد و پیش بینی کرد که قبل از ماه کامل بعدی خواهد مرد. هندی این پیش بینی را به اعضای خانواده خود گفت و وصیت نامه ای نوشت.

این پیشنهاد قدرتمند به دلیل اینکه کاملاً با آن موافق بود وارد ناخودآگاه او شد. بر اساس شایعات، آن فالگیر دارای قدرت غیبی عجیبی بود و می توانست خیر و شر را برای مردم به ارمغان بیاورد. مرد همانطور که پیش بینی می شد درگذشت، غافل از اینکه خودش عامل مرگ خودش بود. گمان می‌کنم که خیلی‌ها داستان‌های احمقانه و مضحک مشابهی را بر اساس تعصب شنیده‌اند.

ضمیر خودآگاه و انعکاسی شخص هر چه را باور داشته باشد، ضمیر ناخودآگاه آن را به عنوان راهنمای عمل می پذیرد. هندی قبل از رفتن پیش فال، فردی شاد، سالم، بشاش و قوی بود. او به او نگرش بسیار منفی داد، که با آن موافقت کرد. او وحشت زده، وحشت زده شد و در این افکار تاریک گم شد که پیش از ماه کامل بعدی خواهد مرد. هندی مدام این را به همه می گفت و برای پایان آماده می شد. این عمل در ذهن خودش اتفاق افتاد و فکر او دلیل آن بود. او با ترس و انتظار از پایان، خود را به مرگ یا به عبارت بهتر به نابودی بدن فیزیکی خود رساند.

«فال‌گو» که مرگ او را پیش‌بینی کرده بود، قدرتی بیش از یک سنگ یا چوب در جاده نداشت. پیشنهاد او نتوانست آنچه را که پیش‌بینی کرده بود ایجاد کند و به انجام برساند. او با آگاهی از قوانین آگاهی خود، پیشنهاد منفی را کاملاً رد می کرد و به سخنان او توجهی نمی کرد، زیرا در دل می دانست که توسط افکار و احساسات خود هدایت و کنترل می شود. مانند تیرهای حلبی که به یک کشتی جنگی شلیک می شود، پیش بینی او کاملاً خنثی و بدون آسیب رساندن به آن از بین می رود.

پیشنهادهای دیگران به خودی خود مطلقاً هیچ قدرتی بر شما ندارند، اگر خودتان از طریق افکار خود آنها را با چنین قدرتی پر نکنید. شما باید رضایت ذهنی خود را بدهید، باید از این پیشنهاد حمایت کنید و تنها در این صورت است که به فکر خود شما تبدیل می شود. به یاد داشته باشید که شما یک انتخاب دارید. و تو زندگی را انتخاب می کنی! شما عشق را انتخاب می کنید! شما سلامتی را انتخاب کنید!

ضمیر ناخودآگاه وارد بحث نمی شود

ضمیر ناخودآگاه شما دانای کل است و پاسخ همه سوالات را می داند. سعی نمی کند با شما بحث کند یا با شما مخالفت کند. نمی گوید: «نباید مرا مجبور به این کار کنی». به عنوان مثال، با بیان "من نمی توانم این کار را انجام دهم"، "من خیلی پیر هستم"، "من نمی توانم این تعهدات را انجام دهم"، "من در حاشیه چیزهای بزرگ به دنیا آمده ام"، "من نمی دانم". سیاستمداری که من به آن نیاز دارم، ضمیر ناخودآگاه خود را با این افکار منفی اشباع می کنید و آن نیز بر همین اساس واکنش نشان می دهد. در واقع، شما با وارد کردن شکست، محرومیت و ناامیدی به زندگی خود مانع از خیر خود هستید.

با قرار دادن موانع، مشکلات و عدم اطمینان در ضمیر خودآگاه خود، از استفاده از خرد و هوش ضمیر ناخودآگاه خود امتناع می کنید. شما اساساً تأیید می کنید که ضمیر ناخودآگاه شما نمی تواند مشکلات شما را حل کند. این می تواند منجر به رکود ذهنی و عاطفی و به دنبال آن بیماری و استعداد ابتلا به اختلالات عصبی شود.

برای رسیدن به مقاصد خود و غلبه بر ناکامی ها و مشکلات، با جسارت و با اطمینان کلمات زیر را چندین بار در روز تکرار کنید: «هوش وسیعی که مرا الهام می بخشد، هدایت می کند و من را هدایت می کند، برنامه ای بی عیب و نقص برای تحقق خواسته هایم را برای من آشکار می کند. من از خرد عمیق پاسخ ضمیر ناخودآگاهم کاملاً آگاهم و آنچه در افکارم احساس می کنم و می پرسم در دنیای مادی شکل می گیرد. من آرام، متعادل و کنترل کامل بر خودم هستم."

اگر بگویید: «من هیچ راهی برای خروج نمی بینم. همه چیز برای من گم شده است؛ نمی دانم چگونه از این وضعیت خلاص شوم. من به گوشه ای رانده شده ام،» آن وقت هیچ پاسخی از ناخودآگاه خود نخواهید گرفت. اگر می خواهید ضمیر ناخودآگاهتان برای شما کار کند، درخواست درست را از او بخواهید تا با شما همکاری کند. همیشه برای شما کار می کند. ضمیر ناخودآگاه ضربان قلب و تنفس شما را در لحظه کنترل می کند. بریدگی انگشت شما را التیام می بخشد و از تمام فرآیندهای زندگی مراقبت می کند و دائماً در تلاش برای محافظت و محافظت از شما است. ضمیر ناخودآگاه ذهن خود را دارد، اما افکار و خیالات شما را می پذیرد تا به حقیقت بپیوندد.

ضمیر ناخودآگاه به جستجوی شما برای یافتن راه حلی برای مشکل واکنش نشان می دهد، اما انتظار دارد که در ذهن خودآگاه خود به نتیجه گیری درست و راه حل مناسب برسید. بدانید و به خاطر داشته باشید که پاسخ در ناخودآگاه شماست. با این حال، گفت: "من فکر نمی کنم راهی برای خروج از این وضعیت وجود داشته باشد. من گیج و کاملاً گیج هستم. چرا جواب نمیگیرم؟ - معنی نمازت را باطل می کنی. مثل سربازی که در جای خود رژه می رود، شما جلو نمی روید.

ذهن خود را آرام کنید، آرام باشید، به طور مساوی و عمیق نفس بکشید و به آرامی تأیید کنید: «جواب از قبل در ضمیر ناخودآگاه من وجود دارد که اکنون به من می‌فرستد. من از آگاهی از هوش بی نهایت ناخودآگاهم که در همه چیز آگاه است و اکنون پاسخی بی عیب و نقص به من می دهد سپاسگزارم. با اطمینان و اطمینان، اکنون عظمت و شکوه ناخودآگاه خود را رها می کنم. من از این خوشحالم."

به طور خلاصه چیزهایی که باید به خاطر بسپارید

1. خوب فکر کن و خیر دریافت می کنی.بد فکر کن و شر خواهد آمد. شما همان چیزی هستید که مدام به آن فکر می کنید.

2. ناخودآگاه شما با شما بحث نمی کند، دستورات آگاهی شما را می پذیرد. اگر فکر می کنید نمی توانید چیزی را بپردازید، ممکن است واقعیت را منعکس کند، اما نباید این را بگویید. بهترین راه حل را ترجیح دهید: «من این را می خرم. من آن را با ذهنم می پذیرم."

3. شما آزادی انتخاب دارید، پس سلامتی و شادی را انتخاب کنید. شما می توانید دوستانه یا غیر دوستانه باشید. همکاری، شادی، دوستی، عشق به خود را انتخاب کنید - و تمام جهان به شما پاسخ خواهند داد. این بهترین راه برای تبدیل شدن به یک فرد فوق العاده است.

4. آگاهی شما یک نوع دروازه بان است. وظیفه اصلی آن محافظت از ضمیر ناخودآگاه در برابر دستورالعمل های نادرست است. سعی کنید باور داشته باشید که یک اتفاق خوب می تواند در زندگی شما اتفاق بیفتد، که در حال حاضر اتفاق می افتد. آزادی انتخاب بزرگترین قدرت است. شادی و فراوانی را برای خود انتخاب کنید.

5. پیشنهادات و دستورات دیگران هیچ قدرتی بر شما ندارد و نمی تواند به شما آسیب برساند. تنها قدرت حرکت افکار شماست. شما می توانید افکار و رهنمودهای دیگران را رد کنید و خوبی را تأیید کنید. شما در انتخاب نحوه پاسخ دادن آزادید.

6. مراقب آنچه می گویید باشید.شما باید برای هر کلمه بی فکر پاسخ دهید. هرگز نگویید: «شکست خواهم خورد. من شغلم را از دست خواهم داد؛ من قادر به پرداخت اجاره نخواهم بود.» ناخودآگاه شما جوک ها را درک نمی کند، از هر دستورالعملی پیروی می کند.

7. آگاهی شما شرور نیست. هیچ نیروی شروری در طبیعت وجود ندارد.همه چیز به نحوه استفاده از نیروهای طبیعی بستگی دارد. از ذهن خود برای سود بردن، شفا و ارتقای همه مردم استفاده کنید.

8. هرگز نگویید: "نمی توانم". بر ترس خود غلبه کنید و بگویید: با نیروی ناخودآگاهم می توانم هر کاری انجام دهم.

9. شروع کنید به حقایق ابدی و اصول زندگی فکر کنید، نه با ترس، جهل و خرافات. اجازه نده دیگران به جای تو فکر کنند. خودت فکر کن و تصمیم بگیر

10. شما ناخدای روح خود (ناخودآگاه) و ارباب سرنوشت خود هستید. به یاد داشته باشید که شما در انتخاب خود آزاد هستید. زندگی را انتخاب کن! انتخاب عشق! سلامتی را انتخاب کنید! شادی را انتخاب کن!

11. ضمیر خودآگاه شما هر چه را فرض و باور کند، ضمیر ناخودآگاه شما آن را می پذیرد و آن را محقق می کند. شما باید به بخت خوب، هدایت الهی، اعمال درست و همه چیزهای خوب در زندگی ایمان داشته باشید. منتشر شده

بر اساس کتاب "سرنوشت خود را کنترل کن" اثر جوزف مورفی