دوره انطباق در مهد کودکدر کودکان به شکل متفاوتی بروز می کند. چهره والدین مشکلات مختلفیکی از آنها امتناع کودک از غذا خوردن در مهدکودک است. چه چیزی باعث این می شود؟ و از همه مهمتر، والدین در چنین شرایطی چه باید بکنند؟
سردرگمی دشمن اصلی سازگاری کودکان است
جدید احساسات چشایی، بوها و صداها می توانند کودک شما را مضطرب و گیج کنند. هر چیز غیرعادی هشدار دهنده است، و اگر به این واقعیت اضافه کنیم که غذای سرو شده باید به طور کامل در دید کل گروه باشد، نه تنها با سردرگمی، بلکه با شرمندگی شدید نیز مواجه می شویم.
همچنین لازم است عوامل شخصی، به عنوان مثال پایین را در نظر بگیرید سازگاری اجتماعیکودکی که به همین دلیل از رفتن به مهد کودک خودداری می کند. چنین ویژگی های روانیعلت اصلی ناراحتی خاصی هستند که در آن غذا دیگر نیاز اولیه نیست.
والدین با مجبور کردن کودک به غذا خوردن فقط فشار را روی نوزاد افزایش می دهند و این به معنای تشدید مشکل است. به یاد داشته باشید، بسیاری از بزرگسالان هنگام تجربه اشتهای خود را از دست می دهند تنش عصبی، و دوره انطباق است مهد کودک- این همیشه برای کودک استرس زا است. بنابراین، نباید روی مشکل تغذیه تمرکز کنید - وقتی کودک سازگار شود، به طور معمول غذا می خورد.
یافتن دلایل اولین قدم برای حل مشکل است
اما اگر زمان بگذرد و کودک همچنان شروع به خوردن کند؟ دلایل زیادی برای این می تواند وجود داشته باشد. بیایید به رایج ترین آنها نگاه کنیم:
- امتناع از خوردن به عنوان راهی برای دستکاری. کودک احساس می کند که بی میلی او به غذا خوردن باعث نگرانی والدینش می شود و آنها را مجبور می کند تا او را زودتر از مهد کودک ببرند. این معمولا در مواردی اتفاق می افتد که یکی از اعضای خانواده، به عنوان مثال، یک مادربزرگ، این فرصت را دارد که با کودک در خانه بماند. تنها راه، پیروی نکردن از رفتار کودک است. از این گذشته، تا زمانی که والدین به خود اجازه می دهند که دستکاری شوند، کودک هرگز در مهد کودک شروع به غذا خوردن نخواهد کرد. اغلب این با ترک مهدکودک و انتقال به آموزش در خانه به پایان می رسد.
- صبحانه در منزل. والدین که نگران کودک خود هستند، اغلب سعی می کنند صبح ها در خانه به او غذا بدهند. در نتیجه، کودک به سادگی وقت ندارد برای صبحانه در مهد کودک گرسنه شود. بنابراین بهتر است قبل از مهدکودک از خوردن صبحانه مقوی خانگی و به خصوص تنقلات شیرین خودداری کنید. اگر واقعاً می خواهید به کودک خود در خانه شیر بدهید، به او ماست یا میوه بدهید.
- تغذیه غیر معمول. بسیاری از کودکان در مورد غذا محافظه کار هستند و منوی مهدکودک اغلب با آنچه کودک در خانه به خوردن عادت دارد بسیار متفاوت است. برای رفع این تفاوت، سعی کنید در خانه به او غلات، سوپ و غذاهای سبزیجات بدهید. اگر کودک به طور قاطع هیچ محصولی (مثلا شیر) نمی خورد، از معلمان بخواهید که او را مجبور به خوردن ظروف حاوی این محصول نکنند. با گذشت زمان، در مهدکودک، با تقلید از کودکان دیگر، کودک شروع به خوردن غذاهای متنوع تری می کند.
امتناع از خوردن غذا پس از دوره سازگاری
این اتفاق می افتد که کودک پس از دوره سازگاری اشتهای خود را از دست می دهد. اولین کاری که باید در چنین شرایطی انجام داد این است که سعی کنید اضطراب را به حداقل برسانید. باید بدانید که بی میلی به خوردن همیشه با یک مشکل واقعی همراه نیست. با مشاهده رفتار کودک، می توانید آن دلایل عینی را که او را از آرامش و احساس امنیت باز می دارد، از بین ببرید. توجه کن به حالت عمومیسلامتی مرد کوچولو، شاید گرفتگی بینی یا لثه ملتهب ناشی از لق شدن دندان مانع اشتهای او شده است. دلیل ممکن است یکی دیگر از مشکلات نامرئی خارجی باشد. بنابراین، نشان دادن کودک به یک درمانگر برای اهداف پیشگیرانه مفید خواهد بود.
یک دلیل ثانویه ممکن است بی میلی پیش پا افتاده به غذا خوردن باشد، زیرا کودک صرف نظر از محلی که در آن تغذیه می شود، به سادگی بسیار کم غذا می خورد. نیاز به سیری برای هرکس فردی است و آنچه برای والدین به نظر می رسد هوس است ممکن است هنجار مرسوم خود برای کودک باشد. اشتها همچنین تحت تأثیر استعداد ژنتیکی فرد برای رشد شدید یا برعکس، رشد سرکوب شده، یعنی فیزیولوژی است.
فصلی بودن این پدیده را نباید رد کرد. بسیاری از مردم در فصل گرما اشتهای خود را از دست می دهند. در فصل زمستان، اشتهای ناکافی می تواند ناشی از کند شدن فرآیندهای متابولیک در بدن باشد، زمانی که نیاز به انرژی تامین شده توسط غذا کاهش می یابد. و مصرف انرژی کودک خود نقش مهمی ایفا می کند. اغلب اوقات، اشتها به طور مستقیم به فعالیت کودک بستگی دارد. هر چه او فعال تر و بازیگوش تر باشد، سریعتر باید ذخایر انرژی خود را دوباره پر کند و برای این کار، باید بیشتر بخورد.
چگونه می توانم به ناخواسته کوچک کمک کنم؟
اول از همه توجه مربیان مهدکودک را به نیاز جلب کنید تمرین فیزیکیبرای کودکان. و فراموش نکنید که دنبال کنید فعالیت بدنیکودک. این می تواند ژیمناستیک، سخت شدن، رقصیدن یا یوگای کودکان باشد. پیاده روی در رودخانه نیز برای این اهداف عالی است. هوای تازه. باران یا برف نمی تواند دلیلی برای لغو ورزش روزانه و بازی های غیرفعال درون گروهی باشد.
سعی کنید کودک خود را به انواع غذاها عادت دهید تا در محیط مهدکودک هیچ شگفتی برای او پیش نیاید. بهتر است از قبل بدانید که گروه از چه غذاهایی تغذیه می‌کند، و اگر غذاهایی در منو وجود دارد که کودک شما دوست ندارد، فقط از آنها بخواهید آنها را جایگزین کنند یا به طور کامل آنها را از رژیم غذایی فردی حذف کنند. به او یک گشت کوتاه در اتاق غذاخوری بدهید، او را به آشپزها و سایر کارکنان معرفی کنید، این به کاهش استرس و احتیاط نسبت به غریبه ها کمک می کند. اصرار کنید که معلمان تحت هیچ شرایطی کودک را با تهدید یا سرزنش در حضور همه مجبور به اتمام غذا نکنند. چنین روش هایی غیرقابل قبول است و فقط وضعیت را بدتر می کند.
تنها با تلاش مشترک والدین و مربیان می توان شرایطی را در اتاق غذاخوری ایجاد کرد که در آن غذا خوردن برای کودک به عنوان بخشی از زندگی روزمره در مهدکودک به عنوان یک فرآیند خوشایند که باعث استرس و ناراحتی روانی نمی شود، تلقی شود.
گاهی اوقات والدین هنگام فرستادن کودک خود به مهدکودک متوجه می شوند که کودک از غذا خوردن در آنجا امتناع می کند. و متأسفانه بسیاری معتقدند که چنین رفتاری فقط یک هوی و هوس است، اما این پدیده بی دلیل نیست. کودکی که به تازگی شروع به رفتن به مهدکودک کرده است ممکن است چندین دلیل خوب برای امتناع از خوردن داشته باشد. بیایید از این مقاله دریابیم که چه چیزی چنین اعتراضی را توضیح می دهد و برای کمک به کودکان با چنین مشکلی چه باید کرد.
کودک از غذا خوردن در باغ امتناع می کند - دلایل این رفتار چیست؟
بیشترین دلیل اصلی– کودک به دلیل تغییر محیط استرس شدیدی را تجربه می کند. که در در این موردنیازی نیست که کودک را مجبور به خوردن غذا کنید. فقط زمان به تغییر این وضعیت کمک می کند. همانطور که تمرین نشان می دهد، پس از چند هفته، کودک به تیم جدید عادت می کند و با بقیه بچه ها با اشتیاق زیاد غذا می خورد. سایر دلایل متداول که علت امتناع کودک از غذا خوردن در مهدکودک را توضیح می دهد عبارتند از:
- تغذیه نامناسب اغلب، منوی مهدکودک از بسیاری جهات با منوی خانه متفاوت است، و از آنجایی که اکثر کودکان در غذا بسیار محافظه کار هستند، به سادگی از امتحان غذاهایی که برای آنها ناآشنا است می ترسند.
- صبحانه در منزل. والدین نگران کودک، اغلب سعی می کنند صبح ها به او غذا بدهند. در نتیجه، کودک قبل از شروع صبحانه در مهدکودک زمانی برای گرسنه شدن ندارد.
- تلاش برای دستکاری. بچه ها احساس خوبی دارند که امتناع از خوردن غذا باعث نگرانی والدینشان می شود و با سوء استفاده از این موضوع، بزرگترها را مجبور می کنند که آنها را زودتر از مهد کودک ببرند.
- ناتوانی در غذا خوردن با قاشق به طور مستقل. این یکی از دلایل رایج عدم غذا خوردن کودک در مهدکودک است. اگر او هنوز بر این مهارت مسلط نشده است و معلم وقت ندارد که در طول فرآیند تغذیه به کودک شما توجه کند، به احتمال زیاد او گرسنه خواهد ماند.
اما این نیز اتفاق می افتد که کودکان از خوردن در باغ امتناع می ورزند، زیرا آنها با غذا خوردن ارتباط خود را ایجاد کرده اند. به عنوان مثال، در خانه، در طول وعده غذایی، والدین دائماً کودک را آموزش می دهند (او را به دلیل دست و پا چلفتی، شلختگی، کندی و غیره سرزنش می کنند)، بنابراین روند غذا خوردن به سادگی او را "بار" می کند.
امتناع از خوردن غذا پس از پایان دوره سازگاری
گاهی پیش می آید که نوزاد پس از پایان دوره سازگاری اشتهای خود را از دست می دهد. در این صورت سعی کنید اضطراب او را به حداقل برسانید. سعی کنید درک کنید که بی میلی به خوردن همیشه با یک مشکل واقعی توضیح داده نمی شود. فقط برای مدتی رفتار کودک را با دقت مشاهده کنید تا بتوانید دلایلی که باعث می‌شود کودک احساس امنیت و آرامش کند را شناسایی و از بین ببرید. به سلامت کلی نوزاد توجه کنید شاید کودک در مهدکودک به دلیل التهاب لثه، لق شدن دندان یا گرفتگی بینی غذا نمی خورد. علت نیز ممکن است یکی دیگر از مشکلات نامرئی خارجی باشد. بنابراین، بازدید از درمانگر - به منظور پیشگیری - اضافی نخواهد بود.
یکی دیگر از دلایل رایج ممکن است بی میلی ساده به غذا خوردن باشد، زیرا کودک صرف نظر از اینکه دقیقاً از کجا تغذیه می شود، خیلی کم غذا می خورد. والدین نباید فراموش کنند که نیاز به سیری برای هرکس کاملاً فردی است و آنچه ممکن است برای بزرگسالان مانند هوس به نظر برسد ممکن است هنجار مرسوم خود برای نوزاد باشد.
فصلی بودن را نیز نباید رد کرد. پدیده مشابه. حتی یک فرد بالغ ممکن است در گرمای تابستان اشتهای خود را از دست بدهد. در زمستان اشتهای ضعیفممکن است با کاهش سرعت فرآیندهای متابولیک در بدن همراه باشد، زمانی که نیاز به انرژی به دست آمده از غذا کاهش می یابد. همچنین مصرف انرژی در این که کودک در مهد کودک غذا نمی خورد نقش بسزایی دارد. اغلب، اشتها ارتباط نزدیکی با فعالیت کودک دارد. هر چه او بازیگوشتر و فعال تر باشد ، سریعتر باید ذخایر انرژی خود را دوباره پر کند و برای این کار ، باید بیشتر و بیشتر غذا بخورد.
کودک در باغ غذا نمی خورد - چه باید کرد؟
اگر کودکی می‌خواهد در مهدکودک غذا بخورد، یک بار دیگر به شما یادآوری می‌کنیم، هرگز او را سرزنش نکنید و مجبورش نکنید که غذا بخورد تا کودک در آینده مجبور به غلبه بر منع و ترس نشود. کم کم وقتی به محیط جدید عادت کرد خودش شروع به خوردن می کند. به نوبه خود می توانید از معلم بخواهید که کودک شما را با کودکانی که خوب و سریع غذا می خورند سر میز بنشیند. شاید با نگاه کردن به آنها، فرزند شما هم سعی کند غذا بخورد، زیرا بچه ها سعی می کنند در همه چیز از یکدیگر تقلید کنند. اگر کودک شما شروع به خوردن چیزی در باغ کرد، حتما او را به خاطر آن تحسین کنید.
علاوه بر این، ما قویاً توصیه می کنیم که قبل از بازدید از مهدکودک به منویی که در آنجا به کودکان ارائه می شود علاقه مند شوید. سعی کنید غذاهای مشابه را در خانه تهیه کنید تا کودک خود را به آنها عادت دهید. سپس کودک به چنین رژیم غذایی عادت می کند و غذا باعث منفی گرایی و احتیاط او نمی شود.
همچنین وقتی از پزشکان اطفال پرسیده می شود که اگر کودک در باغ غذا نمی خورد چه باید کرد، پزشکان پاسخ می دهند:
- به کودک خود بیاموزید که بدون کمک بزرگسالان با قاشق غذا بخورد.
- در راه رفتن به مهدکودک، به نوزاد خود آب نبات، سیب یا کلوچه ندهید.
- قبل از رفتن به مهدکودک به کودک خود غذا ندهید.
- سعی کنید روحیه رقابت را در فرزندتان فعال کنید.
- به کودک خود فرصت دهید تا به آن عادت کند، حتی اگر چند ماه طول بکشد. اما اگر زمان گذشته است و وضعیت به هیچ وجه تغییر نکرده است، با یک روانشناس تماس بگیرید.
یکی دیگر از جزئیات مهم این است که غذا خوردن باید یک روش خوشایند باشد، اما نیازی به افراط نیست. شما نباید یک وعده غذایی را به «نمایش» دیگری تبدیل کنید. به عنوان مثال استفاده کنید ترفندهای مختلفبا قاشق هواپیما و غذا صحنه هایی را جلوی نوزاد اجرا کنید و غیره. به یاد داشته باشید که در مهدکودک معلم برای انجام این کار وقت نخواهد داشت. اگر کودک شما به چنین وعده غذایی عادت کرده است، بعداً تمایلی به غذا خوردن در مهد کودک نخواهد داشت.
والدین همچنین باید به فرزند خود بیاموزند که از کسانی که سعی در تهیه این یا آن غذا دارند سپاسگزار باشد. سعی کنید به کودک خود توضیح دهید که امتناع از غذا مانند بی احترامی به آشپز است. می توانید از فرزندتان بخواهید که در تهیه یک غذا به شما کمک کند و سپس حتما از او تعریف کنید. در این مورد، تربیت خوب به سادگی به او اجازه نمی دهد از غذاهای ارائه شده در مهد کودک امتناع کند. روی مشکل تمرکز نکنید، در راه خانه شروع به "توضیحات" نکنید. بهتر است از کودک خود در مورد غذا بپرسید، اما نه بیشتر. شما نباید زودتر از زمان مقرر کودک خود را بردارید تا به او غذا بدهید. اگر اینها را رعایت کنید توصیه های ساده، پس به احتمال زیاد فرزند شما با تغذیه مشکلی نخواهد داشت.
سلام جولیا!
اگر کودک نه تنها در مهدکودک بلکه در خانه هم نمی خواهد غذا بخورد، حتما باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. این ممکن است منادی "علامت" یک بیماری خاص باشد
با این حال، در مورد غذا خوردن در باغ:
1) اگر کودکی نمی خواهد غذاهای خاصی بخورد، صرفاً به این دلیل که آنها را دوست ندارد، می توانید جلوی کودک به معلم بگویید که کودک شما مجبور نیست همه چیز را بخورد. شما خودتان می‌دانید که تغذیه "تحت فشار" قطعا منجر به مشکلات روانیهم امروز و هم آینده و نگران نباشید که فرزند شما گرسنه خواهد شد! بهتر گرسنگی خفیف، که از کودک آزاری در خانه فروکش خواهید کرد!
2) توصیه می شود گاهی اوقات (فقط گاهی) زودتر به مهد کودک بروید. زودتر بروید - در ساعات ناهار و ببینید بچه ها چه می خورند و چگونه می خورند. این ظروف دقیقا چیست؟ سرد سرد)؟ کمی گرم؟ کیفیت محصولات چگونه است؟ رژیم غذایی شما هر چند وقت یکبار تغییر می کند؟
در مورد این موضوع با والدین دیگر صحبت کنید. شاید بچه هایشان هم نمی خواهند غذا بخورند؟ پس حق با شماست، همه جلسه والدین، شما حق دارید سرویس میز با کیفیت را از مدیریت مطالبه کنید!
3) همچنین باید روی این واقعیت تمرکز کنید که نباید غذای خود را به باغ بیاورید (به استثنا: آلرژی ها، رژیم غذایی پزشکی). مهدکودک یک آموزش گروهی است، بنابراین برای معلمان دشوار خواهد بود که به کودکان دیگر توضیح دهند که او چه کاری می تواند انجام دهد، اما ما نمی توانیم. چنین وضعیتی به احتمال زیاد حس حسادت، احساس بی عدالتی و غیره را تحریک می کند.
4) در نظر بگیرید که آیا چیزی آسیب زا برای فرزند شما اتفاق می افتد یا خیر. این به برخی از موقعیت های استرس زا مزمن، تروما، محرومیت، محرومیت ... اشاره دارد.
از این گذشته، یک حادثه از دیدگاه یک بزرگسال ممکن است تأثیر آسیب زا بر روح یک کودک نداشته باشد، اما برای یک کودک چنین چیز کوچکی می تواند بسیار دردناک درک شود.
به اصطلاح کودکان به طور شهودی تعارضات و اختلافات مداوم بین والدین خود را احساس می کنند. و این نیز می تواند به عنوان رفتار علامتی در قالب "خرابکاری" غذا در باغ منعکس شود.
5) در این مرحله باید توجه داشت که سیستم پیش دبستانیدر مناطق ما بسیار دور از ایده آل است! بنابراین، باید با این واقعیت کنار آمد که کودکان در حال حاضر هستند سال های اولدیکته کنید چه زمانی گرسنه باشند، چه زمانی به رختخواب بروند، چه زمانی، چه زمانی، چه زمانی،... بدون در نظر گرفتن نیازهای فردی!
بنابراین، برای پایان دادن به این مشاوره در یک یادداشت خوش بینانه، بیایید در مورد آنچه باید تلاش کنیم رویاپردازی کنیم! شاید نمونه صبحانه ها و میان وعده های بعدازظهر مونته سوری گامی جدید، حتی اگر هنوز دور باشد، در توسعه سیستم پیش دبستانی باشد!
برای اشاره: «طبق روش مونته سوری، کودکان از سنین پایین انگیزه خود تنظیمی را دارند. در مورد صبحانه و میان وعده بعد از ظهر، وقتی بچه ها گرسنه می شوند، خودشان احساس گرسنگی را تشخیص می دهند و خودشان غذا می خورند تا احساس گرسنگی را برطرف کنند.»
بر اساس موارد فوق، کودکان تمایلی به خوردن ندارند زیرا نمی دانند چگونه بدن خود را بشنوند و نیازهای خود را درک کنند. این همچنین می تواند زمانی اتفاق بیفتد که والدین غذا را به کودک می ریزند و به او فرصت احساس گرسنگی نمی دهند.
برای شما آرزوی حل مشکلات خانوادگی دارم نظم هنجاری! و، سعادت و عشق، باشد که آنها همراهان جدایی ناپذیر شما و خانواده تان شوند!
ویتالی بولیگا - روانشناس، روان درمانگر خانواده (بارانوویچی، جمهوری بلاروس)
جواب خوبی بود 1 جواب بد 0فرزندم در مهدکودک غذا نمی خورد، چه کار کنم؟ چرا نوزاد از غذا خوردن با بچه های دیگر امتناع می کند؟ البته سرزنش آشپزها ساده ترین کار است. یا شاید دلیلش جای دیگری باشد؟ ویژگی های طعم کودک را در خانه مشاهده کنید: چه غذایی را ترجیح می دهد؟ دلایل امتناع از غذا خوردن در مهدکودک ممکن است روانی یا ماهیت فیزیولوژیکی. مهم است که بدانید چرا کودک شما اشتهای خود را از دست می دهد.
اگر کودکی در خانه با اشتها غذا می خورد، اما از غذا خوردن در باغ امتناع می ورزد، به این معنی است که او احساس ناراحتی می کند. محیط جدید. یک فرد بالغ نیز ممکن است اشتهای خود را از دست بدهد موقعیت های شدید. دنیای دروننوزادان ویژگی های خاص خود را دارند و زمانی که هماهنگی ذهنی با تغییر شرایط بیرونی مختل شود، استرس ایجاد می شود.
نوزاد نمی تواند آنچه را که در روح کوچکش می گذرد با کلمات توضیح دهد. چه باید کرد؟ صبر کن. با گذشت زمان، کودک به محیط تغییر یافته عادت می کند و گرسنگی خود را نشان می دهد. شاید از جمع بچه های مهدکودک راضی نیست یا مادرش را از دست داده است؟ به زودی ترس بچه ها از بین می رود، همه چیز درست می شود.
دلایل دیگر برای امتناع از غذا در مهدکودک عبارتند از:
- ترس از هر چیز جدید؛
- بیش از حد احساسات؛
- تفاوت بین منو و منوی اصلی معمولی؛
- ناتوانی در استفاده از قاشق
چرا کودک در مهدکودک غذا نمی خورد؟ کودک خود را در محیطی ناآشنا می بیند که در آن ناهار و صبحانه جمعی برگزار می شود. این یک رستوران کوچک برای کودکان است، نه کمتر. آیا این مراسم غذایی با آنچه در خانه اتفاق می افتد مطابقت دارد؟ اگر پدر در حال حرکت یک ساندویچ می خورد و مادر از یک سالاد رژیمی برای شکل خود راضی بود، دیگر نیازی به صحبت در مورد فرهنگ غذایی نیست.
چه باید کرد؟ کودک خود را به کافه ها و اغذیه فروشی ها ببرید تا با شکل جمعی غذا خوردن آشنا شود. کودکان برج ثور به ویژه نسبت به نوآوری ها تحمل نمی کنند، زیرا آنها هر چیز جدید را تهدیدی برای نظم جهانی درونی خود می بینند.
احساسات و دستکاری
نوزاد در خانه چه می خورد؟ غذا در مهدکودک گاهی با غذای خانگی بسیار متفاوت است. کودک نمی تواند به منوی جدید عادت کند و سازگاری آن زمان می برد. افراط در احساسات نیز می تواند اشتها را به شدت کاهش دهد.کودک مادرش را از دست داده است، عمه های ناآشنا در اطراف او هستند - او از تنهایی می ترسد. بعضی از بچه ها در روزهای اول مهد کودک گریه می کنند و مادرشان را صدا می کنند. البته بحث اشتها مطرح نیست. کودک به دلیل ناراحتی غذا نمی خورد. او ممکن است از چیدن میز و کارد و چنگال خوشش نیاید - این را در نظر داشته باشید.
برخی از کودکان می توانند با امتناع از غذا خوردن در مهدکودک والدین خود را دستکاری کنند: اگر مادر آنها را زودتر به خانه ببرد چه می شود؟ چه باید کرد؟ به دستکاری واکنش نشان ندهید: اکنون غذا نمی خورد، بعدا می خورد.
برای اطمینان از اینکه کودک شما در مهدکودک با اشتها غذا می خورد، استفاده ماهرانه از کارد و چنگال را به او آموزش دهید. او ممکن است به سادگی خجالتی باشد یا منتظر باشد تا معلم به کمک بیاید.
دلایل فیزیولوژیکی برای امتناع
علاوه بر دلایل ذهنی برای از دست دادن اشتها، ممکن است دلایل فیزیولوژیکی نیز وجود داشته باشد:
- اثرات فصلی بر بدن؛
- ویژگی های متابولیک؛
- صبحانه مقوی در خانه؛
- عدم فعالیت بدنی
آیا متوجه شده اید که در روزهای گرمیا حوصله غذا خوردن ندارید یا اولویت های ذائقه شما در حال تغییر است؟ کودکان همچنین در معرض تأثیرات فصلی و بیوریتم های طبیعی هستند. به عنوان مثال، کسی نمی خواهد صبحانه بخورد، و کسی به اندازه کافی برای شام نمی خورد. سعی نکنید نیازهای غذایی کودک خود را در توصیه های کتاب قرار دهید: فردیت را در نظر بگیرید.
چگونه بیوریتم های فصلی می توانند بر اشتهای نوزاد تأثیر بگذارند؟ ما قبلاً متوجه شده ایم که کودکان مانند بزرگسالان قادر به احساس سعادت غذاهای لذیذ نیستند.
کودک دقیقاً به اندازه ای که بدن برای تجدید انرژی و رشد نیاز دارد غذا می خورد.
که در دوره تابستانتوسعه در هوای آفتابی بدن کودک(و رشد) سریعتر از زمستان اتفاق می افتد. بنابراین، در تابستان کودک همه چیز را با اشتها می خورد. در مهد کودک در زمستان کمتر غذا می خورد زیرا نیازی به انرژی اضافی نیست.
متابولیسم فردی یکی دیگر از ویژگی هایی است که بر اشتهای فرد تأثیر می گذارد. بنا به دلایلی، اعتقاد بر این است که خوردن مقادیر زیاد غذا نشانگر سلامتی است. این درست نیست. کسانی که متابولیسم سریع دارند غذای زیادی می خورند: غذا به سرعت پردازش و جذب می شود. با متابولیسم آهسته، خوردن مقدار زیادی غذا باعث چاقی می شود. چه باید کرد؟ کودک به طور شهودی یک رژیم غذایی فردی را تشکیل می دهد، بنابراین نباید او را مجبور کنید "مثل پدر" زیاد غذا بخورد.
بسیاری از مادران به دلیل مراقبت بیش از حد، قبل از مهدکودک به کودک شیر می دهند (اگر گرسنه شود چه می شود؟). همه اینها منجر به امتناع از خوردن صبحانه در مهد کودک می شود. آیا می توانید با شکم سیر غذا بخورید؟ شاید کودک در مهدکودک غذا نمی خورد زیرا به اندازه کافی حرکت نمی کند؟ فراموش نکنید که هدف از غذا، پر کردن کالری است. کودک هنوز لذت "لذت بردن از طعم یک غذای خوشمزه" را درک نکرده است، بنابراین وقتی گرسنه است غذا می خورد. در مهد کودک، کودک می تواند کمی حرکت کند و با همسالان خود بازی کند، بنابراین احساس گرسنگی به وجود نمی آید.
وضعیت دردناک
چرا نوزاد در باغ و خانه بد غذا می خورد؟ علت ممکن است یک وضعیت دردناک، نقض عملکرد دستگاه گوارش باشد. علل اختلال در دستگاه گوارش عبارتند از:
- آلرژی به غذاهای خاص؛
- اختلالات عصبی روانی؛
- عوامل ارثی؛
- اکولوژی بد
با این بیماری ها و سایر بیماری ها و اختلالات، کاهش شدید اشتها رخ می دهد. نوزاد همچنین ممکن است التهاب غشای مخاطی معده و روده، آسیب کبدی یا پانکراتیت داشته باشد. انتخاب پذیری اشتها نشان دهنده عدم تحمل برخی از اجزای غذایی است: پروتئین ها، اجزای کربوهیدرات یا چربی ها.
ممکن است کودک به دلیل ترس از درد شکم غذا نخورد. درد ممکن است به دلیل انسداد مری، آروغ زدن یا احساس سوزش در داخل شکم رخ دهد.
بسیاری از نوزادان ممکن است از بزرگ شدن کبد (طحال) رنج ببرند و از خوردن امتناع کنند. چه باید کرد؟ اگر متوجه شدید که کودکتان در خانه یا باغ غذا نمی خورد، باید فوراً او را به متخصص اطفال نشان دهید.
سوء هاضمه (سوء هاضمه) هنگامی که غذای کافی وجود ندارد، احساس سیری در معده ایجاد می کند. چنین کودکانی نیاز به رژیم غذایی دارند که توسط متخصص تجویز شود. اگر کودک به طور قاطع از خوردن درست غذا امتناع کند، انتظار برای "آب و هوای دریا" وجود ندارد: باید به دکتر بروید.
عوامل ارثی مستقیماً بر شکل گیری تأثیر می گذارد ترجیحات غذاییو مقدار غذای خورده شده به یاد دارید چه کسانی در خانواده شما غذای کم مصرف می کردند؟ اکولوژی ضعیف باعث عفونت اندام های گوارشی می شود و میل به مصرف غذا را به دلیل ناراحتی بعد از غذا کاهش می دهد.
چگونه ترک های پوستی بعد از زایمان را از بین ببریم؟
دلایل امتناع کودک از غذا خوردن در مهدکودک
مهمترین دلیل این است که کودک به دلیل شروع به رفتن به مهدکودک استرس زیادی را تجربه می کند و به همین دلیل است که به طور قاطع از خوردن غذا خودداری می کند. در این شرایط، تحت هیچ شرایطی نباید به موضوع خوردن غذا فشار بیاورید یا کودک را مجبور به خوردن کنید. در این شرایط فقط زمان به تغییر شرایط کمک می کند. در چند هفته، همانطور که تمرین نشان می دهد، کودک به تیم جدید عادت می کند و با اشتیاق با همه بچه ها غذا می خورد.
بیشتر اوقات، غذای باغ به طور قابل توجهی با رژیم غذایی در خانه متفاوت است، بنابراین کودک ممکن است به سادگی از خوردن غذاهای ناآشنا بترسد. در این صورت، لازم است از قبل، حتی چند ماه قبل از شروع مهدکودک، والدین شروع به تهیه غذاهایی مشابه غذاهایی که در مهدکودک سرو می شود، در خانه کنند. اگر مادران همیشه چنین غذاهایی را در خانه تهیه می کنند، کودک معمولاً هنگام بازدید از مهد کودک با غذا مشکلی ندارد. اما اگر کودک به خوردن غذاهای لذیذ، محصولات "کوزه ها و بسته ها" عادت داشته باشد، قطعاً نمی تواند از مشکلات جلوگیری کند.
یکی دیگر از مشکلات رایج در مورد امتناع کودک از غذا در مهدکودک، ناتوانی در غذا خوردن مستقل با قاشق است. اگر کودک هنوز بر چنین مهارتی مسلط نشده باشد، به سادگی در باغ غذا نمی خورد. آموزگار گاهی وقت نمی کند که به همه بچه ها در طول شیردهی توجه کند و بچه گرسنه می ماند. بنابراین برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید از قبل به کودک خود غذا خوردن را با قاشق آموزش دهید.
اما این نیز اتفاق می افتد که کودک غذا نمی خورد، زیرا او ارتباط خود را با مصرف غذا ایجاد کرده است. به عنوان مثال، مادر در خانه هنگام غذا خوردن دائماً کودک خود را سر سفره آموزش می دهد (او را به دلیل کندی، شلختگی، دست و پا چلفتی و غیره سرزنش می کند). بنابراین، خود فرآیند خوردن غذای کودک در مهدکودک به سادگی "سرسخت" است. در این مورد، مربیان باید رویکردی مهربانانه برای نوزاد پیدا کنند.
اگر کودک از غذا خوردن در مهد کودک امتناع کرد چه باید کرد؟
اگر کودک در ابتدا در مهدکودک غذا نمی خورد، هرگز او را مجبور نکنید و به خاطر آن سرزنش نکنید تا کودک مجبور به غلبه بر ترس یا ممنوعیت نباشد. کم کم وقتی به محیط جدید عادت کرد شروع به خوردن می کند. از معلم بخواهید کودک شما را با بچه هایی که سریع و خوب غذا می خورند سر میز بنشیند. شاید کودک به آنها نگاه کند و همچنین سعی کند غذا بخورد، زیرا کودکان همه چیز را پشت سر هم تکرار می کنند. اگر کودک شما در مهدکودک شروع به خوردن چیزی کرد، حتما او را به خاطر آن تحسین کنید.
والدین باید به فرزند خود بیاموزند که به کسانی که سعی در تهیه این یا آن غذا با عشق داشتند احترام بگذارد. برای او توضیح دهید که امتناع از خوردن به معنای بی احترامی به مردم است. و اگر غذای اندکی بخورید به معنای سپاسگزاری از آنهاست. از فرزندتان بخواهید در تهیه غذا به شما کمک کند و سپس حتماً او را به خاطر آن تحسین کنید. فرزند پروری خوبدر این صورت، به سادگی اجازه نمی دهد که کودک شما از غذاهای ارائه شده در مهد کودک امتناع کند.
غذا خوردن باید روشی خوشایند باشد، اما نباید زیاده روی کرد. زمانی که کودک سرگرم می شود، زمان صرف غذا نباید به «نمایش» تبدیل شود. مثلا با غذا و قاشق پرنده از ترفندهای مختلف استفاده می کنند، صحنه هایی را جلوی او اجرا می کنند و .... باید بدانید که در مهدکودک معلم این کار را انجام نمی دهد، زیرا کودکان زیادی در گروه هستند. اگر کودکی به چنین وعده غذایی عادت کرده باشد، جای تعجب نیست که او تمایلی به خوردن در مهد کودک نداشته باشد. همچنین نباید مسابقات لباس های فانتزی را در خانه ترتیب دهید. این فقط به کودک شما آسیب می رساند، زیرا بعید است که کودک غذای مهد کودک را دوست داشته باشد، زیرا او به سادگی به آن عادت ندارد.
اگر نوزاد برادر یا خواهر داشته باشد خوب است - وقتی افراد زیادی پشت میز می نشینند، بچه ها همیشه بهتر غذا می خورند. اگر فرزند دیگری وجود نداشته باشد، می توان آنها را جایگزین کرد اسباب بازی های بزرگتا کودک بداند در مهد کودک چگونه غذا می خورد. همچنین برای فرزندتان توضیح دهید که چگونه غذا بخورد تا مزاحم دیگران سر سفره نشوید.
اگر کودک آمادگی کافی برای حضور در مهدکودک را داشته باشد، در مهدکودک بدون مشکل غذا می خورد. اگر والدین وقت خود را به این آماده سازی اختصاص دهند، پس هیچ مشکلی برای غذا خوردن در باغ وجود ندارد.