خیلی خوب است که زمانی را به یاد بیاوریم که اولین ماشین خود را گرفتیم. بله، قبلاً استفاده می شد، اما امکان سوار شدن آن وجود داشت. اگرچه ما به سفر به سرزمین های دور فکر نمی کردیم ، اما از آنجایی که کودک هنوز کوچک بود ، سخت کار کردیم و همانطور که قبلاً گفته شد از ماشین استفاده شد. با این حال، زمان ثابت نمی ماند. ما وارث دوم خود را به دنیا آوردیم، یک ماشین جدید گرفتیم و متوجه شدیم که سفر با بچه ها باید بسیار سرگرم کننده و آموزشی باشد.
از این گذشته، آنها همیشه با والدین خود خواهند بود، در طول سفر چیزهای جدید و جالب زیادی یاد می گیرند، با افراد جدید ملاقات می کنند. اما مزیت اصلی سفر با کودکان این است که آنها استراحت خوبی خواهند داشت و احساسات خوشایند زیادی دریافت می کنند.
من را برای مثال در نظر بگیرید: در کودکی از فرصت سفر محروم بودم. با اینکه چندین بار با هواپیما پرواز کردیم. اما آنها نه در تعطیلات، بلکه بیشتر برای تجارت پرواز کردند. بسیاری از پدران و مادران می ترسند که بچه ها از سفر در جاده ها بترسند. بنابراین می خواهم از تجربه شخصی به شما بگویم که سفر با ماشین با فرزندانتان چگونه است.
که در اجباریباید اسنادی در کنار شما وجود داشته باشد - گواهی تولد کودک و بیمه نامه پزشکی. همیشه آنها را ببرید، حتی اگر به خانه پدربزرگ و مادربزرگتان بروید. می پرسی چرا؟ یک بار به دیدن مادربزرگم رفتیم و من تصمیم گرفتم: "چرا به این تکه های کاغذ اضافی نیاز دارم؟" اما غیر منتظره اتفاق افتاد.
دخترم مریض شد و ما خوش شانس بودیم که به یک شهر کوچک رسیدیم و موفق شدیم با پزشکان به توافق برسیم. خوشبختانه ما را پذیرفتند. اما شرایط متفاوت است، درست مانند مردم. بنابراین اسناد اصلی ترین چیزی است که باید هنگام سفر با کودکان با ماشین همراه خود داشته باشید. اگر به خارج از کشور سفر می کنید، از قبل بدانید چه مدارکی برای چنین سفری لازم است.
یک چیز بسیار مهم در سفر. باید حاوی ید، سبز درخشان، قرص های مسکن و تب بر، داروهای ضد بیماری و پچ باشد. به هر حال، قرص های ضد بیماری حرکت در سفر به کریمه به ما کمک زیادی کرد. در هر صورت جعبه کمک های اولیه باید تمام موارد فوق را داشته باشد. داروهابه علاوه مواردی که شما و فرزندانتان به آنها نیاز دارید. علاوه بر این، در صورت شروع زایمان در جاده، جعبه کمک های اولیه می تواند برای زنان باردار مفید باشد.
نکته شماره 3: صندلی کودک یا سایر وسایل مشابه
با این حال، بهتر است از یک صندلی استفاده کنید. سلب مسئولیت صندلی کودکیعنی جان کودک در خطر است. راندن ماشین در حال حاضر یک خطر بزرگ برای یک بدن جوان است. چه می توانم بگویم، اگر حتی برای بزرگسالان وجود دارد؟ تعداد زیادی ازهر گونه تجهیزات ایمنی صندلی متعلق به یکی از آنهاست. من شخصاً بارها دیده ام که بچه ها بی خیال در صندلی عقب ماشین بازی می کنند. اما خودروها گاهی اوقات در ترافیک سنگین رانندگی می کنند.
دو خطر اصلی در تصادف وجود دارد: نبستن کمربند ایمنی و بستن نادرست همان کمربند ایمنی. در مورد کودک، نمی توان او را با یک کمربند که برای بزرگسالان طراحی شده است ببندید. بنابراین، با کمک یک صندلی کودک، می توانید به طور ایمن کودک خود را محکم کنید و سطح حفاظت لازم را برای او فراهم کنید.
اگر کودک هنوز 3 ساله نشده است، باید از صندلی استفاده کنید که توانایی تغییر موقعیت او را در آن داشته باشد. یعنی در صورت لزوم کودک در آن بنشیند، دراز بکشد و دراز بکشد. برای کودکان بزرگتر، توصیه می شود از صندلی هایی استفاده کنید که دارای اجزایی باشد - یک صندلی، یک تکیه گاه و یک تکیه گاه قابل تنظیم ارتفاع. با تشکر از او، وقتی کودک بزرگ شد، مجبور نخواهید بود یک صندلی جدید بخرید. برای شما کافی است که به سادگی اجزای غیر ضروری را حذف کنید.
نکته 4: دستمال، پوشک، دستمال توالت، دستمال مرطوب، پوشک، حوله
حتی این چیزها را در صندوق عقب نگذارید. بنابراین، اگر سفر برای مدت طولانی برنامه ریزی شده است، پس بهتر است از پوشک یکبار مصرف و یکبار مصرف استفاده کنید. زیرا در پوشک، پوست به خوبی «نفس نمی‌کشد». بنابراین نظر شخصی من این است که شما باید یک پوشک یکبار مصرف بگیرید. اگر پسری دارید که می تواند بگوید که می خواهد به توالت برود، از قبل یک بطری یا شیشه درب دار تهیه کنید. ما از همه این گزینه ها "بر روی خود" استفاده کردیم، بنابراین موفق شدیم از مشکلات جلوگیری کنیم.
اگر والدین نمی دانند چگونه کودک خود را در جاده سرگرم کنند، می توانند بلافاصله برای یک سفر کابوس آماده شوند. که در دوران کودکییک نفر نمی تواند همیشه یک جا بنشیند، به همین دلیل کودک است. و هر چه جوانتر باشد، پرت کردن حواس او دشوارتر خواهد بود. بله، 5 به کودک یک سالهمی توانید کارتون را روشن کنید (اگر کاری برای انجام آن دارید). شما می توانید کلمات و معماها را بازی کنید، این کاری است که من انجام می دهم. حتی می توانید منظره فوق العاده از پنجره را به او نشان دهید.
نوزادان کوچکتر به توجه بیشتری نیاز دارند. می توانید برای آنها یک افسانه بگویید، یک آهنگ بخوانید، به یک کتاب با تصاویر رنگارنگ نگاه کنید، اجازه دهید آنها با اسباب بازی مورد علاقه خود بازی کنند. یعنی از قبل به این فکر کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا حواس فرزندتان را از یک سفر خسته کننده برای او منحرف کنید. به عنوان آخرین راه حل، فقط ماشین را متوقف کنید و به کودک خود فرصت بازی بدهید هوای تازه. اگر دو فرزند باشند، خوش گذرانی آنها با یکدیگر راحت تر خواهد بود.
حتی اگر بیماری حرکت برای فرزندتان ناشناخته باشد، به شما توصیه می کنم که همیشه حداقل یک ست لباس تعویضی در دست داشته باشید. و بهتر است که او در این نزدیکی دراز بکشد. اگر کودک با بیماری حرکت "آشنا" است، کیت پزشکی باید همیشه حاوی قرص های ضد این بیماری و همچنین دستمال های بسته باشد. 2 گزینه آخر در هر سفری ضروری است.
کودک باید چنین لباس هایی بپوشد تا کودک در آن راحت و راحت باشد. اما ویژگی های ماشین خود را فراموش نکنید - چه دمایی در گرما و سرما دارد. تا نوزاد در هوای گرم یخ نزند و در هوای سرد بیش از حد گرم نشود.
خیلی سوال واقعی، اگر خانواده شما به یک سفر طولانی می روند. خرید غذاهای معمولی همیشه در کافه های کنار جاده ها امکان پذیر نیست. به جرات می توانم بگویم که غذای آنجا زیاد خوب نیست. بنابراین، هنگامی که ما در امتداد حلقه طلایی و به Evpatoria سفر می کردیم، از قبل حداکثر آذوقه تهیه می کردیم. کودکان در درجه اول به غذای گرم نیاز دارند، بنابراین قمقمه ضروری است. فرنی یا سوپ را حتی بعد از 900-1000 کیلومتر گرم نگه می دارد.
می توانید انواع ساندویچ و ماست را در کیسه کولر نگهداری کنید. برای این منظور، توصیه می شود کیسه ای با سیستم خنک کننده یا کیسه ای که از شبکه ماشین تغذیه می شود، بردارید. در جاده، بچه ها قطعا چیزی را می جوند. آجیل، آب نبات مکنده، نی و کلوچه برای این منظور مناسب هستند. علاوه بر اینکه برای مدتی کودک را سیر می کنند، در یک سفر طولانی نیز حواس او را پرت می کنند.
مطمئن شوید که ماشین شما دارد سهام بزرگاب. باید در کابین (1-2 بطری در هر یک و نیم تا دو لیتر) و در صندوق عقب (2-3 قوطی در هر 5 لیتر) باشد. مهم نیست چقدر قصد سفر دارید، باید آب وجود داشته باشد. معمولا بچه ها تمایل زیادی به نوشیدن الکل دارند، اما عادت به تحمل آن ندارند.
یکی از آنها گلدان بچه گانه است که کاست های قابل تعویض دارد. این برای یک کودک بسیار مهم است، زیرا بر خلاف بزرگسالان، او نمی تواند به داخل بوته ها یا توالت کثیف برود. با تشکر از گلدان، همه کارها را می توان بدون عجله غیر ضروری انجام داد.
وقتی به کریمه رفتیم (اولین سفر بزرگ خانوادگی ما) ماه اوت بود. تابستان، گرم و من واقعا پشیمان شدم که برای محافظت از بچه ها در برابر آفتاب پرده نگرفتم. در سفر بعدی همه ما به طور قابل اعتمادی از او محافظت شدیم. پرتوهای سوزانبه لطف پرده های مکنده
همچنین قابل ذکر است روکش پشتی صندلی جلو. بچه ها عاشق تاب دادن پاهای خود هستند و این منجر به کثیف شدن صندلی می شود. و بهتر است نه فقط یک شنل، بلکه یک شنل که یک جیب دارد. همه چیزهایی را که کودک در وهله اول به آن نیاز دارد - اسباب بازی ها - مناسب است.
8 نکته ما در مورد وسایلی که هنگام سفر با کودکان باید بسته بندی کنیم از ما گرفته شده است تجربه شخصی. من و فرزندانم در امتداد حلقه طلایی روسیه و به کریمه (Evpatoria) سفر کردیم. فرزند ارشد دخترلیزا 5 ساله بود، او برادر جوانتر - برادر کوچکتررم یک و نیم ساله است. آنها سفر را به خوبی تحمل کردند، همه خانواده ما از این سفرها لذت بخش ترین احساسات را دریافت کردند. شما باید از قبل در مورد همه چیز فکر کنید.
بنابراین، دختر من واقعاً دوست دارد در طول سفر کارتون های مورد علاقه خود را بازی کند یا تماشا کند. بنابراین، ما از قبل می دانیم که باید یک لپ تاپ بگیریم. با این حال، برای یک کودک بزرگ است. من باید از دوستانم یک ناوبر بخواهم که می توانم چیزی را روی آن تماشا کنم. در این زمینه، یک iPad مفید خواهد بود. این به بزرگسالان کمک می کند تا به سرعت مناظری را که می خواهیم ببینیم پیدا کنند. و برای کودکان این گزینه عالی برای تماشای کارتون و بازی خواهد بود.
سفرهای خانوادگی تنها نیست یک سفر سرگرم کننده، بلکه مشکلات خاصی برای مردم وجود دارد. حتی گاهی باید در جاده زایمان کرد. دانستن زمان مراجعه به زایشگاه برای زنان و مردان بسیار مهم است. ما در بارداری دومم نیاز به تجارت داشتیم و با وجود اینکه هفت ماهه باردار بودم، باید برای همه چیز آماده می شدم. شگفتی های غیر منتظره. خوشبختانه هر دو بار خارج از ماشین محبوبمان زایمان کردم که الان خانواده ما به طبیعت می روند و جز لذت از آن چیزی نمی برند.
بر اساس مطالب سایت اطلاعات کودکان برای والدین و کودکان
سفر با کودک خود به سفر طولانی، باید با خود غذا ببرید بلند مدتنگهداری در بسته بندی مناسب و بدون هوا علاوه بر این، محصولات و ظروف باید به طور خاص برای کودکان طراحی شوند.
با بچه ها تا 1 سال، فقط در شیر دادن، هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت.
اگر نوزاد مصنوعی یا تغذیه مخلوط، باید بطری ها، شیر خشک شیر خشک، آب بطری و همچنین دیگ بخار یا بطری گرم کن یا فقط قمقمه همراه داشته باشید. آب گرمتا بتوانید به سرعت برای کودک در جاده غذا تهیه کنید. برای نوزادانی که روشن هستند تغذیه مصنوعی، همراه داشتن آب بطری کودک نیز توصیه می شود تا بتوانید به صورت دوره ای آن را به نوزاد خود عرضه کنید.
برای کودکان بالای 6 ماهاگر در حال حاضر غذای کمکی دریافت می‌کنید، ارزش آن را دارد که در طول سفر، غذای کودک تولید شده صنعتی را در شیشه‌ها و غلات فوری نوزاد تهیه کنید. برای اینکه بتوانید فرنی فوری را رقیق کنید، باید قمقمه را با آب داغ بگیرید.
کودک بالای 1 سالمی توانید غذای تهیه شده در منزل را متناسب با سن کودک و همچنین کفیر کودکان، کشک کودکان در بسته بندی تکی، غلات فوری، آب میوه های تولیدی صنعتی کودکان و چای کودکان مصرف کنید.
محصولات شیر تخمیر شده باید تازه باشند. مهم است که به یاد داشته باشید که آنها باید در آن ذخیره شوند دمای پایینبنابراین اگر این محصولات را با خود می‌برید، کیف خنک‌تری در نظر بگیرید. اگر آن را ندارید، می توانید آن را ذخیره کنید محصولات لبنیو در یک کیسه معمولی، اما آنها را در آفتاب قرار ندهید. و باید به یاد داشته باشیم که در این صورت عمر مفید آنها تقریباً به نصف کاهش می یابد، بنابراین این محصولات باید تا 24 ساعت پس از خرید مصرف شوند.
برای کودکان از 1 سال تا 2 سالمی توانید کتلت بخارپز، سیب زمینی آب پز یا سبزیجات دیگر (کدو سبز، هویج، گل کلم و غیره)، تخم مرغ آب پز، گندم سیاه یا دیگر تهیه کنید. شیربرنج، بدون افزودن روغن در آب پخته می شود، زیرا فرنی شیر با روغن سریعتر فاسد می شود. می توانید میوه ها را مصرف کنید: سیب، گلابی، موز و سبزیجات خام مانند هویج. آنها باید از قبل در آب جاری گرم کاملاً شسته شوند و سپس خشک شوند و در یک ظرف محکم بسته قرار داده شوند.
کودک بالای 2 سالعلاوه بر موارد فوق، می توانید چیزکیک های خانگی و کاسه پنیر کوتیج نیز مصرف کنید. اما ظروف پنیر کوتیج را نمی توان بیش از یک روز و در یک کیسه یخچال بیش از 2 روز نگهداری کرد. آنها باید در فویل یا یک ظرف پلاستیکی محکم بسته بندی شوند.
سبزیجاتی مانند خیار و گوجه فرنگی نیز مناسب هستند که می توانید از آنها سالاد در جاده درست کنید و همچنین ساندویچ با پنیر.
اگر با قطار، هواپیما یا کشتی سفر می‌کنید، می‌توانید با غذای «بزرگسالان» که در این نوع حمل‌ونقل ارائه می‌شود، نوزاد خود را که ۲ ساله است تغذیه کنید. با این حال، در اینجا نیز باید با دقت ظروف را برای کودک خود انتخاب کنید. باید از غذاهایی که به راحتی مسموم می شوند اجتناب کنید: اینها عمدتاً گوشت و همچنین انواع محصولات عجیب و غریب هستند. در طول سفر، نباید غذاهایی را به کودک خود بدهید که قبلاً امتحان نکرده است: آنها می توانند واکنش ناکافی در بدن ایجاد کنند و سفر خراب می شود. سالادهای تهیه شده از غذاهای آشنا، سوپ (اما بدون مواد عجیب و غریب، بنابراین ترکیب آنها باید به دقت مورد مطالعه قرار گیرد)، غذاهای سبزیجات، مانند برنج با سبزیجات، سیب زمینی آب پز و نوشیدنی - کمپوت و ژله برای کودک مناسب است.
غذای کودک در حال حرکت: غذا را کجا نگهداری کنیم؟
ارزش این را دارد که در حین سفر چگونه غذای خود را ذخیره کنید. اگر یک سفر طولانی در پیش دارید، انجام آن بدون کیسه حرارتی دشوار خواهد بود. با این حال، چنین کیسه ای زمان نگهداری محدودی برای غذا دارد، بنابراین اگر بیش از یک روز را در جاده سپری می کنید، می توانید برای اولین بار غذای آماده شده در خانه را بردارید و سپس از غلات فوری کودکان، پوره سبزیجات و گوشت استفاده کنید. کلوچه های کودکان در مغازه های کنار جاده می توانید محصولات لبنی تازه بخرید: کفیر، پنیر دلمه، ماست.
در حال حاضر تعداد زیادی اقلام در فروش وجود دارد که می توانند تهیه و نگهداری غذا را در سفر آسان تر کنند. از این گذشته ، بسیار مهم است که رژیم غذایی کودک با آنچه در خانه به آن عادت دارد تفاوت زیادی نداشته باشد.
کیسه حرارتی(کیسه کولر، ظرف حرارتی) قمقمه ای به شکل جعبه است که می تواند مدت زمان طولانیدمای اولیه غذا را حفظ کنید. این می تواند پلاستیک یا پارچه نرم باشد. کیسه های حرارتی وجود دارند که دارای یک محفظه داخلی اضافی با افزایش عایق حرارتی هستند. می توانید محصولات فاسد شدنی را که نیاز به نگهداری در دمای پایین دارند (فرآورده های شیر تخمیر شده، کتلت و سایر محصولات گوشتی، چیزکیک و غیره) در آنجا قرار دهید.
بخاری غذای بچه - اگر کودک غذای کمکی دریافت کند، یک چیز غیر قابل جایگزین است. آنها کاملا جمع و جور هستند، بنابراین فضای زیادی را در چمدان شما اشغال نمی کنند. تنها مشکل ممکن است کمبود منابع برق در جاده باشد. اگرچه بخاری هایی وجود دارد که برای استفاده در ماشین طراحی شده اند و همچنین با باتری کار می کنند. برای مدل های باتری دار، حتما یک ست یدکی برای سفر ببرید.
قمقمه برای غذا– این یک چیز بسیار فشرده و کاربردی است که برای سفرهای نه چندان طولانی مناسب است. اندازه آنها کمی بزرگتر از قمقمه برای مایعات است.
این کیت معمولا شامل مجموعه ای از ظروف محکم بسته می شود که می توانید در آنها قرار دهید ظروف مختلف. با این حال، چنین قمقمه ای برای یک، حداکثر دو وعده غذایی کافی است. حداکثر مدتحفظ حرارت قمقمه های کلاسیک از 18 ساعت تجاوز نمی کند. علاوه بر این، نگهداری بیش از یک روز غذا یا نوشیدنی در قمقمه توصیه نمی شود.
قمقمه برای آبلازم است با خود ببرید آب گرمبرای رقیق کردن شیرخشک شیرخشک، غلات فوری و همچنین مخلوط کردن با آب سرد تا آب گرم برای نوشیدن کودک به دست آید، زیرا بدن کودک در جاده در برابر انواع عفونت ها آسیب پذیرتر می شود و هیپوترمی باید حذف شود. می توانید کمپوت گرم یا آب میوه را که در خانه دم کرده اید، داخل قمقمه بریزید.
همچنین ظروفی وجود دارد که حمل و نقل غذا در آنها راحت است و می توانید از آنها در جاده به کودک خود غذا دهید و آب دهید:
- ظروف پلاستیکی با درب برای حمل و نقل مواد غذایی تهیه شده در خانه راحت هستند.
- بشقاب های پلاستیکی کودکان با درب نیز برای حمل غذا طراحی شده اند. علاوه بر این، آنها برای تغذیه کودک راحت هستند.
- صفحه مکنده واژگون نمی شود، حتی اگر وسیله نقلیه ای که در حال سفر هستید تکان بخورد.
- فنجان های سیپی برای کودکان بالای 1 سال مناسب است: برای آب، آب میوه، کفیر، کمپوت، نوشیدنی های میوه ای، نوشیدن ماست مناسب است. مایع از آنها نمی ریزد و کودک نمی تواند کثیف شود.
- یک فنجان نوشیدنی برای کودکان بالای 1.5 سال نیز اجازه نمی دهد مایع ریخته شود. برای سفر با هر وسیله حمل و نقل ضروری است.
- بطری برای نوزادانی که با بطری تغذیه می شوند.
غذای کودک در حال حرکت: به چه چیزی نباید به کودک خود غذا بدهید؟
غلات فوری برای بزرگسالان و همچنین سوپ ها و پوره های فوری برای یک کودک کوچک مناسب نیستند. اکیداً توصیه نمی شود که سوسیس و کالباس را با خود در جاده ببرید، زیرا آنها به سرعت خراب می شوند و به راحتی مسموم می شوند، حتی اگر برای تغذیه کودکان در نظر گرفته شده باشند. شما می توانید در جاده ها از شیر استریل نشده و همچنین هر نوع لبنیات مسموم شوید. خانگیبه عنوان مثال، پنیر یا کفیر، زیرا تحت عملیات حرارتی قرار نمی گیرند.
در طول سفر و همچنین در ایستگاه های قطار و مغازه های کنار جاده نمی توانید از دست خود غذا بخرید. بهترین خرید محصولات لازماز پیش. اما اگر هنوز به چیزی نیاز دارید، بهتر است یک سوپرمارکت بزرگ در کنار جاده پیدا کنید.
قوانین بهداشتی در سفر
برای جلوگیری از مشکلات سلامتی در سفر، رعایت بهداشت بسیار مهم است. البته انجام این کار در جاده دشوارتر از خانه است. با این حال، بسیاری وجود دارد وسایل مختلفمحصولات بهداشتی که می توانید در سفر از آنها استفاده کنید.
قبل از غذا خوردن، کودک باید دست های خود را بشوید. اگر امکان شستن دست ها زیر شیر آب وجود دارد (مثلاً در قطار)، این کار باید با استفاده از صابون آنتی باکتریال انجام شود. شایان ذکر است که با وجود اینکه صابون آنتی باکتریال برای استفاده روزانه توصیه نمی شود، در سفر ضروری خواهد بود. بهتر است چنین صابونی مایع باشد، زیرا صابون جامد، حتی صابون ضد باکتری، می تواند به مرور زمان باعث تکثیر باکتری ها شود.
اگر امکان شستن دست های کودک وجود ندارد، می توانید از نوار بهداشتی با اشباع ضد باکتری استفاده کنید. همچنین ضد عفونی کننده های مخصوص دست مبتنی بر الکل وجود دارد: می توانید آنها را در داروخانه خریداری کنید. شما هم می توانید بگیرید دستمال کاغذیصورت و در صورت لزوم دست های کودک را بعد از غذا پاک کنید.
هنگام غذا خوردن، حتما یک پیش بند ضد آب برای کودک خود قرار دهید تا در طول فرآیند شیردهی لباس های او کثیف یا خیس نشود.
منوی نمونه برای سفر
- برای یک کودک 1-1.5 ساله
صبحانه – فرنی فوری نوزاد با آب، پوره میوهیا آب میوه
شام - پوره سبزیجاتسبزیجات تولید صنعتی یا آب پز خانگی؛ کتلت بخار یا پوره گوشتتولید صنعتی؛ آب میوه، نوشیدنی میوه یا کمپوت.
میان وعده بعد از ظهر - پنیر کوتیج کودکان، کلوچه های کودکان، میوه.
شام - تخم مرغ آب پز، فرنی بچه فوری با آب، کفیر بچه، کوکی بچه.
- برای یک کودک 1.5-2 ساله
صبحانه – فرنی بچه فوری، نصف سیب.
ناهار - سیب زمینی آب پز، کتلت بخار، میوه.
میان وعده بعد از ظهر - شیر یا پنیر مخصوص کودکان با کوکی ها.
شام - تخم مرغ آب پز، فرنی فوری با آب، کفیر بچه.
- برای یک کودک 2-3 ساله
صبحانه - فرنی - فوری یا خانگی در آب، ساندویچ با پنیر.
ناهار – سالاد، کتلت بخارپز با برنج، کمپوت یا نوشیدنی میوه.
میان وعده بعد از ظهر - پنیر یا شیر مخصوص کودکان با کلوچه، میوه.
شام - کاسرول یا چیزکیک، کفیر بچه یا شیر.
این ایده 3 سال پیش متولد شد. در ابتدا قصد داشتم سفری باشکوه به شدیدترین منطقه - ولادیووستوک داشته باشم. 6000 کیلومتر یک طرفه.
بلافاصله شروع به جستجوی همراهان سفر کردم. من دو تا پیدا کردم: نیسان سانی دهه 90 و گرانت. البته یه شرکت مشکوک :)
خوشبختانه زمستان گذشته همسرم باردار شد و ما به خاکاسیا محدود شدیم. و در طول یک سال، به همه چیز فکر کردم، از ماهیت خارق العاده چنین شرکتی قدردانی کردم و تصمیم گرفتم که بایکال در حال حاضر کافی باشد.
صادقانه بگویم، من از آن دسته مسافرانی نیستم که در عرض شش ماه شروع به ساختن یک مسیر دقیق می کنم، هر دقیقه را یادداشت می کنم، هر نقطه توقف را تعیین می کنم.
در این صورت، من می سوزم و اصلاً نمی خواهم جایی بروم. بنابراین، من در بیشترین آمادگی طرح کلی: در مورد ایرکوتسک، بایکال، مناطق اطراف مطالعه کردم. تاریخ، افسانه ها، اسطوره ها. چه چیزهای جالبی وجود دارد که باید به آنها نگاه کرد، نحوه رانندگی تقریباً و زمان تقریبی سفر.
ناگهان معلوم شد که همکار من نیز به بایکال می رود. ما تعطیلات، آرزوها و آرزوها را هماهنگ کردیم. حرکت برای 27 ژوئن برنامه ریزی شده بود.
من و یولیا تا آخر شک داشتیم. یک هفته قبل از تعطیلات ، ما هنوز مطمئن نبودیم که می رویم - دختر فقط هشت ماهه بود.
به هر شکلی این سفر انجام شد.
داستان به پنج بخش تقسیم می شود:
آماده سازی
در یک سفر طولانی با یک کودک
زمان سنجی
مشکلات در جاده
دریای باشکوه - بایکال مقدس
امروز در مورد دو مورد اول.
آماده سازی
فاصله بین نووسیبیرسک و ایرکوتسک چندان طولانی نیست - کل مسافت پیموده شده حدود 5000 کیلومتر بود - برای برخی فقط در یک جهت این مقدار است. اما این دورترین سفر جاده ای برای خانواده من تاکنون بوده است. به همین دلیل ما برای آن کاملا آماده شدیم.
ما تایرهای خوب Nokian Nordman SX خریدیم.
تا به حال من را ناامید نکرده است، از بلوط ساخته نشده است، روی آب نمی لغزد.
پایه ها تعویض و اسپیسرها نصب شد.
ماشین دو سانت خوب بالا رفت. حداقل یک بار این به ما در شن های اولخون کمک کرد.
یک توری را روی توری رادیاتور چسباندیم.
نمی‌دانم او چقدر کمک کرد، اما در هر توقف یک شیشه کوچک از چیزهای مرده را از او بیرون می‌کشیدیم. مش رایج ترین است - برای نگه داشتن مگس ها روی پنجره ها. آنها آن را با نوار چسب چسباندند، اما این ایده واقعا بدی بود - مش به طور مرتب کنده می شد. که در دفعه بعدمن یک طرح نصب دیگر ارائه خواهم کرد.
ما 2 ایستگاه CB را از یکی از همکاران قرض گرفتیم تا به حرف کامیون داران گوش دهیم.
تمام مدت قبل از آهنگ من ویدیوی "آمریکا بدون ترمز از کوه پایین می رود" را به یاد می آورم.
اجازه دهید به شما بگویم، برادران، این واکی تاکی یک موضوع بسیار بحث برانگیز است - به نظر می رسد وجود دارد، اما به نظر نمی رسد. همه تشک ها را بدون هیچ مشکلی مرتب کردیم اما در بین آنها گم شدم اطلاعات مفید. کیفیت بسیار متوسط است - SNR بسیار پایین است.
در طول چهار روز سفر، تنها اطلاعات مفیدی که استخراج کردیم، اطلاعاتی در مورد مکان هایی بود که می توانید در طول جاده شنا کنید. خب، بین رانندگان کامیون دعوا شد، تبلیغات، یکی داشت گازوئیل می فروخت، یک جا از تصادف صحبت کردند. هیچ چیز فوق العاده مفیدی نیست، خدا را شکر.
در هر دو ماشین بچه‌ها بودند، بنابراین موضوع استفاده از دستگاه واکی تاکی پیچیده‌تر است - بالاخره فحش دادن یک کلمه است.
اگر ایستگاه موقتی باشد، فیدر باید از درها وارد سالن شود و در هنگام باران، آب می تواند بی رحمانه از طریق این کابل به داخل سالن بریزد.
اما یک ابزار بسیار مفیدتر، واکی تاکی های قابل حمل است.
من کیت Midland GXT-900 را خریدم. در بزرگراه آسان بود یک چیز غیر قابل تعویض. یکی دو کیلومتر کار می کند (البته اگر کامیون بین ما باشد، کیفیت به شدت بد می شود).
کمک به یکدیگر در هنگام سبقت گرفتن، بحث در مورد برخی ساختمان ها یا رویدادها در مسیر، توافق بر سر توقف، سرعت حرکت و هشدار دادن در مورد خطر بسیار عالی است. و به طور کلی، شوخی است. برای چند ساعت اول، ما معمولاً مانند بچه‌های کوچک در اطراف بازی می‌کردیم - این اولین دستگاه واکی تاکی ما است.
چرا این یکی را انتخاب کردید؟ تجهیزات خوب: دو دستگاه واکی تاکی خوش دوخت، یک هدست سیمی (در بزرگراه و با یک کودک خواب، تفاوت می کند)، یک شارژر از 220 و از فندک، یک گیره برای اتصال به کمربند.
رادیو برای کار در روسیه تأیید شده است - محدودیت توان 0.01 W برآورده شده است. راز این است که این حالت Low است، اما به طور پیش فرض رادیو در حالت High کار می کند - 5 W - این به برد دریافت 20 کیلومتر در شرایط ایده آل. یعنی به لطف این حالت، رادیو را می توان به روسیه فرستاد، اما با قدرت بسیار بالاتری کار می کند.
69 کانال بیش از حد کافی است. اگرچه ما به طور کلی تمام طول راه را در کانال اول چت می کردیم - شخص دیگری چهار بار در گفتگوی ما دخالت کرد، اما ما هرگز به کانال دیگری تغییر نکردیم.
باتری ها قابل جابجایی هستند و با 3 باتری قلمی قابل تعویض هستند.
تنها یک ایراد وجود دارد - ایستگاه اتصال نشان نمی دهد که باتری ها شارژ شده اند - نشانگرهای قرمز همیشه روشن هستند - اگر شارژ را برای مدت طولانی ادامه دهید، ظرفیت شروع به کاهش می کند.
به طور کلی، همه چیز بسیار بهتر از آنچه قبلاً در اینجا گفتم گفته شده است.
بیشتر از midges درمان ویژهبرای شیشه جلو و چراغ جلو بسیار مفید بود.
مجموعه فیوز. فایده نداره
کیت تعمیر لاستیک تیوبلس. فایده ای نداشت خداروشکر
اب
6 لیتر آب برای دخترتان بیاورید و دست ها/ظروف خود را بشویید.
یک فلاسک حدود 4-5 لیتری در حال نوشیدن است. با کف پوشیده شده است و می تواند دما را برای مدتی حفظ کند.
فلاسک 1 لیتری با آب در کابین برای نوشیدن در راه. من برای پذیرش بطری های پلاستیکی مشکل دارم.
ما آدم های گزنده ای نیستیم و از شیر آب می کشیم. اما همیشه باید یک ظرف با آب آزمایش شده همراه خود داشته باشید. جایی در روستا از یک پمپ آب جمع آوری کردیم، پمپی که داخل یک ساختمان یک و نیم طبقه ساخته شده از چوب سیاه بود. بنابراین بوی گل و باتلاق می داد - نوشیدن آن ترسناک بود.
در راه برگشت بیش از 10 لیتر آب از دریاچه بایکال را داخل فلاسک و بطری بردیم.
برای هر موردی، با خود (ماشین خود) بردیم: یک چادر، دو کیسه خواب، یک تشک بادی و یک ست ظرف شش نفره.
در ماشین دوم نیز یک ست قابلمه و یک مشعل گاز گرفتیم.
این بار تعطیلات متمدنانه ای داشتیم - در خانه ها و هتل ها، بنابراین به وسایل وحشی (چادر و غیره) نیاز نداشتیم. اگرچه در راه بازگشت در امتداد دریاچه ها و رودخانه های کراسنویارسک رانندگی کردیم و در آنجا چادر بهترین نجات از آفتاب و باران بود و تشک مانند یک کشتی طولانی بود.
ظروف و گاز چندین بار استفاده شده است، اما ممکن است استفاده نشده باشد. این در مجموع نیمی از صندوق عقب اقلام غیر ضروری است.
من یک اینورتر ماشین 500 وات خریدم.
فکر کردم شاید بتوانم چیزی را در آنجا شارژ کنم یا در حالی که در ساحل دراز کشیده ام فیلم تماشا کنم. ازش استفاده نکرد
اگرچه این چیز مطمئناً مفید است - قبلاً در خانه به مدت سه ساعت در ماشین نشستم و تلفن و لپ تاپ خود را شارژ کردم.
داروها.
جاده غیرقابل پیش بینی است، کافه های جاده حتی غیرقابل پیش بینی تر هستند. بنابراین، یک کیت کمک های اولیه کامل از داروها را با خود می برید - برای سر، برای معده، برای زخم ها و غیره.
مجموعه ای مانند: mezim/gastal، smecta، imodium، کربن فعال, no-spa, bipanten, paracetamol/panadol/nurofen, مصرف کرد. و، البته، چیزهای استاندارد مانند گچ، باند، تورنیکت، ید / چیزهای سبز.
سرگرم کننده.
چهار روز در جاده و چند روز وقت آزاددر تعطیلات، باید کاری انجام دهید. در جاده، کتابهای صوتی و پادکست‌های مختلفی را منتشر کردم (چند قسمت از برندیاتینا و رونتولوژی).
من کتابهای مختلف زیادی در مورد قفل کردن، علمی تخیلی، اکهارت توله و «مسافر» نوشته ژان گرانژ در اتاق مطالعه گذاشتم.
من یک ویدیو در مورد lockpicking در رایانه لوحی خود آپلود کردم.
من حدود شش پازل با خودم بردم.
در یک سفر طولانی با یک کودک
به دخترم درمان ویژه. حداقل در زندگی، حداقل در سفر. (چه غافلگیر کننده، ها؟)
سن ما برای یک سفر طولانی بسیار ساده است - 8 ماه: ما هنوز از شیر گرفته نشده ایم، اما در حال حاضر بی سر و صدا شروع به مصرف داخلی غذای انسان کرده ایم. در حالی که او هنوز در ماشین به خواب می رود، نیازی به نگرانی در مورد نحوه سرگرم کردن او در تمام طول راه نیست. او در خیابان ها نمی دود، به این معنی که نیازی نیست نگران گم شدن در جایی باشد.
برای این سفر یک صندلی ماشین خریداری شد. در واقع، البته برای این سفر خریداری نشد، اما زمان زیادی طول کشید تا چیزی راحت مخصوص سفرهای طولانی را انتخاب کنیم. در اینجا، با شرمندگی من، باید اعتراف کنم که کودک تمام طول راه را روی صندلی ننشست - تقریباً نصف. وقتی سمیرا از خواب بیدار شد یا برعکس، قبل از خواب، شروع به هوسبازی کرد و گریه کرد. سپس زن او را در آغوش گرفت و به او غذا داد یا پذیرایی کرد. به طور طبیعی، راننده به حالت افزایش دقت و دقت و کاهش سرعت تغییر می کند.
بعد از بازگشت فقط به سمت صندلی می رود. شما باید صبور باشید و همسرتان را متقاعد کنید که کودک باید روی صندلی باشد و "تا زمانی که او در آغوش شماست به جایی نخواهیم رفت."
در آماده سازی برای سفر، البته، در مورد چگونگی کنار آمدن کودکان با سفر زیاد مطالعه کردم. کسانی که مسافرت می کردند می گفتند بچه ها بدون هیچ مشکلی تحمل کردند. درست است، کوچکترین سن مستند چنین مسافری 10 ماهگی است - ما 8 سال داشتیم. کسانی که نرفته بودند با هیستریک فریاد می زدند که این یک تمسخر است و آنها آن را به خطر نمی اندازند. شگفت آور بود که در میان مفسران افرادی بودند که چنین استدلال می کردند:
سلام به همه ما از ماگادان-نووروسیسک-ماگادان دورتر سفر کردیم، بچه های 3 و 7 ساله نمی توانستند روی صندلی ها بنشینند اسباب‌بازی‌های دی‌وی‌دی، ترجیحاً در راه خریده می‌شد، بنابراین کتابهای رنگ‌آمیزی جالب‌تر، عروسک‌های کاغذی برای دختران، شیرینی‌های معتدل، کراکر، نوشیدن مقدار زیادی آبمیوه، آب در طول سفر، همه راضی و خوشحال بودند، دراز می‌کشیدند روی بالش (آنها را از خانه بردند) بچه ها از آنها بسیار راضی بودند، بر این اساس آنها برای انواع اختلالات دارو مصرف کردند، خدا را شکر که به کارشان نیامد، بدون هیچ مشکلی رفتند، بچه ها به همه چیز عادت کردند. موقعیت های غیر استاندارد سریع تر
نگران بودم که دخترم در آغوش مادر بندکشی اش سوار شده باشد. و اینجا بچه ها روی ماشین سوار می شوند. البته نمی توانم سرم را دور این بپیچم.
میزی برای سرنشینان عقب که روی صندلی جلو آویزان می شود تا تبلتی را در آنجا قرار دهند و روشن کنند خوک پپا، که دخترم به سادگی طرفدار آن است. بر این اساس تبلت از یک آیپد احمقانه به یک اندروید ایسر تغییر یافت.
در طول مسیر هر 2-4 ساعت یکبار توقف داشتیم. اگر در طبیعت بود، کودک روی فرش یا چمن خزیده بود. در اینجا بهتر است چندین جوراب شلواری بردارید تا حرکات شما را محدود نکند. اگر در کافه‌ها توقف می‌کردیم، دخترم از روی ما، روی صندلی‌ها، روی میز با دستانش، روی همسایه‌ها بالا می‌رفت :)
البته پوشک هم همراه داشته باشید (برای جلوگیری از پوسیدگی آن ها را در توقف های طبیعی برداشتیم).
5-6 لیتر آب گرم(البته در چنین شرایطی خیلی زود گرم می شود) تا کودک را در راه بشویید.
البته، انواع اسباب بازی، کتاب، که هنوز در اصل اسباب بازی هستند.
برای قدم زدن در اطراف ایرکوتسک، ما یک کالسکه با خود بردیم، اگرچه این ظن وجود دارد که یک زنجیر کافی بود و این باعث می شد فضای بسیار بیشتری در صندوق عقب ذخیره شود.
ماشین ما قبلا رنگ شده بود، اما اگر نه، این کار را می کردم. با این حال، خورشید چشمان شما را نمی سوزاند و ماشین کمتر گرم می شود.
یکی دیگر از موارد مفید، برنامه Baby Monitor برای گوشی شما است. به صدا واکنش نشان می دهد و وقتی به آستانه خاصی رسید، با شماره مشخص شده تماس می گیرد. تلفن را برمی‌داری و گوش می‌دهی - ماشینی می‌رفت یا بچه‌ای از خواب بیدار می‌شد. در مواردی که کودک به خواب رفته است، اما شما باید متوقف شوید و دور شوید، کمک می کند. بدون تعصب - نه دور و نه برای مدت طولانی. همچنین زمانی که کودک در خانه روی تخت می خوابد و ما در اتاق دیگری یا بیرون هستیم از آن استفاده می کنیم.
درباره بایکال چنین مکانی در آنجا وجود دارد - صخره Shamanka. بر اساس افسانه ها، خود خدای بایکال، بورخان، در آنجا در صخره ای در تنگه زندگی می کرد. نه چندان دور از آن، پست های مهم وجود دارد. مردم سخاوتمندانه روی آنها روبان های رنگی می بندند. بنابراین آنها می گویند که انرژی بسیار قدرتمندی در اینجا وجود دارد. اسمش را یک نقطه قدرت، یک مکان نفرین شده، یک نقطه انرژی یا هر چیز دیگری بگذارید (من هنوز واقعاً به آن اعتقاد ندارم)، اما همچنان توصیه می کنم مراقب باشید با بچه ها به آنجا نروید. ما دو تا بچه داشتیم و هر دوی آنها عصبی و دمدمی مزاج شدند و دخترم خیلی گریه کرد. اگر من بدون همسرم بودم، البته یک بار دیگر با دخترم می رفتم تا نمونه نماینده تری تهیه کنم. اما او سرنوشت را وسوسه نکرد.
به طور کلی، دخترم این سفر را به خوبی انجام داد. گاهی اوقات گریه می کرد و دمدمی مزاج بود، اما دلایل آن متفاوت بود - نه جاده یا مکان های ناآشنا. در راه بازگشت، برای دیدار با مادربزرگ هایمان، در اقوام در قلمرو کراسنویارسک، در دریاچه ها و در کمروو توقف کردیم.
در این مدت، دخترم افراد جدیدی را دید که شاید در تمام عمر کوتاه خود هرگز ندیده بود)
نتیجه یک سفر دو هفته ای و ملاقات با اقوام (من ادعا نمی کنم که این یک انگیزه بود، شاید همه چیز طبق معمول پیش رفت):
سمیرا یاد گرفت چند ثانیه روی پاهایش بایستد
سپس بدون کمک و بدون حمایت به پاهای خود بنشینید.
در امتداد تخت حرکت کنید، پاهای خود را حرکت دهید.
غذای خانگی بخورید. او اصلاً فرنی یا پوره نمی خورد، اما با لذت فراوان تکه های گوشت، خیار، سیب و خربزه را می مکید. و همچنین آب گوشت بره و مرغ.
اما بعد از 2-3 سال دشوار خواهد شد. باید از زمان استفاده کنیم.
در ماه سپتامبر، شاید سفر دیگری با کودک باشد.
برچسب ها: چه، برای بردن، با، تو، در، یک، طولانی، جاده، با ماشین، با، یک، کودک
سفر با ماشین با یک نوزاد 3 ماهه
مادران عزیز به تجربه شما نیاز داریم!شوهر و فرزندم با ماشین به شهر دیگری می روند. کودک تقریباً 3 ماهه است. سفر 7-8 ساعت طول خواهد کشید، نه بیشتر. بهترین راه برای سفر با کودک چیست؟ در صندلی ماشین؟ آیا می توان در حالت نیمه نشسته برای مدت طولانی در آن ماند؟ یا بهتر است در گهواره ای مانند این http://i3.cdiscount.com/imagesok/medias/10/154263.jpg؟ هر کسی که در این سن با یک کودک با ماشین سفر می کند، لطفاً تجربه خود را به اشتراک بگذارد: چه چیزی را با خود ببرید (ما SV داریم - من مخلوط را یک بار در شب می دهم، در طول روز می رویم)، برای چه چیزی آماده شویم، چگونه فرزند شما این سفر را تحمل کرد، به طور کلی، من مشتاقانه منتظر توصیه شما هستم!
نکاتی در مورد چگونگی آماده شدن برای سفر با یک کودک کوچک، مزایا و معایب اینکه چه چیزی را با خود در جاده ببرید. اینفوگرافیک "اول ...
چه چیزی را با خود در جاده ببرید - Irishka
20 دسامبر 2012 - 7 نکته در مورد اینکه در سفر با خود چه چیزهایی را در جاده ببرید ... آیا تا به حال فکر کرده اید که می توانید با آن به یک سفر طولانی بروید ... چه کسانی از استفاده از صندلی کودک برای کودک خود غافل می شوند. در ماشین،...
منوی سفر برای بسیاری از کسانی که به سفر می روند یک موضوع دردناک است. هوای بیرون هر چه باشد، باید به خاطر داشته باشیم که بسیاری از محصولات به سرعت خراب می شوند. بله، هنگام انتخاب غذا برای جاده، می توانید ترجیحات خود را در نظر بگیرید. اما در حد اعتدال. از این گذشته، بیایید بگوییم، چیپس یا کراکر بمب ساعتی است که می تواند اشتهای کودک و بزرگسال را از بین ببرد و باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود. چه چیزهای مفیدی را باید با خود در جاده ببرید؟ کدام ظروف و بسته بندی را ترجیح می دهید؟ بیایید تمام تفاوت های ظریف را درک کنیم!
لیست غذاهایی که در گرما فاسد نمی شوند
بله، هیچ کس با این استدلال نمی کند که گرما یکی از مضرترین عوامل برای مواد غذایی حاوی رطوبت است. و لیست محصولات توصیه نشده شامل آن دسته از محصولاتی است که تحت تأثیر دمای بالا به سرعت خراب می شوند.
مهم: علاوه بر این نگرش دقیق، ارائه محصولات با شرایط نگهداری مناسب ضروری است. بنابراین بهتر است بهترین بسته بندی مانند ظروف وکیوم، کاغذ و حتی پارچه را انتخاب کنید که بتوانید به مدت 2 تا 3 روز غذا را در آن بپیچید.
بنابراین، در اینجا محصولاتی هستند که بیشترین ماندگاری را در سفر دارند و توصیه می شود در منوی سفر قرار دهید:
- دودی خام (برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان).
- تنقلات خشک به صورت نان، کلوچه، خشک کن، کراکر (خانگی).
- میوه های خشک به شکل زردآلو خشک، توت خشک و میوه ها.
- نان (بسته بندی شده در کاغذ، نه پلاستیک - در غیر این صورت به سرعت کپک می زند).
- ماست.
- آجیل (بدون نمک!).
- موسلی بارها
- سبزیجات و میوه های تازه که همیشه می توانید سالادها یا دسرهای دلچسب و سالمی را در جاده تهیه کنید.
شایان ذکر است در مورد سبزیجات، میوه ها و انواع توت ها که مصرف آنها در جاده توصیه می شود، به طور جداگانه ذکر شود:
- سبزیجات: خیار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هویج.
- میوه ها: سیب، گلابی، مرکبات، موز.
مهم: اگر غذای آماده شده در خانه مصرف می کنید، باید ظرف 5-7 ساعت مصرف شود.
این غذا می تواند به شکل زیر باشد:
- تخم مرغ آب پز، پوست کنده و خرد شده.
- سیب زمینی ژاکت.
- سیب زمینی آب پز.
- گوشت نرم (مثلاً فیله مرغ، بوقلمون و غیره).
همراه داشتن چه چیزهایی در یک سفر طولانی توصیه نمی شود؟
اول از همه این انواع متفاوتخورش ها، گوشت های خورشتی، لبنیات، هر نوع فست فود و سایر غذاهایی که می توانند برای کودک و بدن شما مشکل ایجاد کنند.
در یک سفر جاده ای با ماشین چه باید کرد: دستور العمل ها
البته، این راحت ترین راه برای سفر است، زیرا می توان مسیر را با در نظر گرفتن موسسات پذیرایی یا سوپرمارکت ها برنامه ریزی کرد.
مهم: هنگام بررسی چنین موسساتی باید به چه نکاتی توجه کنید؟ اگر می بینید که کامیون داران زیادی در نزدیکی پارک شده اند، این بهترین نشانگر است!
بنابراین برای سفر با ماشین (به جز مشعل گازسوز برای تهیه تنقلات سریع):
- آب آشامیدنی فراوان برای رفع تشنگی و تهیه چای، سوپ سبک و غیره.
- غذاهای خشک سبک مانند ساندویچ های داغ تهیه شده از غذاهای فاسد نشدنی، کلوچه و غیره.
- شیری که در یک کیسه حرارتی نگهداری می کنید و در نیمه اول روز به کودک خود می دهید.
- سبزیجات و میوه ها را برش دهید تا مجبور نباشید آنها را در جاده برش دهید.
مهم: سعی کنید با دقت بیشتری در مورد رژیم غذایی کودکان خود فکر کنید و بیشتر به آنها غذا بدهید!
بله، غذای خانگی در جاده هم خوب است. از این گذشته ، خوشمزه ، سالم و توسط شما آزمایش شده است (این تضمینی است که بدون آن انجام خواهد شد مسمومیت غذایی) و ارزان است. یک منوی معمولی و غیر معمول برای سفر تهیه کنید.
لواش پر از سبزیجات و مرغ
- این می تواند رول باشد ، با سبزیجات، کاغذ برنج و غذاهای مجاز برای کودک شما تهیه می شود. پس از گذاشتن کاغذ و مرطوب کردن آنها با آب، سطح را با محصولات لازم پر کنید و آنها را در یک لوله بغلتانید.
- . بله، آنها برای نیمه اول روز در ظرف باقی می مانند. آنها را می توان سرد خورد. فضای زیادی را اشغال نمی کنند. به سرعت و برای مدت طولانی اشباع می شود.
- رول لواش، پیتا، تورتیلا . چیزی را در آنها بپیچید که برای کودکان و بزرگسالان در جاده مفید است. در جاده ها ضروری است!
- کلوچه . آنها از نظر طعم متفاوت (نمکی، شیرین) و سیر کننده، به یک میان وعده دلچسب و خوش طعم در جاده تبدیل خواهند شد.
- ساندویچ . آنها مغذی، راحت و مفید هستند. فقط از سس مایونز، کره یا سوسیس استفاده نکنید که به راحتی می تواند باعث ناراحتی روده شود. بوقلمون آب پز، گوشت گاو یا گوساله و سبزیجات تازه با نان باگت عالی می شوند. بچه ها نان کنجدی را دوست دارند - مانند همبرگر، می توانید همه چیز را در آنها بپیچید، حتی آنچه را که دوست ندارند. و در جاده در روز اول این یک راه عالی است.
- - نان به سادگی خشک شده، که سپس می توان آن را با مربا و سایر اسپری های تهیه شده در خانه چرب کرد.
در یک سفر طولانی با ماشین چه چیزی را با خود ببرید؟
بله، در یک سفر طولانی با ماشین از تعدادی امکانات رفاهی محروم خواهید شد. اما می توان آنها را مثلاً با یک کیسه خنک کننده یا قمقمه جبران کرد. آن وقت دیگر مجبور نخواهید بود به دنبال غذاخوری در جاده باشید و برای مدت طولانی در جایی توقف کنید.
- سیب زمینی های پخته سیر کننده هستند و ماندگاری طولانی دارند و آنها را به گزینه ای عالی تبدیل می کند.
- تخم مرغ آب پز سفت.
- می‌توانید در خانه پیتزا را با فیلینگ‌های سالم یا خاچاپوری، چبورک (با فیل‌های سالم) بپزید که در کاغذ روغنی و کیسه‌های خنک‌تر احساس خوبی خواهید داشت.
- هر نوع شیرینی خانگی با میوه (اشترودل، شارلوت و غیره) همراه داشته باشید.
- شما می توانید چندین قمقمه با دوره اول و دوم با خود ببرید. اما توصیه می شود ابتدا همه اینها را بخورید!
مهم: در جاده فقط غذاهایی را که درست قبل از سفر تهیه کرده اید با خود ببرید. از این گذشته، غذایی که تحت عملیات حرارتی قرار گرفته است اولین چیزی است که فاسد می شود.
غذا برای سفر با قطار: دستور العمل ها
چه چیزی در مورد سفر با قطار خوب است؟ این چای با هادی و در دسترس بودن میز است - هر وقت خواستید بنشینید و غذا بخورید. بله، در واقع، بیشتر شبیه یک وعده غذایی معمولی است. اولاً ، سر میز - درست مانند خانه ، و ثانیاً ، با داشتن آب گرم ، همیشه می توانید نوشیدنی ها را دم کنید ، سایر غذاهای تهیه شده در خانه (نودل ، فرنی ، پوره سیب زمینی و غیره) را گرم کنید.
چه غذایی را باید با خود در قطار ببرید؟ اولین چیزی که به ذهن می رسد ساندویچ است.
بنابراین، علاوه بر نان مربعی، همراه خود داشته باشید:
- ماهی کم نمک.
- گوشت آب پز (مرغ، گوساله، بوقلمون).
- سبزیجات تازه.
نکته مهم: توصیه می شود در روز اول سفر ساندویچ بخورید.
دستور پخت:
- ساندویچ داغ: نان تست یا کروتون درست کنید، خنک کنید، با پنیر خامه ای بمالید، تخم مرغ آب پز و سبزیجات مورد علاقه خود را اضافه کنید، با پنیر بپاشید. پختن
- ساندویچ . بعد از تکه تکه کردن نان در خانه، نان تست را درست کنید. آنها را با پنیر خامه ای بمالید و برش های نازک ماهی (برای بچه های بزرگتر) یا گوشت و سبزیجات را روی آن قرار دهید.
سیب زمینی در کاپشن یا تکه تکه شده و چاشنی آن با چیزهای سالم و فاسد نشدنی، کیک هایی با پر کردن میوه و سالاد سبزیجات که در کالسکه تهیه می شوند، خوب می شوند. گزینه عالی– کاناپه های ساخته شده از محصولات مورد علاقه شما. به عنوان یک قاعده، آنها بر اساس نان، سیب زمینی، خیار، ماهی یا چیزی گوشتی هستند.
در تابستان با قطار چه کنیم؟
این لیست است محصولات نهاییبه جز آب آشامیدنی:
- خیار، گوجه فرنگی.
- موز، انگور، سیب، گلابی و پرتقال.
- کلوچه، شیرینی.
- نان.
- مربا، مهر و موم شده.
- کیسه های چای.
- پوره های میوه بچه، با مهر و موم هرمتیک.
- آب میوه در کیسه های کوچک.
مهم: کیسه های سلفون را تا حد امکان از گردش خارج کنید، بهتر است پوست را انتخاب کنید. کنار هم نگذارید محصولات مختلف. هنگام بسته بندی وسایل برای جاده، محصولات با بوی تند، که معمولاً در یک اتاق بسته هرگز تبخیر نمی شود.
هنگام سفر با اتوبوس چه چیزهایی را همراه داشته باشید؟
این حالت سفر تا حدودی یادآور حالت راه آهن است. پس از همه، ممکن است یک دیگ با آب گرم و مایکروویو نیز وجود داشته باشد (این جزئیات باید قبل از سفر روشن شود). بنابراین، مهم است که مقدار زیادی آب همراه خود داشته باشید. او به موقع تشنگی شما را برطرف می کند و به شما اجازه می دهد چیزی بپزید.
پس با خودت ببر:
- گوشت ، پخته شده در خانه، این گوشت خوک آب پز است، به عنوان مثال - به برش های نازک برش داده شده و در یک ظرف پلاستیکی یا کیسه خنک کننده بسته بندی می شود، وضعیت را نجات می دهد، زیرا ... پایه یک ساندویچ، ساندویچ و غیره خواهد شد.
- ماست ها - در اولین لحظات سیر می شوند و متابولیسم را تثبیت می کنند.
- دوره اول یا دوم در قمقمه - گزینه عالیبرای کودکانی که حتی در سفر نیاز به تغذیه طبق برنامه دارند.
- ساندویچ (بسیار قابل حمل و بسته بندی شده کاغذ غذا، کوکی ها، چیزکیک ها و سایر محصولات پخته شده.
- نان ترد، نان و همراه با اسپری های سالم خانگی با میوه های خوشمزه.
- میوه ها و سبزیجات که معمولاً در جاده مقاومت می کنند و بدن کودک و بزرگسال را با تمام فواید اشباع می کنند (گیلاس، هویج، برش داده شده در قالب مناسب، فلفل دلمه ای، خیارهای کوچک، کاهو و غیره).
- آجیل و میوه های خشک – در مصرف این غذا کوتاهی نکنید، در چنین سفرهایی باعث صرفه جویی در شما می شود، اما با فرزندتان موافقت کنید که او چه چیزی را بیشتر دوست دارد.
مهم: مطمئن شوید که غذا در جاده نه تنها برای حمل و نقل، بلکه برای ناهار خوری نیز مناسب است. برای این کار بسته بندی مناسب را انتخاب کنید.
چگونه با کودکان در جاده غذا بخوریم و چه کنیم؟
برای آنها و به خصوص در سفر اول بسیار سخت خواهد بود. آنها اغلب دچار بیماری حرکتی می شوند، از همه چیز می ترسند، احساس بیماری می کنند، در یک مکان حوصله شان سر می رود. حتی اگر غذا خوشمزه و سالم باشد.
هر زمان که فرزندتان حوصله اش سر رفت یا هر یک از این علائم را داشت، چیزی با خود بیاورید که او را مشغول کند. این بازی های مختلف، کتاب های رنگ آمیزی، تبلت با کارتون، جدول کلمات متقاطع و غیره.
چگونه و چه زمانی تغذیه کنیم؟ برای ما مهم است که کودک در جاده احساس خوبی داشته باشد.
پس به همه چیز فکر کنید:
- اولا ، فقط زمانی شیر بدهید که کودک گرسنه است.
- دوما ، بیش از حد تغذیه نکنید.
- سوم ، به یک منوی جاده از غذاهای خوشمزه و رضایت بخش فکر کنید (پوره سیب زمینی، سوپ رقیق، کباب، غلات، میوه ها، محصولات پخته شده، گرانولا خانگی با انواع توت ها و میوه ها و غیره).
فراموش نکنید که بین وعده های غذایی مصرف کنید:
- آب میوه در کیسه های کوچک.
- نان.
- شیرینی ها و سایر تنقلات سبک مانند ماست که به خوبی جذب بدن کودک می شوند (به هر حال بهتر است بسته بندی کوچکی انتخاب کنید که نوشیدن آن راحت تر باشد).
- انواع توت هایی که دست شما را کثیف نمی کنند، مانند انگور فرنگی، توت، زغال اخته، میوه های سفت، زردآلو خشک، خرما، کشمش، آلو خشک و زغال اخته خشک که شما را با ویتامین ها اشباع می کند، حرکت روده را بهبود می بخشد و به شما انرژی می بخشد. .
و در نهایت - بیایید خلاصه کنیم!
چیزهای زیادی می توانید در سفر با خود ببرید. فقط باید بدانید که چه چیزی و به چه شکلی در منوی جاده قرار دهید. برخی از نکات قطعا به شما کمک خواهد کرد.
1. هنگام بسته بندی غذا برای جاده، سعی کنید غذا حجیم یا سنگین نباشد. . در غیر این صورت، شما لذت نخواهید برد، بلکه خاطرات ناخوشایندی از نحوه مراقبت از خود دریافت خواهید کرد تا چیزی در جاده نیفتد و کثیف نشود.
2. غذای فاسد نشدنی مصرف کنید - این واضح است، باید از این دسته باشد که:
- سالم، رضایت بخش و با کیفیت بالا؛
- می توان برای مدت طولانی بدون یخچال نگهداری کرد.
- در آفتاب یا گرما ذوب نمی شود؛
- به راحتی آماده می شود یا اصلا نیازی به پخت یا برش اضافی ندارد، یعنی. توصیه می شود همه چیز را از قبل قطع کنید.
- بدون بوی تند؛
- تا حد ممکن ناراحتی کمتری ایجاد کنید (خردها، زباله ها و غیره).
سفر با یک کودک با ماشین می تواند یک ماجراجویی واقعی برای کل خانواده باشد. نکته اصلی این است که به درستی آماده شوید - نکاتی را برای والدین بخوانید، از قبل تصمیم بگیرید که چه چیزی را با خود در جاده برای فرزند خود ببرید و غیره.
ما برای شما لیست کوچکی از چیزهایی که باید در سفر با کودک با ماشین همراه خود داشته باشید آماده کرده ایم.
در جاده، باید فرزندتان را با خود ببرید:
من بر اساس آنچه فرزند شما می خورد می خورم. اکثر پمپ بنزین ها و کافه ها غذای کودک شما را به صورت رایگان یا با هزینه اندک در مایکروویو می پزند. این به شما این امکان را می دهد که در حال حرکت به کودک خود غذا بدهید.
زیاد بنوشید. آب، آب میوه در کیسه های با نی.
تنقلات - کراکر، کلوچه، شیرینی، میوه.
دستمال مرطوب، دستمال توالتو یک حوله
تعویض لباس یدکی در صورت خیس شدن یا کثیف شدن کودک و لباس جداگانه در صورت تغییر ناگهانی آب و هوا. اگر کودک هنوز کوچک است و پوشک می پوشد، پوشک کافی برای تعویض در جاده وجود دارد.
اگر کودک بیمار نمی شود، برای سرگرمی می توانید کتاب هایی با عکس و برچسب بگیرید. بازی های تخته ایروی آهنربا، کاغذ یا دفترچه یادداشت و نشانگرهای ضخیم.
اگر کودک یا شما ممکن است دچار بیماری ماشین شوید، چنین اسباب بازی هایی در جاده ها اضافی خواهند بود و بهتر است از اسباب بازی ما برای سرگرمی استفاده کنید. این بازی ها برای سرگرمی کودکانی که در جاده دچار بیماری حرکتی نمی شوند نیز مناسب است :)
تعدادی از اسباب‌بازی‌های مورد علاقه کودک شما، مناسب سن و جالب بودن کودک، بی‌جا نیستند.
کیسه مخفی در این کیف، وسایل و اسباب‌بازی‌های سرگرم‌کننده، از آن‌هایی که فرزندتان دوست دارد و چیزهای جدیدی جمع‌آوری کنید. این کیف آخرین راه حل است - اگر تمام سرگرمی های ممکن قبلاً تمام شده باشد و کودک در خلق و خوی دمدمی مزاج باشد.
پتو یا پتو و بالش. به هر حال، این امکان وجود دارد که مسافر جوان، برای خوشحالی والدینش، تمام راه را بخوابد. پس بگذار خوابش راحت باشد!
نکاتی برای والدینی که قصد سفر با کودک خود را با ماشین دارند:
آماده شدن برای سفر را از قبل شروع کنید، مسیر، زمان تقریبی سفر، تعداد تقریبی توقف ها و میان وعده ها را برنامه ریزی کنید.
در اینترنت جستجو کنید و نظرات والدینی را که قبلاً با ماشین با کودکان سفر کرده اند بخوانید.
از قبل فهرستی از چیزهایی که ممکن است خود و فرزندتان در ماشین نیاز داشته باشید تهیه کنید، امیدواریم مقاله ای که اکنون می خوانید در این مورد به شما کمک کند :)